Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Hatha yoga - Sommerhold

07-05-2019
15:15 Tirsdag
København N
Specialundervisning i et roligt tempo med individuel vejledning for deltagere med nedsat bevægelighed.
Teknikken er de klassiske yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine eller nakkespændinger. Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød, smidig krop og en god mental balance.



Undervisningssted:
Iyengar Yoga Centre Copenhagen
Peblinge Dossering 6
2200 København N

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
07-05-2019 kl. 15:15
Underviser:
Henriette Thiel-Nielsen
Lokale:
Iyengar Yoga Centre Copenhagen
Holdnr:
187601
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga - seniorer - sommerhold

13-05-2019
11:00 Mandag
København S
Ophobede spændinger løsnes – vitalitet og energi genskabes. 

Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger. 

Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance. 





Undervisningssted:
FOF København
Kirkegårdsvej 25 A, 1.sal
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Starter:
13-05-2019 kl. 11:00
Underviser:
Miina Nathalia Daugbjerg Hansen
Lokale:
FOF København
Holdnr:
186342
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha yoga for gravide

15-05-2019
10:00 Onsdag
København N
Yoga under graviditeten giver en god kontakt til dig selv og dit barn og forbereder dig til fødslen.
Vi arbejder med yoga for hele kroppen, så du forebygger og lindrer graviditetsgener. Yoga øger din kropsbevidsthed og lærer åndedrætsteknikker og stillinger, der vil hjælpe dig under fødslen. 
Vi afslutter med afspænding.



Undervisningssted:
Iyengar Yoga Centre Copenhagen
Peblinge Dossering 6
2200 København N

Ugedag:
Onsdag
Starter:
15-05-2019 kl. 10:00
Underviser:
Henriette Thiel-Nielsen
Lokale:
Iyengar Yoga Centre Copenhagen
Holdnr:
187604
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hotdog-kursus - voksne og børn fra 6 år

08-06-2019
10:30 Lørdag
København V
Tag mor, far eller bedsteforældre med i køkkenet og få en hyggelig og lærerig oplevelse sammen.
Bliv din egen hotdogmager. Lær at fremstille jeres egne hotdogs helt fra bunden. Vi producerer pølser med en blanding af svine- og oksekød og bruger masser af krydderier til at skabe saft og kraft.Vi skal også bage lækkert pølsebrød, lave hjemmelavet ketchup og lave sprøde ristede løg
Vi skal selvfølgelig smage på herlighederne og så har vi det sjovt. Efter kurset vil I kunne fortsætte derhjemme og imponere resten af familien og venner.
Medbring
Drikkevarer, viskestykker, karklud, en god køkkenkniv, forklæder og 2-3 bøtter til evt. madrester.
Værd at vide

Vi bruger fortrinsvis økologiske råvarer. Prisen dækker en voksen og et barn. Råvarer, sprøjtepose og pølsehorn (som I får med hjem) for i alt 350 kr. er inkl. i prisen. Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet. 



Undervisningssted:
FOF København
Humletorvet 27, 1.sal
1799 København V

Ugedag:
Lørdag
Starter:
08-06-2019 kl. 10:30
Underviser:
Mette Thrysøe
Lokale:
FOF København
Holdnr:
181036
Lektioner:
4,5

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hven rundt på cykel

15-06-2019
09:00 Lørdag
København K
Den svenske ø Hven byder på dejlige oplevelser inden for natur, kultur og kunst. De fleste kender Tycho Brahe og hans Uranienborg, men nu har mange kunsthåndværkere fundet ro og inspiration på øen. Her er åbne værksteder og gallerier. Hven er desuden kendt for sin produktion af økologisk durumhvede, rapsolie og whisky! Vi sejler til Hven fra Havnegade og undervejs vil der være morgenkomplet til alle deltagere. Når vi ankommer til Hven, står det på cykeltur med vores guide øen rundt. Vi kommer både til historiske monumenter og de små hyggelige steder på øen. Undervejs spiser vi frokost .Sidst på dagen vil der være tid til et hvil eller en is, inden færgen bringer os tilbage til København.

Færge t/r til Hven, cykel, morgenmad og frokost .

Det er muligt at få en elcykle mod merbetaling på 100 kr.
Den cykel som er inkl. i prisen er en standardcykel, men det er muligt leje en el-cykel og andre modeller mod ekstra betaling - gør opmærksom på ønsket om el-cykel eller andet cykelønske ved tilmelding.



Undervisningssted:
Hven rundt på Cykel
Havnegade 39
1058 København K

Ugedag:
Lørdag
Starter:
15-06-2019 kl. 09:00
Underviser:
Lisa Elsbøll
Lokale:
Havnegade
Holdnr:
191040
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Hallands Väderö og Hovs Hallar

23-06-2019
08:00 Søndag
Vanløse
Hallands Väderö er kendt for sin enestående natur og Hovs Hallar er et naturreservat, hvor Hallandsåsen møder havet i Laholmbugten. På denne tur køre vi til Bjärehalvøen i det nordligste Skåne. Først besøger vi Hovs Hallar, går tur langs stranden og ser de fantastiske klippeformation. Vi spiser en lækker lunch på Hotel Hovs Hallar og efter frokost køre vi til det idyliske fiskerleje Torekov. herfra sejler vi til Hallands Väderö. På øen, som ikke længere har fastboende, men i dag er et elsket udflugtsmål, er der både skov, strande og marker med græssende dyr. Der er sæler ved Hallands Väderö, men ingen garanti for at vi ser dem. Vi går på tværs over øen for at se det meste inden vi efter et par timer sejler tilbage til Torekov, hvor vi afslutter med en lille rundvisning i Torekov. På hele turen guider kulturhistoriker Lisa Elsbøll om Bjärehalvøen, Hovs Hallar, Hallands Väderö og Torekov.
Prisen inkluderer en frokost med lättøl eller mineralvand, sallad, brød, kaffe og kage, bus, færge, båd og guide.



Undervisningssted:
Flintholm Station
v. Grøndalsparkvej
2720 Vanløse

Ugedag:
Søndag
Starter:
23-06-2019 kl. 08:00
Underviser:
Lisa Elsbøll
Lokale:
pakeringspladsen
Holdnr:
191039
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Hjemmesider og blogs

06-08-2019
00:00 Tirsdag
København S
Del med andre hvad du brænder for
Lær at oprette, udbygge og vedligeholde en hjemmeside eller blog. Vi finder et udtryk, der passer til din side, hvad enten du er forfatter, madglad, kunstner, musiker, dyrker Qi Gong eller bare ønsker at have din egen talerstol på internettet. Vi arbejder med frie programmer, hvor du har mulighed for, gratis, at oprette en hel enkel hjemmeside.



Undervisningssted:
Kofoeds Skole
Holmbladsgade 120
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
06-08-2019 kl. 00:00
Underviser:
Rikke Bjerre
Lokale:
It-lokale 2. 3. sal
Holdnr:
94780219
Lektioner:
60
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
Kofoeds Skole
2300 København S
T: 41 73 32 61
E: Uv_tilmelding@kofoedsskole.dk

Hele verden i samvær og mad

12-08-2019
00:00 Mandag
København S
Mad med duftende krydderier - fra Danmark tilfjerne egne
Vi laver mad for både kød- og grøntspisere, da vi bruger mange grøntsager og diverse kød - mest kylling og fisk. Har du lyst til at lave sund mad i fællesskab og afprøve opskrifter, du også kan lave derhjemme, så kom og vær med i vores hyggelige og varme køkken. Alle er velkomne. Bemærk ny tid!



Undervisningssted:
Kofoeds Skole
Holmbladsgade 120
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Starter:
12-08-2019 kl. 00:00
Underviser:
Ny Lærer
Lokale:
Kofoeds Sociale Madhus, i gården
Holdnr:
95255219
Lektioner:
57
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
Kofoeds Skole
2300 København S
T: 41 73 32 61
E: Uv_tilmelding@kofoedsskole.dk

Holmbladsgade - fra vild og voldsom til hip

04-09-2019
17:00 Onsdag
København S
Holmbladsgade har en blandet fortid. Her var engang tobaksmarker, gartnerier og små arbejderboliger. Så kom den voldsomme forurenende industri - kunstgødning, maling og galvaniseringsanstalten plus alt det andet. Med de mange arbejdspladser fulgte boligerne både langs Holmbladsgade og ikke mindst de mange små sidegade, hvor der blev bygge små lejligheder der kom til at danne rammen om flere generations arbejderfamilier i kvarteret. Både i Holmbladsgade og i sidegaderne åbnede små butikker og ikke mindst værtshuse på næsten alle hjørnerne. En dag var industrien væk og kun de gamle boliger og værtshuse tilbage - Holmbladsgade havde brug for hjælp. Den kom som byfornyelse, Metro og nye beboere. I dag er Holmbladsgade spændende og levende igen med en café på næsten hvert gadehjørne.
Vi går en byvandring igennem Holmbladsgade med kulturhistoriker Lisa Elsbøll, 3 generation fra gaden.

Turen slutter på Kareten med dagens ret
Drikkevarer betaler deltagerne selv.



Undervisningssted:
Amagerbro Metro
Amagerbro Torv 1
2300 København S

Ugedag:
Onsdag
Starter:
04-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Lisa Elsbøll
Lokale:
Amagerbro Metro
Holdnr:
192042
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

H.C.Andersens København

05-10-2019
13:00 Lørdag
København K
H.C. Andersens København
H. C. Andersen flyttede allerede til København, da han var 14 år gammel. Han boede for det meste i området omkring Nyhavn og Kongens Nytorv. Et af hans foretrukne steder var Det Kongelige Teater. Han forsøgte også at blive både danser, skuespiller og sanger, før han slog igennem som eventyrforfatter. Kom med rundt på opdagelse og se nogle af de centrale steder som havde betydning for H. C. Andersens liv og forfatterskab. Og hør den spændende historie om eventyrforfatteren, der blev og er den mest kendte og berømte dansker i hele verden.




Undervisningssted:
Højbro plads
Højbro Plads
1200 København K

Ugedag:
Lørdag
Starter:
05-10-2019 kl. 13:00
Underviser:
Bjarne Henrik Lundis
Lokale:
v. statuen
Holdnr:
192064
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Historiske værtshuse

05-11-2019
17:00 Tirsdag
København K
Siden Københavns opståen som by, har indbyggerne kunne lide at nyde et glas eller to i hinandens selskab.

Vi starter på Gammeltorv, hvor byens første kælderbeværtning lå under det daværende rådhus og opsøger byens historiske udskænkningssteder med byhistorikeren Allan Mylius Thomsen. Vi stikker næsen ind til en enkelt eller to genstande på Hviids Vinstue fra 1723 og hører historien om forgangne og stadig eksisterende værtshuse og hvem der har befolket dem. Vi hører også om bryggerne og brændevinsbrænderne, om datidens prostitutionskvarterer, da de "offentlige fruentimmere" var lovlige frem til 1906.

Vi kommer forbi en lang række af byens gamle udskænkningssteder bl.a. Skindbuksen, Vingården, Nick, Wessels Kro, Byens Kro, Bo Bi Bar, Pilegården, Rex, Nytorv, Huset Med Det Grønne Træ, Gråbrødre Torv og lignende. Vi slutter af med stegt flæsk og persillesovs på Teglkroen.

Drikkevarer er ikke inkluderet i prisen.



Undervisningssted:
Gammel Torv
Ved Springvandet
1457 København K

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
05-11-2019 kl. 17:00
Underviser:
Allan Mylius Thomsen
Lokale:
Gl. Torv
Holdnr:
192066
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk