Hold i kommunen med "N"

Sammenspil (niveau: begyndere)
Kontakt underviseren før tilmelding.
Ledige pladser: percussion
Har du spillet på dit instrument/sunget i noget tid, men savner at spille sammen med andre? Så er Nice and Noisy bandet for dig. Vi spiller alt fra Gasolin til Prince og de genrer og kunstnere, der ligger derimellem. Der tages udgangspunkt i holdets deltagere og smag. Der bliver arbejdet med sammenspil, lyd og performance, så vi kan spille en fed koncert. Du får prøvet at spille med et orkester og føle hvordan det er at være en del af et band. Vi slutter sæsonen af med en koncert for familie og venner.
Bandet er åbent for: trommer, bas, keyboard, 2 guitarer,2 sangere, percussion.
Kursuspris: 2.888,- S/A/P-pris 2.696,- (Kbh. og Frb.)

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Torsdag 19:30-21:45 I dette orkester er trolddommen og magien tilstede. Det skyldes Nøkken (en nordisk sagnfigur men han er skam virkelig).Han sidder i elven og spiller på sin violin. De lokkende toner er uimodståelige. Især for kvinder men det kan også være mænd. Måske lokkes du til dette helt særlige orkester. Men pas på. Det kan blive en besættelse. 12 x2,5lektioner med mindst 12 deltagere. Kontakt læreren før tilmelding: Leif Svensson - Telefon: 24 27 41 47

Kontakt kursusudbyder:
Tingluti Aftenskole
2100 København Ø
T: 42 42 88 06
E: tingluti@gmail.com

Nordhavnen - fra kajkant til Skybar.
I disse år vokser der en ny og spændende bydel op på kanten af Østerbro. Det gamle havneområde forenden af Århusgade skifter ham fra nedslidte pakhuse til moderne boliger, kontorbygninger og ny Metro. Nordhavnen rummer allerede den unikke FN-by på Marmorkajen, det rustrøde Lüders P-hus med træningsfaciliteter på toppen, Københavns største private skole "Copenhagen International School" og den ombyggede DLG-silo - nu "The Silo". Disse bygninger er blot nogle af de efterhånden mange, som både viser mulighederne i de gamle erhvervsbygninger og i spændende nybyggeri. Tæt på kajkanten, med udsigt til både krydstogsskibe, havnerundfart og lystsejlere skabes der nye boligmiljøer til både børnefamilier og "det grå guld". Vi går en tur i det nye kvarter, mens vi hører om Nordhavnens historie og Københavns kommunes mange planer for det nye kvarter. Byvandringen slutter med en drink 62 m. oppe på toppen i Restaurant Silos Skybar, hvor der med garanti er et godt overblik over Københavns Havn. Efter drinken på toppen, kører vi ned igen, og afslutter turen med et godt måltid mad i nærheden.

Turen er inkl. én rundvisning, én drink i The Silo Skybar og et måltid mad. Drikkevarer til maden er ikke inkl.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Du skriver eller vil gerne skrive noveller og savner seriøs feedback og guidning.
På kurset laver vi skriveøvelser, tekstrespons og til hver gang læser vi en ny novelle af danske eller udenlandske forfattere, både ældre og helt nye.
Ud over almene skrivetekniske elementer vil vi især have fokus på fortællingen, anslaget, klimaks og det levende, litterære sprog. Alle deltagere får tekstrespons i løbet af kurset.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

En halv dag med Nada Yoga (lyd yoga). Vi chanter OM, synger kirtan og laver andre lydrelaterede øvelser samt let fysisk yoga, åndedrætsøvelser,Yoga Nidraog meditation. Læs mere om regler for Rabat og Nedsat betaling her.

Kontakt kursusudbyder:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
1150 København K
T: 33 34 35 36
E: kbh@yoga.dk

Nada Yoga. Lydens frigørende kraft- en meditativweekend med lyd-yoga, sang og musik
For begyndere og fortsættere
Læs mere om regler for Rabat og Nedsat betaling her.
På dette kursus vil vi udforske brugen af lyd i forbindelse med yoga og meditation i mange afskygninger.
Mærk den frigørende effekt det har at åbne op, slippe hæmninger og sætte stemmen fri. Det handler ikke om at synge skønsang, men om at indleve og hengive sig til stemmens kraft. Når stemmen er åben og afspændt rammes tonerne ubesværet.
Brugen af lyd har en generel afspændende og harmoniserende virkning og er dermed helende for både krop og sind. I løbet af kurset vil stress og uro stille og roligt slippe og du vil kunne synke ind i en dyb hvilen i dig selv. Samtidig vil du også kunne mærke hvordan du med lyd-yoga kan åbne op for en finere følsomhed overfor energi og dybere tilstande i meditation og afspænding.
På kurset vil vi bruge en bred vifte af teknikker. Vi vil bl.a. chante OM, synge Kirtan og lytte til de indre lyde. Ud over metoder der arbejder med lyd vil kurset også indeholde: lette fysiske yogaøvelser, åndedrætsøvelser, dybdeafspændingen Yoga Nidra, meditation samt stemmetræning og stemme frigørende øvelser
At chante OM vil sige, at synge lyden OM med en dyb tone på en hel udånding.
Kirtan er sangmeditation hvor vi synger lette indiske mantra-sange. Ved at gentage den samme tekst og melodi-linje igen og igen, lærer du hurtigt sangen og kan dermed uden anstrengelse hengive dig og nærmest lade sangen flyde igennem dig.
At lytte til de indre lyde er en meditation hvor man ved at lukkede ører lytter til lyde der kommer indefra.Læs mere om meditation på de indre lyde her: https://www.yoga.dk/laesesalen/nada-yoga/

Kontakt kursusudbyder:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
1150 København K
T: 33 34 35 36
E: kbh@yoga.dk

Når maden tager magten - debat om spiseforstyrrelser
Hvorfor er spiseforstyrrelser så svære at behandle? Og hvordan styrer man trangen til at drukne sorg og mindreværd i bjerge af mad? Det fortæller Ida Rud og Bille Sterll om. Ida er journalist og filmanmelder og medvirker i DR3’s dokumentar Tykke Ida. Bille er journalist og forfatter til bogen Når maden tager magten – en bog om spiseforstyrrelser.

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen i Fountain House
2100 København Ø
T: 39 16 09 10
E: aftenskolenfh@fountain-house.dk

Nordhavnen - fra kajkant til Skybar.
I disse år vokser der en ny og spændende bydel op på kanten af Østerbro. Det gamle havneområde forenden af Århusgade skifter ham fra nedslidte pakhuse til moderne boliger, kontorbygninger og ny Metro. Nordhavnen rummer allerede den unikke FN-by på Marmorkajen, det rustrøde Lüders P-hus med træningsfaciliteter på toppen, Københavns største private skole "Copenhagen International School" og den ombyggede DLG-silo - nu "The Silo". Disse bygninger er blot nogle af de efterhånden mange, som både viser mulighederne i de gamle erhvervsbygninger og i spændende nybyggeri. Tæt på kajkanten, med udsigt til både krydstogsskibe, havnerundfart og lystsejlere skabes der nye boligmiljøer til både børnefamilier og "det grå guld". Vi går en tur i det nye kvarter, mens vi hører om Nordhavnens historie og Københavns kommunes mange planer for det nye kvarter. Byvandringen slutter med en drink 62 m. oppe på toppen i Restaurant Silos Skybar, hvor der med garanti er et godt overblik over Københavns Havn. Efter drinken på toppen, kører vi ned igen, og afslutter turen med et godt måltid mad i nærheden.

Turen er inkl. én rundvisning, én drink i The Silo Skybar og et måltid mad. Drikkevarer til maden er ikke inkl.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Natmændene udgjorde i 300 år den absolutte bund af det danske samfund. De var født til at udføre arbejde som ingen respektable borgere eller fattigfolk ville røre ved – f.eks. at partere henrettede forbrydere. Natmændene og deres familier udviklede sig til et parallelsamfund, som fungerede efter deres egne regler, og de udviklede deres eget sprog.
Følg i natmændenes spor rundt i København og opdag en side af Danmarks historie, som i mange år har være glemt. Tidsrejsen vil tage dig flere hundrede år tilbage til natmændenes makabre daglige opgaver og indædte magtkampe med andre borgere. Natmændenes sang har ikke lydt i Københavns gader i flere hundrede år, men det gør den nu!
Natmændenes historie er en fortælling om en befolkningsgruppes udstødelse, deres trang til hævn, magtesløshed, afmagt og stolthed.

Spørgsmål til turen kan rettes til Elin Fredrikson, Ghosttours, mobil 5192 5551.

Turen starter kl.18 fra Højbro Plads ved Absalon statuen og slutter i Skt. Peders Stræde.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Vi gennemgår kameraet, kigger på knapperne og menupunkterne og forklarer, hvad de bruges til. Kurset henvender sig til både ældre og yngre hobbyfotografer og veksler mellem samlet gennemgang i roligt tempo og praktiske øvelser. 
Vi kommer også ind på almindelige fotografiske begreber, så du lærer at blive en bedre fotograf. Individuel rådgivning i begrænset omfang.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Max. 4 deltagere.
På dette kursus vil du lære at overvinde din frygt for noder og notationssoftware, og opdage hvilket uvurderligt kreativt redskab, notation kan være. Hvis du kan genkende en G-nøgle og har mod på at give dig i kast med notationsprogrammet Sibelius (som kan "lejes" billigt på månedlig basis), og er interesseret i at udfordre din kreativitet, så er dette kursus noget for dig.
Undervejs vil du få kompositionstekniske opgaver som vi sammen vil gennemgå, men lad dig ikke skræmme!
Forløbet vil blive fastlagt efter hvilke behov eleverne har, men vi vil kunne komme ind på følgende:
Kompositionsredskaber i Sibelius - Transformation, randomisering, materialegenerering Sådan får du Sibelius til at snakke sammen med Ableton, Logic eller andre DAW's Sibelius som musikalsk skitseværktøj Strygearrangement, tæt og spredt beliggenhed, klang, orkestrering Strygerfamilien og hvordan den bruges Hvordan terminologi fra klassisk komposition kan overføres på rytmisk musik, for at skabe et mere præcist sprog omkring den musik du gerne vil skabe.
Man skal medbringe sin egen laptop med Sibelius installeret, og meget basal nodekendskab er påkrævet.
Kursuspris: 1.866,- S/A/P-pris: 1686,- (Kbh. og Frb.)

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

En halv dag med Nada Yoga (lyd yoga). Vi chanter OM, synger kirtan og laver andre lydrelaterede øvelser samt let fysisk yoga, åndedrætsøvelser,Yoga Nidraog meditation. Læs mere om regler for Rabat og Nedsat betaling her.

Kontakt kursusudbyder:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
1150 København K
T: 33 34 35 36
E: kbh@yoga.dk