Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Mød op til hyggeligt samvær, hvor vi går ugen i gang sammen. Vi klæder os efter vejret og går en tur med almindelig samtale – til bl.a. Botanisk Have, hvor vi kan følge årstidernes skiften. Vi går ind et sted og fortsætter samtalen over en kop kaffe, som Venne- og Støtteforeningen donerer.
Mødested: Grafiklokalet, Øster Søgade 98.




Undervisningssted:
Den Grønne Dag- og Aftenskole
Collinsgade 8, 2100 København Ø
2100 København Ø

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-10-2022 kl. 10:30
Underviser:
Sarah Schein
Lokale:
Den Grønne Dag- og Aftenskole
Holdnr:
22050
Lektioner:
22
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
Den Grønne Dag- og Aftenskole
2100 København Ø
T: 35386580
E: dg@nypost.dk

Kom og arbejde med et kreativt, spændende gammelt håndværk. Et håndværk som er moderne igen. Du kommer til at opleve hele den fantastiske arbejdsproces. Fra at skære pladen, sværte den, trykke den med vores store gamle presse og se dit værk for første gang.
Vi arbejder med linoleums tryk, træsnit, koldnålsgradering i vores non-toxic værksted.
Vi har små trygge hold med god og hyggelig stemning på vores skønne værksted.
NB: Ingen undervisning torsdag d 13 oktober
Der må påregnes en mindre udgift til materialer.



Undervisningssted:
Den Grønne Dag- og Aftenskole
Collinsgade 8, 2100 København Ø
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
06-10-2022 kl. 10:30
Underviser:
Jasper Sebastian Stürup
Lokale:
Den Grønne Dag- og Aftenskole
Holdnr:
22062
Lektioner:
33
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
Den Grønne Dag- og Aftenskole
2100 København Ø
T: 35386580
E: dg@nypost.dk

Kom og arbejde med et kreativt, spændende gammelt håndværk. Et håndværk som er moderne igen. Du kommer til at opleve hele den fantastiske arbejdsproces. Fra at skære pladen, sværte den, trykke den med vores store gamle presse og se dit værk for første gang.
Vi arbejder med linoleums tryk, træsnit, koldnålsgradering i vores non-toxic værksted.
Vi har små trygge hold med god og hyggelig stemning på vores skønne værksted.
NB: Ingen undervisning torsdag d 13 oktober.



Undervisningssted:
Den Grønne Dag- og Aftenskole
Collinsgade 8, 2100 København Ø
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
06-10-2022 kl. 13:30
Underviser:
Jasper Sebastian Stürup
Lokale:
Den Grønne Dag- og Aftenskole
Holdnr:
22063
Lektioner:
33
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
Den Grønne Dag- og Aftenskole
2100 København Ø
T: 35386580
E: dg@nypost.dk

Orkestret består af ca. 45 voksne M/K. Orkestret bruger skiftende dirigenter. Repertoiret består af et bredt udvalg fra den klassiske musik. Orkestret spiller 6 koncerter pr. sæson og repertoiret bliver sammensat specielt til de enkelte arrangementer.  Læs mere på www.gladsaxesymfoni.dk. Kontakt bestyrelsen, hvis du har lyst til at spille med. Vi mangler pt. musikere på bratch, kontrabas og horn.



Undervisningssted:
Mørkhøj Skole
Ilbjerg Allé 25
2860 Søborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-10-2022 kl. 19:30
Underviser:
Anne Lind
Lokale:
AULA
Holdnr:
2288601
Lektioner:
68
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Hensyntagende gotved-træning er for dig med en kronisk sygdom, eller for dig med brug for særlig opmærksomhed og optræning efter en operation.
Gotvedgymnastik har sit fundament i vores naturlige bevægelsesmønster. Til inspirerende musik og i et tempo, der tager hensyn til den enkeltes helbred, trænes kondition, muskler, balance og koordination.
Der er nedsat deltagerantal og undervisningen foregår i et roligt tempo. Dette giver mulighed for at tage hensyn til individuelle behov i forhold til kropslige gener, at forbedre din helbredstilstand og forøge din livskvalitet.



Undervisningssted:
KBH V, Vesterbrogade
Vesterbrogade 24 B
1620 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
05-10-2022 kl. 09:10
Underviser:
Ilse Nielsen
Lokale:
Sal 1
Holdnr:
226537
Lektioner:
51
Mødegange:
34

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hensyntagende gotved-træning er for dig med en kronisk sygdom, eller for dig med brug for særlig opmærksomhed og optræning efter en operation.
Gotvedgymnastik har sit fundament i vores naturlige bevægelsesmønster. Til inspirerende musik og i et tempo, der tager hensyn til den enkeltes helbred, trænes kondition, muskler, balance og koordination.
Der er nedsat deltagerantal og undervisningen foregår i et roligt tempo. Dette giver mulighed for at tage hensyn til individuelle behov i forhold til kropslige gener, at forbedre din helbredstilstand og forøge din livskvalitet.



Undervisningssted:
KBH V, Vesterbrogade
Vesterbrogade 24 B
1620 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
05-10-2022 kl. 10:30
Underviser:
Ilse Nielsen
Lokale:
Sal 1
Holdnr:
226538
Lektioner:
68
Mødegange:
34

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hensyntagende gotved-træning er for dig med en kronisk sygdom, eller for dig med brug for særlig opmærksomhed og optræning efter en operation.
Gotvedgymnastik har sit fundament i vores naturlige bevægelsesmønster. Til inspirerende musik og i et tempo, der tager hensyn til den enkeltes helbred, trænes kondition, muskler, balance og koordination.
Der er nedsat deltagerantal og undervisningen foregår i et roligt tempo. Dette giver mulighed for at tage hensyn til individuelle behov i forhold til kropslige gener, at forbedre din helbredstilstand og forøge din livskvalitet.



Undervisningssted:
KBH V, Vesterbrogade
Vesterbrogade 24 B
1620 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
05-10-2022 kl. 12:10
Underviser:
Ilse Nielsen
Lokale:
Sal 1
Holdnr:
226539
Lektioner:
68
Mødegange:
34

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hensyntagende gotved-træning er for dig med en kronisk sygdom, eller for dig med brug for særlig opmærksomhed og optræning efter en operation.
Gotvedgymnastik har sit fundament i vores naturlige bevægelsesmønster. Til inspirerende musik og i et tempo, der tager hensyn til den enkeltes helbred, trænes kondition, muskler, balance og koordination.
Der er nedsat deltagerantal og undervisningen foregår i et roligt tempo. Dette giver mulighed for at tage hensyn til individuelle behov i forhold til kropslige gener, at forbedre din helbredstilstand og forøge din livskvalitet.



Undervisningssted:
Dansekapellet
Bispebjerg Torv 1
2400 København NV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-10-2022 kl. 10:50
Underviser:
Ilse Nielsen
Lokale:
Studie 2
Holdnr:
226535
Lektioner:
45
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hensyntagende gotved-træning er for dig med en kronisk sygdom, eller for dig med brug for særlig opmærksomhed og optræning efter en operation.
Gotvedgymnastik har sit fundament i vores naturlige bevægelsesmønster. Til inspirerende musik og i et tempo, der tager hensyn til den enkeltes helbred, trænes kondition, muskler, balance og koordination.
Der er nedsat deltagerantal og undervisningen foregår i et roligt tempo. Dette giver mulighed for at tage hensyn til individuelle behov i forhold til kropslige gener, at forbedre din helbredstilstand og forøge din livskvalitet.



Undervisningssted:
Dansekapellet
Bispebjerg Torv 1
2400 København NV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-10-2022 kl. 12:20
Underviser:
Ilse Nielsen
Lokale:
Studie 2
Holdnr:
226536
Lektioner:
45
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

GROOVE er en sjov og nem danseform, som alle kan være med til. Her er ingen svære koreografier, og det er fuldstændig umuligt at gøre det forkert!
Til hvert nummer introduceres 1-3 simple trin, som danses på den måde, som føles rigtig og lækker for DIG. Gennem dansen integreres motion, leg og masser af kreativitet, og du vil hurtigt opleve en endnu bedre kontakt til din krop. 
Hver time opbygges som et flow, hvor vi kommer gennem en variation af trin og genrer, så hele kroppen bliver aktiveret og styrket.
GROOVE er ren forkælelse for dig, og vi kommer til at ha’ en fest sammen på dansegulvet! 
Ingen forkundskaber nødvendige – alle kan være med.



Undervisningssted:
Langelinieskolen
Holsteinsgade 41
2100 København Ø

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-10-2022 kl. 19:00
Underviser:
Sussi Anderberg
Lokale:
Gymnastiksal K.09 (ny 010)
Holdnr:
226948
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Gotvedgymnastik har sit fundament i vores naturlige bevægelsesmønster. Til inspirerende musik forbedrer vi konditionen, styrker musklerne, og træner balance og koordination.
Det er kendetegnende for gotvedgymnastik, at du vil få en oplevelse af velvære, og en gennemstrømning af ro i kroppen.
På dette kvindehold arbejder vi med fokus på åndedrættet som et centralt element i træningen, og hver time afsluttes med afspænding for at skabe balance i kroppen.



Undervisningssted:
KBH V, Vesterbrogade
Vesterbrogade 24 B
1620 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-10-2022 kl. 09:00
Underviser:
Pia Mikkelsen
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
226877
Lektioner:
60
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Du får rørt alle led og muskler, og  hver gang med musik til. Du får sved på panden, oplever et flow og bliver endnu bedre til at mærke dig selv og din krop, bl.a. via den afsluttende afspænding.



Undervisningssted:
Kedelhallen
Nyelandsvej 75 A
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-10-2022 kl. 09:00
Underviser:
Zara Z. Zimakoff
Lokale:
Lille Hal
Holdnr:
1722204161
Lektioner:
42
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Du får rørt alle led og muskler, og  hver gang med musik til. Du får sved på panden, oplever et flow og bliver endnu bedre til at mærke dig selv og din krop, bl.a. via den afsluttende afspænding.



Undervisningssted:
Kedelhallen
Nyelandsvej 75 A
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-10-2022 kl. 10:15
Underviser:
Zara Z. Zimakoff
Lokale:
Lille Hal
Holdnr:
1722204162
Lektioner:
42
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Gotvedgymnastik har sit fundament i vores naturlige bevægelsesmønster. Til inspirerende musik forbedrer vi konditionen, styrker musklerne, og træner balance og koordination.
Det er kendetegnende for gotvedgymnastik, at du vil få en oplevelse af velvære, og en gennemstrømning af ro i kroppen.
På dette kvindehold arbejder vi med fokus på åndedrættet som et centralt element i træningen, og hver time afsluttes med afspænding for at skabe balance i kroppen.



Undervisningssted:
KBH V, Vesterbrogade
Vesterbrogade 24 B
1620 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-10-2022 kl. 10:40
Underviser:
Pia Mikkelsen
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
226878
Lektioner:
60
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Gotvedgymnastik har sit fundament i vores naturlige bevægelsesmønster. Til inspirerende musik forbedrer vi konditionen, styrker musklerne, træner balance og koordination.
En oplevelse af velvære, gennemstrømning og ro i kroppen er kendetegnende for gotved-gymnastikken.
Der arbejdes med fokus på åndedrættet som et centralt element i træningen og hver time afsluttes med afspænding for at skabe balance i kroppen.



Undervisningssted:
KBH V, Vesterbrogade
Vesterbrogade 24 B
1620 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-10-2022 kl. 17:15
Underviser:
Noura Manookah Lerche
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
226842
Lektioner:
50
Mødegange:
33

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Gotvedgymnastik har sit fundament i vores naturlige bevægelsesmønster. Til inspirerende musik forbedrer vi konditionen, styrker musklerne, træner balance og koordination.
En oplevelse af velvære, gennemstrømning og ro i kroppen er kendetegnende for gotved-gymnastikken.
Der arbejdes med fokus på åndedrættet som et centralt element i træningen og hver time afsluttes med afspænding for at skabe balance i kroppen.



Undervisningssted:
KBH V, Vesterbrogade
Vesterbrogade 24 B
1620 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
05-10-2022 kl. 13:50
Underviser:
Hanne Lipasti
Lokale:
Sal 1
Holdnr:
226466
Lektioner:
56
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Her kombineres de frigørende bevægelser i gotvedgymnastikken med elementer fra yoga.
Vi arbejder kroppen godt igennem, forbedrer konditionen og styrker alle de vigtigste muskelgrupper.



Undervisningssted:
KBH V, Vesterbrogade
Vesterbrogade 24 B
1620 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
05-10-2022 kl. 15:50
Underviser:
Marianne Berg Thomsen
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
226730
Lektioner:
60
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

GROOVE er en sjov og nem danseform, som alle kan være med til. Her er ingen svære koreografier, og det er fuldstændig umuligt at gøre det forkert!
Til hvert nummer introduceres 1-3 simple trin, som danses på den måde, som føles rigtig og lækker for DIG. Gennem dansen integreres motion, leg og masser af kreativitet, og du vil hurtigt opleve en endnu bedre kontakt til din krop. 
Hver time opbygges som et flow, hvor vi kommer gennem en variation af trin og genrer, så hele kroppen bliver aktiveret og styrket.
GROOVE er ren forkælelse for dig, og vi kommer til at ha’ en fest sammen på dansegulvet! 
Ingen forkundskaber nødvendige – alle kan være med.



Undervisningssted:
KBH V, Vesterbrogade
Vesterbrogade 24 B
1620 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
05-10-2022 kl. 18:50
Underviser:
Barbara Szorad
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
226290
Lektioner:
27
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Dette hold henvender sig til svagt fungerende elever.
Undervisningen
indeholder  opvarmningsøvelser, boldleg, styrketræning, afspænding.

Pris: 1.691,00 kr.



Undervisningssted:
Specialfysioterapien
Fussingsvej 19
2300 København S

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
06-10-2022 kl. 17:45
Underviser:
Bror Bjørnskov Mark
Lokale:
grupperum tv
Holdnr:
222034
Lektioner:
41
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

På dette hold lærer du at spille simple akkorder på din guitar og synge til
hvis du har lyst. Har du mest lyst til bare at spille, er det også helt fint.

Vi bruger både kendte popnumre og laver/skriver vores egne sange.

Mange sange er skrevet over få akkorder og du vil derfor hurtigt kunne spille
med på meget, du allerede kender og samtidig også have mulighed for at skrive
din helt egen sang.

Undervisningen tilpasses i samarbejde med deltagerne.

Jeg glæder mig til at synge og spille med jer.

Pris: 1.347,00 kr.



Undervisningssted:
IBOS
Rymarksvej 1
2900 Hellerup

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
07-10-2022 kl. 11:50
Underviser:
Christian Thomsen
Lokale:
D-115
Holdnr:
229853
Lektioner:
29
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Gyrokinesis er et bevægelseskoncept, som samler det bedste fra yoga, tai chi, gymnastik og svømning. Gennem »flydende« bevægelser og rytmiske vejrtrækningsøvelser stimuleres nervesystemet, og energistrømmen gennem kroppens meridianbaner aktiveres. Målet er større velvære og et øget energiniveau. 
Træningen foregår dels siddende på en taburet dels på måtte og stående – se gyrotonic.com



Undervisningssted:
KBH V, Vesterbrogade
Vesterbrogade 24 B
1620 København V

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
07-10-2022 kl. 10:40
Underviser:
Michaela H. Christensen
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
226801
Lektioner:
45
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Holdet for dig med ingen eller lidt kendskab, vi spiller lette sange som hurtigt får dig i gang på guitaren.
Du får en let og sjov adgang til instrumentet, fordi vi spiller sangene igennem sammen.
Det er en positiv og inspirerende måde at lære på.
Kontakt underviseren inden tilmelding for placering af niveau. BEMÆRK: Der undervises 2 deltager sammen i 45. min.Hvis du har yderligere spørgsmål til undervisningen, kan du kontakte underviseren på mail: dinopehilj@yahoo.dkHvis du har andre spørgsmål er du velkommen til at kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller på tlf.nr.: 92901080



Undervisningssted:
Tagensbo Skole
Hovmestervej 19
2400 København NV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-10-2022 kl. 17:00
Underviser:
Dino Pehilj
Lokale:
Musik 2
Holdnr:
1722207049
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Forsætter hold for dig som kan lidt mere. Instrumental undervisningI undervisningen indgår der blandt andet:
- Teknik og siddestilling.
- Noder og tabs.
- Musikalsk udtryk.
- Evt. Kombination af guitar/ukulele og sang, alt efter elevens ønske.
- Undervisning i mange forskellige genrer (klassik, folk, blues, jazz ).En hver lektion har en overskrift med forskellige udgangspunkter i guitar/ukulele spil, herunder bl.a.:- Instrumentets opbygning, stemning, spille- og håndstilling.- Akkorder/becifring & TAB.- Anslag, strumming, takt, puls/rytme, fingerspil, plekter, genre.- Sammenspil, spil med sang.Alle lektioner starter med en kort opsummering af det foregående, før der tages hul på det næste. Der udleveres desuden papir med relevant teori og øvelser.Du medbringer selv et instrument.BEMÆRK: Der undervises 2 personer ad gangen i 1 lektion á 45 min.. I alt undervises der 2 gange inden for det angivne tidsrum. Hvis du har nogle spørgsmål til undervisningen kan du kontakte Mogens på mail: mons57@comxnet.dkHvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller på tlf.: 92901080



Undervisningssted:
Vibenhus Skole
Kertemindegade 10
2100 København Ø

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-10-2022 kl. 17:00
Underviser:
Mogens Sørensen
Lokale:
Musiklokale, Kælder
Holdnr:
4822207045
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Instrumental undervisningBegynderGuitar/ukuleleInstrumental undervisningI undervisningen indgår der blandt andet:
- Teknik og siddestilling.
- Noder og tabs.
- Musikalsk udtryk.
- Evt. Kombination af guitar/ukulele og sang, alt efter elevens ønske.
- Undervisning i mange forskellige genrer (klassik, folk, blues, jazz ).En hver lektion har en overskrift med forskellige udgangspunkter i guitar/ukulele spil, herunder bl.a.:- Instrumentets opbygning, stemning, spille- og håndstilling.- Akkorder/becifring & TAB.- Anslag, strumming, takt, puls/rytme, fingerspil, plekter, genre.- Sammenspil, spil med sang.Alle lektioner starter med en kort opsummering af det foregående, før der tages hul på det næste. Der udleveres desuden papir med relevant teori og øvelser.Du medbringer selv et instrument.BEMÆRK: Der undervises 2 personer ad gangen i 1 lektion á 45 min.. I alt undervises der 2 gange inden for det angivne tidsrum.
Hvis du har nogle spørgsmål til undervisningen kan du kontakte Mogens på mail: mons57@comxnet.dkHvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller på tlf.: 92901080



Undervisningssted:
Vibenhus Skole
Kertemindegade 10
2100 København Ø

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-10-2022 kl. 18:40
Underviser:
Mogens Sørensen
Lokale:
Musiklokale, Kælder
Holdnr:
4822207046
Lektioner:
15
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Kom og oplev hvordan bevægelse giver dig mere energi. Med gotvedgymnastik trænes hele kroppen igennem på en alsidig og dynamisk måde og du vil mærke at din kondition forbedres, musklerne styrkes og bevægeligheden øges. Vi bruger musik til øvelserne for at øge glæden ved bevægelse og så skal vi også arbejde med kropsbevidsthed, koordination og balance. Undervisningen slutter hver gang af med en afspænding der modvirker stress og spændinger.



Undervisningssted:
Telefonfabrikken
Telefonvej 8
2860 Søborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-10-2022 kl. 09:00
Underviser:
Ilse Nielsen
Lokale:
Multirum
Holdnr:
2272301
Lektioner:
24
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Kom og oplev hvordan bevægelse giver dig mere energi. Med gotvedgymnastik trænes hele kroppen igennem på en alsidig og dynamisk måde og du vil mærke at din kondition forbedres, musklerne styrkes og bevægeligheden øges. Vi bruger musik til øvelserne for at øge glæden ved bevægelse og så skal vi også arbejde med kropsbevidsthed, koordination og balance. Undervisningen slutter hver gang af med en afspænding der modvirker stress og spændinger.



Undervisningssted:
Telefonfabrikken
Telefonvej 8
2860 Søborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-10-2022 kl. 10:15
Underviser:
Ilse Nielsen
Lokale:
Multirum
Holdnr:
2272311
Lektioner:
24
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Gotvedgymnastik har sit fundament i vores naturlige bevægelsesmønster. Til inspirerende musik forbedrer vi konditionen, styrker musklerne, træner balance og koordination.
En oplevelse af velvære, gennemstrømning og ro i kroppen er kendetegnende for gotved-gymnastikken.
Der arbejdes med fokus på åndedrættet som et centralt element i træningen og hver time afsluttes med afspænding for at skabe balance i kroppen.



Undervisningssted:
Idrætsfabrikken
Valdemarsgade 12
1665 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-10-2022 kl. 10:50
Underviser:
Tea Rønne
Lokale:
Støberiet (1. salen)
Holdnr:
226416
Lektioner:
45
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Kom og oplev hvordan bevægelse giver dig mere energi. Med gotvedgymnastik trænes hele kroppen igennem på en alsidig og dynamisk måde og du vil mærke at din kondition forbedres, musklerne styrkes og bevægeligheden øges. Vi bruger musik til øvelserne for at øge glæden ved bevægelse og så skal vi også arbejde med kropsbevidsthed, koordination og balance. Undervisningen slutter hver gang af med en afspænding der modvirker stress og spændinger.



Undervisningssted:
Telefonfabrikken
Telefonvej 8
2860 Søborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-10-2022 kl. 11:30
Underviser:
Ilse Nielsen
Lokale:
Multirum
Holdnr:
2272291
Lektioner:
24
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Holdet for dig med ingen eller lidt kendskab, vi spiller lette sange som hurtigt får dig i gang på guitaren.
Du får en let og sjov adgang til instrumentet, fordi vi spiller sangene igennem sammen.
Det er en positiv og inspirerende måde at lære på.
Kontakt underviseren inden tilmelding for placering af niveau. BEMÆRK: Der undervises 2 deltager sammen i 45. min.Hvis du har yderligere spørgsmål til undervisningen, kan du kontakte underviseren på mail: dinopehilj@yahoo.dkHvis du har andre spørgsmål er du velkommen til at kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller på tlf.nr.: 92901080



Undervisningssted:
Skolen på La Cours Vej
La Cours Vej 2
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-10-2022 kl. 17:00
Underviser:
Dino Pehilj
Lokale:
Musik NY
Holdnr:
1722207048
Lektioner:
18
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Guitarsolo
Her kommer du til at lære at spille både dine egne og andre bands guitarsoli.
Du for forståelsen af hvordan man bare tager guitaren på og kan spille en solo ud af den blå luft, over noget musik du enten selv sætter på computeren eller hvis du spiller med et band.
Vi starter helt fra begyndelsen så alle kan være med om du har spillet en lille smule solo før eller aldrig har prøvet det.
Du skal medbringe din egen Guitar.Der undervises 2 kursiter sammen i 45 min.Hvis du har spørgsmål til undervisningen kan du kontakte underviseren Niels Vejlyt på mail: nielsvejlyt@gmail.com Hvis du har andre spørgsmål er du velkommen til at kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller på tlf: 92901080



Undervisningssted:
Nørrebro Park Skole
Jagtvej 34
2200 København N

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
06-10-2022 kl. 19:30
Underviser:
Niels Vejlyt
Lokale:
Lokale 3.1.4
Holdnr:
4822207051
Lektioner:
18
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Gotvedgymnastik kan give sved på panden og få dig til at mærke, at hver en muskel i din krop arbejder og samarbejder. Kroppen arbejdes igennem og emner som holdning, fødder; bækkenbund og ryg tages op.



Undervisningssted:
Telefonfabrikken
Telefonvej 8
2860 Søborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
05-10-2022 kl. 10:40
Underviser:
Monika Mathal Hopland
Lokale:
Dansesal 1
Holdnr:
2272061
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Den fine boligbebyggelse, På Bjerget, er ligesom Grundtvigskirken tegnet af P.V.Jensen Klint og hans søn Kåre Klint. Boligerne, der blev opført i 1920erne og tilpasser sig kirken med inspiration fra middelalderens bybygninger. Vi ser bl.a. hvordan arkitekturen er tænkt sammen med de smukke have- og gårdrum omkring. Vi begynder med at besøge kirken, som Pia guider os rundt i. Herefter tager en kyndig arkitekt over og viser og fortæller om bygningerne omkring kirken, kaldet På Bjerget. Turen fortsætter gennem en del af en anden form for boligbebyggelse, Bispeparken, der er opført omkring 1940erne og indeholder knap 800 boliger. Disse var ved deres opførsel det største samlede boligbyggeeri i Scandinavien og udmærker sig ved deres funktionalisme og fine samspil mellem bebyggelse og friarealer.



Undervisningssted:
Grundtvigs Kirke
På Bjerget 14 B
2400 København NV

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
11-10-2022 kl. 13:30
Underviser:
Arrangeret af Pia Mengel
Lokale:
Indgang til kirken
Holdnr:
2222531
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Vil du gerne lære at arbejde med data, lave data analyser og data visualiseringer? Dette kursus er for dig, der vil lære fundamentet for data analyser i programmeringssproget R - første skridt på vejen mod data science og data analysis på professionelt niveau. Du kommer til at tage de første skridt indenfor data manipulation, data analyse, data visualisering, data science best practices og software udvikling.Oversigt over emner de forskellige mødegange:1. Introduktion til R, Rstudio og data analyse
2. Datatyper og open source
3. Grundlæggende kodning i R
4. Data manipulation
5. Data udforskning og visualisering
6. Pipes og TidyverseOm underviseren:
Julian er uddannet statskundskaber med en særlig interesse i statistik, og har 4+ års arbejdserfaring med data science og machine learning.
Til daglig er Julian DevOps Engineer i udviklings- og forenklings-styrelsen, hvor han arbejder med at udvikle og vedligeholde cloud miljøer for det offentlige.
Derudover har han også været med til at udvikle data modellerne der ligger bag de offentlige ejendomsvurderinger.
Kontakt Julian på julian@umbhau.dk, hvis du har spørgsmål til kursets indhold, eller se hjemmesiden:

https://github.com/JulianUmbhau/R_aftenskole



Undervisningssted:
Skolen på Nyelandsvej
Nyelandsvej 23/38210913
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-10-2022 kl. 17:30
Underviser:
Julian Johannes Umbhau Jensen
Lokale:
76 klasselok.-Byg.C
Holdnr:
1722205042
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Mød op til hyggeligt samvær, hvor vi går ugen i gang sammen. Vi klæder os efter vejret og går en tur med almindelig samtale – til bl.a. Botanisk Have, hvor vi kan følge årstidernes skiften. Vi går ind et sted og fortsætter samtalen over en kop kaffe, som Venne- og Støtteforeningen donerer.
Mødested: Grafiklokalet, Øster Søgade 98.




Undervisningssted:
Den Grønne Dag- og Aftenskole
Collinsgade 8, 2100 København Ø
2100 København Ø

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
24-10-2022 kl. 10:30
Underviser:
Sarah Schein
Lokale:
Den Grønne Dag- og Aftenskole
Holdnr:
22068
Lektioner:
18
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
Den Grønne Dag- og Aftenskole
2100 København Ø
T: 35386580
E: dg@nypost.dk

Kom og arbejde med et kreativt, spændende gammelt håndværk. Et håndværk som er moderne igen. Du kommer til at opleve hele den fantastiske arbejdsproces. Fra at skære pladen, sværte den, trykke den med vores store gamle presse og se dit værk for første gang.
Vi arbejder med linoleums tryk, træsnit, koldnålsgradering i vores non-toxic værksted.
Vi har små trygge hold med god og hyggelig stemning på vores skønne værksted.




Undervisningssted:
Den Grønne Dag- og Aftenskole
Collinsgade 8, 2100 København Ø
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
27-10-2022 kl. 10:30
Underviser:
Jasper Sebastian Stürup
Lokale:
Den Grønne Dag- og Aftenskole
Holdnr:
22080
Lektioner:
24
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Den Grønne Dag- og Aftenskole
2100 København Ø
T: 35386580
E: dg@nypost.dk

Kom og arbejde med et kreativt, spændende gammelt håndværk. Et håndværk som er moderne igen. Du kommer til at opleve hele den fantastiske arbejdsproces. Fra at skære pladen, sværte den, trykke den med vores store gamle presse og se dit værk for første gang.
Vi arbejder med linoleums tryk, træsnit, koldnålsgradering i vores non-toxic værksted.
Vi har små trygge hold med god og hyggelig stemning på vores skønne værksted.




Undervisningssted:
Den Grønne Dag- og Aftenskole
Collinsgade 8, 2100 København Ø
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
27-10-2022 kl. 13:30
Underviser:
Jasper Sebastian Stürup
Lokale:
Den Grønne Dag- og Aftenskole
Holdnr:
22081
Lektioner:
24
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Den Grønne Dag- og Aftenskole
2100 København Ø
T: 35386580
E: dg@nypost.dk

På kurset lærer du de vigtigste elementer indenfor grafisk facilitering at kende. Grafisk facilitering er ikke en erstatning for powerpoints, men kurset gør det lettere for underviseren at udtrykke sig visuelt. Grafisk facilitering er en del af kursistens værktøjskasse, når denne skal formulere sig på whiteboards eller på plancher eller via digitale brugergrænseflader. Vi lærer på kurset at illustrere figurer samt beskrive forløb visuelt, der understøtter de nødvendige pointer. Vi lærer simpel grundlæggende anatomi, vi tegner og designer i dette kursus, for at blive bedre formidlere, næste gang vi skal holde møder og lave fremlæggelser. Kurset klæder kursisten på til at kunne formidle pointer stærkere via simple infografikker, der kan beskrive forløb, samt understøtte pointer. Kurset er kreativt, sjovt og kræver ingen tidligere erfaring.-Lær at formidle via illustration & infografik                                                                                  
-Tag styring over dine møder                                                                                                    
-Lær at lave spændende og beskrivende præsentationer der fanger deltageren



Undervisningssted:
Kedelhallen
Nyelandsvej 75 A
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
19-11-2022 kl. 11:00
Underviser:
Emil Oscar Ekelund
Lokale:
Mødelokale
Holdnr:
1722202710
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Mange steder i Danmark er der tradition for at arrangere julemarkeder og for mange familier er det en familietradition at besøge et sådan ved juletid. Er af landets største og bedste julemarkeder afholdes hvert år på Gisselfeld Kloster i
klosterets store Peder Oxe Hal og i herskabsstaldene, i Væksthuset og i
opstillede telte. Alle stederne er der boder, hvor der er mulighed for at købe kunsthåndværk, dekorationer og kulinariske delikatesser. Desuden sælges
der også flotte juletræer og pyntegrønt. Efter nogen timer i juleomgivelser kører vi til Cafe Simone for at spise frokost. Om bord i bussen er der nok en lille nisse med overraskelser, ligesom denne nok også har lidt julehistorier i ærmet.



Undervisningssted:
Hellerup Station
Ryvangs Allé 79
2900 Hellerup

Ugedag:
Lørdag
Starter:
26-11-2022 kl. 08:45
Underviser:
Arrangeret af Pia Mengel
Lokale:
Ved busserne
Holdnr:
2227103
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Grease musicalen blev skrevet af Jim Jacobs og Warren Casey i 1970 erne og blev en kæmpe succes efter den blev omdannet til en film med bl.a. John Travolta. Nu sætter teatret The One and Only Company musicalen op på det nyrenoverede Falkoner Teater. Handlingen foregår på Rydell High Scool i 1950érne. Her følger man en gruppe elevers sidste år. Danny tilhører en drenge gruppe, der gerne vil have et godt ry. Han har i sommerferien mødt Sabdy Olsson fra Australien, som han er blever forelsket i. Sandy er udvekslingsstudent netop på Rydell og prøver at blive medlem af pigegruppen Pink ladies. Dette fustrerer Danny. Vi følger de mange forviklinger, der opstår med musicalens 2 hovedpersoner året igennem. Musicalen slutter med dimissionsfesten, hvor alle problemer bliver løst.



Undervisningssted:
Falkonersalen
Falkoner Allé 9
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Lørdag
Starter:
18-03-2023 kl. 14:30
Underviser:
Arrangeret af Pia Mengel
Lokale:
Lobbyen
Holdnr:
23-23123
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk