Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Keramik er et taktilt materiale og kun fantasien sætter grænser. Du bliver introduceret til forskellige teknikker til at lave skåle, vaser, kopper eller skulpturer med forskellige former og overflader, som du får med hjem når de er glaseret og brændt. Du skal påregne udgifter til materialer alt efter forbrug.



Undervisningssted:
Institut for Blinde og Svagsynede
Rymarksvej 1
2900 Hellerup

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
15-04-2021 kl. 10:00
Underviser:
Helle Øster Steffensen
Lokale:
Keramikværksted
Holdnr:
209835
Lektioner:
126
Mødegange:
42

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Keramik er et taktilt materiale og kun fantasien sætter grænser. Du bliver introduceret til forskellige teknikker til at lave skåle, vaser, kopper eller skulpturer med forskellige former og overflader, som du får med hjem når de er glaseret og brændt. Du skal påregne udgifter til materialer alt efter forbrug.



Undervisningssted:
Institut for Blinde og Svagsynede
Rymarksvej 1
2900 Hellerup

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
15-04-2021 kl. 13:00
Underviser:
Helle Øster Steffensen
Lokale:
Keramikværksted
Holdnr:
209836
Lektioner:
147
Mødegange:
42

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Keramik er et taktilt materiale og kun fantasien sætter grænser. Du bliver introduceret til forskellige teknikker til at lave skåle, vaser, kopper eller skulpturer med forskellige former og overflader, som du får med hjem når de er glaseret og brændt. Du skal påregne udgifter til materialer alt efter forbrug.



Undervisningssted:
Institut for Blinde og Svagsynede
Rymarksvej 1
2900 Hellerup

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
19-04-2021 kl. 12:30
Underviser:
Helle Øster Steffensen
Lokale:
Keramikværksted
Holdnr:
209833
Lektioner:
81
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Koret har efterhånden en del år på bagen. Vi har det sjovt og hyggeligt, og vi har fokus på at skabe flotte harmonier og at få musikken til at swinge. Vi synger rytmiske korsange, viser og årstidens sange i et alsidigt og varieret repertoire, der er sammensat efter deltagernes ønsker og formåen. Korarrangementerne er 2 - 4-stemmige, med hovedsageligt danske eller engelske tekster. Koret er for alle, der har lyst til at synge sammen med andre. Du skal have lyst til at arbejde med sangene og med stemme og udtryk. Det er en fordel, hvis du har erfaring med at synge i kor, men det er ikke et krav. Indstudering af stemmer og tekst foregår i et roligt tempo, så der er tid til at lære udenad, også selvom du ikke kan læse noder eller punkt. Der undervises i stort set alle musikgenrer: klassisk, pop, viser, folkemusik, salmer, brugsguitar, allroundguitar osv. Udgangspunktet er dit ønske og dit behov. Tilbuddet gælder for begyndere, let øvede og viderekomne og planlægges i samarbejde med dig. Guitar kan læres af både unge og ældre. Inden sæsonstart vil de tilmeldte blive ringet op af underviser for klarlæggelse af forløbet. Råd gives naturligvis gerne ved eventuel anskaffelse af ny guitar.



Undervisningssted:
Institut for Blinde og Svagsynede
Rymarksvej 1
2900 Hellerup

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
21-04-2021 kl. 16:15
Underviser:
Inger Rydal
Lokale:
Steneren, C-gangen
Holdnr:
209856
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk





Undervisningssted:
VOC.
Gl. Jernbanevej 25
2500 Valby

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
19-04-2021 kl. 10:00
Underviser:
Kirsten Skov
Lokale:
Lokale
Holdnr:
2120015
Lektioner:
60
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Kursusringen
4600 Køge
T: 42 24 09 43
E: helle@kursusringen.dk





Undervisningssted:
Strødammen Dagcenter
Klædemålet 9, Parterre
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-04-2021 kl. 10:00
Underviser:
Matvey Slavin
Lokale:
lokale 1
Holdnr:
2120054
Lektioner:
105
Mødegange:
21

Kontakt kursusudbyder:
Kursusringen
4600 Køge
T: 42 24 09 43
E: helle@kursusringen.dk





Undervisningssted:
Nimbus
Nimbusparken 26
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-04-2021 kl. 13:15
Underviser:
Henriette Errebo
Lokale:
Lokale
Holdnr:
2122301
Lektioner:
65
Mødegange:
26

Kontakt kursusudbyder:
Kursusringen
4600 Køge
T: 42 24 09 43
E: helle@kursusringen.dk





Undervisningssted:
Strødammen Dagcenter
Klædemålet 9, Parterre
2100 København Ø

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
21-04-2021 kl. 10:00
Underviser:
Merle Mejlby Rommelhoff
Lokale:
lokale 1
Holdnr:
2120073
Lektioner:
105
Mødegange:
21

Kontakt kursusudbyder:
Kursusringen
4600 Køge
T: 42 24 09 43
E: helle@kursusringen.dk





Undervisningssted:
VOC.
Gl. Jernbanevej 25
2500 Valby

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
21-04-2021 kl. 11:30
Underviser:
Dorte Rasmussen
Lokale:
Lokale
Holdnr:
2120021
Lektioner:
63
Mødegange:
21

Kontakt kursusudbyder:
Kursusringen
4600 Køge
T: 42 24 09 43
E: helle@kursusringen.dk





Undervisningssted:
VOC.
Gl. Jernbanevej 25
2500 Valby

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
15-04-2021 kl. 12:00
Underviser:
Kirsten Skov
Lokale:
Lokale
Holdnr:
2120016
Lektioner:
60
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Kursusringen
4600 Køge
T: 42 24 09 43
E: helle@kursusringen.dk

På dette hold er der træning og afspændingpå land i 45 minutter og efterfølgende træning i varmtvandsbassin i 45 minutter.
Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.
Vandets bærende egenskaber giver dig større bevægelighed og det varme vand virker smertelindrende. Derfor erdette hold særligt egnet til dig med en fysisk skavank såsom gigt, osteoporose eller problemer i fx. ryg, skuldre, knæ, led eller muskler.
Undervisningen varetages hovedsaglig af fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
2300 København S

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
15-04-2021 kl. 18:10
Underviser:
Dee Escandorz
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
2101473
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk





Undervisningssted:
Strødammen Dagcenter
Klædemålet 9, Parterre
2100 København Ø

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
16-04-2021 kl. 10:00
Underviser:
Matvey Slavin
Lokale:
lokale 1
Holdnr:
2120055
Lektioner:
95
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
Kursusringen
4600 Køge
T: 42 24 09 43
E: helle@kursusringen.dk

På dette hold er der træning i varmtvandsbassin i20 minutter og efterfølgende afspændingpå land i 45 minutter.
Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.
Vandets bærende egenskaber giver dig større bevægelighed og det varme vand virker smertelindrende. Derfor erdette hold særligt egnet til dig med en fysisk skavank såsom gigt, osteoporose eller problemer i fx. ryg, skuldre, knæ, led eller muskler.
Undervisningen varetages hovedsaglig af fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Amager Hospital
Hans Bogbinders Allé 3
2300 København S

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
16-04-2021 kl. 13:30
Underviser:
Victoria Nerozia
Lokale:
Varmtvandsbassin, indg 17
Holdnr:
2101441
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Soloundervisning iklassisk sang.
Dette kursus er på6 mødegange a. 30 min. Du vælger selv en underviser udfra vores store undervisergruppe på Rytmisk Center, og skriver hvem i bemærkningsfeltet. Så snart vi modtager din tilmelding, vil vi kontakte underviseren.
Hvis underviseren ikke kan tage flere kursister, vil vi foreslå en anden underviser.
OBS! Du modtager en kvittering og et mødekorthvor datoerne for undervisningen ligger første og sidste mødegang i hele perioden hvor det er muligt at booke soloundervisning. Dette har intet at gøre med de relle datoer for mødegangene. De rigtige mødegange planlægger vi i fælleskab via mailkorrespondence efter modtagelse af din tilmelding.



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
19-04-2021 kl. 17:00
Lokale:
Rskift
Holdnr:
402001
Lektioner:
2
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Soloundervisning iklassisk klaver.
Dette kursus er på6 mødegange a. 30 min. Du vælger selv en underviser udfra vores store undervisergruppe på Rytmisk Center, og skriver hvem i bemærkningsfeltet. Så snart vi modtager din tilmelding, vil vi kontakte underviseren.
Hvis underviseren ikke kan tage flere kursister, vil vi foreslå en anden underviser.
OBS! Du modtager en kvittering og et mødekorthvor datoerne for undervisningen ligger første og sidste mødegang i hele perioden hvor det er muligt at booke soloundervisning. Dette har intet at gøre med de relle datoer for mødegangene. De rigtige mødegange planlægger vi i fælleskab via mailkorrespondence efter modtagelse af din tilmelding.



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
19-04-2021 kl. 17:00
Lokale:
Rskift
Holdnr:
402005
Lektioner:
2
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Soloundervisning ikontra bas.
Dette kursus er på6 mødegange a. 30 min. Du vælger selv en underviser udfra vores store undervisergruppe på Rytmisk Center, og skriver hvem i bemærkningsfeltet. Så snart vi modtager din tilmelding, vil vi kontakte underviseren.
Hvis underviseren ikke kan tage flere kursister, vil vi foreslå en anden underviser.
OBS! Du modtager en kvittering og et mødekorthvor datoerne for undervisningen ligger første og sidste mødegang i hele perioden hvor det er muligt at booke soloundervisning. Dette har intet at gøre med de relle datoer for mødegangene. De rigtige mødegange planlægger vi i fælleskab via mailkorrespondence efter modtagelse af din tilmelding.



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
19-04-2021 kl. 17:00
Lokale:
Rskift
Holdnr:
402009
Lektioner:
2
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Soloundervisning ikomposition
Dette kursus er på6 mødegange a. 30 min. Du vælger selv en underviser udfra vores store undervisergruppe på Rytmisk Center, og skriver hvem i bemærkningsfeltet. Så snart vi modtager din tilmelding, vil vi kontakte underviseren.
Hvis underviseren ikke kan tage flere kursister, vil vi foreslå en anden underviser.
OBS! Du modtager en kvittering og et mødekorthvor datoerne for undervisningen ligger første og sidste mødegang i hele perioden hvor det er muligt at booke soloundervisning. Dette har intet at gøre med de relle datoer for mødegangene. De rigtige mødegange planlægger vi i fælleskab via mailkorrespondence efter modtagelse af din tilmelding.



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
19-04-2021 kl. 17:00
Lokale:
Rskift
Holdnr:
402021
Lektioner:
2
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk





Undervisningssted:
Foreningen Birkedommervej
Præstelængen 1
2450 København SV

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
15-04-2021 kl. 12:00
Underviser:
Andrea Lund
Lokale:
lok
Holdnr:
2120043
Lektioner:
24
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Kursusringen
4600 Køge
T: 42 24 09 43
E: helle@kursusringen.dk





Undervisningssted:
Nabo Østebro
Odensegade 6
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
15-04-2021 kl. 12:00
Underviser:
Anne-Marie Kozeluh
Lokale:
lokale
Holdnr:
2120058
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Kursusringen
4600 Køge
T: 42 24 09 43
E: helle@kursusringen.dk

Kor (niveau: let øvede) 17 alm. mødegange + kordag på6 lektioner
Kontakt underviser inden tilmelding Et skønt, dygtigt og godt sammen sunget kvinde kor. Masser af power og blød indlevelse i korlederens egne arrangementer. Derudover endejlig social stemning. Du vil opleve at synge soul, pop, jazz og ind imellem tager vi også et musical nummer på repertoiret. Mødepligt er vigtig, da det ellers kan være svært at følge med. Nodelæsning er ikke et krav.
Kursuspris: 1.716,- S/A/P-pris 1.476,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
15-04-2021 kl. 16:30
Underviser:
Merete Sørensen
Lokale:
Luna, Opgang F, 1.sal
Holdnr:
202622
Lektioner:
42
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Kor (niveau: let øv./øvede)
Underviser: Kirsten Bjerregaard
10-30 deltagere mellem 15 og 25 år.
Københavns Ungdomskor er et ambitiøst, sjovt og moderne kor, der samler unge i et fedt musikalsk fællesskab på tværs af København.
Repertoiret spænder bredt, men er som udgangspunkt baseret i rytmisk musik. Dette kan være alt fra ukendte undergrundsbands, til kunstnere og sange, du med garanti kender i forvejen. På youtube kan du se eksempler på de sange, koret har arbejdet med, siden det startede i efteråret 2019. Her ser du korets version af "Flammer Rammer", som er skrevet af det danske band Patina.

Korets dirigent hedder Kirsten Bjerregaard. Hun har en kandidat i musikvidenskab fra Københavns Universitet, hvor hun nu underviser, samtidig med at hun tager en ekstra kandidat i korledelse på konservatoriet. Tjek de to musikvideoer ud, for at se eksempler på hendes tidligere arbejde med ungdomskor.

Det er ikke noget krav at du skal kunne læse noder for at være med – men du skal kunne synge rent og have et musikalsk øre. Hvis du kan det og kommer med god energi og sangglæde er du mere end velkommen.
Koret har en fast øvedag hver uge og afholder to koncerter årligt. Der vil derudover blive planlagt sociale arrangementer og øveweekender, efter korets ønske. Hvis der er mulighed for det vil vi i det kommende år forsøge at få indspillet en musikvideo i stil med de ovenstående. Kursuspris: 1.636,- S/A/P-pris 1.414,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Øst - Rytmisk Center
Øster Farimagsgade 16 B,
2100 København Ø

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
19-04-2021 kl. 16:30
Underviser:
Kirsten Bjerregaard
Lokale:
Teatersalen, Opgang F, 1. sal
Holdnr:
202646
Lektioner:
37
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Om du er nybegynder eller har spillet før, tager vi fat på klaveret dér hvor du er og lærer en masse forskellige sange og klaverstykker. Fra enkle melodier, børne- og popsange til klavermusikkens mange klassikere. Det handler om at have det sjov ved klaveret, lære at spille udenad og hen ad vejen selv finde på. Vi arbejder med melodi, bas, akkorder, koordination, rytme, fingersætning, noder, becifringer m.m.
Du lærer forskellige sange og stykker på klaver og vender dig til at sidde bag tangenterne og have det sjov. Du får et grundlæggende kendskab til og overblik over instrumentet. Fra nybegynder til øvet. Du har lyst til og er nysgerrig på at lære at spille klaver og har et instrument derhjemme, du kan øve på.
Der er 3 deltagere på hvert hold. Timen tilrettelægges, så alle 3 deltagere kan arbejde individuelt. Det er instruktøren, der tilrettelægger timen, og det er hans/hendes vurdering af de enkelte deltagere, der er udgangspunktet for, hvordan forløbet bliver afviklet.
Der er 3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles timen imellem de tre deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
19-04-2021 kl. 16:00
Underviser:
Anders Pilgaard Grishauge
Lokale:
54, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
102107
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Klaverundervisning for begyndere og let øvede. Vi opbygger kunstskaber på klaver fra bunden, med simple sange, små øvelser, samt en lille smule musikteori/nodelære.
Vi tager udgangspunkt i den retning du gerne vil arbejde, da det for nogle elever ligger naturligt at starte direkte med nodelære, mens andre foretrækker imitation. Der er også frit valg hvad angår genrer, så der er mulighed for at spille enten klassisk eller rytmisk.
Da man lærer bedst når man har det godt, er der stor fokus på elevens personlige oplevelse af undervisningens forløb – at det først og fremmest er sjovt at spille klaver!
Undervisningen er delt op i hold af elever, og efter ønske, er det muligt at slå sine tider sammen. Fordi det også kan være lærerigt at sidde med til undervisningen af sine med-elever.
Der er 3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles timen imellem de tre deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Øst - Rytmisk Center
Øster Farimagsgade 16 B,
2100 København Ø

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
19-04-2021 kl. 16:15
Underviser:
Laurits Høgel
Lokale:
3, Opgang F, 3. sal
Holdnr:
102140
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Klaverundervisning for begyndere og let øvede. Vi opbygger kunstskaber på klaver fra bunden, med simple sange, små øvelser, samt en lille smule musikteori/nodelære.
Vi tager udgangspunkt i den retning du gerne vil arbejde, da det for nogle elever ligger naturligt at starte direkte med nodelære, mens andre foretrækker imitation. Der er også frit valg hvad angår genrer, så der er mulighed for at spille enten klassisk eller rytmisk.
Da man lærer bedst når man har det godt, er der stor fokus på elevens personlige oplevelse af undervisningens forløb – at det først og fremmest er sjovt at spille klaver!
Undervisningen er delt op i hold af elever, og efter ønske, er det muligt at slå sine tider sammen. Fordi det også kan være lærerigt at sidde med til undervisningen af sine med-elever.
Der er 3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles timen imellem de tre deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Øst - Rytmisk Center
Øster Farimagsgade 16 B,
2100 København Ø

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
19-04-2021 kl. 18:15
Underviser:
Laurits Høgel
Lokale:
3, Opgang F, 3. sal
Holdnr:
102142
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Klaver for alle niveauer. Vi spiller klaver med udgangspunkt i at have det sjovt. Samtidig udvikler vi dine færdigheder. Du lærer at læse noder og spille efter akkorder og også hvordan man spiller efter gehør. Forudsætninger: Ingen - Vi starter hvor du er.
Der er 3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, delesholdet imellem de tre deltagere med 25 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Pilegården
Brønshøjvej 17
2700 Brønshøj

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
19-04-2021 kl. 18:30
Underviser:
Sofus Ingemann Jensen
Lokale:
Musik 2, 1. sal
Holdnr:
102167
Lektioner:
13,75
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Vi begynder med at lære melodier og sange efter gehør og imitation. På klaveret får du et godt overblik over musikkens elementer - melodi, bas, harmonier og rytmer.Node- og becifringslære introduceres gradvist i undervisningen. Små øvelser og derigtige hånd- og fingersætning vil hjælpe dig til at udvikle en god teknik. Vi vil lære at spille stykker fra et bredt repertoire af sange og klaverklassikere og efterhåndenogså prøve kræfter med improvisation.
Der er 3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles timen imellem de tre deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Øst - Rytmisk Center
Øster Farimagsgade 16 B,
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-04-2021 kl. 17:35
Underviser:
Sergio Garcia Cuesta
Lokale:
8, Opgang F, 3. sal
Holdnr:
102148
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Musik er glæde og det er det der skal være i fokus for at beskæftige sig med musik. Derfor er undervisningsaktiviteten fokuseret omkring den enkeltes glæde ved musik, og hvordan denne kan næres igennem kreativitet, skabelse og improvisation.
Du lærer igennem glæden at blive bedre til at udtrykke dig igennem musikken, samtidig med at du opøver en større værktøjskasse til at kunne spille klaver.
Der er 3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, delesholdet imellem de tre deltagere med 25 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.
.



Undervisningssted:
Pilegården
Brønshøjvej 17
2700 Brønshøj

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-04-2021 kl. 18:00
Underviser:
Mads Heide
Lokale:
Musik 1, 1. sal
Holdnr:
102171
Lektioner:
9,84
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Jeg tager udgangspunkt i den enkelte elev, både hvad angår niveau og musiksmag. Og lægger vægt på at udvikle musikalske såvel som tekniske færdigheder. Og der er altid fokus på at klaver skal være sjovt og hyggeligt!
Der er 3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles timen imellem de tre deltagere med 25 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Pilegården
Brønshøjvej 17
2700 Brønshøj

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
21-04-2021 kl. 16:15
Underviser:
Barbara Hildebrandt Mathiesen
Lokale:
Musik 2, 1. sal
Holdnr:
102175
Lektioner:
18,75
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Om du er nybegynder eller har spillet før, tager vi fat på klaveret dér hvor du er og lærer en masse forskellige sange og klaverstykker. Fra enkle melodier, børne- og popsange til klavermusikkens mange klassikere. Det handler om at have det sjov ved klaveret, lære at spille udenad og hen ad vejen selv finde på. Vi arbejder med melodi, bas, akkorder, koordination, rytme, fingersætning, noder, becifringer m.m.
Du lærer forskellige sange og stykker på klaver og vender dig til at sidde bag tangenterne og have det sjov. Du får et grundlæggende kendskab til og overblik over instrumentet. Fra nybegynder til øvet. Du har lyst til og er nysgerrig på at lære at spille klaver og har et instrument derhjemme, du kan øve på.
Der er 3 deltagere på hvert hold. Timen tilrettelægges, så alle 3 deltagere kan arbejde individuelt. Det er instruktøren, der tilrettelægger timen, og det er hans/hendes vurdering af de enkelte deltagere, der er udgangspunktet for, hvordan forløbet bliver afviklet.
Der er 3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles timen imellem de tre deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Øst - Rytmisk Center
Øster Farimagsgade 16 B,
2100 København Ø

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
21-04-2021 kl. 17:00
Underviser:
Anne Truelsen Geertsen
Lokale:
8, Opgang F, 3. sal
Holdnr:
102153
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Kom og oplev glæden ved at kunne spille keyboard. Igennem en bred palette af klaverstykker lærer du bl.a. om becifringer, noder, gehør, rytmik og puls. Det skal være sjovt og spændende at spille musik – og det bliver det. Her spilles alt fra små klassiske stykker til jazz, pop, blues og grooves. Vi mødes nøjagtigt på det niveau du er, og der bygges stødt og roligt ovenpå derfra.
Der er 3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles timen imellem de tre deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
21-04-2021 kl. 17:20
Underviser:
Mads Heide
Lokale:
33, Opgang E. 3. sal
Holdnr:
102126
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Oplev glæden ved at være kreativ og at lege med musikken. Vi tager udgangspunkt i at finde dine ønsker til sange, hvor underviseren vil supplere og inspirere dig. Du vil også blive introduceret til noder, akkorder, improvisation og teknik.
Hvis du har lyst, vejledes også med at lave egne sange. Undervisningsaktiviteten foregår både på akustisk klaver og på forskellige synthesizer/keyboards. Alt i alt går det ud på at ha' det sjovt og at blive god til at spiller på tangenter.
Der er 3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles timen imellem de tre deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
21-04-2021 kl. 18:00
Underviser:
Sergio Garcia Cuesta
Lokale:
56, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
102123
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Om du er nybegynder eller har spillet før, tager vi fat på klaveret dér hvor du er og lærer en masse forskellige sange og klaverstykker. Fra enkle melodier, børne- og popsange til klavermusikkens mange klassikere. Det handler om at have det sjov ved klaveret, lære at spille udenad og hen ad vejen selv finde på. Vi arbejder med melodi, bas, akkorder, koordination, rytme, fingersætning, noder, becifringer m.m.
Du lærer forskellige sange og stykker på klaver og vender dig til at sidde bag tangenterne og have det sjov. Du får et grundlæggende kendskab til og overblik over instrumentet. Fra nybegynder til øvet. Du har lyst til og er nysgerrig på at lære at spille klaver og har et instrument derhjemme, du kan øve på.
Der er 3 deltagere på hvert hold. Timen tilrettelægges, så alle 3 deltagere kan arbejde individuelt. Det er instruktøren, der tilrettelægger timen, og det er hans/hendes vurdering af de enkelte deltagere, der er udgangspunktet for, hvordan forløbet bliver afviklet.
Der er 3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles timen imellem de tre deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Øst - Rytmisk Center
Øster Farimagsgade 16 B,
2100 København Ø

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
21-04-2021 kl. 18:00
Underviser:
Anne Truelsen Geertsen
Lokale:
8, Opgang F, 3. sal
Holdnr:
102154
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Sammenspil (Let øvet/Øvet)
OBS: Hver anden uge i ulige uger

Kontakt underviseren inden tilmelding.

Max. 7 deltagere
Vi spiller traditionel klezmer og romamusik – som det bliver spillet i østeuropa og på balkan – til bryllupper, begravelser m.m. Det er iørefaldende melodier med masser af tempo og temperament. Der er andenstemmer, rytmiske udfordringer og plads til improvisation.
Du er hjemme på dit instrument og læser noder, eller lærer på øret.
For let-øvede og øvede.
Forårsfesten med koncertermed sammenspilsholdene bliver fredag d. 28. om aftenen og 29. maj hele dagen.
Kursuspris: 1.805,- S/A/P-pris 1.685,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
21-04-2021 kl. 19:30
Underviser:
Gunni Torp
Lokale:
42, Opgang E, 4. sal
Holdnr:
202509
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Har du lyst til at spille klaver? - så er her noget for dig. Holdet tager udgangspunkt i dig og dit niveau (både begyndere og øvede). Du får mulighed for at lære en masse sjov og spændende klassisk og rytmisk musik, samtidig med at du lærer at læse noder, rytmer, rigtig fingersætning og klaverteknik.
Der er 3 deltagere på holdet. Musikunderviseren tilrettelægger holdet, så I kan arbejde individuelt. Hvis elevsammensætningen på holdet er uhomogen, deles timen imellem de tre deltagere med 20 minutter til hver. Musikunderviseren sikrer, at du får et forløb med udgangspunkt i dine forudsætninger, ønsker og forventninger.



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
15-04-2021 kl. 18:00
Underviser:
Anders Pilgaard Grishauge
Lokale:
56, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
102134
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Fra 14. graviditetsuge
For dig der ønsker lidt fart på, men gerne vil undgå hop og løb.
Der er plads til dig med lettere graviditetsgener. Træningen sigter mod større velvære og mere energi i hverdagen.
Vi vil beskæftige os med mavemusklernes opbygning og funktion (herunder den gravide mave), bækkenbunden, venepumpefunktion, kropsholdning og arbejdsstillinger.
Der trænes under vejledning af erfarne undervisere – stemningen er uhøjtidelig, og der er altid plads til spørgsmål.
En undervisningsgang kan se sådan ud:

Opvarmning af hele kroppen uden hop eller løb
Kredsløbsøvelser for at forebygge eller afhjælpe ødemer
Smidighedstræning (da hormonet relaxin gør leddene løsere i graviditeten, vil visse muskler spænde ekstra op, hvilket vi forsøger at imødegå gennem smidighedstræning)
Afspænding

HUSK indendørs træningssko. Skulle det vise sig, at holdet ikke passer til dine behov, er der mulighed for at skifte holdtype.



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
15-04-2021 kl. 16:30
Underviser:
Rikke Mejlhede-Cranø
Lokale:
Lokale B
Holdnr:
31105
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Keramik
Kurset henvender sig til alle der har lyst til at lave ler, det er ikke nødvendigt at have nogle forkundskaber. Der vil både være fælles og individuel vejledning og vi tager så vidt muligt udgangspunkt i den enkelte deltagers ønsker. Vi vil primært arbejde med modellering og pladeteknik og vil den sidste dag glaseredeltagernes produkter. Der er ikke mulighed for at dreje.
Om underviseren: Sidse har en socialpædagogisk baggrund, men har de sidste 8 år primært beskæftiget mig med billedkunst og keramik.Hun har værksted i Vanløse, hvorhun hovedsageligt laver brugskunst og også mere skulpturelt arbejde.
Hvilken deltagertype skal du vælge?

Vores hold tilrettelægges altid som 'handicap'-hold, hvilket betyder, at du skal have en psykisk sårbarhed, der gør, at du har brug for hensyntagende undervisning. Der er tre valgmuligheder:

PEA (Handicap) KBH er for dig, der modtager folkepension, førtidspension, modtagere af arbejdsløshedsunderstøttelse, kontanthjælpsmodtagere, efterlønsmodtagere, lærlinge, der kan fremvise underskrevet uddannelsesaftale, studerende der kan dokumentere, at de modtager SU - og bor i Københavns Kommune.
Handicap (KBH) er for dig, der har anden indtægt end ovennævnte (heriblandt sygedagpenge og barselsdagpenge, uddannelseshjælp, ressourceforløb eller er i arbejde.)
PEA (Handicap) Andre kommuner er for dig, der bor i en anden kommune end København uanset indtægt.

Det er vigtigt at du vælger den korrekte deltagertype når du tilmelder dig. Og at du oplyser samme deltagertype når du udfylder Tro & loveblanketten på første mødegang. Det er nemlig afgørende for, at vi kan få tilskud fra Københavns Kommune og blive ved med at tilbyde kurser til en lav pris.



Undervisningssted:
Fountain House
Teglværksgade 22
2100 København Ø

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
19-04-2021 kl. 15:30
Underviser:
Sidse Møller
Lokale:
Krealokalet stueetagen (Fontana, yderfløj)
Holdnr:
2135
Lektioner:
24
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen i Fountain House
2100 København Ø
T: 39 16 09 10
E: aftenskolenfh@fountain-house.dk

Kunst og Skrøbelighed Hvordan kan du udtrykke dit indre univers med kreativitet og kunst? Hvordan gør anderkendte kunstnere? Hænger skrøbelighed og robusthed sammen? På dette hold vil vi bruge kunst og kreativitet til at undersøge vores egen skrøbelighed og give den udtryk igennem fotografi, tegning, maleri og poesi. Det vil være en blanding af kreative øvelser, oplæg og inspiration fra relevante kunstner og filosoffer. Du behøver ingen erfaring med kunst og filosofi.
Om underviseren:
Henriette Lykke er uddannet i fotografi på FAMU Akademiet i Prag, Art Spirit Coach ved Institut for kommunikation, spiritualitet og coaching. Hun har undervist unge på daghøjskoler og produktionsskoler i København samt undervist på AKU Center Ejegod i kreativt fotografi. Hun har desuden udstillet i Polen, Tyskland, USA, Tjekkiet og Danmark. "Jeg brænder for, at alle kan arbejde kreativt og mener, at hvert menneske har en interessant historie, andre kan lære af."
Hvilken deltagertype skal du vælge?

Vores hold tilrettelægges altid som 'handicap'-hold, hvilket betyder, at du skal have en psykisk sårbarhed, der gør, at du har brug for hensyntagende undervisning. Der er tre valgmuligheder:

PEA (Handicap) KBH er for dig, der modtager folkepension, førtidspension, modtagere af arbejdsløshedsunderstøttelse, kontanthjælpsmodtagere, efterlønsmodtagere, lærlinge, der kan fremvise underskrevet uddannelsesaftale, studerende der kan dokumentere, at de modtager SU - og bor i Københavns Kommune.
Handicap (KBH) er for dig, der har anden indtægt end ovennævnte (heriblandt sygedagpenge og barselsdagpenge, uddannelseshjælp, ressourceforløb eller er i arbejde.)
PEA (Handicap) Andre kommuner er for dig, der bor i en anden kommune end København uanset indtægt.

Det er vigtigt at du vælger den korrekte deltagertype når du tilmelder dig. Og at du oplyser samme deltagertype når du udfylder Tro & loveblanketten på første mødegang. Det er nemlig afgørende for, at vi kan få tilskud fra Københavns Kommune og blive ved med at tilbyde kurser til en lav pris.



Undervisningssted:
Fountain House
Teglværksgade 22
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-04-2021 kl. 13:00
Underviser:
Henriette Lykke
Lokale:
Undervisningslokalet
Holdnr:
2140
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen i Fountain House
2100 København Ø
T: 39 16 09 10
E: aftenskolenfh@fountain-house.dk

Kropstræning - den lange opvarmning
OBS! 12 undervisningsgange
Lang og effektiv opvarmning med moderat udfordring til koordinationen. Energiske bevægelser, hop løb, sjip, trappeløb, bold m.m. Om tirsdagen slutter vi altid med bækkenbundstræning.
En undervisningsgang kan se sådan ud:

Mindst 1 time med opvarmning og konditionstræning
Stående styrketræning af arme og ben
Stræk af nakke, skuldre og ben
Styrkegivende gulvøvelser og stræk af mave, ryg, balder og inderlår

Store hold med afslappet stemning.
Medbring stødabsorberende sko.



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-04-2021 kl. 18:45
Underviser:
Eva Bernhardt
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
31210
Lektioner:
36
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Kreativ skrivning

Vi arbejder med sprog, plot og genre. Du kan skrive selvbiografisk, fiktion, fortællinger eller digte - helt som du har lyst. Vi laver øvelser, diskuterer tekster og det at skrive.

Om underviseren:

Helle Merete Brix er freelancejournalist, bla. på Weekendavisen. Hun er mangeårig underviser på skrivekurser i Fountain House og på AOF og FOF.

Hvilken deltagertype skal du vælge?

Vores hold tilrettelægges altid som 'handicap'-hold, hvilket betyder, at du skal have en psykisk sårbarhed, der gør, at du har brug for hensyntagende undervisning. Der er tre valgmuligheder:

PEA (Handicap) KBH er for dig, der modtager folkepension, førtidspension, modtagere af arbejdsløshedsunderstøttelse, kontanthjælpsmodtagere, efterlønsmodtagere, lærlinge, der kan fremvise underskrevet uddannelsesaftale, studerende der kan dokumentere, at de modtager SU - og bor i Københavns Kommune.
Handicap (KBH) er for dig, der har anden indtægt end ovennævnte (heriblandt sygedagpenge og barselsdagpenge, uddannelseshjælp, ressourceforløb eller er i arbejde.)
PEA (Handicap) Andre kommuner er for dig, der bor i en anden kommune end København uanset indtægt.

Det er vigtigt at du vælger den korrekte deltagertype når du tilmelder dig. Og at du oplyser samme deltagertype når du udfylder Tro & loveblanketten på første mødegang. Det er nemlig afgørende for, at vi kan få tilskud fra Københavns Kommune og blive ved med at tilbyde kurser til en lav pris.



Undervisningssted:
Fountain House
Teglværksgade 22
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
15-04-2021 kl. 13:00
Underviser:
Helle Merete Brix
Lokale:
1. sal
Holdnr:
2149
Lektioner:
24
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen i Fountain House
2100 København Ø
T: 39 16 09 10
E: aftenskolenfh@fountain-house.dk

Kropstræning - for den danseglade
............ er ikke en dansetime, men en træningsform hvor jeg tager udgangspunkt i alt det dejlige, jeg har med fra dansens verden. Vi arbejder med den rytmisk-koordinatoriske udfordring, og der er fuld garanti for at få svedt godt igennem hver gang. Små koreografiske forløb kan forekomme, og hver gang afsluttes med styrketræning af mave, ryg og balder. Sværhedsgrad, pædagogisk vinkel og intensitet kan variere ud fra gruppens sammensætning. Inspirationen kommer fra mine mange rejser til "de varme lande" samt "alt godt fra gaden".
Medbring stødabsorberende sko.



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
15-04-2021 kl. 16:40
Underviser:
Eva Bernhardt
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
31211
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Kropstræning - den lange opvarmning
Lang og effektiv opvarmning med moderat udfordring til koordinationen. Energiske bevægelser, hop løb, sjip, trappeløb, bold m.m. Om tirsdagen slutter vi altid med bækkenbundstræning.
En undervisningsgang kan se sådan ud:

Mindst 1 time med opvarmning og konditionstræning
Stående styrketræning af arme og ben
Stræk af nakke, skuldre og ben
Styrkegivende gulvøvelser og stræk af mave, ryg, balder og inderlår

Store hold med afslappet stemning.
Medbring stødabsorberende sko.



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
15-04-2021 kl. 19:00
Underviser:
Eva Bernhardt
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
31212
Lektioner:
27,5
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Keramik
Kurset henvender sig til alle der har lyst til at lave ler, det er ikke nødvendigt at have nogle forkundskaber. Der vil både være fælles og individuel vejledning og vi tager så vidt muligt udgangspunkt i den enkelte deltagers ønsker. Vi vil primært arbejde med modellering og pladeteknik og vil den sidste dag glaseredeltagernes produkter. Der er ikke mulighed for at dreje.
Om underviseren: Sidse har en socialpædagogisk baggrund, men har de sidste 8 år primært beskæftiget mig med billedkunst og keramik.Hun har værksted i Vanløse, hvorhun hovedsageligt laver brugskunst og også mere skulpturelt arbejde.
Hvilken deltagertype skal du vælge?

Vores hold tilrettelægges altid som 'handicap'-hold, hvilket betyder, at du skal have en psykisk sårbarhed, der gør, at du har brug for hensyntagende undervisning. Der er tre valgmuligheder:

PEA (Handicap) KBH er for dig, der modtager folkepension, førtidspension, modtagere af arbejdsløshedsunderstøttelse, kontanthjælpsmodtagere, efterlønsmodtagere, lærlinge, der kan fremvise underskrevet uddannelsesaftale, studerende der kan dokumentere, at de modtager SU - og bor i Københavns Kommune.
Handicap (KBH) er for dig, der har anden indtægt end ovennævnte (heriblandt sygedagpenge og barselsdagpenge, uddannelseshjælp, ressourceforløb eller er i arbejde.)
PEA (Handicap) Andre kommuner er for dig, der bor i en anden kommune end København uanset indtægt.

Det er vigtigt at du vælger den korrekte deltagertype når du tilmelder dig. Og at du oplyser samme deltagertype når du udfylder Tro & loveblanketten på første mødegang. Det er nemlig afgørende for, at vi kan få tilskud fra Københavns Kommune og blive ved med at tilbyde kurser til en lav pris.



Undervisningssted:
Fountain House
Teglværksgade 22
2100 København Ø

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
16-04-2021 kl. 09:30
Underviser:
Sidse Møller
Lokale:
Krealokalet (1. sal, yderfløj)
Holdnr:
2154
Lektioner:
24
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen i Fountain House
2100 København Ø
T: 39 16 09 10
E: aftenskolenfh@fountain-house.dk

Keramik
Kurset henvender sig til alle der har lyst til at lave ler, det er ikke nødvendigt at have nogle forkundskaber. Der vil både være fælles og individuel vejledning og vi tager så vidt muligt udgangspunkt i den enkelte deltagers ønsker. Vi vil primært arbejde med modellering og pladeteknik og vil den sidste dag glaseredeltagernes produkter. Der er ikke mulighed for at dreje.
Om underviseren: Sidse har en socialpædagogisk baggrund, men har de sidste 8 år primært beskæftiget mig med billedkunst og keramik.Hun har værksted i Vanløse, hvorhun hovedsageligt laver brugskunst og også mere skulpturelt arbejde.
Hvilken deltagertype skal du vælge?

Vores hold tilrettelægges altid som 'handicap'-hold, hvilket betyder, at du skal have en psykisk sårbarhed, der gør, at du har brug for hensyntagende undervisning. Der er tre valgmuligheder:

PEA (Handicap) KBH er for dig, der modtager folkepension, førtidspension, modtagere af arbejdsløshedsunderstøttelse, kontanthjælpsmodtagere, efterlønsmodtagere, lærlinge, der kan fremvise underskrevet uddannelsesaftale, studerende der kan dokumentere, at de modtager SU - og bor i Københavns Kommune.
Handicap (KBH) er for dig, der har anden indtægt end ovennævnte (heriblandt sygedagpenge og barselsdagpenge, uddannelseshjælp, ressourceforløb eller er i arbejde.)
PEA (Handicap) Andre kommuner er for dig, der bor i en anden kommune end København uanset indtægt.

Det er vigtigt at du vælger den korrekte deltagertype når du tilmelder dig. Og at du oplyser samme deltagertype når du udfylder Tro & loveblanketten på første mødegang. Det er nemlig afgørende for, at vi kan få tilskud fra Københavns Kommune og blive ved med at tilbyde kurser til en lav pris.



Undervisningssted:
Fountain House
Teglværksgade 22
2100 København Ø

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
16-04-2021 kl. 12:30
Underviser:
Sidse Møller
Lokale:
Krealokalet (1. sal, yderfløj)
Holdnr:
2155
Lektioner:
24
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen i Fountain House
2100 København Ø
T: 39 16 09 10
E: aftenskolenfh@fountain-house.dk

Tilmeldingsfrist:To dagefør første mødegang
Lær at akkompagnere dig selv på klaver
På dette hold arbejder vi med at få styr på de grundlæggendefærdigheder og redskaber til at spille klaver og synge til. Undervisningen vil være en kombination af teori, becifringsspil (akkorder) samt basissangteknik. Vi tager udgangspunkt i sangbøgerne og numre indenforpop, folk, vise, jazz mm., og du er mere end velkommen til at kommemed sangønsker. I undervisningen vil der både være mulighed for atarbejde med akkompagnement til egen og til andres sang.
Undervisningen vil ruste dig til at spille efter noder, spille efter akkorder(som i sangbøgerne), få styrket din sangteknik samt give dig redskabertil, hvordan du kan akkompagnere dig selv på klaver. Holdet henvendersig til dig, der holder af at synge, og altid har drømt om, at kunne spilledine favoritsange på klaver og synge til.
Vi kommer til at arbejde stille og roligt fra begyndelsen med klaveret, såder kræves ingen forudsætninger for at deltage på holdet.
Teknik
Kurset bliver udelukkende afholdt online på platforfen Zoom.
Du skal have adgang til stabilt internet på en computer, tablet eller smartphone.
Kursuspris: 654,- S/A/P-pris: 574,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1620 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-04-2021 kl. 18:00
Underviser:
Anne Truelsen Geertsen
Holdnr:
202744
Lektioner:
4
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
DOF-København

T:


Tilmeldingsfrist:To dagefør første mødegang
Lær at akkompagnere dig selv på klaver
På dette hold arbejder vi med at få styr på de grundlæggendefærdigheder og redskaber til at spille klaver og synge til. Undervisningen vil være en kombination af teori, becifringsspil (akkorder) samt basissangteknik. Vi tager udgangspunkt i sangbøgerne og numre indenforpop, folk, vise, jazz mm., og du er mere end velkommen til at kommemed sangønsker. I undervisningen vil der både være mulighed for atarbejde med akkompagnement til egen og til andres sang.
Undervisningen vil ruste dig til at spille efter noder, spille efter akkorder(som i sangbøgerne), få styrket din sangteknik samt give dig redskabertil, hvordan du kan akkompagnere dig selv på klaver. Holdet henvendersig til dig, der holder af at synge, og altid har drømt om, at kunne spilledine favoritsange på klaver og synge til. Forudsætninger: Du har modtaget klaverundervisning på et tidligere tidspunkt og har kendskab til akkorder og/eller noder, samt lyst til at lære mere. Kontakt gerne underviseren hvis du har spørgsmål om valg af niveau eller andet.
Teknik
Kurset bliver udelukkende afholdt online på platforfen Zoom.
Du skal have adgang til stabilt internet på en computer, tablet eller smartphone.
Kursuspris: 654,- S/A/P-pris: 574,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1620 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-04-2021 kl. 19:00
Underviser:
Anne Truelsen Geertsen
Holdnr:
202758
Lektioner:
4
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
DOF-København

T:


Tilmeldingsfrist:To dagefør første mødegang
Max2 deltagere
Musik skal være sjovt og vedkommende på alle niveauer!
I undervisningen vil vi tage en snak om, hvad du gerne vil med musikken. Vi vil sammen tilrettelægge et forløb, så det efterlever dine forventninger til undervisningen - ligegyldigt om du er en garvet pianist eller aldrig har rørt et klaver før i dit liv. Samtidig vil jeg løbende lægge værktøjer i din musikalske værktøjskasse, som vil styrke din musikalitet – på den måde bliver du på sigt i stand til at være din egen lærer og arbejde selvstændigt med musikken. Ud over de numre, som vi beslutter os for at tage fat på, vil vi give os i kast med ting såsom; node- og rytmelæsning, teknik, becifringsspil (akkorder), solospil, improvisation, genrekendskab, hørelære, teori, akkompagnement og hvad vi nu ellers synes kunne være sjovt at dykke ned i.
Forudsætninger: Du har spillet/modtaget undervisning i forvejen.
Teknik
Kurset bliver udelukkende afholdt online på platforfen Zoom.
Du skal have adgang til stabilt internet på en computer, tablet eller smartphone.
Kursuspris: 654,- S/A/P-pris: 574,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1620 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
27-04-2021 kl. 18:00
Underviser:
Anne Truelsen Geertsen
Holdnr:
202741
Lektioner:
4
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
DOF-København

T:


Tilmeldingsfrist:To dagefør første mødegang
Musik skal være sjovt og vedkommende på alle niveauer!
I undervisningen vil vi tage en snak om, hvad du gerne vil med musikken. Vi vil sammen tilrettelægge et forløb, så det efterlever dine forventninger til undervisningen - ligegyldigt om du er en garvet pianist eller aldrig har rørt et klaver før i dit liv. Samtidig vil jeg løbende lægge værktøjer i din musikalske værktøjskasse, som vil styrke din musikalitet – på den måde bliver du på sigt i stand til at være din egen lærer og arbejde selvstændigt med musikken. Ud over de numre, som vi beslutter os for at tage fat på, vil vi give os i kast med ting såsom; node- og rytmelæsning, teknik, becifringsspil (akkorder), solospil, improvisation, genrekendskab, hørelære, teori, akkompagnement og hvad vi nu ellers synes kunne være sjovt at dykke ned i.
Forudsætninger: Ingen. Både for dig der har spillet/modtaget lidt undervisning i forvejen, og dig der er helt nybegynder.
Teknik
Kurset bliver udelukkende afholdt online på platforfen Zoom.
Du skal have adgang til stabilt internet på en computer, tablet eller smartphone.
Kursuspris: 654,- S/A/P-pris: 574,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1620 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
27-04-2021 kl. 19:00
Underviser:
Anne Truelsen Geertsen
Holdnr:
202743
Lektioner:
4
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
DOF-København

T:


Tilmeldingsfrist:To dagefør første mødegang
Max2 deltagere
Musik skal være sjovt og vedkommende på alle niveauer!
I undervisningen vil vi tage en snak om, hvad du gerne vil med musikken. Vi vil sammen tilrettelægge et forløb, så det efterlever dine forventninger til undervisningen - ligegyldigt om du er en garvet pianist eller aldrig har rørt et klaver før i dit liv. Samtidig vil jeg løbende lægge værktøjer i din musikalske værktøjskasse, som vil styrke din musikalitet – på den måde bliver du på sigt i stand til at være din egen lærer og arbejde selvstændigt med musikken. Ud over de numre, som vi beslutter os for at tage fat på, vil vi give os i kast med ting såsom; node- og rytmelæsning, teknik, becifringsspil (akkorder), solospil, improvisation, genrekendskab, hørelære, teori, akkompagnement og hvad vi nu ellers synes kunne være sjovt at dykke ned i.
Forudsætninger: Du har spillet/modtaget undervisning i forvejen.
Teknik
Kurset bliver udelukkende afholdt online på platforfen Zoom.
Du skal have adgang til stabilt internet på en computer, tablet eller smartphone.
Kursuspris: 654,- S/A/P-pris: 574,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1620 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
28-04-2021 kl. 18:00
Underviser:
Anne Truelsen Geertsen
Holdnr:
202759
Lektioner:
4
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
DOF-København

T:


Tilmeldingsfrist:To dagefør første mødegang
Musik skal være sjovt og vedkommende på alle niveauer!
I undervisningen vil vi tage en snak om, hvad du gerne vil med musikken. Vi vil sammen tilrettelægge et forløb, så det efterlever dine forventninger til undervisningen - ligegyldigt om du er en garvet pianist eller aldrig har rørt et klaver før i dit liv. Samtidig vil jeg løbende lægge værktøjer i din musikalske værktøjskasse, som vil styrke din musikalitet – på den måde bliver du på sigt i stand til at være din egen lærer og arbejde selvstændigt med musikken. Ud over de numre, som vi beslutter os for at tage fat på, vil vi give os i kast med ting såsom; node- og rytmelæsning, teknik, becifringsspil (akkorder), solospil, improvisation, genrekendskab, hørelære, teori, akkompagnement og hvad vi nu ellers synes kunne være sjovt at dykke ned i.
Forudsætninger: Ingen. Både for dig der har spillet/modtaget lidt undervisning i forvejen, og dig der er helt nybegynder.
Teknik
Kurset bliver udelukkende afholdt online på platforfen Zoom.
Du skal have adgang til stabilt internet på en computer, tablet eller smartphone.
Kursuspris: 654,- S/A/P-pris: 574,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1620 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
28-04-2021 kl. 19:00
Underviser:
Anne Truelsen Geertsen
Holdnr:
202746
Lektioner:
4
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
DOF-København

T:


Fra 14. graviditetsuge
For dig der ønsker lidt fart på, men gerne vil undgå hop og løb.
Der er plads til dig med lettere graviditetsgener. Træningen sigter mod større velvære og mere energi i hverdagen.
Vi vil beskæftige os med mavemusklernes opbygning og funktion (herunder den gravide mave), bækkenbunden, venepumpefunktion, kropsholdning og arbejdsstillinger.
Der trænes under vejledning af erfarne undervisere – stemningen er uhøjtidelig, og der er altid plads til spørgsmål.
En undervisningsgang kan se sådan ud:

Opvarmning af hele kroppen uden hop eller løb
Kredsløbsøvelser for at forebygge eller afhjælpe ødemer
Smidighedstræning (da hormonet relaxin gør leddene løsere i graviditeten, vil visse muskler spænde ekstra op, hvilket vi forsøger at imødegå gennem smidighedstræning)
Afspænding

HUSK indendørs træningssko. Skulle det vise sig, at holdet ikke passer til dine behov, er der mulighed for at skifte holdtype.



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
06-05-2021 kl. 16:30
Underviser:
Rikke Mejlhede-Cranø
Lokale:
Lokale B
Holdnr:
31106
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Lørdagstræning for den morgenfriske
For dig der ikke orker at træne efter en lang dag på jobbet eller bare har mest energi om morgenen. Også ideelt supplement til eksempelvis løb eller for dig, der gerne vil på apa to gange om ugen. Velegnet som fortsætterhold til kropstræningshold 6-9 mdr. og 6-12 mdr. En undervisningsgang kan se sådan ud:

Ca. 1 time med opvarmning og konditionstræning i højt tempo
Stræk og styrkegivende gulvøvelser, typisk mave, ryg og balder

Medbring stødabsorberende sko. Bemærk datoer for undervisningen!



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
15-05-2021 kl. 09:00
Underviser:
Eva Bernhardt
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
31215
Lektioner:
8,25
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Max. 2 deltagere. På dette kursusspiller vi melodier med højrehåndsakkorder. Repertoiret er selvfølgelig noget, vi drøfter sammen. Under alle omstændigheder vil vi arbejde med akkompagnement, f.eks til egen sang og spille forskellige grooves, man kan improvisere til.
Kursuspris: 1.309 S/A/P-pris: 1.249,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
21-05-2021 kl. 10:00
Underviser:
Sergio Garcia Cuesta
Lokale:
57, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
302604
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max5 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
Er du på barsel? "Klaver og sang for forældre på barsel" er til dig, der har lyst til at komme igang med klaveret mens du er på barsel. Målet er at hjælpe med at ”knække koden” til klaveret og lære dig at spille de sange du elsker. Det kan være børnesange, årstidssange eller sange fra én af dine favoritkunstnere. Jeg underviser i noder og akkorder, så når du har været på internettet eller biblioteket og fundet materiale, vil du kunne spille kendte eller nye sange. Undervisningen er henvendt til begyndere eller letøvede, og er bygget op overskueligt, så det bliver et let og trygt forløb. Vi synger sangene sammen og du får en simpel og konkret indføring i sangteknik. Du vil komme til at møde andre musikglade forældre på barsel og i pausen går barselssnakken livligt om de små. Forudsætninger: Du skal have et keyboard derhjemme eller et lille babypiano, ellers er alle velkomne. Rent praktisk: Der er adgang til elevator og puslebord og du må gerne tage barnevognen med helt op til undervisningslokalet. Der tages hensyn til "de smås ører" og der er naturligvis frihed til at gå fra og til den lille i liften/voksi-posen efter individuelt behov.
Kursuspris: 1.140,- S/A/P-pris: 1.020,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
21-05-2021 kl. 10:00
Underviser:
Anne Truelsen Geertsen
Lokale:
Luna, Opgang F, 1.sal
Holdnr:
202783
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max. 2 deltagere. På dette kursusspiller vi melodier med højrehåndsakkorder. Repertoiret er selvfølgelig noget, vi drøfter sammen. Under alle omstændigheder vil vi arbejde med akkompagnement, f.eks til egen sang og spille forskellige grooves, man kan improvisere til.
Kursuspris: 1.309 S/A/P-pris: 1.249,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
21-05-2021 kl. 11:00
Underviser:
Sergio Garcia Cuesta
Lokale:
57, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
302612
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max. 2 deltagere. På dette kursusspiller vi melodier med højrehåndsakkorder. Repertoiret er selvfølgelig noget, vi drøfter sammen. Under alle omstændigheder vil vi arbejde med akkompagnement, f.eks til egen sang og spille forskellige grooves, man kan improvisere til.
Kursuspris: 1.309 S/A/P-pris: 1.249,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
21-05-2021 kl. 12:00
Underviser:
Sergio Garcia Cuesta
Lokale:
57, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
302616
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max. 2 deltagere. På dette kursusspiller vi melodier med højrehåndsakkorder. Repertoiret er selvfølgelig noget, vi drøfter sammen. Under alle omstændigheder vil vi arbejde med akkompagnement, f.eks til egen sang og spille forskellige grooves, man kan improvisere til.
Kursuspris: 1.309 S/A/P-pris: 1.249,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
21-05-2021 kl. 13:00
Underviser:
Sergio Garcia Cuesta
Lokale:
57, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
302617
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max. 4 deltagere.
På dette hold arbejder vi med-, og udvikler de grundlæggende kompositoriske værktøjer; motiv, frase, struktur og harmonisering.
Vi laver kompositionsøvelser og arbejder med arrangement, herunder instrumentering. Deltagerne har typisk erfaring med motivbearbejdelse, grundlæggende melodiske strukturer og basis harmonisering.
Deltagerne løser kompositionsopgaver til hver uge, som præsenteres (noder eller som lyd) og diskuteres af kursisterne sammen.
Kursuspris: 1.309 S/A/P-pris: 1.189,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
21-05-2021 kl. 14:00
Underviser:
Anders T. Andersen
Lokale:
30, opgang E 3. sal
Holdnr:
302412
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max.2 deltagere.
Kontrabassen er et stort instrument med en stor lyd, som både lægger det rytmiske og det harmoniske fundament for musikken. Den høres oftest i jazz- eller bluesmusik, men kan også findes i mange andre traditionelle og moderne genrer, hvor kontrabassen er lige så fed.
På dette kursus arbejder vi med forskellige spillestile og teknikker såsom walking bas, bas-grooves, two-beat og solospil alt efter elevernes mål og ønsker. Med udgangspunkt i sjove øvelser, teknik og anvendelig musikteori lærer du at spille god musik og får færdigheder til at spille kontrabas, som du gerne vil.

Kursuspris: 1.309,- S/A/P-pris:1.249,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
21-05-2021 kl. 17:00
Underviser:
Peter Price
Lokale:
55, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
302813
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk



Kom med på opdagelse i indreKøbenhavn og besøg Sankt Gertrudsklosteret der aldrig har været et kloster, menen kirkegård og i denne periode et hospital.
Vi skal også besøge Sankt Clara kloster og Franciskanermunkene, samt deprofessionelle sygepassere, Duebrødrene, i Helligåndsklosteret. Efterreformationen havde man stadig behov for klosterfællesskaber. dog på en andenmåde, men der findes mere moderne klosterfællesskaber i byen, som vi også hørerom.
Turen ender i Sankt Peders Stræde, hvor Karmeliterne holdt til og som spilledeen helt særlig rolle i den Københavnske reformation.
Turen er skabt på baggrund af MortenLander Andersens guide til reformationens København, forlaget Frydenlund, 2017.







Undervisningssted:
Nørreport Station ved Netto
Nørre Voldgade 94
1358 København K

Ugedag:
Søndag
Starter:
23-05-2021 kl. 11:00
Underviser:
Morten Lander Andersen
Lokale:
ved Netto
Holdnr:
4821110054
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Træning 3-6 mdr. efter fødslen
OBS! Ej undervisning den 30. marts.

Du vil træne, så du mærker hjertet banke og sveden pible
Du vil træne på en hensigtsmæssig og effektiv måde og med hensyn til at du har født for kort tid siden
Du har selvfølgelig dit barn med

Vi tager hensyn til generelle barselsgener og forsøger sammen at flytte grænserne for, hvad din krop kan. Krops- og bevægelsesbevidsthed indgår som en naturlig del af undervisningen, så vi ikke laver skader.
Vi starter med opvarmning og konditionstræning med lette koordinationer. Herefter er der stræk af ben, og vi laver styrketræning af bækkenbund, mave, balder, ryg, arme og ben. Til sidst kommer turen til stræk af mave, balder, skulderblade og lænd.
Det er vigtigt, at din genoptræning efter fødslen er målrettet og under vejledning af en erfaren underviser. Det får du på apa!
Holdet er ren træning for mor, og der vil ikke være planlagte aktiviteter med og for dit barn. Børnene hygger sig på madrasser i lokalet og har masser at kigge på, og der er naturligvis plads til at give dit barn mad i løbet af undervisningen.
Huskgode træningssko, da fødderne ofte er udfordret et godt stykke tid efter graviditeten.
Har du efter dette hold lyst til at fortsætte din træning, kan du tilmelde dig holdet Træning 6-12 mdr. efter fødslen. Her sætter vi tempoet op og øger intensiteten endnu mere, men stadig under kyndig vejledning.
Medbring stødabsorberende sko.



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
25-05-2021 kl. 09:30
Underviser:
Eva Bernhardt
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
31707
Lektioner:
15
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Fra 14. graviditetsuge
For dig der er vant til at træne, kan lide sved på panden og ikke har de store gener.
Der er fokus på, hvordan du bedst muligt kan bevæge dig mest muligt så længe som muligt.
Træningsformen er enkel og med mange gentagelser. Dette sikrer, at du lærer øvelserne godt at kende og dermed minimerer risikoen for skader.
Krops- og bevægelsesbevidsthed indgår som en naturlig del af undervisningen.
En undervisningsgang kan se sådan ud:

Opvarmning af hele kroppen med bl.a. kredsløbsøvelser
Konditionsbevarende træning med hop og både med og uden redskaber
Boldspil
Styrketræning af arme og skuldre
Træningsstræk
Bækkenbundstræning
Styrketræning
Venepumpeøvelser
Evt. afspænding

Træningen foregår under kyndig vejledning af erfarne undervisere. Medbring stødabsorberende sko.
Skulle det vise sig, at holdet ikke passer til dine behov, er der mulighed for at skifte holdtype.



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
25-05-2021 kl. 17:00
Underviser:
Eva Bernhardt
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
31103
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Max2 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
Vil du gerne være en bedre pianist og føle dig mere fri når du spiller? Så er dette holdet for dig. Udfra dine ønsker og ambitioner, kan vi udforske alt fra pop til klassisk og jazz. I fælleskab bestemmer vi retningen, så du kan nå dine mål.
Du lærer at opbygge akkorder, spille efter noder og læse becifringer. Du får indblik i det tekniske aspekt gennem arbejde med fingersætning og får kendskab til skalaer. Forudsætninger: Ingen. Kontakt gerne underviseren hvis du har spørgsmål om valg af niveau eller andet.
Kursuspris: 883,- S/A/P-pris: 843,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
25-05-2021 kl. 18:05
Underviser:
Anne Truelsen Geertsen
Lokale:
25, Opgang E, 2. sal
Holdnr:
202811
Lektioner:
5
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max 2 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
Vil du gerne være en bedre pianist og føle dig mere fri når du spiller? Så er dette holdet for dig. Udfra dine ønsker og ambitioner, kan vi udforske alt fra pop til klassisk og jazz. I fælleskab bestemmer vi retningen, så du kan nå dine mål.
Du lærer at opbygge akkorder, spille efter noder og læse becifringer. Du får indblik i det tekniske aspekt gennem arbejde med fingersætning og får kendskab til skalaer. Forudsætninger: Du har modtaget klaverundervisning på et tidligere tidspunkt og har kendskab til akkorder og/eller noder, samt lyst til at lære mere ? Kontakt gerne underviseren hvis du har spørgsmål om valg af niveau eller andet.
Kursuspris: 883,- S/A/P-pris: 843,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
25-05-2021 kl. 19:00
Underviser:
Anne Truelsen Geertsen
Lokale:
25, Opgang E, 2. sal
Holdnr:
202817
Lektioner:
5
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max2 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
Vil du gerne være en bedre pianist og føle dig mere fri når du spiller? Så er dette holdet for dig. Udfra dine ønsker og ambitioner, kan vi udforske alt fra pop til klassisk og jazz. I fælleskab bestemmer vi retningen, så du kan nå dine mål.
Du lærer at opbygge akkorder, spille efter noder og læse becifringer. Du får indblik i det tekniske aspekt gennem arbejde med fingersætning og får kendskab til skalaer. Forudsætninger: Du har modtaget klaverundervisning på et tidligere tidspunkt og har kendskab til akkorder og/eller noder, samt lyst til at lære mere ? Kontakt gerne underviseren hvis du har spørgsmål om valg af niveau eller andet.
Kursuspris: 883,- S/A/P-pris: 843,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
25-05-2021 kl. 20:00
Underviser:
Anne Truelsen Geertsen
Lokale:
25, Opgang E, 2. sal
Holdnr:
202812
Lektioner:
5
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max2 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
Vil du gerne være en bedre pianist og føle dig mere fri når du spiller? Så er dette holdet for dig. Udfra dine ønsker og ambitioner, kan vi udforske alt fra pop til klassisk og jazz. I fælleskab bestemmer vi retningen, så du kan nå dine mål.
Du lærer at opbygge akkorder, spille efter noder og læse becifringer. Du får indblik i det tekniske aspekt gennem arbejde med fingersætning og får kendskab til skalaer. Forudsætninger: Du har modtaget klaverundervisning på et tidligere tidspunkt og har kendskab til akkorder og/eller noder, samt lyst til at lære mere ? Kontakt gerne underviseren hvis du har spørgsmål om valg af niveau eller andet.
Kursuspris: 3.279,- S/A/P-pris: 2.979,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
25-05-2021 kl. 21:00
Underviser:
Anne Truelsen Geertsen
Lokale:
25, Opgang E, 2. sal
Holdnr:
202813
Lektioner:
5
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Træning 6-12 mdr. efter fødslen

Du vil træne, så du mærker hjertet banke og sveden pible
Du får energi og velvære gennem motion
Du ønsker at flytte grænserne endnu mere, for hvad din krop kan efter graviditet og fødsel

Vi starter med opvarmning og konditionstræning med hop, trappeløb, ”pinebænk”, bold og sjipning. Herefter er der stræk af ben og styrketræning af mave, balder, ryg og skulder. Du får også trænet bækkenbunden hver gang. Krops- og bevægelsesbevidsthed indgår som en naturlig del af undervisningen, så vi ikke laver skader.
Det er vigtigt, at din genoptræning efter fødslen er målrettet og under vejledning af en erfaren underviser. Det får du på apa!
Holdet er ren træning for mor, og der vil ikke være planlagte aktiviteter med og for dit barn. Børnene hygger sig på madrasser i lokalet og har masser at kigge på og kalder, når de har brug for dig.
Huskgode, stødabsorberende træningssko, da fødderne ofte er udfordret et godt stykke tid efter graviditeten.
Har du efter dette hold lyst til at fortsætte din træning, kan du tilmelde dig lignende træning hos Eva Bernhardt tirsdag eller torsdag aften eller lørdag morgen.
Medbring stødabsorberende sko.



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
26-05-2021 kl. 09:30
Underviser:
Eva Bernhardt
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
31711
Lektioner:
15
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Max. 2 deltagere.
Er du ny på klaver, vil vi bl.a arbejde med at spille kendte, men enkle melodier med venstrehåndsakkorder og dermed også beskæftige os med node- og becifringssystemet. Er du mere øvet, spiller vi også melodier med højrehåndsakkorder. Repertoiret er selvfølgelig noget, vi drøfter sammen. Under alle omstændigheder vil vi arbejde med akkompagnement, f.eks til egen sang og spille forskellige grooves, man kan improvisere til.
Kursuspris: 1.309 S/A/P-pris: 1.249,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
26-05-2021 kl. 11:00
Underviser:
Nils Raae
Lokale:
25, Opgang E, 2. sal
Holdnr:
302607
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Træning 1-3 mdr. efter fødslen

Du er blevet mor for nylig
Du vil gerne generobre din krop med hensigtsmæssig og effektiv træning i selskab med andre nyblevne mødre
Du har selvfølgelig dit barn med

Under og efter graviditeten bliver dine mavemuskler mindre funktionelle, ryggen belastes mere end sædvanligt, og din bækkenbund er udsat, både mens du er gravid og under selve fødslen.
På dette træningsholdhar viisær fokus pådisse områder for at komme i form igen men også for at forebygge gener senere hen. Herudover vil der være pulstræning uden hop og løb samt styrketræning af arme og ben.
Det er vigtigt, at din genoptræning efter fødslen foregårmålrettet ogmed mulighed for individuel vejledning af en erfaren underviser. Det får du på apa!
Holdet er ren træning for mor, og der vil ikke være planlagte aktiviteter med og for dit barn. Børnene hygger sig på madrasser i lokalet og har masser at kigge på og blive stimuleret af, og der er naturligvis plads til at give mad og pusle dit barn i løbet af undervisningen.
Det er en god ide at bruge gode træningssko, da fødderne ofte er udfordret et godt stykke tid efter graviditeten.
Hvis du efter dette hold har lyst til at fortsætte din træning, kan du tilmelde dig holdet Træning 3-6 mdr. efter fødslen, hvor tempoet sættes op og intensiteten øges, men stadig under kyndig og individuel vejledning.
Medbring stødabsorberende sko.



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
26-05-2021 kl. 11:30
Underviser:
Eva Bernhardt
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
31703
Lektioner:
16,5
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Max. 2 deltagere.
Er du ny på klaver, vil vi bl.a arbejde med at spille kendte, men enkle melodier med venstrehåndsakkorder og dermed også beskæftige os med node- og becifringssystemet. Er du mere øvet, spiller vi også melodier med højrehåndsakkorder. Repertoiret er selvfølgelig noget, vi drøfter sammen. Under alle omstændigheder vil vi arbejde med akkompagnement, f.eks til egen sang og spille forskellige grooves, man kan improvisere til.
Kursuspris: 1.309 S/A/P-pris: 1.249,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
26-05-2021 kl. 12:00
Underviser:
Nils Raae
Lokale:
25, Opgang E, 2. sal
Holdnr:
302609
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max. 2 deltagere. På dette kursusspiller vi melodier med højrehåndsakkorder. Repertoiret er selvfølgelig noget, vi drøfter sammen. Under alle omstændigheder vil vi arbejde med akkompagnement, f.eks til egen sang og spille forskellige grooves, man kan improvisere til.
Kursuspris: 1.309 S/A/P-pris: 1.249,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
26-05-2021 kl. 13:00
Underviser:
Sergio Garcia Cuesta
Lokale:
56, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
302614
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max. 2 deltagere. På dette kursusspiller vi melodier med højrehåndsakkorder. Repertoiret er selvfølgelig noget, vi drøfter sammen. Under alle omstændigheder vil vi arbejde med akkompagnement, f.eks til egen sang og spille forskellige grooves, man kan improvisere til.
Kursuspris: 1.309 S/A/P-pris: 1.249,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
26-05-2021 kl. 14:00
Underviser:
Sergio Garcia Cuesta
Lokale:
56, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
302615
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max. 2 deltagere.
Er du ny på klaver, vil vi bl.a arbejde med at spille kendte, men enkle melodier med venstrehåndsakkorder og dermed også beskæftige os med node- og becifringssystemet. Er du mere øvet, spiller vi også melodier med højrehåndsakkorder. Repertoiret er selvfølgelig noget, vi drøfter sammen. Under alle omstændigheder vil vi arbejde med akkompagnement, f.eks til egen sang og spille forskellige grooves, man kan improvisere til.
Kursuspris: 1.309 S/A/P-pris: 1.249,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
26-05-2021 kl. 14:00
Underviser:
Nils Raae
Lokale:
25, Opgang E, 2. sal
Holdnr:
302611
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max2 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
Musik skal være sjovt og vedkommende på alle niveauer!
I undervisningen vil vi tage en snak om, hvad du gerne vil med musikken. Vi vil sammen tilrettelægge et forløb, så det efterlever dine forventninger til undervisningen - ligegyldigt om du er en garvet pianist eller aldrig har rørt et klaver før i dit liv. Samtidig vil jeg løbende lægge værktøjer i din musikalske værktøjskasse, som vil styrke din musikalitet – på den måde bliver du på sigt i stand til at være din egen lærer og arbejde selvstændigt med musikken. Ud over de numre, som vi beslutter os for at tage fat på, vil vi give os i kast med ting såsom; node- og rytmelæsning, teknik, becifringsspil (akkorder), solospil, improvisation, genrekendskab, hørelære, teori, akkompagnement og hvad vi nu ellers synes kunne være sjovt at dykke ned i.
Forudsætninger: Du har spillet/modtaget undervisning i forvejen.
Kursuspris: 1.104,- S/A/P-pris: 1.054,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Øst - Rytmisk Center
Øster Farimagsgade 16 B,
2100 København Ø

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
26-05-2021 kl. 19:00
Underviser:
Anne Truelsen Geertsen
Lokale:
8, Opgang F, 3. sal
Holdnr:
202816
Lektioner:
5
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max2 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
Vil du gerne være en bedre pianist og føle dig mere fri når du spiller? Så er dette holdet for dig. Udfra dine ønsker og ambitioner, kan vi udforske alt fra pop til klassisk og jazz. I fælleskab bestemmer vi retningen, så du kan nå dine mål.
Du lærer at opbygge akkorder, spille efter noder og læse becifringer. Du får indblik i det tekniske aspekt gennem arbejde med fingersætning og får kendskab til skalaer. Forudsætninger: Ingen. Kontakt gerne underviseren hvis du har spørgsmål om valg af niveau eller andet.
Kursuspris: 883,- S/A/P-pris: 843,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Øst - Rytmisk Center
Øster Farimagsgade 16 B,
2100 København Ø

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
26-05-2021 kl. 20:00
Underviser:
Anne Truelsen Geertsen
Lokale:
8, Opgang F, 3. sal
Holdnr:
202887
Lektioner:
5
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max4 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
Med klarinetten kan du føle dig hjemme i mange forskellige stilarter. Den lækre træklang kan bruges både i jazz, world, folkemusik og klassisk. På begynderholdet lærer du de grundlæggende færdigheder som klang og rytme og intonation, og vi spiller nemme melodier og øvelser. På de mere øvede hold går vi videre med klarinettens mange muligheder. Her dyrker vi sammenspillet og spiller bl.a. arrangementer inden for jazz og folkemusik fra øst og vest. Fælles for holdene er: Spilleglæde og solid træning.
Underviser: Jesper Løvdal Kursuspris: 1.093,- S/A/P-pris: 993,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
26-05-2021 kl. 20:05
Underviser:
Jesper Løvdal
Lokale:
43, Opgang E, 4. sal
Holdnr:
202838
Lektioner:
10
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max2 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
Kort kursus -7 mødegange
Lær at akkompagnere dig selv på klaver
På dette hold arbejder vi med at få styr på de grundlæggendefærdigheder og redskaber til at spille klaver og synge til. Undervisningen vil være en kombination af teori, becifringsspil (akkorder) samt basissangteknik. Vi tager udgangspunkt i sangbøgerne og numre indenforpop, folk, vise, jazz mm., og du er mere end velkommen til at kommemed sangønsker. I undervisningen vil der både være mulighed for atarbejde med akkompagnement til egen og til andres sang.
Undervisningen vil ruste dig til at spille efter noder, spille efter akkorder(som i sangbøgerne), få styrket din sangteknik samt give dig redskabertil, hvordan du kan akkompagnere dig selv på klaver. Holdet henvendersig til dig, der holder af at synge, og altid har drømt om, at kunne spilledine favoritsange på klaver og synge til.
Vi kommer til at arbejde stille og roligt fra begyndelsen med klaveret, såder kræves ingen forudsætninger for at deltage på holdet. Kursuspris: 1.104,- S/A/P-pris: 1.054,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
27-05-2021 kl. 17:00
Underviser:
Anne Truelsen Geertsen
Lokale:
25, Opgang E, 2. sal
Holdnr:
202810
Lektioner:
5
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max2 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
Kort kursus -7 mødegange
Lær at akkompagnere dig selv på klaver
På dette hold arbejder vi med at få styr på de grundlæggendefærdigheder og redskaber til at spille klaver og synge til. Undervisningen vil være en kombination af teori, becifringsspil (akkorder) samt basissangteknik. Vi tager udgangspunkt i sangbøgerne og numre indenforpop, folk, vise, jazz mm., og du er mere end velkommen til at kommemed sangønsker. I undervisningen vil der både være mulighed for atarbejde med akkompagnement til egen og til andres sang.
Undervisningen vil ruste dig til at spille efter noder, spille efter akkorder(som i sangbøgerne), få styrket din sangteknik samt give dig redskabertil, hvordan du kan akkompagnere dig selv på klaver. Holdet henvendersig til dig, der holder af at synge, og altid har drømt om, at kunne spilledine favoritsange på klaver og synge til. Forudsætninger: Du har modtaget klaverundervisning på et tidligere tidspunkt og har kendskab til akkorder og/eller noder, samt lyst til at lære mere. Kontakt gerne underviseren hvis du har spørgsmål om valg af niveau eller andet. Kursuspris: 1.104,- S/A/P-pris: 1054,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
27-05-2021 kl. 19:00
Underviser:
Anne Truelsen Geertsen
Lokale:
25, Opgang E, 2. sal
Holdnr:
202814
Lektioner:
5
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max2 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
Kort kursus -7 mødegange
Lær at akkompagnere dig selv på klaver
På dette hold arbejder vi med at få styr på de grundlæggendefærdigheder og redskaber til at spille klaver og synge til. Undervisningen vil være en kombination af teori, becifringsspil (akkorder) samt basissangteknik. Vi tager udgangspunkt i sangbøgerne og numre indenforpop, folk, vise, jazz mm., og du er mere end velkommen til at kommemed sangønsker. I undervisningen vil der både være mulighed for atarbejde med akkompagnement til egen og til andres sang.
Undervisningen vil ruste dig til at spille efter noder, spille efter akkorder(som i sangbøgerne), få styrket din sangteknik samt give dig redskabertil, hvordan du kan akkompagnere dig selv på klaver. Holdet henvendersig til dig, der holder af at synge, og altid har drømt om, at kunne spilledine favoritsange på klaver og synge til. Forudsætninger: Du har modtaget klaverundervisning på et tidligere tidspunkt og har kendskab til akkorder og/eller noder, samt lyst til at lære mere. Kontakt gerne underviseren hvis du har spørgsmål om valg af niveau eller andet. Kursuspris: 1.104- S/A/P-pris: 1.054,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
27-05-2021 kl. 20:00
Underviser:
Anne Truelsen Geertsen
Lokale:
25, Opgang E, 2. sal
Holdnr:
202815
Lektioner:
5
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max. 2 deltagere. På dette kursusspiller vi melodier med højrehåndsakkorder. Repertoiret er selvfølgelig noget, vi drøfter sammen. Under alle omstændigheder vil vi arbejde med akkompagnement, f.eks til egen sang og spille forskellige grooves, man kan improvisere til.
Kursuspris: 1.091 S/A/P-pris: 1.041,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
31-05-2021 kl. 14:00
Underviser:
Sergio Garcia Cuesta
Lokale:
57, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
302605
Lektioner:
5
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max2 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang På dette kursus lærer du digat spille klaver, baseret på gehør, improvisation og din egen kreativitet. Målet er, at du skal være i stand til at tage ud og lære at spille sange på egen hånd og improvisere dine egne sange.
Baseret på sange du kan lide at spille gennemgår vi:
- Gehør - Akkord spil - Harmonilære - Melodi spil - Skalaer - Improvisation - Noder Kursuspris: 1.091 S/A/P-pris: 1.041,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
31-05-2021 kl. 18:00
Underviser:
Anders Pilgaard Grishauge
Lokale:
30, opgang E 3. sal
Holdnr:
302335
Lektioner:
5
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max.2 deltagere.
Kontrabassen er et stort instrument med en stor lyd, som både lægger det rytmiske og det harmoniske fundament for musikken. Den høres oftest i jazz- eller bluesmusik, men kan også findes i mange andre traditionelle og moderne genrer, hvor kontrabassen er lige så fed.
På dette kursus arbejder vi med forskellige spillestile og teknikker såsom walking bas, bas-grooves, two-beat og solospil alt efter elevernes mål og ønsker. Med udgangspunkt i sjove øvelser, teknik og anvendelig musikteori lærer du at spille god musik og får færdigheder til at spille kontrabas, som du gerne vil.

Kursuspris: 1.091 S/A/P-pris: 1.041,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
31-05-2021 kl. 18:00
Underviser:
Peter Price
Lokale:
46, Opgang E, 4. sal
Holdnr:
302801
Lektioner:
5
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max2 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang På dette kursus lærer du digat spille klaver, baseret på gehør, improvisation og din egen kreativitet. Målet er, at du skal være i stand til at tage ud og lære at spille sange på egen hånd og improvisere dine egne sange.
Baseret på sange du kan lide at spille gennemgår vi:
- Gehør - Akkord spil - Harmonilære - Melodi spil - Skalaer - Improvisation - Noder Kursuspris: 1.091 S/A/P-pris: 1.041,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
31-05-2021 kl. 19:00
Underviser:
Anders Pilgaard Grishauge
Lokale:
30, opgang E 3. sal
Holdnr:
302336
Lektioner:
5
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max 4deltagere
Dette er kursuset for dig som skriver din egen musik, men som ønsker mere kundskab om, og nye indfaldsvinkler til, hele kompositionsprocessen.
Kursets indhold
Vi arbejder med: -At skrive stærke, sangbare melodier. -At skrive spændende akkordprogressioner. -At bruge puls og rytme som virkemiddel. -At variere form, udvikling og opbygning. -At lave arrangement og fremføring som passer din musik.
Undervisningens struktur varierer mellem at være praktisk og teoretisk/analyserende.
Kursets forløb tilpasses efter deltagernes ønsker og behov. Alle genre er velkomne.
Kursistens udbytte
-Nye metoder til at udvikle idéer. -Forståelse af hvordan en lille idé kan blive til en fuldendt sang eller komposition. -Udvidet forståelse af musikteori.
Forudsætninger Du skriver din egen musik, som du kan synge, spille på et instrument, eller vise frem fra en computer. Det er en fordel hvis du har grundlæggende færdigheder på guitar eller klaver.

Kursuspris: 545,- S/A/P-pris: 495,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
05-06-2021 kl. 10:00
Underviser:
Stian Swensson
Lokale:
21, Opgang E, 2. sal
Holdnr:
302827
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Fra 14. graviditetsuge - kort forløb på tre undervisningsgange
For dig der ønsker lidt fart på, men gerne vil undgå hop og løb.
Der er plads til dig med lettere graviditetsgener. Træningen sigter mod større velvære og mere energi i hverdagen.
Vi vil beskæftige os med mavemusklernes opbygning og funktion (herunder den gravide mave), bækkenbunden, venepumpefunktion, kropsholdning og arbejdsstillinger.
Der trænes under vejledning af erfarne undervisere – stemningen er uhøjtidelig, og der er altid plads til spørgsmål.
En undervisningsgang kan se sådan ud:

Opvarmning af hele kroppen uden hop eller løb
Kredsløbsøvelser for at forebygge eller afhjælpe ødemer
Smidighedstræning (da hormonet relaxin gør leddene løsere i graviditeten, vil visse muskler spænde ekstra op, hvilket vi forsøger at imødegå gennem smidighedstræning)
Afspænding

HUSK indendørs træningssko. Skulle det vise sig, at holdet ikke passer til dine behov, er der mulighed for at skifte holdtype.



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
24-06-2021 kl. 16:30
Underviser:
Rikke Mejlhede-Cranø
Lokale:
Lokale B
Holdnr:
31107
Lektioner:
6
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Max 4deltagere
Dette er kursuset for dig som skriver din egen musik, men som ønsker mere kundskab om, og nye indfaldsvinkler til, hele kompositionsprocessen.
Kursets indhold
Vi arbejder med: -At skrive stærke, sangbare melodier. -At skrive spændende akkordprogressioner. -At bruge puls og rytme som virkemiddel. -At variere form, udvikling og opbygning. -At lave arrangement og fremføring som passer din musik.
Undervisningens struktur varierer mellem at være praktisk og teoretisk/analyserende.
Kursets forløb tilpasses efter deltagernes ønsker og behov. Alle genre er velkomne.
Kursistens udbytte
-Nye metoder til at udvikle idéer. -Forståelse af hvordan en lille idé kan blive til en fuldendt sang eller komposition. -Udvidet forståelse af musikteori.
Forudsætninger Du skriver din egen musik, som du kan synge, spille på et instrument, eller vise frem fra en computer. Det er en fordel hvis du har grundlæggende færdigheder på guitar eller klaver.

Kursuspris: 545,- S/A/P-pris: 495,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
26-06-2021 kl. 10:00
Underviser:
Stian Swensson
Lokale:
21, Opgang E, 2. sal
Holdnr:
302828
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max 4 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
Holdet henvender sig til begyndere, som enten aldrig har spillet, eller har en smule erfaring. Undervisningen tilrettelægges så alle udfordres, selvom der er niveauforskelle. Numrene/sangene vælges efter individuelt ønske og behov, og som regel kommer vi rundt i flere forskellige musikgenrer.
Vi har to klaverer til rådighed, så vi kan spille sammen og akkompagnere hinanden. Dermed kan alle på holdet skiftes til at spille melodi, solo, akkorder eller basgang. Vi vil lære at spille efter gehør og imitation, samt noder og becifringer. Små øvelser og de rigtige hånd- og fingersætning vil hjælpe dig til at udvikle en god teknik.
Forudsætninger: Ingen
Kursuspris: 656- S/A/P-pris: 596,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
05-08-2021 kl. 19:05
Underviser:
Francois Bahu
Lokale:
57, Opgang E, 5. sal
Holdnr:
202826
Lektioner:
6
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Træning 3-6 mdr. efter fødslen
OBS! Ej undervisning den 30. marts.

Du vil træne, så du mærker hjertet banke og sveden pible
Du vil træne på en hensigtsmæssig og effektiv måde og med hensyn til at du har født for kort tid siden
Du har selvfølgelig dit barn med

Vi tager hensyn til generelle barselsgener og forsøger sammen at flytte grænserne for, hvad din krop kan. Krops- og bevægelsesbevidsthed indgår som en naturlig del af undervisningen, så vi ikke laver skader.
Vi starter med opvarmning og konditionstræning med lette koordinationer. Herefter er der stræk af ben, og vi laver styrketræning af bækkenbund, mave, balder, ryg, arme og ben. Til sidst kommer turen til stræk af mave, balder, skulderblade og lænd.
Det er vigtigt, at din genoptræning efter fødslen er målrettet og under vejledning af en erfaren underviser. Det får du på apa!
Holdet er ren træning for mor, og der vil ikke være planlagte aktiviteter med og for dit barn. Børnene hygger sig på madrasser i lokalet og har masser at kigge på, og der er naturligvis plads til at give dit barn mad i løbet af undervisningen.
Huskgode træningssko, da fødderne ofte er udfordret et godt stykke tid efter graviditeten.
Har du efter dette hold lyst til at fortsætte din træning, kan du tilmelde dig holdet Træning 6-12 mdr. efter fødslen. Her sætter vi tempoet op og øger intensiteten endnu mere, men stadig under kyndig vejledning.
Medbring stødabsorberende sko.



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
10-08-2021 kl. 09:30
Underviser:
Eva Bernhardt
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
31783
Lektioner:
15
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Fra 14. graviditetsuge
For dig der er vant til at træne, kan lide sved på panden og ikke har de store gener.
Der er fokus på, hvordan du bedst muligt kan bevæge dig mest muligt så længe som muligt.
Træningsformen er enkel og med mange gentagelser. Dette sikrer, at du lærer øvelserne godt at kende og dermed minimerer risikoen for skader.
Krops- og bevægelsesbevidsthed indgår som en naturlig del af undervisningen.
En undervisningsgang kan se sådan ud:

Opvarmning af hele kroppen med bl.a. kredsløbsøvelser
Konditionsbevarende træning med hop og både med og uden redskaber
Boldspil
Styrketræning af arme og skuldre
Træningsstræk
Bækkenbundstræning
Styrketræning
Venepumpeøvelser
Evt. afspænding

Træningen foregår under kyndig vejledning af erfarne undervisere. Medbring stødabsorberende sko.
Skulle det vise sig, at holdet ikke passer til dine behov, er der mulighed for at skifte holdtype.



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
10-08-2021 kl. 17:00
Underviser:
Eva Bernhardt
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
31150
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Kropstræning - den lange opvarmning
Lang og effektiv opvarmning med moderat udfordring til koordinationen. Energiske bevægelser, hop løb, sjip, trappeløb, bold m.m. Om tirsdagen slutter vi altid med bækkenbundstræning.
En undervisningsgang kan se sådan ud:

Mindst 1 time med opvarmning og konditionstræning
Stående styrketræning af arme og ben
Stræk af nakke, skuldre og ben
Styrkegivende gulvøvelser og stræk af mave, ryg, balder og inderlår

Store hold med afslappet stemning.
Medbring stødabsorberende sko.



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
10-08-2021 kl. 18:45
Underviser:
Eva Bernhardt
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
31250
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Træning 6-12 mdr. efter fødslen

Du vil træne, så du mærker hjertet banke og sveden pible
Du får energi og velvære gennem motion
Du ønsker at flytte grænserne endnu mere, for hvad din krop kan efter graviditet og fødsel

Vi starter med opvarmning og konditionstræning med hop, trappeløb, ”pinebænk”, bold og sjipning. Herefter er der stræk af ben og styrketræning af mave, balder, ryg og skulder. Du får også trænet bækkenbunden hver gang. Krops- og bevægelsesbevidsthed indgår som en naturlig del af undervisningen, så vi ikke laver skader.
Det er vigtigt, at din genoptræning efter fødslen er målrettet og under vejledning af en erfaren underviser. Det får du på apa!
Holdet er ren træning for mor, og der vil ikke være planlagte aktiviteter med og for dit barn. Børnene hygger sig på madrasser i lokalet og har masser at kigge på og kalder, når de har brug for dig.
Huskgode, stødabsorberende træningssko, da fødderne ofte er udfordret et godt stykke tid efter graviditeten.
Har du efter dette hold lyst til at fortsætte din træning, kan du tilmelde dig lignende træning hos Eva Bernhardt tirsdag eller torsdag aften eller lørdag morgen.
Medbring stødabsorberende sko.



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
11-08-2021 kl. 09:30
Underviser:
Eva Bernhardt
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
31786
Lektioner:
15
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Træning 1-3 mdr. efter fødslen

Du er blevet mor for nylig
Du vil gerne generobre din krop med hensigtsmæssig og effektiv træning i selskab med andre nyblevne mødre
Du har selvfølgelig dit barn med

Under og efter graviditeten bliver dine mavemuskler mindre funktionelle, ryggen belastes mere end sædvanligt, og din bækkenbund er udsat, både mens du er gravid og under selve fødslen.
På dette træningsholdhar viisær fokus pådisse områder for at komme i form igen men også for at forebygge gener senere hen. Herudover vil der være pulstræning uden hop og løb samt styrketræning af arme og ben.
Det er vigtigt, at din genoptræning efter fødslen foregårmålrettet ogmed mulighed for individuel vejledning af en erfaren underviser. Det får du på apa!
Holdet er ren træning for mor, og der vil ikke være planlagte aktiviteter med og for dit barn. Børnene hygger sig på madrasser i lokalet og har masser at kigge på og blive stimuleret af, og der er naturligvis plads til at give mad og pusle dit barn i løbet af undervisningen.
Det er en god ide at bruge gode træningssko, da fødderne ofte er udfordret et godt stykke tid efter graviditeten.
Hvis du efter dette hold har lyst til at fortsætte din træning, kan du tilmelde dig holdet Træning 3-6 mdr. efter fødslen, hvor tempoet sættes op og intensiteten øges, men stadig under kyndig og individuel vejledning.
Medbring stødabsorberende sko.



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
11-08-2021 kl. 11:30
Underviser:
Eva Bernhardt
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
31780
Lektioner:
16,5
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Fra 14. graviditetsuge
For dig der ønsker lidt fart på, men gerne vil undgå hop og løb.
Der er plads til dig med lettere graviditetsgener. Træningen sigter mod større velvære og mere energi i hverdagen.
Vi vil beskæftige os med mavemusklernes opbygning og funktion (herunder den gravide mave), bækkenbunden, venepumpefunktion, kropsholdning og arbejdsstillinger.
Der trænes under vejledning af erfarne undervisere – stemningen er uhøjtidelig, og der er altid plads til spørgsmål.
En undervisningsgang kan se sådan ud:

Opvarmning af hele kroppen uden hop eller løb
Kredsløbsøvelser for at forebygge eller afhjælpe ødemer
Smidighedstræning (da hormonet relaxin gør leddene løsere i graviditeten, vil visse muskler spænde ekstra op, hvilket vi forsøger at imødegå gennem smidighedstræning)
Afspænding

HUSK indendørs træningssko. Skulle det vise sig, at holdet ikke passer til dine behov, er der mulighed for at skifte holdtype.



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
12-08-2021 kl. 16:30
Underviser:
Rikke Mejlhede-Cranø
Lokale:
Lokale B
Holdnr:
31155
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Kropstræning - for den danseglade
............ er ikke en dansetime, men en træningsform hvor jeg tager udgangspunkt i alt det dejlige, jeg har med fra dansens verden. Vi arbejder med den rytmisk-koordinatoriske udfordring, og der er fuld garanti for at få svedt godt igennem hver gang. Små koreografiske forløb kan forekomme, og hver gang afsluttes med styrketræning af mave, ryg og balder. Sværhedsgrad, pædagogisk vinkel og intensitet kan variere ud fra gruppens sammensætning. Inspirationen kommer fra mine mange rejser til "de varme lande" samt "alt godt fra gaden".
Medbring stødabsorberende sko.



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
12-08-2021 kl. 16:40
Underviser:
Eva Bernhardt
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
31251
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Kropstræning - den lange opvarmning
Lang og effektiv opvarmning med moderat udfordring til koordinationen. Energiske bevægelser, hop løb, sjip, trappeløb, bold m.m. Om tirsdagen slutter vi altid med bækkenbundstræning.
En undervisningsgang kan se sådan ud:

Mindst 1 time med opvarmning og konditionstræning
Stående styrketræning af arme og ben
Stræk af nakke, skuldre og ben
Styrkegivende gulvøvelser og stræk af mave, ryg, balder og inderlår

Store hold med afslappet stemning.
Medbring stødabsorberende sko.



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
12-08-2021 kl. 19:00
Underviser:
Eva Bernhardt
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
31252
Lektioner:
27,5
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Lørdagstræning for den morgenfriske
For dig der ikke orker at træne efter en lang dag på jobbet eller bare har mest energi om morgenen. Også ideelt supplement til eksempelvis løb eller for dig, der gerne vil på apa to gange om ugen. Velegnet som fortsætterhold til kropstræningshold 6-9 mdr. og 6-12 mdr. En undervisningsgang kan se sådan ud:

Ca. 1 time med opvarmning og konditionstræning i højt tempo
Stræk og styrkegivende gulvøvelser, typisk mave, ryg og balder

Medbring stødabsorberende sko. Bemærk datoer for undervisningen!



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
14-08-2021 kl. 09:00
Underviser:
Eva Bernhardt
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
31253
Lektioner:
13,75
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Max.2 deltagere.
Kontrabassen er et stort instrument med en stor lyd, som både lægger det rytmiske og det harmoniske fundament i musikken. Den høres oftest i jazz- eller bluesmusik, men kan også høres i mange andre både traditionelle og moderne genrer, hvor kontrabassen er lige så fed.
På dette kursus arbejder vi med de grundlæggende principper og teknikker på en kontrabas. Undervisningen bliver tilrettelagt efter kursisternes ønsker. Det kunne for eksempel være at lære at spille two-beat- og walking baslinjer, og med udgangspunkt i sjove øvelser, lære at spille gode melodier og skalaer.
Kurset egner sig til både til nybegyndere og til el-bassister, som gerne vil lære at spille kontrabas.
Kursuspris: 654,- S/A/P-pris:624,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
15-08-2021 kl. 15:00
Underviser:
Peter Price
Lokale:
Luna, Opgang F, 1.sal
Holdnr:
302825
Lektioner:
3
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max.2 deltagere.
Kontrabassen er et stort instrument med en stor lyd, som både lægger det rytmiske og det harmoniske fundament for musikken. Den høres oftest i jazz- eller bluesmusik, men kan også findes i mange andre traditionelle og moderne genrer, hvor kontrabassen er lige så fed.
På dette kursus arbejder vi med forskellige spillestile og teknikker såsom walking bas, bas-grooves, two-beat og solospil alt efter elevernes mål og ønsker. Med udgangspunkt i sjove øvelser, teknik og anvendelig musikteori lærer du at spille god musik og får færdigheder til at spille kontrabas, som du gerne vil.

Kursuspris: 654,- S/A/P-pris:624,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
15-08-2021 kl. 16:00
Underviser:
Peter Price
Lokale:
Luna, Opgang F, 1.sal
Holdnr:
302826
Lektioner:
3
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max 4deltagere
Dette er kursuset for dig som skriver din egen musik, men som ønsker mere kundskab om, og nye indfaldsvinkler til, hele kompositionsprocessen.
Kursets indhold
Vi arbejder med: -At skrive stærke, sangbare melodier. -At skrive spændende akkordprogressioner. -At bruge puls og rytme som virkemiddel. -At variere form, udvikling og opbygning. -At lave arrangement og fremføring som passer din musik.
Undervisningens struktur varierer mellem at være praktisk og teoretisk/analyserende.
Kursets forløb tilpasses efter deltagernes ønsker og behov. Alle genre er velkomne.
Kursistens udbytte
-Nye metoder til at udvikle idéer. -Forståelse af hvordan en lille idé kan blive til en fuldendt sang eller komposition. -Udvidet forståelse af musikteori.
Forudsætninger Du skriver din egen musik, som du kan synge, spille på et instrument, eller vise frem fra en computer. Det er en fordel hvis du har grundlæggende færdigheder på guitar eller klaver.

Kursuspris: 1.090,- S/A/P-pris: 990,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
21-08-2021 kl. 10:00
Underviser:
Stian Swensson
Lokale:
21, Opgang E, 2. sal
Holdnr:
302829
Lektioner:
10
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Du kan læse mere omKompositionslinjenHER samt tilmelde dig den vejledende optagelsesprøve.



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-09-2021 kl. 09:00
Lokale:
Rskift
Holdnr:
303160
Lektioner:
2
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk