Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
På musikholdet bruger vi musikken til at formidle en fælles forståelse og oplevelse. Det være sig gennem et Kim Larsen nummer som vi alle kender, eller noget musik som jeg introducerer, eksempelvis - klassiske musik værker, japansk tromme musik, de smukke rolige Satie melodier, hele Pink Floyds “Dark side of the Moon” eller skør skør Spike Jones musik med uventet musikalske drejninger ...På holdet bliver der af nogle spjættet og fægtet med arme og ben af begejstring, og af andre, holdt en fast stabil rytme på vores forskellige slagtøj. Vores elektriske keyboard er også meget populært og bliver flittigt brugt! En gang imellem tager vi en lille pause som vi bruger til at fortælle historier og anekdoter og nyt fra musikkens verden..en lille pop quiz holder vi os heller ikke tilbage fra, og der`bliver der udvist en forbløffende viden, specielt om dansk populær musik ( Læs Dansk Top ) fra 1960erne til 80’erne, hvor svarene falder prompte ! - Lærerigt for alle... :-)



Undervisningssted:
LAVUK Dagtilbuddet
Lærkevej 3
2400 København NV

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 09:30
Underviser:
Tomas Ortved
Lokale:
Lavuk dagtilbuddet
Holdnr:
207014
Lektioner:
141
Mødegange:
48

Kontakt kursusudbyder:
IOF - Invalideredes Oplysnings Forbund
2700 Brønshøj
T: 38 60 71 11
E: iof@iof.dk





Undervisningssted:
Sundbyvang
Løvstikkevej 66
2300 København S

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
23-10-2020 kl. 09:00
Underviser:
Rasmus Arbirk Larsen
Lokale:
Løvstikkevej 66
Holdnr:
208015
Lektioner:
132
Mødegange:
44

Kontakt kursusudbyder:
IOF - Invalideredes Oplysnings Forbund
2700 Brønshøj
T: 38 60 71 11
E: iof@iof.dk

Vi skræller, snitter, dufter og hygger os med, at fremtrylle et måltid vi kan lide. Den første undervisningsgang bruger vi på, at planlægge madplanen for årets gang, det er 100 % holddeltagerne der bestemmer menuen. Vi tager blandt andet udgangspunkt i holddeltagernes fødselsdage og derfor får alle minimum én ønsket ret på planen. Vi oplever råvarer og processerne bag det gode måltid. Når vi skræller, snitter, rører og steger får vi brugt grov- og finmotorikken, vi får stimuleret føle-, syns-, dufte- og smagssanserne. Alle deltager alt efter kompetencer.



Undervisningssted:
LAVUK Dagtilbuddet
Lærkevej 3
2400 København NV

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
23-10-2020 kl. 09:15
Underviser:
Line Nørgaard
Lokale:
Lavuk dagtilbuddet
Holdnr:
207011
Lektioner:
199,5
Mødegange:
43

Kontakt kursusudbyder:
IOF - Invalideredes Oplysnings Forbund
2700 Brønshøj
T: 38 60 71 11
E: iof@iof.dk





Undervisningssted:
Sundbyvang
Løvstikkevej 66
2300 København S

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
23-10-2020 kl. 12:30
Underviser:
Rasmus Arbirk Larsen
Lokale:
Løvstikkevej 67
Holdnr:
208516
Lektioner:
129
Mødegange:
43

Kontakt kursusudbyder:
IOF - Invalideredes Oplysnings Forbund
2700 Brønshøj
T: 38 60 71 11
E: iof@iof.dk

Moderne musik
Musikholdet finder sted hver mandag. Her undervises i moderne musik. Bjarne spiller akustisk guitar og synger sange fra mange forskellige kunstnere deriblandt Travis, R.E.M., Robbie Williams, Sam Smith, Lars Lilholt, Sebastian, Neil Young, Dusty Springfield og Tim Christenen. Altså kommer vi vidt omkring i musikken! Derudover lytter vi også til musik via YouTube og Spotify, imens vi taler om det, vi hører; hvilke instrumenter spiller, hvad musikken betyder og har betydet, hvordan musikken får os til at føle, og hvad der nu ellers måtte synes relevant. Her spænder vi også vidt med alt fra gammelt computerspilsmusik over a cappella-arrangementer af moderne popsange til nyere opera.



Undervisningssted:
LAVUK Dagtilbuddet
Lærkevej 3
2400 København NV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 00:00
Underviser:
Nicolai Sørensen
Lokale:
Lavuk dagtilbuddet
Holdnr:
207010
Lektioner:
135
Mødegange:
48

Kontakt kursusudbyder:
IOF - Invalideredes Oplysnings Forbund
2700 Brønshøj
T: 38 60 71 11
E: iof@iof.dk





Undervisningssted:
Sundbyvang
Løvstikkevej 66
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 09:00
Underviser:
Rasmus Arbirk Larsen
Lokale:
Løvstikkevej 66
Holdnr:
208010
Lektioner:
144
Mødegange:
48

Kontakt kursusudbyder:
IOF - Invalideredes Oplysnings Forbund
2700 Brønshøj
T: 38 60 71 11
E: iof@iof.dk

Vi skræller, snitter, dufter og hygger os med, at fremtrylle et måltid vi kan lide. Den første undervisningsgang bruger vi på, at planlægge madplanen for årets gang, det er 100 % holddeltagerne der bestemmer menuen. Vi tager blandt andet udgangspunkt i holddeltagernes fødselsdage og derfor får alle minimum én ønsket ret på planen. Vi oplever råvarer og processerne bag det gode måltid. Når vi skræller, snitter, rører og steger får vi brugt grov- og finmotorikken, vi får stimuleret føle-, syns-, dufte- og smagssanserne. Alle deltager alt efter kompetencer.



Undervisningssted:
LAVUK Dagtilbuddet
Lærkevej 3
2400 København NV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 09:30
Underviser:
Line Nørgaard
Lokale:
Lavuk dagtilbuddet
Holdnr:
207015
Lektioner:
204
Mødegange:
48

Kontakt kursusudbyder:
IOF - Invalideredes Oplysnings Forbund
2700 Brønshøj
T: 38 60 71 11
E: iof@iof.dk





Undervisningssted:
Sundbyvang
Løvstikkevej 66
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 12:30
Underviser:
Rasmus Arbirk Larsen
Lokale:
Løvstikkevej 67
Holdnr:
208511
Lektioner:
81
Mødegange:
49

Kontakt kursusudbyder:
IOF - Invalideredes Oplysnings Forbund
2700 Brønshøj
T: 38 60 71 11
E: iof@iof.dk





Undervisningssted:
Sundbyvang
Løvstikkevej 66
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 13:15
Underviser:
Rasmus Arbirk Larsen
Lokale:
Løvstikkevej 67
Holdnr:
208512
Lektioner:
79,5
Mødegange:
49

Kontakt kursusudbyder:
IOF - Invalideredes Oplysnings Forbund
2700 Brønshøj
T: 38 60 71 11
E: iof@iof.dk

På musikholdet bruger vi musikken til at formidle en fælles forståelse og oplevelse. Det være sig gennem et Kim Larsen nummer som vi alle kender, eller noget musik som jeg introducerer, eksempelvis - klassiske musik værker, japansk tromme musik, de smukke rolige Satie melodier, hele Pink Floyds “Dark side of the Moon” eller skør skør Spike Jones musik med uventet musikalske drejninger ...På holdet bliver der af nogle spjættet og fægtet med arme og ben af begejstring, og af andre, holdt en fast stabil rytme på vores forskellige slagtøj. Vores elektriske keyboard er også meget populært og bliver flittigt brugt! En gang imellem tager vi en lille pause som vi bruger til at fortælle historier og anekdoter og nyt fra musikkens verden..en lille pop quiz holder vi os heller ikke tilbage fra, og der`bliver der udvist en forbløffende viden, specielt om dansk populær musik ( Læs Dansk Top ) fra 1960erne til 80’erne, hvor svarene falder prompte ! - Lærerigt for alle... :-)



Undervisningssted:
LAVUK Dagtilbuddet
Lærkevej 3
2400 København NV

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
27-10-2020 kl. 09:30
Underviser:
Tomas Ortved
Lokale:
Lavuk dagtilbuddet
Holdnr:
207013
Lektioner:
108
Mødegange:
36

Kontakt kursusudbyder:
IOF - Invalideredes Oplysnings Forbund
2700 Brønshøj
T: 38 60 71 11
E: iof@iof.dk





Undervisningssted:
LAVUK Dagtilbuddet
Lærkevej 3
2400 København NV

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
28-10-2020 kl. 09:30
Underviser:
Charlotte Lahn Pedersen
Lokale:
Lavuk dagtilbuddet
Holdnr:
207012
Lektioner:
147
Mødegange:
50

Kontakt kursusudbyder:
IOF - Invalideredes Oplysnings Forbund
2700 Brønshøj
T: 38 60 71 11
E: iof@iof.dk

Vi laver traditionelle retter fra hele verden. Bruger gode råvarer og som udgangspunkt økologiske. Vi laver ofte grøn mad uden kød. Vælger sunde alternativer og får det til at se lækkert og farverigt ud. Vi laver ting fra bunden, og du er med til at bestemme, hvad vi skal lave. Vi bager også gerne kager - nogle gange sunde og ande gange syndige.Hver gang tilbereder vi maden for de andre elever, og hygger omkring dem.

Lille Skole for Voksne tilbyder undervisning og samvær for mennesker med psykiske, sociale og eksistentielle problemer, der har brug for at gå på små hold og være i trygge rammer.



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Skalbakken 17
2720 Vanløse

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 10:00
Underviser:
Ann-Louise Uhlmann
Lokale:
husholdning mm
Holdnr:
207102
Lektioner:
42
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - København
2720 Vanløse
T: 24 92 45 03
E: kontoret@lsfv.dk

Kor (niveau: øvede) 18 alm. mødegange + kordag på6 lektioner
Kontakt underviseren før du tilmelder dig More Music er et blandet kor, der består af 16-20 sangere i alle aldre. Vi synger primært numre kendt fra film, tv og musicals, men du behøver ikke være dedikeret musical-fan for at være med. Korlederens arrangerementer har ofte et jazzet eller mere soulagtigt udtryk, men vi prøver også kræfter med den klassiske musical sound.
Det er vigtigt, at du prioriterer at komme til alle øvegange (til tiden), da tempoet er højt og nogle arrangementer mere udfordrende end andre. Du kan synge rent og har erfaring fra andre kor. Nodelæsning er ikke nødvendigt, men det er klart en fordel, hvis du kan orientere dig i et nodebillede og har lyst til at øve lidt derhjemme. Når stemmerne er indstuderet, vil vi også arbejde med teknik, dynamik og artikulation.
Vi holder en hyggelig kordag og synger et par koncerter hver sæson.
Kursuspris: 2.079,- S/A/P-pris 1.719,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 19:00
Underviser:
Merete Sørensen
Lokale:
Luna, Opgang F, 1.sal
Holdnr:
201620
Lektioner:
60
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Vi laver traditionelle retter fra hele verden. Bruger gode råvarer og som udgangspunkt økologiske. Vi laver ofte grøn mad uden kød. Vælger sunde alternativer og får det til at se lækkert og farverigt ud. Vi laver ting fra bunden, og du er med til at bestemme, hvad vi skal lave. Vi bager også gerne kager - nogle gange sunde og ande gange syndige.Hver gang tilbereder vi maden for de andre elever, og hygger omkring dem.
Lille Skole for Voksne tilbyder undervisning og samvær for mennesker med psykiske, sociale og eksistentielle problemer, der har brug for at gå på små hold og være i trygge rammer.



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Skalbakken 17
2720 Vanløse

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
28-10-2020 kl. 10:00
Underviser:
Anita Risager
Lokale:
husholdning mm
Holdnr:
207302
Lektioner:
42
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - København
2720 Vanløse
T: 24 92 45 03
E: kontoret@lsfv.dk

Vi laver traditionelle retter fra hele verden. Bruger gode råvarer og som udgangspunkt økologiske. Vi laver ofte grøn mad uden kød. Vælger sunde alternativer og får det til at se lækkert og farverigt ud. Vi laver ting fra bunden, og du er med til at bestemme, hvad vi skal lave. Vi bager også gerne kager - nogle gange sunde og ande gange syndige.Hver gang tilbereder vi maden for de andre elever, og hygger omkring dem.

Lille Skole for Voksne tilbyder undervisning og samvær for mennesker med psykiske, sociale og eksistentielle problemer, der har brug for at gå på små hold og være i trygge rammer.



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Skalbakken 17
2720 Vanløse

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 10:00
Underviser:
Ann-Louise Uhlmann
Lokale:
husholdning mm
Holdnr:
207402
Lektioner:
42
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - København
2720 Vanløse
T: 24 92 45 03
E: kontoret@lsfv.dk

På disse hold kombinerer vi fysisk aktivitet og hyggeligt samvær. Der trænes kondition, styrke, balance og smidighed med fokus på, at træningen skal være sjov og hyggelig, og samtidig effektiv. Efter træningen samles vi til lidt frugt og en hyggelig snak (ca. 30 min.).
Tilmelding forudsætter, at man både deltager i den aktive træning og det sociale samvær.



Undervisningssted:
Ålholm Kirke
Bramslykkevej 18
2500 Valby

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 09:15
Underviser:
Katrine Thiesen
Lokale:
Ålholm Kirke
Holdnr:
02518
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

På disse hold kombinerer vi fysisk aktivitet og hyggeligt samvær. Der trænes kondition, styrke, balance og smidighed med fokus på, at træningen skal være sjov og hyggelig, og samtidig effektiv. Efter træningen samles vi til lidt frugt og en hyggelig snak (ca. 30 min.).
Tilmelding forudsætter, at man både deltager i den aktive træning og det sociale samvær.



Undervisningssted:
Ålholm Kirke
Bramslykkevej 18
2500 Valby

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 11:00
Underviser:
Katrine Thiesen
Lokale:
Ålholm Kirke
Holdnr:
02519
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Mediyoga består af fysiske øvelser, åndedrætsøvelser, afspænding og meditation med eller uden brug af mantra. Øvelserne udføres i et roligt tempo og øger fleksibilitet i kroppen og har en positiv påvirkning på nervesystem, organer og hormoner.
MediYoga adskiller sig fra andre yogaformer ved at være udviklet på baggrund af forskning. Yogaformen er klinisk testet, og der findes flere studier, der viser, at den kan have en beroligende effekt på blandt andet blodtrykket, nervesystemet og kroniske smerter.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Sejlhuset
Edvard Thomsens Vej 45
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
27-10-2020 kl. 09:15
Underviser:
Lene Pia Rehardt
Lokale:
Træningslokalet
Holdnr:
02589
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk





Undervisningssted:
Københavns Kunstskole
Nørre Søgade 43, kl.
1370 København K

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
25-10-2020 kl. 10:00
Underviser:
Jakob Hoff
Lokale:
Fællesrummet
Holdnr:
20016
Lektioner:
40
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Københavns Kunstskole
1370 København K
T: 35 83 60 82
E: info@københavnskunstskole.dk

Soloundervisning i mundharpe.
Dette kursus er på 4 mødegange a. 30 min. Du vælger selv en underviser udfra vores store undervisergruppe på Rytmisk Center, og skriver hvem i bemærkningsfeltet. Så snart vi modtager din tilmelding, vil vi kontakte underviseren.
Hvis underviseren ikke kan tage flere kursister, vil vi foreslå en anden underviser.
OBS! Du modtager en kvittering og et mødekorthvor datoerne for undervisningen ligger første og sidste mødegang i hele perioden hvor det er muligt at booke soloundervisning. Dette har intet at gøre med de relle datoer for mødegangene. De rigtige mødegange planlægger vi i fælleskab via mailkorrespondence efter modtagelse af din tilmelding.
Kursuspris: 1.000,-



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 17:00
Lokale:
Rskift
Holdnr:
301007
Lektioner:
2
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Soloundervisning imusikteori og hørelære.
Dette kursus er på 4 mødegange a. 30 min. Du vælger selv en underviser udfra vores store undervisergruppe på Rytmisk Center, og skriver hvem i bemærkningsfeltet. Så snart vi modtager din tilmelding, vil vi kontakte underviseren.
Hvis underviseren ikke kan tage flere kursister, vil vi foreslå en anden underviser.
OBS! Du modtager en kvittering og et mødekorthvor datoerne for undervisningen ligger første og sidste mødegang i hele perioden hvor det er muligt at booke soloundervisning. Dette har intet at gøre med de relle datoer for mødegangene. De rigtige mødegange planlægger vi i fælleskab via mailkorrespondence efter modtagelse af din tilmelding.
Kursuspris: 1.000,-



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 17:00
Lokale:
Rskift
Holdnr:
301014
Lektioner:
2
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk





Undervisningssted:
Vibenshave Pensionistcenter
Nyborggade 9
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
27-10-2020 kl. 10:00
Underviser:
Katharina Baetz Rubin
Lokale:
Lokale
Holdnr:
2020159
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Kursusringen
4600 Køge
T: 42 24 09 43
E: helle@kursusringen.dk





Undervisningssted:
Strødammen Dagcenter
Klædemålet 9, Parterre
2100 København Ø

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
27-10-2020 kl. 13:00
Underviser:
Marianne Kragh
Lokale:
lokale 1
Holdnr:
2020140
Lektioner:
34
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
Kursusringen
4600 Køge
T: 42 24 09 43
E: helle@kursusringen.dk





Undervisningssted:
Vibenshave Pensionistcenter
Nyborggade 9
2100 København Ø

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
28-10-2020 kl. 08:10
Underviser:
Ingamarie Izabela Jensen
Lokale:
Lokale
Holdnr:
2020161
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Kursusringen
4600 Køge
T: 42 24 09 43
E: helle@kursusringen.dk

Til dig der har brug for undervisning, hvor der bliver taget særlige hensyn til individuelle behov
Måske har duproblemer på grund af hovedpine,smerter i kroppen, søvnbesvær, træthed eller stress. Vi lægger vægt på at lære bevægelser, der løsner spændinger, og på at lære stræk og afspændingsteknikker, som giver øget velvære. Du fårredskaber til både fysisk og mentalt atopnå større afspændthed ved at have fokus på åndedræt og bevidst nærvær.
Der vil være meditativ fordybelse i både stående, siddende og liggende stillinger.
En undervisningsgang kan se sådan ud:

rolig opvarmning af kroppens led
stående øvelser med fokus på at løsne spændinger, bevidstgøre og skabe cirkulation i muskulaturen
lette bevægelser med moderat tempo for bevidstgørelse af åndedrættet i bevægelse
afspændende og bevidstgørende øvelser på madras
dybdeafspændende øvelser med diverse redskaber stående og liggende på madras
dybdeafspænding, hvor du ligger stille og bliver guidet

Der er max 8 deltagere på holdet, da det er et hold med specielt hensyntagende undervisning (HS), hvor deltagerne er handicappede i forhold til undervisningsemnet.
Der gives forhøjet tilskud til personer, der er handicappede i forhold til undervisningsemnet og deltager på et HS-hold. For at være berettiget til forhøjet tilskud skal alle deltagere på denne type hold underskrive en tro- og loveerklæring.
At være handicappet i forhold til undervisningsemnet betyder, at:

undervisningen er målrettet til en særlig gruppe, der på grund af særlige omstændigheder ikke kan deltage på et almindeligt hold
der kan være gener eller sygdomme, hvor det er nødvendigt, at underviseren tager særligt hensyn til deltagerne



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
28-10-2020 kl. 17:00
Underviser:
Birgit Juel
Lokale:
Lokale 3
Holdnr:
30850
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Kontakt underviser før tilmelding!
Spiller du et instrument eller synger og er mellem 12 og 16 år?
Savner du musikalsk udfordring?
Vil du udvikle dig i sammenspil med jævnaldrende?
Bandet er for dig der spiller trommer, percussion, guitar, bas, klaver, sax, trumpet eller er sanger, inden for den rytmiske genre.
Orkesteret spiller målrettet for at få musikken ud af øvelokalet - og målet er at komme ud at spille for andre. Vi spiller nyt og gammelt; Stevie Wonder, Julias Moon, Rolling Stones og Scarlet Pleasure.
For at være med, skal du være indstillet på at øve dig og være forberedt til hver gang vi øver.
Er du interesseret og vil vide mere, skal du kontakte Mikael Kjær på 26964424 eller send mail til mikaelkjr@gmail.com med info vedr navn, alder, instrument og kontaktoplysninger.
Herefter vil du blive inviteret til en spilleprøve, som vil blive afholdt i august.



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 16:30
Underviser:
Mikael Kjær
Lokale:
41, Opgang E, 4. sal
Holdnr:
101066
Lektioner:
29
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Sammenspil (Let øvet)
Fuldt Booket
Kontakt underviseren før tilmelding
Music Lab. spiller sange indenfor primært Rock, Pop og Soul genrerne. Med udgangspunkt i holdets musikønsker, tilrettelægges undervisningen ud fraholdets niveau og viindstuderer sangene i det tempo der passer. Vi vil arbejde med groove, instrumental roller, indstudering af vokal og kor, og grundlæggende rytmegruppesammenspil. I Music Lab forventer vi at du øver dig 30 min der hjemme om ugen og sæsonen afsluttes med én eller flere små koncerter.
Holdet har plads til sangere, guitarer, keyboard/klaver, bas, trommer, percussion og blæsere.
Kursuspris: 3.011,- S/A/P-pris 2.819,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 19:30
Underviser:
Kaare Bjerke
Lokale:
42, Opgang E, 4. sal
Holdnr:
201513
Lektioner:
34,5
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Torsdag20:00-21:50 Mavedans - for alle Mavedans for kvinder i alle aldre, med lyst til at udvilkle flotte bevægelser. Kom og hav det sjovt på et afslappet oghyggeligt mavedansehold. 14 x 2 lektioner med mindst 6 deltagere. Lucy Bannon - Telefon: 60 52 09 66



Undervisningssted:
Dansekapellet
Bispebjerg Torv 1
2400 København NV

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 20:00
Underviser:
Lucy Bannon
Lokale:
Dansesal 2
Holdnr:
20209
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Tingluti Aftenskole
2100 København Ø
T: 42 42 88 06
E: tingluti@gmail.com

Du får mulighed for at arbejde med guldsmedeteknikker og udføre dine helt personlige smykker ogobjekter i guld, sølv, kobber, messing m.m.
Der kræves ingen forudgående kendskab og kurset tilrettelægges således, at det tager individuelle hensyn til elevernes kunnen. Materialelære og værktøjslære indgår som en naturlig del af forløbet. Der er en arbejdsplads med værktøj og loddepistol til hver elev, og der stilles et veludstyret værksted til rådighed.

Nedsat pris: Pensionister/efterlønsmodtagere/arbejdsledige
-KUN Frederiksberg og Københavns Kommuner



Undervisningssted:
Værkstedet for smykker og objekter
Prags Boulevard 63 C, 1.
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 09:45
Underviser:
Michael Strøm
Lokale:
Værkstedet
Holdnr:
06901
Lektioner:
48
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Foreningen SMYK 2000
2300 København S
T: 53 51 71 82
E: info@SMYK2000.dk

Du får mulighed for at arbejde med guldsmedeteknikker og udføre dine helt personlige smykker ogobjekter i guld, sølv, kobber, messing m.m.

Der kræves ingen forudgående kendskab og kurset tilrettelægges således, at det tager individuelle hensyn til elevernes kunnen. Materialelære og værktøjslære indgår som en naturlig del af forløbet. Der er en arbejdsplads med værktøj og loddepistol til hver elev, og der stilles et veludstyret værksted til rådighed.
Nedsat pris: Pensionister/efterlønsmodtagere/arbejdsledige
-KUN Frederiksberg og Københavns Kommuner



Undervisningssted:
Værkstedet for smykker og objekter
Prags Boulevard 63 C, 1.
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 14:00
Underviser:
Gitte Bjørn
Lokale:
Værkstedet
Holdnr:
06902
Lektioner:
48
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Foreningen SMYK 2000
2300 København S
T: 53 51 71 82
E: info@SMYK2000.dk

Musik, sange, bevægelse afspænding, musikalske lege, rytmespil, instrumentalspil o.m.a.
Alle kan deltage i at lytte, spille, synge og opleve musisk glæde. Kontakt evt. læreren for flere oplysninger på tlf. 60143901.



Undervisningssted:
Kellersvej 18
Kellersvej 18
2860 Søborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 16:00
Underviser:
Berit Nyborg
Lokale:
grupperum
Holdnr:
205025
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Musik, sange, bevægelse afspænding, musikalske lege, rytmespil, instrumentalspil o.m.a.
Alle kan deltage i at lytte, spille, synge og opleve musisk glæde. Kontakt evt. læreren for flere oplysninger på tlf. 60143901.



Undervisningssted:
Kellersvej 18
Kellersvej 18
2860 Søborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 16:00
Underviser:
Lone Hermansen
Lokale:
grupperum
Holdnr:
205026
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Et kursus hvor vi bestræber os på at tilberede et måltid sammen. Hvor vi lære om de danske traditioner, egnsretter samt årstidsgrøntsager. Primær læring er det sociale og nærværende omkring et veldækket bord, hvor vi sammen vil spise maden. Der må påregnes en materialeudgift på kr.40 hver gang som betales til læreren.



Undervisningssted:
Sundby Væksthus, Løvstikken
Løvstikkevej 68
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 17:00
Underviser:
Kirsten Pihl
Lokale:
køkken
Holdnr:
202049
Lektioner:
94,5
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Et kursus hvor vi bestræber os på at tilberede et måltid sammen. Hvor vi lære om de danske traditioner, egnsretter samt årstidsgrøntsager. Primær læring er det sociale og nærværende omkring et veldækket bord, hvor vi sammen vil spise maden. Der må påregnes en materialeudgift på kr.40 hver gang som betales til læreren.



Undervisningssted:
Sundby Væksthus, Løvstikken
Løvstikkevej 68
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 17:00
Underviser:
Camilla Pihl
Lokale:
køkken
Holdnr:
202048
Lektioner:
94,5
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Et kursus hvor vi bestræber os på at tilberede et måltid sammen. Hvor vi lære om de danske traditioner, egnsretter samt årstidsgrøntsager. Primær læring er det sociale og nærværende omkring et veldækket bord, hvor vi sammen vil spise maden. Der må påregnes en materialeudgift på kr.40 hver gang som betales til læreren.



Undervisningssted:
Sundby Væksthus, Løvstikken
Løvstikkevej 68
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 17:00
Underviser:
Mette Maria Phil Nielsen
Lokale:
køkken
Holdnr:
202050
Lektioner:
94,5
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Kan du lide at synge og være med til at lave noget god musik. Kan det være at vores musikhold er noget for dig. Vi synger gode danske sange, og er også begyndt at lave vores egne sange. Det plejer at være rigtig hyggeligt, og vi glæder os til at hilse gamle og nye elever velkommen i den nye sæson.



Undervisningssted:
Sundby Væksthus, Koloritten
Radisevej 2, st tv
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 17:00
Underviser:
Mads Jacob Bendsen
Lokale:
Musiklokale
Holdnr:
205073
Lektioner:
40,5
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Kan du lide at synge og være med til at lave noget god musik. Kan det være at vores musikhold er noget for dig. Vi synger gode danske sange, og er også begyndt at lave vores egne sange. Det plejer at være rigtig hyggeligt, og vi glæder os til at hilse gamle og nye elever velkommen i den nye sæson.



Undervisningssted:
Sundby Væksthus, Koloritten
Radisevej 2, st tv
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 17:00
Underviser:
Karen Svane Jørgensen
Lokale:
Musiklokale
Holdnr:
205074
Lektioner:
40,5
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Dette hold henvender sig til dig, der vil mærke og udvikle sanserne igennem musikken, og til dig der ikke bryder dig om høje lyde. Derfor prioriteres det ekstra meget at dette er hold hvor omgivelserne er rolige, og hvor undervisningen foregår i netop dit tempo samt hvor individualisme og hensynstagen er i fokus. Vi vil arbejde med kropsbevidsthed, sanser, afspænding, massage, rytmer og musik/sang.



Undervisningssted:
Kellersvej 18
Kellersvej 18
2860 Søborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 17:40
Underviser:
Berit Nyborg
Lokale:
grupperum
Holdnr:
205038
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Dette hold henvender sig til dig, der vil mærke og udvikle sanserne igennem musikken, og til dig der ikke bryder dig om høje lyde. Derfor prioriteres det ekstra meget at dette er hold hvor omgivelserne er rolige, og hvor undervisningen foregår i netop dit tempo samt hvor individualisme og hensynstagen er i fokus. Vi vil arbejde med kropsbevidsthed, sanser, afspænding, massage, rytmer og musik/sang.Du skal være opmærksom på at det er et sent hold, men det kan give dig en rolig stimulerende afslutning på dagen.



Undervisningssted:
Kellersvej 18
Kellersvej 18
2860 Søborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 17:40
Underviser:
Lone Hermansen
Lokale:
grupperum
Holdnr:
205039
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Kan du lide at synge og være med til at lave noget god musik. Kan det være at vores musikhold er noget for dig. Vi synger gode danske sange, og er også begyndt at lave vores egne sange. Det plejer at være rigtig hyggeligt, og vi glæder os til at hilse gamle og nye elever velkommen i den nye sæson.



Undervisningssted:
Sundby Væksthus, Koloritten
Radisevej 2, st tv
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 18:15
Underviser:
Karen Svane Jørgensen
Lokale:
Musiklokale
Holdnr:
205076
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Kan du lide at synge og være med til at lave noget god musik. Kan det være at vores musikhold er noget for dig. Vi synger gode danske sange, og er også begyndt at lave vores egne sange. Det plejer at være rigtig hyggeligt, og vi glæder os til at hilse gamle og nye elever velkommen i den nye sæson.



Undervisningssted:
Sundby Væksthus, Koloritten
Radisevej 2, st tv
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 18:15
Underviser:
Mads Jacob Bendsen
Lokale:
Musiklokale
Holdnr:
205075
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Kursus med Manuel Sjødahl og Gitte Bjørn
På dette hold benyttes både værkstedet og mistbænken, og derfor er der 22 deltagere og 2 underviser.
Underviser Manuel Sjødahl, som primært laversølvsmedearbejde og smykker i den større skala. Forøvede og lidt øvede, som ønsker at arbejde med lidt større smykker, såsom armringe, hule fingerringe. Pilleæsker og andet små-korpus. Sådanne arbejder tager en del tid, så forbered dig på dette.Til gengæld vil underviseren (Manuel) hjælpe dig godt igang. Hvis du allerede er igang med et større projekt, medbring det endeligt.
Samtidig er underviser Gitte Bjørn klar til at hjælpe dig med guldsmedeteknikker og udføre dine helt personlige smykker ogobjekter i guld, sølv, kobber, messing m.m. Der kræves ingen forudgående kendskab og kurset tilrettelægges således, at det tager individuelle hensyn til elevernes kunnen. Materialelære og værktøjslære indgår som en naturlig del af forløbet. Der er en arbejdsplads med værktøj og loddepistol til hver elev, og der stilles et veludstyret værksted til rådighed
Nedsat pris: Pensionister/efterlønsmodtagere/arbejdsledige

-KUN Frederiksberg og Københavns Kommuner



Undervisningssted:
Værkstedet for smykker og objekter
Prags Boulevard 63 C, 1.
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 18:30
Underviser:
Manuel Sjødahl
Lokale:
Værkstedet
Holdnr:
06903
Lektioner:
48
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Foreningen SMYK 2000
2300 København S
T: 53 51 71 82
E: info@SMYK2000.dk

Vi maler hovedsageligt med pensel på lærred med akrylfarver, og dekorerer med forskellige effekter. Der er også mulighed for at tegne og male med vandfarve. Materialepris pr. gang er ca. 40 kr.



Undervisningssted:
Sundby Væksthus, Løvstikken
Løvstikkevej 68
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
27-10-2020 kl. 00:00
Underviser:
Marlene Louise Dong
Lokale:
køkken
Holdnr:
203017
Lektioner:
78
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Alle - kvinder og mænd - kan være med. Det er nemt og enkelt. Det er effektivt ! Vil du motionere grundigt og have sved på panden ? Så er holdet lige noget for dig. Her træner vi alle muskelgrupper på en effektiv og omhyggelig måde. Vi skal arbejde med kondition, styrketræning, koordination og bevægelighed. Naturligvis skal vi også træne mave, ryg, balder og lår. Lektionen slutter med stræk. Tag behageligt træningstøj på og medbring dit liggeunderlag.



Undervisningssted:
Kulturhus Kapelvej 44
Kapelvej 44
2200 København N

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
27-10-2020 kl. 16:15
Underviser:
Hanne Lind-Hansen
Lokale:
Gymnastiksal
Holdnr:
03201
Lektioner:
18
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AH-Sport
2650 Hvidovre
T: 36 34 15 35
E: ahsport@ahsport.dk

Vi maler hovedsageligt med pensel på lærred med akrylfarver, og dekorerer med forskellige effekter. Der er også mulighed for at tegne og male med vandfarve. Materialepris pr. gang er ca. 40 kr.



Undervisningssted:
Sundby Væksthus, Løvstikken
Løvstikkevej 68
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
27-10-2020 kl. 17:50
Underviser:
Gitte Bender
Lokale:
køkken
Holdnr:
203018
Lektioner:
81
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk





Undervisningssted:
Københavns Kunstskole
Nørre Søgade 43, kl.
1370 København K

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
28-10-2020 kl. 09:30
Underviser:
Marie Nørgaard Nielsen
Lokale:
Nansensgade 56
Holdnr:
20901
Lektioner:
190
Mødegange:
38

Kontakt kursusudbyder:
Københavns Kunstskole
1370 København K
T: 35 83 60 82
E: info@københavnskunstskole.dk

Alle - kvinder og mænd - kan være med. Det er nemt og enkelt. Det er effektivt ! Vil du motionere grundigt og have sved på panden ? Så er holdet lige noget for dig. Her træner vi alle muskelgrupper på en effektiv og omhyggelig måde. Vi skal arbejde med kondition, styrketræning, koordination og bevægelighed. Naturligvis skal vi også træne mave, ryg, balder og lår. Lektionen slutter med stræk. Tag behageligt træningstøj på og medbring din yogamåtte.



Undervisningssted:
Kulturhus Kapelvej 44
Kapelvej 44
2200 København N

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 16:15
Underviser:
Hanne Lind-Hansen
Lokale:
Gymnastiksal
Holdnr:
03402
Lektioner:
18
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AH-Sport
2650 Hvidovre
T: 36 34 15 35
E: ahsport@ahsport.dk

Musik, sange, bevægelse afspænding, musikalske lege, rytmespil, instrumentalspil o.m.a.
Alle kan deltage i at lytte, spille, synge og opleve musisk glæde. Kontakt evt. læreren for flere oplysninger på tlf. 60143901.



Undervisningssted:
Kellersvej 18
Kellersvej 18
2860 Søborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 16:25
Underviser:
Berit Nyborg
Lokale:
grupperum
Holdnr:
205033
Lektioner:
40,5
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Musik, sange, bevægelse afspænding, musikalske lege, rytmespil, instrumentalspil o.m.a.
Alle kan deltage i at lytte, spille, synge og opleve musisk glæde. Kontakt evt. læreren for flere oplysninger på tlf. 60143901.



Undervisningssted:
Kellersvej 18
Kellersvej 18
2860 Søborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 17:40
Underviser:
Berit Nyborg
Lokale:
grupperum
Holdnr:
205034
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Dette hold henvender sig til dig, der vil mærke og udvikle sanserne igennem musikken, og til dig der ikke bryder dig om høje lyde. Derfor prioriteres det ekstra meget at dette er hold hvor omgivelserne er rolige, og hvor undervisningen foregår i netop dit tempo samt hvor individualisme og hensynstagen er i fokus. Vi vil arbejde med kropsbevidsthed, sanser, afspænding, massage, rytmer og musik/sang. Disse hold har ikke befordring.



Undervisningssted:
Kellersvej 18
Kellersvej 18
2860 Søborg

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
25-10-2020 kl. 15:15
Underviser:
Berit Nyborg
Lokale:
grupperum
Holdnr:
205040
Lektioner:
56
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Dette hold henvender sig til dig, der vil mærke og udvikle sanserne igennem musikken, og til dig der ikke bryder dig om høje lyde. Derfor prioriteres det ekstra meget at dette er hold hvor omgivelserne er rolige, og hvor undervisningen foregår i netop dit tempo samt hvor individualisme og hensynstagen er i fokus. Vi vil arbejde med kropsbevidsthed, sanser, afspænding, massage, rytmer og musik/sang. Disse hold har ikke befordring.



Undervisningssted:
Kellersvej 18
Kellersvej 18
2860 Søborg

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
25-10-2020 kl. 15:15
Underviser:
Lone Hermansen
Lokale:
grupperum
Holdnr:
205041
Lektioner:
56
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Vi træner alle muskelgrupper, men især mave, balder og lår. Din ryg-, arm- og brystmuskulatur vil ligeledes blive trænet. Efter opvarmningen arbejdes effektivt for at øge din kondition og din styrke. Vi træner med håndvægte. På holdet er der plads til et smil på læben. Lektionerne slutter med stræk. Holdet henvender sig til både mænd og kvinder. Husk at medbringe dine håndvægte og et liggeunderlag.



Undervisningssted:
Støberiet
Blågårds Plads 3
2200 København N

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 09:30
Underviser:
Hanne Lind-Hansen
Lokale:
Dansesal 3. sal
Holdnr:
03100
Lektioner:
18
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AH-Sport
2650 Hvidovre
T: 36 34 15 35
E: ahsport@ahsport.dk





Undervisningssted:
VOC.
Gl. Jernbanevej 25
2500 Valby

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 09:40
Underviser:
Bertine Knudsen
Lokale:
Lokale
Holdnr:
2020101
Lektioner:
52
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Kursusringen
4600 Køge
T: 42 24 09 43
E: helle@kursusringen.dk





Undervisningssted:
Københavns Kunstskole
Nørre Søgade 43, kl.
1370 København K

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
27-10-2020 kl. 17:00
Underviser:
Mia Nelle Drøschler
Lokale:
Fællesrummet
Holdnr:
20812
Lektioner:
21
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
Københavns Kunstskole
1370 København K
T: 35 83 60 82
E: info@københavnskunstskole.dk

Påregn udgifter til råvarer (normalt 25-50 kr. pr. gang).
Vær med til at sammensætte en sund, spændende og ernæringsrigtig menu.Lær både om det traditionelle danske køkken og eksotiske retter. Tilrettelagt for voksne med bevægelses handicap



Undervisningssted:
Tinderhøj skole
Fortvej 71
2610 Rødovre

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 16:00
Underviser:
Lone Kaas Pedersen
Lokale:
Anvises ved ankomst til skolen
Holdnr:
201106
Lektioner:
66
Mødegange:
22

Kontakt kursusudbyder:
IOF - Invalideredes Oplysnings Forbund
2700 Brønshøj
T: 38 60 71 11
E: iof@iof.dk

Kom og lad os opleve den klassiske musik sammen - både via musikanlægget og i virkeligheden! 1-2 gange tager vi til koncert eller opera, hvis der er stemning for det. Undervisningen tilrettelægges bl.a. udfra de musikoplevelser vi skal i byen for at høre. Tilrettelagt for voksne med bevægelses handicap



Undervisningssted:
Tinderhøj skole
Fortvej 71
2610 Rødovre

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 16:00
Underviser:
Trine Birgitte Smith
Lokale:
Anvises ved ankomst til skolen
Holdnr:
201102
Lektioner:
66
Mødegange:
22

Kontakt kursusudbyder:
IOF - Invalideredes Oplysnings Forbund
2700 Brønshøj
T: 38 60 71 11
E: iof@iof.dk

Påregn udgifter til råvarer (normalt 20-50 kr. pr. gang).
Vær med til at sammensætte en spændende og ernæringsrigtig menu. Lær om både det traditionelle danske køkken og eksotiske retter. Tilrettelagt for voksne med bevægelses handicap



Undervisningssted:
Tinderhøj skole
Fortvej 71
2610 Rødovre

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
28-10-2020 kl. 19:00
Underviser:
Lone Kaas Pedersen
Lokale:
Anvises ved ankomst til skolen
Holdnr:
201325
Lektioner:
66
Mødegange:
22

Kontakt kursusudbyder:
IOF - Invalideredes Oplysnings Forbund
2700 Brønshøj
T: 38 60 71 11
E: iof@iof.dk





Undervisningssted:
Københavns Kunstskole
Nørre Søgade 43, kl.
1370 København K

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 16:00
Underviser:
Gry Holmskov
Lokale:
Fællesrummet
Holdnr:
21001
Lektioner:
7
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
Københavns Kunstskole
1370 København K
T: 35 83 60 82
E: info@københavnskunstskole.dk





Undervisningssted:
Københavns Kunstskole
Nørre Søgade 43, kl.
1370 København K

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 17:00
Underviser:
Mia Nelle Drøschler
Lokale:
Fællesrummet
Holdnr:
20811
Lektioner:
21
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
Københavns Kunstskole
1370 København K
T: 35 83 60 82
E: info@københavnskunstskole.dk

Et yogahold til dig, der er i årene omkring din overgangsalder (+ 40)
Dette yogahold er særligt til dig, der er midt i livet, og som gerne vil bevæge dig sammen med kvinder, der er det samme sted i livet som dig. Her er yogaen tilpasset ”de nye tider” – med yogaøvelser, der gavner din kvindekrop, der forandrer sig. Og gavner dit sind.
I årene omkring overgangsalderen kan yoga være lykken, fordi det giver dig en mulighed for at tage hånd om de forandringer, du mærker, så du - helt basalt - kan passe bedst på din krop, og dig selv.
Om du har det godt eller gerne vil have det bedre, så er du velkommen på holdet.
Du behøver ikke at have prøvet yoga før.
Du får:

Yoga i et roligt tempo
Tid til at vende blikket indad
En opmærksomhed på din vejrtrækning
Stillinger der styrker og smidiggør din krop, også bækkenbunden
Afspænding af hele kroppen

Har du spørgsmål til holdet, er du velkommen til at kontakteunderviser Mette Brandtpå tlf.25 77 03 86.
Prøvetime mulig på dette hold - kontakt kontoret på tlf.35 26 00 11.



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
28-10-2020 kl. 17:00
Underviser:
Mette Brandt
Lokale:
Lokale 2
Holdnr:
30264
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

MAM står for Movement And Mobility. I træningen arbejdes der på at styrke og smidiggøre led og muskler, og på at opnå en bedre kropsbevidsthed og balance mellem krop og sind. Vi får pulsen op og arbejder også med koordination, stræk og åndedræt. Du styrker i bund og grund kroppens fundament, hvilket giver dig et bedre udgangspunkt for al anden bevægelse. Medbring egen måtte. Der trænes med bare tæer. Du tager dit barn med ind i gymnastiksalen - gerne i barnevogn, klapvogn eller autostol. Vognene parkerer i i kanten af salen.



Undervisningssted:
Kulturhus Kapelvej 44
Kapelvej 44
2200 København N

Ugedag:
Torsdag
Starter:
22-10-2020 kl. 10:00
Underviser:
Karoline Lythcke Clante
Lokale:
Gymnastiksal
Holdnr:
03400
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AH-Sport
2650 Hvidovre
T: 36 34 15 35
E: ahsport@ahsport.dk

MAM står for Movement And Mobility. I træningen arbejdes der på at styrke og smidiggøre led og muskler, og på at opnå en bedre kropsbevidsthed og balance mellem krop og sind. Vi får pulsen op og arbejder også med koordination, stræk og åndedræt. Du styrker i bund og grund kroppens fundament, hvilket giver dig et bedre udgangspunkt for al anden bevægelse. Medbring egen måtte. Der trænes med bare tæer. Du tager dit barn med ind i gymnastiksalen - gerne i barnevogn, klapvogn eller autostol. Vognene parkerer i i kanten af salen.



Undervisningssted:
Kulturhus Kapelvej 44
Kapelvej 44
2200 København N

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 11:00
Underviser:
Karoline Lythcke Clante
Lokale:
Gymnastiksal
Holdnr:
03401
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AH-Sport
2650 Hvidovre
T: 36 34 15 35
E: ahsport@ahsport.dk

Maleri og tegning - teknik, leg og fordybelse (formiddag)
Sæsonen igennem vil vi veksle mellem øvelser og fri leg med materialerne. Input fra underviser vil være korte oplæg i male- eller tegneteknik ud fra deltagernes ønsker, fx farvelære, komposition og iagttagelse. Dette veksler med perioder med fokus på at finde dit personlige billedsprog. Drop forestillingen om at gøre det “pænt” og “rigtigt”, slip dine kreative kræfter løs og nyd det undervejs! Vi arbejder både abstrakt og figurativt, materialerne vil være akryl, blyant, oliekridt, tusch med mere. Alle kan være med, du bliver guidet på dit eget niveau.

Om underviseren:
Rikke Volf er billedkunstner og psykoterapeut. "Jeg kalder mig Ambassadør for højre hjernehalvdel. Vi mennesker lærer meget af at lege med kreativiteten, som bor i højre side af hjernekassen."



Undervisningssted:
Fountain House
Teglværksgade 22
2100 København Ø

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 09:30
Underviser:
Rikke Volf
Lokale:
Krealokalet (Akvariet)
Holdnr:
2085
Lektioner:
24
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen i Fountain House
2100 København Ø
T: 39 16 09 10
E: aftenskolenfh@fountain-house.dk

Maleri og tegning - teknik, leg og fordybelse (Eftermiddag)
Sæsonen igennem vil vi veksle mellem øvelser og fri leg med materialerne. Input fra underviser vil være korte oplæg i male- eller tegneteknik ud fra deltagernes ønsker, fx farvelære, komposition og iagttagelse. Dette veksler med perioder med fokus på at finde dit personlige billedsprog. Drop forestillingen om at gøre det “pænt” og “rigtigt”, slip dine kreative kræfter løs og nyd det undervejs! Vi arbejder både abstrakt og figurativt, materialerne vil være akryl, blyant, oliekridt, tusch med mere. Alle kan være med, du bliver guidet på dit eget niveau.

Om underviseren:
Rikke Volf er billedkunstner og psykoterapeut. "Jeg kalder mig Ambassadør for højre hjernehalvdel. Vi mennesker lærer meget af at lege med kreativiteten, som bor i højre side af hjernekassen."



Undervisningssted:
Fountain House
Teglværksgade 22
2100 København Ø

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 13:00
Underviser:
Rikke Volf
Lokale:
Krealokalet (Akvariet)
Holdnr:
2087
Lektioner:
24
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen i Fountain House
2100 København Ø
T: 39 16 09 10
E: aftenskolenfh@fountain-house.dk

Mentalisering og nærvær
’At kunne se sig selv udefra og andre indefra’, er ikke så enkelt som det kan lyde. Vi taler om hvad der egentlig skal til, for at du bedre kan mentalisere. Evnen til det, dannes i vores tidlige barndom, og derfor er kontakt, tilknytning og nærvær vigtige nøgleord, når vi vil blive klogere på mentalisering. Vi starter hver gang med en nærværsøvelse, og slutter med en kort guidning som minder om mindfulness/meditation. Undervisningen er en blanding af oplæg, diskussion og øvelser, og har fokus på udvikling og læring. Kurset skal ikke forveksles med terapi, og du behøver ikke at dele mere med gruppen end du synes er godt.
Der er få på kurset, og du kan trygt melde dig til – håber vi ses!
Om underviseren: Rikke Rønneberg er oprindeligt psykomotorisk terapeut og sidenhen uddannet psykoterapeut. Hun elsker at undervise, og har igennem mere end 20 år arbejdet med udvikling, relationer og det menneskelige sind. Hun er god til at inspirere andre til at udvikle sig, og er et rummeligt og varmt menneske.



Undervisningssted:
Fountain House
Teglværksgade 22
2100 København Ø

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 13:15
Underviser:
Rikke Rønneberg
Lokale:
1. sal
Holdnr:
20113
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen i Fountain House
2100 København Ø
T: 39 16 09 10
E: aftenskolenfh@fountain-house.dk

Mistbænken er et lille intimt værksted med plads til 8 kursister. Du melder dig til 5 x 4 lektioner, hvor du vil modtage målrettet håndværksmæssig undervisning udenlukkende med faste opgaver. For udøvere, der gerne vil forbedre deres teknik og for begyndere og for alle, der har interesse i guldsmederi. Nedsat pris: Pensionister/efterlønsmodtagere/arbejdsledige - KUN Frederiksberg og Københavns Kommuner



Undervisningssted:
Mistbænken
Prags Boulevard 63
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
27-10-2020 kl. 18:00
Underviser:
Eva Micheline Nord Bruun
Lokale:
Mistbænken
Holdnr:
06856
Lektioner:
20
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
Foreningen SMYK 2000
2300 København S
T: 53 51 71 82
E: info@SMYK2000.dk

MAM står for Movement And Mobility. I træningen arbejdes der på at styrke og smidiggøre led og muskler, og på at opnå en bedre kropsbevidsthed og balance mellem krop og sind. Vi får pulsen op og arbejder også med koordination, stræk og åndedræt. Du styrker i bund og grund kroppens fundament, hvilket giver dig et bedre udgangspunkt for al anden bevægelse. Medbring egen måtte. Vi træner med bare tæer.



Undervisningssted:
Kulturhus Kapelvej 44
Kapelvej 44
2200 København N

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
01-11-2020 kl. 14:00
Underviser:
Karoline Lythcke Clante
Lokale:
Gymnastiksal
Holdnr:
03500
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AH-Sport
2650 Hvidovre
T: 36 34 15 35
E: ahsport@ahsport.dk


Aldo Tranum Vélasques har malet miniaturefigurer i rigtig mange år og deler ud denerfaring han har opbygget igennem snart 30 år med miniaturefigur maling. Aldo kenderfølelsen af at sidde derhjemme og ikke rigtig vide hvordan man skal starte.Hvordan får man det frem i figuren man gerne vil? Hvordan får man alle idéerneog billederne inde i hovedet omsat til farver, skygger og lys på figuren? Aldovil kunne assistere med alt fra basis til mere avancerede teknikker, -altsammen med gode gamle pensler og lidt spraydåser til grunding.
Kursuset henvender sig til dem, der gerne vil starte med at male, og dem der alleredemaler lidt, men har brug for lidt mere vejledning i hvordan de kommer videre.
Derudover er det rigtig hyggeligt at sidde sammen og male og se på hvordanfigurerne udvikler sig. Udgifter til materialer er ikke indregnet i kursusprisen.

Materialeliste:
Minimum:
Pensler: (fra 15 til 45 kr stk)
- Fin detalje pensel
- Mellemstørrelse miniaturefigur pensel (str 2 eller 3)
- Drybrush
- Shaderbrush

Farver og shades: (fra 25 til 58 kr pr bøtte)
- Sort, Hvid, Blå, Rød, Gul som udgangspunkt, gerne flere
- Wash: Sort og Brun
- Vådpalette: Plast-tallerken med våd køkkenrulle og bagepapir ovenpå
...eller en prof fra køb fra 199 kr. (Wet-Palette)

- Underlag: kan være et stykke A3 papir eller viskestykke.
- Køkkenrulle
- 2 Vandbægre
- 1 Lampe med dagslyspære
- Model skalpel
- 1flad lille modelfil
Og selvfølgelig en miniature figur, entenpre-primed (f.eks fra mærket Nolzur's), ellers helst plast.


Godt at Have: (priser varierer)
- Hobbyskæreplade som malerunderlag.
- Forskellige special pensler: f.eks: Shaderpensler, Highlight Pensler
- Effekt farver: f.eks: Contrast Colours, Glaze, Gloss-Shade, Varnish,Base-effects, Blod effekt, Rust effekt
- Primer Sprays, stor papæske, dobbeltsidet klisterbånd.



Undervisningssted:
Nyboder Skole
Øster Voldgade 15
1350 København K

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-11-2020 kl. 13:00
Underviser:
Aldo Tranum Velásquez
Lokale:
Klasse 212, 2.. sal
Holdnr:
202451-2
Lektioner:
21
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Kom og deltag pådette hold i Hatha yoga. Gennem fysiske yogaøvelser, åndedrætsøvelser og afspænding vil du opnå smidighed, styrke og ro i såvel krop som sind. Øvelserne opløser spændinger, og du fårstørre velbefindende og mere energi. Kurset kræver ingen særlige forudsætninger. Der vil blive taget hensyn til den enkelte deltagers formåen. Kom i løstsiddende tøj somdu kan bevæge dig i ogmedbring din egen yogamåtte, et tæppe og evt. en lille pude.



Undervisningssted:
Kulturhus Kapelvej 44
Kapelvej 44
2200 København N

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
03-11-2020 kl. 19:10
Underviser:
Annelise Rønsholt
Lokale:
Gymnastiksal
Holdnr:
03207
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AH-Sport
2650 Hvidovre
T: 36 34 15 35
E: ahsport@ahsport.dk

Max.6 deltagere.

Dette kursus er for dig hvor musikteori og hørelære er nyt for dig, eller hvor det er længe siden du har abejdet med det.

Lær om nodesystemet, præsentation og aflytning af intervaller, akkorder og skalaer samt simpel analyse. Arbejd med dur/mol-tonalitet og notation fra gehør af akkordrækker samt melodiske og rytmiske forløb Klaverundervisning.

Kursuspris: 1.126,- S/A/P-pris: 1.006,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
04-11-2020 kl. 15:00
Underviser:
Anders T. Andersen
Lokale:
Luna, Opgang F, 1.sal
Holdnr:
301950
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max.6 deltagere.
Dette kursus er for dig hvor musikteori og hørelære er nyt for dig.
Lær om nodesystemet, præsentation og aflytning af intervaller, akkorder og skalaer samt simpel analyse. Arbejd med dur/mol-tonalitet og notation fra gehør af akkordrækker samt melodiske og rytmiske forløb Klaverundervisning.
Kursuspris: 1.126,- S/A/P-pris: 1.006,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
04-11-2020 kl. 18:00
Underviser:
Anders T. Andersen
Lokale:
41, Opgang E, 4. sal
Holdnr:
301952
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

The morning is the best time to do yoga and meditation. It will also give you energy and calm, to take with you through the rest of your day.
Læs mere om regler for Rabat og Nedsat betaling her.



Undervisningssted:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Købmagergade 65
1150 København K

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
06-11-2020 kl. 07:00
Underviser:
Vasistha Jyoti
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
20462
Lektioner:
8
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
1150 København K
T: 33 34 35 36
E: kbh@yoga.dk

Max. 4 deltagere. Du er sangskriver, og mangler en god måde at dokumentere og indspille dine sange på? Få dem i den rigtige indpakning? At få alt det musik du har i hovedet til at blive til virkelighed? Måske har du endda en lille producer inde i maven, som venter på at komme ud? På dette kursus, arbejder vi i musikprogrammet Logic Pro X på MacBook. Du vil få redskaber til at gøre alle disse ting, ved hjælp af de enorme muligheder Logic tilbyder.
Her er lidt om hvad kurset indeholder: - Indspilning og editering af både Midi, Audio og Drummer spor. - Brug af loop-browseren - Brug af sampleren EXS24 - Introduktion til EQ, Compressor, Rumklang, Delay, Modulations Effekter - Hvordan indspiller man bedst en vokal, eller et akustisk instrument - Hvordan mixer jeg musikken, så det lyder godt
Medbring selv MacBook - Logic Pro X - hovedtelefoner - evt. lydkort og mikrofon"
Kursuspris: 3.926,- S/A/P-pris: 3.566,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
06-11-2020 kl. 09:00
Underviser:
Jonas Rendbo
Lokale:
27, Opgang E, 2.sal
Holdnr:
301327
Lektioner:
36
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Mix og produktion – hvor teknik og musik mødes…
Dette er kurset hvor du arbejder intensivt med at forbedre dine mix. Det er et teknisk ‘nørde-kursus’, et kursus hvor du får hjælp til at finde din egen lyd. Du skal finde ud af om du bedst kan lide en 1176 eller en LA2A på vokal, og om du er til Bricasti, Space Echo eller noget helt tredje. Du skal prøve det hele og finde ud af hvad du godt kan lide og du skal lære at bruge værktøjerne til at fuldende en musikalsk vision. Du skal lære at være kritisk og zoome ud og ‘mærke’ om dine valg rent faktisk hjælper musikken den vej du ønsker. Du skal lære at eksperimentere og forstå at der ikke findes et rigtigt og forkert svar.
Vi skal nørde og snakke om udstyr, og vi skal på studiebesøg og lege med noget af det bedste udstyr der findes. Samtidig skal vi lære at få mest muligt ud af det udstyr vi har. Vi skal snakke om monitors/reference-højttalere, lytteniveau, fokus/lyttetræthed, humør, faldgruber, artist-håndtering, psykologi i studiet og andre vigtige emner for en mixer/producer.
Du får en masse tricks i ærmet! Vi skal lege med dynamisk EQ, parallel compression, re-amping, re-ambiencing, skabe rum på en masse forskellige måder, du skal lære at bruge automation, og mixe med dybde og dynamik, lære at få elementer til at blende og bruge sound replacing, distortion, saturation. Du skal på et psykedelisk eventyr med med delay, flanger, chorus, spring-reverbs og og du skal tweake på halls, plates og rooms, men også mixe knastørt.
Du skal arbejde med dine egne projekter og ‘bytte mix’ med de andre på holdet.
På kurset skal vi lytte, analysere og aflure tricks fra de bedste mixere og producere i verden. Og vi skal lære hvad vi føler og mærker når vi lytter til et track, og hvordan dette kan blive vores vigtigste kreative værktøj.
Du vil desuden få et basalt kendskab vokalproduktion, beats, synthesizer, sampling osv. så du har et udgangspunkt for at arbejde sammen med producere og musikere og du skal desuden lære at håndtere kunder, skrive faktura, svare på mails og generelt alt det lavpraktiske som jo siger sig selv, men som i realiteten nogen gange godt kan blive en stor mundfuld hvis du ikke har gjort det før.
Vi skal lege, eksperimentere, undersøge og blive gode til at give hinanden feedback, fordi feedback er måske det vigtigste redskab vi har, næst efter vores ører. Du skal lære at stole på det du godt kan lide – det der gør dig unik og vigtig – og det der gør at du har en unik lyd som vi sammen skal udvikle og forfine.
HVEM ER KURSET TIL? Du mixer, enten din egen eller andres musik. Du er besat af lyd og lægger mærke til alle detaljerne. Du skal have en laptop med din foretrukne daw installeret og et par gode headphones. Der vil være små udgifter til udstyr, f.eks. skal du købe en analog delay pedal (fås til under 200,-).
Kursuspris: 7.042,- S/A/P-pris: 6.442,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Fortyseven Studios
Gl. Kongevej 47B, St.
1610 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
09-11-2020 kl. 09:00
Underviser:
Jonas Graverholt Pedersen
Lokale:
Studie A
Holdnr:
301211
Lektioner:
60
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Marie Brixtofte – datter af en alkoholiker Marie vil i sit debatoplæg fortælle om, hvordan det var at vokse op med en far, der drak. Hun giver sit publikum en ærlig indsigt i misbruget, omsorgssvigten og løftet til sig selv om at holde på hemmeligheden og beskytte sin far, Peter Brixtofte, og hans omdømme. Marie levede i mange år med frygten for, at det ville være hendes skyld, hvis faren døde af misbrug. Peter Brixtofte døde i sidste ende i 2016, og derfor beretter Marie også om, hvordan hun rejste igen, efter hun var blevet væltet omkuld af den store sorg. Farens misbrug og død har haft efterfølgende påvirkninger på Marie og hendes liv – både på godt og ondt. Marie vil f.eks. give mulighed for, at hun og deltagerne i fællesskab kan debattere, hvilke strategier vi som børn benytter for at overleve og få mest mulig kærlighed fra vores omgivelser. Det er strategier, som virkede i årene som barn, men de kan spænde ben for os som voksne. Vi kommer også til at debattere, - hvor høj er prisen for at have en alkoholiker i familien ? - Og hvad kan vi gøre for at ændre den kultur, som er en stor del af den danske ?



Undervisningssted:
Korsgadehallen
Korsgade 29
2200 København N

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
10-11-2020 kl. 19:30
Lokale:
Mødelokale, Repos
Holdnr:
03600
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AH-Sport
2650 Hvidovre
T: 36 34 15 35
E: ahsport@ahsport.dk

Til dig der har brug for undervisning, hvor der bliver taget særlige hensyn til individuelle behov
Måske har duproblemer på grund af hovedpine,smerter i kroppen, søvnbesvær, træthed eller stress. Vi lægger vægt på at lære bevægelser, der løsner spændinger, og på at lære stræk og afspændingsteknikker, som giver øget velvære. Du fårredskaber til både fysisk og mentalt atopnå større afspændthed ved at have fokus på åndedræt og bevidst nærvær.
Der vil være meditativ fordybelse i både stående, siddende og liggende stillinger.
En undervisningsgang kan se sådan ud:

rolig opvarmning af kroppens led
stående øvelser med fokus på at løsne spændinger, bevidstgøre og skabe cirkulation i muskulaturen
lette bevægelser med moderat tempo for bevidstgørelse af åndedrættet i bevægelse
afspændende og bevidstgørende øvelser på madras
dybdeafspændende øvelser med diverse redskaber stående og liggende på madras
dybdeafspænding, hvor du ligger stille og bliver guidet

Der er max 8 deltagere på holdet, da det er et hold med specielt hensyntagende undervisning (HS), hvor deltagerne er handicappede i forhold til undervisningsemnet.
Der gives forhøjet tilskud til personer, der er handicappede i forhold til undervisningsemnet og deltager på et HS-hold. For at være berettiget til forhøjet tilskud skal alle deltagere på denne type hold underskrive en tro- og loveerklæring.
At være handicappet i forhold til undervisningsemnet betyder, at:

undervisningen er målrettet til en særlig gruppe, der på grund af særlige omstændigheder ikke kan deltage på et almindeligt hold
der kan være gener eller sygdomme, hvor det er nødvendigt, at underviseren tager særligt hensyn til deltagerne



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
18-11-2020 kl. 17:00
Underviser:
Birgit Juel
Lokale:
Lokale 3
Holdnr:
30853
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Age 12-18 Language: English In this course we will dive into music production basics. We will learn how to make music on your laptop, how to record acoustic instruments and vocals. We will also explore making and using field recordings. We will find out about many different ways how music technology can help you be creative and express yourself. At the end of the course you will have an understanding of the different music production tools and you will be able to make some music on your computer. If you have some previous experience with music education or music technology, that's great, but you do not need that to enter this course! It is made for everybody interested in music production. We will not focus on one genre of music! All different interests and preferences are welcome. The only thing you need to bring is: - your laptop (it does not matter if it is a PC or a MAC) - headphones The course will also be developed around the specific needs and wishes of the participants.



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
21-11-2020 kl. 10:00
Underviser:
Judith Parts
Lokale:
25, Opgang E, 2. sal
Holdnr:
101093
Lektioner:
10
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Et yogahold til dig, der er i årene omkring din overgangsalder (+ 40)
Dette yogahold er særligt til dig, der er midt i livet, og som gerne vil bevæge dig sammen med kvinder, der er det samme sted i livet som dig. Her er yogaen tilpasset ”de nye tider” – med yogaøvelser, der gavner din kvindekrop, der forandrer sig. Og gavner dit sind.
I årene omkring overgangsalderen kan yoga være lykken, fordi det giver dig en mulighed for at tage hånd om de forandringer, du mærker, så du - helt basalt - kan passe bedst på din krop, og dig selv.
Om du har det godt eller gerne vil have det bedre, så er du velkommen på holdet.
Du behøver ikke at have prøvet yoga før.
Du får:

Yoga i et roligt tempo
Tid til at vende blikket indad
En opmærksomhed på din vejrtrækning
Stillinger der styrker og smidiggør din krop, også bækkenbunden
Afspænding af hele kroppen

Har du spørgsmål til holdet, er du velkommen til at kontakteunderviser Mette Brandtpå tlf.25 77 03 86.
Prøvetime mulig på dette hold - kontakt kontoret på tlf.35 26 00 11.



Undervisningssted:
apa
Borgervænget 7 A
2100 København Ø

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
02-12-2020 kl. 17:00
Underviser:
Mette Brandt
Lokale:
Lokale 2
Holdnr:
30272
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 35 26 00 11
E: apa@apa.dk

Kondition, bevægelighed, udholdenhed og balance
Vi arbejder med gulvøvelser, der kommer hele kroppen rundt med fokus på øget muskelstyrke. Forskellige redskaber samt store og små bolde indgår i undervisningen. Undervisningen afsluttes med smidiggørende og afspændende strækøvelser.



Undervisningssted:
Kofoeds Skole
Holmbladsgade 120
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
05-01-2021 kl. 10:00
Underviser:
Stine Søfting
Lokale:
Scherfigsalen, 4. sal
Holdnr:
94804121
Lektioner:
50
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
Kofoeds Skole
2300 København S
T: 41 73 32 61
E: Uv_tilmelding@kofoedsskole.dk

Individuel træning med vejledning
Træn på maskiner, med vægte, træningsbolde, elastikker og lav øvelser på gulv. Deltag i opvarmning til rytmisk musik, eller lav din egen opvarmning på cykel, løbebånd eller andet. Her sammensætter du dit eget personlige program, og får al den vejledning, du har brug for. Vi slutter af med en god, fælles udstrækning.



Undervisningssted:
Kofoeds Skole
Holmbladsgade 120
2300 København S

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
05-01-2021 kl. 12:30
Underviser:
Ole Andersen
Lokale:
Fitness på 4., 4. sal
Holdnr:
94807121
Lektioner:
50
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
Kofoeds Skole
2300 København S
T: 41 73 32 61
E: Uv_tilmelding@kofoedsskole.dk





Undervisningssted:
Københavns Kunstskole
Nørre Søgade 43, kl.
1370 København K

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
06-01-2021 kl. 09:30
Underviser:
Marie Nørgaard Nielsen
Lokale:
Nansensgade 56
Holdnr:
21901
Lektioner:
291
Mødegange:
46

Kontakt kursusudbyder:
Københavns Kunstskole
1370 København K
T: 35 83 60 82
E: info@københavnskunstskole.dk

Find din indre ro
Kom og bliv bedre til at være til stede i nuet, og være den du er. Mindfulness handler om nærvær, og om at skabe kontakt til kroppens kerne af fred og væren. Vi skuer helt ned for tempoet og arbejder med åndedrætsmeditation, gå-meditation, mindful movement, kropsskanning, og compassion (medfølelses-meditation). Der bliver udleveret lydfiler, så du selv kan lave øvelserne hjemme. Du skal kunne forstå dansk, da der er en del guidede øvelser og meditationer.



Undervisningssted:
Kofoeds Skole
Holmbladsgade 120
2300 København S

Ugedag:
Onsdag
Starter:
06-01-2021 kl. 12:30
Underviser:
Ole Andersen
Lokale:
Yoga & nærvær, 4. sal
Holdnr:
94815121
Lektioner:
75
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
Kofoeds Skole
2300 København S
T: 41 73 32 61
E: Uv_tilmelding@kofoedsskole.dk

Bliv bedre til at tale dansk
Kurset er for dig, der gerne vil have en bedre udtale og et mere flydende dansk.
Vi øver os gennem samtale om korte tekster, små videoer og emner fra dagligdagen.



Undervisningssted:
Kofoeds Skole
Holmbladsgade 120
2300 København S

Ugedag:
Onsdag
Starter:
06-01-2021 kl. 12:30
Underviser:
Louise Emmering
Lokale:
lokale 1, 1. sal
Holdnr:
94645121
Lektioner:
50
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
Kofoeds Skole
2300 København S
T: 41 73 32 61
E: Uv_tilmelding@kofoedsskole.dk

Et bevægelseshold for kvinder
En grundig opvarmning fokuserer vi på øget kondition, bevægelighed og udholdenhed. Der undervises også i øvelser på gulvet, hvor opmærksomheden er rettet mod styrke og opstramning af ryg, mave, baller og lår. Vi kommer omkring alle de store muskelgrupper med opmærksomhed på kvinders "ømme" punkter. Vi slutter med øvelser, der strækker musklerne, smidiggør leddene og giver god afspænding samt energi til hele kroppen.



Undervisningssted:
Kofoeds Skole
Holmbladsgade 120
2300 København S

Ugedag:
Torsdag
Starter:
07-01-2021 kl. 09:00
Underviser:
Stine Søfting
Lokale:
Scherfigsalen, 4. sal
Holdnr:
94820121
Lektioner:
75
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
Kofoeds Skole
2300 København S
T: 41 73 32 61
E: Uv_tilmelding@kofoedsskole.dk

Forudsætning: Du skal kunne bruge en computer og have kendskab til musik
Teknologien i dag gør det muligt selv at indspille og producere musik - i rigtig god kvalitet. Vivil både arbejde med allerede indspillet lyd, lære at redigere og selv lave optagelser. Vi arbejder blandt andet med ProTools. Du lærer at bruge forskellige plug-ins (kompressor, rumklang, eq. m.m.) og mastering. Mastering foretages for at opnå et behageligt samlet lydbillede og en højere gennemsnitlig volumen. Endelig sikres en teknisk kvalitet, så den færdige cd kan afspilles på mange forskellige musikanlæg uden for store udsving i frekvensopfattelsen.Lyden kan konverteres på forskellige lydformater som MP3 m.m.Du er velkomen til at medbringe egen computer med forskellige programmer f.eks. Cubase, Logic.



Undervisningssted:
Kofoeds Skole
Holmbladsgade 120
2300 København S

Ugedag:
Torsdag
Starter:
07-01-2021 kl. 10:00
Underviser:
Kenan Tekin
Lokale:
Studiet, Musikhuset
Holdnr:
94476121
Lektioner:
125
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
Kofoeds Skole
2300 København S
T: 41 73 32 61
E: Uv_tilmelding@kofoedsskole.dk

For både begyndere og øvede
Se og skab verden i linjer, farver og former. Du lærer, at give udtryk for det, du ser og sanser, ved at træne dit øjeog din hånd. Træningen sker gennem konkrete opgaver samtidig med, du udvikler dit eget udtryk og nærmer dig din malerstemme.



Undervisningssted:
Kofoeds Skole
Holmbladsgade 120
2300 København S

Ugedag:
Torsdag
Starter:
07-01-2021 kl. 15:10
Underviser:
Astrid Randrup
Lokale:
Atelieret, 2. sal
Holdnr:
94910121
Lektioner:
100
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
Kofoeds Skole
2300 København S
T: 41 73 32 61
E: Uv_tilmelding@kofoedsskole.dk

Vi arbejder i et professionelt lydstudie, og bruger Studio One, Reason og Pro Tools. Har du rodet med lyd før og vil lære mere, så er dette holdet for sig. Du kan indspille din egen musik, dine egne sange og musikstykker.



Undervisningssted:
Kofoeds Skole
Holmbladsgade 120
2300 København S

Ugedag:
Fredag
Starter:
08-01-2021 kl. 09:00
Underviser:
Per 'Chæg' Christensen
Lokale:
Studiet, Musikhuset
Holdnr:
94497121
Lektioner:
125
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
Kofoeds Skole
2300 København S
T: 41 73 32 61
E: Uv_tilmelding@kofoedsskole.dk

Få styr på dit medieudstyr
Vi laver små film og billedformater med det udstyr, du selv har med, f.eks en smartphone, en computer eller kamera. Du bliver bedre til at bruge dine gadgets og lærer hvordan, de kommunikerer med hinanden. Vi arbejder med kamera- og lydteknik, og klipper og redigerer. Vi lægger også billeder og videoer på sociale medier som Dropbox, YouTube og Facebook.



Undervisningssted:
Kofoeds Skole
Holmbladsgade 120
2300 København S

Ugedag:
Fredag
Starter:
08-01-2021 kl. 10:00
Underviser:
Kenan Tekin
Lokale:
It-lokalet, 1. sal
Holdnr:
94770121
Lektioner:
100
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
Kofoeds Skole
2300 København S
T: 41 73 32 61
E: Uv_tilmelding@kofoedsskole.dk

Et bevægelseshold for kvinder
Efter en grundig opvarmning fokuserer vi på øget kondition, bevægelighed og udholdenhed. Der undervises også i øvelser på gulvet, hvor opmærksomheden er rettet mod styrke og opstramning af ryg, mave, baller og lår. Vi kommer omkring alle de store muskelgrupper med opmærksomhed på kvinders "ømme" punkter. Vi slutter med øvelser, der strækker musklerne, smidiggør leddene og giver god afspænding samt energi til hele kroppen.
Undervisere: Majken Kongshaug og Stine Søfting



Undervisningssted:
Kofoeds Skole
Holmbladsgade 120
2300 København S

Ugedag:
Mandag
Starter:
11-01-2021 kl. 12:30
Underviser:
Stine Søfting
Lokale:
Scherfigsalen, 4. sal
Holdnr:
94822121
Lektioner:
72
Mødegange:
24

Kontakt kursusudbyder:
Kofoeds Skole
2300 København S
T: 41 73 32 61
E: Uv_tilmelding@kofoedsskole.dk





Undervisningssted:
Københavns Kunstskole
Nørre Søgade 43, kl.
1370 København K

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
14-01-2021 kl. 17:00
Underviser:
Mia Nelle Drøschler
Lokale:
Fællesrummet
Holdnr:
21811
Lektioner:
21
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
Københavns Kunstskole
1370 København K
T: 35 83 60 82
E: info@københavnskunstskole.dk

