Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter

Hold med begyndelsesbogstav "N"


Sorter efter:
Startdato


Undervisningssted:
Frederiksberg Sundhedscenter
Stockflethsvej 4
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
19-11-2024 kl. 13:00
Underviser:
Anne-Marie Olsen
Lokale:
Udendørsarealet
Holdnr:
2490041
Lektioner:
36
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
Frederiksberg Sundhedscenter
Stockflethsvej 4
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
14-11-2024 kl. 14:20
Underviser:
Lone Nedergaard
Lokale:
Udendørsarealet
Holdnr:
2490042
Lektioner:
27
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
Kildehuset
Springbanen 5
2900 Hellerup

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
13-11-2024 kl. 10:00
Underviser:
Charlotte Falk-Rønne
Lokale:
Beboerlokale
Holdnr:
2490068
Lektioner:
34
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Holdet er for dig, der har haft en blodprop i hjernen eller en hjerneblødning, og som fortsat har brug for træning efter afsluttet genoptræningsforløb i Frederiksberg Sundhedscenter. Det er også et hold for dig, som har brug for samme træning, som neuroholdet kan tilbyde.

Træningens indhold

Undervisningen består af en kombination af fysio flow og balancetræning, og vi afslutter hver træning med afspænding.

Om vinteren foregår træningen indendørs, men om sommeren udnytter vi af og til det gode vejr til at træne udendørs på en nærliggende græsplæne.

Krav for deltagelse

Du skal kunne komme op og ned fra gulvet gentagne gange.

Du må ikke anvende gangredskab.

Du skal kunne gå minimum 2 x 200 meter.


Værd at vide

Dette er et lille hold med individuel fokus. Vi tilbyder små hold med maks. 6 deltagere for at sikre individuel opmærksomhed og hensyn. Der er løbende optag, så du kan starte, når du er klar.



Undervisningssted:
Frb Hospitals Døgnrehab.
Ndr. Fasanvej 57, vej 4
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
14-11-2024 kl. 15:00
Underviser:
Karen Bünner Micheelsen
Lokale:
Træningslokalerne
Holdnr:
2490038
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kom og syng i kor i Nordvestkvarteret! Vi synger lettere flerstemmige arrangementer på både dansk og engelsk, og vores fokus er på vejrtrækning, kropsbevidsthed og fællesskab. Sangene bliver et universelt sprog, der binder os sammen gennem toner og harmoni. At synge sammen giver livsglæde og er godt for både krop og sjæl.
Værd at vide
Det kræver ingen særlige forudsætninger at deltage i koret. Vi byder alle velkommen og alle, uanset baggrund eller niveau, kan føle sig velkommen til at komme og udforske deres musikalske talenter – og ikke mindst dele glæden ved at synge sammen.



Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus, Kbh NV
Tomsgårdsvej 35
2400 København NV

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
19-11-2024 kl. 13:00
Underviser:
Asker Hvidepil
Lokale:
Salen
Holdnr:
2450074
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

På dette kursus læser vi Johannesevangeliet, og vi læser omkring 20-30 vers pr. mødegang.

Det anbefales, at du bruger omkring 15-20 min. som forberedelse til hver undervisningsgang.

Medbring

Vi vil bruge bogen »Basis Græsk Grammatik for Begyndere« af Chr. Gorm Tortzen i undervisningen.

Værd at vide

Kurset forudsætter et vist kendskab til oldgræsk grammatik.



Undervisningssted:
KBH K, Nørregade
Nørregade 7 C, 1.th.
1165 København K

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
14-11-2024 kl. 17:50
Underviser:
Mikkel Kølkær
Lokale:
Lok.3
Holdnr:
2461506
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Nye royale foredrag med Lisbeth Kjær. Vær med, når vi mødes fem mandage fra kl. 13.00 - ca. 15.30 og hører de spændende og underholdende historier fra en svunden tid i den royale verden. Ud over historierne vises også billeder - og vi får mulighed for at tale sammen om hændelserne over en kop kaffe. I sæsonens fem nye royale foredrag sættes focus på de mest indflydelsesrige fyrstehuse i Europa i 1800-tallet. 30.09.
Det tyske fyrstedynasti, Hohenzollern, forgrenede sig gennem ægteskaber til det meste af Europa, også til Danmark. 28.10.
Habsburgernes mest kendte kejser var, Frans Josef af Østrig. Hans smukke hustru, Elisabeth, er blevet stærkt romantiseret af eftertiden under navnet, Kejserinde Sissi. 11.11.
Saksen-Coburg, Hessen-Kassel og Hessen-Darmstadt er mindre dynastier, men de har haft stor indflydelse på Europas kongelige historie. 25.11.
Et lille fyrstehus, som for eksempel, Nassau-Weilburg, byder på mange spændende historier. 09.12.
Julehygge, nogle gode historier og en lille quiz.



Undervisningssted:
3F i Kastrup
Saltværksvej 68
2770 Kastrup

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
18-11-2024 kl. 13:00
Underviser:
Lisbeth Kjær
Lokale:
Festsalen, stuen
Holdnr:
8724211079
Lektioner:
5
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
AOF Amager
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: kontakt@aof-amager.dk

Vi besøger højaktuelle kunstudstillinger med kunsthistoriker Helene Lykke Evers. Vi mødes til en række fornøjelige onsdagsseancer. Vi mødes på udstillingsstedet. Entré betales særskilt, dog med grupperabat.Øregård Museum:
MARERIDT OG LYSE NÆTTER. NATTEN I DANSK KUNST
Når solen går ned og natten falder på, så åbner der sig en helt ny verden. Fordi mens mange sover - både dyr og mennesker, er der andre, som er vågne og lever deres liv. Kunstens blik og behandling af denne nye verden er i forkus i udstillingen. Den vil være den første udstilling, der tager et blik på natten som begreb og motiv set igennem danske kunstnere fra det sene 1700-tal frem til modernismen i det 20. århundrede.
Statens Museum for Kunst:
Käthe Kollwitz
Tyske Käthe Schmidt Kollwitz (1867-1945) var en af 1900-tallets betydningsfulde kunstnere. Hun var både tegner, grafiker og skulptør. Kollwitz blev uddannet fra en kunstskole for kvinder i Berlin og studerede senere ved en lignende skole i München. Hendes oplevelser, som bosiddende i en fattig del af Berlin, dels under blandt andet 1. verdenskrig inspirerede hendes værker. Hendes primære motiv var kvinder og børns lidelser, krig og død, samt fortvivelse og sorg. Statens Museum for Kunst udstilling viser Käthe Kollwitz kunstnerskab i det fulde spændvidde, som tegner, grafiker og skulptør.Ret til ændringer forbeholdes.
NB! Ring venligst til LOF og hør om eventuelle programændringer, hvis De ikke deltager første mødegang. Eller se ændringer på hjemmesiden: www.lofskolen.dk



Undervisningssted:
Øregaard Museum
Ørehøj Allé 2
2900 Hellerup

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
17-11-2024 kl. 11:00
Underviser:
Helene Lykke Evers
Lokale:
Indgangen
Holdnr:
25103
Lektioner:
2
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
LOF Rudersdal
0
T: 45 80 67 00
E: info@lofskolen.dk

Vi besøger højaktuelle kunstudstillinger med kunsthistoriker Helene Lykke Evers. Vi mødes til en række fornøjelige onsdagsseancer. Vi mødes på udstillingsstedet. Entré betales særskilt, dog med grupperabat.Øregård Museum:
MARERIDT OG LYSE NÆTTER. NATTEN I DANSK KUNST
Når solen går ned og natten falder på, så åbner der sig en helt ny verden. Fordi mens mange sover - både dyr og mennesker, er der andre, som er vågne og lever deres liv. Kunstens blik og behandling af denne nye verden er i forkus i udstillingen. Den vil være den første udstilling, der tager et blik på natten som begreb og motiv set igennem danske kunstnere fra det sene 1700-tal frem til modernismen i det 20. århundrede.
Statens Museum for Kunst:
Käthe Kollwitz
Tyske Käthe Schmidt Kollwitz (1867-1945) var en af 1900-tallets betydningsfulde kunstnere. Hun var både tegner, grafiker og skulptør. Kollwitz blev uddannet fra en kunstskole for kvinder i Berlin og studerede senere ved en lignende skole i München. Hendes oplevelser, som bosiddende i en fattig del af Berlin, dels under blandt andet 1. verdenskrig inspirerede hendes værker. Hendes primære motiv var kvinder og børns lidelser, krig og død, samt fortvivelse og sorg. Statens Museum for Kunst udstilling viser Käthe Kollwitz kunstnerskab i det fulde spændvidde, som tegner, grafiker og skulptør.Ret til ændringer forbeholdes.
NB! Ring venligst til LOF og hør om eventuelle programændringer, hvis De ikke deltager første mødegang. Eller se ændringer på hjemmesiden: www.lofskolen.dk



Undervisningssted:
Øregaard Museum
Ørehøj Allé 2
2900 Hellerup

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
20-11-2024 kl. 11:00
Underviser:
Helene Lykke Evers
Lokale:
Indgangen
Holdnr:
25102
Lektioner:
2
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
LOF Rudersdal
0
T: 45 80 67 00
E: info@lofskolen.dk

Deltage i dette lynkursus om vaner og vaneændringer.
Du får en forståelse for, hvorfor vaner ikke 'bare' er vaner, og hvad der gør, at du ofte har måttet sande, at du skal starte forfra. Det er slut med at starte forfra.
Du får her de tre vigtigste konkrete trin, der skal til for at opbygge bæredygtige vaner.



Undervisningssted:
KBH V, Humletorvet
Humletorvet 27, 1.sal
1799 København V

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
24-11-2024 kl. 11:00
Underviser:
Sine Guntveit
Lokale:
Lok.2
Holdnr:
2407531
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Velkommen i netværksgruppen for ramte af hjernerystelse I denne netværksgruppe kan du lære om - eller få genopfrisket - gode vaner omkring fx energistyring, møde andre hjernerystelsesramte, udveksle erfaringer og tale om det, der ligger dig på sinde.
Tackling af dine udfordringer i hverdagenVi kommer rundt om udfordringerne i hverdagen, når man har følger efter en hjernerystelse, og udforsker gode måder at tackle dem på.
Du behøver ikke forklare dig hele tidenAlle i gruppen kender til hjernerystelse, så du kan nyde at være sammen med andre, der forstår hvordan du har det, uden at du behøver at forklare dig hele tiden.
Spørg om alt
Du kan stille spørgsmål om stort set alt vedrørende hjernerystelse, og der vil være små oplæg og introduktioner til relevante værktøjer og metoder alt efter hvad du og de andre i gruppen har brug for. Vi holder en god pause midtvejs hver gang.

Erfaren underviserGruppen undervises af Lea Provstgaard Larsen, som er audiologopæd, erfaren vejleder af hjernerystelsesramte både i privat og kommunalt regi og medforfatter til bogen "Kort og godt om hjernerystelse". 
Hensyntagende hold
Du vil gå på et hold med max. 8 personer, så der er tid til den enkelte. Alle vores undervisere har indsigt i hjernerystelse, så du bliver mødt med forståelse for din situation. 
Praktisk infoLæs mere praktisk information her. 
Rabat til medlemmer af HjernerystelsesforeningenDu får som medlem af hjernerystelsesforeningen i gennemsnit mere end 20% rabat. Vælg deltagertypen ‘Handicap - Medlemsrabat’, når du tilmelder dig.
Er du ikke medlem, kan du blive det her.
Kontakt os Du er velkommen til at kontakte os per mail: info@paspaahovedet.dk eller tlf.: 91521800, hvis du har spørgsmål eller ris/ros.
Vi håber at du bliver glad for undervisningen!



Undervisningssted:
Hjernerystelsesforeningen
Vermlandsgade 51, 2. sal
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
03-12-2024 kl. 13:00
Underviser:
Lea Provstgaard Larsen
Holdnr:
24087
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen Pas På Hovedet
2300 København S
T: 91 52 18 00
E: info@paspaahovedet.dk

Lige gyldigt om du skal være vært eller gæst, så kan du bidrage med desserten til det kommende nytår!

På dette kursus lærer du at lave en lækker cheesecake. Vi arbejder med at få en fast og sprøde bund, og du lærer om konsistenser, smage og frysetider.

Til sidst skal du pynte kagen, så den bliver en nytårsaften værdig.

Medbring

Håndmixer, viskestykke, karklud og en bøtte at transportere din cheesecake hjem i.

Værd at vide

Råvarer er inkl. i prisen. Af hensyn til planlægning og indkøb lukkes madkurser for tilmelding ca. 7 dage før kursusstart. Tilmeld dig derfor gerne i god tid, så du er sikret en plads.



Undervisningssted:
KBH V, Humletorvet
Humletorvet 27, 1.sal
1799 København V

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
29-12-2024 kl. 10:00
Underviser:
Jutta Pallesgaard
Lokale:
Køkken
Holdnr:
2441039
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
Frb Hospitals Døgnrehab.
Ndr. Fasanvej 57, vej 4
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
02-01-2025 kl. 15:00
Underviser:
Karen Bünner Micheelsen
Lokale:
Træningslokalerne
Holdnr:
25190037
Lektioner:
42
Mødegange:
21

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
Frederiksberg Sundhedscenter
Stockflethsvej 4
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-01-2025 kl. 13:00
Underviser:
Anne-Marie Olsen
Lokale:
Udendørsarealet
Holdnr:
25190040
Lektioner:
46
Mødegange:
23

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
Frederiksberg Sundhedscenter
Stockflethsvej 4
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-01-2025 kl. 14:20
Underviser:
Lone Nedergaard
Lokale:
Udendørsarealet
Holdnr:
25190041
Lektioner:
33
Mødegange:
22

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus, Kbh NV
Tomsgårdsvej 35
2400 København NV

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-01-2025 kl. 13:00
Underviser:
Asker Hvidepil
Lokale:
Salen
Holdnr:
25150102
Lektioner:
35
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
Nordhavn Station
Østbanegade
2100 København Ø

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
11-04-2025 kl. 14:00
Underviser:
Frederik Lindskov
Holdnr:
25110066
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
Nordhavn Station
Østbanegade
2100 København Ø

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
15-06-2025 kl. 15:00
Underviser:
Frederik Lindskov
Holdnr:
25110087
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk


Young & Strong

Spar op til 40%, hvis du er mellem 18-25 år.
Læs mere her

Bevæg dig for livet

Bevægelseshold med tilskud, fordi motion er sundt.
Læs mere her