Hold med begyndelsesbogstav "S"

Vi synger klassisk musik fra mandskorenes guldalder og nyere tid.
Både fra Norden og det store udland.
Vi går op i velklang og skarp artikulation, uanset om det er skæmteviser eller russisk romantik.

Musikalsk erfaring, en god stemme og glæde ved at synge er gode forudsætninger for at blive optaget.

For spørgsmål og aftale om optagelsesprøve, kontakt dirigent Sigrid Damsager.

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 20 47 00 75
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk

Sanghold for 4 deltagere Dette er holdet for dig, der gerne vil synge sammen med andre og samtidig arbejde med din individuelle stemme.
Vi starter timerne med meditative, afspændende og beroligende øvelser for at komme helt ned i kroppen og blive klar til at lave sangøvelser, der styrker og støtter en sund sangstemme. Herefter vil der være forskellige sange på programmet(også flerstemmig sang) og vi vil lave forskellige kreative og mere legende øvelser for at finde frem til din særlige kreative musikalitet.
Åben for alle.Bemærk: Der undervises 2 deltagere i 45 min. - 1 lektion
 
Om underviser Cecilie Rau Petersen:
Cecilie er certificeret underviser og uddannet fra Musikvidenskabeligt Institut med mange års erfaring som underviser i alle aldre. Hun er desuden selv sanger og komponist og udgav sin debut EP “Hand of the Sun” sidste år.
For yderligere spørgsmål kontakt Cecilie på tlf. 29787288 eller cecilierau@hotmail.com

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

I sy-værkstedet vil der være masser af muligheder for at eksperimentere med at sy og designe. Vi arbejder individuelt, mens underviser og støtter og vejleder igennem hele processen fra idé til færdigt produkt.
Du kan helt frit vælge, hvilken slags projekt du vil kaste dig ud i, og har du allerede en idé, må du gerne selv tage stof og mønster med, til det du vil lave. Du kan også vælge at reparere eller ændre/redesigne tøj fra dit klædeskab.
Ved du ikke, hvor du skal starte? Intet problem! Vi har fundet nogle begyndervenlige projekter frem, som du nemt kan starte med. Lav f.eks. en mulepose, en pude eller et forklæde ud af nogle af de mange typer stoffer, vi har til rådighed i vores værksted.
Småt hold med god stemning.

Kontakt kursusudbyder:
Den Grønne Dag- og Aftenskole, for psykisk sårbare
2100 København Ø
T: 35386580
E: dg@nypost.dk

Join Maya Hagemann and Jessie Cat for 10 weeks of music and songs - and baby signs. You will have a lovely social time with your baby while learning lots a valuable signs - so that you can communicate with your baby BEFORE he/she can talk!We sing, play instruments, use props and picture - and all LOVE to give Jessie Cat a kiss and a cuddle! This way, the classes become a relaxed, enjoyable way for you to learn and for your baby to have fun. We sing traditional nursery rhymes as well as songs written especially for the course. This way, we make sure that every sign used in song relates to those important first words of a baby's world! Nappies and bath time, hiding games and bedtime. You name it, we have a song about it, and the babies just love to hear them!Using signs with your baby is a wonderful way to focus on eye contact, on connecting with your baby, and on being present and tune in to your baby's cues and signals. Once your baby can sign back, it will mean so much for her/him to be understood - and you will experience less frustration as your baby will be able to tell you what he/she needs.Signing is also a great tool for multilingual families. The signs become the bridge between the different languages as it clearly shows baby that different words can have the same meaning.Sing and Sign is Britain's most loved and award winning baby signing programme and has been going strong for 18 years in UK.This class is for babies 6-12 months and taught in English.For more information, visit http://www.singandsign.com/classes/classes-near-you/copenhagenAbout me:
My name is Maya Hagemann, and I have been running Sing and Sign classes in Copenhagen since 2017. Sing and Sign was my first introduction to baby signing when I joined a class in Bath, England, with my 9-month old son back in 2011. Little did I know what an amazing journey we were about to embark on! We loved the classes, the music and the songs, but it wasn’t until my son signed back to me at 11 months that I realised the value of what we’d been learning. The look of pure joy on his face the first time he truly communicated something to us was unforgettable! Because he could “talk” to us with his signs, we were given a unique insight into his growing understanding of the world around him, and by the time his spoken language took form we felt that we had already had meaningful 'conversations' with him for more than a year. Naturally, we signed with our second child as well and enjoyed it just as much.

Kontakt kursusudbyder:
FAMILIESKOLEN-FRB
0
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

I skriveværkstedet skriver vi digte og andre kortere tekster. Vi læser også andres tekster som inspiration, og vi har samtaler med teksterne om det fælles omdrejningspunkt.
Den eneste forudsætning for at deltage i kurset, er lysten til at skrive.
Holdet er småt med god stemning.

Kontakt kursusudbyder:
Den Grønne Dag- og Aftenskole, for psykisk sårbare
2100 København Ø
T: 35386580
E: dg@nypost.dk

Skriv dine egne sange, det er lettere end du måske tror! 
Sangene kan tage begyndelse i enkle akkorder og rytmer på guitaren eller klaveret, en melodistump eller en bid af en tekst. Gennem kreative og praktiske øvelser med pen, stemme og instrument giver vi ideerne frit spil – sammen og alene. Vi gør det helt uden at bedømme idéerne som gode eller dårlige, så de trygt kan udvikle sig til en sang. 
Basis musikteori inddrages og giver gode redskaber i skriveprocessen. Du behøves ikke at have skrevet sange før for at være med. Kan du spille nogle få basis-akkorder på guitar eller klaver og er du frisk på at lege med stemmen, så er du klar! 
Har du en iPad, tablet eller laptop med musikapps eller programmer på, er de også gode instrumenter til sangskrivning. Du lærer nye musikalske færdigheder (sangskrivnings- såvel som guitarmæssigt), og det tilstræbes at hver deltager udfordres i forhold til ønsker og erfaring. 
Du kan anvende både nylonstrenge (spansk guitar) og stålstrenge (western-guitar) og spiller du klaver, er du også velkommen. 
Medbring: Notesbog, skriveredskaber og telefon, optager eller/og iPad/tablet. Akustisk guitar (spansk/klassisk eller western guitar), guitarstemmer (tuner) og capo, hvis du spiller guitar. 
Der er til 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Få styr på sommertøjet - vi syr nyt og re-designer.

Alle former for sommertøj til børn, unge og voksne: bukser, shorts, nederdele, overdele, skjorter, jakker, kjoler mv.
Hjælp til valg og design af model, måltagning, modeludvikling, mønstertilpasning, tilskæring, syning og prøvning. Der er symaskiner, overlockere, coverlocker, dampanlæg og høje skæreborde på holdet.
Sy nyt - eller sy om – genbrug tekstiler og andre materialer til noget helt nyt. Få en mere bæredygtig garderobe for klimaets (og pengepungens) skyld. 
Se mere om, hvad vi laver, på lenepress.dk.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn.
Det er sjovt, hyggeligt og kræver ingen forudsætninger, så alle kan deltage.
Vi leger med rasleæg, flotte tørklæder, faldskærm, bolde, tæpper og meget andet godt.Rytme er et bærende element, da det understøtter børnenes bevægelser samt deres naturlige musikalitet og bevægelsesglæde.
Undervisningen tager afsæt i de tre primære sanser (vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen), da en god sansemotorik er fundamentet for dit barns udvikling og har stor betydning for trivsel og læring.
Alt imens vi leger, synger og har det sjovt sammen styrkes nærvær, kommunikation, motorik, musikalitet og kropsbevidsthed. 
Der introduceres løbende nye sange og aktiviteter, men rytmik bygger også i høj grad på gentagelser og genkendelighed fra gang til gang, da det giver en overskuelig og tryg ramme for børnenes motoriske og musikalske udfoldelser.
Undervejs får I masser af inspiration til skønne bevægelseslege, I også kan have glæde af derhjemme.
 
Det hele foregår i en hyggelig og afslappet stemning, hvor børn og voksne leger og har det sjovt sammen, så det er en god idé med tøj, som det er rart at bevæge sig i for både store og små.

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn.
Det er sjovt, hyggeligt og kræver ingen forudsætninger, så alle kan deltage.
Vi leger med rasleæg, flotte tørklæder, faldskærm, bolde, tæpper og meget andet godt.Rytme er et bærende element, da det understøtter børnenes bevægelser samt deres naturlige musikalitet og bevægelsesglæde.
Undervisningen tager afsæt i de tre primære sanser (vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen), da en god sansemotorik er fundamentet for dit barns udvikling og har stor betydning for trivsel og læring.
Alt imens vi leger, synger og har det sjovt sammen styrkes nærvær, kommunikation, motorik, musikalitet og kropsbevidsthed. 
Der introduceres løbende nye sange og aktiviteter, men rytmik bygger også i høj grad på gentagelser og genkendelighed fra gang til gang, da det giver en overskuelig og tryg ramme for børnenes motoriske og musikalske udfoldelser.
Undervejs får I masser af inspiration til skønne bevægelseslege, I også kan have glæde af derhjemme.
 
Det hele foregår i en hyggelig og afslappet stemning, hvor børn og voksne leger og har det sjovt sammen, så det er en god idé med tøj, som det er rart at bevæge sig i for både store og små.

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

I de kommende sparetider kan det være godt at have styr på økonomien.
Vi arbejder med at lægge et budget og tager udgangspunkt i noget, der svarer til den enkeltes budget.
Vi snakker sparetips og måder at lette økonomien på.

Små og hyggelige hold med tid til den enkelte.

Kontakt kursusudbyder:
Den Grønne Dag- og Aftenskole, for psykisk sårbare
2100 København Ø
T: 35386580
E: dg@nypost.dk

Begynder (A1)

Læringsmål til 1. og 2. semester

Et semester omfatter 30-40 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af en efterårs- eller forårssæson.
Læringsmålene herunder gælder hele begynderniveauet. På 1. semester starter vi altså fra bunden, mens du skal forvente, at vi er nået et stykke ad vejen, hvis du først kommer fra 2. semester.
Alle vores sprogkurser er åbne for nye deltagere, hvis blot dit niveau passer til kurset.
Du kan få råd og vejledning til at vælge det rigtige niveau hos underviseren.
I løbet af 1. og 2. semester lærer du at:
- Forstå og udtrykke dig på helt grundlæggende niveau, hvor du f.eks. kan fortælle lidt om dig selv, din familie og dit arbejde
- Klare dig i dagligdags situationer som indkøb, restaurantbesøg mv.
- Stille og besvare almindelige spørgsmål i dagligdags situationer
- Læse og skrive enkle sætninger om dagligdags emner

Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@csk.aof.dk for at få en reduceret pris.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Her undervises i beklædnings- og modesyning, og vi tager udgangspunkt i færdige mønstre, som tilrettes dine personlige mål.
Du får hjælp til at klippe stoffet rigtigt og bliver støttet hele vejen gennem syprocessen, herunder prøvninger og tilretninger.
Du lærer metoder til sy-tekniske detaljer, så det færdige resultat ser professionelt ud.
Kurset er for begyndere og øvede.
Du afholder selv udgifter til div. materialer. Medbring alt hvad du skal bruge af tråd og stof, en god skarp sy-saks, målebånd, knappenåle, evt. knapper, stofkridt. Påregn desuden ekstra udgifter (afregnes med underviser) til fælles materialer såsom spoler, symaskinenåle (også til specifikke formål), hvis du ikke medbringer egen symaskine.
Der er symaskiner på stedet, men tag meget gerne din egen med, så du kan blive fortrolig med den.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Lad dig inspirere af nutidens trends eller vintage-modens silhuetter. Du lærer at tilrette et færdigt mønster, så det passer perfekt til dig. Der undervises i lettere tilskæring, syning, materialevalg og detaljer, samt hvordan man opnår et enkelt og professionelt resultat. Vi ser på sytekniske elementer som usynlig lynlås, isætning af foer, paspolerede lommer m.m.
Kurset er for både begyndere og øvede.
Du afholder selv udgifter til div. materialer. Medbring alt hvad du skal bruge af tråd og stof, en god skarp sy-saks, målebånd, knappenåle, evt. knapper, stofkridt. Påregn desuden ekstra udgifter (afregnes med underviser) til fælles materialer såsom spoler, symaskinenåle (også til specifikke formål), hvis du ikke medbringer egen symaskine.
Der er symaskiner på stedet, men tag meget gerne din egen med, så du kan blive fortrolig med den.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Stuntmanden er en legendarisk skikkelse på et film-set. Han kører vilde biljagter, springer ud fra store højder, er involveret i voldsomme slåskampe og gigantiske eksplosioner. Men hvordan udfører man disse stunts uden at komme til skade?

På dette kursus vil du blive introduceret til, hvordan man slås på film, tv og teater – hvordan man kæmper, bevæger sig, falder, og hvordan man undgår at komme til skade. Det er som en koreografi i en dans.

Du lærer at stikke en lussing, der både lyder og ser ud af noget, uden at din partner får røde kinder. Du lærer at slå én i gulvet, uden de kommer til skade, eller du bliver selv slået i gulvet – uden at skulle ømme dig bagefter.

Undervisningen ender med en lille slåskamp, der ser drabelig ud, men som er fuldstændig sikker.

Stunt er noget af det sjoveste skuespillerarbejde, der findes! Og sikkerheden har altid førsteprioritet. Så har du lyst til at røre dig og have det sjovt med at "slås", er dette kurset for dig.
Værd at vide

Underviser er stuntmand Klaus Hjuler, der har lavet stunt til utallige danske film og tv-serier, bl.a. »Tinka«, »Retfærdighedens Ryttere« og »The Rain«.

FOF København samarbejder med Copenhagen Acting School, der siden 2001 har uddannet professionelle skuespillere til den danske og internationale teater-, film- og tv-branche. Skolen er en 3-årig skuespilleruddannelse, der bl.a. sikrer et solidt håndværksmæssigt fundament indenfor skuespil samt et netværk i den danske film-, tv- og teaterbranche. FOF København udbyder dramaworkshops, masterclasses og kurser ledet af nogle af Copenhagen Acting Schools professionelle undervisere og skuespillere. Kurserne er spændende nedslag i skuespilfagets teknikker og henvender sig til alle, uanset tidligere erfaring, der ønsker at prøve kræfter med egen krop, stemme, psyke og personlige udtryk på nye, legende og kunstneriske måder.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Street food markeder er et sanseligt mad-mekka med autentisk mad fra blandt andre det vietnamesiske, mexicanske og italienske køkken. Det er gadekøkkener med mange forskellige smagsnuancer, og traditionelle retter bliver udfordret som street food. Hurtigt, nemt, lækkert og klar til at spises på farten.
På dette sommerkursus lærer du at lave street food fra hele verden.
Medbring
Drikkevarer, forklæde, viskestykke, karklud og en god kokkekniv.
Værd at vide
Råvarer er inkl. i prisen.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Brug sommeren på at dyrke din sangstemme!
Grundlæggende sangteknik, hvor vi arbejder med vejrtrækning, støtte, kropsholdning, klang og udtryk. Med udgangspunkt i, hvad netop du har brug for, vil du udvikle din stemme og dens omfang og lære dens udtryksmidler bedre at kende. Repertoiret kan spænde vidt – fra klassisk og viser over pop, musical og jazz til lettere rock. 
Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Brug sommeren på at dyrke din sangstemme!
Grundlæggende sangteknik, hvor vi arbejder med vejrtrækning, støtte, kropsholdning, klang og udtryk. Med udgangspunkt i, hvad netop du har brug for, vil du udvikle din stemme og dens omfang og lære dens udtryksmidler bedre at kende. Repertoiret kan spænde vidt – fra klassisk og viser over pop, musical og jazz til lettere rock. 
Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Brug sommeren på at dyrke din sangstemme!
Grundlæggende sangteknik, hvor vi arbejder med vejrtrækning, støtte, kropsholdning, klang og udtryk. Med udgangspunkt i, hvad netop du har brug for, vil du udvikle din stemme og dens omfang og lære dens udtryksmidler bedre at kende. Repertoiret kan spænde vidt – fra klassisk og viser over pop, musical og jazz til lettere rock. 
Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Brug sommeren på at dyrke din sangstemme!
Grundlæggende sangteknik, hvor vi arbejder med vejrtrækning, støtte, kropsholdning, klang og udtryk. Med udgangspunkt i, hvad netop du har brug for, vil du udvikle din stemme og dens omfang og lære dens udtryksmidler bedre at kende. Repertoiret kan spænde vidt – fra klassisk og viser over pop, musical og jazz til lettere rock. 
Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Brug sommeren på at dyrke din sangstemme!
Grundlæggende sangteknik, hvor vi arbejder med vejrtrækning, støtte, kropsholdning, klang og udtryk. Med udgangspunkt i, hvad netop du har brug for, vil du udvikle din stemme og dens omfang og lære dens udtryksmidler bedre at kende. Repertoiret kan spænde vidt – fra klassisk og viser over pop, musical og jazz til lettere rock. 
Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Velkommen med på holdet sansemotorisk træningSansemotorisk træning forbedrer samspillet mellem sanserne (fx. syn), hjerne og krop. Det hjælper dig til at undgå udtrætning og til at kunne bruge dine sanser bedre. Se mere om hvad du kan få ud af holdet og hvordan det foregår, nederst på holdsiden her.
Hensyntagende holdDu vil gå på et hold med max. 4 personer, så der er god tid til den enkelte. Alle vores undervisere har indsigt i hjernerystelse, så du bliver mødt med forståelse for din situation. 
PraktiskSørg for at være iklædt behageligt tøj, og medbring gerne en flaske vand.
Rabat til medlemmer af HjernerystelsesforeningenDu får op til  200 kr. i rabat, hvis du er medlem af Hjernerystelsesforeningen. Vælg deltagertypen ‘Handicap - Medlemsrabat’, når du tilmelder dig.Bliv medlem af Hjernerystelsesforeningen her
PEA-tilskud ved overførselsindkomstBor du i Københavns Kommune, og tilhører du en af de tilskudsberettigede grupper, fx folkepensionist, kontanthjælpsmodtager eller studerende på SU, kan du få en prisreduktion på 10 kr. per undervisningslektion. Bemærk, at dette ikke gælder vores onlinekurser. Du skal underskrive en tro og love-erklæring samt i visse tilfælde indsende dokumentation.Læs mere om PEA-tilskud her
Betal med Dankort eller MobilePayBemærk, at du ved tilmelding skal vælge betalingstypen ‘Betalingskort’, og at du derefter kan vælge at betale med enten Dankort (eller Visa/Dankort) eller et swipe via MobilePay.
KøbsbetingelserKøb af kurser og lignende her på hjemmesiden er ikke omfattet af fortrydelsesretten (jf. forbrugeraftalelovens § 18 stk. 2). Framelding og tilbagebetaling kan dog ske indtil 14 dage før holdstart mod et gebyr på kr. 100. Derefter er tilmeldingen bindende.
Tro og love-erklæringPå din første kursusgang modtager du en tro og love-erklæring, der bekræfter, at du har brug for hensyntagende undervisning. Denne skal du underskrive og returnere til underviseren. Det er et krav for at deltage i undervisningen. Læs mere om tro og love-erklæringen her
Vi passer på dine oplysningerDine oplysninger opbevares fortroligt via IT i overensstemmelse med GDPR-lovgivningen. Vi deler udelukkende oplysninger med din kommunes folkeoplysningsenhed ved kontrol med henblik på beregning af offentligt tilskud.Læs vores privatlivspolitik her
Kontakt os Du er velkommen til at kontakte os per mail: info@paspaahovedet.dk eller tlf.: 91521800, hvis du har spørgsmål eller ris/ros.
God  undervisning! 

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen Pas På Hovedet
2300 København S
T: 91 52 18 00
E: info@paspaahovedet.dk

Brug sommeren på at dyrke din sangstemme!
Grundlæggende sangteknik, hvor vi arbejder med vejrtrækning, støtte, kropsholdning, klang og udtryk. Med udgangspunkt i, hvad netop du har brug for, vil du udvikle din stemme og dens omfang og lære dens udtryksmidler bedre at kende. Repertoiret kan spænde vidt – fra klassisk og viser over pop, musical og jazz til lettere rock. 
Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Brug sommeren på at dyrke din sangstemme!
Grundlæggende sangteknik, hvor vi arbejder med vejrtrækning, støtte, kropsholdning, klang og udtryk. Med udgangspunkt i, hvad netop du har brug for, vil du udvikle din stemme og dens omfang og lære dens udtryksmidler bedre at kende. Repertoiret kan spænde vidt – fra klassisk og viser over pop, musical og jazz til lettere rock. 
Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Brug sommeren på at dyrke din sangstemme!
Grundlæggende sangteknik, hvor vi arbejder med vejrtrækning, støtte, kropsholdning, klang og udtryk. Med udgangspunkt i, hvad netop du har brug for, vil du udvikle din stemme og dens omfang og lære dens udtryksmidler bedre at kende. Repertoiret kan spænde vidt – fra klassisk og viser over pop, musical og jazz til lettere rock. 
Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Brug sommeren på at dyrke din sangstemme!
Grundlæggende sangteknik, hvor vi arbejder med vejrtrækning, støtte, kropsholdning, klang og udtryk. Med udgangspunkt i, hvad netop du har brug for, vil du udvikle din stemme og dens omfang og lære dens udtryksmidler bedre at kende. Repertoiret kan spænde vidt – fra klassisk og viser over pop, musical og jazz til lettere rock. 
Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Brug sommeren på at dyrke din sangstemme!
Grundlæggende sangteknik, hvor vi arbejder med vejrtrækning, støtte, kropsholdning, klang og udtryk. Med udgangspunkt i, hvad netop du har brug for, vil du udvikle din stemme og dens omfang og lære dens udtryksmidler bedre at kende. Repertoiret kan spænde vidt – fra klassisk og viser over pop, musical og jazz til lettere rock. 
Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Brug sommeren på at dyrke din sangstemme!
Grundlæggende sangteknik, hvor vi arbejder med vejrtrækning, støtte, kropsholdning, klang og udtryk. Med udgangspunkt i, hvad netop du har brug for, vil du udvikle din stemme og dens omfang og lære dens udtryksmidler bedre at kende. Repertoiret kan spænde vidt – fra klassisk og viser over pop, musical og jazz til lettere rock. 
Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Brug sommeren på at dyrke din sangstemme!
Grundlæggende sangteknik, hvor vi arbejder med vejrtrækning, støtte, kropsholdning, klang og udtryk. Med udgangspunkt i, hvad netop du har brug for, vil du udvikle din stemme og dens omfang og lære dens udtryksmidler bedre at kende. Repertoiret kan spænde vidt – fra klassisk og viser over pop, musical og jazz til lettere rock. 
Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Street food markeder er et sanseligt mad-mekka med autentisk mad fra blandt andre det vietnamesiske, mexicanske og italienske køkken. Det er gadekøkkener med mange forskellige smagsnuancer, og traditionelle retter bliver udfordret som street food. Hurtigt, nemt, lækkert og klar til at spises på farten.
På dette sommerkursus lærer du at lave street food fra hele verden.
Medbring
Drikkevarer, forklæde, viskestykke, karklud og en god kokkekniv.
Værd at vide
Råvarer er inkl. i prisen.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Street food markeder er et sanseligt mad-mekka med autentisk mad fra blandt andre det vietnamesiske, mexicanske og italienske køkken. Det er gadekøkkener med mange forskellige smagsnuancer, og traditionelle retter bliver udfordret som street food. Hurtigt, nemt, lækkert og klar til at spises på farten.
På dette sommerkursus lærer du at lave street food fra hele verden.
Medbring
Drikkevarer, forklæde, viskestykke, karklud og en god kokkekniv.
Værd at vide
Råvarer er inkl. i prisen.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tag familien med på en hyggelig og lærerig sanketur med biolog og "vild mad"-ekspert Klara Rask og oplev en af Københavns kendte naturperler.

Amager Fælled er (stadig) et sjældent uberørt stykke natur kun en halv time væk fra Københavns centrum. På de grønne enge og i de høje krat kan man blandt andet finde peberrod, vild gulerod, havtorn, merian (vild oregano) og meget andet.

Mens vi går, fortæller Klara om de forskellige urter, hvordan de genkendes, om giftige forvekslingsmuligheder, og om hvordan man bruger de vilde urter i køkkenet.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Yogaferie uden lange rejser og med fred i sindet. Den blideste yoga, du nogensinde har prøvet. 
Vi hjælper dig med at udrense kroppen med de skønneste friskpressede shots, lækker yoga, åndedrætsøvelser og selvmassage med en udrensende effekt. Du får råd og anvisning på mad, du kan spise i løbet af ugen og dagene efter, så din detox bliver en succes. Efter yogaferien vil du føle dig mærke styrke og klarhed, føle dig mere frisk, se sundere ud og måske lidt smallere om livet?
Deltagerforudsætninger: Ingen. Alle kan være med. Uanset køn, højde og drøjde. Vi tager hensyn til dine skavanker. Dog er der trapper op til salen. 

Medbring: Din drikkeflaske. Behageligt tøj, varme sokker. 
Din yogalærer er Jane Abigail Rosengren. Jane er uddannet coach (20+ års erfaring), har 3 yogalæreruddannelser og har udviklet konceptet BodyMindness®.
Kurset indeholder
Velkomst med shots.
Lækker, blid yoga som øger din smidighed, styrke og kropsbevidsthed og får dig ind i afkroge af din krop, som du måske aldrig har besøgt. Vi har særligt fokus på at lindre spændinger i nakke/skuldre/lænd. Inklusiv afspænding og meditation. Du får strips med hjem, så du i fred og ro kan teste din syre/base balance, hvilket er en god indikation på din sundhed.
Program
• 10.00-10.15: Velkomst og shots
• 10.15-13.00: Blid yoga, afspænding, selvmassage og meditation
Tidligere deltagere på Janes yogaferier udtaler
"Tak for den skønneste ferie! Jane er den bedste yogalærer, jeg har mødt gennem mine mange år som yogaudøver. Hun formår at behandle et hold individuelt med det største overskud således, at der tages hensyn til alles behov."
Lisa Buus, 2017
"Jane er en meget højt kvalificeret yogalærer med indlevelse, nærvær og humor, så det var individuelt tilpasset, blid, frigørende og opløftende yogaundervisning. Samtidig yder hun en omsorg for gruppen og for den enkelte, som ikke kan købes for penge. Fantastisk koncept at kombinere yoga og Janes evner for at skabe trygge rammer for spændende og indsigtsfulde samtaler i gruppen."
Lykke Nielsen, 2017

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Kan du lide at skrive? Historier, dagbog, digte eller bare tanker om løst og fast? Så skal du da med til vores skriveværksted for unge skriveglade!

På denne sommercamp kan du skrive i den genre, du vil – det gælder blot om at finde din egen stemme og din egen udtryksform. Vi skriver hver dag og taler derudover om forfattere, litteratur og skriveprocesser.
Det er helt frivilligt, om du vil læse op, hvad du skriver, og om du løser opgaver undervejs.

Kurset er for både begyndere og øvede – og der vil være fokus på tryghed, hygge og fællesskab.

Medbring

Noget at skrive med og på – du kan skrive i hånden, på din telefon eller din bærbar. Husk også en god madpakke og drikkevarer.

Værd at vide

Ved tilmelding notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet.
Holdet er for børn uden voksne.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Sommerferie med mulighed for at fordybe sig i billedkunst

Kan du lide at udtrykke din fantasi, så er dette holdet for dig!

Vi skal arbejde i 2D og 3D med inspiration og teknikker fra både kunstens, street-art'ens og tegneseriens verden, når vi i løbet af de fem intensive dage griber tegnebræt, spraydåser og limpistoler.
Her handler det ikke om at kunne tegne perfekt, men om at have lyst til at skabe og eksperimentere. Alle kan være med uanset teknisk niveau. Det vigtigste er, at man har lyst til at være kreativ. Vi arbejder med opgaver, hvor der er spillerum til at løse dem ud fra egen fantasi og under individuel vejledning fra underviseren.

I løbet af ugen tager vi ud og ser på kunst byens rum.

Der vil være fokus på hygge og fællesskab, og der er også plads til pauser, hvor vi f.eks. tager frokosten med ud i den friske luft.

Værd at vide
Husk tøj der gerne må blive snavset og en god madpakke og drikkevarer. Prisen er inkl. materialer. Ved tilmelding notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet. Holdet er for børn uden voksne.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Leonora Christina Skov gør det. Karl Ove Knausgård gør det: Skriver om deres eget liv. Men hvad skal man tænke på, når man skriver erindring og selvbiografi?
Dette fire-dages intensive sommerkursus henvender sig både til dig, der gerne vil i gang og dig, der allerede arbejder på et selvbiografisk projekt.
Vi kommer blandt andet omkring følgende emner:

At skrive selvbiografisk
At få de mennesker, du beskriver, til at fremstå autentiske og levende
At beskrive miljøer og steder, der indgår i din fortælling, så læseren kan se dem for sig
Struktur og arbejdsmetoder
Udgivelse på forlag, som selvudgivelse mv.

Kurset består af en blanding af teori og praksis. Der vil være skriveøvelser, tips, diskussioner om udvalgte temaer og mulighed for individuel sparring på dit projekt. Du skal være indstillet på at forholde dig til dine egne og andres tekster. Det foregår naturligvis i en venlig og tillidsfuld atmosfære.
Praktisk info
Medbring bærbar computer eller papir og kuglepen. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Brug sommeren på at dyrke din sangstemme!
Grundlæggende sangteknik, hvor vi arbejder med vejrtrækning, støtte, kropsholdning, klang og udtryk. Med udgangspunkt i, hvad netop du har brug for, vil du udvikle din stemme og dens omfang og lære dens udtryksmidler bedre at kende. Repertoiret kan spænde vidt – fra klassisk og viser over pop, musical og jazz til lettere rock. 
Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Brug sommeren på at dyrke din sangstemme!
Grundlæggende sangteknik, hvor vi arbejder med vejrtrækning, støtte, kropsholdning, klang og udtryk. Med udgangspunkt i, hvad netop du har brug for, vil du udvikle din stemme og dens omfang og lære dens udtryksmidler bedre at kende. Repertoiret kan spænde vidt – fra klassisk og viser over pop, musical og jazz til lettere rock. 
Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Brug sommeren på at dyrke din sangstemme!
Grundlæggende sangteknik, hvor vi arbejder med vejrtrækning, støtte, kropsholdning, klang og udtryk. Med udgangspunkt i, hvad netop du har brug for, vil du udvikle din stemme og dens omfang og lære dens udtryksmidler bedre at kende. Repertoiret kan spænde vidt – fra klassisk og viser over pop, musical og jazz til lettere rock. 
Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Brug sommeren på at dyrke din sangstemme!
Grundlæggende sangteknik, hvor vi arbejder med vejrtrækning, støtte, kropsholdning, klang og udtryk. Med udgangspunkt i, hvad netop du har brug for, vil du udvikle din stemme og dens omfang og lære dens udtryksmidler bedre at kende. Repertoiret kan spænde vidt – fra klassisk og viser over pop, musical og jazz til lettere rock. 
Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Brug sommeren på at dyrke din sangstemme!
Grundlæggende sangteknik, hvor vi arbejder med vejrtrækning, støtte, kropsholdning, klang og udtryk. Med udgangspunkt i, hvad netop du har brug for, vil du udvikle din stemme og dens omfang og lære dens udtryksmidler bedre at kende. Repertoiret kan spænde vidt – fra klassisk og viser over pop, musical og jazz til lettere rock. 
Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Brug sommeren på at dyrke din sangstemme!
Grundlæggende sangteknik, hvor vi arbejder med vejrtrækning, støtte, kropsholdning, klang og udtryk. Med udgangspunkt i, hvad netop du har brug for, vil du udvikle din stemme og dens omfang og lære dens udtryksmidler bedre at kende. Repertoiret kan spænde vidt – fra klassisk og viser over pop, musical og jazz til lettere rock. 
Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Brug sommeren på at dyrke din sangstemme!
Grundlæggende sangteknik, hvor vi arbejder med vejrtrækning, støtte, kropsholdning, klang og udtryk. Med udgangspunkt i, hvad netop du har brug for, vil du udvikle din stemme og dens omfang og lære dens udtryksmidler bedre at kende. Repertoiret kan spænde vidt – fra klassisk og viser over pop, musical og jazz til lettere rock. 
Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Brug sommeren på at dyrke din sangstemme!
Grundlæggende sangteknik, hvor vi arbejder med vejrtrækning, støtte, kropsholdning, klang og udtryk. Med udgangspunkt i, hvad netop du har brug for, vil du udvikle din stemme og dens omfang og lære dens udtryksmidler bedre at kende. Repertoiret kan spænde vidt – fra klassisk og viser over pop, musical og jazz til lettere rock. 
Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Brug sommeren på at dyrke din sangstemme!
Grundlæggende sangteknik, hvor vi arbejder med vejrtrækning, støtte, kropsholdning, klang og udtryk. Med udgangspunkt i, hvad netop du har brug for, vil du udvikle din stemme og dens omfang og lære dens udtryksmidler bedre at kende. Repertoiret kan spænde vidt – fra klassisk og viser over pop, musical og jazz til lettere rock. 
Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Brug sommeren på at dyrke din sangstemme!
Grundlæggende sangteknik, hvor vi arbejder med vejrtrækning, støtte, kropsholdning, klang og udtryk. Med udgangspunkt i, hvad netop du har brug for, vil du udvikle din stemme og dens omfang og lære dens udtryksmidler bedre at kende. Repertoiret kan spænde vidt – fra klassisk og viser over pop, musical og jazz til lettere rock. 
Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Brug sommeren på at dyrke din sangstemme!
Grundlæggende sangteknik, hvor vi arbejder med vejrtrækning, støtte, kropsholdning, klang og udtryk. Med udgangspunkt i, hvad netop du har brug for, vil du udvikle din stemme og dens omfang og lære dens udtryksmidler bedre at kende. Repertoiret kan spænde vidt – fra klassisk og viser over pop, musical og jazz til lettere rock. 
Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Brug sommeren på at dyrke din sangstemme!
Grundlæggende sangteknik, hvor vi arbejder med vejrtrækning, støtte, kropsholdning, klang og udtryk. Med udgangspunkt i, hvad netop du har brug for, vil du udvikle din stemme og dens omfang og lære dens udtryksmidler bedre at kende. Repertoiret kan spænde vidt – fra klassisk og viser over pop, musical og jazz til lettere rock. 
Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Yogaferie uden lange rejser og med fred i sindet. Den blideste yoga, du nogensinde har prøvet. 
Vi hjælper dig med at udrense kroppen med de skønneste friskpressede shots, lækker yoga, åndedrætsøvelser og selvmassage med en udrensende effekt. Du får råd og anvisning på mad, du kan spise i løbet af ugen og dagene efter, så din detox bliver en succes. Efter yogaferien vil du føle dig mærke styrke og klarhed, føle dig mere frisk, se sundere ud og måske lidt smallere om livet?
Deltagerforudsætninger: Ingen. Alle kan være med. Uanset køn, højde og drøjde. Vi tager hensyn til dine skavanker. Dog er der trapper op til salen. 

Medbring: Din drikkeflaske. Behageligt tøj, varme sokker. 
Din yogalærer er Jane Abigail Rosengren. Jane er uddannet coach (20+ års erfaring), har 3 yogalæreruddannelser og har udviklet konceptet BodyMindness®.
Kurset indeholder
Velkomst med shots.
Lækker, blid yoga som øger din smidighed, styrke og kropsbevidsthed og får dig ind i afkroge af din krop, som du måske aldrig har besøgt. Vi har særligt fokus på at lindre spændinger i nakke/skuldre/lænd. Inklusiv afspænding og meditation. Du får strips med hjem, så du i fred og ro kan teste din syre/base balance, hvilket er en god indikation på din sundhed.
Program
• 10.00-10.15: Velkomst og shots
• 10.15-13.00: Blid yoga, afspænding, selvmassage og meditation
Tidligere deltagere på Janes yogaferier udtaler
"Tak for den skønneste ferie! Jane er den bedste yogalærer, jeg har mødt gennem mine mange år som yogaudøver. Hun formår at behandle et hold individuelt med det største overskud således, at der tages hensyn til alles behov."
Lisa Buus, 2017
"Jane er en meget højt kvalificeret yogalærer med indlevelse, nærvær og humor, så det var individuelt tilpasset, blid, frigørende og opløftende yogaundervisning. Samtidig yder hun en omsorg for gruppen og for den enkelte, som ikke kan købes for penge. Fantastisk koncept at kombinere yoga og Janes evner for at skabe trygge rammer for spændende og indsigtsfulde samtaler i gruppen."
Lykke Nielsen, 2017

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Med sommeren kommer lyset og lysten til at indfange det i alle dets afskygninger. 
Over fem intensive og inspirerende dage får du en solid introduktion til maleriets grundlæggende teknikker. Vi eksperimenterer med forskellige tilgange og metoder og arbejder med vores personlige udtryk. 
Vi maler med akryl og akvarel, abstrakt og figurativt.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tag mor, far eller bedsteforældre med i køkkenet og få en hyggelig og lærerig oplevelse sammen i sommerferien.
Vi skal lave sund og nem hverdagsmad, hvor der er fokus på både økologi og økonomi. I løbet af dagen laver vi forskellige slags retter både med og uden kød, men alt sammen med fokus på sundhed, smag, de rene råvarer og tidsforbrug. Vi afslutter med at spise det tilberedte mad, og du har derfor kun brug for at medbringe eventuelle drikkevarer, I selv føler behov for. Der er fokus på de gode råvarer, og vi bruger fortrinsvis økologiske ingredienser. Efter kurset kan I fortsætte derhjemme og imponere resten af familien og venner.
Medbring
Drikkevarer, viskestykker, karklud, forklæde og 2-3 opbevaringsbøtter til evt. madrester.
Værd at vide
Råvarer er inkluderet i prisen. Prisen dækker en voksen og et barn. Ved tilmelding notér barnet navn og alder i bemærkningsfeltet.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Grundlæggende sangteknik, hvor vi arbejder med vejrtrækning, støtte, kropsholdning, klang og udtryk. Med udgangspunkt i, hvad netop du har brug for, vil du udvikle din stemme og dens omfang og lære dens udtryksmidler bedre at kende. Repertoiret kan spænde vidt – fra klassisk og viser over pop, musical og jazz til lettere rock. 
Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Grundlæggende sangteknik, hvor vi arbejder med vejrtrækning, støtte, kropsholdning, klang og udtryk. Med udgangspunkt i, hvad netop du har brug for, vil du udvikle din stemme og dens omfang og lære dens udtryksmidler bedre at kende. Repertoiret kan spænde vidt – fra klassisk og viser over pop, musical og jazz til lettere rock. 
Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Grundlæggende sangteknik, hvor vi arbejder med vejrtrækning, støtte, kropsholdning, klang og udtryk. Med udgangspunkt i, hvad netop du har brug for, vil du udvikle din stemme og dens omfang og lære dens udtryksmidler bedre at kende. Repertoiret kan spænde vidt – fra klassisk og viser over pop, musical og jazz til lettere rock. 
Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Synes du, at du synger falsk eller »ikke har en tone i livet«? Her kan alle være med – begejstringen og sangglæden er i centrum, uanset om du er begynder eller har sunget før.
Gennem lydøvelser og stemmelege arbejdes med sammenhængen mellem krop, vejrtrækning og stemme, og ved at synge opøves en større tillid til øre og stemme. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Grundlæggende sangteknik, hvor vi arbejder med vejrtrækning, støtte, kropsholdning, klang og udtryk. Med udgangspunkt i, hvad netop du har brug for, vil du udvikle din stemme og dens omfang og lære dens udtryksmidler bedre at kende. Repertoiret kan spænde vidt – fra klassisk og viser over pop, musical og jazz til lettere rock. 
Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Synes du, at du synger falsk eller »ikke har en tone i livet«? Her kan alle være med – begejstringen og sangglæden er i centrum, uanset om du er begynder eller har sunget før.
Gennem lydøvelser og stemmelege arbejdes med sammenhængen mellem krop, vejrtrækning og stemme, og ved at synge opøves en større tillid til øre og stemme. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Synes du, at du synger falsk eller »ikke har en tone i livet«? Her kan alle være med – begejstringen og sangglæden er i centrum, uanset om du er begynder eller har sunget før.
Gennem lydøvelser og stemmelege arbejdes med sammenhængen mellem krop, vejrtrækning og stemme, og ved at synge opøves en større tillid til øre og stemme. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Vi arbejder meget med klang, for klangen er kilde til inspiration! Lyder det godt, får man automatisk lyst til at spille mere. Vi arbejder også med vejrtrækning, mundstilling, fingersætning, intonation, lettere nodelæsning, rytmik og fornøjer os sammen med lettere melodispil. 
Medbring selv saxofon. Vi spiller musik fra både det rytmiske og klassiske repertoire. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Dette hold er for dig, der allerede har sunget en masse og har lyst til virkelig at gå i dybden med din stemmes klanglige potentiale.

Her får du indgående vejledning i, hvordan du opnår større stemmemæssig frihed – med større ambitus, bedre klang og mindre slid. Du får konkrete øvelser til træning af både kropsholdning, støtte, stemmelæbelukke og ræsonansindstillinger – og bliver hjulpet til hvad netop du har brug for at fokusere særligt på.

Samtidig tager vi udgangspunkt i de sange, du allerhelst vil synge, og arbejder med hvordan du kan gøre sangene til dine egne med den stemme, du har lige nu – musik og teknik går hånd i hånd.

Hvis du selv skriver sange og gerne vil arbejde med dem, er der også plads til det.
Din underviser er Tobias Rasmussen, som har over ti års erfaring med undervisning af sangere på alle niveauer – fra nybegyndere til professionelle. Han har en KA i sang fra Rytmisk Musikkonservatorium og har videreuddannet sig på Anne Rosing Instituttet, hvor han har taget to uddannelser og en række kurser.

Tobias er stemme-nørd med stort S, men først og fremmest musikelsker! Han er en klar og præcis formidler med blik for sine elevers individuelle behov og interesser.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Grundlæggende sangteknik, hvor vi arbejder med vejrtrækning, støtte, kropsholdning, klang og udtryk. Med udgangspunkt i, hvad netop du har brug for, vil du udvikle din stemme og dens omfang og lære dens udtryksmidler bedre at kende. Repertoiret kan spænde vidt – fra klassisk og viser over pop, musical og jazz til lettere rock. 
Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Dette hold er for dig, der allerede har sunget en masse og har lyst til virkelig at gå i dybden med din stemmes klanglige potentiale.

Her får du indgående vejledning i, hvordan du opnår større stemmemæssig frihed – med større ambitus, bedre klang og mindre slid. Du får konkrete øvelser til træning af både kropsholdning, støtte, stemmelæbelukke og ræsonansindstillinger – og bliver hjulpet til hvad netop du har brug for at fokusere særligt på.

Samtidig tager vi udgangspunkt i de sange, du allerhelst vil synge, og arbejder med hvordan du kan gøre sangene til dine egne med den stemme, du har lige nu – musik og teknik går hånd i hånd.

Hvis du selv skriver sange og gerne vil arbejde med dem, er der også plads til det.
Din underviser er Tobias Rasmussen, som har over ti års erfaring med undervisning af sangere på alle niveauer – fra nybegyndere til professionelle. Han har en KA i sang fra Rytmisk Musikkonservatorium og har videreuddannet sig på Anne Rosing Instituttet, hvor han har taget to uddannelser og en række kurser.

Tobias er stemme-nørd med stort S, men først og fremmest musikelsker! Han er en klar og præcis formidler med blik for sine elevers individuelle behov og interesser.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hvad er en god sang? Hvordan bygges en sang op? Hvad vil det sige at skrive en god tekst? Og hvad betyder produktion for moderne sangskrivning? Fra de største pophits til den eksperimenterende scene er der det samme på spil – den gode idé.

Undervisningen består af oplæg, som præsenterer forskellige metoder til at skrive, komponere og producere musik og ord. Oplæggene fungerer som udgangspunkt for ugens opgave, som laves derhjemme og præsenteres for gruppen næste gang.

Du vil blive del af et skabende fællesskab, hvor vi lytter til hinandens sange og øver os i at give og modtage konstruktiv kritik.

Du kan skrive sange på klaver, guitar eller laptop og være alt fra garvet musiker til nybegynder.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Vi arbejder meget med klang, for klangen er kilde til inspiration! Lyder det godt, får man automatisk lyst til at spille mere. Vi arbejder også med vejrtrækning, mundstilling, fingersætning, intonation, lettere nodelæsning, rytmik og fornøjer os sammen med lettere melodispil. 
Medbring selv saxofon. Vi spiller musik fra både det rytmiske og klassiske repertoire. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Vi arbejder meget med klang, for klangen er kilde til inspiration! Lyder det godt, får man automatisk lyst til at spille mere. Vi arbejder også med vejrtrækning, mundstilling, fingersætning, intonation, lettere nodelæsning, rytmik og fornøjer os sammen med lettere melodispil. 
Medbring selv saxofon. Vi spiller musik fra både det rytmiske og klassiske repertoire. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Vi arbejder meget med klang, for klangen er kilde til inspiration! Lyder det godt, får man automatisk lyst til at spille mere. Vi arbejder også med vejrtrækning, mundstilling, fingersætning, intonation, lettere nodelæsning, rytmik og fornøjer os sammen med lettere melodispil. 
Medbring selv saxofon. Vi spiller musik fra både det rytmiske og klassiske repertoire. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Synes du, at du synger falsk eller »ikke har en tone i livet«? Her kan alle være med – begejstringen og sangglæden er i centrum, uanset om du er begynder eller har sunget før.
Gennem lydøvelser og stemmelege arbejdes med sammenhængen mellem krop, vejrtrækning og stemme, og ved at synge opøves en større tillid til øre og stemme. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Synes du, at du synger falsk eller »ikke har en tone i livet«? Her kan alle være med – begejstringen og sangglæden er i centrum, uanset om du er begynder eller har sunget før.
Gennem lydøvelser og stemmelege arbejdes med sammenhængen mellem krop, vejrtrækning og stemme, og ved at synge opøves en større tillid til øre og stemme. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Synes du, at du synger falsk eller »ikke har en tone i livet«? Her kan alle være med – begejstringen og sangglæden er i centrum, uanset om du er begynder eller har sunget før.
Gennem lydøvelser og stemmelege arbejdes med sammenhængen mellem krop, vejrtrækning og stemme, og ved at synge opøves en større tillid til øre og stemme. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Synes du, at du synger falsk eller »ikke har en tone i livet«? Her kan alle være med – begejstringen og sangglæden er i centrum, uanset om du er begynder eller har sunget før.
Gennem lydøvelser og stemmelege arbejdes med sammenhængen mellem krop, vejrtrækning og stemme, og ved at synge opøves en større tillid til øre og stemme. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Synes du, at du synger falsk eller »ikke har en tone i livet«? Her kan alle være med – begejstringen og sangglæden er i centrum, uanset om du er begynder eller har sunget før.
Gennem lydøvelser og stemmelege arbejdes med sammenhængen mellem krop, vejrtrækning og stemme, og ved at synge opøves en større tillid til øre og stemme. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Grundlæggende sangteknik, hvor vi arbejder med vejrtrækning, støtte, kropsholdning, klang og udtryk. Med udgangspunkt i, hvad netop du har brug for, vil du udvikle din stemme og dens omfang og lære dens udtryksmidler bedre at kende. Repertoiret kan spænde vidt – fra klassisk og viser over pop, musical og jazz til lettere rock. 
Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Synes du, at du synger falsk eller »ikke har en tone i livet«? Her kan alle være med – begejstringen og sangglæden er i centrum, uanset om du er begynder eller har sunget før.
Gennem lydøvelser og stemmelege arbejdes med sammenhængen mellem krop, vejrtrækning og stemme, og ved at synge opøves en større tillid til øre og stemme. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Oplev Botanisk Have på en guidet tur rundt i Danmarks største samling af sjældne planter fra hele verden. På rundvisningen kommer vi både rundt udendørs i den romantiske have samt ind i væksthusene og det berømte victorianske Palmehus fra 1874.

På denne særrundvisning kigger vi særligt på spiselige planter samt lægeplanter og giftige planter. Naturen er fuld af spiselige planter, men lige så fuld af planter der er giftige eller på anden måde skadelige for mennesker – hvad der er giftigt kan dog i de rette mængder være værdifuld medicin.

Ruten går endvidere forbi en række af havens highlights og som noget særligt går vi også gennem havens bevaringsvæksthuse med Seidenfadens berømte orkidéer og andre sjældne plantesamlinger, som normalt ikke er tilgængelige for publikum.

Om Botanisk Have – et levende museum

Botanisk Have er et grønt åndehul i hjertet af København, som inviterer til fordybelse i naturens verden. Botanisk Have er anlagt i 1874 efter haveplan fra Landskabsgartner H.A. Flindt og siden renoveret i 2012 af Landskabsarkitekt Jens Hendeliowitz, der bl.a. er kendt for istandsættelserne af slotshaverne ved Fredensborg og Frederiksborg samt Kongens Have i København.

Den gamle have er en del af Statens Naturhistoriske Museum og adskiller sig markant fra andre parker i storbyen ved at være et levende museum med forskning, formidling, undervisning og naturbevarelse som hovedopgaver.
Værd at vide

Mødested: Hovedindgangen til Botanisk Have nær Nørreport Station (Gothersgade 128). Billetten fremvises ved fremmøde. Rundvisningen starter til tiden.

Kørestolsbrugere kan desværre ikke deltage på rundvisningerne i Botanisk Have, da ruten går ad trapper i det fredede Palmehus og/eller på stenhøjene i haven.
Foto: Statens Naturhistoriske Museum

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Vi går grundigt til værks med sangteknikken til den klassiske stemmeklang. 
For dig der i forvejen har lidt sangerfaring, eller som stemmebegynder har hørt meget klassisk musik.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Grundlæggende sangteknik, hvor vi arbejder med vejrtrækning, støtte, kropsholdning, klang og udtryk. Med udgangspunkt i, hvad netop du har brug for, vil du udvikle din stemme og dens omfang og lære dens udtryksmidler bedre at kende. Repertoiret kan spænde vidt – fra klassisk og viser over pop, musical og jazz til lettere rock. 
Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Grundlæggende sangteknik, hvor vi arbejder med vejrtrækning, støtte, kropsholdning, klang og udtryk. Med udgangspunkt i, hvad netop du har brug for, vil du udvikle din stemme og dens omfang og lære dens udtryksmidler bedre at kende. Repertoiret kan spænde vidt – fra klassisk og viser over pop, musical og jazz til lettere rock. 
Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Grundlæggende sangteknik, hvor vi arbejder med vejrtrækning, støtte, kropsholdning, klang og udtryk. Med udgangspunkt i, hvad netop du har brug for, vil du udvikle din stemme og dens omfang og lære dens udtryksmidler bedre at kende. Repertoiret kan spænde vidt – fra klassisk og viser over pop, musical og jazz til lettere rock. 
Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Grundlæggende sangteknik, hvor vi arbejder med vejrtrækning, støtte, kropsholdning, klang og udtryk. Med udgangspunkt i, hvad netop du har brug for, vil du udvikle din stemme og dens omfang og lære dens udtryksmidler bedre at kende. Repertoiret kan spænde vidt – fra klassisk og viser over pop, musical og jazz til lettere rock. 
Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Grundlæggende sangteknik, hvor vi arbejder med vejrtrækning, støtte, kropsholdning, klang og udtryk. Med udgangspunkt i, hvad netop du har brug for, vil du udvikle din stemme og dens omfang og lære dens udtryksmidler bedre at kende. Repertoiret kan spænde vidt – fra klassisk og viser over pop, musical og jazz til lettere rock. 
Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Grundlæggende sangteknik, hvor vi arbejder med vejrtrækning, støtte, kropsholdning, klang og udtryk. Med udgangspunkt i, hvad netop du har brug for, vil du udvikle din stemme og dens omfang og lære dens udtryksmidler bedre at kende. Repertoiret kan spænde vidt – fra klassisk og viser over pop, musical og jazz til lettere rock. 
Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Grundlæggende sangteknik, hvor vi arbejder med vejrtrækning, støtte, kropsholdning, klang og udtryk. Med udgangspunkt i, hvad netop du har brug for, vil du udvikle din stemme og dens omfang og lære dens udtryksmidler bedre at kende. Repertoiret kan spænde vidt – fra klassisk og viser over pop, musical og jazz til lettere rock. 
Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Undervisningen styrker beredskabet til at bruge- og kommunikere med
omverdenen på nye måder.
På dette hold arbejdes der med musikken på en måde,
der imødekommer behovet for trivsel og livskvalitet. Vi udveksler lyde og klange
og skaber derved et fælles samvær for udvikling af kommunikation. Vi bruger
stemmer og instrumenter efter behov. Der tages udgangspunkt i den enkeltes humør
og stemning, som for eksempel kan afspejles i den skabte musik, og i fællesskab
ændrer sig undervejs. Som underviser arbejder vi med forskellige slags
klangbilleder og musikalske bevægelser, som bl.a. bygger på elevens fremtoning
og ytringer med stemme, instrumenter som kropslige aktiviteter.

Pris: 2.238,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Her er kurset, hvor du flytter din opmærksomhed fra "hvor vidt du kan synge" til "hvilke redskaber, der kan hjælpe dig i gang". Hvordan er åndedrættet bedst? Hvordan dannes tonen? Hvordan kan jeg bedre nærme mig de rene toner? Hvor mærkes tonerne i kroppen?

At synge rent er en blanding af "bare at gøre det", lade stemmen selv finde vej og at være bevidst om, hvad man skal gøre. Undervisningen skifter mellem de to tilgange.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Undervisningen styrker beredskabet til at bruge- og kommunikere med
omverdenen på nye måder.
På dette hold arbejdes der med musikken på en måde,
der imødekommer behovet for trivsel og livskvalitet. Vi udveksler lyde og klange
og skaber derved et fælles samvær for udvikling af kommunikation. Vi bruger
stemmer og instrumenter efter behov. Der tages udgangspunkt i den enkeltes humør
og stemning, som for eksempel kan afspejles i den skabte musik, og i fællesskab
ændrer sig undervejs. Som underviser arbejder vi med forskellige slags
klangbilleder og musikalske bevægelser, som bl.a. bygger på elevens fremtoning
og ytringer med stemme, instrumenter som kropslige aktiviteter.

Pris: 2.238,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Undervisningen styrker beredskabet til at bruge- og kommunikere med
omverdenen på nye måder.
På dette hold arbejdes der med musikken på en måde,
der imødekommer behovet for trivsel og livskvalitet. Vi udveksler lyde og klange
og skaber derved et fælles samvær for udvikling af kommunikation. Vi bruger
stemmer og instrumenter efter behov. Der tages udgangspunkt i den enkeltes humør
og stemning, som for eksempel kan afspejles i den skabte musik, og i fællesskab
ændrer sig undervejs. Som underviser arbejder vi med forskellige slags
klangbilleder og musikalske bevægelser, som bl.a. bygger på elevens fremtoning
og ytringer med stemme, instrumenter som kropslige aktiviteter.

Pris: 2.238,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Vi mødes i et fællesskab omkring musikken. Hvor vi udforsker og arbejder henimod skabelse af lyd.Vi skaber kontakt gennem lyde ved gentagelse af verbal lyde og fysisk kontakt med instrumenter. Vi stimulerer desuden lyttesansen til forskellige stilarter og instrumenter.Vi vil som undervisere spille musik og synge sange, der matcher den enkeltes stemning og humør. Vi skaber en dejlig stemning i samværet om musikken

Pris: 2.238,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Vi mødes i et fællesskab omkring musikken. Hvor vi udforsker og arbejder henimod skabelse af lyd.Vi skaber kontakt gennem lyde ved gentagelse af verbal lyde og fysisk kontakt med instrumenter. Vi stimulerer desuden lyttesansen til forskellige stilarter og instrumenter.Vi vil som undervisere spille musik og synge sange, der matcher den enkeltes stemning og humør. Vi skaber en dejlig stemning i samværet om musikken

Pris: 1.772,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Et madlavnings-kursus hvor vi under hyggelige forhold tilbereder et varieret
måltid mad med hovedret, og enten forret eller dessert. Vi prøver at lave
forskellige retter, der også er inspireret fra det udenlandske
køkken. Eleverne skal være selvhjulpne.

Der må påregnes materiale udgift
på ca. 60 kr. per gang, der kan betales forud for den halve sæson ad gangen. Der
betales til læreren.

Pris: 3635,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Kunne
du tænke dig at udvide dit klædeskab med noget nyt, ved at lære at sy eller vil
du videre med dine projekter fx sy bluser, bukser, nederdele, forklæder,
indkøbsnet eller en kjole til dukken m.m.? 
På
kurset tager vi tingene fra bunden og går roligt frem i jeres eget tempo. Når
du har besluttet dig for et projekt arbejdes der under kyndig vejledning med,
hvordan du når dit mål. Indimellem laver vi først et mønster der tilpasses hver
elev, så tøjet i sidste ende kommer til at sidde bedre. For
at deltage i kurset skal du kunne det basale, f.eks. bruge nål og tråd og
betjene en symaskine mv. Du skal kunne arbejde selvstændigt med hjælp, støtte
og vejledning.

Du afholder selv udgifter til fælles
materialer (afregnes med underviser) samt stof til eget brug. Du er
velkommen til selv at medbringe dine egne knappenåle, målebånd mv. Der
er symaskiner, strygejern, mønstre og div. arbejdsredskaber på kurset.
Pris: 3170,00 kr

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Vi mødes i et fællesskab omkring musikken. Vi hjælper den enkelte med at
vælge sange, som han/hun har lyst til at vi synger i fællesskab, og til udvalgte
sange, vil der desuden være mulighed for at spille på percussioninstrumenter.
Derudover lytter vi til forskellig musik som eleverne ønsker, og giver mulighed
for, at der kan danses dertil, hvor vi som undervisere støtter gangbesværede og
danser med kørestolsbrugere.

Pris: 2.238,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Vi mødes i et fællesskab omkring musikken. Vi hjælper den enkelte med at
vælge sange, som han/hun har lyst til at vi synger i fællesskab, og til udvalgte
sange, vil der desuden være mulighed for at spille på percussioninstrumenter.
Derudover lytter vi til forskellig musik som eleverne ønsker, og giver mulighed
for, at der kan danses dertil, hvor vi som undervisere støtter gangbesværede og
danser med kørestolsbrugere.

Pris: 2.238,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Undervisningen styrker beredskabet til at bruge- og kommunikere med
omverdenen på nye måder.
På dette hold arbejdes der med musikken på en måde,
der imødekommer behovet for trivsel og livskvalitet. Vi udveksler lyde og klange
og skaber derved et fælles samvær for udvikling af kommunikation. Vi bruger
stemmer og instrumenter efter behov. Der tages udgangspunkt i den enkeltes humør
og stemning, som for eksempel kan afspejles i den skabte musik, og i fællesskab
ændrer sig undervejs. Som underviser arbejder vi med forskellige slags
klangbilleder og musikalske bevægelser, som bl.a. bygger på elevens fremtoning
og ytringer med stemme, instrumenter som kropslige aktiviteter.

Pris: 2.238,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Til sammenspil arbejder vi
målrettet med, at finde ud af hvordan man spiller sammen i et band, så det køre
som en velsmurt maskine. Hertil er der sammensat en sætliste efter elevernes
ønsker, niveau og kunnen. Der er her tale om rytmisk musik som hovesaligt er
dansk eller engelsksproget. Numrene kan være alt fra pop, rock, dansktop, funk,
soul/R&B osv. Der er nærmest ingen grænser for hvor det kan bevæge sig hen.

Sammenspilsholdet er for ALLE, der har lyst til at spille sammen med andre. Vi
inddrager løbende kor-harmoniseringer og bevægelse, så musikken bliver mere
levende.

Pris: 2.238,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Et madlavnings-kursus hvor vi under hyggelige forhold tilbereder et varieret
måltid mad med hovedret, og enten forret eller dessert. Vi prøver at lave
forskellige retter, der også er inspireret fra det udenlandske
køkken. Eleverne skal være selvhjulpne.

Der må påregnes materiale udgift
på ca. 60 kr. per gang, der kan betales forud for den halve sæson ad gangen. Der
betales til læreren.

Pris: 3170,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

På dette hold synger vi kendte sange, laver sanglege og bevæger os til musik. Vi anvender rytmeinstrumenter og lærer eleverne forskellige rytmer som passer til sangene. Undervisningen tilpasses eleverne og kørestolsbrugere er velkomne. Vi glæder os til at se nye og kendte ansigter.

Pris: 2704,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

På dette hold synger vi kendte sange, laver sanglege og bevæger os til musik. Vi anvender rytmeinstrumenter og lærer eleverne forskellige rytmer som passer til sangene. Undervisningen tilpasses eleverne og kørestolsbrugere er velkomne. Vi glæder os til at se nye og kendte ansigter.

Pris: 2704,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

(Couture éco-responsable – étudiants avancés)
Teaching will be held in English with translation of specific terms into French or Danish whenever needed.
Learn how to sew, create your own style and give new life to textiles through upcycling! In this class you will get a new experience working with old fabrics or dead stock and you will be learning the technical skills necessary to express your creativity and uniqueness through a piece of clothing or an accessory that you created.
The class will provide basic patterns and will guide you to forge and upcycle pieces or accessories that expresses your unique personality and where your creativity can run free. We will focus on helping you to find your own style. We will also learn about natural dye on fabrics.
                         

We invite you to learn the artisanal slow fashion way, the craft and know-how to create your own pieces of clothing and accessories and celebrate unique pieces using upcycling.

You will be learning how to combine different colors and textiles in ways that are sustainable, cool, creative and fun. You will also learn to work with pattern placement and more.

You will be attending an exclusive course with the french designer from Hôtel Vetements herself. She has a specialized degree in sustainable fashion, upcycling and natural fabric dye and a true passion for sharing and transmitting the knowledge she has accumulated over the years in the industry.
               

Practical information
This is a class for students with a little previous sewing experience. 

There are sewing machines on site, but feel free to bring your own tools. You bear the expenses yourself for miscellaneous materials.
Leder du efter sykurser på dansk? Se alle vores sykurser lige her!

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

På kurset lærer du de grundlæggende teknikker til at finde sin slægt. De vigtigste kilder gennemgås såsom kirkebøger, folketællinger og skifter. Det vises, at virkeligheden er en anden, end den vist på tv. Ihærdighed og fantasi er gode egenskaber, for slægtsforskning handler bl.a. om at kombinere oplysninger på kryds og tværs og få nye idéer. Du præsenteres for de vigtigste opslagsværker og der stilles opgaver til disse for at øge kendskabet og nytten af dem. Der er ét arkivbesøg i dagtimerne.Materialeudgift på 100 kr. kommer oven i prisen. Afregnes med underviseren 1. mødegang.Der undervises i lige uger.Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Vil du skabe et smukt armbånd, en halskæde eller noget
helt tredje?

Kom og vær med på smykkeværkstedet og lav dine egne
spændende smykker til dig selv eller gaver.

På kurset får du hjælp til at lære teknikker og bliver
præsenteret for ideer som er lige til at gå til. Men du er selvfølgelig også
velkommen, hvis du gerne vil arbejde med dine egne ting og designs.

Vi arbejder med perler, sten, genbrug mm. og opfinder
selv nye måder at anvender materialerne på.

At
lave smykker kræver finmotorik og god koncentrationsevne. 

Materialeudgifter på
50,00 pr. gang og kaffekasse afregnes med læreren.

Pris: 3.170,00

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Eller hvad vi kan lave på værkstedet. Gennem forløbet skal vi se og føle på forskellige materialer, både nye og gamle. Træ - pap - jern - glas - plastik - snor og meget mere.
Alt kan forarbejdes og bliver jo til noget: Vi skal sammen finde ud af hvad vi kan bruge de forsekllige ting til. Vi skal bruge forskellige former for teknik og forskellige former for håndværktøj.
Du skal synes der er sjovt at komme på et værksted, samt have lyst til at lære lidt mere. Du skal kunne arbejde selvstændigt. VI ligger vægt på at lave noget og samtidig have det sjovt. Der vil være en materialeudgift på 30 kr. pr. gang. som betales til lærerene.

Pris: 3.170,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Eller hvad vi kan lave på værkstedet. Gennem forløbet skal vi se og føle på forskellige materialer, både nye og gamle. Træ - pap - jern - glas - plastik - snor og meget mere.
Alt kan forarbejdes og bliver jo til noget: Vi skal sammen finde ud af hvad vi kan bruge de forsekllige ting til. Vi skal bruge forskellige former for teknik og forskellige former for håndværktøj.
Du skal synes der er sjovt at komme på et værksted, samt have lyst til at lære lidt mere. Du skal kunne arbejde selvstændigt. VI ligger vægt på at lave noget og samtidig have det sjovt. Der vil være en materialeudgift på 30 kr. pr. gang. som betales til lærerene.

Pris: 3.170,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Et madlavnings-kursus hvor vi under hyggelige forhold tilbereder et varieret
måltid mad med hovedret, og enten forret eller dessert. Vi prøver at lave
forskellige retter, der også er inspireret fra det udenlandske
køkken. Eleverne skal være selvhjulpne.

Der må påregnes materiale udgift
på ca. 60 kr. per gang, der kan betales forud for den halve sæson ad gangen. Der
betales til læreren.

Pris: 3170,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

På dette hold synger vi kendte sange, som eleverne selv vælger. Det plejer at være rigtig sjovt og hyggeligt.Hvis lysten er til det laver vi koncert for familie og venner som afslutning på sæsonen. Undervisningen til passes i samarbejde med deltagerne. Vi glæder os til at se både kendte og nye ansigter.

Pris: 2704,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

På dette hold synger vi kendte sange, som eleverne selv vælger. Det plejer at være rigtig sjovt og hyggeligt.Hvis lysten er til det laver vi koncert for familie og venner som afslutning på sæsonen. Undervisningen til passes i samarbejde med deltagerne. Vi glæder os til at se både kendte og nye ansigter.

Pris: 2704,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Kurset er tilrettelagt under hensyntagen til din alder. Smidighedsøvelser som
bøjninger, trikninger og sving til rytmisk musik vil give dig bedre form og
velvære. Der arbejdes i langsomt tempo, hvor alle kan være med.

Pris: 1.610,00 kr.
 

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Til sangundervisning er der fokus på den
enkelte elevs ønsker, formåen og niveau. Vi kommer vidt omkring i forskellige
genrer og udtryk, så eleverne til sidst ender med, at stå med et alsidigt
repertoire. Vi arbejder primært inden for de rytmiske sangteknikker, men med
mulighed for også at lære klassiske teknikker, som kan være guld værd i musical
sammenhæng. Sangene bliver valgt ud fra et skræddersyet program, som passer til
den enkelte elev. Der er jo ingen der er ens.

Udover at arbejde med sang som hovedinstrument, kigger
vi også på, hvis eleven har sprogvanskeligheder. Dette kunne eksempelvis være
stammen eller snøvlen, så eleven til sidst ender med at have tydeligere tale.Pris: 2.373,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Kurset er tilrettelagt under hensyntagen til din alder. Smidighedsøvelser som bøjninger, trikninger og sving til rytmisk musik vil give dig bedre form og velvære. Der arbejdes i langsomt tempo, hvor alle kan være med.

Pris: 1.610,00 kr.

 

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Vi synger danske sange, både nye og gamle og du kan være med til at vælge de sange, du gerne vil synge. Vi kan også finde på at skrive sange om hvad som helst. Og vi danser, når vi ikke kan sidde stille.

Pris: 2704,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

På dette hold taler vi om seksualitet og den forskellighed
vi alle oplever i vores hverdag, uanset om vi har et handicap eller ej. Da vi
er  max. 5 personer på hvert hold, vil vi
have tid til at høre på hinanden og lære af hinanden.

Igennem de 5 gange vi mødes kommer vi blandt andet til at spille spil, lave
øvelser, så vi kan lære at forstå kroppen og hvorfor den reagerer som den gør,
når vi taler om seksualitet og kærlighed. Gennem spil og øvelser kommer vi
rundt om f.eks. Hvad betyder grænser, Hvad er sex og prævention, Hvordan ser
vores krop ud, Hvorfor er det vigtigt at være god ved sig selv, Hvad er
seksualitet.

Gennem forløbet vil du helt sikkert få nye venner, som du
kan mødes med eller ringe til, når du har brug for én at tale med om de svære
ting som seksualitet godt kan være.

Vi glæder os til at være sammen med jer.

Seksualvejleder Jeannette Bramming

Seksualvejleder Henrik Larsen

Pris: 833,00 kr.  

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

På dette hold taler vi om seksualitet og den forskellighed
vi alle oplever i vores hverdag, uanset om vi har et handicap eller ej. Da vi
er  max. 5 personer på hvert hold, vil vi
have tid til at høre på hinanden og lære af hinanden.

Igennem de 5 gange vi mødes kommer vi blandt andet til at spille spil, lave
øvelser, så vi kan lære at forstå kroppen og hvorfor den reagerer som den gør,
når vi taler om seksualitet og kærlighed. Gennem spil og øvelser kommer vi
rundt om f.eks. Hvad betyder grænser, Hvad er sex og prævention, Hvordan ser
vores krop ud, Hvorfor er det vigtigt at være god ved sig selv, Hvad er
seksualitet.

Gennem forløbet vil du helt sikkert få nye venner, som du
kan mødes med eller ringe til, når du har brug for én at tale med om de svære
ting som seksualitet godt kan være.

Vi glæder os til at være sammen med jer.

Seksualvejleder Jeannette Bramming

Seksualvejleder Henrik Larsen

Pris: 833,00 kr.  

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk