Hold med begyndelsesbogstav "L"

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Latin Dance Mix er et koncept, der bygger på den dygtige cubanske danser og zumbainstruktør Ricardos mangeårige erfaring med dans og træning.
Det er en træningsform, der minder om zumba, men her med endnu mere fokus på rytme, trin, koordination, energi og livsglæde. Inspirationen hentes især fra Cuba og Latinamerika.

Her er der garanteret masser af sved på panden og stort smil på læben, når du går derfra.

Undervisningen er stærkt vanedannende.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Bevidst træning af sanserne øger evnen til at se og opfatte rum og form. At gengive tingene naturalistisk er en god øvelse.
Vi arbejder med billedkomposition, perspektiv, lys og skygge og tegner/maler efter opstillinger, portræt og croquis. 
Oplev glæden ved den skabende proces sammen med andre, der er kombineret med individuel vejledning.
Værd at vide
Evt. udgift til model afregnes med underviseren.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

I
fællesskab vælger deltagerne de romaner der læses, og som alle findes som
lydbøger hos NOTA. Læreren hjælper gerne med at bestille bøgerne. Ud fra en
klassisk boganalyse arbejdes der med f.eks. forfatterens budskab, hvordan
sproget bruges, hvordan personerne er karakteriseret osv. Der arbejdes med
forfatterens baggrund og historie og de forskellige genrer. Der vil være fem
til seks deltagere og lige netop det du bidrager med, er med til at give
alsidighed og dynamik i læsegruppen.

NB! 
Undervisningen ligger mandag i LIGE uger.

Pris: 1.496,25 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Leg, motorik og bevægelse sætter rammen for dette hold for familier, hvor vi er sammen i nærvær, bevægelse, leg og musik. Børnene stimuleres med motoriske øvelser og lege som f.eks. hop, balanceøvelser, sving, leg, dans og sang. Øvelserne styrker barnets egen kropsfornemmelse og motorik. 
Vi afslutter typisk med at få ro på kroppen og dagen med afslapning og børneyoga.
Alle er velkomne på holdet, og både børn og forældre deltager aktivt i undervisningen. 
Medbring
Drikkedunk med vand.
Værd at vide
Prisen dækker en voksen og et barn. Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet. Tjek kalenderen for undervisningsdatoer, da vi følger skolernes ferier.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Tag din baby (0-12 mdr.) med, og lær, hvordan du giver beroligende zoneterapi og akupressur, som afstresser og giver bedre babysøvn.

Du lærer ca. 10 zoneterapi- og akupressurpunkter, du kan trykke på, når baby døjer med gener, som f.eks. giver søvnproblemer.
Værd at vide

Prisen dækker en voksen og et barn. Notér venligst barnets alder ved tilmelding, så undervisningen kan tilpasses deltagerne.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Er du vild med søde sager og snacks og samtidig være sund?
Lad dig inspirere til at skabe lækre og sunde oplevelser, som du kan nyde med god samvittighed.
Vi skal kreere velsmagende mellemmåltider, desserter og kager, der er fyldt med antioxidanter - og det bedste er, at de er uden sukker, mælk og gluten.
Vi anvender simple og lette opskrifter med ingredienser, der er nemme at få i almindelige dagligvarebutikker.
Vi fokuserer på de vigtigste råvarer og prøver at forstå hvilke ingredienser, der egner sig bedst og hvilke smage, der komplimenterer hinanden.
Kom og lad dig inspirere til at skabe søde og sunde lækkerier, der tilfredsstiller dine smagsløg.
Vi afslutter selvfølgelig kursusdagen med at smage på alle herlighederne, som vi i fællesskab har fremstillet.

Medbring

Viskestykker, karklud, forklæde, en god køkkenkniv, mindre skåle og evt. stavblender/minihakker/foodprocessor.

Værd at vide

Råvarer er inkluderet i prisen. Der bruges ikke råvarer med mælkeprodukter og gluten. Af hensyn til planlægning og indkøb lukkes madkurser for tilmelding ca. 7 dage før kursusstart. Tilmeld dig derfor gerne i god tid, så er du sikret en plads.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Har du lavet noget musik, du gerne vil have til at lyde "ordenligt", ligesom det du hører på diverse streaming tjenester eller cd'er?

På dette hold arbejder vi med mixning af musik du enten har lavet eller vil igang med. Vi bruger diverse metoder som klipning, effekter, pan, bus og eq til at gøre vores musik klar til at blive udgivet.
For at deltage på holdet skal man have en laptop med, hvor man har et musik program installeret som Logic, Garage band, Pro tools eller et andet program plus gerne et par høretelefoner.
Hvis du har spørgsmål til undervisningen kan du kontakte underviseren Niels Vejlyt på mail: nielsvejlyt@gmail.com

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Kunstskolen Larsson & Larsson
Vi gentager succesen med croquishold om lørdagen.
Mange har for travlt til at følge et fast ugentligt kursus, men vil gerne afprøve tegnefærdigheder i weekenden.
Efter en kort intro om krop og teori, øver vi at tegne efter levende model.
Alle kan være med, både begyndere og øvede. I løbet af kurset gennemgås proportioner, form og lys-skygge, tekniker som hurtig
skitsering og skyggelægning.Vi tegner både helt korte og længere stillinger.Man har selv materiale med: bløde blyanter og skitsepapir (helst A3).
Modelpenge, max 100 kr. for begge dage påregnes ved ankomst.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Grundlæggende gennemgang og udforskning af Logic’s kæmpe loop- og lydkartotek. 
Vi indspiller real audio (vokaler/guitar/bas) og bruger pitch/flex-edit, samt arbejder med midi-programmering og indspilning af trommer og andre instrumenter. Basal brug af score/node-delen og brug af effekter/EQ.
Desuden lydside til små reklamefilm/kortfilm og Indspilning af arrangement af egen eller selvvalgt sang med instrument og melodi. 
2-4 deltagere.
Medbring din egen laptop med musikprogram installeret og evt. egne høretelefoner. For spørgsmål om lån af computer skal du kontakte din underviser.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Grundlæggende gennemgang og udforskning af Logic’s kæmpe loop- og lydkartotek. 
Vi indspiller real audio (vokaler/guitar/bas) og bruger pitch/flex-edit, samt arbejder med midi-programmering og indspilning af trommer og andre instrumenter. Basal brug af score/node-delen og brug af effekter/EQ.
Desuden lydside til små reklamefilm/kortfilm og Indspilning af arrangement af egen eller selvvalgt sang med instrument og melodi. 
2-4 deltagere.
Medbring din egen laptop med musikprogram installeret og evt. egne høretelefoner. For spørgsmål om lån af computer skal du kontakte din underviser.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Er du i tvivl om tegneholdet er noget for dig, er dette en god mulighed for at prøve det af. Her får du en kort introduktion til, hvad vi skal arbejde med hen over sæsonen.
Kursusbeskrivelse til sæsonholdet
Vi skal lære forskellige tegnemetoder og grundteknikker, så vi kan tegne et ansigt eller en ting, så det ligner. Vi skal også arbejde med perspektiv, lys og skygge og undersøge, hvordan man kan gengive overflader på forskellige materialer. Vi bruger mest blyant, men vil også eksperimentere med bl.a kul og flydende tusch.
Værd at vide
Medbring gerne drikkedunk samt lidt frugt.
Prisen er inkl. materialer.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Lysfestival i København - Lyset i mørketMidt i den mørke og kolde februar tid skabes der lys i byrummet, når Copenhagen Light Festival
lyser bygninger og områder op med de mest fantastiske lysinstallationer. De har gjort det før og opnået priser og bevågenhed over hele verden, og i 2024 er der endnu flere udstillere, der gerne vil deltage med deres helt specielle værker.
Vi går på opdagelse i centrum af København, hvor vi tager rundt og oplever flere af de lysbaserede værker i form af skulpturer, installationer og rene kunstværker. Pladser, facader, broer og skjulte steder får nyt liv, når lyskunsten foldes ud, og vi skal denne aften udforske og høre nærmere om de mange imponerende  lysinstallationer og tankerne bag. Oplevelsen er helt særlig, og der vil undervejs være mulighed for at tilkøbe lidt at varme sig på. Så kom med på en spændende rute rundt i det indre København med kunst og historie sat sammen med fokus på lyset i mørket.Turen er for alle, men foregår i raskt tempo.Mødested: Det Kongelige Teater, Kongens Nytorv 9, København K tæt på Metrostation Kongens Nytorv

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Lysfestival i København - Lyset i mørketMidt i den mørke og kolde februar tid skabes der lys i byrummet, når Copenhagen Light Festival
lyser bygninger og områder op med de mest fantastiske lysinstallationer. De har gjort det før og opnået priser og bevågenhed over hele verden, og i 2024 er der endnu flere udstillere, der gerne vil deltage med deres helt specielle værker.
Vi går på opdagelse i centrum af København, hvor vi tager rundt og oplever flere af de lysbaserede værker i form af skulpturer, installationer og rene kunstværker. Pladser, facader, broer og skjulte steder får nyt liv, når lyskunsten foldes ud, og vi skal denne aften udforske og høre nærmere om de mange imponerende  lysinstallationer og tankerne bag. Oplevelsen er helt særlig, og der vil undervejs være mulighed for at tilkøbe lidt at varme sig på. Så kom med på en spændende rute rundt i det indre København med kunst og historie sat sammen med fokus på lyset i mørket.Turen er for alle, men foregår i raskt tempo.Mødested: Det Kongelige Teater, Kongens Nytorv 9, København K tæt på Metrostation Kongens Nytorv

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

I denne workshop får du udleveret alle sporene fra en popsang, og med hjælp fra underviseren skal du mixe din sang fra start til slut på din egen computer i det program, du er vant til at arbejde i.

Vi ser blandt andet på:

Forberedelse af sporene og organisering af din mix-session

Optimering af arbejdsflow og fokus

Frekvensområder

EQ, compression, effekter, master bus processing

Ear candy

Brugen af stereo og mono (LCR mixing)

Automatisering

At holde lytteren interesseret – opbygning af dit mix

At arbejde hurtigt og turde tage valg

Referencelytning / reference mix

Feedback på dit mix

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

På kurset får du en grundig og inspirerende indføring i tegnekunsten og dens muligheder. Vi træner forskellige tegneteknikker, proportionering, komposition, formens opbygning, skyggelægning og skitsemetoder. Vi tegner forskellige medbragte objekter og arbejder ud fra opstillinger, foto og portræt.
Vi vil studere billedeksempler fra kunsthistorien, og der vil være fælles billedgennemgang, hvor vi lærer af hinanden. At tegne er at se og derfor lærer du også at iagttage og undersøge et objekt - inden du sætter blyanten til papiret. Der fokuseres på at udvikle tegnekundskaber såvel som tegneglæden.
Der arbejdes med blyant, kul, tuschpen og evt. grafit og kridt.
Første gang medbringes blyant og papir (A3format). Alle er velkommen - kurset er tilrettelagt, så både begyndere og øvede kan få udbytte af undervisningen.
Underviser Britta Outzen, udd. ved det Kgl. Danske Kunstakademi.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kom med på en hyggelig tur til Latinerkvarteret og hør om alle de snedige og fiffige historier, og om hemmelighederne, som kvarteret gemmer på. Latinerkvarteret er den nordvestlige del af den såkaldte Middelalderby og har i perioder været udkants-København. Området er præget af de store brande i 1728 og 1795 samt englændernes bombardement i 1807. Navnet knytter sig til Københavns Universitet, hvor der i mange år blev talt latin.

Mødested: foran Vor Frue Kirke, Nørregade 8, 1165 Kbh. K 

Turen slutter ved slutter ved Rundetårn.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: kontakt.nordsjaelland@fof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

I denne workshop får du udleveret alle sporene fra en popsang, og med hjælp fra underviseren skal du mixe din sang fra start til slut på din egen computer i det program, du er vant til at arbejde i.

Vi ser blandt andet på:

Forberedelse af sporene og organisering af din mix-session

Optimering af arbejdsflow og fokus

Frekvensområder

EQ, compression, effekter, master bus processing

Ear candy

Brugen af stereo og mono (LCR mixing)

Automatisering

At holde lytteren interesseret – opbygning af dit mix

At arbejde hurtigt og turde tage valg

Referencelytning / reference mix

Feedback på dit mix

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kunstskolen Larsson & Larsson
Vi gentager succesen med croquishold om lørdagen.
Mange har for travlt til at følge et fast ugentligt kursus, men vil gerne afprøve tegnefærdigheder i weekenden.
Efter en kort intro om krop og teori, øver vi at tegne efter levende model.
Alle kan være med, både begyndere og øvede. I løbet af kurset gennemgås proportioner, form og lys-skygge, tekniker som hurtig
skitsering og skyggelægning.Vi tegner både helt korte og længere stillinger.Man har selv materiale med: bløde blyanter og skitsepapir (helst A3).
Modelpenge, max 100 kr. for begge dage påregnes ved ankomst.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Tilmeld dig dette kursus hvor du via enkle teknikker
bliver undervist i mere sikker gang - noget du vil have gavn og glæde af hver
dag og i særdeleshed når det bliver glat. Dette er et teoretisk/praktisk kursus,
hvor du med udgangspunkt i kroppens anatomi og bevægelseslære bliver guidet til
at gå mere sikkert. Alle teknikker trænes godt igennem, så hver enkelt
deltager bliver klogere på sin gangbevægelse og dermed mere sikker. 

Praktisk info: Vi starter indenfor, og hvis vejret
tillader det, fortsætter vi med at træne udenfor, medbring derfor tøj og sko
til både inde og ude. 

NB!. Dette hold er et INTERESSE HOLD - Det vil sige at vi finder en tid når der er minimum 3 interesserede elever. Kontakt suka for at blive skrevet op, ganske uforpligtende.

Pris: 582,00 kr.(ved 6 lektioner)

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Vi mødes på Rådhuspladsen foran trappen til Københavns Rådhus.Her stod Vesterport frem til 1857, indtil den sammen med byens andre byporte blev revet ned, og her var Københavns Vestervold og voldgrav, indtil Københavns befæstning blev sløjfet i 1870.Under de store Metroudgravninger på Rådhuspladsen dukkede middelalderen og renæssancens befæstninger frem med porte. Desuden  fandt arkæologerne også rester af en kirke og en kirkegård fra 1000-1100-årene samt det største middelalderlige bebyggelses- og håndværksområde, som til dags dato nogensinde er fundet i København. Området havde været i funktion fra 1000-tallet til op i 1300-årene.Fra Rådhuspladsen fortsætter turen over til Vartov, hvor middelalderbefæstningen drejede rundt og fortsatte langs med Løngangsstræde (datidens kyst) til det nuværende Vandkunsten. Under en af Vartovs bygninger ligger ruinen af et rundt tårn, der var placeret præcist, hvor Vestervold drejede om ad nuværende Løngangsstræde.I 1560 anlagde Frederik 2. et farveri på grunden, deraf gadenavnet Farvergade, men farveriet eksisterede kun i en kort periode, for allerede i 1580´erne ejede Tycho Brahe den gamle Farvergård, hvor han benyttede "det gamle byens tårn" til observatorium.Herfra skal vi hen til Hestemøllestræde og videre op til Kattesundet, der IKKE har navn efter døde katte, en kattepine eller en glemt kongelig kattepension. Indtil omkring 1500 hed hele det nuværende Vester Kvarter fra Vandkunsten og op til Vestergade faktisk Kattesundet. Ved havnen lå vandmøller, et glasværk og flere farverier, og i området boede byens hestemøller og bøddel. Mellem Mikkel Bryggersgade og Gammeltorv og Nytorv lå der mellem 1050-1160 en hesteskoformet befæstning. Den eksisterede i cirka 100 år, indtil den blev sløjfet af biskop Absalon omkring 1170-erne. Hvad befæstningen beskyttede, ved vi ikke. Men de nyeste teorier er, at befæstningen omgav en tidlig kongsgård fra 1000-årene, mens den for længst forsvundne Sankt Clemens Kirke lå uden for voldanlægget. Måske var det dén kongsgård, som Absalon residerede i, inden han opførte sin bispeborg på Strandholmen, som ifølge Saxo stod færdig i 1171.Eller måske blev den benyttet af ledingsflåden .... Eller havde begge funktioner.Byvandringen slutter ved Mikkel Bryggers Gade på Strøget, hvor Sankt Clemens Kirke lå indtil den blev nedlagt som sognekirke under Reformationen i 1536. Derved forsvandt også den store kirkegård, hvor den uhyggelige Gravso fra Sankt Clemens gennem middelalderen havde skræmt livet af byens indbyggere med sine rødglødende øjne og dårlige ånde......... Og sammen med de døde fra den gamle kirkegård vist stadig gør det. Tør I gå med på byvandringen?

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk