Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^


Undervisningssted:
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-02-2024 kl. 16:45
Underviser:
Rikke Norup
Lokale:
Lok.4
Holdnr:
236585
Lektioner:
58
Mødegange:
29

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Du vil gerne skrive en roman, men hvordan kommer du i gang, skriver dig ind i den og får den afrundet?
Hvordan kan du f.eks. omsætte dine livserfaringer til fiktion eller skrive fantastisk? Hvordan får du et levende, litterært sprog? Alle grundlæggende dele af romanarbejdet bliver gennemgået og en del af undervisningstiden bruges til at skrive med konkrete emner og afsæt i dit eget projekt.

Kurset er for alle, både dig der er godt i gang og dig der blot har en idé. Forfatteren deler ud af egne erfaringer og viser forskellige eksempler på litterært sprog og strukturer i romaner. Du bliver en del af en gruppe af skrivende med en forfatter ved roret, der mødes gennem mange måneder - så du bliver holdt fast i processen.

Du får også boganbefalinger til frivillig læsning og måske læser vi i fælleskab en roman eller to i løbet af kurset. For alle aldre, du skal dog være mindst 15 år.



Undervisningssted:
KBH K, Fiolstræde
Fiolstræde 44
1171 København K

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
01-03-2024 kl. 17:00
Underviser:
Sissel Bergfjord
Lokale:
Lok.7, 3.sal tv.
Holdnr:
232126
Lektioner:
36
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk





Undervisningssted:
Oplyses senere

0

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
27-02-2024 kl. 12:00
Underviser:
Lars Høimark
Lokale:
Oplyses senere
Holdnr:
23-456

Kontakt kursusudbyder:
Fora
1610 København V
T: 33 93 00 90
E: lisbet@fora.dk

På dette yogahold vil du blive guidet og hjulpet igennem restorative yogastillinger. Vi begynder altid programmet med nogle liggende og siddende hatha-øvelser og bruger yogaudstyr til at understøtte og løfte kroppen, der hvor den har brug for det.

Der arbejdes med nervesystemet, vagusnerven og nogle enkle åndedrætsteknikker. Af og til bruger vi klangskåle til at tune ind til en dybere tilstand i kroppen.

I den dybe afspænding vil du få de bedste betingelser for en healende virkning på kroppen og sindet.



Undervisningssted:
Frederiksberg Have Yoga
Frederiksberg Runddel 1
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
27-02-2024 kl. 20:00
Underviser:
Mayamarie Munkholm
Holdnr:
237025
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn.Det er sjovt, hyggeligt og kræver ingen forudsætninger, så alle kan deltage.
Vi leger med rasleæg, flotte tørklæder, faldskærm, bolde, tæpper og meget andet godt.Rytme er et bærende element, da det understøtter børnenes bevægelser samt deres naturlige musikalitet og bevægelsesglæde.
Undervisningen tager afsæt i de tre primære sanser (vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen), da en god sansemotorik er fundamentet for dit barns udvikling og har stor betydning for trivsel og læring.
Alt imens vi leger, synger og har det sjovt sammen styrkes nærvær, kommunikation, motorik, musikalitet og kropsbevidsthed. 
Der introduceres løbende nye sange og aktiviteter, men rytmik bygger også i høj grad på gentagelser og genkendelighed fra gang til gang, da det giver en overskuelig og tryg ramme for børnenes motoriske og musikalske udfoldelser.
Undervejs får I masser af inspiration til skønne bevægelseslege, I også kan have glæde af derhjemme.
 
Det hele foregår i en hyggelig og afslappet stemning, hvor børn og voksne leger og har det sjovt sammen, så det er en god idé med tøj, som det er rart at bevæge sig i for både store og små.



Undervisningssted:
FAMILIESKOLEN
Nørrebrogade 14 B
2200 København N

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
28-02-2024 kl. 16:30
Underviser:
Jacqueline Acda
Lokale:
Store sal, stueetagen
Holdnr:
604701
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Træning på reformer er anderledes end al anden træning. Reformeren er en maskine der består af fjedre, stropper, en bevægelig bænk og en fodbarre.
Øvelserne kan varieres på utallige måder, og er effektive i forhold til styrke, smidighed og udholdenhed. Maskinen både støtter og udfordrer dig, og øvelserne er målrettede. Træningen på reformer  kan både være let smidighedstræning og blid genoptræning. Ved hjælp af maskinen får du trænet hele kroppen.
Reformertræning henvender sig til alle uanset alder, køn og træningserfaring.BEMÆRK: at dette hold er et hensyntagende hold.
Du skal derfor ved tilmelding på dette hold udfylde en tro & love erklæring, som bekræfter dit behov for denne hensyntagende undervisning. Deltagelse på holdet kan ikke ske, hvis denne erklæring ikke bliver underskrevet. Hvis du har spørgsmål til undervisningen, kan du kontakte underviseren Cecilie på mail: ceciliegry@hotmail.com Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på tlf.: 92901080 eller på mail: aftenskole@csk.aof.dk

Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere.



Undervisningssted:
ROH Studio
Willemoesgade 14
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
27-02-2024 kl. 08:30
Underviser:
Cecilie Gry Knuth-Winterfeldt
Holdnr:
4824104412
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Træning på reformer er anderledes end al anden træning. Reformeren er en maskine der består af fjedre, stropper, en bevægelig bænk og en fodbarre.
Øvelserne kan varieres på utallige måder, og er effektive i forhold til styrke, smidighed og udholdenhed. Maskinen både støtter og udfordrer dig, og øvelserne er målrettede. Træningen på reformer  kan både være let smidighedstræning og blid genoptræning. Ved hjælp af maskinen får du trænet hele kroppen.
Reformertræning henvender sig til alle uanset alder, køn og træningserfaring.BEMÆRK: at dette hold er et hensyntagende hold.
Du skal derfor ved tilmelding på dette hold udfylde en tro & love erklæring, som bekræfter dit behov for denne hensyntagende undervisning. Deltagelse på holdet kan ikke ske, hvis denne erklæring ikke bliver underskrevet. Hvis du har spørgsmål til undervisningen, kan du kontakte underviseren Cecilie på mail: ceciliegry@hotmail.com Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på tlf.: 92901080 eller på mail: aftenskole@csk.aof.dk

Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere.



Undervisningssted:
ROH Studio
Willemoesgade 14
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
27-02-2024 kl. 09:30
Underviser:
Cecilie Gry Knuth-Winterfeldt
Holdnr:
4824104413
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Træning på reformer er anderledes end al anden træning. Reformeren er en maskine der består af fjedre, stropper, en bevægelig bænk og en fodbarre.
Øvelserne kan varieres på utallige måder, og er effektive i forhold til styrke, smidighed og udholdenhed. Maskinen både støtter og udfordrer dig, og øvelserne er målrettede. Træningen på reformer  kan både være let smidighedstræning og blid genoptræning. Ved hjælp af maskinen får du trænet hele kroppen.
Reformertræning henvender sig til alle uanset alder, køn og træningserfaring.BEMÆRK: at dette hold er et hensyntagende hold.
Du skal derfor ved tilmelding på dette hold udfylde en tro & love erklæring, som bekræfter dit behov for denne hensyntagende undervisning. Deltagelse på holdet kan ikke ske, hvis denne erklæring ikke bliver underskrevet. Hvis du har spørgsmål til undervisningen, kan du kontakte underviseren Cecilie på mail: ceciliegry@hotmail.com Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på tlf.: 92901080 eller på mail: aftenskole@csk.aof.dk

Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere.



Undervisningssted:
ROH Studio
Willemoesgade 14
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
27-02-2024 kl. 10:30
Underviser:
Cecilie Gry Knuth-Winterfeldt
Holdnr:
4824104414
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Træning på reformer er anderledes end al anden træning. Reformeren er en maskine der består af fjedre, stropper, en bevægelig bænk og en fodbarre.
Øvelserne kan varieres på utallige måder, og er effektive i forhold til styrke, smidighed og udholdenhed. Maskinen både støtter og udfordrer dig, og øvelserne er målrettede. Træningen på reformer  kan både være let smidighedstræning og blid genoptræning. Ved hjælp af maskinen får du trænet hele kroppen.
Reformertræning henvender sig til alle uanset alder, køn og træningserfaring.BEMÆRK: at dette hold er et hensyntagende hold.
Du skal derfor ved tilmelding på dette hold udfylde en tro & love erklæring, som bekræfter dit behov for denne hensyntagende undervisning. Deltagelse på holdet kan ikke ske, hvis denne erklæring ikke bliver underskrevet. Hvis du har spørgsmål til undervisningen, kan du kontakte underviseren Cecilie på mail: ceciliegry@hotmail.com Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på tlf.: 92901080 eller på mail: aftenskole@csk.aof.dk

Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere.



Undervisningssted:
ROH Studio
Willemoesgade 14
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
29-02-2024 kl. 10:00
Underviser:
Cecilie Gry Knuth-Winterfeldt
Holdnr:
4824104403
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Træning på reformer er anderledes end al anden træning. Reformeren er en maskine der består af fjedre, stropper, en bevægelig bænk og en fodbarre.
Øvelserne kan varieres på utallige måder, og er effektive i forhold til styrke, smidighed og udholdenhed. Maskinen både støtter og udfordrer dig, og øvelserne er målrettede. Træningen på reformer  kan både være let smidighedstræning og blid genoptræning. Ved hjælp af maskinen får du trænet hele kroppen.
Reformertræning henvender sig til alle uanset alder, køn og træningserfaring.BEMÆRK: at dette hold er et hensyntagende hold.
Du skal derfor ved tilmelding på dette hold udfylde en tro & love erklæring, som bekræfter dit behov for denne hensyntagende undervisning. Deltagelse på holdet kan ikke ske, hvis denne erklæring ikke bliver underskrevet. Hvis du har spørgsmål til undervisningen, kan du kontakte underviseren Cecilie på mail: ceciliegry@hotmail.com Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på tlf.: 92901080 eller på mail: aftenskole@csk.aof.dk

Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere.



Undervisningssted:
ROH Studio
Willemoesgade 14
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
29-02-2024 kl. 11:00
Underviser:
Cecilie Gry Knuth-Winterfeldt
Holdnr:
4824104404
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Erfaringen viser, at rygsmerter ofte kan afhjælpes med smidiggørelse og styrketræning. Vi træner mave- og rygmuskulatur for at give den fornødne stabilitet og gennemarbejder afslutningsvis hele kroppen med stræk og afspænding.
Deltagere med markant nedsat bevægelighed, f.eks. efter operation, henvises til hensyntagende hold.



Undervisningssted:
Søborg, Maglegårds Allé
Maglegårds Allé 2-4, 2. sal
2860 Søborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
29-02-2024 kl. 15:20
Underviser:
Paulina Vogt Ringvold
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
236894
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Træning på reformer er anderledes end al anden træning. Reformeren er en maskine der består af fjedre, stropper, en bevægelig bænk og en fodbarre.
Øvelserne kan varieres på utallige måder, og er effektive i forhold til styrke, smidighed og udholdenhed. Maskinen både støtter og udfordrer dig, og øvelserne er målrettede. Træningen på reformer  kan både være let smidighedstræning og blid genoptræning. Ved hjælp af maskinen får du trænet hele kroppen.
Reformertræning henvender sig til alle uanset alder, køn og træningserfaring.BEMÆRK: at dette hold er et hensyntagende hold.
Du skal derfor ved tilmelding på dette hold udfylde en tro & love erklæring, som bekræfter dit behov for denne hensyntagende undervisning. Deltagelse på holdet kan ikke ske, hvis denne erklæring ikke bliver underskrevet. Hvis du har spørgsmål til undervisningen, kan du kontakte underviseren Cecilie på mail: ceciliegry@hotmail.com Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på tlf.: 92901080 eller på mail: aftenskole@csk.aof.dk

Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere.



Undervisningssted:
ROH Studio
Willemoesgade 14
2100 København Ø

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
01-03-2024 kl. 08:30
Underviser:
Cecilie Gry Knuth-Winterfeldt
Holdnr:
4824104405
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Træning på reformer er anderledes end al anden træning. Reformeren er en maskine der består af fjedre, stropper, en bevægelig bænk og en fodbarre.
Øvelserne kan varieres på utallige måder, og er effektive i forhold til styrke, smidighed og udholdenhed. Maskinen både støtter og udfordrer dig, og øvelserne er målrettede. Træningen på reformer  kan både være let smidighedstræning og blid genoptræning. Ved hjælp af maskinen får du trænet hele kroppen.
Reformertræning henvender sig til alle uanset alder, køn og træningserfaring.BEMÆRK: at dette hold er et hensyntagende hold.
Du skal derfor ved tilmelding på dette hold udfylde en tro & love erklæring, som bekræfter dit behov for denne hensyntagende undervisning. Deltagelse på holdet kan ikke ske, hvis denne erklæring ikke bliver underskrevet. Hvis du har spørgsmål til undervisningen, kan du kontakte underviseren Cecilie på mail: ceciliegry@hotmail.com Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på tlf.: 92901080 eller på mail: aftenskole@csk.aof.dk

Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere.



Undervisningssted:
ROH Studio
Willemoesgade 14
2100 København Ø

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
01-03-2024 kl. 09:30
Underviser:
Cecilie Gry Knuth-Winterfeldt
Holdnr:
4824104406
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Savner du nogle at spille sammen med? 
Synger du eller spiller i forvejen et instrument – og har du spillet i min. et år? Underviseren sammensætter bandet, der bliver på 4-8 medlemmer, og sørger for at alle bliver udfordret, selvom man er på forskellige niveauer. 
Musikken vil fortrinsvis være pop- rock- og soulhits fra de seneste 50 år – op til helt ny musik. Sæsonen afsluttes med en koncert. Ring til underviseren hurtigt, så bandet kan koordineres.



Undervisningssted:
Frederiksberg Gymnasium
Falkoner Plads 2
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-02-2024 kl. 18:15
Underviser:
Søren Pilegaard Larsen
Lokale:
Sang, SB 4
Holdnr:
235445
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Savner du nogle at spille sammen med? 
Synger du eller spiller i forvejen et instrument – og har du spillet i min. et år? Underviseren sammensætter bandet, der bliver på 4-8 medlemmer, og sørger for at alle bliver udfordret, selvom man er på forskellige niveauer. 
Musikken vil fortrinsvis være pop- rock- og soulhits fra de seneste 50 år – op til helt ny musik. Sæsonen afsluttes med en koncert. Ring til underviseren hurtigt, så bandet kan koordineres.



Undervisningssted:
Frederiksberg Gymnasium
Falkoner Plads 2
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-02-2024 kl. 20:00
Underviser:
Søren Pilegaard Larsen
Lokale:
Sang, SB 4
Holdnr:
235446
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Er du til Jimmy Page, Hendrix, Clapton og Blackmore så er det her du skal starte. Vi går gennem nogle af de mest kendte af førnævntes kompositioner. Du vil komme til at lære deres teknikker og vi analyserer os frem til, hvad det var og er de gør og gjorde med guitaren

Der undervises 2 deltagere sammen pr. lektion.
Du skal medbringe din egen Guitar.
Hvis du har spørgsmål til undervisningen kan du kontakte underviseren Niels Vejlyt på mail: nielsvejlyt@gmail.com



Undervisningssted:
Nørrebro Park Skole
Jagtvej 34
2200 København N

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
27-02-2024 kl. 16:00
Underviser:
Niels Vejlyt
Lokale:
Lokale 3.1.4
Holdnr:
4824107302
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Den muskulære støtte i kroppen og vejrtrækningen styrkes, så du kan synge i lang tid uden at blive hæs.
Vi arbejder med det personlige udtryk, feeling, klang, funktioner og frasering mv.
Alle genrer er velkomne. Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.



Undervisningssted:
KBH K, Rosenborggade
Rosenborggade 5
1130 København K

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
27-02-2024 kl. 18:00
Underviser:
Mai Lan Doky
Lokale:
Musik 1, porten tv.
Holdnr:
235156
Lektioner:
23
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Den muskulære støtte i kroppen og vejrtrækningen styrkes, så du kan synge i lang tid uden at blive hæs.
Vi arbejder med det personlige udtryk, feeling, klang, funktioner og frasering mv.
Alle genrer er velkomne. Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.



Undervisningssted:
FOF Musikskolen Nørreport
Nr. Voldgade 21
1358 København K

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
27-02-2024 kl. 18:30
Underviser:
Millet Sørensen
Lokale:
Lok.4, 2.sal
Holdnr:
235311
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Den muskulære støtte i kroppen og vejrtrækningen styrkes, så du kan synge i lang tid uden at blive hæs.
Vi arbejder med det personlige udtryk, feeling, klang, funktioner og frasering mv.
Alle genrer er velkomne. Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.



Undervisningssted:
KBH K, Rosenborggade
Rosenborggade 5
1130 København K

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
27-02-2024 kl. 18:45
Underviser:
Mai Lan Doky
Lokale:
Musik 1, porten tv.
Holdnr:
235157
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Savner du nogle at spille sammen med? 
Synger du eller spiller i forvejen et instrument – og har du spillet i min. et år? Underviseren sammensætter bandet, der bliver på 4-8 medlemmer, og sørger for at alle bliver udfordret, selvom man er på forskellige niveauer. 
Musikken vil fortrinsvis være pop- rock- og soulhits fra de seneste 50 år – op til helt ny musik. Sæsonen afsluttes med en koncert. Ring til underviseren hurtigt, så bandet kan koordineres.



Undervisningssted:
Bandhotel Nørrebro
Sortedam Dossering 7, kld.
2200 København N

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
27-02-2024 kl. 19:00
Underviser:
Kasper Søeborg Ohlsen
Lokale:
Samspil A
Holdnr:
235090
Lektioner:
38
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Den muskulære støtte i kroppen og vejrtrækningen styrkes, så du kan synge i lang tid uden at blive hæs.
Vi arbejder med det personlige udtryk, feeling, klang, funktioner og frasering mv.
Alle genrer er velkomne. Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.



Undervisningssted:
KBH K, Rosenborggade
Rosenborggade 5
1130 København K

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
27-02-2024 kl. 19:30
Underviser:
Mai Lan Doky
Lokale:
Musik 1, porten tv.
Holdnr:
235158
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Vi spiller primært blues, tango, pop, rock, latin, jazz og groove-musik. Herbie Hancock, Oscar Peterson, Beatles eller Tim Christensen – alt kan spilles på klaver. Du udvikler din teknik, bl.a. fingersætninger og rytmer. Desuden nodelæsning, akkorder, skalaer, firhændigt – og ikke mindst improvisation. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.



Undervisningssted:
FOF Hellerup St.
Ryvangs Alle 79 B, 1.
2900 Hellerup

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
28-02-2024 kl. 12:00
Underviser:
Ken Linh Doky
Lokale:
Lok.1
Holdnr:
235102
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Savner du nogle at spille sammen med? 
Synger du eller spiller i forvejen et instrument – og har du spillet i min. et år? Underviseren sammensætter bandet, der bliver på 4-8 medlemmer, og sørger for at alle bliver udfordret, selvom man er på forskellige niveauer. 
Musikken vil fortrinsvis være pop- rock- og soulhits fra de seneste 50 år – op til helt ny musik. Sæsonen afsluttes med en koncert. Ring til underviseren hurtigt, så bandet kan koordineres.



Undervisningssted:
Bandhotel Nørrebro
Sortedam Dossering 7, kld.
2200 København N

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
28-02-2024 kl. 12:30
Underviser:
Vit Musil
Lokale:
Samspil A
Holdnr:
235535
Lektioner:
45
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Vi spiller primært blues, tango, pop, rock, latin, jazz og groove-musik. Herbie Hancock, Oscar Peterson, Beatles eller Tim Christensen – alt kan spilles på klaver. Du udvikler din teknik, bl.a. fingersætninger og rytmer. Desuden nodelæsning, akkorder, skalaer, firhændigt – og ikke mindst improvisation. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.



Undervisningssted:
KBH K, Rosenborggade
Rosenborggade 5
1130 København K

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
28-02-2024 kl. 15:00
Underviser:
Ken Linh Doky
Lokale:
Musik 2 (baghus)
Holdnr:
235098
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Vi spiller primært blues, tango, pop, rock, latin, jazz og groove-musik. Herbie Hancock, Oscar Peterson, Beatles eller Tim Christensen – alt kan spilles på klaver. Du udvikler din teknik, bl.a. fingersætninger og rytmer. Desuden nodelæsning, akkorder, skalaer, firhændigt – og ikke mindst improvisation. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.



Undervisningssted:
KBH K, Rosenborggade
Rosenborggade 5
1130 København K

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
28-02-2024 kl. 16:00
Underviser:
Ken Linh Doky
Lokale:
Musik 2 (baghus)
Holdnr:
235099
Lektioner:
23
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Vi spiller primært blues, tango, pop, rock, latin, jazz og groove-musik. Herbie Hancock, Oscar Peterson, Beatles eller Tim Christensen – alt kan spilles på klaver. Du udvikler din teknik, bl.a. fingersætninger og rytmer. Desuden nodelæsning, akkorder, skalaer, firhændigt – og ikke mindst improvisation. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.



Undervisningssted:
KBH K, Rosenborggade
Rosenborggade 5
1130 København K

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
28-02-2024 kl. 17:30
Underviser:
Ken Linh Doky
Lokale:
Musik 2 (baghus)
Holdnr:
235101
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Savner du nogle at spille sammen med? 
Synger du eller spiller i forvejen et instrument – og har du spillet i min. et år? Underviseren sammensætter bandet, der bliver på 4-8 medlemmer, og sørger for at alle bliver udfordret, selvom man er på forskellige niveauer. 
Musikken vil fortrinsvis være pop- rock- og soulhits fra de seneste 50 år – op til helt ny musik. Sæsonen afsluttes med en koncert. Ring til underviseren hurtigt, så bandet kan koordineres.



Undervisningssted:
Bandhotel Nørrebro
Sortedam Dossering 7, kld.
2200 København N

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
28-02-2024 kl. 17:30
Underviser:
Vit Musil
Lokale:
Samspil A
Holdnr:
235537
Lektioner:
45
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Savner du nogle at spille sammen med? 
Synger du eller spiller i forvejen et instrument – og har du spillet i min. et år? Underviseren sammensætter bandet, der bliver på 4-8 medlemmer, og sørger for at alle bliver udfordret, selvom man er på forskellige niveauer. 
Musikken vil fortrinsvis være pop- rock- og soulhits fra de seneste 50 år – op til helt ny musik. Sæsonen afsluttes med en koncert. Ring til underviseren hurtigt, så bandet kan koordineres.



Undervisningssted:
Musikforeningen Vesterbro
Staldgade 27
1699 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
28-02-2024 kl. 19:00
Underviser:
Kasper Søeborg Ohlsen
Lokale:
Musik 4-9
Holdnr:
235086
Lektioner:
38
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Savner du nogle at spille sammen med? 
Synger du eller spiller i forvejen et instrument – og har du spillet i min. et år? Underviseren sammensætter bandet, der bliver på 4-8 medlemmer, og sørger for at alle bliver udfordret, selvom man er på forskellige niveauer. 
Musikken vil fortrinsvis være pop- rock- og soulhits fra de seneste 50 år – op til helt ny musik. Sæsonen afsluttes med en koncert. Ring til underviseren hurtigt, så bandet kan koordineres.



Undervisningssted:
Musikforeningen Vesterbro
Staldgade 27
1699 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
29-02-2024 kl. 12:00
Underviser:
Vit Musil
Lokale:
Musik 4-9
Holdnr:
235538
Lektioner:
45
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Vi spiller primært blues, tango, pop, rock, latin, jazz og groove-musik. Herbie Hancock, Oscar Peterson, Beatles eller Tim Christensen – alt kan spilles på klaver. Du udvikler din teknik, bl.a. fingersætninger og rytmer. Desuden nodelæsning, akkorder, skalaer, firhændigt – og ikke mindst improvisation. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.



Undervisningssted:
FOF Musikskolen Nørreport
Nr. Voldgade 21
1358 København K

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
29-02-2024 kl. 16:15
Underviser:
Makis Tsivitzis
Lokale:
Lok.2, 2.sal
Holdnr:
235202
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Vi spiller primært blues, tango, pop, rock, latin, jazz og groove-musik. Herbie Hancock, Oscar Peterson, Beatles eller Tim Christensen – alt kan spilles på klaver. Du udvikler din teknik, bl.a. fingersætninger og rytmer. Desuden nodelæsning, akkorder, skalaer, firhændigt – og ikke mindst improvisation. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.



Undervisningssted:
FOF Musikskolen Nørreport
Nr. Voldgade 21
1358 København K

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
29-02-2024 kl. 17:00
Underviser:
Makis Tsivitzis
Lokale:
Lok.2, 2.sal
Holdnr:
235203
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Savner du nogle at spille sammen med? 
Synger du eller spiller i forvejen et instrument – og har du spillet i min. et år? Underviseren sammensætter bandet, der bliver på 4-8 medlemmer, og sørger for at alle bliver udfordret, selvom man er på forskellige niveauer. 
Musikken vil fortrinsvis være pop- rock- og soulhits fra de seneste 50 år – op til helt ny musik. Sæsonen afsluttes med en koncert. Ring til underviseren hurtigt, så bandet kan koordineres.



Undervisningssted:
Bandhotel Nørrebro
Sortedam Dossering 7, kld.
2200 København N

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
29-02-2024 kl. 18:30
Underviser:
Christian Thomsen
Lokale:
Samspil A
Holdnr:
234916
Lektioner:
45
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Tag din lille ny på armen eller i bæreselen og syng glad og livsbekræftende pop, rock og soul sammen med andre mødre, der forstår, hvis der lige skal gives mad, skiftes ble eller puttes en soveklar baby undervejs. 
Samtidig lærer du stemmetræningsøvelser (også godt for bækkenbunden), at synge ud og få brugt kroppen, og du får masser af god energi med hjem til familien. 
Vi er 4-8 deltagere pr. hold.
Tag dit eget lille hyggetæppe med til baby til leg på gulv



Undervisningssted:
KBH V, Humletorvet
Humletorvet 27, 1.sal
1799 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-02-2024 kl. 10:00
Underviser:
Mai Lan Doky
Lokale:
Lok.1
Holdnr:
235154
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Få modet til at synge!
De fleste mennesker oplever det som en stor mundfuld at stille sig op og synge alene foran andre. 
At turde fylde et rum med sin lyd giver livsglæde, større selvværd og reducerer stress. Vi arbejder med vejrtrækningen og støtten, god klang og den grounding, der skal til for at være nærværende i sit udtryk. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.



Undervisningssted:
FOF Musikskolen Nørreport
Nr. Voldgade 21
1358 København K

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-02-2024 kl. 16:00
Underviser:
Gitte Naur
Lokale:
Lok.4, 2.sal
Holdnr:
234990
Lektioner:
16
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Få modet til at synge!
De fleste mennesker oplever det som en stor mundfuld at stille sig op og synge alene foran andre. 
At turde fylde et rum med sin lyd giver livsglæde, større selvværd og reducerer stress. Vi arbejder med vejrtrækningen og støtten, god klang og den grounding, der skal til for at være nærværende i sit udtryk. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.



Undervisningssted:
FOF Musikskolen Nørreport
Nr. Voldgade 21
1358 København K

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-02-2024 kl. 17:00
Underviser:
Gitte Naur
Lokale:
Lok.4, 2.sal
Holdnr:
234991
Lektioner:
16
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Den muskulære støtte i kroppen og vejrtrækningen styrkes, så du kan synge i lang tid uden at blive hæs.
Vi arbejder med det personlige udtryk, feeling, klang, funktioner og frasering mv.
Alle genrer er velkomne. Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.



Undervisningssted:
FOF Musikskolen Nørreport
Nr. Voldgade 21
1358 København K

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-02-2024 kl. 18:00
Underviser:
Gitte Naur
Lokale:
Lok.4, 2.sal
Holdnr:
234992
Lektioner:
16
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Hensyntagende hold for deltagere med sclerose eller andre nerologiske sygdomme.

Få god fysisk træning og ny energi gennem yoga. Holdet er for dig, der blidt, men alligevel effektivt ønsker at forbedre smidighed, styrke og koordination.
Du skal være selvhjulpen og kunne komme ned at ligge på gulvet og op at stå igen ved egen kraft.



Undervisningssted:
Yoga ved Søerne
Baggensgade 4 C
2200 København N

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
27-02-2024 kl. 08:15
Underviser:
Claus Bendson Wittig
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
236868
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn. Det er sjovt, hyggeligt og kræver ingen forudsætninger, så alle kan deltage. Vi leger med rasleæg, flotte tørklæder, faldskærm, bolde, tæpper og meget andet godt.Rytme er et bærende element, da det understøtter børnenes bevægelser samt deres naturlige musikalitet og bevægelsesglæde.
Undervisningen tager afsæt i de tre primære sanser (vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen), da en god sansemotorik er fundamentet for dit barns udvikling og har stor betydning for trivsel og læring.
Alt imens vi leger, synger og har det sjovt sammen styrkes nærvær, kommunikation, motorik, musikalitet og kropsbevidsthed. 
Der introduceres løbende nye sange og aktiviteter, men rytmik bygger også i høj grad på gentagelser og genkendelighed fra gang til gang, da det giver en overskuelig og tryg ramme for børnenes motoriske og musikalske udfoldelser.
Undervejs får I masser af inspiration til skønne bevægelseslege, I også kan have glæde af derhjemme.
 
Det hele foregår i en hyggelig og afslappet stemning, hvor børn og voksne leger og har det sjovt sammen, så det er en god idé med tøj, som det er rart at bevæge sig i for både store og små.



Undervisningssted:
FAMILIESKOLEN
Nørrebrogade 14 B
2200 København N

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
27-02-2024 kl. 16:00
Underviser:
Jane Mølleskov Mikkelsen
Lokale:
Store sal, stueetagen
Holdnr:
604744
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Kom og vær med til sang, dans og leg i samvær med andre børn og voksne. 
Vi bruger små redskaber og instrumenter bl.a. rasleæg – synger, klapper, rasler, triller og flyver måske... Undervisningen er inspireret af Lotte Kærsås idéer og metoder. Den voksne deltager aktivt. Der kræves ingen musikalske kundskaber – heller ikke fra den voksnes side. 
Prisen dækker en voksen og et barn. 
Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet. 
NB! Tjek kalenderen for undervisningsdatoer, da vi følger skolernes ferier.



Undervisningssted:
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
02-03-2024 kl. 10:00
Underviser:
Lene Torbensen
Lokale:
Lok.1
Holdnr:
231273
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kom og vær med til sang, dans og leg i samvær med andre børn og voksne. 
Vi bruger små redskaber og instrumenter bl.a. rasleæg – synger, klapper, rasler, triller og flyver måske... Undervisningen er inspireret af Lotte Kærsås idéer og metoder. Den voksne deltager aktivt. Der kræves ingen musikalske kundskaber – heller ikke fra den voksnes side. 
Prisen dækker en voksen og et barn. 
Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet. 
NB! Tjek kalenderen for undervisningsdatoer, da vi følger skolernes ferier.



Undervisningssted:
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
02-03-2024 kl. 11:00
Underviser:
Lene Torbensen
Lokale:
Lok.1
Holdnr:
231274
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

På dette hold kan der væves på rammevæv (bordvæv) eller en skaftevæv (gulvvæv med fire skafter og seks tramper).

Der kan væves metervarer i kvaliteter, der kan syes op til beklædning, og der kan væves accessoires som tørklæder, sjaler, tasker m.m. Du kan fremstille boligtekstiler – alt fra karklude, håndklæder, viskestykker, dækkeservietter, mindre duge og pudestoffer til møbelstoffer – måske til lænestolen, der skal ombetrækkes.

Kurset er både for dig, der er nysgerrig på, hvordan en væv fungerer, og hvordan man designer sine egne tekstiler – på farve, form og kvalitet – og for dig, der er øvet væver, men nyder at nørde vævekundskab i selskab med andre.

Alle deltagere kommer til at arbejde med individuelle projekter, der planlægges sammen med underviser, på enten en skaftevæv eller en rammevæv.

Værk af Lene Helmer Nielsen



Undervisningssted:
Spejderhytterne
Lundeskovsvej 2 B
2900 Hellerup

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
27-02-2024 kl. 14:00
Underviser:
Philippa Valentin
Lokale:
Hus B
Holdnr:
231939
Lektioner:
40
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Gennem musik, sang, leg og bevægelse vil børnene få styrket deres sansemotoriske udvikling samt musikalitet og sprog.Vi skal have gang i labyrintsansen ved at dreje, trille, vende på hovedet og meget andet, mens følesansen stimuleres vha. massagelege. Vi skal knokle og tumle og have gang i hele kroppen for at styrke muskel-led-sansen, så barnet får de bedste muligheder for at opnå nye motoriske færdigheder.Børnene opfordres til at bevæge sig alsidigt, improvisere og eksperimentere med deres helt egne bevægelser, hvor motivation og glæde ved musik og bevægelse er i fokus. Vi skal eksperimentere med lyde vha. rytmeinstrumenter, synge og lege med faldskærm, flotte tørklæder, bolde mm. Både børn og voksne deltager aktivt, så det er en god idé med tøj, som det er rart at bevæge sig i.



Undervisningssted:
KU.BE
Dirch Passers Allé 4
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
27-02-2024 kl. 14:00
Underviser:
Jane Mølleskov Mikkelsen
Lokale:
Zen 2
Holdnr:
604544
Lektioner:
5
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
FAMILIESKOLEN-FRB
0
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

På dette hold kan der væves på rammevæv (bordvæv) eller en skaftevæv (gulvvæv med fire skafter og seks tramper).

Der kan væves metervarer i kvaliteter, der kan syes op til beklædning, og der kan væves accessoires som tørklæder, sjaler, tasker m.m. Du kan fremstille boligtekstiler – alt fra karklude, håndklæder, viskestykker, dækkeservietter, mindre duge og pudestoffer til møbelstoffer – måske til lænestolen, der skal ombetrækkes.

Kurset er både for dig, der er nysgerrig på, hvordan en væv fungerer, og hvordan man designer sine egne tekstiler – på farve, form og kvalitet – og for dig, der er øvet væver, men nyder at nørde vævekundskab i selskab med andre.

Alle deltagere kommer til at arbejde med individuelle projekter, der planlægges sammen med underviser, på enten en skaftevæv eller en rammevæv.

Værk af Lene Helmer Nielsen



Undervisningssted:
Spejderhytterne
Lundeskovsvej 2 B
2900 Hellerup

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
27-02-2024 kl. 18:00
Underviser:
Philippa Valentin
Lokale:
Hus B
Holdnr:
231940
Lektioner:
40
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

På dette hold kan der væves på rammevæv (bordvæv) eller en skaftevæv (gulvvæv med fire skafter og seks tramper).

Der kan væves metervarer i kvaliteter, der kan syes op til beklædning, og der kan væves accessoires som tørklæder, sjaler, tasker m.m. Du kan fremstille boligtekstiler – alt fra karklude, håndklæder, viskestykker, dækkeservietter, mindre duge og pudestoffer til møbelstoffer – måske til lænestolen, der skal ombetrækkes.

Kurset er både for dig, der er nysgerrig på, hvordan en væv fungerer, og hvordan man designer sine egne tekstiler – på farve, form og kvalitet – og for dig, der er øvet væver, men nyder at nørde vævekundskab i selskab med andre.

Alle deltagere kommer til at arbejde med individuelle projekter, der planlægges sammen med underviser, på enten en skaftevæv eller en rammevæv.

Værk af Lene Helmer Nielsen



Undervisningssted:
Spejderhytterne
Lundeskovsvej 2 B
2900 Hellerup

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
29-02-2024 kl. 16:30
Underviser:
Laura Fogde Jørgensen
Lokale:
Hus B
Holdnr:
231978
Lektioner:
40
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn.Det er sjovt, hyggeligt og kræver ingen forudsætninger, så alle kan deltage.
Vi leger med rasleæg, flotte tørklæder, faldskærm, bolde, tæpper og meget andet godt.Rytme er et bærende element, da det understøtter børnenes bevægelser samt deres naturlige musikalitet og bevægelsesglæde.
Undervisningen tager afsæt i de tre primære sanser (vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen), da en god sansemotorik er fundamentet for dit barns udvikling og har stor betydning for trivsel og læring.
Alt imens vi leger, synger og har det sjovt sammen styrkes nærvær, kommunikation, motorik, musikalitet og kropsbevidsthed. 
Der introduceres løbende nye sange og aktiviteter, men rytmik bygger også i høj grad på gentagelser og genkendelighed fra gang til gang, da det giver en overskuelig og tryg ramme for børnenes motoriske og musikalske udfoldelser.
Undervejs får I masser af inspiration til skønne bevægelseslege, I også kan have glæde af derhjemme.
 
Det hele foregår i en hyggelig og afslappet stemning, hvor børn og voksne leger og har det sjovt sammen, så det er en god idé med tøj, som det er rart at bevæge sig i for både store og små.



Undervisningssted:
Kulturhuset Islands Brygge
Islands Brygge 18
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-02-2024 kl. 16:15
Underviser:
Dorte Virén Riise
Lokale:
Lysthuset
Holdnr:
604533
Lektioner:
5
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Er du interesseret i Rusland, og drømmer du om at lære russisk? Du kommer langt med at kunne de allermest basale gloser, når du rejser rundt i Rusland.
Vi fokuserer på at tale, læse og skrive, men der bliver også tid til at høre om Ruslands kultur, om sæder og skikke og om den russiske hverdag. Kurserne er derfor også velegnede for erhvervsfolk.
Hvordan foregår undervisningen?
Vores kurser i russisk for begyndere er for dig, der intet kendskab har til sproget. Med andre ord starter vi helt fra bunden. I undervisningen har vi fokus på talefærdighed og udtale, så du kan begå dig på rejsen. Du lærer at indlede en samtale, introducere dig selv og sige simple sætninger. Vi øver forskellige situationer, så du f.eks. er klædt på til at spørge om vej eller bestille mad på restaurant.
Du bliver introduceret til det russiske alfabet, der stammer fra det kyrilliske. Vi arbejder med kortere tekster som artikler og mundtlige øvelser. Det vigtigste er, at du kommer i gang med tale.
Vil du vide mere om niveauet på kurset? Se niveaubeskrivelse her



Undervisningssted:
Skolen på Nyelandsvej
Nyelandsvej 23
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
27-02-2024 kl. 17:00
Underviser:
Steen Lorck
Lokale:
Lok.85, bygn. C
Holdnr:
233677
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Har du allerede en smule kendskab til russisk, og kunne du tænke dig at blive endnu bedre? Eller har du færdiggjort vores kursus i russisk for begyndere? Dette kursus er en god forberedelse til dine oplevelser i Rusland, hvor du ønsker at begå dig på simpelt russisk.
Hvordan foregår undervisningen?
På russisk A1+ fokuserer vi på at tale, læse og skrive med det russiske alfabet, men der bliver også tid til at høre om Ruslands kultur, om sæder og skikke og om den russiske hverdag. Kurset er derfor også velegnet for dig, der skal bruge russisk professionelt.
På dette kursus øver vi basal talefærdighed og øver os i at samtale på et elementært niveau. Du får udvidet dit ordforråd, forbedret din udtale og bliver klædt på til f.eks. at fortælle om dig selv og sige simple sætninger. På kurset fokuserer vi særligt på dialog og grammatik.
Undervisningen har fokus på øget talefærdighed, udtale samt større forståelse for sprogets opbygning. Vi arbejder videre med alfabetet og udbygger det praktiske ordforråd, så du kan udtrykke dig i enkle vendinger og læse skilte, overskrifter og tekster af moderat sværhedsgrad.
Hvem er målgruppen?
Russisk niveau A1+ er for dig, som allerede kan forstå ytringer, når folk taler langsomt og tydeligt. Kurser er for deltagere med kundskaber svarende til ca. 1 års undervisning. Du kan også føre enkle samtaler i et langsomt tempo og i et begrænset omfang med et lille ordforråd. Du kan skrive korte tekster, f.eks. et postkort, og du kan udfylde en formular med personlige oplysninger.
Vil du vide mere om niveauet på kurset? Se niveaubeskrivelse her.



Undervisningssted:
KBH K, Fiolstræde
Fiolstræde 44
1171 København K

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
27-02-2024 kl. 17:00
Underviser:
Lilit Garibian
Lokale:
Lok.5, 3.sal tv.
Holdnr:
233679
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Har du allerede en smule kendskab til russisk, og kunne du tænke dig at blive endnu bedre? Eller har du færdiggjort vores kursus i russisk for begyndere? Dette kursus er en god forberedelse til dine oplevelser i Rusland, hvor du ønsker at begå dig på simpelt russisk.
Hvordan foregår undervisningen?
På russisk A1+ fokuserer vi på at tale, læse og skrive med det russiske alfabet, men der bliver også tid til at høre om Ruslands kultur, om sæder og skikke og om den russiske hverdag. Kurset er derfor også velegnet for dig, der skal bruge russisk professionelt.
På dette kursus øver vi basal talefærdighed og øver os i at samtale på et elementært niveau. Du får udvidet dit ordforråd, forbedret din udtale og bliver klædt på til f.eks. at fortælle om dig selv og sige simple sætninger. På kurset fokuserer vi særligt på dialog og grammatik.
Undervisningen har fokus på øget talefærdighed, udtale samt større forståelse for sprogets opbygning. Vi arbejder videre med alfabetet og udbygger det praktiske ordforråd, så du kan udtrykke dig i enkle vendinger og læse skilte, overskrifter og tekster af moderat sværhedsgrad.
Hvem er målgruppen?
Russisk niveau A1+ er for dig, som allerede kan forstå ytringer, når folk taler langsomt og tydeligt. Kurser er for deltagere med kundskaber svarende til ca. 1 års undervisning. Du kan også føre enkle samtaler i et langsomt tempo og i et begrænset omfang med et lille ordforråd. Du kan skrive korte tekster, f.eks. et postkort, og du kan udfylde en formular med personlige oplysninger.
Vil du vide mere om niveauet på kurset? Se niveaubeskrivelse her.



Undervisningssted:
Skolen på Nyelandsvej
Nyelandsvej 23
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
27-02-2024 kl. 19:00
Underviser:
Steen Lorck
Lokale:
Lok.85, bygn. C
Holdnr:
233678
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

En rundvisning på Københavns Politigård indeholder både arkitektoniske og historiske fortællinger. Rundvisningen indeholder bl.a. den ikoniske runde gård, som slet ikke skulle have været rund og den firkantede gård, der i dag er mest kendt som mindegården. Alle rundvisningerne bliver varetaget af nuværende eller tidligere politifolk. De har mange godt historier om arbejdet på Politigården. Det er dog ikke alle historier, som er lige egnede for børn.

Københavns Politigård er hovedsæde for Politiet og derfor kan der opstå situationer, hvor aflysning finder sted med kort varsel.
Vi henstiller til, at man som deltager i rundvisning på Københavns Politigård respekterer Politigården som en arbejdsplads og udviser passende adfærd.

Det er IKKE tilladt at medbringe store tasker på rundvisningen og at parkere langs Politigården.

Af sikkerhedsmæssige årsager skal alle deltageres navn og adresse oplyses til politiet forud for rundvisningen. Alle deltagere skal have adresse i Danmark. OBS: Ved tilmelding af flere personer på samme tid, skal der opgives navn, adresse, telefonnummer samt email-adresse på samtlige personer. Det ikke er muligt at ændre i navne på deltagere, senere end en uge før rundvisningen.

Det er vigtigt at skrive sig på venteliste ved fyldt hold, da vi opretter nye rundvisninger i takt med, at ventelisten er stor nok. HUSK: At medbringe gyldigt billede-id (kørekort eller pas), da det skal fremvises ved indgangen til Politigården.MØDESTED: Indgangen til Politigården ved Polititorvet.

LOF har mange spændende oplevelser i hele Danmark. Du kan se dem her ved at klikke her: holdtag:oplevdanmark



Undervisningssted:
Københavns Politigård
Politigården
1567 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
28-02-2024 kl. 18:00
Underviser:
LOF repræsentant
Lokale:
Indgangen
Holdnr:
POL2412
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Lyngby
0
T: 45 80 67 00
E: info@lofskolen.dk

Vi udvikler motorikken og sanserne og styrker musikaliteten og kropsbevidstheden gennem sang, dans, tumlastik og barnets motoriske eksperimenteren.Der tages udgangspunkt i de tre primære sanser føle – labyrint – og muskelledsansen, som er grundlæggende for hele barnets motoriske udvikling. Gennem musikalske lege og motoriske bevægelser bliver barnets sanser og motorik udviklet og barnet får nye erfaringer ,som er med til styrke hele dets udvikling.
I undervisningen vil der være teoretisk forklaring på, hvorfor netop disse bevægelser eller lege er gode for barnets sanser og motoriske udvikling.Der vil være mulighed for at få vejledning til, hvordan netop dit barn eventuelt kan stimuleres til at komme videre i sin motoriske udvikling.



Undervisningssted:
FAMILIESKOLEN
Nørrebrogade 14 B
2200 København N

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
01-03-2024 kl. 09:30
Underviser:
Jane Mølleskov Mikkelsen
Lokale:
Store sal, stueetagen
Holdnr:
604504
Lektioner:
4
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn. Det er sjovt, hyggeligt og kræver ingen forudsætninger, så alle kan deltage. Vi leger med rasleæg, flotte tørklæder, faldskærm, bolde, tæpper og meget andet godt.Rytme er et bærende element, da det understøtter børnenes bevægelser samt deres naturlige musikalitet og bevægelsesglæde.
Undervisningen tager afsæt i de tre primære sanser (vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen), da en god sansemotorik er fundamentet for dit barns udvikling og har stor betydning for trivsel og læring.
Alt imens vi leger, synger og har det sjovt sammen styrkes nærvær, kommunikation, motorik, musikalitet og kropsbevidsthed. 
Der introduceres løbende nye sange og aktiviteter, men rytmik bygger også i høj grad på gentagelser og genkendelighed fra gang til gang, da det giver en overskuelig og tryg ramme for børnenes motoriske og musikalske udfoldelser.
Undervejs får I masser af inspiration til skønne bevægelseslege, I også kan have glæde af derhjemme.
 
Det hele foregår i en hyggelig og afslappet stemning, hvor børn og voksne leger og har det sjovt sammen, så det er en god idé med tøj, som det er rart at bevæge sig i for både store og små.



Undervisningssted:
Magneten
Bernhard Bangs Allé 43
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
01-03-2024 kl. 15:05
Underviser:
Dorte Virén Riise
Lokale:
Kampsportslokale 2 (på 1. sal)
Holdnr:
604732
Lektioner:
3
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
FAMILIESKOLEN-FRB
0
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Ørne og andre rovfugle har altid fascineret mennesker. De har siden oltiden været brugt til jagt af de kongelige, og som statussymbol i Østens herskerslægter. I Sydsverige ved Fyledalen, der er dannet i istidens afslutning af ismasserne omkring Vombsjön, har vi et af Nordeuropas bedste overvintringssteder for rovfugle af mange slags. Den dybe dal gør det til et godt sted for store fugle at svæve på opvinden ved skråningerne. Det rige liv af småvildt gør, at der er mad nok året rundt for såvel ørne, røde glenter, musvåger og andre rovfugle. Ud over rovfugle kan vi være heldige at se elg, rå- og dådyr, kronhjorte ,en ræv eller måske et vildsvin.Vi skal høre om områdets rovfugle, deres liv og adfærd og besøge de bedste udsigtspunkter for at opleve hav- og kongeørne og mange andre rovfugle. Et af stederne er Fyledalen der er 15-20 km lang og ligger tæt ved Ystad og vest for Tomelilla. Et andet sted er søen ven Nässbyholm.Arrangementet omfatter bus tur-retur til Sydskåne, og guide på hele turen samt kaffe og småkager i bussen. HUSK pas, madpakke, kikkert og fornuftige sko/overtøj efter vejret!.
I møder AOFs guide Pia Mengel på Hellerup Station ved busserne senest kl. 09:20.



Undervisningssted:
Hellerup Station
Ryvangs Allé 79
2900 Hellerup

Ugedag:
Lørdag
Starter:
02-03-2024 kl. 09:30
Underviser:
Arrangeret af Pia Mengel
Lokale:
Vandsiden
Holdnr:
24127103
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn. Det er sjovt, hyggeligt og kræver ingen forudsætninger, så alle kan deltage. Vi leger med rasleæg, flotte tørklæder, faldskærm, bolde, tæpper og meget andet godt.Rytme er et bærende element, da det understøtter børnenes bevægelser samt deres naturlige musikalitet og bevægelsesglæde.
Undervisningen tager afsæt i de tre primære sanser (vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen), da en god sansemotorik er fundamentet for dit barns udvikling og har stor betydning for trivsel og læring.
Alt imens vi leger, synger og har det sjovt sammen styrkes nærvær, kommunikation, motorik, musikalitet og kropsbevidsthed. 
Der introduceres løbende nye sange og aktiviteter, men rytmik bygger også i høj grad på gentagelser og genkendelighed fra gang til gang, da det giver en overskuelig og tryg ramme for børnenes motoriske og musikalske udfoldelser.
Undervejs får I masser af inspiration til skønne bevægelseslege, I også kan have glæde af derhjemme.
 
Det hele foregår i en hyggelig og afslappet stemning, hvor børn og voksne leger og har det sjovt sammen, så det er en god idé med tøj, som det er rart at bevæge sig i for både store og små.



Undervisningssted:
Kulturhuset Islands Brygge
Islands Brygge 18
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
04-03-2024 kl. 17:15
Underviser:
Dorte Virén Riise
Lokale:
Lysthuset
Holdnr:
604723
Lektioner:
4
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn.Det er sjovt, hyggeligt og kræver ingen forudsætninger, så alle kan deltage.
Vi leger med rasleæg, flotte tørklæder, faldskærm, bolde, tæpper og meget andet godt.
Rytme er et bærende element, da det understøtter børnenes bevægelser samt deres naturlige musikalitet og bevægelsesglæde.
Undervisningen tager afsæt i de tre primære sanser (vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen), da en god sansemotorik er fundamentet for dit barns udvikling og har stor betydning for trivsel og læring.
Alt imens vi leger, synger og har det sjovt sammen styrkes nærvær, kommunikation, motorik, musikalitet og kropsbevidsthed. 
Der introduceres løbende nye sange og aktiviteter, men rytmik bygger også i høj grad på gentagelser og genkendelighed fra gang til gang, da det giver en overskuelig og tryg ramme for børnenes motoriske og musikalske udfoldelser.
Undervejs får I masser af inspiration til skønne bevægelseslege, I også kan have glæde af derhjemme.
Det hele foregår i en hyggelig og afslappet stemning, hvor børn og voksne leger og har det sjovt sammen, så det er en god idé med tøj, som det er rart at bevæge sig i for både store og små.



Undervisningssted:
FAMILIESKOLEN
Nørrebrogade 14 B
2200 København N

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
06-03-2024 kl. 15:30
Underviser:
Jacqueline Acda
Lokale:
Store sal, stueetagen
Holdnr:
604511
Lektioner:
7
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Københavns Politigård er et markant bygningsværk, tegnet af Hack Kampmann og indviet i 1924, hvor politiet stadig har til huse.
Bag de frygtindgydende mure skal vi på en rundvisning opleve en arkitektur af sjældent høj kvalitet. Få bl.a. historierne om den imponerende søjlegård, »Mindegården« med Einar Utzon-Franks berømte bronzeskulptur – og om korpset. 
Værd at vide
Det er ikke muligt at "stå af" rundvisningen undervejs eller at medbringe store tasker. Turen er ikke egnet for gangbesværede. 
Vi mødes foran Politigårdens hovedindgang, Polititorvet 1, 1567 København V.
Bemærk at hver deltager skal registreres med navn og adresse ved tilmelding. Hvis du ønsker at tilmelde flere, skal du derfor lave en tilmelding pr. person. 
Medbring billed-id på dagen (pas eller kørekort).



Undervisningssted:
Politigården
Polititorvet 1
1567 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
06-03-2024 kl. 18:00
Underviser:
Intern guide
Lokale:
Hovedindgang
Holdnr:
230625
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

En rundvisning på Københavns Politigård indeholder både arkitektoniske og historiske fortællinger. Rundvisningen indeholder bl.a. den ikoniske runde gård, som slet ikke skulle have været rund og den firkantede gård, der i dag er mest kendt som mindegården. Alle rundvisningerne bliver varetaget af nuværende eller tidligere politifolk. De har mange godt historier om arbejdet på Politigården. Det er dog ikke alle historier, som er lige egnede for børn.

Københavns Politigård er hovedsæde for Politiet og derfor kan der opstå situationer, hvor aflysning finder sted med kort varsel.
Vi henstiller til, at man som deltager i rundvisning på Københavns Politigård respekterer Politigården som en arbejdsplads og udviser passende adfærd.

Det er IKKE tilladt at medbringe store tasker på rundvisningen og at parkere langs Politigården.

Af sikkerhedsmæssige årsager skal alle deltageres navn og adresse oplyses til politiet forud for rundvisningen. Alle deltagere skal have adresse i Danmark. OBS: Ved tilmelding af flere personer på samme tid, skal der opgives navn, adresse, telefonnummer samt email-adresse på samtlige personer. Det ikke er muligt at ændre i navne på deltagere, senere end en uge før rundvisningen.

Det er vigtigt at skrive sig på venteliste ved fyldt hold, da vi opretter nye rundvisninger i takt med, at ventelisten er stor nok. HUSK: At medbringe gyldigt billede-id (kørekort eller pas), da det skal fremvises ved indgangen til Politigården.MØDESTED: Indgangen til Politigården ved Polititorvet.

LOF har mange spændende oplevelser i hele Danmark. Du kan se dem her ved at klikke her: holdtag:oplevdanmark



Undervisningssted:
Københavns Politigård
Politigården
1567 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
07-03-2024 kl. 18:00
Underviser:
LOF repræsentant
Lokale:
Indgangen
Holdnr:
POL2413
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Lyngby
0
T: 45 80 67 00
E: info@lofskolen.dk

Vil du blive bedre til at argumentere, tale præcist og lave knivskarpe mundtlige fremlæggelser?

Over en intensiv dag arbejder du med de vigtigste redskaber fra retorikken, så dine oplæg bliver enkle, forståelige og overbevisende: Du lærer at finde gode argumenter, bruge en retorisk taledisposition og gøre dit sprog klart, så alle kan forstå og følge med i dit budskab. Du præsenterer løbende og lærer at bruge dit kropssprog og tale rummet op. De retoriske taleredskaber, du får, kan bruges i alle mundtlige sammenhænge til både oplæg og taler.

Kurset er for dig, der skal præsentere og kommunikere klart i dit professionelle arbejde. Det kan også være, du skal tale overbevisende i f.eks. foreninger, bestyrelser, ved brylluppet eller lave skarpe oplæg til eksamen eller undervisningssammenhæng. Retorikken kan bruges i alle mundtlige fora. Kurset er for alle, og deltagerne arbejder sammen i et positivt og konstruktivt læringsrum med god energi.

Du får løbende hands-on teori og øvelser, så du prøver det hele af i praksis. Og du får professionelle redskaber til at give og modtage konstruktiv feedback, som du også kan bruge ved næste møde, hvor der skal gives feedback, som kan hjælpe til at forbedre arbejdet.

Mundtlig formidling er kernen i enhver god fremlæggelse. Det er det stærkeste middel til at fange og overbevise dine tilhørere, når du er levende, nærværende og formidler dit budskab klart.
 



Undervisningssted:
KBH K, Fiolstræde
Fiolstræde 44
1171 København K

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
09-03-2024 kl. 10:00
Underviser:
Christiane Hector
Lokale:
Lok.7, 3.sal tv.
Holdnr:
232149
Lektioner:
7
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Vi udvikler motorikken og sanserne og styrker musikaliteten og kropsbevidstheden gennem sang, dans, tumlastik og barnets motoriske eksperimenteren.Der tages udgangspunkt i de tre primære sanser føle – labyrint – og muskelledsansen, som er grundlæggende for hele barnets motoriske udvikling. Gennem musikalske lege og motoriske bevægelser bliver barnets sanser og motorik udviklet og barnet får nye erfaringer ,som er med til styrke hele dets udvikling.

I undervisningen vil der være teoretisk forklaring på, hvorfor netop disse bevægelser eller lege er gode for barnets sanser og motoriske udvikling.Der vil være mulighed for at få vejledning til, hvordan netop dit barn eventuelt kan stimuleres til at komme videre i sin motoriske udvikling.Både børn og voksne deltager aktivt, så det er en god idé med tøj, som det er rart at bevæge sig i.



Undervisningssted:
FAMILIESKOLEN
Nørrebrogade 14 B
2200 København N

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
11-03-2024 kl. 14:20
Underviser:
Jane Mølleskov Mikkelsen
Lokale:
Store sal, stueetagen
Holdnr:
604525
Lektioner:
8
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Dit barn lærer gennem sjov leg og mulighed for en masse bevægelse:Kom og vær med til sjovt og aktivt samvær med dit barn. Vi skal bruge kroppens grundmotorik og I samvær med dit barn skal vi hoppe, løbe, kravle etc. Vi skal lege med begreber som -oppe, nede, ude, inde og lege med farver etc.Gennem musikalske lege og motoriske bevægelser bliver barnets sanser og motorik udviklet og barnet får nye erfaringer ,som er med til styrke hele dets udvikling.I undervisningen vil der være teoretisk forklaring på, hvorfor netop disse bevægelser eller lege er gode for barnets sanser og motoriske udvikling.Der vil være mulighed for at få vejledning til, hvordan netop dit barn eventuelt kan stimuleres til at komme videre i sin motoriske udvikling.



Undervisningssted:
FAMILIESKOLEN
Nørrebrogade 14 B
2200 København N

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
11-03-2024 kl. 15:30
Underviser:
Jane Mølleskov Mikkelsen
Lokale:
Store sal, stueetagen
Holdnr:
604715
Lektioner:
8
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn. Det er sjovt, hyggeligt og kræver ingen forudsætninger, så alle kan deltage. Vi leger med rasleæg, flotte tørklæder, faldskærm, bolde, tæpper og meget andet godt.Rytme er et bærende element, da det understøtter børnenes bevægelser samt deres naturlige musikalitet og bevægelsesglæde.
Undervisningen tager afsæt i de tre primære sanser (vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen), da en god sansemotorik er fundamentet for dit barns udvikling og har stor betydning for trivsel og læring. Alt imens vi leger, synger og har det sjovt sammen styrkes nærvær, kommunikation, motorik, musikalitet og kropsbevidsthed. 
Der introduceres løbende nye sange og aktiviteter, men rytmik bygger også i høj grad på gentagelser og genkendelighed fra gang til gang, da det giver en overskuelig og tryg ramme for børnenes motoriske og musikalske udfoldelser. Undervejs får I masser af inspiration til skønne bevægelseslege, I også kan have glæde af derhjemme.
 
Det hele foregår i en hyggelig og afslappet stemning, hvor børn og voksne leger og har det sjovt sammen, så det er en god idé med tøj, som det er rart at bevæge sig i for både store og små.



Undervisningssted:
Kulturhuset Pilegården
Brønshøjvej 17
2700 Brønshøj

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
12-03-2024 kl. 14:45
Underviser:
Pia Jønsson
Lokale:
Gym. sal i kælderen
Holdnr:
604554
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Kom med og oplev den alternative kultur, farverige street art og de bæredygtige fællesskaber, der kendetegner Christiania. Du vil få indblik i livet i dette selvstyrende hjørne af København, der indeholder alt fra Pusher Street til idylliske grønne områder. Rundvisningen fokuserer på at fremvise Christianias ”sandheder” i samarbejde med en indfødt christianit.

Historiske billeder fra Christiania.

Hver rundvisning er unik, da rundviserne ikke blot deler fakta, men også deres personlige perspektiver og oplevelser. Hver tur bliver derfor til en særlig rejse gennem byens historie og sjæl.
 

Malerværkstedet på Christianias Pusher Street og hus ved Christianshavns Vold.

Tag med på en enestående rundvisning, hvor du ikke kun lærer om Christiania, men også oplever det gennem øjnene på dem, der har formet stedet. Vi begynder med et informativ foredrag, der dykker ned i historien og værdierne bag det alternative samfund.
 

Historisk billede fra Christiana samt et fotografi fra en "Bevar Christiania"-demonstration.

Vi lover en autentisk oplevelse, ligegyldigt om du er nysgerrig på det alternative, fascineret af tankerne bag eller bare vil forstå hjertet af Christiania.

Værd at vide

Vi mødes i lokalet, opgangen til Spiseloppen og Gallopperiet, st.



Undervisningssted:
Christiania
Bådsmandsstræde 43
1407 København K

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
15-03-2024 kl. 14:00
Underviser:
Intern guide
Lokale:
Opgangen til Spiseloppen, st.
Holdnr:
230305
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Siden stiftelsen i 1479 har Københavns Universitet ligget i hjertet af latinerkvarteret ved Frue Plads. Her ligger Universitetsfirkanten, der rummer en række af byens mest interessante bygninger, heriblandt Københavns ældste hus. På rundvisningen ser du bl.a. universitetets hovedbygning med festsalen, Konsistoriebygningen fra 1400-tallet med den historiske fangekælder, Munkekælderen fra Christian 4.s tid, Zoologisk Museum fra 1870 og Universitetsbiblioteket fra 1861.

Mødested: Københavns Universitet, Frue Plads, 1168 Kbh. K. Trappen til hovedbygning på Frue Plads.
Se også vores andre ture og rundvisninger her



Undervisningssted:
Københavns Universitet
Frue Plads
1168 København K

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
17-03-2024 kl. 11:00
Underviser:
Morten Fink-Jensen
Holdnr:
2411414
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: kontakt.nordsjaelland@fof.dk

Københavns Politigård er et markant bygningsværk, tegnet af Hack Kampmann og indviet i 1924, hvor politiet stadig har til huse.
Bag de frygtindgydende mure skal vi på en rundvisning opleve en arkitektur af sjældent høj kvalitet. Få bl.a. historierne om den imponerende søjlegård, »Mindegården« med Einar Utzon-Franks berømte bronzeskulptur – og om korpset. 
Værd at vide
Det er ikke muligt at "stå af" rundvisningen undervejs eller at medbringe store tasker. Turen er ikke egnet for gangbesværede. 
Vi mødes foran Politigårdens hovedindgang, Polititorvet 1, 1567 København V.
Bemærk at hver deltager skal registreres med navn og adresse ved tilmelding. Hvis du ønsker at tilmelde flere, skal du derfor lave en tilmelding pr. person. 
Medbring billed-id på dagen (pas eller kørekort).



Undervisningssted:
Politigården
Polititorvet 1
1567 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
18-03-2024 kl. 18:00
Underviser:
Intern guide
Lokale:
Hovedindgang
Holdnr:
230626
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn.Det er sjovt, hyggeligt og kræver ingen forudsætninger, så alle kan deltage.
Vi leger med rasleæg, flotte tørklæder, faldskærm, bolde, tæpper og meget andet godt.Rytme er et bærende element, da det understøtter børnenes bevægelser samt deres naturlige musikalitet og bevægelsesglæde.
Undervisningen tager afsæt i de tre primære sanser (vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen), da en god sansemotorik er fundamentet for dit barns udvikling og har stor betydning for trivsel og læring.
Alt imens vi leger, synger og har det sjovt sammen styrkes nærvær, kommunikation, motorik, musikalitet og kropsbevidsthed. 
Der introduceres løbende nye sange og aktiviteter, men rytmik bygger også i høj grad på gentagelser og genkendelighed fra gang til gang, da det giver en overskuelig og tryg ramme for børnenes motoriske og musikalske udfoldelser.
Undervejs får I masser af inspiration til skønne bevægelseslege, I også kan have glæde af derhjemme.
 
Det hele foregår i en hyggelig og afslappet stemning, hvor børn og voksne leger og har det sjovt sammen, så det er en god idé med tøj, som det er rart at bevæge sig i for både store og små.



Undervisningssted:
Hyltebjerggård
Linde Allé 33
2720 Vanløse

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
21-03-2024 kl. 16:00
Underviser:
Pia Jønsson
Lokale:
Festsalen
Holdnr:
604564
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn. Det er sjovt, hyggeligt og kræver ingen forudsætninger, så alle kan deltage. Vi leger med rasleæg, flotte tørklæder, faldskærm, bolde, tæpper og meget andet godt.Rytme er et bærende element, da det understøtter børnenes bevægelser samt deres naturlige musikalitet og bevægelsesglæde.
Undervisningen tager afsæt i de tre primære sanser (vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen), da en god sansemotorik er fundamentet for dit barns udvikling og har stor betydning for trivsel og læring.
Alt imens vi leger, synger og har det sjovt sammen styrkes nærvær, kommunikation, motorik, musikalitet og kropsbevidsthed. 
Der introduceres løbende nye sange og aktiviteter, men rytmik bygger også i høj grad på gentagelser og genkendelighed fra gang til gang, da det giver en overskuelig og tryg ramme for børnenes motoriske og musikalske udfoldelser.
Undervejs får I masser af inspiration til skønne bevægelseslege, I også kan have glæde af derhjemme.
 
Det hele foregår i en hyggelig og afslappet stemning, hvor børn og voksne leger og har det sjovt sammen, så det er en god idé med tøj, som det er rart at bevæge sig i for både store og små.



Undervisningssted:
Hyltebjerggård
Linde Allé 33
2720 Vanløse

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
21-03-2024 kl. 17:00
Underviser:
Pia Jønsson
Lokale:
Festsalen
Holdnr:
604754
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

En rundvisning på Københavns Politigård indeholder både arkitektoniske og historiske fortællinger. Rundvisningen indeholder bl.a. den ikoniske runde gård, som slet ikke skulle have været rund og den firkantede gård, der i dag er mest kendt som mindegården. Alle rundvisningerne bliver varetaget af nuværende eller tidligere politifolk. De har mange godt historier om arbejdet på Politigården. Det er dog ikke alle historier, som er lige egnede for børn.

Københavns Politigård er hovedsæde for Politiet og derfor kan der opstå situationer, hvor aflysning finder sted med kort varsel.
Vi henstiller til, at man som deltager i rundvisning på Københavns Politigård respekterer Politigården som en arbejdsplads og udviser passende adfærd.

Det er IKKE tilladt at medbringe store tasker på rundvisningen og at parkere langs Politigården.

Af sikkerhedsmæssige årsager skal alle deltageres navn og adresse oplyses til politiet forud for rundvisningen. Alle deltagere skal have adresse i Danmark. OBS: Ved tilmelding af flere personer på samme tid, skal der opgives navn, adresse, telefonnummer samt email-adresse på samtlige personer. Det ikke er muligt at ændre i navne på deltagere, senere end en uge før rundvisningen.

Det er vigtigt at skrive sig på venteliste ved fyldt hold, da vi opretter nye rundvisninger i takt med, at ventelisten er stor nok. HUSK: At medbringe gyldigt billede-id (kørekort eller pas), da det skal fremvises ved indgangen til Politigården.MØDESTED: Indgangen til Politigården ved Polititorvet.

LOF har mange spændende oplevelser i hele Danmark. Du kan se dem her ved at klikke her: holdtag:oplevdanmark



Undervisningssted:
Københavns Politigård
Politigården
1567 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
21-03-2024 kl. 18:00
Underviser:
LOF repræsentant
Lokale:
Indgangen
Holdnr:
POL2414
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Lyngby
0
T: 45 80 67 00
E: info@lofskolen.dk

Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn. Det er sjovt, hyggeligt og kræver ingen forudsætninger, så alle kan deltage. Vi leger med rasleæg, flotte tørklæder, faldskærm, bolde, tæpper og meget andet godt.Rytme er et bærende element, da det understøtter børnenes bevægelser samt deres naturlige musikalitet og bevægelsesglæde.
Undervisningen tager afsæt i de tre primære sanser (vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen), da en god sansemotorik er fundamentet for dit barns udvikling og har stor betydning for trivsel og læring.
Alt imens vi leger, synger og har det sjovt sammen styrkes nærvær, kommunikation, motorik, musikalitet og kropsbevidsthed. 
Der introduceres løbende nye sange og aktiviteter, men rytmik bygger også i høj grad på gentagelser og genkendelighed fra gang til gang, da det giver en overskuelig og tryg ramme for børnenes motoriske og musikalske udfoldelser.
Undervejs får I masser af inspiration til skønne bevægelseslege, I også kan have glæde af derhjemme.
 
Det hele foregår i en hyggelig og afslappet stemning, hvor børn og voksne leger og har det sjovt sammen, så det er en god idé med tøj, som det er rart at bevæge sig i for både store og små.



Undervisningssted:
Magneten
Bernhard Bangs Allé 43
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
22-03-2024 kl. 15:05
Underviser:
Dorte Virén Riise
Lokale:
Kampsportslokale 2 (på 1. sal)
Holdnr:
604733
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FAMILIESKOLEN-FRB
0
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

En rundvisning på Københavns Politigård indeholder både arkitektoniske og historiske fortællinger. Rundvisningen indeholder bl.a. den ikoniske runde gård, som slet ikke skulle have været rund og den firkantede gård, der i dag er mest kendt som mindegården. Alle rundvisningerne bliver varetaget af nuværende eller tidligere politifolk. De har mange godt historier om arbejdet på Politigården. Det er dog ikke alle historier, som er lige egnede for børn.

Københavns Politigård er hovedsæde for Politiet og derfor kan der opstå situationer, hvor aflysning finder sted med kort varsel.
Vi henstiller til, at man som deltager i rundvisning på Københavns Politigård respekterer Politigården som en arbejdsplads og udviser passende adfærd.

Det er IKKE tilladt at medbringe store tasker på rundvisningen og at parkere langs Politigården.

Af sikkerhedsmæssige årsager skal alle deltageres navn og adresse oplyses til politiet forud for rundvisningen. Alle deltagere skal have adresse i Danmark. OBS: Ved tilmelding af flere personer på samme tid, skal der opgives navn, adresse, telefonnummer samt email-adresse på samtlige personer. Det ikke er muligt at ændre i navne på deltagere, senere end en uge før rundvisningen.

Det er vigtigt at skrive sig på venteliste ved fyldt hold, da vi opretter nye rundvisninger i takt med, at ventelisten er stor nok. HUSK: At medbringe gyldigt billede-id (kørekort eller pas), da det skal fremvises ved indgangen til Politigården.MØDESTED: Indgangen til Politigården ved Polititorvet.

LOF har mange spændende oplevelser i hele Danmark. Du kan se dem her ved at klikke her: holdtag:oplevdanmark



Undervisningssted:
Københavns Politigård
Politigården
1567 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
26-03-2024 kl. 18:00
Underviser:
LOF repræsentant
Lokale:
Indgangen
Holdnr:
POL2415
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Lyngby
0
T: 45 80 67 00
E: info@lofskolen.dk

Gennem musik, sang, leg og bevægelse vil børnene få styrket deres sansemotoriske udvikling samt musikalitet og sprog.Vi skal have gang i labyrintsansen ved at dreje, trille, vende på hovedet og meget andet, mens følesansen stimuleres vha. massagelege. Vi skal knokle og tumle og have gang i hele kroppen for at styrke muskel-led-sansen, så barnet får de bedste muligheder for at opnå nye motoriske færdigheder.Børnene opfordres til at bevæge sig alsidigt, improvisere og eksperimentere med deres helt egne bevægelser, hvor motivation og glæde ved musik og bevægelse er i fokus. Vi skal eksperimentere med lyde vha. rytmeinstrumenter, synge og lege med faldskærm, flotte tørklæder, bolde mm. Både børn og voksne deltager aktivt, så det er en god idé med tøj, som det er rart at bevæge sig i.



Undervisningssted:
KU.BE
Dirch Passers Allé 4
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
02-04-2024 kl. 14:00
Underviser:
Jane Mølleskov Mikkelsen
Lokale:
Zen 2
Holdnr:
604545
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FAMILIESKOLEN-FRB
0
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn. Det er sjovt, hyggeligt og kræver ingen forudsætninger, så alle kan deltage. Vi leger med rasleæg, flotte tørklæder, faldskærm, bolde, tæpper og meget andet godt.Rytme er et bærende element, da det understøtter børnenes bevægelser samt deres naturlige musikalitet og bevægelsesglæde.
Undervisningen tager afsæt i de tre primære sanser (vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen), da en god sansemotorik er fundamentet for dit barns udvikling og har stor betydning for trivsel og læring.
Alt imens vi leger, synger og har det sjovt sammen styrkes nærvær, kommunikation, motorik, musikalitet og kropsbevidsthed. 
Der introduceres løbende nye sange og aktiviteter, men rytmik bygger også i høj grad på gentagelser og genkendelighed fra gang til gang, da det giver en overskuelig og tryg ramme for børnenes motoriske og musikalske udfoldelser.
Undervejs får I masser af inspiration til skønne bevægelseslege, I også kan have glæde af derhjemme.
 
Det hele foregår i en hyggelig og afslappet stemning, hvor børn og voksne leger og har det sjovt sammen, så det er en god idé med tøj, som det er rart at bevæge sig i for både store og små.



Undervisningssted:
FAMILIESKOLEN
Nørrebrogade 14 B
2200 København N

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
02-04-2024 kl. 16:00
Underviser:
Jane Mølleskov Mikkelsen
Lokale:
Store sal, stueetagen
Holdnr:
604745
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Københavns Politigård er et markant bygningsværk, tegnet af Hack Kampmann og indviet i 1924, hvor politiet stadig har til huse.
Bag de frygtindgydende mure skal vi på en rundvisning opleve en arkitektur af sjældent høj kvalitet. Få bl.a. historierne om den imponerende søjlegård, »Mindegården« med Einar Utzon-Franks berømte bronzeskulptur – og om korpset. 
Værd at vide
Det er ikke muligt at "stå af" rundvisningen undervejs eller at medbringe store tasker. Turen er ikke egnet for gangbesværede. 
Vi mødes foran Politigårdens hovedindgang, Polititorvet 1, 1567 København V.
Bemærk at hver deltager skal registreres med navn og adresse ved tilmelding. Hvis du ønsker at tilmelde flere, skal du derfor lave en tilmelding pr. person. 
Medbring billed-id på dagen (pas eller kørekort).



Undervisningssted:
Politigården
Polititorvet 1
1567 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
04-04-2024 kl. 18:00
Underviser:
Intern guide
Lokale:
Hovedindgang
Holdnr:
230627
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Vi udvikler motorikken og sanserne og styrker musikaliteten og kropsbevidstheden gennem sang, dans, tumlastik og barnets motoriske eksperimenteren.Der tages udgangspunkt i de tre primære sanser føle – labyrint – og muskelledsansen, som er grundlæggende for hele barnets motoriske udvikling. Gennem musikalske lege og motoriske bevægelser bliver barnets sanser og motorik udviklet og barnet får nye erfaringer ,som er med til styrke hele dets udvikling.
I undervisningen vil der være teoretisk forklaring på, hvorfor netop disse bevægelser eller lege er gode for barnets sanser og motoriske udvikling.Der vil være mulighed for at få vejledning til, hvordan netop dit barn eventuelt kan stimuleres til at komme videre i sin motoriske udvikling.



Undervisningssted:
FAMILIESKOLEN
Nørrebrogade 14 B
2200 København N

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
05-04-2024 kl. 09:30
Underviser:
Jane Mølleskov Mikkelsen
Lokale:
Store sal, stueetagen
Holdnr:
604505
Lektioner:
5
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Vi spiller primært blues, tango, pop, rock, latin, jazz og groove-musik. Herbie Hancock, Oscar Peterson, Beatles eller Tim Christensen – alt kan spilles på klaver. Du udvikler din teknik, bl.a. fingersætninger og rytmer. Desuden nodelæsning, akkorder, skalaer, firhændigt – og ikke mindst improvisation. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.



Undervisningssted:
FOF Musikskolen Nørreport
Nr. Voldgade 21
1358 København K

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
08-04-2024 kl. 12:00
Underviser:
Makis Tsivitzis
Lokale:
Lok.2, 2.sal
Holdnr:
235172
Lektioner:
7
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Den muskulære støtte i kroppen og vejrtrækningen styrkes, så du kan synge i lang tid uden at blive hæs.
Vi arbejder med det personlige udtryk, feeling, klang, funktioner og frasering mv.
Alle genrer er velkomne. Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.



Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus, Kbh. NV
Tomsgårdsvej 35
2400 København NV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
08-04-2024 kl. 14:00
Underviser:
Mai Lan Doky
Lokale:
Musik 2
Holdnr:
235637
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Den muskulære støtte i kroppen og vejrtrækningen styrkes, så du kan synge i lang tid uden at blive hæs.
Vi arbejder med det personlige udtryk, feeling, klang, funktioner og frasering mv.
Alle genrer er velkomne. Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.



Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus, Kbh. NV
Tomsgårdsvej 35
2400 København NV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
08-04-2024 kl. 14:45
Underviser:
Mai Lan Doky
Lokale:
Musik 2
Holdnr:
235638
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Den muskulære støtte i kroppen og vejrtrækningen styrkes, så du kan synge i lang tid uden at blive hæs.
Vi arbejder med det personlige udtryk, feeling, klang, funktioner og frasering mv.
Alle genrer er velkomne. Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.



Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus, Kbh. NV
Tomsgårdsvej 35
2400 København NV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
08-04-2024 kl. 15:30
Underviser:
Mai Lan Doky
Lokale:
Musik 2
Holdnr:
235639
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Den muskulære støtte i kroppen og vejrtrækningen styrkes, så du kan synge i lang tid uden at blive hæs.
Vi arbejder med det personlige udtryk, feeling, klang, funktioner og frasering mv.
Alle genrer er velkomne. Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.



Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus, Kbh. NV
Tomsgårdsvej 35
2400 København NV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
08-04-2024 kl. 16:15
Underviser:
Mai Lan Doky
Lokale:
Musik 2
Holdnr:
235640
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Den muskulære støtte i kroppen og vejrtrækningen styrkes, så du kan synge i lang tid uden at blive hæs. Vi arbejder med det personlige udtryk, feeling, klang, funktioner, frasering m.m. 
Alle genrer er selvfølgelig velkomne, men kontakt gerne underviseren, hvis du har spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er kun 2-3 deltagere pr. hold.



Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus, Kbh. NV
Tomsgårdsvej 35
2400 København NV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
08-04-2024 kl. 17:15
Underviser:
Tobias Rasmussen
Lokale:
Musik 2
Holdnr:
235472
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Den muskulære støtte i kroppen og vejrtrækningen styrkes, så du kan synge i lang tid uden at blive hæs. Vi arbejder med det personlige udtryk, feeling, klang, funktioner, frasering m.m. 
Alle genrer er selvfølgelig velkomne, men kontakt gerne underviseren, hvis du har spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er kun 2-3 deltagere pr. hold.



Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus, Kbh. NV
Tomsgårdsvej 35
2400 København NV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
08-04-2024 kl. 18:00
Underviser:
Tobias Rasmussen
Lokale:
Musik 2
Holdnr:
235473
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Den muskulære støtte i kroppen og vejrtrækningen styrkes, så du kan synge i lang tid uden at blive hæs. Vi arbejder med det personlige udtryk, feeling, klang, funktioner, frasering m.m. 
Alle genrer er selvfølgelig velkomne, men kontakt gerne underviseren, hvis du har spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er kun 2-3 deltagere pr. hold.



Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus, Kbh. NV
Tomsgårdsvej 35
2400 København NV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
08-04-2024 kl. 18:45
Underviser:
Tobias Rasmussen
Lokale:
Musik 2
Holdnr:
235474
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk



Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus, Kbh. NV
Tomsgårdsvej 35
2400 København NV

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
09-04-2024 kl. 14:15
Underviser:
Marie Skov
Lokale:
Motion
Holdnr:
237426
Lektioner:
18
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kom med på en rundvisning på Bispebjerg kirkegård, hvor du oplever krematoriet og hører historien med en rundviser fra kirkegården. 

Bispebjerg Kirkegård er fra 1903 og måske mest kendt for den flotte allé af kirsebærtræer. Kirkegården rummer dog også smukke bygningsværker og unikke historier og er særlig forbundet med kremeringens historie i Danmark. Siden 1908 har der været et krematorium på kirkegården, og her er mange særlige typer gravsteder, der relaterer sig til kremering. I 2003 blev et nyt krematorium, Danmarks største og mest moderne, indviet som erstatning for det gamle. 



Undervisningssted:
Bispebjerg Krematorium
Frederiksborgvej 125
2400 København NV

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
10-04-2024 kl. 15:00
Underviser:
Omviser fra besøgsstedet
Holdnr:
2411416
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: kontakt.nordsjaelland@fof.dk

En rundvisning på Københavns Politigård indeholder både arkitektoniske og historiske fortællinger. Rundvisningen indeholder bl.a. den ikoniske runde gård, som slet ikke skulle have været rund og den firkantede gård, der i dag er mest kendt som mindegården. Alle rundvisningerne bliver varetaget af nuværende eller tidligere politifolk. De har mange godt historier om arbejdet på Politigården. Det er dog ikke alle historier, som er lige egnede for børn.

Københavns Politigård er hovedsæde for Politiet og derfor kan der opstå situationer, hvor aflysning finder sted med kort varsel.
Vi henstiller til, at man som deltager i rundvisning på Københavns Politigård respekterer Politigården som en arbejdsplads og udviser passende adfærd.

Det er IKKE tilladt at medbringe store tasker på rundvisningen og at parkere langs Politigården.

Af sikkerhedsmæssige årsager skal alle deltageres navn og adresse oplyses til politiet forud for rundvisningen. Alle deltagere skal have adresse i Danmark. OBS: Ved tilmelding af flere personer på samme tid, skal der opgives navn, adresse, telefonnummer samt email-adresse på samtlige personer. Det ikke er muligt at ændre i navne på deltagere, senere end en uge før rundvisningen.

Det er vigtigt at skrive sig på venteliste ved fyldt hold, da vi opretter nye rundvisninger i takt med, at ventelisten er stor nok. HUSK: At medbringe gyldigt billede-id (kørekort eller pas), da det skal fremvises ved indgangen til Politigården.MØDESTED: Indgangen til Politigården ved Polititorvet.

LOF har mange spændende oplevelser i hele Danmark. Du kan se dem her ved at klikke her: holdtag:oplevdanmark



Undervisningssted:
Københavns Politigård
Politigården
1567 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
10-04-2024 kl. 18:00
Underviser:
LOF repræsentant
Lokale:
Indgangen
Holdnr:
POL2416
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Lyngby
0
T: 45 80 67 00
E: info@lofskolen.dk

Kom med og oplev den alternative kultur, farverige street art og de bæredygtige fællesskaber, der kendetegner Christiania. Du vil få indblik i livet i dette selvstyrende hjørne af København, der indeholder alt fra Pusher Street til idylliske grønne områder. Rundvisningen fokuserer på at fremvise Christianias ”sandheder” i samarbejde med en indfødt christianit.

Historiske billeder fra Christiania.

Hver rundvisning er unik, da rundviserne ikke blot deler fakta, men også deres personlige perspektiver og oplevelser. Hver tur bliver derfor til en særlig rejse gennem byens historie og sjæl.
 

Malerværkstedet på Christianias Pusher Street og hus ved Christianshavns Vold.

Tag med på en enestående rundvisning, hvor du ikke kun lærer om Christiania, men også oplever det gennem øjnene på dem, der har formet stedet. Vi begynder med et informativ foredrag, der dykker ned i historien og værdierne bag det alternative samfund.
 

Historisk billede fra Christiana samt et fotografi fra en "Bevar Christiania"-demonstration.

Vi lover en autentisk oplevelse, ligegyldigt om du er nysgerrig på det alternative, fascineret af tankerne bag eller bare vil forstå hjertet af Christiania.

Værd at vide

Vi mødes i lokalet, opgangen til Spiseloppen og Gallopperiet, st.



Undervisningssted:
Christiania
Bådsmandsstræde 43
1407 København K

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
13-04-2024 kl. 12:00
Underviser:
Intern guide
Lokale:
Opgangen til Spiseloppen, st.
Holdnr:
230306
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Københavns Politigård er et markant bygningsværk, tegnet af Hack Kampmann og indviet i 1924, hvor politiet stadig har til huse.
Bag de frygtindgydende mure skal vi på en rundvisning opleve en arkitektur af sjældent høj kvalitet. Få bl.a. historierne om den imponerende søjlegård, »Mindegården« med Einar Utzon-Franks berømte bronzeskulptur – og om korpset. 
Værd at vide
Det er ikke muligt at "stå af" rundvisningen undervejs eller at medbringe store tasker. Turen er ikke egnet for gangbesværede. 
Vi mødes foran Politigårdens hovedindgang, Polititorvet 1, 1567 København V.
Bemærk at hver deltager skal registreres med navn og adresse ved tilmelding. Hvis du ønsker at tilmelde flere, skal du derfor lave en tilmelding pr. person. 
Medbring billed-id på dagen (pas eller kørekort).



Undervisningssted:
Politigården
Polititorvet 1
1567 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
17-04-2024 kl. 18:00
Underviser:
Intern guide
Lokale:
Hovedindgang
Holdnr:
230628
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Københavns Lufthavne A/S er en spændende arbejdsplads for mange tusinde mennesker. Man har nu muligheden for en guidet rundvisning arrangereret for LOF af Københavns Lufthavne A/SEn rundvisning tager normalt 2½ time, hvor turen foregår dels til fods og dels i bus, hvori der er plads til 40 personer. På turen vil der blive fortalt om lufthavnen og dens historie. Undervejs besøger vi brandstationen, garager med nogle af de store køretøjer, kører på området tæt på fly, brandøvelsespladsen og fragtområdet.Mødested: INDENRIGSVEJ 14 (Den tidligere Indenrigsterminal)Alle gæster skal medbringe gyldigt billede ID dvs. pas eller kørekort. Dette er ikke et krav for personer under 13 år. Fremvisning af gyldigt billede ID er nødvendigt for gennemførsel af besøget.Transport og parkeing i Lufthavnen:
Der er mulighed for at tage Metro, bus eller tog til lufthavnen. Hvis man kommer i bil kan man holde i vores p-anlæg. Bookning via dette link. https://info.parkering.cph.dk/Sikkerhedsbestemmelser.
Vi skal gøre opmærksom på, at besøget i Københavns Lufthavne A/S er på eget ansvar og at lufthavnens sikkerhedsbestemmelser også er gældende for besøgende på lufthavnen, hvilket bl.a. betyder at det ikke er tilladt at medbringe, våben, knive af en hver art samt skarpe eller spidse genstande, eksplosiver, fyrværkeri eller andre effekter der kan formodes at kunne anvendes til en ulovlig handling mod den civile luftfart, herunder også legetøjsvåben. Ligeledes må der ikke medbringes genstande der ikke er nødvendigt for besøget. Medbragte effekter der er ulovlige ifølge dansk våbenlov, vil medføre anmeldelse til Politiet og bortvisning. Besøget på lufthavnens afspærrede område forgår under ledsagelse af guiden – derfor skal denne altid følges og alle guidens henvisninger og påbud efterkommes. Rygning er ikke tilladt under turen.Ordensbestemmelser.
Lufthavnens ordensbestemmelser er også gældende for besøgende på lufthavnen område herunder skal jeg fremhæve at foto og filmoptagelser kun er tilladt til privat brug og at der ikke må optages/filmes i eller mod vores sikkerhedspersonale, sikkerhedskontrol, Politiets eller Skats medarbejder eller i hangaren. Alle henvendelser og påbud fra myndighederne i lufthavnen, herunder guiden, skal efterkommes.
Hvis trafikale eller andre forhold gør det nødvendigt, vil besøget uden varsel kunne afbrydes af Københavns Lufthavne A/S.
Ligeledes kan Københavns Lufthavne A/S stoppe besøget, hvis de generelle bestemmelser eller påbud ikke overholdes.LOF har mange spændende oplevelser i hele Danmark. Du kan se dem her ved at klikke her: holdtag:oplevdanmark



Undervisningssted:
Københavns Lufthavn
Lufthavnsboulevarden 6
2770 Kastrup

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
20-04-2024 kl. 12:30
Underviser:
LOF repræsentant
Lokale:
Gammel Indenrigsterminal
Holdnr:
LUFT24005
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Lyngby
0
T: 45 80 67 00
E: info@lofskolen.dk

Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn.Det er sjovt, hyggeligt og kræver ingen forudsætninger, så alle kan deltage.
Vi leger med rasleæg, flotte tørklæder, faldskærm, bolde, tæpper og meget andet godt.Rytme er et bærende element, da det understøtter børnenes bevægelser samt deres naturlige musikalitet og bevægelsesglæde.
Undervisningen tager afsæt i de tre primære sanser (vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen), da en god sansemotorik er fundamentet for dit barns udvikling og har stor betydning for trivsel og læring.
Alt imens vi leger, synger og har det sjovt sammen styrkes nærvær, kommunikation, motorik, musikalitet og kropsbevidsthed. 
Der introduceres løbende nye sange og aktiviteter, men rytmik bygger også i høj grad på gentagelser og genkendelighed fra gang til gang, da det giver en overskuelig og tryg ramme for børnenes motoriske og musikalske udfoldelser.
Undervejs får I masser af inspiration til skønne bevægelseslege, I også kan have glæde af derhjemme.
 
Det hele foregår i en hyggelig og afslappet stemning, hvor børn og voksne leger og har det sjovt sammen, så det er en god idé med tøj, som det er rart at bevæge sig i for både store og små.



Undervisningssted:
Kulturhuset Islands Brygge
Islands Brygge 18
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
22-04-2024 kl. 16:15
Underviser:
Dorte Virén Riise
Lokale:
Lysthuset
Holdnr:
604534
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn. Det er sjovt, hyggeligt og kræver ingen forudsætninger, så alle kan deltage. Vi leger med rasleæg, flotte tørklæder, faldskærm, bolde, tæpper og meget andet godt.Rytme er et bærende element, da det understøtter børnenes bevægelser samt deres naturlige musikalitet og bevægelsesglæde.
Undervisningen tager afsæt i de tre primære sanser (vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen), da en god sansemotorik er fundamentet for dit barns udvikling og har stor betydning for trivsel og læring.
Alt imens vi leger, synger og har det sjovt sammen styrkes nærvær, kommunikation, motorik, musikalitet og kropsbevidsthed. 
Der introduceres løbende nye sange og aktiviteter, men rytmik bygger også i høj grad på gentagelser og genkendelighed fra gang til gang, da det giver en overskuelig og tryg ramme for børnenes motoriske og musikalske udfoldelser.
Undervejs får I masser af inspiration til skønne bevægelseslege, I også kan have glæde af derhjemme.
 
Det hele foregår i en hyggelig og afslappet stemning, hvor børn og voksne leger og har det sjovt sammen, så det er en god idé med tøj, som det er rart at bevæge sig i for både store og små.



Undervisningssted:
Kulturhuset Islands Brygge
Islands Brygge 18
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
22-04-2024 kl. 17:15
Underviser:
Dorte Virén Riise
Lokale:
Lysthuset
Holdnr:
604724
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Københavns Politigård er et markant bygningsværk, tegnet af Hack Kampmann og indviet i 1924, hvor politiet stadig har til huse.
Bag de frygtindgydende mure skal vi på en rundvisning opleve en arkitektur af sjældent høj kvalitet. Få bl.a. historierne om den imponerende søjlegård, »Mindegården« med Einar Utzon-Franks berømte bronzeskulptur – og om korpset. 
Værd at vide
Det er ikke muligt at "stå af" rundvisningen undervejs eller at medbringe store tasker. Turen er ikke egnet for gangbesværede. 
Vi mødes foran Politigårdens hovedindgang, Polititorvet 1, 1567 København V.
Bemærk at hver deltager skal registreres med navn og adresse ved tilmelding. Hvis du ønsker at tilmelde flere, skal du derfor lave en tilmelding pr. person. 
Medbring billed-id på dagen (pas eller kørekort).



Undervisningssted:
Politigården
Polititorvet 1
1567 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
23-04-2024 kl. 18:00
Underviser:
Intern guide
Lokale:
Hovedindgang
Holdnr:
230629
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

En rundvisning på Københavns Politigård indeholder både arkitektoniske og historiske fortællinger. Rundvisningen indeholder bl.a. den ikoniske runde gård, som slet ikke skulle have været rund og den firkantede gård, der i dag er mest kendt som mindegården. Alle rundvisningerne bliver varetaget af nuværende eller tidligere politifolk. De har mange godt historier om arbejdet på Politigården. Det er dog ikke alle historier, som er lige egnede for børn.

Københavns Politigård er hovedsæde for Politiet og derfor kan der opstå situationer, hvor aflysning finder sted med kort varsel.
Vi henstiller til, at man som deltager i rundvisning på Københavns Politigård respekterer Politigården som en arbejdsplads og udviser passende adfærd.

Det er IKKE tilladt at medbringe store tasker på rundvisningen og at parkere langs Politigården.

Af sikkerhedsmæssige årsager skal alle deltageres navn og adresse oplyses til politiet forud for rundvisningen. Alle deltagere skal have adresse i Danmark. OBS: Ved tilmelding af flere personer på samme tid, skal der opgives navn, adresse, telefonnummer samt email-adresse på samtlige personer. Det ikke er muligt at ændre i navne på deltagere, senere end en uge før rundvisningen.

Det er vigtigt at skrive sig på venteliste ved fyldt hold, da vi opretter nye rundvisninger i takt med, at ventelisten er stor nok. HUSK: At medbringe gyldigt billede-id (kørekort eller pas), da det skal fremvises ved indgangen til Politigården.MØDESTED: Indgangen til Politigården ved Polititorvet.

LOF har mange spændende oplevelser i hele Danmark. Du kan se dem her ved at klikke her: holdtag:oplevdanmark



Undervisningssted:
Københavns Politigård
Politigården
1567 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
25-04-2024 kl. 18:00
Underviser:
LOF repræsentant
Lokale:
Indgangen
Holdnr:
POL2417
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Lyngby
0
T: 45 80 67 00
E: info@lofskolen.dk

Siden stiftelsen i 1479 har Københavns Universitet ligget i hjertet af latinerkvarteret ved Frue Plads. Her ligger Universitetsfirkanten, der rummer en række af byens mest interessante bygninger, heriblandt Københavns ældste hus. På rundvisningen ser du bl.a. universitetets hovedbygning med festsalen, Konsistoriebygningen fra 1400-tallet med den historiske fangekælder, Munkekælderen fra Christian 4.s tid, Zoologisk Museum fra 1870 og Universitetsbiblioteket fra 1861.

Mødested: Københavns Universitet, Frue Plads, 1168 Kbh. K. Trappen til hovedbygning på Frue Plads.
Se også vores andre ture og rundvisninger her



Undervisningssted:
Københavns Universitet
Frue Plads
1168 København K

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
28-04-2024 kl. 11:00
Underviser:
Morten Fink-Jensen
Holdnr:
2411415
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: kontakt.nordsjaelland@fof.dk

Vi udvikler motorikken og sanserne og styrker musikaliteten og kropsbevidstheden gennem sang, dans, tumlastik og barnets motoriske eksperimenteren.Der tages udgangspunkt i de tre primære sanser føle – labyrint – og muskelledsansen, som er grundlæggende for hele barnets motoriske udvikling. Gennem musikalske lege og motoriske bevægelser bliver barnets sanser og motorik udviklet og barnet får nye erfaringer ,som er med til styrke hele dets udvikling.

I undervisningen vil der være teoretisk forklaring på, hvorfor netop disse bevægelser eller lege er gode for barnets sanser og motoriske udvikling.Der vil være mulighed for at få vejledning til, hvordan netop dit barn eventuelt kan stimuleres til at komme videre i sin motoriske udvikling.Både børn og voksne deltager aktivt, så det er en god idé med tøj, som det er rart at bevæge sig i.



Undervisningssted:
FAMILIESKOLEN
Nørrebrogade 14 B
2200 København N

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
29-04-2024 kl. 14:20
Underviser:
Jane Mølleskov Mikkelsen
Lokale:
Store sal, stueetagen
Holdnr:
604526
Lektioner:
8
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Dit barn lærer gennem sjov leg og mulighed for en masse bevægelse:Kom og vær med til sjovt og aktivt samvær med dit barn. Vi skal bruge kroppens grundmotorik og I samvær med dit barn skal vi hoppe, løbe, kravle etc. Vi skal lege med begreber som -oppe, nede, ude, inde og lege med farver etc.Gennem musikalske lege og motoriske bevægelser bliver barnets sanser og motorik udviklet og barnet får nye erfaringer ,som er med til styrke hele dets udvikling.I undervisningen vil der være teoretisk forklaring på, hvorfor netop disse bevægelser eller lege er gode for barnets sanser og motoriske udvikling.Der vil være mulighed for at få vejledning til, hvordan netop dit barn eventuelt kan stimuleres til at komme videre i sin motoriske udvikling.



Undervisningssted:
FAMILIESKOLEN
Nørrebrogade 14 B
2200 København N

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
29-04-2024 kl. 15:30
Underviser:
Jane Mølleskov Mikkelsen
Lokale:
Store sal, stueetagen
Holdnr:
604716
Lektioner:
8
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn. Det er sjovt, hyggeligt og kræver ingen forudsætninger, så alle kan deltage. Vi leger med rasleæg, flotte tørklæder, faldskærm, bolde, tæpper og meget andet godt.Rytme er et bærende element, da det understøtter børnenes bevægelser samt deres naturlige musikalitet og bevægelsesglæde.
Undervisningen tager afsæt i de tre primære sanser (vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen), da en god sansemotorik er fundamentet for dit barns udvikling og har stor betydning for trivsel og læring. Alt imens vi leger, synger og har det sjovt sammen styrkes nærvær, kommunikation, motorik, musikalitet og kropsbevidsthed. 
Der introduceres løbende nye sange og aktiviteter, men rytmik bygger også i høj grad på gentagelser og genkendelighed fra gang til gang, da det giver en overskuelig og tryg ramme for børnenes motoriske og musikalske udfoldelser. Undervejs får I masser af inspiration til skønne bevægelseslege, I også kan have glæde af derhjemme.
 
Det hele foregår i en hyggelig og afslappet stemning, hvor børn og voksne leger og har det sjovt sammen, så det er en god idé med tøj, som det er rart at bevæge sig i for både store og små.



Undervisningssted:
Kulturhuset Pilegården
Brønshøjvej 17
2700 Brønshøj

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
30-04-2024 kl. 14:45
Underviser:
Pia Jønsson
Lokale:
Gym. sal i kælderen
Holdnr:
604555
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Vi udvikler motorikken og sanserne og styrker musikaliteten og kropsbevidstheden gennem sang, dans, tumlastik og barnets motoriske eksperimenteren.Der tages udgangspunkt i de tre primære sanser føle – labyrint – og muskelledsansen, som er grundlæggende for hele barnets motoriske udvikling. Gennem musikalske lege og motoriske bevægelser bliver barnets sanser og motorik udviklet og barnet får nye erfaringer ,som er med til styrke hele dets udvikling.
I undervisningen vil der være teoretisk forklaring på, hvorfor netop disse bevægelser eller lege er gode for barnets sanser og motoriske udvikling.Der vil være mulighed for at få vejledning til, hvordan netop dit barn eventuelt kan stimuleres til at komme videre i sin motoriske udvikling.



Undervisningssted:
FAMILIESKOLEN
Nørrebrogade 14 B
2200 København N

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
03-05-2024 kl. 09:30
Underviser:
Jane Mølleskov Mikkelsen
Lokale:
Store sal, stueetagen
Holdnr:
604506
Lektioner:
8
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Københavns Politigård er et markant bygningsværk, tegnet af Hack Kampmann og indviet i 1924, hvor politiet stadig har til huse.
Bag de frygtindgydende mure skal vi på en rundvisning opleve en arkitektur af sjældent høj kvalitet. Få bl.a. historierne om den imponerende søjlegård, »Mindegården« med Einar Utzon-Franks berømte bronzeskulptur – og om korpset. 
Værd at vide
Det er ikke muligt at "stå af" rundvisningen undervejs eller at medbringe store tasker. Turen er ikke egnet for gangbesværede. 
Vi mødes foran Politigårdens hovedindgang, Polititorvet 1, 1567 København V.
Bemærk at hver deltager skal registreres med navn og adresse ved tilmelding. Hvis du ønsker at tilmelde flere, skal du derfor lave en tilmelding pr. person. 
Medbring billed-id på dagen (pas eller kørekort).



Undervisningssted:
Politigården
Polititorvet 1
1567 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-05-2024 kl. 18:00
Underviser:
Intern guide
Lokale:
Hovedindgang
Holdnr:
230630
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn.Det er sjovt, hyggeligt og kræver ingen forudsætninger, så alle kan deltage.
Vi leger med rasleæg, flotte tørklæder, faldskærm, bolde, tæpper og meget andet godt.
Rytme er et bærende element, da det understøtter børnenes bevægelser samt deres naturlige musikalitet og bevægelsesglæde.
Undervisningen tager afsæt i de tre primære sanser (vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen), da en god sansemotorik er fundamentet for dit barns udvikling og har stor betydning for trivsel og læring.
Alt imens vi leger, synger og har det sjovt sammen styrkes nærvær, kommunikation, motorik, musikalitet og kropsbevidsthed. 
Der introduceres løbende nye sange og aktiviteter, men rytmik bygger også i høj grad på gentagelser og genkendelighed fra gang til gang, da det giver en overskuelig og tryg ramme for børnenes motoriske og musikalske udfoldelser.
Undervejs får I masser af inspiration til skønne bevægelseslege, I også kan have glæde af derhjemme.
Det hele foregår i en hyggelig og afslappet stemning, hvor børn og voksne leger og har det sjovt sammen, så det er en god idé med tøj, som det er rart at bevæge sig i for både store og små.



Undervisningssted:
FAMILIESKOLEN
Nørrebrogade 14 B
2200 København N

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-05-2024 kl. 15:30
Underviser:
Jacqueline Acda
Lokale:
Store sal, stueetagen
Holdnr:
604512
Lektioner:
7
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn.Det er sjovt, hyggeligt og kræver ingen forudsætninger, så alle kan deltage.
Vi leger med rasleæg, flotte tørklæder, faldskærm, bolde, tæpper og meget andet godt.Rytme er et bærende element, da det understøtter børnenes bevægelser samt deres naturlige musikalitet og bevægelsesglæde.
Undervisningen tager afsæt i de tre primære sanser (vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen), da en god sansemotorik er fundamentet for dit barns udvikling og har stor betydning for trivsel og læring.
Alt imens vi leger, synger og har det sjovt sammen styrkes nærvær, kommunikation, motorik, musikalitet og kropsbevidsthed. 
Der introduceres løbende nye sange og aktiviteter, men rytmik bygger også i høj grad på gentagelser og genkendelighed fra gang til gang, da det giver en overskuelig og tryg ramme for børnenes motoriske og musikalske udfoldelser.
Undervejs får I masser af inspiration til skønne bevægelseslege, I også kan have glæde af derhjemme.
 
Det hele foregår i en hyggelig og afslappet stemning, hvor børn og voksne leger og har det sjovt sammen, så det er en god idé med tøj, som det er rart at bevæge sig i for både store og små.



Undervisningssted:
FAMILIESKOLEN
Nørrebrogade 14 B
2200 København N

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-05-2024 kl. 16:30
Underviser:
Jacqueline Acda
Lokale:
Store sal, stueetagen
Holdnr:
604702
Lektioner:
7
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Kom med når vi byder indenfor i arkitekt Vilhelm Lauritzens terminal opført i 1939.
Lufthavnsterminalen anses for et hovedværk i den nordiske funktionalisme og internationale modernisme. Terminalen var Københavns Lufthavns første egentlige passagerterminal, der var i brug fra 1939 til indvielsen af den nuværende Terminal 2 i 1960.I 1990érne blev det klart, at Vilhelm Lauritzens 110 meter lange og 2240 tons tunge terminal lå i vejen, da Københavns Lufthavn havde vokseværk. Terminalen skulle derfor enten rives ned eller flyttes. Det endte i 1999 med et stort projekt, som udover en flytning af bygningen på 3,8 kilometer hen over startbanerne også medførte en 180 graders rotation i forhold til terminalens tidligere orientering.Samtidig blev bygningen renoveret og restaurereret med udgangspunkt i de oprindelige tegninger, så den blev ført tilbage til sit originale udtrykI 2000 genåbnede terminalen. Den er i dag fredet og benyttes bl.a. til modtagelse af særlige gæster i lufthavnen som f.eks. statsoverhoveder.På rundvisningen ser vi på arkitekturen, hører historie, anekdoter og fortællinger om lufthavnen og bygningen.

Ordensbestemmelser
Lufthavnens ordensbestemmelser er også gældende for besøgende på lufthavnen område herunder skal der fremhæves, at foto og filmoptagelser kun er tilladt til privat brug. Alle henvendelser og påbud fra myndighederne i lufthavnen, herunder guiden, skal efterkommes.

Rygning er ikke tilladt.

Hvis trafikale eller andre forhold gør det nødvendigt, vil besøget uden varsel kunne afbrydes af Københavns Lufthavne A/S.

Ligeledes kan Københavns Lufthavne A/S stoppe besøget, hvis de generelle bestemmelser eller påbud ikke overholdes.

LOF har mange spændende oplevelser i hele Danmark. Du kan se dem her ved at klikke her: holdtag:oplevdanmark



Undervisningssted:
Vilhelm Lauritzens Terminalen
Vilhelm Lautitzens alle 1-3
2770 Kastrup

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
11-05-2024 kl. 12:00
Underviser:
LOF repræsentant
Lokale:
Indgang
Holdnr:
VILLA24003
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Lyngby
0
T: 45 80 67 00
E: info@lofskolen.dk

På dette hold kan der væves på rammevæv (bordvæv) eller en skaftevæv (gulvvæv med fire skafter og seks tramper).

Der kan væves metervarer i kvaliteter, der kan syes op til beklædning, og der kan væves accessoires som tørklæder, sjaler, tasker m.m. Du kan fremstille boligtekstiler – alt fra karklude, håndklæder, viskestykker, dækkeservietter, mindre duge og pudestoffer til møbelstoffer – måske til lænestolen, der skal ombetrækkes.

Kurset er både for dig, der er nysgerrig på, hvordan en væv fungerer, og hvordan man designer sine egne tekstiler – på farve, form og kvalitet – og for dig, der er øvet væver, men nyder at nørde vævekundskab i selskab med andre.

Alle deltagere kommer til at arbejde med individuelle projekter, der planlægges sammen med underviser, på enten en skaftevæv eller en rammevæv.

Værk af Lene Helmer Nielsen



Undervisningssted:
Spejderhytterne
Lundeskovsvej 2 B
2900 Hellerup

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
13-05-2024 kl. 10:00
Underviser:
Laura Fogde Jørgensen
Lokale:
Hus B
Holdnr:
231979
Lektioner:
33
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Gennem musik, sang, leg og bevægelse vil børnene få styrket deres sansemotoriske udvikling samt musikalitet og sprog.Vi skal have gang i labyrintsansen ved at dreje, trille, vende på hovedet og meget andet, mens følesansen stimuleres vha. massagelege. Vi skal knokle og tumle og have gang i hele kroppen for at styrke muskel-led-sansen, så barnet får de bedste muligheder for at opnå nye motoriske færdigheder.Børnene opfordres til at bevæge sig alsidigt, improvisere og eksperimentere med deres helt egne bevægelser, hvor motivation og glæde ved musik og bevægelse er i fokus. Vi skal eksperimentere med lyde vha. rytmeinstrumenter, synge og lege med faldskærm, flotte tørklæder, bolde mm. Både børn og voksne deltager aktivt, så det er en god idé med tøj, som det er rart at bevæge sig i.



Undervisningssted:
KU.BE
Dirch Passers Allé 4
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
14-05-2024 kl. 14:00
Underviser:
Jane Mølleskov Mikkelsen
Lokale:
Zen 2
Holdnr:
604546
Lektioner:
3
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
FAMILIESKOLEN-FRB
0
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn. Det er sjovt, hyggeligt og kræver ingen forudsætninger, så alle kan deltage. Vi leger med rasleæg, flotte tørklæder, faldskærm, bolde, tæpper og meget andet godt.Rytme er et bærende element, da det understøtter børnenes bevægelser samt deres naturlige musikalitet og bevægelsesglæde.
Undervisningen tager afsæt i de tre primære sanser (vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen), da en god sansemotorik er fundamentet for dit barns udvikling og har stor betydning for trivsel og læring.
Alt imens vi leger, synger og har det sjovt sammen styrkes nærvær, kommunikation, motorik, musikalitet og kropsbevidsthed. 
Der introduceres løbende nye sange og aktiviteter, men rytmik bygger også i høj grad på gentagelser og genkendelighed fra gang til gang, da det giver en overskuelig og tryg ramme for børnenes motoriske og musikalske udfoldelser.
Undervejs får I masser af inspiration til skønne bevægelseslege, I også kan have glæde af derhjemme.
 
Det hele foregår i en hyggelig og afslappet stemning, hvor børn og voksne leger og har det sjovt sammen, så det er en god idé med tøj, som det er rart at bevæge sig i for både store og små.



Undervisningssted:
FAMILIESKOLEN
Nørrebrogade 14 B
2200 København N

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
14-05-2024 kl. 16:00
Underviser:
Jane Mølleskov Mikkelsen
Lokale:
Store sal, stueetagen
Holdnr:
604746
Lektioner:
3
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Københavns Politigård er et markant bygningsværk, tegnet af Hack Kampmann og indviet i 1924, hvor politiet stadig har til huse.
Bag de frygtindgydende mure skal vi på en rundvisning opleve en arkitektur af sjældent høj kvalitet. Få bl.a. historierne om den imponerende søjlegård, »Mindegården« med Einar Utzon-Franks berømte bronzeskulptur – og om korpset. 
Værd at vide
Det er ikke muligt at "stå af" rundvisningen undervejs eller at medbringe store tasker. Turen er ikke egnet for gangbesværede. 
Vi mødes foran Politigårdens hovedindgang, Polititorvet 1, 1567 København V.
Bemærk at hver deltager skal registreres med navn og adresse ved tilmelding. Hvis du ønsker at tilmelde flere, skal du derfor lave en tilmelding pr. person. 
Medbring billed-id på dagen (pas eller kørekort).



Undervisningssted:
Politigården
Polititorvet 1
1567 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
14-05-2024 kl. 18:00
Underviser:
Intern guide
Lokale:
Hovedindgang
Holdnr:
230631
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn.Det er sjovt, hyggeligt og kræver ingen forudsætninger, så alle kan deltage.
Vi leger med rasleæg, flotte tørklæder, faldskærm, bolde, tæpper og meget andet godt.Rytme er et bærende element, da det understøtter børnenes bevægelser samt deres naturlige musikalitet og bevægelsesglæde.
Undervisningen tager afsæt i de tre primære sanser (vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen), da en god sansemotorik er fundamentet for dit barns udvikling og har stor betydning for trivsel og læring.
Alt imens vi leger, synger og har det sjovt sammen styrkes nærvær, kommunikation, motorik, musikalitet og kropsbevidsthed. 
Der introduceres løbende nye sange og aktiviteter, men rytmik bygger også i høj grad på gentagelser og genkendelighed fra gang til gang, da det giver en overskuelig og tryg ramme for børnenes motoriske og musikalske udfoldelser.
Undervejs får I masser af inspiration til skønne bevægelseslege, I også kan have glæde af derhjemme.
 
Det hele foregår i en hyggelig og afslappet stemning, hvor børn og voksne leger og har det sjovt sammen, så det er en god idé med tøj, som det er rart at bevæge sig i for både store og små.



Undervisningssted:
Hyltebjerggård
Linde Allé 33
2720 Vanløse

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
16-05-2024 kl. 16:00
Underviser:
Pia Jønsson
Lokale:
Festsalen
Holdnr:
604565
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn. Det er sjovt, hyggeligt og kræver ingen forudsætninger, så alle kan deltage. Vi leger med rasleæg, flotte tørklæder, faldskærm, bolde, tæpper og meget andet godt.Rytme er et bærende element, da det understøtter børnenes bevægelser samt deres naturlige musikalitet og bevægelsesglæde.
Undervisningen tager afsæt i de tre primære sanser (vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen), da en god sansemotorik er fundamentet for dit barns udvikling og har stor betydning for trivsel og læring.
Alt imens vi leger, synger og har det sjovt sammen styrkes nærvær, kommunikation, motorik, musikalitet og kropsbevidsthed. 
Der introduceres løbende nye sange og aktiviteter, men rytmik bygger også i høj grad på gentagelser og genkendelighed fra gang til gang, da det giver en overskuelig og tryg ramme for børnenes motoriske og musikalske udfoldelser.
Undervejs får I masser af inspiration til skønne bevægelseslege, I også kan have glæde af derhjemme.
 
Det hele foregår i en hyggelig og afslappet stemning, hvor børn og voksne leger og har det sjovt sammen, så det er en god idé med tøj, som det er rart at bevæge sig i for både store og små.



Undervisningssted:
Hyltebjerggård
Linde Allé 33
2720 Vanløse

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
16-05-2024 kl. 17:00
Underviser:
Pia Jønsson
Lokale:
Festsalen
Holdnr:
604755
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn. Det er sjovt, hyggeligt og kræver ingen forudsætninger, så alle kan deltage. Vi leger med rasleæg, flotte tørklæder, faldskærm, bolde, tæpper og meget andet godt.Rytme er et bærende element, da det understøtter børnenes bevægelser samt deres naturlige musikalitet og bevægelsesglæde.
Undervisningen tager afsæt i de tre primære sanser (vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen), da en god sansemotorik er fundamentet for dit barns udvikling og har stor betydning for trivsel og læring.
Alt imens vi leger, synger og har det sjovt sammen styrkes nærvær, kommunikation, motorik, musikalitet og kropsbevidsthed. 
Der introduceres løbende nye sange og aktiviteter, men rytmik bygger også i høj grad på gentagelser og genkendelighed fra gang til gang, da det giver en overskuelig og tryg ramme for børnenes motoriske og musikalske udfoldelser.
Undervejs får I masser af inspiration til skønne bevægelseslege, I også kan have glæde af derhjemme.
 
Det hele foregår i en hyggelig og afslappet stemning, hvor børn og voksne leger og har det sjovt sammen, så det er en god idé med tøj, som det er rart at bevæge sig i for både store og små.



Undervisningssted:
Magneten
Bernhard Bangs Allé 43
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
17-05-2024 kl. 15:05
Underviser:
Dorte Virén Riise
Lokale:
Kampsportslokale 2 (på 1. sal)
Holdnr:
604734
Lektioner:
5
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
FAMILIESKOLEN-FRB
0
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Langs Øresund på begge sider ligger der en række hyggelige og lidt glemte fiskerlejer. På den danske side på vejen mod Helsingør ligger Tårbæk,Sletten og Skotterup og på den svenske side fra Helsingborg mod Malmø Råå, Borstahusen,
Barsebäck og Limhamn. Alle har de i dag mere eller mindre velbevarede rester af
de gamle fiskerlejer. Fiskeriet kan ses i havnen, i husene og på stejlepladserne,
hvor net og redskaber stadig kan ses. I dag er mange af husene dyre boliger og
de gamle fiskerlejer en del af den nærmeste bys boligområde. Denne bustur bliver handler om livet langs Øresundskysten: fiskeri, handel, krig og fred, infrastruktur og byudvikling som forsat binder Danmark og Sverige sammen over Øresund.



Undervisningssted:
Hellerup Station
Ryvangs Allé 79
2900 Hellerup

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
24-05-2024 kl. 09:00
Underviser:
Lisa Elsbøll
Lokale:
Ved busserne
Holdnr:
24175743
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Kom med og oplev den alternative kultur, farverige street art og de bæredygtige fællesskaber, der kendetegner Christiania. Du vil få indblik i livet i dette selvstyrende hjørne af København, der indeholder alt fra Pusher Street til idylliske grønne områder. Rundvisningen fokuserer på at fremvise Christianias ”sandheder” i samarbejde med en indfødt christianit.

Historiske billeder fra Christiania.

Hver rundvisning er unik, da rundviserne ikke blot deler fakta, men også deres personlige perspektiver og oplevelser. Hver tur bliver derfor til en særlig rejse gennem byens historie og sjæl.
 

Malerværkstedet på Christianias Pusher Street og hus ved Christianshavns Vold.

Tag med på en enestående rundvisning, hvor du ikke kun lærer om Christiania, men også oplever det gennem øjnene på dem, der har formet stedet. Vi begynder med et informativ foredrag, der dykker ned i historien og værdierne bag det alternative samfund.
 

Historisk billede fra Christiana samt et fotografi fra en "Bevar Christiania"-demonstration.

Vi lover en autentisk oplevelse, ligegyldigt om du er nysgerrig på det alternative, fascineret af tankerne bag eller bare vil forstå hjertet af Christiania.

Værd at vide

Vi mødes i lokalet, opgangen til Spiseloppen og Gallopperiet, st.



Undervisningssted:
Christiania
Bådsmandsstræde 43
1407 København K

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
24-05-2024 kl. 14:00
Underviser:
Intern guide
Lokale:
Opgangen til Spiseloppen, st.
Holdnr:
230307
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Vi lærer
forskellige rytmer ved hjælp af klappeøvelser med pulsen i fødderne og får der
igennem en kropslig forståelse af noder og musik. De primære taktarter er 4/4 og 3/4 og
12/8. Vi arbejder med forskellige nodeværdier (halvnoder, helnoder,
sekstendedele, ottendedele og fjerdedele) og relationen mellem disse. Ved hjælp
af klappe- og fodøvelser (og koordination af disse) får vi - ved kroppens hjælp
- en øget forståelse af noder.

nb. Interesse hold med mulige undervisningsdage tirsdag/onsdag/torsdag fra kl. 11.00-16:00

Pris: 1.874,00 kr.



Undervisningssted:
IBOS
Rymarksvej 1
2900 Hellerup

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-05-2024 kl. 11:00
Underviser:
Christian Thomsen
Lokale:
??
Holdnr:
239845
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Københavns Politigård er et markant bygningsværk, tegnet af Hack Kampmann og indviet i 1924, hvor politiet stadig har til huse.
Bag de frygtindgydende mure skal vi på en rundvisning opleve en arkitektur af sjældent høj kvalitet. Få bl.a. historierne om den imponerende søjlegård, »Mindegården« med Einar Utzon-Franks berømte bronzeskulptur – og om korpset. 
Værd at vide
Det er ikke muligt at "stå af" rundvisningen undervejs eller at medbringe store tasker. Turen er ikke egnet for gangbesværede. 
Vi mødes foran Politigårdens hovedindgang, Polititorvet 1, 1567 København V.
Bemærk at hver deltager skal registreres med navn og adresse ved tilmelding. Hvis du ønsker at tilmelde flere, skal du derfor lave en tilmelding pr. person. 
Medbring billed-id på dagen (pas eller kørekort).



Undervisningssted:
Politigården
Polititorvet 1
1567 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
30-05-2024 kl. 18:00
Underviser:
Intern guide
Lokale:
Hovedindgang
Holdnr:
230632
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

På denne historiske byvandring hører du om levet liv indenfor Københavns vold, som omkransede byen. Vi kommer omkring historier om Christian den 4.s tugt- og børnehus, om kvinder som fødte i dølgsmål, om Danmarks første jurist Henny Magnussen, om de barmhjertige slumsøstre og andre spændende fortællinger fra Københavns forunderlige historie.

Den eneste adgang til København var gennem de fire porte, som åbnede kl. 7 og lukkede igen kl. 19. Var man ikke kommet indenfor i dette tidsrum, måtte man sove op ad muren eller betale sig til at sove ved Nørreport station. Der var stort fremmøde ved portene på torvedagene onsdag og "løverdag", hvor posekiggere, skinkeskørter og pølsehunde havde deres travle dage. Det kan du høre mere om på turen.

Tugt- og børnehuset på Christianshavn Torv, kobberstik af W.A. Müller og Erik Pontoppidan, 1762, Danske Atlas.
Indenfor volden lå også Christian den 4.s tugt- og børnehus. Det var et sted, hvor man indfangede tiggerbørn og børn, som levede på gaden. Egentlig var det meningen, at børnene i tugthuset skulle have en 3-årig uddannelse, som ville gøre dem i stand til at komme videre i livet. Desværre var sandheden en anden. Børnene levede sammen med forråede sjæle, og de fleste enten døde eller stak af. Hverdagen var tørre tæsk, mistro, overgreb og sult.
Da børne- og tugthuset flyttede til Christianshavn, blev Vartov til et hospital, og kirken var en del af hospitalet, så de syge kunne ligge i deres sygesenge og følge med i prædikenerne. Det har været en ret speciel oplevelse, som du selvfølgelig får mere at vide om på turen.

Det hårde liv indenfor volden omfattede også kvinder, som fødte i "dølgsmål" – herved menes kvinder, som fødte i skjul og siden slog deres børn ihjel. En barsk historie fra en barsk tid, hvor kvinderne var prisgivet samfundets strenge og uretfærdige love. Heldigvis hører det også med til denne historie, at Danmarks første kvindelige jurist Henny Magnussen var med til at sikre bedre vilkår for kvinderne.

Aktører i retssag forlader Københavns Byret (1922).
Med så mange ubehageligheder på samvittigheden skulle man ikke tro, at der egentlig var nogle, der havde lyst til at færdes indenfor volden, og det var også forbudt at være på volden, men alligevel var det også her, de romantiske spadsereture fandt sted – nemlig på Kirsebærstien. Men det er en helt anden historie…

Værd at vide

Turen starter ved Lurblæserne og slutter ved Christiansborg.



Undervisningssted:
Lurblæserne
Rådhuspladsen 57
1550 København V

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
01-06-2024 kl. 11:00
Underviser:
Dorte Persson
Holdnr:
230325
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Københavns Politigård er et markant bygningsværk, tegnet af Hack Kampmann og indviet i 1924, hvor politiet stadig har til huse.
Bag de frygtindgydende mure skal vi på en rundvisning opleve en arkitektur af sjældent høj kvalitet. Få bl.a. historierne om den imponerende søjlegård, »Mindegården« med Einar Utzon-Franks berømte bronzeskulptur – og om korpset. 
Værd at vide
Det er ikke muligt at "stå af" rundvisningen undervejs eller at medbringe store tasker. Turen er ikke egnet for gangbesværede. 
Vi mødes foran Politigårdens hovedindgang, Polititorvet 1, 1567 København V.
Bemærk at hver deltager skal registreres med navn og adresse ved tilmelding. Hvis du ønsker at tilmelde flere, skal du derfor lave en tilmelding pr. person. 
Medbring billed-id på dagen (pas eller kørekort).



Undervisningssted:
Politigården
Polititorvet 1
1567 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-06-2024 kl. 18:00
Underviser:
Intern guide
Lokale:
Hovedindgang
Holdnr:
230633
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kom med og oplev den alternative kultur, farverige street art og de bæredygtige fællesskaber, der kendetegner Christiania. Du vil få indblik i livet i dette selvstyrende hjørne af København, der indeholder alt fra Pusher Street til idylliske grønne områder. Rundvisningen fokuserer på at fremvise Christianias ”sandheder” i samarbejde med en indfødt christianit.

Historiske billeder fra Christiania.

Hver rundvisning er unik, da rundviserne ikke blot deler fakta, men også deres personlige perspektiver og oplevelser. Hver tur bliver derfor til en særlig rejse gennem byens historie og sjæl.
 

Malerværkstedet på Christianias Pusher Street og hus ved Christianshavns Vold.

Tag med på en enestående rundvisning, hvor du ikke kun lærer om Christiania, men også oplever det gennem øjnene på dem, der har formet stedet. Vi begynder med et informativ foredrag, der dykker ned i historien og værdierne bag det alternative samfund.
 

Historisk billede fra Christiana samt et fotografi fra en "Bevar Christiania"-demonstration.

Vi lover en autentisk oplevelse, ligegyldigt om du er nysgerrig på det alternative, fascineret af tankerne bag eller bare vil forstå hjertet af Christiania.

Værd at vide

Vi mødes i lokalet, opgangen til Spiseloppen og Gallopperiet, st.



Undervisningssted:
Christiania
Bådsmandsstræde 43
1407 København K

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
09-06-2024 kl. 12:00
Underviser:
Intern guide
Lokale:
Opgangen til Spiseloppen, st.
Holdnr:
230308
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Vi udvikler motorikken og sanserne og styrker musikaliteten og kropsbevidstheden gennem sang, dans, tumlastik og barnets motoriske eksperimenteren.Der tages udgangspunkt i de tre primære sanser føle – labyrint – og muskelledsansen, som er grundlæggende for hele barnets motoriske udvikling. Gennem musikalske lege og motoriske bevægelser bliver barnets sanser og motorik udviklet og barnet får nye erfaringer ,som er med til styrke hele dets udvikling.

I undervisningen vil der være teoretisk forklaring på, hvorfor netop disse bevægelser eller lege er gode for barnets sanser og motoriske udvikling.Der vil være mulighed for at få vejledning til, hvordan netop dit barn eventuelt kan stimuleres til at komme videre i sin motoriske udvikling.Både børn og voksne deltager aktivt, så det er en god idé med tøj, som det er rart at bevæge sig i.



Undervisningssted:
FAMILIESKOLEN
Nørrebrogade 14 B
2200 København N

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-06-2024 kl. 14:20
Underviser:
Jane Mølleskov Mikkelsen
Lokale:
Store sal, stueetagen
Holdnr:
604527
Lektioner:
4
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Dit barn lærer gennem sjov leg og mulighed for en masse bevægelse:Kom og vær med til sjovt og aktivt samvær med dit barn. Vi skal bruge kroppens grundmotorik og I samvær med dit barn skal vi hoppe, løbe, kravle etc. Vi skal lege med begreber som -oppe, nede, ude, inde og lege med farver etc.Gennem musikalske lege og motoriske bevægelser bliver barnets sanser og motorik udviklet og barnet får nye erfaringer ,som er med til styrke hele dets udvikling.I undervisningen vil der være teoretisk forklaring på, hvorfor netop disse bevægelser eller lege er gode for barnets sanser og motoriske udvikling.Der vil være mulighed for at få vejledning til, hvordan netop dit barn eventuelt kan stimuleres til at komme videre i sin motoriske udvikling.



Undervisningssted:
FAMILIESKOLEN
Nørrebrogade 14 B
2200 København N

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-06-2024 kl. 15:30
Underviser:
Jane Mølleskov Mikkelsen
Lokale:
Store sal, stueetagen
Holdnr:
604717
Lektioner:
4
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn. Det er sjovt, hyggeligt og kræver ingen forudsætninger, så alle kan deltage. Vi leger med rasleæg, flotte tørklæder, faldskærm, bolde, tæpper og meget andet godt.Rytme er et bærende element, da det understøtter børnenes bevægelser samt deres naturlige musikalitet og bevægelsesglæde.
Undervisningen tager afsæt i de tre primære sanser (vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen), da en god sansemotorik er fundamentet for dit barns udvikling og har stor betydning for trivsel og læring. Alt imens vi leger, synger og har det sjovt sammen styrkes nærvær, kommunikation, motorik, musikalitet og kropsbevidsthed. 
Der introduceres løbende nye sange og aktiviteter, men rytmik bygger også i høj grad på gentagelser og genkendelighed fra gang til gang, da det giver en overskuelig og tryg ramme for børnenes motoriske og musikalske udfoldelser. Undervejs får I masser af inspiration til skønne bevægelseslege, I også kan have glæde af derhjemme.
 
Det hele foregår i en hyggelig og afslappet stemning, hvor børn og voksne leger og har det sjovt sammen, så det er en god idé med tøj, som det er rart at bevæge sig i for både store og små.



Undervisningssted:
Kulturhuset Pilegården
Brønshøjvej 17
2700 Brønshøj

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-06-2024 kl. 14:45
Underviser:
Pia Jønsson
Lokale:
Gym. sal i kælderen
Holdnr:
604556
Lektioner:
3
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Københavns Lufthavne A/S er en spændende arbejdsplads for mange tusinde mennesker. Man har nu muligheden for en guidet rundvisning arrangereret for LOF af Københavns Lufthavne A/SEn rundvisning tager normalt 2½ time, hvor turen foregår dels til fods og dels i bus, hvori der er plads til 40 personer. På turen vil der blive fortalt om lufthavnen og dens historie. Undervejs besøger vi brandstationen, garager med nogle af de store køretøjer, kører på området tæt på fly, brandøvelsespladsen og fragtområdet.Mødested: INDENRIGSVEJ 14 (Den tidligere Indenrigsterminal)Alle gæster skal medbringe gyldigt billede ID dvs. pas eller kørekort. Dette er ikke et krav for personer under 13 år. Fremvisning af gyldigt billede ID er nødvendigt for gennemførsel af besøget.Transport og parkeing i Lufthavnen:
Der er mulighed for at tage Metro, bus eller tog til lufthavnen. Hvis man kommer i bil kan man holde i vores p-anlæg. Bookning via dette link. https://info.parkering.cph.dk/Sikkerhedsbestemmelser.
Vi skal gøre opmærksom på, at besøget i Københavns Lufthavne A/S er på eget ansvar og at lufthavnens sikkerhedsbestemmelser også er gældende for besøgende på lufthavnen, hvilket bl.a. betyder at det ikke er tilladt at medbringe, våben, knive af en hver art samt skarpe eller spidse genstande, eksplosiver, fyrværkeri eller andre effekter der kan formodes at kunne anvendes til en ulovlig handling mod den civile luftfart, herunder også legetøjsvåben. Ligeledes må der ikke medbringes genstande der ikke er nødvendigt for besøget. Medbragte effekter der er ulovlige ifølge dansk våbenlov, vil medføre anmeldelse til Politiet og bortvisning. Besøget på lufthavnens afspærrede område forgår under ledsagelse af guiden – derfor skal denne altid følges og alle guidens henvisninger og påbud efterkommes. Rygning er ikke tilladt under turen.Ordensbestemmelser.
Lufthavnens ordensbestemmelser er også gældende for besøgende på lufthavnen område herunder skal jeg fremhæve at foto og filmoptagelser kun er tilladt til privat brug og at der ikke må optages/filmes i eller mod vores sikkerhedspersonale, sikkerhedskontrol, Politiets eller Skats medarbejder eller i hangaren. Alle henvendelser og påbud fra myndighederne i lufthavnen, herunder guiden, skal efterkommes.
Hvis trafikale eller andre forhold gør det nødvendigt, vil besøget uden varsel kunne afbrydes af Københavns Lufthavne A/S.
Ligeledes kan Københavns Lufthavne A/S stoppe besøget, hvis de generelle bestemmelser eller påbud ikke overholdes.LOF har mange spændende oplevelser i hele Danmark. Du kan se dem her ved at klikke her: holdtag:oplevdanmark



Undervisningssted:
Københavns Lufthavn
Lufthavnsboulevarden 6
2770 Kastrup

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
16-06-2024 kl. 12:30
Underviser:
LOF repræsentant
Lokale:
Gammel Indenrigsterminal
Holdnr:
LUFT24006
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Lyngby
0
T: 45 80 67 00
E: info@lofskolen.dk

Vi udvikler motorikken og sanserne og styrker musikaliteten og kropsbevidstheden gennem sang, dans, tumlastik og barnets motoriske eksperimenteren.Der tages udgangspunkt i de tre primære sanser føle – labyrint – og muskelledsansen, som er grundlæggende for hele barnets motoriske udvikling. Gennem musikalske lege og motoriske bevægelser bliver barnets sanser og motorik udviklet og barnet får nye erfaringer ,som er med til styrke hele dets udvikling.
I undervisningen vil der være teoretisk forklaring på, hvorfor netop disse bevægelser eller lege er gode for barnets sanser og motoriske udvikling.Der vil være mulighed for at få vejledning til, hvordan netop dit barn eventuelt kan stimuleres til at komme videre i sin motoriske udvikling.



Undervisningssted:
FAMILIESKOLEN
Nørrebrogade 14 B
2200 København N

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
21-06-2024 kl. 09:30
Underviser:
Jane Mølleskov Mikkelsen
Lokale:
Store sal, stueetagen
Holdnr:
604507
Lektioner:
4
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Vil du i dybden med musikken og dele den glæde med andre? 
Kickstart sommeren med vores fire dages rytmiske sommercamp! Fire dage med intensiv musikundervisning, sammenspil i forskellige konstellationer og ikke mindst fuld smæk på faglig og social hygge. 
Du kan tilmelde dig, uanset om dit instrument er guitar, klaver, sang eller noget fjerde, eller om du er til jazz, rock, pop eller blues. Musikhøjskolen vil have undervisning på dit hovedinstrument kombineret med teori-, hørelære- og nodelæreundervisning samt eventuelt et bifags-instrument. Vi sammensætter sammenspilsgrupper, øver undervejs og slutter torsdagen af med koncert.
Undervisning sker i egne lokaler i hjertet af København lige ved Nørreport Station: Nørre Voldgade 21, 2. sal og i baghuset stuen til højre samt sammenspil ved Sortedam Dossering 7. Skolen råder over et sammenspilslokale med alt inventar samt flygeler, klaverer, guitarer, bas, musikcomputere med mere. Vi opfordrer alligevel til at medbringe eget instrument, hvis du har mulighed for det.
Værd at vide
Morgensamling er eksklusiv morgenmad. Du er velkommen til at medbringe selv eller have tanket op på havregryn på forhånd. Frokost-sandwich og en gang aftensmad er inklusiv i prisen. Foruden kaffe, skal der selv sørges for drikkevarer. Onsdag eftermiddag og aften er afsat til fællesspisning og koncert i byen – også inklusiv i prisen.
Skriv dit hovedinstrument i notatfeltet, når du tilmelder dig.



Undervisningssted:
FOF Musikskolen Nørreport
Nr. Voldgade 21
1358 København K

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
24-06-2024 kl. 08:45
Underviser:
Flere undervisere
Lokale:
Lok.13 (baghus)
Holdnr:
235670
Lektioner:
32
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Hvert år afholder Bogense Rosenfestval. Første gang var i 2007, og siden har denne været en overvældende succes. Mange æresgæster har gennem tiden åbnet Rosenfestivalen, døbt en rose eller udstillet i Bogense Rådhus.  Festivalen får altid en kendt person til at døbe årets nye rose. Af kendte "rosendøbere" kan nævnes  HKH prinsesse Marie i 2010 og prinsesse Benedikte i 2013.
Festivalen byder også på kunstudstillinger, og marked i bymidten med kunst og  kunsthåndværk til haven.  På torvet er der fødevaremarked med masser af lækkerier.
Hvorfor afholdes der Rosenfestival netop i Bogense? Fordi her bor Danmarks største producent af haveroser, Grønløkke Planteskole. Et gartneri, der i flere generationer, har haft tradition for at fremelske fantastiske roser. I dag produceres der mere end 1,2 millioner roser fordelt på ca. 1000 sorter, og husk rosen er kærlighedens blomst.



Undervisningssted:
Hellerup Station
Ryvangs Allé 79
2900 Hellerup

Ugedag:
Søndag
Starter:
04-08-2024 kl. 07:25
Underviser:
Arrangeret af Pia Mengel
Lokale:
Ved busserne
Holdnr:
24225111
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Sangaften med komponist, pianist og sangvært, Rasmus Skov Borring. Oplev glæden ved fællessang akkompagneret af rytmisk klaver kombineret med fortælling om sangene. Rasmus Skov Borring inviterer indenfor i sit arbejde med formidlingen af den danske sangskat, der indeholder både velkendt og nyt materiale. Han åbner op for sit værkstedsarbejde omkring at komponere nye fællessange og fortæller blandt andet om sit kunstneriske samarbejde med den 50 år ældre digter Jens Rosendal.

Rasmus Skov Borring er vokset op med Højskolesangbogen, og han er optaget af at holde den danske sangskat levende og gøre den tilgængelig for nye generationer. Han har i sit komponistarbejde gennem en årrække haft fokus på at bidrage til dansk folkekultur med nye fællessange. Udover sit arbejde med Jens Rosendals tekster har han sat toner til tekster af blandt andre Halfdan Rasmussen, N.F.S. Grundtvig, B.S. Ingemann, Tove Ditlevsen, Per Krøis Kjærsgaard og Anette Prehn.
 
 



Undervisningssted:
Byens Hus
Hellerupvej 22-26
2900 Hellerup

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
03-09-2024 kl. 19:00
Underviser:
Rasmus Skov Borring
Lokale:
Byens sal
Holdnr:
2420005
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: kontakt.nordsjaelland@fof.dk