Music production for everybody! Girls, non-binary, boys and all other beautiful genders
Language: English In this course we will dive into music production basics. We will learn how to make music on your laptop, how to record acoustic instruments and vocals. We will also explore making and using field recordings. We will find out about many different ways how music technology can help you be creative and express yourself. At the end of the course you will have a good understanding of the different music production tools and you will be able to make music on your computer. If you have some previous experience with music education or music technology, that's great, but you do not need that to enter this course! It is made for everybody interested in music production. We will not focus on one genre of music! All different interests and preferences are welcome. The only thing you need to bring is your laptop. It does not matter if it is a PC or a MAC. The course will also be developed around the specific needs and wishes of the participants. Course content I am assuming that this is a course that will go on for a longer period of time (once a week for at least 3 months). Everybody will need to bring their own laptop, because I want to make sure they can also continue their work at home. I was thinking a long time about what DAW to use. I wanted it to work with both PC and Mac and I wanted it to be free. It turns out that something like that does not really exist. There are DAWs that seem to fit the categories, but they all have some very big disadvantages. So I actually decided to introduce different DAW-s to them. We will start with a free DAW that can be used online called BandLab. It is very simple to use and you can start creating something right away. I believe it is a good DAW to start with, because it is built in a very classical way, meaning it looks very similar to most professional DAW-s. You can use it in a computer, smartphone, or an iPad. I have been testing it out and I have been very impressed about how intuitive it is to use. After using BandLab for a while we will start learning Ableton with its 90 day free trial. I want to make sure I also teach them something that is the industry standard and that would really help them understand what opportunities a professional DAW has. I will also show them some other DAWs to make sure they know that there are different tools out there, and you need to choose the one that suits your needs. I will briefly show them: Garageband Logic Reaper ProTools We will not go deeply into them. The aim is just to show that they are all similar and in the end it really does not matter which tool you use. It only matters how creative you are with it. We will also learn how to record acoustic instruments and vocals using an external audio interface. If I find a microphone that you can connect straight to your computer with USB, then I would like to show them that it is possible to record even without having an external audio interface. We will also do field recordings with our smartphones. I want to show them that it is possible to create interesting sounds using just your phone. We will also do some field recordings with a Zoom recorder using its own microphones and my self-built contact microphones. We will learn to use virtual instruments and midi. We will learn to use some basic plugins and effects like delay, reverb, equalizer and compressor. We will look at the basics of sampling. We will also listen to different kinds of music - everybody will bring one of their favourite songs and we will try to analyze it. At the end of the course, everybody will have some music they have produced on their own.



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
19-01-2021 kl. 16:30
Underviser:
Judith Parts
Lokale:
22, opgang E, 2.sal
Holdnr:
102093
Lektioner:
21
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk





Undervisningssted:
Københavns Kunstskole
Nørre Søgade 43, kl.
1370 København K

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
19-01-2021 kl. 17:00
Underviser:
Mia Nelle Drøschler
Lokale:
Fællesrummet
Holdnr:
21812
Lektioner:
24
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Københavns Kunstskole
1370 København K
T: 35 83 60 82
E: info@københavnskunstskole.dk

Du kan læse mere om Musikerlinjen HER samt tilmelde dig den vejledende optagelsesprøve.



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
22-02-2021 kl. 09:00
Underviser:
Skiftende undervisere
Lokale:
Rskift
Holdnr:
302100
Lektioner:
2
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Mix og produktion – hvor teknik og musik mødes…
Dette er kurset hvor du arbejder intensivt med at forbedre dine mix. Det er et teknisk ‘nørde-kursus’, et kursus hvor du får hjælp til at finde din egen lyd. Du skal finde ud af om du bedst kan lide en 1176 eller en LA2A på vokal, og om du er til Bricasti, Space Echo eller noget helt tredje. Du skal prøve det hele og finde ud af hvad du godt kan lide og du skal lære at bruge værktøjerne til at fuldende en musikalsk vision. Du skal lære at være kritisk og zoome ud og ‘mærke’ om dine valg rent faktisk hjælper musikken den vej du ønsker. Du skal lære at eksperimentere og forstå at der ikke findes et rigtigt og forkert svar.
Vi skal nørde og snakke om udstyr, og vi skal på studiebesøg og lege med noget af det bedste udstyr der findes. Samtidig skal vi lære at få mest muligt ud af det udstyr vi har. Vi skal snakke om monitors/reference-højttalere, lytteniveau, fokus/lyttetræthed, humør, faldgruber, artist-håndtering, psykologi i studiet og andre vigtige emner for en mixer/producer.
Du får en masse tricks i ærmet! Vi skal lege med dynamisk EQ, parallel compression, re-amping, re-ambiencing, skabe rum på en masse forskellige måder, du skal lære at bruge automation, og mixe med dybde og dynamik, lære at få elementer til at blende og bruge sound replacing, distortion, saturation. Du skal på et psykedelisk eventyr med med delay, flanger, chorus, spring-reverbs og og du skal tweake på halls, plates og rooms, men også mixe knastørt.
Du skal arbejde med dine egne projekter og ‘bytte mix’ med de andre på holdet.
På kurset skal vi lytte, analysere og aflure tricks fra de bedste mixere og producere i verden. Og vi skal lære hvad vi føler og mærker når vi lytter til et track, og hvordan dette kan blive vores vigtigste kreative værktøj.
Du vil desuden få et basalt kendskab vokalproduktion, beats, synthesizer, sampling osv. så du har et udgangspunkt for at arbejde sammen med producere og musikere og du skal desuden lære at håndtere kunder, skrive faktura, svare på mails og generelt alt det lavpraktiske som jo siger sig selv, men som i realiteten nogen gange godt kan blive en stor mundfuld hvis du ikke har gjort det før.
Vi skal lege, eksperimentere, undersøge og blive gode til at give hinanden feedback, fordi feedback er måske det vigtigste redskab vi har, næst efter vores ører. Du skal lære at stole på det du godt kan lide – det der gør dig unik og vigtig – og det der gør at du har en unik lyd som vi sammen skal udvikle og forfine.
HVEM ER KURSET TIL? Du mixer, enten din egen eller andres musik. Du er besat af lyd og lægger mærke til alle detaljerne. Du skal have en laptop med din foretrukne daw installeret og et par gode headphones. Der vil være små udgifter til udstyr, f.eks. skal du købe en analog delay pedal (fås til under 200,-).
Kursuspris: 7.042,- S/A/P-pris: 6.442,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Fortyseven Studios
Gl. Kongevej 47B, St.
1610 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
22-02-2021 kl. 09:00
Underviser:
Jonas Graverholt Pedersen
Lokale:
Studie A
Holdnr:
302207
Lektioner:
60
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk





Undervisningssted:
Københavns Kunstskole
Nørre Søgade 43, kl.
1370 København K

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
11-03-2021 kl. 17:00
Underviser:
Mia Nelle Drøschler
Lokale:
Fællesrummet
Holdnr:
21813
Lektioner:
21
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
Københavns Kunstskole
1370 København K
T: 35 83 60 82
E: info@københavnskunstskole.dk

Mix og produktion – hvor teknik og musik mødes…
Dette er kurset hvor du arbejder intensivt med at forbedre dine mix. Det er et teknisk ‘nørde-kursus’, et kursus hvor du får hjælp til at finde din egen lyd. Du skal finde ud af om du bedst kan lide en 1176 eller en LA2A på vokal, og om du er til Bricasti, Space Echo eller noget helt tredje. Du skal prøve det hele og finde ud af hvad du godt kan lide og du skal lære at bruge værktøjerne til at fuldende en musikalsk vision. Du skal lære at være kritisk og zoome ud og ‘mærke’ om dine valg rent faktisk hjælper musikken den vej du ønsker. Du skal lære at eksperimentere og forstå at der ikke findes et rigtigt og forkert svar.
Vi skal nørde og snakke om udstyr, og vi skal på studiebesøg og lege med noget af det bedste udstyr der findes. Samtidig skal vi lære at få mest muligt ud af det udstyr vi har. Vi skal snakke om monitors/reference-højttalere, lytteniveau, fokus/lyttetræthed, humør, faldgruber, artist-håndtering, psykologi i studiet og andre vigtige emner for en mixer/producer.
Du får en masse tricks i ærmet! Vi skal lege med dynamisk EQ, parallel compression, re-amping, re-ambiencing, skabe rum på en masse forskellige måder, du skal lære at bruge automation, og mixe med dybde og dynamik, lære at få elementer til at blende og bruge sound replacing, distortion, saturation. Du skal på et psykedelisk eventyr med med delay, flanger, chorus, spring-reverbs og og du skal tweake på halls, plates og rooms, men også mixe knastørt.
Du skal arbejde med dine egne projekter og ‘bytte mix’ med de andre på holdet.
På kurset skal vi lytte, analysere og aflure tricks fra de bedste mixere og producere i verden. Og vi skal lære hvad vi føler og mærker når vi lytter til et track, og hvordan dette kan blive vores vigtigste kreative værktøj.
Du vil desuden få et basalt kendskab vokalproduktion, beats, synthesizer, sampling osv. så du har et udgangspunkt for at arbejde sammen med producere og musikere og du skal desuden lære at håndtere kunder, skrive faktura, svare på mails og generelt alt det lavpraktiske som jo siger sig selv, men som i realiteten nogen gange godt kan blive en stor mundfuld hvis du ikke har gjort det før.
Vi skal lege, eksperimentere, undersøge og blive gode til at give hinanden feedback, fordi feedback er måske det vigtigste redskab vi har, næst efter vores ører. Du skal lære at stole på det du godt kan lide – det der gør dig unik og vigtig – og det der gør at du har en unik lyd som vi sammen skal udvikle og forfine.
HVEM ER KURSET TIL? Du mixer, enten din egen eller andres musik. Du er besat af lyd og lægger mærke til alle detaljerne. Du skal have en laptop med din foretrukne daw installeret og et par gode headphones. Der vil være små udgifter til udstyr, f.eks. skal du købe en analog delay pedal (fås til under 200,-).
Kursuspris: 7.042,- S/A/P-pris: 6.442,- (Kbh. og Frb.)



Undervisningssted:
Fortyseven Studios
Gl. Kongevej 47B, St.
1610 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
19-04-2021 kl. 09:00
Underviser:
Jonas Graverholt Pedersen
Lokale:
Studie A
Holdnr:
302208
Lektioner:
60
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk





Undervisningssted:
Københavns Kunstskole
Nørre Søgade 43, kl.
1370 København K

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
06-05-2021 kl. 17:00
Underviser:
Mia Nelle Drøschler
Lokale:
Fællesrummet
Holdnr:
21814
Lektioner:
21
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
Københavns Kunstskole
1370 København K
T: 35 83 60 82
E: info@københavnskunstskole.dk

Du kan læse mere om Musikerlinjen HER samt tilmelde dig den vejledende optagelsesprøve.



Undervisningssted:
Vest - Rytmisk Center
Vesterbrogade 107 E
1674 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-09-2021 kl. 09:00
Underviser:
Skiftende undervisere
Lokale:
Rskift
Holdnr:
303100
Lektioner:
2
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk