Qi Gong- helseøvelser
24-04-2024
17:00 Onsdag
Søborg
Optager løbende
Qigong er ældgamle kinesiske helseøvelser som anvendes forebyggende, styrkende og helbredende. Denne serie indeholder 18 øvelser der kommer hele kroppen igennem.
Bevægelserne øger mobiliteten og styrker balancen. De stimulerer blodcirkulationen og booster kroppens energi.
Det er simple øvelser der laves stående. Langsomme bevægelser, mange gentagelser som automatisk medfører en dyb vejrtrækning. Medbring/kom i løstsiddende tøj, som du nemt kan bevæge dig i. Underviser Charlotte Hansen kan kontaktes på mail, charlottefodnus@gmail.com
Bevægelserne øger mobiliteten og styrker balancen. De stimulerer blodcirkulationen og booster kroppens energi.
Det er simple øvelser der laves stående. Langsomme bevægelser, mange gentagelser som automatisk medfører en dyb vejrtrækning. Medbring/kom i løstsiddende tøj, som du nemt kan bevæge dig i. Underviser Charlotte Hansen kan kontaktes på mail, charlottefodnus@gmail.com
Undervisningssted:
Høje Gladsaxe 71
for enden af Gyngemosevej
2860 Søborg
Høje Gladsaxe 71
for enden af Gyngemosevej
2860 Søborg
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
24-04-2024 kl. 17:00
Underviser:
Charlotte Hansen
Lokale:
gymnastiksal stuen
Holdnr:
24175351
Lektioner:
30
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk
