Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Tumlinge med mor eller far 4-5 år Tirsdag

22-01-2019
17:00 Tirsdag
København N
Optager løbende
Tag din mor eller din far i hånden og vær med til at hoppe og springe, lege og grine, danse og få sved på panden. Vi skal sammen bruge vore kroppe, fantasien og forskellige rekvisitter som f.eks. bolde og hulahopringe. Vi laver også enkle fangelege, rollelege og lignende. hvis du kan lide at løbe og klatre, bruge dine kræfter og ikke mindst have det sjovt sammen med andre børn, så Tumlinge-motorik lige noget for dig. Jeg glæder mig til at møde DIG. Det forventes, at der kan hentes hjælp hos forældrene.



Undervisningssted:
Nørrebro Park Skole
Indgang
Hans Tavsens Park, st.
2200 København N

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
22-01-2019 kl. 17:00
Underviser:
Signe Marie Aamand Erichsen
Lokale:
Drengesal 3.0.8
Holdnr:
91223
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AH-Sport
2650 Hvidovre
T: 36 34 15 35
E: ahsport@ahsport.dk

Teenager - Fitness out- og indoor + styrketræning Torsdag

24-01-2019
17:00 Torsdag
København N
Optager løbende
Duvil gerne være stærkere og i bedre form, så du kan klare endnu mere i din hverdag. Madsudfordrer din krop og gør dig stærkere, så det bliver sjovere at være lige præcis dig. I skal hoppe, spæne, springe og udfordre jer selv - nogle gange udendørs andre gange indendørs, så detkan kun blivesjovt. Kom, vær med og tag dine glade venner med. De sure må gerne blive hjemme :-) Mads glæder sig til at træne sammen med dig og gøre dig RIGTIG go' !



Undervisningssted:
Nørrebro Park Skole
Indgang
Hans Tavsens Park, st.
2200 København N

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
24-01-2019 kl. 17:00
Underviser:
Mads Baltser Jacobsen
Lokale:
Drengesal 3.0.8
Holdnr:
91446
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AH-Sport
2650 Hvidovre
T: 36 34 15 35
E: ahsport@ahsport.dk

Træning - knogleskørhed

24-01-2019
10:30 Torsdag
København V
Ved aldersbetinget afkalkning er der en moderat øget risiko for at pådrage sig brud. Men med den rette motion samt bevidsthed om hensigtsmæssige og uhensigtsmæssige bevægelser og arbejdsstillinger, kan knogletabet begrænses. 
Undervisningen omfatter vægtbærende og dynamiske øvelser, der styrker knoglerne og muskulaturen, og derved støtter ryggen og styrker hoften og vægtbærende øvelser.
Afspændings- og balanceøvelser samt udstrækning indgår.



Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Torsdag
Starter:
24-01-2019 kl. 10:30
Underviser:
Annette Høyer
Lokale:
Buen
Holdnr:
186801
Lektioner:
18
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Træning - knogleskørhed

24-01-2019
11:50 Torsdag
København V
Ved aldersbetinget afkalkning er der en moderat øget risiko for at pådrage sig brud. Men med den rette motion samt bevidsthed om hensigtsmæssige og uhensigtsmæssige bevægelser og arbejdsstillinger, kan knogletabet begrænses. 
Undervisningen omfatter vægtbærende og dynamiske øvelser, der styrker knoglerne og muskulaturen, og derved støtter ryggen og styrker hoften og vægtbærende øvelser.
Afspændings- og balanceøvelser samt udstrækning indgår.



Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Torsdag
Starter:
24-01-2019 kl. 11:50
Underviser:
Charlotte Falk-Rønne
Lokale:
Buen
Holdnr:
186802
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Træning - knogleskørhed

24-01-2019
13:30 Torsdag
København V
Ved aldersbetinget afkalkning er der en moderat øget risiko for at pådrage sig brud. Men med den rette motion samt bevidsthed om hensigtsmæssige og uhensigtsmæssige bevægelser og arbejdsstillinger, kan knogletabet begrænses. 
Undervisningen omfatter vægtbærende og dynamiske øvelser, der styrker knoglerne og muskulaturen, og derved støtter ryggen og styrker hoften og vægtbærende øvelser.
Afspændings- og balanceøvelser samt udstrækning indgår.



Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Torsdag
Starter:
24-01-2019 kl. 13:30
Underviser:
Charlotte Falk-Rønne
Lokale:
Buen
Holdnr:
186803
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Træning i varmt vand

28-01-2019
09:00 Mandag
København SV
Den ideelle motionsform for deltagere med problemer i ex. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler. Bevægeligheden, muskelstyrken og koordinationsevnen øges, samtidig med at leddene skånes og overbelastning undgås. Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen. 
Deltagerne skal være selvhjulpne. 
Evt. entré/bassinleje og livredder er inkl.



Undervisningssted:
Valby Vandkulturhus
Julius Andersens Vej 1 A
2450 København SV

Ugedag:
Mandag
Starter:
28-01-2019 kl. 09:00
Underviser:
Mette Lind
Lokale:
Valby Vandkulturhus
Holdnr:
186821
Lektioner:
10
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Træning - ryg/nakke/skuldre - kvinder

28-01-2019
10:00 Mandag
Brønshøj
Specialundervisning for deltagere med kroniske eller tilbagevendende problemer i ryg, nakke og skuldre. 
Vi arbejder med smertelindring og en langsigtet forbedring af ryggens funktion med styrke-, stræk- og afspændingsøvelser. 



Undervisningssted:
Merløsevej 2
Merløsevej 2
2700 Brønshøj

Ugedag:
Mandag
Starter:
28-01-2019 kl. 10:00
Underviser:
June Andersson
Lokale:
Merløsevej 2
Holdnr:
186810
Lektioner:
30
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Træning i vand - ca 26 grader

28-01-2019
12:30 Mandag
Hellerup
Den ideelle motionsform for deltagere med problemer i ex. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler. Bevægeligheden, muskelstyrken og koordinationsevnen øges, samtidig med at leddene skånes og overbelastning undgås. Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen. 
Deltagerne skal være selvhjulpne. 
Evt. entré/bassinleje og livredder er inkl.





Undervisningssted:
Lundevangen
Tuborgvej 11
2900 Hellerup

Ugedag:
Mandag
Starter:
28-01-2019 kl. 12:30
Underviser:
Angela Siniscalchi
Lokale:
Lundevangen
Holdnr:
186906
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Træning i vand - ca 26 grader

28-01-2019
13:15 Mandag
Hellerup
Den ideelle motionsform for deltagere med problemer i ex. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler. Bevægeligheden, muskelstyrken og koordinationsevnen øges, samtidig med at leddene skånes og overbelastning undgås. Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen. 
Deltagerne skal være selvhjulpne. 
Evt. entré/bassinleje og livredder er inkl.





Undervisningssted:
Lundevangen
Tuborgvej 11
2900 Hellerup

Ugedag:
Mandag
Starter:
28-01-2019 kl. 13:15
Underviser:
Angela Siniscalchi
Lokale:
Lundevangen
Holdnr:
186907
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Trommer

28-01-2019
15:40 Mandag
København N
Hvem har ikke drømt om at spille på et trommesæt? 
Det kommer hurtigt til at lyde »rigtigt«. Men samtidig er det et af de mest magtfulde instrumenter i et orkester, så det er vigtigt at lære den nødvendige teknik. Vi skal arbejde med forskellige rytmiske stilarter, fx 8-beat, 16-beat, rock, pop, swing, shuffle, bossa nova og latin. 
Medbring selv trommestikker. Der er 2-3 deltagere pr. hold.



Undervisningssted:
Bandhotel Nørrebro
Sortedam Dossering 7, kld.
2200 København N

Ugedag:
Mandag
Starter:
28-01-2019 kl. 15:40
Underviser:
Rasmus Steenholdt Skovmand
Lokale:
Bandhotel Nørrebro
Holdnr:
185703
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Trommer

28-01-2019
17:40 Mandag
København N
Hvem har ikke drømt om at spille på et trommesæt? 
Det kommer hurtigt til at lyde »rigtigt«. Men samtidig er det et af de mest magtfulde instrumenter i et orkester, så det er vigtigt at lære den nødvendige teknik. Vi skal arbejde med forskellige rytmiske stilarter, fx 8-beat, 16-beat, rock, pop, swing, shuffle, bossa nova og latin. 
Medbring selv trommestikker. Der er 2-3 deltagere pr. hold.



Undervisningssted:
Bandhotel Nørrebro
Sortedam Dossering 7, kld.
2200 København N

Ugedag:
Mandag
Starter:
28-01-2019 kl. 17:40
Underviser:
Rasmus Steenholdt Skovmand
Lokale:
Bandhotel Nørrebro
Holdnr:
185704
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Trommer

28-01-2019
18:40 Mandag
København N
Hvem har ikke drømt om at spille på et trommesæt? 
Det kommer hurtigt til at lyde »rigtigt«. Men samtidig er det et af de mest magtfulde instrumenter i et orkester, så det er vigtigt at lære den nødvendige teknik. Vi skal arbejde med forskellige rytmiske stilarter, fx 8-beat, 16-beat, rock, pop, swing, shuffle, bossa nova og latin. 
Medbring selv trommestikker. Der er 2-3 deltagere pr. hold.



Undervisningssted:
Bandhotel Nørrebro
Sortedam Dossering 7, kld.
2200 København N

Ugedag:
Mandag
Starter:
28-01-2019 kl. 18:40
Underviser:
Rasmus Steenholdt Skovmand
Lokale:
Bandhotel Nørrebro
Holdnr:
185705
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tværfløjte

29-01-2019
11:30 Tirsdag
København K
Vi arbejder med både klassisk og rytmisk musik, toneudvikling, intonation, fortolkning, fingerteknik og sammenspil, og de øvede videreudvikler tillige frasering, teknik og improvisation. Underviser kan hjælpe med køb/leje af instrument. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.





Undervisningssted:
FOF København
Nr. Voldgade 21, 2. sal
1358 København K

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
29-01-2019 kl. 11:30
Underviser:
Mariane Bitran
Lokale:
FOF København
Holdnr:
185668
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tværfløjte

29-01-2019
12:30 Tirsdag
København K
Vi arbejder med både klassisk og rytmisk musik, toneudvikling, intonation, fortolkning, fingerteknik og sammenspil, og de øvede videreudvikler tillige frasering, teknik og improvisation. Underviser kan hjælpe med køb/leje af instrument. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.





Undervisningssted:
FOF København
Nr. Voldgade 21, 2. sal
1358 København K

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
29-01-2019 kl. 12:30
Underviser:
Mariane Bitran
Lokale:
FOF København
Holdnr:
185669
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tværfløjte

29-01-2019
19:00 Tirsdag
København K
Vi arbejder med både klassisk og rytmisk musik, toneudvikling, intonation, fortolkning, fingerteknik og sammenspil, og de øvede videreudvikler tillige frasering, teknik og improvisation. Underviser kan hjælpe med køb/leje af instrument. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.





Undervisningssted:
FOF København
Nr. Voldgade 21, 2. sal
1358 København K

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
29-01-2019 kl. 19:00
Underviser:
Mette Secher Helms
Lokale:
FOF København
Holdnr:
185670
Lektioner:
22,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tværfløjte

29-01-2019
20:00 Tirsdag
København K
Vi arbejder med både klassisk og rytmisk musik, toneudvikling, intonation, fortolkning, fingerteknik og sammenspil, og de øvede videreudvikler tillige frasering, teknik og improvisation. Underviser kan hjælpe med køb/leje af instrument. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.





Undervisningssted:
FOF København
Nr. Voldgade 21, 2. sal
1358 København K

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
29-01-2019 kl. 20:00
Underviser:
Mette Secher Helms
Lokale:
FOF København
Holdnr:
185671
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tværfløjte

29-01-2019
20:40 Tirsdag
København K
Vi arbejder med både klassisk og rytmisk musik, toneudvikling, intonation, fortolkning, fingerteknik og sammenspil, og de øvede videreudvikler tillige frasering, teknik og improvisation. Underviser kan hjælpe med køb/leje af instrument. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.





Undervisningssted:
FOF København
Nr. Voldgade 21, 2. sal
1358 København K

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
29-01-2019 kl. 20:40
Underviser:
Mette Secher Helms
Lokale:
FOF København
Holdnr:
185672
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tai Chi

30-01-2019
09:15 Onsdag
København S
En ældgammel bevægelseskunst fra Kina – for alle uanset alder og køn. De langsomme glidende bevægelser giver ligevægt, koncentration og et dybt og roligt åndedræt. Træningsformen stimulerer kroppens iboende energi og reducerer stressniveauet.

Medbring løstsiddende tøj og flade sko.



Undervisningssted:
FOF København
Kirkegårdsvej 25 A, 1.sal
2300 København S

Ugedag:
Onsdag
Starter:
30-01-2019 kl. 09:15
Underviser:
Lars Klug
Lokale:
FOF København
Holdnr:
187556
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Træning - ryg/nakke/skuldre - kvinder

30-01-2019
10:00 Onsdag
Brønshøj
Specialundervisning for deltagere med kroniske eller tilbagevendende problemer i ryg, nakke og skuldre. 
Vi arbejder med smertelindring og en langsigtet forbedring af ryggens funktion med styrke-, stræk- og afspændingsøvelser. 



Undervisningssted:
Merløsevej 2
Merløsevej 2
2700 Brønshøj

Ugedag:
Onsdag
Starter:
30-01-2019 kl. 10:00
Underviser:
June Andersson
Lokale:
Merløsevej 2
Holdnr:
186908
Lektioner:
22,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Træning - ryg/nakke/skuldre

30-01-2019
11:40 Onsdag
København V
For dig med kroniske eller tilbagevendende problemer i ryg, nakke og skuldre.

Vi arbejder med smertelindring og en langsigtet forbedring af ryggens funktion med styrke-, stræk- og afspændingsøvelser.



Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Onsdag
Starter:
30-01-2019 kl. 11:40
Underviser:
Nina Bjørn Olsen
Lokale:
Buen
Holdnr:
186807
Lektioner:
32
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tværfløjte

30-01-2019
14:30 Onsdag
København K
Vi arbejder med både klassisk og rytmisk musik, toneudvikling, intonation, fortolkning, fingerteknik og sammenspil, og de øvede videreudvikler tillige frasering, teknik og improvisation. Underviser kan hjælpe med køb/leje af instrument. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.





Undervisningssted:
FOF København
Nr. Voldgade 21, 2. sal
1358 København K

Ugedag:
Onsdag
Starter:
30-01-2019 kl. 14:30
Underviser:
Mariane Bitran
Lokale:
FOF København
Holdnr:
185673
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tværfløjte

30-01-2019
15:30 Onsdag
København K
Vi arbejder med både klassisk og rytmisk musik, toneudvikling, intonation, fortolkning, fingerteknik og sammenspil, og de øvede videreudvikler tillige frasering, teknik og improvisation. Underviser kan hjælpe med køb/leje af instrument. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.





Undervisningssted:
FOF København
Nr. Voldgade 21, 2. sal
1358 København K

Ugedag:
Onsdag
Starter:
30-01-2019 kl. 15:30
Underviser:
Mariane Bitran
Lokale:
FOF København
Holdnr:
185674
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tværfløjte

30-01-2019
16:30 Onsdag
København K
Vi arbejder med både klassisk og rytmisk musik, toneudvikling, intonation, fortolkning, fingerteknik og sammenspil, og de øvede videreudvikler tillige frasering, teknik og improvisation. Underviser kan hjælpe med køb/leje af instrument. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.





Undervisningssted:
FOF København
Nr. Voldgade 21, 2. sal
1358 København K

Ugedag:
Onsdag
Starter:
30-01-2019 kl. 16:30
Underviser:
Mariane Bitran
Lokale:
FOF København
Holdnr:
185675
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tværfløjte

30-01-2019
17:30 Onsdag
København K
Vi arbejder med både klassisk og rytmisk musik, toneudvikling, intonation, fortolkning, fingerteknik og sammenspil, og de øvede videreudvikler tillige frasering, teknik og improvisation. Underviser kan hjælpe med køb/leje af instrument. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.





Undervisningssted:
FOF København
Nr. Voldgade 21, 2. sal
1358 København K

Ugedag:
Onsdag
Starter:
30-01-2019 kl. 17:30
Underviser:
Mariane Bitran
Lokale:
FOF København
Holdnr:
185676
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Trompet/cornet

30-01-2019
18:00 Onsdag
København K
Drømmer du om at spille i bigband, brassband, harmoniorkester eller symfoniorkester? Der er brug for messingblæsere mange steder, og på trompeten kan du spille musik i mange forskellige genrer: klassisk, jazz, pop og rock. Vi arbejder med vejrtrækning, klang, intonation, lettere nodelæsning, rytmik, sammenspil og melodispil. 
Medbring eget instrument. Der er 2-3 deltagere pr. hold.





Undervisningssted:
FOF København
Nr. Voldgade 21, 2. sal
1358 København K

Ugedag:
Onsdag
Starter:
30-01-2019 kl. 18:00
Underviser:
Håkon Olai Guttormsen
Lokale:
FOF København
Holdnr:
185768
Lektioner:
16
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tegne- og malekursus

30-01-2019
18:00 Onsdag
København K
Lær at se skarpt med enkle teknikker, så du let kan lave vellignende tegninger.
En god tegning er grundlaget for et godt maleri, og du vil blive overrasket over, hvor hurtigt du lærer at tegne.
Vi arbejder med blyant, pastelkridt, kul, akvarel eller akryl - efter foto, genstande og personer, portræt og hel figur.
Undervisningen er individuel med lejlighedsvise demonstrationer og oplæg. 
Du får vejledning om indkøb af materialer hos underviseren den første undervisningsgang.



Undervisningssted:
FOF København
Rosenborggade 5
1130 København K

Ugedag:
Onsdag
Starter:
30-01-2019 kl. 18:00
Underviser:
Anders Christian Eriksen
Lokale:
FOF København
Holdnr:
182818
Lektioner:
36

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tribal Style Bellydance II. Improviseret gruppedans. Letøvede.

30-01-2019
18:00 Onsdag
Brønshøj
På det letøvede hold træner vi både teknik, og formationer fra ATS® og Folkeslag repertoire. Niveauet er lagt an på at man har cirka 1/2 -1 års erfaring med ATS® level 1-2, eller tidligere har gået på Tribal II. ZILS: Vi spiller zils på dette hold, men stadig med basis-indlæring af rytmer.



Undervisningssted:
Korsager Skole
Grevingevej 15
2700 Brønshøj

Ugedag:
Onsdag
Starter:
30-01-2019 kl. 18:00
Underviser:
Dud Muurmand
Lokale:
Gymnastiksal 72
Holdnr:
F19/08-12-02
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Folkeslag
2400 København NV
T: 27 11 78 74
E: aftenskolen@folkeslag.org

Tværfløjte

30-01-2019
19:00 Onsdag
København K
Vi arbejder med både klassisk og rytmisk musik, toneudvikling, intonation, fortolkning, fingerteknik og sammenspil, og de øvede videreudvikler tillige frasering, teknik og improvisation. Underviser kan hjælpe med køb/leje af instrument. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.





Undervisningssted:
FOF København
Nr. Voldgade 21, 2. sal
1358 København K

Ugedag:
Onsdag
Starter:
30-01-2019 kl. 19:00
Underviser:
Mette Secher Helms
Lokale:
FOF København
Holdnr:
185687
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Trompet/cornet

30-01-2019
19:00 Onsdag
København K
Drømmer du om at spille i bigband, brassband, harmoniorkester eller symfoniorkester? Der er brug for messingblæsere mange steder, og på trompeten kan du spille musik i mange forskellige genrer: klassisk, jazz, pop og rock. Vi arbejder med vejrtrækning, klang, intonation, lettere nodelæsning, rytmik, sammenspil og melodispil. 
Medbring eget instrument. Der er 2-3 deltagere pr. hold.





Undervisningssted:
FOF København
Nr. Voldgade 21, 2. sal
1358 København K

Ugedag:
Onsdag
Starter:
30-01-2019 kl. 19:00
Underviser:
Håkon Olai Guttormsen
Lokale:
FOF København
Holdnr:
185769
Lektioner:
16
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tribal Style Bellydance III. Improvisation og kreativitet. Øvede.

30-01-2019
19:45 Onsdag
Brønshøj
På dette øvede hold trænes udvidet danseteknik og der gives større udfordringer i formationstræningen på både ATS® og Folkeslag repertoire, hvorfor det er nødvendigt med 2-3 års forkundskab med ATS® og alle level 3 bevægelser – og helst også tidligere erfaring på et Folkeslag dansehold, så man er bekendt med vores eget repertoire - og så er det på dette hold at vi også arbejder kreativt med at udvikle nye Folkeslag formationer, som bliver brugt på alle tribal-holdene. ZILS: trænes på øvet niveau, forkundskab nødvendigt. Hvis du er i tvivl kontakt gerne underviseren Dud Muurmand (dudmuurmand@gmail.com).



Undervisningssted:
Korsager Skole
Grevingevej 15
2700 Brønshøj

Ugedag:
Onsdag
Starter:
30-01-2019 kl. 19:45
Underviser:
Dud Muurmand
Lokale:
Gymnastiksal 72
Holdnr:
F19/08-12-03
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Folkeslag
2400 København NV
T: 27 11 78 74
E: aftenskolen@folkeslag.org

Trompet/cornet

30-01-2019
20:00 Onsdag
København K
Drømmer du om at spille i bigband, brassband, harmoniorkester eller symfoniorkester? Der er brug for messingblæsere mange steder, og på trompeten kan du spille musik i mange forskellige genrer: klassisk, jazz, pop og rock. Vi arbejder med vejrtrækning, klang, intonation, lettere nodelæsning, rytmik, sammenspil og melodispil. 
Medbring eget instrument. Der er 2-3 deltagere pr. hold.





Undervisningssted:
FOF København
Nr. Voldgade 21, 2. sal
1358 København K

Ugedag:
Onsdag
Starter:
30-01-2019 kl. 20:00
Underviser:
Håkon Olai Guttormsen
Lokale:
FOF København
Holdnr:
185770
Lektioner:
16
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tai Chi Light

31-01-2019
10:10 Torsdag
København V
En ældgammel bevægelseskunst fra Kina – for alle uanset alder og køn. De langsomme glidende bevægelser giver ligevægt, koncentration og et dybt og roligt åndedræt. Træningsformen stimulerer kroppens iboende energi og reducerer stressniveauet. Qigong-øvelser indgår.
På dette kursus indlæres første del af yangstilen i roligt tempo. 
Medbring løstsiddende tøj og flade sko.



Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Torsdag
Starter:
31-01-2019 kl. 10:10
Underviser:
Bjørn Darboe Nissen
Lokale:
Buen
Holdnr:
187443
Lektioner:
18
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tværfløjte

31-01-2019
15:30 Torsdag
København K
Vi arbejder med både klassisk og rytmisk musik, toneudvikling, intonation, fortolkning, fingerteknik og sammenspil, og de øvede videreudvikler tillige frasering, teknik og improvisation. Underviser kan hjælpe med køb/leje af instrument. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.





Undervisningssted:
FOF København
Nr. Voldgade 21, 2. sal
1358 København K

Ugedag:
Torsdag
Starter:
31-01-2019 kl. 15:30
Underviser:
Mariane Bitran
Lokale:
FOF København
Holdnr:
185677
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tværfløjte

31-01-2019
16:30 Torsdag
København K
Vi arbejder med både klassisk og rytmisk musik, toneudvikling, intonation, fortolkning, fingerteknik og sammenspil, og de øvede videreudvikler tillige frasering, teknik og improvisation. Underviser kan hjælpe med køb/leje af instrument. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.





Undervisningssted:
FOF København
Nr. Voldgade 21, 2. sal
1358 København K

Ugedag:
Torsdag
Starter:
31-01-2019 kl. 16:30
Underviser:
Mariane Bitran
Lokale:
FOF København
Holdnr:
185678
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tværfløjte

31-01-2019
17:30 Torsdag
København K
Vi arbejder med både klassisk og rytmisk musik, toneudvikling, intonation, fortolkning, fingerteknik og sammenspil, og de øvede videreudvikler tillige frasering, teknik og improvisation. Underviser kan hjælpe med køb/leje af instrument. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.





Undervisningssted:
FOF København
Nr. Voldgade 21, 2. sal
1358 København K

Ugedag:
Torsdag
Starter:
31-01-2019 kl. 17:30
Underviser:
Mariane Bitran
Lokale:
FOF København
Holdnr:
185679
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tai Chi

01-02-2019
09:30 Fredag
København S
En ældgammel bevægelseskunst fra Kina – for alle uanset alder og køn. De langsomme glidende bevægelser giver ligevægt, koncentration og et dybt og roligt åndedræt. Træningsformen stimulerer kroppens iboende energi og reducerer stressniveauet.

Medbring løstsiddende tøj og flade sko.



Undervisningssted:
FOF København
Kirkegårdsvej 25 A, 1.sal
2300 København S

Ugedag:
Fredag
Starter:
01-02-2019 kl. 09:30
Underviser:
Lars Klug
Lokale:
FOF København
Holdnr:
187557
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tegning og akvarel

01-02-2019
10:00 Fredag
København K
En sikker tegnefærdighed skaber ikke blot mere naturlige og vellignende billeder, men giver også større frihed i det kunstneriske udtryk. 
På dette kursus kombinerer vi klassisk tegnelære og øvelser i bl.a. opstilling, skitsering, skyggelægning og linearperspektiv, med undervisning i farveteori og gennemgang af både klassiske og nyere akvarelteknikker. Vi laver malerier baseret på forståelse af toneværdien – dvs. evnen til at ”se toner” i farver.



Undervisningssted:
FOF København
Rosenborggade 5
1130 København K

Ugedag:
Fredag
Starter:
01-02-2019 kl. 10:00
Underviser:
Vladimir Voronin
Lokale:
FOF København
Holdnr:
182827
Lektioner:
42
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tai Chi for begyndere

06-02-2019
15:00 Onsdag
København NV
Tai Chi har oprindelse i Kinesisk-Taoistisk livsfilosofi. De to komplementære kræfter Yin og Yang, udgør tilsammen en harmonisk balance. T'ai Chi er mest kendt for sine slowmotion bevægelser. Her kan sindet falde til ro og positionerne indlæres præcist. Muskler, koordinations og balance evne, styrkes. Endvidere stimuleres og afbalanceres stofskifte, blodomløb og kroppens livsenergi.
Alle bevægelser har en praktisk anvendelse i selvforsvar. Det bløde og eftergivende, overvinder det hårde og stive. Modstanderens kraft vendes mod vedkommende selv.
Efter den langsomme form undervises hurtig Tài Chi, sabel, sværd, dobbelt stokke og lanse.

Undervisningen er for alle aldre. Der må forventes nogen træning hjemme.
Lars Klug har været fuldtidsbeskæftiget med T'ai Chi siden 1988, uddannet af 3. generations T'ai chi mester Tung Kai Ying.





Undervisningssted:
Kulturhuset Tomsgårdsvej
Tomsgårdsvej 35
2400 København NV

Ugedag:
Onsdag
Starter:
06-02-2019 kl. 15:00
Underviser:
Lars Klug
Lokale:
Kulturhuset
Holdnr:
191963
Lektioner:
15
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Tyrkisk begynder

18-02-2019
17:00 Mandag
København K
Merhaba!
Gennem undervisningen i tyrkisk lærer du både gloser og grammatik, så du opbygger et brugbart ordforråd til hverdags- og rejsesituationer. Gennem undervisningen i sproget stifter du også bekendtskab med landets kultur og samfundsliv og lærer om forskelle på talesproget og skriftlig kommunikation.
Kommunikation og dialog mellem mennesker.

Ekstraudgift til undervisningsmateriale.



Undervisningssted:
Nyboder Skole
Øster Voldgade 15
1350 København K

Ugedag:
Mandag
Starter:
18-02-2019 kl. 17:00
Underviser:
Enes Fatih Dogan
Lokale:
Klasse 212, 2.. sal
Holdnr:
191340
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Tyrkisk 1

18-02-2019
19:00 Mandag
København K
Dette kursus er for deltagere med forudsætninger svarende til begynder niveau. Vi arbejder videre med samtaler og øger sikkerhed i forståelse i daglig talesprog. Vi lægger især vægt på at optræne god udtale, få et større ordforråd og mere sikkerhed i at udtrykke sig om lette samtaler om dagligdags situationer. Vi træner gennem korte, lette tekster og samtaler ved skriftlige og lytte øvelser over emner til dagligdags brug og inddrager grammatik efter behov.




Undervisningssted:
Nyboder Skole
Øster Voldgade 15
1350 København K

Ugedag:
Mandag
Starter:
18-02-2019 kl. 19:00
Underviser:
Enes Fatih Dogan
Lokale:
Klasse 212, 2.. sal
Holdnr:
191341
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Tegning for alle - øvede

19-02-2019
16:00 Tirsdag
København K
Kunstskolen Larsson & Larsson

Tegning for alle - øvede
Populært hold for viderekomne.
Vi arbejder med emner som fx komplicerede opstillinger, farvelære, komposition, portræt, croquis,
landskab, huse, perspektiv i form af både faste og valgfrie opgaver. Lys/ skygge med blyant, kul og
farver uddybes og der øves skravering med alle ønskede materialer,.
Alle tørfarver (evt. vand på tørfarve) kan bruges.
Der er både fælles og individuel undervisning. Man må meget gerne have sin egen plan/ emne at
arbejde med. Fx: billeder i sort/ hvid, abstrakte billeder eller optagelsesprøve til en af højskolerne,
alle ønsker er velkomne!
Hver enkel kursist arbejder i sit eget tempo og ud fra ens niveau udvikles ens helt unikke udtryk.
Tegnetekniker og – materialer afprøves efter ønske, gerne individuelt. Der lægges vægt på at
udvikle en personlig streg.
Man anskaffer selv de materialer man vil arbejde med.

Sted: Christianshavns Beboerhus,
Dronningensgade 34. 1420 Kbh. K
Tid: Tirsdag 16:00- 18:45
Start: Tirsdag 19. februar 2019
Lektioner: 12x3



Undervisningssted:
Christianshavns Beboerhus
Dronningensgade 34
1420 København K

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
19-02-2019 kl. 16:00
Underviser:
Inger Larsson
Lokale:
Kreativt lokale
Holdnr:
191462
Lektioner:
36
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Trompet/Jagthorn

19-02-2019
17:00 Tirsdag
København K
Trompet / Jagthorn

Har du drømt om at kunne spille trompet eller jagthorn eller er du øvet og ønsker mulighed for at forbedre dit niveau tilbydes individuel eller gruppeundervisning.

Fælles for både jagthorn og trompet vil der blive arbejdet med blæseteknik, rytmisk forståelse og diverse stilarter, alt efter deltagernes ønsker og færdigheder.

Jagthornsundervisningen vil være rettet mod Dansk Jægerforbunds jagthorns undervisningsprogram og vil være en forberedelse til at kunne bestå bronze, sølv eller guld prøverne.

Der undervises 2 og 2 personer sammen i alt i 1 lektion pr. gang indenfor det angivne tidsrum. Kontakt underviser for tid og niveau-indplacering.

Løbende optagelse, ring for yderligere oplysninger: 38160336.





Undervisningssted:
Nyboder Skole
Øster Voldgade 15
1350 København K

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
19-02-2019 kl. 17:00
Underviser:
Anders Juhl Nielsen
Lokale:
Musik/sang, 1. sal
Holdnr:
191507
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Tegneserie-workshop

19-02-2019
18:00 Tirsdag
København S
Er du vild med at tegne og kunne du tænke dig at lave din egen tegneserie eller grafiske fortælling? På dette kursus får du masser af inspiration, møder andre som er interesserede i serier og får mulighed for at lave din egen tegneserie og/eller zine.
På kurset vil vi bl.a.:

Arbejde med historie- og karakterudvikling
Gennemgå masser af tegnetricks
Se billedeksempler på forskellige tegnestile og typer af serier
Arbejde med din egen stil og stemme
Skabe fortællinger ud fra stikord, øvelser og temaer

Praktisk info 
Medbring papir, blyant, tusch, maling, tegneplade (eller det du foretrækker at tegne med og på). Det kan også være digitalt.
Kurset er for alle fra 15 år og opefter, såvel begyndere som øvede.



Undervisningssted:
Skolen på Islands Brygge
Artillerivej 57
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
19-02-2019 kl. 18:00
Underviser:
Kristine Tiedt
Lokale:
Skolen på Islands Brygge
Holdnr:
182758
Lektioner:
30
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tegnsprog begynder

20-02-2019
17:00 Onsdag
København K
Tegnsprog - begynder

Dette hold er for hørende, som godt kunne tænke sig at lære noget tegnsprog. Hvis du har en døv ven, kæreste, kollega eller du bare synes at tegnsprog kunne være spændende, så er dette kursus perfekt, for at komme i gang med at lære tegnsprog. Vi starter helt fra bunden, så alle kan følge med, også selvom du ikke har nogen erfaring med sproget overhovedet. Vi vil beskæftige os primært med ord og vendinger til simpel hverdagsbrug.

Hvis du har spørgsmål er du velkommen til at kontakte underviseren.

Undervisningsmateriale bliver udleveret af underviseren




Undervisningssted:
Nyboder Skole
Øster Voldgade 15
1350 København K

Ugedag:
Onsdag
Starter:
20-02-2019 kl. 17:00
Underviser:
Anna Engesgaard Løkke
Lokale:
Kl. 318, opg. B, 3.
Holdnr:
191179
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Tegnsprog forsætter

20-02-2019
19:00 Onsdag
København K
Tegnsprog - forsætter.

Dette hold er for hørende, som har taget kurset ”tegnsprog for begyndere” eller som allerede har et tilsvarende niveau. Her vil vi bygge videre på det, der blev undervist i på begynderholdet, og arbejde imod at få et større tegnforåd og derfor at kunne udvide sine samtaleemner på tegnsprog.

Undervisningsmateriale bliver udleveret af underviseren

For yderlig information vedr. materiale til undervisningen eller vedr. det faglige, er du velkommen til at kontakte underviseren.




Undervisningssted:
Nyboder Skole
Øster Voldgade 15
1350 København K

Ugedag:
Onsdag
Starter:
20-02-2019 kl. 19:00
Underviser:
Anna Engesgaard Løkke
Lokale:
Kl. 318, opg. B, 3.
Holdnr:
191178
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Thai begynder

21-02-2019
17:00 Torsdag
København K
Thai for beginners. Thailand is becoming more and more popular as a wonderful destination for holidays. Your experience will be totally different if you have a basic knowledge of the language and culture. We learn and practice in daily situation and basic conversation which can be useful when travelling in Thailand.
Teaching will be in English.





Undervisningssted:
Nyboder Skole
Øster Voldgade 15
1350 København K

Ugedag:
Torsdag
Starter:
21-02-2019 kl. 17:00
Underviser:
Thawanrat Sukthayupharat
Lokale:
Klasse 218, 2 sal
Holdnr:
191235
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Thai - let øvede

21-02-2019
19:00 Torsdag
København K






Undervisningssted:
Nyboder Skole
Øster Voldgade 15
1350 København K

Ugedag:
Torsdag
Starter:
21-02-2019 kl. 19:00
Underviser:
Thawanrat Sukthayupharat
Lokale:
Klasse 218, 2 sal
Holdnr:
191234
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Tegnekursus

07-03-2019
17:30 Torsdag
Valby
Tegnekursus
Du er enten begynder eller øvet tegner. På kurset tegner vi forskellige flotte opstillinger, portræt fra fotos eller buster - en enkelt aften portræt fra levende model - eller tegning fra fantasien. Undervisning er både fælles og individuel. Du vil lære om proportion og perspektiv, lys og skygge og tegneteknikker med blyant, kul og farve - og vi vil se eksempler fra tegningens mestre. Du arbejder i dit eget tempo og anskaffer selv de materialer du vil arbejde med.
Papir og enkelte materialer kan også købes på kurset.

Ved spørgsmål, ring til til Martin Vestergaard på 26 39 23 34




Undervisningssted:
Vigerslev Bibliotek
Kirsebærhaven 23
2500 Valby

Ugedag:
Torsdag
Starter:
07-03-2019 kl. 17:30
Underviser:
Martin Vestergaard
Lokale:
Mødelokalet
Holdnr:
191391
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Thailandsk køkken 1 - én lørdag

16-03-2019
11:00 Lørdag
København S
Brug en lørdag på at lave thailandsk mad. Vi laver en spændende meny med for- og hovedretter, der smager pragtfuldt, ser godt ud og samtidig er sunde - med ægte thai krydderier og forskellige råvarer fra Thailand.
Vi arbejder med at forberede råvarer og indarbejde fremgangsmåder til tilberedning af autentiske thairetter.
Prisen er inklusiv råvarer.
Lørdag 11/3 2017
Medbring drikkevarer, viskestykker og en god køkkenkniv.

For yderligere informartion ring til underviseren: 3810 5474



Undervisningssted:
Skolen på Islands Brygge
Artillerivej 57
2300 København S

Ugedag:
Lørdag
Starter:
16-03-2019 kl. 11:00
Underviser:
Worachit Hansen
Lokale:
Skolekøkken 25
Holdnr:
191592
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Thailandsk køkken 1

18-03-2019
17:30 Mandag
Brønshøj
Vi laver spændende for- og hovedretter, der smager pragtfuldt, ser godt ud og samtidig er sunde - med ægte thai krydderier og mange forskellige råvarer fra Thailand.

Vi arbejder med at forberede råvarer og indarbejder fremgangsmåder til tilberedning af autentiske thairetter.

Medbring drikkevarer, viskestykker og en god køkkenkniv.
Prisen er inklusiv råvarer.

Mødegange: mandag 18/3, 1/4 og 8/4 2019

For yderligere informartion ring til underviseren: 3810 5474





Undervisningssted:
Bellahøj Skole
Svenskelejren 18
2700 Brønshøj

Ugedag:
Mandag
Starter:
18-03-2019 kl. 17:30
Underviser:
Worachit Hansen
Lokale:
Hjemkundskab 24
Holdnr:
191587
Lektioner:
12
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Tegn med kul

23-03-2019
10:00 Lørdag
København K
Lær at bruge kul og dets ekspressive muligheder i en tegning.
Du kommer til at tegne på 2-3 større tegninger samt en masse skitser. Vi tegner efter stilleben, portræt og fotografi og arbejder med fastsatte opgaver, hvor vi udforsker materialets muligheder. Om eftermiddagen bliver der lejlighed til at fordybe sig længere tid i et personligt projekt.
Underviseren sørger for at indkøbe fixativ, og der må derfor medregnes en udgift på ca. 30 kr.



Undervisningssted:
FOF København
Rosenborggade 5
1130 København K

Ugedag:
Lørdag
Starter:
23-03-2019 kl. 10:00
Underviser:
Stine Lindenborg
Lokale:
FOF København
Holdnr:
182826
Lektioner:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tai Chi Fortsætter tirsdage start 2-4-2019 kl. 15.30-17.00

02-04-2019
15:30 Tirsdag
København K




Undervisningssted:
Hal C. Multirummet
Arsenalvej 6
1436 København K

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
02-04-2019 kl. 15:30
Underviser:
Lis Værgman
Lokale:
Hal C, Multirummet, Arsenalvej 6, Holmen, København K.
Holdnr:
1838
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
Pas På Hovedet
2300 København S
T: 26 29 79 30
E: ppholesommer@gmail.com

Thailandsk køkken 1 - én lørdag

06-04-2019
11:00 Lørdag
København S
Brug en lørdag på at lave thailandsk mad. Vi laver en spændende meny med for- og hovedretter, der smager pragtfuldt, ser godt ud og samtidig er sunde - med ægte thai krydderier og forskellige råvarer fra Thailand.
Vi arbejder med at forberede råvarer og indarbejde fremgangsmåder til tilberedning af autentiske thairetter.
Prisen er inklusiv råvarer.
Lørdag 11/3 2017
Medbring drikkevarer, viskestykker og en god køkkenkniv.

For yderligere informartion ring til underviseren: 3810 5474



Undervisningssted:
Skolen på Islands Brygge
Artillerivej 57
2300 København S

Ugedag:
Lørdag
Starter:
06-04-2019 kl. 11:00
Underviser:
Worachit Hansen
Lokale:
Skolekøkken 25
Holdnr:
191599
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Textila bilder - filt och fibre

13-04-2019
00:00 Lørdag
Valby
Med lätt hand skapar du ett individuellt utgångsmaterial att bygga upp
din egen bildvärld av. Ullen är grunden och med avvikande fibrer, trådar
och tyger tecknar du linjerna. Bilderna växer fram efterhand och
slumpen är en extra motor under arbetets gång. Du fördjupar dig på ett
lekfullt sätt i såväl färg och form som i teknik och material. För dig som
tovar ger kursen nya arbetssätt inom tekniken och för dig som broderar
ett unikt underlag att arbeta vidare med.

Husk dit krus: Foreningen sørger for kaffe, te og morgenbrød. Husk madpakke og drikkekrus.



Undervisningssted:
Seniorhuset VOC
Gl. Jernbanevej 25
2500 Valby

Ugedag:
Lørdag
Starter:
13-04-2019 kl. 00:00
Underviser:
Yvonne Habbe
Lokale:
3. sal
Holdnr:
511-19
Lektioner:
16
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
Hovedstadens Husflidsforening
2500 Valby
T: 21 73 96 57
E: skoleleder-hovedstaden@husflid.dk

Tegnekursus

25-04-2019
17:30 Torsdag
Valby
Tegnekursus
Du er enten begynder eller øvet tegner. På kurset tegner vi forskellige flotte opstillinger, portræt fra fotos eller buster - en enkelt aften portræt fra levende model - eller tegning fra fantasien. Undervisning er både fælles og individuel. Du vil lære om proportion og perspektiv, lys og skygge og tegneteknikker med blyant, kul og farve - og vi vil se eksempler fra tegningens mestre. Du arbejder i dit eget tempo og anskaffer selv de materialer du vil arbejde med.
Papir og enkelte materialer kan også købes på kurset.

Ved spørgsmål, ring til til Martin Vestergaard på 26 39 23 34




Undervisningssted:
Vigerslev Bibliotek
Kirsebærhaven 23
2500 Valby

Ugedag:
Torsdag
Starter:
25-04-2019 kl. 17:30
Underviser:
Martin Vestergaard
Lokale:
Mødelokalet
Holdnr:
191392
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Thailandsk køkken 1

29-04-2019
17:30 Mandag
Brønshøj
Vi laver spændende for- og hovedretter, der smager pragtfuldt, ser godt ud og samtidig er sunde - med ægte thai krydderier og mange forskellige råvarer fra Thailand.

Vi arbejder med at forberede råvarer og indarbejder fremgangsmåder til tilberedning af autentiske thairetter.

Medbring drikkevarer, viskestykker og en god køkkenkniv.
Prisen er inklusiv råvarer.

Mødegange: 29/4, 13/5 og 27/5 2019

For yderligere informartion ring til underviseren: 3810 5474



Undervisningssted:
Bellahøj Skole
Svenskelejren 18
2700 Brønshøj

Ugedag:
Mandag
Starter:
29-04-2019 kl. 17:30
Underviser:
Worachit Hansen
Lokale:
Hjemkundskab 24
Holdnr:
191589
Lektioner:
12
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Thailandsk køkken 2 - én lørdag

04-05-2019
11:00 Lørdag
København S
Brug endnu en lørdag på at lave thailandsk mad. Det var sjovt sidste gang og nu laver vi en ny spændende meny med for- og hovedretter. Det ser forsat godt ud, smager pragtfuldt og er sundt
Du er også velkommen selvom du ikke har været på Thailandsk køkken 1.
Vi arbejder med at forberede råvarer, og indarbejde fremgangsmåder til tilberedning af autentiske thairetter

Prisen er inklusiv råvarer
Medbring drikkevarer, viskestykker og en god køkkenkniv.



Undervisningssted:
Skolen på Islands Brygge
Artillerivej 57
2300 København S

Ugedag:
Lørdag
Starter:
04-05-2019 kl. 11:00
Underviser:
Worachit Hansen
Lokale:
Skolekøkken 25
Holdnr:
191591
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Turist Fransk

21-05-2019
17:00 Tirsdag
København S
Turistfransk
Hvordan reserverer man et hotelværelse på fransk? Hvordan finder man vej? Hvordan læser man et menukort og bestiller mad på en restaurant i Frankrig? Disse og mange andre ting får du svar på i løbet af dette intensive kursus i turistfransk. Vi træner typiske situationer, man kommer ud for som rejsende i Frankrig, og du lærer nyttige ord og vendinger, så du er godt klædt på til at "overleve" på din rejse til Frankrig. Kurset henvender sig til alle, der har brug for og ønsker at tilegne sig disse praktiske og elementære færdigheder. Begyndere såvel som letøvede kan med fordel deltage.
Undervisningsmateriale vil blive uddelt af underviseren.

For yderligere oplysninger omkring det faglige er du velkommen til, at kontakte underviseren.




Undervisningssted:
Kofoeds Skole
Nyrnberggade 1
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
21-05-2019 kl. 17:00
Underviser:
Camilla Banfi
Lokale:
lokale 2, 1.sal
Holdnr:
191244
Lektioner:
6
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Thailandsk køkken 2 - én lørdag

25-05-2019
11:00 Lørdag
København S
Brug endnu en lørdag på at lave thailandsk mad. Det var sjovt sidste gang og nu laver vi en ny spændende meny med for- og hovedretter. Det ser forsat godt ud, smager pragtfuldt og er sundt
Du er også velkommen selvom du ikke har været på Thailandsk køkken 1.
Vi arbejder med at forberede råvarer, og indarbejde fremgangsmåder til tilberedning af autentiske thairetter

Prisen er inklusiv råvarer
Medbring drikkevarer, viskestykker og en god køkkenkniv.



Undervisningssted:
Skolen på Islands Brygge
Artillerivej 57
2300 København S

Ugedag:
Lørdag
Starter:
25-05-2019 kl. 11:00
Underviser:
Worachit Hansen
Lokale:
Skolekøkken 25
Holdnr:
191597
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Trenden som kanvas

24-06-2019
09:00 Mandag
København NV
Det bliver et eksperimenterende
kursus, hvor der vil blive arbejdet med
mange forskellige teknikker og meto-
der, som bruges i indiske dekorative
tekstiler.
Der væves på en bomuldstrend med
islæt i bomuld og uld. Bindingen er
lærred og de anvendte teknikker vil
være maling på trend med pigmentfarver
– Jamdani (navn på indisk indpluksteknik)
– slyngninger – brochering – og
forskellige knytteteknikker. Det vil
være muligt at væve et lille billed-
tæppe.
Yderligere oplysninger hos:
Berthe Forchhammer
Tlf: 20 74 52 47
E-mail:
berthe.forchhammer@gmail.com



Undervisningssted:
Grøndalscenteret
Hvidkildevej 64, lokale 42
2400 København NV

Ugedag:
Mandag
Starter:
24-06-2019 kl. 09:00
Underviser:
Vasudevan Tasara
Lokale:
42
Holdnr:
18-06s
Lektioner:
40
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
Laugets Vævekurser
2400 København NV
T: 61 68 43 96
E: laugetskurser@gmail.com