Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Motion for alle – uanset alder og fysik. Du behøver ikke at være en god danser eller være i supergod form.
Zumba er danse-fitness, hvor du svinger hofterne til salsa, merengue, reggaeton og andre latinamerikanske danse.



Undervisningssted:
Lergravsparkens Skole
Wittenbergg. 2/Ungarnsgade 34
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-10-2022 kl. 17:00
Underviser:
Janicke Roan Gustavsen
Lokale:
Gym.sal, pige 4
Holdnr:
226551
Lektioner:
24
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Motion for alle – uanset alder og fysik. Du behøver ikke at være en god danser eller være i supergod form.
Zumba er danse-fitness, hvor du svinger hofterne til salsa, merengue, reggaeton og andre latinamerikanske danse.



Undervisningssted:
KBH Professionshøjskole
Campus Carlsberg Humletorvet 3
1799 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
05-10-2022 kl. 19:00
Underviser:
Lazara Montalvo Baro
Lokale:
Dansesal, W6 lok.08
Holdnr:
226668
Lektioner:
24
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Vil du også prøve at gå til Zumba og ha’ det sjovt, samtidig med at du kommer
i god form og bliver god til at danse, så er muligheden der på dette hold, hvor
tempoet og bevægelserne bliver tilrettelagt specielt til vores deltagere.

Zumba indeholder rytmer fra bl.a. salsa, cumbia-, samba og merengue - og er
effektiv og sjov træning med super energi og glad musik. Med Zumba kan alle lære
at danse, få pulsen op og opleve Zumbas optimistiske og smittende ånd!
På en
Zumba lektion går man omkring 9000 skridt og man får især styrket lår, baller,
mave, talje og ryg.
Påklædning: løst og ikke for varmt tøj ( gerne omklædt
hjemmefra) samt indendørssko ( til at skifte på stedet).

Pris: 1.968,00 kr.



Undervisningssted:
Skolen på Nyelandsvej
Nyelandsvej 23
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
06-10-2022 kl. 17:00
Underviser:
Ea Skovlund Schou
Lokale:
Science
Holdnr:
225021
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Vil du også prøve at gå til Zumba og ha’ det sjovt, samtidig med at du kommer
i god form og bliver god til at danse, så er muligheden der på dette hold, hvor
tempoet og bevægelserne bliver tilrettelagt specielt til vores deltagere.

Zumba indeholder rytmer fra bl.a. salsa, cumbia-, samba og merengue - og er
effektiv og sjov træning med super energi og glad musik. Med Zumba kan alle lære
at danse, få pulsen op og opleve Zumbas optimistiske og smittende ånd!
På en
Zumba lektion går man omkring 9000 skridt og man får især styrket lår, baller,
mave, talje og ryg.
Påklædning: løst og ikke for varmt tøj ( gerne omklædt
hjemmefra) samt indendørssko ( til at skifte på stedet).

Pris: 1.968,00 kr.



Undervisningssted:
Skolen på Nyelandsvej
Nyelandsvej 23
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
06-10-2022 kl. 18:40
Underviser:
Ea Skovlund Schou
Lokale:
Science
Holdnr:
225022
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Zumba Fitness udmærker sig ved at være smadder sjovt, samtidig med at det er god motion. Det føles faktisk lidt som når en fest er på sit højeste, men vi hopper alle de indledende manøvrer over og går direkte på dansegulvet! Zumba Fitness er simpelthen en sjov, underholdende og koreograferet motionsform som indeholder en lang række stilarter og musik fra hele verden. Der vil være en koreografi per sang, og det må forventes at tage et nogle gange at komme helt ind hvert nummer. I løbet af en typisk lektion vil man komme igennem en række latinske dansestile og godt og blandet fra verdensmusikken blandet med Hip Hop og Pop. Niveauet er et stykke over begynder, men hvis man giver det et par gange, så skal man nok komme ind i rutinerne. Kom og få løftet humøret og få ekstra energi.



Undervisningssted:
Telefonfabrikken
Telefonvej 8
2860 Søborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-10-2022 kl. 18:30
Underviser:
Martin Møller
Lokale:
Dansesal 4
Holdnr:
2274081
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Zumba Fitness udmærker sig ved at være smadder sjovt, samtidig med at det er god motion. Det føles faktisk lidt som når en fest er på sit højeste, men vi hopper alle de indledende manøvrer over og går direkte på dansegulvet! Zumba Fitness er simpelthen en sjov, underholdende og koreograferet motionsform som indeholder en lang række stilarter og musik fra hele verden. Der vil være en koreografi per sang, og det må forventes at tage et nogle gange at komme helt ind hvert nummer. I løbet af en typisk lektion vil man komme igennem en række latinske dansestile og godt og blandet fra verdensmusikken blandet med Hip Hop og Pop. Niveauet er et stykke over begynder, men hvis man giver det et par gange, så skal man nok komme ind i rutinerne. Kom og få løftet humøret og få ekstra energi.



Undervisningssted:
Skolesvinget 10, sal 4.
2860 Søborg
0

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
06-10-2022 kl. 18:30
Underviser:
Martin Møller
Lokale:
sal 4.
Holdnr:
2274091
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk