Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^




Undervisningssted:
VOC.
Gl. Jernbanevej 25
2500 Valby

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
11-08-2021 kl. 10:00
Underviser:
David Mintz
Lokale:
Lokale
Holdnr:
2120078
Lektioner:
120
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
Kursusringen
4600 Køge
T: 42 24 09 43
E: helle@kursusringen.dk

Tema – kropstræning/babymotorik - 3-6 mdr.

Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
du fårinspiration til lege med dit barn

Kroppen Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende mådeunderstøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser.Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud: For barn:

forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
pause hvor børnene spiser

For mor:

opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
06-08-2021 kl. 11:40
Underviser:
Anja Gadfelt
Lokale:
Lokale B
Holdnr:
31740
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Kurset henvender sig til alle, øvede som begyndere, der har lyst til at arbejde med tegning og maling. Der vil være individuel undervisning i forskellige tegne- og maleteknikker, og vi vil lære om kompositioner, skyggelægning, perspektivtegning og farvelære.

Vi vil arbejde med blyant, farveblyant, pastel/oliekridt, akryl- og akvarelmaling. Vi vil arbejde efter opstilling, foto, maleri, eller du finder dit eget indre billede frem.

Lille Skole for Voksne tilbyder undervisning og samvær for mennesker med psykiske, sociale og eksistentielle problemer, der har brug for at gå på små hold og være i trygge rammer.



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Skalbakken 17
2720 Vanløse

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
09-08-2021 kl. 10:00
Underviser:
Ingebjørg Sordal
Lokale:
kreativ rum
Holdnr:
217101
Lektioner:
35
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - København
2720 Vanløse
T: 24 92 45 03
E: kontoret@lsfv.dk

Kurset henvender sig til alle, øvede som begyndere, der har lyst til at arbejde med tegning og maling. Der vil være individuel undervisning i forskellige tegne- og maleteknikker, og vi vil lære om kompositioner, skyggelægning, perspektivtegning og farvelære.

Vi vil arbejde med blyant, farveblyant, pastel/oliekridt, akryl- og akvarelmaling. Vi vil arbejde efter opstilling, foto, maleri, eller du finder dit eget indre billede frem.

Lille Skole for Voksne tilbyder undervisning og samvær for mennesker med psykiske, sociale og eksistentielle problemer, der har brug for at gå på små hold og være i trygge rammer.



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Skalbakken 17
2720 Vanløse

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
09-08-2021 kl. 12:45
Underviser:
Ingebjørg Sordal
Lokale:
kreativ rum
Holdnr:
217111
Lektioner:
35
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - København
2720 Vanløse
T: 24 92 45 03
E: kontoret@lsfv.dk

Kurset henvender sig til alle, øvede som begyndere, der har lyst til at arbejde med tegning og maling. Der vil være individuel undervisning i forskellige tegne- og maleteknikker, og vi vil lære om kompositioner, skyggelægning, perspektivtegning og farvelære.

Vi vil arbejde med blyant, farveblyant, pastel/oliekridt, akryl- og akvarelmaling. Vi vil arbejde efter opstilling, foto, maleri, eller du finder dit eget indre billede frem.

Lille Skole for Voksne tilbyder undervisning og samvær for mennesker med psykiske, sociale og eksistentielle problemer, der har brug for at gå på små hold og være i trygge rammer.



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Skalbakken 17
2720 Vanløse

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
11-08-2021 kl. 10:00
Underviser:
Ingebjørg Sordal
Lokale:
kreativ rum
Holdnr:
217301
Lektioner:
35
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - København
2720 Vanløse
T: 24 92 45 03
E: kontoret@lsfv.dk

Kurset henvender sig til alle, øvede som begyndere, der har lyst til at arbejde med tegning og maling. Der vil være individuel undervisning i forskellige tegne- og maleteknikker, og vi vil lære om kompositioner, skyggelægning, perspektivtegning og farvelære.

Vi vil arbejde med blyant, farveblyant, pastel/oliekridt, akryl- og akvarelmaling. Vi vil arbejde efter opstilling, foto, maleri, eller du finder dit eget indre billede frem.

Lille Skole for Voksne tilbyder undervisning og samvær for mennesker med psykiske, sociale og eksistentielle problemer, der har brug for at gå på små hold og være i trygge rammer.



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Skalbakken 17
2720 Vanløse

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
11-08-2021 kl. 12:45
Underviser:
Ingebjørg Sordal
Lokale:
kreativ rum
Holdnr:
217311
Lektioner:
35
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - København
2720 Vanløse
T: 24 92 45 03
E: kontoret@lsfv.dk

Tema – kropstræning/babymotorik - 3-6 mdr.
Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
du fårinspiration til lege med dit barn

Kroppen Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende mådeunderstøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser.Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud: For barn:

forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
pause hvor børnene spiser

For mor:

opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
11-08-2021 kl. 12:45
Underviser:
Stine Panduro Vinding
Lokale:
Lokale 3
Holdnr:
31760
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Kurset henvender sig til alle, øvede som begyndere, der har lyst til at arbejde med tegning og maling. Der vil være individuel undervisning i forskellige tegne- og maleteknikker, og vi vil lære om kompositioner, skyggelægning, perspektivtegning og farvelære.

Vi vil arbejde med blyant, farveblyant, pastel/oliekridt, akryl- og akvarelmaling. Vi vil arbejde efter opstilling, foto, maleri, eller du finder dit eget indre billede frem.

Lille Skole for Voksne tilbyder undervisning og samvær for mennesker med psykiske, sociale og eksistentielle problemer, der har brug for at gå på små hold og være i trygge rammer.



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Skalbakken 17
2720 Vanløse

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
11-08-2021 kl. 15:00
Underviser:
Ingebjørg Sordal
Lokale:
kreativ rum
Holdnr:
217321
Lektioner:
35
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - København
2720 Vanløse
T: 24 92 45 03
E: kontoret@lsfv.dk

Vi får en smag for det tyske sprog ved at lære basale tyske ord og korte sætninger man kan bruge i hverdagen. Vi lærer Tyskland at kende ift. geografi, mad, kultur, mennesker og traditioner. Vi lytter til tyske sange og ser korte videoer.
Lille Skole for Voksne tilbyder undervisning og samvær for mennesker med psykiske, sociale og eksistentielle problemer, der har brug for at gå på små hold og være i trygge rammer.



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Skalbakken 17
2720 Vanløse

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
12-08-2021 kl. 10:00
Underviser:
Achim Müller
Lokale:
edb
Holdnr:
217404
Lektioner:
35
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - København
2720 Vanløse
T: 24 92 45 03
E: kontoret@lsfv.dk

Har du lyst til at få opfrisket dine tyskkundskaber?Vi arbejder med grammatik, læser tekster og samtaler på tysk. Vi taler om Tyskland samt store tyske personligheder. Desuden vil vi se tyske filmklip, som vi taler om.
Lille Skole for Voksne tilbyder undervisning og samvær for mennesker med psykiske, sociale og eksistentielle problemer, der har brug for at gå på små hold og være i trygge rammer.



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Skalbakken 17
2720 Vanløse

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
12-08-2021 kl. 12:45
Underviser:
Achim Müller
Lokale:
edb
Holdnr:
217413
Lektioner:
35
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - København
2720 Vanløse
T: 24 92 45 03
E: kontoret@lsfv.dk

Kor (niveau: øvede) Kontakt underviseren inden tilmelding. Det lille kor med den store lyd.... Vi søger ikke kun den nydelige, pæne korsound, men en mere " solistisk" lyd, med lidt mere rå og uslebne kanter, dog selvfølgelig fede, tætte harmonier som arrangeres og skræddersyes specielt til koret af korleder.
Vi synger nyere soul, jazz, rock og pop. Noder bruges, men er ikke en nødvendig kunnen, dog skal du have korerfaring og lyst til at være en del af et super sammen sunget kor, hvor der er plads til latter og hygge.
Kursuspris: 1.785,- S/A/P-pris 1.513,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
12-08-2021 kl. 18:30
Underviser:
Merete Sørensen
Lokale:
45, opgang E 4. sal
Holdnr:
203630
Lektioner:
60
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Tema – kropstræning/babymotorik - 3-6 mdr.
OBS! Ingen undervisning den1. oktober.
Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
du fårinspiration til lege med dit barn

Kroppen Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende mådeunderstøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser.Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud: For barn:

forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
pause hvor børnene spiser

For mor:

opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
13-08-2021 kl. 09:30
Underviser:
Anja Gadfelt
Lokale:
Lokale B
Holdnr:
31750
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Østre Anlæg Østre Anlæg er en af Københavns hyggeligste parker etableret med slyngede stier, bakket terræn og store gamle træer. I parken fremstår det tidligere forsvarsanlæg tydeligt med velbevarede søer og bastioner fx Pycklers Bastion, der er opkaldt efter den hollandske officer, der ledede forsvaret af voldstrækningen under svenskernes angreb 1658-1659.
Mødested: Udenfor indgangen til Statens Museum for Kunst, Sølvgade 48-50, 1307 København K.
Beklædning: Sko, der er gode at gå i og en regnfrakke eller paraply i tilfælde af regn.
Om Bente Mortensen: Alle haver har en historie. Nogle handler om krig og fred, andre om havekunst og hvordan man levede før og nu. Fortællingerne og viden om planterne er grundlaget for oplevelserne på haveturene. Jeg er uddannet hortonom på Landbohøjskolen. Til dagligt underviser jeg, laver foredrag, workshops og haveture og er tilknyttet haveselskabet som 'ekspert'. Læs mere på greenproject.dk
Hvilken deltagertype skal du vælge?

Vores hold tilrettelægges altid som 'handicap'-hold, hvilket betyder, at du skal have en psykisk sårbarhed, der gør, at du har brug for hensyntagende undervisning. Der er tre valgmuligheder:

PEA (Handicap) KBH er for dig, der modtager folkepension, førtidspension, modtagere af arbejdsløshedsunderstøttelse, kontanthjælpsmodtagere, efterlønsmodtagere, lærlinge, der kan fremvise underskrevet uddannelsesaftale, studerende der kan dokumentere, at de modtager SU - og bor i Københavns Kommune.
Handicap (KBH) er for dig, der har anden indtægt end ovennævnte (heriblandt sygedagpenge og barselsdagpenge, uddannelseshjælp, ressourceforløb eller er i arbejde.)
PEA (Handicap) Andre kommuner er for dig, der bor i en anden kommune end København uanset indtægt.

Det er vigtigt at du vælger den korrekte deltagertype når du tilmelder dig. Og at du oplyser samme deltagertype når du udfylder Tro & loveblanketten på første mødegang. Det er nemlig afgørende for, at vi kan få tilskud fra Københavns Kommune og blive ved med at tilbyde kurser til en lav pris.



Undervisningssted:
Aftenskolen i Fountain House
Teglværksgade 22
2100 København Ø

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
13-08-2021 kl. 10:00
Underviser:
Bente Mortensen
Holdnr:
21120
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
DOF-København

T:


Tarmskylning er en indre "hovedrengøring" med det formål at rense ud, løsne spændinger og give de indre organer tiltrængt hvile.
Du drikker varmt fysiologisk saltvand.I kombination med5 enkle yogaøvelserskylles kroppen igennem.Efter tarmskylningen skyller du på en enkel måde maven og næsen, og efter et hvil spiser du et specielt tillavet måltid. Dutager det med ro resten af dagen -og denæste 10 dage følger du en speciel vegetabilsk diæt.
Tarmskylningenog denefterfølgendediæt giver en effektiv udrensning af kroppen. Klare sanser, større følsomhed og mere energi er resultatet.
Hvis du ikke har lavet tarmskylning hos os tidligere, er det vigtigt, at du kommer til introduktion dagen før tarmskylningen, om fredagen kl. 17.00 - ca. 18.30. Inden da er det en god ide at læse brochuren om tarmskylning eller artiklen på vores hjemmeside: https://www.yoga.dk/laesesalen/tarmskylning-shankaprakshalana/



Undervisningssted:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Købmagergade 65
1150 København K

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
14-08-2021 kl. 08:00
Underviser:
Gyanashakti .
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
21895
Lektioner:
11
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
1150 København K
T: 33 34 35 36
E: kbh@yoga.dk

Kor (niveau: let øvede) 18 alm. mødegange + kordag på6 lektioner BEMÆRK:Kordagen foregår på Rytmisk Center, Vesterbro.
Underviseren skal kontaktes før tilmelding.
Vi synger først og fremmest af glæde, og nyder ikke mindst det gode selskab af korsangere, der har mødt velvilligt i flere sæsoner. Stilarterne er pop, jazz, let soul, på engelsk og dansk. Arrangementerne er 3-4 stemmige. Du skal være let øvet, node kendskab ikke et must, men lysten til at møde op og være en del af et dejligt syngende fællesskab.
Du er velkommen til at kontakte underviserenhvis du har spørgsmål.
Kursuspris: 1.734,- S/A/P-pris 1.488,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
17-08-2021 kl. 17:00
Underviser:
Merete Sørensen
Lokale:
Luna, Opgang F, 1.sal
Holdnr:
203608
Lektioner:
42
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Tema – kropstræning/babymotorik - 3-6 mdr.
Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
du fårinspiration til lege med dit barn

Kroppen Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende mådeunderstøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser.Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud: For barn:

forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
pause hvor børnene spiser

For mor:

opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
19-08-2021 kl. 09:30
Underviser:
Rikke Mejlhede-Cranø
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
31751
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Botanisk Have Botanisk have ligger på det gamle voldanlæg, der skulle beskytte det indre København. Anlægget blev nedlagt i 1800-tallet og der var planer om at bygge boliger på området. Det blev heldigvis ikke til noget og i 1871 blev Botanisk Have etableret. Haven indeholder Danmarks største samling af levende planter og er eneste genbank for de vilde planter.
Mødested: Ved hovedindgangen Gothersgade 128, 1123 København K
Beklædning: Sko, der er gode at gå i og en regnfrakke eller paraply i tilfælde af regn.
Om Bente Mortensen: Alle haver har en historie. Nogle handler om krig og fred, andre om havekunst og hvordan man levede før og nu. Fortællingerne og viden om planterne er grundlaget for oplevelserne på haveturene. Jeg er uddannet hortonom på Landbohøjskolen. Til dagligt underviser jeg, laver foredrag, workshops og haveture og er tilknyttet haveselskabet som 'ekspert'. Læs mere på greenproject.dk
Hvilken deltagertype skal du vælge?

Vores hold tilrettelægges altid som 'handicap'-hold, hvilket betyder, at du skal have en psykisk sårbarhed, der gør, at du har brug for hensyntagende undervisning. Der er tre valgmuligheder:

PEA (Handicap) KBH er for dig, der modtager folkepension, førtidspension, modtagere af arbejdsløshedsunderstøttelse, kontanthjælpsmodtagere, efterlønsmodtagere, lærlinge, der kan fremvise underskrevet uddannelsesaftale, studerende der kan dokumentere, at de modtager SU - og bor i Københavns Kommune.
Handicap (KBH) er for dig, der har anden indtægt end ovennævnte (heriblandt sygedagpenge og barselsdagpenge, uddannelseshjælp, ressourceforløb eller er i arbejde.)
PEA (Handicap) Andre kommuner er for dig, der bor i en anden kommune end København uanset indtægt.

Det er vigtigt at du vælger den korrekte deltagertype når du tilmelder dig. Og at du oplyser samme deltagertype når du udfylder Tro & loveblanketten på første mødegang. Det er nemlig afgørende for, at vi kan få tilskud fra Københavns Kommune og blive ved med at tilbyde kurser til en lav pris.



Undervisningssted:
Aftenskolen i Fountain House
Teglværksgade 22
2100 København Ø

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
20-08-2021 kl. 10:00
Underviser:
Bente Mortensen
Holdnr:
21121
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
DOF-København

T:


Tema – kropstræning/babymotorik -6 -9 mdr.
Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
du fårinspiration til lege med dit barn

Kroppen Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende mådeunderstøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser.Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud: For barn:

forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
pause hvor børnene spiser

For mor:

opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
23-08-2021 kl. 12:45
Underviser:
Stine Panduro Vinding
Lokale:
Lokale B
Holdnr:
31776
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Der er3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles timen imellem de to deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
23-08-2021 kl. 14:30
Underviser:
Bo Fabiansen
Lokale:
52, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
103307
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Der er 3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles lektionen imellem de to deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
23-08-2021 kl. 15:00
Underviser:
Henrik Engqvist
Lokale:
51, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
103301
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Er du vild med at tromme på alt fra tomme gryder til fyldte vandglas, eller har du allerede et trommesæt, som du gerne vil blive bedre til at spille på, så se her. Er du begynder, tager vi først fat på grundrytmerne inden for f.eks. rock, pop, blues og hip-hop. Du vil også lære at spille rundgange – det vil sige ”fyld” mellem grundrytmerne – hvor du bruger hele trommesættet. Er du mere øvet, ser vi også på avancerede rytmer som funk, latin, jazz m.m. Både som begynder og øvet vil du blive tilbudt at lære noder. Det er ikke så svært, som du tror og godt at kunne.
Der er3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles timen imellem de to deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
23-08-2021 kl. 15:30
Underviser:
Bo Fabiansen
Lokale:
52, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
103308
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

“No guts, No glory”
I min undervisning er det vigtigt at mesterlæren er i live !
Vi fordyber os i Rytme, Groove, Koordination, Spilleteknik og nodelæsning.Undervisningen tager udgangspunkt i elevens ønsker. Vi spiller både med sange og metronom øvelser, så du hurtigt kan blive dygtig nok til at spille med andre i band. Alle stilarter berøres med tiden, så du får et solidt fundament, rytmisk og musikalsk
Du skal være fyldt 8 år, men der kan godt gøres undtagelser hvis det er et stort ønske. Du kan være helt nybegynder eller meget øvet.
Der er3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles timen imellem de to deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
23-08-2021 kl. 16:00
Underviser:
Henrik Engqvist
Lokale:
51, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
103302
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk





Undervisningssted:
Københavns Kunstskole
Nørre Søgade 43, kl.
1370 København K

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
23-08-2021 kl. 16:00
Underviser:
Gry Holmskov
Lokale:
Design/Arkitektur lokalet
Holdnr:
21720
Lektioner:
32
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Københavns Kunstskole
1370 København K
T: 35 83 60 82
E: info@koebenhavnskunstskole.dk

Er du vild med at tromme på alt fra tomme gryder til fyldte vandglas, eller har du allerede et trommesæt, som du gerne vil blive bedre til at spille på, så se her. Er du begynder, tager vi først fat på grundrytmerne inden for f.eks. rock, pop, blues og hip-hop. Du vil også lære at spille rundgange – det vil sige ”fyld” mellem grundrytmerne – hvor du bruger hele trommesættet. Er du mere øvet, ser vi også på avancerede rytmer som funk, latin, jazz m.m. Både som begynder og øvet vil du blive tilbudt at lære noder. Det er ikke så svært, som du tror og godt at kunne.
Der er3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles timen imellem de to deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
23-08-2021 kl. 16:30
Underviser:
Bo Fabiansen
Lokale:
52, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
103309
Lektioner:
19,95
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

“No guts, No glory”
I min undervisning er det vigtigt at mesterlæren er i live !
Vi fordyber os i Rytme, Groove, Koordination, Spilleteknik og nodelæsning.Undervisningen tager udgangspunkt i elevens ønsker. Vi spiller både med sange og metronom øvelser, så du hurtigt kan blive dygtig nok til at spille med andre i band. Alle stilarter berøres med tiden, så du får et solidt fundament, rytmisk og musikalsk
Du skal være fyldt 8 år, men der kan godt gøres undtagelser hvis det er et stort ønske. Du kan være helt nybegynder eller meget øvet.
Der er3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles timen imellem de to deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
23-08-2021 kl. 17:00
Underviser:
Henrik Engqvist
Lokale:
51, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
103303
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Er du vild med at tromme på alt fra tomme gryder til fyldte vandglas, eller har du allerede et trommesæt, som du gerne vil blive bedre til at spille på, så se her. Er du begynder, tager vi først fat på grundrytmerne inden for f.eks. rock, pop, blues og hip-hop. Du vil også lære at spille rundgange – det vil sige ”fyld” mellem grundrytmerne – hvor du bruger hele trommesættet. Er du mere øvet, ser vi også på avancerede rytmer som funk, latin, jazz m.m. Både som begynder og øvet vil du blive tilbudt at lære noder. Det er ikke så svært, som du tror og godt at kunne.
Der er3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles timen imellem de to deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
23-08-2021 kl. 18:00
Underviser:
Henrik Engqvist
Lokale:
51, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
103304
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max2 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
Lær trommesættets verden at kende igennem forskellige stilarter som rock, funk, pop, jazz, hiphop, latin mv., og få et godt kendskab til teknik, koordination, fills, at spille til tracks, nodelæsning, gehør, dynamik, trommernes rolle i musikken, øvetips og meget mere.
Forudsætninger: Lysten til at lære, gåpåmod. Holdet er både for helt nybegyndere, og dem der kun har spillet et par sæsoner.
Kontakt læreren hvis du har spørgsmål. Du har spillet en del år. Kursuspris: 3.419- S/A/P-pris: 3.119,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
23-08-2021 kl. 18:10
Underviser:
Jens Eyde
Lokale:
52, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
203178
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max2 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
Lær trommesættets verden at kende igennem forskellige stilarter som rock, funk, pop, jazz, hiphop, latin mv., og få et godt kendskab til teknik, koordination, fills, at spille til tracks, nodelæsning, gehør, dynamik, trommernes rolle i musikken, øvetips og meget mere.
Forudsætninger: Lysten til at lære, gåpåmod. For dig der aldrig her spillet eller blot en sæson.
Kontakt læreren hvis du har spørgsmål. Kursuspris: 3.419,- S/A/P-pris: 3.119,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
23-08-2021 kl. 19:05
Underviser:
Jens Eyde
Lokale:
51, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
203189
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max2 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
Lær trommesættets verden at kende igennem forskellige stilarter som rock, funk, pop, jazz, hiphop, latin mv., og få et godt kendskab til teknik, koordination, fills, at spille til tracks, nodelæsning, gehør, dynamik, trommernes rolle i musikken, øvetips og meget mere.
Forudsætninger: Lysten til at lære, gåpåmod. For dig der aldrig her spillet eller blot en sæson.
Kontakt læreren hvis du har spørgsmål. Kursuspris: 3.419,- S/A/P-pris: 3.119,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
23-08-2021 kl. 20:10
Underviser:
Jens Eyde
Lokale:
51, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
203179
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max2 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
Lær trommesættets verden at kende igennem forskellige stilarter som rock, funk, pop, jazz, hiphop, latin mv., og få et godt kendskab til teknik, koordination, fills, at spille til tracks, nodelæsning, gehør, dynamik, trommernes rolle i musikken, øvetips og meget mere.
Forudsætninger: Lysten til at lære, gåpåmod. Holdet er både for helt nybegyndere, og dem der kun har spillet et par sæsoner.
Kontakt læreren hvis du har spørgsmål. Du har spillet en del år. Kursuspris: 3.419,- S/A/P-pris: 3.119,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
23-08-2021 kl. 21:10
Underviser:
Jens Eyde
Lokale:
51, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
203188
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Tegning, collage og akvarel
Kurset kombinerer eksperimenterende teknikker og klassiske tegneøvelser med både akvarel og collage. Arbejdet med forskellige teknikker kan både være en vej til ganske enkelt at komme igang, eller til at videreudvikle eget udtryk og udvide paletten. Hver gang præsenteres en indledende øvelse som afsæt til fordybelse og videre arbejde. Der vil undervejs præsenteres eksperimenter med udgangspunkt i forskellige materialer, og introduktioner til teknikker gennem undersøgelse af en udvalgt kunstners arbejdsform. Alle kan være med, og som deltager påvirker du selv forløbet med dine ønsker.
Om underviseren: Jeg er uddannet billedkunstner fra kunst akademiet i Firenze i 1998. Siden har jeg uafbrudt arbejdet med kunst, maling, scenografi, udsmykning, indretning, undervisning, kunstrejser, illustrationer og alt muligt andet der kræver et visuelt ind og udtryk.
Hvilken deltagertype skal du vælge?

Vores hold tilrettelægges altid som 'handicap'-hold, hvilket betyder, at du skal have en psykisk sårbarhed, der gør, at du har brug for hensyntagende undervisning. Der er tre valgmuligheder:

PEA (Handicap) KBH er for dig, der modtager folkepension, førtidspension, modtagere af arbejdsløshedsunderstøttelse, kontanthjælpsmodtagere, efterlønsmodtagere, lærlinge, der kan fremvise underskrevet uddannelsesaftale, studerende der kan dokumentere, at de modtager SU - og bor i Københavns Kommune.
Handicap (KBH) er for dig, der har anden indtægt end ovennævnte (heriblandt sygedagpenge og barselsdagpenge, uddannelseshjælp, ressourceforløb eller er i arbejde.)
PEA (Handicap) Andre kommuner er for dig, der bor i en anden kommune end København uanset indtægt.

Det er vigtigt at du vælger den korrekte deltagertype når du tilmelder dig. Og at du oplyser samme deltagertype når du udfylder Tro & loveblanketten på første mødegang. Det er nemlig afgørende for, at vi kan få tilskud fra Københavns Kommune og blive ved med at tilbyde kurser til en lav pris.



Undervisningssted:
Fountain House
Teglværksgade 22
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-08-2021 kl. 10:00
Underviser:
Charlotte Selvig Svensen
Lokale:
Krealokalet (1. sal, yderfløj)
Holdnr:
2167
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen i Fountain House
2100 København Ø
T: 39 16 09 10
E: aftenskolenfh@fountain-house.dk

Er du vild med at tromme på alt fra tomme gryder til fyldte vandglas, eller har du allerede et trommesæt, som du gerne vil blive bedre til at spille på, så se her. Er du begynder, tager vi først fat på grundrytmerne inden for f.eks. rock, pop, blues og hip-hop. Du vil også lære at spille rundgange – det vil sige ”fyld” mellem grundrytmerne – hvor du bruger hele trommesættet. Er du mere øvet, ser vi også på avancerede rytmer som funk, latin, jazz m.m. Både som begynder og øvet vil du blive tilbudt at lære noder. Det er ikke så svært, som du tror og godt at kunne.
Der er3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles timen imellem de to deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-08-2021 kl. 15:00
Underviser:
Bo Fabiansen
Lokale:
52, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
103315
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Der er3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles timen imellem de to deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-08-2021 kl. 15:00
Underviser:
Per Rask
Lokale:
51, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
103321
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Det aller vigtigste når man spiller musik er at have det sjovt! Det er mantraet på mine trommehold. Trommesættet er et atonalt instrument, så jeg prøver så tidligt som muligt at inddrage sammenspilselementer. Det vil sige, at jeg spiller med på guitar, klaver eller percussion for at give deltagerne en fornemmelse af at spille med nogen. Udover det, spiller vi til musik, der allerede er indspillet. Gerne deltagerens egne yndlingssange.
Der vil på holdet blive lagt vægt på periodefornemmelse, sammenspil, gehør og generel spilleglæde. Desuden vil jeg præsentere noder, der kan bruges som ‘huskeseddel’ når man skal øve.
Der er3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles lektionen imellem de to deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Øst - Rytmisk Center
Øster Farimagsgade 16 B,
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-08-2021 kl. 15:00
Underviser:
Frederik Juul Hauch
Lokale:
5, Opgang F, 3. sal
Holdnr:
103364
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Det aller vigtigste når man spiller musik er at have det sjovt! Det er mantraet på mine trommehold. Trommesættet er et atonalt instrument, så jeg prøver så tidligt som muligt at inddrage sammenspilselementer. Det vil sige, at jeg spiller med på guitar, klaver eller percussion for at give deltagerne en fornemmelse af at spille med nogen. Udover det, spiller vi til musik, der allerede er indspillet. Gerne deltagerens egne yndlingssange.
Der vil på holdet blive lagt vægt på periodefornemmelse, sammenspil, gehør og generel spilleglæde. Desuden vil jeg præsentere noder, der kan bruges som ‘huskeseddel’ når man skal øve.
Der er3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles lektionen imellem de to deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Øst - Rytmisk Center
Øster Farimagsgade 16 B,
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-08-2021 kl. 16:00
Underviser:
Frederik Juul Hauch
Lokale:
5, Opgang F, 3. sal
Holdnr:
103365
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Trommesæt er et fysisk instrument, der udfordrer koordinationen og vores rytmiske sans. Der er altid noget nyt man kan lære, og der er fokus på, at det altid er sjovt for dig som deltager. Vispiller til sange og tager udgangspunkt i hvad du gerne vil lære at spille. Du vil blive udfordret og det vil nogle gange være svært at spille trommer, men det vil altid være sjovt, og du kan hurtigt lære at spille til sange og blive god nok til at kunne spille i band.
Du skal være fyldt 8 år, men der kan godt gøres undtagelser hvis det er et stort ønske.
Der er3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles timen imellem de to deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-08-2021 kl. 16:00
Underviser:
Per Rask
Lokale:
51, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
103322
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Er du vild med at tromme på alt fra tomme gryder til fyldte vandglas, eller har du allerede et trommesæt, som du gerne vil blive bedre til at spille på, så se her. Er du begynder, tager vi først fat på grundrytmerne inden for f.eks. rock, pop, blues og hip-hop. Du vil også lære at spille rundgange – det vil sige ”fyld” mellem grundrytmerne – hvor du bruger hele trommesættet. Er du mere øvet, ser vi også på avancerede rytmer som funk, latin, jazz m.m. Både som begynder og øvet vil du blive tilbudt at lære noder. Det er ikke så svært, som du tror og godt at kunne.
Der er3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles timen imellem de to deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-08-2021 kl. 16:00
Underviser:
Bo Fabiansen
Lokale:
52, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
103316
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Trommesæt er et fysisk instrument, der udfordrer koordinationen og vores rytmiske sans. Der er altid noget nyt man kan lære, og der er fokus på, at det altid er sjovt for dig som deltager. Vispiller til sange og tager udgangspunkt i hvad du gerne vil lære at spille. Du vil blive udfordret og det vil nogle gange være svært at spille trommer, men det vil altid være sjovt, og du kan hurtigt lære at spille til sange og blive god nok til at kunne spille i band.
Du skal være fyldt 8 år, men der kan godt gøres undtagelser hvis det er et stort ønske.
Der er3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles timen imellem de to deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-08-2021 kl. 17:00
Underviser:
Per Rask
Lokale:
51, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
103324
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Det aller vigtigste når man spiller musik er at have det sjovt! Det er mantraet på mine trommehold. Trommesættet er et atonalt instrument, så jeg prøver så tidligt som muligt at inddrage sammenspilselementer. Det vil sige, at jeg spiller med på guitar, klaver eller percussion for at give deltagerne en fornemmelse af at spille med nogen. Udover det, spiller vi til musik, der allerede er indspillet. Gerne deltagerens egne yndlingssange.
Der vil på holdet blive lagt vægt på periodefornemmelse, sammenspil, gehør og generel spilleglæde. Desuden vil jeg præsentere noder, der kan bruges som ‘huskeseddel’ når man skal øve.
Der er3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles lektionen imellem de to deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Øst - Rytmisk Center
Øster Farimagsgade 16 B,
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-08-2021 kl. 17:00
Underviser:
Frederik Juul Hauch
Lokale:
5, Opgang F, 3. sal
Holdnr:
103366
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Er du vild med at tromme på alt fra tomme gryder til fyldte vandglas, eller har du allerede et trommesæt, som du gerne vil blive bedre til at spille på, så se her. Er du begynder, tager vi først fat på grundrytmerne inden for f.eks. rock, pop, blues og hip-hop. Du vil også lære at spille rundgange – det vil sige ”fyld” mellem grundrytmerne – hvor du bruger hele trommesættet. Er du mere øvet, ser vi også på avancerede rytmer som funk, latin, jazz m.m. Både som begynder og øvet vil du blive tilbudt at lære noder. Det er ikke så svært, som du tror og godt at kunne.
Der er3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles timen imellem de to deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-08-2021 kl. 17:20
Underviser:
Bo Fabiansen
Lokale:
52, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
103317
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Er du vild med at tromme på alt fra tomme gryder til fyldte vandglas, eller har du allerede et trommesæt, som du gerne vil blive bedre til at spille på, så se her. Er du begynder, tager vi først fat på grundrytmerne inden for f.eks. rock, pop, blues og hip-hop. Du vil også lære at spille rundgange – det vil sige ”fyld” mellem grundrytmerne – hvor du bruger hele trommesættet. Er du mere øvet, ser vi også på avancerede rytmer som funk, latin, jazz m.m. Både som begynder og øvet vil du blive tilbudt at lære noder. Det er ikke så svært, som du tror og godt at kunne.
Der er3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles timen imellem de to deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-08-2021 kl. 18:00
Underviser:
Bo Fabiansen
Lokale:
52, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
103318
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Trommeundervisning foregår i en afslappet atmosfære, hvor vi lærer forskellige typer rytmer, grundliggende rytmisk forståelse og musikalitet i det hele taget.
Vi har generelt en legende og praktisk tilgang til at lære og mindre teoretisk, det skal være sjovt at spille musik. Naturligvis er trommer som alle andre instrumenter noget der kræver tid og øvelse at lære at spille på, så jo mere man putter i det, jo mere får man igen.
Uanset om du er begynder eller har spillet før, vil du kunne lære en masse!
Der er3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles lektionen imellem de to deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Øst - Rytmisk Center
Øster Farimagsgade 16 B,
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-08-2021 kl. 18:10
Underviser:
Jens Eyde
Lokale:
5, Opgang F, 3. sal
Holdnr:
103369
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max2 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
På dette hold arbejder vi med grooves / underdelinger i forskellige stilarter som rock, pop, funk, blues, jazz, reggae, latin m.m. Derudover koordination, teknik, musikalitet, dynamik, fills, trommernes rolle i musikken, at tælle, periode fornemmelse og gode øvetips. Alt sammen med udgangspunkt i deltagernes individuelle behov, lyst og interesser. Kontakt læreren hvis du har spørgsmål.
Kursuspris: 3.419- S/A/P-pris: 3.119,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-08-2021 kl. 18:40
Underviser:
Per Rask
Lokale:
51, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
203177
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Trommeundervisning foregår i en afslappet atmosfære, hvor vi lærer forskellige typer rytmer, grundliggende rytmisk forståelse og musikalitet i det hele taget.
Vi har generelt en legende og praktisk tilgang til at lære og mindre teoretisk, det skal være sjovt at spille musik. Naturligvis er trommer som alle andre instrumenter noget der kræver tid og øvelse at lære at spille på, så jo mere man putter i det, jo mere får man igen.
Uanset om du er begynder eller har spillet før, vil du kunne lære en masse!
Der er3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles lektionen imellem de to deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Øst - Rytmisk Center
Øster Farimagsgade 16 B,
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-08-2021 kl. 19:10
Underviser:
Jens Eyde
Lokale:
5, Opgang F, 3. sal
Holdnr:
103370
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max2 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
På dette hold arbejder vi med grooves / underdelinger i forskellige stilarter som rock, pop, funk, blues, jazz, reggae, latin m.m. Derudover koordination, teknik, musikalitet, dynamik, fills, trommernes rolle i musikken, at tælle, periode fornemmelse og gode øvetips. Alt sammen med udgangspunkt i deltagernes individuelle behov, lyst og interesser. Kontakt læreren hvis du har spørgsmål.
Kursuspris: 3.419- S/A/P-pris: 3.119,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-08-2021 kl. 19:40
Underviser:
Per Rask
Lokale:
51, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
203187
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

På træblæserværkstedet undervises der i blokfløjte, klarinet og fagot. Man lærer basal blæseteknik og får mulighed for at prøve alle instrumenterne, da undervisningen foregår som rotation. Vi begiver os ud på en instrumental rejse og leger med de tre instrumenter, som hver især vil appellere til forskellige elever. På træblæserværkstedet underviser Signe Christa Noah Andersen. Signe er uddannet på Syddansk Musikkonservatorium og har undervist på adskillige forskellige instrumenter gennem årene. Hun har derfor en stor erfaring indenfor rotation af instrumenter. I musikværkstederne leges der med musikken og fokus vil være på fællesskabet og det at skabe musikken sammen. Ligesom fodbold kan musik nemlig også fungere fortrinligt som hold-aktivitet.



Undervisningssted:
Korsager skole
Grevingevej 15
2700 Brønshøj

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-08-2021 kl. 15:00
Underviser:
Kristine Fliis Hanskov
Lokale:
Håndarbejde
Holdnr:
103688
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Det aller vigtigste når man spiller musik er at have det sjovt! Det er mantraet på mine trommehold. Trommesættet er et atonalt instrument, så jeg prøver så tidligt som muligt at inddrage sammenspilselementer. Det vil sige, at jeg spiller med på guitar, klaver eller percussion for at give deltagerne en fornemmelse af at spille med nogen. Udover det, spiller vi til musik, der allerede er indspillet. Gerne deltagerens egne yndlingssange.
Der vil på holdet blive lagt vægt på periodefornemmelse, sammenspil, gehør og generel spilleglæde. Desuden vil jeg præsentere noder, der kan bruges som ‘huskeseddel’ når man skal øve.
Der er3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles lektionen imellem de to deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Øst - Rytmisk Center
Øster Farimagsgade 16 B,
2100 København Ø

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-08-2021 kl. 15:00
Underviser:
Frederik Juul Hauch
Lokale:
5, Opgang F, 3. sal
Holdnr:
103375
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Er du vild med at tromme på alt fra tomme gryder til fyldte vandglas, eller har du allerede et trommesæt, som du gerne vil blive bedre til at spille på, så se her. Er du begynder, tager vi først fat på grundrytmerne inden for f.eks. rock, pop, blues og hip-hop. Du vil også lære at spille rundgange – det vil sige ”fyld” mellem grundrytmerne – hvor du bruger hele trommesættet. Er du mere øvet, ser vi også på avancerede rytmer som funk, latin, jazz m.m. Både som begynder og øvet vil du blive tilbudt at lære noder. Det er ikke så svært, som du tror og godt at kunne.
Der er3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles timen imellem de to deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-08-2021 kl. 15:00
Underviser:
Bo Fabiansen
Lokale:
52, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
103332
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Trommeundervisning foregår i en afslappet atmosfære, hvor vi lærer forskellige typer rytmer, grundliggende rytmisk forståelse og musikalitet i det hele taget.
Vi har generelt en legende og praktisk tilgang til at lære og mindre teoretisk, det skal være sjovt at spille musik. Naturligvis er trommer som alle andre instrumenter noget der kræver tid og øvelse at lære at spille på, så jo mere man putter i det, jo mere får man igen.
Uanset om du er begynder eller har spillet før, vil du kunne lære en masse!
Der er3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles lektionen imellem de to deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-08-2021 kl. 15:00
Underviser:
Jens Eyde
Lokale:
51, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
103342
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Vi vil arbejde med klang og fleksibilitet som det grundlæggende. Derudover kommer vi til at arbejde ud fra dine ønsker og evner. Det kan for eksempel være blæserriffs, melodifrasering, stilkendskab og improvisation. Vi vil lære melodier ud fra både noder og gehør, ligesom du får et vist kendskab til akkorder og skalaer.
Der er 3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles timen imellem de tre deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-08-2021 kl. 15:00
Underviser:
Anders Juhl (Nielsen)
Lokale:
57, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
103470
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk





Undervisningssted:
Korsager skole
Grevingevej 15
2700 Brønshøj

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-08-2021 kl. 16:00
Underviser:
Yael Acher
Lokale:
Håndarbejde
Holdnr:
103684
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Trommeundervisning foregår i en afslappet atmosfære, hvor vi lærer forskellige typer rytmer, grundliggende rytmisk forståelse og musikalitet i det hele taget. Vi har generelt en legende og praktisk tilgang til at lære og mindre teoretisk, det skal være sjovt at spille musik. Naturligvis er trommer som alle andre instrumenter noget der kræver tid og øvelse at lære at spille på, så jo mere man putter i det, jo mere får man igen. Uanset om du er begynder eller har spillet før, vil du kunne lære en masse!
Der er3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles timen imellem de to deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-08-2021 kl. 16:00
Underviser:
Jens Eyde
Lokale:
51, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
103344
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Er du vild med at tromme på alt fra tomme gryder til fyldte vandglas, eller har du allerede et trommesæt, som du gerne vil blive bedre til at spille på, så se her. Er du begynder, tager vi først fat på grundrytmerne inden for f.eks. rock, pop, blues og hip-hop. Du vil også lære at spille rundgange – det vil sige ”fyld” mellem grundrytmerne – hvor du bruger hele trommesættet. Er du mere øvet, ser vi også på avancerede rytmer som funk, latin, jazz m.m. Både som begynder og øvet vil du blive tilbudt at lære noder. Det er ikke så svært, som du tror og godt at kunne.
Der er3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles timen imellem de to deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-08-2021 kl. 16:00
Underviser:
Bo Fabiansen
Lokale:
52, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
103333
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Det aller vigtigste når man spiller musik er at have det sjovt! Det er mantraet på mine trommehold. Trommesættet er et atonalt instrument, så jeg prøver så tidligt som muligt at inddrage sammenspilselementer. Det vil sige, at jeg spiller med på guitar, klaver eller percussion for at give deltagerne en fornemmelse af at spille med nogen. Udover det, spiller vi til musik, der allerede er indspillet. Gerne deltagerens egne yndlingssange.
Der vil på holdet blive lagt vægt på periodefornemmelse, sammenspil, gehør og generel spilleglæde. Desuden vil jeg præsentere noder, der kan bruges som ‘huskeseddel’ når man skal øve.
Der er3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles lektionen imellem de to deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Øst - Rytmisk Center
Øster Farimagsgade 16 B,
2100 København Ø

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-08-2021 kl. 16:00
Underviser:
Frederik Juul Hauch
Lokale:
5, Opgang F, 3. sal
Holdnr:
103376
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max3 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang Vi vil arbejde med klang og fleksibilitet som det grundlæggende. Derudover kommer vi til at arbejde ud fra dine ønsker og evner. Det kan for eksempel være blæserriffs, melodifrasering, stilkendskab og improvisation. Du vil lære melodier ud fra både noder og gehør, ligesom du får et vist kendskab til akkorder og skalaer. Forudsætninger: Du kan læse noder og spille enkle melodier. Kursuspris kr. 3.829,- S/A/P-pris: 3.579,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-08-2021 kl. 16:10
Underviser:
Anders Juhl (Nielsen)
Lokale:
57, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
203241
Lektioner:
25,5
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Er du vild med at tromme på alt fra tomme gryder til fyldte vandglas, eller har du allerede et trommesæt, som du gerne vil blive bedre til at spille på, så se her. Er du begynder, tager vi først fat på grundrytmerne inden for f.eks. rock, pop, blues og hip-hop. Du vil også lære at spille rundgange – det vil sige ”fyld” mellem grundrytmerne – hvor du bruger hele trommesættet. Er du mere øvet, ser vi også på avancerede rytmer som funk, latin, jazz m.m. Både som begynder og øvet vil du blive tilbudt at lære noder. Det er ikke så svært, som du tror og godt at kunne.
Der er3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles timen imellem de to deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-08-2021 kl. 17:00
Underviser:
Bo Fabiansen
Lokale:
52, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
103334
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Trompet undervisning på hold hvor du lærer at spille på dit instrument smmen med andre og hvor du også lærer at spille i en trompet gruppe. På dette hold er der også mulighed for at spille på trombone .



Undervisningssted:
Korsager skole
Grevingevej 15
2700 Brønshøj

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-08-2021 kl. 17:05
Underviser:
Tyge Jessen
Lokale:
Billedkunst
Holdnr:
103682
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Trommeundervisning foregår i en afslappet atmosfære, hvor vi lærer forskellige typer rytmer, grundliggende rytmisk forståelse og musikalitet i det hele taget. Vi har generelt en legende og praktisk tilgang til at lære og mindre teoretisk, det skal være sjovt at spille musik. Naturligvis er trommer som alle andre instrumenter noget der kræver tid og øvelse at lære at spille på, så jo mere man putter i det, jo mere får man igen. Uanset om du er begynder eller har spillet før, vil du kunne lære en masse!
Der er3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles timen imellem de to deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-08-2021 kl. 17:20
Underviser:
Jens Eyde
Lokale:
51, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
103345
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Det aller vigtigste når man spiller musik er at have det sjovt! Det er mantraet på mine trommehold. Trommesættet er et atonalt instrument, så jeg prøver så tidligt som muligt at inddrage sammenspilselementer. Det vil sige, at jeg spiller med på guitar, klaver eller percussion for at give deltagerne en fornemmelse af at spille med nogen. Udover det, spiller vi til musik, der allerede er indspillet. Gerne deltagerens egne yndlingssange.
Der vil på holdet blive lagt vægt på periodefornemmelse, sammenspil, gehør og generel spilleglæde. Desuden vil jeg præsentere noder, der kan bruges som ‘huskeseddel’ når man skal øve.
Der er3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles lektionen imellem de to deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Øst - Rytmisk Center
Øster Farimagsgade 16 B,
2100 København Ø

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-08-2021 kl. 17:20
Underviser:
Frederik Juul Hauch
Lokale:
5, Opgang F, 3. sal
Holdnr:
103377
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max3 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang Kontakt venligst underviseren, før du tilmelder dig. Vi vil arbejde med klang og fleksibilitet som det grundlæggende. Derudover kommer vi til at arbejde ud fra dine ønsker og evner. Det kan for eksempel være blæserriffs, melodifrasering, stilkendskab og improvisation. Vi vil lære melodier ud fra både noder og gehør, ligesom du får et vist kendskab til akkorder og skalaer. Forudsætninger: Ingen forudsætninger. Kursuspris kr. 3.829,- S/A/P-pris: 3.579,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-08-2021 kl. 17:35
Underviser:
Anders Juhl (Nielsen)
Lokale:
57, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
203240
Lektioner:
25,5
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Er du vild med at tromme på alt fra tomme gryder til fyldte vandglas, eller har du allerede et trommesæt, som du gerne vil blive bedre til at spille på, så se her. Er du begynder, tager vi først fat på grundrytmerne inden for f.eks. rock, pop, blues og hip-hop. Du vil også lære at spille rundgange – det vil sige ”fyld” mellem grundrytmerne – hvor du bruger hele trommesættet. Er du mere øvet, ser vi også på avancerede rytmer som funk, latin, jazz m.m. Både som begynder og øvet vil du blive tilbudt at lære noder. Det er ikke så svært, som du tror og godt at kunne.
Der er3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles timen imellem de to deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-08-2021 kl. 18:00
Underviser:
Bo Fabiansen
Lokale:
52, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
103335
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Det aller vigtigste når man spiller musik er at have det sjovt! Det er mantraet på mine trommehold. Trommesættet er et atonalt instrument, så jeg prøver så tidligt som muligt at inddrage sammenspilselementer. Det vil sige, at jeg spiller med på guitar, klaver eller percussion for at give deltagerne en fornemmelse af at spille med nogen. Udover det, spiller vi til musik, der allerede er indspillet. Gerne deltagerens egne yndlingssange.
Der vil på holdet blive lagt vægt på periodefornemmelse, sammenspil, gehør og generel spilleglæde. Desuden vil jeg præsentere noder, der kan bruges som ‘huskeseddel’ når man skal øve.
Der er3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles lektionen imellem de to deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Øst - Rytmisk Center
Øster Farimagsgade 16 B,
2100 København Ø

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-08-2021 kl. 18:00
Underviser:
Frederik Juul Hauch
Lokale:
5, Opgang F, 3. sal
Holdnr:
103378
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max2 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
På dette hold arbejder vi med grooves / underdelinger i forskellige stilarter som rock, pop, funk, blues, jazz, reggae, latin m.m. Derudover koordination, teknik, musikalitet, dynamik, fills, trommernes rolle i musikken, at tælle, periode fornemmelse og gode øvetips. Alt sammen med udgangspunkt i deltagernes individuelle behov, lyst og interesser. Vi vil også tage fat i forskellige numre, lytte og analysere og derved bruge det vi lærer til at forstå og kunne spille dem.
Forudsætninger: Lysten til at lære, gåpåmod. For dig der har det grundlæggende på plads. Kontakt læreren hvis du har spørgsmål. Kursuspris: 3.419- S/A/P-pris: 3.119,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-08-2021 kl. 18:10
Underviser:
Jens Eyde
Lokale:
51, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
203176
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Kor (niveau: øvede) 17alm. mødegange + en kordag på 5 lekt.
The City Voices er et velfunderet kor med max 18 deltagere. De fleste af sangerne har sunget i koret i en årrække, hvilket skaber et solidt fundament og bevirker, at tempoet og niveauet er højt. Vi har desuden en kageordning og et godt socialt sammenhold.
Vi har mulighed for at arbejde med et mere udfordrende korrepertoire, herunder 6-8 stemmige satser og acapella arrangementer. Du får styrket din sangtekniske kunnen, dit harmoniske øre, dit udtryk, din intonation og din rytmiske sans.
Forudsætninger: Du skal kunne synge rent og holde en stemme. Du er mødestabil. Kor og/eller sangerfaring er en fordel. Medbring gerne diktafon eller anden form for optageapparat.Der skalpåregnes noget forberedelse hjemmefra.

Underviseren skal kontaktes før tilmelding. Du er også velkommen til atkontakte til underviseren, hvis du har spørgsmål!
Kursuspris: 1.913,- S/A/P-pris 1.577,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-08-2021 kl. 18:30
Underviser:
Lise Blaase
Lokale:
45, opgang E 4. sal
Holdnr:
203618
Lektioner:
53
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

1 barn og en voksen på holdet Musik er sjovest når man spiller med nogen! Går du til trommer med en af dine forældre har I en sjov og lærerig ting at være sammen om, og I kan hjælpe hinanden med at øve derhjemme. Jeg former undervisningen efter jeres behov og tilrettelægger forløbet efter lige netop jeres niveau og musikalske ønsker (og de kan sagtens være forskellige). Så hvis du kunne tænke dig at lære noget sjovt med din mor eller far, ertrommer en oplagt idé.
Jeres niveau og erfaring er underordnet, (ps. bedsteforældre, onkler, tanter mv. er selvfølgeligt også meget velkommen)
Pris er pr. deltager.



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-08-2021 kl. 19:00
Underviser:
Bo Fabiansen
Lokale:
52, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
103336
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max3 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang Vi vil arbejde med klang og fleksibilitet som det grundlæggende. Derudover kommer vi til at arbejde ud fra dine ønsker og evner. Det kan for eksempel være blæserriffs, melodifrasering, stilkendskab og improvisation. Du vil lære melodier ud fra både noder og gehør, ligesom du får et vist kendskab til akkorder og skalaer. Forudsætninger: Du har den grundlæggende teknik på plads og et godt kendskab til akkorder og skalaer. Du har sammenspilserfaring og er vant til at spille efter gehør. Kursuspris: 3.829,- S/A/P-pris: 3.579,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-08-2021 kl. 19:00
Underviser:
Anders Juhl (Nielsen)
Lokale:
57, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
203242
Lektioner:
25,5
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max2 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
På dette hold arbejder vi med grooves / underdelinger i forskellige stilarter som rock, pop, funk, blues, jazz, reggae, latin m.m. Derudover koordination, teknik, musikalitet, dynamik, fills, trommernes rolle i musikken, at tælle, periode fornemmelse og gode øvetips. Alt sammen med udgangspunkt i deltagernes individuelle behov, lyst og interesser. Vi vil også tage fat i forskellige numre, lytte og analysere og derved bruge det vi lærer til at forstå og kunne spille dem.
Forudsætninger: Lysten til at lære, gåpåmod. For dig der har det grundlæggende på plads. Kontakt læreren hvis du har spørgsmål. Kursuspris: 3.419- S/A/P-pris: 3.119,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-08-2021 kl. 19:05
Underviser:
Jens Eyde
Lokale:
51, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
203175
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Kor (niveau: for dem der synger falsk eller tror de gør)
15mødegange af2,5 lektioner Bliv ikke skræmt af korets navn! Der er en stolthed over og lang historie bag tumpekoret! Det blev opfundet for 33 år siden, som noget af det aller første på Den Rytmisk Aftenskole, som var Rytmisk Centers navn dengang. Holdningen var at ALLE kan synge, uanset hvilken stemme eller erfaring de har med sig. Og det kan kræve stort mod at melde sig til kor, hvis man tror man synger falsk - så et alternativt navn, kunne ligeså godt være "Det modige kor".
Synger du falsk eller ved du det ikke, så er dette kor noget for dig. Det er ikke det vi går op i, men at lære stemmen at kende igennem opvarmning, stemmetræning, rytmetræning, sangøvelser og en masse forskellige sange, ligefra år 1600 til 2016. Nordiske og oversøiske. Og vi syntes det er vigtigst at aftenen bliver fuld af liv, glæde og humor sammen med sangene. Det at synge sammen kan løfte og flytte din stemme til et sted du ikke troede fandtes.
Du er velkommen til at kontakte korlederen for evt. spørgsmål.
Kursuspris: 1.552,- S/A/P-pris: 1.330,-,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-08-2021 kl. 19:10
Underviser:
Lili Winkel (Johansen)
Lokale:
32, Opgang E, 3. sal
Holdnr:
203600
Lektioner:
37,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max2 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
Velkommen til fløjteklassen!
Kurserne er opdelt efter kursisternes niveau (begyndere, mellemniveau og avanceret). Vi tilpasser kursusindholdet efter deltagernes behov, præferencer og ambitioner: om du lige er begyndt at spille fløjte, vil opfriske din kunnen, blive klar til audition eller bare fortsætte og udvikle din praksis.
Du vil udvikle dine evner på fløjten (klang, teknik, vejrtrækning, osv.), musikalitet og få hjælp med fortolkning, samt opleve glæden ved at spil musik solo og sammen med andre.
Efter deltagernes ønske er det muligt at arbejde med såvel klassisk som rytmisk musik og improvisationer.
Kursuspris: 3.419,- S/A/P-pris: 3.119,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-08-2021 kl. 19:10
Underviser:
Yael Acher
Lokale:
30, opgang E 3. sal
Holdnr:
203245
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max2 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
Velkommen til fløjteklassen!
Kurserne er opdelt efter kursisternes niveau (begyndere, mellemniveau og avanceret). Vi tilpasser kursusindholdet efter deltagernes behov, præferencer og ambitioner: om du lige er begyndt at spille fløjte, vil opfriske din kunnen, blive klar til audition eller bare fortsætte og udvikle din praksis.
Du vil udvikle dine evner på fløjten (klang, teknik, vejrtrækning, osv.), musikalitet og få hjælp med fortolkning, samt opleve glæden ved at spil musik solo og sammen med andre.
Efter deltagernes ønske er det muligt at arbejde med såvel klassisk som rytmisk musik og improvisationer.
Kursuspris: 1.823,- S/A/P-pris: 1.663,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-08-2021 kl. 20:05
Underviser:
Yael Acher
Lokale:
30, opgang E 3. sal
Holdnr:
203244
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max2 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
På dette hold arbejder vi med grooves / underdelinger i forskellige stilarter som rock, pop, funk, blues, jazz, reggae, latin m.m. Derudover koordination, teknik, musikalitet, dynamik, fills, trommernes rolle i musikken, at tælle, periode fornemmelse og gode øvetips. Alt sammen med udgangspunkt i deltagernes individuelle behov, lyst og interesser. Vi vil også tage fat i forskellige numre, lytte og analysere og derved bruge det vi lærer til at forstå og kunne spille dem.
Forudsætninger: Lysten til at lære, gåpåmod. For dig der har spillet en sæson eller lign. i forvejen. Kontakt læreren hvis du har spørgsmål.
Kursuspris: 3.419,- S/A/P-pris: 3.119,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-08-2021 kl. 20:05
Underviser:
Jens Eyde
Lokale:
51, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
203180
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max2 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
Velkommen til fløjteklassen!
Kurserne er opdelt efter kursisternes niveau (begyndere, mellemniveau og avanceret). Vi tilpasser kursusindholdet efter deltagernes behov, præferencer og ambitioner: om du lige er begyndt at spille fløjte, vil opfriske din kunnen, blive klar til audition eller bare fortsætte og udvikle din praksis.
Du vil udvikle dine evner på fløjten (klang, teknik, vejrtrækning, osv.), musikalitet og få hjælp med fortolkning, samt opleve glæden ved at spil musik solo og sammen med andre.
Efter deltagernes ønske er det muligt at arbejde med såvel klassisk som rytmisk musik og improvisationer.
Kursuspris: 3.419,- S/A/P-pris: 3.119,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-08-2021 kl. 21:00
Underviser:
Yael Acher
Lokale:
30, opgang E 3. sal
Holdnr:
203246
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max2 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
På dette hold arbejder vi med grooves / underdelinger i forskellige stilarter som rock, pop, funk, blues, jazz, reggae, latin m.m. Derudover koordination, teknik, musikalitet, dynamik, fills, trommernes rolle i musikken, at tælle, periode fornemmelse og gode øvetips. Alt sammen med udgangspunkt i deltagernes individuelle behov, lyst og interesser. Vi vil også tage fat i forskellige numre, lytte og analysere og derved bruge det vi lærer til at forstå og kunne spille dem.
Forudsætninger: Lysten til at lære, gåpåmod. For dig der har spillet en sæson eller lign. i forvejen. Kontakt læreren hvis du har spørgsmål.
Kursuspris: 3.419,- S/A/P-pris: 3.119,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-08-2021 kl. 21:05
Underviser:
Jens Eyde
Lokale:
51, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
203184
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Velkommen til Tai Chi Begynder - Ude/Inde :-)
Hensyntagende holdDu vil gå på et hold med max. 8 personer, så der er tid til den enkelte. Alle vores undervisere har indsigt i hjernerystelse, så du bliver mødt med forståelse for din situation. 
StedUndervisningen finder sted i Osramhuset på Valhalsgade 4, 2200 København N.
PraktiskUndervisningen foregår primært i Store sal i Osramhuset, men hvis vejret er godt, rykker vi udenfor i et af de grønne omkringliggende områder. Sørg derfor for at være iklædt fornuftigt tøj til vejret. Medbring også gerne en flaske vand.
Covid-19Det er vigtigt, at vi alle tager ansvar for at forebygge smitte med covid-19. Derfor: 
- Vask dine hænder og/eller brug håndsprit - hyppigt og grundigt.- Host og nys i dit ærme - ikke i dine hænder.- Begræns den fysiske kontakt. - Bliv hjemme, hvis du er syg eller har symptomer. - Giv os besked, i tilfælde af at du er blevet smittet med covid-19 (du bevarer din anonymitet).
Ved smittetilfælde giver vi alle deltagere besked og lukker holdet ned midlertidigt, indtil det vurderes sikkert at genoptage undervisningen. Dermed kan det altså forekomme, at enkelte kursusgange udsættes. Der vil ikke blive tilbudt kompensation, med mindre der er tale om egentlig aflysning af kursusgange.
Rabat til medlemmer af HjernerystelsesforeningenDu får 200 kr. i rabat, hvis du er medlem af Hjernerystelsesforeningen. Vælg deltagertypen ‘Handicap - Medlemsrabat’, når du tilmelder dig.Bliv medlem af Hjernerystelsesforeningen her
PEA-tilskud ved overførselsindkomstBor du i Københavns Kommune, og tilhører du en af de tilskudsberettigede grupper, fx folkepensionist, kontanthjælpsmodtager eller studerende på SU, kan du få en prisreduktion på 10 kr. per undervisningslektion. Bemærk, at dette ikke gælder vores onlinekurser. Du skal underskrive en tro og love-erklæring samt i visse tilfælde indsende dokumentation.Læs mere om PEA-tilskud her
Betal med Dankort eller MobilePayBemærk, at du ved tilmelding skal vælge betalingstypen ‘Betalingskort’, og at du derefter kan vælge at betale med enten Dankort (eller Visa/Dankort) eller et swipe via MobilePay.
KøbsbetingelserKøb af kurser og lignende her på hjemmesiden er ikke omfattet af fortrydelsesretten (jf. forbrugeraftalelovens § 18 stk. 2). Framelding og tilbagebetaling kan dog ske indtil 14 dage før holdstart mod et gebyr på kr. 100. Derefter er tilmeldingen bindende.
Tro og love-erklæringPå din første kursusgang modtager du en tro og love-erklæring, der bekræfter, at du har brug for hensyntagende undervisning. Denne skal du underskrive og returnere til underviseren. Det er et krav for at deltage i undervisningen. Læs mere om tro og love-erklæringen her
Vi passer på dine oplysningerDine oplysninger opbevares fortroligt via IT i overensstemmelse med GDPR-lovgivningen. Vi deler udelukkende oplysninger med din kommunes folkeoplysningsenhed ved kontrol med henblik på beregning af offentligt tilskud.Læs vores privatlivspolitik her
Kontakt os Du er velkommen til at kontakte os per mail: info@paspaahovedet.dk eller tlf.: 91521800, hvis du har spørgsmål eller ris/ros.
Du ønskes et godt kursus! 



Undervisningssted:
Osramhuset
Valhalsgade 4
2200 København N

Ugedag:
Næste mødegang:
26-08-2021 kl. 12:45
Underviser:
Lis Værgman
Lokale:
Store sal
Holdnr:
21037
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen Pas På Hovedet
2300 København S
T: 91 52 18 00
E: info@paspaahovedet.dk

Velkommen til Tai Chi Fortsætter - Ude/Inde :-)
Til dig der tidligere har taget kurset Tai Chi Begynder.
Hensyntagende holdDu vil gå på et hold med max. 8 personer, så der er tid til den enkelte. Alle vores undervisere har indsigt i hjernerystelse, så du bliver mødt med forståelse for din situation. 
StedUndervisningen finder sted i Osramhuset på Valhalsgade 4, 2200 København N.
PraktiskUndervisningen foregår primært i Store sal i Osramhuset, men hvis vejret er godt, rykker vi udenfor i et af de grønne omkringliggende områder. Sørg derfor for at være iklædt fornuftigt tøj til vejret. Medbring også gerne en flaske vand.
Covid-19Det er vigtigt, at vi alle tager ansvar for at forebygge smitte med covid-19. Derfor: 
- Vask dine hænder og/eller brug håndsprit - hyppigt og grundigt.- Host og nys i dit ærme - ikke i dine hænder.- Begræns den fysiske kontakt. - Bliv hjemme, hvis du er syg eller har symptomer. - Giv os besked, i tilfælde af at du er blevet smittet med covid-19 (du bevarer din anonymitet).
Ved smittetilfælde giver vi alle deltagere besked og lukker holdet ned midlertidigt, indtil det vurderes sikkert at genoptage undervisningen. Dermed kan det altså forekomme, at enkelte kursusgange udsættes. Der vil ikke blive tilbudt kompensation, med mindre der er tale om egentlig aflysning af kursusgange.
Rabat til medlemmer af HjernerystelsesforeningenDu får 200 kr. i rabat, hvis du er medlem af Hjernerystelsesforeningen. Vælg deltagertypen ‘Handicap - Medlemsrabat’, når du tilmelder dig.Bliv medlem af Hjernerystelsesforeningen her
PEA-tilskud ved overførselsindkomstBor du i Københavns Kommune, og tilhører du en af de tilskudsberettigede grupper, fx folkepensionist, kontanthjælpsmodtager eller studerende på SU, kan du få en prisreduktion på 10 kr. per undervisningslektion. Bemærk, at dette ikke gælder vores onlinekurser. Du skal underskrive en tro og love-erklæring samt i visse tilfælde indsende dokumentation.Læs mere om PEA-tilskud her
Betal med Dankort eller MobilePayBemærk, at du ved tilmelding skal vælge betalingstypen ‘Betalingskort’, og at du derefter kan vælge at betale med enten Dankort (eller Visa/Dankort) eller et swipe via MobilePay.
KøbsbetingelserKøb af kurser og lignende her på hjemmesiden er ikke omfattet af fortrydelsesretten (jf. forbrugeraftalelovens § 18 stk. 2). Framelding og tilbagebetaling kan dog ske indtil 14 dage før holdstart mod et gebyr på kr. 100. Derefter er tilmeldingen bindende.
Tro og love-erklæringPå din første kursusgang modtager du en tro og love-erklæring, der bekræfter, at du har brug for hensyntagende undervisning. Denne skal du underskrive og returnere til underviseren. Det er et krav for at deltage i undervisningen. Læs mere om tro og love-erklæringen her
Vi passer på dine oplysningerDine oplysninger opbevares fortroligt via IT i overensstemmelse med GDPR-lovgivningen. Vi deler udelukkende oplysninger med din kommunes folkeoplysningsenhed ved kontrol med henblik på beregning af offentligt tilskud.Læs vores privatlivspolitik her
Kontakt os Du er velkommen til at kontakte os per mail: info@paspaahovedet.dk eller tlf.: 91521800, hvis du har spørgsmål eller ris/ros.
Du ønskes et godt kursus! 



Undervisningssted:
Assistens Kirkegård

2200 København N

Ugedag:
Næste mødegang:
26-08-2021 kl. 14:30
Underviser:
Lis Værgman
Holdnr:
21038
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen Pas På Hovedet
2300 København S
T: 91 52 18 00
E: info@paspaahovedet.dk

Vi tager udgangspunkt i dit niveau, begynder som øvet, og vi vil gennemgå de mest almindelige rockgrooves samtidig med at vi vil spille til kendte/ukendte numre efter dit eller mit valg. Derudover vil vi gennemgå de vigtigste slagøvelser tilpasset dit niveau. Du kan lære at læse efter noder og/eller spille “på øret”.
Der vil være mp3-filer til de fleste øvelser, så du kan høre hvad der skal spilles.
Der er3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles lektionen imellem de to deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Korsager skole
Grevingevej 15
2700 Brønshøj

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-08-2021 kl. 14:30
Underviser:
Henrik Simonsen
Lokale:
Musiklokalet
Holdnr:
103387
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk





Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-08-2021 kl. 14:40
Underviser:
Benedicte Pierleoni-Nielsen
Lokale:
41, Opgang E, 4. sal
Holdnr:
103358
Lektioner:
4,95
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Er du vild med at tromme på alt fra tomme gryder til fyldte vandglas, eller har du allerede et trommesæt, som du gerne vil blive bedre til at spille på, så se her. Er du begynder, tager vi først fat på grundrytmerne inden for f.eks. rock, pop, blues og hip-hop. Du vil også lære at spille rundgange – det vil sige ”fyld” mellem grundrytmerne – hvor du bruger hele trommesættet. Er du mere øvet, ser vi også på avancerede rytmer som funk, latin, jazz m.m. Både som begynder og øvet vil du blive tilbudt at lære noder. Det er ikke så svært, som du tror og godt at kunne.
Der er3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles lektionen imellem de to deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-08-2021 kl. 15:00
Underviser:
Bo Fabiansen
Lokale:
52, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
103349
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Trommesæt er et fysisk instrument, der udfordrer koordinationen og vores rytmiske sans. Der er altid noget nyt man kan lære, og der er fokus på, at det altid er sjovt for dig som deltager. Vispiller til sange og tager udgangspunkt i hvad du gerne vil lære at spille. Du vil blive udfordret og det vil nogle gange være svært at spille trommer, men det vil altid være sjovt, og du kan hurtigt lære at spille til sange og blive god nok til at kunne spille i band.
Du skal være fyldt 8 år, men der kan godt gøres undtagelser hvis det er et stort ønske. Du kan være helt nybegynder eller meget øvet.
Der er3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles lektionen imellem de to deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Øst - Rytmisk Center
Øster Farimagsgade 16 B,
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-08-2021 kl. 15:00
Underviser:
Per Rask
Lokale:
5, Opgang F, 3. sal
Holdnr:
103380
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Vi tager udgangspunkt i dit niveau, begynder som øvet, og vi vil gennemgå de mest almindelige rockgrooves samtidig med at vi vil spille til kendte/ukendte numre efter dit eller mit valg. Derudover vil vi gennemgå de vigtigste slagøvelser tilpasset dit niveau. Du kan lære at læse efter noder og/eller spille “på øret”. Der vil være mp3-filer til de fleste øvelser, så du kan høre hvad der skal spilles.
Der er3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles lektionen imellem de to deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Korsager skole
Grevingevej 15
2700 Brønshøj

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-08-2021 kl. 15:30
Underviser:
Henrik Simonsen
Lokale:
Musiklokalet
Holdnr:
103388
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Trommesæt er et fysisk instrument, der udfordrer koordinationen og vores rytmiske sans. Der er altid noget nyt man kan lære, og der er fokus på, at det altid er sjovt for dig som deltager. Vispiller til sange og tager udgangspunkt i hvad du gerne vil lære at spille. Du vil blive udfordret og det vil nogle gange være svært at spille trommer, men det vil altid være sjovt, og du kan hurtigt lære at spille til sange og blive god nok til at kunne spille i band.
Du skal være fyldt 8 år, men der kan godt gøres undtagelser hvis det er et stort ønske. Du kan være helt nybegynder eller meget øvet.
Der er3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles lektionen imellem de to deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Øst - Rytmisk Center
Øster Farimagsgade 16 B,
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-08-2021 kl. 16:00
Underviser:
Per Rask
Lokale:
5, Opgang F, 3. sal
Holdnr:
103381
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Er du vild med at tromme på alt fra tomme gryder til fyldte vandglas, eller har du allerede et trommesæt, som du gerne vil blive bedre til at spille på, så se her. Er du begynder, tager vi først fat på grundrytmerne inden for f.eks. rock, pop, blues og hip-hop. Du vil også lære at spille rundgange – det vil sige ”fyld” mellem grundrytmerne – hvor du bruger hele trommesættet. Er du mere øvet, ser vi også på avancerede rytmer som funk, latin, jazz m.m. Både som begynder og øvet vil du blive tilbudt at lære noder. Det er ikke så svært, som du tror og godt at kunne.
Der er3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles lektionen imellem de to deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-08-2021 kl. 16:00
Underviser:
Bo Fabiansen
Lokale:
52, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
103351
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Vi tager udgangspunkt i dit niveau, begynder som øvet, og vi vil gennemgå de mest almindelige rockgrooves samtidig med at vi vil spille til kendte/ukendte numre efter dit eller mit valg. Derudover vil vi gennemgå de vigtigste slagøvelser tilpasset dit niveau. Du kan lære at læse efter noder og/eller spille “på øret”. Der vil være mp3-filer til de fleste øvelser, så du kan høre hvad der skal spilles.
Der er3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles lektionen imellem de to deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Korsager skole
Grevingevej 15
2700 Brønshøj

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-08-2021 kl. 16:50
Underviser:
Henrik Simonsen
Lokale:
Musiklokalet
Holdnr:
103389
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Er du vild med at tromme på alt fra tomme gryder til fyldte vandglas, eller har du allerede et trommesæt, som du gerne vil blive bedre til at spille på, så se her. Er du begynder, tager vi først fat på grundrytmerne inden for f.eks. rock, pop, blues og hip-hop. Du vil også lære at spille rundgange – det vil sige ”fyld” mellem grundrytmerne – hvor du bruger hele trommesættet. Er du mere øvet, ser vi også på avancerede rytmer som funk, latin, jazz m.m. Både som begynder og øvet vil du blive tilbudt at lære noder. Det er ikke så svært, som du tror og godt at kunne.
Der er3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles lektionen imellem de to deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-08-2021 kl. 17:00
Underviser:
Bo Fabiansen
Lokale:
52, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
103352
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Trommesæt er et fysisk instrument, der udfordrer koordinationen og vores rytmiske sans. Der er altid noget nyt man kan lære, og der er fokus på, at det altid er sjovt for dig som deltager. Vispiller til sange og tager udgangspunkt i hvad du gerne vil lære at spille. Du vil blive udfordret og det vil nogle gange være svært at spille trommer, men det vil altid være sjovt, og du kan hurtigt lære at spille til sange og blive god nok til at kunne spille i band.
Du skal være fyldt 8 år, men der kan godt gøres undtagelser hvis det er et stort ønske. Du kan være helt nybegynder eller meget øvet.
Der er3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles lektionen imellem de to deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Øst - Rytmisk Center
Øster Farimagsgade 16 B,
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-08-2021 kl. 17:00
Underviser:
Per Rask
Lokale:
5, Opgang F, 3. sal
Holdnr:
103382
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Vi tager udgangspunkt i dit niveau, begynder som øvet, og vi vil gennemgå de mest almindelige rockgrooves samtidig med at vi vil spille til kendte/ukendte numre efter dit eller mit valg. Derudover vil vi gennemgå de vigtigste slagøvelser tilpasset dit niveau. Du kan lære at læse efter noder og/eller spille “på øret”. Der vil være mp3-filer til de fleste øvelser, så du kan høre hvad der skal spilles.
Der er3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles lektionen imellem de to deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Korsager skole
Grevingevej 15
2700 Brønshøj

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-08-2021 kl. 17:30
Underviser:
Henrik Simonsen
Lokale:
Musiklokalet
Holdnr:
103390
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Trommesæt er et fysisk instrument, der udfordrer koordinationen og vores rytmiske sans. Der er altid noget nyt man kan lære, og der er fokus på, at det altid er sjovt for dig som deltager. Vispiller til sange og tager udgangspunkt i hvad du gerne vil lære at spille. Du vil blive udfordret og det vil nogle gange være svært at spille trommer, men det vil altid være sjovt, og du kan hurtigt lære at spille til sange og blive god nok til at kunne spille i band.
Du skal være fyldt 8 år, men der kan godt gøres undtagelser hvis det er et stort ønske. Du kan være helt nybegynder eller meget øvet.
Der er3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles lektionen imellem de to deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Øst - Rytmisk Center
Øster Farimagsgade 16 B,
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-08-2021 kl. 18:00
Underviser:
Per Rask
Lokale:
5, Opgang F, 3. sal
Holdnr:
103383
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Er du vild med at tromme på alt fra tomme gryder til fyldte vandglas, eller har du allerede et trommesæt, som du gerne vil blive bedre til at spille på, så se her. Er du begynder, tager vi først fat på grundrytmerne inden for f.eks. rock, pop, blues og hip-hop. Du vil også lære at spille rundgange – det vil sige ”fyld” mellem grundrytmerne – hvor du bruger hele trommesættet. Er du mere øvet, ser vi også på avancerede rytmer som funk, latin, jazz m.m. Både som begynder og øvet vil du blive tilbudt at lære noder. Det er ikke så svært, som du tror og godt at kunne.
Der er3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles lektionen imellem de to deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-08-2021 kl. 18:00
Underviser:
Bo Fabiansen
Lokale:
52, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
103355
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Vi tager udgangspunkt i dit niveau, begynder som øvet, og vi vil gennemgå de mest almindelige rockgrooves samtidig med at vi vil spille til kendte/ukendte numre efter dit eller mit valg. Derudover vil vi gennemgå de vigtigste slagøvelser tilpasset dit niveau. Du kan lære at læse efter noder og/eller spille “på øret”. Der vil være mp3-filer til de fleste øvelser, så du kan høre hvad der skal spilles.
Der er3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles lektionen imellem de to deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Korsager skole
Grevingevej 15
2700 Brønshøj

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-08-2021 kl. 18:30
Underviser:
Henrik Simonsen
Lokale:
Musiklokalet
Holdnr:
103391
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Et barn og en voksenpå holdet Musik er sjovest når man spiller med nogen! Går du til trommer med en af dine forældre har I en sjov og lærerig ting at være sammen om, og I kan hjælpe hinanden med at øve derhjemme. Jeg former undervisningen efter jeres behov og tilrettelægger forløbet efter lige netop jeres niveau og musikalske ønsker (og de kan sagtens være forskellige). Så hvis du kunne tænke dig at lære noget sjovt med din mor eller far, ertrommer en oplagt idé.
Jeres niveau og erfaring er underordnet, (ps. bedsteforældre, onkler, tanter mv. er selvfølgeligt også meget velkommen)
Pris er pr. deltager.



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-08-2021 kl. 19:00
Underviser:
Bo Fabiansen
Lokale:
52, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
103356
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max2 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
På dette hold arbejder vi med grooves / underdelinger i forskellige stilarter som rock, pop, funk, blues, jazz, reggae, latin m.m. Derudover koordination, teknik, musikalitet, dynamik, fills, trommernes rolle i musikken, at tælle, periode fornemmelse og gode øvetips. Alt sammen med udgangspunkt i deltagernes individuelle behov, lyst og interesser. Vi vil også tage fat i forskellige numre, lytte og analysere og derved bruge det vi lærer til at forstå og kunne spille dem.
Forudsætninger: Lysten til at lære, gåpåmod. For dig der har spillet en sæson eller lign. i forvejen. Kontakt læreren hvis du har spørgsmål.
Kursuspris: 3.419,- S/A/P-pris: 3.119,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-08-2021 kl. 20:00
Underviser:
Jens Eyde
Lokale:
51, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
203183
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max2 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
På dette hold arbejder vi med grooves / underdelinger i forskellige stilarter som rock, pop, funk, blues, jazz, reggae, latin m.m. Derudover koordination, teknik, musikalitet, dynamik, fills, trommernes rolle i musikken, at tælle, periode fornemmelse og gode øvetips. Alt sammen med udgangspunkt i deltagernes individuelle behov, lyst og interesser. Vi vil også tage fat i forskellige numre, lytte og analysere og derved bruge det vi lærer til at forstå og kunne spille dem.
Forudsætninger: Lysten til at lære, gåpåmod. For dig der har spillet en sæson eller lign. i forvejen. Kontakt læreren hvis du har spørgsmål.
Kursuspris: 3.419,- S/A/P-pris: 3.119,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-08-2021 kl. 20:55
Underviser:
Jens Eyde
Lokale:
51, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
203190
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max3 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
På dette hold arbejder vi med grooves / underdelinger i forskellige stilarter som rock, pop, funk, blues, jazz, reggae, latin m.m. Derudover koordination, teknik, musikalitet, dynamik, fills, trommernes rolle i musikken, at tælle, periode fornemmelse og gode øvetips. Alt sammen med udgangspunkt i deltagernes individuelle behov, lyst og interesser. Vi vil også tage fat i forskellige numre, lytte og analysere og derved bruge det vi lærer til at forstå og kunne spille dem.
Forudsætninger: Lysten til at lære, gåpåmod. For dig der har spillet en sæson eller lign. i forvejen. Kontakt læreren hvis du har spørgsmål.
Kursuspris: 1.532,- S/A/P-pris: 1.432,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Øst - Rytmisk Center
Øster Farimagsgade 16 B,
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
31-08-2021 kl. 20:00
Underviser:
Jens Eyde
Lokale:
5, Opgang F, 3. sal
Holdnr:
203181
Lektioner:
10,5
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max2 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
På dette hold arbejder vi med grooves / underdelinger i forskellige stilarter som rock, pop, funk, blues, jazz, reggae, latin m.m. Derudover koordination, teknik, musikalitet, dynamik, fills, trommernes rolle i musikken, at tælle, periode fornemmelse og gode øvetips. Alt sammen med udgangspunkt i deltagernes individuelle behov, lyst og interesser. Vi vil også tage fat i forskellige numre, lytte og analysere og derved bruge det vi lærer til at forstå og kunne spille dem.
Forudsætninger: Lysten til at lære, gåpåmod. For dig der aldrig har spillet eller blot en sæson eller lign. i forvejen. Kontakt læreren hvis du har spørgsmål.
Kursuspris: 1.595,- S/A/P-pris: 1.455,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Øst - Rytmisk Center
Øster Farimagsgade 16 B,
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
31-08-2021 kl. 21:10
Underviser:
Jens Eyde
Lokale:
4, Opgang F, 3. sal
Holdnr:
203191
Lektioner:
7
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max2 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
Hver anden uge i ulige uger
Velkommen til fløjteklassen!
Kurserne er opdelt efter kursisternes niveau (begyndere, mellemniveau og avanceret). Vi tilpasser kursusindholdet efter deltagernes behov, præferencer og ambitioner: om du lige er begyndt at spille fløjte, vil opfriske din kunnen, blive klar til audition eller bare fortsætte og udvikle din praksis.
Du vil udvikle dine evner på fløjten (klang, teknik, vejrtrækning, osv.), musikalitet og få hjælp med fortolkning, samt opleve glæden ved at spil musik solo og sammen med andre.
Efter deltagernes ønske er det muligt at arbejde med såvel klassisk som rytmisk musik og improvisationer.
Kursuspris: 1.823,- S/A/P-pris: 1.663,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
01-09-2021 kl. 20:05
Underviser:
Yael Acher
Lokale:
30, opgang E 3. sal
Holdnr:
203243
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Tema – kropstræning/babymotorik - 3-6 mdr.

Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
du fårinspiration til lege med dit barn

Kroppen Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende mådeunderstøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser.Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud: For barn:

forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
pause hvor børnene spiser

For mor:

opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
02-09-2021 kl. 12:45
Underviser:
Stine Panduro Vinding
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
31752
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Max.2 deltagere.
Dette kursus er for dig, uanset om du er nybegynder eller har spillet i flere år. Vi arbejder med at lære simple noder, teknik og kontrol med trommesættet, og fokuserer på at give din kreativitet mulighed for at komme til udtryk. Målsætningen er at det skal være sjovt at spille trommer!
Kursuspris: 1.378,- S/A/P-pris: 1.318,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-09-2021 kl. 11:00
Underviser:
Jens Eyde
Lokale:
51, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
303851
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max.2 deltagere.
Dette kursus er for dig, uanset om du er nybegynder eller har spillet i flere år. Vi arbejder med at lære simple noder, teknik og kontrol med trommesættet, og fokuserer på at give din kreativitet mulighed for at komme til udtryk. Målsætningen er at det skal være sjovt at spille trommer!
Kursuspris: 1.378,- S/A/P-pris: 1.318,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-09-2021 kl. 12:00
Underviser:
Jens Eyde
Lokale:
51, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
303850
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Tema – kropstræning/babymotorik -6 -9 mdr.
Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
du fårinspiration til lege med dit barn

Kroppen Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende mådeunderstøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser.Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud: For barn:

forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
pause hvor børnene spiser

For mor:

opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-09-2021 kl. 12:00
Underviser:
Sandra Poulsen
Lokale:
Lokale A
Holdnr:
31775
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Drømmer du om at lave smukke ting i træ, som vil imponere venner og bekendte, ja så er sløjd lige noget for dig. Vi har mange modeller, som du kan vælge mellem, f.eks. ølkrus, serveringsbakker, fuglekasser og meget mere. Har du selv en ide til, hvad du vil lave, er det også en mulighed. OBS. Materialerne er ikke med i prisen, men kan købes hos underviseren.



Undervisningssted:
Institut for Blinde og Svagsynede
Rymarksvej 1
2900 Hellerup

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-09-2021 kl. 15:00
Underviser:
Lone Brasch Petersen
Lokale:
Træværksted
Holdnr:
219838
Lektioner:
81
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Max.2 deltagere.
Dette kursus er for dig, uanset om du er nybegynder eller har spillet i flere år. Vi arbejder med at lære simple noder, teknik og kontrol med trommesættet, og fokuserer på at give din kreativitet mulighed for at komme til udtryk. Målsætningen er at det skal være sjovt at spille trommer!
Kursuspris: 1.378,- S/A/P-pris: 1.318,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Øst - Rytmisk Center
Øster Farimagsgade 16 B,
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-09-2021 kl. 16:00
Underviser:
Jens Eyde
Lokale:
4, Opgang F, 3. sal
Holdnr:
303856
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max.2 deltagere.
Dette kursus er for dig, uanset om du er nybegynder eller har spillet i flere år. Vi arbejder med at lære simple noder, teknik og kontrol med trommesættet, og fokuserer på at give din kreativitet mulighed for at komme til udtryk. Målsætningen er at det skal være sjovt at spille trommer!
Kursuspris: 1.378,- S/A/P-pris: 1.318,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Øst - Rytmisk Center
Øster Farimagsgade 16 B,
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-09-2021 kl. 17:00
Underviser:
Jens Eyde
Lokale:
4, Opgang F, 3. sal
Holdnr:
303857
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Tirsdag 19:30-21:45 I dette velspillende orkester lægger vi vægt på at spille gedigen og velklingende dansk spillemandsmusik, som det skal spilles til dans. Det gør vi nogle gange om året, når lejlighed byder sig.

Du er rimelig velfunderet på dit instrument og må være nogenlunde hjemme i nodelæsning, da vi har et stort repertoire, som mest består af melodier fra spillemandsbøger.

Tonen er rå men hjertelig.
14 x2,5lektioner med mindst 6 deltagere. Kontakt læreren før tilmelding: Steen Jagd Andersen - Telefon:2692 3693



Undervisningssted:
Tomsgårdsvej
Tomsgårdsvej 35
2400 København NV

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-09-2021 kl. 19:30
Underviser:
Steen Jagd Andersen
Lokale:
Lokale C
Holdnr:
21252
Lektioner:
35
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Tingluti Aftenskole
2100 København Ø
T: 42 42 88 06
E: tingluti@gmail.com

Sammenspil (Begynder)
The Alternative 70s
Kontakt underviseren inden tilmelding.
Ledigt på guitar og blæsere
Har du en indre Blondie, Lou Reed, Gary Numan eller et helt andet 70’er ikon gemt i dig, så er The Alternative 70s bandet for dig.På holdet spiller vi alternativ 70’er musik, også kaldet alternative pop/punk/ New Wave.Musik som mange elsker, men som man måske samtidig lidt glemmer eksisterer.
Vi arbejder med med grundlæggende sammenspil i rytmegruppen, indstudering af riffs og melodier, samt sang og kor.
Holdet har plads til sangere, guitarer, keys/ klaver, bas, trommer og blæsere
Forårsfesten med koncertermed sammenspilsholdene bliver fredag d. 28. om aftenen og 29. maj hele dagen.
Kursuspris: 2.568,- S/A/P-pris 2.405,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-09-2021 kl. 20:00
Underviser:
Kaare Bjerke
Lokale:
44, Opgang E, 4. sal
Holdnr:
203512
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Sammenspil (Begynder) - hveranden uge
Kontakt underviseren før tilmelding
Her spiller vi fifty/fifty country og pop/rock/soul De sange du bare MÅ spille!? De sange der gjorde en forskel. De sange der fyldte danse gulvet, hærgede hitlisterne, generede naboen etc. Repertoiret bliver til i samarbejde med underviseren og spænder over pop/rock/soul fra de sidste 40 år og til nu. Og med udgangspunkt i koryfæer som Merle Haggard, Waylon Jennings, Johnny Cash, Emmylou Harris, Dire Straits, Dolly Parton og mange flere dykker vi ned i countrymusikken.
Vi kommer til at arbejde med frasering og rytmik, ja måske endda soloer og korstemmer, men først og fremmest er målet at få spillet en masse og have det sjovt. Du lærer at spille sammen med en gruppe, bliver bedre på dit instrument og får arbejdet med flow, dynamik, improvisation og arrangement.
Forudsætning: At du har Ja-hatten på. Holdeter åbent for: Trommer, bas, keyboard, 2 x guitar, blæs,2 x vokal.
Kursuspris: 2.765,- S/A/P-pris 2.589,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-09-2021 kl. 18:00
Underviser:
Kristian Nørgaard Hybel
Lokale:
42, Opgang E, 4. sal
Holdnr:
203565
Lektioner:
28
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Dans og bevægelse for både kørestolsbrugere og gående. En mulighed for at deltage i en fælles danseoplevelse med simple bevægelser. The feel good Way er en individuel bevægelsesform med frihed til personlig stil og udtryk i samspil med musikken. Der tages udgangspunkt i elevernes ressourcer for at styrke selvværd, bevægelsesglæde og motivation. Kom og vær med til denne nye dansetrend. Medbring gerne din ynglings dansemusik.



Undervisningssted:
Kellersvej 14 - Salen
Kellersvej 14
2860 Søborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-09-2021 kl. 15:35
Underviser:
Tina Hansen
Lokale:
Festsal
Holdnr:
215017
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Dans og bevægelse for både kørestolsbrugere og gående. En mulighed for at deltage i en fælles danseoplevelse med simple bevægelser. The feel good Way er en individuel bevægelsesform med frihed til personlig stil og udtryk i samspil med musikken. Der tages udgangspunkt i elevernes ressourcer for at styrke selvværd, bevægelsesglæde og motivation. Kom og vær med til denne nye dansetrend. Medbring gerne din ynglings dansemusik.



Undervisningssted:
Kellersvej 14 - Salen
Kellersvej 14
2860 Søborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-09-2021 kl. 15:35
Underviser:
Anina Dalsten
Lokale:
Festsal
Holdnr:
215018
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Dans og bevægelse for både kørestolsbrugere og gående. En mulighed for at deltage i en fælles danseoplevelse med simple bevægelser. The feel good Way er en individuel bevægelsesform med frihed til personlig stil og udtryk i samspil med musikken. Der tages udgangspunkt i elevernes ressourcer for at styrke selvværd, bevægelsesglæde og motivation. Kom og vær med til denne nye dansetrend. Medbring gerne din ynglings dansemusik.



Undervisningssted:
Kellersvej 14 - Salen
Kellersvej 14
2860 Søborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-09-2021 kl. 17:15
Underviser:
Tina Hansen
Lokale:
Festsal
Holdnr:
215019
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Dans og bevægelse for både kørestolsbrugere og gående. En mulighed for at deltage i en fælles danseoplevelse med simple bevægelser. The feel good Way er en individuel bevægelsesform med frihed til personlig stil og udtryk i samspil med musikken. Der tages udgangspunkt i elevernes ressourcer for at styrke selvværd, bevægelsesglæde og motivation. Kom og vær med til denne nye dansetrend. Medbring gerne din ynglings dansemusik.



Undervisningssted:
Kellersvej 14 - Salen
Kellersvej 14
2860 Søborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-09-2021 kl. 17:15
Underviser:
Anina Dalsten
Lokale:
Festsal
Holdnr:
215020
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Dans og bevægelse for gående.
En mulighed for at deltage i en fælles opvarmning, herunder styrke- / udholdenhedstræning med kroppens egen vægt som modstand, samt efterfølgende fri dans / bevægelse / og evt boldspil, til det musik som du holder mest af.



Undervisningssted:
Gyngemosehallen
Gyngemose Parkvej 28
2860 Søborg

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
10-09-2021 kl. 09:00
Underviser:
Anina Dalsten
Lokale:
Arobic salen
Holdnr:
215042
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Dans og bevægelse for gående.
En mulighed for at deltage i en fælles opvarmning, herunder styrke- / udholdenhedstræning med kroppens egen vægt som modstand, samt efterfølgende fri dans / bevægelse / og evt boldspil, til det musik som du holder mest af.



Undervisningssted:
Gyngemosehallen
Gyngemose Parkvej 28
2860 Søborg

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
10-09-2021 kl. 09:00
Underviser:
Jørgen Top
Lokale:
Arobic salen
Holdnr:
215043
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Dans og bevægelse for gående.
En mulighed for at deltage i en fælles opvarmning, herunder styrke- / udholdenhedstræning med kroppens egen vægt som modstand, samt efterfølgende fri dans / bevægelse / og evt boldspil, til det musik som du holder mest af.



Undervisningssted:
Gyngemosehallen
Gyngemose Parkvej 28
2860 Søborg

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
10-09-2021 kl. 10:40
Underviser:
Jørgen Top
Lokale:
Arobic salen
Holdnr:
215045
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Dans og bevægelse for gående.
En mulighed for at deltage i en fælles opvarmning, herunder styrke- / udholdenhedstræning med kroppens egen vægt som modstand, samt efterfølgende fri dans / bevægelse / og evt boldspil, til det musik som du holder mest af.



Undervisningssted:
Gyngemosehallen
Gyngemose Parkvej 28
2860 Søborg

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
10-09-2021 kl. 10:40
Underviser:
Anina Dalsten
Lokale:
Arobic salen
Holdnr:
215044
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Du får mulighed for at arbejde med guldsmedeteknikker og udføre dine helt personlige smykker ogobjekter i guld, sølv, kobber, messing m.m.
Der kræves ingen forudgående kendskab og kurset tilrettelægges således, at det tager individuelle hensyn til elevernes kunnen. Materialelære og værktøjslære indgår som en naturlig del af forløbet. Der er en arbejdsplads med værktøj og loddepistol til hver elev, og der stilles et veludstyret værksted til rådighed.

Nedsat pris: Pensionister/efterlønsmodtagere/arbejdsledige
-KUN Frederiksberg og Københavns Kommuner



Undervisningssted:
Værkstedet for smykker og objekter
Prags Boulevard 63 C, 1.
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
14-09-2021 kl. 09:45
Underviser:
Gitte Bjørn
Lokale:
Værkstedet
Holdnr:
07984
Lektioner:
48
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Foreningen SMYK 2000
2300 København S
T: 53 51 71 82
E: info@SMYK2000.dk

Du får mulighed for at arbejde med guldsmedeteknikker og udføre dine helt personlige smykker ogobjekter i guld, sølv, kobber, messing m.m.
Der kræves ingen forudgående kendskab og kurset tilrettelægges således, at det tager individuelle hensyn til elevernes kunnen. Materialelære og værktøjslære indgår som en naturlig del af forløbet. Der er en arbejdsplads med værktøj og loddepistol til hver elev, og der stilles et veludstyret værksted til rådighed.

Nedsat pris: Pensionister/efterlønsmodtagere/arbejdsledige
-KUN Frederiksberg og Københavns Kommuner



Undervisningssted:
Værkstedet for smykker og objekter
Prags Boulevard 63 C, 1.
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
14-09-2021 kl. 14:00
Underviser:
Gitte Bjørn
Lokale:
Værkstedet
Holdnr:
07985
Lektioner:
48
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Foreningen SMYK 2000
2300 København S
T: 53 51 71 82
E: info@SMYK2000.dk

Du får mulighed for at arbejde med guldsmedeteknikker og udføre dine helt personlige smykker ogobjekter i guld, sølv, kobber, messing m.m.
Der kræves ingen forudgående kendskab og kurset tilrettelægges således, at det tager individuelle hensyn til elevernes kunnen. Materialelære og værktøjslære indgår som en naturlig del af forløbet. Der er en arbejdsplads med værktøj og loddepistol til hver elev, og der stilles et veludstyret værksted til rådighed.

Nedsat pris: Pensionister/efterlønsmodtagere/arbejdsledige
-KUN Frederiksberg og Københavns Kommuner



Undervisningssted:
Værkstedet for smykker og objekter
Prags Boulevard 63 C, 1.
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
14-09-2021 kl. 18:30
Underviser:
Hans Henrik Petersen
Lokale:
Værkstedet
Holdnr:
07986
Lektioner:
48
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Foreningen SMYK 2000
2300 København S
T: 53 51 71 82
E: info@SMYK2000.dk

Du får mulighed for at arbejde med guldsmedeteknikker og udføre dine helt personlige smykker ogobjekter i guld, sølv, kobber, messing m.m.
Der kræves ingen forudgående kendskab og kurset tilrettelægges således, at det tager individuelle hensyn til elevernes kunnen. Materialelære og værktøjslære indgår som en naturlig del af forløbet. Der er en arbejdsplads med værktøj og loddepistol til hver elev, og der stilles et veludstyret værksted til rådighed.

Nedsat pris: Pensionister/efterlønsmodtagere/arbejdsledige
-KUN Frederiksberg og Københavns Kommuner



Undervisningssted:
Værkstedet for smykker og objekter
Prags Boulevard 63 C, 1.
2300 København S

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
16-09-2021 kl. 14:00
Underviser:
Marie Rimmen Mikkelsen
Lokale:
Værkstedet
Holdnr:
07990
Lektioner:
48
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Foreningen SMYK 2000
2300 København S
T: 53 51 71 82
E: info@SMYK2000.dk

Du får mulighed for at arbejde med guldsmedeteknikker og udføre dine helt personlige smykker ogobjekter i guld, sølv, kobber, messing m.m.
Der kræves ingen forudgående kendskab og kurset tilrettelægges således, at det tager individuelle hensyn til elevernes kunnen. Materialelære og værktøjslære indgår som en naturlig del af forløbet. Der er en arbejdsplads med værktøj og loddepistol til hver elev, og der stilles et veludstyret værksted til rådighed.

Nedsat pris: Pensionister/efterlønsmodtagere/arbejdsledige
-KUN Frederiksberg og Københavns Kommuner



Undervisningssted:
Værkstedet for smykker og objekter
Prags Boulevard 63 C, 1.
2300 København S

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
16-09-2021 kl. 18:30
Underviser:
Hans Henrik Petersen
Lokale:
Værkstedet
Holdnr:
07991
Lektioner:
48
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Foreningen SMYK 2000
2300 København S
T: 53 51 71 82
E: info@SMYK2000.dk

Tema – kropstræning/babymotorik - 3-6 mdr.

Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
du fårinspiration til lege med dit barn

Kroppen Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende mådeunderstøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser.Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud: For barn:

forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
pause hvor børnene spiser

For mor:

opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
17-09-2021 kl. 11:40
Underviser:
Anja Gadfelt
Lokale:
Lokale B
Holdnr:
31753
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Weekendkursus - ONLINE
Undervisningen foregår på let forståeligt engelsk.
fredag kl. 18.00-21.00 lørdag kl. 10.00-13.00 søndag kl. 10.00-13.00
Inden for yoga er der specielle øvelser for øjnene, som kan forbedre dit syn - øjenbevægelser, massage af området omkring øjnene, koncentrationsøvelser og forskellige former for afspænding. Dette gavner folk med dårligt syn, menøvelserne påvirker også vores generelle stressniveau - når vi frigiver spændinger i øjnene, føler vi os mere afspændte som helhed. Yogaens øjenøvelser udnytter kroppens evne til at helbrede sig selv og på den måde påvirke hele kroppens balance. Foruden øjenøvelserne inkluderer undervisningen også koncentrationsteknikken Tratak, fysisk yoga og åndedrætsøvelser samt afspænding og meditation.
Læs mere om regler for Rabat og Nedsat betaling her.
.



Undervisningssted:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Købmagergade 65
1150 København K

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
24-09-2021 kl. 18:00
Underviser:
Gyanashakti .
Lokale:
Lokale 3
Holdnr:
21894
Lektioner:
12
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
1150 København K
T: 33 34 35 36
E: kbh@yoga.dk

Tarmskylning er en indre "hovedrengøring" med det formål at rense ud, løsne spændinger og give de indre organer tiltrængt hvile.
Du drikker varmt fysiologisk saltvand.I kombination med5 enkle yogaøvelserskylles kroppen igennem.Efter tarmskylningen skyller du på en enkel måde maven og næsen, og efter et hvil spiser du et specielt tillavet måltid. Dutager det med ro resten af dagen -og denæste 10 dage følger du en speciel vegetabilsk diæt.
Tarmskylningenog denefterfølgendediæt giver en effektiv udrensning af kroppen. Klare sanser, større følsomhed og mere energi er resultatet.
Hvis du ikke har lavet tarmskylning hos os tidligere, er det vigtigt, at du kommer til introduktion dagen før tarmskylningen, om fredagen kl. 17.00 - ca. 18.30. Inden da er det en god ide at læse brochuren om tarmskylning eller artiklen på vores hjemmeside: https://www.yoga.dk/laesesalen/tarmskylning-shankaprakshalana/



Undervisningssted:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Købmagergade 65
1150 København K

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
25-09-2021 kl. 08:00
Underviser:
Carsten Caroc
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
21896
Lektioner:
11
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
1150 København K
T: 33 34 35 36
E: kbh@yoga.dk

Vi sætter kroppen i bevægelse på en gavnlig og nænsom måde. Øvelserne er tilrettelagt, så alle kan være med, uanset eventuelle fysiske begrænsninger. Træningen er både for stående og siddende deltagere og tilpasses de tilmeldte. Musklerne bliver styrket, pulsen øges. Du lærer at lave mikrobevægelser fra top til tå, da selv små og enkle bevægelser kan gøre godt. Vi slutter af med at slippe kroppens spændinger og skabe ro i både krop og sind. Her bruger vi afspænding og meditation, også med fokus på åndedrættet.



Undervisningssted:
Tinderhøj skole
Fortvej 71
2610 Rødovre

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
05-10-2021 kl. 16:00
Underviser:
Iben Helene Augustsen
Lokale:
Anvises ved ankomst til skolen
Holdnr:
211202
Lektioner:
66
Mødegange:
22

Kontakt kursusudbyder:
IOF - Invalideredes Oplysnings Forbund
2700 Brønshøj
T: 38 60 71 11
E: iof@iof.dk

Vi sætter kroppen i bevægelse på en gavnlig og nænsom måde. Øvelserne er tilrettelagt, så alle kan være med, uanset eventuelle fysiske begrænsninger. Træningen er både for stående og siddende deltagere og tilpasses de tilmeldte. Musklerne bliver styrket, pulsen øges. Du lærer at lave mikrobevægelser fra top til tå, da selv små og enkle bevægelser kan gøre godt. Vi slutter af med at slippe kroppens spændinger og skabe ro i både krop og sind. Her bruger vi afspænding og meditation, også med fokus på åndedrættet.



Undervisningssted:
Tinderhøj skole
Fortvej 71
2610 Rødovre

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
05-10-2021 kl. 19:00
Underviser:
Iben Helene Augustsen
Lokale:
Anvises ved ankomst til skolen
Holdnr:
211221
Lektioner:
66
Mødegange:
22

Kontakt kursusudbyder:
IOF - Invalideredes Oplysnings Forbund
2700 Brønshøj
T: 38 60 71 11
E: iof@iof.dk

Lær at male med akryl og lær at tegne. Billedopbygning og farvelære indgår i undervisningen, hvor vi arbejder dels med billedforlæg, dels med tegning og maling efter de ting, du er omgivet af. Materialer kan købes gennem læreren.



Undervisningssted:
Tinderhøj skole
Fortvej 71
2610 Rødovre

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
06-10-2021 kl. 16:00
Underviser:
Henrik Scherer
Lokale:
Anvises ved ankomst til skolen
Holdnr:
211303
Lektioner:
66
Mødegange:
22

Kontakt kursusudbyder:
IOF - Invalideredes Oplysnings Forbund
2700 Brønshøj
T: 38 60 71 11
E: iof@iof.dk

Tema – kropstræning/babymotorik - 3-6 mdr.
Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
du fårinspiration til lege med dit barn

Kroppen Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende mådeunderstøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser.Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud: For barn:

forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
pause hvor børnene spiser

For mor:

opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
14-10-2021 kl. 10:00
Underviser:
Rikke Mejlhede-Cranø
Lokale:
Lokale 3
Holdnr:
31755
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Tema – kropstræning/babymotorik - 3-6 mdr.

Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
du fårinspiration til lege med dit barn

Kroppen Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende mådeunderstøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser.Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud: For barn:

forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
pause hvor børnene spiser

For mor:

opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
15-10-2021 kl. 09:30
Underviser:
Anja Gadfelt
Lokale:
Lokale B
Holdnr:
31754
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk





Undervisningssted:
Københavns Kunstskole
Nørre Søgade 43, kl.
1370 København K

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
18-10-2021 kl. 09:30
Underviser:
Gry Holmskov
Lokale:
Fællesrummet
Holdnr:
21019
Lektioner:
28
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
Københavns Kunstskole
1370 København K
T: 35 83 60 82
E: info@koebenhavnskunstskole.dk

Intestinal cleansing is a yogic technique that cleanses the inner organs, releases tension and gives the digestive system a chance to rest.
During the process you will alternately drink physiological salt water and do five simple yoga exercises.
After the intestinal cleansing you will rinse your stomach and nose and then lie down to rest. Finally, you will be served a special vegetarian meal. Take it easy the rest of the day. The following ten days you will need to keep a special vegetarian diet.
The intestinal cleansing and the subsequent diet effectively purifies the body, enhancing your senses as well as your sensitivity and energy levels.
If you have not participated in an intestinal cleansing at our school before it is important that you attend the introduction that takes place on the Friday before the cleansing from 5 pm – 6.30 pm.
We also recommend that you read the article about the intestinal cleansing on our website, where you will find a more detailed description of the process.



Undervisningssted:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Købmagergade 65
1150 København K

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
23-10-2021 kl. 08:00
Underviser:
Vasistha Jyoti
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
21897
Lektioner:
11
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
1150 København K
T: 33 34 35 36
E: kbh@yoga.dk

Tema – kropstræning/babymotorik -6 -9 mdr.
Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
du fårinspiration til lege med dit barn

Kroppen Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende mådeunderstøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser.Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud: For barn:

forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
pause hvor børnene spiser

For mor:

opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
25-10-2021 kl. 12:45
Underviser:
Stine Panduro Vinding
Lokale:
Lokale B
Holdnr:
31778
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk





Undervisningssted:
Københavns Kunstskole
Nørre Søgade 43, kl.
1370 København K

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
25-10-2021 kl. 16:00
Underviser:
Gry Holmskov
Lokale:
Design/Arkitektur lokalet
Holdnr:
21722
Lektioner:
32
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Københavns Kunstskole
1370 København K
T: 35 83 60 82
E: info@koebenhavnskunstskole.dk

Max.2 deltagere.
Dette kursus er for dig, uanset om du er nybegynder eller har spillet i flere år. Vi arbejder med at lære simple noder, teknik og kontrol med trommesættet, og fokuserer på at give din kreativitet mulighed for at komme til udtryk. Målsætningen er at det skal være sjovt at spille trommer!
Kursuspris: 1.378,- S/A/P-pris: 1.318,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
01-11-2021 kl. 11:00
Underviser:
Jens Eyde
Lokale:
51, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
303853
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max.2 deltagere.
Dette kursus er for dig, uanset om du er nybegynder eller har spillet i flere år. Vi arbejder med at lære simple noder, teknik og kontrol med trommesættet, og fokuserer på at give din kreativitet mulighed for at komme til udtryk. Målsætningen er at det skal være sjovt at spille trommer!
Kursuspris: 1.378,- S/A/P-pris: 1.318,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
01-11-2021 kl. 12:00
Underviser:
Jens Eyde
Lokale:
51, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
303855
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max.2 deltagere.
Dette kursus er for dig, uanset om du er nybegynder eller har spillet i flere år. Vi arbejder med at lære simple noder, teknik og kontrol med trommesættet, og fokuserer på at give din kreativitet mulighed for at komme til udtryk. Målsætningen er at det skal være sjovt at spille trommer!
Kursuspris: 1.378,- S/A/P-pris: 1.318,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Øst - Rytmisk Center
Øster Farimagsgade 16 B,
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
02-11-2021 kl. 16:00
Underviser:
Jens Eyde
Lokale:
4, Opgang F, 3. sal
Holdnr:
303852
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max.2 deltagere.
Dette kursus er for dig, uanset om du er nybegynder eller har spillet i flere år. Vi arbejder med at lære simple noder, teknik og kontrol med trommesættet, og fokuserer på at give din kreativitet mulighed for at komme til udtryk. Målsætningen er at det skal være sjovt at spille trommer!
Kursuspris: 1.378,- S/A/P-pris: 1.318,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Øst - Rytmisk Center
Øster Farimagsgade 16 B,
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
02-11-2021 kl. 17:00
Underviser:
Jens Eyde
Lokale:
4, Opgang F, 3. sal
Holdnr:
303854
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Tema – kropstræning/babymotorik - 3-6 mdr.

Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
du fårinspiration til lege med dit barn

Kroppen Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende mådeunderstøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser.Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud: For barn:

forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
pause hvor børnene spiser

For mor:

opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
04-11-2021 kl. 12:45
Underviser:
Stine Panduro Vinding
Lokale:
Lokale A
Holdnr:
31756
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Tema – kropstræning/babymotorik -6 -9 mdr.
Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
du fårinspiration til lege med dit barn

Kroppen Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende mådeunderstøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser.Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud: For barn:

forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
pause hvor børnene spiser

For mor:

opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
09-11-2021 kl. 12:00
Underviser:
Sandra Poulsen
Lokale:
Lokale 3
Holdnr:
31777
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Weekendkursus fredag kl.17.30-20.30 lørdag kl.10.00-13.00 søndag kl.10.00-13.00
Ved træning af øjnenes bevægelser, med koncentrations-øvelser og forskellige former for afspænding og massage af øjnene kan vi selv bidrage til at forebygge eller forbedre et dårligt syn. Alle har glæde af at løsne spændinger ved øjnene. Yogaens øjenøvelser udnytter kroppens evne til at helbrede sig selv og påvirker derved hele kroppens balance. I undervisningen indgår foruden yogaens øjenøvelser også koncentrationsteknikken tratak, almindelige yoga- og åndedrætsøvelser samtafspænding og meditation.



Undervisningssted:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Købmagergade 65
1150 København K

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
12-11-2021 kl. 17:30
Underviser:
Gyanashakti .
Lokale:
Lokale 3
Holdnr:
21999
Lektioner:
12
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
1150 København K
T: 33 34 35 36
E: kbh@yoga.dk

Tarmskylning er en indre "hovedrengøring" med det formål at rense ud, løsne spændinger og give de indre organer tiltrængt hvile.
Du drikker varmt fysiologisk saltvand.I kombination med5 enkle yogaøvelserskylles kroppen igennem.Efter tarmskylningen skyller du på en enkel måde maven og næsen, og efter et hvil spiser du et specielt tillavet måltid. Dutager det med ro resten af dagen -og denæste 10 dage følger du en speciel vegetabilsk diæt.
Tarmskylningenog denefterfølgendediæt giver en effektiv udrensning af kroppen. Klare sanser, større følsomhed og mere energi er resultatet.
Hvis du ikke har lavet tarmskylning hos os tidligere, er det vigtigt, at du kommer til introduktion dagen før tarmskylningen, om fredagen kl. 17.00 - ca. 18.30. Inden da er det en god ide at læse brochuren om tarmskylning eller artiklen på vores hjemmeside: https://www.yoga.dk/laesesalen/tarmskylning-shankaprakshalana/



Undervisningssted:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Købmagergade 65
1150 København K

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
13-11-2021 kl. 08:00
Underviser:
Swami Bhawana Murti Saraswati
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
21898
Lektioner:
11
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
1150 København K
T: 33 34 35 36
E: kbh@yoga.dk

Tema – kropstræning/babymotorik - 3-6 mdr.

Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
du fårinspiration til lege med dit barn

Kroppen Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende mådeunderstøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser.Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud: For barn:

forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
pause hvor børnene spiser

For mor:

opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
26-11-2021 kl. 11:40
Underviser:
Anja Gadfelt
Lokale:
Lokale B
Holdnr:
31757
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Tema – kropstræning/babymotorik - 3-6 mdr.
Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
du fårinspiration til lege med dit barn

Kroppen Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende mådeunderstøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser.Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud: For barn:

forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
pause hvor børnene spiser

For mor:

opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
16-12-2021 kl. 10:00
Underviser:
Rikke Mejlhede-Cranø
Lokale:
Lokale 3
Holdnr:
31759
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Tema – kropstræning/babymotorik - 3-6 mdr.

Til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling og samtidig fortsætte træningen efter fødslen

du fortsætter træningen efter fødslen, nu med større intensitet
du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
du fårinspiration til lege med dit barn

Kroppen Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende mådeunderstøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser.Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud: For barn:

forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin
pause hvor børnene spiser

For mor:

opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke
øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave- , balle – og rygmuskler
øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen

HUSK TRÆNINGSTØJ!



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
17-12-2021 kl. 09:30
Underviser:
Anja Gadfelt
Lokale:
Lokale B
Holdnr:
31758
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk