Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Vi læser skønlitterære noveller, og taler om de episoder, som vi kan nikke genkendende til – og nyder det at læse litteratur. I novellerne på kurset har vi et grundlag for at tale om emner og situationer, der vedrører eller berører os. Udvalgte noveller læses højt af mig, eller jer, og vi fører samtaler, der trækker tråde mellem tekster og egne opfattelser.



Undervisningssted:
Den Grønne Dag- og Aftenskole
Collinsgade 8, 2100 København Ø
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
02-08-2022 kl. 10:00
Underviser:
Sarah Schein
Lokale:
Den Grønne Dag- og Aftenskole
Holdnr:
22055
Lektioner:
27,5
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
Den Grønne Dag- og Aftenskole
2100 København Ø
T: 35386580
E: dg@nypost.dk

Nyboder og Kastellet - med spisning på Toldbod Bodega
Chr. d. 4. og hans mange projekter danner udgangspunkt for denne vandretur. Vi begynder med Flåden og vandrer gennem Nyboder, hvor vi hører omlivet i de små boder, orlogsflåden og Holmens faste stok. I disse år bliver Nyboder bygget om til modernede boliger, men man fastholder de hyggelige facader.Dernæst handler det om Hæren,når vi bevæger os ind på Kastellet, hvor der venter os beretningen om de dramatiskebegivenheder, da fjenden overtog Kastellet. Vi forcerer Kastellets volde, inden vi afsluttermed et godt måltid mad på den hyggeligeToldbod Bodega. Maden er inkl. i prisen.
Drikkevarer er for egen regning.



Undervisningssted:
Østerport Station
Oslo Plads 8
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
16-08-2022 kl. 17:00
Underviser:
Lisa Elsbøll
Holdnr:
4822210113
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Nyboder og Kastellet - med spisning på Toldbod BodegaChr. d. 4. og hans mange projekter danner udgangspunkt for denne vandretur. Vi begynder med Flåden og vandrer gennem Nyboder, hvor vi hører omlivet i de små boder, orlogsflåden og Holmens faste stok. I disse år bliver Nyboder bygget om til modernede boliger, men man fastholder de hyggelige facader.Dernæst handler det om Hæren,når vi bevæger os ind på Kastellet, hvor der venter os beretningen om de dramatiskebegivenheder, da fjenden overtog Kastellet. Vi forcerer Kastellets volde, inden vi afslutter med frokost på den hyggelige Toldbod Bodega. Maden er inkl. i prisen.
Drikkevarer er for egen regning.



Undervisningssted:
Østerport Station
Oslo Plads 8
1270 København K

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
16-08-2022 kl. 17:00
Underviser:
Lisa Elsbøl
Lokale:
Forhallen ved S-tog
Holdnr:
3222210113
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Herlev / AOF Center Stor København
2730 Herlev
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Velkommen til Nærvær i naturen ved Utterslev Mose :-)
Nærvær i naturen er baseret på "Shinrin Yoku" og er for dig, som kan lide at være ude i naturen og er nysgerrig på, om dine gåture i naturen kan få en anden kvalitet, som bedre kan være med til at understøtte dig i dit forløb med hjernerystelse. Som ramt kan man opleve at blive overstimuleret af sanseindtryk i supermarkedet eller under frokosten i kantinen på arbejdspladsen. Shinrin Yoku kan hjælpe dig til at blive" venner" med sanseindtryk fra omverdenen igen. Shinrin Yoku er i sig selv afstressende og en rar form for samvær, som alle mennesker kan have gavn af.
Shinrin Yoku kan - lidt fridt - oversættes til at "bade sanserne i naturen". I Danmark kaldes det også "Skovbadning" men det er ikke badning i bogstavelig forstand, men vejledning til sanseligt nærvær i naturen. Shinrin Yoku kan bruges til at være sanseligt nærværende med den natur der er overalt, der er i dit hjem - om det så er potteplanten, himlen eller fuglene udenfor.
Om kursetFormålet med nærvær i naturen er at give dig en smagsprøve på skovbadning, og hvordan sanseligt nærvær i naturen kan understøtte dig i forløbet med din hjernerystelse. Du får samtidigt mulighed for at ”mødes og følges” med andre ramte på din tur i naturen.
Hensyntagende holdDu vil gå på et hold med max. 8 personer, så der er tid til den enkelte. Alle vores undervisere har indsigt i hjernerystelse, så du bliver mødt med forståelse for din situation. 

Rabat til medlemmer af HjernerystelsesforeningenDu får rabat, hvis du er medlem af Hjernerystelsesforeningen. Vælg deltagertypen ‘Handicap - Medlemsrabat’, når du tilmelder dig.Bliv medlem af Hjernerystelsesforeningen her
Betal med Dankort eller MobilePayBemærk, at du ved tilmelding skal vælge betalingstypen ‘Betalingskort’, og at du derefter kan vælge at betale med enten Dankort (eller Visa/Dankort) eller et swipe via MobilePay.
KøbsbetingelserKøb af kurser og lignende her på hjemmesiden er ikke omfattet af fortrydelsesretten (jf. forbrugeraftalelovens § 18 stk. 2). Framelding og tilbagebetaling kan dog ske indtil 14 dage før holdstart mod et gebyr på kr. 100. Derefter er tilmeldingen bindende.
Tro og love-erklæringNår du tilmelder dig et kursus, får du en tro og love-erklæring, der bekræfter, at du har brug for hensyntagende undervisning og den skal underskrives ved undervisningens start, når du møder frem første gang. Det er et krav for at deltage i undervisningen. Du er også velkommen til selv at downloade blanketten på forhånd, så du kan se hvad du skal udfyldes. Bemærk, at alle felter skal udfyldes. Download blanketten her og kontakt gerne Pas På Hovedet, hvis du har flere spørgsmål til blanketten.

Vi passer på dine oplysningerDine oplysninger opbevares fortroligt via IT i overensstemmelse med GDPR-lovgivningen. Vi deler udelukkende oplysninger med din kommunes folkeoplysningsenhed ved kontrol med henblik på beregning af offentligt tilskud.Læs vores privatlivspolitik her
Kontakt os Du er velkommen til at kontakte os per mail: info@paspaahovedet.dk eller tlf.: 91521800, hvis du har spørgsmål eller ris/ros.
Du ønskes et godt kursus! 



Undervisningssted:
Utterslev Mose
Ved Grønnemose Alle 48
2400 København NV

Ugedag:
Onsdag
Starter:
31-08-2022 kl. 11:00
Underviser:
Marta Imelda Pichardo Medina
Holdnr:
22045
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen Pas På Hovedet
2300 København S
T: 91 52 18 00
E: info@paspaahovedet.dk

Næseskylning, åndedrætsøvelser, afspænding Intro til næseskylning - Det primære indhold på kurset vil være næseskylning. Efter næseskylningen anvender man flere åndedrætsteknikker fra yogaen til at tørre næsen. Du vil også lære åndedrætsteknikker, som er gavnlige i sig selv og som bruges til tørringefter skylningningen. Kurset afsluttes med en afspænding, Yoga Nidra. Næseskylning er aktuelt for folk med tørre slimhinder, allergi, astma ogkronisk bihulebetændelse. Mange mennesker bruger næseskylning om morgenen for en frisk start på dagen. Andre fortrækker at skylle næsen når de kommer hjem fra arbejde især, hvis de har arbejdet med støvet arbejde eller har fået tørre slimhinder.
På kurset kan du låne en NoseBuddy næseskyller eller du kan købe din egen i butikken. Læs mere om regler for Rabat og Nedsat betaling her.



Undervisningssted:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Købmagergade 65
1150 København K

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
10-09-2022 kl. 14:00
Underviser:
Christin Helles Callesen
Holdnr:
22526
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
DOF-København

T:


Nada Yoga. Lydens frigørende kraft- en meditativweekend med lyd-yoga, sang og musik
For begyndere og fortsættere 16. - 18. september
fredag kl. 18-21 lørdag kl. 9.30-12.30 samt 15.00-17.15 søndag kl. 9.30-13.15
På dette kursus udforsker vibrugen af lyd i forbindelse med yoga og meditation i mange afskygninger.
Mærk den frigørende effekt det har at åbne op, slippe hæmninger og sætte stemmen fri. Det handler ikke om at synge skønsang, men om at indleve og hengive sig til stemmens kraft. Når stemmen er åben og afspændt rammes tonerne ubesværet.
Brugen af lyd har en generel afspændende og harmoniserende virkning og er dermed helende for både krop og sind. I løbet af kurset vil stress og uro stille og roligt slippe og du vil kunne synke ind i en dyb hvilen i dig selv. Samtidig vil du også kunne mærke hvordan du med lyd-yoga kan åbne op for en finere følsomhed overfor energi og dybere tilstande i meditation og afspænding.
På kurset bruger vien bred vifte af teknikker. Vi vil bl.a. chante OM, synge Kirtan og lytte til de indre lyde. Ud over metoder der arbejder med lyd vil kurset også indeholde: lette fysiske yogaøvelser, åndedrætsøvelser, dybdeafspændingen Yoga Nidra, meditation samt stemmetræning og stemme frigørende øvelser
At chante OM vil sige, at synge lyden OM med en dyb tone på en hel udånding.
Kirtan er sangmeditation hvor vi synger lette indiske mantra-sange. Ved at gentage den samme tekst og melodi-linje igen og igen, lærer du hurtigt sangen og kan dermed uden anstrengelse hengive dig og nærmest lade sangen flyde igennem dig.
At lytte til de indre lyde er en meditation hvor man ved at lukkede ører lytter til lyde der kommer indefra.Læs mere om meditation på de indre lyde her: https://www.yoga.dk/laesesalen/nada-yoga/

Udtalelse fra tidligere deltager:
"Jeg meldte mig til kurset iNadaYoga, fordi jeg ikke kunne deltage i andre weekender. Hvem der bare vidste hvilken gave det var! Jeg har det næsten som om jeg har set "det lille lys" for enden af tunnelen. Som om jeg er blevet lidt mere ny for mig selv. Som om jeg er blevet lidt større inde i.Dit tempo, din vejledning og din kontakt gjorde at jeg følte mig helt vild tryg. Jeg er meget taknemmelig for denne weekend. Det har været en gave for mig at deltage."
Louise



Undervisningssted:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Købmagergade 65
1150 København K

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
16-09-2022 kl. 18:00
Underviser:
Carsten Caroc
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
22595
Lektioner:
16
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
1150 København K
T: 33 34 35 36
E: kbh@yoga.dk

Nyboder og Kastellet - med spisning på Toldbod Bodega
Chr. d. 4. og hans mange projekter danner udgangspunkt for denne vandretur. Vi begynder med Flåden og vandrer gennem Nyboder, hvor vi hører omlivet i de små boder, orlogsflåden og Holmens faste stok. I disse år bliver Nyboder bygget om til modernede boliger, men man fastholder de hyggelige facader.Dernæst handler det om Hæren,når vi bevæger os ind på Kastellet, hvor der venter os beretningen om de dramatiskebegivenheder, da fjenden overtog Kastellet. Vi forcerer Kastellets volde, inden vi afsluttermed et godt måltid mad på den hyggeligeToldbod Bodega. Maden er inkl. i prisen.
Drikkevarer er for egen regning.



Undervisningssted:
Østerport Station
Oslo Plads 8
1270 København K

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-09-2022 kl. 17:00
Underviser:
Lisa Elsbøl
Holdnr:
3222210109
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Herlev / AOF Center Stor København
2730 Herlev
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Nyboder og Kastellet - med spisning på Toldbod Bodega
Chr. d. 4. og hans mange projekter danner udgangspunkt for denne vandretur. Vi begynder med Flåden og vandrer gennem Nyboder, hvor vi hører omlivet i de små boder, orlogsflåden og Holmens faste stok. I disse år bliver Nyboder bygget om til modernede boliger, men man fastholder de hyggelige facader.Dernæst handler det om Hæren,når vi bevæger os ind på Kastellet, hvor der venter os beretningen om de dramatiskebegivenheder, da fjenden overtog Kastellet. Vi forcerer Kastellets volde, inden vi afsluttermed et godt måltid mad på den hyggeligeToldbod Bodega. Maden er inkl. i prisen.
Drikkevarer er for egen regning.



Undervisningssted:
Østerport Station
Oslo Plads 8
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-09-2022 kl. 17:00
Underviser:
Lisa Elsbøll
Holdnr:
4822210114
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Er du en af dem, der glæder dig til at skulle noget mere til Tyskland, og ærgrer du dig over, at du aldrig fik lært bare lidt tysk, så du kan klare de mest almindelige situationer? Så er dette begynderkursus lige noget for dig.
Vi starter fra absolut "scratch" og lærer at kommunikere omkring basale ting såsom familie, arbejde, indkøb, rejse, hotel, restaurant m.m.
Fokus er på samtale, ordforråd og udtale. Grammatisk lærer vi det, der er nødvendigt for at blive forstået, f. eks. sætningsopbygning.
Har du spørgsmål til indholdet af undervisningen, kan du kontakte underviseren på: Lyduch@mail.dk



Undervisningssted:
Skolen på Nyelandsvej
Nyelandsvej 23/38210913
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-09-2022 kl. 17:00
Underviser:
Jonna Lyduch
Lokale:
77 klasselok.-Byg.C
Holdnr:
1722206612
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Natmændene udgjorde i 300 år den absolutte bund af det danske samfund. De var født til at udføre arbejde som ingen respektable borgere eller fattigfolk ville røre ved – f.eks. at partere henrettede forbrydere. Natmændene og deres familier udviklede sig til et parallelsamfund, som fungerede efter deres egne regler, og de udviklede deres eget sprog.
Følg i natmændenes spor rundt i København og opdag en side af Danmarks historie, som i mange år har være glemt. Tidsrejsen vil tage dig flere hundrede år tilbage til natmændenes makabre daglige opgaver og indædte magtkampe med andre borgere. Natmændenes sang har ikke lydt i Københavns gader i flere hundrede år, men det gør den nu!
Natmændenes historie er en fortælling om en befolkningsgruppes udstødelse, deres trang til hævn, magtesløshed, afmagt og stolthed.Spørgsmål til turen kan rettes til Elin Fredrikson, Ghosttours, mobil 5192 5551.Turen starter kl.18 fra Højbro Plads ved Absalon statuen og slutter i Skt. Peders Stræde.



Undervisningssted:
Højbro Plads
v. Biskop Absalon statuen
1200 København K

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
21-09-2022 kl. 17:00
Underviser:
Elin Fredrikson
Holdnr:
4822210180
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Nyboder og Kastellet - med spisning på Toldbod Bodega
Chr. d. 4. og hans mange projekter danner udgangspunkt for denne vandretur. Vi begynder med Flåden og vandrer gennem Nyboder, hvor vi hører omlivet i de små boder, orlogsflåden og Holmens faste stok. I disse år bliver Nyboder bygget om til modernede boliger, men man fastholder de hyggelige facader.Dernæst handler det om Hæren,når vi bevæger os ind på Kastellet, hvor der venter os beretningen om de dramatiskebegivenheder, da fjenden overtog Kastellet. Vi forcerer Kastellets volde, inden vi afsluttermed et godt måltid mad på den hyggeligeToldbod Bodega. Maden er inkl. i prisen.
Drikkevarer er for egen regning.



Undervisningssted:
Østerport Station
Oslo Plads 8
2100 København Ø

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
07-10-2022 kl. 17:00
Underviser:
Lisa Elsbøll
Lokale:
Forhallen v. S-tog
Holdnr:
4822210115
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Nyboder og Kastellet - med spisning på Toldbod Bodega
Chr. d. 4. og hans mange projekter danner udgangspunkt for denne vandretur. Vi begynder med Flåden og vandrer gennem Nyboder, hvor vi hører omlivet i de små boder, orlogsflåden og Holmens faste stok. I disse år bliver Nyboder bygget om til modernede boliger, men man fastholder de hyggelige facader.Dernæst handler det om Hæren,når vi bevæger os ind på Kastellet, hvor der venter os beretningen om de dramatiskebegivenheder, da fjenden overtog Kastellet. Vi forcerer Kastellets volde, inden vi afsluttermed et godt måltid mad på den hyggeligeToldbod Bodega. Maden er inkl. i prisen.
Drikkevarer er for egen regning.



Undervisningssted:
Østerport Station
Oslo Plads 8
1270 København K

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
07-10-2022 kl. 17:00
Underviser:
Lisa Elsbøl
Lokale:
Ved kiosken
Holdnr:
3222210110
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Herlev / AOF Center Stor København
2730 Herlev
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Området i Nordhavn er bygget på holme med moler og havnebassiner, som udvikler sig med stormskridt, og vi skal på denne friske moletur ude på et par af molerne for at opleve kontrasten mellem de tidligere industriområder og det nye byggeri, som skyder op. Turen starter ved Orientkaj, der i dag er Nordhavnslinjens sidste metrostation, og herfra skal vi rundt på Trælastholmen og opleve den nye Østre Landsret og hotel Comwell Copenhagen Portside. På Levantkaj, hvor de første spadestik til en helt ny bydel er på tegnebrættet, mødes vi af den blågrønne bygning med de 12.000 solcellepaneler, Copenhagen International School. Og i Orientbassinet ankommer den nye eldrevne havnebus. Sundmolen er karakteristisk med sine mange pakhuse, som udover at rumme beboelse med nogle af de fineste bæredygtighedscertificeringer, også huser det prisbelønnede arkitekthus COBE, som står bag mange af Nordhavns byggerier. På Sundkaj kan vi følge arbejdet i Kronløbsbassinet med den kunstigt anlagte Kronløbsøen, hvor der kommer til at ligge nogle af Danmarks dyreste lejligheder. Og sluttelig tager vi et kig over på Redmolen, som danner rammen om det voldsomt ekspanderende Århusgadekvarter, inden vi nyder en sen frokost i form af en ristet rugsandwich med en økologisk vand på cafeen "Ristet Rug" hos det verdenskendte, COBE Architects.



Undervisningssted:
Orientkaj Station
Metro station
2150 Nordhavn

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
11-10-2022 kl. 12:00
Underviser:
Marianne Bentzen
Lokale:
Metrostation
Holdnr:
2222451
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Fra overset københavnerkvarter til verdens hippeste bydel. Det internationale magasin Time Out kårede i efterår 2021 Nørrebro til verdens hippeste bydel – foran Barcelona, New York og Paris! Nordbro Tårnet, Nørrebro Bycenter og den nye metro har i de senere år føjet Nordvest til det hippe og multikulturelle byområde, og vi bliver derfor nødt til at besøge de to bydele samt Københavns højest tilgængelige udsigtsplatform i Nordbro Tårnet.

Vi starter selvfølgelig turen ved skulpturen ‘Nørrebros Hjerte’ ved Nørrebroparken og den Røde Plads på BIGs ’Superkilen’. Herfra går vi til områdets nye 98 m høje vartegn ’Nordbro’ og ser på de to bydeles væsentligste karakteristika oppefra. Herfra bevæger vi os igennem den grønne bypark ved det prisbelønnede boligkompleks ’Emaljeparken’ og videre forbi de spektakulære lejeboliger af BIG på Dortheavej. Vi taler om ISS-grundens ’Demokratigarage’ og Cobes bibliotek, der ligner stablede bøger. Pladsen foran biblioteket blev i 2017 kåret som Danmarks bedste plads, og i pladsens bagerste hjørne finder man såmænd indgangen til Ungdomshuset.

Vi slutter turen ved boligforeningen Mønten, hvor Nordens største gavlgalleri med 16 enorme malerier nu står færdig. Her finder vi nogle af verdens bedste street artists: Lady Aiko, HuskMitNavn, Mikael B og Victor Ash.
Mødested: Ved skulpturen ‘Nørrebros Hjerte’ ved Nørrebroparken, som ligger ud til Nørrebrogade 210, 2200 Kbh. N.Slutsted: Rentemestervej, nær busstoppested (bl.a. linje 68 og 21).



Undervisningssted:
Skulpturen 'Nørrebros Hjerte'
(ved Nørrebroparken)
2200 København N

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
13-10-2022 kl. 17:00
Underviser:
Frederik Lindskov
Lokale:
Skulpturen 'Nørrebros Hjerte'
Holdnr:
7022210025
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Nordvestkvarteret – Nordbro Tårnet, Nørrebro og Nordvest
Fra overset københavnerkvarter til verdens hippeste bydel. Det internationale magasin Time Out kårede i efterår 2021 Nørrebro til verdens hippeste bydel – foran Barcelona, New York og Paris! Nordbro Tårnet, Nørrebro Bycenter og den nye metro har i de senere år føjet Nordvest til det hippe og multikulturelle byområde, og vi bliver derfor nødt til at besøge de to bydele samt Københavns højest tilgængelige udsigtsplatform i Nordbro Tårnet. Vi starter selvfølgelig turen ved skulpturen ‘Nørrebros Hjerte’ ved Nørrebroparken og den Røde Plads på BIGs ’Superkilen’. Herfra går vi til områdets nye 98 m høje vartegn ’Nordbro’ og ser på de to bydeles væsentligste karakteristika oppefra. Herfra bevæger vi os igennem den grønne bypark ved det prisbelønnede boligkompleks ’Emaljeparken’ og videre forbi de spektakulære lejeboliger af BIG på Dortheavej. Vi taler om ISS-grundens ’Demokratigarage’ og Cobes bibliotek, der ligner stablede bøger. Pladsen foran biblioteket blev i 2017 kåret som Danmarks bedste plads, og i pladsens bagerste hjørne finder man såmænd indgangen til Ungdomshuset. Vi slutter turen ved boligforeningen Mønten, hvor Nordens største gavlgalleri med 16 enorme malerier nu står færdig. Her finder vi nogle af verdens bedste street artists: Lady Aiko, HuskMitNavn, Mikael B og Victor Ash.
Mødested: Ved skulpturen ‘Nørrebros Hjerte’ ved Nørrebroparken, som ligger ud til Nørrebrogade 210, 2200 Kbh. N.
Slutsted: Rentemestervej, nær busstoppested (bl.a. linje 68 og 21).



Undervisningssted:
Ved skulpturen Nørrebrog Hjert
Nørrebroparken
2200 København N

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
13-10-2022 kl. 17:00
Underviser:
Frederik Lindskov
Holdnr:
2422210036
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Vestegnen
2600 Glostrup
T: 92 90 10 80
E: vestegnen@aof.dk

I anledning af Niels Bohrs 100 års jubilæum for modtagelse af
nobelprisen i fysik. Rundvisning med informationer om instituttets virke. Ovennævnte institut blev grundlagt f Niels Bohr i 1920. og i 1922 modtog han som den første danske fysiker nobelprisen i fysik. I 1920érne og 1930érne spillede instituttet en central rolle i udviklingen af teorierne vedrørende atomfysik og kvantefysik. ysikere fra hele Europa og omverden besøgte instituttet for at diskutere nye teorier med Niels Bohr. Instituttet har forstret adskillige nobelpristagere – specielt i mellemkrigsårene og har gjort Danmark verdensberømt inden for sit fedt. Vi er inviteret ”inden for murene” for at bese bygningen, der bl.a. stadig rummer det autentiske Auditorium A med originalt udstyr, det auditorium, der ofte var ramme omkring Niels Bohrs forelæsninger. Ud over selve
rundvisningen vil vi også høre om stedets daglige arbejde her i 2022, hvor man
nu kan glæde sig over den nye udvidelse fra 2021 på 52.000 m2, der er tegnet af Vilhelm Lauritsen tegnestue.



Undervisningssted:
Niels Bohr Institutet
Blegdamsvej 17
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
25-10-2022 kl. 11:45
Underviser:
Arrangeret af Pia Mengel
Lokale:
Ved indgangen
Holdnr:
2222551
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Den byggeglade kong Chr. IV tænkte ikke kun på at byge slotte og fæstningsanlæg til sig selv, næ som kongen der elskede søen, tænkte han også på søens folk. Derfor han efter tysk inspiration i 1631 lod opføre 20 huse, for søens folk, disse blev kaldt Nyboder. Senere blev der bygget i alt ca. 200 stk. alle meget små ca. 40 m2. De bestod af 1 kammer, en forstue samt et køkken, man måtte nøjes med at dele  med nabofamilien. Familierne fik mange børn i 1600 tallet og var de ikke sengeplads nok, kunne man jo tage en skuffe til den yngste i brug.
For nutidens mennesker er det vanskeligt at forestille sig at ovennævnte faktisk var et fremskridt for datidens arbejderfamilier. I dag er kun meget få af de oprindelige huse fra 1631 tilbage. I et af dem, en et-etages længe, er Nyboder Mindestuer indrettet. En lokal guide vil fortælle stuernes historie og om
dagligdagen under disse beskedne forhold, hvorunder nyboderfamilier faktisk levede helt ind i begyndelsen af 1900 tallet. Efter ovennævnte besøg spadserer vi over til Gustafskyrkan, hvor vi skal høre om denne kirkes historie, der begyndte omkring 1900. Kirken har ”Verdens lykkeligste præst”, da han hver
morgen og aften får ”en klem” af beboerne i ”Gamlehjemmet” der er bygget i forbindelse med kirken ( Det har en af præsterne fortalt mig, så må det jo være sandt) Arrangementet slutter med kaffe og svensk hjemmebag i kirkens menighedshus.



Undervisningssted:
Nyboder Mindestuer
St. Paulsgade 24
1313 København K

Ugedag:
Torsdag
Starter:
10-11-2022 kl. 12:20
Underviser:
Arrangeret af Pia Mengel
Lokale:
Mindestuer
Holdnr:
2222611
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Nyboder og Kastellet - med frokost på Toldbod Bodega
Chr. d. 4. og hans mange projekter danner udgangspunkt for denne vandretur. Vi begynder med Flåden og vandrer gennem Nyboder, hvor vi hører omlivet i de små boder, orlogsflåden og Holmens faste stok. I disse år bliver Nyboder bygget om til modernede boliger, men man fastholder de hyggelige facader.Dernæst handler det om Hæren,når vi bevæger os ind på Kastellet, hvor der venter os beretningen om de dramatiskebegivenheder, da fjenden overtog Kastellet. Vi forcerer Kastellets volde, inden vi afslutter med frokost på den hyggelige Toldbod Bodega. Maden er inkl. i prisen.
Drikkevarer er for egen regning.



Undervisningssted:
Østerport Station
Oslo Plads 8
1270 København K

Ugedag:
Næste mødegang:
13-11-2022 kl. 11:00
Underviser:
Lisa Elsbøl
Lokale:
Ved kiosken
Holdnr:
3222210111
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Herlev / AOF Center Stor København
2730 Herlev
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Nyboder og Kastellet - med frokost på Toldbod Bodega
Chr. d. 4. og hans mange projekter danner udgangspunkt for denne vandretur. Vi begynder med Flåden og vandrer gennem Nyboder, hvor vi hører omlivet i de små boder, orlogsflåden og Holmens faste stok. I disse år bliver Nyboder bygget om til modernede boliger, men man fastholder de hyggelige facader.Dernæst handler det om Hæren,når vi bevæger os ind på Kastellet, hvor der venter os beretningen om de dramatiskebegivenheder, da fjenden overtog Kastellet. Vi forcerer Kastellets volde, inden vi afslutter med frokost på den hyggelige Toldbod Bodega. Maden er inkl. i prisen.
Drikkevarer er for egen regning.



Undervisningssted:
Østerport Station
Oslo Plads 8
2100 København Ø

Ugedag:
Næste mødegang:
13-11-2022 kl. 11:00
Underviser:
Lisa Elsbøll
Lokale:
Forhallen v. S-tog
Holdnr:
4822210116
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

I juletiden bliver vi alle som børn igen. Tivolis familie forestilling ved juletid er i 2022 Nøddeknækkeren. Den handler om en pige Marie, som juleaften får en helt særlig nøddeknækker i julegave af sin gudfar Drosselmeir. Ved midnat tager den hende på en magisk rejse til et fortryllende slaraffenland, hvor alt kan ske. På tværs af generationer kommer vi med garanti i øjeblikkelig julestemning. Dronning Margrethe, der siden 2001 har været tilknyttet Pantomimetratret som husscenograf, har også ved denne forestilling været med til at forme ballettens scenografi og de fantastiske kostumer. I balletten, som ledsages af Tjajkoskijs betagende og ikoniske musik, føres vi fra den hyggelige julefest hos familien Stahlbaum til det eventyrlige liv gennem æventyrdans og magi. Efter den musiske oplevelse, er det muligt at tilbringe resten af eftermiddagen mm i det skønne juleudsmykkede Tivoli, der er pyntet med tusiner af lys, mange juledekorationer og boder, der dufter rigtig af jul og får os i det rette julehumør. Ved denne forestilling er der skruet ekstra op for julehyggen med overraskelser for børnene på scenen. I arrangementet
indgår en pauseforfriskning samt et lille, smukt hæfte omhandlende Tivolis
historie. Billetterne mm. udleveres på dagen til alle deltagere og giver adgang til både julemarkedet og balletforestillingen.



Undervisningssted:
Tivoli
Vesterbrogade 3
1630 København V

Ugedag:
Starter:
18-12-2022 kl. 11:55
Underviser:
Arrangeret af Pia Mengel
Lokale:
Hovedindgang
Holdnr:
2223723
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk