Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Hatha yoga - seniorer

26-08-2019
11:00 Mandag
København S
Ophobede spændinger løsnes – vitalitet og energi genskabes. 
Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger. 
Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance. 





Undervisningssted:
FOF København
Kirkegårdsvej 25 A, 1.sal
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Starter:
26-08-2019 kl. 11:00
Underviser:
Miina Nathalia Daugbjerg Hansen
Lokale:
FOF København
Holdnr:
197253
Lektioner:
36
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga - kvinder

26-08-2019
13:50 Mandag
København V
Ophobede spændinger løsnes – vitalitet og energi genskabes. 
Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.
Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance.



Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Mandag
Starter:
26-08-2019 kl. 13:50
Underviser:
Ulla Anttila Trier
Lokale:
Buen
Holdnr:
197245
Lektioner:
56
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga

26-08-2019
16:30 Mandag
København V
Ophobede spændinger løsnes – vitalitet og energi genskabes.
Teknikken er klassisk Hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.
Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance. 



Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Mandag
Starter:
26-08-2019 kl. 16:30
Underviser:
Ulla Anttila Trier
Lokale:
Buen
Holdnr:
197246
Lektioner:
56
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga - seniorer

27-08-2019
12:00 Tirsdag
København V
Ophobede spændinger løsnes – vitalitet og energi genskabes. 
Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger. 
Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance. 





Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
27-08-2019 kl. 12:00
Underviser:
Anni Rønde
Lokale:
Buen
Holdnr:
197247
Lektioner:
56
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga

27-08-2019
15:15 Tirsdag
København N
Specialundervisning i et roligt tempo med individuel vejledning for deltagere med nedsat bevægelighed.
Teknikken er de klassiske yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine eller nakkespændinger mm.. Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød, smidig krop og en god mental balance.



Undervisningssted:
B.K.S. Iyengar Yoga Center Copenhagen
Peblinge Dossering 6
2200 København N

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
27-08-2019 kl. 15:15
Underviser:
Henriette Thiel-Nielsen
Lokale:
B.K.S. Iyengar Yoga Center Copenhagen
Holdnr:
197786
Lektioner:
36
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga for gravide

28-08-2019
10:00 Onsdag
København N
Yoga under graviditeten giver en god kontakt til dig selv og dit barn og forbereder dig til fødslen.
Vi arbejder med yoga for hele kroppen, så du forebygger og lindrer graviditetsgener. Yoga øger din kropsbevidsthed og lærer åndedrætsteknikker og stillinger, der vil hjælpe dig under fødslen. 
Vi afslutter med afspænding.



Undervisningssted:
B.K.S. Iyengar Yoga Center Copenhagen
Peblinge Dossering 6
2200 København N

Ugedag:
Onsdag
Starter:
28-08-2019 kl. 10:00
Underviser:
Henriette Thiel-Nielsen
Lokale:
B.K.S. Iyengar Yoga Center Copenhagen
Holdnr:
197993
Lektioner:
20
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Human beatbox - vokaltrommer

28-08-2019
17:30 Onsdag
København K
Vil du kunne spille rytmer og sige som et trommesæt uden at bruge hverken stikker eller bækkener?
Så tag vores kursus i human beatbox, hvor trommelydene og hele rytmer skabes med munden. Benni Chawes har rejst verden rundt som artist, og har udviklet sin helt egen meget roste teknik til at lave vokale trommer.



Undervisningssted:
FOF København
Nr. Voldgade 21, 2. sal
1358 København K

Ugedag:
Onsdag
Starter:
28-08-2019 kl. 17:30
Underviser:
Benni Chawes
Lokale:
FOF København
Holdnr:
194773
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Human beatbox - vokaltrommer

28-08-2019
18:15 Onsdag
København K
Vil du kunne spille rytmer og sige som et trommesæt uden at bruge hverken stikker eller bækkener?
Så tag vores kursus i human beatbox, hvor trommelydene og hele rytmer skabes med munden. Benni Chawes har rejst verden rundt som artist, og har udviklet sin helt egen meget roste teknik til at lave vokale trommer.



Undervisningssted:
FOF København
Nr. Voldgade 21, 2. sal
1358 København K

Ugedag:
Onsdag
Starter:
28-08-2019 kl. 18:15
Underviser:
Benni Chawes
Lokale:
FOF København
Holdnr:
194774
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Holdningskorrektion

29-08-2019
09:30 Torsdag
København V
- ved mensendiecklærer 
Øvelser, der lærer deltageren at stå, sidde og ligge rigtigt samt at bruge kroppen hensigtsmæssigt. 
Specialtræningen retter holdningsfejl, modvirker følgerne af uheldige arbejdsstillinger, afhjælper muskelsmerter og åndedrætsbesvær, forbedrer kredsløbet og styrker bækkenbunden. Tilrettelagt for selvhjulpne kvinder.



Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Torsdag
Starter:
29-08-2019 kl. 09:30
Underviser:
Annette Høyer
Lokale:
Buen
Holdnr:
196572
Lektioner:
18
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga

29-08-2019
16:30 Torsdag
København V
Ophobede spændinger løsnes – vitalitet og energi genskabes.
Teknikken er klassisk Hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.
Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance. 



Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Torsdag
Starter:
29-08-2019 kl. 16:30
Underviser:
Ulla Anttila Trier
Lokale:
Buen
Holdnr:
197249
Lektioner:
56
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga

29-08-2019
18:45 Torsdag
København N
Ophobede spændinger løsnes – vitalitet og energi genskabes.
Teknikken er klassisk Hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.
Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance. 



Undervisningssted:
B.K.S. Iyengar Yoga Center Copenhagen
Peblinge Dossering 6
2200 København N

Ugedag:
Torsdag
Starter:
29-08-2019 kl. 18:45
Underviser:
Jenni Saunte
Lokale:
B.K.S. Iyengar Yoga Center Copenhagen
Holdnr:
197258
Lektioner:
36
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hotdog-kursus - voksne og børn fra 6 år

31-08-2019
10:30 Lørdag
København V
Tag mor, far eller bedsteforældre med i køkkenet og få en hyggelig og lærerig oplevelse sammen.
Bliv din egen hotdogmager. Lær at fremstille jeres egne hotdogs helt fra bunden. Vi producerer pølser med en blanding af svine- og oksekød og bruger masser af krydderier til at skabe saft og kraft.Vi skal også bage lækkert pølsebrød, lave hjemmelavet ketchup og lave sprøde ristede løg
Vi skal selvfølgelig smage på herlighederne og så har vi det sjovt. Efter kurset vil I kunne fortsætte derhjemme og imponere resten af familien og venner.
Medbring
Drikkevarer, viskestykker, karklud, en god køkkenkniv, forklæder og 2-3 bøtter til evt. madrester.
Værd at vide

Vi bruger fortrinsvis økologiske råvarer. Prisen dækker en voksen og et barn. Råvarer, sprøjtepose og pølsehorn (som I får med hjem) for i alt 350 kr. er inkl. i prisen. Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet. 



Undervisningssted:
FOF København
Humletorvet 27, 1.sal
1799 København V

Ugedag:
Lørdag
Starter:
31-08-2019 kl. 10:30
Underviser:
Mette Thrysøe
Lokale:
FOF København
Holdnr:
191256
Lektioner:
4,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga - for en bedre ryg

02-09-2019
09:00 Mandag
København K
Specialundervisning for deltagere med problemer i ex. ryg-, hofte-, skulder- eller nakkeregion. Med fokus på kroppens balance og stabilisering laver vi styrkende og smidiggørende øvelser og udstræk, så din bevægelighed i dagligdagen optimeres.



Undervisningssted:
FOF København
Teglgårdstræde 8 B, 2.sal
1452 København K

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 09:00
Underviser:
Bente Kock
Lokale:
FOF København
Holdnr:
197774
Lektioner:
34
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga - seniorer

02-09-2019
09:45 Mandag
København V
Ophobede spændinger løsnes – vitalitet og energi genskabes. 
Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger. 
Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance. 





Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 09:45
Underviser:
Birgitte Dircks
Lokale:
Buen
Holdnr:
197238
Lektioner:
36
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga - for en bedre ryg

02-09-2019
11:00 Mandag
København K
Specialundervisning for deltagere med problemer i ex. ryg-, hofte-, skulder- eller nakkeregion. Med fokus på kroppens balance og stabilisering laver vi styrkende og smidiggørende øvelser og udstræk, så din bevægelighed i dagligdagen optimeres.



Undervisningssted:
FOF København
Teglgårdstræde 8 B, 2.sal
1452 København K

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 11:00
Underviser:
Bente Kock
Lokale:
FOF København
Holdnr:
197775
Lektioner:
34
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga med fokus på ryg, nakke og skuldre

02-09-2019
11:30 Mandag
København V
Specialundervisning i et roligt tempo med individuel vejledning for deltagere med nedsat bevægelighed.
Teknikken er de klassiske yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine eller nakkespændinger mm.. Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød, smidig krop og en god mental balance.



Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 11:30
Underviser:
Birgitte Dircks
Lokale:
Buen
Holdnr:
197763
Lektioner:
36
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga - seniorer

02-09-2019
13:00 Mandag
København V
Specialundervisning i et roligt tempo med individuel vejledning for deltagere med nedsat bevægelighed.
Teknikken er de klassiske yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine eller nakkespændinger mm.. Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød, smidig krop og en god mental balance.



Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 13:00
Underviser:
Annemarie Mikkelsen
Lokale:
Buen
Holdnr:
197761
Lektioner:
36
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga - for en bedre ryg

02-09-2019
15:30 Mandag
København K
Specialundervisning for deltagere med problemer i ex. ryg-, hofte-, skulder- eller nakkeregion. Med fokus på kroppens balance og stabilisering laver vi styrkende og smidiggørende øvelser og udstræk, så din bevægelighed i dagligdagen optimeres.



Undervisningssted:
FOF København
Teglgårdstræde 8 B, 2.sal
1452 København K

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 15:30
Underviser:
Birgitte Dircks
Lokale:
FOF København
Holdnr:
197773
Lektioner:
25,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga - for en bedre ryg

02-09-2019
17:00 Mandag
København K
Specialundervisning for deltagere med problemer i ex. ryg-, hofte-, skulder- eller nakkeregion. Med fokus på kroppens balance og stabilisering laver vi styrkende og smidiggørende øvelser og udstræk, så din bevægelighed i dagligdagen optimeres.



Undervisningssted:
FOF København
Teglgårdstræde 8 B, 2.sal
1452 København K

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Kirsten Breland
Lokale:
FOF København
Holdnr:
197776
Lektioner:
34
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha flow - let øvede

02-09-2019
18:10 Mandag
København V
Hatha flow er en dynamisk form for yoga, der indeholder blide stræk og udfordrende styrkeøvelser. 
Vi fletter stillingerne sammen til et dejligt flow og træner balance, smidighed og opmærksomhed i kroppen og på dit åndedræt. Udover de fysiske yogaøvelser arbejder vi i klassen med åndedrætsteknik, siddende meditation og til sidst en dejlig afspænding. 
Få renset ud i tankerne og få fornyet energi og glæde, du vil kunne mærke resten af ugen!



Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 18:10
Underviser:
Barbara Szorad
Lokale:
Buen
Holdnr:
197161
Lektioner:
34
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga - for en bedre ryg

03-09-2019
08:45 Tirsdag
København K
Specialundervisning for deltagere med problemer i ex. ryg-, hofte-, skulder- eller nakkeregion. Med fokus på kroppens balance og stabilisering laver vi styrkende og smidiggørende øvelser og udstræk, så din bevægelighed i dagligdagen optimeres.



Undervisningssted:
FOF København
Teglgårdstræde 8 B, 2.sal
1452 København K

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
03-09-2019 kl. 08:45
Underviser:
Kirsten Breland
Lokale:
FOF København
Holdnr:
197777
Lektioner:
34
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga med fokus på ryg, nakke og skuldre

03-09-2019
10:00 Tirsdag
København V
Specialundervisning i et roligt tempo med individuel vejledning for deltagere med nedsat bevægelighed.
Teknikken er de klassiske yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine eller nakkespændinger mm.. Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød, smidig krop og en god mental balance.



Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
03-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Birgitte Dircks
Lokale:
Buen
Holdnr:
197764
Lektioner:
36
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga - for en bedre ryg

03-09-2019
10:40 Tirsdag
København K
Specialundervisning for deltagere med problemer i ex. ryg-, hofte-, skulder- eller nakkeregion. Med fokus på kroppens balance og stabilisering laver vi styrkende og smidiggørende øvelser og udstræk, så din bevægelighed i dagligdagen optimeres.



Undervisningssted:
FOF København
Teglgårdstræde 8 B, 2.sal
1452 København K

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
03-09-2019 kl. 10:40
Underviser:
Bente Kock
Lokale:
FOF København
Holdnr:
197778
Lektioner:
34
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga med fokus på ryg, nakke og skuldre

03-09-2019
12:10 Tirsdag
København V
Specialundervisning i et roligt tempo med individuel vejledning for deltagere med nedsat bevægelighed.
Teknikken er de klassiske yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine eller nakkespændinger mm.. Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød, smidig krop og en god mental balance.



Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
03-09-2019 kl. 12:10
Underviser:
Birgitte Dircks
Lokale:
Buen
Holdnr:
197765
Lektioner:
36
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga - for en bedre ryg

03-09-2019
12:30 Tirsdag
København K
Specialundervisning for deltagere med problemer i ex. ryg-, hofte-, skulder- eller nakkeregion. Med fokus på kroppens balance og stabilisering laver vi styrkende og smidiggørende øvelser og udstræk, så din bevægelighed i dagligdagen optimeres.



Undervisningssted:
FOF København
Teglgårdstræde 8 B, 2.sal
1452 København K

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
03-09-2019 kl. 12:30
Underviser:
Bente Kock
Lokale:
FOF København
Holdnr:
197779
Lektioner:
34
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Handy-værksted med Allan Sonne

03-09-2019
13:30 Tirsdag
København SV
På dette hold lærer kursisterne at anvende værktøj til at udbedre/reparere genbrugseffekter som fx møbler og lamper. Kursisterne oparbejder, gennem aktiv deltagelse, de nødvendige kompetencer der skal til for at kunne reparere hverdagseffekter, som ellers ofte bliver kasseret. Effekterne der arbejdes med videresælges i, Det Gamle Posthus, der fungerer som en socialøkonomisk genbrugsbutik og oplevelsescafe.
Kurset bliver afholdt hos SydhavnsCompagniet, ”Det Gamle Posthus” Borgbjergsvej 26, København SV.
Kurset er et særligt tilrettelagt kursus, der forgår på mindre hold af hensyn til kursisterne.



Undervisningssted:
SydhavnsCompagniet
"Det Gamle Posthus"
Borgbjergvej 26
2450 København SV

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
03-09-2019 kl. 13:30
Underviser:
Allan Sonne
Lokale:
Undervisningslokale
Holdnr:
018/2019
Lektioner:
60
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen HKI
2400 København NV
T: 24 64 12 20
E: aftenskolen@hki.dk

Hiphop og kreativ dans 7-8 år - prøvetime

03-09-2019
16:10 Tirsdag
København NV
Kom og prøv, om hiphop og kreativ dans er noget for dig.  
Vi skal danse og bevæge kroppen, høre en masse skøn musik og have det sjovt. Her er masser af energi, seje moves og danseglæde – du vil slet ikke kunne lade være med at danse. 

Holdet er for både piger og drenge, der elsker at danse.



Undervisningssted:
Dansekapellet
Bispebjerg Torv 1
2400 København NV

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
03-09-2019 kl. 16:10
Underviser:
Linda Heller Langkilde
Lokale:
Dansekapellet
Holdnr:
190818
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga for gravide

03-09-2019
19:15 Tirsdag
København K
Yoga under graviditeten giver en god kontakt til dig selv og dit barn og forbereder dig til fødslen.
Vi arbejder med yoga for hele kroppen, så du forebygger og lindrer graviditetsgener. Yoga øger din kropsbevidsthed og lærer åndedrætsteknikker og stillinger, der vil hjælpe dig under fødslen. 
Vi afslutter med afspænding.



Undervisningssted:
FOF København
Teglgårdstræde 8 B, 2.sal
1452 København K

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
03-09-2019 kl. 19:15
Underviser:
Inez Dahlbæk
Lokale:
FOF København
Holdnr:
197972
Lektioner:
20
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga - for en bedre ryg

04-09-2019
09:45 Onsdag
København K
Specialundervisning for deltagere med problemer i ex. ryg-, hofte-, skulder- eller nakkeregion. Med fokus på kroppens balance og stabilisering laver vi styrkende og smidiggørende øvelser og udstræk, så din bevægelighed i dagligdagen optimeres.



Undervisningssted:
FOF København
Teglgårdstræde 8 B, 2.sal
1452 København K

Ugedag:
Onsdag
Starter:
04-09-2019 kl. 09:45
Underviser:
Kirsten Breland
Lokale:
FOF København
Holdnr:
197780
Lektioner:
34
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga - seniorer

04-09-2019
10:00 Onsdag
København V
Ophobede spændinger løsnes – vitalitet og energi genskabes. 
Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger. 
Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance. 





Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Onsdag
Starter:
04-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Lea Poulsen
Lokale:
Buen
Holdnr:
197248
Lektioner:
56
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga - for en bedre ryg

04-09-2019
11:45 Onsdag
København K
Specialundervisning for deltagere med problemer i ex. ryg-, hofte-, skulder- eller nakkeregion. Med fokus på kroppens balance og stabilisering laver vi styrkende og smidiggørende øvelser og udstræk, så din bevægelighed i dagligdagen optimeres.



Undervisningssted:
FOF København
Teglgårdstræde 8 B, 2.sal
1452 København K

Ugedag:
Onsdag
Starter:
04-09-2019 kl. 11:45
Underviser:
Kirsten Breland
Lokale:
FOF København
Holdnr:
197781
Lektioner:
34
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga

04-09-2019
12:00 Onsdag
København V
Specialundervisning i et roligt tempo med individuel vejledning for deltagere med nedsat bevægelighed.
Teknikken er de klassiske yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine eller nakkespændinger mm.. Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød, smidig krop og en god mental balance.



Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Onsdag
Starter:
04-09-2019 kl. 12:00
Underviser:
Helle Calundan
Lokale:
Buen
Holdnr:
197759
Lektioner:
34
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga - let øvede

04-09-2019
17:10 Onsdag
København K
Ophobede spændinger løsnes – vitalitet og energi genskabes.
Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.
Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance.



Undervisningssted:
FOF København
Teglgårdstræde 8 B, 2.sal
1452 København K

Ugedag:
Onsdag
Starter:
04-09-2019 kl. 17:10
Underviser:
Bente Kock
Lokale:
FOF København
Holdnr:
197254
Lektioner:
34
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga med fokus på ryg, nakke og skuldre

04-09-2019
18:10 Onsdag
København V
Specialundervisning i et roligt tempo med individuel vejledning for deltagere med nedsat bevægelighed.
Teknikken er de klassiske yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine eller nakkespændinger mm.. Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød, smidig krop og en god mental balance.



Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Onsdag
Starter:
04-09-2019 kl. 18:10
Underviser:
Barbara Szorad
Lokale:
Buen
Holdnr:
197760
Lektioner:
34
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga - for en bedre ryg

05-09-2019
09:00 Torsdag
København K
Specialundervisning for deltagere med problemer i ex. ryg-, hofte-, skulder- eller nakkeregion. Med fokus på kroppens balance og stabilisering laver vi styrkende og smidiggørende øvelser og udstræk, så din bevægelighed i dagligdagen optimeres.



Undervisningssted:
FOF København
Teglgårdstræde 8 B, 2.sal
1452 København K

Ugedag:
Torsdag
Starter:
05-09-2019 kl. 09:00
Underviser:
Kirsten Breland
Lokale:
FOF København
Holdnr:
197782
Lektioner:
34
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga - for en bedre ryg

05-09-2019
11:00 Torsdag
København K
Specialundervisning for deltagere med problemer i ex. ryg-, hofte-, skulder- eller nakkeregion. Med fokus på kroppens balance og stabilisering laver vi styrkende og smidiggørende øvelser og udstræk, så din bevægelighed i dagligdagen optimeres.



Undervisningssted:
FOF København
Teglgårdstræde 8 B, 2.sal
1452 København K

Ugedag:
Torsdag
Starter:
05-09-2019 kl. 11:00
Underviser:
Bente Kock
Lokale:
FOF København
Holdnr:
197783
Lektioner:
34
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga for gravide

05-09-2019
17:00 Torsdag
København N
Yoga under graviditeten giver en god kontakt til dig selv og dit barn og forbereder dig til fødslen.
Vi arbejder med yoga for hele kroppen, så du forebygger og lindrer graviditetsgener. Yoga øger din kropsbevidsthed og lærer åndedrætsteknikker og stillinger, der vil hjælpe dig under fødslen. 
Vi afslutter med afspænding.



Undervisningssted:
B.K.S. Iyengar Yoga Center Copenhagen
Peblinge Dossering 6
2200 København N

Ugedag:
Torsdag
Starter:
05-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Pernille Krejsgaard
Lokale:
B.K.S. Iyengar Yoga Center Copenhagen
Holdnr:
197974
Lektioner:
20
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga

05-09-2019
17:00 Torsdag
København K
Ophobede spændinger løsnes – vitalitet og energi genskabes.
Teknikken er klassisk Hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.
Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance. 



Undervisningssted:
FOF København
Teglgårdstræde 8 B, 2.sal
1452 København K

Ugedag:
Torsdag
Starter:
05-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Kimie Machold
Lokale:
FOF København
Holdnr:
197255
Lektioner:
34
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga

06-09-2019
10:00 Fredag
København K
Ophobede spændinger løsnes – vitalitet og energi genskabes.
Teknikken er klassisk Hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.
Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance. 



Undervisningssted:
FOF København
Teglgårdstræde 8 B, 2.sal
1452 København K

Ugedag:
Fredag
Starter:
06-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Helle Calundan
Lokale:
FOF København
Holdnr:
197256
Lektioner:
34
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga med fokus på ryg, nakke og skuldre

06-09-2019
10:00 Fredag
København V
Specialundervisning i et roligt tempo med individuel vejledning for deltagere med nedsat bevægelighed.
Teknikken er de klassiske yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine eller nakkespændinger mm.. Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød, smidig krop og en god mental balance.



Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Fredag
Starter:
06-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Birgitte Dircks
Lokale:
Buen
Holdnr:
197766
Lektioner:
36
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga - for en bedre ryg

06-09-2019
12:00 Fredag
København K
Specialundervisning for deltagere med problemer i ex. ryg-, hofte-, skulder- eller nakkeregion. Med fokus på kroppens balance og stabilisering laver vi styrkende og smidiggørende øvelser og udstræk, så din bevægelighed i dagligdagen optimeres.



Undervisningssted:
FOF København
Teglgårdstræde 8 B, 2.sal
1452 København K

Ugedag:
Fredag
Starter:
06-09-2019 kl. 12:00
Underviser:
Helle Brayn Jensen
Lokale:
FOF København
Holdnr:
197784
Lektioner:
34
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga

06-09-2019
12:15 Fredag
København V
Ophobede spændinger løsnes – vitalitet og energi genskabes.
Teknikken er klassisk Hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.
Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance. 



Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Fredag
Starter:
06-09-2019 kl. 12:15
Underviser:
Birgitte Dircks
Lokale:
Buen
Holdnr:
197239
Lektioner:
36
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga - for en bedre ryg

06-09-2019
14:30 Fredag
København K
Specialundervisning for deltagere med problemer i ex. ryg-, hofte-, skulder- eller nakkeregion. Med fokus på kroppens balance og stabilisering laver vi styrkende og smidiggørende øvelser og udstræk, så din bevægelighed i dagligdagen optimeres.



Undervisningssted:
FOF København
Teglgårdstræde 8 B, 2.sal
1452 København K

Ugedag:
Fredag
Starter:
06-09-2019 kl. 14:30
Underviser:
Bente Kock
Lokale:
FOF København
Holdnr:
197785
Lektioner:
34
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga

06-09-2019
16:30 Fredag
København K
Ophobede spændinger løsnes – vitalitet og energi genskabes.
Teknikken er klassisk Hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.
Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance. 



Undervisningssted:
FOF København
Teglgårdstræde 8 B, 2.sal
1452 København K

Ugedag:
Fredag
Starter:
06-09-2019 kl. 16:30
Underviser:
Bente Kock
Lokale:
FOF København
Holdnr:
197257
Lektioner:
34
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hiphop og Funk for danselopper 5 - 6 år Mandag

09-09-2019
16:15 Mandag
København N
Line skaber trygge og rare dansetimer med masser af energi, udvikling og danseglæde. Timerne indledes med grundig opvarmning inkl. teknik, smidighed og styrketræning. Derefter skal vi arbejde med en super cool koreografi/danseserie til de hotteste beats, hvor der lægges vægt på din udvikling og at have en sjov dansetime. Tag dine venner med så I får det sjovt sammen. Du kan også snildt kombinere holdet med et springhold tirsdage eller onsdage. Er du til mere gymnastik, så læs om Karens hold tirsdage



Undervisningssted:
Kulturhus Kapelvej 44
Kapelvej 44
2200 København N

Ugedag:
Mandag
Starter:
09-09-2019 kl. 16:15
Underviser:
Line Brinkmann
Lokale:
409
Holdnr:
93115
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AH-Sport
2650 Hvidovre
T: 36 34 15 35
E: ahsport@ahsport.dk

Hiphop og Funk Dance & Move 7-8 år Mandag

09-09-2019
17:15 Mandag
København N
Optager løbende
Line skaber trygge og rare dansetimer med masser af energi, udvikling og danseglæde. Timerne indledes med grundig opvarmning inkl. teknik, smidighed og styrketræning. Derefter skal vi arbejde med en super cool koreografi/danseserie til de hotteste beats, hvor der lægges vægt på din udvikling og at have en sjov dansetime. Tag dine venner med så I får det sjovt sammen.



Undervisningssted:
Kulturhus Kapelvej 44
Kapelvej 44
2200 København N

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
09-09-2019 kl. 17:15
Underviser:
Line Brinkmann
Lokale:
409
Holdnr:
93116
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AH-Sport
2650 Hvidovre
T: 36 34 15 35
E: ahsport@ahsport.dk

Hiphop og House 9 -12 år Mandag

09-09-2019
18:00 Mandag
København N
Optager løbende
Line skaber trygge og rare dansetimer med masser af energi, udvikling og danseglæde. Timerne indledes med grundig opvarmning inkl. teknik, smidighed og styrketræning. Derefter skal vi arbejde med en super cool koreografi/danseserie til de hotteste beats, hvor der lægges vægt på din udvikling og at have en sjov dansetime. Tag dine venner med så I får det sjovt sammen.



Undervisningssted:
Kulturhus Kapelvej 44
Kapelvej 44
2200 København N

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
09-09-2019 kl. 18:00
Underviser:
Line Brinkmann
Lokale:
409
Holdnr:
93117
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AH-Sport
2650 Hvidovre
T: 36 34 15 35
E: ahsport@ahsport.dk

Hiphop og kreativ dans 7-8 år

10-09-2019
16:10 Tirsdag
København NV
Vi skal danse og bevæge kroppen, høre en masse skøn musik og have det sjovt. Her er masser af energi, seje moves og danseglæde - du vil slet ikke kunne lade være med at danse.

For både piger og drenge, der elsker at danse! Kom gerne i tøj som du kan bevæge dig i.
Værd at vide
Kurset er for børn uden voksne.

Tjek kalenderen for undervisningsdatoer, da vi følger skolernes ferier.



Undervisningssted:
Dansekapellet
Bispebjerg Torv 1
2400 København NV

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
10-09-2019 kl. 16:10
Underviser:
Linda Heller Langkilde
Lokale:
Dansekapellet
Holdnr:
190819
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga - seniorer

12-09-2019
09:00 Torsdag
København V
Specialundervisning i et roligt tempo med individuel vejledning for deltagere med nedsat bevægelighed.
Teknikken er de klassiske yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine eller nakkespændinger mm.. Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød, smidig krop og en god mental balance.



Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Torsdag
Starter:
12-09-2019 kl. 09:00
Underviser:
Morten Ryan Hansen
Lokale:
Buen
Holdnr:
197762
Lektioner:
36
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Highlights på museer

18-09-2019
12:00 Onsdag
København K
Med kunstformidler Camilla Rohde Madsen
Vi besøger fem museer for at udvælge og fortolke minimum fem enkeltværker i hver samling. Besøgene vil ligeledes give et indblik i baggrunden for samlingerne og bygningernes historik.
Entré med grupperabat må påregnes. Arrangementerne afvikles i alm. raskt tempo, og gang på trapper vil forekomme. Ret til programændringer forbeholdes.
Mødested: Forhallen på de respektive museer.

Institut for Samtidskunst, Overgaden, Overgaden Neden Vandet 17, Kbh K
Det National Fotomuseum, Den Sorte Diamant. Søren Kierkegaards Plads 1, Kbh K
Arken, Skovvej 100, Ishøj
Designmuseum Danmark, Bredgade 68, Kbh K
J.F. Willumsens Museum, Jenriksvej 4, Frederikssund




Undervisningssted:
Institut for samtidskunst
Overgaden neden vandet 17
1414 København K

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 12:00
Underviser:
Camilla Rohde Madsen
Lokale:
Institut for samtidskunst
Holdnr:
190283
Lektioner:
5
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga - for en bedre ryg

19-09-2019
13:30 Torsdag
København V
Specialundervisning for deltagere med problemer i ex. ryg-, hofte-, skulder- eller nakkeregion. Med fokus på kroppens balance og stabilisering laver vi styrkende og smidiggørende øvelser og udstræk, så din bevægelighed i dagligdagen optimeres.



Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Torsdag
Starter:
19-09-2019 kl. 13:30
Underviser:
Leo Mosgaard
Lokale:
Buen
Holdnr:
197768
Lektioner:
50
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hørelære, nodelære og musikteori - weekend

21-09-2019
12:00 Lørdag
København K
Måske spiller/synger du på et af vores hold og har samtidig lyst til at gå mere i dybden med teorien, noderne og rytmikken. 
Få styr på dur, mol og G- og F-nøgle. Lær om node værdier, taktarter, intervaller, akkorder, harmonilære, skalaer og mange andre begreber, som vil hjælpe dig til at læse noder og rytmer og at synge fra bladet. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.



Undervisningssted:
FOF København
Nr. Voldgade 21, 2. sal
1358 København K

Ugedag:
Lørdag
Starter:
21-09-2019 kl. 12:00
Underviser:
Anna Rosenkilde
Lokale:
FOF København
Holdnr:
194966
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga - for seniorer

24-09-2019
14:30 Tirsdag
København V
Specialundervisning i et roligt tempo med individuel vejledning for deltagere med nedsat bevægelighed.
Teknikken er de klassiske yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine eller nakkespændinger mm.. Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød, smidig krop og en god mental balance.



Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
24-09-2019 kl. 14:30
Underviser:
Karen Keilgaard
Lokale:
Buen
Holdnr:
197767
Lektioner:
50
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga

24-09-2019
16:30 Tirsdag
København V
Ophobede spændinger løsnes – vitalitet og energi genskabes.
Teknikken er klassisk Hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.
Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance. 



Undervisningssted:
Buen
Vesterbrogade 6 D, 7.sal
1620 København V

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
24-09-2019 kl. 16:30
Underviser:
Karen Keilgaard
Lokale:
Buen
Holdnr:
197244
Lektioner:
50
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hverdagsmad på tværs af generationer

25-09-2019
17:00 Onsdag
København S
Et kursus i madlavning, med inspiration fra nær og fjern, (fra en gang frikadeller til indisk linsesuppe), hvor vi skal hygge på tværs af generationer, samtidig med at vi tilbereder to retter mad: Hovedret, og enten forret eller dessert/bagværk. Vi afslutter med at spise sammen.

Jeg vil gerne give inspiration til (gen) brug af så meget som muligt, af de madvarer som bliver til overs.

Vi mødes 8 gange á 3 lektioner. Penge til maden er 75 kr. pr. gang, som betales til underviser. Madpengene til første mødegang er indregnet i deltagergebyret.





Undervisningssted:
Skolen på Islands Brygge
Artillerivej 57
2300 København S

Ugedag:
Onsdag
Starter:
25-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Oplyses Senere
Lokale:
Skolekøkken 25
Holdnr:
192573
Lektioner:
24
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

H.C.Andersens København

05-10-2019
13:00 Lørdag
København K
H.C. Andersens København.
H. C. Andersen flyttede til København, da han kun var 14 år gammel. Han boede det meste af tiden i området omkring Nyhavn og Kongens Nytorv. Et af hans foretrukne steder var Det Kongelige Teater. Han forsøgte også at blive både danser, skuespiller og sanger, før han slog igennem som eventyrforfatter. Kom med rundt på opdagelse og se nogle af de centrale steder, som havde betydning for H. C. Andersens liv og forfatterskab. Og hør den spændende historie om eventyrforfatteren, der blev og er den mest kendte og berømte dansker ude i verdenen.




Undervisningssted:
Højbro plads
Højbro Plads
1200 København K

Ugedag:
Lørdag
Starter:
05-10-2019 kl. 13:00
Underviser:
Bjarne Henrik Lundis
Lokale:
v. statuen
Holdnr:
192064
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Historiske værtshuse

05-11-2019
17:00 Tirsdag
København K
Siden Københavns opståen som by, har byens borgere kunne lide at nyde et glas eller to i hinandens selskab.

Vi starter på Gammeltorv, hvor byens første kælderbeværtning lå under det daværende rådhus, og vi opsøger byens historiske udskænkningssteder med byhistorikeren Allan Mylius Thomsen. Vi stikker næsen ind til en enkelt eller to genstande på Hviids Vinstue fra 1723, og vi hører historien om forgangne og stadig eksisterende værtshuse, og hvem der har befolket dem. Vi hører også om bryggerne og brændevinsbrænderne, om datidens prostitutionskvarterer, hvor de "offentlige fruentimmere" var lovlige frem til 1906.

Vi kommer forbi en lang række af byens gamle udskænkningssteder bl.a. Skindbuksen, Vingården, Nick, Wessels Kro, Byens Kro, Bo Bi Bar, Pilegården, Rex, Nytorv, Huset Med Det Grønne Træ, Gråbrødre Torv og lignende. Vi slutter af med stegt flæsk og persillesovs på Café Nytorv.

Drikkevarer er ikke inkluderet i prisen.



Undervisningssted:
Gammel Torv
Ved Springvandet
1457 København K

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
05-11-2019 kl. 17:00
Underviser:
Allan Mylius Thomsen
Lokale:
Gl. Torv
Holdnr:
192066
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Hatha yoga for gravide

13-11-2019
10:00 Onsdag
København N
Yoga under graviditeten giver en god kontakt til dig selv og dit barn og forbereder dig til fødslen.
Vi arbejder med yoga for hele kroppen, så du forebygger og lindrer graviditetsgener. Yoga øger din kropsbevidsthed og lærer åndedrætsteknikker og stillinger, der vil hjælpe dig under fødslen. 
Vi afslutter med afspænding.



Undervisningssted:
B.K.S. Iyengar Yoga Center Copenhagen
Peblinge Dossering 6
2200 København N

Ugedag:
Onsdag
Starter:
13-11-2019 kl. 10:00
Underviser:
Henriette Thiel-Nielsen
Lokale:
B.K.S. Iyengar Yoga Center Copenhagen
Holdnr:
197975
Lektioner:
20
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga for gravide

21-11-2019
17:00 Torsdag
København N
Yoga under graviditeten giver en god kontakt til dig selv og dit barn og forbereder dig til fødslen.
Vi arbejder med yoga for hele kroppen, så du forebygger og lindrer graviditetsgener. Yoga øger din kropsbevidsthed og lærer åndedrætsteknikker og stillinger, der vil hjælpe dig under fødslen. 
Vi afslutter med afspænding.



Undervisningssted:
B.K.S. Iyengar Yoga Center Copenhagen
Peblinge Dossering 6
2200 København N

Ugedag:
Torsdag
Starter:
21-11-2019 kl. 17:00
Underviser:
Pernille Krejsgaard
Lokale:
B.K.S. Iyengar Yoga Center Copenhagen
Holdnr:
197976
Lektioner:
20
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga for gravide

26-11-2019
19:15 Tirsdag
København K
Yoga under graviditeten giver en god kontakt til dig selv og dit barn og forbereder dig til fødslen.
Vi arbejder med yoga for hele kroppen, så du forebygger og lindrer graviditetsgener. Yoga øger din kropsbevidsthed og lærer åndedrætsteknikker og stillinger, der vil hjælpe dig under fødslen. 
Vi afslutter med afspænding.



Undervisningssted:
FOF København
Teglgårdstræde 8 B, 2.sal
1452 København K

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
26-11-2019 kl. 19:15
Underviser:
Inez Dahlbæk
Lokale:
FOF København
Holdnr:
197973
Lektioner:
20
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK