Hold i kommunen med "A"

Rør alle musklerne, styrk balancen, få pulsen op, få sved på panden. Vi synger med til musikken samtidig.
Husk træningstøj og kondisko.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Rør alle musklerne, styrk balancen, få pulsen op, få sved på panden. Vi synger med til musikken samtidig.
Husk træningstøj og kondisko.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Opnå øget kropsbevidsthed og kropsfunktion. Lær øvelser der styrker, udspænder, koordinerer og afspænder kroppen. Der benyttes bolde, vægte, elastikker mv. - stående, siddende og liggende. Fortrinsvis for voksne med bevægelses handicap

Kontakt kursusudbyder:
IOF - Invalideredes Oplysnings Forbund
2700 Brønshøj
T: 38 60 71 11
E: iof@iof.dk

Afspændingsholdsærligt tilrettelagt for folk med sclerose og bevægelses handicap. Pulstræning, styrketræning, strækøvelseog afspænding. Husk at medbringe et tæppe, lagen eller andet som underlag ovenpå madrassen.

Kontakt kursusudbyder:
IOF - Invalideredes Oplysnings Forbund
2700 Brønshøj
T: 38 60 71 11
E: iof@iof.dk

Opnå øget kropsbevidsthed og kropsfunktion. Lær øvelser der styrker, udspænder, koordinerer og afspænder kroppen. Der benyttes bolde, vægte, elastikker mv. - stående, siddende og liggende!Tilrettelagt for voksne med bevægelses handicap

Kontakt kursusudbyder:
IOF - Invalideredes Oplysnings Forbund
2700 Brønshøj
T: 38 60 71 11
E: iof@iof.dk

Kontakt kursusudbyder:
Kursusringen
4600 Køge
T: 42 24 09 43
E: helle@kursusringen.dk

Kontakt kursusudbyder:
Kursusringen
4600 Køge
T: 42 24 09 43
E: helle@kursusringen.dk

Kontakt kursusudbyder:
Kursusringen
4600 Køge
T: 42 24 09 43
E: helle@kursusringen.dk

Ekspert eller nybegynder, heavy metal eller pop - hvad end du er til eller vil lære. Sammen arbejder vi med at forbedre teknik, udtryk og rytme, så du kan blive en bedre guitarist. Måske vil du gerne have et bedre teoretisk kendskab til skalaer og akkorder eller lære at spille noget sej guitarsolo? Alt kan lade sig gøre!
Undervisningsaktiviteten vil rent teknisk basere sig på tabulatur, gehør og demonstration og kan blive suppleret med lytteeksempler og links til videoklip, som kan hjælpe og illustrere musikeksempler og teknikker.
Der er 3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles timen imellem de tre deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max 5 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
Underviseren kontaktes inden tilmelding.
På bluesholdet skal vi spille en masse klassiske bluesnumre af de store mestre. Fra Robert Johnson, BB King og Hendrix, til nye populære navne som Joe Bonamassa og John Mayer.
Du lærer klassiske bluesrytmer og -figurer, turnarounds mv. Vi skal arbejde med den helt essentielle bluesskala "all over the neck", og se på sammenhængen mellem denne og de akkorder, der indgår i de numre vi spiller. Hermed lærer du selv at improvisere frit , så du kan "trykke den af" i forskellige sammenhænge, hvadenten du spiller ren blues, rock, soul eller pop - blues er nemlig helt fundamental for en masse musik-genrer.
Så meld dig til dette hold og lær at spille en god blues! Du kan både anvende akustisk og el-guitar.
Kursuspris: 2.836,- S/A/P-pris: 2.536,- (Kbh. og Frb.)

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max 5 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
Underviseren kontaktes inden tilmelding.
Hvis du drømmer om at spille sammen med andre i et band eller allerede er med i et band, er den absolut vigtigstefærdighed, at kunne spille rytmeguitar. Dette hold er både for akustisk og elektrisk guitar, og vi specialiserer os her i rytmeguitaristens rolle. Du kommer til at lære at spille kendte og populære numre indenfor forskellige genrer såsom, rock, pop, soul, r&b, hiphop, disco, funk, reggae m.v. Sammen gennemgår vi de akkorder og teknikker, som rytmeguitaristen anvender, og du får dermed en masse værktøjer og ideer til dit nuværende eller fremtidige band.
Med navne som f.eks. Prince, Hendrix, Nile Rogers, James Brown og Angus Young
Vi anvender bl.a. en rytmemaskine, og du kommer dermed til at lære at fastholde et givent tempo, ligesom vi diskuterer forskellige taktarter og underdelinger, periodefornemmelse, placering i beatet m.v. Og måske skal vi spille nogle af dine favoritnumre?
Kursuspris: 2.836,- S/A/P-pris: 2.536,- (Kbh. og Frb.)

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max5 deltagere Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
Dette hold henvender sig til dig, hvis du er begynder eller blot har spillet lidt i forvejen/fået undervisning en enkelt sæson. Vi arbejder med grundlæggende akkorder, melodier og kendskab til noder, således at du kan komme godt fra start og spille sange med det samme.
Målet med undervisningen er at du får udvidet din generelle forståelse for musik og især guitaren. At du føler en udvikling i dit spil og dermed voksende glæde ved at spille på guitaren.
Det er dog et must at have en guitar til at øve sig på derhjemme, det behøver ikke være meget, bare en lille smule hver dag, gør en stor forskel.
På dette hold kan man anvende både nylonstrenge (spansk guitar) og stålstrenge (western guitar).
Forudsætninger: Gå på mod og interesse er udgangspunktet.
Kursuspris: 2.836,- S/A/P-pris: 2.536,- (Kbh. og Frb.)

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max5 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
Noget af det bedste jeg ved, er at sidde med en guitar og spille en sang som man kan synge med på. På dette hold skal vi spille nogle gode pop og rocksange. Du kan selv være med til at vælge numrene. Og man må gerne synge med, hvis man har lyst!
Vi kommer til at arbejde med akkorder, enkle melodier/riffs, rytmefornemmelse og fingerspil. Og sidst, men ikke mindst, ”flow i musikken”, så du lærer at spille et nummer fra start til slut.
Der vil blive taget højde for evt. niveauforskelle på holdet, så alle bliver udfordret og ingen bliver hægtet af. Man kananvende både nylonstrenge (spansk guitar) og stålstrenge (western guitar).
Forudsætninger:Her skal du have spilletguitar i forvejen. Som minimum kunne få basale akkorder og kunne skifte mellem dem i tempo.
Kursuspris: 2.836,- S/A/P-pris: 2.536,- (Kbh. og Frb.)

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Kor(niveau: let øvede/øvede) 14 alm. mødegange + en kordag á 6 lektioner Dette er en mindre vokalgruppe med max12 medlemmer.
Acappella koret er for dig, der gerne vil udfordres i at synge rytmiske vokal-arrangementer i en lille vokalgruppe. Viskal synge sammen uden akkompagnement og har fokus på gehør og samspil imellem stemmerne. Vi vil synge originale, såvel som kendte arrangementer, og bruge tid på at gå i detaljer med sangene. Du får også mulighed for at afprøve din indre solist. Vi vil arbejde indenfor stilarterne pop, soul, ”moderne” og gospel. Forudsætninger: Du skal have sang/kor erfaring, kunne holde din egen stemme og ønske at tage det til næste niveau.Men nodelæsning er ikke et krav.
OBS: Stemmeprøve for nye deltagere, den første mødegang. Hvis der ikke bliver plads til dig, hjælper vi naturligvis med at finde et alternativt kor, hvis du er interesseret. Eller du kan få dine penge retur.
Kursuspris: 1.647,- S/A/P-pris 1.401,- (Kbh. og Frb.)

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max4 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
Dette hold henvender sig til dig, som har spillet i forvejen/fået undervisning. Lær at spille de sange du godt kan lide. Vi arbejder med forskellige "strums", d.v.s. rytmeguitar figurer, fingerspil og plekterspil i forbindelse med forskellige riffs, soli og melodier. Vi arbejder mest på gehør, men bruger også becifringer og tabulatur. Teorien tager vi i forbindelse med de forskellige numre og snakker lidt om akkordsammenhænge og skalaer. Undervisningen tilrettelægges, så alle bliver udfordret på eget niveau. Medbring videooptager (f.eks. mobiltelefon) og optag det vi arbejder med i timen. På dette hold kan man anvende både nylonstrenge (spansk guitar) og stålstrenge (western guitar).
Kursuspris: 1.323,- S/A/P-pris: 1.183,- (Kbh. og Frb.)

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max5 deltagere Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
Lær at spille de sange du godt kan lide. Vi arbejder med forskellige "strums", d.v.s. rytmeguitar figurer, fingerspil og plekterspil i forbindelse med forskellige riffs, soli og melodier. Vi arbejder mest på gehør, men bruger også becifringer og tabulatur. Teorien tager vi i forbindelse med de forskellige numre og snakker lidt om akkordsammenhænge og skalaer. Undervisningen tilrettelægges, så alle bliver udfordret på eget niveau. Medbring videooptager (f.eks. mobiltelefon) og optag det vi arbejder med i timen
På dette hold kan man anvende både nylonstrenge (spansk guitar) og stålstrenge (western guitar).
Forudsætninger: Du skal kunne spille de almindelige akkorder, og vil gerne igang med barré akkorder, lidt fingerspil og plekter. Ellerdu kan allerede lidt af det i forvejen.
Kursuspris: 1.323,- S/A/P-pris: 1.183,- (Kbh. og Frb.)

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max5 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
Har du undret dig over, hvordan dine guitarhelte ud af det blå kan fremtrylle en super fed guitarsolo? Hvordan man til en jam session kommer udover de sædvanlige pentaton licks, og måske gør sit akkordspil mere interessant? Så er dette holdet for dig, hvor vi beskæftiger os med, hvordan man improviserer på guitaren. Vi kommer til at arbejde med nogle teknikker, som vil fremme dine improvisationsfærdigheder, og som er centrale for alle genrer, hvad end du er til jazz, blues, pop eller rock etc. Vi kommer til at tale en del om at lytte licks af fra sine helte, hvordan man øver og arbejder med disse licks for at indkorporere dem i eget spil, grundlæggende teori i forhold til bedre at kunne forklare og forstå musikalske ideer, og vigtigst af alt kommer vi til at spille og improvisere meget!
Holdet tilegner sig både el- og akustisk guitar. Du er velkommen til at kontakte underviseren hvis du har spørgsmål vedr. valg af niveau.
Kursuspris: 2.836,- S/A/P-pris: 2.536,- (Kbh. og Frb.)

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max5 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang Bliv i stand til at mestre de kreative værktøjer og teknikker som er nødvendige for at komponere, indspille, remixe, improvisere, producere og redigere dine musikalske ideer. Du vil lære Live’s brugergrænseflade i arbejdet med at indspille og redigere audio og MIDI, og udforske mulighederne i Live’s unikke tilgang til musikproduktion. På kurset vil du opnå færdigheder, som du kan bruge som komponist, musiker og producer.
Kurset henvender sig til nybegyndere og let øvede. Undervisningen differencieres, så alle udfordres på deres niveau. Det er ikke et krav, at medbringe hverken egen laptop eller softwaren, men klart en fordel at anskaffe softwaren i løbet af kurset for at kunne øve sig hjemme. Medbring hovedtelefoner.
Kursuspris: 2.647,- S/A/P-pris: 2.367,- (Kbh. og Frb.)

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Kom og udforsk akvarel og tegne teknikker, både for dig som er nybegynder, men også dig som vil forbedre de tegne og male-kundskaber du allerede har. Lys og skygge er hovedtema når vi tegner med blyant. Vi fordyber os i den kreative process hvilket er en god måde at geare ned på, for at opnå en meditativ tilstand, som ellers er svær at opnå i en travl hverdag. Undervisningen bliver en blanding af opgaver man kan vælge at arbejde ud fra, med oplæg, hvor teknikkerne bliver vist, samt individuel vejledning, alt efter ønsker og kunnen.Undervisningen bliver en blanding af opgaver man kan vælge at arbejde ud fra, med oplæg, hvor teknikkerne bliver vist samt individuel vejledning, alt efter ønsker og kunnen.
Om underviseren: Jeg er uddannet billedkunstner fra kunst akademiet i Firenze i 1998. Siden har jeg uafbrudt arbejdet med kunst, maling, scenografi, udsmykning, indretning, undervisning, kunstrejser, illustrationer og alt muligt andet der kræver et visuelt ind og udtryk.

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen i Fountain House
2100 København Ø
T: 39 16 09 10
E: aftenskolenfh@fountain-house.dk

Firemandage kl. 17.00 - 18.00for dig som tidligere har lærtmeditationen Ajapa Japa på Håå Kursuscenter.
Læs mere om regler for Rabat og Nedsat betaling her.

Kontakt kursusudbyder:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
1150 København K
T: 33 34 35 36
E: kbh@yoga.dk

Soloundervisning iakustisk guitar.
Dette kursus er på 4 mødegange a. 30 min. Du vælger selv en underviser udfra vores store undervisergruppe på Rytmisk Center, og skriver hvem i bemærkningsfeltet. Så snart vi modtager din tilmelding, vil vi kontakte underviseren.
Hvis underviseren ikke kan tage flere kursister, vil vi foreslå en anden underviser.
OBS! Du modtager en kvittering og et mødekorthvor datoerne for undervisningen ligger første og sidste mødegang i hele perioden hvor det er muligt at booke soloundervisning. Dette har intet at gøre med de relle datoer for mødegangene. De rigtige mødegange planlægger vi i fælleskab via mailkorrespondence efter modtagelse af din tilmelding.
Kursuspris: 1.000,-

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Fire tirsdag morgenerkl. 7.00 - 8.00for dig som tidligere har lærtmeditationen Ajapa Japa på Håå Kursuscenter.
Læs mere om regler for Rabat og Nedsat betaling her.

Kontakt kursusudbyder:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
1150 København K
T: 33 34 35 36
E: kbh@yoga.dk

Firemorgener, tirsdag og torsdag kl. 7.00 - 8.00for dig som tidligere har lærtmeditationen Ajapa Japa på Håå Kursuscenter.
Læs mere om regler for Rabat og Nedsat betaling her.

Kontakt kursusudbyder:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
1150 København K
T: 33 34 35 36
E: kbh@yoga.dk

Max.4 deltagere.
På dette kursusbeskæftigervi osmed de grundlæggende åbne akkorder, simpel melodispil og basgange, fingerspil og rytmisk anslag.
Kursuspris: 1.244,- S/A/P-pris: 1.124,- (Kbh. og Frb.)

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max.4 deltagere.

På dette kursusbeskæftigervi osmed de grundlæggende åbne akkorder, simpel melodispil og basgange, fingerspil og rytmisk anslag.
Kursuspris: 2.696,- S/A/P-pris: 2.436,- (Kbh. og Frb.)

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max5 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
På dette kursus lærer du at slippe din kreativitet løs, og at lave musik på computeren i programmet Ableton Live. Igennem en række udvalgte praktiske øvelser, vil du lære den nødvendige teori for at kunne lave din egen originale musik. Du lærer blandt andet hvordan man indspiller instrumenter/vokal og hvordan du laver dine egne beats. Du lærer om koncepter som lyddesign, sampling og mixing og vi gennemgår Abletons unikke muligheder og work ?ow. Du bliver også introduceret til hvordan du bygger dine egne effekter og instrumenter i programmet. Holdet henvender sig til begyndere (og let øvede) der ønsker at komme godt fra start med at producere musik påcomputeren. Alle genrer er velkomne: Vi får din musik ud af højtalerne lige godt om det er electronica, pop, techno eller noget helt andet, og du bliver klar til at arbejde videre med nye numre og ny musik derhjemme. I dette kursus er computeren éns instrument, og det er derfor påkrævet, at man har egen computer, samt en version af programmet Ableton Live. Der vil blive undervist i version 10, men det er ikke en forudsætning for at følge kurset, at man har nyeste version. En 30 dages fri trial kan downloades via Abletons hjemmeside.
Kursus: 3.111,- S/A/P-pris: 2.811,- (Kbh. og Frb.)

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max.4 deltagere.
På dette kursusbeskæftigervi osmed de grundlæggende åbne akkorder, simpel melodispil og basgange, fingerspil og rytmisk anslag.
Kursuspris: 1.244,- S/A/P-pris: 1.124,- (Kbh. og Frb.)

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max.4 deltagere.
På dette kursusbeskæftigervi osmed de grundlæggende åbne akkorder, simpel melodispil og basgange, fingerspil og rytmisk anslag.
Kursuspris: 1.244,- S/A/P-pris: 1.124,- (Kbh. og Frb.)

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Vil du gøre verden større, og drømmer du om at lære arabisk? Den levantiske dialekt tales med regionale variationer i Syrien, Libanon, Jordan og Palæstina og er kendt af mange i den arabiske verden. Dyk ned i sprogkulturen og lær de allermest basale gloser til rejsen.

Hvordan foregår undervisningen?

Vores kurser i arabisk – levantisk for begyndere er for dig, der intet kendskab har til sproget. Med andre ord, så starter vi helt fra bunden. I undervisningen har vi fokus på talefærdighed og udtale, så du kan begå dig på rejsen. Du lærer at indlede en samtale og introducere dig selv. Vi øver forskellige situationer, så du fx er klædt på til at spørge om vej eller bestille mad på restaurant.
Du bliver introduceret til den helt grundlæggende grammatik, men uden at terpe. Det vigtigste er, at du kommer i gang med at tale.Kurset er målrettet til den som hurtigt ønsker at blive god til at tale arabisk, idet der ikke bruges tid på at lære at læse og skrive arabiske bogstaver. Vi har fokus på aktiv sprogbeherskelse med udgangspunkt i lette arabiske tekster skrevet med latinske bogstaver. 
Vil du vide mere om niveauet på kurset? Se niveaubeskrivelse her

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Sammenspil (Let øvet)
Kontakt underviseren før tilmelding.
Ledige pladser: Percussion
Det skal være sjovt at gå til sammenspil ogdette er holdet, hvor du får gang i din band-karriere. Vi vil spille sange primært indenfor genrernerock, pop, funk og soul. Med udgangspunkt i holdets ønsker til numre, tilrettelægger vi undervisningen ud fra dit niveau og indstuderer sangene i det tempo der passer holdet. Vi vil arbejde med groove, instrumental roller, indstudering af vokal og kor, og grundlæggende rytmegruppesammenspil.
Du vil blive bedre til at spille på dit instrument/sang og sammen udvikler vi os fra et sammenspilshold til det absolutte music band. Når sæsonen afsluttes er det vores mål at få musikken ud af øvelokalet og spille en fed koncert.
Holdet har plads til 2 sangere, guitarer, keyboard/klaver, bas, trommer, percussion.
Forudsætning: Du har 1 til 2 års erfaring på dit instrument/sang men kun lidt elleringen sammenspils erfaring.
Kursuspris: 2.888,- S/A/P-pris 2.696,- (Kbh. og Frb.)

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Sammenspil (Let øvet/Øvet)
Kontakt underviseren før tilmelding.
Forestil dig et gadeband med guitar, slide guitar, masser af sang, mundharmonika mm. masser spilleglæde, lyder det fedt? Det syntes vi! Vi spiller akustisk amerikanske roots musik (Blues, Spirituals, Folk, Bluegrass og Soul).
Du behøves ikke at kunne læse noder men til gengæld skal du være indstillet på at arbejde med og øve på materialet derhjemme. Vi bruger video, lydfiler, tabulatur og noder til de læsende(hvis ønskes). Du skal være på let øvet eller øvet niveau på dit instrument.
Instrumentering: Mundharmonika (Diatonisk eller Kromatisk), Sanger/Sangerinde, Guitarist (Western i standard stemning), Bassist eller Guitarist (Western i standard stemning), Slide Guitarist (Resonator eller Western Guitar, åben tuning G,D,C) + evt et 6. instrument: Percussion, Sanger/Sangerinde, Ukulele, Mandolin.
Hvis du både synger og spiller et instrument, så håber vi at du vil bruge begge dele.
Kursuspris: 1.592,- S/A/P-pris 1.503,- (Kbh. og Frb.)

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Kom godt fra start med at amme.
Foredrag for dig, som er gravid - og andre interesserede - og som ønsker at gå i dybden med amning og blive mere forberedt på ammelivet.
Lær om:

Hvordan du starter din amning bedst muligt
Hvordan du hjælper dit barn til at få en god sutteteknik
Gode ammestillinger
Løsninger på ammeproblemer
Gode rammer for at skabe trivsel hos mor og barn efter fødslen
Det gode samspil når familien vokser
Der vil være fin mulighed for at stille spørgsmål og have dialog undervejs.

Underviser er Rikke Venøbo, som selv er mor til fire børn. Rikke har undervist på apa i 15 år, er uddannet psykomotorisk terapeut, motorikvejleder, MarteMeo terapeut samt ammevejleder.
Læs også her, hvad Louise siger om sin deltagelse på ammeforedraget:
”Jeg har deltaget på et af Rikkes ammeforedrag, og det viste sig at være en rigtig god investering i forhold til at komme godt fra start med min amning. Rikke giver helt lavpraktiske råd om, hvordan din baby skal ligge, og hvordan babys mund skal forme sig omkring brystet. Du får lov at prøve ammestillinger med en dukke, så du virkelig får en fornemmelse af, hvordan du bedst lægger dit barn til. Rikkes vejledning har haft stor betydning for, at jeg har undgået sår, og at amningen hurtigt blev meget veletableret, og min datter kom meget hurtigt tilbage på sin fødselsvægt. Rikke nævnte også, hvor vigtigt det er, at ens partner bliver involveret i den gode ammeteknik, og ved, hvornår det ”ser rigtigt ud” og kan hjælpe til, hvis barnet ikke ligger optimalt, eller babys mund skal justeres lidt. Det betød meget, da vi kom hjem fra hospitalet og stod med amningen selv, at jeg havde videregivet min viden, så min kæreste præcist vidste, hvad han skulle kigge efter. Endelig skaber Rikke et trygt rum med plads til alle spørgsmål, usikkerhed og heldigvis også masser af grin.”

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

I vand er du nærmest vægtløs og kan derfor træne på en måde, der er hensigtsmæssig og skånsom for muskler og led.

Vi træner kondition, styrke og smidighed – sjovt og effektivt.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Lær på fem dage at tegne det du ser, i stedet for hvad du tror, du ser.

Gennemprøvet velstruktureret undervisningsprogram udviklet på baggrund af Betty Edwards bog "At tegne er at se", så enhver, der har lyst, også kan lære det.

For alle uanset niveau.

Medbring kopi/printerpapir A4 og blyant 4B.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Arabisk - begynder

Vi begynder med alfabetet og lærer at forme ord, og så småt med at tale, læse og skrive. Der undervises i standardarabisk, som forstås i hele den arabiske verden.

Prisen er inkl. 100 kr. til materialer.

For yderligere oplysninger omkring det faglige er du velkommen til, at kontakte underviseren.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Du forstår en del tale og skrift, du kan læse en lettere tekst, og du vil nu nå frem til at kunne forme enkle sætninger. Der undervises i standard arabisk, som bruges i fjernsyn, radio, aviser og på undervisningsinstitutioner.

100 kr. er inkl. i deltagergebyret.

For yderlig information vedr. materiale til undervisningen eller vedr. det faglige, er du velkommen til at kontakte underviseren.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Tilmeld dig her.

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Introduktion til eksistentialisme
Vi skal lytte til eksistentialismens store, inspirerende stemmer og møde personligheder som Kierkegaard, Nietzsche, Heidegger, Sartre og Camus. 
Vi vil sætte fundamentale elementer i vores eget liv og vores egen eksistens i fokus – og spørge filosofferne til råds: Hvad er meningen med livet? Hvad er din mening med livet? Hvad er frihed for dig? Hvad er ansvar? Hvordan finder man "sig selv"? Kan man tale om at være og leve autentisk?
Vær med, når vi sammen bevæger os nærmere nogle af svarene og gennemgår centrale tekstuddrag.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Et intenst og komprimeret kursus om komposition og farvelære - rettet mod at skabe billeder. Teorier gennemgås indenfor komposition og farvelære. Der arbejdes på kurset med praktiske metoder og øvelser både kompositorisk og med farven. Der skal arbejde med klip i papir, collage og andre nemme arbejdsmetoder.

Alle kan deltage. Deltagere på Faglig uddannelse i billedvæv (hold 19-03m) vil have stor glæde af kurset, da det bygger op til de emner, der arbejdes med på Modul III.

Man må påregne udgifter til materialer.

Yderligere oplysninger hos:
Gina Hedegaard Nielsen
Tlf: 20 42 33 76
E-mail: ginahn@live.dk

Kontakt kursusudbyder:
Laugets Vævekurser
2400 København NV
T: 61 68 43 96
E: laugetskurser@gmail.com

Lær på fem dage at tegne det du ser, i stedet for hvad du tror, du ser.

Gennemprøvet velstruktureret undervisningsprogram udviklet på baggrund af Betty Edwards bog "At tegne er at se", så enhver, der har lyst, også kan lære det.

For alle uanset niveau.

Medbring kopi/printerpapir A4 og blyant 4B.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Max5 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
På dette kursus lærer du at slippe din kreativitet løs, og at lave musik på computeren i programmet Ableton Live. Igennem en række udvalgte praktiske øvelser, vil du lære den nødvendige teori for at kunne lave din egen originale musik. Du lærer blandt andet hvordan man indspiller instrumenter/vokal og hvordan du laver dine egne beats. Du lærer om koncepter som lyddesign, sampling og mixing og vi gennemgår Abletons unikke muligheder og work ?ow. Du bliver også introduceret til hvordan du bygger dine egne effekter og instrumenter i programmet. Holdet henvender sig til begyndere (og let øvede) der ønsker at komme godt fra start med at producere musik påcomputeren. Alle genrer er velkomne: Vi får din musik ud af højtalerne lige godt om det er electronica, pop, techno eller noget helt andet, og du bliver klar til at arbejde videre med nye numre og ny musik derhjemme. I dette kursus er computeren éns instrument, og det er derfor påkrævet, at man har egen computer, samt en version af programmet Ableton Live. Der vil blive undervist i version 10, men det er ikke en forudsætning for at følge kurset, at man har nyeste version. En 30 dages fri trial kan downloades via Abletons hjemmeside.
Kursus: 2.418,- S/A/P-pris: 2.178,- (Kbh. og Frb.)

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Har du lyst til at lave musik pa° computer og slippe din kreativitet løs? Holdet henvender sig til begyndere, der vil i gang med at producere musik pa° computeren. Du lærer at lave dit eget beat, at bruge en sampler og bliver introduceret til en synthesizer, så du på egen hånd bliver i stand til at producere din egen musik. Alle genrer er velkomne, så uanset om du laver electronica, pop eller andet, bliver du klar til at arbejde videre med ny musik derhjemme.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Max.4 deltagere.
På dette kursusbeskæftigervi osmed de grundlæggende åbne akkorder, simpel melodispil og basgange, fingerspil og rytmisk anslag.
Kursuspris: 1.244,- S/A/P-pris: 1.124,- (Kbh. og Frb.)

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max.4 deltagere.
På dette kursusbeskæftigervi osmed de grundlæggende åbne akkorder, simpel melodispil og basgange, fingerspil og rytmisk anslag.
Kursuspris: 1.244,- S/A/P-pris: 1.124,- (Kbh. og Frb.)

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max.4 deltagere.
På dette kursusbeskæftigervi osmed de grundlæggende åbne akkorder, simpel melodispil og basgange, fingerspil og rytmisk anslag.
Kursuspris: 1.244,- S/A/P-pris: 1.124,- (Kbh. og Frb.)

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Kom og udforsk akvarel og tegne teknikker, både for dig som er nybegynder, men også dig som vil forbedre de tegne og male-kundskaber du allerede har. Lys og skygge er hovedtema når vi tegner med blyant. Vi fordyber os i den kreative process hvilket er en god måde at geare ned på, for at opnå en meditativ tilstand, som ellers er svær at opnå i en travl hverdag. Undervisningen bliver en blanding af opgaver man kan vælge at arbejde ud fra, med oplæg, hvor teknikkerne bliver vist, samt individuel vejledning, alt efter ønsker og kunnen.Undervisningen bliver en blanding af opgaver man kan vælge at arbejde ud fra, med oplæg, hvor teknikkerne bliver vist samt individuel vejledning, alt efter ønsker og kunnen.
Om underviseren: Jeg er uddannet billedkunstner fra kunst akademiet i Firenze i 1998. Siden har jeg uafbrudt arbejdet med kunst, maling, scenografi, udsmykning, indretning, undervisning, kunstrejser, illustrationer og alt muligt andet der kræver et visuelt ind og udtryk.

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen i Fountain House
2100 København Ø
T: 39 16 09 10
E: aftenskolenfh@fountain-house.dk

Intensivt ugekursus i Akvaral. For alle med lyst til at male uanset niveau.Fordyb dig i farvelære og teknikker. hvis vejret tillader, vil der et par af dagene være undervisning udendørs på bl.a. Frilandsmusset.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Arbejdsweekend med mulighed for eksperimenter og fordybelse
Husk madpakke og arbejdstøj!

Kontakt kursusudbyder:
Kofoeds Skole
2300 København S
T: 41 73 32 61
E: Uv_tilmelding@kofoedsskole.dk

Kvarteret omkring Amager Strand og Øresundsvej har i de seneste år ændret totalt karakter. Fra nedslidt industriruiner til elegante slanke højhuse med udsigt til Øresund og byens bedste badestrand. Metroen, caféer og dagligvarerforretninger er nu en del af hverdagen for tusindvis af københavnere - glemt er Lorteøen, rocker-krig og brune værtshuse. En fængslende historie om hvordan Københavns kommune fik skabt sit nye strandvejs-kvarter. Vores guide Lisa Elsbøll har været vidne til hele udviklingen. Hun binder fortid og nutid sammen. Vi slutter med mad på det lokale spisested Sundby Sejl.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk