Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Harmonika/Accordeon (let øv./øvede)

29-10-2018
20:25 Mandag
København V
Optager løbende
Max4 deltagere
Harmonikaen er ved at få rystet sit støvede image af sig og blive populær inden for mange forskellige genrer. Genremæssigt er der uanede muligheder; folkemusik som balkan, klezmer, keltisk m.m., men også rock, pop og jazz. Accordeonet er harmonikaens “klassiske” søsterinstrument - et attraktivt, handy og dynamisk instrument med mange muligheder - velegnet til både solo- og ensemblespil. Accordeonet er et anerkendt og raffineret klassisk musikinstrument med sit eget originale repertoire.
Valget mellem de to instrumenttyper ikke er ultimativt - de kan nemt kombineres. På harmonika/accordeon-holdene arbejdes der på at give kursisterne et solidt musikalsk og teknisk fundament, samt inspirere og udforske den enkeltes interesser og idéer!
Kursuspris: 2.007,- S/A/P-pris: 1.797,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1620 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
29-10-2018 kl. 20:25
Underviser:
Adam Ørvad
Lokale:
56, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
47131
Lektioner:
21
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Holistisk motionsgymnastik

29-10-2018
15:55 Mandag
København S
Optager løbende
Prøv noget nyt. Her har du en effektiv motionsform, hvor vi starter med at nyde i stedet for at yde, nemlig den holistiske hvile, som er det bedste udgangspunkt for træning af hele kroppen. Kom og vær med til; opvarmning, balance, smidighed, styrke, koordinations- og strækøvelser. Der tages individuelle hensyn og afsluttes med afspænding. Påklædning: løstsiddende behageligt tøj.



Undervisningssted:
Sundbyvang Fysioterapi
Fussingsvej 19
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
29-10-2018 kl. 15:55
Underviser:
Marianne Jeppesen
Lokale:
grupperum th
Holdnr:
182023
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Hiphop og Funk for danselopper 5 - 7 år Mandag

29-10-2018
16:15 Mandag
København N
Optager løbende
Line skaber trygge og rare dansetimer med masser af energi, udvikling og danseglæde. Timerne indledes med grundig opvarmning inkl. teknik, smidighed og styrketræning. Derefter skal vi arbejde med en super cool koreografi/danseserie til de hotteste beats, hvor der lægges vægt på din udvikling og at have en sjov dansetime. Tag dine venner med så I får det sjovt sammen. Du kan også snildt kombinere holdet med et springhold tirsdage eller onsdage. Er du til mere gymnastik, så læs om Karens hold tirsdage



Undervisningssted:
Kulturhus Kapelvej 44
Kapelvej 44
2200 København N

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
29-10-2018 kl. 16:15
Underviser:
Line Brinkmann
Lokale:
409
Holdnr:
83111
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AH-Sport
2650 Hvidovre
T: 36 34 15 35
E: ahsport@ahsport.dk

Håndarbejde

29-10-2018
17:15 Mandag
Søborg
Optager løbende
Lær at sy dit eget tøj. Joggingtøj, sweatshirt, T shirt, bukser, kjoler, tasker og punge. For begyndere og øvede.



Undervisningssted:
Kellersvej bygn. 13
Kellersvej 13
2860 Søborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
29-10-2018 kl. 17:15
Underviser:
Gunder Paulsen
Lokale:
grupperum
Holdnr:
183001
Lektioner:
124
Mødegange:
31

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Holistisk motionsgymnastik

29-10-2018
17:35 Mandag
København S
Optager løbende
Prøv noget nyt. Her har du en effektiv motionsform, hvor vi starter med at nyde i stedet for at yde, nemlig den holistiske hvile, som er det bedste udgangspunkt for træning af hele kroppen. Kom og vær med til; opvarmning, balance, smidighed, styrke, koordinations- og strækøvelser. Der tages individuelle hensyn og afsluttes med afspænding. Påklædning: løstsiddende behageligt tøj.



Undervisningssted:
Sundbyvang Fysioterapi
Fussingsvej 19
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
29-10-2018 kl. 17:35
Underviser:
Marianne Jeppesen
Lokale:
grupperum th
Holdnr:
182024
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Harmonika/Accordeon (beg.)

29-10-2018
19:00 Mandag
København V
Optager løbende
Max4 deltagere
Harmonikaen er ved at få rystet sit støvede image af sig og blive populær inden for mange forskellige genrer. Genremæssigt er der uanede muligheder; folkemusik som balkan, klezmer, keltisk m.m., men også rock, pop og jazz. Accordeonet er harmonikaens “klassiske” søsterinstrument - et attraktivt, handy og dynamisk instrument med mange muligheder - velegnet til både solo- og ensemblespil. Accordeonet er et anerkendt og raffineret klassisk musikinstrument, med sit eget originale repertoire.
Valget mellem de to instrumenttyper ikke er ultimativt - de kan nemt kombineres. På harmonika/accordeon-holdene arbejdes der på at give kursisterne et solidt musikalsk og teknisk fundament, samt inspirere og udforske den enkeltes interesser og idéer!
Kursuspris: 1.816,- S/A/P-pris: 1.626,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1620 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
29-10-2018 kl. 19:00
Underviser:
Adam Ørvad
Lokale:
56, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
47130
Lektioner:
19,5
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Håndarbejde

23-10-2018
17:15 Tirsdag
Søborg
Optager løbende
Lær at sy dit eget tøj. Joggingtøj, sweatshirt, T shirt, bukser, kjoler, tasker og punge. For begyndere og øvede.



Undervisningssted:
Kellersvej bygn. 13
Kellersvej 13
2860 Søborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
23-10-2018 kl. 17:15
Underviser:
Gunder Paulsen
Lokale:
grupperum
Holdnr:
183002
Lektioner:
128
Mødegange:
32

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Håndarbejde

25-10-2018
10:00 Torsdag
Vanløse
Optager løbende
Der undervises i syning, strikning og læderarbejde. Undervisningen tilrettelægges, så du kan lave lige det, du har lyst til. Vi fremstiller klædeligt og velsiddende tøj efter egne ønsker og behov. Vi lærer samtidig nogle grundteknikker i klipning og med mønstre. Har du lyst til at strikke, finder vi frem til en opskrift, garnberegning, hjælp til opslagning, og hvad der ellers kan være behov for. Du kan også sy ting til hjemmet f.eks. puder, tæpper, tehætter, dækkeservietter osv. Herudover er der mulighed for lettere læderarbejde: bælter, små tasker, punge m.m.



Undervisningssted:
Solgaven, Katrinedalsvel
Katrinedalsvej 22
2720 Vanløse

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
25-10-2018 kl. 10:00
Underviser:
Lone Uhlmann
Lokale:
Tekstilværksted
Holdnr:
189815
Lektioner:
100
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Håndarbejde

25-10-2018
17:15 Torsdag
Søborg
Optager løbende
Lær at sy dit eget tøj. Joggingtøj, sweatshirt, T shirt, bukser, kjoler, tasker og punge. For begyndere og øvede.



Undervisningssted:
Kellersvej bygn. 13
Kellersvej 13
2860 Søborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
25-10-2018 kl. 17:15
Underviser:
Gunder Paulsen
Lokale:
grupperum
Holdnr:
183003
Lektioner:
128
Mødegange:
32

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Harpe - Keltisk harpe (beg./let øv.)

27-10-2018
12:00 Lørdag
København V
Optager løbende
Max4 deltagere.
Kontakt venligst underviseren, før du tilmelder dig.
På dette hold lærer du den traditionelle keltiske harpe af kende. Vi spiller musik fra Irland og andre keltiske lande (Bretagne).
Med udgangspunkt i den keltiske musik og evt. egne ønsker lærer du grundprincipperne i keltisk harpespil. Undervisningen er baseret på gehør og nodekendskab er ikke en forudsætning.
Som udgangspunkt skal du selv medbringe harpe, men kontakt gerne underviseren, for evt mulighed for at låne.
Kursuspris: 1.529,- S/A/P-pris: 1.369,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1620 København V

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
27-10-2018 kl. 12:00
Underviser:
Niss Buch Stricker Jørgensen
Lokale:
53, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
47095
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Harpe - Keltisk harpe (beg./let øv.)

27-10-2018
14:00 Lørdag
København V
Optager løbende
Max4 deltagere.
Kontakt venligst underviseren, før du tilmelder dig.
På dette hold lærer du den traditionelle keltiske harpe af kende. Vi spiller musik fra Irland og andre keltiske lande (Bretagne).
Med udgangspunkt i den keltiske musik og evt. egne ønsker lærer du grundprincipperne i keltisk harpespil. Undervisningen er baseret på gehør og nodekendskab er ikke en forudsætning.
Som udgangspunkt skal du selv medbringe harpe, men kontakt gerne underviseren, for evt mulighed for at låne.
Kursuspris: 1.529,- S/A/P-pris: 1.369,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1620 København V

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
27-10-2018 kl. 14:00
Underviser:
Niss Buch Stricker Jørgensen
Lokale:
53, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
47094
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Håndarbejde m. hækling og vævning

23-10-2018
09:30 Tirsdag
København Ø
Optager løbende
Håndarbejde m. strik og hækling
Strik, hækling, tunesisk hækling, begynder-broderi, begynder-syning er blandt de ting du kan lave på dette kursus. Men du kan også reparere dit gamle tøj og ting.
Underviser er Sine Andersen



Undervisningssted:
Fountain House
Teglværksgade 22
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
23-10-2018 kl. 09:30
Underviser:
Marianne Johnstad-Møller
Lokale:
Krealokalet (Akvariet)
Holdnr:
1884
Lektioner:
24
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen i Fountain House
2100 København Ø
T: 39 16 09 10
E: aftenskolenfh@fountain-house.dk

Håndarbejde m strik

23-10-2018
13:00 Tirsdag
København Ø
Optager løbende
Håndarbejde m. Strik
"Vil du lære at strikke, hækle eller sy, eller savner du råd til et igangværende kreativt projekt? På dette hold kan du både re-designe aflagt tøj, strikke strømper, hækle en pung eller sy en bluse. Medbring gerne selv garn og stof!"

Om underviseren:
Trine Bakkendorf Krak:"Jeg er uddannet tekstilformidler. For mig handler håndarbejde om at være kreativ. Jeg elsker at lege med former og farver og at skabe noget selv."



Undervisningssted:
Fountain House
Teglværksgade 22
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
23-10-2018 kl. 13:00
Underviser:
Trine Bakkendorf Krak
Lokale:
Krealokalet (Akvariet)
Holdnr:
1889
Lektioner:
24
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen i Fountain House
2100 København Ø
T: 39 16 09 10
E: aftenskolenfh@fountain-house.dk

Hækling

27-10-2018
00:00 Lørdag
Valby
Hækling for begyndere
v/Jette Braun

Er du begynder, og kunne du godt tænke dig at lære at hækle eller at få genopfrisket din viden, er dette kursus lige noget for dig. I løbet af dagen lærer du de grundlæggende teknikker og som du efter kurset kan arbejde videre med. Du kan hækle grydelapper, I-pad cover, pude eller hvad du har lyst til.

Vi kommer omkring: Luftmasker - Fastmasker - Stangmasker - Kædemasker - At hækle rundt/firkant Med ovenstående teknikker kan du hækle det meste.

Medbring hæklenål nr. 3 - 4 og bomuldsgarn der passer til.

Der vil være en mindre materialeudgift på ca. 30 kr. til kompendium.
Husk at medbringe madpakke og krus - foreningen sørger for kaffe/te og morgenbrød.

Undervisningssted:
Seniorhuset VOC
Gl. Jernbanevej 25
2500 Valby

Ugedag:
Lørdag
Starter:
27-10-2018 kl. 00:00
Underviser:
Jette Braun
Lokale:
2. sal
Holdnr:
499-18
Lektioner:
6,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Hovedstadens Husflidsforening
2500 Valby
T: 21 73 96 57
E: skoleleder-hovedstaden@husflid.dk

Hæklet julepynt

31-10-2018
17:30 Onsdag
Valby
Mødegange: Onsdag 31/10 og 14/11 2018

Hæklet julepynt
Over 2 onsdage hækler vi lidt julepynt.

Hjerter, kugler, kurve, stjerner.
Medbring flere hæklenåle, bomuldsgarn, halvtykt uldgarn, evt. tyndt sejlgarn, markører, saks. Notesbog

Opskrifter i samlemappe er med i pris. Fyld og alternativt garn kan købes.
Du skal kunne hækle fastmasker og luftmasker.

Kurset bliver holdt hjemme hos Susan M. Ammentorp.

Det er sjovt og afslappende. Du kommer ned i gear og er samtidig kreativ.




Undervisningssted:
Strik
Monrads Allé 20
2500 Valby

Ugedag:
Onsdag
Starter:
31-10-2018 kl. 17:30
Underviser:
Susan Monique Ammentorp
Lokale:
Strik-lokale
Holdnr:
182485
Lektioner:
9
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Har du mødt en energityv?

03-11-2018
11:00 Lørdag
København K
Ved kinesiolog, cand.phil. Heidi Schønberg
Oplever du, pludselig at blive drænet og træt efter at have været sammen med en bestemt person? Så er det måske en energityv, du er udsat for. En energityv kan forekomme i flere varianter: En brokkerøv, en »buldozer« en kritisk sortseer e.l., og det kan være en veninde, en kæreste, en kollega eller et familiemedlem.
Til foredraget får du teknikker til at lægge en ny strategi for samværet med energityven, så I kan opnå et større fællesskab og få mere glæde af hinanden. Vi arbejder med emner som: Energityvens motiv og teknik. Hvordan stopper du ham? Hvordan sætter du grænser?



Undervisningssted:
FOF Fiolstræde (ved Nørreport)
Fiolstræde 44
1171 København K

Ugedag:
Lørdag
Starter:
03-11-2018 kl. 11:00
Underviser:
Heidi Schønberg
Lokale:
FOF Fiolstræde (ved Nørreport)
Holdnr:
180273
Lektioner:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Handy man/handy woman-kursus

07-11-2018
16:00 Onsdag
Vanløse
Kunne du godt tænke dig at blive bedre, til selv at kunne udføre praktiske opgaver i dit hjem?
Over 3 kursusgange lærer du fx at sætte en hylde op på væggen, hænge billeder op, rense afløb og afkalke armatur, afrime køleskab/ fryser, samle IKEA-møbler og skifte pærer.
Har du selv andre idéer eller ønsker, er der plads til det på kurset.
Kom og vær med - du bliver praktisk udfordret, men der er også plads til hygge og grin!
Har du været med før er du velkommen igen.
Borgere i Københavns Kommune der er tilknyttet Frinova, kan få hjælp til deltagerbetaling. Kontakt Karoline Kjeldtoft, tlf. 4014 84 15





Undervisningssted:
Pinta
Skjulhøj Allé 2
2720 Vanløse

Ugedag:
Onsdag
Starter:
07-11-2018 kl. 16:00
Underviser:
Niels Frøding
Lokale:
Skjulhøj Allé 2
Holdnr:
182413
Lektioner:
9
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Håå follow up

07-11-2018
17:00 Onsdag
København K
Optager løbende
Oplev at have god tid til Ajapa Japa, yogastillinger, åndedrætsøvelser, afspænding og meditation.
For elever som har fuldførtkursus i Hå og herlært meditationenAjapa Japa. Undervisningener opbygget som et forløb, hvor de enkelte øvelserhar en virkning i sig selv,men også forberedertil det næste der skal ske.



Undervisningssted:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Købmagergade 65
1150 København K

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
07-11-2018 kl. 17:00
Underviser:
Swami Bhawana Murti Saraswati
Holdnr:
18357
Lektioner:
20
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
DOF-København

T:


Holistisk Musikproduktion. - 6 mødegange (Alle niveauer)

13-11-2018
09:00 Tirsdag
København V
Optager løbende
Max.4 deltagere.
Holistisk musikproduktion Et kursus hvis intention er styrke dine kreative evner og kompositoriske potentiale.
En indføring i 3 centrale aspekter ved at være skabende komponist.
1.Bevidstheden og den psykologiske dybde som er afgørende for musikkens dybde. 2.Æstetikken og den sanselighed som er afgørende for den moderne producer. 3.Mødet med mennesker og de kreative evner og visioner, som det kræver at føre en ide ud i livet.
Bevidstheden Kurset forsøger at integrere meditations og bevidsthedsarbejde, fordi det er en af de mest afgørende aspekter af musikkens tilblivelse. Meditation styrker vores intuition, vores perceptionsevne og giver en dybere indsigt i vores indre liv, som er så afgørende for den musik som kommer igennem os. Derfor inviteres alle kursister til at påbegynde en regelmæssig meditations praksis og alle undervisningsdage starter med en halv times meditation.
Æstetikken En central del af at komponere er at skærpe vores æstetiske sanselighed. Vores æstetiske sanselighed skal gerne flugte med vores tekniske. Derfor vil vi fra uge til uge studere forskellige kunstneriske greb i fællesskab og hver elev vil få opgaver der har til formål at øge indsigten i de æstetiske virkeligheder, som elevens ynglings-kunstværk beror på. Om er det visuelt eller auditivt spiller det ikke den store rolle, da det er de æstetiske koncepter på tværs af kunstarter, som vi har øje på.
Mødet med mennesker Særligt igennem samarbejde kan vi realisere den musik som vi har indeni os. Derfor vil der være en del opgaver som består i at arbejde med udvalgte musikere og igennem samarbejde nå frem til et udtryk.
Ugentlige opgaver 1.Eleven inviteres til daglig meditation for at styrke dennes intuition og sanselighed. Alle undervisningsdage begynder med en meditation for at fokusere energien og lande i nuet. 2.Hver uge opfordres eleven til at studere æstetikken i et kunstværk som berører denne. Der forventes en dybdegående tilgang til stoffet, for at skærpe elevens æstetiske muskler. 3.Hver uge inviteres eleven uden for sin komfortzone i form af selvvalgt sessions arbejde, som skal munde ud i et stykke musik der skal spilles for fællesskabet.
Vi mødes 1 gang om ugen fra 9-15 for gennemgå de 3 emner i fællesskab. Det forventes at eleven er villig til at studere og tage et stort ansvar for dennes læring og udbytte af kurset.
Kurset er for alle som søger at udvikle deres tekniske, æstetiske og bevidsthedsmæssige tilgang til at skabe musik.
Alle kursister skal medbringe egen laptop og selvvalgt produktionssoftware.
Kursuspris: 3.440,- S/A/P-pris: 3.080,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1620 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
13-11-2018 kl. 09:00
Underviser:
Søren Stenager
Lokale:
53, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
57295
Lektioner:
36
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Hatha yoga

13-11-2018
15:15 Tirsdag
København N
Specialundervisning i et roligt tempo med individuel vejledning for deltagere med nedsat bevægelighed.
Teknikken er de klassiske yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine eller nakkespændinger. Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød, smidig krop og en god mental balance.



Undervisningssted:
Iyengar Yoga Centre Copenhagen
Peblinge Dossering 6
2200 København N

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
13-11-2018 kl. 15:15
Underviser:
Henriette Thiel-Nielsen
Lokale:
Iyengar Yoga Centre Copenhagen
Holdnr:
187325
Lektioner:
20
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga for gravide

20-11-2018
19:10 Tirsdag
København K
Yoga under graviditeten giver en god kontakt til dig selv og dit barn og forbereder dig til fødslen.
Vi arbejder med yoga for hele kroppen, så du forebygger og lindrer graviditetsgener. Yoga øger din kropsbevidsthed og lærer åndedrætsteknikker og stillinger, der vil hjælpe dig under fødslen. 
Vi afslutter med afspænding.



Undervisningssted:
FOF Yoga Indre By
Teglgårdstræde 8 B, 2.sal
1452 København K

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
20-11-2018 kl. 19:10
Underviser:
Line Pedersen
Lokale:
FOF Yoga Indre By
Holdnr:
187868
Lektioner:
20
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga for gravide

22-11-2018
17:00 Torsdag
København N
Yoga under graviditeten giver en god kontakt til dig selv og dit barn og forbereder dig til fødslen.
Vi arbejder med yoga for hele kroppen, så du forebygger og lindrer graviditetsgener. Yoga øger din kropsbevidsthed og lærer åndedrætsteknikker og stillinger, der vil hjælpe dig under fødslen. 
Vi afslutter med afspænding.



Undervisningssted:
Iyengar Yoga Centre Copenhagen
Peblinge Dossering 6
2200 København N

Ugedag:
Torsdag
Starter:
22-11-2018 kl. 17:00
Underviser:
Pernille Krejsgaard
Lokale:
Iyengar Yoga Centre Copenhagen
Holdnr:
187871
Lektioner:
20
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga for gravide

22-11-2018
18:45 Torsdag
København N
Yoga under graviditeten giver en god kontakt til dig selv og dit barn og forbereder dig til fødslen.
Vi arbejder med yoga for hele kroppen, så du forebygger og lindrer graviditetsgener. Yoga øger din kropsbevidsthed og lærer åndedrætsteknikker og stillinger, der vil hjælpe dig under fødslen. 
Vi afslutter med afspænding.



Undervisningssted:
Iyengar Yoga Centre Copenhagen
Peblinge Dossering 6
2200 København N

Ugedag:
Torsdag
Starter:
22-11-2018 kl. 18:45
Underviser:
Pernille Krejsgaard
Lokale:
Iyengar Yoga Centre Copenhagen
Holdnr:
187872
Lektioner:
20
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hvis ikke skældud, hvad så?

13-12-2018
19:00 Torsdag
København K
Mange synes ikke, at man skal skælde ud, men falder alligevel i gang på gang. For de fleste af os ved dybest set ikke, hvad vi skal gøre i stedet.

Når du bliver irriteret på dit barn, er det ofte, fordi du synes, at han/hun burde opføre sig anderledes eller burde forstå, at han/hun ikke må…

Det meste af det, små børn får skældud for, kan de rent faktisk ikke gøre for.

Ved dette foredrag finder du ud af hvorfor og du får vigtig viden om barnets udvikling. Du går hjem med helt konkrete bud på, hvad du kan gøre istedet for skældud – ting der er nemme at gå til og lige til at omsætte i hverdagen.

Oplægsholder Rikke Winckler er uddannet pædagog, terapeut og coach. Hun kombinerer sin store viden om børn med sin interesse for at gøre dagligdagen nemmere og sjovere med de mindste i huset.

Foredraget er arrangeret i samarbejde med www.forældresparring.dk



Undervisningssted:
Posthusteatret
Rådhusstræde 1
1466 København K

Ugedag:
Torsdag
Starter:
13-12-2018 kl. 19:00
Underviser:
Rikke Winckler
Lokale:
Teatersalen
Holdnr:
27117
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: familieskolen@lof.dk

Historien om Amager

29-01-2019
17:00 Tirsdag
København S
Første gang Amager nævnes i historiske kilder er det som "Amhage". "Hage" står for "pynt" eller "odde", og forledet "Am" kan have været øens navn i oldtiden. Byhistorikeren Allan Mylius Thomsen fortæller om Amagers historie fra de tidligste tider. Øen som biskop Absalon fik med, da han i 1157 fik overdraget Støvnæs halvherred af kong Valdemar I. Senere lod han dog øen komme under bispesædet i Lund, hvor det hørte under indtil Roskildefreden i 1658.

Vi hører også om de hollændere som Chr. II hentede til øen og de byer de byggede.
Vi hører om hvordan byerne Tårnby, Kastrup, Store Magleby, Sundbyerne og Dragør opstår og hvordan øen udvikler sig.

Frem til 1896 gik Tårnby helt ind til Praghs Boulevard, og først i 1902 blev Sundbyerne en del af København. Her opstod det mindste af de Københavnske brokvarterer, nemlig Sønderbro, der går fra Christianhavns Vold og ud til Praghs Boulevard.

Vi får historien om landbrugs- og fiskeriøen, der langsomt blev forvandlet til arbejderøen, hvor parcelhuskvarterer og Kastrup Lufthavn efterhånden overtog de mange grønne marker. Om øen der i 1940érne og 50érne voksede til næsten dobbelt størrelse. En historie der bringer os frem til vore dages Amager.

Foredraget afholdes i Restaurant Karetens smukke historiske selskabslokale i Hollænderdybet nr. 1, som ligger lige ved hjørnet af Amager Boulevard og Amager Brogade. Busserne 2A og 5A holder lige om hjørnet og Amagerbro Metro station ligger i gåafstand.

Til foredraget får du serveret gammeldags oksesteg med traditionelt tilbehør.
Drikkevarer er ikke med i prisen.



Undervisningssted:
Restaurant Kareten
Hollænderdybet 1
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
29-01-2019 kl. 17:00
Underviser:
Allan Mylius Thomsen
Lokale:
selskablokale
Holdnr:
191015
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK