Hold i kommunen med "C"

BEMÆRK! Dette er en gratis prøvetime.

Commercial Dance for alle niveauer (18-35 år.)
Lidt kendskab til dans,sport eller bevægelse vil være en fordel, da vi arbejder med koordination af bevægelser. Man kan dog også deltage helt uden erfaring, da kurset tager udgangspunkt i simple dansetekniker og mest lægger vægt på at få pulsen op, ha´ det sjovt og udtrykke sig igennem en koreografi.   
Vi blander dansestilarter idenfor Jazzdance, Show og Hiphop. Dvs. alt kommercielt, som man bl.a. ser på tv og kender fra musikvideoer. 
Vi laver en opvarmning, som består af ca. 4 øvelser, der grundigt bliver gennemgået de første 2 lektioner og derefter gentaget hver uge. Opvarmningen indeholder rolldown, isolations, basic pliés og basic steps. Vi afslutter opvarmningen med let stretch. 
Derefter laver vi koreografi, hvor vi især fokuserer på koordination og expression. Der vil også være mulighed for at medbringe heels til nogle af de mere feminine koregrafier henimod slutningen af kurset, men det er op til den enkelte og ikke et must.
Musikken vi danser til er indenfor genrene pop, commercielt, rnb og hiphop. Om underviseren:
Jeg er 33 år, født og opvokset i Danmark og altid haft en stor passion for dans og musik.
Jeg er uddannet fra Danseuddanelsen.dk v. Sara Gaardbo i 2008-2009. Uddannelsen lagde primært vægt på HipHop, House, Ny-Moderne og Yoga. Fra 2010-2013 videreuddannede jeg mig på Iwanson International School of Contemporary Dance i München - en 3-årig danseuddannelse med hovedfagene Contemporary, Klassisk ballet og Jazzdance. Efterfølgende arbejde jeg som danser i et moderne kompagnie i Hamborg/Berlin og var senere en del af en Showgruppe i München. Siden 2013 har jeg undervist i diverse stilarter i Tyskland og Danmark. Min styrke, glæde og passion ligger hovedsageligt i Jazzdance, Moderne, House og Hiphop.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Vi mødes på
Christianshavn Torv ved Grønlænder-kajakken. Turen går rundt i denne herlige
bydel med mere end 400 år på bagen og vel at mærke stadig med mange af sine
gamle huse og miljøer i behold.

På turen får vi historien om denne driftige havneby, der blev bygget på nogle
sumpede småholme, som i bedste hollandske stil gennemskæres af de idylliske
kanaler. De to mest markante bygningsværker er de to smukke barokkirker
Christians kirken med den underjordiske krypt og Vor Frelsers Kirke med det
snoede tårn der indgår i den verdensberømte forfatter Jules Vernes "Rejsen
til Jordens indre", men hvordan kan det nu hænge sammen?

Alt har ikke altid været den rene idyl på Christianshavn og vi får historien om
Børnehuset, der udviklede sig til Tugt- Rasp- og Forbedringshuset, der bestemt
ikke var egnet for børn, og hvor ingen blev forbedret.

Undervejs på turen besøger vi nogle af de idylliske gårde bl.a. hvor
Tordenskjold slog sine folder, og i en anden gård skal vi besøge den
underskønne "Jægerinde" i den persiske have. Vi stopper også op ved
"Huset på Christianshavn", "Rottehullet", Kvindefængslet,
den verdensberømte "Eifel Bar", "Færgecafeen" med mågeskrig
på toilettet, Bombebøssen, "Lille Mølle" på "Løvens
Bastion", "Sofiebadet" mm. Og hvorfra stammer mon navnene på
nogle af bygningerne som Lagkagehuset, Hornfisken, Spegepølsen, Ørkenfortet og
Det hvide snit?

Praktisk info Turen tager. ca 2 timer. Vi begynder og slutter på
Christianshavns Torv

Kontakt kursusudbyder:
LOF Gribskov
3250 Gilleleje
T: 48 30 16 21
E: gribskov@lof.dk

Christiania - et socialt eksperiment; nu som fondseje. Kom og hør om den seneste udvikling.Vi skal møde Kirsten, som selv bor på Christiania. Turen er sammensat specielt til os.
Vi mødes ved hovedindgangen i Prinsessegade, hvorfra vi går i Galopperiet eller Nyt Forum og får en kop kaffe, mens vi hører om stedet. Bagefter vil vi besøge institutioner og værksteder. Der er rig mulighed for at købe kunsthåndværk, Christianiapenge og frimærker - og selvfølgelig se udvalget af de særlige varer, Christiania er kendt for.
Vi slutter turen med spisning i restaurant "Grøntsagen". 

Ikke egnet for  gangbesværede: Både Gallopperiet og Nyt Forum er kun tilgængelige ad trapper.

Spisning er inkluderet, drikkevarer er for egen regning

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Commercial Dance for alle niveauer (18-35 år.)
Lidt kendskab til dans,sport eller bevægelse vil være en fordel, da vi arbejder med koordination af bevægelser. Man kan dog også deltage helt uden erfaring, da kurset tager udgangspunkt i simple dansetekniker og mest lægger vægt på at få pulsen op, ha´ det sjovt og udtrykke sig igennem en koreografi.   
Vi blander dansestilarter idenfor Jazzdance, Show og Hiphop. Dvs. alt kommercielt, som man bl.a. ser på tv og kender fra musikvideoer. 
Vi laver en opvarmning, som består af ca. 4 øvelser, der grundigt bliver gennemgået de første 2 lektioner og derefter gentaget hver uge. Opvarmningen indeholder rolldown, isolations, basic pliés og basic steps. Vi afslutter opvarmningen med let stretch. 
Derefter laver vi koreografi, hvor vi især fokuserer på koordination og expression. Der vil også være mulighed for at medbringe heels til nogle af de mere feminine koregrafier henimod slutningen af kurset, men det er op til den enkelte og ikke et must.
Musikken vi danser til er indenfor genrene pop, commercielt, rnb og hiphop. Om underviseren:
Jeg er 33 år, født og opvokset i Danmark og altid haft en stor passion for dans og musik.
Jeg er uddannet fra Danseuddanelsen.dk v. Sara Gaardbo i 2008-2009. Uddannelsen lagde primært vægt på HipHop, House, Ny-Moderne og Yoga. Fra 2010-2013 videreuddannede jeg mig på Iwanson International School of Contemporary Dance i München - en 3-årig danseuddannelse med hovedfagene Contemporary, Klassisk ballet og Jazzdance. Efterfølgende arbejde jeg som danser i et moderne kompagnie i Hamborg/Berlin og var senere en del af en Showgruppe i München. Siden 2013 har jeg undervist i diverse stilarter i Tyskland og Danmark. Min styrke, glæde og passion ligger hovedsageligt i Jazzdance, Moderne, House og Hiphop.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Contemporary Dance (moderne dans) for alle niveauer (18-35 år.)
Lidt kendskab til dans,sport eller bevægelse vil være en fordel, men man kan også deltage helt uden erfaring.
Lektionerne er delt ind i 2x45 min. med en kort vandpause i midten. Vi bruger første halvdel af en lektion på opvarmning, som består af ca. 5 øvelser, der grundigt bliver gennemgået de første 2 lektioner og derefter gentaget hver uge. Opvarmningen indeholder grundtrin såsom swings og contraction and release. Derefter arbejder vi med grundteknikkerne indenfor pliér, tenduer og basic drejninger. Vi afslutter opvarmningen med stretch.
Sidste del af lektionerne bruger vi på koreografi.
Musikken vi danser til er en blanding af pop/indie musik og instrumental.        
Om underviseren:
Jeg er 33 år, født og opvokset i Danmark og altid haft en stor passion for dans og musik.
Jeg er uddannet fra Danseuddanelsen.dk v. Sara Gaardbo i 2008-2009. Uddannelsen lagde primært vægt på HipHop, House, Ny-Moderne og Yoga. Fra 2010-2013 videreuddannede jeg mig på Iwanson International School of Contemporary Dance i München - en 3-årig danseuddannelse med hovedfagene Contemporary, Klassisk ballet og Jazzdance. Efterfølgende arbejde jeg som danser i et moderne kompagnie i Hamborg/Berlin og var senere en del af en Showgruppe i München. Siden 2013 har jeg undervist i diverse stilarter i Tyskland og Danmark. Min styrke, glæde og passion ligger hovedsageligt i Jazzdance, Moderne, House og Hiphop.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Kunstskolen Larsson & Larsson
Vi tegner croquis så alle kan være med!
 For øvede er materiale og redskab frit, mens der fokuseres på blyant/kul for begyndere.
 Emner som balance, proportioner og detaljetegning af portræt, hånd og fod gennemgås, og hvis
ønsket, mere dybdegående teori om fx krop i perspektiv eller hudfarve. Der gennemgås
tegnetekniker som blind-, kontur- og fladetegning, og dermed også skyggelægning med forskellige
former for skravering. Alt fra helt korte stillinger til lange studier tegnes. Der er både fælles og
individuel undervisning. Hver enkel kursist følges op fra sit niveau og udvikler sin egen streg og
udtryk.
 Modelpenge må påregnes. Man har selv redskaber som blyant og papir (helst A3 skitsepapir) med.
Sted: Christianshavns Beboerhus
Start: Tirsdag 13. september kl. 19.00-21.45
 12x3 lektioner

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Co-studie kritikklasse​

Kontakt kursusudbyder:
Københavns Kunstskole
1370 København K
T: 35 83 60 82
E: info@koebenhavnskunstskole.dk

Croquis
og portrættegning med Martin Vestergaards
Tegneskole

Lær at se proportioner, bevægelse og toner, og hvordan du får
tegningen til at ligne. Der er individuel vejledning og undervisning på alle
niveauer. Du møder også andre tegnere samt får inspiration fra tegningens
mestre: Picasso, Degas, Toulouse Lautrec, Leonardo da Vinci, Van Gogh m.fl.

Martin
Vestergaard er den sjældne kombination af klassisk uddannet tegner + skolelærer.
Han har med denne tegneskole forenet sin lange kunstner erfaring med en
mangeårig erfaring som skolelærer, dvs med gode tegneøvelser og forståelige
forklaringer.

Medbring papir i A3 format, blyanter og kul. Du kan købe
materialer på kurset.

Udgift til modeller afregnes første gang, 550 kr. for hele
kurset.

Ved spørgsmål, ring til mig på 26 39 23 34, og besøg gerne mit galleri
på: www.martinvestergaard.dk

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Carlsberg er øl, kultur og en ny bydel i Kbh. I.C. Jacobsen og Carl Jacobsen er mændene bag Carlsberg, men de var ikke alene, de var omgivet af kvinder. Laura, Ottilia og alle niecerne var med til at bygge bryggeriet op, uden dem intet Carlsberg. Dette er historien om kvinderne og Carlsberg fortalt på en byvandring igennem det nye Carlsberg Kvarter. Turen slutter på et lokalt spisested. 
Prisen er inkl. rundvisning og mad, men drikkevarer betales på restauranten.Bemærk: Hvis du har spørgsmål til maden - kontankt AOF 92901080

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Opbyg og promover dit eget brandPå dette 5 timers kursus bliver deltageren klædt på til at kunne designe samt selvudgive indhold til et brand. Vi laver på kurset et stykke design, det kan enten være et omslag til en bog eller et cover til en musiksingle. Deltageren lærer grundlæggende designteori, kursisten designer indhold i Photoshop, senere kigger vi på, hvordan man kan skrive pressemeddelelser, samt promovere ens indhold online. Ingen tidligere erfaring er nødvendig. Dette kursus tager inspiration fra undervisers egen erfaring med musikudgivelser.

Kurset inkluderer:
- Grundlæggende designteori
- Crashcourse i at designe enkelt design i Photoshop
- Skriv en pressemeddelelse
- Skab en promoveringsstrategi

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Conditori La Glace er Danmarks ældste, og nok også bedste konditori. Grundlagt 8. oktober 1870 midt i det gamle København og gennem 6 generationer leverandør af livskvalitet til københavnerne og andet godtfolk.Kagekone Marianne Stagetorn Kolos fortæller om konditoriet, dets historie og traditioner, om is og dens betydning, om kvarteret omkring Skoubogade og naturligvis også om kage og kunst. Det er underholdende, charmerende og samtidig en herlig historie.Der serveres chokolade, kaffe, lagkage, wienerbrød samt forskellige kager. Spis ikke hjemmefra.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Vestegnen
2600 Glostrup
T: 92 90 10 80
E: vestegnen@aof.dk

Conditori La Glace er Danmarks ældste, og nok også bedste konditori. Grundlagt 8. oktober 1870 midt i det gamle København og gennem 6 generationer leverandør af livskvalitet til københavnerne og andet godtfolk.Kagekone Marianne Stagetorn Kolos fortæller om konditoriet, dets historie og traditioner, om is og dens betydning, om kvarteret omkring Skoubogade og naturligvis også om kage og kunst. Det er underholdende, charmerende og samtidig en herlig historie.Der serveres chokolade, kaffe, lagkage, wienerbrød samt forskellige kager.
Spis ikke hjemmefra! Ikke velegnet for kørestolsbrugere, da der er trapper!

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Christian d. 4. var en byggeglad monark. Mange af hans monumentale bygninger står stadig rundt om i København. Med byhistorikeren Allan Mylius Thomsen vandrer vi en tur rundt og ser og hører om disse bygningsværker.
Vi starter ved Kongens Bryghus på Søren Kierkegaards plads. Herefter vandrer vi gennem Christian d. 4.´s gamle Tøjhushavn bag det Kongelige Bibliotek. Så går vi ud og ser på Børsen og Holmens Kirke. Herefter går turen ind i "minefeltet", hvor Christian d. 4. havde sine "skipperboder", og hans statholder Christoffer Valkendorff opførte tårnet til Nikolaj Kirke. Her bliver der tid til en forfriskning i kirkens restaurant. Så går turen videre over Amagertorv og det gamle borgerhus, hvor Royal Copenhagen har sin forretning. Vi hører om kongens silkespinderier i Silkegade, kommer op forbi Regensen, Rundetårn og Trinitatis Kirke, og slutter i Kongens Have med historien om Rosenborg.

Vi afslutter med et godt måltid mad. Prisen er inkl. mad men ekskl. drikkevarer.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Vestegnen
2600 Glostrup
T: 92 90 10 80
E: vestegnen@aof.dk

Christian d. 4. var en byggeglad monark. Mange af hans monumentale bygninger står stadig rundt om i København. Med byhistorikeren Allan Mylius Thomsen vandrer vi en tur rundt og ser og hører om disse bygningsværker.
Vi starter ved Kongens Bryghus på Søren Kierkegaards plads. Herefter vandrer vi gennem Christian d. 4.´s gamle Tøjhushavn bag det Kongelige Bibliotek. Så går vi ud og ser på Børsen og Holmens Kirke. Herefter går turen ind i "minefeltet", hvor Christian d. 4. havde sine "skipperboder", og hans statholder Christoffer Valkendorff opførte tårnet til Nikolaj Kirke. Her bliver der tid til en forfriskning i kirkens restaurant. Så går turen videre over Amagertorv og det gamle borgerhus, hvor Royal Copenhagen har sin forretning.
Vi hører om kongens silkespinderier i Silkegade, kommer op forbi Regensen, Rundetårn og Trinitatis Kirke, og slutter i Kongens Have med historien om Rosenborg.Vi afslutter med et godt måltid mad. Prisen er inkl. mad men ekskl. drikkevarer.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Charlottehaven tog sin begyndelse i 2001 og fik sit ”logo” Charlottetårnet i zink i 2019. Et tårn med futurisme og formidabel udsigt, noget der gør det til en overraskende succes. Byggeriet består af 178 lejligheder og rummer desuden fitnesscenter, selskabslokaler og et lejlighedshotel med 44 lejligheder samt en dejlig cafe og et grønt område i midten af det hele. Tårent er 54 meter højt blev færdiggjort i 2019 med sine 37 hotellejligheder. Hele komplekset er tegnet af Lundgaard og Tranberg og har modtaget flere priser bl.a. Bygherreprisen i 2002. Grunden, hvorpå dette spændende byggeri er beliggende er den såkaldte kryolitgrund på Strandboulevarden, det var nemlig her at kroylitfabrukken Øresund´s chemiske Fabrik lå en gang i fordums tid. Vi skal selvfølgelig med glaselevatoren et stykke op i tårnet, hvorefter der er andre muligheder for at komme helt til tops. Som noget unikt er byggeriet selvforsynende med varme og kulde via geometriske boringer 140 m under jorden. Charlottehaven afsluttes med lækker frokost i Cafeen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Christian d. 4. var en byggeglad monark. Mange af hans monumentale bygninger står stadig rundt om i København. Med byhistorikeren Allan Mylius Thomsen vandrer vi en tur rundt og ser og hører om disse bygningsværker.
Vi starter ved Kongens Bryghus på Søren Kierkegaards plads. Herefter vandrer vi gennem Christian d. 4.´s gamle Tøjhushavn bag det Kongelige Bibliotek. Så går vi ud og ser på Børsen og Holmens Kirke. Herefter går turen ind i "minefeltet", hvor Christian d. 4. havde sine "skipperboder", og hans statholder Christoffer Valkendorff opførte tårnet til Nikolaj Kirke. Her bliver der tid til en forfriskning i kirkens restaurant. Så går turen videre over Amagertorv og det gamle borgerhus, hvor Royal Copenhagen har sin forretning. Vi hører om kongens silkespinderier i Silkegade, kommer op forbi Regensen, Rundetårn og Trinitatis Kirke, og slutter i Kongens Have med historien om Rosenborg.

Vi afslutter med et godt måltid mad. Prisen er inkl. mad men ekskl. drikkevarer.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Vestegnen
2600 Glostrup
T: 92 90 10 80
E: vestegnen@aof.dk

Conditori La Glace er Danmarks ældste, og nok også bedste konditori. Grundlagt 8. oktober 1870 midt i det gamle København og gennem 6 generationer leverandør af livskvalitet til københavnerne og andet godtfolk.Kagekone Marianne Stagetorn Kolos fortæller om konditoriet, dets historie og traditioner, om is og dens betydning, om kvarteret omkring Skoubogade og naturligvis også om kage og kunst. Det er underholdende, charmerende og samtidig en herlig historie.Der serveres chokolade, kaffe, lagkage, wienerbrød samt forskellige kager. Spis ikke hjemmefra.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Vestegnen
2600 Glostrup
T: 92 90 10 80
E: vestegnen@aof.dk

Conditori La Glace er Danmarks ældste, og nok også bedste konditori. Grundlagt 8. oktober 1870 midt i det gamle København og gennem 6 generationer leverandør af livskvalitet til københavnerne og andet godtfolk.Kagekone Marianne Stagetorn Kolos fortæller om konditoriet, dets historie og traditioner, om is og dens betydning, om kvarteret omkring Skoubogade og naturligvis også om kage og kunst. Det er underholdende, charmerende og samtidig en herlig historie.Der serveres chokolade, kaffe, lagkage, wienerbrød samt forskellige kager.
Spis ikke hjemmefra! Ikke velegnet for kørestolsbrugere, da der er trapper!

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Christiania er faktisk en by i byen. Denne ”by” og så Tivoli samt Havfruen, ja, det er hvad turisterne som oftest spørger efter. Der er faktisk mange danskere, der aldrig har været i Christiania. Nu får de chancen. Eksperimentet begyndte med i en besættelse af Bådmands Kasernen til bage omkring 1970. Gennem årene
har der været mange diskussioner om området og desværre også mange
konfrontationer med myndighederne. Nu er området blevet fonds eget og er hjemsted for ca. 850 fastboende personer (plus det løse) Hash har altid været et ømt emne på Christiania, men måske er også dette spørgsmål ved at finde en løsning. Stedet gør mange gode ting for samfundets udsatte bl.a. afholder de hvert år de hjemløses jul. Der er også mange spændende værksteder, bl.a en kvindesmedje og en fabrik for Christiania Biks. Besøget starter med et foredrag om stedet før og nu, hvorefter vi går rundt med lokale guider i små grupper og beser de spændende lokaliteter. Arrangementet afsluttes ved Cafe Nemo, hvor vi trakteres med gløgg og æbleskiver, før man kan fortsætte besøget til Den Grå Hal. Her afholdes Christianias berømte Julemarked.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

5 dage i julen kl. 9.30 - 12.45
For dig, som har erfaring med yoga ogmeditation og har gået på min.ét mellemtrinskursus her på skolen.
På kurset arbejder vi med metoder fra den oprindelige tantriske yoga tradition: Forskellige former for meditation, bl.a. Chakra Vajrohan (hvor vi synger og oplever bestemte toner i forbindelse med chakraerne) og Antar Mauna (Indre Stilhed), men også de klassiske yogastillinger, mudras og bandhas (holdninger og låse), Yoga Nidra (dybdeafspænding) og Tratak (koncentration).Rådfør dig gerne hos læreren før tilmelding. Chakrakurset vil give diginspiration eller et videre perspektiv i din oplevelse af yogaen. Ikke så meget teori om chakra men en praktisk vejledning.
Læs mere om kurset her.

Kontakt kursusudbyder:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
1150 København K
T: 33 34 35 36
E: kbh@yoga.dk