"Træning – slidgigt" - Kursus i København

- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...

Sorter efter:

Startdato

Træning – slidgigt

30-04-2024

12:20 Tirsdag

København S

Optager løbende

Undervisningssted:
Sundbyøster Idrætsanlæg
Parmagade 2
2300 København S

Ugedag:

Tirsdag

Næste mødegang:

30-04-2024 kl. 12:20

Underviser:

Marie Skov

Lokale:

Bevægelsessal, 2.sal

Holdnr:

236450

Lektioner:

Mødegange:

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Træning – slidgigt

25-04-2024

12:10 Torsdag

Frederiksberg

Optager løbende

Undervisningssted:
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg

Ugedag:

Torsdag

Næste mødegang:

25-04-2024 kl. 12:10

Underviser:

Marie Skov

Lokale:

Lok.1

Holdnr:

236454

Lektioner:

Mødegange:

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Træning – slidgigt

30-04-2024

12:20 Tirsdag

København S

Optager løbende

Slidgigt er i dag en af de hyppigste ledsygdomme. Mange over 60 år har slidgigt i mindst ét led. Alle grader af slidgigt kan bedres gennem fysisk træning med fokus på øget muskelstyrke og hyppigere og mere bevidst bevægelse af leddene.
Programmet indeholder opvarmning af hele kroppen, øvelser der sigter mod hensigtsmæssig brug af kroppen samt styrketræning, hvor elastikker, vægte, bolde m.m. indgår. Derudover liggende gulvøvelser samt af- og udspænding.
Du vil opleve en forbedret livskvalitet, og at hverdagens gøremål bliver lettere at håndtere.

Undervisningssted:
Sundbyøster Idrætsanlæg
Parmagade 2
2300 København S

Ugedag:

Tirsdag

Næste mødegang:

30-04-2024 kl. 12:20

Underviser:

Marie Skov

Lokale:

Bevægelsessal, 2.sal

Holdnr:

237230

Lektioner:

Mødegange:

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk