Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Zumba Fitness udmærker sig ved at være smadder sjovt, samtidig med at det er god motion. Det føles faktisk lidt som når en fest er på sit højeste, men vi hopper alle de indledende manøvrer over og går direkte på dansegulvet! Zumba Fitness er simpelthen en sjov, underholdende og koreograferet motionsform som indeholder en lang række stilarter og musik fra hele verden. Der vil være en koreografi per sang, og det må forventes at tage et nogle gange at komme helt ind hvert nummer. I løbet af en typisk lektion vil man komme igennem en række latinske dansestile og godt og blandet fra verdensmusikken blandet med Hip Hop og Pop. Niveauet er et stykke over begynder, men hvis man giver det et par gange, så skal man nok komme ind i rutinerne. Kom og få løftet humøret og få ekstra energi.Vi fortsætter hvor vi slap på forårsholdet, men du kan sagtens være med og er du i tvivl så kontakt mig på martin.moller@gmail.com



Undervisningssted:
Telefonfabrikken
Telefonvej 8
2860 Søborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
18-06-2024 kl. 18:30
Underviser:
Martin Møller
Lokale:
Dansesal 3
Holdnr:
24174101
Lektioner:
4
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk



Undervisningssted:
Europaskolen
Ny Carlsberg Vej 99
1799 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
03-09-2024 kl. 19:30
Underviser:
Undervisernavn på vej
Lokale:
Tumlesalen
Holdnr:
2430020
Lektioner:
24
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk



Undervisningssted:
KBH Professionshøjskole
Humletorvet 3
1799 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
04-09-2024 kl. 19:00
Underviser:
Lazara Montalvo Baro
Lokale:
Dansesal 08, W6
Holdnr:
2430385
Lektioner:
21
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Vil du også prøve at gå til Zumba og ha’ det sjovt, samtidig med at du kommer i god form og bliver god til at danse, så er muligheden der på dette hold, hvor tempoet og bevægelserne bliver tilrettelagt specielt til vores deltagere.

Zumba indeholder rytmer fra bl.a. Salsa, Cumbia, Samba og Merengue, og er effektiv og sjov træning med super energi og glad musik. Med Zumba kan alle lære at danse, få pulsen op og opleve Zumbas optimistiske og smittende ånd! På en Zumba lektion går man omkring 9000 skridt og man får især styrket lår, baller, mave, talje og ryg.

Påklædning: løst og ikke for varmt tøj (gerne omklædt hjemmefra) samt indendørssko (til at skifte på stedet).

Pris PEA: 2.317,00 kr.
Pris Almen: 4.504,00 kr.



Undervisningssted:
Skolen på Nyelandsvej
Nyelandsvej 23
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
05-09-2024 kl. 17:00
Underviser:
Ea Skovlund Schou
Lokale:
Science
Holdnr:
245021
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Vil du også prøve at gå til Zumba og ha’ det sjovt, samtidig med at du kommer i god form og bliver god til at danse, så er muligheden der på dette hold, hvor tempoet og bevægelserne bliver tilrettelagt specielt til vores deltagere.

Zumba indeholder rytmer fra bl.a. Salsa, Cumbia, Samba og Merengue, og er effektiv og sjov træning med super energi og glad musik. Med Zumba kan alle lære at danse, få pulsen op og opleve Zumbas optimistiske og smittende ånd! På en Zumba lektion går man omkring 9000 skridt og man får især styrket lår, baller, mave, talje og ryg.

Påklædning: løst og ikke for varmt tøj (gerne omklædt hjemmefra) samt indendørssko (til at skifte på stedet).

Pris PEA: 2.317,00 kr.
Pris Almen: 4.504,00 kr.



Undervisningssted:
Skolen på Nyelandsvej
Nyelandsvej 23
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
05-09-2024 kl. 18:40
Underviser:
Ea Skovlund Schou
Lokale:
Science
Holdnr:
245022
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk



Undervisningssted:
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
05-09-2024 kl. 18:45
Underviser:
Ricardo Castillo Rodriguez
Lokale:
Lok.2
Holdnr:
2430567
Lektioner:
36
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk



Undervisningssted:
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
06-09-2024 kl. 10:00
Underviser:
Lazara Montalvo Baro
Lokale:
Lok.4
Holdnr:
2430386
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk