Hold med begyndelsesbogstav "L"

En øm og træt lænd trænger ofte til bevægelse og styrke.
Dette kursus er for dig, som ønsker at styrke og smidiggøre lænden på grund af smerter og/eller træthed. Vi arbejder primært med øvelser på gulv og afslutter med afspænding.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Du lærer at træne kroppen med øvelser, der hjælper på spændinger i musklerne, bevarer og genopretter muskelstyrken og leddenes bevægelighed.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Region Hovedstaden
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Du lærer at træne kroppen med øvelser, der hjælper på spændinger i musklerne, bevarer og genopretter muskelstyrken og leddenes bevægelighed.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Region Hovedstaden
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Du lærer at træne kroppen med øvelser, der hjælper på spændinger i musklerne, bevarer og genopretter muskelstyrken og leddenes bevægelighed

Kontakt kursusudbyder:
AOF Region Hovedstaden
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Hensyntagende undervisning

Du lærer at træne kroppen med øvelser, der hjælper på spændinger i musklerne, bevarer og genopretter muskelstyrken og leddenes bevægelighed.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Region Hovedstaden
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Vi læser aktuelle bøger, en bog til hver mødegang. Romaner og noveller samt litterære klassikere og glemte perler... vigtigst er lysten til at forbløffes og dele læseoplevelsen med andre.
Vi dykker også ned i, hvordan det enkelte værk giver os både en sanselig, psykologisk og intellektuel oplevelse som læsere.
De første bøger i denne sæson er allerede valgt af sidste sæsons deltagere. Se nedenfor. Og bøger til resten af sæsonen vælger vi i fællesskab.
Læseliste
1. Eva Tind: »Kvinden der samlede verden« (2021, Gyldendal, 438 s.)
Biografisk roman om zoologen Marie Hammer, der levede et usædvanligt og fascinerende kvindeliv som rejsende forsker i fem verdensdele. Marie Hammer trodsede normer og formaninger i midten af 1900-tallet og begav sig ud på en jordomrejse med et formål: at bevise, at jordens kontinenter engang har været samlet. I romanen har Marie Hammer en drøm om både at få en succesfuld karriere og en stor familie. Hun er den første kvinde, der deltager i Knud Rasmussens 7. Thule-ekspedition i 1932, hvilket giver hende blod på tanden til at fortsætte de månedlange ekspeditioner for midler, hun selv har rejst. 
2. Gabriel García Márquez: »100 års ensomhed« (orig. 1967, DK 2014, Rosinante, 371 s.)
»100 års ensomhed« er en af de største sydamerikanske klassikere (af den colombianske forfatter, som også har skrevet »Kærlighed i koleraens tid«). Romanens handling finder sted i en isoleret landsby, der er omgivet af sumpe og urskove. Byens indbyggere er lidenskabelige kvinder, eventyrlystne mænd, fantaster og hvileløse ånder. I begyndelsen af 1800-tallet grundlægger ægteparret José og Ursula Buendia, fætter og kusine, den lille flække. Trods frygten for indavl, drages de unge kvinder og mænd fra Buendia-familien af hinanden generation efter generation. 
3. Helle Helle: »Hafni fortæller« (2023, Gutkind, 168 s.)
En underfundig roman om midaldrende Hafni, der forlader sin mand og tager på roadtrip i Danmark. Fra en rasteplads ringer Hafni til romanens fortæller for at dele sit store personlige valg: Hun skal skilles. Hafni fortæller endvidere, at hun skal fejre sit ægteskabs endeligt med det, hun kalder for en smørrebrødsrejse rundt i Danmark, hvor det sønderjyske kaffebord venter som rejsens finale. Rejsen var planlagt til at tage otte dage, men ender med at vare en måned. Nu ringer Hafni for at fortælle, hvad der gik galt. Hun vil ikke være sig selv længere. Men hvordan bliver hun en anden?
4. Han Kang: »Vegetaren« (orig. 2007, DK 2024, Gads Forlag, 226 s.) 
Roman om det indre i mennesket og dets friktion mod samfundets normer af den sydkoreanske forfatter Han Kang, som modtog Nobel-prisen i 2024. Kvinden Yeong-hye får en særlig drøm om, at hun skal være vegetar. Hendes mand og familie kan ikke acceptere hendes nye livsstil, som de synes er aparte og skamfuld. Det sætter gang i en spiral af tvang, begær og vold, som også involverer hendes svoger, der er falleret videokunstner, og hendes hårdtarbejdende søster. Men Yeong-hyes forvandling stopper ikke her.
5. Yan Lianke: »Dage, måneder, år« (2024, Klim, 143 s.)
»Dage, måneder, år« er en bestseller-fabel fra en af Kinas mest berømte nulevende forfattere. Kortromanen følger en lille kinesisk landsbys møde med naturens magter. Da en længerevarende tørke tvinger landsbyens beboere til at søge mod nye, mildere himmelstrøg, vurderer en 72-årig mand, at han ikke kan overleve den hårde bjergvandring, som hans naboer planlægger. Som det eneste menneske bliver han tilbage i den tomme by i selskab med sin blinde hund og sin ensomt voksende majsplante. Dag for dag må den allerede svage, gamle mand kæmpe mod naturens elementer for at beskytte sin hund og sin majsplante fra vind, vejr og vilde bæster.
6. Peder Frederik Jensen: »Rans Vilje« (2023, Gyldendal, 364 s.)
En historisk roman, der skildrer den flodbølge, der ramte Danmarks sydlige øer i 1872. Efter stormflodens rasen ved Lolland i 1872 driver en lille pige alene rundt i vandet i en kasse. Den ældre sømand Roar tager barnet til sig og skjuler hende i sit hus. En roman om at hele sår og finde sig til rette i verden. Romanen skildrer et ensomt menneske, der først sent i livet danner bånd med andre. Det er også en roman, der skildrer fattigdom og uvidenhed i en tid, der på en måde er meget langt væk, og alligevel ikke så mange generationer borte.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

I
fællesskab vælger deltagerne de romaner der læses, og som alle findes som
lydbøger hos NOTA. Læreren hjælper gerne med at bestille bøgerne. Ud fra en
klassisk boganalyse arbejdes der med f.eks. forfatterens budskab, hvordan
sproget bruges, hvordan personerne er karakteriseret osv. Der arbejdes med
forfatterens baggrund og historie og de forskellige genrer. Der vil være fem
til seks deltagere og lige netop det du bidrager med, er med til at give
alsidighed og dynamik i læsegruppen.

NB! Undervisningen ligger mandag i ULIGE uger.

NB! Undervisnings startdato er 22.9.2025

Pris PEA: 1.618,75 kr.
Pris Almen: 2.967,50 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Dette hold er til dig, der allerede har gået på begynderguitarholdet, eller hvis du har prøvet at spille et par sange før og kender lidt basale akkorder. På dette hold vil du både lære at spille fingerspil og “strumming” med og ude plekter. Vi spiller kendte sange i både pop- og rockgenren. Du vil også kunne komme med ønsker til sange, hvis de øvrige på holdet er med på den. Du kommer til at spille med de øvrige deltagere på holdet, så du får en god fornemmelse af timing.  

Du skal medbringe din egen Guitar.

Der undervises 2 kursister sammen i 45 min. Hvis du har spørgsmål til undervisningen kan du kontakte underviseren Niels Vejlyt på mail:nielsvejlyt@gmail, samt aftale tidspunkt.

Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper i forbindelse med deltagelse på et "Instrumental" hold.
Ved valg af prisen for særlige grupper, "Instrumental", erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og afholdes kurset i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "Instrumental"
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

💃 Kom og dans med Dabke!
Dabke er en energisk og livsglad dans fra Levanten, hvor man danser sammen i kæde og mærker rytmen gennem hele kroppen. Trinene er enkle, men kraftfulde – og du får både:

🏃 Motion

❤️ Kondition

💪 Styrke

😄 Glæde

Dette forløb er for begyndere, og du behøver hverken dansepartner eller erfaring. Vi arbejder i roligt tempo med grundtrin, rytme og fælles energi – og vigtigst af alt: vi har det sjovt!
Jeg underviser med udgangspunkt i den palæstinensiske stil, som kombinerer:

🎯 Præcision

🌍 Jordforbindelse

👑 Stolthed i bevægelsen

Vi optager trin og bevægelser, så du kan træne hjemme fra gang til gang. Som underviser i mavedans glæder jeg mig til at dele denne flotte og livsbekræftende dans med jer.

👜 Medbring:

Behageligt tøj

Indendørssko, der sidder godt på foden

Kom og vær med til at mærke fællesskab, rytme og styrke – Dabke giver benene kraft og hjertet glæde.

📩 Tilmelding:
Når du har reserveret din plads, modtager du en bekræftelse og en faktura på mail. Når betalingen er gennemført, får du en endelig bekræftelse på, at du er tilmeldt holdet.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Skole for Orientalsk Dans
2200 København N
T: 60 63 84 03
E: suzzane.potempa@gmail.com

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Koret består af omkring 30 dygtige kvinder, der synger musik med et smukt og melankolsk udtryk. Repertoiret består af musik fra kunstnere som bl.a. Björk, Highasakite, Bon Iver og mange flere.

Besøg korets Facebookside for mere info - klik her.

Vil du gerne synge i koret?
Kontakt korets dirigent Kathrine Svensmark. Se kontaktinfo på Facebook eller her på hjemmesiden. 

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 51 49 79 39
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Dette hold er til dig, der allerede har gået på begynderguitarholdet, eller hvis du har prøvet at spille et par sange før og kender lidt basale akkorder. På dette hold vil du både lære at spille fingerspil og “strumming” med og ude plekter. Vi spiller kendte sange i både pop- og rockgenren. Du vil også kunne komme med ønsker til sange, hvis de øvrige på holdet er med på den. Du kommer til at spille med de øvrige deltagere på holdet, så du får en god fornemmelse af timing.  

Du skal medbringe din egen Guitar.

Der undervises 2 kursister sammen i 45 min. Hvis du har spørgsmål til undervisningen kan du kontakte underviseren Niels Vejlyt på mail:nielsvejlyt@gmail, samt aftale tidspunkt.

Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper i forbindelse med deltagelse på et "Instrumental" hold.
Ved valg af prisen for særlige grupper, "Instrumental", erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og afholdes kurset i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "Instrumental"
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Vi træner, griner og sveder med udgangspunkt i hvad du formår. Vi træner koordination, balance, styrke, kondition og smidighed. Vi kommer hele kroppen igennem med øvelser der støtter kroppens bevægelser i hverdagen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Region Hovedstaden
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Lær at lave dine egne cremer og salver, der passer til din hud, og som ikke indeholder fyldstoffer, unødvendige tilsætningsstoffer, kemikalier eller pesticider. Alle produkter er lavet med udgangspunkt i honningbiernes produkter og forskellige former for udtræk af planteolier. Lær hvilke planter i naturen du kan bruge til forskellige hudtyper, og hvilke planter der er effektive mod sår, kløe, uren hud, tør eller fedtet hud osv. På kurset laves der 5-7 forskellige cremer og salver, og alle får prøver på de fremstillede produkter. Inden vi går i gang, er der en grundig introduktion til de ingredienser der bruges, og hvor de kommer fra. Efter kurset fremsendes et kompendium med mange forskellige opskrifter og oversigter over de enkelte planters egenskaber.
Børn og unge fra 14 år er velkomne men skal tilmeldes som voksne.
Materialeudgifter kr. 185,00 pr. person betales til kursusleder på dagen.

Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbag

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kirkegården på Nørrebro er ikke blot smuk i alle årstider, men også en forunderlig oplevelse at vandre rundt på og blive mindet om fordums tider, samt måder at tænke og leve på. Her er gravsteder for kendte personligheder som Søren Kierkegaard, H.C. Andersen og Niels Bohr, samt et sted for de hjemløse. Vi hører blandt andet om nogle fantastiske kvinder, der fik stor indflydelse på samtiden, enten ved at støtte deres mænd eller i kraft af sig selv – og en enkelt blev levende begravet.
Vi slutter turen i Jægersborggade, som er den nye, hotte og hyggelige handelsgade på Nørrebro, hvor omkring 40 specialbutikker ligger side om side mellem Jagtvej og Stefansgade. Butikkerne tilbyder mad, kaffe, vin, tøj og lækre ting til krop og sjæl.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk

Kurset er designet til dig der ønsker at gå ud i naturen, eller i din køkken- og blomsterhave og plukke de urter og blomster der er god til din krop, eller som du syntes dufter dejligt, og bruge dem i fremstillingen af olier.
På kurset får du kendskab til:
- Hvilke urter og blomster er gode til din krop, eller dit behov
- Hvor kan du finde disse materialer
- Hvordan plukker/ høster du materialerne og hvordan opbevarer du dem
- Hvordan du laver æteriske olier
- Hvordan du laver tinkturer, afkog, udtræk, glyseritter og hvordan du destillerer
- Hvordan du bruger produkterne i sæber, salver og cremer
Har du nogle urter eller andre planter du ønsker at få behandlet, er du – i samråd med underviseren - velkommen til at tage dem med til kurset.
Materialeudgifter kr. 150,- kr. betales til kursusleder på dagen.

Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Dette hold er til dig, der allerede har gået på begynderguitarholdet, eller hvis du har prøvet at spille et par sange før og kender lidt basale akkorder. På dette hold vil du både lære at spille fingerspil og “strumming” med og ude plekter. Vi spiller kendte sange i både pop- og rockgenren. Du vil også kunne komme med ønsker til sange, hvis de øvrige på holdet er med på den. Du kommer til at spille med de øvrige deltagere på holdet, så du får en god fornemmelse af timing.  

Du skal medbringe din egen Guitar.

Der undervises 2 kursister sammen i 45 min.
Tidspunkt aftales med underviser inden kursusstart.

Hvis du har spørgsmål til undervisningen kan du kontakte underviseren Niels Vejlyt på mail:nielsvejlyt@gmail, samt aftale tidspunkt.

Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper i forbindelse med deltagelse på et "Instrumental" hold.
Ved valg af prisen for særlige grupper, "Instrumental", erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og afholdes kurset i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "Instrumental"
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Dette hold er til dig, der allerede har gået på begynderguitarholdet, eller hvis du har prøvet at spille et par sange før og kender lidt basale akkorder. På dette hold vil du både lære at spille fingerspil og “strumming” med og ude plekter. Vi spiller kendte sange i både pop- og rockgenren. Du vil også kunne komme med ønsker til sange, hvis de øvrige på holdet er med på den. Du kommer til at spille med de øvrige deltagere på holdet, så du får en god fornemmelse af timing.  

Du skal medbringe din egen Guitar.

Der undervises 2 kursister sammen i 45 min.
Tidspunkt aftales med underviser inden kursusstart.

Hvis du har spørgsmål til undervisningen kan du kontakte underviseren Niels Vejlyt på mail:nielsvejlyt@gmail, samt aftale tidspunkt.

Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper i forbindelse med deltagelse på et "Instrumental" hold.
Ved valg af prisen for særlige grupper, "Instrumental", erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og afholdes kurset i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "Instrumental"
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Denne workshop fokuserer på at bygge en væghængt hylde i massivt træ — et stykke, der kombinerer rene linjer, præcis samling og praktisk funktion.
Projektet er tydeligt defineret, hvilket giver dig mulighed for at fokusere på håndværk og konstruktion. Ved at arbejde ud fra tekniske tegninger vil du følge hele processen fra råt tømmer til færdigt objekt, mens du lærer at forberede materialet, skære præcist og samle med omhu. Hylden er konstrueret som et lille skab med en dør, hvilket introducerer dig til kassekonstruktion, justering og vigtigheden af vinkelrette samlinger.
En central del af workshoppen er at vælge, hvordan hovedhjørnerne skal samles. Du kan arbejde med skrå samlinger, kasselås eller forstærkede samlinger, afhængigt af det udtryk, du ønsker at opnå. Dette valg giver dig mulighed for at udforske, hvordan samlinger påvirker både styrke og visuelt udtryk.Døren tilføjer endnu et lag af præcision – at montere den korrekt, opnå rene samlinger og sikre glidende funktion.

Du vil også lave håndtaget selv, enten ved at genskabe en foreslået model eller designe dit eget, hvilket giver stykket en personlig detalje inden for den samlede struktur. Gennem hele forløbet lægges der vægt på arbejdsgang, træets årringsretning, nøjagtighed og gennemført udførelse.
Den afsluttende fase fokuserer på at finpudse overflader og påføre en finish, der fremhæver træets naturlige kvaliteter.

Til slut går du hjem med en vægmonteret hylde, der både afspejler solidt håndværk og dine egne designvalg – sammen med et stærkt fundament inden for samlinger, skabskonstruktion og selvtillid til at udvikle fremtidige træarbejdsprojekter selvstændigt.

Prisen er ink. alle materialer og træet er aske, der kan ikke vælges andre typer af træ.Jeres underviser er Yann Gandon fra Studio Yann GandonUnderviser taler engelsk.I kan se mere på hans hjemmeside:yanngandon.com

Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Denne workshop inviterer dig til at bygge dit helt eget sofistikerede sidebord i massivt træ med en skuffe, hvor du lærer ægte træarbejdsevner gennem praktisk fremstilling og velovervejet konstruktion.

Projektet er nøje forberedt, så du kan fokusere fuldt ud på at forstå, hvordan træ opfører sig, hvordan delene passer sammen, og hvordan præcis fremstilling forvandler gode idéer til møbler af høj kvalitet.

Du vil arbejde ud fra klare tekniske tegninger og gennemgå hele processen — fra forberedelse af råt tømmer til montering af skuffen. Under sessionerne vil du lære at udjævne og målsætte træ, skære og forme komponenter samt skabe præcis samling.

Du vil udforske, hvordan dele passer sammen og interagerer, hvordan årer og proportioner påvirker byggeriet, og hvordan man opretholder et ryddeligt og selvsikkert workflow. En særlig del af projektet er at lave håndtaget til din skuffe — du kan frit vælge eller designe det selv og tilføje en personlig detalje, som gør dit bord helt unikt.

I de afsluttende faser fokuserer vi på forfining: afrunding af kanter, udjævning af overflader.

I de sidste faser fokuserer vi på forfining: at udjævne kanter, glatte overflader og påføre en finish, der fremhæver træets karakter.

Værkstedet handler lige så meget om, hvordan tingene bliver lavet, som det handler om det færdige objekt. Til sidst vil du tage et smukt lavet sidebord med hjem, sammen med et solidt fundament i grundlæggende træbearbejdningsteknikker og selvtilliden til at starte dine egne fremtidige projekter med dygtighed og nysgerrighed.
Prisen er ink. alle materialer og træet er aske, der kan ikke vælges andre typer af træ.Jeres underviser er Yann Gandon fra Studio Yann GandonUnderviser taler engelsk.I kan se mere på hans hjemmeside:yanngandon.com

Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk