Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^




Undervisningssted:
Strødammen Dagcenter
Klædemålet 9, Parterre
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
10-12-2020 kl. 10:15
Underviser:
Frederikke Holmgaard Andersen
Lokale:
lokale 1
Holdnr:
2020142
Lektioner:
95
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
Kursusringen
4600 Køge
T: 42 24 09 43
E: helle@kursusringen.dk

Kom og oplev glæden ved at gå ture sammen med andre. Vi går sammen i byens parker. Vi slutter af på café og taler om dagens tilbagelagt skridt og glæden ved at bevæge os.
OBS. Der er travetur hveranden uge.
Lille Skole for Voksne tilbyder undervisning og samvær for mennesker med psykiske, sociale og eksistentielle problemer, der har brug for at gå på små hold og være i trygge rammer.



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Skalbakken 17
2720 Vanløse

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
04-12-2020 kl. 10:30
Underviser:
Lotte Hartmeyer
Lokale:
Bevægelseslokale
Holdnr:
207503
Lektioner:
40
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - København
2720 Vanløse
T: 24 92 45 03
E: kontoret@lsfv.dk





Undervisningssted:
VOC.
Gl. Jernbanevej 25
2500 Valby

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
09-12-2020 kl. 10:00
Underviser:
David Mintz
Lokale:
Lokale
Holdnr:
2020121
Lektioner:
72
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
Kursusringen
4600 Køge
T: 42 24 09 43
E: helle@kursusringen.dk





Undervisningssted:
Hal C
Arsenalvej 6
1436 København K

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
10-12-2020 kl. 10:00
Underviser:
Viggo Vikkelsø
Lokale:
lokale
Holdnr:
2020114
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Kursusringen
4600 Køge
T: 42 24 09 43
E: helle@kursusringen.dk





Undervisningssted:
Valbyhallen
Julius Andersens Vej 3,
2450 København SV

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
10-12-2020 kl. 12:30
Underviser:
Viggo Vikkelsø
Lokale:
sal
Holdnr:
2020115
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Kursusringen
4600 Køge
T: 42 24 09 43
E: helle@kursusringen.dk





Undervisningssted:
Vibenshave Pensionistcenter
Nyborggade 9
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
10-12-2020 kl. 15:30
Underviser:
Viggo Vikkelsø
Lokale:
Lokale
Holdnr:
2020116
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Kursusringen
4600 Køge
T: 42 24 09 43
E: helle@kursusringen.dk





Undervisningssted:
Nabo Østebro
Odensegade 6
2100 København Ø

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
07-12-2020 kl. 10:00
Underviser:
Viggo Vikkelsø
Lokale:
lokale
Holdnr:
2020112
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Kursusringen
4600 Køge
T: 42 24 09 43
E: helle@kursusringen.dk





Undervisningssted:
Nabo Østebro
Odensegade 6
2100 København Ø

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
07-12-2020 kl. 11:00
Underviser:
Viggo Vikkelsø
Lokale:
lokale
Holdnr:
2020113
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Kursusringen
4600 Køge
T: 42 24 09 43
E: helle@kursusringen.dk

Du får mulighed for at arbejde med guld- og sølv-smedeteknikker og udføre dine helt personlige smykker ogobjekter i guld, sølv, kobber, messing m.m.

Der kræves ingen forudgående kendskab og kurset tilrettelægges således, at det tager individuelle hensyn til elevernes kunnen. Materialelære og værktøjslære indgår som en naturlig del af forløbet. Der er en arbejdsplads med værktøj og loddepistol til hver elev, og der stilles et veludstyret værksted til rådighed.
Nedsat pris: Pensionister/efterlønsmodtagere/arbejdsledige
-KUN Frederiksberg og Københavns Kommuner



Undervisningssted:
Værkstedet for smykker og objekter
Prags Boulevard 63 C, 1.
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
08-12-2020 kl. 09:45
Underviser:
Gitte Bjørn
Lokale:
Værkstedet
Holdnr:
06904
Lektioner:
48
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Foreningen SMYK 2000
2300 København S
T: 53 51 71 82
E: info@SMYK2000.dk

Du får mulighed for at arbejde med guld- og sølv-smedeteknikker og udføre dine helt personlige smykker ogobjekter i guld, sølv, kobber, messing m.m.

Der kræves ingen forudgående kendskab og kurset tilrettelægges således, at det tager individuelle hensyn til elevernes kunnen. Materialelære og værktøjslære indgår som en naturlig del af forløbet. Der er en arbejdsplads med værktøj og loddepistol til hver elev, og der stilles et veludstyret værksted til rådighed.
Nedsat pris: Pensionister/efterlønsmodtagere/arbejdsledige
-KUN Frederiksberg og Københavns Kommuner



Undervisningssted:
Værkstedet for smykker og objekter
Prags Boulevard 63 C, 1.
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
08-12-2020 kl. 14:00
Underviser:
Gitte Bjørn
Lokale:
Værkstedet
Holdnr:
06905
Lektioner:
48
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Foreningen SMYK 2000
2300 København S
T: 53 51 71 82
E: info@SMYK2000.dk

Vi har hver dag oplevelser vi, kan tegne/male - og danne udtryk af - i streg og farver: Det er en stor oplevelse at udtrykke sig i maleri/tegning - og det er spændende, når billedet tager form foran én. Tegnefærdighederne vil blive opøvet, samtidigt med, at deltagerne vil få kendskab anvendelsen af forskellige materialer og farver – acrylfarve, akvarel, oliekridt, farveblyanter mv. ud fra den enkeltes lyst og ide, ud fra forlæg og fantasi. Materiale udgift på kr. 200,00 må påregnes. Læreren vil være behjælpelig ifm. materialekøb.
OBS! Deltageren må være selvtransporterende frem og tilbage fra undervisningssted.



Undervisningssted:
Kildevældsskolen
Belmannsgade 5 A
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
08-12-2020 kl. 14:50
Underviser:
Kristin Vibild
Lokale:
Billedkunst, Bygn. Ø10
Holdnr:
203022
Lektioner:
81
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Drømmer du om at lave smukke ting i træ, som vil imponere venner og bekendte, ja så er sløjd lige noget for dig. Vi har mange modeller, som du kan vælge mellem, f.eks. ølkrus, serveringsbakker, fuglekasser og meget mere. Har du selv en ide til, hvad du vil lave, er det også en mulighed. OBS. Materialerne er ikke med i prisen, men kan købes hos underviseren.



Undervisningssted:
Institut for Blinde og Svagsynede
Rymarksvej 1
2900 Hellerup

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
08-12-2020 kl. 15:00
Underviser:
Kennet Petersen
Lokale:
Træværksted
Holdnr:
209838
Lektioner:
81
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Kor (niveau: for dem der synger falsk eller tror de gør)
8mødegange+en kordag af2,5 lektioner Bliv ikke skræmt af korets navn! Der er en stolthed over og lang historie bag tumpekoret! Det blev opfundet for 33 år siden, som noget af det aller første på Den Rytmisk Aftenskole, som var Rytmisk Centers navn dengang. Holdningen var at ALLE kan synge, uanset hvilken stemme eller erfaring de har med sig. Og det kan kræve stort mod at melde sig til kor, hvis man tror man synger falsk - så et alternativt navn, kunne ligeså godt være "Det modige kor".
Synger du falsk eller ved du det ikke, så er dette kor noget for dig. Det er ikke det vi går op i, men at lære stemmen at kende igennem opvarmning, stemmetræning, rytmetræning, sangøvelser og en masse forskellige sange, ligefra år 1600 til 2016. Nordiske og oversøiske. Og vi syntes det er vigtigst at aftenen bliver fuld af liv, glæde og humor sammen med sangene. Det at synge sammen kan løfte og flytte din stemme til et sted du ikke troede fandtes.
Du er velkommen til at kontakte korlederen for evt. spørgsmål.
Kursuspris: 629,- S/A/P-pris: 539,-,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
09-12-2020 kl. 19:15
Underviser:
Cathrine Nordseth
Lokale:
Luna, Opgang F, 1.sal
Holdnr:
201600
Lektioner:
13,5
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Kor (niveau: for dem der synger falsk eller tror de gør)
8mødegange+en kordag af2,5 lektioner Bliv ikke skræmt af korets navn! Der er en stolthed over og lang historie bag tumpekoret! Det blev opfundet for 33 år siden, som noget af det aller første på Den Rytmisk Aftenskole, som var Rytmisk Centers navn dengang. Holdningen var at ALLE kan synge, uanset hvilken stemme eller erfaring de har med sig. Og det kan kræve stort mod at melde sig til kor, hvis man tror man synger falsk - så et alternativt navn, kunne ligeså godt være "Det modige kor".
Synger du falsk eller ved du det ikke, så er dette kor noget for dig. Det er ikke det vi går op i, men at lære stemmen at kende igennem opvarmning, stemmetræning, rytmetræning, sangøvelser og en masse forskellige sange, ligefra år 1600 til 2016. Nordiske og oversøiske. Og vi syntes det er vigtigst at aftenen bliver fuld af liv, glæde og humor sammen med sangene. Det at synge sammen kan løfte og flytte din stemme til et sted du ikke troede fandtes.
Du er velkommen til at kontakte korlederen for evt. spørgsmål.
Kursuspris: 629,- S/A/P-pris: 539,-,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
09-12-2020 kl. 20:45
Underviser:
Cathrine Nordseth
Lokale:
Luna, Opgang F, 1.sal
Holdnr:
201602
Lektioner:
14,5
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Dans og bevægelse for både kørestolsbrugere og gående. En mulighed for at deltage i en fælles danseoplevelse med simple bevægelser. The feel good Way er en individuel bevægelsesform med frihed til personlig stil og udtryk i samspil med musikken. Der tages udgangspunkt i elevernes ressourcer for at styrke selvværd, bevægelsesglæde og motivation. Kom og vær med til denne nye dansetrend. Medbring gerne din ynglings dansemusik.



Undervisningssted:
Kellersvej 14 - Salen
Kellersvej 14
2860 Søborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
10-12-2020 kl. 15:35
Underviser:
Tina Hansen
Lokale:
Festsal
Holdnr:
205017
Lektioner:
50
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Dans og bevægelse for både kørestolsbrugere og gående. En mulighed for at deltage i en fælles danseoplevelse med simple bevægelser. The feel good Way er en individuel bevægelsesform med frihed til personlig stil og udtryk i samspil med musikken. Der tages udgangspunkt i elevernes ressourcer for at styrke selvværd, bevægelsesglæde og motivation. Kom og vær med til denne nye dansetrend. Medbring gerne din ynglings dansemusik.



Undervisningssted:
Kellersvej 14 - Salen
Kellersvej 14
2860 Søborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
10-12-2020 kl. 15:35
Underviser:
Anina Dalsten
Lokale:
Festsal
Holdnr:
205018
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Dans og bevægelse for både kørestolsbrugere og gående. En mulighed for at deltage i en fælles danseoplevelse med simple bevægelser. The feel good Way er en individuel bevægelsesform med frihed til personlig stil og udtryk i samspil med musikken. Der tages udgangspunkt i elevernes ressourcer for at styrke selvværd, bevægelsesglæde og motivation. Kom og vær med til denne nye dansetrend. Medbring gerne din ynglings dansemusik.



Undervisningssted:
Kellersvej 14 - Salen
Kellersvej 14
2860 Søborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
10-12-2020 kl. 17:15
Underviser:
Tina Hansen
Lokale:
Festsal
Holdnr:
205019
Lektioner:
50
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Dans og bevægelse for både kørestolsbrugere og gående. En mulighed for at deltage i en fælles danseoplevelse med simple bevægelser. The feel good Way er en individuel bevægelsesform med frihed til personlig stil og udtryk i samspil med musikken. Der tages udgangspunkt i elevernes ressourcer for at styrke selvværd, bevægelsesglæde og motivation. Kom og vær med til denne nye dansetrend. Medbring gerne din ynglings dansemusik.



Undervisningssted:
Kellersvej 14 - Salen
Kellersvej 14
2860 Søborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
10-12-2020 kl. 17:15
Underviser:
Anina Dalsten
Lokale:
Festsal
Holdnr:
205020
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Vi sætter kroppen i bevægelse på en gavnlig og nænsom måde. Øvelserne er tilrettelagt, så alle kan være med, uanset eventuelle fysiske begrænsninger. Træningen er både for stående og siddende deltagere og tilpasses de tilmeldte. Musklerne bliver styrket, pulsen øges. Du lærer at lave mikrobevægelser fra top til tå, da selv små og enkle bevægelser kan gøre godt. Vi slutter af med at slippe kroppens spændinger og skabe ro i både krop og sind. Her bruger vi afspænding og meditation, også med fokus på åndedrættet.



Undervisningssted:
Tinderhøj skole
Fortvej 71
2610 Rødovre

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
08-12-2020 kl. 16:00
Underviser:
Iben Helene Augustsen
Lokale:
Anvises ved ankomst til skolen
Holdnr:
201202
Lektioner:
66
Mødegange:
22

Kontakt kursusudbyder:
IOF - Invalideredes Oplysnings Forbund
2700 Brønshøj
T: 38 60 71 11
E: iof@iof.dk

Vi sætter kroppen i bevægelse på en gavnlig og nænsom måde. Øvelserne er tilrettelagt, så alle kan være med, uanset eventuelle fysiske begrænsninger. Træningen er både for stående og siddende deltagere og tilpasses de tilmeldte. Musklerne bliver styrket, pulsen øges. Du lærer at lave mikrobevægelser fra top til tå, da selv små og enkle bevægelser kan gøre godt. Vi slutter af med at slippe kroppens spændinger og skabe ro i både krop og sind. Her bruger vi afspænding og meditation, også med fokus på åndedrættet.



Undervisningssted:
Tinderhøj skole
Fortvej 71
2610 Rødovre

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
08-12-2020 kl. 19:00
Underviser:
Iben Helene Augustsen
Lokale:
Anvises ved ankomst til skolen
Holdnr:
201221
Lektioner:
66
Mødegange:
22

Kontakt kursusudbyder:
IOF - Invalideredes Oplysnings Forbund
2700 Brønshøj
T: 38 60 71 11
E: iof@iof.dk

Lær at male med akryl og lær at tegne. Billedopbygning og farvelære indgår i undervisningen, hvor vi arbejder dels med billedforlæg, dels med tegning og maling efter de ting, du er omgivet af. Materialer kan købes gennem læreren.



Undervisningssted:
Tinderhøj skole
Fortvej 71
2610 Rødovre

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
09-12-2020 kl. 16:00
Underviser:
Henrik Scherer
Lokale:
Anvises ved ankomst til skolen
Holdnr:
201303
Lektioner:
66
Mødegange:
22

Kontakt kursusudbyder:
IOF - Invalideredes Oplysnings Forbund
2700 Brønshøj
T: 38 60 71 11
E: iof@iof.dk

Tema – kropstræning/babymotorik - 3-6 mdr.
Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
du fårinspiration til lege med dit barn

Kroppen Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende mådeunderstøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser.Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud: For barn:

forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
pause hvor børnene spiser

For mor:

opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
07-12-2020 kl. 12:45
Underviser:
Anja Gadfelt
Lokale:
Lokale 2
Holdnr:
30791
Lektioner:
22,5
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Tema – kropstræning/babymotorik - 3-6 mdr.
Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
du fårinspiration til lege med dit barn

Kroppen Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende mådeunderstøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser.Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud: For barn:

forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
pause hvor børnene spiser

For mor:

opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
04-12-2020 kl. 09:30
Underviser:
Anja Gadfelt
Lokale:
Lokale B
Holdnr:
30769
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Teknik og koreografi for øvede
Dette er et hold ‘Amor de Dios’ style. Der arbejdes hårdt og i høj hastighed. Første del bruges på teknik; pies, marcajes, vueltas, og anden del på korte koreografier. Der undervises på ‘øvet/avanceret’ niveau, men man er velkommen selvom man måske ikke helt har det niveau.
Starter onsdagden 21.10og kører7 gange.Sidste ganger onsdag d.2. december 2020

Phyllis Akinyi er en dansk flamencodanser som netop er vendt hjem fra Madrid efter små seks år i storbyen. Hun er en erfaren danser og underviser, og har de seneste år både undervist og optrådt på Amor de Dios skolen i Madrid, samt produceret (og danset i) tablao shows med et utal af musikere. Hun har optrådt som solodanser i hele Skandinavien, herunder på de to tablaos FlamencoFredag og Barbalé i henholdsvis Stockholm og Oslo, samt gentagne gange i Tyskland, Holland, England og USA. Akinyi har en dyb respekt for det traditionelle og optræder ofte i det regi, men er samtidig nysgerrig på fusioner og forskellige udtryk. Dette har ført til større produktioner i ind- og udland med blandt andet FlamencÁfrica og Nyar Kakan, og Akinyi er også at finde på forsiden af det amerikanske blad Perfect Strangers (juli 2019), hvor hun har en længere feature med fokus på hendes flamencorejse og udvikling af stilen afro-flamenco. Fra foråret 2020 kan man også finde hende på UNION i København hvor hun udvikler et flamenco laboratorium, Flamencópolis, som både indeholder traditionelle tablao optrædener og undersøgelser af flamenco i mødet med andet.
I El Duende underviser hun i traditionel flamenco på højt niveau. Børn er altid velkomne i timerne når mor eller far ikke kan finde pasning.
Læs mere om læreren her: www.phyllisakinyi.com



Undervisningssted:
El Duende - Penã
Glentevej 51
2400 København NV

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
09-12-2020 kl. 19:00
Underviser:
Phyllis Akinyi B. Olwande
Lokale:
Danselokale 1
Holdnr:
22116
Lektioner:
14
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
Flamencoforeningen El Duende
3460 Birkerød
T: 40 60 57 55
E: kursus@elduende.dk

Tema – kropstræning/babymotorik - 3-6 mdr.
Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
og inspiration til lege med dit barn

Kroppen Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende mådeunderstøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser.Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud: For barn:

forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
pause hvor børnene spiser

For mor:

opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!



Undervisningssted:
Kulturhuset Islands Brygge
Islands Brygge 18
2300 København S

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
04-12-2020 kl. 09:30
Underviser:
Stine Panduro Vinding
Lokale:
Undergrunden
Holdnr:
30756
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Tema – kropstræning/babymotorik -6 -9 mdr.
Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
du fårinspiration til lege med dit barn

Kroppen Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende mådeunderstøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser.Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud: For barn:

forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
pause hvor børnene spiser

For mor:

opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
04-12-2020 kl. 11:40
Underviser:
Marie Tøt Nielsen
Lokale:
Lokale 3
Holdnr:
30777
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Rytmisk center tilbyder nu online soloundervisning i trommer!
4 online mødegange af 25 minutter.
Vi vil arbejde med forskellige stilarter, koordination, teknik, trommernes rolle i bandet, dynamik, lytte til/analysere tromme grooves/fills i numre, samt eventuelle individuelle ønskerkursisten kunne have.
Det forudsættes at elever har/har adgang til trommer under undervisningen (Akustiske eller eltrommer)
Eftertilmelding vil du blive kontaktet af underviseren Jens Eyde, for at aftale tidspunkter for de virtuelle mødegange.
Praktisk Der er mulighed for at bruge forskellige platforme som Skype, Zoom, Facetime, somalle er et super nemmeat opsætte, ogdu får naturligvis hjælp til det, hvis nødvendigt.
Kursuspris Kr. 840,-



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
07-12-2020 kl. 12:00
Underviser:
Jens Eyde
Lokale:
51, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
201705
Lektioner:
2
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk





Undervisningssted:
Københavns Kunstskole
Nørre Søgade 43, kl.
1370 København K

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
07-12-2020 kl. 16:00
Underviser:
Gry Holmskov
Lokale:
Fællesrummet
Holdnr:
20720
Lektioner:
32
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Københavns Kunstskole
1370 København K
T: 35 83 60 82
E: info@københavnskunstskole.dk

Tema - Kropstræning - Marte Meo 3-6 mdr. efter fødslen
Til dig, der

ønsker at fortsætte træningen efter fødslen, nu med større intensitet
ønsker at få viden og redskaber, der styrker samspillet og kommunikationen med dit barn og dermed støtter dets udvikling

Kroppen Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang og nu med større intensitet i forhold til det første hold efter fødslen. Der er stadig fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakke og skuldre.
Marte Meo metoden Med udgangspunkt i Marte Meo metoden får duforståelse for centrale aspekter i samspillet mellem dig og dine børn. Metoden er konkret og løsningsfokuseret og bygger på principper for udviklingsstøttende kommunikation.
Almindelige hverdagssituationer Gennem korte oplæg om metodens væsentligste elementer får du redskaber til at se på samspillet i almindelige hverdagssituationer. Det kan være måltider, putning, tandbørstning, skiftning, tøj af og på, komme ud af døren, lege. Oplæggene modtager du løbende på mail, og af og til små hjemmeopgaver, som du kan arbejde med mellem undervisningsgangene.



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
09-12-2020 kl. 09:30
Underviser:
Else Buhl
Lokale:
Lokale 2
Holdnr:
30751
Lektioner:
24
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Tegning, collage og akvarel
Kurset kombinerer eksperimenterende teknikker og klassiske tegneøvelser med både akvarel og collage. Arbejdet med forskellige teknikker kan både være en vej til ganske enkelt at komme igang, eller til at videreudvikle eget udtryk og udvide paletten. Hver gang præsenteres en indledende øvelse som afsæt til fordybelse og videre arbejde. Der vil undervejs præsenteres eksperimenter med udgangspunkt i forskellige materialer, og introduktioner til teknikker gennem undersøgelse af en udvalgt kunstners arbejdsform. Alle kan være med, og som deltager påvirker du selv forløbet med dine ønsker.
Om underviseren: Jeg er uddannet billedkunstner fra kunst akademiet i Firenze i 1998. Siden har jeg uafbrudt arbejdet med kunst, maling, scenografi, udsmykning, indretning, undervisning, kunstrejser, illustrationer og alt muligt andet der kræver et visuelt ind og udtryk.



Undervisningssted:
Fountain House
Teglværksgade 22
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
10-12-2020 kl. 10:00
Underviser:
Charlotte Selvig Svensen
Lokale:
Krealokalet (Akvariet)
Holdnr:
2098
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen i Fountain House
2100 København Ø
T: 39 16 09 10
E: aftenskolenfh@fountain-house.dk

Tema – kropstræning/babymotorik - 3-6 mdr.

Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
du fårinspiration til lege med dit barn

Kroppen Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende mådeunderstøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser.Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud: For barn:

forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
pause hvor børnene spiser

For mor:

opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
04-12-2020 kl. 09:30
Underviser:
Marie Tøt Nielsen
Lokale:
Lokale 3
Holdnr:
30770
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Tema - Kropstræning - Marte Meo 3-6 mdr. efter fødslen
Til dig, der

ønsker at fortsætte træningen efter fødslen, nu med større intensitet
ønsker at få viden og redskaber, der styrker samspillet og kommunikationen med dit barn og dermed støtter dets udvikling

Kroppen Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang og nu med større intensitet i forhold til det første hold efter fødslen. Der er stadig fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakke og skuldre.
Marte Meo metoden Med udgangspunkt i Marte Meo metoden får duforståelse for centrale aspekter i samspillet mellem dig og dine børn. Metoden er konkret og løsningsfokuseret og bygger på principper for udviklingsstøttende kommunikation.
Almindelige hverdagssituationer Gennem korte oplæg om metodens væsentligste elementer får du redskaber til at se på samspillet i almindelige hverdagssituationer. Det kan være måltider, putning, tandbørstning, skiftning, tøj af og på, komme ud af døren, lege. Oplæggene modtager du løbende på mail, og af og til små hjemmeopgaver, som du kan arbejde med mellem undervisningsgangene.



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
07-12-2020 kl. 09:30
Underviser:
Else Buhl
Lokale:
Lokale A
Holdnr:
30752
Lektioner:
24
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Kurset henvender sig til alle, øvede som begyndere, der har lyst til at arbejde med tegning og maling. Der vil være individuel undervisning i forskellige tegne- og maleteknikker, og vi vil lære om kompositioner, skyggelægning, perspektivtegning og farvelære.

Vi vil arbejde med blyant, farveblyant, pastel/oliekridt, akryl- og akvarelmaling. Vi vil arbejde efter opstilling, foto, maleri, eller du finder dit eget indre billede frem.

Lille Skole for Voksne tilbyder undervisning og samvær for mennesker med psykiske, sociale og eksistentielle problemer, der har brug for at gå på små hold og være i trygge rammer.



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Skalbakken 17
2720 Vanløse

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
07-12-2020 kl. 10:00
Underviser:
Ingebjørg Sordal
Lokale:
kreativ rum
Holdnr:
208101
Lektioner:
37,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - København
2720 Vanløse
T: 24 92 45 03
E: kontoret@lsfv.dk

Kurset henvender sig til alle, øvede som begyndere, der har lyst til at arbejde med tegning og maling. Der vil være individuel undervisning i forskellige tegne- og maleteknikker, og vi vil lære om kompositioner, skyggelægning, perspektivtegning og farvelære.

Vi vil arbejde med blyant, farveblyant, pastel/oliekridt, akryl- og akvarelmaling. Vi vil arbejde efter opstilling, foto, maleri, eller du finder dit eget indre billede frem.

Lille Skole for Voksne tilbyder undervisning og samvær for mennesker med psykiske, sociale og eksistentielle problemer, der har brug for at gå på små hold og være i trygge rammer.



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Skalbakken 17
2720 Vanløse

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
07-12-2020 kl. 12:45
Underviser:
Ingebjørg Sordal
Lokale:
kreativ rum
Holdnr:
208111
Lektioner:
37,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - København
2720 Vanløse
T: 24 92 45 03
E: kontoret@lsfv.dk

Kurset henvender sig til alle, øvede som begyndere, der har lyst til at arbejde med tegning og maling. Der vil være individuel undervisning i forskellige tegne- og maleteknikker, og vi vil lære om kompositioner, skyggelægning, perspektivtegning og farvelære.

Vi vil arbejde med blyant, farveblyant, pastel/oliekridt, akryl- og akvarelmaling. Vi vil arbejde efter opstilling, foto, maleri, eller du finder dit eget indre billede frem.

Lille Skole for Voksne tilbyder undervisning og samvær for mennesker med psykiske, sociale og eksistentielle problemer, der har brug for at gå på små hold og være i trygge rammer.



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Skalbakken 17
2720 Vanløse

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
09-12-2020 kl. 10:00
Underviser:
Ingebjørg Sordal
Lokale:
kreativ rum
Holdnr:
208301
Lektioner:
37,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - København
2720 Vanløse
T: 24 92 45 03
E: kontoret@lsfv.dk

Kurset henvender sig til alle, øvede som begyndere, der har lyst til at arbejde med tegning og maling. Der vil være individuel undervisning i forskellige tegne- og maleteknikker, og vi vil lære om kompositioner, skyggelægning, perspektivtegning og farvelære.

Vi vil arbejde med blyant, farveblyant, pastel/oliekridt, akryl- og akvarelmaling. Vi vil arbejde efter opstilling, foto, maleri, eller du finder dit eget indre billede frem.

Lille Skole for Voksne tilbyder undervisning og samvær for mennesker med psykiske, sociale og eksistentielle problemer, der har brug for at gå på små hold og være i trygge rammer.



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Skalbakken 17
2720 Vanløse

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
09-12-2020 kl. 12:45
Underviser:
Ingebjørg Sordal
Lokale:
kreativ rum
Holdnr:
208311
Lektioner:
37,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - København
2720 Vanløse
T: 24 92 45 03
E: kontoret@lsfv.dk

Kurset henvender sig til alle, øvede som begyndere, der har lyst til at arbejde med tegning og maling. Der vil være individuel undervisning i forskellige tegne- og maleteknikker, og vi vil lære om kompositioner, skyggelægning, perspektivtegning og farvelære.

Vi vil arbejde med blyant, farveblyant, pastel/oliekridt, akryl- og akvarelmaling. Vi vil arbejde efter opstilling, foto, maleri, eller du finder dit eget indre billede frem.

Lille Skole for Voksne tilbyder undervisning og samvær for mennesker med psykiske, sociale og eksistentielle problemer, der har brug for at gå på små hold og være i trygge rammer.



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Skalbakken 17
2720 Vanløse

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
09-12-2020 kl. 15:00
Underviser:
Ingebjørg Sordal
Lokale:
kreativ rum
Holdnr:
208321
Lektioner:
37,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - København
2720 Vanløse
T: 24 92 45 03
E: kontoret@lsfv.dk

Har du lyst til at få opfrisket dine tyskkundskaber?Vi arbejder med grammatik, læser tekster og samtaler på tysk. Vi taler om Tyskland samt store tyske personligheder. Desuden vil vi se tyske filmklip, som vi taler om.
Lille Skole for Voksne tilbyder undervisning og samvær for mennesker med psykiske, sociale og eksistentielle problemer, der har brug for at gå på små hold og være i trygge rammer.



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Skalbakken 17
2720 Vanløse

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
10-12-2020 kl. 12:45
Underviser:
Achim Müller
Lokale:
edb
Holdnr:
208413
Lektioner:
37,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - København
2720 Vanløse
T: 24 92 45 03
E: kontoret@lsfv.dk

Tema – kropstræning/babymotorik - 3-6 mdr.
OBS! Ingen undervisning den 1.10.
Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
du fårinspiration til lege med dit barn

Kroppen Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende mådeunderstøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser.Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud: For barn:

forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
pause hvor børnene spiser

For mor:

opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
10-12-2020 kl. 12:45
Underviser:
Stine Panduro Vinding
Lokale:
Lokale B
Holdnr:
30771
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Tema – kropstræning/babymotorik - 3-6 mdr.
Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
du fårinspiration til lege med dit barn

Kroppen Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende mådeunderstøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser.Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud: For barn:

forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
pause hvor børnene spiser

For mor:

opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
04-12-2020 kl. 11:40
Underviser:
Anja Gadfelt
Lokale:
Lokale B
Holdnr:
30772
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Tema – kropstræning/babymotorik -6 -9 mdr.
Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
du fårinspiration til lege med dit barn

Kroppen Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende mådeunderstøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser.Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud: For barn:

forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
pause hvor børnene spiser

For mor:

opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
04-01-2021 kl. 12:45
Underviser:
Stine Panduro Vinding
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
31742
Lektioner:
17,5
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk





Undervisningssted:
Københavns Kunstskole
Nørre Søgade 43, kl.
1370 København K

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
04-01-2021 kl. 17:00
Underviser:
Gry Holmskov
Lokale:
Fællesrummet
Holdnr:
21721
Lektioner:
32
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Københavns Kunstskole
1370 København K
T: 35 83 60 82
E: info@københavnskunstskole.dk

En formiddag hvor vi giver den gas
Vi lægger ud med rytmisk gymnastik på gulvet til fed musik, hvor tempoet kommer op, og der kommer sved på panden. Vi fortsætter med boldspil. Vi laver styrketræning på måtte, med håndvægte, træningsbolde og elastikker. Slutter af med stræk og en kort afspænding. En god start på dagen.



Undervisningssted:
Kofoeds Skole
Holmbladsgade 120
2300 København S

Ugedag:
Onsdag
Starter:
06-01-2021 kl. 10:00
Underviser:
Ole Andersen
Lokale:
Scherfigsalen, 4. sal
Holdnr:
94823121
Lektioner:
50
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
Kofoeds Skole
2300 København S
T: 41 73 32 61
E: Uv_tilmelding@kofoedsskole.dk

Den thailandske nationalsport kommer hele vejen rundt om styrke og udholdenhed, teknik og balance, så du både forbedrer din kondition og - i kombination med styrketræning -opbygger muskler.



Undervisningssted:
Kofoeds Skole
Holmbladsgade 120
2300 København S

Ugedag:
Onsdag
Starter:
06-01-2021 kl. 15:10
Underviser:
Stine Søfting
Lokale:
Scherfigsalen, 4. sal
Holdnr:
94833121
Lektioner:
50
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
Kofoeds Skole
2300 København S
T: 41 73 32 61
E: Uv_tilmelding@kofoedsskole.dk

Lær at spille på trommesæt
Du får kenskab til de grundlæggende rytmer indenfor mange stilarter. Vi arbejder i hold, hvor både øveplade og trommesæt vil indgå i undervisningen. Du vil lære at arbejde koncentreret og fordybe dig. Vi bruger PA-anlægget så vi kan spille til musik i alle genrer - så teori, teknik og praksis bliver forenet. Her snakker vi lidt og spiller meget.



Undervisningssted:
Kofoeds Skole
Holmbladsgade 120
2300 København S

Ugedag:
Torsdag
Starter:
07-01-2021 kl. 09:00
Underviser:
Heidi Luke
Lokale:
Musikloftet
Holdnr:
94422121
Lektioner:
75
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
Kofoeds Skole
2300 København S
T: 41 73 32 61
E: Uv_tilmelding@kofoedsskole.dk

Alle kan være med til at tegne. Tegning er næsten lige så gammelt som vi mennesker, og har udviklet sig til at være en eksperimenterende, sjov og selvudviklende metode til at udtrykke sig i. Vi kommer til at arbejde med forskellige teknikker inden for tegning, lige fra blyant til levende stop-motion med kul og vandfarve. Tegning er mange ting derfor skal vi også sy en linje, klippe en streg, finde en rytme med skraveringer. Undervejs vil vi arbejde med temaer og opgaver, hvor der tages hensyn til dine behov. Så egne projekter, som "optagelses-opgaver til højere kunstskoler" er velkomne.



Undervisningssted:
Kofoeds Skole
Holmbladsgade 120
2300 København S

Ugedag:
Torsdag
Starter:
07-01-2021 kl. 10:00
Underviser:
Astrid Randrup
Lokale:
Atelieret, 2. sal
Holdnr:
94925121
Lektioner:
125
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
Kofoeds Skole
2300 København S
T: 41 73 32 61
E: Uv_tilmelding@kofoedsskole.dk

Kor (niveau: øvede) Kontakt underviseren inden tilmelding. Det lille kor med den store lyd.... Vi søger ikke kun den nydelige, pæne korsound, men en mere " solistisk" lyd, med lidt mere rå og uslebne kanter, dog selvfølgelig fede, tætte harmonier som arrangeres og skræddersyes specielt til koret af korleder.
Vi synger nyere soul, jazz, rock og pop. Noder bruges, men er ikke en nødvendig kunnen, dog skal du have korerfaring og lyst til at være en del af et super sammen sunget kor, hvor der er plads til latter og hygge.
Kursuspris: 2.024,- S/A/P-pris 1.682,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
07-01-2021 kl. 18:30
Underviser:
Merete Sørensen
Lokale:
45, opgang E 4. sal
Holdnr:
202630
Lektioner:
60
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Tema – kropstræning/babymotorik - 3-6 mdr.
Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen
Obs. de sidste to mødegange ligger mandag den 22.2 kl. 12.45 og den 1. 3 kl. 12.45

du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
du fårinspiration til lege med dit barn

Kroppen Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende mådeunderstøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser.Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud: For barn:

forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
pause hvor børnene spiser

For mor:

opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
08-01-2021 kl. 09:30
Underviser:
Anja Gadfelt
Lokale:
Lokale B
Holdnr:
31741
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Tema – kropstræning/babymotorik - 3-6 mdr.

Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
du fårinspiration til lege med dit barn

Kroppen Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende mådeunderstøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser.Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud: For barn:

forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
pause hvor børnene spiser

For mor:

opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
08-01-2021 kl. 09:30
Underviser:
Marie Tøt Nielsen
Lokale:
Lokale 3
Holdnr:
31730
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Kurset er for alle, der har lyst til at komme i gang og udvikle sig
Vi undersøger tegningens muligheder og opøver evnen til at blande og bruge farver i acryl, akvarel og farvekridt. I mixed media eksperimenterer vi med at kombinere forskellige materialer til f.eks. collager, relieffer eller skulpturer. Vi tager gerne på galleri- og museumsbesøg. Tværfagligt samarbejde med Keramiks fredagshold kan forekomme bl.a. omkring croquis, udstillinger og udsmykning.



Undervisningssted:
Kofoeds Skole
Holmbladsgade 120
2300 København S

Ugedag:
Fredag
Starter:
08-01-2021 kl. 10:00
Underviser:
Delphine Flyvehavn
Lokale:
Atelieret, 2. sal
Holdnr:
94927121
Lektioner:
125
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
Kofoeds Skole
2300 København S
T: 41 73 32 61
E: Uv_tilmelding@kofoedsskole.dk

Tema – kropstræning/babymotorik -6 -9 mdr.
Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
du fårinspiration til lege med dit barn

Kroppen Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende mådeunderstøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser.Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud: For barn:

forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
pause hvor børnene spiser

For mor:

opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
08-01-2021 kl. 11:40
Underviser:
Marie Tøt Nielsen
Lokale:
Lokale 3
Holdnr:
31720
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Tarmskylning er en indre "hovedrengøring" med det formål at rense ud, løsne spændinger og give de indre organer tiltrængt hvile.
Du drikker varmt fysiologisk saltvand.I kombination med5 enkle yogaøvelserskylles kroppen igennem.Efter tarmskylningen skyller du på en enkel måde maven og næsen, og efter et hvil spiser du et specielt tillavet måltid. Dutager det med ro resten af dagen -og denæste 10 dage følger du en speciel vegetabilsk diæt.
Tarmskylningenog denefterfølgendediæt giver en effektiv udrensning af kroppen. Klare sanser, større følsomhed og mere energi er resultatet.
Hvis du ikke har lavet tarmskylning hos os tidligere, er det vigtigt, at du kommer til introduktion dagen før tarmskylningen, om fredagen kl. 17.00 - ca. 18.30. Inden da er det en god ide at læse brochuren om tarmskylning eller artiklen på vores hjemmeside.



Undervisningssted:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Købmagergade 65
1150 København K

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
09-01-2021 kl. 08:00
Underviser:
Gyanashakti .
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
21596
Lektioner:
8
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
1150 København K
T: 33 34 35 36
E: kbh@yoga.dk

For dig, der har arbejdet med billeder før
Vi eksperimenterer med tegning, acrylmaleri og mixed media. Der veksles mellem frie og bundne opgaver. Du bliver inspireret på ture til gallerier, kunstmuseer mm. Du prøver at arbejde med en udstilling eller et mindre projekt på Kofoed Skole eller "ude i byen". Samarbejde med Grafik, Tekstilskolen eller Medieværkstedet kan forekomme.



Undervisningssted:
Kofoeds Skole
Holmbladsgade 120
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Starter:
11-01-2021 kl. 10:00
Underviser:
Delphine Flyvehavn
Lokale:
Atelieret, 2. sal
Holdnr:
94926121
Lektioner:
120
Mødegange:
24

Kontakt kursusudbyder:
Kofoeds Skole
2300 København S
T: 41 73 32 61
E: Uv_tilmelding@kofoedsskole.dk

Soloundervisning itrommer.
Dette kursus er på 4 mødegange a. 30 min. Du vælger selv en underviser udfra vores store undervisergruppe på Rytmisk Center, og skriver hvem i bemærkningsfeltet. Så snart vi modtager din tilmelding, vil vi kontakte underviseren.
Hvis underviseren ikke kan tage flere kursister, vil vi foreslå en anden underviser.
OBS! Du modtager en kvittering og et mødekorthvor datoerne for undervisningen ligger første og sidste mødegang i hele perioden hvor det er muligt at booke soloundervisning. Dette har intet at gøre med de relle datoer for mødegangene. De rigtige mødegange planlægger vi i fælleskab via mailkorrespondence efter modtagelse af din tilmelding.



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
11-01-2021 kl. 17:00
Lokale:
Rskift
Holdnr:
402010
Lektioner:
2
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Soloundervisning itrompet.
Dette kursus er på 4 mødegange a. 30 min. Du vælger selv en underviser udfra vores store undervisergruppe på Rytmisk Center, og skriver hvem i bemærkningsfeltet. Så snart vi modtager din tilmelding, vil vi kontakte underviseren.
Hvis underviseren ikke kan tage flere kursister, vil vi foreslå en anden underviser.
OBS! Du modtager en kvittering og et mødekorthvor datoerne for undervisningen ligger første og sidste mødegang i hele perioden hvor det er muligt at booke soloundervisning. Dette har intet at gøre med de relle datoer for mødegangene. De rigtige mødegange planlægger vi i fælleskab via mailkorrespondence efter modtagelse af din tilmelding.



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
11-01-2021 kl. 17:00
Lokale:
Rskift
Holdnr:
402015
Lektioner:
2
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Soloundervisning itværfløjte
Dette kursus er på 4 mødegange a. 30 min. Du vælger selv en underviser udfra vores store undervisergruppe på Rytmisk Center, og skriver hvem i bemærkningsfeltet. Så snart vi modtager din tilmelding, vil vi kontakte underviseren.
Hvis underviseren ikke kan tage flere kursister, vil vi foreslå en anden underviser.
OBS! Du modtager en kvittering og et mødekorthvor datoerne for undervisningen ligger første og sidste mødegang i hele perioden hvor det er muligt at booke soloundervisning. Dette har intet at gøre med de relle datoer for mødegangene. De rigtige mødegange planlægger vi i fælleskab via mailkorrespondence efter modtagelse af din tilmelding.



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
11-01-2021 kl. 17:00
Lokale:
Rskift
Holdnr:
402020
Lektioner:
2
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Du får mulighed for at arbejde med guld- og sølv-smedeteknikker og udføre dine helt personlige smykker ogobjekter i guld, sølv, kobber, messing m.m.

Der kræves ingen forudgående kendskab og kurset tilrettelægges således, at det tager individuelle hensyn til elevernes kunnen. Materialelære og værktøjslære indgår som en naturlig del af forløbet. Der er en arbejdsplads med værktøj og loddepistol til hver elev, og der stilles et veludstyret værksted til rådighed.
Nedsat pris: Pensionister/efterlønsmodtagere/arbejdsledige
-KUN Frederiksberg og Københavns Kommuner



Undervisningssted:
Værkstedet for smykker og objekter
Prags Boulevard 63 C, 1.
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
12-01-2021 kl. 09:45
Underviser:
Gitte Bjørn
Lokale:
Værkstedet
Holdnr:
07904
Lektioner:
40
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
Foreningen SMYK 2000
2300 København S
T: 53 51 71 82
E: info@SMYK2000.dk

Du får mulighed for at arbejde med guld- og sølv-smedeteknikker og udføre dine helt personlige smykker ogobjekter i guld, sølv, kobber, messing m.m.

Der kræves ingen forudgående kendskab og kurset tilrettelægges således, at det tager individuelle hensyn til elevernes kunnen. Materialelære og værktøjslære indgår som en naturlig del af forløbet. Der er en arbejdsplads med værktøj og loddepistol til hver elev, og der stilles et veludstyret værksted til rådighed.
Nedsat pris: Pensionister/efterlønsmodtagere/arbejdsledige
-KUN Frederiksberg og Københavns Kommuner



Undervisningssted:
Værkstedet for smykker og objekter
Prags Boulevard 63 C, 1.
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
12-01-2021 kl. 14:00
Underviser:
Gitte Bjørn
Lokale:
Værkstedet
Holdnr:
07905
Lektioner:
40
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
Foreningen SMYK 2000
2300 København S
T: 53 51 71 82
E: info@SMYK2000.dk

Du får mulighed for at arbejde med guldsmedeteknikker og udføre dine helt personlige smykker ogobjekter i guld, sølv, kobber, messing m.m.

Der kræves ingen forudgående kendskab og kurset tilrettelægges således, at det tager individuelle hensyn til elevernes kunnen. Materialelære og værktøjslære indgår som en naturlig del af forløbet. Der er en arbejdsplads med værktøj og loddepistol til hver elev, og der stilles et veludstyret værksted til rådighed.
Nedsat pris: Pensionister/efterlønsmodtagere/arbejdsledige
-KUN Frederiksberg og Københavns Kommuner



Undervisningssted:
Værkstedet for smykker og objekter
Prags Boulevard 63 C, 1.
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
12-01-2021 kl. 18:30
Underviser:
Hans Henrik Petersen
Lokale:
Værkstedet
Holdnr:
07906
Lektioner:
40
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
Foreningen SMYK 2000
2300 København S
T: 53 51 71 82
E: info@SMYK2000.dk

Du får mulighed for at arbejde med guldsmedeteknikker og udføre dine helt personlige smykker ogobjekter i guld, sølv, kobber, messing m.m.

Der kræves ingen forudgående kendskab og kurset tilrettelægges således, at det tager individuelle hensyn til elevernes kunnen. Materialelære og værktøjslære indgår som en naturlig del af forløbet. Der er en arbejdsplads med værktøj og loddepistol til hver elev, og der stilles et veludstyret værksted til rådighed.
Nedsat pris: Pensionister/efterlønsmodtagere/arbejdsledige
-KUN Frederiksberg og Københavns Kommuner



Undervisningssted:
Værkstedet for smykker og objekter
Prags Boulevard 63 C, 1.
2300 København S

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
14-01-2021 kl. 14:00
Underviser:
Gitte Bjørn
Lokale:
Værkstedet
Holdnr:
07911
Lektioner:
40
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
Foreningen SMYK 2000
2300 København S
T: 53 51 71 82
E: info@SMYK2000.dk

Du får mulighed for at arbejde med guldsmedeteknikker og udføre dine helt personlige smykker ogobjekter i guld, sølv, kobber, messing m.m.
Der kræves ingen forudgående kendskab og kurset tilrettelægges således, at det tager individuelle hensyn til elevernes kunnen. Materialelære og værktøjslære indgår som en naturlig del af forløbet. Der er en arbejdsplads med værktøj og loddepistol til hver elev, og der stilles et veludstyret værksted til rådighed.

Nedsat pris: Pensionister/efterlønsmodtagere/arbejdsledige
-KUN Frederiksberg og Københavns Kommuner



Undervisningssted:
Værkstedet for smykker og objekter
Prags Boulevard 63 C, 1.
2300 København S

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
14-01-2021 kl. 18:30
Underviser:
Hans Henrik Petersen
Lokale:
Værkstedet
Holdnr:
07912
Lektioner:
40
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
Foreningen SMYK 2000
2300 København S
T: 53 51 71 82
E: info@SMYK2000.dk

Hardu været på Begynder 1 kan du fortsætte på Begynder 2.
LærebogenThai for beginners af Benjawan Poomsan Beckerh skal du købe på amazon, før du starter.
Undervisningenforegår på engelsk. Underviser skal høre kursistens niveau inden placering påhold.




Undervisningssted:
AOF Center Hovedstaden
Vermundsgade 1
1403 lokale i stuen

Ugedag:
Torsdag
Starter:
14-01-2021 kl. 19:00
Underviser:
Thawanrat Sukthayupharat
Lokale:
Lokale C
Holdnr:
4821106261
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Tarmskylning er en indre "hovedrengøring" med det formål at rense ud, løsne spændinger og give de indre organer tiltrængt hvile.
Du drikker varmt fysiologisk saltvand.I kombination med5 enkle yogaøvelserskylles kroppen igennem.Efter tarmskylningen skyller du på en enkel måde maven og næsen, og efter et hvil spiser du et specielt tillavet måltid. Dutager det med ro resten af dagen -og denæste 10 dage følger du en speciel vegetabilsk diæt.
Tarmskylningenog denefterfølgendediæt giver en effektiv udrensning af kroppen. Klare sanser, større følsomhed og mere energi er resultatet.
Hvis du ikke har lavet tarmskylning hos os tidligere, er det vigtigt, at du kommer til introduktion dagen før tarmskylningen, om fredagen kl. 17.00 - ca. 18.30. Inden da er det en god ide at læse brochuren om tarmskylning eller artiklen på vores hjemmeside.



Undervisningssted:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Købmagergade 65
1150 København K

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
16-01-2021 kl. 08:00
Underviser:
Carsten Caroc
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
21597
Lektioner:
8
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
1150 København K
T: 33 34 35 36
E: kbh@yoga.dk

Max2 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
Lær trommesættets verden at kende igennem forskellige stilarter som rock, funk, pop, jazz, hiphop, latin mv., og få et godt kendskab til teknik, koordination, fills, at spille til tracks, nodelæsning, gehør, dynamik, trommernes rolle i musikken, øvetips og meget mere.
Forudsætninger: Lysten til at lære, gåpåmod. Holdet er både for helt nybegyndere, og dem der kun har spillet et par sæsoner.
Kontakt læreren hvis du har spørgsmål. Du har spillet en del år. Kursuspris: 3.279- S/A/P-pris: 2.979,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
18-01-2021 kl. 18:10
Underviser:
Jens Eyde
Lokale:
52, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
202178
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max2 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
Lær trommesættets verden at kende igennem forskellige stilarter som rock, funk, pop, jazz, hiphop, latin mv., og få et godt kendskab til teknik, koordination, fills, at spille til tracks, nodelæsning, gehør, dynamik, trommernes rolle i musikken, øvetips og meget mere.
Forudsætninger: Lysten til at lære, gåpåmod. Holdet er både for helt nybegyndere, og dem der kun har spillet et par sæsoner.
Kontakt læreren hvis du har spørgsmål. Du har spillet en del år. Kursuspris: 3.279- S/A/P-pris: 2.979,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
18-01-2021 kl. 19:05
Underviser:
Jens Eyde
Lokale:
51, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
202188
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max2 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
Lær trommesættets verden at kende igennem forskellige stilarter som rock, funk, pop, jazz, hiphop, latin mv., og få et godt kendskab til teknik, koordination, fills, at spille til tracks, nodelæsning, gehør, dynamik, trommernes rolle i musikken, øvetips og meget mere.
Forudsætninger: Lysten til at lære, gåpåmod. For dig der aldrig her spillet eller blot en sæson.
Kontakt læreren hvis du har spørgsmål. Kursuspris: 3.279,- S/A/P-pris: 2.979,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
18-01-2021 kl. 20:10
Underviser:
Jens Eyde
Lokale:
51, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
202179
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max2 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
Lær trommesættets verden at kende igennem forskellige stilarter som rock, funk, pop, jazz, hiphop, latin mv., og få et godt kendskab til teknik, koordination, fills, at spille til tracks, nodelæsning, gehør, dynamik, trommernes rolle i musikken, øvetips og meget mere.
Forudsætninger: Lysten til at lære, gåpåmod. For dig der aldrig her spillet eller blot en sæson.
Kontakt læreren hvis du har spørgsmål. Kursuspris: 3.279,- S/A/P-pris: 2.979,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
18-01-2021 kl. 21:10
Underviser:
Jens Eyde
Lokale:
51, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
202189
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max.2 deltagere.
Dette kursus er for dig, uanset om du er nybegynder eller har spillet i flere år. Vi arbejder med at lære simple noder, teknik og kontrol med trommesættet, og fokuserer på at give din kreativitet mulighed for at komme til udtryk. Målsætningen er at det skal være sjovt at spille trommer!
Kursuspris: 872,- S/A/P-pris:832,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
19-01-2021 kl. 11:00
Underviser:
Martin Seidelin Sørensen
Lokale:
51, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
302858
Lektioner:
4
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max.2 deltagere.
Dette kursus er for dig, uanset om du er nybegynder eller har spillet i flere år. Vi arbejder med at lære simple noder, teknik og kontrol med trommesættet, og fokuserer på at give din kreativitet mulighed for at komme til udtryk. Målsætningen er at det skal være sjovt at spille trommer!
Kursuspris: 872,- S/A/P-pris:832,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
19-01-2021 kl. 12:00
Underviser:
Martin Seidelin Sørensen
Lokale:
51, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
302859
Lektioner:
4
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max.2 deltagere.
Dette kursus er for dig, uanset om du er nybegynder eller har spillet i flere år. Vi arbejder med at lære simple noder, teknik og kontrol med trommesættet, og fokuserer på at give din kreativitet mulighed for at komme til udtryk. Målsætningen er at det skal være sjovt at spille trommer!
Kursuspris: 872,- S/A/P-pris:832,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Øst - Rytmisk Center
Øster Farimagsgade 16 B,
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
19-01-2021 kl. 16:00
Underviser:
Jens Eyde
Lokale:
4, Opgang F, 3. sal
Holdnr:
302806
Lektioner:
4
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max.2 deltagere.
Dette kursus er for dig, uanset om du er nybegynder eller har spillet i flere år. Vi arbejder med at lære simple noder, teknik og kontrol med trommesættet, og fokuserer på at give din kreativitet mulighed for at komme til udtryk. Målsætningen er at det skal være sjovt at spille trommer!
Kursuspris: 872,- S/A/P-pris:832,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Øst - Rytmisk Center
Øster Farimagsgade 16 B,
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
19-01-2021 kl. 17:00
Underviser:
Jens Eyde
Lokale:
4, Opgang F, 3. sal
Holdnr:
302808
Lektioner:
4
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Kor (niveau: let øvede) 18 alm. mødegange + kordag på6 lektioner d.23/3 BEMÆRK:Kordagen foregår på Rytmisk Center, Vesterbro.
Underviseren skal kontaktes før tilmelding.
Vi synger først og fremmest af glæde, og nyder ikke mindst det gode selskab af korsangere, der har mødt velvilligt i flere sæsoner. Stilarterne er pop, jazz, let soul, på engelsk og dansk. Arrangementerne er 3-4 stemmige. Du skal være let øvet, node kendskab ikke et must, men lysten til at møde op og være en del af et dejligt syngende fællesskab.
Du er velkommen til at kontakte underviserenhvis du har spørgsmål.
Kursuspris: 1.734,- S/A/P-pris 1.488,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Øst - Rytmisk Center
Øster Farimagsgade 16 B,
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
19-01-2021 kl. 17:00
Underviser:
Merete Sørensen
Lokale:
Teatersalen, Opgang F, 1. sal
Holdnr:
202608
Lektioner:
42
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max2 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
På dette hold arbejder vi med grooves / underdelinger i forskellige stilarter som rock, pop, funk, blues, jazz, reggae, latin m.m. Derudover koordination, teknik, musikalitet, dynamik, fills, trommernes rolle i musikken, at tælle, periode fornemmelse og gode øvetips. Alt sammen med udgangspunkt i deltagernes individuelle behov, lyst og interesser. Kontakt læreren hvis du har spørgsmål.
Kursuspris: 3.279- S/A/P-pris: 2.979,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
19-01-2021 kl. 18:40
Underviser:
Per Rask
Lokale:
51, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
202177
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max2 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
På dette hold arbejder vi med grooves / underdelinger i forskellige stilarter som rock, pop, funk, blues, jazz, reggae, latin m.m. Derudover koordination, teknik, musikalitet, dynamik, fills, trommernes rolle i musikken, at tælle, periode fornemmelse og gode øvetips. Alt sammen med udgangspunkt i deltagernes individuelle behov, lyst og interesser. Kontakt læreren hvis du har spørgsmål.
Kursuspris: 3.279- S/A/P-pris: 2.979,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
19-01-2021 kl. 19:40
Underviser:
Per Rask
Lokale:
51, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
202187
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max2 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
På dette hold arbejder vi med grooves / underdelinger i forskellige stilarter som rock, pop, funk, blues, jazz, reggae, latin m.m. Derudover koordination, teknik, musikalitet, dynamik, fills, trommernes rolle i musikken, at tælle, periode fornemmelse og gode øvetips. Alt sammen med udgangspunkt i deltagernes individuelle behov, lyst og interesser. Vi vil også tage fat i forskellige numre, lytte og analysere og derved bruge det vi lærer til at forstå og kunne spille dem.
Forudsætninger: Lysten til at lære, gåpåmod. For dig der har spillet en sæson eller lign. i forvejen. Kontakt læreren hvis du har spørgsmål.
Kursuspris: 1.530,- S/A/P-pris: 1.390,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Øst - Rytmisk Center
Øster Farimagsgade 16 B,
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
19-01-2021 kl. 20:00
Underviser:
Jens Eyde
Lokale:
5, Opgang F, 3. sal
Holdnr:
202181
Lektioner:
10,5
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max2 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
På dette hold arbejder vi med grooves / underdelinger i forskellige stilarter som rock, pop, funk, blues, jazz, reggae, latin m.m. Derudover koordination, teknik, musikalitet, dynamik, fills, trommernes rolle i musikken, at tælle, periode fornemmelse og gode øvetips. Alt sammen med udgangspunkt i deltagernes individuelle behov, lyst og interesser. Vi vil også tage fat i forskellige numre, lytte og analysere og derved bruge det vi lærer til at forstå og kunne spille dem.
Forudsætninger: Lysten til at lære, gåpåmod. For dig der aldrig har spillet eller blot en sæson eller lign. i forvejen. Kontakt læreren hvis du har spørgsmål.
Kursuspris: 1.530,- S/A/P-pris: 1.390,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Øst - Rytmisk Center
Øster Farimagsgade 16 B,
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
19-01-2021 kl. 21:10
Underviser:
Jens Eyde
Lokale:
4, Opgang F, 3. sal
Holdnr:
202191
Lektioner:
7
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max3 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang Vi vil arbejde med klang og fleksibilitet som det grundlæggende. Derudover kommer vi til at arbejde ud fra dine ønsker og evner. Det kan for eksempel være blæserriffs, melodifrasering, stilkendskab og improvisation. Du vil lære melodier ud fra både noder og gehør, ligesom du får et vist kendskab til akkorder og skalaer. Forudsætninger: Du kan læse noder og spille enkle melodier. Kursuspris kr. 3.680,- S/A/P-pris: 3.430,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
20-01-2021 kl. 16:05
Underviser:
Anders Juhl (Nielsen)
Lokale:
57, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
202241
Lektioner:
25,5
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max3 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang Kontakt venligst underviseren, før du tilmelder dig. Vi vil arbejde med klang og fleksibilitet som det grundlæggende. Derudover kommer vi til at arbejde ud fra dine ønsker og evner. Det kan for eksempel være blæserriffs, melodifrasering, stilkendskab og improvisation. Vi vil lære melodier ud fra både noder og gehør, ligesom du får et vist kendskab til akkorder og skalaer. Forudsætninger: Ingen forudsætninger. Kursuspris kr. 3.680,- S/A/P-pris: 3.430,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
20-01-2021 kl. 17:35
Underviser:
Anders Juhl (Nielsen)
Lokale:
57, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
202240
Lektioner:
25,5
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max2 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
På dette hold arbejder vi med grooves / underdelinger i forskellige stilarter som rock, pop, funk, blues, jazz, reggae, latin m.m. Derudover koordination, teknik, musikalitet, dynamik, fills, trommernes rolle i musikken, at tælle, periode fornemmelse og gode øvetips. Alt sammen med udgangspunkt i deltagernes individuelle behov, lyst og interesser. Vi vil også tage fat i forskellige numre, lytte og analysere og derved bruge det vi lærer til at forstå og kunne spille dem.
Forudsætninger: Lysten til at lære, gåpåmod. For dig der har det grundlæggende på plads. Kontakt læreren hvis du har spørgsmål. Kursuspris: 3.279- S/A/P-pris: 2.979,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
20-01-2021 kl. 18:10
Underviser:
Jens Eyde
Lokale:
51, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
202176
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max3 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang Vi vil arbejde med klang og fleksibilitet som det grundlæggende. Derudover kommer vi til at arbejde ud fra dine ønsker og evner. Det kan for eksempel være blæserriffs, melodifrasering, stilkendskab og improvisation. Du vil lære melodier ud fra både noder og gehør, ligesom du får et vist kendskab til akkorder og skalaer. Forudsætninger: Du har den grundlæggende teknik på plads og et godt kendskab til akkorder og skalaer. Du har sammenspilserfaring og er vant til at spille efter gehør. Kursuspris: 3.680,- S/A/P-pris: 3.430,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
20-01-2021 kl. 19:00
Underviser:
Anders Juhl (Nielsen)
Lokale:
57, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
202242
Lektioner:
25,5
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max2 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
På dette hold arbejder vi med grooves / underdelinger i forskellige stilarter som rock, pop, funk, blues, jazz, reggae, latin m.m. Derudover koordination, teknik, musikalitet, dynamik, fills, trommernes rolle i musikken, at tælle, periode fornemmelse og gode øvetips. Alt sammen med udgangspunkt i deltagernes individuelle behov, lyst og interesser. Vi vil også tage fat i forskellige numre, lytte og analysere og derved bruge det vi lærer til at forstå og kunne spille dem.
Forudsætninger: Lysten til at lære, gåpåmod. For dig der har det grundlæggende på plads. Kontakt læreren hvis du har spørgsmål. Kursuspris: 3.279- S/A/P-pris: 2.979,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
20-01-2021 kl. 19:05
Underviser:
Jens Eyde
Lokale:
51, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
202175
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max2 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
Velkommen til fløjteklassen!
Kurserne er opdelt efter kursisternes niveau (begyndere, mellemniveau og avanceret). Vi tilpasser kursusindholdet efter deltagernes behov, præferencer og ambitioner: om du lige er begyndt at spille fløjte, vil opfriske din kunnen, blive klar til audition eller bare fortsætte og udvikle din praksis.
Du vil udvikle dine evner på fløjten (klang, teknik, vejrtrækning, osv.), musikalitet og få hjælp med fortolkning, samt opleve glæden ved at spil musik solo og sammen med andre.
Efter deltagernes ønske er det muligt at arbejde med såvel klassisk som rytmisk musik og improvisationer.
Kursuspris: 3.279,- S/A/P-pris: 2.979,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
20-01-2021 kl. 19:10
Underviser:
Yael Acher
Lokale:
30, opgang E 3. sal
Holdnr:
202245
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max2 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
På dette hold arbejder vi med grooves / underdelinger i forskellige stilarter som rock, pop, funk, blues, jazz, reggae, latin m.m. Derudover koordination, teknik, musikalitet, dynamik, fills, trommernes rolle i musikken, at tælle, periode fornemmelse og gode øvetips. Alt sammen med udgangspunkt i deltagernes individuelle behov, lyst og interesser. Vi vil også tage fat i forskellige numre, lytte og analysere og derved bruge det vi lærer til at forstå og kunne spille dem.
Forudsætninger: Lysten til at lære, gåpåmod. For dig der har spillet en sæson eller lign. i forvejen. Kontakt læreren hvis du har spørgsmål.
Kursuspris: 3.279,- S/A/P-pris: 2.979,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
20-01-2021 kl. 20:05
Underviser:
Jens Eyde
Lokale:
51, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
202180
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max2 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
Velkommen til fløjteklassen!
Kurserne er opdelt efter kursisternes niveau (begyndere, mellemniveau og avanceret). Vi tilpasser kursusindholdet efter deltagernes behov, præferencer og ambitioner: om du lige er begyndt at spille fløjte, vil opfriske din kunnen, blive klar til audition eller bare fortsætte og udvikle din praksis.
Du vil udvikle dine evner på fløjten (klang, teknik, vejrtrækning, osv.), musikalitet og få hjælp med fortolkning, samt opleve glæden ved at spil musik solo og sammen med andre.
Efter deltagernes ønske er det muligt at arbejde med såvel klassisk som rytmisk musik og improvisationer.
Kursuspris: 1.749,- S/A/P-pris: 1.589,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
20-01-2021 kl. 20:05
Underviser:
Yael Acher
Lokale:
30, opgang E 3. sal
Holdnr:
202244
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max2 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
Velkommen til fløjteklassen!
Kurserne er opdelt efter kursisternes niveau (begyndere, mellemniveau og avanceret). Vi tilpasser kursusindholdet efter deltagernes behov, præferencer og ambitioner: om du lige er begyndt at spille fløjte, vil opfriske din kunnen, blive klar til audition eller bare fortsætte og udvikle din praksis.
Du vil udvikle dine evner på fløjten (klang, teknik, vejrtrækning, osv.), musikalitet og få hjælp med fortolkning, samt opleve glæden ved at spil musik solo og sammen med andre.
Efter deltagernes ønske er det muligt at arbejde med såvel klassisk som rytmisk musik og improvisationer.
Kursuspris: 3.279,- S/A/P-pris: 2.979,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
20-01-2021 kl. 21:00
Underviser:
Yael Acher
Lokale:
30, opgang E 3. sal
Holdnr:
202246
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max2 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
På dette hold arbejder vi med grooves / underdelinger i forskellige stilarter som rock, pop, funk, blues, jazz, reggae, latin m.m. Derudover koordination, teknik, musikalitet, dynamik, fills, trommernes rolle i musikken, at tælle, periode fornemmelse og gode øvetips. Alt sammen med udgangspunkt i deltagernes individuelle behov, lyst og interesser. Vi vil også tage fat i forskellige numre, lytte og analysere og derved bruge det vi lærer til at forstå og kunne spille dem.
Forudsætninger: Lysten til at lære, gåpåmod. For dig der har spillet en sæson eller lign. i forvejen. Kontakt læreren hvis du har spørgsmål.
Kursuspris: 3.279,- S/A/P-pris: 2.979,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
20-01-2021 kl. 21:05
Underviser:
Jens Eyde
Lokale:
51, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
202184
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Tema – kropstræning/babymotorik - 3-6 mdr.

Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
du fårinspiration til lege med dit barn

Kroppen Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende mådeunderstøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser.Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud: For barn:

forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
pause hvor børnene spiser

For mor:

opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
21-01-2021 kl. 12:45
Underviser:
Stine Panduro Vinding
Lokale:
Lokale A
Holdnr:
31731
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Max2 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
På dette hold arbejder vi med grooves / underdelinger i forskellige stilarter som rock, pop, funk, blues, jazz, reggae, latin m.m. Derudover koordination, teknik, musikalitet, dynamik, fills, trommernes rolle i musikken, at tælle, periode fornemmelse og gode øvetips. Alt sammen med udgangspunkt i deltagernes individuelle behov, lyst og interesser. Vi vil også tage fat i forskellige numre, lytte og analysere og derved bruge det vi lærer til at forstå og kunne spille dem.
Forudsætninger: Lysten til at lære, gåpåmod. For dig der har spillet en sæson eller lign. i forvejen. Kontakt læreren hvis du har spørgsmål.
Kursuspris: 3.279,- S/A/P-pris: 2.979,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
21-01-2021 kl. 20:00
Underviser:
Jens Eyde
Lokale:
51, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
202183
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max2 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
På dette hold arbejder vi med grooves / underdelinger i forskellige stilarter som rock, pop, funk, blues, jazz, reggae, latin m.m. Derudover koordination, teknik, musikalitet, dynamik, fills, trommernes rolle i musikken, at tælle, periode fornemmelse og gode øvetips. Alt sammen med udgangspunkt i deltagernes individuelle behov, lyst og interesser. Vi vil også tage fat i forskellige numre, lytte og analysere og derved bruge det vi lærer til at forstå og kunne spille dem.
Forudsætninger: Lysten til at lære, gåpåmod. For dig der har spillet en sæson eller lign. i forvejen. Kontakt læreren hvis du har spørgsmål.
Kursuspris: 3.279,- S/A/P-pris: 2.979,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
21-01-2021 kl. 20:55
Underviser:
Jens Eyde
Lokale:
51, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
202190
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Tarmskylning er en indre "hovedrengøring" med det formål at rense ud, løsne spændinger og give de indre organer tiltrængt hvile.
Du drikker varmt fysiologisk saltvand.I kombination med5 enkle yogaøvelserskylles kroppen igennem.Efter tarmskylningen skyller du på en enkel måde maven og næsen, og efter et hvil spiser du et specielt tillavet måltid. Dutager det med ro resten af dagen -og denæste 10 dage følger du en speciel vegetabilsk diæt.
Tarmskylningenog denefterfølgendediæt giver en effektiv udrensning af kroppen. Klare sanser, større følsomhed og mere energi er resultatet.
Hvis du ikke har lavet tarmskylning hos os tidligere, er det vigtigt, at du kommer til introduktion dagen før tarmskylningen, om fredagen kl. 17.00 - ca. 18.30. Inden da er det en god ide at læse brochuren om tarmskylning eller artiklen på vores hjemmeside.



Undervisningssted:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Købmagergade 65
1150 København K

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
23-01-2021 kl. 08:00
Underviser:
Vasistha Jyoti
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
21598
Lektioner:
8
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
1150 København K
T: 33 34 35 36
E: kbh@yoga.dk

Max2 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
Hver anden uge i ulige uger
Velkommen til fløjteklassen!
Kurserne er opdelt efter kursisternes niveau (begyndere, mellemniveau og avanceret). Vi tilpasser kursusindholdet efter deltagernes behov, præferencer og ambitioner: om du lige er begyndt at spille fløjte, vil opfriske din kunnen, blive klar til audition eller bare fortsætte og udvikle din praksis.
Du vil udvikle dine evner på fløjten (klang, teknik, vejrtrækning, osv.), musikalitet og få hjælp med fortolkning, samt opleve glæden ved at spil musik solo og sammen med andre.
Efter deltagernes ønske er det muligt at arbejde med såvel klassisk som rytmisk musik og improvisationer.
Kursuspris: 1.749,- S/A/P-pris: 1.589,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
27-01-2021 kl. 20:05
Underviser:
Yael Acher
Lokale:
30, opgang E 3. sal
Holdnr:
202243
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Weekendkursus fredag kl. 17.30-20.30 lørdag kl. 9.30-12.30 søndag kl. 9.30-12.30
Ved træning af øjnenes bevægelser, med koncentrations-øvelser og forskellige former for afspænding og massage af øjnene kan vi selv bidrage til at forebygge eller forbedre et dårligt syn. Alle har glæde af at løsne spændinger ved øjnene. Yogaens øjenøvelser udnytter kroppens evne til at helbrede sig selv og påvirker derved hele kroppens balance. I undervisningen indgår foruden yogaens øjenøvelser også koncentrationsteknikken tratak, almindelige yoga- og åndedrætsøvelser samtafspænding og meditation.



Undervisningssted:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Købmagergade 65
1150 København K

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
29-01-2021 kl. 17:30
Underviser:
Gyanashakti .
Lokale:
Lokale 3
Holdnr:
21588
Lektioner:
12
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
1150 København K
T: 33 34 35 36
E: kbh@yoga.dk

Tema – kropstræning/babymotorik -6 -9 mdr.
OBS! Ingen undervisning den 2.10.
Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
du fårinspiration til lege med dit barn

Kroppen Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende mådeunderstøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser.Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud: For barn:

forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
pause hvor børnene spiser

For mor:

opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
01-02-2021 kl. 12:45
Underviser:
Rikke-Lise Andersson
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
31721
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Tema – kropstræning/babymotorik - 3-6 mdr.

Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
du fårinspiration til lege med dit barn

Kroppen Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende mådeunderstøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser.Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud: For barn:

forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
pause hvor børnene spiser

For mor:

opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
05-02-2021 kl. 11:40
Underviser:
Anja Gadfelt
Lokale:
Lokale B
Holdnr:
31732
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Max 5 deltagere

Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
Topliner Workshop
2 dages workshop
Har du lyst til at prøve kræfter med arbejdsmetoderne i denmoderne musikbranche?
I denne workshop arbejder vi hands on med at topline, altså at skabe vokalen direkte på et allerede eksisterende instrumentalt track / beat.
Vi tager udgangspunkt i 3 konkrete pitch fra branchen, og arbejder med de greb man kan bruge, for at "løse" sangen.
Vi vil også komme omkring musikbranchens muligheder i forhold til at arbejde som topliner.
Det er underordnet, om du er erfaren sangskriver, ligesom det heller ikke er vigtigt, om du er erfaren sanger - men du vil få mest ud af forløbet, hvis du tør synge og improvisere foran andre.

Kursuspris: 1.244,- S/A/P-pris: 1.124,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
06-02-2021 kl. 10:00
Underviser:
Marie Rosenberg
Lokale:
22, opgang E, 2.sal
Holdnr:
202369
Lektioner:
10
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Kor (niveau: øvede) 17alm. mødegange + en kordag på 5 lekt.
The City Voices er et velfunderet kor med max 18 deltagere. De fleste af sangerne har sunget i koret i en årrække, hvilket skaber et solidt fundament og bevirker, at tempoet og niveauet er højt. Vi har desuden en kageordning og et godt socialt sammenhold.
Vi har mulighed for at arbejde med et mere udfordrende korrepertoire, herunder 6-8 stemmige satser og acapella arrangementer. Du får styrket din sangtekniske kunnen, dit harmoniske øre, dit udtryk, din intonation og din rytmiske sans.
Forudsætninger: Du skal kunne synge rent og holde en stemme. Du er mødestabil. Kor og/eller sangerfaring er en fordel. Medbring gerne diktafon eller anden form for optageapparat.Der skalpåregnes noget forberedelse hjemmefra.

Underviseren skal kontaktes før tilmelding. Du er også velkommen til atkontakte til underviseren, hvis du har spørgsmål!
Kursuspris: 1.913,- S/A/P-pris 1.577,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
10-02-2021 kl. 18:30
Underviser:
Lise Blaase
Lokale:
45, opgang E 4. sal
Holdnr:
202618
Lektioner:
48
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Tarmskylning er en indre "hovedrengøring" med det formål at rense ud, løsne spændinger og give de indre organer tiltrængt hvile.
Du drikker varmt fysiologisk saltvand.I kombination med5 enkle yogaøvelserskylles kroppen igennem.Efter tarmskylningen skyller du på en enkel måde maven og næsen, og efter et hvil spiser du et specielt tillavet måltid. Dutager det med ro resten af dagen -og denæste 10 dage følger du en speciel vegetabilsk diæt.
Tarmskylningenog denefterfølgendediæt giver en effektiv udrensning af kroppen. Klare sanser, større følsomhed og mere energi er resultatet.
Hvis du ikke har lavet tarmskylning hos os tidligere, er det vigtigt, at du kommer til introduktion dagen før tarmskylningen, om fredagen kl. 17.00 - ca. 18.30. Inden da er det en god ide at læse brochuren om tarmskylning eller artiklen på vores hjemmeside.



Undervisningssted:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Købmagergade 65
1150 København K

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
12-02-2021 kl. 17:00
Underviser:
Swami Bhawana Murti Saraswati
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
21599
Lektioner:
11
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
1150 København K
T: 33 34 35 36
E: kbh@yoga.dk

Kurset er for dig som er helt nybegynder på tysk, er nysgerrig på sproget og gerne vil kunne kommunikere på et basisplan med den lokale tysker, østriger eller schweizer.

Du lærer på dette kursus:

- alfabetet og udtalen af de enkelte bogstaver
- at præsentere dig og hilse høfligt og sige goddag og farvel
- at fortælle om dig selv og din familie
- at fortælle hvor du bor og hvordan du bor
- at fortælle om dit job, interesser og din fritid
- at kunne klokken på tysk
- at kunne handle ind og spørge om specifikke varer i supermarkedet
- at gå på restaurant og bestille mad og drikke på tysk
- at begå dig i trafikken samt at stille praktiske spørgsmål om busser, metro, tog, afgangstider
- om årstiderne og hvad man specifikt kan lave i naturen på de forskellige årstider
- lidt om Tysklands, Østrigs og Schweiz' geografi - og hvor du gerne selv tager på ferie og under hvilken form.
Kurset bliver lagt an på at tale så meget tysk for den enkelte studerende som muligt, at få trænet og hørt sproget. Og skulle det tyske slippe op, så tager vi den bare på dansk.
Timerne vil blive afvekslende med forskellige former for indslag - herunder tysk musik, lege og spil.
Der vil blive arbejdet både samlet, men også i forskellige små grupper.

Bogen der undervises ud fra: Menschen A1.1 Kursbuch ISBN 978-3-19-361901-3 og Arbeitsbuch ISBN 978-3-19-311901-8.





Undervisningssted:
Nyboder Skole
Øster Voldgade 15
1180 Klasse 311, 3. sal

Ugedag:
Mandag
Starter:
22-02-2021 kl. 19:00
Underviser:
Tonny Højmose Meldgaard
Lokale:
Klasse 212, 2.. sal
Holdnr:
4821106085
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Max.2 deltagere.
Dette kursus er for dig, uanset om du er nybegynder eller har spillet i flere år. Vi arbejder med at lære simple noder, teknik og kontrol med trommesættet, og fokuserer på at give din kreativitet mulighed for at komme til udtryk. Målsætningen er at det skal være sjovt at spille trommer!
Kursuspris: 1.309,- S/A/P-pris:1.249,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
23-02-2021 kl. 11:00
Underviser:
Martin Seidelin Sørensen
Lokale:
51, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
302851
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max.2 deltagere.
Dette kursus er for dig, uanset om du er nybegynder eller har spillet i flere år. Vi arbejder med at lære simple noder, teknik og kontrol med trommesættet, og fokuserer på at give din kreativitet mulighed for at komme til udtryk. Målsætningen er at det skal være sjovt at spille trommer!
Kursuspris: 1.309,- S/A/P-pris:1.249,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
23-02-2021 kl. 12:00
Underviser:
Martin Seidelin Sørensen
Lokale:
51, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
302850
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max.2 deltagere.
Dette kursus er for dig, uanset om du er nybegynder eller har spillet i flere år. Vi arbejder med at lære simple noder, teknik og kontrol med trommesættet, og fokuserer på at give din kreativitet mulighed for at komme til udtryk. Målsætningen er at det skal være sjovt at spille trommer!
Kursuspris: 1.309,- S/A/P-pris:1.249,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Øst - Rytmisk Center
Øster Farimagsgade 16 B,
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
23-02-2021 kl. 16:00
Underviser:
Jens Eyde
Lokale:
4, Opgang F, 3. sal
Holdnr:
302856
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max.2 deltagere.
Dette kursus er for dig, uanset om du er nybegynder eller har spillet i flere år. Vi arbejder med at lære simple noder, teknik og kontrol med trommesættet, og fokuserer på at give din kreativitet mulighed for at komme til udtryk. Målsætningen er at det skal være sjovt at spille trommer!
Kursuspris: 1.309,- S/A/P-pris:1.249,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Øst - Rytmisk Center
Øster Farimagsgade 16 B,
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
23-02-2021 kl. 17:00
Underviser:
Jens Eyde
Lokale:
4, Opgang F, 3. sal
Holdnr:
302857
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Fælles for jagthorn og trompet vil der blive arbejdet med blæseteknik, rytmisk forståelse og diverse stilarter, alt efter ønsker og færdigheder. Jagthornsundervisningen er rettet mod Dansk Jægerforbunds jagthorns undervisningsprogram og vil være forberedelse til bronze-, sølv- eller guldprøverne



Undervisningssted:
Nyboder Skole
Øster Voldgade 15
1180 Klasse 311, 3. sal

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
23-02-2021 kl. 17:00
Underviser:
Anders Juhl Nielsen
Lokale:
Musik/sang, 1. sal
Holdnr:
4821107160
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Sammenspil (Begynder)
The Alternative 70s
Kontakt underviseren inden tilmelding.
Ledigt på:guitar
Har du en indre Blondie, Lou Reed, Gary Numan eller et helt andet 70’er ikon gemt i dig, så er The Alternative 70s bandet for dig.På holdet spiller vi alternativ 70’er musik, også kaldet alternative pop/punk/ New Wave.Musik som mange elsker, men som man måske samtidig lidt glemmer eksisterer.
Vi arbejder med med grundlæggende sammenspil i rytmegruppen, indstudering af riffs og melodier, samt sang og kor.
Holdet har plads til sangere, guitarer, keys/ klaver, bas, trommer og blæsere
Forårsfesten med koncertermed sammenspilsholdene bliver fredag d. 28. om aftenen og 29. maj hele dagen.
Kursuspris: 2.446,- S/A/P-pris 2.290,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
23-02-2021 kl. 20:00
Underviser:
Kaare Bjerke
Lokale:
44, Opgang E, 4. sal
Holdnr:
202512
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk





Undervisningssted:
Nyboder Skole
Øster Voldgade 15
1180 Klasse 311, 3. sal

Ugedag:
Onsdag
Starter:
24-02-2021 kl. 17:30
Underviser:
Ali Karaman
Lokale:
Klasse 212, 2.. sal
Holdnr:
4821106102
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Sammenspil (Begynder) - hveranden uge
Fuldt booket
Her spiller vi fifty/fifty country og pop/rock/soul De sange du bare MÅ spille!? De sange der gjorde en forskel. De sange der fyldte danse gulvet, hærgede hitlisterne, generede naboen etc. Repertoiret bliver til i samarbejde med underviseren og spænder over pop/rock/soul fra de sidste 40 år og til nu. Og med udgangspunkt i koryfæer som Merle Haggard, Waylon Jennings, Johnny Cash, Emmylou Harris, Dire Straits, Dolly Parton og mange flere dykker vi ned i countrymusikken.
Vi kommer til at arbejde med frasering og rytmik, ja måske endda soloer og korstemmer, men først og fremmest er målet at få spillet en masse og have det sjovt. Du lærer at spille sammen med en gruppe, bliver bedre på dit instrument og får arbejdet med flow, dynamik, improvisation og arrangement.
Forudsætning: At du har Ja-hatten på. Holdeter åbent for: Trommer, bas, keyboard, 2 x guitar, blæs,2 x vokal.
Forårsfesten med koncertermed sammenspilsholdene bliver fredag d. 28. om aftenen og 29. maj hele dagen.
Kursuspris: 2.634,- S/A/P-pris 2.466,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
24-02-2021 kl. 18:00
Underviser:
Kristian Nørgaard Hybel
Lokale:
42, Opgang E, 4. sal
Holdnr:
202565
Lektioner:
28
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk





Undervisningssted:
Nyboder Skole
Øster Voldgade 15
1180 Klasse 311, 3. sal

Ugedag:
Onsdag
Starter:
24-02-2021 kl. 19:30
Underviser:
Ali Karaman
Lokale:
Klasse 212, 2.. sal
Holdnr:
4821106103
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Thai for begyndere. Lærebogen Thai forbeginners af Benjawan Poomsan Beckerh skal du købe på amazon, før du starter.



Undervisningssted:
AOF Center Hovedstaden
Vermundsgade 1
1403 lokale i stuen

Ugedag:
Torsdag
Starter:
25-02-2021 kl. 17:00
Underviser:
Thawanrat Sukthayupharat
Lokale:
Lokale C
Holdnr:
4821106262
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Kurset er for dig som er helt nybegynder på tysk, er nysgerrig på sproget og gerne vil kunne kommunikere på et basisplan med den lokale tysker, østriger eller schweizer.

Du lærer på dette kursus:

- alfabetet og udtalen af de enkelte bogstaver
- at præsentere dig og hilse høfligt og sige goddag og farvel
- at fortælle om dig selv og din familie
- at fortælle hvor du bor og hvordan du bor
- at fortælle om dit job, interesser og din fritid
- at kunne klokken på tysk
- at kunne handle ind og spørge om specifikke varer i supermarkedet
- at gå på restaurant og bestille mad og drikke på tysk
- at begå dig i trafikken samt at stille praktiske spørgsmål om busser, metro, tog, afgangstider
- om årstiderne og hvad man specifikt kan lave i naturen på de forskellige årstider
- lidt om Tysklands, Østrigs og Schweiz' geografi - og hvor du gerne selv tager på ferie og under hvilken form.
Kurset bliver lagt an på at tale så meget tysk for den enkelte studerende som muligt, at få trænet og hørt sproget. Og skulle det tyske slippe op, så tager vi den bare på dansk.
Timerne vil blive afvekslende med forskellige former for indslag - herunder tysk musik, lege og spil.
Der vil blive arbejdet både samlet, men også i forskellige små grupper.

Bogen der undervises ud fra: Menschen A1.1 Kursbuch ISBN 978-3-19-361901-3 og Arbeitsbuch ISBN 978-3-19-311901-8.





Undervisningssted:
Nyboder Skole
Øster Voldgade 15
1180 Klasse 311, 3. sal

Ugedag:
Torsdag
Starter:
25-02-2021 kl. 19:00
Underviser:
Tonny Højmose Meldgaard
Lokale:
klasse 310, 3. sal
Holdnr:
4821106086
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Max 5 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
Har du lyst til at prøve kræfter med arbejdsmetoderne i denmoderne musikbranche?
I dette forløb arbejder vi hands on med at skrive sange til andre. Vi tager udgangspunkt i konkrete pitch og scenarier fra musikbranchen, og arbejder med de greb man kan bruge, for at "løse" en sang.
Vi kommer omkring både den klassiske sangskrivning, topline (at skabe vokalen på et eksisterende instrumental track) og co-writes / sessions, hvor man er flere om at skrive en sang. Vi vil også kigge lidt på musikbranchen og de forskellige muligheder der er, for at gå den kommercielle vej.
Det er underordnet om du er erfaren sangskriver, ligesom det heller ikke er vigtigt om du er erfaren sanger eller spiller et instrument - men du vil få mest ud af forløbet, hvis du tør synge og improvisere foran andre.
Det er på dette forløb en fordel, hvis du har din egen laptop med et passende musikprogram (logic, protools, garageband etc.)
Har du en spirende producer i maven er du også meget velkommen på holdet - vi kommer ikke til at nørde tekniske producerskills, men vil i stedet arbejde med produktionen som en naturlig del af sangskrivningen.
Kursuspris: 1.425,-
S/A/P-pris: 1.275,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
25-02-2021 kl. 19:45
Underviser:
Marie Rosenberg
Lokale:
24, Opgang E, 2. sal
Holdnr:
202367
Lektioner:
15
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Tema – kropstræning/babymotorik - 3-6 mdr.

Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
du fårinspiration til lege med dit barn

Kroppen Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende mådeunderstøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser.Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud: For barn:

forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
pause hvor børnene spiser

For mor:

opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
26-02-2021 kl. 09:30
Underviser:
Anja Gadfelt
Lokale:
Lokale B
Holdnr:
31733
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Kor (niveau: let øvede)

Korets repertoire er meget varieret, og består både af danske og engelske sange i forskellige genrer. Eksempler fra vores hidtidige repertoire kunne f.eks. være ABBAs "I have a dream" eller Love Shops "En nat bli'r det sommer".

Som medlem kan man komme med forslag til sange vi kan synge. Alt arrangeres af dirigenten, så det passer godt vores stemmesammensætning.

Koret har eksisteret i næsten ti år, og vi har efterhånden en fast kerne af sangere. Vi synes dog selv, at vi er dog gode til at tage imod nye medlemmer.

Du behøver ikke kunne læse noder for at være med, men der vil blive udleveret noder når vi indstuderer sangene. Så man plejer at lære det med noderne efterhånden som man lærer sangene.

Det eneste krav for at være med er, at du har lyst til at synge og at du gør det nogenlunde rent. Vi er ikke et perfektionistisk kor, da det vigtigste for os er oplevelsen af at synge sammen. I vores kor er okay at der bliver sunget en skæv tone hist og pist. Vi går til kor for at synge og have det sjovt sammen, så vi holder et godt energiniveau når vi øver, og prøver at undgå at fortabe os i detaljerne.

Udover at synge arbejder vi også med opvarmning, klang, vejrtrækning osv.

Kursuspris: 1.334,- S/A/P-pris 1.186,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
02-03-2021 kl. 17:00
Underviser:
Anders Hjernø
Lokale:
Luna, Opgang F, 1.sal
Holdnr:
202606
Lektioner:
33
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Dette hold er for hørende, som har taget kurset Tegnsprog for begyndere, eller som allerede har et tilsvarende niveau. Her vil vi bygge videre på det, der blev undervist i på begynderholdet, og arbejde imod at få et større tegnforråd og at kunne udvide sine samtaleemner på tegnsprog.Hvis du har spørgsmål er du velkommen til at kontakte underviseren: Emilie Sommer mobil 26160969Undervisningsmateriale bliver udleveret af underviseren.Evt. udgifter tilmaterialer: 100 kr til håndalfabetskort





Undervisningssted:
Nyboder Skole
Øster Voldgade 15
1180 Klasse 311, 3. sal

Ugedag:
Onsdag
Starter:
03-03-2021 kl. 17:00
Underviser:
Emilie Stavnbo Sommer
Lokale:
Kl. 318, opg. B, 3.
Holdnr:
4821106240
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Dette hold er for hørende, som godt kunne tænke sig at lære noget tegnsprog. Hvis du har en døv ven, kæreste, kollega eller du bare synes at tegnsprog kunne være spændende, så er dette kursus perfekt til at komme i gang med at lære tegnsprog. Vi starter helt fra bunden, så alle kan følge med, også selvom du ikke har nogen erfaring med sproget overhovedet. Vi vil beskæftige os primært med ord og vendinger til simpel hverdagsbrug. Hvis du har spørgsmål er du velkommen til at kontakte underviseren.





Undervisningssted:
Nyboder Skole
Øster Voldgade 15
1180 Klasse 311, 3. sal

Ugedag:
Onsdag
Starter:
03-03-2021 kl. 19:00
Underviser:
Emilie Stavnbo Sommer
Lokale:
Kl. 318, opg. B, 3.
Holdnr:
4821106241
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Tema – kropstræning/babymotorik - 3-6 mdr.

Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
du fårinspiration til lege med dit barn

Kroppen Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende mådeunderstøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser.Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud: For barn:

forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
pause hvor børnene spiser

For mor:

opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
12-03-2021 kl. 09:30
Underviser:
Marie Tøt Nielsen
Lokale:
Lokale 3
Holdnr:
31734
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Tema – kropstræning/babymotorik -6 -9 mdr.
OBS! Ingen undervisning den 2.10.
Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
du fårinspiration til lege med dit barn

Kroppen Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende mådeunderstøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser.Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud: For barn:

forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
pause hvor børnene spiser

For mor:

opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
12-03-2021 kl. 11:40
Underviser:
Marie Tøt Nielsen
Lokale:
Lokale 3
Holdnr:
31722
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Tarmskylning er en indre "hovedrengøring" med det formål at rense ud, løsne spændinger og give de indre organer tiltrængt hvile.
Du drikker varmt fysiologisk saltvand.I kombination med5 enkle yogaøvelserskylles kroppen igennem.Efter tarmskylningen skyller du på en enkel måde maven og næsen, og efter et hvil spiser du et specielt tillavet måltid. Dutager det med ro resten af dagen -og denæste 10 dage følger du en speciel vegetabilsk diæt.
Tarmskylningenog denefterfølgendediæt giver en effektiv udrensning af kroppen. Klare sanser, større følsomhed og mere energi er resultatet.
Hvis du ikke har lavet tarmskylning hos os tidligere, er det vigtigt, at du kommer til introduktion dagen før tarmskylningen, om fredagen kl. 17.00 - ca. 18.30. Inden da er det en god ide at læse brochuren om tarmskylning eller artiklen på vores hjemmeside.



Undervisningssted:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Købmagergade 65
1150 København K

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
20-03-2021 kl. 08:00
Underviser:
Carsten Caroc
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
21697
Lektioner:
8
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
1150 København K
T: 33 34 35 36
E: kbh@yoga.dk

Tema – kropstræning/babymotorik - 3-6 mdr.

Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
du fårinspiration til lege med dit barn

Kroppen Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende mådeunderstøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser.Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud: For barn:

forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
pause hvor børnene spiser

For mor:

opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
25-03-2021 kl. 12:45
Underviser:
Stine Panduro Vinding
Lokale:
Lokale A
Holdnr:
31735
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Tema – kropstræning/babymotorik -6 -9 mdr.
OBS! Ingen undervisning den 2.10.
Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
du fårinspiration til lege med dit barn

Kroppen Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende mådeunderstøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser.Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud: For barn:

forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
pause hvor børnene spiser

For mor:

opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
12-04-2021 kl. 12:45
Underviser:
Rikke-Lise Andersson
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
31723
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Max 5 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
Har du lyst til at prøve kræfter med arbejdsmetoderne i denmoderne musikbranche?
I dette forløb arbejder vi hands on med at skrive sange til andre. Vi tager udgangspunkt i konkrete pitch og scenarier fra musikbranchen, og arbejder med de greb man kan bruge, for at "løse" en sang.
Vi kommer omkring både den klassiske sangskrivning, topline (at skabe vokalen på et eksisterende instrumental track) og co-writes / sessions, hvor man er flere om at skrive en sang. Vi vil også kigge lidt på musikbranchen og de forskellige muligheder der er, for at gå den kommercielle vej.
Det er underordnet om du er erfaren sangskriver, ligesom det heller ikke er vigtigt om du er erfaren sanger eller spiller et instrument - men du vil få mest ud af forløbet, hvis du tør synge og improvisere foran andre.
Det er på dette forløb en fordel, hvis du har din egen laptop med et passende musikprogram (logic, protools, garageband etc.)
Har du en spirende producer i maven er du også meget velkommen på holdet - vi kommer ikke til at nørde tekniske producerskills, men vil i stedet arbejde med produktionen som en naturlig del af sangskrivningen.
Kursuspris: 1.425,-
S/A/P-pris: 1.275,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
15-04-2021 kl. 19:45
Underviser:
Marie Rosenberg
Lokale:
24, Opgang E, 2. sal
Holdnr:
202373
Lektioner:
15
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Tema – kropstræning/babymotorik - 3-6 mdr.

Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
du fårinspiration til lege med dit barn

Kroppen Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende mådeunderstøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser.Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud: For barn:

forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
pause hvor børnene spiser

For mor:

opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
16-04-2021 kl. 11:40
Underviser:
Anja Gadfelt
Lokale:
Lokale B
Holdnr:
31736
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Max 5 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
Topliner Workshop
2 dages workshop
Har du lyst til at prøve kræfter med arbejdsmetoderne i denmoderne musikbranche?
I denne workshop arbejder vi hands on med at topline, altså at skabe vokalen direkte på et allerede eksisterende instrumentalt track / beat.
Vi tager udgangspunkt i 3 konkrete pitch fra branchen, og arbejder med de greb man kan bruge, for at "løse" sangen.
Vi vil også komme omkring musikbranchens muligheder i forhold til at arbejde som topliner.
Det er underordnet, om du er erfaren sangskriver, ligesom det heller ikke er vigtigt, om du er erfaren sanger - men du vil få mest ud af forløbet, hvis du tør synge og improvisere foran andre.
Kursuspris: 1.093,- S/A/P-pris: 993,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
17-04-2021 kl. 10:00
Underviser:
Marie Rosenberg
Lokale:
22, opgang E, 2.sal
Holdnr:
202368
Lektioner:
10
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max.2 deltagere.
Dette kursus er for dig, uanset om du er nybegynder eller har spillet i flere år. Vi arbejder med at lære simple noder, teknik og kontrol med trommesættet, og fokuserer på at give din kreativitet mulighed for at komme til udtryk. Målsætningen er at det skal være sjovt at spille trommer!
Kursuspris: 1.309,- S/A/P-pris:1.249,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-04-2021 kl. 11:00
Underviser:
Martin Seidelin Sørensen
Lokale:
51, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
302853
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max.2 deltagere.
Dette kursus er for dig, uanset om du er nybegynder eller har spillet i flere år. Vi arbejder med at lære simple noder, teknik og kontrol med trommesættet, og fokuserer på at give din kreativitet mulighed for at komme til udtryk. Målsætningen er at det skal være sjovt at spille trommer!
Kursuspris: 1.309,- S/A/P-pris:1.249,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-04-2021 kl. 12:00
Underviser:
Martin Seidelin Sørensen
Lokale:
51, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
302855
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max.2 deltagere.
Dette kursus er for dig, uanset om du er nybegynder eller har spillet i flere år. Vi arbejder med at lære simple noder, teknik og kontrol med trommesættet, og fokuserer på at give din kreativitet mulighed for at komme til udtryk. Målsætningen er at det skal være sjovt at spille trommer!
Kursuspris: 1.309,- S/A/P-pris:1.249,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Øst - Rytmisk Center
Øster Farimagsgade 16 B,
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-04-2021 kl. 16:00
Underviser:
Jens Eyde
Lokale:
4, Opgang F, 3. sal
Holdnr:
302852
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max.2 deltagere.
Dette kursus er for dig, uanset om du er nybegynder eller har spillet i flere år. Vi arbejder med at lære simple noder, teknik og kontrol med trommesættet, og fokuserer på at give din kreativitet mulighed for at komme til udtryk. Målsætningen er at det skal være sjovt at spille trommer!
Kursuspris: 1.309,- S/A/P-pris:1.249,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Øst - Rytmisk Center
Øster Farimagsgade 16 B,
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-04-2021 kl. 17:00
Underviser:
Jens Eyde
Lokale:
4, Opgang F, 3. sal
Holdnr:
302854
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Facebook, Google, Amazon, Apple og en række andre tech-virksomheder påvirker vores liv og hverdag mere, end de fleste af os er klar over. Men hvem er de amerikanske tech-giganter, der har vokset sig så store og magtfulde i de seneste år? Du kender måske Netflix´dokudrama "The Social Dilemma," men hvem er egentlig menneskene bag logoerne, hvilke værdier er de bygget på, og hvordan påvirker de vores samfund og vores hverdag? Hvilken skade gør teknologierne på vores samfund og hvordan udnytter de os brugere til deres økonomiske fordel gennem overvågning, datamining m.m., og hvordan er teknologien designet til at vi skal blive afhængige af den? Hvordan bruges den i politik, og hvordan påvirker det os mentalt (fx set i lyset af det øgede antal af selvmord blandt teenagere) og hvad med dens rolle i at sprede konspirationsteorier?
Markus Bernsen skriver om teknologi i Weekendavisen og er forfatter til bogen 'Danmark Disruptet,' som forsøger at besvare de mange spørgsmål. I dette underholdende og oplysende foredrag giver han konkrete eksempler på, hvad tech-giganternes indtog i Danmark betyder for os alle sammen. For vores privatliv og arbejdsliv, for vores skoler, politi og sundhedsvæsen.
Undervejs hører vi om politikere, der vil gøre Danmark til ”verdens mest digitaliserede land”, men døjer med IT-skandaler og læk af borgernes data. Om danske provinsbyer, der er blevet værter for tech-giganternes enorme datacentre. Om Markus Bernsens egne erfaringer som cykelbud i den nye "gig-økonomi", og om frygten for digital overvågning, robotter og kunstig intelligens.





Undervisningssted:
Frederiksberg Hovedbibliotek
Solbjergvej 23
1541 Bibliotekssalen

Ugedag:
Torsdag
Starter:
29-04-2021 kl. 19:00
Underviser:
Markus Bernsen
Lokale:
Bibliotekssalen
Holdnr:
1721101001
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Tema – kropstræning/babymotorik - 3-6 mdr.

Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
du fårinspiration til lege med dit barn

Kroppen Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende mådeunderstøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser.Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud: For barn:

forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
pause hvor børnene spiser

For mor:

opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
07-05-2021 kl. 09:30
Underviser:
Anja Gadfelt
Lokale:
Lokale B
Holdnr:
31737
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Max 5 deltagere

Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
Topliner Workshop
2 dages workshop
Har du lyst til at prøve kræfter med arbejdsmetoderne i denmoderne musikbranche?
I denne workshop arbejder vi hands on med at topline, altså at skabe vokalen direkte på et allerede eksisterende instrumentalt track / beat.
Vi tager udgangspunkt i 3 konkrete pitch fra branchen, og arbejder med de greb man kan bruge, for at "løse" sangen.
Vi vil også komme omkring musikbranchens muligheder i forhold til at arbejde som topliner.
Det er underordnet, om du er erfaren sangskriver, ligesom det heller ikke er vigtigt, om du er erfaren sanger - men du vil få mest ud af forløbet, hvis du tør synge og improvisere foran andre.

Kursuspris: 1.244,- S/A/P-pris: 1.124,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
22-05-2021 kl. 10:00
Underviser:
Marie Rosenberg
Lokale:
22, opgang E, 2.sal
Holdnr:
202374
Lektioner:
10
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Tema – kropstræning/babymotorik - 3-6 mdr.

Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
du fårinspiration til lege med dit barn

Kroppen Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende mådeunderstøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser.Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud: For barn:

forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
pause hvor børnene spiser

For mor:

opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
28-05-2021 kl. 09:30
Underviser:
Marie Tøt Nielsen
Lokale:
Lokale 3
Holdnr:
31738
Lektioner:
17,5
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Tema – kropstræning/babymotorik -6 -9 mdr.
OBS! Ingen undervisning den 2.10.
Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
du fårinspiration til lege med dit barn

Kroppen Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende mådeunderstøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser.Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud: For barn:

forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
pause hvor børnene spiser

For mor:

opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
28-05-2021 kl. 11:40
Underviser:
Marie Tøt Nielsen
Lokale:
Lokale 3
Holdnr:
31724
Lektioner:
17,5
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Tema – kropstræning/babymotorik - 3-6 mdr.

Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
du fårinspiration til lege med dit barn

Kroppen Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende mådeunderstøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser.Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud: For barn:

forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
pause hvor børnene spiser

For mor:

opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
04-06-2021 kl. 12:45
Underviser:
Stine Panduro Vinding
Lokale:
Lokale A
Holdnr:
31739
Lektioner:
15
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Tema – kropstræning/babymotorik - 3-6 mdr.

Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
du fårinspiration til lege med dit barn

Kroppen Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende mådeunderstøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser.Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud: For barn:

forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
pause hvor børnene spiser

For mor:

opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
25-06-2021 kl. 11:40
Underviser:
Anja Gadfelt
Lokale:
Lokale B
Holdnr:
31740
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk