Hold med begyndelsesbogstav "V"

Leg, leg, leg Gennem rytmiske motoriklege styrkes hele barnet. Sanserne, motorikken, sproget, fantasien og rytmesansen får en ordentlig en på frakken, når vi ruller, løber, hopper og finder på. Kort sagt stimulerer vi både krop og hjerne samtidig med vi får energi, livsglæde og selvtillid- det er gode egenskaber at tage med sig videre i livet og skolen.Sansemotorikken er fundamentet for barnets videre udvikling og trivsel og derfor er "Vild med leg" egnet til børn af alle slags. Både de vilde, de stille og dem der har udfordringer med motorik, koncentration eller andet, har gavn af at få udfordret sanser og motorik.Det hele foregår selvfølgelig sammen med børnenes legesyge forældre, der også får rørt både krop og lattermuskler.

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Tag mor, far eller bedsteforældre med i køkkenet og få en hyggelig og lærerig oplevelse sammen på dette sommerkursus.
Vi skal lave vegetarisk sund og nem hverdagsmad, hvor der er fokus på både økologi og økonomi. I løbet af dagen laver vi forskellige retter med fokus på sundhed, smag, de rene råvarer og tidsforbrug. Vi afslutter dagen med at spise det tilberedte mad, og der er derfor kun brug for at medbringe eventuelle drikkevarer, I selv føler behov for.
Der er fokus på de gode råvarer, og vi bruger fortrinsvis økologiske ingredienser. Efter kurset kan I fortsætte derhjemme og imponere resten af familien og venner.
Medbring
Drikkevarer, viskestykker, karklud, forklæde og 2-3 opbevaringsbøtter til evt. madrester.
Værd at vide
Råvarer er inkluderet i prisen. Prisen dækker en voksen og et barn. Ved tilmelding notér barnet navn og alder i bemærkningsfeltet.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Fjernundervisningen kan gennemføres når som helst, og har ikke en fast længde eller bestemte tidspunkter, man skal være online. Der kan derfor ses bort fra dato og tid her på siden. Løbende tilmelding og løbende startdato efter aftale.
Du skal selv sørge for, at din computer er udstyret med de relevante programmer.
Webdesign med Wordpress – blog og hjemmeside. Med verdens nemmeste blog- og hjemmesidesystem lærer du at opsætte og vedligeholde systemet til privat brug eller virksomhed, lave dit eget design, og udnytte WordPress bedst muligt.
Vi skal se på opsætning af systemet, hvordan det bruges, valg af og /eller fremstilling af design, tilpasse og indsætte billeder, oprette de perfekte tekster, optimere til søgemaskiner, lidt om reklamer, widgets (ekstra komponenter) og meget mere. Grundlæggende kendskab til Internet forudsættes.
Kursusmateriale og kursusbevis er inkl. i prisen. 
Tilmelding er bindende, når kursusgebyret er betalt.

Hvad er fjernundervisning hos FOF?
Fjernundervisningen fungerer lidt lige som den gammeldags brevskole, du får bare noget hurtigere svar, og kan blive guidet med videosvar hvis det er nødvendigt.
Til hvert kursus er der materialer og øvelser, du sender til underviseren, og du kan altid sende en mail, hvis noget driller eller du går i stå. Kurserne er typisk delt op i 8 lektioner for at fungere som normale aftenhold, der foregår over 8 uger, så opfordringen er, at du finder en dag i ugen, der passer dig, og så laver én lektion om ugen. Men du kan også lave det hele på en weekend, eller springe en uge over, det er helt op til dig.
For overblik over det præcise indhold på de enkelte lektioner findes uddybende information på uv.fof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Den engelsk-israelske tv-kok og restaurantejer Yotam Ottolenghi er verden rundt kendt for sine mange kogebøger med israelsk-, mellemøstligt- og middelhavs-inspireret mad.

Yotam Ottolenghi er ikke selv vegetar, men mange af hans opskrifter er vegetariske, og det er netop dem, vi skal fokusere på til dette sommerkursus. Ottolenghis mad kan virke uoverskuelig og tidskrævende at gå i gang med selv, fordi der er mange forskellige opgaver og håndteringer undervejs, men det er ikke vanskeligt, og der er meget at vinde ved logistisk planlægning.

Eksempler på retter som evt. skal laves, alt efter hvad underviseren planlægger til dagen

Butternut squash med ingefærtomater og lime-yoghurt

Fyldte portobellosvampe

Grillede broccoli med en sød tahindressing

Tomatsalat med wasabi/mascaponecreme og pinjekerner


Vi laver en fuld middag, som vi afsluttende nyder ”family style”.

Kurset er for både vegetarer og dig, som blot ønsker inspiration til kødfrie dage. Kurset er også velegnet til dig, som ikke tåler gluten, da de fleste rettet tilberedes uden gluten. Kontakt underviseren på forhånd, hvis du har glutenallergi.

Medbring
Drikkevarer, viskestykke, karklud, en god køkkenkniv, forklæde og 2-3 bøtter til evt. madrester.

Værd at vide
Råvarer er inkl. i prisen, og vi bruger fortrinsvis økologiske råvarer.

Har du tidligere været deltager, er du velkommen på en af de andre workshops med underviser Jacob Hasle, underviseren har forskellige opskrifter på menuen og vil tage højde for dette.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Er du interesseret i webdesign, og tænker du nogensinde over, hvordan hjemmesider fungerer? Så har vi en lærerig og hyggelig sommerferieaktivitet, hvor du kan møde andre jævnaldrende med samme interesse.

Hvis du ønsker at udvikle din egen hjemmeside helt fra bunden, er denne workshop perfekt for dig. Vi starter med at gennemgå det basale og bygger derefter langsomt op, så vi visuelt kan se vores hjemmesider tage form og få deres eget unikke udtryk. Hjemmesider kan være sjove, spændende, lærerige, sociale og meget mere.

På workshoppen vil vi eksperimentere med nogle af de teknikker, som man kan bruge til at skabe sit eget indhold. Vi vil bygge vores side op i HTML, som bestemmer det indholdsmæssige, og CSS, som giver siden et unikt visuelt udtryk. Vi vil bruge editoren Brackets (brackets.io), som passer til alle styresystemer.

Glæd dig til at lege og blive fortrolig med en meget kreativ udtryksform i din sommerferie.

Medbring

Egen bærbar computer (som man er fortrolig med) og høretelefoner.

Evt. lidt snack, madpakke og drikkevarer.

Værd at vide

Kurset er for børn uden voksne. Tilmelding skal ske i barnets navn.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Den engelsk-israelske tv-kok og restaurantejer Yotam Ottolenghi er verden rundt kendt for sine mange kogebøger med israelsk-, mellemøstligt- og middelhavs-inspireret mad.

Yotam Ottolenghi er ikke selv vegetar, men mange af hans opskrifter er vegetariske, og det er netop dem, vi skal fokusere på til dette sommerkursus. Ottolenghis mad kan virke uoverskuelig og tidskrævende at gå i gang med selv, fordi der er mange forskellige opgaver og håndteringer undervejs, men det er ikke vanskeligt, og der er meget at vinde ved logistisk planlægning.

Eksempler på retter som evt. skal laves, alt efter hvad underviseren planlægger til dagen

Butternut squash med ingefærtomater og lime-yoghurt

Fyldte portobellosvampe

Grillede broccoli med en sød tahindressing

Tomatsalat med wasabi/mascaponecreme og pinjekerner


Vi laver en fuld middag, som vi afsluttende nyder ”family style”.

Kurset er for både vegetarer og dig, som blot ønsker inspiration til kødfrie dage. Kurset er også velegnet til dig, som ikke tåler gluten, da de fleste rettet tilberedes uden gluten. Kontakt underviseren på forhånd, hvis du har glutenallergi.

Medbring
Drikkevarer, viskestykke, karklud, en god køkkenkniv, forklæde og 2-3 bøtter til evt. madrester.

Værd at vide
Råvarer er inkl. i prisen, og vi bruger fortrinsvis økologiske råvarer.

Har du tidligere været deltager, er du velkommen på en af de andre workshops med underviser Jacob Hasle, underviseren har forskellige opskrifter på menuen og vil tage højde for dette.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Drømmer du om at spille i strygekvartet, strygeorkester eller symfoniorkester? Violinen kan bruges i næsten alle ensembler. Vi arbejder med nodelæsning, strøgteknik, klang, intonation, rytmik, melodispil og sammenspil. Alle niveauer. Repertoire fra populær, klassisk og rytmisk musik. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.
Ved 3 deltagere udvides tiden.
Du skal medbringe eget instrument. Kontakt venligst underviseren ved tilmelding og hvis du har brug for hjælp med at finde et instrument.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Drømmer du om at spille i strygekvartet, strygeorkester eller symfoniorkester? Violinen kan bruges i næsten alle ensembler. Vi arbejder med nodelæsning, strøgteknik, klang, intonation, rytmik, melodispil og sammenspil. Alle niveauer. Repertoire fra populær, klassisk og rytmisk musik. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.
Ved 3 deltagere udvides tiden.
Du skal medbringe eget instrument. Kontakt venligst underviseren ved tilmelding og hvis du har brug for hjælp med at finde et instrument.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Drømmer du om at spille i strygekvartet, strygeorkester eller symfoniorkester? Violinen kan bruges i næsten alle ensembler. Vi arbejder med nodelæsning, strøgteknik, klang, intonation, rytmik, melodispil og sammenspil. Alle niveauer. Repertoire fra populær, klassisk og rytmisk musik. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.
Ved 3 deltagere udvides tiden.
Du skal medbringe eget instrument. Kontakt venligst underviseren ved tilmelding og hvis du har brug for hjælp med at finde et instrument.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Drømmer du om at spille i strygekvartet, strygeorkester eller symfoniorkester? Violinen kan bruges i næsten alle ensembler. Vi arbejder med nodelæsning, strøgteknik, klang, intonation, rytmik, melodispil og sammenspil. Alle niveauer. Repertoire fra populær, klassisk og rytmisk musik. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.
Ved 3 deltagere udvides tiden.
Du skal medbringe eget instrument. Kontakt venligst underviseren ved tilmelding og hvis du har brug for hjælp med at finde et instrument.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Drømmer du om at spille i strygekvartet, strygeorkester eller symfoniorkester? Violinen kan bruges i næsten alle ensembler. Vi arbejder med nodelæsning, strøgteknik, klang, intonation, rytmik, melodispil og sammenspil. Alle niveauer. Repertoire fra populær, klassisk og rytmisk musik. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.
Ved 3 deltagere udvides tiden.
Du skal medbringe eget instrument. Kontakt venligst underviseren ved tilmelding og hvis du har brug for hjælp med at finde et instrument.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Drømmer du om at spille i strygekvartet, strygeorkester eller symfoniorkester? Violinen kan bruges i næsten alle ensembler. Vi arbejder med nodelæsning, strøgteknik, klang, intonation, rytmik, melodispil og sammenspil. Alle niveauer. Repertoire fra populær, klassisk og rytmisk musik. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.
Ved 3 deltagere udvides tiden.
Du skal medbringe eget instrument. Kontakt venligst underviseren ved tilmelding og hvis du har brug for hjælp med at finde et instrument.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Glæd dig til bevægelse, nærvær og leg sammen med dit barn. Vi bevæger os til musik og gennem lege med de primære sanser og brug af materialer, styrker vi motorikken, og børnene tilegner sig smidighed, styrke og kropsbevidsthed.
Bevægelse og gymnastik for børn sammen med voksne er fysisk som psykisk af stor betydning for børnenes udvikling.
Medbring
Mød op i praktisk gymnastiktøj og gymnastiksko med skridsikre såler eller bare tæer.
Værd at vide
Prisen dækker en voksen og et barn. Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet.
NB! Tjek kalenderen for undervisningsdatoer, da vi følger skolernes ferier.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Det er en stor oplevelse, at udtrykke sig i streg og farve. Med centrum i den
enkeltes interesse og lyst, ud fra forlæg og fantasi, vil deltagerne i arbejdet
med tegningen/maleriet, få kendskab til anvendelsen af forskellige materialer og
farver - akrylfarver, akvarel, oliekridt, farveblyanter, kul mv., samtidig med
at tegnefærdighederne vil blive opøvet og udvikle sig.

Værkstedet danner rum
for det lille hold, hvor den enkeltes arbejde med tegningen og maleriet kan
følges godt. Arbejdet inspireres, udfordres og udvikler sig i vekselvirkning
mellem billedstof-forlæg og fantasi.
Materiale udgift på kr. 300,00 må påregnes. Læreren vil være behjælpelig ifm.
materialekøb.

Pris: 3.170,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Vævning er et spændende og fascinerende gammelt håndværk. På kurset væves
bl.a. på rammevæve og mindre skaftevæve. Man kan eksempelvis væve tørklæder,
viskestykker, pudestof, og større ting som plaider og stof til beklædning eller
tasker. Væveundervisningen tager udgangspunkt i den enkelte deltager, så man
efter eget ønske kan få lært forskellige teknikker og opsætning af væven.

Der
pålægges monterings- og materialeudgifter direkte til underviseren.

Pris: 3.170,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Kom med på værkstedsbesøg, og lær mere om grafikkens verden. Vi besøger Niels Borch Jensens magiske værksted – et af verdens bedste og største. Her arbejder man med gamle komplicerede grafiske teknikker som kobbertryk, træsnit, linoleumssmit og fotogravure. 
Vi skal opleve trykkerne "in action" ved maskinerne og se og høre om nogle af de forskellige værker, priser på grafik, og hvad betydningen er af de mange forskellige betegnelser, man kan finde skrevet på grafiske værker, som f.eks. ap, eg og pp.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Vikingerne bliver ved med at overraske os. Der kommer forsat ny viden om dem og deres liv. Vi besøger Vikingemuseet i Roskilde. Her får vi en rundvisning som opdater os på vikingerne liv, skibe og togter. Herefter bliver der tid til at gå rundt i museumshavnen og bådværftet. Fra Roskilde kører vi mod Lejre og på vejen spiser vi frokost på “Restaurant Fasaneriet”. På Lejre Museum skal vi se udstillingen om sagnkongernes Lejre. Efter museumsbesøget går vi en lille tur i landskabet omkring Gl. Lejre.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Inspireret af alverdens køkkener – også det danske – vil vi tilberede vegetariske retter, der bringer det bedste frem i råvarerne med fokus på farver, smage og konsistenser.
Hvordan man får umami (den femte grundsmag) frem i grøntsager, vil også være på dagsordenen. Få masser af inspiration til vegetarisk mad både til hverdag og fest. Hør mere om, hvor proteiner kommer fra, hvordan man kan bruge mindre kendte grøntsager og hvorfor det er ekstra vigtigt at tænke på umami og meget andet.
Kurset er for både nye og erfarne vegetarer. Det er også for dig, som ikke er vegetar, men gerne vil inspireres til at spise mindre kød.
Medbring
Drikkevarer, viskestykke, karklud, en god køkkenkniv, forklæde og 2-3 bøtter til evt. madrester.
Værd at vide
Råvarer er inkl. i prisen og vi bruger fortrinsvis økologiske råvarer.
  
Foto: Gustav Gjedde

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Den engelsk-israelske tv-kok og restaurantejer Yotam Ottolenghi er verden rundt kendt for sine mange kogebøger med israelsk-, mellemøstligt- og middelhavs-inspireret mad.

Yotam Ottolenghi er ikke selv vegetar, men mange af hans opskrifter er vegetariske, og det er netop dem, vi skal fokusere på til dette kursus i efterårsferien. Ottolenghis mad kan virke uoverskuelig og tidskrævende at gå i gang med selv, fordi der er mange forskellige opgaver og håndteringer undervejs, men det er ikke vanskeligt, og der er meget at vinde ved logistisk planlægning.

Eksempler på retter som evt. skal laves, alt efter hvad underviseren planlægger til dagen

Butternut squash med ingefærtomater og lime-yoghurt

Fyldte portobellosvampe

Grillede broccoli med en sød tahindressing

Tomatsalat med wasabi/mascaponecreme og pinjekerner


Vi laver en fuld middag, som vi afsluttende nyder ”family style”.

Kurset er for både vegetarer og dig, som blot ønsker inspiration til kødfrie dage. Kurset er også velegnet til dig, som ikke tåler gluten, da de fleste rettet tilberedes uden gluten. Kontakt underviseren på forhånd, hvis du har glutenallergi.

Medbring
Drikkevarer, viskestykke, karklud, en god køkkenkniv, forklæde og 2-3 bøtter til evt. madrester.

Værd at vide
Råvarer er inkl. i prisen, og vi bruger fortrinsvis økologiske råvarer.

Har du tidligere været deltager, er du velkommen på en af de andre workshops med underviser Jacob Hasle, underviseren har forskellige opskrifter på menuen og vil tage højde for dette.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Er du interesseret i webdesign, og tænker du af og til over, hvordan hjemmesider fungerer? Vær med til en lærerig og hyggelig efterårsferieaktivitet sammen med andre jævnaldrende med samme interesse.

Hvis du gerne vil konstruere din egen hjemmeside helt fra bunden, så er denne workshop lige noget for dig. Vi starter med at se på det basale og bygger stille og roligt på, så vi visuelt ser vores hjemmesider blive mere og mere færdig og få deres helt egne udtryk. Hjemmesider kan være sjove, spændende, lærerige, sociale, nødvendige og også meget andet.

På workshoppen eksperimenterer vi med nogle af de teknikker, som man kan bruge til at skabe sit helt eget indhold. Vi vil konkret bygge vores side op i html, som bestemmer det indholdsmæssige, og css, der giver siden et unikt visuelt udtryk. Vi vil benytte os af editoren Brackets (brackets.io), som passer til alle styresystemer.

Glæd dig til at lege og blive fortrolig med en meget kreativ udtryksform.

Medbring

Egen bærbar computer. Det er også en god idé at medbringe lidt drikkevarer, sunde snacks og måske lidt frugt.

Værd at vide

Kurset er for børn uden voksne.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Crash course

Drømmer du om at lave din helt personlige dynamiske hjemmeside, som du selv bygger op, men mangler de værktøjer, som skal til for at komme skridtet videre
Kurset er til dig, som ved, hvordan man sætter en hjemmeside op, men som godt kunne tænke dig at »nørde« videre bag facaden. Du lærer om dynamiske hjemmesider og bliver introduceret til nogle af de værktøjer og programmeringssprog, som får »maskinen« til at køre.
Vi starter med det grundlæggende til at lave dynamiske hjemmesider. Du kommer igennem et crash course i web-programmering og øves i web-teknologier som JavaScript, HTML / CSS og PHP. PHP er et af de mest udbredte programmeringssprog til hjemmesider og benyttes af bl.a. Wordpress og Drupal. JavaScript, som bruges på næsten alle websider, er et oplagt førstevalg for mange, der skal lære et nyt programmeringssprog.
Kurset bygges op omkring udviklingen af et projekt, som deltagerne selv kan sætte deres præg på. I sidste ende er målet med kurset, at du lærer nok til at komme videre med at lave dine egne ting.
Kurset forudsætter, at du har en grundlæggende forståelse for computere og hjemmesider. Du behøver ikke på forhånd at kende til JavaScript eller PHP, men det vil være en fordel, hvis du tidligere har stiftet bekendtskab med HTML og CSS.
Du lærer:

Grundlæggende forståelse for at lave dynamiske hjemmesider
At bruge text-editor som dit primære kodningsværktøj
Hvordan du kan udvikle dit eget projekt til nettet

Værd at vide

Medbring selv en computer, som du kan installere udviklingsværktøjer på. På kurset anvendes kun gratis værktøjer, som du kan downloade og installere på enten Mac eller pc.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Du har her mulighed for at deltage i en vodka smagning i verdens største vodka-samling, der har over 3000 forskellige vodkaer fra hele verden. Du får mulighed for at opleve den rige smagsprofil og forskellige aromaer, der er unikke for hver enkelt vodka. Under smagningen vil du have mulighed for at lære mere om vodka og dens historie, hvordan den laves og hvad der gør hver vodka unik. Du introduceres til forskellige typer vodka, såsom polsk, russisk, svensk og mange flere. Smagningen afholdes af eksperter på området, der vil dele deres viden om vodka og dens historie. Du bliver guidet gennem smagningerne, så du lærer mere om de forskellige typer vodka med forskellige typer mad. Du vil få mulighed for at prøve nogle af verdens mest eksklusive og sjældne vodkaer, som kun få mennesker har smagt før. Der er rig mulighed for at finde din favorit vodka. Vi sørger for at skabe en sjov og hyggelig atmosfære, så du kan slappe af og nyde smagningen og de røverhistorier som hver enkelt vodka kan byde på. Oplev vodka på en helt ny måde og del vores passion for vodka!

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Den engelsk-israelske tv-kok og restaurantejer Yotam Ottolenghi er verden rundt kendt for sine mange kogebøger med israelsk-, mellemøstligt- og middelhavs-inspireret mad.

Yotam Ottolenghi er ikke selv vegetar, men mange af hans opskrifter er vegetariske, og det er netop dem, vi skal fokusere på til dette kursus. Ottolenghis mad kan virke uoverskuelig og tidskrævende at gå i gang med selv, fordi der er mange forskellige opgaver og håndteringer undervejs, men det er ikke vanskeligt, og der er meget at vinde ved logistisk planlægning.

Eksempler på retter som evt. skal laves, alt efter hvad underviseren planlægger til dagen

Butternut squash med ingefærtomater og lime-yoghurt

Fyldte portobellosvampe

Grillede broccoli med en sød tahindressing

Tomatsalat med wasabi/mascaponecreme og pinjekerner


Vi laver en fuld middag, som vi afsluttende nyder ”family style”.

Kurset er for både vegetarer og dig, som blot ønsker inspiration til kødfrie dage. Kurset er også velegnet til dig, som ikke tåler gluten, da de fleste rettet tilberedes uden gluten. Kontakt underviseren på forhånd, hvis du har glutenallergi.

Medbring
Drikkevarer, viskestykke, karklud, en god køkkenkniv, forklæde og 2-3 bøtter til evt. madrester.

Værd at vide
Råvarer er inkl. i prisen, og vi bruger fortrinsvis økologiske råvarer.

Har du tidligere været deltager, er du velkommen på en af de andre workshops med underviser Jacob Hasle, underviseren har forskellige opskrifter på menuen og vil tage højde for dette.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Kom og vær med, når vi lader os inspirere af det farvestrålende klima- og dyrevenlige plantebaserede køkken. Vi dykker på kreativ vis ned i sunde grønne retter, som ikke kun er velsmagende, men også æstetisk indbydende og fyldt med farver.

Du får introduktion til, hvordan man lever sundt og får dækket alle behov med en plantebaseret kost, så du ved, hvordan du kan springe ud i en mere klimavenlig kost derhjemme. Vi eksperimenterer med spændende og fyldige farverige salater og lette veganske retter, som er fyldt med smag. Vi fremstiller også lækre søde veganske sager, som afrunding på middagen.

Hver mødegang afslutter vi med en hyggelig middag sammen, hvor vi smager alle herlighederne.

Medbring

En notesbog og noget at skrive med, forklæde, drikkevarer (hvis du vil drikke andet end vand) samt beholdere til eventuelle rester, du gerne vil have med hjem.

Værd at vide

Råvarer er inkluderet i prisen, og vi bruger fortrinsvis økologiske råvarer.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk