Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Vi spiller Musik - med guitar (Hanssted)

19-07-2018
15:25 Torsdag
Valby
Optager løbende
”Vi spiller Musik” Fra 3. - ca. 5. klasse. At spille musik sammen er en god måde at være sammen på. Vi opbygger kammerat- og fællesskaber mens vi lærer at spille sammen. Vi spiller musik på instrumentet i grupper på 4-5 elever, men mødes også med andre instrumentgrupper og spiller de samme numre i et større orkester. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, er der mulighed for at skifte undervejs. Pris kr. 2495 for 28 uger, betales som 8 rater á 312 kr.



Undervisningssted:
Hanssted Skole
Rødbyvej 2, 2500 Valby
2500 Valby

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
19-07-2018 kl. 15:25
Lokale:
Lokale 21
Holdnr:
02307
Lektioner:
31,08
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vi taler, læser og skriver dansk

08-08-2018
09:00 Onsdag
København S
Vi arbejder både mundtligt og skriftligt, med udgangspunkt i en dansk dagligdag.

Undervisningssted:
Kofoeds Skole
Holmbladsgade 120
2300 København S

Ugedag:
Onsdag
Starter:
08-08-2018 kl. 09:00
Underviser:
Janne Beicker
Lokale:
lokale 1, 1. sal
Holdnr:
94646218
Lektioner:
60
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
Kofoeds Skole
2300 København S
T: 41 73 32 61
E: Uv_tilmelding@kofoedsskole.dk

Vi taler, læser og skriver dansk

09-08-2018
09:00 Torsdag
København S
Vi arbejder både mundtligt og skriftligt, med udgangspunkt i en dansk dagligdag.

Undervisningssted:
Kofoeds Skole
Holmbladsgade 120
2300 København S

Ugedag:
Torsdag
Starter:
09-08-2018 kl. 09:00
Underviser:
Janne Beicker
Lokale:
lokale 1, 1. sal
Holdnr:
94647218
Lektioner:
60
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
Kofoeds Skole
2300 København S
T: 41 73 32 61
E: Uv_tilmelding@kofoedsskole.dk

Vokalensemble

09-08-2018
09:00 Torsdag
København S
Et lille sanghold for de rutinerede korsangere.

Undervisningssted:
Kofoeds Skole
Holmbladsgade 120
2300 København S

Ugedag:
Torsdag
Starter:
09-08-2018 kl. 09:00
Underviser:
Anja Dandanell Demant
Lokale:
Klangrummet 1. sal
Holdnr:
94419218
Lektioner:
60
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
Kofoeds Skole
2300 København S
T: 41 73 32 61
E: Uv_tilmelding@kofoedsskole.dk

Violin

09-08-2018
12:30 Torsdag
København S
Begyndere og let øvede. Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske musik. Du lærer at spille små melodier efter gehør. Vi arbejder også med spil efter noder, som du lærer men du spiller.

Undervisningssted:
Kofoeds Skole
Holmbladsgade 120
2300 København S

Ugedag:
Torsdag
Starter:
09-08-2018 kl. 12:30
Underviser:
Annemarie Marlow
Lokale:
Klangrummet 1. sal
Holdnr:
94445218
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
Kofoeds Skole
2300 København S
T: 41 73 32 61
E: Uv_tilmelding@kofoedsskole.dk

Vi taler, læser og skriver dansk

10-08-2018
00:00 Fredag
København S
Vi arbejder både mundtligt og skriftligt, med udgangspunkt i en dansk dagligdag.

Undervisningssted:
Kofoeds Skole
Holmbladsgade 120
2300 København S

Ugedag:
Fredag
Starter:
10-08-2018 kl. 00:00
Underviser:
Janne Beicker
Lokale:
lokale 1, 1. sal
Holdnr:
94648218
Lektioner:
60
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
Kofoeds Skole
2300 København S
T: 41 73 32 61
E: Uv_tilmelding@kofoedsskole.dk

Vi taler, læser og skriver dansk

13-08-2018
09:00 Mandag
København S
Vi arbejder både mundtligt og skriftligt, med udgangspunkt i en dansk dagligdag.

Undervisningssted:
Kofoeds Skole
Holmbladsgade 120
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Starter:
13-08-2018 kl. 09:00
Underviser:
Janne Beicker
Lokale:
lokale 1, 1. sal
Holdnr:
94644218
Lektioner:
57
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
Kofoeds Skole
2300 København S
T: 41 73 32 61
E: Uv_tilmelding@kofoedsskole.dk

Vi taler, læser og skriver dansk

13-08-2018
09:00 Mandag
København S
Vi arbejder både mundligt og skriftligt, med udgangspunkt i en dansk dagligdag.

Undervisningssted:
Kofoeds Skole
Holmbladsgade 120
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Starter:
13-08-2018 kl. 09:00
Underviser:
Annemarie Marlow
Lokale:
Lokale 4, 1.sal
Holdnr:
94655218
Lektioner:
57
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
Kofoeds Skole
2300 København S
T: 41 73 32 61
E: Uv_tilmelding@kofoedsskole.dk

Væv i form

20-08-2018
09:00 Mandag
København NV
På kurset udforskes, hvordan man kan
man gå fra todimensionel vævning til
tredimensionel form. Vi arbejder både
med vævens tekniske muligheder og
materialernes egenskaber. Forløbet
starter med et inspirationsoplæg, der
tager afsæt i tredimensionelle teksti-
ler. Derefter arbejder vi skiftevis med
skitsering af form og afprøvning på
væven. Der afsluttes med en gennem-
gang af de nye idéer, og hvordan disse
kan tages videre. Kurset henvender sig
til den eksperimenterende og øvede
kursist.
Yderligere oplysninger hos:
Stine Linnemann
Tlf: 30 27 98 28
E-mail: info@stinelinnemann.com
Linnea Holck
Tlf: 27 14 84 42
E-mail: linnea.holck@gmail.com

Undervisningssted:
Grøndalscenteret
Hvidkildevej 64, lokale 42
2400 København NV

Ugedag:
Mandag
Starter:
20-08-2018 kl. 09:00
Underviser:
Linnea Holck
Lokale:
42
Holdnr:
18-01s
Lektioner:
48
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Laugets Vævekurser
2400 København NV
T: 61 68 43 96
E: laugetskurser@gmail.com

Vandretur

20-08-2018
09:00 Mandag
København S
Tag med på en vandretur i det grønne. Tag madpakke, drikkevand og siddeunderlag med. Vi går ca 6 km og holder pause undervejs.
Vi mødes i Multihallens foyer

Undervisningssted:
Kofoeds Skole
Holmbladsgade 120
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Starter:
20-08-2018 kl. 09:00
Underviser:
Dorte Elmbæk Nielsen
Lokale:
Store sal, Multihallen
Holdnr:
94862218
Lektioner:
7
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Kofoeds Skole
2300 København S
T: 41 73 32 61
E: Uv_tilmelding@kofoedsskole.dk

Varmtvandsundervisning

27-08-2018
10:00 Mandag
København Ø
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Øbro-Hallen
Gunnar Nu Hansens Pl. 7
2100 København Ø

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-08-2018 kl. 10:00
Underviser:
Aneta Janik
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28328
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

27-08-2018
10:00 Mandag
København S
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
(v. Sankt Annæ Kirke)
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-08-2018 kl. 10:00
Underviser:
Cecilie Gry Knuth-Winterfeldt
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
28443
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

27-08-2018
10:40 Mandag
København S
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
(v. Sankt Annæ Kirke)
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-08-2018 kl. 10:40
Underviser:
Cecilie Gry Knuth-Winterfeldt
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
28444
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

27-08-2018
10:40 Mandag
København Ø
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Øbro-Hallen
Gunnar Nu Hansens Pl. 7
2100 København Ø

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-08-2018 kl. 10:40
Underviser:
Aneta Janik
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28329
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

27-08-2018
11:20 Mandag
København Ø
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Øbro-Hallen
Gunnar Nu Hansens Pl. 7
2100 København Ø

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-08-2018 kl. 11:20
Underviser:
Aneta Janik
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28330
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

27-08-2018
11:20 Mandag
København S
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
(v. Sankt Annæ Kirke)
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-08-2018 kl. 11:20
Underviser:
Cecilie Gry Knuth-Winterfeldt
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
28445
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

27-08-2018
12:00 Mandag
København S
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
(v. Sankt Annæ Kirke)
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-08-2018 kl. 12:00
Underviser:
Cecilie Gry Knuth-Winterfeldt
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
28451
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

27-08-2018
12:00 Mandag
København Ø
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Øbro-Hallen
Gunnar Nu Hansens Pl. 7
2100 København Ø

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-08-2018 kl. 12:00
Underviser:
Aneta Janik
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28393
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

27-08-2018
12:40 Mandag
København S
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
(v. Sankt Annæ Kirke)
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-08-2018 kl. 12:40
Underviser:
Cecilie Gry Knuth-Winterfeldt
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
28452
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

27-08-2018
13:00 Mandag
København NV
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-08-2018 kl. 13:00
Underviser:
Camilla Skovgaard Schmidt
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28556
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

27-08-2018
13:40 Mandag
København NV
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-08-2018 kl. 13:40
Underviser:
Camilla Skovgaard Schmidt
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28557
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

27-08-2018
14:20 Mandag
København NV
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-08-2018 kl. 14:20
Underviser:
Helle Hein
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28356
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

27-08-2018
15:00 Mandag
København NV
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-08-2018 kl. 15:00
Underviser:
Helle Hein
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28357
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

27-08-2018
15:00 Mandag
København S
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
(v. Sankt Annæ Kirke)
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-08-2018 kl. 15:00
Underviser:
Henrik Bunch Larsen
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
28413
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

27-08-2018
15:30 Mandag
København Ø
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
Blegdamsvej 9
2100 København Ø

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-08-2018 kl. 15:30
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28300
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

27-08-2018
15:40 Mandag
København NV
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-08-2018 kl. 15:40
Underviser:
Helle Hein
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28358
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

27-08-2018
15:40 Mandag
København S
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
(v. Sankt Annæ Kirke)
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-08-2018 kl. 15:40
Underviser:
Henrik Bunch Larsen
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
28414
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

27-08-2018
16:15 Mandag
København Ø
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
Blegdamsvej 9
2100 København Ø

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-08-2018 kl. 16:15
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28301
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

27-08-2018
16:20 Mandag
København NV
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-08-2018 kl. 16:20
Underviser:
Dave Ricardo Belgrave
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28359
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

27-08-2018
16:20 Mandag
København S
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
(v. Sankt Annæ Kirke)
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-08-2018 kl. 16:20
Underviser:
Henrik Bunch Larsen
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
28415
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

27-08-2018
17:00 Mandag
København S
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
(v. Sankt Annæ Kirke)
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-08-2018 kl. 17:00
Underviser:
Henrik Bunch Larsen
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
28416
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

27-08-2018
17:00 Mandag
København NV
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-08-2018 kl. 17:00
Underviser:
Dave Ricardo Belgrave
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28360
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

27-08-2018
17:00 Mandag
København Ø
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
Blegdamsvej 9
2100 København Ø

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-08-2018 kl. 17:00
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28302
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

27-08-2018
17:40 Mandag
København NV
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-08-2018 kl. 17:40
Underviser:
Dave Ricardo Belgrave
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28361
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

27-08-2018
17:45 Mandag
København Ø
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
Blegdamsvej 9
2100 København Ø

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-08-2018 kl. 17:45
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28303
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

27-08-2018
18:20 Mandag
København NV
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-08-2018 kl. 18:20
Underviser:
Dave Ricardo Belgrave
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28362
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

27-08-2018
18:30 Mandag
København Ø
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
Blegdamsvej 9
2100 København Ø

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-08-2018 kl. 18:30
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28304
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

27-08-2018
19:00 Mandag
København NV
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-08-2018 kl. 19:00
Underviser:
Dave Ricardo Belgrave
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28363
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

28-08-2018
09:20 Tirsdag
København S
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
(v. Sankt Annæ Kirke)
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-08-2018 kl. 09:20
Underviser:
Vibeke Schønnemann
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
28466
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

28-08-2018
10:00 Tirsdag
København S
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
(v. Sankt Annæ Kirke)
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-08-2018 kl. 10:00
Underviser:
Cecilie Gry Knuth-Winterfeldt
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
28446
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

28-08-2018
10:40 Tirsdag
København S
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
(v. Sankt Annæ Kirke)
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-08-2018 kl. 10:40
Underviser:
Cecilie Gry Knuth-Winterfeldt
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
28447
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

28-08-2018
11:20 Tirsdag
København S
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
(v. Sankt Annæ Kirke)
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-08-2018 kl. 11:20
Underviser:
Cecilie Gry Knuth-Winterfeldt
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
28448
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

28-08-2018
12:00 Tirsdag
København S
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
(v. Sankt Annæ Kirke)
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-08-2018 kl. 12:00
Underviser:
Cecilie Gry Knuth-Winterfeldt
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
28449
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

28-08-2018
12:40 Tirsdag
København S
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
(v. Sankt Annæ Kirke)
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-08-2018 kl. 12:40
Underviser:
Cecilie Gry Knuth-Winterfeldt
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
28450
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

28-08-2018
13:00 Tirsdag
København NV
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-08-2018 kl. 13:00
Underviser:
Helle Hein
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28364
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

28-08-2018
13:20 Tirsdag
København S
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
(v. Sankt Annæ Kirke)
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-08-2018 kl. 13:20
Underviser:
Katja Rasmussen
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
28453
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

28-08-2018
13:40 Tirsdag
København NV
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-08-2018 kl. 13:40
Underviser:
Helle Hein
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28365
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

28-08-2018
14:00 Tirsdag
København S
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
(v. Sankt Annæ Kirke)
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-08-2018 kl. 14:00
Underviser:
Katja Rasmussen
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
28454
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

28-08-2018
14:20 Tirsdag
København NV
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-08-2018 kl. 14:20
Underviser:
Helle Hein
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28366
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

28-08-2018
14:40 Tirsdag
København S
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
(v. Sankt Annæ Kirke)
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-08-2018 kl. 14:40
Underviser:
Katja Rasmussen
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
28459
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

28-08-2018
15:00 Tirsdag
København NV
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-08-2018 kl. 15:00
Underviser:
Helle Hein
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28367
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

28-08-2018
15:30 Tirsdag
København Ø
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
Blegdamsvej 9
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-08-2018 kl. 15:30
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28306
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

28-08-2018
15:30 Tirsdag
København S
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
(v. Sankt Annæ Kirke)
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-08-2018 kl. 15:30
Underviser:
Jane Hyldgaard Lippert
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
28418
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

28-08-2018
15:40 Tirsdag
København NV
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-08-2018 kl. 15:40
Underviser:
Dorte Vinkle
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28368
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

28-08-2018
16:10 Tirsdag
København S
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
(v. Sankt Annæ Kirke)
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-08-2018 kl. 16:10
Underviser:
Jane Hyldgaard Lippert
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
28419
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

28-08-2018
16:15 Tirsdag
København Ø
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
Blegdamsvej 9
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-08-2018 kl. 16:15
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28307
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

28-08-2018
16:20 Tirsdag
København NV
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-08-2018 kl. 16:20
Underviser:
Dorte Vinkle
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28369
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

28-08-2018
16:50 Tirsdag
København S
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
(v. Sankt Annæ Kirke)
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-08-2018 kl. 16:50
Underviser:
Jane Hyldgaard Lippert
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
28420
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

28-08-2018
17:00 Tirsdag
København NV
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-08-2018 kl. 17:00
Underviser:
Dorte Vinkle
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28370
Lektioner:
19,95
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

28-08-2018
17:00 Tirsdag
København Ø
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
Blegdamsvej 9
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-08-2018 kl. 17:00
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28308
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Vild med leg 4-6 år

28-08-2018
17:00 Tirsdag
København N
Leg, leg, leg
Gennem rytmiske motoriklege styrkes hele barnet. Sanserne, motorikken, sproget, fantasien og rytmesansen får en ordentlig en på frakken, når vi ruller, løber, hopper og finder på.
Kort sagt stimulerer vi både krop og hjerne samtidig med vi får energi, livsglæde og selvtillid-det er gode egenskaber at tage med sig videre i livet og skolen.
Sansemotorikken er fundamentet for barnets videre udvikling og trivsel og derfor er "Vild med leg" egnet til børn af alle slags. Både de vilde, de stille og dem der har udfordringer med motorik, koncentrationeller andet, har gavn af at få udfordret sanser og motorik.
Det hele foregår selvfølgelig sammen med børnenes legesyge forældre, der også får rørtbåde krop og lattermuskler.



Undervisningssted:
FAMILIESKOLEN
Nørrebrogade 14 B
2200 København N

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
28-08-2018 kl. 17:00
Underviser:
Anne Hussmann
Lokale:
1. sal
Holdnr:
24801
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: familieskolen@lof.dk

Varmtvandsundervisning

28-08-2018
17:30 Tirsdag
København S
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
(v. Sankt Annæ Kirke)
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-08-2018 kl. 17:30
Underviser:
Jane Hyldgaard Lippert
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
28421
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

28-08-2018
17:45 Tirsdag
København Ø
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
Blegdamsvej 9
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-08-2018 kl. 17:45
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28309
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

28-08-2018
18:10 Tirsdag
København S
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
(v. Sankt Annæ Kirke)
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-08-2018 kl. 18:10
Underviser:
Jane Hyldgaard Lippert
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
28458
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

28-08-2018
18:30 Tirsdag
København Ø
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
Blegdamsvej 9
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-08-2018 kl. 18:30
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28310
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

29-08-2018
12:40 Onsdag
København S
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
(v. Sankt Annæ Kirke)
2300 København S

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-08-2018 kl. 12:40
Underviser:
Vibeke Schønnemann
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
28467
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

29-08-2018
13:00 Onsdag
København S
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Sundbyvang
Fussingsvej 19
2300 København S

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-08-2018 kl. 13:00
Underviser:
Bell Bohn-Willeberg
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28433
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

29-08-2018
13:20 Onsdag
København S
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
(v. Sankt Annæ Kirke)
2300 København S

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-08-2018 kl. 13:20
Underviser:
Vibeke Schønnemann
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
28468
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Violin 1

29-08-2018
13:30 Onsdag
Brønshøj
Optager løbende
Du lærer hvordan du stryger med buen på strengene og hvordan du skal holde instrumentet. Vi spiller også nogle lette stykker sammen alla sammen, som et lille orkester.



Undervisningssted:
Korsager skole
Grevingevej 15
2700 Brønshøj

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-08-2018 kl. 13:30
Underviser:
Sofia Kongsgaard Lang
Lokale:
Dramasalen
Holdnr:
79677
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Varmtvandsundervisning

29-08-2018
13:40 Onsdag
København S
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Sundbyvang
Fussingsvej 19
2300 København S

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-08-2018 kl. 13:40
Underviser:
Bell Bohn-Willeberg
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28434
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

29-08-2018
14:00 Onsdag
København S
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
(v. Sankt Annæ Kirke)
2300 København S

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-08-2018 kl. 14:00
Underviser:
Vibeke Schønnemann
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
28472
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

29-08-2018
14:20 Onsdag
København S
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Sundbyvang
Fussingsvej 19
2300 København S

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-08-2018 kl. 14:20
Underviser:
Bell Bohn-Willeberg
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28435
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning - Primært Parkinson

29-08-2018
14:20 Onsdag
København NV
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-08-2018 kl. 14:20
Underviser:
Katja Rasmussen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28384
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Violin 2

29-08-2018
14:45 Onsdag
Brønshøj
Optager løbende
Du lærer hvordan du stryger med buen på strengene og hvordan du skal holde instrumentet. Vi spiller også nogle lette stykker sammen alla sammen, som et lille orkester.



Undervisningssted:
Korsager skole
Grevingevej 15
2700 Brønshøj

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-08-2018 kl. 14:45
Underviser:
Sofia Kongsgaard Lang
Lokale:
Dramasalen
Holdnr:
79678
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Varmtvandsundervisning med fokus på neurologiske lidelse

29-08-2018
14:50 Onsdag
København S
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
(v. Sankt Annæ Kirke)
2300 København S

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-08-2018 kl. 14:50
Underviser:
Susanne Petersen
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
28422
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning - Primært Parkinson

29-08-2018
15:00 Onsdag
København NV
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-08-2018 kl. 15:00
Underviser:
Katja Rasmussen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28385
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

29-08-2018
15:30 Onsdag
København S
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
(v. Sankt Annæ Kirke)
2300 København S

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-08-2018 kl. 15:30
Underviser:
Susanne Petersen
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
28423
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

29-08-2018
15:30 Onsdag
København Ø
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
Blegdamsvej 9
2100 København Ø

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-08-2018 kl. 15:30
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28312
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

29-08-2018
15:40 Onsdag
København NV
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-08-2018 kl. 15:40
Underviser:
Camilla Celine Dew-Hattens
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28377
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

29-08-2018
16:10 Onsdag
København S
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
(v. Sankt Annæ Kirke)
2300 København S

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-08-2018 kl. 16:10
Underviser:
Susanne Petersen
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
28424
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

29-08-2018
16:15 Onsdag
København Ø
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
Blegdamsvej 9
2100 København Ø

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-08-2018 kl. 16:15
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28313
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

29-08-2018
16:20 Onsdag
København NV
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-08-2018 kl. 16:20
Underviser:
Camilla Celine Dew-Hattens
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28378
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

29-08-2018
17:00 Onsdag
København Ø
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
Blegdamsvej 9
2100 København Ø

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-08-2018 kl. 17:00
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28314
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Vild med leg 4-6 år

29-08-2018
17:30 Onsdag
Vanløse
Leg, leg, leg
Gennem rytmiske motoriklege styrkes hele barnet. Sanserne, motorikken, sproget, fantasien og rytmesansen får en ordentlig en på frakken, når vi ruller, løber, hopper og finder på.
Kort sagt stimulerer vi både krop og hjerne samtidig med vi får energi, livsglæde og selvtillid-det er gode egenskaber at tage med sig videre i livet og skolen.
Sansemotorikken er fundamentet for barnets videre udvikling og trivsel og derfor er "Vild med leg" egnet til børn af alle slags. Både de vilde, de stille og dem der har udfordringer med motorik, koncentrationeller andet, har gavn af at få udfordret sanser og motorik.
Det hele foregår selvfølgelig sammen med børnenes legesyge forældre, der også får rørtbåde krop og lattermuskler.



Undervisningssted:
Hyltebjerggård
Linde Allé 33
2720 Vanløse

Ugedag:
Onsdag
Starter:
29-08-2018 kl. 17:30
Underviser:
Anne Hussmann
Lokale:
Festsalen
Holdnr:
24806
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: familieskolen@lof.dk

Varmtvandsundervisning

29-08-2018
17:45 Onsdag
København Ø
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
Blegdamsvej 9
2100 København Ø

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-08-2018 kl. 17:45
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28315
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Vild med dans - let øvede

29-08-2018
18:00 Onsdag
København V
Hop med på bølgen og kombiner motion, udfordringer og gode grin. Vi prøver kræfter med engelsk vals, quickstep, cha cha cha, rumba og jive.

Tilmelding parvis. Prisen gælder pr. deltager.



Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Onsdag
Starter:
29-08-2018 kl. 18:00
Underviser:
Jason Møller Tuxen
Lokale:
Buen
Holdnr:
181734
Lektioner:
36
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Varmtvandsundervisning

29-08-2018
18:30 Onsdag
København Ø
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
Blegdamsvej 9
2100 København Ø

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-08-2018 kl. 18:30
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28316
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Vild med dans - begyndere

29-08-2018
19:40 Onsdag
København V
Hop med på bølgen og kombiner motion, udfordringer og gode grin. Vi prøver kræfter med engelsk vals, quickstep, cha cha cha, rumba og jive.

Tilmelding parvis. Prisen er pr. deltager.



Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Onsdag
Starter:
29-08-2018 kl. 19:40
Underviser:
Jason Møller Tuxen
Lokale:
Buen
Holdnr:
181735
Lektioner:
36
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Varmtvandsundervisning

30-08-2018
09:30 Torsdag
København NV
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
30-08-2018 kl. 09:30
Underviser:
Aneta Janik
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28374
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

30-08-2018
10:00 Torsdag
København Ø
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Øbro-Hallen
Gunnar Nu Hansens Pl. 7
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
30-08-2018 kl. 10:00
Underviser:
Ane Lise Vendelboe
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28331
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

30-08-2018
10:10 Torsdag
København NV
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
30-08-2018 kl. 10:10
Underviser:
Aneta Janik
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28375
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

30-08-2018
10:40 Torsdag
København Ø
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Øbro-Hallen
Gunnar Nu Hansens Pl. 7
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
30-08-2018 kl. 10:40
Underviser:
Ane Lise Vendelboe
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28332
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

30-08-2018
10:50 Torsdag
København NV
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
30-08-2018 kl. 10:50
Underviser:
Aneta Janik
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28376
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

30-08-2018
11:20 Torsdag
København Ø
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Øbro-Hallen
Gunnar Nu Hansens Pl. 7
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
30-08-2018 kl. 11:20
Underviser:
Ane Lise Vendelboe
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28333
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

30-08-2018
11:30 Torsdag
København NV
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
30-08-2018 kl. 11:30
Underviser:
Aneta Janik
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28388
Lektioner:
10,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

30-08-2018
12:00 Torsdag
København Ø
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Øbro-Hallen
Gunnar Nu Hansens Pl. 7
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
30-08-2018 kl. 12:00
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28394
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

30-08-2018
13:00 Torsdag
København V
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
DGI-Byen
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
30-08-2018 kl. 13:00
Underviser:
Marianne Schøtt Pedersen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28337
Lektioner:
12,6
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

30-08-2018
14:50 Torsdag
København S
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
(v. Sankt Annæ Kirke)
2300 København S

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
30-08-2018 kl. 14:50
Underviser:
Henning Bernth
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
28428
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

30-08-2018
15:30 Torsdag
København S
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
(v. Sankt Annæ Kirke)
2300 København S

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
30-08-2018 kl. 15:30
Underviser:
Henning Bernth
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
28429
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

30-08-2018
15:30 Torsdag
København Ø
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
Blegdamsvej 9
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
30-08-2018 kl. 15:30
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28318
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

30-08-2018
16:10 Torsdag
København S
Optager løbende
Varmtvandsundervisning
Træning i varmtvandsbassin har en lindrende virkning på gigtsmerter samt smerter forårsaget af ryg-, nakke-, hofte- og knæproblemer. Ved træning i vand undgås overbelastning og vandmodstanden bruges til at træne muskler, kondition og åndedræt. Undervisningen ledes af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere og foregår på mindre hold, hvor der tages hensyn til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
(v. Sankt Annæ Kirke)
2300 København S

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
30-08-2018 kl. 16:10
Underviser:
Henning Bernth
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
28430
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

30-08-2018
16:15 Torsdag
København Ø
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
Blegdamsvej 9
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
30-08-2018 kl. 16:15
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28319
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

30-08-2018
16:50 Torsdag
København S
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
(v. Sankt Annæ Kirke)
2300 København S

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
30-08-2018 kl. 16:50
Underviser:
Henning Bernth
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
28431
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

30-08-2018
17:00 Torsdag
København Ø
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
Blegdamsvej 9
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
30-08-2018 kl. 17:00
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28320
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

30-08-2018
17:30 Torsdag
København S
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
(v. Sankt Annæ Kirke)
2300 København S

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
30-08-2018 kl. 17:30
Underviser:
Henning Bernth
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
28432
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

30-08-2018
17:45 Torsdag
København Ø
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
Blegdamsvej 9
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
30-08-2018 kl. 17:45
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28321
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

30-08-2018
18:30 Torsdag
København Ø
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Rigshospitalet, Fys. Opg.3 Afd.3001
Blegdamsvej 9
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
30-08-2018 kl. 18:30
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28322
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

31-08-2018
10:00 Fredag
København Ø
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Øbro-Hallen
Gunnar Nu Hansens Pl. 7
2100 København Ø

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
31-08-2018 kl. 10:00
Underviser:
Cecilie Gry Knuth-Winterfeldt
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28389
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

31-08-2018
10:00 Fredag
København S
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
(v. Sankt Annæ Kirke)
2300 København S

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
31-08-2018 kl. 10:00
Underviser:
Aneta Janik
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
28469
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

31-08-2018
10:40 Fredag
København S
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
(v. Sankt Annæ Kirke)
2300 København S

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
31-08-2018 kl. 10:40
Underviser:
Aneta Janik
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
28470
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

31-08-2018
10:40 Fredag
København Ø
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Øbro-Hallen
Gunnar Nu Hansens Pl. 7
2100 København Ø

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
31-08-2018 kl. 10:40
Underviser:
Cecilie Gry Knuth-Winterfeldt
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28390
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

31-08-2018
11:20 Fredag
København Ø
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Øbro-Hallen
Gunnar Nu Hansens Pl. 7
2100 København Ø

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
31-08-2018 kl. 11:20
Underviser:
Cecilie Gry Knuth-Winterfeldt
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28391
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

31-08-2018
11:20 Fredag
København S
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
(v. Sankt Annæ Kirke)
2300 København S

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
31-08-2018 kl. 11:20
Underviser:
Aneta Janik
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
28471
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

31-08-2018
13:00 Fredag
København NV
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
31-08-2018 kl. 13:00
Underviser:
Ane Lise Vendelboe
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28371
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

31-08-2018
13:40 Fredag
København NV
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
31-08-2018 kl. 13:40
Underviser:
Ane Lise Vendelboe
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28372
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

31-08-2018
14:00 Fredag
København S
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
(v. Sankt Annæ Kirke)
2300 København S

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
31-08-2018 kl. 14:00
Underviser:
Annette Levanius
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
28436
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

31-08-2018
14:20 Fredag
København NV
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
31-08-2018 kl. 14:20
Underviser:
Ane Lise Vendelboe
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28373
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

31-08-2018
14:40 Fredag
København S
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
(v. Sankt Annæ Kirke)
2300 København S

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
31-08-2018 kl. 14:40
Underviser:
Annette Levanius
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
28437
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

31-08-2018
15:00 Fredag
København NV
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Lions Kollegiet
Tuborgvej 181
2400 København NV

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
31-08-2018 kl. 15:00
Underviser:
Ane Lise Vendelboe
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28387
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

31-08-2018
15:20 Fredag
København S
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
(v. Sankt Annæ Kirke)
2300 København S

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
31-08-2018 kl. 15:20
Underviser:
Annette Levanius
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
28438
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

31-08-2018
16:00 Fredag
København S
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
(v. Sankt Annæ Kirke)
2300 København S

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
31-08-2018 kl. 16:00
Underviser:
Annette Levanius
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
28439
Lektioner:
13,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

03-09-2018
08:00 Mandag
København SV
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Valby Vandkulturhus
Julius Andersens vej 1 A
2450 København SV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
03-09-2018 kl. 08:00
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28463
Lektioner:
13
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Videolinjen - Start september 2018

03-09-2018
09:00 Mandag
København V
Optager løbende
Her tilmelder du dig den vejledendeoptagelsessamtale til Video produktionslinjen.



Undervisningssted:
Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1620 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
03-09-2018 kl. 09:00
Underviser:
Waqas Ali Qadri
Lokale:
Rskift
Holdnr:
57000
Lektioner:
2
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Vandgymnastik for gravide

03-09-2018
09:20 Mandag
København V
Når du er gravid, er det oplagt at udnytte den næsten vægtløse tilstand i vandet.
Vi træner og styrker de muskler, du bruger, når du bærer dit barn, samt afspænder de muskler, der er overbebyrdet, f.eks. rygmusklerne.
Start gerne tidligt i graviditeten.

Undervisningen foregår i varmtvandsbassin (32-34 grader). Entré inkl.



Undervisningssted:
DGI-byen
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Mandag
Starter:
03-09-2018 kl. 09:20
Underviser:
John Ludvigsen
Lokale:
DGI-byen
Holdnr:
187874
Lektioner:
9
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Violin og Bratsch (beg.2/let øvede)

03-09-2018
16:05 Mandag
København V
Optager løbende
Max 3 deltagere Holdbaseret klassisk/rytmisk violinundervisning. (beg.2/let øvede) Få nye inputs til dit violinspil og oplev, hvordan det er at spille sammen med andre. Undervisningen vil tage hensyn til den enkeltes behov og ønsker, men der vil også blive lagt vægt på holdets samlede faglige og sociale potentiale. Vi vil som udgangspunkt arbejde med noder i undervisningen med øret som et vigtigt hjælpemiddel. Repertoirevalget ligger som udgangspunkt åbent, men jeg benytter i særlig grad materiale fra Suzuki metoden. Gennem dette forløb vil du få mulighed for at videreudvikle dit spil og din musikalitet, gennem arbejdet med den klassiske og rytmiske musik. Forudsætninger: Du skal have grundlæggende kendskab til violin-spillet, have modtaget undervisning før og kunne læse enkle nodestemmer. Du skal være indstillet på at øve mellem mødegangene. OBS: Dette hold afholder 10 minutters pause (i stedet for de normale 15 min. ved 1,5 lektioner)
Kursuspris: 2.439,- S/A/P-pris: 2.159,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1620 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
03-09-2018 kl. 16:05
Underviser:
Felix Havstad Ziska
Lokale:
25, Opgang E, 2. sal
Holdnr:
47251
Lektioner:
21
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Violin og Bratsch (beg 2/let øvede)

03-09-2018
17:25 Mandag
København V
Optager løbende
Max 3 deltagere Holdbaseret klassisk/rytmisk violinundervisning. (beg.2/let øvede) Få nye inputs til dit violinspil og oplev, hvordan det er at spille sammen med andre. Undervisningen vil tage hensyn til den enkeltes behov og ønsker, men der vil også blive lagt vægt på holdets samlede faglige og sociale potentiale. Vi vil som udgangspunkt arbejde med noder i undervisningen med øret som et vigtigt hjælpemiddel. Repertoirevalget ligger som udgangspunkt åbent, men jeg benytter i særlig grad materiale fra Suzuki metoden. Gennem dette forløb vil du få mulighed for at videreudvikle dit spil og din musikalitet, gennem arbejdet med den klassiske og rytmiske musik. Forudsætninger: Du skal have grundlæggende kendskab til violin-spillet, have modtaget undervisning før og kunne læse enkle nodestemmer. Du skal være indstillet på at øve mellem mødegangene. OBS: Dette hold afholder 10 minutters pause (i stedet for de normale 15 min. ved 1,5 lektioner)
Kursuspris: 2.439,- S/A/P-pris: 2.159,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1620 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
03-09-2018 kl. 17:25
Underviser:
Felix Havstad Ziska
Lokale:
25, Opgang E, 2. sal
Holdnr:
47252
Lektioner:
21
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Violin og Bratsch (let øv./øvede)

03-09-2018
18:45 Mandag
København V
Optager løbende
Max 3 deltagere Holdbaseret klassisk/rytmisk violinundervisning. (let øv./øvede) Få nye inputs til dit violinspil og oplev, hvordan det er at spille sammen med andre. Undervisningen vil tage hensyn til den enkeltes behov og ønsker, men der vil også blive lagt vægt på holdets samlede faglige og sociale potentiale. Vi vil som udgangspunkt arbejde med noder i undervisningen med øret som et vigtigt hjælpemiddel. Repertoirevalget ligger som udgangspunkt åbent, men jeg benytter i særlig grad materiale fra Suzuki metoden. Gennem dette forløb vil du få mulighed for at videreudvikle dit spil og din musikalitet, gennem arbejdet med den klassiske og rytmiske musik. Forudsætninger: Du skal have spillet flere år og modtaget undervisning før og kunne læse og spille efter noder. Du skal være indstillet på at øve mellem mødegangene.
OBS: Dette hold afholder 10 minutters pause (i stedet for de normale 15 min. ved 1,5 lektioner)
Kursuspris: 2.439,- S/A/P-pris: 2.159,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1620 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
03-09-2018 kl. 18:45
Underviser:
Felix Havstad Ziska
Lokale:
25, Opgang E, 2. sal
Holdnr:
47253
Lektioner:
21
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Vandgymnastik for gravide

04-09-2018
08:00 Tirsdag
København V
Når du er gravid, er det oplagt at udnytte den næsten vægtløse tilstand i vandet.
Vi træner og styrker de muskler, du bruger, når du bærer dit barn, samt afspænder de muskler, der er overbebyrdet, f.eks. rygmusklerne.
Start gerne tidligt i graviditeten.

Undervisningen foregår i varmtvandsbassin (32-34 grader). Entré inkl.



Undervisningssted:
DGI-byen
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
04-09-2018 kl. 08:00
Underviser:
John Ludvigsen
Lokale:
DGI-byen
Holdnr:
187875
Lektioner:
9
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Varmtvandsundervisning

04-09-2018
11:00 Tirsdag
København V
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
DGI-Byen
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-09-2018 kl. 11:00
Underviser:
Helle Larsen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28341
Lektioner:
11,7
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

04-09-2018
11:40 Tirsdag
København V
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
DGI-Byen
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-09-2018 kl. 11:40
Underviser:
Helle Larsen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28342
Lektioner:
11,7
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

04-09-2018
12:20 Tirsdag
København V
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
DGI-Byen
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-09-2018 kl. 12:20
Underviser:
Helle Larsen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28343
Lektioner:
11,7
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

04-09-2018
13:00 Tirsdag
København V
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
DGI-Byen
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-09-2018 kl. 13:00
Underviser:
Helle Larsen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28344
Lektioner:
11,7
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

04-09-2018
14:00 Tirsdag
København V
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
DGI-Byen
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-09-2018 kl. 14:00
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28345
Lektioner:
11,7
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

04-09-2018
14:40 Tirsdag
København V
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
DGI-Byen
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-09-2018 kl. 14:40
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28346
Lektioner:
11,7
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

04-09-2018
15:20 Tirsdag
København V
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
DGI-Byen
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-09-2018 kl. 15:20
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28347
Lektioner:
11,7
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Voksen/barn gymnastik 2-3 år

04-09-2018
16:00 Tirsdag
København Ø
Glæd dig til bevægelse, nærvær og leg sammen med dit barn. Vi bevæger os til musik og gennem lege med de primære sanser og brug af gymnastikredskaber, styrker vi motorikken. Børnene tilegner sig smidighed, styrke og kropsbevidsthed. Bevægelse og gymnastik for børn sammen med voksne er fysisk som psykisk af stor betydning for børnenes udvikling.

Praktisk gymnastiktøj og gymnastiksko med skridsikker sål eller bare tæer.
Prisen dækker en voksen og et barn. Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet.
NB! Tjek kalenderen for undervisningsdatoer, da vi følger skolernes ferier.





Undervisningssted:
Sortedamskolen
Ryesgade 120
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
04-09-2018 kl. 16:00
Underviser:
Trine Hoffmann Sørensen
Lokale:
Sortedamskolen
Holdnr:
180823
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Voksen/barn-gymnastik 2-3 år

04-09-2018
16:30 Tirsdag
København S
Glæd dig til bevægelse, nærvær og leg sammen med dit barn. Vi bevæger os til musik og gennem lege med de primære sanser og brug af gymnastikredskaber, styrker vi motorikken. Børnene tilegner sig smidighed, styrke og kropsbevidsthed. Bevægelse og gymnastik for børn sammen med voksne er fysisk som psykisk af stor betydning for børnenes udvikling.

Praktisk gymnastiktøj og gymnastiksko med skridsikker sål eller bare tæer.
Prisen dækker en voksen og et barn. Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet.
NB! Tjek kalenderen for undervisningsdatoer, da vi følger skolernes ferier.





Undervisningssted:
Skolen på Amagerbro
Lybækgade 20
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
04-09-2018 kl. 16:30
Underviser:
Katrine Find Jensen
Lokale:
Skolen på Amagerbro
Holdnr:
180826
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Voksen/barn gymnastik 3-4 år

04-09-2018
16:55 Tirsdag
København Ø
Glæd dig til bevægelse, nærvær og leg sammen med dit barn. Vi bevæger os til musik og gennem lege med de primære sanser og brug af gymnastikredskaber, styrker vi motorikken. Børnene tilegner sig smidighed, styrke og kropsbevidsthed. Bevægelse og gymnastik for børn sammen med voksne er fysisk som psykisk af stor betydning for børnenes udvikling.
Praktisk gymnastiktøj og gymnastiksko med skridsikker sål eller bare tæer.
Prisen dækker en voksen og et barn. Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet.
NB! Tjek kalenderen for undervisningsdatoer, da vi følger skolernes ferier.





Undervisningssted:
Sortedamskolen
Ryesgade 120
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
04-09-2018 kl. 16:55
Underviser:
Trine Hoffmann Sørensen
Lokale:
Sortedamskolen
Holdnr:
180824
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Voksen/barn gymnastik 3-4 år

04-09-2018
17:25 Tirsdag
København S
Glæd dig til bevægelse, nærvær og leg sammen med dit barn. Vi bevæger os til musik og gennem lege med de primære sanser og brug af gymnastikredskaber, styrker vi motorikken. Børnene tilegner sig smidighed, styrke og kropsbevidsthed. Bevægelse og gymnastik for børn sammen med voksne er fysisk som psykisk af stor betydning for børnenes udvikling.
Praktisk gymnastiktøj og gymnastiksko med skridsikker sål eller bare tæer.
Prisen dækker en voksen og et barn. Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet.
NB! Tjek kalenderen for undervisningsdatoer, da vi følger skolernes ferier.





Undervisningssted:
Skolen på Amagerbro
Lybækgade 20
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
04-09-2018 kl. 17:25
Underviser:
Katrine Find Jensen
Lokale:
Skolen på Amagerbro
Holdnr:
180827
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Voksen/barn gymnastik 4-5 år

04-09-2018
17:50 Tirsdag
København Ø
Glæd dig til bevægelse, nærvær og leg sammen med dit barn. Vi bevæger os til musik og gennem lege med de primære sanser og brug af gymnastikredskaber, styrker vi motorikken. Børnene tilegner sig smidighed, styrke og kropsbevidsthed. Bevægelse og gymnastik for børn sammen med voksne er fysisk som psykisk af stor betydning for børnenes udvikling.
Praktisk gymnastiktøj og gymnastiksko med skridsikker sål eller bare tæer.
Prisen dækker en voksen og et barn. Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet.
NB! Tjek kalenderen for undervisningsdatoer, da vi følger skolernes ferier.





Undervisningssted:
Sortedamskolen
Ryesgade 120
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
04-09-2018 kl. 17:50
Underviser:
Trine Hoffmann Sørensen
Lokale:
Sortedamskolen
Holdnr:
180825
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Violin og Bratsch (beg.)

04-09-2018
18:00 Tirsdag
København V
Optager løbende
Max 3 deltagere
Holdbaseret violin- og bratschundervisning for absolut begyndere eller dem med meget lidt erfaring!
Få grundlæggende kendskab til instrumenternes tekniske og musikalske facetter. Undervisningen vil tage hensyn til den enkeltes behov og ønsker, men der vil også blive lagt stor på holdets samlede faglige og sociale potentiale. Vi vil arbejde med gehørsbaseret imitation og nodelæsning på begynderniveau. Dette forløb vil give dig et godt og bredt fundament til din videre udvikling.
Forudsætninger: Holdet kræver som udgangspunkt ingen forudsætninger. Du skal dog selv anskaffe instrument og være indstillet på at øve mellem mødegangene.
OBS: Dette hold afholder 10 minutters pause (i stedet for de normale 15 min. ved 1,5 lektioner)
Kursuspris: 2.439,- S/A/P-pris: 2.159,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1620 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-09-2018 kl. 18:00
Underviser:
Felix Havstad Ziska
Lokale:
24, Opgang E, 2. sal
Holdnr:
47248
Lektioner:
21
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Violin og Bratsch (let øv./øvede)

04-09-2018
19:20 Tirsdag
København V
Optager løbende
Max 3 deltagere Holdbaseret klassisk/rytmisk violinundervisning. (let øv./øvede) Få nye inputs til dit violinspil og oplev, hvordan det er at spille sammen med andre. Undervisningen vil tage hensyn til den enkeltes behov og ønsker, men der vil også blive lagt vægt på holdets samlede faglige og sociale potentiale. Vi vil som udgangspunkt arbejde med noder i undervisningen med øret som et vigtigt hjælpemiddel. Repertoirevalget ligger som udgangspunkt åbent, men jeg benytter i særlig grad materiale fra Suzuki metoden. Gennem dette forløb vil du få mulighed for at videreudvikle dit spil og din musikalitet, gennem arbejdet med den klassiske og rytmiske musik. Forudsætninger: Du skal have spillet flere år og modtaget undervisning før og kunne læse og spille efter noder. Du skal være indstillet på at øve mellem mødegangene.
OBS: Dette hold afholder 10 minutters pause (i stedet for de normale 15 min. ved 1,5 lektioner)
Kursuspris: 2.439,- S/A/P-pris: 2.159,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1620 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-09-2018 kl. 19:20
Underviser:
Felix Havstad Ziska
Lokale:
24, Opgang E, 2. sal
Holdnr:
47249
Lektioner:
21
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Vokalgruppe (begyndere til øvede)

04-09-2018
20:00 Tirsdag
København N
Optager løbende
4-25deltagere. Dette er en ny rytmisk vokalgruppe for m/k (i foråret 9 deltagere), hvor vi skal synge et blandet repertoire indenfor rytmisk musik (pop, indie, rock, soul mv.) Tanken er at holdet her, skal blive starten på et stort Nørrebro-kor i fremtiden.
Vi synger flerstemmige arrangementer af både kendte og ukendte sange og vi kommer til at arbejde med rytme, dynamik, intonation og klang. Derudover laver vi ofte kropslige og rytmiske øvelser, for at arbejde musikken ind i kroppen og dermed have et godt fundament at synge ud fra.
Holdet er for alle, hvilket ikke stiller krav til, at du har gået til sang/kor før, eller har erfaring med nodelæsning. Dog er der en forventning om, at du kan synge rent og selvfølgelig har lysten til at blive udfordret og have det sjovt.
Du er velkommen til at kontakte underviseren, hvis du har spørgsmål. Kursuspris: 1.547,- S/A/P-pris 1.337,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Osram Huset
Valhalsgade 4
2200 København N

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-09-2018 kl. 20:00
Underviser:
Maja Hartnack
Lokale:
Lokale 5, 1.sal
Holdnr:
47486
Lektioner:
21
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Violin og Bratsch (beg.2/let øvede)

04-09-2018
20:40 Tirsdag
København V
Optager løbende
Max 3 deltagere Holdbaseret klassisk/rytmisk violinundervisning. (beg.2/let øvede) Få nye inputs til dit violinspil og oplev, hvordan det er at spille sammen med andre. Undervisningen vil tage hensyn til den enkeltes behov og ønsker, men der vil også blive lagt vægt på holdets samlede faglige og sociale potentiale. Vi vil som udgangspunkt arbejde med noder i undervisningen med øret som et vigtigt hjælpemiddel. Repertoirevalget ligger som udgangspunkt åbent, men jeg benytter i særlig grad materiale fra Suzuki metoden. Gennem dette forløb vil du få mulighed for at videreudvikle dit spil og din musikalitet, gennem arbejdet med den klassiske og rytmiske musik. Forudsætninger: Du skal have grundlæggende kendskab til violin-spillet, have modtaget undervisning før og kunne læse enkle nodestemmer. Du skal være indstillet på at øve mellem mødegangene. OBS: Dette hold afholder 10 minutters pause (i stedet for de normale 15 min. ved 1,5 lektioner)
Kursuspris: 2.439,- S/A/P-pris: 2.159,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1620 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-09-2018 kl. 20:40
Underviser:
Felix Havstad Ziska
Lokale:
24, Opgang E, 2. sal
Holdnr:
47250
Lektioner:
21
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Violin

05-09-2018
15:00 Onsdag
København K
Drømmer du om at spille i strygekvartet, strygeorkester eller symfoniorkester? Violinen kan bruges i næsten alle ensembler. Vi arbejder med nodelæsning, strøgteknik, klang, intonation, rytmik, melodispil og sammenspil. Alle niveauer. Repertoire fra populær, klassisk og rytmisk musik. 
Mulighed for lån af violin – kontakt underviser. Der er 2-3 deltagere pr. hold. Ved 3 deltagere udvides tiden.





Undervisningssted:
FOF Rosenborggade
Rosenborggade 5
1130 København K

Ugedag:
Onsdag
Starter:
05-09-2018 kl. 15:00
Underviser:
Lis-Lotte Christensen
Lokale:
FOF Rosenborggade
Holdnr:
184955
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Violin

05-09-2018
16:00 Onsdag
København K
Drømmer du om at spille i strygekvartet, strygeorkester eller symfoniorkester? Violinen kan bruges i næsten alle ensembler. Vi arbejder med nodelæsning, strøgteknik, klang, intonation, rytmik, melodispil og sammenspil. Alle niveauer. Repertoire fra populær, klassisk og rytmisk musik. 
Mulighed for lån af violin – kontakt underviser. Der er 2-3 deltagere pr. hold. Ved 3 deltagere udvides tiden.





Undervisningssted:
FOF Rosenborggade
Rosenborggade 5
1130 København K

Ugedag:
Onsdag
Starter:
05-09-2018 kl. 16:00
Underviser:
Lis-Lotte Christensen
Lokale:
FOF Rosenborggade
Holdnr:
184956
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Vandgymnastik for børn 4-7 år med voksne

05-09-2018
16:30 Onsdag
København V

- for forældre og børn 4-7 år
Oplev glæden ved at bevæge dig i vandet sammen med dit barn. Kroppen og vandet giver en stor frihed og øger kroppens smidighed i øvelser og leg. Opdriften i vandet giver en fornemmelse af vægtløshed. Dit barn vil elske at boltre sig i vandet. 
Det er ikke nødvendigt, at dit barn kan svømme i forvejen. Vi har fokus på vandtilvænning.
30 min. undervisning og 15 min. fri leg. 

Medbring dykkerbriller (uden næse) til både voksen og barn. Det er et krav, at der er en forælder til hvert barn.
Prisen dækker en voksen og et barn. Entré inkl.
Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet.
NB! Tjek kalenderen for undervisningsdatoer, da vi følger skolernes ferier.





Undervisningssted:
DGI-byen
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Onsdag
Starter:
05-09-2018 kl. 16:30
Underviser:
Mie Madsen
Lokale:
DGI-byen
Holdnr:
180801
Lektioner:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Violin

05-09-2018
17:00 Onsdag
København K
Drømmer du om at spille i strygekvartet, strygeorkester eller symfoniorkester? Violinen kan bruges i næsten alle ensembler. Vi arbejder med nodelæsning, strøgteknik, klang, intonation, rytmik, melodispil og sammenspil. Alle niveauer. Repertoire fra populær, klassisk og rytmisk musik. 
Mulighed for lån af violin – kontakt underviser. Der er 2-3 deltagere pr. hold. Ved 3 deltagere udvides tiden.





Undervisningssted:
FOF Rosenborggade
Rosenborggade 5
1130 København K

Ugedag:
Onsdag
Starter:
05-09-2018 kl. 17:00
Underviser:
Lis-Lotte Christensen
Lokale:
FOF Rosenborggade
Holdnr:
184957
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Vandgymnastik for børn 4-7 år med voksne

05-09-2018
17:15 Onsdag
København V

- for forældre og børn 4-7 år
Oplev glæden ved at bevæge dig i vandet sammen med dit barn. Kroppen og vandet giver en stor frihed og øger kroppens smidighed i øvelser og leg. Opdriften i vandet giver en fornemmelse af vægtløshed. Dit barn vil elske at boltre sig i vandet. 
Det er ikke nødvendigt, at dit barn kan svømme i forvejen. Vi har fokus på vandtilvænning.
30 min. undervisning og 15 min. fri leg. 

Medbring dykkerbriller (uden næse) til både voksen og barn. Det er et krav, at der er en forælder til hvert barn.
Prisen dækker en voksen og et barn. Entré inkl.
Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet.
NB! Tjek kalenderen for undervisningsdatoer, da vi følger skolernes ferier.





Undervisningssted:
DGI-byen
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Onsdag
Starter:
05-09-2018 kl. 17:15
Underviser:
Mie Madsen
Lokale:
DGI-byen
Holdnr:
180802
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Vandgymnastik 4-7 år -for børn fortsættere

05-09-2018
18:00 Onsdag
København V
- for forældre og børn 4-7 år
Oplev glæden ved at bevæge dig i varmt vand sammen med dit barn. Kroppen og vandet giver en stor frihed og øger kroppens smidighed i øvelser og leg. Opdriften i vandet giver en fornemmelse af vægtløshed. Dit barn vil elske at boltre sig i vandet. 
Det er ikke nødvendigt, at dit barn kan svømme i forvejen. Vi har fokus på vandtilvænning og forberedende øvelser til at kunne svømme. 
30 min. undervisning og 15 min. fri leg. 

Medbring dykkerbriller (uden næse) til både voksen og barn. Det er et krav, at der er en forælder til hvert barn.
Prisen dækker en voksen og et barn. Entré inkl.
Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet.
NB! Tjek kalenderen for undervisningsdatoer, da vi følger skolernes ferier.





Undervisningssted:
DGI-byen
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Onsdag
Starter:
05-09-2018 kl. 18:00
Underviser:
Mie Madsen
Lokale:
DGI-byen
Holdnr:
180803
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Varmtvandsundervisning

06-09-2018
11:00 Torsdag
København V
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
DGI-Byen
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
06-09-2018 kl. 11:00
Underviser:
Marianne Schøtt Pedersen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28334
Lektioner:
11,7
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

06-09-2018
11:40 Torsdag
København V
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
DGI-Byen
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
06-09-2018 kl. 11:40
Underviser:
Marianne Schøtt Pedersen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28335
Lektioner:
11,7
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

06-09-2018
12:20 Torsdag
København V
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
DGI-Byen
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
06-09-2018 kl. 12:20
Underviser:
Marianne Schøtt Pedersen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28336
Lektioner:
11,7
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

06-09-2018
13:40 Torsdag
København V
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
DGI-Byen
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
06-09-2018 kl. 13:40
Underviser:
Amia Miang
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28338
Lektioner:
11,7
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

06-09-2018
14:20 Torsdag
København V
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
DGI-Byen
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
06-09-2018 kl. 14:20
Underviser:
Amia Miang
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28339
Lektioner:
11,7
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

06-09-2018
15:00 Torsdag
København V
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
DGI-Byen
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
06-09-2018 kl. 15:00
Underviser:
Amia Miang
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28340
Lektioner:
11,7
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Violin

06-09-2018
15:00 Torsdag
København K
Drømmer du om at spille i strygekvartet, strygeorkester eller symfoniorkester? Violinen kan bruges i næsten alle ensembler. Vi arbejder med nodelæsning, strøgteknik, klang, intonation, rytmik, melodispil og sammenspil. Alle niveauer. Repertoire fra populær, klassisk og rytmisk musik. 
Mulighed for lån af violin – kontakt underviser. Der er 2-3 deltagere pr. hold. Ved 3 deltagere udvides tiden.





Undervisningssted:
FOF Rosenborggade
Rosenborggade 5
1130 København K

Ugedag:
Torsdag
Starter:
06-09-2018 kl. 15:00
Underviser:
Lis-Lotte Christensen
Lokale:
FOF Rosenborggade
Holdnr:
184958
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Violin

06-09-2018
16:00 Torsdag
København K
Drømmer du om at spille i strygekvartet, strygeorkester eller symfoniorkester? Violinen kan bruges i næsten alle ensembler. Vi arbejder med nodelæsning, strøgteknik, klang, intonation, rytmik, melodispil og sammenspil. Alle niveauer. Repertoire fra populær, klassisk og rytmisk musik. 
Mulighed for lån af violin – kontakt underviser. Der er 2-3 deltagere pr. hold. Ved 3 deltagere udvides tiden.





Undervisningssted:
FOF Rosenborggade
Rosenborggade 5
1130 København K

Ugedag:
Torsdag
Starter:
06-09-2018 kl. 16:00
Underviser:
Lis-Lotte Christensen
Lokale:
FOF Rosenborggade
Holdnr:
184959
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Voksen/barn gymnastik 2-3 år

06-09-2018
16:15 Torsdag
København S
Glæd dig til bevægelse, nærvær og leg sammen med dit barn. Vi bevæger os til musik og gennem lege med de primære sanser og brug af gymnastikredskaber, styrker vi motorikken. Børnene tilegner sig smidighed, styrke og kropsbevidsthed. Bevægelse og gymnastik for børn sammen med voksne er fysisk som psykisk af stor betydning for børnenes udvikling.

Praktisk gymnastiktøj og gymnastiksko med skridsikker sål eller bare tæer.
Prisen dækker en voksen og et barn. Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet.
NB! Tjek kalenderen for undervisningsdatoer, da vi følger skolernes ferier.





Undervisningssted:
Amager Fælled Skole
Sundholmsvej 2 A
2300 København S

Ugedag:
Torsdag
Starter:
06-09-2018 kl. 16:15
Underviser:
Katrine Find Jensen
Lokale:
Amager Fælled Skole
Holdnr:
180828
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Varmtvandsundervisning

06-09-2018
17:00 Torsdag
København SV
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Valby Vandkulturhus
Julius Andersens vej 1 A
2450 København SV

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
06-09-2018 kl. 17:00
Underviser:
Lene Vosbein
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28460
Lektioner:
13
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Violin

06-09-2018
17:00 Torsdag
København K
Drømmer du om at spille i strygekvartet, strygeorkester eller symfoniorkester? Violinen kan bruges i næsten alle ensembler. Vi arbejder med nodelæsning, strøgteknik, klang, intonation, rytmik, melodispil og sammenspil. Alle niveauer. Repertoire fra populær, klassisk og rytmisk musik. 
Mulighed for lån af violin – kontakt underviser. Der er 2-3 deltagere pr. hold. Ved 3 deltagere udvides tiden.





Undervisningssted:
FOF Rosenborggade
Rosenborggade 5
1130 København K

Ugedag:
Torsdag
Starter:
06-09-2018 kl. 17:00
Underviser:
Lis-Lotte Christensen
Lokale:
FOF Rosenborggade
Holdnr:
184960
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Voksen/barn gymnastik 3-4 år

06-09-2018
17:10 Torsdag
København S
Glæd dig til bevægelse, nærvær og leg sammen med dit barn. Vi bevæger os til musik og gennem lege med de primære sanser og brug af gymnastikredskaber, styrker vi motorikken. Børnene tilegner sig smidighed, styrke og kropsbevidsthed. Bevægelse og gymnastik for børn sammen med voksne er fysisk som psykisk af stor betydning for børnenes udvikling.
Praktisk gymnastiktøj og gymnastiksko med skridsikker sål eller bare tæer.
Prisen dækker en voksen og et barn. Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet.
NB! Tjek kalenderen for undervisningsdatoer, da vi følger skolernes ferier.





Undervisningssted:
Amager Fælled Skole
Sundholmsvej 2 A
2300 København S

Ugedag:
Torsdag
Starter:
06-09-2018 kl. 17:10
Underviser:
Katrine Find Jensen
Lokale:
Amager Fælled Skole
Holdnr:
180829
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Varmtvandsundervisning

06-09-2018
17:45 Torsdag
København SV
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Valby Vandkulturhus
Julius Andersens vej 1 A
2450 København SV

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
06-09-2018 kl. 17:45
Underviser:
Lene Vosbein
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28461
Lektioner:
13
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Violin

06-09-2018
18:00 Torsdag
København K
Drømmer du om at spille i strygekvartet, strygeorkester eller symfoniorkester? Violinen kan bruges i næsten alle ensembler. Vi arbejder med nodelæsning, strøgteknik, klang, intonation, rytmik, melodispil og sammenspil. Alle niveauer. Repertoire fra populær, klassisk og rytmisk musik. 
Mulighed for lån af violin – kontakt underviser. Der er 2-3 deltagere pr. hold. Ved 3 deltagere udvides tiden.





Undervisningssted:
FOF Rosenborggade
Rosenborggade 5
1130 København K

Ugedag:
Torsdag
Starter:
06-09-2018 kl. 18:00
Underviser:
Lis-Lotte Christensen
Lokale:
FOF Rosenborggade
Holdnr:
184961
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Voksen/barn gymnastik 4-5 år

06-09-2018
18:05 Torsdag
København S
Glæd dig til bevægelse, nærvær og leg sammen med dit barn. Vi bevæger os til musik og gennem lege med de primære sanser og brug af gymnastikredskaber, styrker vi motorikken. Børnene tilegner sig smidighed, styrke og kropsbevidsthed. Bevægelse og gymnastik for børn sammen med voksne er fysisk som psykisk af stor betydning for børnenes udvikling.
Praktisk gymnastiktøj og gymnastiksko med skridsikker sål eller bare tæer.
Prisen dækker en voksen og et barn. Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet.
NB! Tjek kalenderen for undervisningsdatoer, da vi følger skolernes ferier.





Undervisningssted:
Amager Fælled Skole
Sundholmsvej 2 A
2300 København S

Ugedag:
Torsdag
Starter:
06-09-2018 kl. 18:05
Underviser:
Katrine Find Jensen
Lokale:
Amager Fælled Skole
Holdnr:
180830
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Varmtvandsundervisning

06-09-2018
18:30 Torsdag
København SV
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Valby Vandkulturhus
Julius Andersens vej 1 A
2450 København SV

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
06-09-2018 kl. 18:30
Underviser:
Lene Vosbein
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28462
Lektioner:
13
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

07-09-2018
09:00 Fredag
København V
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
DGI-Byen
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
07-09-2018 kl. 09:00
Underviser:
Helle Larsen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28348
Lektioner:
11,7
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

07-09-2018
09:40 Fredag
København V
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
DGI-Byen
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
07-09-2018 kl. 09:40
Underviser:
Helle Larsen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28349
Lektioner:
11,7
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

07-09-2018
10:20 Fredag
København V
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
DGI-Byen
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
07-09-2018 kl. 10:20
Underviser:
Amia Miang
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28350
Lektioner:
11,7
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

07-09-2018
11:00 Fredag
København V
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
DGI-Byen
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
07-09-2018 kl. 11:00
Underviser:
Amia Miang
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28351
Lektioner:
11,7
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Vandgymnastik og social samvær for seniorer i DGI byen

07-09-2018
11:30 Fredag
København V
Optager løbende
Vandgymnastik og socialt samvær
Undervisningen foregår i 27° varmt vand og er dermed ikke varmtvandstræning.
Træningen i bassinet består af kondition, balance og styrke øvelser. Træningen er tilrettelagt så alle, uanset fysisk formåen kan deltage. Efter 30 minutter i bassinet er der 30 minutter til omklædning, hvorefter man mødes til fælles vand, frugt og socialt samværi yderligere 30 min. Hvis man melder sig til holdet er det en forudsætning, at man deltager både på den aktive træning og i de 30 minutter med socialt samvær.



Undervisningssted:
DGI-Byen
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
07-09-2018 kl. 11:30
Underviser:
Lene Vosbein
Lokale:
Tietgensgade 65, 1704 København V
Holdnr:
28355
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

07-09-2018
11:40 Fredag
København V
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
DGI-Byen
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
07-09-2018 kl. 11:40
Underviser:
Amia Miang
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28352
Lektioner:
11,7
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

07-09-2018
12:20 Fredag
København V
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
DGI-Byen
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
07-09-2018 kl. 12:20
Underviser:
Amia Miang
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28353
Lektioner:
11,7
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Varmtvandsundervisning

07-09-2018
13:00 Fredag
København V
Optager løbende
Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.
Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.
Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
DGI-Byen
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
07-09-2018 kl. 13:00
Underviser:
Amia Miang
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
28354
Lektioner:
11,7
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Voksen/barn gymnastik 2-3 år

08-09-2018
09:00 Lørdag
København V
Glæd dig til bevægelse, nærvær og leg sammen med dit barn. Vi bevæger os til musik og gennem lege med de primære sanser og brug af gymnastikredskaber, styrker vi motorikken. Børnene tilegner sig smidighed, styrke og kropsbevidsthed. Bevægelse og gymnastik for børn sammen med voksne er fysisk som psykisk af stor betydning for børnenes udvikling.

Praktisk gymnastiktøj og gymnastiksko med skridsikker sål eller bare tæer.
Prisen dækker en voksen og et barn. Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet.
NB! Tjek kalenderen for undervisningsdatoer, da vi følger skolernes ferier.





Undervisningssted:
Vesterbro Ny Skole
Slesvigsgade 6
1760 København V

Ugedag:
Lørdag
Starter:
08-09-2018 kl. 09:00
Underviser:
Hannah Molsted
Lokale:
Vesterbro Ny Skole
Holdnr:
180831
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Vi spiller Musik - med violin (Sundbyøster)

10-09-2018
15:25 Mandag
København S
Optager løbende
”Vi spiller Musik” Fra 2. - ca. 5. klasse. At spille musik sammen er en god måde at være sammen på. Vi opbygger kammerat- og fællesskaber mens vi lærer at spille sammen. Vi spiller musik på instrumentet i grupper på 4-5 elever, men mødes også med andre instrumentgrupper og spiller de samme numre i et større orkester. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, er der mulighed for at skifte undervejs. Pris kr. 2495 for 28 uger, betales som 8 rater á 312 kr.



Undervisningssted:
Sundbyøster Skole
Smyrnavej 5-7
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-09-2018 kl. 15:25
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
07301
Lektioner:
31,08
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vi spiller Musik - med fløjte (Sundbyøster)

10-09-2018
15:25 Mandag
København S
Optager løbende
”Vi spiller Musik” Fra 2. - ca. 5. klasse. At spille musik sammen er en god måde at være sammen på. Vi opbygger kammerat- og fællesskaber mens vi lærer at spille sammen. Vi spiller musik på instrumentet i grupper på 4-5 elever, men mødes også med andre instrumentgrupper og spiller de samme numre i et større orkester. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, er der mulighed for at skifte undervejs. Pris kr. 2495 for 28 uger, betales som 8 rater á 312 kr.



Undervisningssted:
Sundbyøster Skole
Smyrnavej 5-7
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-09-2018 kl. 15:25
Lokale:
Lokale 2
Holdnr:
07302
Lektioner:
31,08
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vi spiller Musik - med klarinet (Sundbyøster)

10-09-2018
15:25 Mandag
København S
Optager løbende
”Vi spiller Musik” Fra 2. - ca. 5. klasse. At spille musik sammen er en god måde at være sammen på. Vi opbygger kammerat- og fællesskaber mens vi lærer at spille sammen. Vi spiller musik på instrumentet i grupper på 4-5 elever, men mødes også med andre instrumentgrupper og spiller de samme numre i et større orkester. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, er der mulighed for at skifte undervejs. Pris kr. 2495 for 28 uger, betales som 8 rater á 312 kr.



Undervisningssted:
Sundbyøster Skole
Smyrnavej 5-7
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-09-2018 kl. 15:25
Lokale:
Lokale 3
Holdnr:
07303
Lektioner:
31,08
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vi spiller Musik - med saxofon (Sundbyøster)

10-09-2018
15:25 Mandag
København S
Optager løbende
”Vi spiller Musik” Fra 2. - ca. 5. klasse. At spille musik sammen er en god måde at være sammen på. Vi opbygger kammerat- og fællesskaber mens vi lærer at spille sammen. Vi spiller musik på instrumentet i grupper på 4-5 elever, men mødes også med andre instrumentgrupper og spiller de samme numre i et større orkester. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, er der mulighed for at skifte undervejs. Pris kr. 2495 for 28 uger, betales som 8 rater á 312 kr.



Undervisningssted:
Sundbyøster Skole
Smyrnavej 5-7
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-09-2018 kl. 15:25
Lokale:
Lokale 4
Holdnr:
07304
Lektioner:
31,08
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vi spiller Musik - med trompet/horn/basun/tuba (Sundbyøster)

10-09-2018
15:25 Mandag
København S
Optager løbende
”Vi spiller Musik” Fra 2. - ca. 5. klasse. At spille musik sammen er en god måde at være sammen på. Vi opbygger kammerat- og fællesskaber mens vi lærer at spille sammen. Vi spiller musik på instrumentet i grupper på 4-5 elever, men mødes også med andre instrumentgrupper og spiller de samme numre i et større orkester. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, er der mulighed for at skifte undervejs. Pris kr. 2495 for 28 uger, betales som 8 rater á 312 kr.



Undervisningssted:
Sundbyøster Skole
Smyrnavej 5-7
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-09-2018 kl. 15:25
Lokale:
Lokale 5
Holdnr:
07305
Lektioner:
31,08
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vi spiller Musik - med xylofon og slagtøj (Sundbyøster)

10-09-2018
15:25 Mandag
København S
Optager løbende
”Vi spiller Musik” Fra 2. - ca. 5. klasse. At spille musik sammen er en god måde at være sammen på. Vi opbygger kammerat- og fællesskaber mens vi lærer at spille sammen. Vi spiller musik på instrumentet i grupper på 4-5 elever, men mødes også med andre instrumentgrupper og spiller de samme numre i et større orkester. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, er der mulighed for at skifte undervejs. Pris kr. 2495 for 28 uger, betales som 8 rater á 312 kr.



Undervisningssted:
Sundbyøster Skole
Smyrnavej 5-7
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-09-2018 kl. 15:25
Lokale:
Lokale 6
Holdnr:
07306
Lektioner:
31,08
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vi spiller Musik - med guitar (Sundbyøster)

10-09-2018
15:25 Mandag
København S
Optager løbende
”Vi spiller Musik” Fra 2. - ca. 5. klasse. At spille musik sammen er en god måde at være sammen på. Vi opbygger kammerat- og fællesskaber mens vi lærer at spille sammen. Vi spiller musik på instrumentet i grupper på 4-5 elever, men mødes også med andre instrumentgrupper og spiller de samme numre i et større orkester. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, er der mulighed for at skifte undervejs. Pris kr. 2495 for 28 uger, betales som 8 rater á 312 kr.



Undervisningssted:
Sundbyøster Skole
Smyrnavej 5-7
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-09-2018 kl. 15:25
Lokale:
Lokale 7
Holdnr:
07307
Lektioner:
31,08
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vi spiller Musik - med violin (Islands Brygge)

10-09-2018
15:25 Mandag
København S
Optager løbende
”Vi spiller Musik” Fra 2. - ca. 5. klasse. At spille musik sammen er en god måde at være sammen på. Vi opbygger kammerat- og fællesskaber mens vi lærer at spille sammen. Vi spiller musik på instrumentet i grupper på 4-5 elever, men mødes også med andre instrumentgrupper og spiller de samme numre i et større orkester. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, er der mulighed for at skifte undervejs. Pris kr. 2495 for 28 uger, betales som 8 rater á 312 kr. OBS: På Skolen ved Islands Brygge udbydes dette hold under forudsætning af, at M4AK får anvist egnede lokaler.



Undervisningssted:
Skolen ved Islands Brygge
Artillerivej 57
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-09-2018 kl. 15:25
Lokale:
Lokale P05
Holdnr:
06301
Lektioner:
31,08
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vi spiller Musik - med fløjte (Islands Brygge)

10-09-2018
15:25 Mandag
København S
Optager løbende
”Vi spiller Musik” Fra 2. - ca. 5. klasse. At spille musik sammen er en god måde at være sammen på. Vi opbygger kammerat- og fællesskaber mens vi lærer at spille sammen. Vi spiller musik på instrumentet i grupper på 4-5 elever, men mødes også med andre instrumentgrupper og spiller de samme numre i et større orkester. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, er der mulighed for at skifte undervejs. Pris kr. 2495 for 28 uger, betales som 8 rater á 312 kr. OBS: På Skolen ved Islands Brygge udbydes dette hold under forudsætning af, at M4AK får anvist egnede lokaler.



Undervisningssted:
Skolen ved Islands Brygge
Artillerivej 57
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-09-2018 kl. 15:25
Lokale:
Lokale P07
Holdnr:
06302
Lektioner:
31,08
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vi spiller Musik - med klarinet (Islands Brygge)

10-09-2018
15:25 Mandag
København S
Optager løbende
”Vi spiller Musik” Fra 2. - ca. 5. klasse. At spille musik sammen er en god måde at være sammen på. Vi opbygger kammerat- og fællesskaber mens vi lærer at spille sammen. Vi spiller musik på instrumentet i grupper på 4-5 elever, men mødes også med andre instrumentgrupper og spiller de samme numre i et større orkester. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, er der mulighed for at skifte undervejs. Pris kr. 2495 for 28 uger, betales som 8 rater á 312 kr. OBS: På Skolen ved Islands Brygge udbydes dette hold under forudsætning af, at M4AK får anvist egnede lokaler.



Undervisningssted:
Skolen ved Islands Brygge
Artillerivej 57
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-09-2018 kl. 15:25
Lokale:
Lokale P06
Holdnr:
06303
Lektioner:
31,08
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vi spiller Musik - med saxofon (Islands Brygge)

10-09-2018
15:25 Mandag
København S
Optager løbende
”Vi spiller Musik” Fra 2. - ca. 5. klasse. At spille musik sammen er en god måde at være sammen på. Vi opbygger kammerat- og fællesskaber mens vi lærer at spille sammen. Vi spiller musik på instrumentet i grupper på 4-5 elever, men mødes også med andre instrumentgrupper og spiller de samme numre i et større orkester. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, er der mulighed for at skifte undervejs. Pris kr. 2495 for 28 uger, betales som 8 rater á 312 kr. OBS: På Skolen ved Islands Brygge udbydes dette hold under forudsætning af, at M4AK får anvist egnede lokaler.



Undervisningssted:
Skolen ved Islands Brygge
Artillerivej 57
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-09-2018 kl. 15:25
Lokale:
Lokale P08
Holdnr:
06304
Lektioner:
31,08
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vi spiller Musik - med trompet/horn/basun/tuba (Islands Brygge)

10-09-2018
15:25 Mandag
København S
Optager løbende
”Vi spiller Musik” Fra 2. - ca. 5. klasse. At spille musik sammen er en god måde at være sammen på. Vi opbygger kammerat- og fællesskaber mens vi lærer at spille sammen. Vi spiller musik på instrumentet i grupper på 4-5 elever, men mødes også med andre instrumentgrupper og spiller de samme numre i et større orkester. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, er der mulighed for at skifte undervejs. Pris kr. 2495 for 28 uger, betales som 8 rater á 312 kr. OBS: På Skolen ved Islands Brygge udbydes dette hold under forudsætning af, at M4AK får anvist egnede lokaler.



Undervisningssted:
Skolen ved Islands Brygge
Artillerivej 57
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-09-2018 kl. 15:25
Lokale:
Lokale P08
Holdnr:
06305
Lektioner:
31,08
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vi spiller Musik - med xylofon og slagtøj (Islands Brygge)

10-09-2018
15:25 Mandag
København S
Optager løbende
”Vi spiller Musik” Fra 2. - ca. 5. klasse. At spille musik sammen er en god måde at være sammen på. Vi opbygger kammerat- og fællesskaber mens vi lærer at spille sammen. Vi spiller musik på instrumentet i grupper på 4-5 elever, men mødes også med andre instrumentgrupper og spiller de samme numre i et større orkester. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, er der mulighed for at skifte undervejs. Pris kr. 2495 for 28 uger, betales som 8 rater á 312 kr. OBS: På Skolen ved Islands Brygge udbydes dette hold under forudsætning af, at M4AK får anvist egnede lokaler.



Undervisningssted:
Skolen ved Islands Brygge
Artillerivej 57
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-09-2018 kl. 15:25
Lokale:
Lokale P09
Holdnr:
06306
Lektioner:
31,08
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vi spiller Musik - med guitar (Islands Brygge)

10-09-2018
15:25 Mandag
København S
Optager løbende
”Vi spiller Musik” Fra 2. - ca. 5. klasse. At spille musik sammen er en god måde at være sammen på. Vi opbygger kammerat- og fællesskaber mens vi lærer at spille sammen. Vi spiller musik på instrumentet i grupper på 4-5 elever, men mødes også med andre instrumentgrupper og spiller de samme numre i et større orkester. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, er der mulighed for at skifte undervejs. Pris kr. 2495 for 28 uger, betales som 8 rater á 312 kr. OBS: På Skolen ved Islands Brygge udbydes dette hold under forudsætning af, at M4AK får anvist egnede lokaler.



Undervisningssted:
Skolen ved Islands Brygge
Artillerivej 57
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-09-2018 kl. 15:25
Lokale:
Lokale P10
Holdnr:
06307
Lektioner:
31,08
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vi laver Musik (Sundbyøster)

10-09-2018
15:25 Mandag
København S
Optager løbende
”Vi laver Musik” - For børn i 1. og 2. klasse. På dette trin laver vi musik og lyd med krop og stemme, bevægelse og instrumenter. Vi møder, prøver og spiller på ”rigtige” instrumenter sæsonen igennem. Pris kr. 1995 for 28 uger, betales som 8 rater á 249 kr.



Undervisningssted:
Sundbyøster Skole
Smyrnavej 5-7
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-09-2018 kl. 15:25
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
07201
Lektioner:
28
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vi laver Musik (Bavnehøj)

10-09-2018
16:50 Mandag
København SV
Optager løbende
”Vi laver Musik” - For børn i 1. og 2. klasse. På dette trin laver vi musik og lyd med krop og stemme, bevægelse og instrumenter. Vi møder, prøver og spiller på ”rigtige” instrumenter sæsonen igennem. Pris kr. 1995 for 28 uger, betales som 8 rater á 249 kr.



Undervisningssted:
Bavnehøj Skole
Natalie Zahlesvej 9
2450 København SV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-09-2018 kl. 16:50
Lokale:
Musiklokalet
Holdnr:
04201
Lektioner:
28
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vi spiller Sammen - Voksne 45 (Sundbyøster))

10-09-2018
17:15 Mandag
København S
Optager løbende
Fællesskab og samvær gennem Musik for Alle Voksne. Musik for Alle København er en ny måde at lære at spille på. Gennem aktiv gruppeundervisning kombineret med orkesterspil sammen med andre instrumentgrupper, involveres du i et levnede samvær omkring musikken, hvor interaktion med computere og fleksible arrangementer på en sjov måde giver plads til forskellighed og samtidig sikrer alle både musikalske oplevelser og udbytte af undervisningen. Tilmeld her og send mail på mail@m4ak og skriv dit instrumentvalg. Hører vi ikke fra dig, kontakter vi dig. Vælg mellem violin, fløjte, klarinet, saxofon, trompet/horn/basun/tuba, xylofon og slagtøj, guitar.



Undervisningssted:
Sundbyøster Skole
Smyrnavej 5-7
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-09-2018 kl. 17:15
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
07501
Lektioner:
28
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vi spiller Sammen - Voksne 45 (Islands Brygge)

10-09-2018
17:20 Mandag
København S
Optager løbende
Fællesskab og samvær gennem Musik for Alle Voksne. Musik for Alle København er en ny måde at lære at spille på. Gennem aktiv gruppeundervisning kombineret med orkesterspil sammen med andre instrumentgrupper, involveres du i et levnede samvær omkring musikken, hvor interaktion med computere og fleksible arrangementer på en sjov måde giver plads til forskellighed og samtidig sikrer alle både musikalske oplevelser og udbytte af undervisningen. Tilmeld her og send mail på mail@m4ak og skriv dit instrumentvalg. Hører vi ikke fra dig, kontakter vi dig. Vælg mellem violin, fløjte, klarinet, saxofon, trompet/horn/basun/tuba, xylofon og slagtøj, guitar. Dette hold på Islands Brygge oprettes under forudsætning af, at M4AK kan tildeles egnede lokaler til undervisningen.



Undervisningssted:
Skolen ved Islands Brygge
Artillerivej 57
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-09-2018 kl. 17:20
Lokale:
Lokale P05
Holdnr:
06501
Lektioner:
28
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vi spiller Sammen - Voksne 90 (Sundbyøster)

10-09-2018
18:15 Mandag
København S
Optager løbende
Fællesskab og samvær gennem Musik! Musik for Alle er en ny måde at lære at spille på. Med 90 minutter om ugen laver vi hver gang både aktiv gruppeundervisning og orkesterspil med andre instrumentgrupper. Du involveres i et levnede samvær omkring musik, hvor interaktion med computere og fleksible arrangementer på en sjov måde giver plads til forskellighed og samtidig sikrer alle både musikalske oplevelser og udbytte af undervisningen. Tilmeld her på sitet og send en mail på mail@m4ak og skriv dit instrumentvalg. Hører vi ikke fra dig, vil vi tillade os at kontakte dig. Vælg mellem violin, fløjte, klarinet, saxofon, trompet/horn/basun/tuba, xylofon og slagtøj, guitar.



Undervisningssted:
Sundbyøster Skole
Smyrnavej 5-7
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-09-2018 kl. 18:15
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
07601
Lektioner:
56
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vi spiller Sammen - Voksne 90 (Islands Brygge)

10-09-2018
18:15 Mandag
København S
Optager løbende
Fællesskab og samvær gennem Musik! Musik for Alle er en ny måde at lære at spille på. Med 90 minutter om ugen laver vi hver gang både aktiv gruppeundervisning og orkesterspil med andre instrumentgrupper. Du involveres i et levnede samvær omkring musik, hvor interaktion med computere og fleksible arrangementer på en sjov måde giver plads til forskellighed og samtidig sikrer alle både musikalske oplevelser og udbytte af undervisningen. Tilmeld her på sitet og send en mail på mail@m4ak og skriv dit instrumentvalg. Hører vi ikke fra dig, vil vi tillade os at kontakte dig. Vælg mellem violin, fløjte, klarinet, saxofon, trompet/horn/basun/tuba, xylofon og slagtøj, guitar. Dette hold på Islands Brygge oprettes under forudsætning af, at M4AK kan tildeles egnede lokaler til undervisningen.



Undervisningssted:
Skolen ved Islands Brygge
Artillerivej 57
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-09-2018 kl. 18:15
Lokale:
Lokale P05
Holdnr:
06601
Lektioner:
56
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vi laver Musik (Gerbrandskolen)

11-09-2018
15:25 Tirsdag
København S
Optager løbende
”Vi laver Musik” - For børn i 1. og 2. klasse. På dette trin laver vi musik og lyd med krop og stemme, bevægelse og instrumenter. Vi møder, prøver og spiller på ”rigtige” instrumenter sæsonen igennem. Pris kr. 1995 for 28 uger, betales som 8 rater á 249 kr.



Undervisningssted:
Gerbrandskolen
Gerbrandsvej 9
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-09-2018 kl. 15:25
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
08201
Lektioner:
28
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vi spiller Musik - med saxofon (Ellebjerg)

11-09-2018
15:25 Tirsdag
København SV
Optager løbende
”Vi spiller Musik” Fra 2. - ca. 5. klasse. At spille musik sammen er en god måde at være sammen på. Vi opbygger kammerat- og fællesskaber mens vi lærer at spille sammen. Vi spiller musik på instrumentet i grupper på 4-5 elever, men mødes også med andre instrumentgrupper og spiller de samme numre i et større orkester. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, er der mulighed for at skifte undervejs. Pris kr. 2495 for 28 uger, betales som 8 rater á 312 kr.



Undervisningssted:
Ellebjerg Skole
P. Knudsensgade 37-39
2450 København SV

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-09-2018 kl. 15:25
Lokale:
Lokale 4
Holdnr:
03304
Lektioner:
31,08
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vi spiller Musik - med trompet/horn/basun/tuba (Ellebjerg)

11-09-2018
15:25 Tirsdag
København SV
Optager løbende
”Vi spiller Musik” Fra 2. - ca. 5. klasse. At spille musik sammen er en god måde at være sammen på. Vi opbygger kammerat- og fællesskaber mens vi lærer at spille sammen. Vi spiller musik på instrumentet i grupper på 4-5 elever, men mødes også med andre instrumentgrupper og spiller de samme numre i et større orkester. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, er der mulighed for at skifte undervejs. Pris kr. 2495 for 28 uger, betales som 8 rater á 312 kr.



Undervisningssted:
Ellebjerg Skole
P. Knudsensgade 37-39
2450 København SV

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-09-2018 kl. 15:25
Lokale:
Lokale 5
Holdnr:
03305
Lektioner:
31,08
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vi spiller Musik - med xylofon og slagtøj (Ellebjerg)

11-09-2018
15:25 Tirsdag
København SV
Optager løbende
”Vi spiller Musik” Fra 2. - ca. 5. klasse. At spille musik sammen er en god måde at være sammen på. Vi opbygger kammerat- og fællesskaber mens vi lærer at spille sammen. Vi spiller musik på instrumentet i grupper på 4-5 elever, men mødes også med andre instrumentgrupper og spiller de samme numre i et større orkester. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, er der mulighed for at skifte undervejs. Pris kr. 2495 for 28 uger, betales som 8 rater á 312 kr.



Undervisningssted:
Ellebjerg Skole
P. Knudsensgade 37-39
2450 København SV

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-09-2018 kl. 15:25
Lokale:
Lokale 5
Holdnr:
03306
Lektioner:
31,08
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vi spiller Musik - guitar (Ellebjerg)

11-09-2018
15:25 Tirsdag
København SV
Optager løbende
”Vi spiller Musik” Fra 2. - ca. 5. klasse. At spille musik sammen er en god måde at være sammen på. Vi opbygger kammerat- og fællesskaber mens vi lærer at spille sammen. Vi spiller musik på instrumentet i grupper på 4-5 elever, men mødes også med andre instrumentgrupper og spiller de samme numre i et større orkester. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, er der mulighed for at skifte undervejs. Pris kr. 2495 for 28 uger, betales som 8 rater á 312 kr.



Undervisningssted:
Ellebjerg Skole
P. Knudsensgade 37-39
2450 København SV

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-09-2018 kl. 15:25
Lokale:
Lokale 5
Holdnr:
03307
Lektioner:
31,08
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vi spiller Musik - med violin (Ellebjerg)

11-09-2018
15:25 Tirsdag
København SV
Optager løbende
”Vi spiller Musik” Fra 2. - ca. 5. klasse. At spille musik sammen er en god måde at være sammen på. Vi opbygger kammerat- og fællesskaber mens vi lærer at spille sammen. Vi spiller musik på instrumentet i grupper på 4-5 elever, men mødes også med andre instrumentgrupper og spiller de samme numre i et større orkester. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, er der mulighed for at skifte undervejs. Pris kr. 2495 for 28 uger, betales som 8 rater á 312 kr.



Undervisningssted:
Ellebjerg Skole
P. Knudsensgade 37-39
2450 København SV

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-09-2018 kl. 15:25
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
03301
Lektioner:
31,08
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vi spiller Musik - med fløjte (Ellebjerg)

11-09-2018
15:25 Tirsdag
København SV
Optager løbende
”Vi spiller Musik” Fra 2. - ca. 5. klasse. At spille musik sammen er en god måde at være sammen på. Vi opbygger kammerat- og fællesskaber mens vi lærer at spille sammen. Vi spiller musik på instrumentet i grupper på 4-5 elever, men mødes også med andre instrumentgrupper og spiller de samme numre i et større orkester. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, er der mulighed for at skifte undervejs. Pris kr. 2495 for 28 uger, betales som 8 rater á 312 kr.



Undervisningssted:
Ellebjerg Skole
P. Knudsensgade 37-39
2450 København SV

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-09-2018 kl. 15:25
Lokale:
Lokale 2
Holdnr:
03302
Lektioner:
31,08
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vi spiller Musik - med klarinet (Ellebjerg)

11-09-2018
15:25 Tirsdag
København SV
Optager løbende
”Vi spiller Musik” Fra 2. - ca. 5. klasse. At spille musik sammen er en god måde at være sammen på. Vi opbygger kammerat- og fællesskaber mens vi lærer at spille sammen. Vi spiller musik på instrumentet i grupper på 4-5 elever, men mødes også med andre instrumentgrupper og spiller de samme numre i et større orkester. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, er der mulighed for at skifte undervejs. Pris kr. 2495 for 28 uger, betales som 8 rater á 312 kr.



Undervisningssted:
Ellebjerg Skole
P. Knudsensgade 37-39
2450 København SV

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-09-2018 kl. 15:25
Lokale:
Lokale 3
Holdnr:
03303
Lektioner:
31,08
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vi spiller Sammen - Voksne 45 (Ellebjerg Skole)

11-09-2018
17:20 Tirsdag
København SV
Optager løbende
Fællesskab og samvær gennem Musik for Alle Voksne. Musik for Alle København er en ny måde at lære at spille på. Gennem aktiv gruppeundervisning kombineret med orkesterspil sammen med andre instrumentgrupper, involveres du i et levnede samvær omkring musikken, hvor interaktion med computere og fleksible arrangementer på en sjov måde giver plads til forskellighed og samtidig sikrer alle både musikalske oplevelser og udbytte af undervisningen. Tilmeld her og send mail på mail@m4ak og skriv dit instrumentvalg. Hører vi ikke fra dig, kontakter vi dig. Vælg mellem violin, fløjte, klarinet, saxofon, trompet/horn/basun/tuba, xylofon og slagtøj, guitar.



Undervisningssted:
Ellebjerg Skole
P. Knudsensgade 37-39
2450 København SV

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-09-2018 kl. 17:20
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
03501
Lektioner:
28
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vi spiller Sammen - Voksne 90 (Ellebjerg)

11-09-2018
18:15 Tirsdag
København SV
Optager løbende
Fællesskab og samvær gennem Musik! Musik for Alle er en ny måde at lære at spille på. Med 90 minutter om ugen laver vi hver gang både aktiv gruppeundervisning og orkesterspil med andre instrumentgrupper. Du involveres i et levnede samvær omkring musik, hvor interaktion med computere og fleksible arrangementer på en sjov måde giver plads til forskellighed og samtidig sikrer alle både musikalske oplevelser og udbytte af undervisningen. Tilmeld her på sitet og send en mail på mail@m4ak og skriv dit instrumentvalg. Hører vi ikke fra dig, vil vi tillade os at kontakte dig. Vælg mellem violin, fløjte, klarinet, saxofon, trompet/horn/basun/tuba, xylofon og slagtøj, guitar.



Undervisningssted:
Ellebjerg Skole
P. Knudsensgade 37-39
2450 København SV

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-09-2018 kl. 18:15
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
03601
Lektioner:
56
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vi laver Musik (Ellebjerg)

12-09-2018
15:05 Onsdag
København SV
Optager løbende
”Vi laver Musik” - For børn i 1. og 2. klasse. På dette trin laver vi musik og lyd med krop og stemme, bevægelse og instrumenter. Vi møder, prøver og spiller på ”rigtige” instrumenter sæsonen igennem. Pris kr. 1995 for 28 uger, betales som 8 rater á 249 kr.



Undervisningssted:
Ellebjerg Skole
P. Knudsensgade 37-39
2450 København SV

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
12-09-2018 kl. 15:05
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
03201
Lektioner:
28
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vi laver Musik (Bellahøj)

12-09-2018
15:25 Onsdag
Brønshøj
Optager løbende
”Vi laver Musik” - For børn i 1. og 2. klasse. På dette trin laver vi musik og lyd med krop og stemme, bevægelse og instrumenter. Vi møder, prøver og spiller på ”rigtige” instrumenter sæsonen igennem. Pris kr. 1995 for 28 uger, betales som 8 rater á 249 kr.



Undervisningssted:
Bellahøj Skole
Svenskelejren 18
2700 Brønshøj

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
12-09-2018 kl. 15:25
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
01201
Lektioner:
28
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vi spiller Musik - med violin (Bellahøj)

12-09-2018
15:25 Onsdag
Brønshøj
Optager løbende
”Vi spiller Musik” Fra 2. - ca. 5. klasse. At spille musik sammen er en god måde at være sammen på. Vi opbygger kammerat- og fællesskaber mens vi lærer at spille sammen. Vi spiller musik på instrumentet i grupper på 4-5 elever, men mødes også med andre instrumentgrupper og spiller de samme numre i et større orkester. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, er der mulighed for at skifte undervejs. Pris kr. 2495 for 28 uger, betales som 8 rater á 312 kr.



Undervisningssted:
Bellahøj Skole
Svenskelejren 18
2700 Brønshøj

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
12-09-2018 kl. 15:25
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
01301
Lektioner:
31,08
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vi spiller Musik - med fløjte (Bellahøj)

12-09-2018
15:25 Onsdag
Brønshøj
Optager løbende
”Vi spiller Musik” Fra 2. - ca. 5. klasse. At spille musik sammen er en god måde at være sammen på. Vi opbygger kammerat- og fællesskaber mens vi lærer at spille sammen. Vi spiller musik på instrumentet i grupper på 4-5 elever, men mødes også med andre instrumentgrupper og spiller de samme numre i et større orkester. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, er der mulighed for at skifte undervejs. Pris kr. 2495 for 28 uger, betales som 8 rater á 312 kr.



Undervisningssted:
Bellahøj Skole
Svenskelejren 18
2700 Brønshøj

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
12-09-2018 kl. 15:25
Lokale:
Lokale 2
Holdnr:
01302
Lektioner:
31,08
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vi spiller Musik - med klarinet (Bellahøj)

12-09-2018
15:25 Onsdag
Brønshøj
Optager løbende
”Vi spiller Musik” Fra 2. - ca. 5. klasse. At spille musik sammen er en god måde at være sammen på. Vi opbygger kammerat- og fællesskaber mens vi lærer at spille sammen. Vi spiller musik på instrumentet i grupper på 4-5 elever, men mødes også med andre instrumentgrupper og spiller de samme numre i et større orkester. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, er der mulighed for at skifte undervejs. Pris kr. 2495 for 28 uger, betales som 8 rater á 312 kr.



Undervisningssted:
Bellahøj Skole
Svenskelejren 18
2700 Brønshøj

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
12-09-2018 kl. 15:25
Lokale:
Lokale 3
Holdnr:
01303
Lektioner:
31,08
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vi spiller Musik - med saxofon (Bellahøj)

12-09-2018
15:25 Onsdag
Brønshøj
Optager løbende
”Vi spiller Musik” Fra 2. - ca. 5. klasse. At spille musik sammen er en god måde at være sammen på. Vi opbygger kammerat- og fællesskaber mens vi lærer at spille sammen. Vi spiller musik på instrumentet i grupper på 4-5 elever, men mødes også med andre instrumentgrupper og spiller de samme numre i et større orkester. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, er der mulighed for at skifte undervejs. Pris kr. 2495 for 28 uger, betales som 8 rater á 312 kr.



Undervisningssted:
Bellahøj Skole
Svenskelejren 18
2700 Brønshøj

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
12-09-2018 kl. 15:25
Lokale:
Lokale 3
Holdnr:
01304
Lektioner:
31,08
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vi spiller Musik - med trompet/horn/basun/tuba (Bellahøj)

12-09-2018
15:25 Onsdag
Brønshøj
Optager løbende
”Vi spiller Musik” Fra 2. - ca. 5. klasse. At spille musik sammen er en god måde at være sammen på. Vi opbygger kammerat- og fællesskaber mens vi lærer at spille sammen. Vi spiller musik på instrumentet i grupper på 4-5 elever, men mødes også med andre instrumentgrupper og spiller de samme numre i et større orkester. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, er der mulighed for at skifte undervejs. Pris kr. 2495 for 28 uger, betales som 8 rater á 312 kr.



Undervisningssted:
Bellahøj Skole
Svenskelejren 18
2700 Brønshøj

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
12-09-2018 kl. 15:25
Lokale:
Lokale 5
Holdnr:
01305
Lektioner:
31,08
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vi spiller Musik - med xylofon og slagtøj (Bellahøj)

12-09-2018
15:25 Onsdag
Brønshøj
Optager løbende
”Vi spiller Musik” Fra 2. - ca. 5. klasse. At spille musik sammen er en god måde at være sammen på. Vi opbygger kammerat- og fællesskaber mens vi lærer at spille sammen. Vi spiller musik på instrumentet i grupper på 4-5 elever, men mødes også med andre instrumentgrupper og spiller de samme numre i et større orkester. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, er der mulighed for at skifte undervejs. Pris kr. 2495 for 28 uger, betales som 8 rater á 312 kr.



Undervisningssted:
Bellahøj Skole
Svenskelejren 18
2700 Brønshøj

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
12-09-2018 kl. 15:25
Lokale:
Lokale 6
Holdnr:
01306
Lektioner:
31,08
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vi spiller Musik - med guitar (Bellahøj)

12-09-2018
15:25 Onsdag
Brønshøj
Optager løbende
”Vi spiller Musik” Fra 2. - ca. 5. klasse. At spille musik sammen er en god måde at være sammen på. Vi opbygger kammerat- og fællesskaber mens vi lærer at spille sammen. Vi spiller musik på instrumentet i grupper på 4-5 elever, men mødes også med andre instrumentgrupper og spiller de samme numre i et større orkester. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, er der mulighed for at skifte undervejs. Pris kr. 2495 for 28 uger, betales som 8 rater á 312 kr.



Undervisningssted:
Bellahøj Skole
Svenskelejren 18
2700 Brønshøj

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
12-09-2018 kl. 15:25
Lokale:
Lokale 7
Holdnr:
01307
Lektioner:
31,08
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vild med dans, musik og rytmer

12-09-2018
16:50 Onsdag
København S
Optager løbende
Kom og dans dig glad – alle kan være med. Få en god og glad oplevelse og giv den gas!
Dansen er både en kunstform og motionsform, der appellerer til alle mennesker i alle aldre uanset handicap. Samtidig rummer dansen et socialt aspekt og samler mennesker i et fælles sprog.
Vi tilpasser holdene efter deltagerne. Da vores oplevelse er, at der er en del demente elever, skal det ikke være nogen hindring for at melde sig, idet vi vil forsøge at samle disse elever på et særligt tilrettelagt hold, så de også kan få del i dansens glæder.
Musikken, vi bruger i undervisningen, er meget alsidig og spænder vidt lige fra de nyeste zumba rytmer til gamle danske slagere. Sang, rytmer og genkendelsens glæde er også et vigtigt element i dansen.
KOM OG DANS DIG GLAD – UANSET HANDICAP



Undervisningssted:
Akademiet
Fussingsvej 21
2300 København S

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
12-09-2018 kl. 16:50
Lokale:
Grupperum
Holdnr:
185009
Lektioner:
27
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Vi spiller Sammen - Voksne 45 (Bellahøj)

12-09-2018
17:20 Onsdag
Brønshøj
Optager løbende
Fællesskab og samvær gennem Musik for Alle Voksne. Musik for Alle København er en ny måde at lære at spille på. Gennem aktiv gruppeundervisning kombineret med orkesterspil sammen med andre instrumentgrupper, involveres du i et levnede samvær omkring musikken, hvor interaktion med computere og fleksible arrangementer på en sjov måde giver plads til forskellighed og samtidig sikrer alle både musikalske oplevelser og udbytte af undervisningen. Tilmeld her og send mail på mail@m4ak og skriv dit instrumentvalg. Hører vi ikke fra dig, kontakter vi dig. Vælg mellem violin, fløjte, klarinet, saxofon, trompet/horn/basun/tuba, xylofon og slagtøj, guitar.



Undervisningssted:
Bellahøj Skole
Svenskelejren 18
2700 Brønshøj

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
12-09-2018 kl. 17:20
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
01501
Lektioner:
28
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vild med dans, musik og rytmer

12-09-2018
17:40 Onsdag
København S
Optager løbende
Kom og dans dig glad – alle kan være med. Få en god og glad oplevelse og giv den gas!
Dansen er både en kunstform og motionsform, der appellerer til alle mennesker i alle aldre uanset handicap. Samtidig rummer dansen et socialt aspekt og samler mennesker i et fælles sprog.
Vi tilpasser holdene efter deltagerne. Da vores oplevelse er, at der er en del demente elever, skal det ikke være nogen hindring for at melde sig, idet vi vil forsøge at samle disse elever på et særligt tilrettelagt hold, så de også kan få del i dansens glæder.
Musikken, vi bruger i undervisningen, er meget alsidig og spænder vidt lige fra de nyeste zumba rytmer til gamle danske slagere. Sang, rytmer og genkendelsens glæde er også et vigtigt element i dansen.
KOM OG DANS DIG GLAD – UANSET HANDICAP



Undervisningssted:
Akademiet
Fussingsvej 21
2300 København S

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
12-09-2018 kl. 17:40
Lokale:
Grupperum
Holdnr:
185011
Lektioner:
27
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Vi spiller Sammen - Voksne 90 (Bellahøj)

12-09-2018
18:00 Onsdag
København SV
Optager løbende
Fællesskab og samvær gennem Musik! Musik for Alle er en ny måde at lære at spille på. Med 90 minutter om ugen laver vi hver gang både aktiv gruppeundervisning og orkesterspil med andre instrumentgrupper. Du involveres i et levnede samvær omkring musik, hvor interaktion med computere og fleksible arrangementer på en sjov måde giver plads til forskellighed og samtidig sikrer alle både musikalske oplevelser og udbytte af undervisningen. Tilmeld her på sitet og send en mail på mail@m4ak og skriv dit instrumentvalg. Hører vi ikke fra dig, vil vi tillade os at kontakte dig. Vælg mellem violin, fløjte, klarinet, saxofon, trompet/horn/basun/tuba, xylofon og slagtøj, guitar.



Undervisningssted:
Bavnehøj Skole
Natalie Zahlesvej 9
2450 København SV

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
12-09-2018 kl. 18:00
Lokale:
Musiklokalet
Holdnr:
01601
Lektioner:
56
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vild med dans, musik og rytmer

12-09-2018
18:30 Onsdag
København S
Optager løbende
Kom og dans dig glad – alle kan være med. Få en god og glad oplevelse og giv den gas!
Dansen er både en kunstform og motionsform, der appellerer til alle mennesker i alle aldre uanset handicap. Samtidig rummer dansen et socialt aspekt og samler mennesker i et fælles sprog.
Vi tilpasser holdene efter deltagerne. Da vores oplevelse er, at der er en del demente elever, skal det ikke være nogen hindring for at melde sig, idet vi vil forsøge at samle disse elever på et særligt tilrettelagt hold, så de også kan få del i dansens glæder.
Musikken, vi bruger i undervisningen, er meget alsidig og spænder vidt lige fra de nyeste zumba rytmer til gamle danske slagere. Sang, rytmer og genkendelsens glæde er også et vigtigt element i dansen.
KOM OG DANS DIG GLAD – UANSET HANDICAP



Undervisningssted:
Akademiet
Fussingsvej 21
2300 København S

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
12-09-2018 kl. 18:30
Lokale:
Grupperum
Holdnr:
185013
Lektioner:
40,5
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Vild med dans, musik og rytmer

12-09-2018
19:45 Onsdag
København S
Optager løbende
Kom og dans dig glad – alle kan være med. Få en god og glad oplevelse og giv den gas!
Dansen er både en kunstform og motionsform, der appellerer til alle mennesker i alle aldre uanset handicap. Samtidig rummer dansen et socialt aspekt og samler mennesker i et fælles sprog.
Vi tilpasser holdene efter deltagerne. Da vores oplevelse er, at der er en del demente elever, skal det ikke være nogen hindring for at melde sig, idet vi vil forsøge at samle disse elever på et særligt tilrettelagt hold, så de også kan få del i dansens glæder.
Musikken, vi bruger i undervisningen, er meget alsidig og spænder vidt lige fra de nyeste zumba rytmer til gamle danske slagere. Sang, rytmer og genkendelsens glæde er også et vigtigt element i dansen.
KOM OG DANS DIG GLAD – UANSET HANDICAP



Undervisningssted:
Akademiet
Fussingsvej 21
2300 København S

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
12-09-2018 kl. 19:45
Lokale:
Grupperum
Holdnr:
185015
Lektioner:
40,5
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Vi spiller Musik - med trompet/horn/basun/tuba (Hanssted)

13-09-2018
15:25 Torsdag
Valby
Optager løbende
”Vi spiller Musik” Fra 3. - ca. 5. klasse. At spille musik sammen er en god måde at være sammen på. Vi opbygger kammerat- og fællesskaber mens vi lærer at spille sammen. Vi spiller musik på instrumentet i grupper på 4-5 elever, men mødes også med andre instrumentgrupper og spiller de samme numre i et større orkester. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, er der mulighed for at skifte undervejs. Pris kr. 2495 for 28 uger, betales som 8 rater á 312 kr.



Undervisningssted:
Hanssted Skole
Rødbyvej 2, 2500 Valby
2500 Valby

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
13-09-2018 kl. 15:25
Lokale:
Lokale 19
Holdnr:
02305
Lektioner:
31,08
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vi spiller Musik - med xylofon og slagtøj (Hanssted)

13-09-2018
15:25 Torsdag
Valby
Optager løbende
”Vi spiller Musik” Fra 3. - ca. 5. klasse. At spille musik sammen er en god måde at være sammen på. Vi opbygger kammerat- og fællesskaber mens vi lærer at spille sammen. Vi spiller musik på instrumentet i grupper på 4-5 elever, men mødes også med andre instrumentgrupper og spiller de samme numre i et større orkester. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, er der mulighed for at skifte undervejs. Pris kr. 2495 for 28 uger, betales som 8 rater á 312 kr.



Undervisningssted:
Hanssted Skole
Rødbyvej 2, 2500 Valby
2500 Valby

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
13-09-2018 kl. 15:25
Lokale:
Lokale 20
Holdnr:
02306
Lektioner:
31,08
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vi spiller Musik - med violin (Hanssted)

13-09-2018
15:25 Torsdag
Valby
Optager løbende
”Vi spiller Musik” Fra 3. - ca. 5. klasse. At spille musik sammen er en god måde at være sammen på. Vi opbygger kammerat- og fællesskaber mens vi lærer at spille sammen. Vi spiller musik på instrumentet i grupper på 4-5 elever, men mødes også med andre instrumentgrupper og spiller de samme numre i et større orkester. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, er der mulighed for at skifte undervejs. Pris kr. 2495 for 28 uger, betales som 8 rater á 312 kr.



Undervisningssted:
Hanssted Skole
Rødbyvej 2, 2500 Valby
2500 Valby

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
13-09-2018 kl. 15:25
Lokale:
klasserum 5
Holdnr:
02301
Lektioner:
31,08
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vi spiller Musik - med fløjte (Hanssted)

13-09-2018
15:25 Torsdag
Valby
Optager løbende
”Vi spiller Musik” Fra 3. - ca. 5. klasse. At spille musik sammen er en god måde at være sammen på. Vi opbygger kammerat- og fællesskaber mens vi lærer at spille sammen. Vi spiller musik på instrumentet i grupper på 4-5 elever, men mødes også med andre instrumentgrupper og spiller de samme numre i et større orkester. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, er der mulighed for at skifte undervejs. Pris kr. 2495 for 28 uger, betales som 8 rater á 312 kr.



Undervisningssted:
Hanssted Skole
Rødbyvej 2, 2500 Valby
2500 Valby

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
13-09-2018 kl. 15:25
Lokale:
Lokale 17
Holdnr:
02302
Lektioner:
31,08
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vi spiller Musik - med klarinet (Hanssted)

13-09-2018
15:25 Torsdag
Valby
Optager løbende
”Vi spiller Musik” Fra 3. - ca. 5. klasse. At spille musik sammen er en god måde at være sammen på. Vi opbygger kammerat- og fællesskaber mens vi lærer at spille sammen. Vi spiller musik på instrumentet i grupper på 4-5 elever, men mødes også med andre instrumentgrupper og spiller de samme numre i et større orkester. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, er der mulighed for at skifte undervejs. Pris kr. 2495 for 28 uger, betales som 8 rater á 312 kr.



Undervisningssted:
Hanssted Skole
Rødbyvej 2, 2500 Valby
2500 Valby

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
13-09-2018 kl. 15:25
Lokale:
Lokale 18
Holdnr:
02303
Lektioner:
31,08
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vi spiller Musik - med saxofon (Hanssted)

13-09-2018
15:25 Torsdag
Valby
Optager løbende
”Vi spiller Musik” Fra 3. - ca. 5. klasse. At spille musik sammen er en god måde at være sammen på. Vi opbygger kammerat- og fællesskaber mens vi lærer at spille sammen. Vi spiller musik på instrumentet i grupper på 4-5 elever, men mødes også med andre instrumentgrupper og spiller de samme numre i et større orkester. Får du ikke valgt det helt rigtige instrument fra starten, er der mulighed for at skifte undervejs. Pris kr. 2495 for 28 uger, betales som 8 rater á 312 kr.



Undervisningssted:
Hanssted Skole
Rødbyvej 2, 2500 Valby
2500 Valby

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
13-09-2018 kl. 15:25
Lokale:
Lokale 19
Holdnr:
02304
Lektioner:
31,08
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vævning

13-09-2018
16:00 Torsdag
Hellerup
Optager løbende
Vævning er et spændende og fascinerende gammelt håndværk. På kurset væves bl.a. på rammevæve. Man kan eksempelvis væve tørklæder, tasker, viskestykker, pudestof, og større ting som plaider og stof til beklædning. Væveundervisningen tager udgangspunkt i den enkelte deltager, så man efter eget ønske kan få lært de forskellige teknikker og opsætning af væven. Du får hjælp til montering af færdige produkter.



Undervisningssted:
Institut for Blinde og Svagsynede
Rymarksvej 1
2900 Hellerup

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
13-09-2018 kl. 16:00
Underviser:
Linnea Karoline Holck
Lokale:
Tekstilværksted
Holdnr:
189816
Lektioner:
81
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Vi spiller Sammen - Voksne 45 (Hanssted Skole)

13-09-2018
17:20 Torsdag
Valby
Optager løbende
Fællesskab og samvær gennem Musik for Alle Voksne. Musik for Alle København er en ny måde at lære at spille på. Gennem aktiv gruppeundervisning kombineret med orkesterspil sammen med andre instrumentgrupper, involveres du i et levnede samvær omkring musikken, hvor interaktion med computere og fleksible arrangementer på en sjov måde giver plads til forskellighed og samtidig sikrer alle både musikalske oplevelser og udbytte af undervisningen. Tilmeld her og send mail på mail@m4ak og skriv dit instrumentvalg. Hører vi ikke fra dig, kontakter vi dig. Vælg mellem violin, fløjte, klarinet, saxofon, trompet/horn/basun/tuba, xylofon og slagtøj, guitar.



Undervisningssted:
Hanssted Skole
Rødbyvej 2, 2500 Valby
2500 Valby

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
13-09-2018 kl. 17:20
Lokale:
Lokale 17
Holdnr:
02501
Lektioner:
28
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Vi spiller Sammen - Voksne 90 (Hanssted Skole)

13-09-2018
18:15 Torsdag
Valby
Optager løbende
Fællesskab og samvær gennem Musik! Musik for Alle er en ny måde at lære at spille på. Med 90 minutter om ugen laver vi hver gang både aktiv gruppeundervisning og orkesterspil med andre instrumentgrupper. Du involveres i et levnede samvær omkring musik, hvor interaktion med computere og fleksible arrangementer på en sjov måde giver plads til forskellighed og samtidig sikrer alle både musikalske oplevelser og udbytte af undervisningen. Tilmeld her på sitet og send en mail på mail@m4ak og skriv dit instrumentvalg. Hører vi ikke fra dig, vil vi tillade os at kontakte dig. Vælg mellem violin, fløjte, klarinet, saxofon, trompet/horn/basun/tuba, xylofon og slagtøj, guitar.



Undervisningssted:
Hanssted Skole
Rødbyvej 2, 2500 Valby
2500 Valby

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
13-09-2018 kl. 18:15
Lokale:
Lokale 17
Holdnr:
02601
Lektioner:
56
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Verdens dans for unge og voksne - byd din indre danser op til dans

14-09-2018
16:00 Fredag
Hellerup
Optager løbende
Kom at få rørt din krop til den dejligste musik fra hele verden . Her vil du under kyndig guidance af vores nye underviser (som er uddannet i New York på Juilliard skolen), lege med friheden i bevægelsesformer indenfor de contemporary genrer. Vi vil pulserer i Jazz genren. Vi vil mærke house, og med smil på læben finde ud af; hvad det vil sige at tage os tid til at mærke efter dansenes forunderlighed .Gennem en behagelig opvarmning, hvor vi mærker vores fødder, cirkler i vores hofter, ryster vores skuldre, nikker med nakken , smidiggør vi langsomt ryggen, finder glæden ved at bevæge os. Vi opnår at give slip på det holdte og til at danse sammen med andre frit i et rum hvor der er tid til den enkelte. Alt sammen foregår i en dejlig atmosfære, hvor rammerne er sat i et trygt og glædesfyldt atmosfære. Musikken vil være varieret indenfor genrerne R&B, Funk, afrobeat,jazz, dupstep såvel som worldmusik. Vi vil lade os ryste, svaje klappe, stampe pulserer, smile og danse, smelte og strække vores led, men først og fremmest vil vi have det rigtig godt, hyggeligt og sjovt. Afslutningsvis slapper vi af. Dette hold er helt nyt! Det henvender sig til alle fra 16 til 40 år . Der kræves ingen forudsætninger andet en lysten til at bevæge sig og lysten til at deltage danse og være sammen.



Undervisningssted:
Institut for Blinde og Svagsynede
Rymarksvej 1
2900 Hellerup

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
14-09-2018 kl. 16:00
Underviser:
Birgitte Skands
Lokale:
Gymnastiksal
Holdnr:
189845
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Vandretur

17-09-2018
09:00 Mandag
København S
Tag med på en vandretur i det grønne. Tag madpakke, drikkevand og siddeunderlag med. Vi går ca 6 km og holder pause undervejs.
Vi mødes i Multihallens foyer

Undervisningssted:
Kofoeds Skole
Holmbladsgade 120
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Starter:
17-09-2018 kl. 09:00
Underviser:
Dorte Elmbæk Nielsen
Lokale:
Store sal, Multihallen
Holdnr:
94863218
Lektioner:
7
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Kofoeds Skole
2300 København S
T: 41 73 32 61
E: Uv_tilmelding@kofoedsskole.dk

Vietnamesisk begynder

17-09-2018
17:00 Mandag
København K
Vietnam er et lille tropisk land med tre vidt forskellige områder: Nord-, mellem- og Sydvietnam. Dette land er velsignet med en gunstig position nær havet, og derfor er der mange smukke strande og frugter på alle årets fire tider. Den vietnamesiske historie og kultur er påvirket af andre nationers invasioner: Kina i 1000 år, Frankrig i 100 år og Amerika i den "berømte krig". Besøger man Vietnam, kan man se meget forskelligt arkitektur: F.eks. Hanoi i nord har referencer til Paris, mens Saigon i syd har en livstil, der minder om den amerikanske.
Det vietnamesiske sprog er meget spændende, fordi det er en kombination af latinske tegn og kinesiske betydninger. Jeg er meget glad for, at jeg har mulighed for at introducere mit sprog til jer, som har interessen og lysten til at lære. Der er mange grunde til at lære vietnamesisk: Vietnam som rejsemål, hvis man er gift med en vietnameser eller hvis man blot er nysgerrig efter at lære et eksotisk sprog. Men vi har kun et fælles mål: nemlig at kommunikere på vietnamesisk og vi skal forhåbentlig have det sjovt i løbet af undervisning. Og måske lærer vi mere end blot starten