Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter

Hold med begyndelsesbogstav "C"


Sorter efter:
Startdato


Undervisningssted:
KBH Professionshøjskole
Humletorvet 3
1799 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
08-10-2026 kl. 19:00
Underviser:
Sidse Koppel
Lokale:
Dansesal 08, W6
Holdnr:
26230598
Lektioner:
53
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
05-10-2026 kl. 16:45
Underviser:
Jeanette Hørdum Gotfredsen
Lokale:
Lok.2
Holdnr:
26230292
Lektioner:
48
Mødegange:
32

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
KBH K, Rosenborggade
Rosenborggade 5
1130 København K

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
05-10-2026 kl. 17:30
Underviser:
Leila Sherzai
Lokale:
Musik 1, porten tv.
Holdnr:
26250565
Lektioner:
23
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
KBH K, Rosenborggade
Rosenborggade 5
1130 København K

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
05-10-2026 kl. 18:15
Underviser:
Leila Sherzai
Lokale:
Musik 1, porten tv.
Holdnr:
26250566
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
Trommestudiet, Amagerbro
Sverrigsgade 26
2300 København S

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
07-10-2026 kl. 18:30
Underviser:
Peter Suwalski
Holdnr:
26250846
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
05-10-2026 kl. 10:00
Underviser:
Belina Maiken Hørlin
Lokale:
Lok.2
Holdnr:
26230743
Lektioner:
24
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

For nye deltagere og fortsættere.
Her undervises på alle niveauer fra begynder til øvet.

Holdet oprettes ved minimum 2 deltagere (25 minutters undervisning pr. deltager). Ved 3 deltagere udvides tiden med 25 minutter, mens der ved 4 deltagere kan oprettes endnu et hold.Er der ikke plads, eller passer tidspunktet dig ikke?... så skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk eller direkte til underviseren og hør, om vi kan opfylde dine ønsker!

Vi har også mulighed for at oprette soloundervisning efter aftale med underviseren. Soloundervisning består af 15 gange à 25 minutter og er ikke tilskudsberettiget.



Undervisningssted:
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
05-10-2026 kl. 16:45
Underviser:
Helene Jerg
Lokale:
202
Holdnr:
262030
Lektioner:
33
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 51 49 79 39
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk



Undervisningssted:
Mariendalskirken
Nitivej 17
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
05-10-2026 kl. 18:45
Underviser:
Gustavo Cardinal
Holdnr:
26250345
Lektioner:
42
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus, Kbh NV
Birkedommervej 43
2400 København NV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
05-10-2026 kl. 20:00
Underviser:
Alice Presencer
Lokale:
Motion
Holdnr:
26230939
Lektioner:
19
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
KBH V, Vesterbrogade
Vesterbrogade 24 B st.
1620 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
07-10-2026 kl. 18:00
Underviser:
Belina Maiken Hørlin
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
26230039
Lektioner:
24
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

For nye deltagere og fortsættere.
Der undervises på alle niveauer fra begynder til øvet.

Undervisningen består af 25 minutter én gang om ugen.Der er 15 undervisningsgange pr. sæson.

Efter aftale med underviseren kan der evt. oprettes flere undervisningsgange. Prisen for forlængelse fastsættes af administrationen.Er der ikke plads, eller passer tidspunktet ikke ind i din kalender?... så skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk eller direkte til underviseren og hør, om vi kan opfylde dine ønsker!



Undervisningssted:
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
08-10-2026 kl. 12:45
Underviser:
Anka Zlateva
Lokale:
202
Holdnr:
262125
Lektioner:
8
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 51 49 79 39
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk

For nye deltagere og fortsættere.
Der undervises på alle niveauer fra begynder til øvet.

Undervisningen består af 25 minutter én gang om ugen.Der er 15 undervisningsgange pr. sæson.

Efter aftale med underviseren kan der evt. oprettes flere undervisningsgange. Prisen for forlængelse fastsættes af administrationen.Er der ikke plads, eller passer tidspunktet ikke ind i din kalender?... så skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk eller direkte til underviseren og hør, om vi kan opfylde dine ønsker!



Undervisningssted:
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
08-10-2026 kl. 14:30
Underviser:
Thomas Asli
Lokale:
106
Holdnr:
262132
Lektioner:
8
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 51 49 79 39
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk



Undervisningssted:
KBH V, Humletorvet
Humletorvet 27
1799 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
08-10-2026 kl. 17:30
Underviser:
Paw Nielsen
Lokale:
Køkken, 1. sal
Holdnr:
26240170
Lektioner:
14
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Consortgruppen er et såkaldt 'Broken Consort' bestående af forskellige typer blokfløjter (sopran, alt, tenor og bas) samt tværfløjte, cello og spinet.
Andre instrumenter, der kan passe ind, er meget velkomne!

Repertoiret spænder fra renæssance over barok til nyere musik.

Husk, at når du er intrumentalelev hos os, kan du spille med i Consortgruppen til halv pris. Vælg rabatten 'instrumentalelev', når du betaler.



Undervisningssted:
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
08-10-2026 kl. 20:00
Underviser:
Mogens Rasmussen
Lokale:
202
Holdnr:
262281
Lektioner:
33
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 51 49 79 39
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk



Undervisningssted:
KBH K, Rosenborggade
Rosenborggade 5
1130 København K

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
09-10-2026 kl. 16:00
Underviser:
Sigrid Mau
Lokale:
Værksted 4 (baghus)
Holdnr:
26270022
Lektioner:
15
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

For nye deltagere og fortsættere.
Der undervises på alle niveauer fra begynder til øvet.

Undervisningen består af 25 minutter én gang om ugen.Der er 15 undervisningsgange pr. sæson.

Efter aftale med underviseren kan der evt. oprettes flere undervisningsgange. Prisen for forlængelse fastsættes af administrationen.Er der ikke plads, eller passer tidspunktet ikke ind i din kalender?... så skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk eller direkte til underviseren og hør, om vi kan opfylde dine ønsker!



Undervisningssted:
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
05-10-2026 kl. 11:30
Underviser:
Helene Jerg
Lokale:
202
Holdnr:
262133
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 51 49 79 39
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk



Undervisningssted:
KBH K, Rosenborggade
Rosenborggade 5
1130 København K

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
06-10-2026 kl. 19:00
Underviser:
Hanne Radzik
Lokale:
Værksted 3 (baghus)
Holdnr:
26270025
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
Billedskolen, Frederiksberg
Godthåbsvej 21 C, 1. sal
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
07-10-2026 kl. 19:00
Underviser:
Hanne Radzik
Lokale:
Billedkunstlokale
Holdnr:
26270026
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kunstskolen Larsson & Larsson
Vi tegner croquis så alle kan være med!

For øvede er materiale og redskab frit, mens der fokuseres på blyant/kul for begyndere.
Emner som balance, proportioner og detaljetegning af portræt, hånd og fod gennemgås, og hvis ønsket, mere dybdegående teori om f.eks. krop i perspektiv eller hudfarve. Der gennemgås tegnetekniker som blind-, kontur- og fladetegning, og dermed også skyggelægning med forskellige former for skravering. Alt fra helt korte stillinger til lange studier tegnes. Der er både fælles og individuel undervisning. Hver enkel kursist følges op fra sit niveau og udvikler sin egen streg og udtryk.

Modelpenge må påregnes.

Man har selv redskaber som blyant og papir (helst A3 skitsepapir) med. 

Bemærk! Når du tilmelder dig holdet, giver du lov til at underviseren kan sende materiale der vedrører undervisningen - både før og efter afholdelsen.
Materialet kan eksempelvis være malerialelister før afholdelsen og opskrifter efter endt undervisning.

Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 32 51 14 95 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris.
Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.



Undervisningssted:
Christianshavns Beboerhus
Dronningensgade 34
1420 København K

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
06-10-2026 kl. 19:00
Underviser:
Inger Larsson
Lokale:
Transitten
Holdnr:
4826202233
Lektioner:
30
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Bliv venner med din stemme og lær at bruge simple toner som et beroligende, opløftende og stressreducerende redskab. Gennem guidet åndedræt og stemmearbejde anvendes simple teknikker med rødder i indiske traditioner, som har været praktiseret i årtusinder. Der kræves ingen særlig sang talent eller erfaring – fokus er på egen oplevelse, nærvær og indre ro frem for præstation. Hensigten er at skabe en meditativ tilstand gennem lyd til stilhed. Du vil blive introduceret til sammenhæng mellem specifikke energicentre i kroppen, og hvordan vi med lyd kan afbalancere både krop og sind.Se mere på www.sudhasong.comSudha kan kontaktes på info@sudhasong.com



Undervisningssted:
Telefonfabrikken
Telefonvej 12
2860 Søborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
07-10-2026 kl. 18:15
Underviser:
Sudha Edel Svanesang
Lokale:
Dansesal 4
Holdnr:
26276891
Lektioner:
14
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Chi Gong er en slags meditation i bevægelse, der består af adskilte, stående øvelser, hvor man dyrker kropsholdning og afstemning af bevægelse og åndedræt. I Chi Gong arbejder Frank med livsenergi (Chi) med baggrund i Tai Chi. Øvelserne, der bliver gentaget, er afspændte og flydende, giver energi, øger smidighed og velvære. Chi Gong øvelserne laves stående, men kan også laves siddende, da de oftest går ud fra et rodfæstet ståsted, mens overkroppen flyder frit. Chi Gong er nemmere at gå til og kan udføres, hvor man vil.



Undervisningssted:
Tårnby Skole
Sneserevej 10
2770 Kastrup

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
08-10-2026 kl. 10:00
Underviser:
Frank Lundqvist
Lokale:
Drengesalen
Holdnr:
8726204325
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Region Hovedstaden
2770 Kastrup
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@hst.aof.dk



Undervisningssted:
KBH V, Humletorvet
Humletorvet 27
1799 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
07-10-2026 kl. 10:00
Underviser:
Belina Maiken Hørlin
Lokale:
Humlen, 2. sal
Holdnr:
26230040
Lektioner:
24
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
FOF Musikskolen Nørreport
Nr. Voldgade 21
1358 København K

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
08-10-2026 kl. 17:00
Underviser:
Anna Rehnström
Lokale:
Lok.11, 2.sal
Holdnr:
26250047
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
Tapperitorvet
ved Carlsberg Station
1799 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
15-10-2026 kl. 14:00
Underviser:
Frederik Lindskov
Lokale:
v/Føtex
Holdnr:
26210031
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Lær at lave dine egne cremer og salver, der passer til din hud, og som ikke indeholder fyldstoffer, unødvendige tilsætningsstoffer, kemikalier eller pesticider. Alle produkter er lavet med udgangspunkt i honningbiernes produkter og forskellige former for udtræk af planteolier. Lær hvilke planter i naturen du kan bruge til forskellige hudtyper, og hvilke planter der er effektive mod sår, kløe, uren hud, tør eller fedtet hud osv. På kurset laves der 5-7 forskellige cremer og salver, og alle får prøver på de fremstillede produkter. Inden vi går i gang, er der en grundig introduktion til de ingredienser der bruges, og hvor de kommer fra. Efter kurset fremsendes et kompendium med mange forskellige opskrifter og oversigter over de enkelte planters egenskaber.

Børn og unge fra 14 år er velkomne men skal tilmeldes som voksne.

Materialeudgifter kr. 195,00 pr. person betales til kursusleder på dagen.

Bemærk! Når du tilmelder dig holdet, giver du lov til at underviseren kan sende materiale der vedrører undervisningen - både før og efter afholdelsen.
Materialet kan eksempelvis være materialelister før afholdelsen og opskrifter efter endt undervisning.



Undervisningssted:
Skottegårdsskolen
Saltværksvej 65
2770 Kastrup

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-10-2026 kl. 17:00
Underviser:
Niels Hvenegaard
Lokale:
Køkken
Holdnr:
8726214057
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Region Hovedstaden
2770 Kastrup
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@hst.aof.dk



Undervisningssted:
KBH K, Rosenborggade
Rosenborggade 5
1130 København K

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
23-10-2026 kl. 16:00
Underviser:
Sigrid Mau
Lokale:
Værksted 4 (baghus)
Holdnr:
26270023
Lektioner:
15
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
FOF Musikskolen Nørreport
Nr. Voldgade 21
1358 København K

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
24-10-2026 kl. 10:00
Underviser:
Anna Rehnström
Lokale:
Lok.12, 2.sal
Holdnr:
26250043
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
FOF Musikskolen Nørreport
Nr. Voldgade 21
1358 København K

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
29-10-2026 kl. 17:00
Underviser:
Anna Rehnström
Lokale:
Lok.11, 2.sal
Holdnr:
26250048
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
Kulturhuset Indre By
Charlotte Ammundsens Plads 3
1359 København K

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
29-10-2026 kl. 19:00
Underviser:
Christian Jensen
Lokale:
Salen
Holdnr:
26204080
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
FOF Musikskolen Nørreport
Nr. Voldgade 21
1358 København K

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
31-10-2026 kl. 10:00
Underviser:
Anna Rehnström
Lokale:
Lok.12, 2.sal
Holdnr:
26250044
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
KBH K, Rosenborggade
Rosenborggade 5
1130 København K

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
31-10-2026 kl. 11:00
Underviser:
Marianne Miller
Lokale:
Værksted 3 (baghus)
Holdnr:
26274002
Lektioner:
13
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

På dette sjove og kreative kursus får du inspiration og teknikker til at skabe dine egne collager/decoupager ud fra bl.a. blade, bøger, aviser, fotokopier og silkepapir. Vi skal arbejde med forskellige teknikker og udtryk på papir og du vil også mulighed for at lave dit eget collagepapir. Du vil få en grundig introduktion til teknikker og frie rammer for at skabe netop det udtryk og motiv du har lyst til. Kurset henvender sig både til nybegyndere og let øvede.Medbring:
Saks(e), evt. skalpel, skærelinial og skæreunderlag
Limstift eller limlak/decoupagelim
Akvarelpapir 180 -300 g (A5 og/eller A4)
Hvidt A4 papir/karton (og eller farvet papir/karton)
Blade/magasiner/bøger der må klippes i til fælles brugDet vil være muligt at købe forskellige materialer af underviseren.Astrid kan kontaktes på 23736100 eller på mail, akjm74@gmail.com



Undervisningssted:
Telefonfabrikken
Telefonvej 12
2860 Søborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
03-11-2026 kl. 16:00
Underviser:
Astrid Kjær Madsen
Lokale:
Undv. 3 Billedkunst
Holdnr:
26261301
Lektioner:
11
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk



Undervisningssted:
Gentofte Hovedbibliotek
Ahlmanns Alle 6
2900 Hellerup

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
04-11-2026 kl. 19:30
Underviser:
Claus Holm
Lokale:
Øregårdssalen
Holdnr:
26102039
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Er du nysgerrig på, hvad du kan bruge ChatGPT (og andre AI-modeller) til i din hverdag? Så er du velkommen på dette begynderkursus i ChatGPT.

På kurset gennemgår vi, hvordan ChatGPT kan bruges til mange forskellige opgaver – både i privatlivet og på arbejdet. Vi kombinerer lidt baggrundsviden og overordnet teori om AI og ChatGPT med en masse hands-on øvelser, hvor du selv får lov til at eksperimentere med værktøjet i praksis.
ChatGPT og lignende AI-værktøjer bliver en stadig større del af vores dagligdag – både hjemme og på jobbet. Hvis du har brug for et lille skub til at komme i gang, eller blot er nysgerrig på, hvad AI kan gøre for dig, så er dette kursus måske noget for dig.

For at få mest muligt ud af kurset anbefales det, at du medbringer en bærbar computer (anbefalet), iPad eller smartphone. Det er en fordel, hvis du på forhånd har oprettet en ChatGPT-konto og eventuelt installeret en ChatGPT-app på din enhed.

Til kurset kan du sagtens nøjes med den gratis version af ChatGPT. Jeg vil primært fokusere på brugen af denne, men vil også kort berøre forskellene på gratis- og betalingsversionen.

Hvad lærer du på kurset?
• Hvad er ChatGPT? Hvordan fungerer det? Hvilke etiske overvejelser bør man gøre sig?
• Eksempler på, hvad værktøjet kan bruges til.
• Tips og tricks til at skrive gode og effektive input i ChatGPT (‘prompting’).
• Hands-on øvelser, hvor du selv får mulighed for at eksperimentere med prompts.
• Hvordan du vurderer og forholder dig kritisk til ChatGPT’s svar.

Hvem er kurset for?
Kurset er for alle, der er nysgerrige på ChatGPT – både hvis du aldrig har prøvet det før, og hvis du allerede har lidt erfaring. Vi holder os til en praktisk tilgang og tager ikke hul på avanceret teori om AI eller programmering.

Hvem er underviseren?
Anita Vibsig Niclasen er forsker, underviser og iværksætter med en baggrund i humanbiologi og mange års erfaring inden for forskning, formidling og undervisning. Hun har arbejdet med alt fra laboratorieanalyser til farmaceutisk udvikling og er passioneret omkring ny teknologi og vidensformidling. Anita bruger ChatGPT dagligt – både professionelt og privat – og brænder for at gøre AI tilgængeligt for alle. Med en praktisk og jordnær tilgang guider hun kursisterne gennem ChatGPT’s muligheder, så de kan få det maksimale ud af værktøjet i deres hverdag.

Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere.



Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus
Birkedommervej 43
2400 København NV

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
10-11-2026 kl. 17:00
Underviser:
Anita Vibsig Niclasen
Lokale:
Klasselok. 2
Holdnr:
4826205101
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk



Undervisningssted:
FOF Musikskolen Nørreport
Nr. Voldgade 21
1358 København K

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
12-11-2026 kl. 17:00
Underviser:
Anna Rehnström
Lokale:
Lok.11, 2.sal
Holdnr:
26250049
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
KBH K, Rosenborggade
Rosenborggade 5
1130 København K

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
14-11-2026 kl. 10:00
Underviser:
Hanne Radzik
Lokale:
Værksted 3 (baghus)
Holdnr:
26270032
Lektioner:
10
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
FOF Musikskolen Nørreport
Nr. Voldgade 21
1358 København K

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
14-11-2026 kl. 10:00
Underviser:
Anna Rehnström
Lokale:
Lok.12, 2.sal
Holdnr:
26250045
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
KBH V, Humletorvet
Humletorvet 27
1799 København V

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
14-11-2026 kl. 11:00
Underviser:
Heidi Schønberg
Lokale:
Lok.2, 1. sal
Holdnr:
26204036
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
FOF Musikskolen Nørreport
Nr. Voldgade 21
1358 København K

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
19-11-2026 kl. 17:00
Underviser:
Anna Rehnström
Lokale:
Lok.11, 2.sal
Holdnr:
26250053
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
BIBLIOTEKET Rentemestervej, Kbh NV
Rentemestervej 76
2400 København NV

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
20-11-2026 kl. 17:00
Underviser:
Mette Weis
Lokale:
Grafisk værksted, 2.sal
Holdnr:
26264128
Lektioner:
15
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
FOF Musikskolen Nørreport
Nr. Voldgade 21
1358 København K

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-11-2026 kl. 17:00
Underviser:
Anna Rehnström
Lokale:
Lok.11, 2.sal
Holdnr:
26250054
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
KBH K, Nørregade
Nørregade 7 C, 1.th.
1165 København K

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
28-11-2026 kl. 10:00
Underviser:
Peter Bak
Lokale:
Lok.4
Holdnr:
26284011
Lektioner:
10
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
FOF Musikskolen Nørreport
Nr. Voldgade 21
1358 København K

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
05-12-2026 kl. 10:00
Underviser:
Anna Rehnström
Lokale:
Lok.12, 2.sal
Holdnr:
26250046
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

ChatGPT – Videregående og kreativ brug af AIHar du allerede prøvet ChatGPT og fået smag for mulighederne? På dette kursus går vi et skridt videre og arbejder med mere avancerede teknikker, så du kan få langt mere ud af ChatGPT – både i hverdagen og i arbejdslivet.Kurset er for dig, der kender det grundlæggende til ChatGPT, men gerne vil lære at styre svarene mere præcist, arbejde mere effektivt og bruge AI som en egentlig personlig assistent.
Vi dykker ned i avanceret prompting og viser, hvordan du kan:•formulere prompts, der giver mere præcise og brugbare svar•få ChatGPT til at arbejde i roller og følge faste instruktioner•opbygge din egen skræddersyede ChatGPT-assistent (Custom GPT)•arbejde med længere opgaver, struktur og gentagelige workflows
Derudover får du en introduktion til andre generative AI-værktøjer, fx:•SORA – tekst-til-video•Canva – design, præsentationer og billeder med AI•samt eksempler på, hvordan flere AI-værktøjer kan bruges sammen i praksis
Undervisningen er praktisk og hands-on, med korte oplæg, fælles eksempler og øvelser, hvor du selv arbejder med værktøjerne. Der er god tid til spørgsmål og individuelle behov.Hvem kan deltage?Kurset henvender sig til dig, der allerede har et basalt kendskab til ChatGPT – fx fra et begynderkursus eller egen brug – og som ønsker at bruge AI mere målrettet og kreativt.Praktisk informationMedbring gerne din egen bærbare computer, tablet eller smartphone. Det anbefales, at du har en ChatGPT-konto på forhånd. Den gratis version kan bruges, men vi gennemgår også mulighederne i betalingsversionen.Underviser – Anita Vibsig Niclasen er forsker, underviser og iværksætter med en baggrund i humanbiologi og mange års erfaring inden for forskning, formidling og undervisning. Hun har arbejdet med alt fra laboratorieanalyser til farmaceutisk udvikling og er passioneret omkring ny teknologi og vidensformidling.
Anita bruger ChatGPT dagligt, både professionelt og privat – og brænder for at gøre AI tilgængeligt for alle. Med en praktisk og jordnær tilgang guider hun kursisterne gennem ChatGPT's muligheder, så de kan få det maksimale ud af værktøjet i deres hverdag.
Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495



Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus
Birkedommervej 43
2400 København NV

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
15-12-2026 kl. 17:00
Underviser:
Anita Vibsig Niclasen
Lokale:
Klasselok. 2
Holdnr:
4826205102
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk



Undervisningssted:
FOF Musikskolen Nørreport
Nr. Voldgade 21
1358 København K

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
17-12-2026 kl. 17:00
Underviser:
Anna Rehnström
Lokale:
Lok.11, 2.sal
Holdnr:
26250057
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
KBH K, Rosenborggade
Rosenborggade 5
1130 København K

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
08-01-2027 kl. 16:00
Underviser:
Sigrid Mau
Lokale:
Værksted 4 (baghus)
Holdnr:
26270024
Lektioner:
15
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
KBH K, Rosenborggade
Rosenborggade 5
1130 København K

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
09-01-2027 kl. 10:00
Underviser:
Hanne Radzik
Lokale:
Værksted 3 (baghus)
Holdnr:
26270029
Lektioner:
10
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Midt i livet – og lidt ude af os selvEt ærligt foredrag om kærlighed, krop, kriser – og modet til at begynde igenMidt i livet rammer hverdagen os alle: tempoet stiger, energien daler – og pludselig kan vi ikke længere mærke os selv. Hvad blev der egentlig af os?I dette foredrag tager Claus Holm os med på en ærlig, rørende og humoristisk tur gennem det moderne menneskes liv midt i kaos, kærlighed, kropsforandringer og kriser. Med sin egen historie som spejl – fra udbrændt og overvægtig til nærværende og livskraftig – åbner Claus døren til nogle af livets mest oversete, men fælles erfaringer:Hvad gør vi, når kroppen forandrer sig, og overgangsalderen raser – uden at nogen rigtig taler om det?Hvordan møder vi hinanden igen i et parforhold, hvor stilheden har taget over?Hvad stiller vi op, når lysten forsvinder, og dødsangsten pludselig står foran os?Hvordan finder vi tilbage til os selv, når vi har fået stress eller har glemt, hvad der gør os levende?Og kan vi lære at bevæge os – ikke for at præstere - for at få livet tilbage i kroppen?Claus Holm tør sige det hele højt: Vi længes efter kontakt – til os selv, til vores partner, til livet. Men vi har gemt os bag tavshed, skam og travlhed. Han inviterer mænd og kvinder ind i et ærligt rum, hvor vi taler om det, der ellers er svært – med grin, genkendelse og hjerte.Det handler ikke om at blive perfekte – men om at turde være menneske. Om at mærke, stå i forandringen og tage livet alvorligt, mens vi stadig har det. For vi kan godt begynde igen. Vi kan godt tænde lyset – selv midt i mørket.



Undervisningssted:
Gladsaxe Hovedbibliotek
Søborg Hovedgade 220
2860 Søborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
09-02-2027 kl. 19:00
Underviser:
Claus Holm
Lokale:
stor sal
Holdnr:
27116011
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk



Undervisningssted:
KU.BE, Frederiksberg
Dirch Passers Allé 4
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
11-03-2027 kl. 19:00
Underviser:
Christiane Vejlø
Lokale:
Performancesal
Holdnr:
27100008
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Vi mødes på hjørnet af Knippelsbrogade og i Strandgade i den ende, hvor Christians kirken ligger. Strandgade er Christianshavns oprindelige havne gade. Her får I historien om Grønnegårds Havn og Christianshavns grundlæggelse for mere end 400 år siden.I skal høre om de smukke renæssancegårde, hvor købmændene havde deres private havne foran deres prominente købmandshuse. Og I får en historie om den skotske skibsbygger David Balfour, der ikke byggede på klamp men efter skibstegninger.Vi går vi gennem Strandgade og ser de gamle købmandsgårde og baggårde med og uden bindingsværk. Forhåbentlig kommer vi ind i en af dem, hvor I skal se en lukket svalegang. Her boede maleren Vilhelm Hammershøi i 1898-1908, og her malede han omkring 66 af sine interiørbilleder.Vi runder Sankt Annæ Gade og ser et lille bitte hus = en bod fra ca. 1630 og når frem til Wildersgade, hvor vi krydser fingre for, at porten ind til Brænderigården er åben.På byvandringen ser i fire svalegange: En lukket svale, en åben svale, en lukket svale på stylter og en "forsvundet" svale, som dog stadig kan ses ....... Og jeg lyver ikke :-)Vi slutter ved Christianshavns Kanal tæt ved Torvegade.Bemærk:Flere af baggårdene lukkes kl. 18.00 og i weekenden.Mødested: Strandgade 3 ved Henning Larsens portal



Undervisningssted:
Christianshavn
Strandgade 3
1400 København K

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-05-2027 kl. 15:50
Underviser:
Hanne Fabricius
Lokale:
Ved Henning Larsens portal
Holdnr:
27121101
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Vi mødes på Christianshavns Torv, og er her meget larm og uro, går vi hurtigt videre ned langs kanalen til Sofiegade, hvor vi har det næste stop. I får en kort intro om grundlæggelsen af Christianshavn i 1618, som er bygget på opfyldninger af bl.a. byens skrald.

Herfra går vi ned og ind i en fantastisk baggård, hvor I skal se ombygningerne af de smukke 1600-tals huse, der ud til gaden ser helt anderledes ud end inde i baggården. Vi fortsætter videre til en anden baggård, hvor I skal se en gammel svalegang.

Vi krydser Torvegade og kommer over til det gule vagthus fra 1720´erne, der IKKE er en accisebod, som mange tror. I volden er Christian den 4.s befæstning afmærket. Oven på alle de københavnske volde stod der masser af vindmøller. I dag står kun resten af den gamle voldmølle, Lille Mølle, på Christianshavns Vold.

Vi fortsætter hen til Sankt Annæ Gade og passerer det sted, hvor gården Skibet lå indtil 1930´erne, hvor Torvegade blev udvidet. Skibet er i øvrigt beskrevet i bogen "Fra Piazza del Popolo" af Wilhelm Bergsøe fra 1867.

Vi stopper ved Cul de Sac, der ligger oven på en gammel kirkegård, og sluttere længere henne af gaden foran indgangen til Christian den 5.s Vor Frelser Kirke, og hører om en kærlighedshistorie, der til sidst endte indmuret i tårnet.

Her skal I også høre om fængslet Tugt, Rasp og Forbedringshuset med fangeoprør og halshugning på Amager Fælled, der begyndte som Børnehus og endte som Kvindefængsel - Måske har din oldemor eller tippe været en tur forbi en celle 😊

Bemærk:
Flere af baggårdene lukkes kl. 18.00 og i weekenden.
Der er i øvrigt TALEFORBUD i baggårdene 😊



Undervisningssted:
Christianshavns Torv
Christianshavns Torv
1410 København K

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
16-06-2027 kl. 15:50
Underviser:
Hanne Fabricius
Lokale:
Christianshavns Torv
Holdnr:
27121092
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Lyngby
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk


Bevæg dig for livet

Bevægelseshold med tilskud, fordi motion er sundt.
Læs mere her