Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Hele verden i samvær og mad

07-01-2019
12:30 Mandag
København S
Mad med duftende krydderier - fra Danmark tilfjerne egne.

Undervisningssted:
Kofoeds Skole
Holmbladsgade 120
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Starter:
07-01-2019 kl. 12:30
Underviser:
Annette Wejnold
Lokale:
Skolekøkkenet, 3. sal
Holdnr:
95255119
Lektioner:
96
Mødegange:
24

Kontakt kursusudbyder:
Kofoeds Skole
2300 København S
T: 41 73 32 61
E: Uv_tilmelding@kofoedsskole.dk

Hjemmesider og blogs

08-01-2019
12:30 Tirsdag
København S
Lær at oprette, udbygge og vedligeholde en hjemmeside eller blog.

Undervisningssted:
Kofoeds Skole
Holmbladsgade 120
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
08-01-2019 kl. 12:30
Underviser:
Rikke Bjerre
Lokale:
It-lokale 1. 3. sal
Holdnr:
94780119
Lektioner:
72
Mødegange:
24

Kontakt kursusudbyder:
Kofoeds Skole
2300 København S
T: 41 73 32 61
E: Uv_tilmelding@kofoedsskole.dk

Hatha yoga

17-01-2019
16:30 Torsdag
København V
Ophobede spændinger løsnes – vitalitet og energi genskabes.

Teknikken er klassisk Hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.

Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance. 



Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Torsdag
Starter:
17-01-2019 kl. 16:30
Underviser:
Ulla Anttila Trier
Lokale:
Buen
Holdnr:
187406
Lektioner:
20
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Håndtering af stress og angst efter hjernerystelser

17-01-2019
17:00 Torsdag
København S
OM FOREDRAGET Foredraget sigter på at give ramte af hjernerystelse bedre muligheder for at forstå og håndtere det at leve med Hjernerystelse i længere tid, herunder betydningen af kroniske smerter, central sensibilisering samt stress, angst og undgåelsesadfærd (som ofte hører sammen hermed). Der vil være mulighed for at stille spørgsmål i plenum den sidste halve time. Alle spørgsmål om de psykologiske forhold ved længere hjernerystelser er velkomne. OM FOREDRAGSHOLDER Foredragsholder, cand.psyk., John Lauritzener praktiserende klinisk psykolog. Han har flere hjernerystelsesramte i terap, har selv haft hjernerystelse og er inspireret af Center for Hjerneskades tilgang til hjernerystelser. PRISER Pris for medlemmer: 40 kr. Pris for ikke-medlemmer: 80 kr. BETALINGSFORMER Netbank: Se betalingskode på mailkvittering. Mobilepay: 97666 (Husk angiv titel på foredraget i beskedfeltet).



Undervisningssted:
Kvarterhuset Jemtelandsgade (Amagerbro bibliotek)
Jemtelandsgade 3, 2300 København S.
2300 København S

Ugedag:
Torsdag
Starter:
17-01-2019 kl. 17:00
Lokale:
Salen, 1. sal.
Holdnr:
6625
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Pas På Hovedet
2300 København S
T: 26 29 79 30
E: ppholesommer@gmail.com

Handy man/handy woman-kursus

19-01-2019
10:00 Lørdag
Vanløse
Kunne du godt tænke dig at blive bedre, til selv at kunne udføre praktiske opgaver i dit hjem?
Over en weekend lærer du fx at sætte en hylde op på væggen, hænge billeder op, rense afløb og afkalke armatur, afrime køleskab/ fryser, samle IKEA-møbler og skifte pærer.
Har du selv andre idéer eller ønsker, er der plads til det på kurset.
Kom og vær med - du bliver praktisk udfordret, men der er også plads til hygge og grin!
Har du været med før er du velkommen igen.
Borgere i Københavns Kommune der er tilknyttet Frinova, kan få hjælp til deltagerbetaling. Kontakt Karoline Kjeldtoft, tlf. 4014 84 15





Undervisningssted:
Pinta
Skjulhøj Allé 2
2720 Vanløse

Ugedag:
Lørdag
Starter:
19-01-2019 kl. 10:00
Underviser:
Niels Frøding
Lokale:
Skjulhøj Allé 2
Holdnr:
191413
Lektioner:
12
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Hatha yoga - for en bedre ryg

21-01-2019
09:00 Mandag
København K
Specialundervisning for deltagere med problemer i ex. ryg-, hofte-, skulder- eller nakkeregion. Med fokus på kroppens balance og stabilisering laver vi styrkende og smidiggørende øvelser og udstræk, så din bevægelighed i dagligdagen optimeres.



Undervisningssted:
FOF Yoga Indre By
Teglgårdstræde 8 B, 2.sal
1452 København K

Ugedag:
Mandag
Starter:
21-01-2019 kl. 09:00
Underviser:
Bente Kock
Lokale:
FOF Yoga Indre By
Holdnr:
187473
Lektioner:
30
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga - for en bedre ryg

21-01-2019
11:00 Mandag
København K
Specialundervisning for deltagere med problemer i ex. ryg-, hofte-, skulder- eller nakkeregion. Med fokus på kroppens balance og stabilisering laver vi styrkende og smidiggørende øvelser og udstræk, så din bevægelighed i dagligdagen optimeres.



Undervisningssted:
FOF Yoga Indre By
Teglgårdstræde 8 B, 2.sal
1452 København K

Ugedag:
Mandag
Starter:
21-01-2019 kl. 11:00
Underviser:
Bente Kock
Lokale:
FOF Yoga Indre By
Holdnr:
187474
Lektioner:
30
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga - seniorer

21-01-2019
11:00 Mandag
København S
Ophobede spændinger løsnes – vitalitet og energi genskabes. 

Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger. 

Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance. 





Undervisningssted:
FOF Yoga Amagerbro
Kirkegårdsvej 25 A, 1.sal
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Starter:
21-01-2019 kl. 11:00
Underviser:
Elizabeth Kenney Hansen
Lokale:
FOF Yoga Amagerbro
Holdnr:
187417
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga - for en bedre ryg

21-01-2019
17:00 Mandag
København K
Specialundervisning for deltagere med problemer i ex. ryg-, hofte-, skulder- eller nakkeregion. Med fokus på kroppens balance og stabilisering laver vi styrkende og smidiggørende øvelser og udstræk, så din bevægelighed i dagligdagen optimeres.



Undervisningssted:
FOF Yoga Indre By
Teglgårdstræde 8 B, 2.sal
1452 København K

Ugedag:
Mandag
Starter:
21-01-2019 kl. 17:00
Underviser:
Kirsten Breland
Lokale:
FOF Yoga Indre By
Holdnr:
187475
Lektioner:
30
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga - for en bedre ryg

22-01-2019
08:45 Tirsdag
København K
Specialundervisning for deltagere med problemer i ex. ryg-, hofte-, skulder- eller nakkeregion. Med fokus på kroppens balance og stabilisering laver vi styrkende og smidiggørende øvelser og udstræk, så din bevægelighed i dagligdagen optimeres.



Undervisningssted:
FOF Yoga Indre By
Teglgårdstræde 8 B, 2.sal
1452 København K

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
22-01-2019 kl. 08:45
Underviser:
Kirsten Breland
Lokale:
FOF Yoga Indre By
Holdnr:
187476
Lektioner:
30
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga - for en bedre ryg

22-01-2019
10:40 Tirsdag
København K
Specialundervisning for deltagere med problemer i ex. ryg-, hofte-, skulder- eller nakkeregion. Med fokus på kroppens balance og stabilisering laver vi styrkende og smidiggørende øvelser og udstræk, så din bevægelighed i dagligdagen optimeres.



Undervisningssted:
FOF Yoga Indre By
Teglgårdstræde 8 B, 2.sal
1452 København K

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
22-01-2019 kl. 10:40
Underviser:
Bente Kock
Lokale:
FOF Yoga Indre By
Holdnr:
187477
Lektioner:
30
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga - for en bedre ryg

22-01-2019
12:30 Tirsdag
København K
Specialundervisning for deltagere med problemer i ex. ryg-, hofte-, skulder- eller nakkeregion. Med fokus på kroppens balance og stabilisering laver vi styrkende og smidiggørende øvelser og udstræk, så din bevægelighed i dagligdagen optimeres.



Undervisningssted:
FOF Yoga Indre By
Teglgårdstræde 8 B, 2.sal
1452 København K

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
22-01-2019 kl. 12:30
Underviser:
Bente Kock
Lokale:
FOF Yoga Indre By
Holdnr:
187478
Lektioner:
30
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga - for en bedre ryg

23-01-2019
09:45 Onsdag
København K
Specialundervisning for deltagere med problemer i ex. ryg-, hofte-, skulder- eller nakkeregion. Med fokus på kroppens balance og stabilisering laver vi styrkende og smidiggørende øvelser og udstræk, så din bevægelighed i dagligdagen optimeres.



Undervisningssted:
FOF Yoga Indre By
Teglgårdstræde 8 B, 2.sal
1452 København K

Ugedag:
Onsdag
Starter:
23-01-2019 kl. 09:45
Underviser:
Kirsten Breland
Lokale:
FOF Yoga Indre By
Holdnr:
187479
Lektioner:
30
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga - for en bedre ryg

23-01-2019
11:45 Onsdag
København K
Specialundervisning for deltagere med problemer i ex. ryg-, hofte-, skulder- eller nakkeregion. Med fokus på kroppens balance og stabilisering laver vi styrkende og smidiggørende øvelser og udstræk, så din bevægelighed i dagligdagen optimeres.



Undervisningssted:
FOF Yoga Indre By
Teglgårdstræde 8 B, 2.sal
1452 København K

Ugedag:
Onsdag
Starter:
23-01-2019 kl. 11:45
Underviser:
Kirsten Breland
Lokale:
FOF Yoga Indre By
Holdnr:
187480
Lektioner:
30
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga

23-01-2019
12:00 Onsdag
København V
Specialundervisning i et roligt tempo med individuel vejledning for deltagere med nedsat bevægelighed.
Teknikken er de klassiske yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine eller nakkespændinger. Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød, smidig krop og en god mental balance.



Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Onsdag
Starter:
23-01-2019 kl. 12:00
Underviser:
Helle Calundan
Lokale:
Buen
Holdnr:
187469
Lektioner:
32
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga - let øvede

23-01-2019
17:10 Onsdag
København K
Ophobede spændinger løsnes – vitalitet og energi genskabes.
Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.
Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance.



Undervisningssted:
FOF Yoga Indre By
Teglgårdstræde 8 B, 2.sal
1452 København K

Ugedag:
Onsdag
Starter:
23-01-2019 kl. 17:10
Underviser:
Bente Kock
Lokale:
FOF Yoga Indre By
Holdnr:
187418
Lektioner:
30
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga - for en bedre ryg

24-01-2019
09:00 Torsdag
København K
Specialundervisning for deltagere med problemer i ex. ryg-, hofte-, skulder- eller nakkeregion. Med fokus på kroppens balance og stabilisering laver vi styrkende og smidiggørende øvelser og udstræk, så din bevægelighed i dagligdagen optimeres.



Undervisningssted:
FOF Yoga Indre By
Teglgårdstræde 8 B, 2.sal
1452 København K

Ugedag:
Torsdag
Starter:
24-01-2019 kl. 09:00
Underviser:
Bente Kock
Lokale:
FOF Yoga Indre By
Holdnr:
187481
Lektioner:
30
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga - for en bedre ryg

24-01-2019
11:00 Torsdag
København K
Specialundervisning for deltagere med problemer i ex. ryg-, hofte-, skulder- eller nakkeregion. Med fokus på kroppens balance og stabilisering laver vi styrkende og smidiggørende øvelser og udstræk, så din bevægelighed i dagligdagen optimeres.



Undervisningssted:
FOF Yoga Indre By
Teglgårdstræde 8 B, 2.sal
1452 København K

Ugedag:
Torsdag
Starter:
24-01-2019 kl. 11:00
Underviser:
Bente Kock
Lokale:
FOF Yoga Indre By
Holdnr:
187482
Lektioner:
30
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga

24-01-2019
17:00 Torsdag
København K
Ophobede spændinger løsnes – vitalitet og energi genskabes.

Teknikken er klassisk Hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.

Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance. 



Undervisningssted:
FOF Yoga Indre By
Teglgårdstræde 8 B, 2.sal
1452 København K

Ugedag:
Torsdag
Starter:
24-01-2019 kl. 17:00
Underviser:
Kimie Machold
Lokale:
FOF Yoga Indre By
Holdnr:
187419
Lektioner:
30
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga

25-01-2019
10:00 Fredag
København K
Ophobede spændinger løsnes – vitalitet og energi genskabes.

Teknikken er klassisk Hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.

Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance. 



Undervisningssted:
FOF Yoga Indre By
Teglgårdstræde 8 B, 2.sal
1452 København K

Ugedag:
Fredag
Starter:
25-01-2019 kl. 10:00
Underviser:
Helle Calundan
Lokale:
FOF Yoga Indre By
Holdnr:
187420
Lektioner:
30
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga - for en bedre ryg

25-01-2019
14:30 Fredag
København K
Specialundervisning for deltagere med problemer i ex. ryg-, hofte-, skulder- eller nakkeregion. Med fokus på kroppens balance og stabilisering laver vi styrkende og smidiggørende øvelser og udstræk, så din bevægelighed i dagligdagen optimeres.



Undervisningssted:
FOF Yoga Indre By
Teglgårdstræde 8 B, 2.sal
1452 København K

Ugedag:
Fredag
Starter:
25-01-2019 kl. 14:30
Underviser:
Bente Kock
Lokale:
FOF Yoga Indre By
Holdnr:
187483
Lektioner:
30
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga

25-01-2019
16:30 Fredag
København K
Ophobede spændinger løsnes – vitalitet og energi genskabes.

Teknikken er klassisk Hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.

Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance. 



Undervisningssted:
FOF Yoga Indre By
Teglgårdstræde 8 B, 2.sal
1452 København K

Ugedag:
Fredag
Starter:
25-01-2019 kl. 16:30
Underviser:
Bente Kock
Lokale:
FOF Yoga Indre By
Holdnr:
187421
Lektioner:
30
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga - seniorer

29-01-2019
12:00 Tirsdag
København V
Ophobede spændinger løsnes – vitalitet og energi genskabes. 

Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger. 

Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance. 





Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
29-01-2019 kl. 12:00
Underviser:
Anni Rønde
Lokale:
Buen
Holdnr:
187405
Lektioner:
20
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hiphop og dans 5-6 år

29-01-2019
16:10 Tirsdag
København NV
Vi skal danse og bevæge kroppen, høre en masse skøn musik og have det sjovt. Her er masser af energi, seje moves og danseglæde - du vil slet ikke kunne lade være med at danse.

For både piger og drenge, der elsker at danse! Kom gerne i sneakers og store/løse bukser. 
Kurserne er for børn uden voksne.
NB! Tjek kalenderen for undervisningsdatoer, da vi følger skolernes ferier.



Undervisningssted:
Dansekapellet
Bispebjerg Torv 1
2400 København NV

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
29-01-2019 kl. 16:10
Underviser:
Linda Heller Langkilde
Lokale:
Dansekapellet
Holdnr:
180638
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hiphop og dans 7-8 år

29-01-2019
17:00 Tirsdag
København NV
Vi skal danse og bevæge kroppen, høre en masse skøn musik og have det sjovt. Her er masser af energi, seje moves og danseglæde - du vil slet ikke kunne lade være med at danse.

For både piger og drenge, der elsker at danse! Kom gerne i sneakers og store/løse bukser. 
Kurset er for børn uden voksne.
Værd at vide
Tjek kalenderen for undervisningsdatoer, da vi følger skolernes ferier.



Undervisningssted:
Dansekapellet
Bispebjerg Torv 1
2400 København NV

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
29-01-2019 kl. 17:00
Underviser:
Linda Heller Langkilde
Lokale:
Dansekapellet
Holdnr:
180639
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Historien om Amager

29-01-2019
17:00 Tirsdag
København S
Første gang Amager nævnes i historiske kilder er det som "Amhage". "Hage" står for "pynt" eller "odde", og forledet "Am" kan have været øens navn i oldtiden. Byhistorikeren Allan Mylius Thomsen fortæller om Amagers historie fra de tidligste tider. Øen som biskop Absalon fik med, da han i 1157 fik overdraget Støvnæs halvherred af kong Valdemar I. Senere lod han dog øen komme under bispesædet i Lund, hvor det hørte under indtil Roskildefreden i 1658.

Vi hører også om de hollændere som Chr. II hentede til øen og de byer de byggede.
Vi hører om hvordan byerne Tårnby, Kastrup, Store Magleby, Sundbyerne og Dragør opstår og hvordan øen udvikler sig.

Frem til 1896 gik Tårnby helt ind til Praghs Boulevard, og først i 1902 blev Sundbyerne en del af København. Her opstod det mindste af de Københavnske brokvarterer, nemlig Sønderbro, der går fra Christianhavns Vold og ud til Praghs Boulevard.

Vi får historien om landbrugs- og fiskeriøen, der langsomt blev forvandlet til arbejderøen, hvor parcelhuskvarterer og Kastrup Lufthavn efterhånden overtog de mange grønne marker. Om øen der i 1940érne og 50érne voksede til næsten dobbelt størrelse. En historie der bringer os frem til vore dages Amager.

Foredraget afholdes i Restaurant Karetens smukke historiske selskabslokale i Hollænderdybet nr. 1, som ligger lige ved hjørnet af Amager Boulevard og Amager Brogade. Busserne 2A og 5A holder lige om hjørnet og Amagerbro Metro station ligger i gåafstand.

Til foredraget får du serveret gammeldags oksesteg med traditionelt tilbehør.
Drikkevarer er ikke med i prisen.



Undervisningssted:
Restaurant Kareten
Hollænderdybet 1
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
29-01-2019 kl. 17:00
Underviser:
Allan Mylius Thomsen
Lokale:
selskablokale
Holdnr:
191015
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Hatha yoga for gravide

30-01-2019
10:00 Onsdag
København N
Yoga under graviditeten giver en god kontakt til dig selv og dit barn og forbereder dig til fødslen.
Vi arbejder med yoga for hele kroppen, så du forebygger og lindrer graviditetsgener. Yoga øger din kropsbevidsthed og lærer åndedrætsteknikker og stillinger, der vil hjælpe dig under fødslen. 
Vi afslutter med afspænding.



Undervisningssted:
Iyengar Yoga Centre Copenhagen
Peblinge Dossering 6
2200 København N

Ugedag:
Onsdag
Starter:
30-01-2019 kl. 10:00
Underviser:
Henriette Thiel-Nielsen
Lokale:
Iyengar Yoga Centre Copenhagen
Holdnr:
187893
Lektioner:
20
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Human beatbox - vokaltrommer

30-01-2019
17:30 Onsdag
København K
Vil du kunne spille rytmer og sige som et trommesæt uden at bruge hverken stikker eller bækkener?
Så tag vores kursus i human beatbox, hvor trommelydene og hele rytmer skabes med munden. Benni Chawes har rejst verden rundt som artist, og har udviklet sin helt egen meget roste teknik til at lave vokale trommer.



Undervisningssted:
FOF Musikskolen (ved Nørreport)
Nr. Voldgade 21
1358 København K

Ugedag:
Onsdag
Starter:
30-01-2019 kl. 17:30
Underviser:
Benni Chawes
Lokale:
FOF Musikskolen (ved Nørreport)
Holdnr:
185713
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga med fokus på ryg, nakke og skuldre

30-01-2019
18:10 Onsdag
København V
Specialundervisning i et roligt tempo med individuel vejledning for deltagere med nedsat bevægelighed.
Teknikken er de klassiske yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine eller nakkespændinger. Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød, smidig krop og en god mental balance.



Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Onsdag
Starter:
30-01-2019 kl. 18:10
Underviser:
Barbara Szorad
Lokale:
Buen
Holdnr:
187468
Lektioner:
32
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Human beatbox - vokaltrommer

30-01-2019
18:15 Onsdag
København K
Vil du kunne spille rytmer og sige som et trommesæt uden at bruge hverken stikker eller bækkener?
Så tag vores kursus i human beatbox, hvor trommelydene og hele rytmer skabes med munden. Benni Chawes har rejst verden rundt som artist, og har udviklet sin helt egen meget roste teknik til at lave vokale trommer.



Undervisningssted:
FOF Musikskolen (ved Nørreport)
Nr. Voldgade 21
1358 København K

Ugedag:
Onsdag
Starter:
30-01-2019 kl. 18:15
Underviser:
Benni Chawes
Lokale:
FOF Musikskolen (ved Nørreport)
Holdnr:
185714
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hørelære, nodelære og musikteori

30-01-2019
18:30 Onsdag
København K
Måske spiller eller synger du på et af vores hold og har samtidig lyst til at gå mere i dybden med teorien, noderne og rytmikken.

Få styr på dur, mol og G- og F-nøgle. Lær om node værdier, taktarter, intervaller, akkorder, harmonilære, skalaer og mange andre begreber, som vil hjælpe dig til at læse noder og rytmer og at synge fra bladet.

Der er 2-3 deltagere pr. hold.



Undervisningssted:
FOF Musikskolen (ved Nørreport)
Nr. Voldgade 21
1358 København K

Ugedag:
Onsdag
Starter:
30-01-2019 kl. 18:30
Underviser:
Vit Musil
Lokale:
FOF Musikskolen (ved Nørreport)
Holdnr:
185807
Lektioner:
16
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga - seniorer

31-01-2019
10:00 Torsdag
København V
Ophobede spændinger løsnes – vitalitet og energi genskabes. 

Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger. 

Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance. 





Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Torsdag
Starter:
31-01-2019 kl. 10:00
Underviser:
Morten Ryan Hansen
Lokale:
Buen
Holdnr:
187409
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga

31-01-2019
14:00 Torsdag
København V
Ophobede spændinger løsnes – vitalitet og energi genskabes.

Teknikken er klassisk Hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.

Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance. 



Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Torsdag
Starter:
31-01-2019 kl. 14:00
Underviser:
Louise Thorn Clausen
Lokale:
Buen
Holdnr:
187413
Lektioner:
44
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga

31-01-2019
16:20 Torsdag
København V
Ophobede spændinger løsnes – vitalitet og energi genskabes.

Teknikken er klassisk Hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.

Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance. 



Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Torsdag
Starter:
31-01-2019 kl. 16:20
Underviser:
Louise Thorn Clausen
Lokale:
Buen
Holdnr:
187414
Lektioner:
44
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga med fokus på ryg, nakke og skuldre

01-02-2019
10:00 Fredag
København V
Specialundervisning i et roligt tempo med individuel vejledning for deltagere med nedsat bevægelighed.
Teknikken er de klassiske yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine eller nakkespændinger. Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød, smidig krop og en god mental balance.



Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Fredag
Starter:
01-02-2019 kl. 10:00
Underviser:
Birgitte Dircks
Lokale:
Buen
Holdnr:
187467
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga

01-02-2019
12:15 Fredag
København V
Ophobede spændinger løsnes – vitalitet og energi genskabes.

Teknikken er klassisk Hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.

Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance. 



Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Fredag
Starter:
01-02-2019 kl. 12:15
Underviser:
Birgitte Dircks
Lokale:
Buen
Holdnr:
187410
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hørelære, nodelære og musikteori - weekend

02-02-2019
12:00 Lørdag
København K
Måske spiller/synger du på et af vores hold og har samtidig lyst til at gå mere i dybden med teorien, noderne og rytmikken. 
Få styr på dur, mol og G- og F-nøgle. Lær om node værdier, taktarter, intervaller, akkorder, harmonilære, skalaer og mange andre begreber, som vil hjælpe dig til at læse noder og rytmer og at synge fra bladet. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.



Undervisningssted:
FOF Musikskolen (ved Nørreport)
Nr. Voldgade 21
1358 København K

Ugedag:
Lørdag
Starter:
02-02-2019 kl. 12:00
Underviser:
Anna Rosenkilde
Lokale:
FOF Musikskolen (ved Nørreport)
Holdnr:
185808
Lektioner:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga - seniorer

04-02-2019
09:45 Mandag
København V
Ophobede spændinger løsnes – vitalitet og energi genskabes. 

Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger. 

Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance. 





Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Mandag
Starter:
04-02-2019 kl. 09:45
Underviser:
Birgitte Dircks
Lokale:
Buen
Holdnr:
187408
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga med fokus på ryg, nakke og skuldre

04-02-2019
11:30 Mandag
København V
Specialundervisning i et roligt tempo med individuel vejledning for deltagere med nedsat bevægelighed.
Teknikken er de klassiske yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine eller nakkespændinger. Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød, smidig krop og en god mental balance.



Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Mandag
Starter:
04-02-2019 kl. 11:30
Underviser:
Birgitte Dircks
Lokale:
Buen
Holdnr:
187464
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga - for en bedre ryg

04-02-2019
15:30 Mandag
København K
Specialundervisning for deltagere med problemer i ex. ryg-, hofte-, skulder- eller nakkeregion. Med fokus på kroppens balance og stabilisering laver vi styrkende og smidiggørende øvelser og udstræk, så din bevægelighed i dagligdagen optimeres.



Undervisningssted:
FOF Yoga Indre By
Teglgårdstræde 8 B, 2.sal
1452 København K

Ugedag:
Mandag
Starter:
04-02-2019 kl. 15:30
Underviser:
Birgitte Dircks
Lokale:
FOF Yoga Indre By
Holdnr:
187472
Lektioner:
18
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha flow - let øvede

04-02-2019
18:10 Mandag
København V
Hatha flow er en dynamisk form for yoga, der indeholder blide stræk og udfordrende styrkeøvelser. 
Vi fletter stillingerne sammen til et dejligt flow og træner balance, smidighed og opmærksomhed i kroppen og på dit åndedræt. Udover de fysiske yogaøvelser arbejder vi i klassen med åndedrætsteknik, siddende meditation og til sidst en dejlig afspænding. 
Få renset ud i tankerne og få fornyet energi og glæde, du vil kunne mærke resten af ugen!



Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Mandag
Starter:
04-02-2019 kl. 18:10
Underviser:
Barbara Szorad
Lokale:
Buen
Holdnr:
187404
Lektioner:
30
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga med fokus på ryg, nakke og skuldre

05-02-2019
10:00 Tirsdag
København V
Specialundervisning i et roligt tempo med individuel vejledning for deltagere med nedsat bevægelighed.
Teknikken er de klassiske yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine eller nakkespændinger. Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød, smidig krop og en god mental balance.



Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
05-02-2019 kl. 10:00
Underviser:
Birgitte Dircks
Lokale:
Buen
Holdnr:
187465
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga med fokus på ryg, nakke og skuldre

05-02-2019
12:10 Tirsdag
København V
Specialundervisning i et roligt tempo med individuel vejledning for deltagere med nedsat bevægelighed.
Teknikken er de klassiske yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine eller nakkespændinger. Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød, smidig krop og en god mental balance.



Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
05-02-2019 kl. 12:10
Underviser:
Birgitte Dircks
Lokale:
Buen
Holdnr:
187466
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga

05-02-2019
16:10 Tirsdag
København V
Ophobede spændinger løsnes – vitalitet og energi genskabes.

Teknikken er klassisk Hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.

Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance. 



Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
05-02-2019 kl. 16:10
Underviser:
Louise Thorn Clausen
Lokale:
Buen
Holdnr:
187411
Lektioner:
44
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga

05-02-2019
18:30 Tirsdag
København V
Ophobede spændinger løsnes – vitalitet og energi genskabes.

Teknikken er klassisk Hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.

Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance. 



Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
05-02-2019 kl. 18:30
Underviser:
Louise Thorn Clausen
Lokale:
Buen
Holdnr:
187412
Lektioner:
44
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga

19-02-2019
15:15 Tirsdag
København N
Specialundervisning i et roligt tempo med individuel vejledning for deltagere med nedsat bevægelighed.
Teknikken er de klassiske yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine eller nakkespændinger. Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød, smidig krop og en god mental balance.



Undervisningssted:
Iyengar Yoga Centre Copenhagen
Peblinge Dossering 6
2200 København N

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
19-02-2019 kl. 15:15
Underviser:
Henriette Thiel-Nielsen
Lokale:
Iyengar Yoga Centre Copenhagen
Holdnr:
187484
Lektioner:
20
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga for gravide

19-02-2019
19:15 Tirsdag
København K
Yoga under graviditeten giver en god kontakt til dig selv og dit barn og forbereder dig til fødslen.
Vi arbejder med yoga for hele kroppen, så du forebygger og lindrer graviditetsgener. Yoga øger din kropsbevidsthed og lærer åndedrætsteknikker og stillinger, der vil hjælpe dig under fødslen. 
Vi afslutter med afspænding.



Undervisningssted:
FOF Yoga Indre By
Teglgårdstræde 8 B, 2.sal
1452 København K

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
19-02-2019 kl. 19:15
Underviser:
Line Pedersen
Lokale:
FOF Yoga Indre By
Holdnr:
187892
Lektioner:
20
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga for gravide

21-02-2019
17:00 Torsdag
København N
Yoga under graviditeten giver en god kontakt til dig selv og dit barn og forbereder dig til fødslen.
Vi arbejder med yoga for hele kroppen, så du forebygger og lindrer graviditetsgener. Yoga øger din kropsbevidsthed og lærer åndedrætsteknikker og stillinger, der vil hjælpe dig under fødslen. 
Vi afslutter med afspænding.



Undervisningssted:
Iyengar Yoga Centre Copenhagen
Peblinge Dossering 6
2200 København N

Ugedag:
Torsdag
Starter:
21-02-2019 kl. 17:00
Underviser:
Pernille Krejsgaard
Lokale:
Iyengar Yoga Centre Copenhagen
Holdnr:
187894
Lektioner:
20
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Highlights på museer

27-02-2019
12:00 Onsdag
København K
Med kunstformidler Camilla Rohde Madsen
Vi besøger fem museer for at udvælge og fortolke minimum fem enkeltværker i hver samling. Besøgene vil ligeledes give et indblik i baggrunden for samlingerne og bygningernes historik.
Entré med grupperabat må påregnes. Arrangementerne afvikles i alm. raskt tempo, og gang på trapper vil forekomme. Ret til programændringer forbeholdes.
Mødested: Forhallen på de respektive museer.

Kunstforeningen Gl. Strand, Gl. Strand 48, Kbh K
Gl. Holtegard, Attemosevej 170, Holte
SMK, Sølvgade 48-50, Kbh K
Kunstpark Ordrupgaard, Vilvordevej 110, Charlottenlund
Louisiana, Gl. Strandvej 13, Humlebæk




Undervisningssted:
Kunstforeningen Gl. Strand
Gammel Strand 48
1202 København K

Ugedag:
Onsdag
Starter:
27-02-2019 kl. 12:00
Underviser:
Camilla Rohde Madsen
Lokale:
Kunstforeningen Gl. Strand
Holdnr:
180507
Lektioner:
5
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Historiske værtshuse

11-04-2019
17:00 Torsdag
København K
Siden Københavns opståen som by, har indbyggerne kunne lide at nyde et glas eller to i hinandens selskab.

Vi starter på Gammeltorv, hvor byens første kælderbeværtning lå under det daværende rådhus og opsøger byens historiske udskænkningssteder med byhistorikeren Allan Mylius Thomsen. Vi stikker næsen ind til en enkelt eller to genstande på Hviids Vinstue fra 1723 og hører historien om forgangne og stadig eksisterende værtshuse og hvem der har befolket dem. Vi hører også om bryggerne og brændevinsbrænderne, om datidens prostitutionskvarterer, da de "offentlige fruentimmere" var lovlige frem til 1906.

Vi kommer forbi en lang række af byens gamle udskænkningssteder bl.a. Skindbuksen, Vingården, Nick, Wessels Kro, Byens Kro, Bo Bi Bar, Pilegården, Rex, Nytorv, Huset Med Det Grønne Træ, Gråbrødre Torv og lignende. Vi slutter af med stegt flæsk og persillesovs på Teglkroen.

Drikkevarer er ikke inkluderet i prisen.



Undervisningssted:
Gammel Torv
Ved Springvandet
1457 København K

Ugedag:
Torsdag
Starter:
11-04-2019 kl. 17:00
Underviser:
Allan Mylius Thomsen
Lokale:
Gl. Torv
Holdnr:
191090
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Holmbladsgade - fra vild og voldsom til hip

02-05-2019
17:00 Torsdag
København S
Holmbladsgade har en blandet fortid. Her var engang tobaksmarker, gartnerier og små arbejderboliger. Så kom den voldsomme forurenende industri - kunstgødning, maling og galvaniseringsanstalten plus alt det andet. Med de mange arbejdspladser fulgte boligerne både langs Holmbladsgade og ikke mindst de mange små sidegade, hvor der blev bygge små lejligheder der kom til at danne rammen om flere generations arbejderfamilier i kvarteret. Både i Holmbladsgade og i sidegaderne åbnede små butikker og ikke mindst værtshuse på næsten alle hjørnerne. En dag var industrien væk og kun de gamle boliger og værtshuse tilbage - Holmbladsgade havde brug for hjælp. Den kom som byfornyelse, Metro og nye beboere. I dag er Holmbladsgade spændende og levende igen med en café på næsten hvert gadehjørne.
Vi går en byvandring igennem Holmbladsgade med kulturhistoriker Lisa Elsbøll, 3 generation fra gaden.

Turen slutter på Kareten med dagens ret
Drikkevarer betaler deltagerne selv.



Undervisningssted:
Amagerbro Metro
Amagerbro Torv 1
2300 København S

Ugedag:
Torsdag
Starter:
02-05-2019 kl. 17:00
Underviser:
Lisa Elsbøll
Lokale:
Amagerbro Metro
Holdnr:
191042
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Hotdog-kursus - voksne og børn fra 6 år

08-06-2019
10:30 Lørdag
København V
Tag mor, far eller bedsteforældre med i køkkenet og få en hyggelig og lærerig oplevelse sammen.
Bliv din egen hotdogmager. Lær at fremstille jeres egne hotdogs helt fra bunden. Vi producerer pølser med en blanding af svine- og oksekød og bruger masser af krydderier til at skabe saft og kraft.
Vi skal også:

Bage lækkert pølsebrød
Lave hjemmelavet ketchup
Lave sprøde ristede løg

Vi skal selvfølgelig smage på herlighederne og så har vi det sjovt. Efter kurset vil I kunne fortsætte derhjemme og imponere resten af familien og venner.
Medbring

Drikkevarer
Viskestykker
Karklud
En god køkkenkniv
Forklæder
2-3 bøtter til evt. madrester

Værd at vide

Vi bruger fortrinsvis økologiske råvarer. Prisen dækker en voksen og et barn. Råvarer, sprøjtepose og pølsehorn (som I får med hjem) for i alt 350 kr. er inkl. i prisen. Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet. Kurset bliver afholdt i FOF´s nye køkken på Humletorvet ved Carlsberg Station.



Undervisningssted:
FOF Humletorvet
Humletorvet 27, 1.sal
1799 København V

Ugedag:
Lørdag
Starter:
08-06-2019 kl. 10:30
Underviser:
Mette Thrysøe
Lokale:
FOF Humletorvet
Holdnr:
181036
Lektioner:
4,5

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hven rundt på cykel

15-06-2019
09:00 Lørdag
København K
Den svenske ø Hven byder på dejlige oplevelser inden for natur, kultur og kunst. De fleste kender Tycho Brahe og hans Uranienborg, men nu har mange kunsthåndværkere fundet ro og inspiration på øen. Her er åbne værksteder og gallerier. Hven er desuden kendt for sin produktion af økologisk durumhvede, rapsolie og whisky! Vi sejler til Hven fra Havnegade og undervejs vil der være morgenkomplet til alle deltagere. Når vi ankommer til Hven, står det på cykeltur med vores guide øen rundt. Vi kommer både til historiske monumenter og de små hyggelige steder på øen. Undervejs spiser vi frokost .Sidst på dagen vil der være tid til et hvil eller en is, inden færgen bringer os tilbage til København.

Færge t/r til Hven, cykel, morgenmad og frokost .

Det er muligt at få en elcykle mod merbetaling på 100 kr.
Den cykel som er inkl. i prisen er en standardcykel, men det er muligt leje en el-cykel og andre modeller mod ekstra betaling - gør opmærksom på ønsket om el-cykel eller andet cykelønske ved tilmelding.



Undervisningssted:
Hven rundt på Cykel
Havnegade 39
1058 København K

Ugedag:
Lørdag
Starter:
15-06-2019 kl. 09:00
Underviser:
Lisa Elsbøll
Lokale:
Havnegade
Holdnr:
191040
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Hallands Väderö og Hovs Hallar

23-06-2019
08:00 Søndag
Vanløse
Hallands Väderö er kendt for sin enestående natur og Hovs Hallar er et naturreservat, hvor Hallandsåsen møder havet i Laholmbugten. På denne tur køre vi til Bjärehalvøen i det nordligste Skåne. Først besøger vi Hovs Hallar, går tur langs stranden og ser de fantastiske klippeformation. Vi spiser en lækker lunch på Hotel Hovs Hallar og efter frokost køre vi til det idyliske fiskerleje Torekov. herfra sejler vi til Hallands Väderö. På øen, som ikke længere har fastboende, men i dag er et elsket udflugtsmål, er der både skov, strande og marker med græssende dyr. Der er sæler ved Hallands Väderö, men ingen garanti for at vi ser dem. Vi går på tværs over øen for at se det meste inden vi efter et par timer sejler tilbage til Torekov, hvor vi afslutter med en lille rundvisning i Torekov. På hele turen guider kulturhistoriker Lisa Elsbøll om Bjärehalvøen, Hovs Hallar, Hallands Väderö og Torekov.
Prisen inkluderer en frokost med lättøl eller mineralvand, sallad, brød, kaffe og kage, bus, færge, båd og guide.



Undervisningssted:
Flintholm Station
v. Grøndalsparkvej
2720 Vanløse

Ugedag:
Søndag
Starter:
23-06-2019 kl. 08:00
Underviser:
Lisa Elsbøll
Lokale:
pakeringspladsen
Holdnr:
191039
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK