Hold med begyndelsesbogstav "G"

SPIL MED - Gladsaxe Symfoniorkester
Har du lyst til at spille dejlig klassisk musik sammen med andre engagerede amatørmusikere? Du har måske ligefrem et instrument liggende, som du egentlig gerne vil spille på igen? Så er Gladsaxe Symfoniorkester måske dit nye orkester. Orkestret består pt af ca. 30 M/K’er, yngre som ældre, samt fire professionelle koncertmestre. Vi øver mandage i skolesæsonen og spiller seks koncerter hhv. forår og efterår/vinter f.eks. i kirker og rådhussale.
Åben for tilgang hele sæsonen – kom simpelthen og prøv sammen med os! Kontakt Niels Brynjolf på formand@gladsaxesymfoni.dk eller på tlf. 2127 5921. Se mere på www.gladsaxesymfoni.dk.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Hensyntagende gotved-træning er for dig med en kronisk sygdom, eller for dig med brug for særlig opmærksomhed og optræning efter en operation.
Gotvedgymnastik har sit fundament i vores naturlige bevægelsesmønster. Til inspirerende musik og i et tempo, der tager hensyn til den enkeltes helbred, trænes kondition, muskler, balance og koordination.
Der er nedsat deltagerantal og undervisningen foregår i et roligt tempo. Dette giver mulighed for at tage hensyn til individuelle behov i forhold til kropslige gener, at forbedre din helbredstilstand og forøge din livskvalitet.

Gotvedgymnastik er inspireret af Helle Gotveds tanker og handler om at opnå sammenhæng, balance og fri bevægelighed i alle led.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Hensyntagende gotved-træning er for dig med en kronisk sygdom, eller for dig med brug for særlig opmærksomhed og optræning efter en operation.
Gotvedgymnastik har sit fundament i vores naturlige bevægelsesmønster. Til inspirerende musik og i et tempo, der tager hensyn til den enkeltes helbred, trænes kondition, muskler, balance og koordination.
Der er nedsat deltagerantal og undervisningen foregår i et roligt tempo. Dette giver mulighed for at tage hensyn til individuelle behov i forhold til kropslige gener, at forbedre din helbredstilstand og forøge din livskvalitet.

Gotvedgymnastik er inspireret af Helle Gotveds tanker og handler om at opnå sammenhæng, balance og fri bevægelighed i alle led.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Hensyntagende gotved-træning er for dig med en kronisk sygdom, eller for dig med brug for særlig opmærksomhed og optræning efter en operation.
Gotvedgymnastik har sit fundament i vores naturlige bevægelsesmønster. Til inspirerende musik og i et tempo, der tager hensyn til den enkeltes helbred, trænes kondition, muskler, balance og koordination.
Der er nedsat deltagerantal og undervisningen foregår i et roligt tempo. Dette giver mulighed for at tage hensyn til individuelle behov i forhold til kropslige gener, at forbedre din helbredstilstand og forøge din livskvalitet.

Gotvedgymnastik er inspireret af Helle Gotveds tanker og handler om at opnå sammenhæng, balance og fri bevægelighed i alle led.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Hensyntagende gotved-træning er for dig med en kronisk sygdom, eller for dig med brug for særlig opmærksomhed og optræning efter en operation.
Gotvedgymnastik har sit fundament i vores naturlige bevægelsesmønster. Til inspirerende musik og i et tempo, der tager hensyn til den enkeltes helbred, trænes kondition, muskler, balance og koordination.
Der er nedsat deltagerantal og undervisningen foregår i et roligt tempo. Dette giver mulighed for at tage hensyn til individuelle behov i forhold til kropslige gener, at forbedre din helbredstilstand og forøge din livskvalitet.

Gotvedgymnastik er inspireret af Helle Gotveds tanker og handler om at opnå sammenhæng, balance og fri bevægelighed i alle led.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Hensyntagende gotved-træning er for dig med en kronisk sygdom, eller for dig med brug for særlig opmærksomhed og optræning efter en operation.
Gotvedgymnastik har sit fundament i vores naturlige bevægelsesmønster. Til inspirerende musik og i et tempo, der tager hensyn til den enkeltes helbred, trænes kondition, muskler, balance og koordination.
Der er nedsat deltagerantal og undervisningen foregår i et roligt tempo. Dette giver mulighed for at tage hensyn til individuelle behov i forhold til kropslige gener, at forbedre din helbredstilstand og forøge din livskvalitet.

Gotvedgymnastik er inspireret af Helle Gotveds tanker og handler om at opnå sammenhæng, balance og fri bevægelighed i alle led.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Hensyntagende gotved-træning er for dig med en kronisk sygdom, eller for dig med brug for særlig opmærksomhed og optræning efter en operation.
Gotvedgymnastik har sit fundament i vores naturlige bevægelsesmønster. Til inspirerende musik og i et tempo, der tager hensyn til den enkeltes helbred, trænes kondition, muskler, balance og koordination.
Der er nedsat deltagerantal og undervisningen foregår i et roligt tempo. Dette giver mulighed for at tage hensyn til individuelle behov i forhold til kropslige gener, at forbedre din helbredstilstand og forøge din livskvalitet.

Gotvedgymnastik er inspireret af Helle Gotveds tanker og handler om at opnå sammenhæng, balance og fri bevægelighed i alle led.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Oplev glæden, samværet og energien ved at synge gospel. Tør du kaste dig ud i vilde energiudladninger og sammen med resten af koret løfte sangen op til skyhøje højder?
Gospelkoret Oikos har eksisteret siden 2008 og er et ungt, ambitiøst gospelkor med omkring 30 sangere i alderen 20-45 år. Vi har en fast korleder og pianist tilknyttet, og vores værdier er sammenhold, glæde, gode venner og en fælles lyst til at synge funky og swingende gospel. Vi synger alt fra "traditionelle" til "kommercielle" gospelsange.
Vi har ambitioner om hele tiden at blive bedre og derigennem at give både os selv og vores publikum en fed gospeloplevelse. Lige meget, om du er begynder eller mere øvet, er der plads til dig. Så længe du vil med på rejsen og har en gospeltone i livet!

.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }

Værd at vide
Inden tilmelding, bedes du kontakte koret på mail: oikosgospel@gmail.com

 

Se mere på oikos-gospel.dk og instagram.com/gospelkoretoikos.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Du får rørt alle led og muskler, og  hver gang med musik til. Du får sved på panden, oplever et flow og bliver endnu bedre til at mærke dig selv og din krop, bl.a. via den afsluttende afspænding.

Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Du får rørt alle led og muskler, og  hver gang med musik til. Du får sved på panden, oplever et flow og bliver endnu bedre til at mærke dig selv og din krop, bl.a. via den afsluttende afspænding.

Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Er du typen som godt kan lide at kaste en (blød) bold efter nogen evt. stikbold eller fosøge at ramme ned i basket-kurven? Boldlege som disse og mange andre sjove lege laver vi på gymnastik/boldspil holdet. Synes du det lyder interessant så tag chancen og meld til til.

Undervisningen indeholder; opvarmningsøvelser, boldlege, styrketræning, afspænding og masser af grin.

Anbefales: løstsiddende tøj og skiftesko.

Pris: 1.772,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Kom og oplev hvordan bevægelse giver dig mere energi. Med gotvedgymnastik trænes hele kroppen igennem på en alsidig og dynamisk måde og du vil mærke at din kondition forbedres, musklerne styrkes og bevægeligheden øges. Vi bruger musik til øvelserne for at øge glæden ved bevægelse og så skal vi også arbejde med kropsbevidsthed, koordination og balance. Undervisningen slutter hver gang af med en afspænding der modvirker stress og spændinger.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Kom og oplev hvordan bevægelse giver dig mere energi. Med gotvedgymnastik trænes hele kroppen igennem på en alsidig og dynamisk måde og du vil mærke at din kondition forbedres, musklerne styrkes og bevægeligheden øges. Vi bruger musik til øvelserne for at øge glæden ved bevægelse og så skal vi også arbejde med kropsbevidsthed, koordination og balance. Undervisningen slutter hver gang af med en afspænding der modvirker stress og spændinger.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Kom og oplev hvordan bevægelse giver dig mere energi. Med gotvedgymnastik trænes hele kroppen igennem på en alsidig og dynamisk måde og du vil mærke at din kondition forbedres, musklerne styrkes og bevægeligheden øges. Vi bruger musik til øvelserne for at øge glæden ved bevægelse og så skal vi også arbejde med kropsbevidsthed, koordination og balance. Undervisningen slutter hver gang af med en afspænding der modvirker stress og spændinger.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Guitar for begyndere og øvede.
Introduktion til akkorder og fingerspil, Du kan vælge at spille klassisk guitar (f.eks. Bach eller Fernando Sor ) , eller rytmisk musik med mulighed for improvisation , og som akkompagnement til sang eller andre instrumenter. Guitaren kan mange forskellige ting og undervisningen vil gå i den retning der har din personlige interesse.

Pris: 1.374,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Selv om man har læst mange tekster med gotisk håndskrift, vil der til stadighed dukke penneførere op, hvis kragetæer kan volde mange bryderier.

På dette hold vil vi tage livtag med nogle af disse "særprægede kløer", og vi vil stifte bekendtskab med en bred vifte af historiske kilder, som forhåbentlig indeholder spændende historier.

Værd at vide

Kurset er en fortsættelse af lignende kursus fra sidste sæson, men nye kursister skal være hjertelig velkomne. Kendskab til gotisk håndskrift er en fordel.

Hjemmearbejde må forventes.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

På dette 4-timers førstehjælpskursus lærer du bl.a. om overlevelseskæden, om hjerte-lunge-redning, brug af hjertestarter, førstehjælp ved fremmedlegemer i luftvejene, lejring af bevidstløse og om alarmering. Du vil desuden høre om lokal placering af hjertestartere, om hjertestarter-app og om hjerteløberordningen.
Der vil være tid til spørgsmål undervejs, også om individuelle problematikker i forhold til tryghed og forebyggelse i egen bolig eller på arbejdsplads.  
Afslutningsvis vil du få udleveret et elektronisk kursusbevis og et link til evaluering af kurset.
Værd at vide
Kurset henvender sig til voksne og unge fra 15 år. Det er gratis og kun for borgere i Gentofte Kommune. Deltagere med bopæl i andre kommuner kan ikke deltage. Kurset dækker IKKE pensum til knallert- eller bil-kørekort.
Ved tilmelding opgiv da venligst bopælsadresse og cpr-nr. på samtlige personer, der ønskes tilmeldt. Evt. afbud bedes meddelt i god tid, så andre kan få glæde af pladsen.

Medbring evt. selv mad og drikke.
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

SPIL MED - Gladsaxe Symfoniorkester
Har du lyst til at spille dejlig klassisk musik sammen med andre engagerede amatørmusikere? Du har måske ligefrem et instrument liggende, som du egentlig gerne vil spille på igen? Så er Gladsaxe Symfoniorkester måske dit nye orkester. Orkestret består pt af ca. 30 M/K’er, yngre som ældre, samt fire professionelle koncertmestre. Vi øver mandage i skolesæsonen og spiller seks koncerter hhv. forår og efterår/vinter f.eks. i kirker og rådhussale.
Åben for tilgang hele sæsonen – kom simpelthen og prøv sammen med os! Kontakt Niels Brynjolf på formand@gladsaxesymfoni.dk eller på tlf. 2127 5921. Se mere på www.gladsaxesymfoni.dk.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Velkommen til gradueret pulstræning fortsætter i Pas På Hovedet :-)

Fortsætterholdet er for dig, der tidligere har prøvet gradueret pulstræning i Pas På Hovedet, men som gerne vil fortsætte med andre, der ligesom dig har gennemgået vores grundlæggende forløb. Gradueret pulstræning er en enkel metode til at komme i gang med hjernerystelse uden at få det skidt. Metoden er samtidig også for dig som allerede træner, men som ønsker at kunne træne med en endnu højere puls uden at være begrænset af dine hjernerystelsessymptomer. 
Pulstræning er en form for gradueret fysisk træning, som viser god evidens og anbefales generelt i de danske nationale kliniske retningslinjer for non-farmakologisk behandling efter hjernerystelse. Vi understreger dog, at der her i Pas På Hovedet, er tale om undervisning og ikke egentlig behandling.Se den retningslinjen her
Få mere at vide om gradueret pulstræning i Aftenskolen Pas På Hovedet nederst på vores holdside, som du finder her.
Husk pulsmålerTil undervisningen skal du anskaffe en pulsmåler, så du kan finde et niveau og en progression, der passer til dig. Se en liste over pulsmålere, som Morten Carl anbefaler her (fra 250 i august 2023).
Hensyntagende holdDu vil gå på et hold med max. 8 personer, så der er tid til den enkelte. Alle vores undervisere har indsigt i hjernerystelse, så du bliver mødt med forståelse for din situation. 
Undervisning via ZoomDu modtager en mail af underviseren umiddelbart inden kursusstart med et link til Zoom, hvor undervisningen vil foregå. Selv om undervisningen foregår online, behøver du ikke at kigge på skærmen hele tiden. Husk at teste dit udstyr, inden undervisningen går i gang.
Rabat til medlemmer af HjernerystelsesforeningenDu får 200 kr. i rabat, hvis du er medlem af Hjernerystelsesforeningen. Vælg deltagertypen ‘Handicap - Medlemsrabat’, når du tilmelder dig.Bliv medlem af Hjernerystelsesforeningen her
Betal med Dankort eller MobilePayBemærk, at du ved tilmelding skal vælge betalingstypen ‘Betalingskort’, og at du derefter kan vælge at betale med enten Dankort (eller Visa/Dankort) eller et swipe via MobilePay.
KøbsbetingelserKøb af kurser og lignende her på hjemmesiden er ikke omfattet af fortrydelsesretten (jf. forbrugeraftalelovens § 18 stk. 2). Framelding og tilbagebetaling kan dog ske indtil 14 dage før holdstart mod et gebyr på kr. 100. Derefter er tilmeldingen bindende.
Tro og love-erklæringNår du tilmelder dig et onlinekursus, får du tilsendt en tro og love-erklæring, der bekræfter, at du har brug for hensyntagende undervisning. Denne skal du underskrive og sende retur til os inden kursusstart eller snarest muligt. Det er et krav for at deltage i undervisningen. Du er også velkommen til selv at downloade blanketten. Bemærk, at alle felter skal udfyldes. Download blanketten herSe vejledning til at underskrive elektronisk her
Vi passer på dine oplysningerDine oplysninger opbevares fortroligt via IT i overensstemmelse med GDPR-lovgivningen. Vi deler udelukkende oplysninger med din kommunes folkeoplysningsenhed ved kontrol med henblik på beregning af offentligt tilskud.Læs vores privatlivspolitik her
Kontakt os Du er velkommen til at kontakte os per mail: info@paspaahovedet.dk eller tlf.: 91521800, hvis du har spørgsmål eller ris/ros.
Du ønskes et godt kursus!

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen Pas På Hovedet
2300 København S
T: 91 52 18 00
E: info@paspaahovedet.dk

Velkommen til gradueret pulstræning i Pas På Hovedet :-)

Gradueret pulstræning er en enkel metode til at komme i gang med hjernerystelse uden at få det skidt. Metoden er samtidig også for dig som allerede træner, men som ønsker at kunne træne med en endnu højere puls uden at være begrænset af dine hjernerystelsessymptomer. 
Pulstræning er en form for gradueret fysisk træning, som viser god evidens og anbefales generelt i de danske nationale kliniske retningslinjer for non-farmakologisk behandling efter hjernerystelse. Vi understreger dog, at der her i Pas På Hovedet, er tale om undervisning og ikke egentlig behandling.Se den retningslinjen her
Få mere at vide om gradueret pulstræning i Aftenskolen Pas På Hovedet nederst på vores holdside, som du finder her.
Husk pulsmålerTil undervisningen skal du anskaffe en pulsmåler, så du kan finde et niveau og en progression, der passer til dig. Se en liste over pulsmålere, som Morten Carl anbefaler her (fra 250 i august 2023).
Hensyntagende holdDu vil gå på et hold med max. 8 personer, så der er tid til den enkelte. Alle vores undervisere har indsigt i hjernerystelse, så du bliver mødt med forståelse for din situation. 
Undervisning via ZoomDu modtager en mail af underviseren umiddelbart inden kursusstart med et link til Zoom, hvor undervisningen vil foregå. Selv om undervisningen foregår online, behøver du ikke at kigge på skærmen hele tiden. Husk at teste dit udstyr, inden undervisningen går i gang.
Rabat til medlemmer af HjernerystelsesforeningenDu får 200 kr. i rabat, hvis du er medlem af Hjernerystelsesforeningen. Vælg deltagertypen ‘Handicap - Medlemsrabat’, når du tilmelder dig.Bliv medlem af Hjernerystelsesforeningen her
Betal med Dankort eller MobilePayBemærk, at du ved tilmelding skal vælge betalingstypen ‘Betalingskort’, og at du derefter kan vælge at betale med enten Dankort (eller Visa/Dankort) eller et swipe via MobilePay.
KøbsbetingelserKøb af kurser og lignende her på hjemmesiden er ikke omfattet af fortrydelsesretten (jf. forbrugeraftalelovens § 18 stk. 2). Framelding og tilbagebetaling kan dog ske indtil 14 dage før holdstart mod et gebyr på kr. 100. Derefter er tilmeldingen bindende.
Tro og love-erklæringNår du tilmelder dig et onlinekursus, får du tilsendt en tro og love-erklæring, der bekræfter, at du har brug for hensyntagende undervisning. Denne skal du underskrive og sende retur til os inden kursusstart eller snarest muligt. Det er et krav for at deltage i undervisningen. Du er også velkommen til selv at downloade blanketten. Bemærk, at alle felter skal udfyldes. Download blanketten herSe vejledning til at underskrive elektronisk her
Vi passer på dine oplysningerDine oplysninger opbevares fortroligt via IT i overensstemmelse med GDPR-lovgivningen. Vi deler udelukkende oplysninger med din kommunes folkeoplysningsenhed ved kontrol med henblik på beregning af offentligt tilskud.Læs vores privatlivspolitik her
Kontakt os Du er velkommen til at kontakte os per mail: info@paspaahovedet.dk eller tlf.: 91521800, hvis du har spørgsmål eller ris/ros.
Du ønskes et godt kursus!

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen Pas På Hovedet
2300 København S
T: 91 52 18 00
E: info@paspaahovedet.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Du får rørt alle led og muskler, og  hver gang med musik til. Du får sved på panden, oplever et flow og bliver endnu bedre til at mærke dig selv og din krop, bl.a. via den afsluttende afspænding.

Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Du får rørt alle led og muskler, og  hver gang med musik til. Du får sved på panden, oplever et flow og bliver endnu bedre til at mærke dig selv og din krop, bl.a. via den afsluttende afspænding.

Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Velkommen til gradueret pulstræning i Pas På Hovedet :-)

Gradueret pulstræning er en enkel metode til at komme i gang med hjernerystelse uden at få det skidt. Metoden er samtidig også for dig som allerede træner, men som ønsker at kunne træne med en endnu højere puls uden at være begrænset af dine hjernerystelsessymptomer. 
Pulstræning er en form for gradueret fysisk træning, som viser god evidens og anbefales generelt i de danske nationale kliniske retningslinjer for non-farmakologisk behandling efter hjernerystelse. Vi understreger dog, at der her i Pas På Hovedet, er tale om undervisning og ikke egentlig behandling.Se den retningslinjen her
Få mere at vide om gradueret pulstræning i Aftenskolen Pas På Hovedet nederst på vores holdside, som du finder her.
Husk pulsmålerTil undervisningen skal du anskaffe en pulsmåler, så du kan finde et niveau og en progression, der passer til dig. Se en liste over pulsmålere, som Morten Carl anbefaler her (fra 250 i august 2023).
Hensyntagende holdDu vil gå på et hold med max. 8 personer, så der er tid til den enkelte. Alle vores undervisere har indsigt i hjernerystelse, så du bliver mødt med forståelse for din situation. 
Undervisning via ZoomDu modtager en mail af underviseren umiddelbart inden kursusstart med et link til Zoom, hvor undervisningen vil foregå. Selv om undervisningen foregår online, behøver du ikke at kigge på skærmen hele tiden. Husk at teste dit udstyr, inden undervisningen går i gang.
Rabat til medlemmer af HjernerystelsesforeningenDu får 200 kr. i rabat, hvis du er medlem af Hjernerystelsesforeningen. Vælg deltagertypen ‘Handicap - Medlemsrabat’, når du tilmelder dig.Bliv medlem af Hjernerystelsesforeningen her
Betal med Dankort eller MobilePayBemærk, at du ved tilmelding skal vælge betalingstypen ‘Betalingskort’, og at du derefter kan vælge at betale med enten Dankort (eller Visa/Dankort) eller et swipe via MobilePay.
KøbsbetingelserKøb af kurser og lignende her på hjemmesiden er ikke omfattet af fortrydelsesretten (jf. forbrugeraftalelovens § 18 stk. 2). Framelding og tilbagebetaling kan dog ske indtil 14 dage før holdstart mod et gebyr på kr. 100. Derefter er tilmeldingen bindende.
Tro og love-erklæringNår du tilmelder dig et onlinekursus, får du tilsendt en tro og love-erklæring, der bekræfter, at du har brug for hensyntagende undervisning. Denne skal du underskrive og sende retur til os inden kursusstart eller snarest muligt. Det er et krav for at deltage i undervisningen. Du er også velkommen til selv at downloade blanketten. Bemærk, at alle felter skal udfyldes. Download blanketten herSe vejledning til at underskrive elektronisk her
Vi passer på dine oplysningerDine oplysninger opbevares fortroligt via IT i overensstemmelse med GDPR-lovgivningen. Vi deler udelukkende oplysninger med din kommunes folkeoplysningsenhed ved kontrol med henblik på beregning af offentligt tilskud.Læs vores privatlivspolitik her
Kontakt os Du er velkommen til at kontakte os per mail: info@paspaahovedet.dk eller tlf.: 91521800, hvis du har spørgsmål eller ris/ros.
Du ønskes et godt kursus!

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen Pas På Hovedet
2300 København S
T: 91 52 18 00
E: info@paspaahovedet.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Oplev Georg Jensens historiske sølvsmedje, der forener kunstnerisk talent med håndværk i verdensklasse og er et enestående eksempel på Georg Jensens traditionsrige arv og ekspertise.

Georg Jensen bliver grundlagt i 1904 og har altså 120-års jubilæum i år, og på rundturen får du mulighed for at møde sølvsmedene og se dem arbejde med sølvproduktionerne ved hjælp af de selvsamme teknikker, der er blevet anvendt lige siden. Med en enkelt plade i sterlingsølv, bygges sølvprodukterne op fra bunden, og de karakteristiske hammermærker dækker sølvets overflade og danner et smukt skær, som Georg Jensen sammenlignede med måneskin.
Dekorative druer, blomster, vinranker og blade bliver håndlavet med omhu og fastloddet med præcision, inden specialister polerer sølvet med op til 120 forskellige børster for at skabe det rette udseende. Til slut får sølvet en oxideret finish, der fremhæver alle de håndlavede detaljer. Hele processen kan vare mange måneder og bygger på et enestående og traditionsrigt håndværk, der forvandler sterlingsølvet til sande mesterværker, som du helt eksklusivt kan opleve på denne tur.

Arrangementet inkluderer stående foredrag, besøg i sølvsmedenes værksted og forfriskning i form af kaffe/the og lidt sødt samt mulighed for gode køb i outletshoppen.
Mødested: Georg Jensen A/S, Sdr. Fasanvej 7, 2000 Frederiksberg

Arrangementet er stående. Dørene åbnes af sikkerhedsmæssige årsager først 15 min. før start
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: kontakt.nordsjaelland@fof.dk

Instrumental undervisning for begynder og fortsættere.I undervisningen indgår der blandt andet:
- Teknik og siddestilling.
- Noder og tabs.
- Musikalsk udtryk.
- Evt. Kombination af guitar/ukulele og sang, alt efter elevens ønske.
- Undervisning i mange forskellige genrer (klassik, folk, blues, jazz ).En hver lektion har en overskrift med forskellige udgangspunkter i guitar/ukulele spil, herunder bl.a.:- Instrumentets opbygning, stemning, spille- og håndstilling.- Akkorder/becifring & TAB.- Anslag, strumming, takt, puls/rytme, fingerspil, plekter, genre.- Sammenspil, spil med sang.Alle lektioner starter med en kort opsummering af det foregående, før der tages hul på det næste. Der udleveres desuden papir med relevant teori og øvelser.Du medbringer selv et instrument.BEMÆRK: Der undervises 2 personer ad gangen i 1 lektion á 45 min.. I alt undervises der 2 gange inden for det angivne tidsrum.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Kunne du tænke dig at akkompagnere dig selv og andre, eller spille små solo-guitarstykker? Vi arbejder med becifring, rytmelære, fingerspil og sammenspil og med repertoire fra rock, blues, jazz, pop og klassisk. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kom og oplev hvordan bevægelse giver dig mere energi. Med gotvedgymnastik trænes hele kroppen igennem på en alsidig og dynamisk måde og du vil mærke at din kondition forbedres, musklerne styrkes og bevægeligheden øges. Vi bruger musik til øvelserne for at øge glæden ved bevægelse og så skal vi også arbejde med kropsbevidsthed, koordination og balance. Undervisningen slutter hver gang af med en afspænding der modvirker stress og spændinger.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Kom og oplev hvordan bevægelse giver dig mere energi. Med gotvedgymnastik trænes hele kroppen igennem på en alsidig og dynamisk måde og du vil mærke at din kondition forbedres, musklerne styrkes og bevægeligheden øges. Vi bruger musik til øvelserne for at øge glæden ved bevægelse og så skal vi også arbejde med kropsbevidsthed, koordination og balance. Undervisningen slutter hver gang af med en afspænding der modvirker stress og spændinger.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Kunne du tænke dig at akkompagnere dig selv og andre, eller spille små solo-guitarstykker? Vi arbejder med becifring, rytmelære, fingerspil og sammenspil og med repertoire fra rock, blues, jazz, pop og klassisk. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kom og oplev hvordan bevægelse giver dig mere energi. Med gotvedgymnastik trænes hele kroppen igennem på en alsidig og dynamisk måde og du vil mærke at din kondition forbedres, musklerne styrkes og bevægeligheden øges. Vi bruger musik til øvelserne for at øge glæden ved bevægelse og så skal vi også arbejde med kropsbevidsthed, koordination og balance. Undervisningen slutter hver gang af med en afspænding der modvirker stress og spændinger.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Kunne du tænke dig at akkompagnere dig selv og andre, eller spille små solo-guitarstykker? Vi arbejder med becifring, rytmelære, fingerspil og sammenspil og med repertoire fra rock, blues, jazz, pop og klassisk. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Guitarsolo 1: Her kommer du til at lære at spille både dine egne og andre bands guitarsolo. Du får forståelsen af hvordan man bare tager guitaren på og kan spille en solo ud af den blå luft, over noget musik du enten selv sætter på computeren eller hvis du spiller med et band. Vi starter helt fra begyndelsen så alle kan være med om du har spillet en lille smule solo før eller aldrig har prøvet det.
Guitarsolo 2: Dette hold fungerer både som fortsætter hold for dem der har gået på Solo guitar men også for dem som allerede har lidt kendskab til at spille guitar solo. Vi kommer stadig til at beskæ¦ftige os med skalaer og teknik som på sidste hold men denne gang går vi også ind og "stjæler" teknikker og "licks" fra kendte solo og for dem til at virke i vores egne personlige solo.
Du skal medbringe din egen Guitar.
Der undervises 2 kursister sammen i 45 min. Hvis du har spørgsmål til undervisningen kan du kontakte underviseren Niels Vejlyt på mail:nielsvejlyt@gmail.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

På dette hold vil du lære det helt basale på en guitar som åbne akkorder, fingerspil og at stemme guitaren, men der lægges vægt på at du kommer igang med faktisk at fåmusik ud af guitaren så hurtigt som muligt, det vil sige materialet vi går igennem er arrangeret sådan at du kan spille dine første sange inden for få lektioner.
Du skal medbringe din egen Guitar.
Der undervises 2 kursister sammen i 45 min. Hvis du har spørgsmål til undervisningen kan du kontakte underviseren Niels Vejlyt på mail:nielsvejlyt@gmail.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Velkommen til gradueret pulstræning i Pas På Hovedet :-)

Gradueret pulstræning er en enkel metode til at komme i gang med hjernerystelse uden at få det skidt. Metoden er samtidig også for dig som allerede træner, men som ønsker at kunne træne med en endnu højere puls uden at være begrænset af dine hjernerystelsessymptomer. 
Pulstræning er en form for gradueret fysisk træning, som viser god evidens og anbefales generelt i de danske nationale kliniske retningslinjer for non-farmakologisk behandling efter hjernerystelse. Vi understreger dog, at der her i Pas På Hovedet, er tale om undervisning og ikke egentlig behandling.Se den retningslinjen her
Få mere at vide om gradueret pulstræning i Aftenskolen Pas På Hovedet nederst på vores holdside, som du finder her.
Husk pulsmålerTil undervisningen skal du anskaffe en pulsmåler, så du kan finde et niveau og en progression, der passer til dig. Se en liste over pulsmålere, som Morten Carl anbefaler her (fra 250 i august 2023).
Hensyntagende holdDu vil gå på et hold med max. 8 personer, så der er tid til den enkelte. Alle vores undervisere har indsigt i hjernerystelse, så du bliver mødt med forståelse for din situation. 
Undervisning via ZoomDu modtager en mail af underviseren umiddelbart inden kursusstart med et link til Zoom, hvor undervisningen vil foregå. Selv om undervisningen foregår online, behøver du ikke at kigge på skærmen hele tiden. Husk at teste dit udstyr, inden undervisningen går i gang.
Rabat til medlemmer af HjernerystelsesforeningenDu får 200 kr. i rabat, hvis du er medlem af Hjernerystelsesforeningen. Vælg deltagertypen ‘Handicap - Medlemsrabat’, når du tilmelder dig.Bliv medlem af Hjernerystelsesforeningen her
Betal med Dankort eller MobilePayBemærk, at du ved tilmelding skal vælge betalingstypen ‘Betalingskort’, og at du derefter kan vælge at betale med enten Dankort (eller Visa/Dankort) eller et swipe via MobilePay.
KøbsbetingelserKøb af kurser og lignende her på hjemmesiden er ikke omfattet af fortrydelsesretten (jf. forbrugeraftalelovens § 18 stk. 2). Framelding og tilbagebetaling kan dog ske indtil 14 dage før holdstart mod et gebyr på kr. 100. Derefter er tilmeldingen bindende.
Tro og love-erklæringNår du tilmelder dig et onlinekursus, får du tilsendt en tro og love-erklæring, der bekræfter, at du har brug for hensyntagende undervisning. Denne skal du underskrive og sende retur til os inden kursusstart eller snarest muligt. Det er et krav for at deltage i undervisningen. Du er også velkommen til selv at downloade blanketten. Bemærk, at alle felter skal udfyldes. Download blanketten herSe vejledning til at underskrive elektronisk her
Vi passer på dine oplysningerDine oplysninger opbevares fortroligt via IT i overensstemmelse med GDPR-lovgivningen. Vi deler udelukkende oplysninger med din kommunes folkeoplysningsenhed ved kontrol med henblik på beregning af offentligt tilskud.Læs vores privatlivspolitik her
Kontakt os Du er velkommen til at kontakte os per mail: info@paspaahovedet.dk eller tlf.: 91521800, hvis du har spørgsmål eller ris/ros.
Du ønskes et godt kursus!

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen Pas På Hovedet
2300 København S
T: 91 52 18 00
E: info@paspaahovedet.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Gaslighting er et begreb for den forførelse og manipulation, som narcissister udøver overfor andre. At blive "gasset" er nedværdigende, forvirrende og splitter forhold ad. Det foregår i parforhold, søskendeforhold, blandt kolleger osv. Narcissisten indtager offerrollen og gør alle andre til bødler, egoister og endda forbrydere.

Vi kan blive ”gasset” både som medarbejder, familiemedlem og som gruppe. Og gassen kan komme alle steder fra, fx helt oppe fra præsidentniveau.

I dette foredrag med Lene Bjergland får du et landkort over den typiske adfærd, så det er nemmere at orientere sig i feltet. Vi ser også på de typiske fællestræk ved narcissistiske skader: Manglende mentaliseringsevne, særlig berettigelse, forbitrelse, magtsyge og aggression. Med hjem får du også viden om, hvordan man bedst hjælper sig selv i forholdet til en gaslighter.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: kontakt.nordsjaelland@fof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Har du programmet »Garageband« på din Mac? Og et sæt hovedtelefoner? Så har du faktisk et transportabelt hjemmestudie. Kom og lær at lave elektroniske musiktracks helt fra bunden.
Vi skal se på alle programmets funktioner og du får tips til en række sjove og praktiske teknikker fra musikproduktionens verden. 
Kurset er både for dig, der kan spille en masse instrumenter og for dig, der ikke har en tone i livet, men som bare har lyst til at være kreativ.
Der er 2-4 deltagere på holdet.
 
Medbring din egen laptop med musikprogram installeret og evt. egne høretelefoner. For spørgsmål om lån af computer skal du kontakte din underviser.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Det er en kunst at holde inspirerende møder om komplekse emner, men det kan sagtens lade sig gøre – også uden power points. Grafisk facilitering er et effektivt kommunikationsværktøj til at visualisere præsentationer, idéer og brainstorms i en gruppe. Metoden hjælper jer til at skabe fælles mening, bedre samarbejde og større overblik ved hjælp af simple tegninger.
På dette grundlæggende hands-on kursus i grafisk facilitering, lærer du at mestre metoden til at tegne ALT, baseret på et visuelt alfabet med 6 symboler, som ALLE kan tegne. Vær parat til at lege og tegne grimt – øvelse gør mester!
Du skal tegne, også selvom du måske ikke har tegnet siden du var 13. Det er ikke nødvendigvis pænt og kunstnerisk, men tegninger simplificerer, tydeliggør og konkretiserer emner, som ellers kan være svære at forstå. 
På kurset i grafisk facilitering lærer du bl.a.:

At tegne og bruge det visuelle alfabet
At opbygge dit eget symbolbibliotek
At opsamle pointer til møder
At involvere mødedeltagere
At skabe overblik vha. tegninger
At lave visuelle referater

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kunstnermyten er vokset uløseligt sammen med fortællingen om det gale geni, men hvor opstod koblingen?

I dette foredrag skal vi kigge nærmere på, hvordan den spanske maler Francisco Goya gjorde brug af alkymistiske forestillinger fra middelalderen til at skabe mytologien om ”den gale kunstner”.

Goyas ”sorte malerier” er et drastisk nybrud i kunsten, og de gøres ikke mindre spektakulære af, at de blev malet på væggene i hans hjem. Døv og isoleret skabte den tidligere hofmaler en kunstnerisk verden af forvrængede dæmoner og kaglende hekse i de sidste år af sit liv.
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Har du programmet »Garageband« på din Mac? Og et sæt hovedtelefoner? Så har du faktisk et transportabelt hjemmestudie. Kom og lær at lave elektroniske musiktracks helt fra bunden.
Vi skal se på alle programmets funktioner og du får tips til en række sjove og praktiske teknikker fra musikproduktionens verden. 
Kurset er både for dig, der kan spille en masse instrumenter og for dig, der ikke har en tone i livet, men som bare har lyst til at være kreativ.
Der er 2-4 deltagere på holdet.
 
Medbring din egen laptop med musikprogram installeret og evt. egne høretelefoner. For spørgsmål om lån af computer skal du kontakte din underviser.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Grundtvigskirken på Bispebjerg Bakke er en af de mest seværdige kirker i København, og imponerer enhver besøgende, der træder ind i det monumentale kirkerum. Kirken blev opført i gotisk stil af P.V. Jensen-Klint, der også var bygherre for størstedelen af husene omkring kirken på Bispebjerg Bakke. Sønnen Kaare Klint overtog byggeriet efter faren og indrettede kirken med Klint-stolene, som vi stadig kan se i kirken i dag.

Vi starter turen ved Bispebjerg Torv, hvor vi går kirken i møde fra den smukke Poppelallé. Der fortælles om kirkegården, boligerne på pladsen og derefter besøger vi kirken. 

Mødested: Foran Dansekapellet, Bispebjerg Torv.
 
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: kontakt.nordsjaelland@fof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Frederik VII var en populær konge, der forstod at leve og nyde livet. Han blev gift ikke mindre end 3 gange. Sidste giftemål var med balletdanserinden Louise Rasmussen, som kongen havde mødt hos bogtrykker Carl Berling.
Senere åbnede Louise en modebutik i Vimmelskaftet 38, samtidig med at hun forsøgte at blive medlem af det bedre borgerskab, hvilket desværre ikke lykkedes.
I 1850 blev Louise Rasmussen gift med kong Frederik VII til venstre hånd. Hun fik navnet Grevinde Danner og flyttede ved samme lejlighed ind i de kongelige gemakker. Efter kongens død i 1863 blev grevinden sat ud af disse og købte så ejendommen i Ny Vestergade 13. Her beboede hun 1. salen, hvor hun fik tidens kendte kunstnere til at dekorere vægge og lofter.
Da Dansk Arbejdsgiverforening i 1974 overtog ejendommen, besluttede man at restaurere forhuset, som udgjorde kernen i grevinde Danners lejlighed. Alt blev sat i stand i overensstemmelse med den indretning og det nyklassiske udtryk, bygningen fra 1793 fik ved en ombygning i 1857 med dekorativt arbejde udført af  bl.a. Hilker, Skovgaard og Constantin Hansen.Vi begynder arrangementet med en lille byvandring, hvor vi hører både om kong Frederik VII og Grevinde Danners liv. Vi besøger  steder, der har relation til deres tilværelse.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Assistens Kirkegård var ligesom i dag et yndet udflugtsmål for københavnere i 1800-tallet. H.C. Andersen elskede at komme der og filosofere og kaldte den ”en badeanstalt for det gode humør”. På denne tur fortælles der om kulturpersonligheder fra guldalderperioden som telegrafisten Peter Faber, maleren Købke, balletdanserinden Margrethe Schall, videnskabsmanden H.C. Ørsted og Danmarks første kogebogsforfatter Madame Mangor. Vi besøger naturligvis også Søren Kierkegaards gravsted, som er blevet renoveret, og vi slutter turen ved H.C. Andersens gravsted.

Mødested: foran Kapellet, Kapelvej 4.
Se også vores andre ture og rundvisninger her

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: kontakt.nordsjaelland@fof.dk

Oplev kulturperlen Gotland, Sveriges største ø, med middelalderbyen Visby og de maleriske rauker med bus. Undervejs gør vi ophold i Växjö med den enestående domkirke og Udvandrermuseet. Vi bor alle tre nætter på Suderby Herrgård.
Klik her for at se det fulde program for rejsen. 
Rejseleder: Aut. guide Bente Hatting Gjelten
Teknisk rejsearrangør: FOF Nordsjælland

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: kontakt.nordsjaelland@fof.dk

Oplev kulturperlen Gotland, Sveriges største ø, med middelalderbyen Visby og de maleriske rauker med bus. Undervejs gør vi ophold i Växjö med den enestående domkirke og Udvandrermuseet. Vi bor alle tre nætter på Suderby Herrgård.
Klik her for at se det fulde program for rejsen. 
Rejseleder: Aut. guide Bente Hatting Gjelten
Teknisk rejsearrangør: FOF Nordsjælland

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: kontakt.nordsjaelland@fof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk