Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter

Hold med begyndelsesbogstav "J"


Sorter efter:
Startdato
Har du allerede en smule kendskab til japansk, og kunne du tænke dig at blive endnu bedre? Eller har du færdiggjort vores kursus i japansk niveau A2?
Dette kursus er en god forberedelse til din ferie eller forretningsrejse i Japan, hvor du ønsker at begå dig på simpelt japansk.
Hvordan foregår undervisningen?
Vi fokuserer på at tale, læse og skrive, men der bliver også tid til at høre lidt om japansk kultur, om sæder og skikke og om den japanske hverdag. Kurserne er derfor også velegnede for erhvervsfolk. På dette kursus øver vi basal talefærdighed og øver os i at samtale på et elementært niveau.
Vores kursus i japansk niveau A2+ er for dig, der har kendskab til sproget. Med andre ord bygger vi videre på et sprogligt fundament. I undervisningen har vi fokus på talefærdighed og udtale, så du kan begå dig på rejsen. Du lærer at indlede en samtale, introducere dig selv og sige simple fraser. Vi træner sprogforståelsen og grammatikken gennem mundtlige øvelser og rollespil, og ser filmklip for at dykke ned i udtalen. Det vigtigste er, at du kommer i gang med at tale.
Vi arbejder eksempelvis med subwaykort fra Tokyo og emballage fra et japansk supermarked som vi prøver at forstå. Vi lærer også tallene og arbejder med de japanske skrifttegn. Undervejs vil du også få et indblik i den japanske kultur og skikke, samt hverdagen i solens rige.
Hvem er målgruppen?
Japansk niveau A2+ er for dig, som allerede kan forstå meget enkle ytringer, når folk taler langsomt og tydeligt. Du har kendskab til alfabetet og kan læse forskellige simple tekster som eksempelvis skilte. Kontakt underviseren for valg af niveau og vejledning. Kurset er for deltagere med kendskab til japansk, hiragana og katakana svarende til japansk niveau A1+/A2.
Kursusgebyret er lettere forhøjet, så vi kan starte hold med få deltagere. 
Vil du vide mere om niveauet på kurset? Se niveaubeskrivelse her.



Undervisningssted:
KBH K, Nørregade
Nørregade 7 C, 1.th.
1165 København K

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-02-2026 kl. 17:00
Underviser:
Ayako Onodera Vig
Lokale:
Lok.4
Holdnr:
25261109
Lektioner:
56
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Har du allerede en smule kendskab til japansk, og kunne du tænke dig at blive endnu bedre? Eller har du færdiggjort vores kursus i japansk for B1+/B2?
Dette kursus er en god forberedelse til din ferie eller forretningsrejse i Japan, hvor du ønsker at begå dig på simpelt japansk.
Hvordan foregår undervisningen?
Vi fokuserer på at tale, læse og skrive, men der bliver også tid til at høre lidt om japansk kultur, om sæder og skikke og om den japanske hverdag. Kurserne er derfor også velegnede for erhvervsfolk. På dette kursus øver vi basal talefærdighed og øver os i at samtale på et elementært niveau.
Vores kursus i japansk niveau B2+ er for dig, der har kendskab til sproget. Med andre ord bygger vi videre på et sprogligt fundament fra tidligere kurser. I undervisningen har vi fokus på talefærdighed og udtale, så du kan begå dig på rejsen. Du lærer at indlede en samtale, introducere dig selv og sige simple fraser. Vi træner sprogforståelsen og grammatikken gennem mundtlige øvelser og rollespil, og ser filmklip for at dykke ned i udtalen. Det vigtigste er, at du fortsætter i gang med at tale.
Vi arbejder f.eks. med subwaykort fra Tokyo og emballage fra et japansk supermarked som vi prøver at forstå. Vi lærer også tallene og arbejder med de japanske skrifttegn. Undervejs vil du også få et indblik i den japanske kultur og skikke, samt hverdagen i solens rige.
Hvem er målgruppen?
Japansk niveau B2+ er for dig, som allerede kan forstå enkle ytringer, når folk taler langsomt og tydeligt. Du har kendskab til alfabetet og kan læse forskellige simple tekster som f.eks. skilte. Kontakt underviseren for valg af niveau og vejledning.
Kurset er for deltagere med 6-7 sæsoners undervisningserfaring og som kan løse hiragana og katakana svarende til japansk niveau B1+/B2 da vi har fokus på tale med lidt komplicerede sætninger.
Vil du vide mere om niveauet på kurset? Se niveaubeskrivelse her.



Undervisningssted:
KBH K, Nørregade
Nørregade 7 C, 1.th.
1165 København K

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-02-2026 kl. 19:00
Underviser:
Ayako Onodera Vig
Lokale:
Lok.4
Holdnr:
25261110
Lektioner:
56
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Er du også fascineret af Japan, og drømmer du om at lære japansk? Du kommer langt med at kunne de allermest basale gloser, når du rejser rundt i solens ophav.
Vi fokuserer på at tale, læse og skrive, men der bliver også tid til at høre lidt om japansk kultur, om sæder og skikke og om den japanske hverdag. Kurserne er derfor også velegnede for erhvervsfolk.
Hvordan foregår undervisningen?
Vores kurser i japansk for begyndere er for dig, der intet kendskab har til sproget. Med andre ord, så starter vi helt fra bunden. I undervisningen har vi fokus på talefærdighed og udtale, så du kan begå dig på rejsen. Du lærer at indlede en samtale, introducere dig selv og sige simple fraser. Vi træner sprogforståelsen og grammatikken gennem mundtlige øvelser og rollespil, og ser filmklip for at dykke ned i udtalen. Vi øver forskellige situationer, så du fx er klædt på til at spørge om vej eller bestille mad på restaurant. Det vigtigste er, at du kommer i gang med at tale.

Vi lærer tallene og arbejder med de japanske skrifttegn. Derfor skal du først lære to fonetiske alfabeter, hiragana og katakana, og vi snuser også til kanji (kinesisk skrifttegn).

Afhængigt af underviseren, arbejder vi eksempelvis med at forstå subwaykort fra Tokyo og emballage fra et japansk supermarked.
Værd at vide
Vil du vide mere om niveauet på kurset? Se niveaubeskrivelse her.



Undervisningssted:
Europaskolen
Ny Carlsberg Vej 99
1799 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-02-2026 kl. 17:00
Underviser:
Ayako Onodera Vig
Lokale:
Klasselokale 116
Holdnr:
25261111
Lektioner:
56
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Har du allerede en smule kendskab til japansk, og kunne du tænke dig at blive endnu bedre? Eller har du færdiggjort vores kursus i japansk for begyndere?
Dette kursus er en god forberedelse til din ferie eller forretningsrejse i Japan, hvor du ønsker at begå dig på simpelt japansk.
Hvordan foregår undervisningen?
Vi fokuserer på at tale, læse og skrive, men der bliver også tid til at høre lidt om japansk kultur, om sæder og skikke og om den japanske hverdag. Kurserne er derfor også velegnede for erhvervsfolk. På dette kursus øver vi basal talefærdighed og øver os i at samtale på et elementært niveau. 
Hvem er målgruppen?
Japansk niveau A1 er for dig, som allerede kan forstå meget enkle ytringer, når folk taler langsomt og tydeligt. Du har kendskab til alfabetet og kan læse forskellige simple tekster som eksempelvis skilte. Kontakt underviseren for valg af niveau og vejledning. Kurset er for deltagere med et sparsomt kendskab til japansk, hiragana og katakana svarende til japansk for begyndere. Kursusgebyret er lettere forhøjet, så vi kan starte hold med få deltagere. 
Vil du vide mere om niveauet på kurset? Se niveaubeskrivelse her.



Undervisningssted:
KBH K, Nørregade
Nørregade 7 C, 1.th.
1165 København K

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-02-2026 kl. 17:00
Underviser:
Ayako Onodera Vig
Lokale:
Lok.1
Holdnr:
25261113
Lektioner:
56
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

For English see below.
Har du allerede en smule kendskab til japansk, og kunne du tænke dig at blive endnu bedre? Eller har du færdiggjort vores kursus i japansk for begyndere og niveau A1?
Dette kursus er en god forberedelse til din ferie eller forretningsrejse i Japan, hvor du ønsker at begå dig på simpelt japansk.
Hvordan foregår undervisningen?
Vi fokuserer på at tale, læse og skrive, men der bliver også tid til at høre lidt om japansk kultur, om sæder og skikke og om den japanske hverdag. Kurserne er derfor også velegnede for erhvervsfolk. På dette kursus øver vi basal talefærdighed og øver os i at samtale på et elementært niveau.
Vores kursus i japansk for A1+ er for dig, der har et sparet kendskab til sproget. Med andre ord, bygger vi oven på det, du har lært på begynderkurserne. I undervisningen har vi fokus på talefærdighed og udtale, så du kan begå dig på rejsen. Du lærer at indlede en samtale, introducere dig selv og sige simple fraser. Vi træner sprogforståelsen og grammatikken gennem mundtlige øvelser og rollespil, og ser filmklip for at dykke ned i udtalen. Det vigtigste er, at du kommer i gang med at tale.
Vi arbejder eksempelvis med subwaykort fra Tokyo og emballage fra et japansk supermarked som vi prøver at forstå. Vi lærer også tallene og arbejder med de japanske skrifttegn. Undervejs vil du også få et indblik i den japanske kultur og skikke, samt hverdagen i solens rige.
Hvem er målgruppen?
Japansk niveau A1+ er for dig, som allerede kan forstå meget enkle ytringer, når folk taler langsomt og tydeligt. Du har kendskab til alfabetet og kan læse forskellige simple tekster som eksempelvis skilte. Kontakt underviseren for valg af niveau og vejledning. Kurset er for deltagere med kendskab til japansk, hiragana og katakana svarende til japansk for begyndere.
Kursusgebyret er lettere forhøjet, så vi kan starte hold med få deltagere. 
Vil du vide mere om niveauet på kurset? Se niveaubeskrivelse her.



Undervisningssted:
KBH K, Nørregade
Nørregade 7 C, 1.th.
1165 København K

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-02-2026 kl. 19:00
Underviser:
Ayako Onodera Vig
Lokale:
Lok.1
Holdnr:
25261114
Lektioner:
56
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Har du allerede en smule kendskab til japansk, og kunne du tænke dig at blive endnu bedre? Eller har du færdiggjort vores kursus i japansk for B1?
Dette kursus er en god forberedelse til din ferie eller forretningsrejse i Japan, hvor du ønsker at begå dig på simpelt japansk.
Hvordan foregår undervisningen?
Vi fokuserer på at tale, læse og skrive, men der bliver også tid til at høre lidt om japansk kultur, om sæder og skikke og om den japanske hverdag. Kurserne er derfor også velegnede for erhvervsfolk. På dette kursus øver vi basal talefærdighed og øver os i at samtale på et elementært niveau.
Vores kursus i japansk niveau B1+ er for dig, der har kendskab til sproget. Med andre ord bygger vi videre på et sprogligt fundament fra tidligere kurser. I undervisningen har vi fokus på talefærdighed og udtale, så du kan begå dig på rejsen. Du lærer at indlede en samtale, introducere dig selv og sige simple fraser. Vi træner sprogforståelsen og grammatikken gennem mundtlige øvelser og rollespil, og ser filmklip for at dykke ned i udtalen. Det vigtigste er, at du fortsætter med at tale.
Vi arbejder eksempelvis med subwaykort fra Tokyo og emballage fra et japansk supermarked som vi prøver at forstå. Vi lærer også tallene og arbejder med de japanske skrifttegn. Undervejs vil du også få et indblik i den japanske kultur og skikke, samt hverdagen i solens rige.
Hvem er målgruppen?
Japansk niveau B1+ er for dig, som allerede kan forstå meget enkle ytringer, når folk taler langsomt og tydeligt. Du har kendskab til alfabetet og kan læse forskellige simple tekster som eksempelvis skilte. Kontakt underviseren for valg af niveau og vejledning. Kurset er for deltagere med 6-7 sæsoners undervisningserfaring og som kan løse hiragana og katakana svarende til japansk niveau A2+/B1 da vi har fokus på tale med lidt komplicerede sætninger.
Kursusgebyret er lettere forhøjet, så vi kan starte hold med få deltagere. 
Vil du vide mere om niveauet på kurset? Se niveaubeskrivelse her.



Undervisningssted:
KBH K, Nørregade
Nørregade 7 C, 1.th.
1165 København K

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
28-02-2026 kl. 10:00
Underviser:
Ayako Onodera Vig
Lokale:
Lok.3
Holdnr:
25261115
Lektioner:
56
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Det er blevet populært at gå på jagt. Både blandt mænd og kvinder. Hvis du også kunne tænke dig at gå på jagt, skal du have et jagttegn. Og for at få det, skal du igennem et obligatorisk jagttegnskursus med efterfølgende jagtprøve.
Kurset til jagttegn indeholder jagtteori, jura, vildtbiologi, vildtkending, jagtledelse, jagtsikkerhed, natur- og vildtpleje, afstandsbedømmelse, skydning og skydeteknik.
Ud over de 10 aftener med teori-undervisning må der påregnes tid til forberedelse hjemme, samt til den praktiske del af kurset, som bliver afholdt på en skydebane efter nærmere aftale.
Hvis man vil erhverve jagttegn, må man ikke være dømt for overtrædelse af våbenloven, loven om euforiserende stoffer eller være dømt for vold. Aldersgrænsen er min. 16 år ved aflæggelse af prøve.
Der er obligatorisk mødepligt to gange på skydebanen af hensyn til godkendelse til at gå til jagtprøve, men du er meget velkommen til at deltage flere gange for at opøve rutine. Afsæt i første omgang så mange torsdage og lørdage i april måned som muligt, så aftaler vi mere præcist på holdet, så snart vi har de endelige aftaler om tider på plads med skydebanen. 
Der vil ud over kursusprisen være udgifter til teoribog og div. øvrige materialer, evt. frivillig jagtprøve, skydebaneafgifter mv., i alt ca. kr. 1500,- som afregnes med underviseren 1. mødegang.



Undervisningssted:
Korsvejens Skole, Tårnby
Tårnbyvej 3-5
2770 Kastrup

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-02-2026 kl. 18:30
Underviser:
Filip Gravers Nielsen
Lokale:
Lok.C02, bygn.C
Holdnr:
25287135
Lektioner:
42
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus, Kbh NV
Birkedommervej 43
2400 København NV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
23-02-2026 kl. 17:00
Underviser:
Niels Ryde
Lokale:
Musik 1
Holdnr:
26150891
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
FOF Hellerup St.
Ryvangs Alle 79 B, 1.
2900 Hellerup

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
23-02-2026 kl. 18:50
Underviser:
Henrik Bay Hansen
Lokale:
Lok.6
Holdnr:
26150353
Lektioner:
22
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
Europaskolen
Ny Carlsberg Vej 99
1799 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-02-2026 kl. 17:00
Underviser:
Akiko Nielsen
Lokale:
Klasselokale 116
Holdnr:
26161118
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
Gladsaxe Skole
Gladsaxe Møllevej 127
2860 Søborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-02-2026 kl. 20:00
Underviser:
Niels Ryde
Lokale:
Musiklokale
Holdnr:
26150768
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
KBH K, Nørregade
Nørregade 7 C, 1.th.
1165 København K

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
23-02-2026 kl. 17:00
Underviser:
Yayoi Kristensen
Lokale:
Lok.2
Holdnr:
26161150
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
KBH K, Nørregade
Nørregade 7 C, 1.th.
1165 København K

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
23-02-2026 kl. 19:00
Underviser:
Yayoi Kristensen
Lokale:
Lok.2
Holdnr:
26161151
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
KBH K, Nørregade
Nørregade 7 C, 1.th.
1165 København K

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-02-2026 kl. 17:00
Underviser:
Yayoi Kristensen
Lokale:
Lok.1
Holdnr:
26161152
Lektioner:
34
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
KBH K, Nørregade
Nørregade 7 C, 1.th.
1165 København K

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-02-2026 kl. 19:00
Underviser:
Yayoi Kristensen
Lokale:
Lok.1
Holdnr:
26161153
Lektioner:
34
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
Europaskolen
Ny Carlsberg Vej 99
1799 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-02-2026 kl. 19:00
Underviser:
Ayako Onodera Vig
Lokale:
Klasselokale 116
Holdnr:
26161116
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
KBH K, Nørregade
Nørregade 7 C, 1.th.
1165 København K

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-02-2026 kl. 17:00
Underviser:
Yayoi Kristensen
Lokale:
Lok.6
Holdnr:
26161154
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
KBH K, Nørregade
Nørregade 7 C, 1.th.
1165 København K

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-02-2026 kl. 19:00
Underviser:
Yayoi Kristensen
Lokale:
Lok.6
Holdnr:
26161155
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
KBH V, Humletorvet
Humletorvet 27, 1.sal
1799 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
23-02-2026 kl. 14:15
Underviser:
Kirsten Rømer
Lokale:
Syning
Holdnr:
26178046
Lektioner:
28
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
KBH V, Humletorvet
Humletorvet 27, 1.sal
1799 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-02-2026 kl. 17:00
Underviser:
Keiko Azegami
Lokale:
Køkken
Holdnr:
26140010
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
KBH V, Humletorvet
Humletorvet 27, 1.sal
1799 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
02-03-2026 kl. 11:00
Underviser:
Keiko Azegami
Lokale:
Køkken
Holdnr:
26140012
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
Skolen på La Cours Vej, Frederiksberg
La Cours Vej 2
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
09-03-2026 kl. 17:00
Underviser:
Keiko Azegami
Lokale:
Køkken, 3.sal
Holdnr:
26140020
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Jørn Utzon er en af Danmarks mest anerkendte arkitekter, kendt verden over for Operahuset i Sydney men også for sine idéer om rum, lys og menneskelig skala. Hans arbejde, bl.a. ved parlamentet i Kuwait, Operahuset i Sydney, Bagsværd Kirke og hans egne huse på Mallorca og i Hellebæk, fortæller historien om en særlig tilgang, hvor kunst, funktionalitet og natur går hånd i hånd.
  

Jørn Utzons værker: Bagsværd Kirke og Parlamentet i Kuwait
I foredraget dykker vi ned i Utzons univers og ser på, hvordan både han og hans børn har sat tydelige aftryk i arkitekturen og i vores forståelse af form og æstetik.
Hans sønner, Jan og Kim Utzon, er begge arkitekter og har stået bag markante projekter i både Danmark og udlandet. Datteren, Lin Utzon, arbejder internationalt som designer og billedkunstner med store udsmykninger, hvor hun forener kunst og arkitektur. Sammen udgør familien et sjældent eksempel på, hvordan én mands vision kan udvikle sig til et helt arkitektonisk og kunstnerisk slægtskab, der stadig inspirerer i dag.

Om Michelle Garnier

Foredragsholderen Michelle Garnier er cand.phil. i kunsthistorie. Hun har stor erfaring med at holde foredrag om kunst og arkitektur. Henning Larsen er en af hendes favoritarkitekter. Hun interesserer sig for arkitekter, hvis arbejde også fortæller en historie om tid og rum. Michelle Garnier arbejder til dagligt som kunstformidler på Davids Samling og driver eget firma med guideture og omvisninger.



Undervisningssted:
KBH V, Humletorvet
Humletorvet 27, 1.sal
1799 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
11-03-2026 kl. 19:00
Underviser:
Michelle Garnier
Lokale:
Lok.2
Holdnr:
26104013
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
KBH V, Humletorvet
Humletorvet 27, 1.sal
1799 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
12-03-2026 kl. 17:00
Underviser:
Keiko Azegami
Lokale:
Køkken
Holdnr:
26140050
Lektioner:
9
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Sumi-e er japansk tuschmaling - den japanske traditions enkle udtryksmåde. I Sumi-e bruges sort tusch og andre farver. Sumi-e havde sin storhedstid i Japan i midten af det 14. århundrede, hvor det især dyrkedes af de zen-buddhistiske munke. På kurset gennemgås grundteknikken for brug af pensler, tusch og papir i japansk tuschmaling, men der gennemgås også Sumi-e med farver for dem som har malet Sumi-e før. Vejleder individuelt under arbejdet alt efter kursistens behov. 
Japansk Kalligrafi er en specialiseret kunst til at skrive japanske tegn ved hjælp af en pensel og sort tusch. Du kan bruge alt, hvad du har derhjemme, men der er også mulighed for at købe japanske pensler, blæk, papir m.m. af Sumiko."Der kræves ingen forkundskaber for at deltage. http://www.sumi-e.dkMaterialeliste tilsendes før start. Sumiko Knudsen kan kontaktes på mail, sumikoknudsen@yahoo.dk



Undervisningssted:
Buddinge Skole
Kildebakkegårds Allé 155
2860 Søborg

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
21-03-2026 kl. 10:00
Underviser:
Sumiko Knudsen
Lokale:
lokale 46
Holdnr:
26166171
Lektioner:
10
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk



Undervisningssted:
KBH V, Humletorvet
Humletorvet 27, 1.sal
1799 København V

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
22-03-2026 kl. 11:00
Underviser:
Susanne Hasman
Lokale:
Køkken
Holdnr:
25140253
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Tag på opdagelse med Frederik Lindskov i byens nye rum.
Du har sikkert hørt om de mange spændende ting der sker i Jernbanebyen. Arkitektfirmaet Cobe har vundet opgaven, der skal forvandle DSB's gamle centralværksted til Danmarks grønneste bydel. Her genoplives håndværkerånden i form af atelierer, workshops og orangerier fyldt med lokale kunstnere og iværksættere.
Der kommer til at bo masser af mennesker omkring en stor grøn park, og her kommer fodboldbaner, en folkeskole og et helt fletværk af cykelstier, der forbinder bydelen med såvel Sydhavn og Vesterbro som Carlsberg Byen og Indre By. Byggeriet ventes at starte i foråret 2025, men allerede nu myldrer stedet med liv og spændende tiltag.

Kom med på en veloplagt byvandring fra foden af Bymilen ved Bjarke Ingels' Kaktustårne, den spritnye fjernbusterminal og Nexus CPH. Herfra går vi forbi Trafiktårn Øst, den gamle drejeskive, Metroens klargøringscenter og den historiske Skydebrohal.
Fra de ikoniske vandtårne går vi et smut forbi Spor 10 – et gammelt toldpakhus som i lighed med resten af området for en stund er forvandlet til pulserende byrumslaboratorium for en masse unge mennesker.

Vi går forbi Lokomotivværkstedet, der for nuværende danner rammen om et ofte lukket messecenter, men som i fremtiden vil åbne sig op som et sted for alle – lidt som en opskaleret udgave af Torvehallerne.
Vi besøger den markante arkitekturpavillon Living Places fra UNESCOs arkitekturtriennale, hvor bæredygtigt byggeri i træ pludselig fik helt ny mening. Herfra er der et stenkast til studiebyen CPH Village, som netop har bæredygtighed og fællesskab som vision: 184 midlertidige studieboliger i træ i en gammel frugtplantage og 10.000 studerende på venteliste siger vist det hele.
Vi besøger økomarkedet Banegaarden, der har til huse i ni gamle trætørrelader, og slutter turen af ved Den Gule By, hvor hjælpevognens idylliske tjensteboliger danner en hel lille landsby.

Værd at vide

Startsted: Under Kaktustårnene, Dybbølsbro.

Slutsted: Den Gule By, Otto Busses Vej, København SV (viadukt til Enghavevej og Carlsberg St.).

Distance: 2 km



Undervisningssted:
Dybbølsbro under Kaktus Tower
Dybbølsbro 1
1577 København V

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
29-03-2026 kl. 13:15
Underviser:
Frederik Lindskov
Holdnr:
26110041
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
KBH V, Humletorvet
Humletorvet 27, 1.sal
1799 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-04-2026 kl. 17:00
Underviser:
Keiko Azegami
Lokale:
Køkken
Holdnr:
26140014
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kom med, når Jeanette Varberg tager os med på en fantastisk rejse gennem Danmarkshistoriens mest fascinerende periode – Vikingetiden.
På baggrund af sit imponerende arbejde med bestseller-bogen »Viking – Ran, ild og sværd« tager Jeanette Varberg os med gennem 800 års historie, fra Romerrigets fald til det første korstog. Vi skal bl.a. forbi datidens slagmarker, plyndringer og magtkampe, og vi skal stifte bekendtskab med de store konger, der samlede magten og grundlagde det Danmark, vi kender i dag. Du får svar på, hvilken rolle kvinderne spillede i historien, hvad de blodige krigere lavede, når ikke de plyndrede og myrdede, hvilken betydning Vikingetiden har for vores nutid – og meget, meget mere.
Vores historie står aldrig stille
Jeanette Varberg udvider det, som normalt defineres som Vikingetiden, med 350 år. Hun fortæller med smittende passion om de lag, som nutidens arkæologiske udgravninger tilføjer historien om vores eventyrlystne forfædre. Videnskaben, arkæologien og vores historie står nemlig aldrig stille, og nye fund er hele tiden med til at sammenstykke et mere detaljeret billede af vikingernes verden.

Om Jeanette Varberg
Jeanette er museumsinspektør på Nationalmuseet. Hun skriver desuden fast for Kristeligt Dagblad og er ofte i medierne med sine skarpe, historiske vinkler på nutidens store udfordringer som klimaændringer, konflikt og migration. Hun er en meget aktiv formidler af vores forhistorie som forfatter, debattør og foredragsholder og har deltaget i store DR-serier som blandt andet »Historien om Danmark« og »Togtet«.
I 2014 modtog Jeanette Danmarks Radios store formidlingspris Rosenkjærprisen og Blixenprisen for sin bog »Fortidens slagmarker – krig og konflikt fra stenalder til vikingetid«. Jeanette var nomineret til Årets Dansker i 2017, og i 2019 udgav hun den succesrige bog »Viking«, som allerede syv dage senere kom i 2. oplag. I 2022 modtog Jeanette Varberg den prestigefyldte Amalienborgpris "som en påskønnelse af hendes lange karriere og en anerkendelse af hendes videnskabelige og kulturelle indsats i formidlingen af fortidens mysterier".



Undervisningssted:
Gentofte Hovedbibliotek
Ahlmanns Alle 6
2900 Hellerup

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-04-2026 kl. 19:00
Underviser:
Jeanette Varberg
Lokale:
Øregårdssalen
Holdnr:
26104008
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
FOF Musikskolen Nørreport
Nr. Voldgade 21
1358 København K

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
10-04-2026 kl. 10:00
Underviser:
Makis Tsivitzis
Lokale:
Lok.2, 2.sal
Holdnr:
26150640
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
FOF Musikskolen Nørreport
Nr. Voldgade 21
1358 København K

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
10-04-2026 kl. 11:00
Underviser:
Makis Tsivitzis
Lokale:
Lok.2, 2.sal
Holdnr:
26150641
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
FOF Musikskolen Nørreport
Nr. Voldgade 21
1358 København K

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
10-04-2026 kl. 12:15
Underviser:
Makis Tsivitzis
Lokale:
Lok.2, 2.sal
Holdnr:
26150642
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
KBH V, Humletorvet
Humletorvet 27, 1.sal
1799 København V

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
12-04-2026 kl. 11:00
Underviser:
Susanne Hasman
Lokale:
Køkken
Holdnr:
25140254
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
Skolen på La Cours Vej, Frederiksberg
La Cours Vej 2
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
16-04-2026 kl. 17:00
Underviser:
Keiko Azegami
Lokale:
Køkken, 3.sal
Holdnr:
26140016
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Tag på opdagelse med Frederik Lindskov i byens nye rum.
Du har sikkert hørt om de mange spændende ting der sker i Jernbanebyen. Arkitektfirmaet Cobe har vundet opgaven, der skal forvandle DSB's gamle centralværksted til Danmarks grønneste bydel. Her genoplives håndværkerånden i form af atelierer, workshops og orangerier fyldt med lokale kunstnere og iværksættere.
Der kommer til at bo masser af mennesker omkring en stor grøn park, og her kommer fodboldbaner, en folkeskole og et helt fletværk af cykelstier, der forbinder bydelen med såvel Sydhavn og Vesterbro som Carlsberg Byen og Indre By. Byggeriet ventes at starte i foråret 2025, men allerede nu myldrer stedet med liv og spændende tiltag.

Kom med på en veloplagt byvandring fra foden af Bymilen ved Bjarke Ingels' Kaktustårne, den spritnye fjernbusterminal og Nexus CPH. Herfra går vi forbi Trafiktårn Øst, den gamle drejeskive, Metroens klargøringscenter og den historiske Skydebrohal.
Fra de ikoniske vandtårne går vi et smut forbi Spor 10 – et gammelt toldpakhus som i lighed med resten af området for en stund er forvandlet til pulserende byrumslaboratorium for en masse unge mennesker.

Vi går forbi Lokomotivværkstedet, der for nuværende danner rammen om et ofte lukket messecenter, men som i fremtiden vil åbne sig op som et sted for alle – lidt som en opskaleret udgave af Torvehallerne.
Vi besøger den markante arkitekturpavillon Living Places fra UNESCOs arkitekturtriennale, hvor bæredygtigt byggeri i træ pludselig fik helt ny mening. Herfra er der et stenkast til studiebyen CPH Village, som netop har bæredygtighed og fællesskab som vision: 184 midlertidige studieboliger i træ i en gammel frugtplantage og 10.000 studerende på venteliste siger vist det hele.
Vi besøger økomarkedet Banegaarden, der har til huse i ni gamle trætørrelader, og slutter turen af ved Den Gule By, hvor hjælpevognens idylliske tjensteboliger danner en hel lille landsby.

Værd at vide

Startsted: Under Kaktustårnene, Dybbølsbro.

Slutsted: Den Gule By, Otto Busses Vej, København SV (viadukt til Enghavevej og Carlsberg St.).

Distance: 2 km



Undervisningssted:
Dybbølsbro under Kaktus Tower
Dybbølsbro 1
1577 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-04-2026 kl. 14:00
Underviser:
Frederik Lindskov
Holdnr:
26110049
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
KBH V, Humletorvet
Humletorvet 27, 1.sal
1799 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-04-2026 kl. 17:30
Underviser:
Paw Nielsen
Lokale:
Køkken
Holdnr:
26140161
Lektioner:
23
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
KBH K, Rosenborggade
Rosenborggade 5
1130 København K

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
02-05-2026 kl. 10:00
Underviser:
Sumiko Knudsen
Lokale:
Værksted 4 (baghus)
Holdnr:
26170058
Lektioner:
11
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
Skolen på La Cours Vej, Frederiksberg
La Cours Vej 2
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
04-05-2026 kl. 17:00
Underviser:
Keiko Azegami
Lokale:
Køkken, 3.sal
Holdnr:
26140018
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

JERNBANEBYEN, BYENS STORE, NYE UDVIKLINGSOMRÅDE

En byvandring med Paul Børling

Godt gemt af vejen på Vesterbro, bag store jernbaneanlæg og støjende veje, ligger ca. 570.000 kvadratmeter areal, der er under omdannelse til en helt ny Københavnsk bydel.
Arealet rummer nu DSB’s centralværksted, engang én af byens største arbejdspladser, og andre banerelaterede anlæg, de eventyrlige personaleboliger i ”Den Gule By” og det spændende bæredygtige madmekka ”Banegården”.

Her skal over de næste årtier bygges ca 5.000 boliger og udlægges plads til nye erhverv, institutioner, service og grønne områder. Planerne for byens nye, grønne og bæredygtige bydel, er på plads og er under behandling på rådhuset. Men der sker allerede en masse spændende ting i de flotte gamle industribygninger – og i enkelte nybyggerier. Kom med og kig – og få et indtryk af, hvordan der kan komme til at se ud i byens nyeste udviklingsområde, hvor nyt og gammelt blandes med spændende indhold.



Undervisningssted:
Otto Busses Vej v. Enghavevej

2450 København SV

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
06-05-2026 kl. 14:00
Underviser:
Paul Børling
Lokale:
v. det gl. portnerhus
Holdnr:
4826110049
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Region Hovedstaden
2770 Kastrup
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@hst.aof.dk

På 30 års dagen for deres første møde kørte Jesper Buhl sin elskede kone Hanne på plejehjemmet Lykkevang. Hanne var efterhånden hårdt angrebet af Alzheimer.
 
Jesper Buhl vil i sit foredrag komme ind på, hvorfor det kom dertil, og hvordan man kommer videre.
 
Jesper Buhl opgav for en tid sit job som chef på Den Fynske Opera for at passe sin hustru og begyndte langsomt også selv stille at svinde hen, selvom han kun var i starten af halvtredserne.
 
Han fik at vide af lægen, at hvis han ikke gjorde noget, så ville han selv få et enten meget dårligt liv eller et meget kort liv.
 
Men Jesper Buhl havde ikke lyst til at leve uden Hanne. Det var ikke et ”mig” eller et ”hende”, men et ”os”.
 
Kom og hør en gribende fortælling om, hvordan det er at være pårørende til en ægtefælle med demens.
 
Jesper Buhl synger også en sang eller to.



Undervisningssted:
Gladsaxe Hovedbibliotek
Søborg Hovedgade 220
2860 Søborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
12-05-2026 kl. 19:00
Underviser:
Jesper Buhl
Lokale:
stor sal
Holdnr:
26116021
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Tag på opdagelse med Frederik Lindskov i byens nye rum.
Du har sikkert hørt om de mange spændende ting der sker i Jernbanebyen. Arkitektfirmaet Cobe har vundet opgaven, der skal forvandle DSB's gamle centralværksted til Danmarks grønneste bydel. Her genoplives håndværkerånden i form af atelierer, workshops og orangerier fyldt med lokale kunstnere og iværksættere.
Der kommer til at bo masser af mennesker omkring en stor grøn park, og her kommer fodboldbaner, en folkeskole og et helt fletværk af cykelstier, der forbinder bydelen med såvel Sydhavn og Vesterbro som Carlsberg Byen og Indre By. Byggeriet ventes at starte i foråret 2025, men allerede nu myldrer stedet med liv og spændende tiltag.

Kom med på en veloplagt byvandring fra foden af Bymilen ved Bjarke Ingels' Kaktustårne, den spritnye fjernbusterminal og Nexus CPH. Herfra går vi forbi Trafiktårn Øst, den gamle drejeskive, Metroens klargøringscenter og den historiske Skydebrohal.
Fra de ikoniske vandtårne går vi et smut forbi Spor 10 – et gammelt toldpakhus som i lighed med resten af området for en stund er forvandlet til pulserende byrumslaboratorium for en masse unge mennesker.

Vi går forbi Lokomotivværkstedet, der for nuværende danner rammen om et ofte lukket messecenter, men som i fremtiden vil åbne sig op som et sted for alle – lidt som en opskaleret udgave af Torvehallerne.
Vi besøger den markante arkitekturpavillon Living Places fra UNESCOs arkitekturtriennale, hvor bæredygtigt byggeri i træ pludselig fik helt ny mening. Herfra er der et stenkast til studiebyen CPH Village, som netop har bæredygtighed og fællesskab som vision: 184 midlertidige studieboliger i træ i en gammel frugtplantage og 10.000 studerende på venteliste siger vist det hele.
Vi besøger økomarkedet Banegaarden, der har til huse i ni gamle trætørrelader, og slutter turen af ved Den Gule By, hvor hjælpevognens idylliske tjensteboliger danner en hel lille landsby.

Værd at vide

Startsted: Under Kaktustårnene, Dybbølsbro.

Slutsted: Den Gule By, Otto Busses Vej, København SV (viadukt til Enghavevej og Carlsberg St.).

Distance: 2 km



Undervisningssted:
Dybbølsbro under Kaktus Tower
Dybbølsbro 1
1577 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
18-05-2026 kl. 14:00
Underviser:
Frederik Lindskov
Holdnr:
26110057
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
FOF Musikskolen Nørreport
Nr. Voldgade 21
1358 København K

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
09-06-2026 kl. 08:45
Underviser:
Flere undervisere
Lokale:
Lok.13 (baghus)
Holdnr:
26151180
Lektioner:
32
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
KBH K, Nørregade
Nørregade 7 C, 1.th.
1165 København K

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
15-06-2026 kl. 16:00
Underviser:
Ayako Onodera Vig
Lokale:
Lok.5
Holdnr:
26161117
Lektioner:
23
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
KBH V, Humletorvet
Humletorvet 27, 1.sal
1799 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
15-06-2026 kl. 17:00
Underviser:
Keiko Azegami
Lokale:
Køkken
Holdnr:
26140030
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
KBH V, Humletorvet
Humletorvet 27, 1.sal
1799 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
16-06-2026 kl. 17:00
Underviser:
Keiko Azegami
Lokale:
Køkken
Holdnr:
26140032
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
KBH V, Humletorvet
Humletorvet 27, 1.sal
1799 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
22-06-2026 kl. 17:00
Underviser:
Keiko Azegami
Lokale:
Køkken
Holdnr:
26140034
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
KBH V, Humletorvet
Humletorvet 27, 1.sal
1799 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
25-06-2026 kl. 17:00
Underviser:
Keiko Azegami
Lokale:
Køkken
Holdnr:
26140036
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
KBH V, Humletorvet
Humletorvet 27, 1.sal
1799 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-07-2026 kl. 17:00
Underviser:
Keiko Azegami
Lokale:
Køkken
Holdnr:
26140038
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
KBH V, Humletorvet
Humletorvet 27, 1.sal
1799 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
17-08-2026 kl. 17:00
Underviser:
Keiko Azegami
Lokale:
Køkken
Holdnr:
26140040
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk


Bevæg dig for livet

Bevægelseshold med tilskud, fordi motion er sundt.
Læs mere her