Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Få styr på hele processen fra idéudvikling til videoproduktion. Vi arbejder med visual storytelling. Klipper og redigerer din video. Du filmer på din mobil eller dit spejlreflekskamera - eller hvad du nu har. Få praktisk viden om kameravinkling, komposition, klip og lydoptagelse. Fra ide til udsendelse.
Lille Skole for Voksne tilbyder undervisning og samvær for mennesker med psykiske, sociale og eksistentielle problemer, der har brug for at gå på små hold og være i trygge rammer.



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Skalbakken 17
2720 Vanløse

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-10-2020 kl. 12:45
Underviser:
Martin Ladegaard-Mortensen
Lokale:
edb
Holdnr:
207214
Lektioner:
35
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - København
2720 Vanløse
T: 24 92 45 03
E: kontoret@lsfv.dk

Mennesket har fra tidernes morgen forsøgt at trænge ind i naturens hemmeligheder. På holdet vil vi beskæftige os med videnskabens historie, fra opfindelsen af hjulet og skriften til nutidens kvantefysik og hjerneforskning. Vi vil beskæftige os med store videnskabsmænd som: Einstein, Newton, Galilei, Da Vinci, Pasteur og Niels Bohr. Vi vil høre om deres teorier, om deres samtid og hvilken betydning deres opdagelser fik. Vi vil også tale om videnskabens betydning i det moderne samfund.
Lille Skole for Voksne tilbyder undervisning og samvær for mennesker med psykiske, sociale og eksistentielle problemer, der har brug for at gå på små hold og være i trygge rammer.



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Skalbakken 17
2720 Vanløse

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 15:00
Underviser:
Finn William Larsen
Lokale:
Faglokale 3
Holdnr:
207421
Lektioner:
35
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - København
2720 Vanløse
T: 24 92 45 03
E: kontoret@lsfv.dk

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Valby Vandkulturhus
Julius Andersens vej 1 A
2450 København SV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 08:00
Underviser:
Lene Vosbein
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02463
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 09:40
Underviser:
Valentin Young
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02342
Lektioner:
11,7
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 10:00
Underviser:
Cecilie Knuth-Winterfeldt
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
02443
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Øbro-Hallen
Gunnar Nu Hansens Pl. 7
2100 København Ø

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 10:00
Underviser:
Michal Janik
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02328
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 10:20
Underviser:
Valentin Young
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02343
Lektioner:
11,7
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 10:40
Underviser:
Cecilie Knuth-Winterfeldt
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
02444
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Øbro-Hallen
Gunnar Nu Hansens Pl. 7
2100 København Ø

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 10:40
Underviser:
Michal Janik
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02329
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 11:00
Underviser:
Valentin Young
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02344
Lektioner:
11,7
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Øbro-Hallen
Gunnar Nu Hansens Pl. 7
2100 København Ø

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 11:20
Underviser:
Michal Janik
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02330
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.
Vandets bærende egenskaber giver dig større bevægelighed og det varme vand virker smertelindrende. Derfor erdette hold særligt egnet til dig med en fysisk skavank såsom gigt, osteoporose eller problemer i fx. ryg, skuldre, knæ, led eller muskler.
Undervisningen varetages hovedsaglig af fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 11:20
Underviser:
Cecilie Knuth-Winterfeldt
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
02445
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Øbro-Hallen
Gunnar Nu Hansens Pl. 7
2100 København Ø

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 12:00
Underviser:
Michal Janik
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02393
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 12:00
Underviser:
Cecilie Knuth-Winterfeldt
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
02451
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 12:40
Underviser:
Cecilie Knuth-Winterfeldt
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
02452
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 13:00
Underviser:
Dee Escandorz
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02382
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 13:40
Underviser:
Dee Escandorz
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02383
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 14:20
Underviser:
Helle Hein
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02356
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 15:00
Underviser:
Helle Hein
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02357
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 15:00
Underviser:
Bell Bohn-Willeberg
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
02413
Lektioner:
14,4
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.
Vandets bærende egenskaber giver dig større bevægelighed og det varme vand virker smertelindrende. Derfor erdette hold særligt egnet til dig med en fysisk skavank såsom gigt, osteoporose eller problemer i fx. ryg, skuldre, knæ, led eller muskler.
Undervisningen varetages hovedsaglig af fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
Blegdamsvej 9
2100 København Ø

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 15:30
Underviser:
Lea Nadelmann
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02300
Lektioner:
16
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 15:40
Underviser:
Helle Hein
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02358
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 15:40
Underviser:
Bell Bohn-Willeberg
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
02414
Lektioner:
14,4
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
Blegdamsvej 9
2100 København Ø

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 16:15
Underviser:
Lea Nadelmann
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02301
Lektioner:
16
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 16:20
Underviser:
Dave Ricardo Belgrave
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02359
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 16:20
Underviser:
Bell Bohn-Willeberg
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
02415
Lektioner:
14,4
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 17:00
Underviser:
Bell Bohn-Willeberg
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
02416
Lektioner:
14,4
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 17:00
Underviser:
Dave Ricardo Belgrave
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02360
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
Blegdamsvej 9
2100 København Ø

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 17:00
Underviser:
Lea Nadelmann
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02302
Lektioner:
16
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 17:40
Underviser:
Dave Ricardo Belgrave
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02361
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
Blegdamsvej 9
2100 København Ø

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 17:45
Underviser:
Lea Nadelmann
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02303
Lektioner:
16
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 18:20
Underviser:
Dave Ricardo Belgrave
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02362
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
Blegdamsvej 9
2100 København Ø

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 18:30
Underviser:
Lea Nadelmann
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02347
Lektioner:
16
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 19:00
Underviser:
Dave Ricardo Belgrave
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02363
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.
Vandets bærende egenskaber giver dig større bevægelighed og det varme vand virker smertelindrende. Derfor erdette hold særligt egnet til dig med en fysisk skavank såsom gigt, osteoporose eller problemer i fx. ryg, skuldre, knæ, led eller muskler.
Undervisningen varetages hovedsaglig af fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
Blegdamsvej 9
2100 København Ø

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 19:15
Underviser:
Lea Nadelmann
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02304
Lektioner:
16
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-10-2020 kl. 09:20
Underviser:
Cecilie Knuth-Winterfeldt
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
02466
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-10-2020 kl. 10:00
Underviser:
Cecilie Knuth-Winterfeldt
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
02446
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-10-2020 kl. 10:40
Underviser:
Cecilie Knuth-Winterfeldt
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
02447
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-10-2020 kl. 11:20
Underviser:
Cecilie Knuth-Winterfeldt
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
02448
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-10-2020 kl. 12:00
Underviser:
Cecilie Knuth-Winterfeldt
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
02449
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-10-2020 kl. 12:40
Underviser:
Cecilie Knuth-Winterfeldt
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
02450
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

NB: Ingen mænd på dette hold. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-10-2020 kl. 13:00
Underviser:
Helle Hein
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02364
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.
Vandets bærende egenskaber giver dig større bevægelighed og det varme vand virker smertelindrende. Derfor erdette hold særligt egnet til dig med en fysisk skavank såsom gigt, osteoporose eller problemer i fx. ryg, skuldre, knæ, led eller muskler.
Undervisningen varetages hovedsaglig af fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-10-2020 kl. 13:40
Underviser:
Helle Hein
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02365
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-10-2020 kl. 14:20
Underviser:
Helle Hein
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02366
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-10-2020 kl. 15:00
Underviser:
Helle Hein
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02367
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
Blegdamsvej 9
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-10-2020 kl. 15:30
Underviser:
Veronica Oyre Young
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02306
Lektioner:
16
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-10-2020 kl. 15:30
Underviser:
Amia Miang
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
02418
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.
Vandets bærende egenskaber giver dig større bevægelighed og det varme vand virker smertelindrende. Derfor erdette hold særligt egnet til dig med en fysisk skavank såsom gigt, osteoporose eller problemer i fx. ryg, skuldre, knæ, led eller muskler.
Undervisningen varetages hovedsaglig af fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-10-2020 kl. 16:10
Underviser:
Amia Miang
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
02419
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
Blegdamsvej 9
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-10-2020 kl. 16:15
Underviser:
Veronica Oyre Young
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02307
Lektioner:
16
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-10-2020 kl. 16:50
Underviser:
Amia Miang
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
02420
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.
Vandets bærende egenskaber giver dig større bevægelighed og det varme vand virker smertelindrende. Derfor erdette hold særligt egnet til dig med en fysisk skavank såsom gigt, osteoporose eller problemer i fx. ryg, skuldre, knæ, led eller muskler.
Undervisningen varetages hovedsaglig af fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
Blegdamsvej 9
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-10-2020 kl. 17:00
Underviser:
Veronica Oyre Young
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02308
Lektioner:
16
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-10-2020 kl. 17:30
Underviser:
Amia Miang
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
02421
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
Blegdamsvej 9
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-10-2020 kl. 17:45
Underviser:
Veronica Oyre Young
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02309
Lektioner:
16
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-10-2020 kl. 18:10
Underviser:
Amia Miang
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
02458
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
Blegdamsvej 9
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-10-2020 kl. 18:30
Underviser:
Veronica Oyre Young
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02310
Lektioner:
16
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.
Vandets bærende egenskaber giver dig større bevægelighed og det varme vand virker smertelindrende. Derfor erdette hold særligt egnet til dig med en fysisk skavank såsom gigt, osteoporose eller problemer i fx. ryg, skuldre, knæ, led eller muskler.
Undervisningen varetages hovedsaglig af fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
Blegdamsvej 9
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-10-2020 kl. 19:15
Underviser:
Veronica Oyre Young
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02305
Lektioner:
16
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
2300 København S

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
21-10-2020 kl. 12:00
Underviser:
Cecilie Knuth-Winterfeldt
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
02425
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
2300 København S

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
21-10-2020 kl. 12:40
Underviser:
Cecilie Knuth-Winterfeldt
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
02467
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Sundbyvang
Fussingsvej 19
2300 København S

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
21-10-2020 kl. 13:00
Underviser:
Bell Bohn-Willeberg
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02433
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
2300 København S

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
21-10-2020 kl. 13:20
Underviser:
Cecilie Knuth-Winterfeldt
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
02468
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Sundbyvang
Fussingsvej 19
2300 København S

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
21-10-2020 kl. 13:40
Underviser:
Bell Bohn-Willeberg
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02434
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
2300 København S

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
21-10-2020 kl. 14:00
Underviser:
Cecilie Knuth-Winterfeldt
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
02472
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Sundbyvang
Fussingsvej 19
2300 København S

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
21-10-2020 kl. 14:20
Underviser:
Bell Bohn-Willeberg
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02435
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
21-10-2020 kl. 14:20
Underviser:
Anna Stage Hansen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02384
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
2300 København S

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
21-10-2020 kl. 14:40
Underviser:
Susanne Petersen
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
02422
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
21-10-2020 kl. 15:00
Underviser:
Anna Stage Hansen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02385
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
2300 København S

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
21-10-2020 kl. 15:20
Underviser:
Susanne Petersen
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
02423
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
Blegdamsvej 9
2100 København Ø

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
21-10-2020 kl. 15:30
Underviser:
Katerina Nerozia
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02312
Lektioner:
16
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
2300 København S

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
21-10-2020 kl. 16:00
Underviser:
Susanne Petersen
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
02424
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
Blegdamsvej 9
2100 København Ø

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
21-10-2020 kl. 16:15
Underviser:
Katerina Nerozia
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02313
Lektioner:
16
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
Blegdamsvej 9
2100 København Ø

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
21-10-2020 kl. 17:00
Underviser:
Katerina Nerozia
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02314
Lektioner:
16
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
Blegdamsvej 9
2100 København Ø

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
21-10-2020 kl. 17:45
Underviser:
Katerina Nerozia
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02315
Lektioner:
16
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
Blegdamsvej 9
2100 København Ø

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
21-10-2020 kl. 18:30
Underviser:
Katerina Nerozia
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02311
Lektioner:
16
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 09:30
Underviser:
Michal Janik
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02374
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Øbro-Hallen
Gunnar Nu Hansens Pl. 7
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 10:00
Underviser:
Katja Rasmussen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02331
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 10:10
Underviser:
Michal Janik
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02375
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.
Vandets bærende egenskaber giver dig større bevægelighed og det varme vand virker smertelindrende. Derfor erdette hold særligt egnet til dig med en fysisk skavank såsom gigt, osteoporose eller problemer i fx. ryg, skuldre, knæ, led eller muskler.
Undervisningen varetages hovedsaglig af fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Øbro-Hallen
Gunnar Nu Hansens Pl. 7
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 10:40
Underviser:
Katja Rasmussen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02332
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 10:50
Underviser:
Michal Janik
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02376
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.
Vandets bærende egenskaber giver dig større bevægelighed og det varme vand virker smertelindrende. Derfor erdette hold særligt egnet til dig med en fysisk skavank såsom gigt, osteoporose eller problemer i fx. ryg, skuldre, knæ, led eller muskler.
Undervisningen varetages hovedsaglig af fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Øbro-Hallen
Gunnar Nu Hansens Pl. 7
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 11:20
Underviser:
Katja Rasmussen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02333
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 11:30
Underviser:
Michal Janik
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02388
Lektioner:
10,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.
Vandets bærende egenskaber giver dig større bevægelighed og det varme vand virker smertelindrende. Derfor erdette hold særligt egnet til dig med en fysisk skavank såsom gigt, osteoporose eller problemer i fx. ryg, skuldre, knæ, led eller muskler.
Undervisningen varetages hovedsaglig af fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Øbro-Hallen
Gunnar Nu Hansens Pl. 7
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 12:00
Underviser:
Lone Nedergaard Nielsen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02394
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 12:00
Underviser:
Marianne Schøtt Pedersen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02334
Lektioner:
11,7
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 12:40
Underviser:
Marianne Schøtt Pedersen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02335
Lektioner:
11,7
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.
Vandets bærende egenskaber giver dig større bevægelighed og det varme vand virker smertelindrende. Derfor erdette hold særligt egnet til dig med en fysisk skavank såsom gigt, osteoporose eller problemer i fx. ryg, skuldre, knæ, led eller muskler.
Undervisningen varetages hovedsaglig af fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Øbro-Hallen
Gunnar Nu Hansens Pl. 7
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 12:40
Underviser:
Lone Nedergaard Nielsen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02395
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 13:20
Underviser:
Marianne Schøtt Pedersen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02336
Lektioner:
11,7
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.
Vandets bærende egenskaber giver dig større bevægelighed og det varme vand virker smertelindrende. Derfor erdette hold særligt egnet til dig med en fysisk skavank såsom gigt, osteoporose eller problemer i fx. ryg, skuldre, knæ, led eller muskler.
Undervisningen varetages hovedsaglig af fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
2300 København S

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 13:30
Underviser:
Dee Escandorz
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
02338
Lektioner:
11,7
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 14:00
Underviser:
Marianne Schøtt Pedersen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02337
Lektioner:
11,7
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
2300 København S

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 14:50
Underviser:
Anette Duckert
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
02428
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
2300 København S

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 15:30
Underviser:
Anette Duckert
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
02429
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
Blegdamsvej 9
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 15:30
Underviser:
Ida Vogth Frøsig Hansen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02318
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
2300 København S

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 16:10
Underviser:
Anette Duckert
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
02430
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
Blegdamsvej 9
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 16:15
Underviser:
Ida Vogth Frøsig Hansen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02319
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
2300 København S

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 16:50
Underviser:
Dee Escandorz
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
02431
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
Blegdamsvej 9
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 17:00
Underviser:
Frederikke Villlumsen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02320
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Valby Vandkulturhus
Julius Andersens vej 1 A
2450 København SV

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 17:00
Underviser:
Lene Vosbein
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02460
Lektioner:
16
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
2300 København S

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 17:30
Underviser:
Dee Escandorz
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
02432
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
Blegdamsvej 9
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 17:45
Underviser:
Frederikke Villlumsen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02352
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Valby Vandkulturhus
Julius Andersens vej 1 A
2450 København SV

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 17:45
Underviser:
Lene Vosbein
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02461
Lektioner:
16
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Valby Vandkulturhus
Julius Andersens vej 1 A
2450 København SV

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 18:30
Underviser:
Lene Vosbein
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02462
Lektioner:
16
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
Blegdamsvej 9
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 18:30
Underviser:
Frederikke Villlumsen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02316
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
23-10-2020 kl. 09:00
Underviser:
Lone Nedergaard Nielsen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02348
Lektioner:
11,7
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
23-10-2020 kl. 09:40
Underviser:
Lone Nedergaard Nielsen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02349
Lektioner:
11,7
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
2300 København S

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
23-10-2020 kl. 10:00
Underviser:
Victoria Nerozia
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
02469
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Øbro-Hallen
Gunnar Nu Hansens Pl. 7
2100 København Ø

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
23-10-2020 kl. 10:00
Underviser:
Cecilie Knuth-Winterfeldt
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02389
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
23-10-2020 kl. 10:20
Underviser:
Lone Nedergaard Nielsen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02350
Lektioner:
11,7
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
2300 København S

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
23-10-2020 kl. 10:40
Underviser:
Victoria Nerozia
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
02470
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Øbro-Hallen
Gunnar Nu Hansens Pl. 7
2100 København Ø

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
23-10-2020 kl. 10:40
Underviser:
Cecilie Knuth-Winterfeldt
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02390
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Øbro-Hallen
Gunnar Nu Hansens Pl. 7
2100 København Ø

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
23-10-2020 kl. 11:20
Underviser:
Cecilie Knuth-Winterfeldt
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02391
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
2300 København S

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
23-10-2020 kl. 11:20
Underviser:
Victoria Nerozia
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
02471
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsbassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker lindrende, og derfor er varmtvandsbassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Efter 30 minutter i varmtvandsbassinet, mødes man tilsocialt samvær med jeres underviser. Hvis man melder sig til holdet er det en forudsætning, at man deltager både på den aktive træning og isocialt samvær.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
2300 København S

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
23-10-2020 kl. 12:00
Underviser:
Lene Vosbein
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
02440
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
23-10-2020 kl. 13:00
Underviser:
Ane Lise Vendelboe
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02371
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
23-10-2020 kl. 13:40
Underviser:
Ane Lise Vendelboe
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02372
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
2300 København S

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
23-10-2020 kl. 14:00
Underviser:
Annette Levanius
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
02436
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
23-10-2020 kl. 14:20
Underviser:
Ane Lise Vendelboe
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02373
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
2300 København S

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
23-10-2020 kl. 14:40
Underviser:
Annette Levanius
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
02437
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
23-10-2020 kl. 15:00
Underviser:
Ane Lise Vendelboe
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02387
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
2300 København S

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
23-10-2020 kl. 15:20
Underviser:
Annette Levanius
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
02438
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
2300 København S

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
23-10-2020 kl. 16:00
Underviser:
Annette Levanius
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
02439
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-10-2020 kl. 15:40
Underviser:
Dorte Vinkle
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02368
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-10-2020 kl. 16:20
Underviser:
Dorte Vinkle
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02369
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-10-2020 kl. 17:00
Underviser:
Dorte Vinkle
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
02370
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Soloundervisning iviolin og bratsch
Dette kursus er på 4 mødegange a. 30 min. Du vælger selv en underviser udfra vores store undervisergruppe på Rytmisk Center, og skriver hvem i bemærkningsfeltet. Så snart vi modtager din tilmelding, vil vi kontakte underviseren.
Hvis underviseren ikke kan tage flere kursister, vil vi foreslå en anden underviser.
OBS! Du modtager en kvittering og et mødekorthvor datoerne for undervisningen ligger første og sidste mødegang i hele perioden hvor det er muligt at booke soloundervisning. Dette har intet at gøre med de relle datoer for mødegangene. De rigtige mødegange planlægger vi i fælleskab via mailkorrespondence efter modtagelse af din tilmelding.
Kursuspris: 1.000,-



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 17:00
Lokale:
Rskift
Holdnr:
301016
Lektioner:
2
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Du lærer hvordan du stryger med buen på strengene og hvordan du skal holde instrumentet. Vi spiller også nogle lette stykker sammen alla sammen, som et lille orkester.



Undervisningssted:
Korsager skole
Grevingevej 15
2700 Brønshøj

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
21-10-2020 kl. 14:15
Underviser:
Sofia Kongsgaard Lang
Lokale:
Dramasalen
Holdnr:
101676
Lektioner:
9,38
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Du lærer hvordan du stryger med buen på strengene og hvordan du skal holde instrumentet. Vi spiller også nogle lette stykker sammen alla sammen, som et lille orkester.



Undervisningssted:
Korsager skole
Grevingevej 15
2700 Brønshøj

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
21-10-2020 kl. 16:00
Underviser:
Sofia Kongsgaard Lang
Lokale:
Dramasalen
Holdnr:
101677
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Du lærer hvordan du stryger med buen på strengene og hvordan du skal holde instrumentet. Vi spiller også nogle lette stykker sammen alla sammen, som et lille orkester.



Undervisningssted:
Korsager skole
Grevingevej 15
2700 Brønshøj

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
21-10-2020 kl. 17:00
Underviser:
Sofia Kongsgaard Lang
Lokale:
Dramasalen
Holdnr:
101678
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Violin 14 lektioner á 45 minutter med 2 deltagere. Kontakt læreren før tilmelding: Lise Lansner - Telefon: 41 27 12 55



Undervisningssted:
Lise Lansner privat
Torvegade 51, 3. tv.
1400 København K

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-10-2020 kl. 17:00
Underviser:
Lise Lansner
Lokale:
Dagligstuen
Holdnr:
20234
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Tingluti Aftenskole
2100 København Ø
T: 42 42 88 06
E: tingluti@gmail.com

Vævning er et spændende og fascinerende gammelt håndværk. På kurset væves bl.a. på rammevæve og mindre skaftevæve. Man kan eksempelvis væve tørklæder, viskestykker, pudestof, og større ting som plaider og stof til beklædning eller tasker. Væveundervisningen tager udgangspunkt i den enkelte deltager, så man efter eget ønske kan få lært forskellige teknikker og opsætning af væven. Der pålægges monterings- og materialeudgifter direkte til underviseren.



Undervisningssted:
Institut for Blinde og Svagsynede
Rymarksvej 1
2900 Hellerup

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 16:00
Underviser:
Linnea Karoline Holck
Lokale:
Tekstilværksted
Holdnr:
209839
Lektioner:
81
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

"Musik for Alle København" vægter glæde og trivsel, hvor musik samler os og opleves positivt og sjovt. For 0. og 1. klasse: Ind i musikken - første musikalske leg og samvær. For 2. klasse: Vi laver Musik – fortsat musikleg og intro til orkesterinstrumenter instrumenter med særligt børne-instrumentarium. For 3. – 5. klasse: Vi spiller Musik – Vi spiller musik, vælger instrument nu eller senere, og lærer at spille i mindre grupper. Vi er på en række folkeskoler over det meste af København.



Undervisningssted:
Bavnehøj Skole
Natalie Zahlesvej 9
2450 København SV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 15:50
Underviser:
Jon Aslak
Lokale:
Musiklokalet
Holdnr:
20142
Lektioner:
28
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: mail@m4ak.dk

For børn fra 3. til ca. 6. klasse. Vi lærer at spille guitar i en gruppe med på 4 elever. Vi mødes med andre instrument-grupper og spiller sammen med dem også. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, er der mulighed for at skifte undervejs. Vær med i et nyt kammeratskab, mens du lærer at spille.



Undervisningssted:
Bavnehøj Skole
Natalie Zahlesvej 9
2450 København SV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 16:50
Underviser:
Jon Aslak
Lokale:
Musiklokalet
Holdnr:
30143
Lektioner:
28
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: mail@m4ak.dk

"Musik for Alle København" vægter glæde og trivsel, hvor musik samler os og opleves positivt og sjovt. For 0. og 1. klasse: Ind i musikken - første musikalske leg og samvær. For 2. klasse: Vi laver Musik – fortsat musikleg og intro til orkesterinstrumenter instrumenter med særligt børne-instrumentarium. For 3. – 5. klasse: Vi spiller Musik – Vi spiller musik, vælger instrument nu eller senere, og lærer at spille i mindre grupper. Vi er på en række folkeskoler over det meste af København.



Undervisningssted:
Lykkebo Skole
Vigerslevvej 141
2500 Valby

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-10-2020 kl. 14:35
Underviser:
Karen Hansen
Lokale:
St. Musiklokale
Holdnr:
20202
Lektioner:
28
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: mail@m4ak.dk

"Musik for Alle København" vægter glæde og trivsel, hvor musik samler os og opleves positivt og sjovt. For 0. og 1. klasse: Ind i musikken - første musikalske leg og samvær. For 2. klasse: Vi laver Musik – fortsat musikleg og intro til orkesterinstrumenter instrumenter med særligt børne-instrumentarium. For 3. – 5. klasse: Vi spiller Musik – Vi spiller musik, vælger instrument nu eller senere, og lærer at spille i mindre grupper. Vi er på en række folkeskoler over det meste af København.



Undervisningssted:
Gerbrandskolen
Gerbrandsvej 9
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-10-2020 kl. 14:40
Underviser:
Amanda Freisleben Lund
Lokale:
musiklokale 1
Holdnr:
20182
Lektioner:
28
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: mail@m4ak.dk

Her lærer du at spille på fløjte, klarinet eller saxofon. Vi er 4 på holdet og materialerne er udviklet, så alle får udbytte af undervisningen og får spillet musik fra 1. dag. Oplev at spille selv og sammen med de andre. Ind i mellem mødes vi med de andre hold og spiller orkester sammen. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, kan du skifte undervejs. I starten kan du låne et børneinstrument af os, men der må påregnes anskaffelse af eget instrument indenfor ca. et halvt år. Undervisningen er sammenspils-baseret og bygger op til at etablere orkester på din skole eller i lokalområdet. For børn i 3. – 6. klasse. Børn i 2. klasse skal henvises fra vores ”Vi laver Musik”-hold.



Undervisningssted:
Gerbrandskolen
Gerbrandsvej 9
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-10-2020 kl. 15:00
Underviser:
Amanda Freisleben Lund
Lokale:
musiklokale 1
Holdnr:
31180
Lektioner:
28
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: mail@m4ak.dk

Her lærer du at spille på violin eller cello. Vi er 4 på holdet og materialerne er udviklet, så alle får udbytte af undervisningen og får spillet musik fra 1. dag. Oplev at spille selv og sammen med de andre. Ind i mellem mødes vi med de andre hold og spiller orkester sammen. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, kan du skifte undervejs. I starten kan du låne et børneinstrument af os, men der må påregnes anskaffelse af eget instrument indenfor ca. et halvt år. Undervisningen er sammenspils-baseret og bygger op til at etablere orkester på din skole eller i lokalområdet. For børn i 3. – 6. klasse. Børn i 2. klasse skal henvises fra ”Vi laver Musik” i Fritidsordningen.



Undervisningssted:
Gerbrandskolen
Gerbrandsvej 9
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-10-2020 kl. 15:00
Underviser:
Vi finder en rigtig god lærer
Lokale:
musiklokale 1
Holdnr:
32180
Lektioner:
28
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: mail@m4ak.dk

Her lærer du at spille på trompet eller basun. Vi er 4 på holdet og materialerne er udviklet, så alle får udbytte af undervisningen og får spillet musik fra 1. dag. Oplev at spille selv og sammen med de andre. Ind i mellem mødes vi med de andre hold og spiller orkester sammen. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, kan du skifte undervejs. I starten kan du låne et børneinstrument af os, men der må påregnes anskaffelse af eget instrument indenfor ca. et halvt år. Undervisningen er sammenspils-baseret og bygger op til at etablere orkester på din skole eller i lokalområdet. For børn i 3. – 6. klasse. Børn i 2. klasse skal henvises fra vores ”Vi laver Musik”-hold.



Undervisningssted:
Gerbrandskolen
Gerbrandsvej 9
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-10-2020 kl. 15:00
Underviser:
Vi finder en rigtig god lærer
Lokale:
musiklokale 1
Holdnr:
33180
Lektioner:
28
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: mail@m4ak.dk

Her lærer du at spille på mange forskellige slags slagtøj. Vi starter med xylofon, men også lille-tromme og andre rytmeinstrumenter kommer med lidt efter lidt. Vi er 4 på holdet og materialerne er udviklet, så alle får udbytte af undervisningen og får spillet musik fra 1. dag. Oplev at spille selv og sammen med de andre. Ind i mellem mødes vi med de andre hold og spiller orkester sammen. I starten kan du låne et børneinstrument af os, men der må påregnes anskaffelse af eget instrument indenfor ca. et halvt år. Undervisningen er sammenspils-baseret og bygger op til at etablere orkester på din skole eller i lokalområdet. For børn i 3. – 6. klasse. Børn i 2. klasse skal henvises fra vores ”Vi laver Musik”-hold.



Undervisningssted:
Gerbrandskolen
Gerbrandsvej 9
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-10-2020 kl. 15:00
Underviser:
Vi finder en rigtig god lærer
Lokale:
musiklokale 1
Holdnr:
34180
Lektioner:
28
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: mail@m4ak.dk

"Musik for Alle København" vægter glæde og trivsel, hvor musik samler os og opleves positivt og sjovt. For 0. og 1. klasse: Ind i musikken - første musikalske leg og samvær. For 2. klasse: Vi laver Musik – fortsat musikleg og intro til orkesterinstrumenter instrumenter med særligt børne-instrumentarium. For 3. – 5. klasse: Vi spiller Musik – Vi spiller musik, vælger instrument nu eller senere, og lærer at spille i mindre grupper. Vi er på en række folkeskoler over det meste af København.



Undervisningssted:
Christianshavns Skole
Prinsessegade 45
1422 København K

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-10-2020 kl. 15:05
Underviser:
Amanda Freisleben Lund
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
20152
Lektioner:
28
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: mail@m4ak.dk

"Musik for Alle København" vægter glæde og trivsel, hvor musik samler os og opleves positivt og sjovt. For 0. og 1. klasse: Ind i musikken - første musikalske leg og samvær. For 2. klasse: Vi laver Musik – fortsat musikleg og intro til orkesterinstrumenter instrumenter med særligt børne-instrumentarium. For 3. – 5. klasse: Vi spiller Musik – Vi spiller musik, vælger instrument nu eller senere, og lærer at spille i mindre grupper. Vi er på en række folkeskoler over det meste af København.



Undervisningssted:
Bellahøj Skole
Svenskelejren 18
2700 Brønshøj

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-10-2020 kl. 15:05
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
20112
Lektioner:
28
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: mail@m4ak.dk

For børn fra 3. til ca. 6. klasse. Vi lærer at spille musik på dit valgte instrument i grupper på 4-5 elever. Vi mødes med andre instrument-grupper og spiller sammen med dem også. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, er der mulighed for at skifte undervejs. Vær med i et nyt kammeratskab, mens du lærer at spille.



Undervisningssted:
Lykkebo Skole
Vigerslevvej 141
2500 Valby

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-10-2020 kl. 15:25
Underviser:
Karen Hansen
Lokale:
Lokale 1-2
Holdnr:
30203
Lektioner:
28
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: mail@m4ak.dk

For børn fra 3. til ca. 6. klasse. Vi lærer at spille musik på dit valgte instrument i grupper på 4-5 elever. Vi mødes med andre instrument-grupper og spiller sammen med dem også. Måske får vi et rigtigt orkester på skolen? Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, er der mulighed for at skifte undervejs. Vær med i et nyt kammeratskab, mens du lærer at spille.



Undervisningssted:
Bellahøj Skole
Svenskelejren 18
2700 Brønshøj

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-10-2020 kl. 16:00
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
30113
Lektioner:
28
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: mail@m4ak.dk

For børn fra 3. til ca. 6. klasse. Vi lærer at spille musik på dit valgte instrument i grupper på 4-5 elever. Vi mødes med andre instrument-grupper og spiller sammen med dem også. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, er der mulighed for at skifte undervejs. Vær med i et nyt kammeratskab, mens du lærer at spille.



Undervisningssted:
Christianshavns Skole
Prinsessegade 45
1422 København K

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-10-2020 kl. 16:00
Underviser:
Jon Aslak
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
30153
Lektioner:
28
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: mail@m4ak.dk

På ”Vi spiller guitar” lærer du at spille guitar. Vi er 4 på holdet og materialerne er udviklet, så alle får udbytte af undervisningen og får spillet musik fra 1. dag. Oplev at spille selv og sammen med de andre. Ind i mellem mødes vi med de andre hold og spiller orkester sammen. I starten kan du låne et børneinstrument af os, men der må påregnes anskaffelse af eget instrument indenfor ca. et halvt år. Undervisningen er sammenspils-baseret og bygger op til at etablere orkester på din skole eller i lokalområdet. For børn i 3. – 6. klasse. Børn i 2. klasse skal henvises fra vores ”Vi laver Musik”-hold.



Undervisningssted:
Dyvekeskolen
Remisevej 16
2300 København S

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
21-10-2020 kl. 15:30
Underviser:
Amanda Freisleben Lund
Lokale:
Sneglen
Holdnr:
30193
Lektioner:
28
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: mail@m4ak.dk

Her lærer du at spille på fløjte, klarinet eller saxofon. Vi er 4 på holdet og materialerne er udviklet, så alle får udbytte af undervisningen og får spillet musik fra 1. dag. Oplev at spille selv og sammen med de andre. Ind i mellem mødes vi med de andre hold og spiller orkester sammen. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, kan du skifte undervejs. I starten kan du låne et børneinstrument af os, men der må påregnes anskaffelse af eget instrument indenfor ca. et halvt år. Undervisningen er sammenspils-baseret og bygger op til at etablere orkester på din skole eller i lokalområdet. For børn i 3. – 6. klasse. Børn i 2. klasse skal henvises fra vores ”Vi laver Musik”-hold.



Undervisningssted:
Dyvekeskolen
Remisevej 16
2300 København S

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
21-10-2020 kl. 15:30
Underviser:
Amanda Freisleben Lund
Lokale:
Lokale 1-2
Holdnr:
31193
Lektioner:
28
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: mail@m4ak.dk

Her lærer du at spille på violin eller cello. Vi er 4 på holdet og materialerne er udviklet, så alle får udbytte af undervisningen og får spillet musik fra 1. dag. Oplev at spille selv og sammen med de andre. Ind i mellem mødes vi med de andre hold og spiller orkester sammen. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, kan du skifte undervejs. I starten kan du låne et børneinstrument af os, men der må påregnes anskaffelse af eget instrument indenfor ca. et halvt år. Undervisningen er sammenspils-baseret og bygger op til at etablere orkester på din skole eller i lokalområdet. For børn i 3. – 6. klasse. Børn i 2. klasse skal henvises fra ”Vi laver Musik”.



Undervisningssted:
Dyvekeskolen
Remisevej 16
2300 København S

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
21-10-2020 kl. 15:30
Underviser:
Vi finder en rigtig god lærer
Lokale:
Lokale 1-2
Holdnr:
32193
Lektioner:
28
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: mail@m4ak.dk

Her lærer du at spille på trompet eller basun. Vi er 4 på holdet og materialerne er udviklet, så alle får udbytte af undervisningen og får spillet musik fra 1. dag. Oplev at spille selv og sammen med de andre. Ind i mellem mødes vi med de andre hold og spiller orkester sammen. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, kan du skifte undervejs. I starten kan du låne et børneinstrument af os, men der må påregnes anskaffelse af eget instrument indenfor ca. et halvt år. Undervisningen er sammenspils-baseret og bygger op til at etablere orkester på din skole eller i lokalområdet. For børn i 3. – 6. klasse. Børn i 2. klasse skal henvises fra vores ”Vi laver Musik”-hold.



Undervisningssted:
Dyvekeskolen
Remisevej 16
2300 København S

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
21-10-2020 kl. 15:30
Underviser:
Vi finder en rigtig god lærer
Lokale:
Lokale 1-2
Holdnr:
33193
Lektioner:
28
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: mail@m4ak.dk

Her lærer du at spille på mange forskellige slags slagtøj. Vi starter med xylofon, men også lille-tromme og andre rytmeinstrumenter kommer med lidt efter lidt. Vi er 4 på holdet og materialerne er udviklet, så alle får udbytte af undervisningen og får spillet musik fra 1. dag. Oplev at spille selv og sammen med de andre. Ind i mellem mødes vi med de andre hold og spiller orkester sammen. I starten kan du låne et børneinstrument af os, men der må påregnes anskaffelse af eget instrument indenfor ca. et halvt år. Undervisningen er sammenspils-baseret og bygger op til at etablere orkester på din skole eller i lokalområdet. For børn i 3. – 6. klasse. Børn i 2. klasse skal henvises fra vores ”Vi laver Musik”-hold.



Undervisningssted:
Dyvekeskolen
Remisevej 16
2300 København S

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
21-10-2020 kl. 15:30
Underviser:
Vi finder en rigtig god lærer
Lokale:
Lokale 1-2
Holdnr:
34193
Lektioner:
28
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: mail@m4ak.dk

"Musik for Alle København" vægter glæde og trivsel, hvor musik samler os og opleves positivt og sjovt. For 0. og 1. klasse: Ind i musikken - første musikalske leg og samvær. For 2. klasse: Vi laver Musik – fortsat musikleg og intro til orkesterinstrumenter instrumenter med særligt børne-instrumentarium. For 3. – 5. klasse: Vi spiller Musik – Vi spiller musik, vælger instrument nu eller senere, og lærer at spille i mindre grupper. Vi er på en række folkeskoler over det meste af København.



Undervisningssted:
Ellebjerg Skole
P. Knudsensgade 37-39
2450 København SV

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 15:05
Underviser:
Jon Aslak
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
30133
Lektioner:
28
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: mail@m4ak.dk

"Musik for Alle København" vægter glæde og trivsel, hvor musik samler os og opleves positivt og sjovt. For 0. og 1. klasse: Ind i musikken - første musikalske leg og samvær. For 2. klasse: Vi laver Musik – fortsat musikleg og intro til orkesterinstrumenter instrumenter med særligt børne-instrumentarium. For 3. – 5. klasse: Vi spiller Musik – Vi spiller musik, vælger instrument nu eller senere, og lærer at spille i mindre grupper. Vi er på en række folkeskoler over det meste af København.



Undervisningssted:
Hanssted Skole
Rødbyvej 2, 2500 Valby
2500 Valby

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 15:55
Underviser:
Jon Aslak
Lokale:
Musiklokalet
Holdnr:
20122
Lektioner:
28
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: mail@m4ak.dk

Her lærer du at spille på mange forskellige slags slagtøj. Vi starter med xylofon, men også lille-tromme og andre rytmeinstrumenter kommer med lidt efter lidt. Vi er 4 på holdet og materialerne er udviklet, så alle får udbytte af undervisningen og får spillet musik fra 1. dag. Oplev at spille selv og sammen med de andre. Ind i mellem mødes vi med de andre hold og spiller orkester sammen. I starten kan du låne et børneinstrument af os, men der må påregnes anskaffelse af eget instrument indenfor ca. et halvt år. Undervisningen er sammenspils-baseret og bygger op til at etablere orkester på din skole eller i lokalområdet. For børn i 3. – 6. klasse. Børn i 2. klasse skal henvises fra vores ”Vi laver Musik”-hold.



Undervisningssted:
Hanssted Skole
Rødbyvej 2, 2500 Valby
2500 Valby

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 16:00
Lokale:
Lokale 19
Holdnr:
34123
Lektioner:
28
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: mail@m4ak.dk

For børn fra 3. til ca. 6. klasse. Vi lærer at spille musik på dit valgte instrument i grupper på 4-5 elever. Vi mødes med andre instrument-grupper og spiller sammen med dem også. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, er der mulighed for at skifte undervejs. Vær med i et nyt kammeratskab, mens du lærer at spille.



Undervisningssted:
Ellebjerg Skole
P. Knudsensgade 37-39
2450 København SV

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 16:00
Underviser:
Jon Aslak
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
31133
Lektioner:
28
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: mail@m4ak.dk

Her lærer du at spille på fløjte, klarinet eller saxofon. Vi er 4 på holdet og materialerne er udviklet, så alle får udbytte af undervisningen og får spillet musik fra 1. dag. Oplev at spille selv og sammen med de andre. Ind i mellem mødes vi med de andre hold og spiller orkester sammen. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, kan du skifte undervejs. I starten kan du låne et børneinstrument af os, men der må påregnes anskaffelse af eget instrument indenfor ca. et halvt år. Undervisningen er sammenspilbaseret og bygger op til at etablere orkester på din skole eller i lokalområdet. For børn i 3. – 6. klasse. Børn i 2. klasse skal henvises fra vores ”Vi laver Musik”-hold.



Undervisningssted:
Hanssted Skole
Rødbyvej 2, 2500 Valby
2500 Valby

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 16:00
Underviser:
Laurids Frydensberg
Lokale:
Musiklokalet
Holdnr:
31123
Lektioner:
28
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: mail@m4ak.dk

Her lærer du at spille på violin eller cello. Vi er 4 på holdet og materialerne er udviklet, så alle får udbytte af undervisningen og får spillet musik fra 1. dag. Oplev at spille selv og sammen med de andre. Ind i mellem mødes vi med de andre hold og spiller orkester sammen. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, kan du skifte undervejs. I starten kan du låne et børneinstrument af os, men der må påregnes anskaffelse af eget instrument indenfor ca. et halvt år. Undervisningen er sammenspils-baseret og bygger op til at etablere orkester på din skole eller i lokalområdet. For børn i 3. – 6. klasse. Børn i 2. klasse skal henvises fra vores ”Vi laver Musik”-hold.



Undervisningssted:
Hanssted Skole
Rødbyvej 2, 2500 Valby
2500 Valby

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 16:00
Underviser:
Laurids Frydensberg
Lokale:
Lokale 17
Holdnr:
32123
Lektioner:
28
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: mail@m4ak.dk

Her lærer du at spille på trompet eller basun. Vi er 4 på holdet og materialerne er udviklet, så alle får udbytte af undervisningen og får spillet musik fra 1. dag. Oplev at spille selv og sammen med de andre. Ind i mellem mødes vi med de andre hold og spiller orkester sammen. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, kan du skifte undervejs. I starten kan du låne et børneinstrument af os, men der må påregnes anskaffelse af eget instrument indenfor ca. et halvt år. Undervisningen er sammenspils-baseret og bygger op til at etablere orkester på din skole eller i lokalområdet. For børn i 3. – 6. klasse. Børn i 2. klasse skal henvises fra vores ”Vi laver Musik”-hold.



Undervisningssted:
Hanssted Skole
Rødbyvej 2, 2500 Valby
2500 Valby

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 16:00
Lokale:
Lokale 18
Holdnr:
33123
Lektioner:
28
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: mail@m4ak.dk

På ”Vi spiller guitar” lærer du at spille guitar. Vi er 4 på holdet og materialerne er udviklet, så alle får udbytte af undervisningen og får spillet musik fra 1. dag. Oplev at spille selv og sammen med de andre. Ind i mellem mødes vi med de andre hold og spiller orkester sammen. I starten kan du låne et børneinstrument af os, men der må påregnes anskaffelse af eget instrument indenfor ca. et halvt år. Undervisningen er sammenspils-baseret og bygger op til at etablere orkester på din skole eller i lokalområdet. For børn i 3. – 6. klasse. Børn i 2. klasse skal henvises fra vores ”Vi laver Musik”-hold.



Undervisningssted:
Sundbyøster Skole
Smyrnavej 5-7
2300 København S

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 16:10
Underviser:
Amanda Freisleben Lund
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
30173
Lektioner:
28
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: mail@m4ak.dk

Her lærer du at spille på trompet eller basun. Vi er 4 på holdet og materialerne er udviklet, så alle får udbytte af undervisningen og får spillet musik fra 1. dag. Oplev at spille selv og sammen med de andre. Ind i mellem mødes vi med de andre hold og spiller orkester sammen. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, kan du skifte undervejs. I starten kan du låne et børneinstrument af os, men der må påregnes anskaffelse af eget instrument indenfor ca. et halvt år. Undervisningen er sammenspils-baseret og bygger op til at etablere orkester på din skole eller i lokalområdet. For børn i 3. – 6. klasse. Børn i 2. klasse skal henvises fra vores ”Vi laver Musik”-hold.



Undervisningssted:
Sundbyøster Skole
Smyrnavej 5-7
2300 København S

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 16:10
Underviser:
Vi finder en rigtig god lærer
Lokale:
Lokale 4
Holdnr:
33173
Lektioner:
28
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: mail@m4ak.dk

Her lærer du at spille på mange forskellige slags slagtøj. Vi starter med xylofon, men også lille-tromme og andre rytmeinstrumenter kommer med lidt efter lidt. Vi er 4 på holdet og materialerne er udviklet, så alle får udbytte af undervisningen og får spillet musik fra 1. dag. Oplev at spille selv og sammen med de andre. Ind i mellem mødes vi med de andre hold og spiller orkester sammen. I starten kan du låne et børneinstrument af os, men der må påregnes anskaffelse af eget instrument indenfor ca. et halvt år. Undervisningen er sammenspils-baseret og bygger op til at etablere orkester på din skole eller i lokalområdet. For børn i 3. – 6. klasse. Børn i 2. klasse skal henvises fra vores ”Vi laver Musik”-hold.



Undervisningssted:
Sundbyøster Skole
Smyrnavej 5-7
2300 København S

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 16:10
Underviser:
Vi finder en rigtig god lærer
Lokale:
Lokale 5
Holdnr:
34173
Lektioner:
28
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: mail@m4ak.dk

Her lærer du at spille på fløjte, klarinet eller saxofon. Vi er 4 på holdet og materialerne er udviklet, så alle får udbytte af undervisningen og får spillet musik fra 1. dag. Oplev at spille selv og sammen med de andre. Ind i mellem mødes vi med de andre hold og spiller orkester sammen. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, kan du skifte undervejs. I starten kan du låne et børneinstrument af os, men der må påregnes anskaffelse af eget instrument indenfor ca. et halvt år. Undervisningen er sammenspils-baseret og bygger op til at etablere orkester på din skole eller i lokalområdet. For børn i 3. – 6. klasse. Børn i 2. klasse skal henvises fra vores ”Vi laver Musik”-hold.



Undervisningssted:
Sundbyøster Skole
Smyrnavej 5-7
2300 København S

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 16:10
Underviser:
Amanda Freisleben Lund
Lokale:
Lokale 2
Holdnr:
31173
Lektioner:
28
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: mail@m4ak.dk

På ”Vi spiller guitar” lærer du at spille guitar. Vi er 4 på holdet og materialerne er udviklet, så alle får udbytte af undervisningen og får spillet musik fra 1. dag. Oplev at spille selv og sammen med de andre. Ind i mellem mødes vi med de andre hold og spiller orkester sammen. I starten kan du låne et børneinstrument af os, men der må påregnes anskaffelse af eget instrument indenfor ca. et halvt år. Undervisningen er sammenspils-baseret og bygger op til at etablere orkester på din skole eller i lokalområdet. For børn i 3. – 6. klasse. Børn i 2. klasse skal henvises fra vores ”Vi laver Musik”-hold.



Undervisningssted:
Hanssted Skole
Rødbyvej 2, 2500 Valby
2500 Valby

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 16:45
Underviser:
Jon Aslak
Lokale:
Musiklokalet
Holdnr:
30123
Lektioner:
28
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: mail@m4ak.dk

På ”Vi spiller guitar” lærer du at spille guitar. Vi er 4 på holdet og materialerne er udviklet, så alle får udbytte af undervisningen og får spillet musik fra 1. dag. Oplev at spille selv og sammen med de andre. Ind i mellem mødes vi med de andre hold og spiller orkester sammen. I starten kan du låne et børneinstrument af os, men der må påregnes anskaffelse af eget instrument indenfor ca. et halvt år. Undervisningen er sammenspils-baseret og bygger op til at etablere orkester på din skole eller i lokalområdet. For børn i 3. – 6. klasse. Børn i 2. klasse skal henvises fra vores ”Vi laver Musik”-hold.



Undervisningssted:
Gerbrandskolen
Gerbrandsvej 9
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-10-2020 kl. 15:30
Underviser:
Amanda Freisleben Lund
Lokale:
musiklokale 1
Holdnr:
30180
Lektioner:
28
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: mail@m4ak.dk

"Musik for Alle København" vægter glæde og trivsel, hvor musik samler os og opleves positivt og sjovt. For 0. og 1. klasse: Ind i musikken - første musikalske leg og samvær. For 2. klasse: Vi laver Musik – fortsat musikleg og intro til orkesterinstrumenter instrumenter med særligt børne-instrumentarium. For 3. – 5. klasse: Vi spiller Musik – Vi spiller musik, vælger instrument nu eller senere, og lærer at spille i mindre grupper. Vi er på en række folkeskoler over det meste af København.



Undervisningssted:
Dyvekeskolen
Remisevej 16
2300 København S

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
21-10-2020 kl. 14:35
Underviser:
Amanda Freisleben Lund
Lokale:
Sneglen
Holdnr:
20192
Lektioner:
28
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: mail@m4ak.dk

Lær at opsætte væven, beregne garnforbrug og vælge materialer. Start med små ting og væv større ting når du får styr på teknikken - fx stof til beklædning. Der er på kurset også mulighed for billedvævning.Tilrettelagt for voksne med bevægelses handicap



Undervisningssted:
Tinderhøj skole
Fortvej 71
2610 Rødovre

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-10-2020 kl. 19:00
Underviser:
Ane Rasmussen
Lokale:
Anvises ved ankomst til skolen
Holdnr:
201224
Lektioner:
66
Mødegange:
22

Kontakt kursusudbyder:
IOF - Invalideredes Oplysnings Forbund
2700 Brønshøj
T: 38 60 71 11
E: iof@iof.dk

Max4 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
Få grundlæggende kendskab til instrumenternes tekniske og musikalske facetter. Undervisningen vil tage hensyn til den enkeltes behov og ønsker, men der vil også blive lagt stor på holdets samlede faglige og sociale potentiale. Vi vil arbejde med gehørsbaseret imitation og nodelæsning på begynderniveau. Dette forløb vil give dig et godt og bredt fundament til din videre udvikling.
Forudsætninger: Holdet kræver som udgangspunkt ingen forudsætninger. Du skal dog selv anskaffe instrument og være indstillet på at øve mellem mødegangene.
OBS: Dette hold afholder 10 minutters pause (i stedet for de normale 15 min. ved 1,5 lektioner)
Kursuspris: 2.405,- S/A/P-pris: 2.185,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-10-2020 kl. 19:10
Underviser:
Dina Bodé
Lokale:
57, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
201251
Lektioner:
22
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Workshop om børns søvn
Til dig/jer der har et barn i alderen op til 1 år.

Har du udfordringer med dit barns søvn?
Har dit barn svært ved at falde i søvn og/eller vågner mange gange om natten?
Sover dit barn kun korte stræk ad gangen?
Græder dit barn, når det skal puttes?

Kan du nikke genkendende til et eller flere af disse spørgsmål, er her mulighed for at få vejledning i, hvordan du kan hjælpe dit barn til at sove bedre.
I workshoppen tager vi udgangspunkt i din hverdag og de udfordringer, du har. Ved hjælp af Marte meo metoden får du vejledning i, hvordan du gennem samspillet med dit barn kan hjælpe det til mere ro.
Undervejs får du korte oplæg om små børns søvn, ligesom der også er god inspiration og ideer at hente ved at dele erfaringer med de øvrige deltagere.
Du er selvfølgelig velkommen til at have dit barn med på workshoppen.



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
21-10-2020 kl. 13:00
Underviser:
Else Buhl
Lokale:
Auditorium
Holdnr:
30961
Lektioner:
5
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Her lærer du at spille på violin eller cello. Vi er 4 på holdet og materialerne er udviklet, så alle får udbytte af undervisningen og får spillet musik fra 1. dag. Oplev at spille selv og sammen med de andre. Ind i mellem mødes vi med de andre hold og spiller orkester sammen. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, kan du skifte undervejs. I starten kan du låne et børneinstrument af os, men der må påregnes anskaffelse af eget instrument indenfor ca. et halvt år. Undervisningen er sammenspils-baseret og bygger op til at etablere orkester på din skole eller i lokalområdet. For børn i 3. – 6. klasse. Børn i 2. klasse skal henvises fra ”Vi laver Musik” i Fritidsordningen.



Undervisningssted:
Gerbrandskolen
Gerbrandsvej 9
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-10-2020 kl. 15:00
Underviser:
Katrin Gauksdottir
Lokale:
musiklokale 1
Holdnr:
32173
Lektioner:
28
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: mail@m4ak.dk

Kursusbeskrivelse: Alle undervisere på Gitte Bjørns Værksted er dygtige, faguddannede guldsmede eller sølvsmede.Vi er i stand til at undervise individuelt og differencieret, så der er plads til alle. Nybegyndere såvel som øvede kan få vejledening og udfordringer som vil flytte dem på vej mod deres mål. Hvis du har fuldt kurser andre steder – eller allerede har et lille værksted der hjemme hvor du arbejder - så tag nogle af dine færdige smykker med den første gang. Dette vil hjælpe din lærer med at forstå hvor du er rent tekniskt, så vi bedre kan hjælpe dig i gang på et niveau som kan bringe dig videre.

Nedsat pris: Pensionister/efterlønsmodtagere/arbejdsledige
-KUN Frederiksberg og Københavns Kommuner

NB! Materialer indgår ikke i prisen, menkan tilkøbes på kursusstedet.



Undervisningssted:
Værkstedet for smykker og objekter
Prags Boulevard 63 C, 1.
2300 København S

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
24-10-2020 kl. 10:00
Underviser:
Gitte Bjørn
Lokale:
Værkstedet
Holdnr:
06845
Lektioner:
18
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
Foreningen SMYK 2000
2300 København S
T: 53 51 71 82
E: info@SMYK2000.dk

Kursusbeskrivelse: Alle undervisere på Gitte Bjørns Værksted er dygtige, faguddannede guldsmede eller sølvsmede.Vi er i stand til at undervise individuelt og differencieret, så der er plads til alle. Nybegyndere såvel som øvede kan få vejledening og udfordringer som vil flytte dem på vej mod deres mål. Hvis du har fuldt kurser andre steder – eller allerede har et lille værksted der hjemme hvor du arbejder - så tag nogle af dine færdige smykker med den første gang. Dette vil hjælpe din lærer med at forstå hvor du er rent tekniskt, så vi bedre kan hjælpe dig i gang på et niveau som kan bringe dig videre.

Nedsat pris: Pensionister/efterlønsmodtagere/arbejdsledige
-KUN Frederiksberg og Københavns Kommuner

NB! Materialer indgår ikke i prisen, menkan tilkøbes på kursusstedet.



Undervisningssted:
Værkstedet for smykker og objekter
Prags Boulevard 63 C, 1.
2300 København S

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
31-10-2020 kl. 10:00
Underviser:
Hans Henrik Petersen
Lokale:
Værkstedet
Holdnr:
06846
Lektioner:
18
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
Foreningen SMYK 2000
2300 København S
T: 53 51 71 82
E: info@SMYK2000.dk

Holdet beskæftiger sig med sølvsmedearbejde og smykker i den større skala og sølvsmedeteknik generelt.

Weekendkursus for øvede og lidt øvede, som ønsker at arbejde med lidt større smykker, såsom armringe, hule fingerringe. Pilleæsker og andet små-korpus.
Sådanne arbejder tager en del tid, så forbered dig på, at du ikke kan nå hele arbejdet på en weekend. Til gengæld vil underviseren (Manuel) hjælpe dig godt igang.
Hvis du allerede er igang med et større projekt, medbring det endelig

Nedsat pris: Pensionister/efterlønsmodtagere/arbejdsledige

-KUN Frederiksberg og Københavns Kommuner

NB! Materialer indgår ikke i prisen, menkan tilkøbes på kursusstedet.



Undervisningssted:
Værkstedet for smykker og objekter
Prags Boulevard 63 C, 1.
2300 København S

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
07-11-2020 kl. 10:00
Underviser:
Manuel Sjødahl
Lokale:
Værkstedet
Holdnr:
06847
Lektioner:
18
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
Foreningen SMYK 2000
2300 København S
T: 53 51 71 82
E: info@SMYK2000.dk

Workshop om børns søvn
Til dig/jer der har et barn i alderen op til 1 år.

Har du udfordringer med dit barns søvn?
Har dit barn svært ved at falde i søvn og/eller vågner mange gange om natten?
Sover dit barn kun korte stræk ad gangen?
Græder dit barn, når det skal puttes?

Kan du nikke genkendende til et eller flere af disse spørgsmål, er her mulighed for at få vejledning i, hvordan du kan hjælpe dit barn til at sove bedre.
I workshoppen tager vi udgangspunkt i din hverdag og de udfordringer, du har. Ved hjælp af Marte meo metoden får du vejledning i, hvordan du gennem samspillet med dit barn kan hjælpe det til mere ro.
Undervejs får du korte oplæg om små børns søvn, ligesom der også er god inspiration og ideer at hente ved at dele erfaringer med de øvrige deltagere.
Du er selvfølgelig velkommen til at have dit barn med på workshoppen.



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
11-11-2020 kl. 13:00
Underviser:
Else Buhl
Lokale:
Auditorium
Holdnr:
30962
Lektioner:
5
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Kursusindhold: Forrivning er den fatte-teknik, hvor en lille, facetslebet sten ser ud som om den blot er presset ned i metallet, og hvor stenens øverste flade flugter med metallets overflade. Kurset vil bestå af en række øvelser i messing og med syntetiske sten, hvor du vil lære hvad der skal til, for at stenen sidder fast i såvel en flad plade som i en bukket rund tråd. Når du begynder at have taget på teknikken giver det mening at gå videre med de opgaver hvori du ønsker teknikken anvendt. Hvis du allerede har værktøj til formålet, så medbring det endelig. Og hvis du ikke har, så kan du købe og klargøre det nødvendige specialværktøj på værkstedet. Du får nærmere besked pr. mail efter tilmelding. Kurset henvender sig til kursister med nogen erfaring i arbejde med ædelmetaller. Hvis du er nybegynder, er du velkommen til at tilmelde dig et af vores 'almindelige' hold som forberedelse.

Nedsat pris: Pensionister/efterlønsmodtagere/arbejdsledige
-KUN Frederiksberg og Københavns Kommuner

NB! Materialer indgår ikke i prisen, menkan tilkøbes på kursusstedet.



Undervisningssted:
Værkstedet for smykker og objekter
Prags Boulevard 63 C, 1.
2300 København S

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
14-11-2020 kl. 10:00
Underviser:
Michael Strøm
Lokale:
Værkstedet
Holdnr:
06848
Lektioner:
18
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
Foreningen SMYK 2000
2300 København S
T: 53 51 71 82
E: info@SMYK2000.dk

Weekend kursusmed yogastillinger, åndedrætsøvelser, afspænding og meditation for begyndere og fortsættere
20.- 22. november
Fredag kl. 18-21 Lørdag kl.9.30-12.30 samt 15.00-17.15 Søndag kl.9.30-13.15
Et weekendkursus er en god introduktion til yoga og meditation. Den intensive indlæring gør det muligt at fortsætte hjemme på egen hånd. Man kan sagtens have glæde af yoga uden at kende til meditation, ligesom man kan meditere uden at kende til yoga. Men yoga og meditation hører sammen som to sider af samme sag. Den mest harmoniske virkning får man når man bruger begge dele.



Undervisningssted:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Købmagergade 65
1150 København K

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
20-11-2020 kl. 18:00
Underviser:
Carsten Caroc
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
20395
Lektioner:
16
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
1150 København K
T: 33 34 35 36
E: kbh@yoga.dk

Kursusindhold:

Værkstedet på Prags Boulevard har efterhånden lagt lokaler til mange vokskurser - men Aldrig med arbejde i dette helt specielle materiale!
Normalt arbejder vi i hård file-voks, blød ostevoks eller flydende smeltet voks.
MITSURO HIKIME VOKS er en voks-blanding som får en konsistens som karamel så du kan lave bløde løbende linier og flydende overgange. Se billederne her på siden !
Voksen kan købes i Japan, hvor teknikken er udviklet, men Michael har eksperimentetret sig frem til en blanding, og til dette helt særlige weekendkursus har Michael mixet en stor gryde fuld, som du kan købe af - også til at tage med hjem!
Der vil desuden være blå filevokstil salg - hele arsenalet af voksværktøj er fremme, så nye kombinations mulighederbyder sig til !
Efter endt kursus vil der være mulighed for at få emnerne sendt samlet til støbning i ædelmetal.

Nedsat pris: Pensionister/efterlønsmodtagere/arbejdsledige

-KUN Frederiksberg og Københavns Kommuner

NB! Materialer indgår ikke i prisen, menkan tilkøbes på kursusstedet.



Undervisningssted:
Værkstedet for smykker og objekter
Prags Boulevard 63 C, 1.
2300 København S

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
21-11-2020 kl. 10:00
Underviser:
Michael Strøm
Lokale:
Værkstedet
Holdnr:
06853
Lektioner:
18
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
Foreningen SMYK 2000
2300 København S
T: 53 51 71 82
E: info@SMYK2000.dk

Her lærer du de basale færdigheder på dansk
Vi arbejder både mundligt og skriftligt, med udgangspunkt i en dansk dagligdag.



Undervisningssted:
Kofoeds Skole
Holmbladsgade 120
2300 København S

Ugedag:
Onsdag
Starter:
06-01-2021 kl. 09:00
Underviser:
Louise Emmering
Lokale:
lokale 1, 1. sal
Holdnr:
94646121
Lektioner:
75
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
Kofoeds Skole
2300 København S
T: 41 73 32 61
E: Uv_tilmelding@kofoedsskole.dk

Her lærer du de basale færdigheder på dansk
Vi arbejder både mundligt og skriftligt, med udgangspunkt i en dansk dagligdag.



Undervisningssted:
Kofoeds Skole
Holmbladsgade 120
2300 København S

Ugedag:
Fredag
Starter:
08-01-2021 kl. 09:00
Underviser:
Louise Emmering
Lokale:
lokale 1, 1. sal
Holdnr:
94648121
Lektioner:
75
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
Kofoeds Skole
2300 København S
T: 41 73 32 61
E: Uv_tilmelding@kofoedsskole.dk





Undervisningssted:
Kofoeds Skole
Holmbladsgade 120
2300 København S

Ugedag:
Fredag
Starter:
08-01-2021 kl. 12:30
Underviser:
Louise Emmering
Lokale:
lokale 1, 1. sal
Holdnr:
94649121
Lektioner:
75
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
Kofoeds Skole
2300 København S
T: 41 73 32 61
E: Uv_tilmelding@kofoedsskole.dk

Her lærer du de basale færdigheder på dansk
Vi arbejder både mundligt og skriftligt, med udgangspunkt i en dansk dagligdag.



Undervisningssted:
Kofoeds Skole
Holmbladsgade 120
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Starter:
11-01-2021 kl. 09:00
Lokale:
Lokale 4, 1.sal
Holdnr:
94655121
Lektioner:
72
Mødegange:
24

Kontakt kursusudbyder:
Kofoeds Skole
2300 København S
T: 41 73 32 61
E: Uv_tilmelding@kofoedsskole.dk

Her lærer du de basale færdigheder på dansk
Vi arbejder både mundligt og skriftligt, med udgangspunkt i en dansk dagligdag.



Undervisningssted:
Kofoeds Skole
Holmbladsgade 120
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Starter:
11-01-2021 kl. 09:00
Underviser:
Louise Emmering
Lokale:
lokale 1, 1. sal
Holdnr:
94644121
Lektioner:
72
Mødegange:
24

Kontakt kursusudbyder:
Kofoeds Skole
2300 København S
T: 41 73 32 61
E: Uv_tilmelding@kofoedsskole.dk