Hold med begyndelsesbogstav "V"

Er der ikke flere pladser/tider?
... så kontakt os gerne og hør, om vi kan oprette flere tider.
Skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk eller direkte til underviseren.

Vidste du?

Når du er instrumentalelev hos os, kan du deltage GRATIS i vores orkestre
og ensembler. Se mere under Sammenspil.

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 20 47 00 75
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk

Er der ikke flere pladser/tider?
... så kontakt os gerne og hør, om vi kan oprette flere tider.
Skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk eller direkte til underviseren.Vidste du?
Når du er instrumentalelev hos os, kan du deltage GRATIS i vores orkestre og ensembler. Se mere under Sammenspil.

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 20 47 00 75
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk

Vinyasa flow yoga er en dynamisk form for yoga, der træner og udvikler din styrke, balance og smidighed.
Stillingerne bliver kædet sammen gennem et flow af bevægelser, som er synkroniseret med åndedrættet, og som giver varme i kroppen. Derudover arbejder vi med afspænding og korte meditationsøvelser.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 20 47 00 75
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk

Holdet er beregnet til to deltagere i 50 minutter.

Er der ikke flere pladser/tider?
... så kontakt os gerne og hør, om vi kan oprette flere tider.
Skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk eller direkte til underviseren.Vidste du?
Når du er instrumentalelev hos os, kan du deltage GRATIS i vores orkestre og ensembler. Se mere under Sammenspil.

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 20 47 00 75
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk

Holdet er beregnet til to deltagere i 50 minutter.

Er der ikke flere pladser/tider?
... så kontakt os gerne og hør, om vi kan oprette flere tider.
Skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk eller direkte til underviseren.Vidste du?
Når du er instrumentalelev hos os, kan du deltage GRATIS i vores orkestre og ensembler. Se mere under Sammenspil.

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 20 47 00 75
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk

Hop med på bølgen og kombiner motion, udfordringer og gode grin. Vi prøver kræfter med engelsk vals, quickstep, cha cha cha, rumba og jive.
Tilmelding parvis. Prisen er pr. deltager.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Det er en stor oplevelse, at udtrykke sig i streg og farve. Med centrum i den
enkeltes interesse og lyst, ud fra forlæg og fantasi, vil deltagerne i arbejdet
med tegningen/maleriet, få kendskab til anvendelsen af forskellige materialer og
farver - akrylfarver, akvarel, oliekridt, farveblyanter, kul mv., samtidig med
at tegnefærdighederne vil blive opøvet og udvikle sig.

Værkstedet danner rum
for det lille hold, hvor den enkeltes arbejde med tegningen og maleriet kan
følges godt. Arbejdet inspireres, udfordres og udvikler sig i vekselvirkning
mellem billedstof-forlæg og fantasi.
Materiale udgift på kr. 300,00 må påregnes. Læreren vil være behjælpelig ifm.
materialekøb.

Pris: 3.170,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Leg, leg, leg Gennem rytmiske motoriklege styrkes hele barnet. Sanserne, motorikken, sproget, fantasien og rytmesansen får en ordentlig en på frakken, når vi ruller, løber, hopper og finder på. Kort sagt stimulerer vi både krop og hjerne samtidig med vi får energi, livsglæde og selvtillid- det er gode egenskaber at tage med sig videre i livet og skolen.Sansemotorikken er fundamentet for barnets videre udvikling og trivsel og derfor er "Vild med leg" egnet til børn af alle slags. Både de vilde, de stille og dem der har udfordringer med motorik, koncentration eller andet, har gavn af at få udfordret sanser og motorik.Det hele foregår selvfølgelig sammen med børnenes legesyge forældre, der også får rørt både krop og lattermuskler.

Kontakt kursusudbyder:
FAMILIESKOLEN-FRB
0
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Vandgymnastik for gravide er en sjov og yderst effektiv træningsform som samtidig er skånsom for leddene. Derudover har vandet en masserende effekt, der er godt for bl.a. bindevævet og appelsinhud.

Træningen har til formål at forbedre din kondition og balance samt smidiggøre og styrke kroppens muskler.
Undervisningen er en god blanding af traditionelle gymnastikøvelser, yoga og fitnessøvelser.

Vandet bruges både som hjælp, modstand og belastning, hvilket gør det til en meget effektiv træningsform. Vandgymnastik for gravide er en skånsom måde at motionere på, da vandet gør det muligt at træne på trods af svage led eller andre skader.

Hvis du ikke kan løbe på land, vil du oftest kunne løbe i vandet.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Vandgymnastik for gravide er en sjov og yderst effektiv træningsform som samtidig er skånsom for leddene. Derudover har vandet en masserende effekt, der er godt for bl.a. bindevævet og appelsinhud.

Træningen har til formål at forbedre din kondition og balance samt smidiggøre og styrke kroppens muskler.
Undervisningen er en god blanding af traditionelle gymnastikøvelser, yoga og fitnessøvelser.

Vandet bruges både som hjælp, modstand og belastning, hvilket gør det til en meget effektiv træningsform. Vandgymnastik for gravide er en skånsom måde at motionere på, da vandet gør det muligt at træne på trods af svage led eller andre skader.

Hvis du ikke kan løbe på land, vil du oftest kunne løbe i vandet.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Vandgymnastik for gravide er en sjov og yderst effektiv træningsform som samtidig er skånsom for leddene. Derudover har vandet en masserende effekt, der er godt for bl.a. bindevævet og appelsinhud.

Træningen har til formål at forbedre din kondition og balance samt smidiggøre og styrke kroppens muskler.
Undervisningen er en god blanding af traditionelle gymnastikøvelser, yoga og fitnessøvelser.

Vandet bruges både som hjælp, modstand og belastning, hvilket gør det til en meget effektiv træningsform. Vandgymnastik for gravide er en skånsom måde at motionere på, da vandet gør det muligt at træne på trods af svage led eller andre skader.

Hvis du ikke kan løbe på land, vil du oftest kunne løbe i vandet.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Vandgymnastik for gravide er en sjov og yderst effektiv træningsform som samtidig er skånsom for leddene. Derudover har vandet en masserende effekt, der er godt for bl.a. bindevævet og appelsinhud.

Træningen har til formål at forbedre din kondition og balance samt smidiggøre og styrke kroppens muskler.
Undervisningen er en god blanding af traditionelle gymnastikøvelser, yoga og fitnessøvelser.

Vandet bruges både som hjælp, modstand og belastning, hvilket gør det til en meget effektiv træningsform. Vandgymnastik for gravide er en skånsom måde at motionere på, da vandet gør det muligt at træne på trods af svage led eller andre skader.

Hvis du ikke kan løbe på land, vil du oftest kunne løbe i vandet.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Vandgymnastik for gravide er en sjov og yderst effektiv træningsform som samtidig er skånsom for leddene. Derudover har vandet en masserende effekt, der er godt for bl.a. bindevævet og appelsinhud.

Træningen har til formål at forbedre din kondition og balance samt smidiggøre og styrke kroppens muskler.
Undervisningen er en god blanding af traditionelle gymnastikøvelser, yoga og fitnessøvelser.

Vandet bruges både som hjælp, modstand og belastning, hvilket gør det til en meget effektiv træningsform. Vandgymnastik for gravide er en skånsom måde at motionere på, da vandet gør det muligt at træne på trods af svage led eller andre skader.

Hvis du ikke kan løbe på land, vil du oftest kunne løbe i vandet.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Vandgymnastik for gravide er en sjov og yderst effektiv træningsform som samtidig er skånsom for leddene. Derudover har vandet en masserende effekt, der er godt for bl.a. bindevævet og appelsinhud.

Træningen har til formål at forbedre din kondition og balance samt smidiggøre og styrke kroppens muskler.
Undervisningen er en god blanding af traditionelle gymnastikøvelser, yoga og fitnessøvelser.

Vandet bruges både som hjælp, modstand og belastning, hvilket gør det til en meget effektiv træningsform. Vandgymnastik for gravide er en skånsom måde at motionere på, da vandet gør det muligt at træne på trods af svage led eller andre skader.

Hvis du ikke kan løbe på land, vil du oftest kunne løbe i vandet.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Leg, leg, leg Gennem rytmiske motoriklege styrkes hele barnet. Sanserne, motorikken, sproget, fantasien og rytmesansen får en ordentlig en på frakken, når vi ruller, løber, hopper og finder på. Kort sagt stimulerer vi både krop og hjerne samtidig med vi får energi, livsglæde og selvtillid- det er gode egenskaber at tage med sig videre i livet og skolen.Sansemotorikken er fundamentet for barnets videre udvikling og trivsel og derfor er "Vild med leg" egnet til børn af alle slags. Både de vilde, de stille og dem der har udfordringer med motorik, koncentration eller andet, har gavn af at få udfordret sanser og motorik.Det hele foregår selvfølgelig sammen med børnenes legesyge forældre, der også får rørt både krop og lattermuskler.

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Leg, leg, leg Gennem rytmiske motoriklege styrkes hele barnet. Sanserne, motorikken, sproget, fantasien og rytmesansen får en ordentlig en på frakken, når vi ruller, løber, hopper og finder på. Kort sagt stimulerer vi både krop og hjerne samtidig med vi får energi, livsglæde og selvtillid- det er gode egenskaber at tage med sig videre i livet og skolen.Sansemotorikken er fundamentet for barnets videre udvikling og trivsel og derfor er "Vild med leg" egnet til børn af alle slags. Både de vilde, de stille og dem der har udfordringer med motorik, koncentration eller andet, har gavn af at få udfordret sanser og motorik.Det hele foregår selvfølgelig sammen med børnenes legesyge forældre, der også får rørt både krop og lattermuskler.

Kontakt kursusudbyder:
FAMILIESKOLEN-FRB
0
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Den engelsk-israelske tv-kok og restaurantejer Yotam Ottolenghi er verden rundt kendt for sine mange kogebøger med israelsk-, mellemøstligt- og middelhavs-inspireret mad.

Yotam Ottolenghi er ikke selv vegetar, men mange af hans opskrifter er vegetariske, og det er netop dem, vi skal fokusere på til dette kursus. Ottolenghis mad kan virke uoverskuelig og tidskrævende at gå i gang med selv, fordi der er mange forskellige opgaver og håndteringer undervejs, men det er ikke vanskeligt, og der er meget at vinde ved logistisk planlægning.

Eksempler på retter som evt. skal laves, alt efter hvad underviseren planlægger til dagen

Butternut squash med ingefærtomater og lime-yoghurt

Fyldte portobellosvampe

Grillede broccoli med en sød tahindressing

Tomatsalat med wasabi/mascaponecreme og pinjekerner


Vi laver en fuld middag, som vi afsluttende nyder ”family style”.

Kurset er for både vegetarer og dig, som blot ønsker inspiration til kødfrie dage. Kurset er også velegnet til dig, som ikke tåler gluten, da de fleste rettet tilberedes uden gluten. Kontakt underviseren på forhånd, hvis du har glutenallergi.

Medbring
Drikkevarer, viskestykke, karklud, en god køkkenkniv, forklæde og 2-3 bøtter til evt. madrester.

Værd at vide
Råvarer er inkl. i prisen, og vi bruger fortrinsvis økologiske råvarer. Af hensyn til planlægning og indkøb lukkes madkurser for tilmelding ca. 7 dage før kursusstart. Tilmeld dig derfor gerne i god tid, så du er sikret en plads.

Har du tidligere været deltager, er du velkommen på en af de andre workshops med underviser Jacob Hasle, underviseren har forskellige opskrifter på menuen og vil tage højde for dette.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kom og vær med, når vi lader os inspirere af det farvestrålende klima- og dyrevenlige plantebaserede køkken. Vi dykker på kreativ vis ned i sunde grønne retter, som ikke kun er velsmagende, men også æstetisk indbydende og fyldt med farver.

Du får introduktion til, hvordan man lever sundt og får dækket alle behov med en plantebaseret kost, så du ved, hvordan du kan springe ud i en mere klimavenlig kost derhjemme. Vi eksperimenterer med spændende og fyldige farverige salater og lette veganske retter, som er fyldt med smag. Vi fremstiller også lækre søde veganske sager, som afrunding på middagen.

Hver mødegang afslutter vi med en hyggelig middag sammen, hvor vi smager alle herlighederne.

Medbring

En notesbog og noget at skrive med, forklæde, drikkevarer (hvis du vil drikke andet end vand) samt beholdere til eventuelle rester, du gerne vil have med hjem.

Værd at vide

Råvarer er inkluderet i prisen, og vi bruger fortrinsvis økologiske råvarer. Af hensyn til planlægning og indkøb lukkes madkurser for tilmelding ca. 7 dage før kursusstart. Tilmeld dig derfor gerne i god tid, så du er sikret en plads.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Det vietnamesiske køkken er sundt og bredtfavnende og samtidig meget velegnet til børn, så alle kan være med.
På dette hold bliver der lagt vægt på, at børn og voksne er inddraget i hele processen omkring madlavningen – og måske er det nemmere, end I tror. Tag mor, far eller bedsteforældre med i køkkenet og få en hyggelig og lærerig oplevelse sammen.

Vi tager på en rejse igennem det autentiske Vietnam via madopskrifter og fortællinger fra underviser og journalist Theresa Nguyen.

Vi dykker ned i klassiske retter og tilbereder dem på ægte vietnamesisk manér. Det indebærer en gennemgang af de klassiske krydderurter, en introduktion til forståelsen af at balancere mellem sødt, surt, salt og stærkt samt historisk viden om det komplekse vietnamesiske køkken, der i virkeligheden rummer tre vidt forskellige køkkener opdelt efter landets hovedregioner: Nord-, Syd- og Centralvietnam.

Fortællingerne kommer drypvis, men vi starter ud og slutter af med mini-foredrag i børnehøjde, hvor der efterfølgende bliver åbnet op for dialog og spørgsmål.

I denne workshop lærer vi at tilberede to retter fra bunden, inden vi til sidst nyder resultatet sammen.

• Hoanh thanh chien – sprødstegte wontoner (dumplings) med rejer, svinekød og koriander

• Bun thit bo xao – stegt oksekød- og risnuddelsalat med mynte, koriander, agurk, bønnespirer, salat og den berømte vietnamesiske nuoc mam-dip
Medbring

Drikkevarer, viskestykker, karklude, forklæder, en god kokkekniv og evt. opbevaringsbokse med låg til retter, der er gode at gemme.

Værd at vide

Råvarer er inkluderet i prisen, og prisen dækker en voksen og et barn. Ved tilmelding skal du notere barnets navn og alder i bemærkningsfeltet. Af hensyn til planlægning og indkøb lukkes madkurser for tilmelding ca. 7 dage før kursusstart. Tilmeld dig derfor gerne i god tid, så du er sikret en plads.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Drømmer du om at spille i strygekvartet, strygeorkester eller symfoniorkester? Violinen kan bruges i næsten alle ensembler. Vi arbejder med nodelæsning, strøgteknik, klang, intonation, rytmik, melodispil og sammenspil. Alle niveauer. Repertoire fra populær, klassisk og rytmisk musik. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.
Ved 3 deltagere udvides tiden.
Du skal medbringe eget instrument. Kontakt venligst underviseren ved tilmelding og hvis du har brug for hjælp med at finde et instrument.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Waacking for beginners:
This class is for all genders, where we'll use our sneakers and get down to some funky disco music. We will go into basic technique of how to use our hands in a 'waack' in different variations and include some simple footwork. First part of the class will include various exercises and then we'll get into a groovie choreography.
There will be a huge focus on musicality, getting to play with the music in different ways and explore it. This is your chance to do something different and powerful, expressing yourself in a new way.What is waacking?
In short, waacking is an extremely expressive, free and musical form of dance that is characterized by arm movements and posing with a strong emphasis on musicality and improvised performanceAbout the teacher:
I’m 22 years old, coming from Iceland and am full of passion for creativity and a love for passing on my knowledge and experiences. I have at least 10 years of dance background and I’ve graduated from Flow Dance Academy, a year of intense dance education in Copenhagen and Paris with many different dance styles. I learned mostly urban styles, such as hip hop, popping, house, break dance, locking, waacking, dancehall and afro house. My strongest styles are hip hop, waacking and house but I love to engage other styles and techniques into my choreographies. I've participated in many showcases, some dance battles, made dance videos and started teaching dance here in Copenhagen last year.
My biggest emphasis is on being able to freestyle, which is also my favorite form of dancing but the foundation is the most important part of being able to do so. I am very open and I love to be creative and try new things.

Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Leg, leg, leg Gennem rytmiske motoriklege styrkes hele barnet. Sanserne, motorikken, sproget, fantasien og rytmesansen får en ordentlig en på frakken, når vi ruller, løber, hopper og finder på. Kort sagt stimulerer vi både krop og hjerne samtidig med vi får energi, livsglæde og selvtillid- det er gode egenskaber at tage med sig videre i livet og skolen.Sansemotorikken er fundamentet for barnets videre udvikling og trivsel og derfor er "Vild med leg" egnet til børn af alle slags. Både de vilde, de stille og dem der har udfordringer med motorik, koncentration eller andet, har gavn af at få udfordret sanser og motorik.Det hele foregår selvfølgelig sammen med børnenes legesyge forældre, der også får rørt både krop og lattermuskler.

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Drømmer du om at spille i strygekvartet, strygeorkester eller symfoniorkester? Violinen kan bruges i næsten alle ensembler. Vi arbejder med nodelæsning, strøgteknik, klang, intonation, rytmik, melodispil og sammenspil. Alle niveauer. Repertoire fra populær, klassisk og rytmisk musik. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.
Ved 3 deltagere udvides tiden.
Du skal medbringe eget instrument. Kontakt venligst underviseren ved tilmelding og hvis du har brug for hjælp med at finde et instrument.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Drømmer du om at spille i strygekvartet, strygeorkester eller symfoniorkester? Violinen kan bruges i næsten alle ensembler. Vi arbejder med nodelæsning, strøgteknik, klang, intonation, rytmik, melodispil og sammenspil. Alle niveauer. Repertoire fra populær, klassisk og rytmisk musik. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.
Ved 3 deltagere udvides tiden.
Du skal medbringe eget instrument. Kontakt venligst underviseren ved tilmelding og hvis du har brug for hjælp med at finde et instrument.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Drømmer du om at spille i strygekvartet, strygeorkester eller symfoniorkester? Violinen kan bruges i næsten alle ensembler. Vi arbejder med nodelæsning, strøgteknik, klang, intonation, rytmik, melodispil og sammenspil. Alle niveauer. Repertoire fra populær, klassisk og rytmisk musik. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.
Ved 3 deltagere udvides tiden.
Du skal medbringe eget instrument. Kontakt venligst underviseren ved tilmelding og hvis du har brug for hjælp med at finde et instrument.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kom og fordyb dig i lerets fantastiske muligheder fem dage i træk i vinterferien. På dette kursus bliver du introduceret til keramikkens verden, og hvordan hele processen forløber sig fra en klump ler til et færdigt, glaseret produkt. Udover de fem dage i vinterferien, er lørdag d. 24/2 sat af til at glasere alle jeres ting. Du kommer til at lære forskellige modellerings- og glaseringsteknikker, der giver dig færdigheder til at skabe, hvad du vil ud fra egen kreativitet. Du kan både arbejde skulpturelt eller med brugskunst. Alle kan være med, uanset keramik-erfaring.

Bemærk - der bliver ikke undervist i at dreje.

Prisen er inklusiv materialer. Ønsker du at lave et ekstra stort værk eller en ekstraordinær mængde, skal der dog betales ekstra.
Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere.

For spørgsmål om holdet, kontakt underviser på e-mail astafryd@yahoo.dk

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kom og fordyb dig i lerets fantastiske muligheder fem dage i træk i vinterferien. På dette kursus bliver du introduceret til keramikkens verden, og hvordan hele processen forløber sig fra en klump ler til et færdigt, glaseret produkt. Udover de fem dage i vinterferien, er lørdag d. 24/2 sat af til at glasere alle jeres ting. Du kommer til at lære forskellige modellerings- og glaseringsteknikker, der giver dig færdigheder til at skabe, hvad du vil ud fra egen kreativitet. Du kan både arbejde skulpturelt eller med brugskunst. Alle kan være med, uanset keramik-erfaring.

Bemærk - der bliver ikke undervist i at dreje.

Prisen er inklusiv materialer. Ønsker du at lave et ekstra stort værk eller en ekstraordinær mængde, skal der dog betales ekstra.
Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere.

For spørgsmål om holdet, kontakt underviser på e-mail astafryd@yahoo.dk

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Vestindisk Pakhus: Kolonimagt, pakhus og 2000 gipsafstøbninger
Vi har fået adgang til et af de ældste pakhuse i København, Vestindisk Pakhus, hvor du nu har muligheden for at komme med indenfor og opleve den imponerende samling af smukke skulpturer. Samlingen er en del af Statens Museum for Kunst og er kommet til ved hjælp af kunsthistorikeren Julius Lange og brygger Carl Jacobsen, og den rummer over 2000 gipsafstøbninger af klassiske, europæiske skulpturer med over 4000 års historie. Vi skal rundt i hele Den Kongelige Afstøbningssamling endda med vores helt egen rundviser, også kendt fra TV, museumsinspektør Henrik Holm. Han fortæller os om alt, fra teknikken bag det at lave gipsafstøbninger til historien bag flere af de kendte skulpturer – og så skal vi også besøge det rum, hvor alle de knapt så flatterende aftaler blev indgået i en tid, hvor Danmark var kolonimagt. Netop denne tid og husets historie får vi indsigt i via en lille udendørs rundvisning, hvor vi bl.a. hører om de mange varer, der bliver hjemført fra Dansk Vestindien. Hilser på den 5 meter høje bronzestatue. Og kigger nærmere på, hvorfor der står en tom sokkel foran Vestindisk Pakhus. Så kom med til en formiddag fyldt med oplevelser ude som inde.

Arrangementet foregår både ude og inde. Der vil både være rundvisning i nærområdet ved Marianne Bentzen og særomvisning med museumsinspektør Henrik Holm fra SMK inde i Pakhuset.
Der er, om nødvendigt, elevator til alle etager.Mødested: Den Kongelige Afstøbningssamling, Vestindisk Pakhus, Toldbodgade 40, København K

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Leg, leg, leg Gennem rytmiske motoriklege styrkes hele barnet. Sanserne, motorikken, sproget, fantasien og rytmesansen får en ordentlig en på frakken, når vi ruller, løber, hopper og finder på. Kort sagt stimulerer vi både krop og hjerne samtidig med vi får energi, livsglæde og selvtillid- det er gode egenskaber at tage med sig videre i livet og skolen.Sansemotorikken er fundamentet for barnets videre udvikling og trivsel og derfor er "Vild med leg" egnet til børn af alle slags. Både de vilde, de stille og dem der har udfordringer med motorik, koncentration eller andet, har gavn af at få udfordret sanser og motorik.Det hele foregår selvfølgelig sammen med børnenes legesyge forældre, der også får rørt både krop og lattermuskler.

Kontakt kursusudbyder:
FAMILIESKOLEN-FRB
0
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Leg, leg, leg Gennem rytmiske motoriklege styrkes hele barnet. Sanserne, motorikken, sproget, fantasien og rytmesansen får en ordentlig en på frakken, når vi ruller, løber, hopper og finder på. Kort sagt stimulerer vi både krop og hjerne samtidig med vi får energi, livsglæde og selvtillid- det er gode egenskaber at tage med sig videre i livet og skolen.Sansemotorikken er fundamentet for barnets videre udvikling og trivsel og derfor er "Vild med leg" egnet til børn af alle slags. Både de vilde, de stille og dem der har udfordringer med motorik, koncentration eller andet, har gavn af at få udfordret sanser og motorik.Det hele foregår selvfølgelig sammen med børnenes legesyge forældre, der også får rørt både krop og lattermuskler.

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

En tur på Vesterbro  kan vække de fleste sanser med sin blanding af danske og etniske slagtere, grøntsags og specialitets-forretninger.
En tur på Vesterbro er også et studie i arkitektur og malede husgavle. Det er blevet in at bo på Vesterbro og det ses på de mange  renoverede ejendomsfacader.
Vores tur starter på Enghave plads og nabolag som har undergået en stor forvandling med Metro, hippe barer, cafeer og chikke forretninger som afspejler hipsterne der har indtaget området  og turen fortsætter ind i Den hvide Kødby som er under forvandling.
Kødbyen er i dag en kreativ boble, hvor restauranter, natklubber og gallerier ligger side om side med slagterierne, der stadig driver virksomhed her.
Vi slutter turen i Den brune Kødby som engang var det gamle kvægtorv. 
Vesterbro er kendt for sine tiltag overfor de mest socialt udsatte grupper og undervejs hører vi bl.a. om Settlementet, Københavns kommunes Center for Udsatte voksne og familier, og Mariatjenesten.
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk

Vestre Kirkegård blev indviet 2. november 1870 og er 537.000 m2 stor. Den er ikke kun Danmarks men en af Skandinaviens største kirkegård. Den største i Skandinavien er en skovkirkegård ved Stockholm.
Fra medio 1600-tallet blev der grundet epidemier og vokseværk i København oprettet adskillige kirkegårde uden for voldene. Den nok mest interessante er Vestre Kirkegård, der ikke kun er begravelsessted for danske protestanter, men også for danske jøder, tyske   flygtninge og soldater fra Anden Verdenskrig, der ligger i en massegrav. Ligeledes findes en katolsk og en islamisk afdeling.
Stedet har også en række særlige befolkningsgrupper begravet i egne områder. Der er grave for Frelsens Hærs medlemmer, en Færøsk afdeling og en Grønlandsk afdeling.
Ud over de nævnte har kirkegården et særligt område med æresgrave rundt om ”Det Røde Hav”, som kun kan erhverves efter ansøgning. Her ligger bl.a. Jens Otto Kragh, Thorvald Stauning og den seneste Ritt Bjerregård begravet.
Kirkegården har også interessante bygninger så som Nordre- og Søndre Kapel samt en stor portal med udsigt til Søndre Kapel. Vi skal med lokal guide rundt i store dele af området, og i vil også se og høre om de 2 kapeller.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Lyngby
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Leg, leg, leg Gennem rytmiske motoriklege styrkes hele barnet. Sanserne, motorikken, sproget, fantasien og rytmesansen får en ordentlig en på frakken, når vi ruller, løber, hopper og finder på. Kort sagt stimulerer vi både krop og hjerne samtidig med vi får energi, livsglæde og selvtillid- det er gode egenskaber at tage med sig videre i livet og skolen.Sansemotorikken er fundamentet for barnets videre udvikling og trivsel og derfor er "Vild med leg" egnet til børn af alle slags. Både de vilde, de stille og dem der har udfordringer med motorik, koncentration eller andet, har gavn af at få udfordret sanser og motorik.Det hele foregår selvfølgelig sammen med børnenes legesyge forældre, der også får rørt både krop og lattermuskler.

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Leg, leg, leg Gennem rytmiske motoriklege styrkes hele barnet. Sanserne, motorikken, sproget, fantasien og rytmesansen får en ordentlig en på frakken, når vi ruller, løber, hopper og finder på. Kort sagt stimulerer vi både krop og hjerne samtidig med vi får energi, livsglæde og selvtillid- det er gode egenskaber at tage med sig videre i livet og skolen.Sansemotorikken er fundamentet for barnets videre udvikling og trivsel og derfor er "Vild med leg" egnet til børn af alle slags. Både de vilde, de stille og dem der har udfordringer med motorik, koncentration eller andet, har gavn af at få udfordret sanser og motorik.Det hele foregår selvfølgelig sammen med børnenes legesyge forældre, der også får rørt både krop og lattermuskler.

Kontakt kursusudbyder:
FAMILIESKOLEN-FRB
0
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Oplev to autentiske fynske kulturmiljøer. Først Vikingemuseet Ladby ud til Kerteminde Fjord. Hér blev for små 1100 år siden en vikingehøvding stedt til hvile i sit skib, omgivet af sine heste, hunde og trælle. Høvdingens sidste rejse til Valhalla er genskabt i en moderne udstilling med de autentiske fund og en moderne replik a af Ladbyskibet. Vi standser under vejs ved den idylliske Kølstrup præstegård og herregården Ulriksholm, hvorefter vi fortsætter til frokosten.
Eftermiddagen helliges frilandsmuseet Den Fynske Landsby, hvis gamle, stråtækte landbobygninger, omgivet af pyntelige haver og husdyr i stalde og folde, genskaber et miljø, som H.C. Andersen kunne have oplevet.

Billeder fra Vikingemuseet Ladby

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Midt i København ved Christianshavns vold og Kløvermarksvej kiler de små kolonihavehuse i Haveforeningen Vennelyst sig ind. De 300 små haver blev etableret i 1892, hvilket gør det til Københavns ældste haveforening.

Kolonihaveejer og globetrotter Jørgen Oulund tager os med ad de smalle stier og fortæller om de sjove og finurlige huse og haver. Vennelyst er i manges øjne indbegrebet af danskhed og hygge. Er der mon også her fokus på, at nye medlemmer ønsker ”vild med vilje”? Vi afslutter med smørrebrød og en øl /vand.

Pris inkl. rundvisning, 3 stk. smørrebrød og en øl/vand. 

Mødested: festpladsen lige inde for indgang til Vennelyst, Låge 2. Der er busstoppested tæt på. Ikke egnet for dårligt gående

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: kontakt.nordsjaelland@fof.dk

I dette foredrag skal vi sammen blive klogere på, hvad det egentligt vil sige at være woke. Sammen vil vi forsøge at forstå og omfavne – men også udfordre – wokeismen. 
Et af afsættene for foredraget er Bodil Chemnitzs (lærer på Grundtvigs Højskole) film »OK zoomer – woke på højskole« om, hvordan wokeismen er rykket ind på højskolerne, og hvilke dilemmaer det fører med sig. Hendes analyse er, at vi fra tidligere ungdomsoprør har været vant til en ”fuckfinger” fra ungdommen og en løftet pegefinger fra den ældre generation. Det er i dag blevet vendt om: I dag er det de unge mennesker, der belærer os om, hvordan vi passer bedre på naturen, samfundet og hinanden ud fra værdier om hensynsfuldhed, omtanke og inklusion.
På trods af de fine idealer føler mange sig provokeret af wokeismen, og måske er det lige netop den løftede pegefinger, som virker provokerende. Det er denne provokation, som afføder replikker som »Nu skal jeg jo passe på, hvad jeg siger...« – og hvorfor skal vi egentligt det?
Til foredraget dykker vi ned i forskellige emner som sprogets magt, repræsentation, køn og grænsesætning. Emnerne bliver vi klogere på gennem et fagligt oplæg, konkrete øvelser og debat. Sammen finder vi ud af, hvordan bevægelsen er med til at åbne vores horisont, hvorfor den provokerer os, og hvad vi kan lære af den. 
Om Mie Laugesen
Mie Laugesen har en kandidat i Nordisk Sprog og Litteratur og har en stor interesse for, hvordan narrativer påvirker vores måde at se os selv og omverden på. Mie Laugesen har bl.a. har undervist for Sex og Samfund, på gymnasiet, på en højskole og er også underviser i litteratur hos FOF København. Ydermere har Mie Laugesen beskæftiget mig med diskursanalyse i dansk, som er med til at forklare de forskellige meningspositioner i samfundet. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Vandring i Rhodoperne - Bulgariens smukke grønne bjergkæde Specialrejse i Bulgarien
17. august 2024 - 24. august 2024




Bulgarien ligger smukt og meget lidt besøgt i Europas oversete hjørne - Det Sydøstlige Balkan og er det helt optimale sted for aktive oplevelser kombineret med sund kost, velvære og afslapning. Det sydlige Bulgarien er overraskende bjergrigt med de tre bjergkæder Rila, Pirin og Rhodoperne.






Det sydlige Bulgarien er overraskende bjergrigt med de tre bjergkæder Rila, Pirin og Rhodoperne.
Vi har henlagt denne rejse til Rhodoperne, som er den mindst fysisk krævende bjergkæde af de tre og samtidig den af bjergkæderne, som byder på størst variation i landskabet - En gigantisk labyrint af bjergkamme, kløfter, huler, skove, engarealer, søer, vandløb, klostre og meget autentiske landsbyer, hvor tiden synes at stå stille, da nogle af byerne er nærmest ubeboede.



Bulgarsk gastronomi er desuden overraskende varieret pga. stor indflydelse fra hele regionen.
Vi slutter denne rejse af med et besøg i UNESCO verdensarvbyen Plovdiv, som under romerne var kendt under det skønne navn Philipopolis. Plovdivs 6.000 år gamle historie og strategiske placering mellem tre høje på Den Thrakiske Slette har altid gjort byen eftertragtet. Byen har derfor været under indflydelse fra både Rom, Istanbul, Moskva, Serbien, Grækenland og Makedonien.
Plovdivs smukt bevarede bymidte med farverige 200 år gamle huse er en stor æstetisk oplevelse.


 



Du skal kunne vandre 4-7 timer dagligt i let kuperet terræn med dagrygsæk. Hovedbagagen transporteres mellem overnatningsstederne.

Afrejsen er garanteret fra kun 4 deltagere. Se bagest i programmet.









Lørdag den 17. august 2024
Afrejse fra Danmark, Ankomst i Sofia og videre til Smolyan 






Morgenfly til Sofia med ankomst først på eftermiddagen. Hvis du ønsker det, så kan vi arrangere fly dagen forinden.
Balkanrejsers fleksible koncept gør det muligt at også at flyve fra Aalborg, Billund eller Hamburg, hvis det ønskes og der i øvrigt er passende flyafgange, som passer med logistikken.
Rejseleder Jan Tvernø flyver fra Kastrup.
Vi sætter kursen mod Rhodoperne og den lille by Smolyan. Vi spiser frokost i en hyggelig traditionel restaurant undervejs.

Hotel Krystal i Smolyan eller tilsvarende (-/F/A)










Søndag den 18. august 2024
Canyon of the waterfalls 




Efter morgenmaden er det tid til vores første vandretur i smuk og uberørt natur.
Fra Smolyan kører vi til udgangspunktet for vores vandretur, hvorfra vi følger Canyon of the Waterfalls, hvor vi vandrer med fantastiske udsigter i uberørt natur. Vi indtager frokosten undervejs som picnic.
Vi returnerer til Smolyan om eftermiddagen, hvor vi tager på en lille byvandring i Rhodoperbjergenes hovedby.








Mandag den 19. august 2024
Via Rhopernes højeste punkt Mt. Perelik til Shiroka Luka 





Efter morgenmaden bevæger vi os til den øvre del af Rhodoperne. Vi vandrer fra Prevalapasset i hjertet af bjerg-kæden til Rhodopernes højeste punkt Mt. Perelik 2.191 moh.
Vi indtager frokosten som picnic omgivet af noget af Balkans smukkeste natur.
Senere fortsætter vi til Shiroka Luka - En fantastisk velbevaret og traditionel arkitektonisk perle, som er meget karakteristisk for området.








Tirsdag den 20. august 2024
Gela - Mugla - Trigrad 




Efter en kort transfer starter vi vores vandring fra Gela, som er en af Bulgariens højest beliggende landsbyer og det legendariske fødested for Orpheus.
Vores vandretur bringer os gennem smuk nåleskov til den næsten forladte landsby Mougla, og videre mod Trigrad.
Den sidste del af dagen foregår i firehjulstrækkere ned gennem en smuk, dramatisk og smal kløft.
I Trigrad bevares gamle traditioner som noget af det mest naturlige og vi bor på vel nok Rhodopernes bedste hotel, som gør en særlig dyd ud af at bevare områdets traditioner.










Onsdag den 21. august 2024
Trigrad Gorge, Devil´s Throat og Yagodina Cave 




Efter morgenmaden er det tid til at besøge den berømte Trigrad Gorge og Devil´s Throat Cave.
Begge dele er ganske spektakulære naturlige seværdigheder og et meget markant vidne om hvor stor naturen er.
Efter denne spændende start på dagen og frokosten har vi en vandretur gennem tæt skov og over smukke engarealer til landsbyen Yagodina, hvor vi besøger den nærliggende hule.
Senere vil vi opleve Elephant Rock og landsbyen Devin, hvorefter vi returnerer til Trigrad.










Torsdag dag den 22. august 2024
Devin - Borino 





Et af Rhodopernes smukkeste trek er mellem Devin og Borino.
Landskabet på dette trek byder på nogle af de bedste panoramaer og forskelligartede landskaber.



Undervejs på denne smukke vandretur spiser vi frokost som picnic. Efter lidt afslapning i Borino returnerer vi til Trigrad.










Fredag den 23. august 2024
Smukke fyrreskove, vidunderlige broer og kollapsede huler 




Vi afslutter vores rejse i det sydlige Bulgarien med at vandre fra landsbyen Lyaskovo gennem noget af det smukkeste fyrreskov i Rhodoperne til et af de mest spektakulære steder i Bulgarien kaldet De vidunderlige Broer, som er resultatet af en kollapset forhistorisk hule.
Ud på eftermiddagen sætter vi kurs mod den gamle romerske by Philipopolis, nu kendt som Plovdiv.
Hvis tiden er til det, tager vi en eftermiddags/aftentur i smukke Plovdiv, hvor vi besøger den gamle bymidte i den smukke by som er optaget på UNESCO verdensarvsliste.








Lørdag den 24. august 2024
Afrejse fra Sofia 




Vi har 1½ times kørsel til Sofia, hvorfra vi flyver hjem.
Balkanrejsers fleksible koncept gør det muligt at flyve til Aalborg, Billund eller Hamburg, såfremt det ønskes og der i øvrigt er passende flyafgange.
Individuelle forlængelser kan arrangeres.

(M/-/-)







Priser, betingelser og vilkår for rejsen 




Rejsens pris pr. person:*1

DKK 12.795 + fly (Regn med ca. DKK 2.000 - DKK 3.000) ved 4 eller 5 deltagere excl. rejseleder

DKK 11.495 + fly (Regn med ca. DKK 2.000 - DKK 3.000) ved 6 eller flere deltagere excl. rejseleder

(Fremsøgt flypris fra Kastrup i oktober 2023 - Kan ændres afhængig af bookingtidspunkt, flyselskab og ønsket afrejselufthavn)
Enkeltværelsestillæg: DKK 950
Skriv dig evt. op til deleværelse (To enkeltsenge) med anden deltager ved tilmelding. Er der imidlertid ingen som ønsker at dele værelse, skal du betale enkeltværelsetillæg, hvis du rejser alene.



Tilmelding og programspørgsmål: Balkanrejser v/Jan Tvernø - jt@tt-group.dk - 42 48 46 16

Rejsen udbydes i samarbejde med FOF
Prisen inkluderer:

- Landtransport, og transfers jf. program - Overnatninger jf. program (Kan ændres til tilsvarende standard)

- Måltider jf. program ex. drikkevarer (M=Morgenmad, F=Frokost, A=Aftensmad, Kan være box/picnic)

- Entréer og guide til seværdigheder og aktiviteter jf. program

- Dansk rejseleder - Jan Tvernø

- Lokale guider

- Rejsegarantifondens dækning - Registreringsnummer 1940
Prisen inkluderer ikke:

- International flybillet*1

- Anbefalet afbestillingsforsikring og obligatorisk rejseforsikring *2

- Evt. vaccinationer - Kontakt egen læge eller Statens Serum Institut

- Drikkepenge, evt. fotoafgifter samt frivillige bidrag*3

- Ikke nævnte måltider

- Alt andet som ikke er nævnt i program eller nævnt som inkluderet i prisen
Praktiske oplysninger:

- Danske statsborgere skal normalt ikke have visum til Bulgarien

- Dit pas skal være gyldigt til minimum seks måneder efter udrejse

- Ved tilmelding skal du fremsende kopi/scan/foto af pas til Balkanrejser

- Depositum på DKK 4.000 samt anslået flypris faktureres ved tilmelding

- Restbeløb faktureres til betaling tre måneder før afrejsen

- Rejsen gennemføres ved minimum fire tilmeldte ex. dansk rejseleder

- Deltagelse foregår på egen risiko

- Guidesproget er engelsk. Det fremmer rejseoplevelsen at du taler og forstår engelsk
Forbehold for programændringer og forudsætningsændringer som valutakurser, skatter og afgifter samt oliepriser.
*1 - Tvernø Travel Group inkluderer ikke flybilletten for fleksibilitetens skyld. Det gør det lettere at garantere rejsen ved få tilmeldte, ligesom det er lettere at arrangere individuelle forlængelser. Det er desuden lettere at arrangere afrejse fra eksempelvis Aalborg, Billund eller Hamborg, hvis logistisk muligt.



Forudsætningsændringer som valutakurser, ændrede skatter og afgifter samt oliepriser kan medføre ændret pris til efterfakturering jf. Lov om pakkerejser.
*2 - Tvernø Travel Group anbefaler GOUDA, hvis forsikringer har en rigtig god dækning.
*3 - Det er kutyme at give drikkepenge i Bulgarien. Der beregnes et vejledende niveau som rejselederen administrerer.





Silkevejsrejser, Tvernø Travel Group og din rejseleder Jan Tvernø




I 2007 kom jeg hjem fra Cordillera Blanca i Peru med en ide - Ideen hed Happy Lama Travel og gik ud på at arrangere specialrejser med individuel kant til primært Peru.
Ideen har udviklet sig siden, og i dag består Tvernø Travel Group af de fire specialiserede rejsebureauer All Exclusive Travel, Balkanrejser, Happy Lama Travel og Silkevejsrejser. Jeg har arrangeret rejser i Bulgarien siden 2017 og har selv besøgt landet adskillige gange.



Jeg arbejder stadig ud fra filosofien om at arrangere rejser med kant til såvel populære rejselande, som til mindre kendte rejsemål.
Tvernø Travel Group er stolte af, og bevidste om, at være et ”old school”, men nytænkende rejsebureau med kant, baseret på basale værdier som gensidig tillid, grundighed, ligeværdig dialog, kvalitetsbevidsthed og helt almindelig ordentlighed.
Jeg vægter derfor egen destinationsresearch, personlig dialog og behovsafklaring højere end hurtige digitale selvbetjeningsløsninger, sociale medier og tvivlsomme partnerskaber.
Jeg lægger stor vægt på personligt at have researchet de valgte destinationer og have set mine partnere i øjnene. Jeg er derfor meget på farten for at sikre kvaliteten af din rejse. Jeg har et omfattende professionelt netværk i ca. 70 lande.
Jeg har udgivet to bøger på baggrund af mine rejseoplevelser og er de seneste år blevet en eftertragtet foredragsholder med mere end 100 bookinger årligt.
Balkanrejser er som loven foreskriver naturligvis registreret i Rejsegarantifonden med registreringsnummer 1940 under vores oprindelige brand Happy Lama Travel.






Er du interesseret kontakt os på info@fof-fjordlandet.dk eller Jan på jt@tt-group.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk