Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
I sy værkstedet vil der være masser af muligheder for at eksperimentere med at sy og designe. Vi arbejder individuelt mens underviser støtter og vejleder igennem hele processen fra idé til færdig produkt.

Du kan helt frit vælge hvilken slags projekt du vil kaste dig ud i, og har du allerede en idé, må du gerne selv tage stof og mønster med til det du vil lave. Du kan også vælge at reparere eller ændre/redesigne tøj fra dit klædeskab.

Ved du ikke, hvor du skal starte? Ingen problem! Vi har fundet frem nogen begyndervenlige projekter du enkelt kan starte med. Lav f.eks. en mulepose, en pude eller et forklæde ud fra nogle af de mange stoffer vi har til rådighed i vores værksted.

Alle kan deltage på holdet, nybegyndere såvel som øvede.




Undervisningssted:
Den Grønne Dag- og Aftenskole
Collinsgade 8, 2100 København Ø
2100 København Ø

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
12-10-2022 kl. 11:00
Underviser:
Karianne Ravna Poipoi
Lokale:
Den Grønne Dag- og Aftenskole
Holdnr:
22059
Lektioner:
33
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
Den Grønne Dag- og Aftenskole
2100 København Ø
T: 35386580
E: dg@nypost.dk

I skriveværkstedet skriver vi digte og andre kortere tekster. Vi læser også andres tekster som inspiration, og vi har samtaler med teksterne som det fælles omdrejningspunkt. Den eneste forudsætning for at deltage i kurset er lysten til at skrive.



Undervisningssted:
Den Grønne Dag- og Aftenskole
Collinsgade 8, 2100 København Ø
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
13-10-2022 kl. 10:45
Underviser:
Charlot Roslev
Lokale:
Den Grønne Dag- og Aftenskole
Holdnr:
22061
Lektioner:
27,5
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
Den Grønne Dag- og Aftenskole
2100 København Ø
T: 35386580
E: dg@nypost.dk

Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn.
Det er sjovt, hyggeligt og kræver ingen forudsætninger, så alle kan deltage.
Vi leger med rasleæg, flotte tørklæder, faldskærm, bolde, tæpper og meget andet godt.Rytme er et bærende element, da det understøtter børnenes bevægelser samt deres naturlige musikalitet og bevægelsesglæde.
Undervisningen tager afsæt i de tre primære sanser (vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen), da en god sansemotorik er fundamentet for dit barns udvikling og har stor betydning for trivsel og læring.
Alt imens vi leger, synger og har det sjovt sammen styrkes nærvær, kommunikation, motorik, musikalitet og kropsbevidsthed. 
Der introduceres løbende nye sange og aktiviteter, men rytmik bygger også i høj grad på gentagelser og genkendelighed fra gang til gang, da det giver en overskuelig og tryg ramme for børnenes motoriske og musikalske udfoldelser.
Undervejs får I masser af inspiration til skønne bevægelseslege, I også kan have glæde af derhjemme.
 
Det hele foregår i en hyggelig og afslappet stemning, hvor børn og voksne leger og har det sjovt sammen, så det er en god idé med tøj, som det er rart at bevæge sig i for både store og små.



Undervisningssted:
FAMILIESKOLEN
Nørrebrogade 14 B
2200 København N

Ugedag:
Næste mødegang:
09-10-2022 kl. 10:00
Underviser:
Pia Jønsson
Lokale:
Store sal, stueetagen
Holdnr:
224516
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn.
Det er sjovt, hyggeligt og kræver ingen forudsætninger, så alle kan deltage.
Vi leger med rasleæg, flotte tørklæder, faldskærm, bolde, tæpper og meget andet godt.Rytme er et bærende element, da det understøtter børnenes bevægelser samt deres naturlige musikalitet og bevægelsesglæde.
Undervisningen tager afsæt i de tre primære sanser (vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen), da en god sansemotorik er fundamentet for dit barns udvikling og har stor betydning for trivsel og læring.
Alt imens vi leger, synger og har det sjovt sammen styrkes nærvær, kommunikation, motorik, musikalitet og kropsbevidsthed. 
Der introduceres løbende nye sange og aktiviteter, men rytmik bygger også i høj grad på gentagelser og genkendelighed fra gang til gang, da det giver en overskuelig og tryg ramme for børnenes motoriske og musikalske udfoldelser.
Undervejs får I masser af inspiration til skønne bevægelseslege, I også kan have glæde af derhjemme.
 
Det hele foregår i en hyggelig og afslappet stemning, hvor børn og voksne leger og har det sjovt sammen, så det er en god idé med tøj, som det er rart at bevæge sig i for både store og små.



Undervisningssted:
FAMILIESKOLEN
Nørrebrogade 14 B
2200 København N

Ugedag:
Næste mødegang:
09-10-2022 kl. 11:00
Underviser:
Pia Jønsson
Lokale:
Store sal, stueetagen
Holdnr:
224713
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Join Maya Hagemann and Jessie Cat for 10 weeks of music and songs - and baby signs. You will have a lovely social time with your baby while learning lots a valuable signs - so that you can communicate with your baby BEFORE he/she can talk!We sing, play instruments, use props and picture - and all LOVE to give Jessie Cat a kiss and a cuddle! This way, the classes become a relaxed, enjoyable way for you to learn and for your baby to have fun. We sing traditional nursery rhymes as well as songs written especially for the course. This way, we make sure that every sign used in song relates to those important first words of a baby's world! Nappies and bath time, hiding games and bedtime. You name it, we have a song about it, and the babies just love to hear them!Using signs with your baby is a wonderful way to focus on eye contact, on connecting with your baby, and on being present and tune in to your baby's cues and signals. Once your baby can sign back, it will mean so much for her/him to be understood - and you will experience less frustration as your baby will be able to tell you what he/she needs.Signing is also a great tool for multilingual families. The signs become the bridge between the different languages as it clearly shows baby that different words can have the same meaning.Sing and Sign is Britain's most loved and award winning baby signing programme and has been going strong for 18 years in UK.This class is for babies 6-12 months and taught in English.For more information, visit http://www.singandsign.com/classes/classes-near-you/copenhagenAbout me:
My name is Maya Hagemann, and I have been running Sing and Sign classes in Copenhagen since 2017. Sing and Sign was my first introduction to baby signing when I joined a class in Bath, England, with my 9-month old son back in 2011. Little did I know what an amazing journey we were about to embark on! We loved the classes, the music and the songs, but it wasn’t until my son signed back to me at 11 months that I realised the value of what we’d been learning. The look of pure joy on his face the first time he truly communicated something to us was unforgettable! Because he could “talk” to us with his signs, we were given a unique insight into his growing understanding of the world around him, and by the time his spoken language took form we felt that we had already had meaningful 'conversations' with him for more than a year. Naturally, we signed with our second child as well and enjoyed it just as much.



Undervisningssted:
Magneten
Bernhard Bangs Allé 43
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
12-10-2022 kl. 12:00
Underviser:
Maya Hagemann
Lokale:
Lokale 1.01. på 1. sal
Holdnr:
226100
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FAMILIESKOLEN-FRB
0
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Salsamotion er en fed måde at komme i form på! Vi laver opvarmning og dansekoreografier inspireret af zumba og salsa.
Grundig styrketræning og strækøvelser er en del af pakken.



Undervisningssted:
KBH Professionshøjskole
Campus Carlsberg Humletorvet 3
1799 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
13-10-2022 kl. 17:00
Underviser:
Sidse Koppel
Lokale:
Dansesal, W6 lok.08
Holdnr:
226928
Lektioner:
46
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Vi synger klassisk musik fra mandskorenes guldalder og nyere tid.
Både fra Norden og det store udland.
Vi går op i velklang og skarp artikulation, uanset om det er skæmteviser eller russisk romantik.

Musikalsk erfaring, en god stemme og glæde ved at synge er gode forudsætninger for at blive optaget.

For spørgsmål og aftale om optagelsesprøve, kontakt dirigent Sigrid Damsager.



Undervisningssted:
Ny Hollænderskolen
Hollændervej
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
13-10-2022 kl. 19:00
Underviser:
Sigrid Damsager Frandsen
Lokale:
Samlingssalen, Dr. Priemes Vej
Holdnr:
222504
Lektioner:
51
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 20 47 00 75
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk

Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn.
Det er sjovt, hyggeligt og kræver ingen forudsætninger, så alle kan deltage.
Vi leger med rasleæg, flotte tørklæder, faldskærm, bolde, tæpper og meget andet godt.Rytme er et bærende element, da det understøtter børnenes bevægelser samt deres naturlige musikalitet og bevægelsesglæde.
Undervisningen tager afsæt i de tre primære sanser (vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen), da en god sansemotorik er fundamentet for dit barns udvikling og har stor betydning for trivsel og læring.
Alt imens vi leger, synger og har det sjovt sammen styrkes nærvær, kommunikation, motorik, musikalitet og kropsbevidsthed. 
Der introduceres løbende nye sange og aktiviteter, men rytmik bygger også i høj grad på gentagelser og genkendelighed fra gang til gang, da det giver en overskuelig og tryg ramme for børnenes motoriske og musikalske udfoldelser.
Undervejs får I masser af inspiration til skønne bevægelseslege, I også kan have glæde af derhjemme.
 
Det hele foregår i en hyggelig og afslappet stemning, hvor børn og voksne leger og har det sjovt sammen, så det er en god idé med tøj, som det er rart at bevæge sig i for både store og små.



Undervisningssted:
FAMILIESKOLEN
Nørrebrogade 14 B
2200 København N

Ugedag:
Næste mødegang:
09-10-2022 kl. 12:00
Underviser:
Pia Jønsson
Lokale:
Store sal, stueetagen
Holdnr:
224716
Lektioner:
7
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Kom og lav dine egne smykker!Lær de basale guldsmedeteknikker som at save, file, lodde og slibe så du kan realisere dine idéer og smykkeprojekter. Fokus er på at hver enkelt elev lærer de teknikker der skal til for, så vidt muligt, at kunne arbejde selvstændigt på egne projekter. Efter de første par gange med de basale teknikker, er det meningen at du arbejder videre med egne projekter og idéer.
Lav eksempelvis et smykkesæt til en lærlingeansøgning eller lær et produktionsforløb til din egen kollektion.Har du selv materialer, perler, kobber eller sølv, som du gerne vil arbejde med, er du velkommen til at tage det med. Ellers kan du købe dem hos underviseren ligesom det nødvendige værktøj vil være til rådighed. Underviser Thorkild Harboe Thøgersen har mere end 30 år på bagen som guldsmed og underviser indenfor formgivning og smykkefremstilling.



Undervisningssted:
SydhavnsCompagniet
Borgbjergsvej 26
2450 København SV

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
12-10-2022 kl. 18:00
Underviser:
Thorkild Harboe Thøgersen
Holdnr:
4822202765
Lektioner:
56
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn.
Det er sjovt, hyggeligt og kræver ingen forudsætninger, så alle kan deltage.
Vi leger med rasleæg, flotte tørklæder, faldskærm, bolde, tæpper og meget andet godt.Rytme er et bærende element, da det understøtter børnenes bevægelser samt deres naturlige musikalitet og bevægelsesglæde.
Undervisningen tager afsæt i de tre primære sanser (vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen), da en god sansemotorik er fundamentet for dit barns udvikling og har stor betydning for trivsel og læring.
Alt imens vi leger, synger og har det sjovt sammen styrkes nærvær, kommunikation, motorik, musikalitet og kropsbevidsthed. 
Der introduceres løbende nye sange og aktiviteter, men rytmik bygger også i høj grad på gentagelser og genkendelighed fra gang til gang, da det giver en overskuelig og tryg ramme for børnenes motoriske og musikalske udfoldelser.
Undervejs får I masser af inspiration til skønne bevægelseslege, I også kan have glæde af derhjemme.
 
Det hele foregår i en hyggelig og afslappet stemning, hvor børn og voksne leger og har det sjovt sammen, så det er en god idé med tøj, som det er rart at bevæge sig i for både store og små.



Undervisningssted:
FAMILIESKOLEN
Nørrebrogade 14 B
2200 København N

Ugedag:
Næste mødegang:
09-10-2022 kl. 10:00
Underviser:
Pia Jønsson
Lokale:
Store sal, stueetagen
Holdnr:
224519
Lektioner:
7
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn.
Det er sjovt, hyggeligt og kræver ingen forudsætninger, så alle kan deltage.
Vi leger med rasleæg, flotte tørklæder, faldskærm, bolde, tæpper og meget andet godt.Rytme er et bærende element, da det understøtter børnenes bevægelser samt deres naturlige musikalitet og bevægelsesglæde.
Undervisningen tager afsæt i de tre primære sanser (vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen), da en god sansemotorik er fundamentet for dit barns udvikling og har stor betydning for trivsel og læring.
Alt imens vi leger, synger og har det sjovt sammen styrkes nærvær, kommunikation, motorik, musikalitet og kropsbevidsthed. 
Der introduceres løbende nye sange og aktiviteter, men rytmik bygger også i høj grad på gentagelser og genkendelighed fra gang til gang, da det giver en overskuelig og tryg ramme for børnenes motoriske og musikalske udfoldelser.
Undervejs får I masser af inspiration til skønne bevægelseslege, I også kan have glæde af derhjemme.
 
Det hele foregår i en hyggelig og afslappet stemning, hvor børn og voksne leger og har det sjovt sammen, så det er en god idé med tøj, som det er rart at bevæge sig i for både store og små.



Undervisningssted:
FAMILIESKOLEN
Nørrebrogade 14 B
2200 København N

Ugedag:
Næste mødegang:
09-10-2022 kl. 11:00
Underviser:
Pia Jønsson
Lokale:
Store sal, stueetagen
Holdnr:
224719
Lektioner:
7
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Undervisningen styrker beredskabet til at bruge- og kommunikere med
omverdenen på nye måder.
På dette hold arbejdes der med musikken på en måde,
der imødekommer behovet for trivsel og livskvalitet. Vi udveksler lyde og klange
og skaber derved et fælles samvær for udvikling af kommunikation. Vi bruger
stemmer og instrumenter efter behov. Der tages udgangspunkt i den enkeltes humør
og stemning, som for eksempel kan afspejles i den skabte musik, og i fællesskab
ændrer sig undervejs. Som underviser arbejder vi med forskellige slags
klangbilleder og musikalske bevægelser, som bl.a. bygger på elevens fremtoning
og ytringer med stemme, instrumenter som kropslige aktiviteter.

Pris: 2.184,00 kr.



Undervisningssted:
Telefonfabrikken
Telefonvej 8
2860 Søborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-10-2022 kl. 16:40
Underviser:
Henrik Ehland Rasmussen
Lokale:
Møderum 3 (indgang 3)
Holdnr:
225079
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Et madlavnings-kursus hvor vi under hyggelige forhold tilbereder et varieret
måltid mad med hovedret, og enten forret eller dessert. Vi prøver at lave
forskellige retter, der også er inspireret fra det udenlandske
køkken. Eleverne skal være selvhjulpne.

Der må påregnes materiale udgift
på ca. 40 kr. per gang, der kan betales forud for den halve sæson ad gangen. Der
betales til læreren.

Pris: 3.068,00 kr.



Undervisningssted:
Skolen på Nyelandsvej
Nyelandsvej 23
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-10-2022 kl. 17:00
Underviser:
Lone Uhlmann
Lokale:
Husgerning
Holdnr:
222045
Lektioner:
95
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Skrivelinjen er for de der ønsker at udvikle deres skriveevner og arbejde seriøst med det at skrive. På skrivelinjen arbejdes der fokuseret og seriøst med at stimulere det individuelle forfattertalent og udvikle nye forståelsesevner gennem læsning af egne og andres tekster og ikke mindst læsning af litteratur fra både ind- og udland.​ Hvad enten man gerne vil være forfatter eller aldrig har skrevet før, drejer et skrivekursus sig om at blive mere bevidst om sin skrift. At læse det, der står i teksten og det, der ikke står. Vi oplever at alle mennesker har noget at fortælle, noget at skrive om, og at alle elever på skrivelinjen efter endt forløb er blevet stærkere tekstlæsere og -forfattere, hvor end eleven befinder sig på sin rejse. Vores hold er kort sagt for alle, som ønsker at blive bedre til at skrive.​Holdene undervises af udgivne forfattere suppleret af forskellige gæsteforfattere fra hele landet, der fortæller om deres praksis og giver eleverne mulighed for at indgå i en fri og direkte samtale med forfatterne.



Undervisningssted:
Københavns Kunstskole
Nørre Søgade 43, kl.
1370 København K

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-10-2022 kl. 17:00
Underviser:
Glenn Christian Ravn
Lokale:
Biblioteket
Holdnr:
22012
Lektioner:
112
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
Københavns Kunstskole
1370 København K
T: 35 83 60 82
E: info@koebenhavnskunstskole.dk

Dette spanskkursus er for deltagere, der har gennemført niveau 4. Vi arbejder med den frie formulering samt med at kunne forstå det væsentlige indhold af talt spansk om almindelige, dagligdags emner. Vi holder grammatikken ved lige ved hjælp af repetitionsøvelser (især Datid og Konjunktiv). Vi går videre med grammatikken og lærer det spanske datid/førdatid konjunktiv, som bruges i mange hverdagssituationer for at udtrykke respekt eller usikkerhed. Niveau 5 lægger vægt både på samtale/kommunikation og det skriftlige. Vi læser tekster/historier om forskellige emner, som vi derefter taler om. Du udbygger dit ordforråd og bliver endnu bedre til samtaler. Hjemme kan du skrive et kort referat/resumé af teksten, som din lærer vil rette of kommentere for dig. Teksterne som læses på dette niveau er mere krævende end dem som læses på Niveau 4. Materialet er inkluderet i kursusprisen og udleveres den første kursusdag.PENSUM:
-Datid 1 (Præteritum)
-Datid 2 (Imperfektum)
-Konjunktiv (Nutid)
-Konjunktiv (Datid)
-Konjunktiv (Førdatid)
-Hvis sætninger
-Refleksive verber (lavarse)
-Dative verber (alegrarse)
-Konentorer 5



Undervisningssted:
Lindevangsskolen
P. G. Ramms Alle 26
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-10-2022 kl. 17:00
Underviser:
Fabian Vera-Quereda
Lokale:
213 klasselokale
Holdnr:
1722206580
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Undervisningen styrker beredskabet til at bruge- og kommunikere med
omverdenen på nye måder.
På dette hold arbejdes der med musikken på en måde,
der imødekommer behovet for trivsel og livskvalitet. Vi udveksler lyde og klange
og skaber derved et fælles samvær for udvikling af kommunikation. Vi bruger
stemmer og instrumenter efter behov. Der tages udgangspunkt i den enkeltes humør
og stemning, som for eksempel kan afspejles i den skabte musik, og i fællesskab
ændrer sig undervejs. Som underviser arbejder vi med forskellige slags
klangbilleder og musikalske bevægelser, som bl.a. bygger på elevens fremtoning
og ytringer med stemme, instrumenter som kropslige aktiviteter.

Pris: 2.184,00 kr.



Undervisningssted:
Telefonfabrikken
Telefonvej 8
2860 Søborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-10-2022 kl. 18:20
Underviser:
Henrik Ehland Rasmussen
Lokale:
Møderum 3 (indgang 3)
Holdnr:
225080
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Vi mødes i et fællesskab omkring musikken. Vi hjælper den enkelte med at
vælge sange, som han/hun har lyst til at vi synger i fællesskab, og til udvalgte
sange, vil der desuden være mulighed for at spille på percussioninstrumenter.
Derudover lytter vi til forskellig musik som eleverne ønsker, og giver mulighed
for, at der kan danses dertil, hvor vi som undervisere støtter gangbesværede og
danser med kørestolsbrugere.

Pris: 1.732,00 kr.



Undervisningssted:
UiU - Uddannelsescenter
Horsebakken 19
2400 København NV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-10-2022 kl. 18:25
Underviser:
Tilde Aarslev Gerdstrøm
Lokale:
musiklokale
Holdnr:
225061
Lektioner:
41
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Vi mødes i et fællesskab omkring musikken. Vi hjælper den enkelte med at
vælge sange, som han/hun har lyst til at vi synger i fællesskab, og til udvalgte
sange, vil der desuden være mulighed for at spille på percussioninstrumenter.
Derudover lytter vi til forskellig musik som eleverne ønsker, og giver mulighed
for, at der kan danses dertil, hvor vi som undervisere støtter gangbesværede og
danser med kørestolsbrugere.

Pris: 1.732,00 kr.



Undervisningssted:
UiU - Uddannelsescenter
Horsebakken 19
2400 København NV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-10-2022 kl. 18:25
Underviser:
Mette Soele Zachau Mathiesen
Lokale:
musiklokale
Holdnr:
225062
Lektioner:
41
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Her er et hensyntagende hold, hvor vi giver kroppen ekstra opmærksomhed og træner den nænsomt. 
Vi stabiliserer musklerne og styrker dem. Du forbedrer holdningen og øger dit velvære. Kroppen strækkes i et roligt tempo, hvor vi fokuserer på nærvær, fordybelse og afspænding.
Der indgår også et element af mere flydende bevægelser med stræk, der stimulerer åndedrættet mens vi lytter til afslappende musik.



Undervisningssted:
Dansekapellet
Bispebjerg Torv 1
2400 København NV

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-10-2022 kl. 10:00
Underviser:
Linda Heller Langkilde
Lokale:
Studie 2
Holdnr:
226676
Lektioner:
24
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Her er ikke noget rigtigt eller forkert. Vi flyder frit med musikken og med simple grundtrin. Vi bevæger os på en måde, som føles rar for alle, og som tager hånd om særlige behov.
Musikken spænder vidt fra blandt andet Fred Astaire til Stevie Wonder, god gammel disco fra 70'erne og nyere hits. 
Målet er danseglæde, livsnydelse og et smil på læben.



Undervisningssted:
Dansekapellet
Bispebjerg Torv 1
2400 København NV

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-10-2022 kl. 11:15
Underviser:
Linda Heller Langkilde
Lokale:
Studie 2
Holdnr:
226677
Lektioner:
24
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Et madlavnings-kursus hvor vi under hyggelige forhold tilbereder et varieret
måltid mad med hovedret, og enten forret eller dessert. Vi prøver at lave
forskellige retter, der også er inspireret fra det udenlandske
køkken. Eleverne skal være selvhjulpne.

Der må påregnes materiale udgift
på ca. 40 kr. per gang, der kan betales forud for den halve sæson ad gangen. Der
betales til læreren.

Pris: 2.684,00 kr.



Undervisningssted:
Skolen på Nyelandsvej
Nyelandsvej 23
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-10-2022 kl. 16:00
Underviser:
Lone Uhlmann
Lokale:
Husgerning
Holdnr:
222046
Lektioner:
81
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

På dette hold synger vi kendte sange, laver sanglege og bevæger os til musik. Vi anvender rytmeinstrumenter og lærer eleverne forskellige rytmer som passer til sangene. Undervisningen tilpasses eleverne og kørestolsbrugere er velkomne. Vi glæder os til at se nye og kendte ansigter.

Pris: 2.184,00 kr.



Undervisningssted:
UiU - Uddannelsescenter
Horsebakken 19
2400 København NV

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-10-2022 kl. 17:10
Underviser:
Morten Wittrock
Lokale:
musiklokale
Holdnr:
225094
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

På dette hold synger vi kendte sange, laver sanglege og bevæger os til musik. Vi anvender rytmeinstrumenter og lærer eleverne forskellige rytmer som passer til sangene. Undervisningen tilpasses eleverne og kørestolsbrugere er velkomne. Vi glæder os til at se nye og kendte ansigter.

Pris: 2.184,00 kr.



Undervisningssted:
UiU - Uddannelsescenter
Horsebakken 19
2400 København NV

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-10-2022 kl. 17:10
Underviser:
Natasjasofia Neermann
Lokale:
musiklokale
Holdnr:
225095
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Eller hvad vi kan lave på værkstedet. Gennem forløbet skal vi se og føle på forskellige materialer, både nye og gamle. Træ - pap - jern - glas - plastik - snor og meget mere.

Alt kan forarbejdes og bliver jo til noget: Vi skal sammen finde ud af hvad vi kan bruge de forsekllige ting til. Vi skal bruge forskellige former for teknik og forskellige former for håndværktøj.

Du skal synes der er sjovt at komme på et værksted, samt have lyst til at lære lidt mere. Du skal kunne arbejde selvstændigt. VI ligger vægt på at lave noget og samtidig have det sjovt. Der vil være en materialeudgift på 30 kr. pr. gang. som betales til lærerene.

Pris: 3.008,00 kr.



Undervisningssted:
Sundby Væksthus, Løvstikken
Løvstikkevej 68
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-10-2022 kl. 17:50
Underviser:
Kirsten Pihl
Lokale:
Værksted
Holdnr:
223020
Lektioner:
81
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Eller hvad vi kan lave på værkstedet. Gennem forløbet skal vi se og føle på forskellige materialer, både nye og gamle. Træ - pap - jern - glas - plastik - snor og meget mere.

Alt kan forarbejdes og bliver jo til noget: Vi skal sammen finde ud af hvad vi kan bruge de forsekllige ting til. Vi skal bruge forskellige former for teknik og forskellige former for håndværktøj.

Du skal synes der er sjovt at komme på et værksted, samt have lyst til at lære lidt mere. Du skal kunne arbejde selvstændigt. VI ligger vægt på at lave noget og samtidig have det sjovt. Der vil være en materialeudgift på 30 kr. pr. gang. som betales til lærerene.

Pris: 3.008,00 kr.



Undervisningssted:
Sundby Væksthus, Løvstikken
Løvstikkevej 68
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-10-2022 kl. 17:50
Underviser:
Palle Ortmann
Lokale:
Værksted
Holdnr:
223021
Lektioner:
81
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Et madlavnings-kursus hvor vi under hyggelige forhold tilbereder et varieret
måltid mad med hovedret, og enten forret eller dessert. Vi prøver at lave
forskellige retter, der også er inspireret fra det udenlandske
køkken. Eleverne skal være selvhjulpne.

Der må påregnes materiale udgift
på ca. 40 kr. per gang, der kan betales forud for den halve sæson ad gangen. Der
betales til læreren.

Pris: 2.684,00 kr.



Undervisningssted:
Skolen på Nyelandsvej
Nyelandsvej 23
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-10-2022 kl. 18:30
Underviser:
Lone Uhlmann
Lokale:
Husgerning
Holdnr:
222047
Lektioner:
81
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

På dette hold spiller og synger vi sange, som eleverne selv vælger. Det plejer at være rigtig sjovt og hyggeligt. Hvis lysten er til det, laver vi en koncert for venner og bekendte som afslutning på sæsonen. Undervisningen tilpasses i samarbejde med deltagerne.
Vi glæder os til at se både nye og kendte ansigter.

Pris: 2.636,00 kr.



Undervisningssted:
UiU - Uddannelsescenter
Horsebakken 19
2400 København NV

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-10-2022 kl. 18:50
Underviser:
Morten Wittrock
Lokale:
musiklokale
Holdnr:
225096
Lektioner:
68
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

På dette hold spiller og synger vi sange, som eleverne selv vælger. Det plejer at være rigtig sjovt og hyggeligt. Hvis lysten er til det, laver vi en koncert for venner og bekendte som afslutning på sæsonen. Undervisningen tilpasses i samarbejde med deltagerne.
Vi glæder os til at se både nye og kendte ansigter.

Pris: 2.636,00 kr.



Undervisningssted:
UiU - Uddannelsescenter
Horsebakken 19
2400 København NV

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-10-2022 kl. 18:50
Underviser:
Natasjasofia Neermann
Lokale:
musiklokale
Holdnr:
225097
Lektioner:
68
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Vi fokuserer på ordforrådet og samtale. Prioriteten er at kunne udtrykke sig klart og præcist. Du lærer at forstå en lang række krævende, længere tekster og at udtrykke dig flydende og spontant uden at lede særligt åbenlyst efter ordene. Du lærer også at bruge sproget fleksibelt og effektivt til sociale, akademiske og praktiske formål og at skrive klare, velstrukturerede, detaljerede tekster om indviklede emner. Kursusmateriale er inkluderet i prisen.



Undervisningssted:
Lindevangsskolen
P. G. Ramms Alle 26
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-10-2022 kl. 19:00
Underviser:
Fabian Vera-Quereda
Lokale:
214 klasselok. 2.sal
Holdnr:
1722206583
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Kurset er tilrettelagt under hensyntagen til din alder. Smidighedsøvelser som
bøjninger, trikninger og sving til rytmisk musik vil give dig bedre form og
velvære. Der arbejdes i langsomt tempo, hvor alle kan være med.

Pris: 1.570,00 kr.
 



Undervisningssted:
IBOS
Rymarksvej 1
2900 Hellerup

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
12-10-2022 kl. 14:30
Underviser:
Lis Lindholm
Lokale:
Multisal, D-gangen
Holdnr:
229825
Lektioner:
41
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Kurset er tilrettelagt under hensyntagen til din alder. Smidighedsøvelser som bøjninger, trikninger og sving til rytmisk musik vil give dig bedre form og velvære. Der arbejdes i langsomt tempo, hvor alle kan være med.

Pris: 1.570,00 kr.

 



Undervisningssted:
IBOS
Rymarksvej 1
2900 Hellerup

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
12-10-2022 kl. 16:00
Underviser:
Lis Lindholm
Lokale:
Multisal, D-gangen
Holdnr:
229826
Lektioner:
41
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Dette kursus er for deltagere, der har gennemført Spansk 6 og 7. Du kan udtrykke dig flydende og spontant på spansk uden at skulle lede efter ord. Du taler klart og detaljeret om daglige emner. Du kan forstå tv-udsendelser og film på spansk. Du kan deltage aktivt i alle samtaler og udtrykke dig flydende og spontant, uanset hvem du taler med. Vi holder grammatikken ved lige ved hjælp af repetitionsøvelser (især Refleksive, Akkusativ & Dativ, Konditionalis, Førdatid, Datid og Konjunktiv). Niveau 8 lægger vægt både på samtale/kommunikation og det skriftlige. Vi læser tekster/historier om forskellige emner, som vi derefter taler om. Du udbygger dit ordforråd og bliver endnu bedre til almindelige og tekniske situationer og samtaler. Hjemme kan du skrive et kort referat/resumé af teksten, som din lærer vil rette of kommentere for dig. Teksterne som læses på dette niveau er først of fremmest aktualitets artikler (El País. El Mundo & El Periódico). Kursusmaterialet er inkluderet i prisen og udleveres den første kursusdag.PENSUM:
-me/te/se/nos/os/se
-lo/la/los/las
-le/les
-se / me-te-nos-os
-Konditonalis
-Førdatid
-Datid 1 (Præteritum)
-Datid 2 (Imperfektum)
-Konjunktiv (Nutid)
-Konjunktiv (Datid)
-Konjunktiv (Førdatid)
-Hvis sætninger
-Refleksive verber (lavarse)
-Dative verber (alegrarse)
-Konentorer 6-7-8



Undervisningssted:
Lindevangsskolen
P. G. Ramms Alle 26
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
12-10-2022 kl. 17:00
Underviser:
Fabian Vera-Quereda
Lokale:
205 klasselokale
Holdnr:
1722206584
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Almindelig og genkendelig daglig mad med årstidernes grøntsager som råkost,
salat eller råstegt. Bagning af grovbrød/madbrød. På dette hold planlægger vi sammen indkøb og menu. Det er enkle og lette metoder, vi bruger, og vi benytter el-maskiner.

Materialepris må påregnes
(25-40 kr. pr. gang.)

Pris: 2.684,00 kr.



Undervisningssted:
Buddinge Skole
Kildebakkegårds alle 155
2860 Søborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
12-10-2022 kl. 17:15
Underviser:
Jytte Else-Marie Feltsen
Lokale:
Husgerning
Holdnr:
222040
Lektioner:
81
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Dette spanskhold er til dig, der er i stand til at forstå og gøre dig forståelig i hverdagssituationer, samt at sammensætte en række sekvenser i nutid, fremtid og datid. Du kan stille og besvare simple og korte spørgsmål relativt flydende, men mangler dog stadig ordforråd og evnen til at kunne omsætte grammatikken til praksis. Spansk 2 hjælper dig videre, og lærer dig at kommunikere mere korrekt og nuanceret på  både mundtligt og skriftligt spansk i dagligdags og erhvervsmæssige situationer. Du lærer at bruge de to spanske datidsformer præteritum og imperfektum korrekt og at udtrykke dig korrekt og flydende i datid. Du lærer også at bruge det spanske førtidsfremtid korrekt.
Kursusmateriale er inkluderet i prisen.



Undervisningssted:
Lindevangsskolen
P. G. Ramms Alle 26
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
12-10-2022 kl. 19:00
Underviser:
Fabian Vera-Quereda
Lokale:
205 klasselokale
Holdnr:
1722206585
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Kan du lide at se ”Nyheder” på tv, kigge i aviserne, og savner du nogen at
tale med om noget af alt det, der sker enten i Danmark eller i den store verden.
Vi vil tage udgangspunkt i aktuelle emner fra den seneste uge og gennemgå disse
som en slags ”ugeavis”, hvor vi taler om alt fra terror til kærlighed og
religion til sund kost og hygiejne.
Du må MEGET gerne selv komme med forslag til temaer. Det kan være om
demokrati, muligheder for indflydelse, hvad foregår der, når vi stemmer, hvordan
fungerer de foreninger, jeg er med i, hvem bestemmer,  hvor jeg bor, og hvad jeg
får i pension.

Vores snakke foregår i Sukas lokale, hvorfor vi
naturligvis også vil indhente info på PC – TABLET og SMARTPHONE. Det
forventes, at du – i en rimelig grad – kan og vil indgå i en givende og hyggelig
dialog med plads til alle.

Pris: 2.184,00 kr.



Undervisningssted:
Telefonfabrikken
Telefonvej 8
2860 Søborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
13-10-2022 kl. 14:50
Underviser:
Jan Møller Jensen
Lokale:
Møderum 3 (indgang 3)
Holdnr:
227001
Lektioner:
56
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Er du vild med at synge, og vil du forfine din sangteknik? På dette kursus vil du få hjælp til at udvikle din stemmeteknik gennem kompetent og inspirerende stemmetræning. Bemærk: Der undervises 2 deltagere i 45 min. - 1. lektionUnderviser Charlotte Wolfsberg har sunget siden 1986 og har undervist i sang siden hun blev uddannet på Complete Vocal Institute i 2005. Se mere på www.charlottewolfsberg.dk



Undervisningssted:
Nørrebro Park Skole
Jagtvej 34
2200 København N

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
13-10-2022 kl. 16:00
Underviser:
Charlotte Wolfsberg
Lokale:
Kl. 3.0.7 indg, stue
Holdnr:
4822207130
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Hold for mobile deltagere, der gerne vil have lidt sved på panden.
Hvis du
har lyst til at prøve de mange faciliteter, som der er i fysioterapien på
Sundbyvang. Her får du mulighed for at cykle på kondicykler, romaskine,
hoftetræner, store bolde, benpres, samt øvelser ved ribber og gangbarre og på
trampolin. Undervisningsgangen afsluttes med udstrækning og
afspænding.

Husk letsiddende tøj og skiftesko.

Pris: 1.691,00 kr.



Undervisningssted:
Specialfysioterapien
Fussingsvej 19
2300 København S

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
13-10-2022 kl. 16:30
Underviser:
Bror Bjørnskov Mark
Lokale:
grupperum th
Holdnr:
222030
Lektioner:
44
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Dette spanskkursus er for dig, der allerede har lært grundlæggende spansk grammatik og har et godt kendskab til det spanske sprog i forvejen. Du kan udtrykke dig i nutid, fremtid og datid på spansk. Vi går videre med grammatikken og lærer det spanske nutidskonjunktiv, som bruges i mange hverdagssituationer for at udtrykke respekt eller usikkerhed.Spansk 3 lægger vægt både på samtale/kommunikation og det skriftlige. Vi læser tekster om forskellige emner, som vi derefter taler om. Du udbygger dit ordforråd og bliver endnu bedre til samtaler. Hjemme kan du skrive et kort referat/resumé af teksten, som din lærer vil rette og kommentere for dig. Kursusmateriale er inkluderet i prisen.



Undervisningssted:
Lindevangsskolen
P. G. Ramms Alle 26
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
13-10-2022 kl. 17:00
Underviser:
Fabian Vera-Quereda
Lokale:
213 klasselokale
Holdnr:
1722206586
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Du vil kunne tale, skrive og forstå spansk nogenlunde frit og spontant. Du vil kunne forstå avisartikler og nyheder og bruge spansk i hverdagen.  Du vil kunne forstå foredrag og tv-udsendelser, hvis du kender emnet i forvejen. Du vil kunne læse de fleste noveller og lettere romaner. Uden stort besvær vil du kunne føre samtaler med de fleste spanskere. Klart og detaljeret vil du kunne redegøre for almindelige emner eller emner, som du har indsigt i.  Du vil kunne skrive personlige breve og rapporter om emner, som du har indsigt i.



Undervisningssted:
AOF Center Storkøbehavn HKbyg.
Svend Aukens Plads 11
2300 København S

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
13-10-2022 kl. 17:00
Underviser:
Rosana de la Viuda
Holdnr:
4822206566
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

På dette hold synger vi kendte sange, laver sanglege og bevæger os til musik.
Vi anvender rytmeinstrumenter og lærer eleverne forskellige rytmer som passer
til sangene. Undervisningen tilpasses eleverne og kørestolsbrugere er
velkomne. Vi glæder os til at se nye og kendte ansigter.

Pris: 2.184,00 kr.



Undervisningssted:
UiU - Uddannelsescenter
Horsebakken 19
2400 København NV

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
13-10-2022 kl. 17:10
Underviser:
Natasjasofia Neermann
Lokale:
musiklokale
Holdnr:
225069
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

På dette hold synger vi kendte sange, laver sanglege og bevæger os til musik. Vi anvender rytmeinstrumenter og lærer eleverne forskellige rytmer som passer til sangene. Undervisningen tilpasses eleverne og kørestolsbrugere er velkomne. Vi glæder os til at se nye og kendte ansigter.

Pris: 2.184,00 kr.



Undervisningssted:
UiU - Uddannelsescenter
Horsebakken 19
2400 København NV

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
13-10-2022 kl. 17:10
Underviser:
Morten Wittrock
Lokale:
musiklokale
Holdnr:
225070
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

På dette hold spiller og synger vi sange, som eleverne selv vælger. Det plejer at være rigtig sjovt og hyggeligt. Hvis lysten er til det, laver vi en koncert for venner og bekendte som afslutning på sæsonen. Undervisningen tilpasses i samarbejde med deltagerne.
Vi glæder os til at se både nye og kendte ansigter.

Pris: 2.636,00 kr.



Undervisningssted:
UiU - Uddannelsescenter
Horsebakken 19
2400 København NV

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
13-10-2022 kl. 18:50
Underviser:
Natasjasofia Neermann
Lokale:
musiklokale
Holdnr:
225065
Lektioner:
68
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

På dette hold spiller og synger vi sange, som eleverne selv vælger. Det plejer at være rigtig sjovt og hyggeligt. Hvis lysten er til det, laver vi en koncert for venner og bekendte som afslutning på sæsonen. Undervisningen tilpasses i samarbejde med deltagerne.
Vi glæder os til at se både nye og kendte ansigter.

Pris: 2.636,00 kr..



Undervisningssted:
UiU - Uddannelsescenter
Horsebakken 19
2400 København NV

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
13-10-2022 kl. 18:50
Underviser:
Morten Wittrock
Lokale:
musiklokale
Holdnr:
225066
Lektioner:
68
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Dette spanskhold er til dig, der aldrig har haft spansk før. Vi træner udtale og arbejder i et roligt tempo med små dialoger. Vi øver simple sætninger og situationer, f. eks. at præsentere sig selv. Kursusmateriale er inkluderet i prisen.



Undervisningssted:
Lindevangsskolen
P. G. Ramms Alle 26
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
13-10-2022 kl. 19:00
Underviser:
Fabian Vera-Quereda
Lokale:
213 klasselokale
Holdnr:
1722206587
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Dette hold er for dig, der har haft spansk begynder. Du kan kende bestemte og ubestemte artikler, flertal, regelmæssig verber og nogle af uregelmæssige verber. Du kan hilse og præsentere dig og tale om din familie. Du kan også stille enkle spørgsmål på spansk. Du har også lært at bestille på café og købe tøj.
I denne sæson vil du lære fremtid (futurum), præpositioner, uregelmæssige verber og perfektum og adjektivets placering og komparativ.
Du vil også lære at beskrive din familie, spørge og svare om klokken, kontakte femmede, spørge om vej.. I undervisningen vil vi lægge vægt på de kommunikative aspekter med fokus på kursisternes mundtlige sprogfærdigheder.
Vi arbejder med Caminando bog og øvebog (Gyldendal).



Undervisningssted:
Katrinedals Skole
Vanløse Allé 44
2720 Vanløse

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-10-2022 kl. 16:30
Underviser:
Rosana de la Viuda
Lokale:
Kl.vær. 104,1.sal
Holdnr:
4822206571
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Dette hold er for dig, der har haft spansk 1 og har læst spansk i gymnasiet. Du kan kende regelmæssig og nogle uregelmæssige verber, futurum og præpositioner. Du kan købe tøj, beskrive din familie, kontakte fremmede og kommentere, beklage og protestere. Du kan også stille spørgsmål på spansk.
I denne sæson vil du lære, uregelmæssige veber, gerundium, komparativ og superlativ.
Du vil også lære at tale om fritid og interesser, sige hvad du kan lide og ikke kan lide, tale om forskellige sportsgrene og tale om bolig og møbler.
I undervisningen vil vi lægge vægt på de kommunikative aspekter med fokus på kursisternes mundtlige sprogfærdigheder.Vi arbejder med Caminando bog og øvebog



Undervisningssted:
Katrinedals Skole
Vanløse Allé 44
2720 Vanløse

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-10-2022 kl. 18:00
Underviser:
Rosana de la Viuda
Lokale:
Kl.vær. 104,1.sal
Holdnr:
4822206572
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Begynderhold for dig der vil lære spansk helt fra start. I løbet af denne sæson vil du lære at bygge enkelte sætninger på spansk, så du kan have små dialoger i dine rejser til spansktalende lande.
En del af undervisningen vil fokusere på at lære at læse og udtale korrekt på spansk. I undervisningen vil vi lægge vægt på de kommunikative aspekter med fokus på kursisternes mundtlige sprogfærdigheder.Vi arbejder med Caminando bog og øvebog (gyldendal).



Undervisningssted:
Katrinedals Skole
Vanløse Allé 44
2720 Vanløse

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-10-2022 kl. 19:30
Underviser:
Rosana de la Viuda
Lokale:
Kl.vær. 104,1.sal
Holdnr:
4822206576
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Vi lytter, synger og bevæger os til skøn dansk musik. F.eks. Af Sanne
Salomonsen, Anne Linnet og Gnags.
Vi leger forskellige kendte sanglege, hvor
alle kan være med.

Pris: 2.366,00 kr.



Undervisningssted:
Sundby Væksthus, Løvstikken
Løvstikkevej 68
2300 København S

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
12-10-2022 kl. 16:30
Underviser:
Mette Soele Zachau Mathiesen
Lokale:
Natur Gruppen
Holdnr:
225091
Lektioner:
68
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Vores populære seniorhøjskole vil igen i år sikre, at vi møder en række spændende mennesker. De vil fortælle om deres liv, rejser og oplevelser. Debat og sang er naturligvis også på programmet. Vi mødes ca. hver anden torsdag kl. 10:00-12:00.  
Efterårsprogram:
15.09.22 - En farverig rejse gennem danmarkshistorien – v/ Ole Schramm 
Gobelinerne til Danmarks dronning er et overdådigt festfyrværkeri af billeder, som alle viser hen til personer, episoder og begivenheder i danmarkshistorien. Kom med på en rejse, som tager afsæt i de kunstneriske strømninger, der har formet vores syn på historien - fra vikingetidens billedverden til det 20. århundredes billedkunst. Med udgangspunkt i Bjørn Nørgaards gobeliner vil vi rejse gennem danmarkshistorien og prøve at forstå, hvordan de mange personer og fortællinger har påvirket os.
29.09.22 - Et sundhedsfagligt perspektiv på forsvarets internationale indsats fra 19 92 – v/Erik Darre
 
Danmark har siden 1992 ført en såkaldt aktivistisk udenrigspolitik – fra FN missionerne på Balkan over til de meget ressourcekrævende indsatser i Irak og Afghanistan. Indsættelsen af de danske kampenheder i Afghanistan lærte os, at voresoldater skal forberedes fysisk på en helt ny vis. Erik Darre er speciallæge i Ortopædkirurgi og tidligere chef for Forsvarets Sundhedstjeneste med titel generallæge. Som generallæge var han medicinsk ansvarlig for sundhedstjenesten og herunder den fornødne felthospitalsstøtte under Danmarks deltagelse i krigene i Afghanistan og Irak. Han har påtaget sig en stor indsats i rehabilitering af veteraner fra disse krige. 

13.10.22 - Religionernes billedkunst- v/Mikael RothsteinAlle religioner, overalt i verden og til alle tider, gør brug af billeder. I dagens foredrag tager vi, med religionshistoriker Mikael Rothstein, en tur rundt i denne brogede billedverden, og undersøger hvad religionernes billeder og figurer gør og kan. Kom med på en rejse fra den fjerneste oldtid 45.000 år tilbage i tiden, til vores egen samtid, fra hulemalerier til religions-politisk propaganda.

27.10.22 - Mit liv som sufflør – v/ Line Wilton
Teaterverdenen er meget mere end skuespillere og instruktører. Line Wilton er sufflør. I 25 år har Line, som den ene og den mest erfarne af to sufflører, været fast ansat på Det Kongelige Teater. Inden da arbejdede hun inden for tv og film. Med sin baggrund i en teaterfamilie har Line dog altid vidst, at hun ville være sufflør. Hvad laver man egentlig som sufflør? Det er det vi skal høre om, for nej, Line sidder ikke bare hver aften og følger med i manuskriptet!
10.11.22 - Modist på Det Kongelige Teater, "1001 hats eventyr" v/ Pernille Rode
Som leder af teatrets hatte- og blomsterværksted, og efter mere end 33 år som modist på Det Kongelige Teatrets Hatteværksted, er Pernille den rette til at give et helt unikt indblik i livet bag scenen. "1001 hats eventyr" er et foredrag om Pernilles liv med hatte, høje parykker og mange andre fantasifulde kreationer. Glæd dig til masser af billeder, små rekvisitter, og nogle gode historier.

24.11.22 - Teateranekdoter fra de skrå brædder – v/ Lars Halby

Hør spændende historier fra et liv som teaterformidler, skuespiller og rundviser i Det Kongelige Teaters tre bygninger: Operaen, Skuespilhuset og Gamle Scene samt Det Ny Teater og Folketeatret. Vi hører om de personligheder Lars har mødt i teaterverdenen og om hans mangeartede arbejdsliv med teater og film.08.12.22 - Opera på Holbergs tid – v/ Henrik Engelbrecht
Frederik 5.s engelske dronning Louise er vild med opera, og hun er selv elev af selveste Händel. Hun sørger for, at københavnerne kan opleve italiensk opera i midten i 1700-tallet – selv om de fleste synes, at den slags udenlandsk underholdning er topmålet af snobberi. Én af dem er komedieforfatteren Ludvig Holberg – og han lægger ikke fingrene imellem. Tag med på en forrygende tur tilbage til København på Holbergs tid – og mød de italienske sangere, kapelmestre og komponister, som vender op og ned på danskernes forhold til opera.

Forårsprogram:

05.01.23 - En dansk krigssejlers historie- v/ Arne Woythal
Da Nazi-Tyskland besatte Danmark den 9. april 1940, befandt godt 6.300 danske søfolk sig uden for afspærringen, og de måtte hver især træffe et valg. For langt de flestes vedkommende betød det allieret krigstjeneste. Af dem vendte 1087 aldrig hjem.

I dette foredrag følger vi én af de danske sømænd, Axel Emil Martin Woythal, Arnes far, som var med i allieret tjeneste fra den første dag, og han vendte ikke tilbage til Danmark igen før den 9. marts 1946. Da havde han været med til at sejle engelske soldater ud af Dunkirk i 1940, været torpederet på vej til Murmansk i 1941, jagtet af ubåde i Det Indiske Ocean i 1942, bombet af Luftwaffe i Tripoli i 1943, fragtet amerikanske soldater i Stillehavskampagnen i 1944 og været udsat for Kamikaze-angreb i 1945 blot for at nævne nogle enkelte episoder.


19.01.23 -"Fordi du skal"- v/ Lise Egholm
Lise Egholm har i 18 år været leder af en skole på Nørrebro og har i flere år været en markant stemme i debatten om bl. folkeskolen, integration og socialt belastede familier. Hun blev Årets leder i 2011. Lise Egholm vil tale om opdragelse, skole og integration. Hun siger tingene ligeud og ikke altid politisk korrekt. "Hvis vi ikke stiller krav til hinanden og vores børn, falder vores familier og vores samfund ganske enkelt fra hinanden". Kys, krav og kommunikation! Så enkelt er det!

02.02.23 - En lille nisse rejste – v/ Anni Lave Nielsen
Museumsleder Anni lave Nielsen tager dig med ind i det Heerupske billedunivers, forbi atelierhaven fuld af finurlige stenskulpturer og skraldekunst og videre ud i det 20. århundredes kunstneriske udvikling, hvor Heerup sammen med en række samtidige søgte et ikke umiddelbart og ikke akademisk kunstnerisk udtryk. "Alt kunst bør være folkelig", som han udtrykte det. Den lille figur med den røde tophue, nissen, optræder i mange af kunstneren Henry Heerups værker og mange har oplevet kunstneren selv iført nissehue og optræde som nisse ved mangfoldige lejligheder – fx til fødselsdage, fester og ferniseringer. Men det var da Heerup erklærede at han var formand for Nissernes Fagforening i Rødovre og Vanløse, at nissen for alvor bed sig fast som en del af hans kunstneriske fortælling. Dermed er nissen for Heerup også et væsen der kan forbindes med andet end jul.

16.02.23 - Den danske vinhistorie – v/ Annette Hoff
I Den Danske Vinhistorie er Annette Hoff gået på jagt efter fortællingerne om danskerne og vores forhold til vin fra middelalder helt op til i dag. Rødderne til nutidens vinkultur stikker dybt. De røber blandt andet, hvorfor vi siger Skål! og hvorfor hovedparten af befolkningen først for alvor gik i gang med at drikke vin for lidt over 50 år siden, skønt de liflige dråber havde været kendt her siden middelalderen. Vor tids vinkultur og -forbrug bliver sat ind i det store kulturhistoriske perspektiv, og foredraget kommer også forbi nutidens apps, vinsmagningskurser og slutter af med et kig ud i fremtiden ved besøg hos den første generation af danske vinbønder.
02.03.23 - Rundt om Oluf Høst – v/ Lillian Hjort-Westh
Bornholm, Gudhjem og Oluf Høst hænger nøje sammen. Museet ligger idag i hans hjem på Norresan i Gudhjem, og er et besøg værd.

Foredraget er ikke en analyse af malerierne, men handler om manden, maleren og Gudhjemboen Oluf Høsts liv, virke og betydning fra hans fødsel i Svaneke i marts 1884 til hans død i Gudhjem i maj 1966.

16.03.23 - Dansk Vestindien – Danmark som slavenation – v/ Claus H.Petersen.
En ny undersøgelse dokumenterer, at danskerne ved meget lidt om vores kolonihistorie. Vestindisk Pakhus skal derfor indrettes som kolonimuseum. Men det har udløst voldsom debat om, hvilke aspekter af kolonitiden museet skal formidle. Claus Hagen Petersen giver et rids af dansk kolonihistorie med særlig vægt på De Vestindiske Øer, slaveriet og øernes betydning for Danmark. De Vestindiske øer var danske kolonier fra 1672 -1917.

30.03.23 - Skotland – v/ Camilla Kornerup
Skotterne afholdt Parlamentsvalg i maj 2021, og det nationale parti SNP, som arbejder for Skotlands uafhængighed af Storbritannien, kom atter til magten. Spørgsmålet om Skotlands selvstændighed er et varmt punkt på skotternes politiske dagsorden, og diskussionerne går livligt både i parlamentsbygningen, på pubber og i gader og stræder.Men hvem er de, skotterne? og hvorfor er de så genstridige og stolte? Foredraget går under huden på skotterne og deres kultur og forhold til England, og ledsages af et lille glas af den skotske gudedrik, en single malt whisky. Fortællingen om Skotland ledsages af billeder af landets beboere og betagende natur, hvor højlandets storslåede nationalparker gemmer på romantiske historier om de gamle klaner. Dybe søer og grønne dale leder ned til øde sandstrande og gamle havne hvorfra man kan sejle til afsides små samfund på Hebriderne, Orkney og Shetland.



Undervisningssted:
Gladsaxe Kirke/Laden
Provst Bentzonsvej 1
2860 Søborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
13-10-2022 kl. 10:00
Underviser:
Helena Vangdrup
Lokale:
laden
Holdnr:
2212101
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Dette hold er for dig, der har haft spansk begynder, spansk 1 eller har læst spansk i gymnasiet. Du kan kende regelmæssig og nogle uregelmæssige verber, futurum og præpositioner. Du kan købe tøj, beskrive din familie, kontakte fremmede og kommentere, beklage og protestere. Du kan også stille spørgsmål på spansk.
I denne sæson vil du lære, uregelmæssige veber, gerundium, komparativ og superlativ.
Du vil også lære at tale om fritid og interesser, sige hvad du kan lide og ikke kan lide, tale om forskellige sportsgrene og tale om bolig og møbler.
I undervisningen vil vi lægge vægt på de kommunikative aspekter med fokus på kursisternes mundtlige sprogfærdigheder.



Undervisningssted:
Byens Hus
Hellerupvej 24
2900 Hellerup

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-10-2022 kl. 11:30
Underviser:
Miguel Campos
Lokale:
Laboratoriet
Holdnr:
2257203
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Begynderhold for dig der vil lære spansk helt fra start. I løbet af denne sæson vil du lære at bygge enkelte sætninger på spansk, så du kan have små dialoger i dine rejser til spansktalende lande.
En del af undervisningen vil fokusere på at lære at læse og udtale korrekt på spansk. I undervisningen vil vi lægge vægt på de kommunikative aspekter med fokus på kursisternes mundtlige sprogfærdigheder.Vi arbejder med Caminando bog og øvebog (gyldendal).



Undervisningssted:
Vibenhus Skole
Kertemindegade 10
2100 København Ø

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-10-2022 kl. 17:00
Underviser:
Carolina Fresard Alvarez
Lokale:
Lokale 47
Holdnr:
4822206574
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Begynderhold for dig der vil lære spansk helt fra start. I løbet af denne sæson vil du lære at bygge enkelte sætninger på spansk, så du kan have små dialoger i dine rejser til spansktalende lande.
En del af undervisningen vil fokusere på at lære at læse og udtale korrekt på spansk. I undervisningen vil vi lægge vægt på de kommunikative aspekter med fokus på kursisternes mundtlige sprogfærdigheder.Vi arbejder med Caminando bog og øvebog (gyldendal).



Undervisningssted:
Vibenhus Skole
Kertemindegade 10
2100 København Ø

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-10-2022 kl. 18:30
Underviser:
Carolina Fresard Alvarez
Lokale:
Lokale 47
Holdnr:
4822206575
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Gennem undervisningen i spansk lærer du både gloser og grammatik, så du opbygger et brugbart ordforråd til hverdags- og rejsesituationer.
Gennem undervisningen i sproget stifter du også bekendtskab med landets kultur og samfundsliv og lærer om forskelle på talesproget og
skriftlig kommunikation.
Derudover vil vi på dette niveau fokusere på at opnå selvtillid til at tilgå samtaler med en vis grad af flydende sprog. Undervisningen foregår på let forståeligt engelsk.



Undervisningssted:
Søborg Skole
Frødings Allé 1
2860 Søborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-10-2022 kl. 17:00
Underviser:
Carol Melissa Cardoz Lozano
Lokale:
lokale 14
Holdnr:
2257181
Lektioner:
30
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Gennem undervisningen i spansk lærer du både gloser og grammatik, så du opbygger et brugbart ordforråd til hverdags- og rejsesituationer.
Gennem undervisningen i sproget stifter du også bekendtskab med landets kultur og samfundsliv og lærer om forskelle på talesproget og
skriftlig kommunikation.
På dette første niveau lærer vi grundlæggende ordforråd og dets integration i samtaler. Undervisningen foregår på let forståeligt engelsk.



Undervisningssted:
Søborg Skole
Frødings Allé 1
2860 Søborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-10-2022 kl. 19:00
Underviser:
Carol Melissa Cardoz Lozano
Lokale:
lokale 14
Holdnr:
2257191
Lektioner:
30
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Saxofonundervisning er både for begyndere og mere øvede. Kan du lidt i forvejen kan du også lære at improvisere og komme lidt ind i teorien indenfor Jazz og Rock.



Undervisningssted:
Søborg Skole
Frødings Allé 1
2860 Søborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
12-10-2022 kl. 16:00
Underviser:
Finn Jensen
Lokale:
Birum til musiklokale
Holdnr:
2285511
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Saxofonundervisning er både for begyndere og mere øvede. Kan du lidt i forvejen kan du også lære at improvisere og komme lidt ind i teorien indenfor Jazz og Rock.



Undervisningssted:
Søborg Skole
Frødings Allé 1
2860 Søborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
12-10-2022 kl. 17:00
Underviser:
Finn Jensen
Lokale:
Birum til musiklokale
Holdnr:
2285521
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Saxofonundervisning er både for begyndere og mere øvede. Kan du lidt i forvejen kan du også lære at improvisere og komme lidt ind i teorien indenfor Jazz og Rock.



Undervisningssted:
Søborg Skole
Frødings Allé 1
2860 Søborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
12-10-2022 kl. 18:00
Underviser:
Finn Jensen
Lokale:
Birum til musiklokale
Holdnr:
2285531
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

På dette syhold skal vi arbejde med tekstiler og skabe flotte værker, snakke om farvesammensætning og komposition, og arbejde med forskellige teknikker.
 
Det er op til dig, hvad du vil sy. Underviseren tager forskellige vægophæng, patchworktæpper og måske en kimono med – så kan du lade dig inspirere og arbejde frit, eller du kan arbejde med en opskrift, fra en af de mange patchworkbøger, underviseren tager med.
Skal du igang med et stort patchworkgardin til dig stue, eller et quiltet babytæppe, eller er du bare aldrig kommet rigtig igang med at sy? Så er det her kursus noget for dig. Vi lover dig, at du kommer hjem med et flot værk til sidst, og idéer til meget mere at sy – samt et kendskab til teknikker, brugen af et mønster og et gåpåmod overfor nye syprojekter.

Du behøver ikke have nogen syerfaring overhoved. Underviser skal nok hjælpe dig godt igang, og vilover dig, at en helt dejlig, ny syverden åbner sig. Det er et afbræk i den travle hverdag, og det blir så hyggeligt. Underviser arbejder primært med plantefarvede stoffer – med plantefarvet stof, får du en dybde i stoffet, syntetiske stoffer ikke giver. Det plantefarvede stof er levende og spændende.
Kurset er uden materialer, så kom med dit eget plantefarvede stof, eller et flot stykke stof du har købt, og gerne vil sy noget af. Det behøver bestemt ikke være plantefarvet. Hvis du vil arbejde med plantefarve stof, og ikke har noget, vil underviser tage nogle stofpakker med, som du kan købe. Der er maskiner, sakse, og hvad der ellers hører sig til i et håndarbejdslokale. Du medbringer egne materialer.   Om underviseren
Sille Windum er uddannet fra kunstakademiets designskole og har en kandidat i tekstildesign. Hun arbejder med at sy gardiner, vægophæng og andre større tekstile værker til arrangementer og privatpersoner. Sille arbejder også med at formidle, hvad hun ved om plantefarvningen både til workshops og via sin instagramprofil (@sillewindum), hvor man kan følge med i hendes eksperimenter og plantefarvelivet med børn.



Undervisningssted:
Lindevangsskolen
P. G. Ramms Alle 26
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
13-10-2022 kl. 17:00
Underviser:
Sille Tabita Windum
Lokale:
Håndarbejde
Holdnr:
4822202650
Lektioner:
33
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Har du lyst til at lære din stemme bedre at kende og vil du synge mere frit?Når krop og åndedræt samarbejder, har stemmen de bedste vilkår.
Undervisningen vil derfor være rettet mod opbygning af sangerkroppen.
Du vil blive præsenteret for afbalancerende øvelser der styrker og afspænder de områder på kroppen der bruges til at hjælpe stemmen godt på vej, og som kan hjælpe med til at finde ind til din kernestemme.
Det vil typisk være med et fokus på ryg, mave og brystkasse. Det som ofte betegnes som "støtte".
I forlængelse af dette skal vi selvfølgelig synge en hel masse og arbejde med blandt andet klang, udtryk, lydstyrke og formidling.Det er vigtigt for mig at det skal være sjovt og føles trygt at gå til sang, og udgangspunktet vil altid være den elev der træder ind ad døren. Vi synger sange indenfor den rytmiske genre. Som for eksempel sange fra højskolesangbogen, pop, rock og singer-songwriter. 
Sangønsker er meget velkomne. Der vil både være fælles øvelser, og plads til solo og fælles sang. BEMÆRK: Der undervises i hold af 2 personer ad gangen i 1 lektion inden for det angivne tidsrum. En lektion varer 45 min.



Undervisningssted:
Vesterbro Ny Skole
Ny Carlsberg Vej 35
1760 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
13-10-2022 kl. 17:15
Underviser:
Louise Marie Olsen
Lokale:
Musik ASM
Holdnr:
4822207105
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Sanghold for 4 deltagere Dette er holdet for dig, der gerne vil synge sammen med andre og samtidig arbejde med din individuelle stemme.
Vi starter timerne med meditative, afspændende og beroligende øvelser for at komme helt ned i kroppen og blive klar til at lave sangøvelser, der styrker og støtter en sund sangstemme. Herefter vil der være forskellige sange på programmet(også flerstemmig sang) og vi vil lave forskellige kreative og mere legende øvelser for at finde frem til din særlige kreative musikalitet.
Åben for alle.Bemærk: Der undervises 2 deltagere i 45 min. - 1 lektion
 
Om underviser Cecilie Rau Petersen:
Cecilie er certificeret underviser og uddannet fra Musikvidenskabeligt Institut med mange års erfaring som underviser i alle aldre. Hun er desuden selv sanger og komponist og udgav sin debut EP “Hand of the Sun” sidste år.
For yderligere spørgsmål kontakt Cecilie på tlf. 29787288 eller cecilierau@hotmail.com



Undervisningssted:
Kammerklubben Øvelokale
Ørnevej 69, 1
2400 København NV

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
07-10-2022 kl. 12:00
Underviser:
Cecilie Rau Petersen
Lokale:
Øvelokale 1. sal
Holdnr:
4822207100
Lektioner:
17
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Styrk immunforsvar og sundhed med Senior Qi Gong. Qi Gong er rolig, nænsomme træning, som giver mere energi.

Hele kroppen styrkes - særligt lunger og immunforsvar, men også kredsløb, nervesystem, muskler, organer, led og knogler - samtidig med at indre ro og koncentration øges, og du vil opleve mere balance og velvære i krop og sind.

På dette kursus lærer du Senior Qi Gong, en serie, som tager 30 min at træne. Du får kompendium med billeder af øvelserne.

Denne medicinske Qi Gong efter Biyun metoden, som har vist medicinsk effekt, har som mål at balancere den vitale livsenergi "Qi" og styrke kroppens selvhelbredende processer.

Særlig smidighed er ikke en forudsætning for at få stort udbytte af Qi Gong træning, som er koncentreret, rolig og blid bevægelse. Træningen foregår stående, men flere dele kan trænes siddende og tilpasses eventuelle skavanker.

OBS Træn ikke Qi Gong, hvis du har epilepsi, psykisk sygdom eller er nyopereret. Kontakt gerne instruktør og ergoterapeut Helle Degn tlf 2446 9936 eller se mere info på www.qigongforalle.dk



Undervisningssted:
Telefonfabrikken
Telefonvej 8
2860 Søborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-10-2022 kl. 09:30
Underviser:
Helle Degn
Lokale:
Gawenda-sal
Holdnr:
2275321
Lektioner:
21
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

På A2-niveau vil du kunne forstå grundlæggende spansk.  Du vil kunne tale og skrive basalt spansk, forstå og læse korte og enkle tekster og udveksle simpel information. Du vil kunne forstå de mest almindelige ord og udtryk.udveksle information i en kort samtale. Du vil kunne udtrykke dine behov og beskrive og dine omgivelser. Du vil kunne skrive korte, enkle beskeder.



Undervisningssted:
AOF Center Storkøbehavn HKbyg.
Svend Aukens Plads 11
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-10-2022 kl. 17:00
Underviser:
Rosana de la Viuda
Holdnr:
4822206561
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Skrivelinjen er for de der ønsker at udvikle deres skriveevner og arbejde seriøst med det at skrive. På skrivelinjen arbejdes der fokuseret og seriøst med at stimulere det individuelle forfattertalent og udvikle nye forståelsesevner gennem læsning af egne og andres tekster og ikke mindst læsning af litteratur fra både ind- og udland.​ Hvad enten man gerne vil være forfatter eller aldrig har skrevet før, drejer et skrivekursus sig om at blive mere bevidst om sin skrift. At læse det, der står i teksten og det, der ikke står. Vi oplever at alle mennesker har noget at fortælle, noget at skrive om, og at alle elever på skrivelinjen efter endt forløb er blevet stærkere tekstlæsere og -forfattere, hvor end eleven befinder sig på sin rejse. Vores hold er kort sagt for alle, som ønsker at blive bedre til at skrive.



Undervisningssted:
Københavns Kunstskole
Nørre Søgade 43, kl.
1370 København K

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-10-2022 kl. 10:00
Underviser:
Janus Kodal
Lokale:
Biblioteket
Holdnr:
22019
Lektioner:
21
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
Københavns Kunstskole
1370 København K
T: 35 83 60 82
E: info@koebenhavnskunstskole.dk

Vi træner hjernen gennem fysiske øvelser, og du lærer at udfordre og stimulere din hukommelse og koncentration samtidig med at du træner koordination, balance og motorik.

Formålet med Smart Training er at udfordre hjernen og udnytte dens potentiale. Derfor er Smart Training bygget op om øvelser, der træner forskellige dele af hjernen. Kernen i træningen er, at hjernen skal vedligeholde og skabe nye sensoriske og motoriske nerveforbindelser. De opstår, når du er i en læringssituation, og derfor er Smart Training fuld af udfordringer hele vejen.
Konceptet er blandt andet udviklet på baggrund af hjerneforskning, motoriske lege, hjernetræningsspil, kognitiv træning, mentaltræning og samsynstræning.

Træningen består af øvelser, som udfordrer og stimulerer dine motoriske, sensoriske og logiske evner ved at sætte dem alle i spil på én gang. Det stimulerer hjernens vitalitet og fleksibilitet, så den bliver bedre til at udføre kendte processer. Samtidig bliver den mere parat til at udføre nye processer.

Undervisningen på 60 minutter er med følgende struktur:

Opvarmning – komme til stede, let bevægelse for hele kroppen

En sjov øjenøvelse – øjenbevægelse

3-4 øvelser á 10-12 min. – hjernetræning

Afslutning – åndedræt og visualisering


Undervisningen indeholder elementer, der kan være med til at styrke følgende:

Koncentrationsevne

Hukommelse og opmærksomhed

Balance og koordination

Indlæringsevne

Beslutningsevne

Overblik og evnen til at strukturere komplekse opgaver

Træffe beslutninger

Samsyn og styring af bevægelser


Giv din hjerne et boost med Smart Training.



Undervisningssted:
Sundbyøster Idrætsanlæg
Parmagade 2 - Hal 2
2300 København S

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
13-10-2022 kl. 18:30
Underviser:
Vibe Kielstrup Franzen
Lokale:
Bevægelsessal
Holdnr:
227107
Lektioner:
12
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Uanset om du er begynder eller øvet, kan du på min Strikke/HækleSkole lære at strikke eller/og hækle!
Min lange strikke/hækle erfaring har jeg lært mange små fiduser undervejs. Dem vil jeg gerne give videre til dig. Til hver gang laver vi et lille tema ud fra jeres ønsker.
Men dit eget håndarbejde tager vi også fat om, så du gennem en opskrift/din egen ide lærer de forskellige masker og mønstre i strik og hækling.
Tag garn med til øvelser og til et projekt, samt rundpinde og hæklenåle i passende tykkelser.
Når du tilmelder dig min Strikke/HækleSkole får du en mappe til de vejledninger vi gennemgår; samt en liste over ”dingenoterne”, der er godt at have i sit håndarbejds-penalhus.



Undervisningssted:
Frødings Allé 8
Søborg
2860 Søborg

Ugedag:
Næste mødegang:
09-10-2022 kl. 10:00
Underviser:
Susan Monique Ammentorp
Lokale:
lokale 4-5
Holdnr:
2262031
Lektioner:
21
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Drømmer du om at lære at tale spansk?

Dette hold er til dig, der aldrig har gået til spansk før. Kurset er niveau A1 efter CEFR: Den europæiske referenceramme for sprog.

Efter niveau A1 har du disse sproglige kompetencer:
• Du kan både forstå og udtrykke dig på et meget elementært niveau og give simple oplysninger om fx dig selv og dine familie- og arbejdsforhold.
• Du kan fungere nogenlunde i meget elementære dagligdags situationer som indkøb, restaurant besøg m.m.
• Du kan stille og besvare de mest elementære spørgsmål i basale, dagligdags situationer.
• Du kan læse og skrive enkle sætninger om almindelige dagligdags emner som familieforhold, bolig og fritid, præsentere dig selv og andre, læse fx en almindelig menu og udfylde almindelige formularer fx på hotel eller turistbureau. 



Undervisningssted:
AOF Center Storkøbehavn HKbyg.
Svend Aukens Plads 11
2300 København S

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
12-10-2022 kl. 17:00
Underviser:
Catalina Echeverria Bartonova
Holdnr:
4822206564
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Oplev eventyret i Tøndemarsken, når op mod ½ million stære på træk opfører luftballetten ”Sort sol” ca. 1 time før solnedgang. Det bør alle opleve én gang i livet. Særlig flot bliver forestillingen, når falke og høge angriber de store stæreflokke. Vi arrangerer en dejlig tur til dette eventyr. Vi krydrer miniferien med et ophold i Tønder, hvor vi besøger Kristkirken fra 1500-tallet. Desuden er der mulighed for at besøge ”Det gamle Apotek” med over 26.000 varer fordelt i 44 rum, Tønder Museum, med bl.a. vestslesvigsk kunstindustri og sølvarbejder fremstillet af lokale sølvsmede i perioden 1750-1825 og Drøsses hus, der er et Kniplingsmuseum. Gågaden er hyggelig og resturanterne og cafeerne det samme. Efter ophold i Tønder kører vi ud i marsken og videre til det fremskudte dige inden turen går tilbage til Møgeltønder, hvor vi indlogeres på den nyrenoverede Schackenborg Slotskro med den kendte kok Peter Fioldby, der sørger for det kulinariske. Vi møder naturvejlederen, der vil guide os gennem kogene. Han ved, hvor stærene har tænkt sig natlogi. Nogle gange flytter forestillingen til Tyskland. Enkelte gange må der påregnes en mindre spadseretur, for at komme tæt på stærene. Aftenen slutter med middag med drikkevarer på Slotskroen. Næste dag kører vi først ned til Noldemuseet i Seebüll, hvor kunstneren skabte sig et refugium i huset tegnet  af ham selv. Hele museet er blevet renoveret
i 2021-2022. I dag rummer huset mange af hans tegninger samt skiftende særudstillingr. Turen fortsætter herefter via det nye marsktårn tegnet af Bjarke Ingels. Turens sidste stop er Ribe, hvor vi får ca. 1½ time til at indånde den gamle bys atmosfærde. Husk varmt og vindtæt tøj samt fornuftigt fodtøj event gummistøvler kikkert og HUSK pas og EU-sygesikringskort, da vi jo skal til Tyskland med Noldemuseet. Teknisk rejsearrangør: Lyngby Turistfart A/S. Medlem af rejsegarantifonden nr. 242.



Undervisningssted:
Hellerup Station
Ryvangs Allé 79
2900 Hellerup

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
13-10-2022 kl. 07:00
Underviser:
Arrangeret af Pia Mengel
Lokale:
Ved busserne
Holdnr:
2227573
Lektioner:
3
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Brug efterårsferien på at lære at lave dine egne smykker!Lær de basale guldsmedeteknikker som at save, file, lodde og slibe så du kan realisere dine idéer og smykkeprojekter. Fokus er på at hver enkelt elev lærer de teknikker der skal til for, så vidt muligt, at kunne arbejde selvstændigt på egne projekter. Efter de første par dage med de basale teknikker, er det meningen, at du arbejder videre med egne projekter og idéer.
Lav eksempelvis et smykkesæt til en lærlingeansøgning eller lær et produktionsforløb til din egen kollektion.Har du selv materialer, perler, kobber eller sølv, som du gerne vil arbejde med, er du velkommen til at tage det med. Ellers kan du købe dem hos underviseren ligesom det nødvendige værktøj vil være til rådighed. Underviser Thorkild Harboe Thøgersen har mere end 30 år på bagen som guldsmed og underviser indenfor formgivning og smykkefremstilling.



Undervisningssted:
SydhavnsCompagniet
Borgbjergsvej 26
2450 København SV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
17-10-2022 kl. 09:30
Underviser:
Thorkild Harboe Thøgersen
Holdnr:
4822202768
Lektioner:
30
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Kom og prøv kræfter med at lave dine egne smykker f.eks. øreringe, ringe, armringe og vedhæng. Du lærer at udregne din ring/armring størrelse og derefter at save, lodde, file, smergle, hamre, polere og lave flotte overflader, f.eks. glatte eller matteret i sølv. Du kan lodde en rørfatning på, som du fatter en lille sten i, eller du kan lodde sølv/guldkugler på, eller ornamenter vi har støbt. Vi kan vi støbe i naturmaterialer, f.eks. grannåle fra Bispebjerg Kirkegård, salt eller majskorn. Vi starter med en obligatorisk opgave - en sølvring, hvor alle processerne gennemgås.Undervisningen foregår i det lille hyggelige værksted i Argentum Galleri og Værksted i Kbh. NV, og det er Annegitte, som ejer Argentum, der underviser.



Undervisningssted:
Argentum
Birkedommervej 68
2400 København NV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
17-10-2022 kl. 10:00
Underviser:
Annegitte Hald Abildskov
Lokale:
Sølvværkstedet
Holdnr:
4822202761
Lektioner:
9
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Kom og prøv kræfter med at lave dine egne smykker f.eks. øreringe, ringe, armringe og vedhæng. Du lærer at udregne din ring/armring størrelse og derefter at save, lodde, file, smergle, hamre, polere og lave flotte overflader, f.eks. glatte eller matteret i sølv. Du kan lodde en rørfatning på, som du fatter en lille sten i, eller du kan lodde sølv/guldkugler på, eller ornamenter vi har støbt. Vi kan støbe i naturmaterialer, f.eks. grannåle fra Bispebjerg Kirkegård, salt eller majskorn. Vi starter med en obligatorisk opgave - en sølvring, hvor alle processerne gennemgås.Undervisningen foregår i det lille hyggelige værksted i Argentum Galleri og Værksted i Kbh. NV, og det er Annegitte, som ejer Argentum, der underviser.



Undervisningssted:
Argentum
Birkedommervej 68
2400 København NV

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
25-10-2022 kl. 18:15
Underviser:
Annegitte Hald Abildskov
Lokale:
Sølvværkstedet
Holdnr:
4822202762
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

I sy værkstedet vil der være masser af muligheder for at eksperimentere med at sy og designe. Vi arbejder individuelt mens underviser støtter og vejleder igennem hele processen fra idé til færdig produkt.

Du kan helt frit vælge hvilken slags projekt du vil kaste dig ud i, og har du allerede en idé, må du gerne selv tage stof og mønster med til det du vil lave. Du kan også vælge at reparere eller ændre/redesigne tøj fra dit klædeskab.

Ved du ikke, hvor du skal starte? Ingen problem! Vi har fundet frem nogen begyndervenlige projekter du enkelt kan starte med. Lav f.eks. en mulepose, en pude eller et forklæde ud fra nogle af de mange stoffer vi har til rådighed i vores værksted.

Alle kan deltage på holdet, nybegyndere såvel som øvede.




Undervisningssted:
Den Grønne Dag- og Aftenskole
Collinsgade 8, 2100 København Ø
2100 København Ø

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
26-10-2022 kl. 11:00
Underviser:
Karianne Ravna Poipoi
Lokale:
Den Grønne Dag- og Aftenskole
Holdnr:
22077
Lektioner:
24
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Den Grønne Dag- og Aftenskole
2100 København Ø
T: 35386580
E: dg@nypost.dk

Siden 1684 har det mosaiske trossamfund haft ret til at afholde gudstjenester i Danmark. I 1764 fik man lov til at have et egentligt gudshus, og i 1833 stod Synagogen i Krystalgade færdig. Under besøget hører vi om den mosaiske tro, dens ritualer med på- og forbud samt hvorfor og hvorfor ikke. Herrer bedes bære hovedbeklædning. Kun små tasker må medbringes.



Undervisningssted:
Synagogen
Krystalgade 12
1172 København K

Ugedag:
Onsdag
Starter:
26-10-2022 kl. 16:30
Underviser:
Arrangeret af Pia Mengel
Lokale:
Ved indgang
Holdnr:
2222561
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

I skriveværkstedet skriver vi digte og andre kortere tekster. Vi læser også andres tekster som inspiration, og vi har samtaler med teksterne som det fælles omdrejningspunkt. Den eneste forudsætning for at deltage i kurset er lysten til at skrive.



Undervisningssted:
Den Grønne Dag- og Aftenskole
Collinsgade 8, 2100 København Ø
2100 København Ø

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
27-10-2022 kl. 10:45
Underviser:
Charlot Roslev
Lokale:
Den Grønne Dag- og Aftenskole
Holdnr:
22079
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Den Grønne Dag- og Aftenskole
2100 København Ø
T: 35386580
E: dg@nypost.dk

Ghosttour har gravet nogle af Københavns gamle og nyere spøgelseshistorier frem – historier der lå gemt i de gamle arkiver og hos nogle af byens indbyggere. Det viser sig at det vrimler med spøgelser i København.
I skæret fra staldlygten tager Ghosttour dig med på en byvandring til nogle af de steder i byen som har med spøgelser at gøre. Hør historier om helt almindelige menneskers oplevelser med spøgelser og se gamle bygninger, hvor danske helte og berømtheder har holdt til – og måske er de der stadigvæk?
Ghosttour har lavet en helt særlig spøgelsestur for børn og deres forældre hvor I både får en spændende og anderledes oplevelse. Der er masser af gode og lidt uhyggelige historier fra det gamle København.
Er der mere mellem himmel og jord?
Mødested Vestergade 29, Brewpub. Turen slutter samme sted.
Turen tager 1 time.
Børn skal være 7 år for at deltage.
En voksen kan medbringe et barn mellem 7 - 12 år uden betaling.



Undervisningssted:
Brewpub
Vestergade 29
0

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
27-10-2022 kl. 16:00
Underviser:
Nynne Vidgren
Holdnr:
4822210183
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

På dette Spray paint hold kan du sammen med venner eller måske familien prøve kræfter med spraydåsen. Her vil I lære nogle forskellige teknikker i spray paint på lærred, hvor I søndag eftermiddag kan få 2 af jeres egne flotte malerier med hjem. Vi vil beskæftige os med planeter og landskaber som inspiration. Her prøver vi kræfter med både bjerge, vand, vandfald, stjerneskud, galakser, sten, træer m.m. Kom og vær med til en sjov og kreativ oplevelse. Der kræves ingen forkundskaber for at deltage.Find evt. inspiration på Emilies hjemmeside: https://www.facebook.com/groups/1004318136653801/media/photos



Undervisningssted:
Høje Gladsaxe 71 -
for enden af Gyngemosevej
2860 Søborg

Ugedag:
Starter:
30-10-2022 kl. 11:00
Underviser:
Emilie Vestergård Sejer
Lokale:
Uv.lok. 4, 1.sal
Holdnr:
2266171
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk





Undervisningssted:
Københavns Kunstskole
Sankt Peders Stræde 45, 3. sal
1453 København K

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
02-11-2022 kl. 17:00
Underviser:
Louise Bundgaard
Lokale:
Flex lokalet
Holdnr:
22018
Lektioner:
28
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
Københavns Kunstskole
1370 København K
T: 35 83 60 82
E: info@koebenhavnskunstskole.dk

Busturen går til den spændende ø i Storebælt: Sprogø,- et gammelt sørøver bosted. Normalt er der ikke adgang til øen, som i dag tjener som fuglerasteplads forår og efterår samt som feriested om sommeren for ganske få og udvalgte familier. På Gammel Sprogø ser og bestiger vi bakken med Valdemar Den Stores borgfundament, hvorpå også øens fyr står. På Ny Sprogø kører vi rundt langs ø-kanten og kommer under selveste Storebæltsbroen.  Efter ca. 2½ time på Sprogø kører vi ud og spiser frokost.



Undervisningssted:
Flintholm Station
v. Grøndalsparkvej
2720 Vanløse

Ugedag:
Lørdag
Starter:
19-11-2022 kl. 08:00
Underviser:
Lisa Elsbøll
Lokale:
pakeringspladsen
Holdnr:
4822210700
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Kom og lav dine egne smykker!Lær de basale guldsmedeteknikker som at save, file, lodde og slibe så du kan realisere dine idéer og smykkeprojekter. Fokus er på at hver enkelt elev lærer de teknikker der skal til for, så vidt muligt, at kunne arbejde selvstændigt på egne projekter. På dette weekendkursus vil du lære de basale teknikker, så du kan arbejde videre med egne projekter og idéer derhjemme.
Lav eksempelvis et smykkesæt til en lærlingeansøgning eller lær et produktionsforløb til din egen kollektion.Har du selv materialer, perler, kobber eller sølv, som du gerne vil arbejde med, er du velkommen til at tage det med. Ellers kan du købe dem hos underviseren ligesom det nødvendige værktøj vil være til rådighed. Underviser Thorkild Harboe Thøgersen har mere end 30 år på bagen som guldsmed og underviser indenfor formgivning og smykkefremstilling.



Undervisningssted:
Det Gamle Posthus, bagindgang
Gustav Bangs Gade 21
2450 København SV

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
19-11-2022 kl. 09:30
Underviser:
Thorkild Harboe Thøgersen
Holdnr:
4822202767
Lektioner:
14
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Har du mødt en person, som mangler empati, er ekstremt arrogant, og som har et oppustet, gudeligt selvbillede? I så fald vil du blive meget klogere på, hvorfor vedkommende agerer og opfører sig på denne ganske særlige facon, når du har hørt Berith Siegumfeldts opsigtsvækkende foredrag om narcissister og psykopater.
Narcissister og psykopater er konstant opmærksomhedskrævende. De skaber intriger, konflikter og dramaer. Der er altid en skjult agenda bag deres handlinger, og de udnytter andre for egen vindings skyld. De er intimiderende, de lyver og bedrager, og de vender op og ned på virkeligheden, så man ofte står forvirret tilbage og spørger sig selv: ”Hvad er det, der foregår her?”. Måske støder du jævnligt ind i den type personer i dit professionelle virke – eller i dit privatliv for den sags skyld? Men hvordan takler du dem? På Berith Siegumfeldts foredrag får du en omfattende viden om, hvordan narcissister og psykopater tænker og arbejder, og hvordan de manipulerer med deres omgivelser, og du lærer, hvordan du håndterer det, når du står face-to-face overfor dem.
Berith Siegumfeldt er sygeplejerske, psykologisk rådgiver og forfatter til bøgerne “Hjælp barnet ud af narcissistens magt” og “Sådan slipper du ud af narcissistens greb én gang for alle”. Hun har specialiseret sig i den narcissistiske personlighedsforstyrrelse og i de alvorlige eftervirkninger, det har for de mennesker, der udsættes for det. Ved foredraget trækker Berith Siegumfeldt på sine praktiske og faglige erfaringer fra sit virke som sygeplejerske og psykologisk rådgiver, hvor hun til dagligt møder rigtig mange mennesker med store bekymringer og sår på sjælen; overvejende mange af dem er netop ofre for overgreb fra narcissister og psykopater. Berith fortæller ydermere om sine personlige oplevelser fra livets hårde skole. Siden hun var barn, har hun kendt til narcissismens mørke sider. Hun er selv vokset op med en ekstrem voldelig far og ved, hvad det vil sige at være gidsel i en barndom, hvor hun på den ene side forsøgte at beskytte sin mor og samtidig skulle gyde olie på vandene for at undgå sin fars tyranni og raseri.



Undervisningssted:
Gladsaxe Hovedbibliotek
Søborg Hovedgade 220
2860 Søborg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
29-11-2022 kl. 19:00
Underviser:
Berith Siegumfeldt
Lokale:
stor sal
Holdnr:
2218081
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Kom og prøv kræfter med at lave dine egne smykker f.eks. øreringe, ringe, armringe og vedhæng. Du lærer at udregne din ring/armring størrelse og derefter at save, lodde, file, smergle, hamre, polere og lave flotte overflader, f.eks. glatte eller matteret i sølv. Du kan lodde en rørfatning på, som du fatter en lille sten i, eller du kan lodde sølv/guldkugler på, eller ornamenter vi har støbt. Vi kan vi støbe i naturmaterialer, f.eks. grannåle fra Bispebjerg Kirkegård, salt eller majskorn. Vi starter med en obligatorisk opgave - en sølvring, hvor alle processerne gennemgås.Undervisningen foregår i det lille hyggelige værksted i Argentum Galleri og Værksted i Kbh. NV, og det er Annegitte, som ejer Argentum, der underviser.



Undervisningssted:
Argentum
Birkedommervej 68
2400 København NV

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
10-12-2022 kl. 10:00
Underviser:
Annegitte Hald Abildskov
Lokale:
Sølvværkstedet
Holdnr:
4822202764
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk