Hold i kommunen med "A"

Åndedræt og solhilsener - få energi med vejrtrækningen og udfør solhilsenerne i flydende bevægelser.

Lørdag starter vi kl. 9 med det helt grundlæggende så alle kan få nytte af yogaen, også fortsætter vi mandage og torsdage kl.17

Kontakt kursusudbyder:
Astanga yoga skolen
1620 København V
T: 33 31 32 83
E: yoga@astanga.dk

Lær på fem dage at tegne det du ser, i stedet for hvad du tror du ser.

Gennemprøvet velstruktureret undervisningsprogram udviklet på
baggrund af Betty Edwards bog "At tegne er at se",
så enhver, der har lyst, også kan lære det.

For alle uanset niveau.

Medbring kopi/printerpapir A4 og blyant 4B.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Lær på fem dage at tegne det du ser, i stedet for hvad du tror du ser.

Gennemprøvet velstruktureret undervisningsprogram udviklet på
baggrund af Betty Edwards bog "At tegne er at se",
så enhver, der har lyst, også kan lære det.

For alle uanset niveau.

Medbring kopi/printerpapir A4 og blyant 4B.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Afspænding for alle...
Afspænding holder kroppen smidig, øger blodcirkulationen i muskler og væv, samt forebygger og afhjælper stresstilstande. Vi træner bevægelighed, smidighed og styrke, med fokus på holdning, kropsbevidsthed og åndedræt. Vi slutter af med stræk og guidet afspænding for hele kroppen. Øvelserne foregår i et roligt tempo så alle kan være med, uanset erfaring.

Kontakt kursusudbyder:
Kofoeds Skole
2300 København S
T: 41 73 32 61
E: Uv_tilmelding@kofoedsskole.dk

Kunne du tænke dig at akkompagnere dig selv og andre, eller spille små solo-guitarstykker? Vi arbejder med becifring, rytmelære, fingerspil og sammenspil og med repertoire fra rock, blues, jazz, pop og klassisk. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Har du lyst til at lave musik pa° computer og slippe din kreativitet løs? Holdet henvender sig til begyndere, der vil i gang med at producere musik pa° computeren. Du lærer at lave dit eget beat, at bruge en sampler og bliver introduceret til en synthesizer, så du på egen hånd bliver i stand til at producere din egen musik. Alle genrer er velkomne, så uanset om du laver electronica, pop eller andet, bliver du klar til at arbejde videre med ny musik derhjemme.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

- en psyko-fysisk træningsmetode. Man lærer at bevæge sig på en sådan måde, at rygsøjlen belastes mindst muligt, og hele kroppen kommer i balance. 
Derved lindres og forebygges smerter i ex. nakke, ryg og skuldre. Også stemmen har gavn af Alexanderteknik. 
Der undervises på små hold à 2 deltagere i en time.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Kunne du tænke dig at akkompagnere dig selv og andre, eller spille små solo-guitarstykker? Vi arbejder med becifring, rytmelære, fingerspil og sammenspil og med repertoire fra rock, blues, jazz, pop og klassisk. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Kunne du tænke dig at akkompagnere dig selv og andre, eller spille små solo-guitarstykker? Vi arbejder med becifring, rytmelære, fingerspil og sammenspil og med repertoire fra rock, blues, jazz, pop og klassisk. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Kunne du tænke dig at akkompagnere dig selv og andre, eller spille små solo-guitarstykker? Vi arbejder med becifring, rytmelære, fingerspil og sammenspil og med repertoire fra rock, blues, jazz, pop og klassisk. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

I vand er du nærmest vægtløs og kan derfor træne på en måde, der er hensigtsmæssig og skånsom for muskler og led.

Vi træner kondition, styrke og smidighed – sjovt og effektivt.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

- en psyko-fysisk træningsmetode. Man lærer at bevæge sig på en sådan måde, at rygsøjlen belastes mindst muligt, og hele kroppen kommer i balance. 
Derved lindres og forebygges smerter i ex. nakke, ryg og skuldre. Også stemmen har gavn af Alexanderteknik. 
Der undervises på små hold à 2 deltagere i en time.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

I vand er du nærmest vægtløs og kan derfor træne på en måde, der er hensigtsmæssig og skånsom for muskler og led.

Vi træner kondition, styrke og smidighed – sjovt og effektivt.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

- en psyko-fysisk træningsmetode. Man lærer at bevæge sig på en sådan måde, at rygsøjlen belastes mindst muligt, og hele kroppen kommer i balance. 
Derved lindres og forebygges smerter i ex. nakke, ryg og skuldre. Også stemmen har gavn af Alexanderteknik. 
Der undervises på små hold à 2 deltagere i en time.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Lær på fem dage at tegne det du ser, i stedet for hvad du tror, du ser.

Gennemprøvet velstruktureret undervisningsprogram udviklet på baggrund af Betty Edwards bog "At tegne er at se", så enhver, der har lyst, også kan lære det.

For alle uanset niveau.

Medbring kopi/printerpapir A4 og blyant 4B.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

- en psyko-fysisk træningsmetode. Man lærer at bevæge sig på en sådan måde, at rygsøjlen belastes mindst muligt, og hele kroppen kommer i balance. 
Derved lindres og forebygges smerter i ex. nakke, ryg og skuldre. Også stemmen har gavn af Alexanderteknik. 
Der undervises på små hold à 2 deltagere i en time.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Arabisk - begynder

Vi begynder med alfabetet og lærer at forme ord, og så småt med at tale, læse og skrive. Der undervises i standardarabisk, som forstås i hele den arabiske verden.

Prisen er inkl. 100 kr. til materialer.

For yderligere oplysninger omkring det faglige er du velkommen til, at kontakte underviseren.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Du forstår en del tale og skrift, du kan læse en lettere tekst, og du vil nu nå frem til at kunne forme enkle sætninger. Der undervises i standard arabisk, som bruges i fjernsyn, radio, aviser og på undervisningsinstitutioner.

100 kr. er inkl. i deltagergebyret.

For yderlig information vedr. materiale til undervisningen eller vedr. det faglige, er du velkommen til at kontakte underviseren.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Lær at arbejde frit og flydende med store armbevægelser uanset billedernes størrelse. I vil blive introduceret til øvelser, der vil bringe jer ud af jeres komfortzone og tilbage igen samt åbne jeres øjne for mange nye muligheder. Hver kursusgang bliver med udgangspunkt i et særligt tema, og jeg vil demonstrere forskellige teknikker, ofte med en kombination af traditionel og eksperimenterende akvarel.

Info til deltagere på akvarelkursus
Jo bedre materiale, jo bedre resultat. Så enkelt kan det siges. De gode materialer vil i reglen også være de dyreste. Køb kun farver, papir og pensler fra steder, der handler med kunstnerartikler. Jeg vejleder gerne om dette inden eller under kurserne.
Anbefalede materialer:
Akvarelpapir: træfrit, syrefrit, 300g - helst i ark -(gode mærker: Arches, Saunders Waterford, Canson Fontenay, Moulin de Roy, Fabriano)
Pensler: medium/store runde pensler, mår eller blandingshår, evt modler (bred flad pensel) -(gode mærker fx: Da Vinci/Cosmotop, Escoda)
Brede lakpensler/svinebørstepensler (billige byggemarked!) til fugtning af papiret
Farver:Anerkendt mærke, kunstnerkvalitet i tuber -(gode mærker fx: Winsor & Newton, MaimeriBlu, Rembrandt, Schminke)
Andet:
Blandetallerkner af hvidt porcelæn, pap eller plastik - kan også lånes
Papirklæbestrimler (gummierede vådklæbestrimler/klisterremser) som skal vædes
Afdækningstape (malertape/pakketape)
Hobbykniv
Køkkenrulle, gamle klude
Nogle af gangene vil vi måske arbejde med et tema, der kræver særlige materialer, men dette vil blive oplyst på forhånd.
Sidst men ikke mindst
Nysgerrighed, godt humør og tøj, som kan tåle en plet eller to.
Vi ses!
Marianne Gross

Kontakt kursusudbyder:
Hovedstadens Husflidsforening
2500 Valby
T: 21 73 96 57
E: skoleleder-hovedstaden@husflid.dk

Lær på fem dage at tegne det du ser, i stedet for hvad du tror, du ser.

Gennemprøvet velstruktureret undervisningsprogram udviklet på baggrund af Betty Edwards bog "At tegne er at se", så enhver, der har lyst, også kan lære det.

For alle uanset niveau.

Medbring kopi/printerpapir A4 og blyant 4B.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Arbejdsweekend med mulighed for eksperimenter og fordybelse
Husk madpakke og arbejdstøj!

Kontakt kursusudbyder:
Kofoeds Skole
2300 København S
T: 41 73 32 61
E: Uv_tilmelding@kofoedsskole.dk

Lær på fem dage at tegne det du ser, i stedet for hvad du tror, du ser.

Gennemprøvet velstruktureret undervisningsprogram udviklet på baggrund af Betty Edwards bog "At tegne er at se", så enhver, der har lyst, også kan lære det.

For alle uanset niveau.

Medbring kopi/printerpapir A4 og blyant 4B.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Har du lyst til at lave musik pa° computer og slippe din kreativitet løs? Holdet henvender sig til begyndere, der vil i gang med at producere musik pa° computeren. Du lærer at lave dit eget beat, at bruge en sampler og bliver introduceret til en synthesizer, så du på egen hånd bliver i stand til at producere din egen musik. Alle genrer er velkomne, så uanset om du laver electronica, pop eller andet, bliver du klar til at arbejde videre med ny musik derhjemme.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Lær på fem dage at tegne det du ser, i stedet for hvad du tror, du ser.

Gennemprøvet velstruktureret undervisningsprogram udviklet på baggrund af Betty Edwards bog "At tegne er at se", så enhver, der har lyst, også kan lære det.

For alle uanset niveau.

Medbring kopi/printerpapir A4 og blyant 4B.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

På dette kursus vil der være fokus på komplicerede teknikker til båndvæv. Du vil blive præsenteret for bånd vævet i forskellige teknikker. Derudfra kan du vælge, om du f.eks. vil arbejde med plukketeknikker med mange mønstertråde, danne mønstre af islæts flotteringer eller væve med brikker i båndvæven. Uanset hvilken teknik du ønsker at arbejde med, vil der være god tid til at blive fortrolig med mønstrene og lade dem udvikle sig.

Kendskab til arbejde på båndvæven er en forudsætning for at deltage på dette kursus.

Medbring gerne egen båndvæv samt materialer.

Yderligere oplysninger hos:
Ane Rasmussen
Tlf. 22 80 56 92
E-mail: ane.rasmussen@gmail.com

Kontakt kursusudbyder:
Laugets Vævekurser
2400 København NV
T: 61 68 43 96
E: laugetskurser@gmail.com

Et intenst og komprimeret kursus om komposition og farvelære - rettet mod at skabe billeder. Teorier gennemgås indenfor komposition og farvelære. Der arbejdes på kurset med praktiske metoder og øvelser både kompositorisk og med farven. Der skal arbejde med klip i papir, collage og andre nemme arbejdsmetoder.

Alle kan deltage. Deltagere på Faglig uddannelse i billedvæv (hold 19-03m) vil have stor glæde af kurset, da det bygger op til de emner, der arbejdes med på Modul III.

Man må påregne udgifter til materialer.

Yderligere oplysninger hos:
Gina Hedegaard Nielsen
Tlf: 20 42 33 76
E-mail: ginahn@live.dk

Kontakt kursusudbyder:
Laugets Vævekurser
2400 København NV
T: 61 68 43 96
E: laugetskurser@gmail.com