Hold med begyndelsesbogstav "D"

Kom og få rørt din krop på en sjov og anderledes måde! På dette hold besøger vi
det frodige Latinamerika gennem Cumbia, Salsa og Bolero. Vi besøger også flere
kontinenter hvor vi møder Flamenco, Dancehall, Disco, m.m. Vi udforsker moderne
dansens verden, vi improviser og lærer fra hinandens bevægelser. Vi lærer også
at være opmærksomme på hinanden og respektere hinandens udtryk.

Pris: 2.238,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Kom og få rørt din krop på en sjov og anderledes måde! På dette hold besøger vi
det frodige Latinamerika gennem Cumbia, Salsa og Bolero. Vi besøger også flere
kontinenter hvor vi møder Flamenco, Dancehall, Disco, m.m. Vi udforsker moderne
dansens verden, vi improviser og lærer fra hinandens bevægelser. Vi lærer også
at være opmærksomme på hinanden og respektere hinandens udtryk.

Pris: 2.238,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Holdet er til dig, der har deltaget i et forløb på Tranehaven eller Diakonissehuset Sankt Lukas Vej pga. diabetes. Undervisningen vil derfor være målrettet til dig, som har diabetes, men det er også muligt at deltage på holdet, hvis du af andre årsager har brug for denne type træning.

På holdet arbejder vi med konditions-, styrke-, balance-, bevægeligheds- og smidighedstræning.

Vi benytter træningsmaskiner og rekvisitter som f.eks. håndvægte og elastikker. På nogle af holdene kan vi finde på at træne udendørs, når vejret tillader det.

Målet med træningen er at opbygge og vedligeholde kroppen samt at opnå mere velvære.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

For dig, uanset størrelse, som gerne vil i gang med at motionere og danse – på en sjov måde, hvor du både får sved på panden og smil på læben.

Vi laver trinkombinationer og små danseserier til fed musik, og vi slutter af med styrketræning for mave, ryg, baller og lår, samt strækøvelser.

Vælg salsa-motion, hvis du foretrækker latinamerikanske rytmer eller vælg disco-motion, hvis du er mere til soul, funk- og discomusik.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

For dig, uanset størrelse, som gerne vil i gang med at motionere og danse – på en sjov måde, hvor du både får sved på panden og smil på læben.

Vi laver trinkombinationer og små danseserier til fed musik, og vi slutter af med styrketræning for mave, ryg, baller og lår, samt strækøvelser.

Vælg salsa-motion, hvis du foretrækker latinamerikanske rytmer eller vælg disco-motion, hvis du er mere til soul, funk- og discomusik.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Discomotion er en fed måde at komme i form på! Vi laver opvarmning inspireret af jazzballet efterfulgt af fame-agtige dansekoreografier til både ny og gammel disco-, soul- og funkmusik.
Styrketræning og strækøvelser er også en del af pakken.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Den diatoniske mundharmonika har med sin store klang og karakteristiske "blå toner" sat sit unikke præg på musikken i over 100 år.
Det er let at komme i gang med at spille, og du bliver hurtigt bedre. Som udgangspunkt lærer du den grundlæggende spilleteknik, imens din forståelse for instrumentet udvikles.
Vi arbejder med samspil, rytmik, melodi, frasering, improvisation, teori m.m.
Værd at vide
Holdet er for både begyndere og øvede.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Get qualified, professional help in a highly unusual art class where anything is possible: all themes and techniques, realistic or abstract, any and all media...every imaginable approach.
Do it your way – but learn how to do it better!
This is a class for artists who genuinely wish to improve, while also developing a unique, personal- and sophisticated- voice. For everyone- beginners and advanced.
David is a professional international artist and has a lifetime of experience in doing as well as teaching art at the highest level for many years, internationally.
Teaching will be held in easy-to-understand English. Translations into Danish whenever needed. Students may speak Danish if they prefer.
 

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Du er enestående! Måske er du også almindelig, men du er den eneste, der har levet lige præcis dit liv, kæmpet dine kampe og opnået dine succeser. Det vil være trist, hvis historierne fra dit liv går i glemmebogen.

På dette kursus får du hjælp til at komme i gang med at skrive historierne fra dit liv – eller hjælp til at skrive videre på de historier, som ligger og venter i skrivebordsskuffen. Vi skriver til børn, børnebørn og familien – og til os selv. Du får inspiration til at tænke i struktur, fif til det sproglige og til at skrive, så du fremstår som et levende menneske.
Der er ikke én rigtig måde at skrive livshistorie på – nogle vil gerne skrive om hele livet, andre vil fortælle historier fra barndommen, og for andre er det sjovest at arbejde med korte tekster til fotos. Uanset hvad du foretrækker, er der inspiration til dig på kurset. Det hele foregår i en hyggelig stemning, hvor vi bliver inspireret af hinandens historier. 
Værd at vide

Holdet er både for begyndere og for dem, der allerede er godt i gang med at skrive. På hver kursusgang vil der være et fælles inspirationsoplæg og tid til at skrive selv. Vi vil også – i trygge rammer med aftalte spilleregler – høre små bidder af hinandens historier. 
For at alle kursister kan få en god start på deres skriveprojekt har deltagerne herudover mulighed for at vælge mellem yderligere et oplæg fra underviseren især rettet til dem, som lige er begyndt at skrive – eller en ekstra skriveøvelse, som især er tænkt til de erfarne.
Før undervisningen kan du finde inspiration i de to artikler Giver det mening at bruge tid på at skrive om sit liv? og 6 tips til at skrive livshistorie, som underviser Helle Smedsgaard har skrevet.
Medbring

Bærbar computer med strømforsyning og forlængerledning – eller papir og blyant.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Slip fantasien løs og kast
dig ud i et lærerigt dramakursus for voksne. En skuespillers teknik skal helst
være usynlig når denne står foran kameraet eller på scenen, der skal vi kun
opleve karakteren der lever for øjnene af os. Men der ligger teknik bagved, og
vi kan alle lære meget af den værktøjskasse en skuespiller har med sig -uanset
baggrund.

På dette kursus arbejder vi med vores fantasi, ensemble-øvelser,
skuespiltekniske øvelser, improvisation, karakterarbejde, krop og stemme.

Vi
træner virkelig at lytte til andre og mærke os selv samtidig, vi kigger på kropssprog, på
personlig fremtoning. Vi har det sjovt og tager det uhøjtideligt, og vi prøver
også at dykke dybt og reelt ned i en karakter. Undervisningen tilpasses og tilrettelægges så alle bliver
udfordret uanset niveau. Vi lægger vægt på at skabe et trygt og tillidsfuldt
rum, så alle på bedst mulig vis får udløst deres fulde potentiale. 

 

 

Anne Reumert er uddannet skuespiller fra Den Danske
Scenekunstskole og har medvirket i diverse film og teaterstykker, samt lagt
stemme til tegnefilm og reklamer. Sideløbende har hun undervist børn og voksne
i drama.

Anne kan kontaktes på mail: anne_reumert@hotmail.com

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Tilsmagningen og anretningen af maden er afgørende som appetitvækker for et måltid. Det kan gøre en stor forskel for en ret, og det handler ikke kun om at få den til at se pæn ud. En velanrettet ret kan også forbedre dens smag og appellere til alle sanserne, hvilket gør spiseoplevelsen mere behagelig.
I løbet af dette kursus lærer du at præsentere menuer og sammensætte portioner med anretningsteknikker og anretningsformer.
Det er nok de færreste, der ikke har stået i den situation, hvor man har lavet et dejligt måltid til andre og har et klart billede af, hvordan retten skal se ud. Når maden så er færdig, og det er tid til servering, ligner den hverken det billede, man havde i tankerne, eller det billede der var i kogebogen. På dette kursus er der heldigvis hjælp at hente! Du lærer, hvordan du bruger farver og teksturer til at skabe visuelt tiltalende retter, og hvordan du arrangerer mad på en æstetisk måde.
Sensorik er en stor del af dette kursus. Når vi tilbereder maden på kurset, bruger vi alle vores sanser til at bedømme retten med. Vi arbejder på at sammensætte med et ønske om, at de enkelte elementer i retten harmonerer smagsmæssigt, så retten bliver delikat. 

 

Vi arbejder også med, at de enkelte elementer, som retten består af, behandles med respekt, så de bevarer så mange af deres naturlige smagsstoffer som muligt i det færdige resultat.

Kort sagt, skal vi:

Tænke maden i former, farver, smag og konsistens.
Lære hvordan man med få teknikker kan "løfte" en ret.
Benytte rettens ingredienser til anretning i stedet for at bruge ligegyldigt pynt.

Undervejs fremstiller vi forskellige retter med fokus på, hvilke smage der komplimenterer hinanden. Vi kommer igennem forretter, hovedretter og desserter og anretning af buffet. Efter hver mødegang skal vi selvfølgelig smage og nyde alle de lækre og smuktanrettede retter, vi kokkererer.
Kurset er for alle og kræver ingen særlige forudsætninger. Derudover er kurset for private såvel som madbloggere eller medarbejdere, som arbejder med madfremstilling i restauranter, hotelkøkkener, kantiner og cateringvirksomheder.
Medbring

Drikkevarer, forklæde, viskestykke, karklud og evt. en god køkkenkniv.

Værd at vide

Råvarer er inkl. i prisen. Af hensyn til planlægning og indkøb lukkes madkurser for tilmelding ca. 7 dage før kursusstart. Tilmeld dig derfor gerne i god tid, så du er sikret en plads.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Du husker det præcist! Lugten af hengemte æbler i din farmors kælder. Lyset der faldt ind igennem det tynde gardin på dit barndomsværelse. Og måske også smerten, når morfar nev dig kærligt i kinden. Du har det inden i dig – det hele, men hvordan får du det omsat til tekst?

Det gør du ved at lære de grundlæggende værktøjer i kreativ skriveteknik og prøve dem af i forskellige skriveøvelser – med udgangspunkt i DIN historie. Du får respons i et trygt fællesskab og bliver klogere på, hvordan du kommer videre i din skriveproces.

Kurset er for dig, der vil skrive dine erindringer ned til dine efterkommere. Men også for dig, der vil bruge din egen historie som udgangspunkt for at skrive en selvbiografisk eller autofiktiv novelle eller roman.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Har du en eventyrer i maven og en historiefortæller i hjertet?
Vi spiller Dungeons & Dragons: en fantasy setting med drager, dæmoner, krigere og magikere i alle afskygninger.
Vi starter med at lave karakterer, finde på en baggrundshistorie og finde ud af, hvordan jeres lille gruppe af eventyrere kender hinanden. Herefter starter bordrollespillet, og vi har fokus på sammen at finde frem til en god historie, og hvordan vi fortæller den i en sammenhængende kampagne. Der er også mulighed for at indtage den vigtige rolle som game master, hvor du styrer spillets gang og beskriver de figurer, som spillerne møder. Det er også game masteren, der skal styre de forhindringer, som spillerne skal overkomme undervejs i slagets gang.
Det er ikke en forudsætning, at du kan reglerne i forvejen, for der vil være kyndig vejledning af underviseren ved hver spilsession. Fællesskabet er i højsædet på holdet, og hvis du er fantasifuld og kreativ og gerne vil møde andre unge med samme passion som dig selv, så er dette hold noget for dig.
Medbring
Papir og blyant. Der stilles terninger til rådighed, men tag gerne egne rollespilsterninger med, hvis du har. Du må også gerne medbringe bærbar computer eller tablet, men det er ikke et krav. Det er også en god idé at medbringe lidt drikkevarer, sunde snacks og måske lidt frugt.
Værd at vide
Tilmelding skal ske med barnets/den unges navn. Af hensyn til planlægning lukkes kurset for tilmelding ca. 7 dage før kursusstart. Tilmeld dig derfor gerne i god tid, så du er sikret en plads.
Bemærk, at vi følger skolernes feriekalender.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }

 
Vi modtager hele tiden lydlig information.

Vores ører er ekstremt sensitive overfor omverdenen. Men lytter vi for alvor til al den lyd, vi hører?

På dette forløb radikaliserer vi et af vores fineste menneskelige værktøjer: at lytte.

Hvad sker der, hvis vi forsøger at lytte til alt, der er muligt at høre, i alle døgnets 24 timer?

Kurset baserer sig på den meditative lyttepraksis Deep Listening®, som er udviklet af den amerikanske avantgarde-komponist og humanist Pauline Oliveros. Denne praksis kultiverer via en musikalsk tilgang den åbne og præcise lytning ved hjælp af lytteøvelser, kropsarbejde og "Sonic Meditations".

Kropsarbejde

Vi undersøger, hvad det gør ved vores lytning, når kroppen finder ro og aktiveres. Hvor lander lydene i din krop? Ved hjælp af øvelser fra den asiatiske bevægelsestradition qigong skaber vi en unik kropskontakt, som udvider vores evne til at lytte.

Alle mennesker lytter forskelligt. Forløbet tager udgangspunkt i hver enkelt deltagers personlige måde at lytte på og skaber rammer til at lære nye.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

»Dans dig glad« er et hold med fokus på glæden ved dans, ligegyldig hvordan det ser ud. Det handler om god musik, god energi, lækre trin og godt humør.
. 

Det er for dig, som elsker at danse, bare fordi det gør dig glad, og for dig som har lyst til frit at udvikle og udforske dit eget dansetalent, samtidig med at du har det sjovt sammen med andre danseglade voksne.
Vi danser os fra hovedet, ned i kroppen og ud gennem hjertet. Det er den perfekte start på en god dag.

Alle er velkommen uanset alder og baggrund.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Vil du mestre det italienske køkken? Det italienske køkken er meget mere end spaghetti bolognese og pizza.
På dette kursus arbejder vi med mange af de berømte såvel som helt ukendte italienske retter fra de forskellige regioner af Italien. Vi fokuserer på de vigtigste råvarer og prøver at forstå hvilke ingredienser, der egner sig bedst i de forskellige retter. Vi kokkererer både varme og kolde forretter, hovedretter, forskellige slags pasta og desserter. En historie eller to om italiensk madkultur og tradition vil måske også snige sig ind.
Vi afslutter selvfølgelig kursusdagen med fællesspisning af vores lækre hjemmelavede mad, som vi i fællesskab har kokkereret.
Efter kurset kan du fortsætte derhjemme og imponere familie og gæster.
Medbring
Drikkevarer, viskestykker, karklude, evt. en hakkekniv og urtekniv.
Værd at vide
Råvarer er inkluderet i prisen. Af hensyn til planlægning og indkøb lukkes madkurser for tilmelding ca. 7 dage før kursusstart. Tilmeld dig derfor gerne i god tid, så du er sikret en plads.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Diamantvejsbuddhisme - tidløs visdom gennem meditation i hverdagen
Buddhismen er en af de fem store verdensreligioner. Den blev grundlagt for ca. 2500 år siden af den indiske prins Siddharta Gautama - også kaldet Buddha.
Først langt senere blev prinsens lære kendt i Vesten under navnet buddhisme. Inden for denne religion er der forskellige veje og metoder, som man kan arbejde med. Fælles for dem alle er, at  de har samme mål, Nirvana, men metoderne og vejen til målet varierer fra tradition til tradition.
Buddhister beskriver generelt sig selv som glade mennesker. Men at blive buddhist ændrer ikke verden omkring os, så den passer til vores behov. Hvad er det så der ændrer sig? Som buddhist handler det ikke om at tro, men om selv at undersøge sindet gennem de metoder Buddha gav.
I det smukke hus på Svanemøllevej har der siden ca. 1972 boet et buddhistisk kollektiv, der praktiserer principperne i deres tro gennem deres livsform. Vi har fået en af beboerne til at fortælle om religionen og dens traditioner. Vi slutter aftenen med at i meditere sammen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Til dette kursus behøver du ikke at 'kunne' noget. Med saks, papir og lim, vil du skabe et billede, ud fra din egen fantasi, som du kan tage med hjem. Motiver klippes ud af en sammenhæng, og sættes sammen med andre, så der skabes et helt nyt billede i en hel ny sammenhæng.
Jeg guider dig til at finde dit eget udtryk, så du får skabt dit eget værk. Vi arbejder sammen: du vælger motiverne, jeg kommer rundt og giver råd, vejledning og fif. Mine kursister siger, at de glemmer tid og sted, når de er i gang. Jeg selv oplever det som en fordybelse; en mulighed at skabe et kreativt frirum, hvor din venstre hjernehalvdel kan tage sig et hvil. Noget jeg ofte mangler i vores travle, digitale verden. Giv dig selv en kreativ fridag, og koncentrér dig om én ting ad gangen.
Vær opmærksom på at begrebet 'decoupage' er et ord som dækker over flere teknikker: jeg arbejder sammen med dig om at skabe et 'fladt' billede på papir eller pap.
IKKE på bakker, æsker eller lignende, ej heller serviet-teknikken, som er andre teknikker, der kræver andre redskaber).
Materialeudgifter 100 kr. afregnes direkte med læreren. Se evt.: oomm.dk eller kontakt underviser på tlf.25601909.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Kom og hør historien om Dragespringvandet som nu er blevet genopstillet på Rådhuspladsen - denne gang i sin oprindelige pragt og vel at mærke på midten af pladsen hvor den aldrig før har stået. 

Det enorme springvand har fuldstændig ændret pladsens æstetik og med ét gjort pladsen til en plads man kan opholde sig på og ikke blot gå hen over. 

Vi hører om Springvandet, Rådhuset, Vester Voldgade og lyskrydset uden biler, og går derefter en tur indenfor på Københavns Rådhus, som måske er det mest interessante rådhus i hele verden - i hvert fald ifølge den overmåde kyndige rådhusbetjent Kristoffer, som viser os rundt og fortæller om skjulte kunstskatte og arkitektur i verdensklasse.
Vi hører om arkitekt Martin Nyrop og hans store ambitioner for stedet. Vi ser rådhushallen og Thorvaldsens skulptur ’Jason med det Gyldne skind’. Vi ser værker af P.S. Krøyer og Hammershøi, går igennem Borgerrepræsentationen hvor alle vigtige politiske beslutninger i København behandles og vi slutter besøget af med mousserende vin og rådhuspandekager – og naturligvis historien om den hemmelige opskrift.

Pris inkl. gennemgang udendørs, omvisning indendørs samt vin og rådhuspandekager.

Mødested: Rådhuspladsen, Dragespringvandet, 1550 Kbh. V.

Slutsted: Rådhuset, bagsiden.
Varighed: 2,5 time
 
FOF Nordsjælland har rundvisninger, ture og kurser i Gentofte, Hørsholm, Gribskov, Halsnæs, Allerød, Furesø, Hillerød, Helsingør og Fredensborg kommune.
Se også vores andre ture og rundvisninger her
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: kontakt.nordsjaelland@fof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Få 1000 års Danmarkshistorie på en time. Riddersalen på Christiansborg er udsmykket med 17 farvestrålende gobeliner, der i et moderne billedsprog viser historiske begivenheder. Gobelinerne er tæt befolkede af de konger, statsoverhoveder og store personligheder, der satte et solidt aftryk i Danmark og i resten af verden.
Der er scener fra svenskernes storm på København natten mellem den 11. og 12. februar 1659 og fra årene under 2. Verdenskrig, da Hitler trak mørke skyer over Europa. Men der er også lys i historien. Grundlovens indførelse, slaveriets ophør, Dronningen og Prins Henrik, der bliver gift, bogtrykkerkunstens opfindelse, Dannebrog, der falder ned fra himlen, Genforeningen 1920, Anders And og Fy & Bi. Det er både store gengribende lyspunkter og de helt små nære, der giver smil på læben.

Vægtæpperne blev efter tegninger af kunstneren Bjørn Nørgaard fremstillet af traditionsrige franske væverier.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: kontakt.nordsjaelland@fof.dk

For English see below.
På dette kursus vil du få en indføring i de smage, som definerer det koreanske køkken.
Et af de måltider, hvor man kommer godt rundt i de koreanske klassikere, er, når der spises koreansk barbecue. Korean BBQ består af et udvalg af forskellige typer kød til stegning, og kødet spises i kombination med et udvalg af hovedsageligt grønt tilbehør. På dette kursus skal vi derfor tilberede forskellige kødudskæringer:

Bulgogi er tynde skiver af skært marineret oksekød.
Samgyeopsal er skriver af saftig brystflæsk, som kan grilles både med og uden marinade.
Der er også mulighed for at til vælge et vegetarisk alternativ til kødet.

Til ethvert koreansk måltid serveres der tilbehør i form af små anretninger kaldet banchan, som komplementerer måltidet. Vi forbereder en lille håndfuld banchans af forskellige grøntsager, som passer fortrinligt til kødet.
For at fuldende vores måltidet vil vi også tilberede japchae, som er koreanske glasnudler med fint hakkede grøntsager, som vendes i en smagfuld marinade.
Holdet afsluttes med fællesspisning, hvor der smages på alle herlighederne. Hertil serveres ris og kimchi.
Medbring
Drikkevarer og forklæde samt beholdere med låg til eventuelt overskydende retter, som tages med hjem.
Værd at vide
Råvarer er inkl. i prisen. Af hensyn til planlægning og indkøb lukkes madkurser for tilmelding ca. 7 dage før kursusstart. Tilmeld dig derfor gerne i god tid, så du er sikret en plads.
 

Korean Cuisine

This course introduces you to the flavours that characterise Korean cuisine.
One of the most popular classic Korean meals is the Korean barbecue. Korean BBQ consists of a selection of different meats for grilling.
The meat is typically eaten accompanied with a selection of mainly vegetable side dishes. In this course we will prepare different cuts of meat:

Bulgogi is thin slices of marinated beef.

Samgyeopsal is made from juicy pork belly that can be grilled with or without marinade.

There is also the option of choosing a vegetarian alternative to meat.


Every Korean meal is accompanied by small side dishes called banchan, which complement the main dish. We prepare a few banchans from a variety of vegetables that pair well with the meats.

To complete our meal, we will also prepare japchae, which is a dish made with glass noodles and finely chopped vegetables tossed in a flavourful marinade.

The class ends with a communal meal where we sample all of the delicious dishes we made and served with rice and kimchi.

What to bring

Beverages, apron, dishcloth and tea towel.
Note

The price includes all of the ingredients. For the sake of planning and purchasing, food courses are closed for registration approx. 7 days before the start of the course. Please register in good time so that you are guaranteed a place.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

OBS! Interesseliste.  Hold oprettes løbende v. 2/3. - delt. 

(Victor Reader / Stratus 4, Victor straem og Plekstalk).
Ved at anvende en
lydbogsafspiller (Daisyafspiller) vil du kunne læse trykt materiale som er
indlæst på cd eller overført til SD-kort (hukommelseskort) og dermed stadig få
muligheder for gode læseoplevelser. En Daisyafspiller kan f.eks. afspille
komprimerede cd’er, som kan indeholde en hel roman. Her arbejdes med
funktionstasterne, så du eksempelvis kan springe frem til dele af teksten eller
artikler i en lydavis. Bogmærker indsættes og genfindes. Information om
spilletid m.m. kan frembringes og i det hele taget gøre lydbogslæseren mere
aktiv og kritisk i sin læsning.
Se mulighed for tilmelding ovenfor.

Pris: 460,00 kr. (ved 6 lektioner)

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

OBS! Interesseliste.  Hold oprettes løbende v. 2/3. - delt. 
I stedet for at nedskrive notater, huskesedler, kalenderaftaler og tlf. nr.
på papir, kan der indtales på et notatapparat, Fx Milestone og Victor Stream.
Der arbejdes med brugen af de forskellige funktionstaster og udnyttelse af
apparatets muligheder, navigering, redigering, strukturering af de indtalte
notater samt evt. at kunne overføre daisybøger fra PC. Se mulighed for
tilmelding ovenfor.

Pris: 460,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Aktuelle foredrag med Jytte Vikkelsøe

Kedelhallen, Frederiksberg, torsdag den 30. maj 2024: Udsolgt – tilmeld venteliste

Bibliografen, Bagsværd, onsdag den 2. oktober 2024: Ledige pladser – tilmeld dig her

Kedelhallen, Frederiksberg, torsdag den 7. november 2024: Ledige pladser – tilmeld dig her
 
Vil du have besked om nye arrangementer med Jytte Vikkelsøe? Tilmeld dig ventelisten og få direkte besked, når vi offentliggør nye arrangementer.
 
Kærlighedsbegrebet er udfordret i disse år. Til trods for skilsmissestatistikkerne håber vi stadig på at leve lykkeligt sammen til vores dages ende. Så hvorfor lykkes det ikke rigtig for os?

Denne aften udfordrer Jytte Vikkelsøe vores forestillinger om forelskelse, romantik og kærlighed, når hun kortlægger, hvorfor vi aldrig forelsker os i den forkerte, og hvorfor vejen til det kærlighedsliv, vi så inderligt længes efter, altid går gennem vores mest fastlåste parforholdskonflikter.

I hendes banebrydende bog »Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte« (2017) er en af de mest overraskende konklusioner, at de uoverensstemmelser, der senere ødelægger selv de bedste parforhold, er bygget ind i forelskelsen helt fra begyndelsen. Du falder kun for et menneske, der i sin personlighedsstruktur bærer kimen til konflikt med netop dig i sig.

Så kom og få en helt ny forståelse af kærlighedens forunderlige, livgivende væsen og funktion, så parforholdet kan leve og blomstre – hvem ved … måske helt til døden jer skiller.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

For English see below.
På dette sommerkursus vil du få en indføring i de smage, som definerer det koreanske køkken.
Et af de måltider, hvor man kommer godt rundt i de koreanske klassikere, er, når der spises koreansk barbecue. Korean BBQ består af et udvalg af forskellige typer kød til stegning, og kødet spises i kombination med et udvalg af hovedsageligt grønt tilbehør. På dette kursus skal vi derfor tilberede forskellige kødudskæringer:

Bulgogi er tynde skiver af skært marineret oksekød.
Samgyeopsal er skriver af saftig brystflæsk, som kan grilles både med og uden marinade.
Der er også mulighed for at til vælge et vegetarisk alternativ til kødet.

Til ethvert koreansk måltid serveres der tilbehør i form af små anretninger kaldet banchan, som komplementerer måltidet. Vi forbereder en lille håndfuld banchans af forskellige grøntsager, som passer fortrinligt til kødet.
For at fuldende vores måltidet vil vi også tilberede japchae, som er koreanske glasnudler med fint hakkede grøntsager, som vendes i en smagfuld marinade.
Holdet afsluttes med fællesspisning, hvor der smages på alle herlighederne. Hertil serveres ris og kimchi.
Medbring
Drikkevarer og forklæde samt beholdere med låg til eventuelt overskydende retter, som tages med hjem.
Værd at vide
Råvarer er inkl. i prisen. Af hensyn til planlægning og indkøb lukkes madkurser for tilmelding ca. 7 dage før kursusstart. Tilmeld dig derfor gerne i god tid, så du er sikret en plads.
 

Korean Cuisine – Summer Vacation
This course introduces you to the flavours that characterise Korean cuisine.
One of the most popular classic Korean meals is the Korean barbecue. Korean BBQ consists of a selection of different meats for grilling.
The meat is typically eaten accompanied with a selection of mainly vegetable side dishes. In this course we will prepare different cuts of meat:

Bulgogi is thin slices of marinated beef.

Samgyeopsal is made from juicy pork belly that can be grilled with or without marinade.

There is also the option of choosing a vegetarian alternative to meat.


Every Korean meal is accompanied by small side dishes called banchan, which complement the main dish. We prepare a few banchans from a variety of vegetables that pair well with the meats.

To complete our meal, we will also prepare japchae, which is a dish made with glass noodles and finely chopped vegetables tossed in a flavourful marinade.

The class ends with a communal meal where we sample all of the delicious dishes we made and served with rice and kimchi.

What to bring

Beverages, apron, dishcloth and tea towel.
Note

The price includes all of the ingredients. For the sake of planning and purchasing, food courses are closed for registration approx. 7 days before the start of the course. Please register in good time so that you are guaranteed a place.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kom og hør historien om Dragespringvandet som nu er blevet genopstillet på Rådhuspladsen - denne gang i sin oprindelige pragt og vel at mærke på midten af pladsen hvor den aldrig før har stået. 

Det enorme springvand har fuldstændig ændret pladsens æstetik og med ét gjort pladsen til en plads man kan opholde sig på og ikke blot gå hen over. 

Vi hører om Springvandet, Rådhuset, Vester Voldgade og lyskrydset uden biler, og går derefter en tur indenfor på Københavns Rådhus, som måske er det mest interessante rådhus i hele verden - i hvert fald ifølge den overmåde kyndige rådhusbetjent Kristoffer, som viser os rundt og fortæller om skjulte kunstskatte og arkitektur i verdensklasse.
Vi hører om arkitekt Martin Nyrop og hans store ambitioner for stedet. Vi ser rådhushallen og Thorvaldsens skulptur ’Jason med det Gyldne skind’. Vi ser værker af P.S. Krøyer og Hammershøi, går igennem Borgerrepræsentationen hvor alle vigtige politiske beslutninger i København behandles og vi slutter besøget af med mousserende vin og rådhuspandekager – og naturligvis historien om den hemmelige opskrift.

Pris inkl. gennemgang udendørs, omvisning indendørs samt vin og rådhuspandekager.

Mødested: Rådhuspladsen, Dragespringvandet, 1550 Kbh. V.

Slutsted: Rådhuset, bagsiden.
Varighed: 2,5 time
 
FOF Nordsjælland har rundvisninger, ture og kurser i Gentofte, Hørsholm, Gribskov, Halsnæs, Allerød, Furesø, Hillerød, Helsingør og Fredensborg kommune.
Se også vores andre ture og rundvisninger her
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: kontakt.nordsjaelland@fof.dk

Til dette kursus behøver du ikke at 'kunne' noget. Med saks, papir og lim, vil du skabe et billede, ud fra din egen fantasi, som du kan tage med hjem.
Motiver klippes ud af en sammenhæng, og sættes sammen med andre, så der skabes et helt nyt billede i en hel ny sammenhæng. Jeg guider dig til at finde dit eget udtryk, så du får skabt dit eget værk. Vi arbejder sammen: du vælger motiverne, jeg kommer rundt og giver råd, vejledning og fif. Mine kursister siger, at de glemmer tid og sted, når de er i gang. Jeg selv oplever det som en fordybelse; en mulighed at skabe et kreativt frirum, hvor din venstre hjernehalvdel kan tage sig et hvil. Noget jeg ofte mangler i vores travle, digitale verden. Giv dig selv en kreativ fridag, og koncentrér dig om én ting ad gangen.
Vær opmærksom på at begrebet 'decoupage' er et ord som dækker over flere teknikker: jeg arbejder sammen med dig om at skabe et 'fladt' billede på papir eller pap.
(IKKE på bakker, æsker eller lignende, ej heller serviet-teknikken, som er andre teknikker, der kræver andre redskaber).
Materialeudgifter 100 kr. afregnes direkte med læreren. Se evt.: oomm.dk eller kontakt underviser på tlf.  25601909.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

For English see below.
På dette sommerkursus vil du få en indføring i de smage, som definerer det koreanske køkken.
Et af de måltider, hvor man kommer godt rundt i de koreanske klassikere, er, når der spises koreansk barbecue. Korean BBQ består af et udvalg af forskellige typer kød til stegning, og kødet spises i kombination med et udvalg af hovedsageligt grønt tilbehør. På dette kursus skal vi derfor tilberede forskellige kødudskæringer:

Bulgogi er tynde skiver af skært marineret oksekød.
Samgyeopsal er skriver af saftig brystflæsk, som kan grilles både med og uden marinade.
Der er også mulighed for at til vælge et vegetarisk alternativ til kødet.

Til ethvert koreansk måltid serveres der tilbehør i form af små anretninger kaldet banchan, som komplementerer måltidet. Vi forbereder en lille håndfuld banchans af forskellige grøntsager, som passer fortrinligt til kødet.
For at fuldende vores måltidet vil vi også tilberede japchae, som er koreanske glasnudler med fint hakkede grøntsager, som vendes i en smagfuld marinade.
Holdet afsluttes med fællesspisning, hvor der smages på alle herlighederne. Hertil serveres ris og kimchi.
Medbring
Drikkevarer og forklæde samt beholdere med låg til eventuelt overskydende retter, som tages med hjem.
Værd at vide
Råvarer er inkl. i prisen. Af hensyn til planlægning og indkøb lukkes madkurser for tilmelding ca. 7 dage før kursusstart. Tilmeld dig derfor gerne i god tid, så du er sikret en plads.
 

Korean Cuisine – Summer Vacation
This course introduces you to the flavours that characterise Korean cuisine.
One of the most popular classic Korean meals is the Korean barbecue. Korean BBQ consists of a selection of different meats for grilling.
The meat is typically eaten accompanied with a selection of mainly vegetable side dishes. In this course we will prepare different cuts of meat:

Bulgogi is thin slices of marinated beef.

Samgyeopsal is made from juicy pork belly that can be grilled with or without marinade.

There is also the option of choosing a vegetarian alternative to meat.


Every Korean meal is accompanied by small side dishes called banchan, which complement the main dish. We prepare a few banchans from a variety of vegetables that pair well with the meats.

To complete our meal, we will also prepare japchae, which is a dish made with glass noodles and finely chopped vegetables tossed in a flavourful marinade.

The class ends with a communal meal where we sample all of the delicious dishes we made and served with rice and kimchi.

What to bring

Beverages, apron, dishcloth and tea towel.
Note

The price includes all of the ingredients. For the sake of planning and purchasing, food courses are closed for registration approx. 7 days before the start of the course. Please register in good time so that you are guaranteed a place.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

»Tarme med charme« er en underholdende bestseller om tarmens heltemodige virke, begået af den tyske mediciner Giulia Enders.
Hvis vi skal føle os godt tilpas og have et velfungerende immunsystem, skal vi passe og pleje vores mave- og tarmsystem. Luft i maven, forstoppelse, oppustethed, allergi, sure opstød eller problemer med immunsystemet er ofte tegn på en svækket tarm. 
Med afsæt i bogen kigger vi på spørgsmål som: Hvad sker der i dit tarmsystem, når det udsættes for forskellig kost, medicin (som fx penicillin) og bakterier? Hvad er symptomerne på candida-svamp? Hvordan kan en angrebet tarm ændre din adfærd og svække dig? Hvordan kan du selv gøre tarmen sund og slippe for sygdom, allergi og træthed?

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: kontakt.nordsjaelland@fof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Demens berører mange mennesker. Ca. 96.000 mennesker lever med demens, og antallet stiger i takt med at der bliver flere ældre. Demenssygdomme har store konsekvenser, i høj grad også for de pårørende.
I foredraget giver Laila Øksnebjerg et indblik i hvad demens er og hvad der sker i hjernen, når den rammes af en demenssygdom. Hun giver også indblik i hvorfor og hvordan demens påvirker livet og hverdagen, og hvordan livet med demens kan leves bedst muligt.  Laila Øksnebjerg er neuropsykolog og ph.d. Hun har stor viden og erfaring indenfor demensområdet, både fra udredning, behandling/indsatser og fra forskning. Hun er privatpraktiserende psykolog og lektor ved Københavns Universitet.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Forestil dig, at hvad der sker i din hverdag, og hvordan dine nærmeste opfører sig, ikke behøver have nogen som helst betydning for din daglige trivsel og livsglæde. Forestil dig, at arbejdsglæde absolut intet har at gøre med dit arbejde. Forestil dig, at du intet – absolut intet – mangler for at være tilfreds og opnå indre ro.
Det lyder helt vanvittigt, ikke?
Dette faktabaserede foredrag vil hjælpe dig til at se, at det faktisk slet ikke er så tosset, som det lyder.
Du vil blive peget i den rigtige retning mod indre ro og trivsel, som er uafhængig af alle mulige ydre faktorer. Du får en forståelse af dit personlige psykiske design, så du fremover nemmere vil kunne forholde dig til det og forstå de forskellige sindstilstande, som vi alle kan stå i. Ved at kende dem, kan du både se dem i dig selv, og se hvordan de påvirker andre. På den måde får du også et bedre indblik i dine reelle behov og ønsker, så du nemmere kan forholde dig til dem og fortælle om dem.
Når du er bedre til at se, hvorfor andre agerer som de gør, vil du nemmere kunne tage det mindre personligt, og det vil hjælpe dig til at skabe mere velvære, mindre stress og mindre bekymring i din hverdag.

Foredraget giver dig værktøjer til:

At mærke, at ro og glæde altid er til rådighed.
At undgå at blive suget med ind i dine tankers støj.
At blive bedre til at være til stede i nuet.
At se glæden i de små ting.
At forstå betydningen af separate virkeligheder.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Midt på Nørrebro er den gamle, jødiske begravelsesplads bevaret som en fortryllet have, hvor tiden blev sat i stå i 1887, da jødernes nye »Vestre Begravelsesplads« blev åbnet.

I haven under de gamle lindetræer hersker stilhed og ro, og de smukke sandstensmonumenter får lov at smuldre i fred, mens de døde afventer evigheden i hver deres grav.

Blandt fremtrædende jødiske kunstnere, købmænd og lærde, der har sat spor i Danmarks historie, finder vi H.C. Andersens omsorgsfulde vennefamilier Henriques og Melchior samt forfædrene til så kendte danskere som fru Heiberg, Niels Bohr og Victor Borge.
Værd at vide

Bemærk venligst, at mænd skal bære hovedbeklædning under besøget. Undlad derudover at medbringe større tasker.

Mødested: Hjørnet af Møllegade og Guldbergsgade, København N

Foto: Dansk Jødisk Museum

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Det nye Holmegård Værket og Kählers keramiksamling.
Holmegård Glasværk opstod i 1825. Helt frem til 2008 pustede man glas hernede. Glasværket var det første af sin slags i Danmark, og det rummede en hel lille by med boliger, haver, kro og skole.
Desuden er stedet det eneste bevarede glasværk i Danmark, og den sidste mulighed for at høre historien om dansk glasproduktion i et historisk miljø. Man bliver blæst bagover af historien om Danmarks første, sidste og eneste eksisterende glasværk.
Ligeledes er det her, at kunsthåndværk er blevet til design og at arkæologi blevet til kreativitet. Hvem kender ikke Provence-skålene, skibsglassene, Lotus-stagen mm.
Centeret har 15.000 m2 under tag og 24.000 m2 under åben himmel.
På værket har man 6 faste og 2 skiftende udstillinger. Desuden kan man opleve, hvordan den glødende glasmasse forvandles til smukke glassager.
Ud over de ca. 42.000 stykker glas, brugsting og kunstgenstande, har stedet også en meget fin samling af Kähler keramik, ca. 6000 stk.
AOF Gladsaxe har arrangeret en udflugt til dette spændende og historiske sted. Vi får udleveret en video-guide, så det hele kan besøges i eget tempo. 
Besøget afsluttes med en frokost (eksl. drikkekvarer) og kaffe med sødt ved/i bussen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Med byhistorikeren Allan Mylius Thomsen opsøger vi byens historiske udskænkningssteder og stikker midtvejs næsen ind til en enkelt genstand på Hviids Vinstue fra 1723. Undervejs hører vi historien om forgangne og stadigt eksisterende værtshuse, og hvem der har befolket dem. Vi hører om bryggerne og brændevinsbrænderne og også om fortidens prostitutionskvarterer, hvor de "offentlige fruentimmere" var lovlige indtil 1906. 
Mødested: Springvandet på Gammeltorv.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Amager
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: kontakt@aof-amager.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Vi glæder os til at se dig til vores nye foredragsrække i vores ny flotte lokaler i Aftenskolernes Hus på Tomsgårdsvej i København NV. Over seks tirsdage får du udvidet din horisont gennem personlige fortællinger og inspirerende foredrag om emner, du ikke vidste, du havde lyst til at dykke ned i.

I premiere-sæsonen kan du opleve:
 

Til venstre: Marianne Wirenfeldt Asmussen. Foto: Kurt Rodahl Hoppe. Til højre: Mary Bess Westenholz.
8. oktober 2024: Mary Bess Westenholz – en revolutionær victorianer

Karen Blixens moster Bess, Mary Bess Westenholz (1857-1947), spillede en altafgørende rolle for niecens gennembrud som forfatter. En ikke tidligere benyttet tyveårig korrespondance over Atlanten mellem Moster Bess og forfatteren Dorothy Canfield Fisher giver et fascinerende indblik fra sidelinjen af især det tiår fra hjemkomsten i 1931, hvor Karen Blixen forvandlede sit liv fra at have været kaffefarmer i Kenya til at blive en verdenskendt forfatter. Mary Bess Westenholz var i egen ret en interessant personlighed. Hun var den første kvinde nogensinde i Danmark, der bogstavelig talt tog ordet i Folketinget. Derudover fik hun udgivet et par bøger, var medgrundlægger af den unitariske menighed i Danmark og var gennem tyve år redaktør for og flittig skribent i Protestantisk Tidende.

Marianne Wirenfeldt Asmussen er mag.art. i kunsthistorie, har arbejdet på Ny Carlsberg Glyptotek, Ordrupgaardsamlingen og J.F. Willumsens Museum, inden hun i 1990 blev grundlægger af og ansat som direktør for Karen Blixen Museet frem til 2009. Hun har bl.a. og sammen med Marianne Juhl udgivet: »Karen Blixen i Afrika. En brevsamling 1914-31« (Gyldendal, 2013) sammen med Kurt Rodahl Hoppe bogen »Skrivestedet. Karen Blixens spor i Kenya og Danmark« (Wunderbuch, 2015).

 
 

Tommy Heisz. Foto: Jacob Nielsen. 

5. november 2024: I dødens fodspor

Giftmord, henrettelse og dødbringende epidemier. Det er blot nogle af de dødsårsager, der dukker op, når man graver i arkiverne. Op gennem danmarkshistorien fortæller dødsårsager overraskende meget om, hvordan jævne menneskers liv har været. Det er de historier, der zoomes ind på i dette foredrag, som er 300 års Danmarkshistorie fortalt gennem ligsyn og obduktioner. Tommy Heisz har som forfatter og radiovært arbejdet med den nyere Danmarkshistorie, og sammen med den tidligere retsmediciner Markil Gregersen har han skrevet bogen »Dødens årsag« (Lindhardt og Ringhof, 2020).

Tommy Heisz er forfatter og journalist. Han har skrevet flere dokumentariske bøger, bl.a. om den spanske syge i 1918 og om 1930'ernes svømmepiger. Han er desuden vært på podcasten »Vild Historie«.

 
 Danni Travn.

3. december 2024: Mød ghostwriteren – den usynlige forfatter

Boghandlernes hylder flyder over med biografier. Bag disse bøger står gerne ghostwriters, som kommer helt tæt på de kendte og former fortællingerne. Forfatteren Danni Travn gør sig usynlig i sit arbejde. Alligevel har han gennem det seneste årti lavet bøger, som har markeret sig tydeligt på bestsellerlisterne og blandt anmelderne. Det er bøger om folkekære danskere som Bent Fabricius-Bjerre, Lis Sørensen, Anja Andersen, Preben Kristensen, Jesper Langberg og Jesper Klein. I dette tankevækkende og humoristiske foredrag får du historierne fra kulissen og ikke mindst et indblik i en usynlig forfatters værktøjskasse. Når du går derfra, vil du meget vel læse biografier med nye og skarpere øjne. Og være nogle sjove anekdoter rigere.

Danni Travn er forfatter og redaktør på Politikens Forlag. Han har udgivet en række anmelderroste biografier. Som foredragsholder er han et populært navn på store og små scener landet over.

 
 

Mikkel Jacobsen.
4. februar 2025: Maden, måltidet og mennesket – derfor spiser vi sammen

At spise handler om meget mere end det, der på tallerkenen. Det handler om relationer, kultur, stemninger, sanser og æstetik, men kan også indeholde konflikt og kamp. Dette foredrag handler om alt det, der påvirker vores spiseoplevelse og påvirker, hvad vi kan lide. Der tages afsæt i kulturhistorie og madsociologi, vi kommer tæt på sanserne, og hvorfor vi smager, lugter og føler, som vi gør, og hvad det er ved mad, der er så helt særligt, og som siden de første cirkler om de første bål har forbundet mennesker mere end noget andet.

Mikkel Jacobsen er ph.d. i madsociologi og lektor ved Københavns Professionshøjskole, hvor han bl.a. forsker og underviser i mad og måltider. Mikkel Jacobsen har tidligere arbejdet i Københavns Madhus, i Madkulturen, han er en af folkene bag »Højskole uden Mure«, ARLA-Madlejr, FOODJAM på Roskilde Festival, skolemadsprogrammerne EAT og Madskoler og så har han været gæsteforsker ved UC Berkeley.

 
 

Lars Christian Kræmmer.
4. marts 2025: Artmoney – historien om en global valuta af original kunst

Eventyreren og billedkunstneren Lars Christian Kræmmer er ophavsmand til verdens første globale valuta af original kunst. Han startede Artmoney i 1997, hvor han besluttede sig for at skabe sin egen valuta af håndmalede pengesedler. Denne utopiske tanke har i dag spredt sig blandt kunstnere verden over og accepteres som gangbar valuta i mange butikker. Til foredraget vil du høre om Lars Christian Kræmmers vision med Artmoney, hans mange rejser med Artmoney "på lommen", og hvordan det lykkedes ham at flytte ideen om at male sine egne penge fra gal til genial. Der bliver rig mulighed for at stille spørgsmål. Forbered dig på svar, som rykker ved rammerne for, hvad mange normalt antager for muligt!

Lars Christian Kræmmer er uddannet billedkunstner og medlem af Eventyrernes Klub. Han tegner, maler, drager på eventyr og skriver om sine oplevelser. I 2022 påbegyndte han en 7-års rejse for at inspireres af fremmede mennesker og fjerne steder. Hver anden måned vender Kræmmer kortvarigt hjem for at besøge kone og børn. Og holde foredrag!

 
 

Inge Schjellerup.
8. april 2025: Mit liv med Peru og Inkariget

I det 15. og 16. århundrede var inkaerne en af de mest højtstående kulturer på det amerikanske kontinent med en velordnet samfundsstruktur og en højtudviklet teknologi, men uden skriftsprog. På mindre end 100 år erobrede inkaerne et rige, der strakte sig fra det sydlige Colombia i nord til langt ned i Argentina og Chile i syd. En stor kultur gik til grunde ved spaniernes erobring. Inge Schjellerups mange års forskning under ekspeditioner ind i regnskoven giver dig ny viden om inkaernes rige.

Inge Schjellerup er nu professor emerita og tidligere tilknyttet Nationalmuseet. Hun var lavet feltarbejde i mange år i Peru, hvorfor hun både kaldes Indiana Inge og Inka Inge. Hun har publiceret mange bøger og artikler både om inkaer f.eks. »Stenenes magi« (Gads Forlag, 2021) og om landbrug og miljø på Andesbjergenes østlige skråninger. Hun er æresdoktor på flere universiteter i Peru og har modtaget Solordenen fra Perus regering.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

William S. Burroughs, Allen Ginsberg og Jack Kerouac er de tre forfattere, de fleste tænker på, når man taler om 50’ernes beat-generation. Men der var faktisk en fjerde forfatter, der kom trekløveret i forkøbet.

Lars Movin er en af Danmarks førende beat-kendere, og han fortæller i dette foredrag historien om Herbert Huncke (1915-1996), hvis forfatterskab netop er blevet tilgængeligt på dansk i prosasamlingen »Faldne engle« (2024).
Huncke var en undergrundsfigur, som under og efter 2. Verdenskrig var en del af miljøet omkring Times Square i New York, hvor tidens udstødte eksistenser mødtes og forsøgte at finde deres egen plads i et mere og mere intolerant og ensrettet samfund.

Selvom han gled ud af den bredt kendte historie om beatgenerationen, var det Huncke, der introducerede de vordende beatforfattere til udtrykket “beat”. Herbert Huncke var kort fortalt ham, der tændte gnisten til det første tilløb til hele efterkrigstidens antiautoritære oprør. Han var den oprindelige hipster.

Lars Movin vil under foredraget fortælle om Herbert Huncke og hans liv og virke. Samtidig vil Lars Movin trække tråde til de mere kendte beatforfattere, som alle både skrev om og lod sig inspirere af Huncke i deres bøger. Den opmærksomme læser vil opdage, at Huncke optræder under forskellige navne i en række kendte beat-værker, ikke mindst Burroughs' debutroman »Junky« (1953), Ginsbergs berømte digt »Howl« (1956) og Kerouacs bestseller »On the Road« (1957).

Foredraget er både for dig, der ønsker en levende introduktion til beatgenerationen, og for dig, der vil lære en ny "beatnik" at kende: Herbert Huncke.

Lars Movin.
Om Lars Movin

Lars Movin er forfatter og dokumentarist. Han har siden 1990 udgivet op imod 40 faglitterære bøger, heraf en del om efterkrigstidens grænsesprængende litteratur, avantgardekunst og subkulturelle bevægelser. Et hovedværk er murstenen Beat – på sporet af den amerikanske beatgeneration (2008), som er en indføring i beatlitteraturens vigtigste forfatterskaber. Inden for samme felt kan også nævnes mere specialiserede bind som »Allen Ginsberg i Danmark« (2019) og »William S. Burroughs – fra cut-ups til Shotgun Paintings« (2021).
Lars Movin har – i samarbejde med Steen Møller Rasmussen – også instrueret et antal dokumentarfilm, heriblandt »Onkel Danny – portræt af en karma cowboy« (2002) og »Words of Advice – William S. Burroughs on the Road« (2007).

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Aktuelle foredrag med Jytte Vikkelsøe

Kedelhallen, Frederiksberg, torsdag den 30. maj 2024: Udsolgt – tilmeld venteliste

Bibliografen, Bagsværd, onsdag den 2. oktober 2024: Ledige pladser – tilmeld dig her

Kedelhallen, Frederiksberg, torsdag den 7. november 2024: Ledige pladser – tilmeld dig her
 
Vil du have besked om nye arrangementer med Jytte Vikkelsøe? Tilmeld dig ventelisten og få direkte besked, når vi offentliggør nye arrangementer.
 
Kærlighedsbegrebet er udfordret i disse år. Til trods for skilsmissestatistikkerne håber vi stadig på at leve lykkeligt sammen til vores dages ende. Så hvorfor lykkes det ikke rigtig for os?

Denne aften udfordrer Jytte Vikkelsøe vores forestillinger om forelskelse, romantik og kærlighed, når hun kortlægger, hvorfor vi aldrig forelsker os i den forkerte, og hvorfor vejen til det kærlighedsliv, vi så inderligt længes efter, altid går gennem vores mest fastlåste parforholdskonflikter.

I hendes banebrydende bog »Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte« (2017) er en af de mest overraskende konklusioner, at de uoverensstemmelser, der senere ødelægger selv de bedste parforhold, er bygget ind i forelskelsen helt fra begyndelsen. Du falder kun for et menneske, der i sin personlighedsstruktur bærer kimen til konflikt med netop dig i sig.

Så kom og få en helt ny forståelse af kærlighedens forunderlige, livgivende væsen og funktion, så parforholdet kan leve og blomstre – hvem ved … måske helt til døden jer skiller.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Da Grevinde Danner, gift med kong Frederik VII ingen arvinger efterlod sig, besluttede hun i sit testamente at alle hendes ejendele og hele hendes formue skulle omdannes til et fond, der bl.a. skulle hjælpe unge piger,der var kommet i uføre. Det medførte at Danner Stiftelsen blev oprettet i slutningen af 1800 tallet. I vore dage er det smukke gamle hus blevet et sted for bl.a. voldsramte kvinder og også et krisecenter for trængende kvinder. Idag er Dannerstiftelsen en privat organisation, der arbejder både nationalt og internationalt, for at stoppe vold mod kvinder og børn.Centeret modtager årligt ca. 2.500 henvendelser om hjælp og giver husly for omkring 18 kvinder og 18 børn. Vores besøg
indeholder både foredrag om stedet og dets arbejde samt rundvisning i det af
huset, der er muligt. Under foredraget hører vi bl. a. om husets og stiftelsens
historie, karakteren og omfanget af familierelateret vold samt om
frivilligheden med arbejde i instutionen. Under foredraget serveres en kop
kaffe.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Modsat hvad flertallet tror, så bliver vi markant mere effektive, når vi dropper alle ambitioner om at præstere.

Vi er som mennesker udstyret med et intellekt, der er virkelig godt til at sætte mål og lægge planer. Men vores intellekt er også genialt til:

At se forhindringer og potentielle farer.

At bekymre sig og give op.

Selvkritik og bebrejdelse.

At holde rigidt fast i noget, selvom det ikke føles rigtigt.

Og til at være alle andre steder end i nuet.


Derfor ender vi ofte med at være vores egen største stopklods. Ved en øget bevidsthed om denne stopklods-tendens og en skelnen mellem intellekt og visdom kan vi løsrive os fra den, og dermed får vi frigivet en masse ressourcer.

Når vi ikke lytter til intellektets mange velmenende ”råd”, vil vi meget bedre kunne mærke os selv og arbejde i overensstemmelse med vores visdom og givne energiniveau.

Om foredraget

Til foredraget lærer du at kende forskel på intellekt og visdom, så du kan lægge afstand til dit egos bekymringer. Vi ser på, hvordan du kan blive bedre til at spotte ikke-hjælpsomme tanker, at opdage når du bliver fanget i intellektet, og hvordan du slipper fri.

Du lærer, hvordan du kan bruge dine ressourcer meget mere effektivt. F.eks. ved at være til stede i nuet og ”go with the flow”, hvor du stoler på din mavefornemmelse og følger den naturlige rytme i dit drive i stedet for at knokle, mase og presse dig selv frem, når det ikke er der.

Vi ser også på, hvordan pauser kan hjælpe dig, for det er ofte her, magien sker. Du lærer, hvad en pause er, hvorfor du skal sætte pris på den, og hvad du kan bruge den til.

Glæd dig til et foredrag, hvor du får en masse værktøjer til at arbejde med dig selv.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

I gamle dage var teateroplevelser forbeholdt de kongelige og adelige. Men Frederik V´s dronning Louise, ønskede at kaste glans over byen, og der blev oprettet et "Akademi for de skjønne Kunster".
Det første teater åbnede i 1748 her på Kgs. Nytorv, men blev hurtigt for trangt og i 1774 stod et ombygget teater færdig med langt flere pladser. Efter systemskiftet i1848 blev det vedtaget at bygge et helt nyt hus, og det er det teater vi skal opleve under vores rundvisning. Dette teater var oprindeligt for ballet, opera og skuespil, men efter vi i 2005 fik Opera Holmen og i 2008 Skuespilhuset, benyttes det kun til barokke operaer og Bournonville balletter.
Vi har et fantastisk smukt publikumsrum, en foyer med malerier og byster samt en smuk spejlsal med balkon ud mod pladsen. Bag scenen vil vi få indtryk af hvordan en forestilling løber af stablen med gammeldags udstyr, dog har man fået en drejescene. Teatret har også en malersal, en systue og øvelokaler til balletkorpset mm.
Efter rundvisningen udleveres et fint lille hæfte omhandlende det smukke gamle hus.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk