Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Tysk for alle

07-08-2019
00:00 Onsdag
København S
Auf Deutsch, bitte - vi taler tysk!
Her lærer eller genopfrisker du det tyske sprog, og får samtidig mere viden om kultur og traditioner i de tysksprogede lande. Vi arbejder med at lytte, forstå og tale tysk, så du kan begå dig i hverdagssituationer. Lær tysk på en spændende og afvekslende måde - alle kan få udbytte af kurset!



Undervisningssted:
Kofoeds Skole
Holmbladsgade 120
2300 København S

Ugedag:
Onsdag
Starter:
07-08-2019 kl. 00:00
Underviser:
Annemarie Marlow
Lokale:
Lokale 2, 1. sal
Holdnr:
94695219
Lektioner:
76
Mødegange:
38

Kontakt kursusudbyder:
Kofoeds Skole
2300 København S
T: 41 73 32 61
E: Uv_tilmelding@kofoedsskole.dk

Tegning

08-08-2019
00:00 Torsdag
København S
Alle kan være med til at tegne. Tegning er næsten lige så gammelt som vi mennesker, og har udviklet sig til at være en eksperimenterende, sjov og selvudviklende metode til at udtrykke sig i. På holdet kommer vi til at arbejde med forskellige teknikker inden for tegning, lige fra blyant til levende stop-motion med kul og vandfarve. Tegning er mange ting derfor ser vi også ud over blyanten som medie, fx at sy en linje, at klippe en streg, at finde en rytme med skraveringer. Vi kigger på helheder og detaljer i billedet. Undervejs vil vi arbejde med temaer og opgaver, hvor der tages hensyn til den enkeltes behov og målsætning. Så egne projekter, som "optagelses-opgaver til højere kunstskoler" er velkomne. Alle arbejder i eget tempo, og der lægges vægt på at udvikle en personlig streg og udtryk.



Undervisningssted:
Kofoeds Skole
Holmbladsgade 120
2300 København S

Ugedag:
Torsdag
Starter:
08-08-2019 kl. 00:00
Underviser:
Astrid Randrup
Lokale:
Atelier 1, 2. sal
Holdnr:
94925219
Lektioner:
95
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
Kofoeds Skole
2300 København S
T: 41 73 32 61
E: Uv_tilmelding@kofoedsskole.dk

Trommesæt for alle

08-08-2019
00:00 Torsdag
København S
Lær at spille på trommesæt
Du får kenskab til de grundlæggende rytmer indenfor mange stilarter. Vi arbejder i hold, hvor både øveplade og trommesæt vil indgå i undervisningen. Du vil lære at arbejde koncentreret og fordybe dig. Vi bruger PA-anlægget så vi kan spille til musik i alle genrer - så teori, teknik og praksis bliver forenet. Her snakker vi lidt og spiller meget.



Undervisningssted:
Kofoeds Skole
Holmbladsgade 120
2300 København S

Ugedag:
Torsdag
Starter:
08-08-2019 kl. 00:00
Underviser:
Heidi Luke
Lokale:
Musikloftet
Holdnr:
94422219
Lektioner:
57
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
Kofoeds Skole
2300 København S
T: 41 73 32 61
E: Uv_tilmelding@kofoedsskole.dk

Tegn, mal og mixed media

09-08-2019
00:00 Fredag
København S
Kurset er for alle, der har lyst til at komme i gang og udvikle sig
Vi undersøger tegningens muligheder og opøver evnen til at blande og bruge farver i acryl, akvarel og farvekridt. I mixed media eksperimenterer vi med at kombinere forskellige materialer til f.eks. collager, relieffer eller skulpturer. Vi tager gerne på galleri- og museumsbesøg. Tværfagligt samarbejde med Keramiks fredagshold kan forekomme bl.a. omkring croquis, udstillinger og udsmykning.



Undervisningssted:
Kofoeds Skole
Holmbladsgade 120
2300 København S

Ugedag:
Fredag
Starter:
09-08-2019 kl. 00:00
Underviser:
Delphine Flyvehavn
Lokale:
Atelier 1, 2. sal
Holdnr:
94927219
Lektioner:
95
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
Kofoeds Skole
2300 København S
T: 41 73 32 61
E: Uv_tilmelding@kofoedsskole.dk

Tegn, mal og mixed media

12-08-2019
00:00 Mandag
København S
For dig, der har arbejdet med billeder før
Vi eksperimenterer med tegning, acrylmaleri og mixed media. Der veksles mellem frie og bundne opgaver. Du bliver inspireret på ture til gallerier, kunstmuseer mm. Du prøver at arbejde med en udstilling eller et mindre projekt på Kofoed Skole eller "ude i byen". Samarbejde med Grafik, Tekstilskolen eller Medieværkstedet kan forekomme.



Undervisningssted:
Kofoeds Skole
Holmbladsgade 120
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Starter:
12-08-2019 kl. 00:00
Underviser:
Delphine Flyvehavn
Lokale:
Atelier 1, 2. sal
Holdnr:
94926219
Lektioner:
95
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
Kofoeds Skole
2300 København S
T: 41 73 32 61
E: Uv_tilmelding@kofoedsskole.dk

Tai Chi Begynder start mandag 19-8-2019 kl. 13.30

19-08-2019
13:30 Mandag
København K
Velkommen til Tai Chi :-) Vores hold er særigt tilpasset ramte af længerevarende hjernerystelse og whiplash. Her er et par praktiske tips: Du kan overføre deltagergebyret efter tilmeldingen via mobilepay: 97666. Hvis du ikke har mobilepay, kan du bruge kodelinjen på mailkvitteringen til netbank. Du fortryde din tilmelding frem til 10 hverdage før kursusstart. Skriv til os på info@paspaahovedet.dk, hvis du har spørgsmål eller brug for teknisk hjælp. Du kan læse mere om holdet her: http://paspaahovedet.dk/pph/tai-chi-hold/. Vi håber, at du bliver glad for vores undervisning!



Undervisningssted:
Hal C, Arsenalvej 6, 1436 København K
Arsenalvej 6
1436 København K

Ugedag:
Mandag
Starter:
19-08-2019 kl. 13:30
Underviser:
Lis Værgman
Lokale:
Multirummet
Holdnr:
6254
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Pas På Hovedet
2300 København S
T: 91 52 18 00
E: marna@paspaahovedet.dk

Trommer

26-08-2019
12:30 Mandag
København N
Hvem har ikke drømt om at spille på et trommesæt? 
Det kommer hurtigt til at lyde »rigtigt«. Men samtidig er det et af de mest magtfulde instrumenter i et orkester, så det er vigtigt at lære den nødvendige teknik. Vi skal arbejde med forskellige rytmiske stilarter, fx 8-beat, 16-beat, rock, pop, swing, shuffle, bossa nova og latin. 
Medbring selv trommestikker. Der er 2-3 deltagere pr. hold.



Undervisningssted:
Bandhotel Nørrebro
Sortedam Dossering 7, kld.
2200 København N

Ugedag:
Mandag
Starter:
26-08-2019 kl. 12:30
Underviser:
Rasmus Steenholdt Skovmand
Lokale:
Bandhotel Nørrebro
Holdnr:
195038
Lektioner:
16
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Trommer

26-08-2019
16:30 Mandag
København N
Hvem har ikke drømt om at spille på et trommesæt? 
Det kommer hurtigt til at lyde »rigtigt«. Men samtidig er det et af de mest magtfulde instrumenter i et orkester, så det er vigtigt at lære den nødvendige teknik. Vi skal arbejde med forskellige rytmiske stilarter, fx 8-beat, 16-beat, rock, pop, swing, shuffle, bossa nova og latin. 
Medbring selv trommestikker. Der er 2-3 deltagere pr. hold.



Undervisningssted:
Bandhotel Nørrebro
Sortedam Dossering 7, kld.
2200 København N

Ugedag:
Mandag
Starter:
26-08-2019 kl. 16:30
Underviser:
Rasmus Steenholdt Skovmand
Lokale:
Bandhotel Nørrebro
Holdnr:
195043
Lektioner:
16
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Trommer

26-08-2019
17:50 Mandag
København N
Hvem har ikke drømt om at spille på et trommesæt? 
Det kommer hurtigt til at lyde »rigtigt«. Men samtidig er det et af de mest magtfulde instrumenter i et orkester, så det er vigtigt at lære den nødvendige teknik. Vi skal arbejde med forskellige rytmiske stilarter, fx 8-beat, 16-beat, rock, pop, swing, shuffle, bossa nova og latin. 
Medbring selv trommestikker. Der er 2-3 deltagere pr. hold.



Undervisningssted:
Bandhotel Nørrebro
Sortedam Dossering 7, kld.
2200 København N

Ugedag:
Mandag
Starter:
26-08-2019 kl. 17:50
Underviser:
Rasmus Steenholdt Skovmand
Lokale:
Bandhotel Nørrebro
Holdnr:
195045
Lektioner:
16
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tværfløjte

27-08-2019
11:30 Tirsdag
København K
Vi arbejder med både klassisk og rytmisk musik, toneudvikling, intonation, fortolkning, fingerteknik og sammenspil, og de øvede videreudvikler tillige frasering, teknik og improvisation. Underviser kan hjælpe med køb/leje af instrument. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.





Undervisningssted:
FOF København
Nr. Voldgade 21, 2. sal
1358 København K

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
27-08-2019 kl. 11:30
Underviser:
Mariane Bitran
Lokale:
FOF København
Holdnr:
195152
Lektioner:
16
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Træning - slidgigt

27-08-2019
12:10 Tirsdag
København S
Er i dag den hyppigste ledsygdom. Mange over 60 år har slidgigt i mindst ét led. Alle grader af slidgigt kan bedres gennem fysisk træning med fokus på øget muskelstyrke og hyppigere og mere bevidst bevægelse af leddene.

Programmet indeholder: opvarmning af hele kroppen, øvelser der sigter mod hensigtsmæssig brug af kroppen samt styrketræning, hvor elastikker, vægte, bolde m.m. indgår. Derudover liggende gulvøvelser samt af- og udspænding.

Du vil opleve en forbedret livskvalitet, og at hverdagens gøremål bliver lettere at håndtere.



Undervisningssted:
FOF København
Kirkegårdsvej 25 A, 1.sal
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
27-08-2019 kl. 12:10
Underviser:
Marie Skov
Lokale:
FOF København
Holdnr:
196596
Lektioner:
45
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tværfløjte

27-08-2019
12:30 Tirsdag
København K
Vi arbejder med både klassisk og rytmisk musik, toneudvikling, intonation, fortolkning, fingerteknik og sammenspil, og de øvede videreudvikler tillige frasering, teknik og improvisation. Underviser kan hjælpe med køb/leje af instrument. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.





Undervisningssted:
FOF København
Nr. Voldgade 21, 2. sal
1358 København K

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
27-08-2019 kl. 12:30
Underviser:
Mariane Bitran
Lokale:
FOF København
Holdnr:
195153
Lektioner:
16
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Træning - ryg/nakke/skuldre

27-08-2019
13:30 Tirsdag
København S
For dig med kroniske eller tilbagevendende problemer i ryg, nakke og skuldre.

Vi arbejder med smertelindring og en langsigtet forbedring af ryggens funktion med styrke-, stræk- og afspændingsøvelser.



Undervisningssted:
FOF København
Kirkegårdsvej 25 A, 1.sal
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
27-08-2019 kl. 13:30
Underviser:
Marie Skov
Lokale:
FOF København
Holdnr:
196711
Lektioner:
45
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tværfløjte

27-08-2019
19:00 Tirsdag
København K
Vi arbejder med både klassisk og rytmisk musik, toneudvikling, intonation, fortolkning, fingerteknik og sammenspil, og de øvede videreudvikler tillige frasering, teknik og improvisation. Underviser kan hjælpe med køb/leje af instrument. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.





Undervisningssted:
FOF København
Nr. Voldgade 21, 2. sal
1358 København K

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
27-08-2019 kl. 19:00
Underviser:
Mette Secher Helms
Lokale:
FOF København
Holdnr:
194193
Lektioner:
16
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tværfløjte

27-08-2019
20:00 Tirsdag
København K
Vi arbejder med både klassisk og rytmisk musik, toneudvikling, intonation, fortolkning, fingerteknik og sammenspil, og de øvede videreudvikler tillige frasering, teknik og improvisation. Underviser kan hjælpe med køb/leje af instrument. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.





Undervisningssted:
FOF København
Nr. Voldgade 21, 2. sal
1358 København K

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
27-08-2019 kl. 20:00
Underviser:
Mette Secher Helms
Lokale:
FOF København
Holdnr:
194194
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tværfløjte

27-08-2019
21:00 Tirsdag
København K
Vi arbejder med både klassisk og rytmisk musik, toneudvikling, intonation, fortolkning, fingerteknik og sammenspil, og de øvede videreudvikler tillige frasering, teknik og improvisation. Underviser kan hjælpe med køb/leje af instrument. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.





Undervisningssted:
FOF København
Nr. Voldgade 21, 2. sal
1358 København K

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
27-08-2019 kl. 21:00
Underviser:
Mette Secher Helms
Lokale:
FOF København
Holdnr:
194195
Lektioner:
16
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tværfløjte

28-08-2019
14:00 Onsdag
København K
Vi arbejder med både klassisk og rytmisk musik, toneudvikling, intonation, fortolkning, fingerteknik og sammenspil, og de øvede videreudvikler tillige frasering, teknik og improvisation. Underviser kan hjælpe med køb/leje af instrument. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.





Undervisningssted:
FOF København
Nr. Voldgade 21, 2. sal
1358 København K

Ugedag:
Onsdag
Starter:
28-08-2019 kl. 14:00
Underviser:
Mariane Bitran
Lokale:
FOF København
Holdnr:
195154
Lektioner:
16
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tværfløjte

28-08-2019
15:00 Onsdag
København K
Vi arbejder med både klassisk og rytmisk musik, toneudvikling, intonation, fortolkning, fingerteknik og sammenspil, og de øvede videreudvikler tillige frasering, teknik og improvisation. Underviser kan hjælpe med køb/leje af instrument. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.





Undervisningssted:
FOF København
Nr. Voldgade 21, 2. sal
1358 København K

Ugedag:
Onsdag
Starter:
28-08-2019 kl. 15:00
Underviser:
Mariane Bitran
Lokale:
FOF København
Holdnr:
195155
Lektioner:
16
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tværfløjte

28-08-2019
16:30 Onsdag
København K
Vi arbejder med både klassisk og rytmisk musik, toneudvikling, intonation, fortolkning, fingerteknik og sammenspil, og de øvede videreudvikler tillige frasering, teknik og improvisation. Underviser kan hjælpe med køb/leje af instrument. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.





Undervisningssted:
FOF København
Nr. Voldgade 21, 2. sal
1358 København K

Ugedag:
Onsdag
Starter:
28-08-2019 kl. 16:30
Underviser:
Mariane Bitran
Lokale:
FOF København
Holdnr:
195156
Lektioner:
16
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tværfløjte

28-08-2019
17:30 Onsdag
København K
Vi arbejder med både klassisk og rytmisk musik, toneudvikling, intonation, fortolkning, fingerteknik og sammenspil, og de øvede videreudvikler tillige frasering, teknik og improvisation. Underviser kan hjælpe med køb/leje af instrument. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.





Undervisningssted:
FOF København
Nr. Voldgade 21, 2. sal
1358 København K

Ugedag:
Onsdag
Starter:
28-08-2019 kl. 17:30
Underviser:
Mariane Bitran
Lokale:
FOF København
Holdnr:
195161
Lektioner:
16
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Trompet/cornet

28-08-2019
18:00 Onsdag
København K
Drømmer du om at spille i bigband, brassband, harmoniorkester eller symfoniorkester? Der er brug for messingblæsere mange steder, og på trompeten kan du spille musik i mange forskellige genrer: klassisk, jazz, pop og rock. Vi arbejder med vejrtrækning, klang, intonation, lettere nodelæsning, rytmik, sammenspil og melodispil. 
Medbring eget instrument. Der er 2-3 deltagere pr. hold.





Undervisningssted:
FOF København
Rosenborggade 5
1130 København K

Ugedag:
Onsdag
Starter:
28-08-2019 kl. 18:00
Underviser:
Håkon Olai Guttormsen
Lokale:
FOF København
Holdnr:
194795
Lektioner:
16
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Trompet/cornet

28-08-2019
19:00 Onsdag
København K
Drømmer du om at spille i bigband, brassband, harmoniorkester eller symfoniorkester? Der er brug for messingblæsere mange steder, og på trompeten kan du spille musik i mange forskellige genrer: klassisk, jazz, pop og rock. Vi arbejder med vejrtrækning, klang, intonation, lettere nodelæsning, rytmik, sammenspil og melodispil. 
Medbring eget instrument. Der er 2-3 deltagere pr. hold.





Undervisningssted:
FOF København
Rosenborggade 5
1130 København K

Ugedag:
Onsdag
Starter:
28-08-2019 kl. 19:00
Underviser:
Håkon Olai Guttormsen
Lokale:
FOF København
Holdnr:
194796
Lektioner:
16
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tværfløjte

28-08-2019
19:00 Onsdag
København K
Vi arbejder med både klassisk og rytmisk musik, toneudvikling, intonation, fortolkning, fingerteknik og sammenspil, og de øvede videreudvikler tillige frasering, teknik og improvisation. Underviser kan hjælpe med køb/leje af instrument. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.





Undervisningssted:
FOF København
Nr. Voldgade 21, 2. sal
1358 København K

Ugedag:
Onsdag
Starter:
28-08-2019 kl. 19:00
Underviser:
Mette Secher Helms
Lokale:
FOF København
Holdnr:
194196
Lektioner:
16
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Trompet/cornet

28-08-2019
20:00 Onsdag
København K
Drømmer du om at spille i bigband, brassband, harmoniorkester eller symfoniorkester? Der er brug for messingblæsere mange steder, og på trompeten kan du spille musik i mange forskellige genrer: klassisk, jazz, pop og rock. Vi arbejder med vejrtrækning, klang, intonation, lettere nodelæsning, rytmik, sammenspil og melodispil. 
Medbring eget instrument. Der er 2-3 deltagere pr. hold.





Undervisningssted:
FOF København
Rosenborggade 5
1130 København K

Ugedag:
Onsdag
Starter:
28-08-2019 kl. 20:00
Underviser:
Håkon Olai Guttormsen
Lokale:
FOF København
Holdnr:
194797
Lektioner:
16
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Træning - knogleskørhed

29-08-2019
10:30 Torsdag
København V
Ved aldersbetinget afkalkning er der en moderat øget risiko for at pådrage sig brud. Men med den rette motion samt bevidsthed om hensigtsmæssige og uhensigtsmæssige bevægelser og arbejdsstillinger, kan knogletabet begrænses. 
Undervisningen omfatter vægtbærende og dynamiske øvelser, der styrker knoglerne og muskulaturen, og derved støtter ryggen og styrker hoften og vægtbærende øvelser.
Afspændings- og balanceøvelser samt udstrækning indgår.



Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Torsdag
Starter:
29-08-2019 kl. 10:30
Underviser:
Annette Høyer
Lokale:
Buen
Holdnr:
196573
Lektioner:
27
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Træning - knogleskørhed

29-08-2019
11:50 Torsdag
København V
Ved aldersbetinget afkalkning er der en moderat øget risiko for at pådrage sig brud. Men med den rette motion samt bevidsthed om hensigtsmæssige og uhensigtsmæssige bevægelser og arbejdsstillinger, kan knogletabet begrænses. 
Undervisningen omfatter vægtbærende og dynamiske øvelser, der styrker knoglerne og muskulaturen, og derved støtter ryggen og styrker hoften og vægtbærende øvelser.
Afspændings- og balanceøvelser samt udstrækning indgår.



Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Torsdag
Starter:
29-08-2019 kl. 11:50
Underviser:
Charlotte Falk-Rønne
Lokale:
Buen
Holdnr:
196574
Lektioner:
36
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Træning - knogleskørhed

29-08-2019
13:30 Torsdag
København V
Ved aldersbetinget afkalkning er der en moderat øget risiko for at pådrage sig brud. Men med den rette motion samt bevidsthed om hensigtsmæssige og uhensigtsmæssige bevægelser og arbejdsstillinger, kan knogletabet begrænses. 
Undervisningen omfatter vægtbærende og dynamiske øvelser, der styrker knoglerne og muskulaturen, og derved støtter ryggen og styrker hoften og vægtbærende øvelser.
Afspændings- og balanceøvelser samt udstrækning indgår.



Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Torsdag
Starter:
29-08-2019 kl. 13:30
Underviser:
Charlotte Falk-Rønne
Lokale:
Buen
Holdnr:
196575
Lektioner:
36
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tværfløjte

29-08-2019
15:30 Torsdag
København K
Vi arbejder med både klassisk og rytmisk musik, toneudvikling, intonation, fortolkning, fingerteknik og sammenspil, og de øvede videreudvikler tillige frasering, teknik og improvisation. Underviser kan hjælpe med køb/leje af instrument. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.





Undervisningssted:
FOF København
Nr. Voldgade 21, 2. sal
1358 København K

Ugedag:
Torsdag
Starter:
29-08-2019 kl. 15:30
Underviser:
Mariane Bitran
Lokale:
FOF København
Holdnr:
195157
Lektioner:
16
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tværfløjte

29-08-2019
16:30 Torsdag
København K
Vi arbejder med både klassisk og rytmisk musik, toneudvikling, intonation, fortolkning, fingerteknik og sammenspil, og de øvede videreudvikler tillige frasering, teknik og improvisation. Underviser kan hjælpe med køb/leje af instrument. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.





Undervisningssted:
FOF København
Nr. Voldgade 21, 2. sal
1358 København K

Ugedag:
Torsdag
Starter:
29-08-2019 kl. 16:30
Underviser:
Mariane Bitran
Lokale:
FOF København
Holdnr:
195158
Lektioner:
16
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tværfløjte

29-08-2019
17:30 Torsdag
København K
Vi arbejder med både klassisk og rytmisk musik, toneudvikling, intonation, fortolkning, fingerteknik og sammenspil, og de øvede videreudvikler tillige frasering, teknik og improvisation. Underviser kan hjælpe med køb/leje af instrument. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.





Undervisningssted:
FOF København
Nr. Voldgade 21, 2. sal
1358 København K

Ugedag:
Torsdag
Starter:
29-08-2019 kl. 17:30
Underviser:
Mariane Bitran
Lokale:
FOF København
Holdnr:
195159
Lektioner:
16
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tegning for alle

29-08-2019
17:30 Torsdag
Valby
Du er enten begynder eller øvet tegner. På kurset tegner vi forskellige flotte opstillinger, portræt fra fotos eller buster - eller tegning fra fantasien. Undervisning er både fælles og individuel. Du vil lære om proportion og perspektiv, lys og skygge og tegneteknikker med blyant, kul og farve - og vi vil se eksempler fra tegningens mestre. Du arbejder i dit eget tempo og anskaffer selv de materialer du vil arbejde med. Dog kan papir og enkelte materialer købes på kurset.

Ved spørgsmål, ring til til Martin Vestergaard på tlf. 26 39 23 34.





Undervisningssted:
Vigerslev Bibliotek
Kirsebærhaven 23
2500 Valby

Ugedag:
Torsdag
Starter:
29-08-2019 kl. 17:30
Underviser:
Martin Vestergaard
Lokale:
Mødelokalet
Holdnr:
192393
Lektioner:
15
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Tværfløjte

29-08-2019
18:30 Torsdag
København K
Vi arbejder med både klassisk og rytmisk musik, toneudvikling, intonation, fortolkning, fingerteknik og sammenspil, og de øvede videreudvikler tillige frasering, teknik og improvisation. Underviser kan hjælpe med køb/leje af instrument. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.





Undervisningssted:
FOF København
Nr. Voldgade 21, 2. sal
1358 København K

Ugedag:
Torsdag
Starter:
29-08-2019 kl. 18:30
Underviser:
Mariane Bitran
Lokale:
FOF København
Holdnr:
195160
Lektioner:
16
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tegning på Thorvaldsens Museum

31-08-2019
13:15 Lørdag
København K
Få minutter fra Hovedbanegården ligger Thorvaldsens museum, hvor vi fem lørdag formiddage tegner Thorvaldsens berømte skulpturer og buster. Museet rummer også Thorvaldsens tegninger og skitser til skulpturer og relieffer.
Du lærer at måle, se proportioner, linjer og toner mv, så du kan gengive kunstværkerne på papiret. Du vælger selv, skulptur og arbejder i eget tempo. Jeg giver dig individuel vejledning og underviser på alle niveauer i tegning, både voksne, unge og børn (f.eks. sammen med forældre/bedsteforældre). Man medbringer selv blyanter, viskelæder og papir. Og evt. mad/ drikke til den fælles pause i kælderen. Museet udlåner gratis klapstole og tegneplader. Mød andre tegnere og bliv inspireret af hele gruppen, hvor vi vil snakke om værker fra tegningens mestre så som Van Gogh, Leonardo da Vinci, Degas, Toulouse Lautrec m.fl. kunstnere, der har begyndt deres karriere ved at tegne statuer. Thorvaldsen var desuden en passioneret samler, så museet udstiller også hans omfattende samlinger af malerier fra hans egen samtid og samlinger af kunstværker og genstande fra den græske, romerske og ægyptiske oldtid.
Jeg har selv tegnet især mennesker altid, og synes det er en fantastisk måde at være til stede i nuet og opleve på. Besøg mit galleri på: www.martinvestergaard.dk

God ide at medbringe varm sweater eller termo vest, da nogle af de store sale er kølige.
Bemærk at der skal købes årskort, kr. 180, da entre pr. besøg ellers er 70 kr.
(Udøvende kunstnere, pensionister, børn og unge under 18 år, kommer gratis ind på museet)
Mødested ved museets borde, lige forbi museumsbutikken.





Undervisningssted:
Thorvaldens Museum
Bertel Thorvaldsens Plads 2
1213 København K

Ugedag:
Lørdag
Starter:
31-08-2019 kl. 13:15
Underviser:
Martin Vestergaard
Lokale:
Indgang
Holdnr:
192498
Lektioner:
15
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Træning i varmt vand

02-09-2019
08:00 Mandag
København V
Den ideelle motionsform for deltagere med problemer i ex. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler. Bevægeligheden, muskelstyrken og koordinationsevnen øges, samtidig med at leddene skånes og overbelastning undgås. Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen. 
Deltagerne skal være selvhjulpne. 
Evt. entré/bassinleje og livredder er inkl.



Undervisningssted:
DGI-byen
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 08:00
Underviser:
Christina Bonita
Lokale:
DGI-byen
Holdnr:
196724
Lektioner:
13,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Træning i varmt vand

02-09-2019
08:40 Mandag
København V
Den ideelle motionsform for deltagere med problemer i ex. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler. Bevægeligheden, muskelstyrken og koordinationsevnen øges, samtidig med at leddene skånes og overbelastning undgås. Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen. 
Deltagerne skal være selvhjulpne. 
Evt. entré/bassinleje og livredder er inkl.



Undervisningssted:
DGI-byen
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 08:40
Underviser:
Christina Bonita
Lokale:
DGI-byen
Holdnr:
196725
Lektioner:
13,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Træning i varmt vand

02-09-2019
09:00 Mandag
København SV
Den ideelle motionsform for deltagere med problemer i ex. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler. Bevægeligheden, muskelstyrken og koordinationsevnen øges, samtidig med at leddene skånes og overbelastning undgås. Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen. 
Deltagerne skal være selvhjulpne. 
Evt. entré/bassinleje og livredder er inkl.



Undervisningssted:
Valby Vandkulturhus
Julius Andersens Vej 1 A
2450 København SV

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 09:00
Underviser:
Mette Lind
Lokale:
Valby Vandkulturhus
Holdnr:
196751
Lektioner:
28
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Træning - ryg/nakke/skuldre

02-09-2019
09:30 Mandag
København NV
For dig med kroniske eller tilbagevendende problemer i ryg, nakke og skuldre.

Vi arbejder med smertelindring og en langsigtet forbedring af ryggens funktion med styrke-, stræk- og afspændingsøvelser.



Undervisningssted:
Dansekapellet
Bispebjerg Torv 1
2400 København NV

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 09:30
Underviser:
Ilse Nielsen
Lokale:
Dansekapellet
Holdnr:
196705
Lektioner:
45
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Træning i varmt vand

02-09-2019
09:45 Mandag
København SV
Den ideelle motionsform for deltagere med problemer i ex. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler. Bevægeligheden, muskelstyrken og koordinationsevnen øges, samtidig med at leddene skånes og overbelastning undgås. Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen. 
Deltagerne skal være selvhjulpne. 
Evt. entré/bassinleje og livredder er inkl.



Undervisningssted:
Valby Vandkulturhus
Julius Andersens Vej 1 A
2450 København SV

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 09:45
Underviser:
Mette Lind
Lokale:
Valby Vandkulturhus
Holdnr:
196752
Lektioner:
28
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Træning - knogleskørhed

02-09-2019
10:00 Mandag
København V
Ved aldersbetinget afkalkning er der en moderat øget risiko for at pådrage sig brud. Men med den rette motion samt bevidsthed om hensigtsmæssige og uhensigtsmæssige bevægelser og arbejdsstillinger, kan knogletabet begrænses. 
Undervisningen omfatter vægtbærende og dynamiske øvelser, der styrker knoglerne og muskulaturen, og derved støtter ryggen og styrker hoften og vægtbærende øvelser.
Afspændings- og balanceøvelser samt udstrækning indgår.



Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Helene Stoltenberg
Lokale:
Buen
Holdnr:
196576
Lektioner:
45
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Træning i varmt vand

02-09-2019
10:00 Mandag
København V
Den ideelle motionsform for deltagere med problemer i ex. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler. Bevægeligheden, muskelstyrken og koordinationsevnen øges, samtidig med at leddene skånes og overbelastning undgås. Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen. 
Deltagerne skal være selvhjulpne. 
Evt. entré/bassinleje og livredder er inkl.



Undervisningssted:
DGI-byen
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Jeannie Thuesen
Lokale:
DGI-byen
Holdnr:
196726
Lektioner:
13,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Træning i varmt vand

02-09-2019
10:30 Mandag
København SV
Den ideelle motionsform for deltagere med problemer i ex. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler. Bevægeligheden, muskelstyrken og koordinationsevnen øges, samtidig med at leddene skånes og overbelastning undgås. Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen. 
Deltagerne skal være selvhjulpne. 
Evt. entré/bassinleje og livredder er inkl.



Undervisningssted:
Valby Vandkulturhus
Julius Andersens Vej 1 A
2450 København SV

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 10:30
Underviser:
Mette Lind
Lokale:
Valby Vandkulturhus
Holdnr:
196753
Lektioner:
28
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Træning i varmt vand

02-09-2019
10:40 Mandag
København V
Den ideelle motionsform for deltagere med problemer i ex. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler. Bevægeligheden, muskelstyrken og koordinationsevnen øges, samtidig med at leddene skånes og overbelastning undgås. Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen. 
Deltagerne skal være selvhjulpne. 
Evt. entré/bassinleje og livredder er inkl.



Undervisningssted:
DGI-byen
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 10:40
Underviser:
Jeannie Thuesen
Lokale:
DGI-byen
Holdnr:
196738
Lektioner:
20
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Træning i varmt vand

02-09-2019
11:15 Mandag
København SV
Den ideelle motionsform for deltagere med problemer i ex. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler. Bevægeligheden, muskelstyrken og koordinationsevnen øges, samtidig med at leddene skånes og overbelastning undgås. Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen. 
Deltagerne skal være selvhjulpne. 
Evt. entré/bassinleje og livredder er inkl.



Undervisningssted:
Valby Vandkulturhus
Julius Andersens Vej 1 A
2450 København SV

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 11:15
Underviser:
Mette Lind
Lokale:
Valby Vandkulturhus
Holdnr:
196754
Lektioner:
28
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Træning - knogleskørhed

02-09-2019
11:20 Mandag
København V
Ved aldersbetinget afkalkning er der en moderat øget risiko for at pådrage sig brud. Men med den rette motion samt bevidsthed om hensigtsmæssige og uhensigtsmæssige bevægelser og arbejdsstillinger, kan knogletabet begrænses. 
Undervisningen omfatter vægtbærende og dynamiske øvelser, der styrker knoglerne og muskulaturen, og derved støtter ryggen og styrker hoften og vægtbærende øvelser.
Afspændings- og balanceøvelser samt udstrækning indgår.



Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 11:20
Underviser:
Helene Stoltenberg
Lokale:
Buen
Holdnr:
196577
Lektioner:
45
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Træning i varmt vand

02-09-2019
11:40 Mandag
København V
Den ideelle motionsform for deltagere med problemer i ex. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler. Bevægeligheden, muskelstyrken og koordinationsevnen øges, samtidig med at leddene skånes og overbelastning undgås. Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen. 
Deltagerne skal være selvhjulpne. 
Evt. entré/bassinleje og livredder er inkl.



Undervisningssted:
DGI-byen
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 11:40
Underviser:
Jeannie Thuesen
Lokale:
DGI-byen
Holdnr:
196737
Lektioner:
16,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Træning i varmt vand

02-09-2019
12:00 Mandag
København SV
Den ideelle motionsform for deltagere med problemer i ex. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler. Bevægeligheden, muskelstyrken og koordinationsevnen øges, samtidig med at leddene skånes og overbelastning undgås. Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen. 
Deltagerne skal være selvhjulpne. 
Evt. entré/bassinleje og livredder er inkl.



Undervisningssted:
Valby Vandkulturhus
Julius Andersens Vej 1 A
2450 København SV

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 12:00
Underviser:
Tina Maria Stahl
Lokale:
Valby Vandkulturhus
Holdnr:
196755
Lektioner:
25,2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Træning i vand - ca 26 grader

02-09-2019
12:30 Mandag
Hellerup
Den ideelle motionsform for deltagere med problemer i ex. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler. Bevægeligheden, muskelstyrken og koordinationsevnen øges, samtidig med at leddene skånes og overbelastning undgås. Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen. 
Deltagerne skal være selvhjulpne. 
Evt. entré/bassinleje og livredder er inkl.





Undervisningssted:
Lundevangen
Tuborgvej 11
2900 Hellerup

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 12:30
Underviser:
Lotte Ebsen Sjøstedt
Lokale:
Lundevangen
Holdnr:
196632
Lektioner:
18
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Træning i varmt vand

02-09-2019
12:40 Mandag
København SV
Den ideelle motionsform for deltagere med problemer i ex. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler. Bevægeligheden, muskelstyrken og koordinationsevnen øges, samtidig med at leddene skånes og overbelastning undgås. Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen. 
Deltagerne skal være selvhjulpne. 
Evt. entré/bassinleje og livredder er inkl.



Undervisningssted:
Valby Vandkulturhus
Julius Andersens Vej 1 A
2450 København SV

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 12:40
Underviser:
Tina Maria Stahl
Lokale:
Valby Vandkulturhus
Holdnr:
196756
Lektioner:
25,2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Træning - knogleskørhed

02-09-2019
13:00 Mandag
København V
Ved aldersbetinget afkalkning er der en moderat øget risiko for at pådrage sig brud. Men med den rette motion samt bevidsthed om hensigtsmæssige og uhensigtsmæssige bevægelser og arbejdsstillinger, kan knogletabet begrænses. 
Undervisningen omfatter vægtbærende og dynamiske øvelser, der styrker knoglerne og muskulaturen, og derved støtter ryggen og styrker hoften og vægtbærende øvelser.
Afspændings- og balanceøvelser samt udstrækning indgår.



Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 13:00
Underviser:
Helene Stoltenberg
Lokale:
Buen
Holdnr:
196578
Lektioner:
45
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Træning i vand - ca 26 grader

02-09-2019
13:15 Mandag
Hellerup
Den ideelle motionsform for deltagere med problemer i ex. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler. Bevægeligheden, muskelstyrken og koordinationsevnen øges, samtidig med at leddene skånes og overbelastning undgås. Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen. 
Deltagerne skal være selvhjulpne. 
Evt. entré/bassinleje og livredder er inkl.





Undervisningssted:
Lundevangen
Tuborgvej 11
2900 Hellerup

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 13:15
Underviser:
Lotte Ebsen Sjøstedt
Lokale:
Lundevangen
Holdnr:
196633
Lektioner:
18
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Træning - ryg/nakke/skuldre

02-09-2019
16:30 Mandag
København V
For dig med kroniske eller tilbagevendende problemer i ryg, nakke og skuldre.

Vi arbejder med smertelindring og en langsigtet forbedring af ryggens funktion med styrke-, stræk- og afspændingsøvelser.



Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 16:30
Underviser:
Elin Bek Clausen
Lokale:
Buen
Holdnr:
196704
Lektioner:
60
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Træning i varmt vand

03-09-2019
08:40 Tirsdag
København V
Den ideelle motionsform for deltagere med problemer i ex. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler. Bevægeligheden, muskelstyrken og koordinationsevnen øges, samtidig med at leddene skånes og overbelastning undgås. Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen. 
Deltagerne skal være selvhjulpne. 
Evt. entré/bassinleje og livredder er inkl.



Undervisningssted:
DGI-byen
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
03-09-2019 kl. 08:40
Underviser:
Viola Klarskov Jensen
Lokale:
DGI-byen
Holdnr:
196727
Lektioner:
13,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Træning i varmt vand

03-09-2019
09:20 Tirsdag
København V
Den ideelle motionsform for deltagere med problemer i ex. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler. Bevægeligheden, muskelstyrken og koordinationsevnen øges, samtidig med at leddene skånes og overbelastning undgås. Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen. 
Deltagerne skal være selvhjulpne. 
Evt. entré/bassinleje og livredder er inkl.



Undervisningssted:
DGI-byen
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
03-09-2019 kl. 09:20
Underviser:
Viola Klarskov Jensen
Lokale:
DGI-byen
Holdnr:
196728
Lektioner:
13,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Træning i varmt vand

04-09-2019
08:00 Onsdag
København V
Den ideelle motionsform for deltagere med problemer i ex. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler. Bevægeligheden, muskelstyrken og koordinationsevnen øges, samtidig med at leddene skånes og overbelastning undgås. Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen. 
Deltagerne skal være selvhjulpne. 
Evt. entré/bassinleje og livredder er inkl.



Undervisningssted:
DGI-byen
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Onsdag
Starter:
04-09-2019 kl. 08:00
Underviser:
Jeannie Thuesen
Lokale:
DGI-byen
Holdnr:
196729
Lektioner:
13,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Træning i varmt vand

04-09-2019
08:40 Onsdag
København V
Den ideelle motionsform for deltagere med problemer i ex. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler. Bevægeligheden, muskelstyrken og koordinationsevnen øges, samtidig med at leddene skånes og overbelastning undgås. Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen. 
Deltagerne skal være selvhjulpne. 
Evt. entré/bassinleje og livredder er inkl.



Undervisningssted:
DGI-byen
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Onsdag
Starter:
04-09-2019 kl. 08:40
Underviser:
Jeannie Thuesen
Lokale:
DGI-byen
Holdnr:
196730
Lektioner:
13,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Træning i varmt vand

04-09-2019
09:20 Onsdag
København V
Den ideelle motionsform for deltagere med problemer i ex. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler. Bevægeligheden, muskelstyrken og koordinationsevnen øges, samtidig med at leddene skånes og overbelastning undgås. Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen. 
Deltagerne skal være selvhjulpne. 
Evt. entré/bassinleje og livredder er inkl.



Undervisningssted:
DGI-byen
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Onsdag
Starter:
04-09-2019 kl. 09:20
Underviser:
Jeannie Thuesen
Lokale:
DGI-byen
Holdnr:
196731
Lektioner:
13,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Træning - ryg/nakke/skuldre

04-09-2019
11:40 Onsdag
København V
For dig med kroniske eller tilbagevendende problemer i ryg, nakke og skuldre.

Vi arbejder med smertelindring og en langsigtet forbedring af ryggens funktion med styrke-, stræk- og afspændingsøvelser.



Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Onsdag
Starter:
04-09-2019 kl. 11:40
Underviser:
Nina Bjørn Olsen
Lokale:
Buen
Holdnr:
196703
Lektioner:
36
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Træning i varmt vand

05-09-2019
08:00 Torsdag
København V
Den ideelle motionsform for deltagere med problemer i ex. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler. Bevægeligheden, muskelstyrken og koordinationsevnen øges, samtidig med at leddene skånes og overbelastning undgås. Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen. 
Deltagerne skal være selvhjulpne. 
Evt. entré/bassinleje og livredder er inkl.



Undervisningssted:
DGI-byen
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Torsdag
Starter:
05-09-2019 kl. 08:00
Underviser:
Mette Lind
Lokale:
DGI-byen
Holdnr:
196732
Lektioner:
13,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Træning i varmt vand

05-09-2019
08:40 Torsdag
København V
Den ideelle motionsform for deltagere med problemer i ex. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler. Bevægeligheden, muskelstyrken og koordinationsevnen øges, samtidig med at leddene skånes og overbelastning undgås. Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen. 
Deltagerne skal være selvhjulpne. 
Evt. entré/bassinleje og livredder er inkl.



Undervisningssted:
DGI-byen
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Torsdag
Starter:
05-09-2019 kl. 08:40
Underviser:
Mette Lind
Lokale:
DGI-byen
Holdnr:
196733
Lektioner:
13,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Træning i varmt vand

05-09-2019
09:20 Torsdag
København V
Den ideelle motionsform for deltagere med problemer i ex. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler. Bevægeligheden, muskelstyrken og koordinationsevnen øges, samtidig med at leddene skånes og overbelastning undgås. Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen. 
Deltagerne skal være selvhjulpne. 
Evt. entré/bassinleje og livredder er inkl.



Undervisningssted:
DGI-byen
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Torsdag
Starter:
05-09-2019 kl. 09:20
Underviser:
Mette Lind
Lokale:
DGI-byen
Holdnr:
196734
Lektioner:
13,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tegning og maling - let øvede/øvede

09-09-2019
18:00 Mandag
København K
Her er der mulighed for at arbejde med vidt forskellige emner som portræt, landskab, stilleben, samt alle teknikker (blyant, kul, farvekridt, akvarel, olie, akryl).
Målet er, at du finder din egen stil ved at arbejde med dine yndlingsemner og med teknikker, som du føler dig godt tilpas ved.
Vi arbejder med individuelle øvelser efter niveau og veksler mellem fælles gennemgang af teori og praksis.
Se video om kurset her: https://youtu.be/y5wE9DIZ_sk



Undervisningssted:
FOF København
Rosenborggade 5
1130 København K

Ugedag:
Mandag
Starter:
09-09-2019 kl. 18:00
Underviser:
Laurent Auer
Lokale:
FOF København
Holdnr:
192832
Lektioner:
84
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tegneserie-workshop

10-09-2019
18:00 Tirsdag
København S
Er du vild med at tegne og kunne du tænke dig at lave din egen tegneserie eller grafiske fortælling? På dette kursus får du masser af inspiration, møder andre som er interesserede i serier og får mulighed for at lave din egen tegneserie og/eller zine.
På kurset vil vi bl.a.:

Arbejde med historie- og karakterudvikling
Gennemgå masser af tegnetricks
Se billedeksempler på forskellige tegnestile og typer af serier
Arbejde med din egen stil og stemme
Skabe fortællinger ud fra stikord, øvelser og temaer

Praktisk info 
Medbring papir, blyant, tusch, maling, tegneplade (eller det du foretrækker at tegne med og på). Det kan også være digitalt.
Kurset er for alle fra 15 år og opefter, såvel begyndere som øvede.



Undervisningssted:
Skolen på Islands Brygge
Artillerivej 57
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
10-09-2019 kl. 18:00
Underviser:
Kristine Tiedt
Lokale:
Skolen på Islands Brygge
Holdnr:
192829
Lektioner:
36
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Ti aktuelle udstillinger

13-09-2019
11:15 Fredag
København K
Med kunsthistoriker Alice Fanøe
Populære rundvisninger på ti af sæsonens kunstudstillinger. Entré er ikke inkluderet i prisen, men der gives grupperabat. Ret til ændringer forbeholdes.
Inden sæsonstart udsendes særskilt mødekort, som skal medbringes ved hver rundvisning. Hver deltager skal derfor registreres med navn og adresse ved tilmelding. Hvis du ønsker at melde flere til, skal du lave én tilmelding pr. person.
1. Dansk guldalder – Verdenskunst mellem to katastrofer
Statens Museum for Kunst 

Sølvgade 48-50, Kbh K  

Den største udstilling nogensinde om guldalderen, hvis kunstnere skabte de billeder af Danmark, som vi har kendt og dyrket lige siden. 

2. Cirkus 
Gl. Holtegaard  

Attemosevej 170, Holte  

En stor gruppeudstilling, der kaster lys over den betydning cirkusset har haft for billedkunsten de seneste 150 år – fra det moderne gennembrud og frem til i dag.

3. Kunstnerbrødre – L.A. Ring og H.A. Brendekilde
Nivaagaard. Gl. Strandvej 2, Nivå  

Ring og Brendekilde levede i en tid præget af store politiske og sociale forandringer. Her vises den ufortalte historie om kunstnernes nære venskab og fælles kunstneriske ideal med nogle af deres bedste malerier samt værker i keramik og glas.

4. J.L. Lund og den anden guldalder –  Hirschsprungs Samling  
Stockholmsgade 20, Kbh Ø

J. L. Lund virkede som professor på Kunstakademiet på samme tid som Eckersberg og spillede en lige så vigtig rolle i samtidens kulturliv. Til hans kreds hørte Caspar David Friedrich, J. C. Dahl og familierne Brun, Schiller og Humboldt.
5. Tyskland – en nations erindringer – Nationalmuseet
Ny Vestergade 10, Kbh K

Udstillingen markerer 30-året for Berlinmurens fald og Tysklands genforening. Borgere, der i en menneskealder havde levet under to vidt forskellige politiske systemer, havde dette til trods en række dybtliggende erindringer til fælles. Disse erindringer udforskes via genstande skabt af tyskere igennem de seneste 600 år.

6. Det dyrebare – Zoologisk Museum 
Universitetsparken 15, 2100 Kbh Ø

Danmarks kæmpe-dinosaur »Misty« er hovedpersonen i museets fabelagtige udstilling. Misty får bl.a.  selskab af H. C. Andersens snegle, en gejrfugl og en dronte samt af Danmarks ensomste edderkop Pardosa Danica.

7. Elsket af Picasso – Arken
Skovvej 100, Ishøj  

I et unikt samarbejde med Picasso-museet i Paris vises, hvordan Picassos venner, familie, koner og kærester udfordrede og inspirerede hans kunstneriske udvikling. 

8. Anna Ancher – Statens Museum for Kunst  
Sølvgade 48-50, Kbh K   

Her kommer vi helt tæt på kunstneren, hendes eksperimenterende værker og får et indblik i, hvordan hun fornyede dansk malerkunst.

9. Hans Scherfig – I dyrenes verden  –  Nivaagaard   
Gl. Strandvej 2, Nivå 

Hans Scherfig er kendt både som forfatter og som maler. I malerierne skildres en ordnet, paradisisk natur, hvor løven og lammet lever i harmoni – en idealtilstand, som den kommunistiske kunstner livet igennem slog til lyd for.

10. Bagom horisonten – Kunstforeningen
Gammel Strand 48, Kbh K  

Udstillingen præsenterer tre kvindelige svenske malere, der alle sværmede omkring teosofien, okkultismen og var en del af en ny esoterisk bevægelse omkring 1900.





Undervisningssted:
Statens Museum for Kunst
Sølvgade 48-50
1307 København K

Ugedag:
Fredag
Starter:
13-09-2019 kl. 11:15
Underviser:
Alice Fanøe
Lokale:
Statens Museum for Kunst
Holdnr:
190300
Lektioner:
10
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Ti aktuelle udstillinger

14-09-2019
10:00 Lørdag
København K
Med kunsthistoriker Alice Fanøe
Populære rundvisninger på ti af sæsonens kunstudstillinger. Entré er ikke inkluderet i prisen, men der gives grupperabat. Ret til ændringer forbeholdes.
Inden sæsonstart udsendes særskilt mødekort, som skal medbringes ved hver rundvisning. Hver deltager skal derfor registreres med navn og adresse ved tilmelding. Hvis du ønsker at melde flere til, skal du lave én tilmelding pr. person.
1. Dansk guldalder – Verdenskunst mellem to katastrofer
Statens Museum for Kunst 

Sølvgade 48-50, Kbh K  

Den største udstilling nogensinde om guldalderen, hvis kunstnere skabte de billeder af Danmark, som vi har kendt og dyrket lige siden. 

2. Cirkus 
Gl. Holtegaard  

Attemosevej 170, Holte  

En stor gruppeudstilling, der kaster lys over den betydning cirkusset har haft for billedkunsten de seneste 150 år – fra det moderne gennembrud og frem til i dag.

3. Kunstnerbrødre – L.A. Ring og H.A. Brendekilde
Nivaagaard. Gl. Strandvej 2, Nivå  

Ring og Brendekilde levede i en tid præget af store politiske og sociale forandringer. Her vises den ufortalte historie om kunstnernes nære venskab og fælles kunstneriske ideal med nogle af deres bedste malerier samt værker i keramik og glas.

4. J.L. Lund og den anden guldalder –  Hirschsprungs Samling  
Stockholmsgade 20, Kbh Ø

J. L. Lund virkede som professor på Kunstakademiet på samme tid som Eckersberg og spillede en lige så vigtig rolle i samtidens kulturliv. Til hans kreds hørte Caspar David Friedrich, J. C. Dahl og familierne Brun, Schiller og Humboldt.
5. Tyskland – en nations erindringer – Nationalmuseet
Ny Vestergade 10, Kbh K

Udstillingen markerer 30-året for Berlinmurens fald og Tysklands genforening. Borgere, der i en menneskealder havde levet under to vidt forskellige politiske systemer, havde dette til trods en række dybtliggende erindringer til fælles. Disse erindringer udforskes via genstande skabt af tyskere igennem de seneste 600 år.

6. Det dyrebare – Zoologisk Museum 
Universitetsparken 15, 2100 Kbh Ø

Danmarks kæmpe-dinosaur »Misty« er hovedpersonen i museets fabelagtige udstilling. Misty får bl.a.  selskab af H. C. Andersens snegle, en gejrfugl og en dronte samt af Danmarks ensomste edderkop Pardosa Danica.

7. Elsket af Picasso – Arken
Skovvej 100, Ishøj  

I et unikt samarbejde med Picasso-museet i Paris vises, hvordan Picassos venner, familie, koner og kærester udfordrede og inspirerede hans kunstneriske udvikling. 

8. Anna Ancher – Statens Museum for Kunst  
Sølvgade 48-50, Kbh K   

Her kommer vi helt tæt på kunstneren, hendes eksperimenterende værker og får et indblik i, hvordan hun fornyede dansk malerkunst.

9. Hans Scherfig – I dyrenes verden  –  Nivaagaard   
Gl. Strandvej 2, Nivå 

Hans Scherfig er kendt både som forfatter og som maler. I malerierne skildres en ordnet, paradisisk natur, hvor løven og lammet lever i harmoni – en idealtilstand, som den kommunistiske kunstner livet igennem slog til lyd for.

10. Bagom horisonten – Kunstforeningen
Gammel Strand 48, Kbh K  

Udstillingen præsenterer tre kvindelige svenske malere, der alle sværmede omkring teosofien, okkultismen og var en del af en ny esoterisk bevægelse omkring 1900.





Undervisningssted:
Statens Museum for Kunst
Sølvgade 48-50
1307 København K

Ugedag:
Lørdag
Starter:
14-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Alice Fanøe
Lokale:
Statens Museum for Kunst
Holdnr:
190303
Lektioner:
10
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Ti aktuelle udstillinger

15-09-2019
12:15 Søndag
København K
Med kunsthistoriker Alice Fanøe
Populære rundvisninger på ti af sæsonens kunstudstillinger. Entré er ikke inkluderet i prisen, men der gives grupperabat. Ret til ændringer forbeholdes.
Inden sæsonstart udsendes særskilt mødekort, som skal medbringes ved hver rundvisning. Hver deltager skal derfor registreres med navn og adresse ved tilmelding. Hvis du ønsker at melde flere til, skal du lave én tilmelding pr. person.
1. Dansk guldalder – Verdenskunst mellem to katastrofer
Statens Museum for Kunst 

Sølvgade 48-50, Kbh K  

Den største udstilling nogensinde om guldalderen, hvis kunstnere skabte de billeder af Danmark, som vi har kendt og dyrket lige siden. 

2. Cirkus 
Gl. Holtegaard  

Attemosevej 170, Holte  

En stor gruppeudstilling, der kaster lys over den betydning cirkusset har haft for billedkunsten de seneste 150 år – fra det moderne gennembrud og frem til i dag.

3. Kunstnerbrødre – L.A. Ring og H.A. Brendekilde
Nivaagaard. Gl. Strandvej 2, Nivå  

Ring og Brendekilde levede i en tid præget af store politiske og sociale forandringer. Her vises den ufortalte historie om kunstnernes nære venskab og fælles kunstneriske ideal med nogle af deres bedste malerier samt værker i keramik og glas.

4. J.L. Lund og den anden guldalder –  Hirschsprungs Samling  
Stockholmsgade 20, Kbh Ø

J. L. Lund virkede som professor på Kunstakademiet på samme tid som Eckersberg og spillede en lige så vigtig rolle i samtidens kulturliv. Til hans kreds hørte Caspar David Friedrich, J. C. Dahl og familierne Brun, Schiller og Humboldt.
5. Tyskland – en nations erindringer – Nationalmuseet
Ny Vestergade 10, Kbh K

Udstillingen markerer 30-året for Berlinmurens fald og Tysklands genforening. Borgere, der i en menneskealder havde levet under to vidt forskellige politiske systemer, havde dette til trods en række dybtliggende erindringer til fælles. Disse erindringer udforskes via genstande skabt af tyskere igennem de seneste 600 år.

6. Det dyrebare – Zoologisk Museum 
Universitetsparken 15, 2100 Kbh Ø

Danmarks kæmpe-dinosaur »Misty« er hovedpersonen i museets fabelagtige udstilling. Misty får bl.a.  selskab af H. C. Andersens snegle, en gejrfugl og en dronte samt af Danmarks ensomste edderkop Pardosa Danica.

7. Elsket af Picasso – Arken
Skovvej 100, Ishøj  

I et unikt samarbejde med Picasso-museet i Paris vises, hvordan Picassos venner, familie, koner og kærester udfordrede og inspirerede hans kunstneriske udvikling. 

8. Anna Ancher – Statens Museum for Kunst  
Sølvgade 48-50, Kbh K   

Her kommer vi helt tæt på kunstneren, hendes eksperimenterende værker og får et indblik i, hvordan hun fornyede dansk malerkunst.

9. Hans Scherfig – I dyrenes verden  –  Nivaagaard   
Gl. Strandvej 2, Nivå 

Hans Scherfig er kendt både som forfatter og som maler. I malerierne skildres en ordnet, paradisisk natur, hvor løven og lammet lever i harmoni – en idealtilstand, som den kommunistiske kunstner livet igennem slog til lyd for.

10. Bagom horisonten – Kunstforeningen
Gammel Strand 48, Kbh K  

Udstillingen præsenterer tre kvindelige svenske malere, der alle sværmede omkring teosofien, okkultismen og var en del af en ny esoterisk bevægelse omkring 1900.





Undervisningssted:
Statens Museum for Kunst
Sølvgade 48-50
1307 København K

Ugedag:
Søndag
Starter:
15-09-2019 kl. 12:15
Underviser:
Alice Fanøe
Lokale:
Statens Museum for Kunst
Holdnr:
190308
Lektioner:
10
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tyrkisk 1

16-09-2019
17:00 Mandag
København K
Dette kursus er for deltagere med forudsætninger svarende til begynderniveau. Vi arbejder videre med samtaler og øger sikkerhed i forståelse i dagligdags talesprog. Vi lægger især vægt på at optræne god udtale, få et større ordforråd og mere sikkerhed i at udtrykke sig i dagligdags situationer. Vi træner gennem korte, lette tekster og samtaler ved skriftlige øvelser og lytteøvelser om emner til dagligdags brug. Vi inddrager grammatik efter behov.




Undervisningssted:
Nyboder Skole
Øster Voldgade 15
1350 København K

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Enes Fatih Dogan
Lokale:
Klasse 212, 2.. sal
Holdnr:
192205
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Ti aktuelle udstillinger

17-09-2019
12:15 Tirsdag
København K
Med kunsthistoriker Alice Fanøe
Populære rundvisninger på ti af sæsonens kunstudstillinger. Entré er ikke inkluderet i prisen, men der gives grupperabat. Ret til ændringer forbeholdes.
Inden sæsonstart udsendes særskilt mødekort, som skal medbringes ved hver rundvisning. Hver deltager skal derfor registreres med navn og adresse ved tilmelding. Hvis du ønsker at melde flere til, skal du lave én tilmelding pr. person.
1. Dansk guldalder – Verdenskunst mellem to katastrofer
Statens Museum for Kunst 

Sølvgade 48-50, Kbh K  

Den største udstilling nogensinde om guldalderen, hvis kunstnere skabte de billeder af Danmark, som vi har kendt og dyrket lige siden. 

2. Cirkus 
Gl. Holtegaard  

Attemosevej 170, Holte  

En stor gruppeudstilling, der kaster lys over den betydning cirkusset har haft for billedkunsten de seneste 150 år – fra det moderne gennembrud og frem til i dag.

3. Kunstnerbrødre – L.A. Ring og H.A. Brendekilde
Nivaagaard. Gl. Strandvej 2, Nivå  

Ring og Brendekilde levede i en tid præget af store politiske og sociale forandringer. Her vises den ufortalte historie om kunstnernes nære venskab og fælles kunstneriske ideal med nogle af deres bedste malerier samt værker i keramik og glas.

4. J.L. Lund og den anden guldalder –  Hirschsprungs Samling  
Stockholmsgade 20, Kbh Ø

J. L. Lund virkede som professor på Kunstakademiet på samme tid som Eckersberg og spillede en lige så vigtig rolle i samtidens kulturliv. Til hans kreds hørte Caspar David Friedrich, J. C. Dahl og familierne Brun, Schiller og Humboldt.
5. Tyskland – en nations erindringer – Nationalmuseet
Ny Vestergade 10, Kbh K

Udstillingen markerer 30-året for Berlinmurens fald og Tysklands genforening. Borgere, der i en menneskealder havde levet under to vidt forskellige politiske systemer, havde dette til trods en række dybtliggende erindringer til fælles. Disse erindringer udforskes via genstande skabt af tyskere igennem de seneste 600 år.

6. Det dyrebare – Zoologisk Museum 
Universitetsparken 15, 2100 Kbh Ø

Danmarks kæmpe-dinosaur »Misty« er hovedpersonen i museets fabelagtige udstilling. Misty får bl.a.  selskab af H. C. Andersens snegle, en gejrfugl og en dronte samt af Danmarks ensomste edderkop Pardosa Danica.

7. Elsket af Picasso – Arken
Skovvej 100, Ishøj  

I et unikt samarbejde med Picasso-museet i Paris vises, hvordan Picassos venner, familie, koner og kærester udfordrede og inspirerede hans kunstneriske udvikling. 

8. Anna Ancher – Statens Museum for Kunst  
Sølvgade 48-50, Kbh K   

Her kommer vi helt tæt på kunstneren, hendes eksperimenterende værker og får et indblik i, hvordan hun fornyede dansk malerkunst.

9. Hans Scherfig – I dyrenes verden  –  Nivaagaard   
Gl. Strandvej 2, Nivå 

Hans Scherfig er kendt både som forfatter og som maler. I malerierne skildres en ordnet, paradisisk natur, hvor løven og lammet lever i harmoni – en idealtilstand, som den kommunistiske kunstner livet igennem slog til lyd for.

10. Bagom horisonten – Kunstforeningen
Gammel Strand 48, Kbh K  

Udstillingen præsenterer tre kvindelige svenske malere, der alle sværmede omkring teosofien, okkultismen og var en del af en ny esoterisk bevægelse omkring 1900.





Undervisningssted:
Statens Museum for Kunst
Sølvgade 48-50
1307 København K

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
17-09-2019 kl. 12:15
Underviser:
Alice Fanøe
Lokale:
Statens Museum for Kunst
Holdnr:
190311
Lektioner:
10
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tegning for alle - begyndere og øvede

17-09-2019
16:00 Tirsdag
København K
KUNSTSKOLEN Larsson & Larsson

Tegning for alle - begyndere og øvede

Populært hold for både begyndere og viderekomne.
Vi arbejder med emner som fx komplicerede opstillinger, farvelære, komposition, portræt, croquis, landskab, huse, perspektiv i form af både faste og valgfrie opgaver. Lys/ skygge med blyant, kul og farver uddybes, og der øves skravering med alle ønskede materialer,.
Alle tørfarver (evt. vand på tørfarve) kan bruges.
Der er både fælles og individuel undervisning. Man må meget gerne have sin egen plan at arbejde med. Fx: billeder i sort/ hvid, abstrakte billeder eller optagelsesprøve til en af højskolerne, alle ønsker er velkomne!
Hver enkel kursist arbejder i sit eget tempo, og ud fra ens niveau udvikles ens helt unikke udtryk.
Tegneteknikker og materialer afprøves efter ønske, gerne individuelt. Der lægges vægt på at udvikle en personlig streg.
Man anskaffer selv de materialer man vil arbejde med.

Sted: Christianshavns Beboerhus.
Dronningensgade 34. 1420 Kbh. K
Tid: Tirsdag 16:00- 18:45.
Start: Tirsdag 17. september 2019. Lektioner: 12x3.




Undervisningssted:
Christianshavns Beboerhus
Dronningensgade 34
1420 København K

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
17-09-2019 kl. 16:00
Underviser:
Inger Larsson
Lokale:
Kreativt lokale
Holdnr:
192462
Lektioner:
36
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Trompet/Jagthorn

17-09-2019
17:00 Tirsdag
København K
Trompet / Jagthorn

Har du drømt om at kunne spille trompet eller jagthorn, eller er du øvet og ønsker mulighed for at forbedre dit niveau.

Fælles for både jagthorn og trompet vil der blive arbejdet med blæseteknik, rytmisk forståelse og diverse stilarter, alt efter deltagernes ønsker og færdigheder.

Jagthornsundervisningen vil være rettet mod Dansk Jægerforbunds jagthorns undervisningsprogram og vil være en forberedelse til at kunne bestå bronze-, sølv- eller guldprøverne.

Der undervises 2 og 2 personer sammen i alt i 1 lektion pr. gang indenfor det angivne tidsrum. Kontakt underviser for tid og niveau-indplacering.

Løbende optagelse, ring for yderligere oplysninger: 38160336.





Undervisningssted:
Nyboder Skole
Øster Voldgade 15
1350 København K

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
17-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Anders Juhl Nielsen
Lokale:
Musik/sang, 1. sal
Holdnr:
192507
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Tai Chi for begyndere

18-09-2019
15:00 Onsdag
København NV
Tai Chi har oprindelse i Kinesisk-Taoistisk livsfilosofi. De to komplementære kræfter Yin og Yang, udgør tilsammen en harmonisk balance. T'ai Chi er mest kendt for sine slowmotion bevægelser. Her kan sindet falde til ro og positionerne indlæres præcist. Muskler, koordinations og balance evne, styrkes. Endvidere stimuleres og afbalanceres stofskifte, blodomløb og kroppens livsenergi.
Alle bevægelser har en praktisk anvendelse i selvforsvar. Det bløde og eftergivende, overvinder det hårde og stive. Modstanderens kraft vendes mod vedkommende selv.
Efter den langsomme form undervises hurtig Tài Chi, sabel, sværd, dobbelt stokke og lanse.

Undervisningen er for alle aldre. Der må forventes nogen træning hjemme.
Lars Klug har været fuldtidsbeskæftiget med T'ai Chi siden 1988, uddannet af 3. generations T'ai chi mester Tung Kai Ying.





Undervisningssted:
Unge Kulturhuset
Smedetoften 12
2400 København NV

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 15:00
Underviser:
Lars Klug
Lokale:
Sal
Holdnr:
192963
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Tyrkisk begynder

18-09-2019
17:00 Onsdag
København K
Merhaba!
Gennem undervisningen i tyrkisk lærer du både gloser og grammatik, så du opbygger et brugbart ordforråd til hverdags- og rejsesituationer. Gennem undervisningen stifter du også bekendtskab med landets kultur og samfundsliv og lærer om forskelle på talesprog og skriftlig kommunikation.
Kommunikation og dialog mellem mennesker.

Ekstraudgift til undervisningsmateriale.



Undervisningssted:
Nyboder Skole
Øster Voldgade 15
1350 København K

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Enes Fatih Dogan
Lokale:
Klasse 218, 2 sal
Holdnr:
192204
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Tegnsprog forsætter

18-09-2019
17:00 Onsdag
København K
Tegnsprog - forsætter.

Dette hold er for hørende, som har taget kurset Tegnsprog for begyndere, eller som allerede har et tilsvarende niveau. Her vil vi bygge videre på det, der blev undervist i på begynderholdet, og arbejde imod at få et større tegnforråd og at kunne udvide sine samtaleemner på tegnsprog.

Undervisningsmateriale bliver udleveret af underviseren

For yderlig information vedr. materiale til undervisningen eller vedr. det faglige, er du velkommen til at kontakte underviseren.




Undervisningssted:
Nyboder Skole
Øster Voldgade 15
1350 København K

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Oplyses Senere
Lokale:
Kl. 318, opg. B, 3.
Holdnr:
192178
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Tegne- og malekursus

18-09-2019
18:00 Onsdag
København K
Lær at se skarpt med enkle teknikker, så du let kan lave vellignende tegninger.
En god tegning er grundlaget for et godt maleri, og du vil blive overrasket over, hvor hurtigt du lærer at tegne.
Vi arbejder med blyant, pastelkridt, kul, akvarel eller akryl - efter foto, genstande og personer, portræt og hel figur.
Undervisningen er individuel med lejlighedsvise demonstrationer og oplæg. 
Du får vejledning om indkøb af materialer hos underviseren den første undervisningsgang.



Undervisningssted:
FOF København
Rosenborggade 5
1130 København K

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 18:00
Underviser:
Anders Christian Eriksen
Lokale:
FOF København
Holdnr:
192827
Lektioner:
36
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tegnsprog begynder

18-09-2019
19:00 Onsdag
København K
Tegnsprog - begynder

Dette hold er for hørende, som godt kunne tænke sig at lære noget tegnsprog. Hvis du har en døv ven, kæreste, kollega eller du bare synes at tegnsprog kunne være spændende, så er dette kursus perfekt til at komme i gang med at lære tegnsprog. Vi starter helt fra bunden, så alle kan følge med, også selvom du ikke har nogen erfaring med sproget overhovedet. Vi vil beskæftige os primært med ord og vendinger til simpel hverdagsbrug.

Hvis du har spørgsmål er du velkommen til at kontakte underviseren.

Undervisningsmateriale bliver udleveret af underviseren.




Undervisningssted:
Nyboder Skole
Øster Voldgade 15
1350 København K

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 19:00
Underviser:
Oplyses Senere
Lokale:
Kl. 318, opg. B, 3.
Holdnr:
192179
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Ti aktuelle udstillinger

19-09-2019
10:00 Torsdag
København K
Med kunsthistoriker Alice Fanøe
Populære rundvisninger på ti af sæsonens kunstudstillinger. Entré er ikke inkluderet i prisen, men der gives grupperabat. Ret til ændringer forbeholdes.
Inden sæsonstart udsendes særskilt mødekort, som skal medbringes ved hver rundvisning. Hver deltager skal derfor registreres med navn og adresse ved tilmelding. Hvis du ønsker at melde flere til, skal du lave én tilmelding pr. person.
1. Dansk guldalder – Verdenskunst mellem to katastrofer
Statens Museum for Kunst 

Sølvgade 48-50, Kbh K  

Den største udstilling nogensinde om guldalderen, hvis kunstnere skabte de billeder af Danmark, som vi har kendt og dyrket lige siden. 

2. Cirkus 
Gl. Holtegaard  

Attemosevej 170, Holte  

En stor gruppeudstilling, der kaster lys over den betydning cirkusset har haft for billedkunsten de seneste 150 år – fra det moderne gennembrud og frem til i dag.

3. Kunstnerbrødre – L.A. Ring og H.A. Brendekilde
Nivaagaard. Gl. Strandvej 2, Nivå  

Ring og Brendekilde levede i en tid præget af store politiske og sociale forandringer. Her vises den ufortalte historie om kunstnernes nære venskab og fælles kunstneriske ideal med nogle af deres bedste malerier samt værker i keramik og glas.

4. J.L. Lund og den anden guldalder –  Hirschsprungs Samling  
Stockholmsgade 20, Kbh Ø

J. L. Lund virkede som professor på Kunstakademiet på samme tid som Eckersberg og spillede en lige så vigtig rolle i samtidens kulturliv. Til hans kreds hørte Caspar David Friedrich, J. C. Dahl og familierne Brun, Schiller og Humboldt.
5. Tyskland – en nations erindringer – Nationalmuseet
Ny Vestergade 10, Kbh K

Udstillingen markerer 30-året for Berlinmurens fald og Tysklands genforening. Borgere, der i en menneskealder havde levet under to vidt forskellige politiske systemer, havde dette til trods en række dybtliggende erindringer til fælles. Disse erindringer udforskes via genstande skabt af tyskere igennem de seneste 600 år.

6. Det dyrebare – Zoologisk Museum 
Universitetsparken 15, 2100 Kbh Ø

Danmarks kæmpe-dinosaur »Misty« er hovedpersonen i museets fabelagtige udstilling. Misty får bl.a.  selskab af H. C. Andersens snegle, en gejrfugl og en dronte samt af Danmarks ensomste edderkop Pardosa Danica.

7. Elsket af Picasso – Arken
Skovvej 100, Ishøj  

I et unikt samarbejde med Picasso-museet i Paris vises, hvordan Picassos venner, familie, koner og kærester udfordrede og inspirerede hans kunstneriske udvikling. 

8. Anna Ancher – Statens Museum for Kunst  
Sølvgade 48-50, Kbh K   

Her kommer vi helt tæt på kunstneren, hendes eksperimenterende værker og får et indblik i, hvordan hun fornyede dansk malerkunst.

9. Hans Scherfig – I dyrenes verden  –  Nivaagaard   
Gl. Strandvej 2, Nivå 

Hans Scherfig er kendt både som forfatter og som maler. I malerierne skildres en ordnet, paradisisk natur, hvor løven og lammet lever i harmoni – en idealtilstand, som den kommunistiske kunstner livet igennem slog til lyd for.

10. Bagom horisonten – Kunstforeningen
Gammel Strand 48, Kbh K  

Udstillingen præsenterer tre kvindelige svenske malere, der alle sværmede omkring teosofien, okkultismen og var en del af en ny esoterisk bevægelse omkring 1900.





Undervisningssted:
Statens Museum for Kunst
Sølvgade 48-50
1307 København K

Ugedag:
Torsdag
Starter:
19-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Alice Fanøe
Lokale:
Statens Museum for Kunst
Holdnr:
190315
Lektioner:
10
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tegning og akvarel

20-09-2019
10:00 Fredag
København K
En sikker tegnefærdighed skaber ikke blot mere naturlige og vellignende billeder, men giver også større frihed i det kunstneriske udtryk. 
På dette kursus kombinerer vi klassisk tegnelære og øvelser i bl.a. opstilling, skitsering, skyggelægning og linearperspektiv, med undervisning i farveteori og gennemgang af både klassiske og nyere akvarelteknikker. Vi laver malerier baseret på forståelse af toneværdien – dvs. evnen til at ”se toner” i farver.



Undervisningssted:
FOF København
Rosenborggade 5
1130 København K

Ugedag:
Fredag
Starter:
20-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Vladimir Voronin
Lokale:
FOF København
Holdnr:
192831
Lektioner:
42
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tegn med kul

21-09-2019
10:00 Lørdag
København K
Lær at bruge kul og dets ekspressive muligheder i en tegning.
Du kommer til at tegne på 2-3 større tegninger samt en masse skitser. Vi tegner efter stilleben, portræt og fotografi og arbejder med fastsatte opgaver, hvor vi udforsker materialets muligheder. Om eftermiddagen bliver der lejlighed til at fordybe sig længere tid i et personligt projekt.
Underviseren sørger for at indkøbe fixativ, og der må derfor medregnes en udgift på ca. 30 kr.



Undervisningssted:
FOF København
Rosenborggade 5
1130 København K

Ugedag:
Lørdag
Starter:
21-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Stine Lindenborg
Lokale:
FOF København
Holdnr:
192825
Lektioner:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Ti aktuelle udstillinger

21-09-2019
13:30 Lørdag
København K
Med kunsthistoriker Alice Fanøe
Populære rundvisninger på ti af sæsonens kunstudstillinger. Entré er ikke inkluderet i prisen, men der gives grupperabat. Ret til ændringer forbeholdes.
Inden sæsonstart udsendes særskilt mødekort, som skal medbringes ved hver rundvisning. Hver deltager skal derfor registreres med navn og adresse ved tilmelding. Hvis du ønsker at melde flere til, skal du lave én tilmelding pr. person.
1. Dansk guldalder – Verdenskunst mellem to katastrofer
Statens Museum for Kunst 

Sølvgade 48-50, Kbh K  

Den største udstilling nogensinde om guldalderen, hvis kunstnere skabte de billeder af Danmark, som vi har kendt og dyrket lige siden. 

2. Cirkus 
Gl. Holtegaard  

Attemosevej 170, Holte  

En stor gruppeudstilling, der kaster lys over den betydning cirkusset har haft for billedkunsten de seneste 150 år – fra det moderne gennembrud og frem til i dag.

3. Kunstnerbrødre – L.A. Ring og H.A. Brendekilde
Nivaagaard. Gl. Strandvej 2, Nivå  

Ring og Brendekilde levede i en tid præget af store politiske og sociale forandringer. Her vises den ufortalte historie om kunstnernes nære venskab og fælles kunstneriske ideal med nogle af deres bedste malerier samt værker i keramik og glas.

4. J.L. Lund og den anden guldalder –  Hirschsprungs Samling  
Stockholmsgade 20, Kbh Ø

J. L. Lund virkede som professor på Kunstakademiet på samme tid som Eckersberg og spillede en lige så vigtig rolle i samtidens kulturliv. Til hans kreds hørte Caspar David Friedrich, J. C. Dahl og familierne Brun, Schiller og Humboldt.
5. Tyskland – en nations erindringer – Nationalmuseet
Ny Vestergade 10, Kbh K

Udstillingen markerer 30-året for Berlinmurens fald og Tysklands genforening. Borgere, der i en menneskealder havde levet under to vidt forskellige politiske systemer, havde dette til trods en række dybtliggende erindringer til fælles. Disse erindringer udforskes via genstande skabt af tyskere igennem de seneste 600 år.

6. Det dyrebare – Zoologisk Museum 
Universitetsparken 15, 2100 Kbh Ø

Danmarks kæmpe-dinosaur »Misty« er hovedpersonen i museets fabelagtige udstilling. Misty får bl.a.  selskab af H. C. Andersens snegle, en gejrfugl og en dronte samt af Danmarks ensomste edderkop Pardosa Danica.

7. Elsket af Picasso – Arken
Skovvej 100, Ishøj  

I et unikt samarbejde med Picasso-museet i Paris vises, hvordan Picassos venner, familie, koner og kærester udfordrede og inspirerede hans kunstneriske udvikling. 

8. Anna Ancher – Statens Museum for Kunst  
Sølvgade 48-50, Kbh K   

Her kommer vi helt tæt på kunstneren, hendes eksperimenterende værker og får et indblik i, hvordan hun fornyede dansk malerkunst.

9. Hans Scherfig – I dyrenes verden  –  Nivaagaard   
Gl. Strandvej 2, Nivå 

Hans Scherfig er kendt både som forfatter og som maler. I malerierne skildres en ordnet, paradisisk natur, hvor løven og lammet lever i harmoni – en idealtilstand, som den kommunistiske kunstner livet igennem slog til lyd for.

10. Bagom horisonten – Kunstforeningen
Gammel Strand 48, Kbh K  

Udstillingen præsenterer tre kvindelige svenske malere, der alle sværmede omkring teosofien, okkultismen og var en del af en ny esoterisk bevægelse omkring 1900.





Undervisningssted:
Statens Museum for Kunst
Sølvgade 48-50
1307 København K

Ugedag:
Lørdag
Starter:
21-09-2019 kl. 13:30
Underviser:
Alice Fanøe
Lokale:
Statens Museum for Kunst
Holdnr:
190321
Lektioner:
10
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Ti aktuelle udstillinger

25-09-2019
17:00 Onsdag
København K
Med kunsthistoriker Alice Fanøe
Populære rundvisninger på ti af sæsonens kunstudstillinger. Entré er ikke inkluderet i prisen, men der gives grupperabat. Ret til ændringer forbeholdes.
Inden sæsonstart udsendes særskilt mødekort, som skal medbringes ved hver rundvisning. Hver deltager skal derfor registreres med navn og adresse ved tilmelding. Hvis du ønsker at melde flere til, skal du lave én tilmelding pr. person.
1. Dansk guldalder – Verdenskunst mellem to katastrofer
Statens Museum for Kunst 

Sølvgade 48-50, Kbh K  

Den største udstilling nogensinde om guldalderen, hvis kunstnere skabte de billeder af Danmark, som vi har kendt og dyrket lige siden. 

2. Cirkus 
Gl. Holtegaard  

Attemosevej 170, Holte  

En stor gruppeudstilling, der kaster lys over den betydning cirkusset har haft for billedkunsten de seneste 150 år – fra det moderne gennembrud og frem til i dag.

3. Kunstnerbrødre – L.A. Ring og H.A. Brendekilde
Nivaagaard. Gl. Strandvej 2, Nivå  

Ring og Brendekilde levede i en tid præget af store politiske og sociale forandringer. Her vises den ufortalte historie om kunstnernes nære venskab og fælles kunstneriske ideal med nogle af deres bedste malerier samt værker i keramik og glas.

4. J.L. Lund og den anden guldalder –  Hirschsprungs Samling  
Stockholmsgade 20, Kbh Ø

J. L. Lund virkede som professor på Kunstakademiet på samme tid som Eckersberg og spillede en lige så vigtig rolle i samtidens kulturliv. Til hans kreds hørte Caspar David Friedrich, J. C. Dahl og familierne Brun, Schiller og Humboldt.
5. Tyskland – en nations erindringer – Nationalmuseet
Ny Vestergade 10, Kbh K

Udstillingen markerer 30-året for Berlinmurens fald og Tysklands genforening. Borgere, der i en menneskealder havde levet under to vidt forskellige politiske systemer, havde dette til trods en række dybtliggende erindringer til fælles. Disse erindringer udforskes via genstande skabt af tyskere igennem de seneste 600 år.

6. Det dyrebare – Zoologisk Museum 
Universitetsparken 15, 2100 Kbh Ø

Danmarks kæmpe-dinosaur »Misty« er hovedpersonen i museets fabelagtige udstilling. Misty får bl.a.  selskab af H. C. Andersens snegle, en gejrfugl og en dronte samt af Danmarks ensomste edderkop Pardosa Danica.

7. Elsket af Picasso – Arken
Skovvej 100, Ishøj  

I et unikt samarbejde med Picasso-museet i Paris vises, hvordan Picassos venner, familie, koner og kærester udfordrede og inspirerede hans kunstneriske udvikling. 

8. Anna Ancher – Statens Museum for Kunst  
Sølvgade 48-50, Kbh K   

Her kommer vi helt tæt på kunstneren, hendes eksperimenterende værker og får et indblik i, hvordan hun fornyede dansk malerkunst.

9. Hans Scherfig – I dyrenes verden  –  Nivaagaard   
Gl. Strandvej 2, Nivå 

Hans Scherfig er kendt både som forfatter og som maler. I malerierne skildres en ordnet, paradisisk natur, hvor løven og lammet lever i harmoni – en idealtilstand, som den kommunistiske kunstner livet igennem slog til lyd for.

10. Bagom horisonten – Kunstforeningen
Gammel Strand 48, Kbh K  

Udstillingen præsenterer tre kvindelige svenske malere, der alle sværmede omkring teosofien, okkultismen og var en del af en ny esoterisk bevægelse omkring 1900.





Undervisningssted:
Statens Museum for Kunst
Sølvgade 48-50
1307 København K

Ugedag:
Onsdag
Starter:
25-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Alice Fanøe
Lokale:
Statens Museum for Kunst
Holdnr:
190326
Lektioner:
10
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Thailandsk køkken 2 - én lørdag

28-09-2019
11:00 Lørdag
København S
Brug endnu en lørdag på at lave thailandsk mad. Nu laver vi en ny spændende menu med for- og hovedretter. Det ser forsat godt ud, smager pragtfuldt og er tilmed sundt.
Du er også velkommen, selvom du ikke har været på Thailandsk køkken 1.
Vi arbejder med at forberede råvarer, og indarbejde fremgangsmåder til tilberedning af autentiske thairetter.

Prisen er inklusiv råvarer.
Medbring drikkevarer, viskestykker og en god køkkenkniv.



Undervisningssted:
Skolen på Islands Brygge
Artillerivej 57
2300 København S

Ugedag:
Lørdag
Starter:
28-09-2019 kl. 11:00
Underviser:
Worachit Hansen
Lokale:
Skolekøkken 25
Holdnr:
192563
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Thai begynder

03-10-2019
17:00 Torsdag
København K
Thai for beginners. Thailand is becoming more and more popular as a wonderful destination for holidays. Your experience will be totally different if you have a basic knowledge of the language and culture. We learn and practice in daily situations and basic conversation, which can be useful when travelling in Thailand.

Undervisningen foregår på engelsk

Du skal anskaffe følgende bog : "Thai for beginners"
https://www.plusbog.dk/forfatter/benjawan-poomsan-becker-137475/






Undervisningssted:
Nyboder Skole
Øster Voldgade 15
1350 København K

Ugedag:
Torsdag
Starter:
03-10-2019 kl. 17:00
Underviser:
Thawanrat Sukthayupharat
Lokale:
Klasse 218, 2 sal
Holdnr:
192235
Lektioner:
22
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Tegning for alle

03-10-2019
17:30 Torsdag
Valby
Du er enten begynder eller øvet tegner. På kurset tegner vi forskellige flotte opstillinger, portræt fra fotos eller buster - eller tegning fra fantasien. Undervisning er både fælles og individuel. Du vil lære om proportion og perspektiv, lys og skygge og tegneteknikker med blyant, kul og farve - og vi vil se eksempler fra tegningens mestre. Du arbejder i dit eget tempo og anskaffer selv de materialer du vil arbejde med. Dog kan papir og enkelte materialer, købes på kurset.

Ved spørgsmål, ring til til Martin Vestergaard på tlf. 26 39 23 34.





Undervisningssted:
Vigerslev Bibliotek
Kirsebærhaven 23
2500 Valby

Ugedag:
Torsdag
Starter:
03-10-2019 kl. 17:30
Underviser:
Martin Vestergaard
Lokale:
Mødelokalet
Holdnr:
192394
Lektioner:
15
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Thai - let øvede

03-10-2019
19:00 Torsdag
København K
Thai - let øvede er for dig som kan lidt thai og gerne vil blive bedre til at tale thai. Du har måske også gået på Thai-begynder og ønsker at forsætte. Undervisningen foregår på engelsk.

Du skal anskaffe bogen "Intermediate leaners" https://www.plusbog.dk/forfatter/benjawan-poomsan-becker-137475/





Undervisningssted:
Nyboder Skole
Øster Voldgade 15
1350 København K

Ugedag:
Torsdag
Starter:
03-10-2019 kl. 19:00
Underviser:
Thawanrat Sukthayupharat
Lokale:
Klasse 218, 2 sal
Holdnr:
192234
Lektioner:
22
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Tag med på fugletur

05-10-2019
07:00 Lørdag
Valby
Kurset strækker sig over et år og henvender sig til alle fugleinteresserede. 
Vi besøger en række fine fuglelokaliteter på Sjælland, i Skåne og evt. på Møn og Lolland-Falster – følger fuglenes efterårstræk sydpå, ser dem på rastepladser og vinterkvarterer. 
Til foråret, når lyset vender tilbage og naturen vågner efter vinterdvalen, skal vi se fuglenes træk nordpå, deres ankomst til ynglepladserne og opleve deres sang i smuk forårssymfoni, inden sommeren lægger sig og de i fred og ro kan fodre unger. 
Vi besøger de fleste landskabstyper i skov, ved kyster, hav og fjorde, på strandenge, ved åer og søer med rørskov og sump og det åbne land med overdrev og marker. Her vil vi opleve de fleste fuglearter, der optræder på vores breddegrader. 
På turene gennemgår vi fuglenes kendetegn og adfærd, deres sang og andre stemmer, ser dem søge føde, ser deres færden når yngletiden er i gang og følger deres træk mellem yngleplads og vinteropholdssted. 
Alle ture starter kl 07.00 på Sjælør station - dog kl 08.00 på turene i januar og februar. Se alle datoer i holdkalenderen nedenfor.  
Turene er heldagsture af typisk 8-12 timers varighed og gennemføres i deltagernes private biler i det omfang, det lader sig gøre. Ellers med tog/bus fra Sjælør Station.
Turmålene starter med en efterårstræktur til Falsterbo i Skåne eller en havfugletur ved Kattegat. Herefter aftales turmålene løbende gennem sæsonen. Der kan ske ændringer, hvis f.eks. dagens vindretning viser, at fugletrækket vil forekomme andre steder end det planlagte, hvis is og sne lukker søer/områder, eller en uventet spændende fugleoplevelse vil være et andet sted end på det planlagte turmål. Endelig kan sne, heldagsregn og tæt tåge gøre, at en tur aflyses, hvorefter en erstatningsdag findes. 
På alle ture bør I medbringe kikkert, teleskop, notesbog, mad og drikkevarer, godt humør, tøj efter vejrudsigten. Men vindtæt tøj, ordentligt fodtøj og halstørklæde bør ALTID medbringes. 
NB: Kontakt venligst Hans Meilstrup for yderligere information – 5965 0883 / 4031 9531.




Undervisningssted:
Sjælør Station
Sjælør Boulevard 108
2500 Valby

Ugedag:
Lørdag
Starter:
05-10-2019 kl. 07:00
Underviser:
Hans Meilstrup
Lokale:
Sjælør Station
Holdnr:
192110
Lektioner:
55
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tegning på Thorvaldsens Museum

12-10-2019
13:15 Lørdag
København K
Få minutter fra Hovedbanegården ligger Thorvaldsens museum, hvor du fem lørdag formiddage vil tegne Thorvaldsens berømte skulpturer og buster. Museet rummer også Thorvaldsens tegninger og skitser til skulpturer og relieffer.
Du lærer at måle, se proportioner, linjer og toner mv, så du kan gengive kunstværkerne på papiret. Du vælger selv, hvilken skulptur og arbejder i eget tempo. Jeg giver dig individuel vejledning og underviser på alle niveauer i tegning, både voksne, unge og børn (f.eks. sammen med forældre/bedsteforældre). Man medbringer selv blyanter, viskelæder og papir. Og, evt. mad/ drikke til den fælles pause i kælderen. Museet udlåner gratis klapstole og tegneplader. Mød også andre tegnere og bliv inspireret af hele gruppen, hvor vi vil snakke om værker fra tegningens mestre så som Van Gogh, Leonardo da Vinci, Degas, Toulouse Lautrec m.fl. - alle kunstnere, der har begyndt deres karriere ved at tegne statuer. Thorvaldsen var desuden en passioneret samler, så museet udstiller også hans omfattende samlinger af malerier fra hans egen samtid og samlinger af kunstværker og genstande fra den græske, romerske og ægyptiske oldtid.
Jeg har selv tegnet især mennesker altid og syns det er en fantastisk måde at være til stede i nuet og opleve på. Besøg mit galleri på: www.martinvestergaard.dk

God ide at medbringe varm sweater eller termo vest, da nogle af de store sale er kølige.
Bemærk at der skal købes årskort, kr. 180, da entre pr. besøg ellers er 70 kr.
(Udøvende kunstnere, Pensionister, Børn og unge under 18 år, kommer gratis ind på museet)
Mødested ved museets borde lige forbi museumsbutikken.





Undervisningssted:
Thorvaldens Museum
Bertel Thorvaldsens Plads 2
1213 København K

Ugedag:
Lørdag
Starter:
12-10-2019 kl. 13:15
Underviser:
Martin Vestergaard
Lokale:
Indgang
Holdnr:
192499
Lektioner:
15
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Tegne- og malekursus

02-11-2019
10:00 Lørdag
København K
Lær at se skarpt med enkle teknikker, så du let kan lave vellignende tegninger.
En god tegning er grundlaget for et godt maleri, og du vil blive overrasket over, hvor hurtigt du lærer at tegne.
Vi arbejder med blyant, pastelkridt, kul, akvarel eller akryl - efter foto, genstande og personer, portræt og hel figur.
Undervisningen er individuel med lejlighedsvise demonstrationer og oplæg. 
Du får vejledning om indkøb af materialer hos underviseren den første undervisningsgang.



Undervisningssted:
FOF København
Rosenborggade 5
1130 København K

Ugedag:
Lørdag
Starter:
02-11-2019 kl. 10:00
Underviser:
Anders Christian Eriksen
Lokale:
FOF København
Holdnr:
192828
Lektioner:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Thailandsk køkken 1 - én lørdag

02-11-2019
11:00 Lørdag
København S
Brug en lørdag på at lave thailandsk mad. Vi laver en spændende menu med for- og hovedretter, der smager pragtfuldt, ser godt ud og samtidig er sunde - med ægte thaikrydderier og forskellige råvarer fra Thailand.
Vi arbejder med at forberede råvarer, og vi indarbejde fremgangsmåder til tilberedning af autentisker thairetter.
Prisen er inklusiv råvarer.

Medbring drikkevarer, viskestykker og en god køkkenkniv.

For yderligere informartion ring til 3810 5474



Undervisningssted:
Skolen på Islands Brygge
Artillerivej 57
2300 København S

Ugedag:
Lørdag
Starter:
02-11-2019 kl. 11:00
Underviser:
Worachit Hansen
Lokale:
Skolekøkken 25
Holdnr:
192564
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Thailandsk køkken 1

04-11-2019
17:30 Mandag
Brønshøj
Vi laver spændende for- og hovedretter, der smager pragtfuldt, ser godt ud og samtidig er sunde - med ægte thaikrydderier og mange forskellige råvarer fra Thailand.

Vi arbejder med at forberede råvarer, og vi ndarbejder fremgangsmåder til tilberedning af autentiske thairetter.

Medbring drikkevarer, viskestykker og en god køkkenkniv.
Prisen er inklusiv råvarer.

Mødegange: mandag 4/11, 18/11 og 2/12 2019

For yderligere informartion ring til underviseren: 3810 5474





Undervisningssted:
Bellahøj Skole
Svenskelejren 18
2700 Brønshøj

Ugedag:
Mandag
Starter:
04-11-2019 kl. 17:30
Underviser:
Worachit Hansen
Lokale:
Hjemkundskab 24
Holdnr:
192565
Lektioner:
12
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Tegning for alle

14-11-2019
17:30 Torsdag
Valby
Du er enten begynder eller øvet tegner. På kurset tegner vi forskellige flotte opstillinger, portræt fra fotos eller buster - eller tegning fra fantasien. Undervisning er både fælles og individuel. Du vil lære om proportion og perspektiv, lys og skygge og tegneteknikker med blyant, kul og farve - og vi vil se eksempler fra tegningens mestre. Du arbejder i dit eget tempo og anskaffer selv de materialer du vil arbejde med. Dog kan papir og enkelte materialer, købes på kurset.

Ved spørgsmål, ring til til Martin Vestergaard på tlf. 26 39 23 34.





Undervisningssted:
Vigerslev Bibliotek
Kirsebærhaven 23
2500 Valby

Ugedag:
Torsdag
Starter:
14-11-2019 kl. 17:30
Underviser:
Martin Vestergaard
Lokale:
Mødelokalet
Holdnr:
192395
Lektioner:
15
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Tegneserie-workshop

16-11-2019
10:00 Lørdag
København K
Er du vild med at tegne og kunne du tænke dig at lave din egen tegneserie eller grafiske fortælling? På dette kursus får du masser af inspiration, møder andre som er interesserede i serier og får mulighed for at lave din egen tegneserie og/eller zine.
På kurset vil vi bl.a.:

Arbejde med historie- og karakterudvikling
Gennemgå masser af tegnetricks
Se billedeksempler på forskellige tegnestile og typer af serier
Arbejde med din egen stil og stemme
Skabe fortællinger ud fra stikord, øvelser og temaer

Praktisk info 
Medbring papir, blyant, tusch, maling, tegneplade (eller det du foretrækker at tegne med og på). Det kan også være digitalt.
Kurset er for alle fra 15 år og opefter, såvel begyndere som øvede.



Undervisningssted:
FOF København
Rosenborggade 5
1130 København K

Ugedag:
Lørdag
Starter:
16-11-2019 kl. 10:00
Underviser:
Kristine Tiedt
Lokale:
FOF København
Holdnr:
192830
Lektioner:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tegn med kul

23-11-2019
10:00 Lørdag
København K
Lær at bruge kul og dets ekspressive muligheder i en tegning.
Du kommer til at tegne på 2-3 større tegninger samt en masse skitser. Vi tegner efter stilleben, portræt og fotografi og arbejder med fastsatte opgaver, hvor vi udforsker materialets muligheder. Om eftermiddagen bliver der lejlighed til at fordybe sig længere tid i et personligt projekt.
Underviseren sørger for at indkøbe fixativ, og der må derfor medregnes en udgift på ca. 30 kr.



Undervisningssted:
FOF København
Rosenborggade 5
1130 København K

Ugedag:
Lørdag
Starter:
23-11-2019 kl. 10:00
Underviser:
Stine Lindenborg
Lokale:
FOF København
Holdnr:
192826
Lektioner:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Thailandsk køkken 3 - én lørdag

30-11-2019
11:00 Lørdag
København S
Brug endnu en lørdag på at lave thailandsk mad.
Vi laver nye spændende retter , der smager pragtfuldt, ser godt ud og samtidig er sunde - med ægte thai krydderier og mange forskellige råvarer fra Thailand. Har du gået til undervisning før i det thailandske køkken, vil dette kursus passe til dig.

Vi arbejder med at forberede råvarer, og vi indarbejder fremgangsmåder til tilberedning af autentiske thairetter.

Medbring drikkevarer, viskestykker og en god køkkenkniv.
Prisen er inklusiv råvarer.

Lørdag d. 30/11 2019




Undervisningssted:
Skolen på Islands Brygge
Artillerivej 57
2300 København S

Ugedag:
Lørdag
Starter:
30-11-2019 kl. 11:00
Underviser:
Worachit Hansen
Lokale:
Skolekøkken 25
Holdnr:
192566
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Taktile tæpper

30-03-2020
09:00 Mandag
København NV
Dette er et kursus i eksperimenterende gulvtæppevævning.På kurset undervises der i taktile teknikker til gulvtæppevævning. Teknikkerne har det tilfælles at de lader garnerne stikke ud af fladen, og derved skaber interessante, sanselige overflader. I forløbet vil vi benytte lækre, kraftige islæts materialer i uld, papir, bomuld, sisal og hør på en bomuldstrend.Du vælger selv fladernes udtryk. Der er mulighed for både at eksperimentere med organiske strukturer og mere stringente mønstre.Vi vil også gennemgå udformning af afslutninger og kanter. Efter kurset vil du tage hjem med et kartotek af væveprøver, som kan danne grundlag for dit eget gulvtæppedesign.
Yderligere oplysninger hos:
Sofie Genz
Tlf: 41 42 34 94
E-mail: sofie_genz@hotmail.com



Undervisningssted:
Grøndal MultiCenter
Hvidkildevej 64, lokale 42
2400 København NV

Ugedag:
Mandag
Starter:
30-03-2020 kl. 09:00
Underviser:
Sofie Genz
Lokale:
Vævelokale
Holdnr:
19-11s
Lektioner:
40
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
Laugets Vævekurser
2400 København NV
T: 61 68 43 96
E: laugetskurser@gmail.com


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK