Hold i kommunen med "I"

Yogastillinger, åndedrætsøvelser, afspænding og meditation.Yoga forbegyndere og fortsættere. Dette kursus undervises på let forståelig engelsk. Som elev på det intensive daghold kommer du til at deltage i en levende proces som giver dig mulighed for at opdage noget nyt i dig selv. Kurset er først og fremmest baseret på at du lærer øvelser og teknikker som du senere kan anvende når du er alene. Samtidig er kurset et møde mellem mennesker hvor vi styrker hinanden ved at arbejde med yoga og meditation sammen. Dette kursus undervises både fysisk på skolen og online. Læs mere om regler for Rabat og Nedsat betaling her.

Kontakt kursusudbyder:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
1150 København K
T: 33 34 35 36
E: kbh@yoga.dk

Kontakt kursusudbyder:
Kursusringen
4600 Køge
T: 42 24 09 43
E: helle@kursusringen.dk

Kontakt kursusudbyder:
Kursusringen
4600 Køge
T: 42 24 09 43
E: helle@kursusringen.dk

Kontakt kursusudbyder:
Kursusringen
4600 Køge
T: 42 24 09 43
E: helle@kursusringen.dk

Vi arbejder med øvelser, der styrker kropsholdningen og øger fleksibiliteten. Der arbejdes med kropsbevidsthed og kropslige ressourcer i sammenhæng mellem krop og psyke,træning er blid og har til formål at fremme indre ro, styrke og afspænding af muskulaturen. Der arbejdes med respekt for egne grænser, og skabe centrering og grounding. Træningen fremmer stabilitet og mobilitet og vi arbejder med at skabe flow, elasticitet og fleksibilitet i kroppen. Træningen er smertelindrende, giver bedre søvn og giver ro på tankerne.
Lille Skole for Voksne tilbyder undervisning og samvær for mennesker med psykiske, sociale og eksistentielle problemer, der har brug for at gå på små hold og være i trygge rammer.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - København
2720 Vanløse
T: 24 92 45 03
E: kontoret@lsfv.dk

Yogastillinger, åndedrætsøvelser, afspænding og koncentration. Som elev på det intensive aftenhold kommer du til at deltage i et undervisningsforløb,somer opbyggetaf etvarieret program, der går i dybden medyoga og koncentration.Kurset er først og fremmest baseret på at du lærer øvelser og teknikker som du senere kan anvende når du er alene.

Kontakt kursusudbyder:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
1150 København K
T: 33 34 35 36
E: kbh@yoga.dk

Vi tilbyder dig individuel undervisning i IT, og her kan du starte både som helt nybegynder og som øvet. Undervisningen tilrettelægges efter, hvad du ønsker, og vi underviser i lidt af hvert. Har du brug for at lære, hvordan du kan bruge internettet til fx. at gå i banken, købe ting, se din hjemmeside, at oprette en mail eller få dine egne fotos ind og behandle dem på PC, tablet eller smartphone. Også lettere grafisk materiale som præsentationer, logo, dit eget brevhoved mv. er en mulighed. Du er velkommen til at komme med andre ønsker. Hyggelig atmosfære og tid til den enkelte.
Lille Skole for Voksne tilbyder undervisning og samvær for mennesker med psykiske, sociale og eksistentielle problemer, der har brug for at gå på små hold og være i trygge rammer.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - København
2720 Vanløse
T: 24 92 45 03
E: kontoret@lsfv.dk

Vi tilbyder dig individuel undervisning i IT, og her kan du starte både som helt nybegynder og som øvet. Undervisningen tilrettelægges efter, hvad du ønsker, og vi underviser i lidt af hvert. Har du brug for at lære, hvordan du kan bruge internettet til fx. at gå i banken, købe ting, se din hjemmeside, at oprette en mail eller få dine egne fotos ind og behandle dem på PC, tablet eller smartphone. Også lettere grafisk materiale som præsentationer, logo, dit eget brevhoved mv. er en mulighed. Du er velkommen til at komme med andre ønsker. Hyggelig atmosfære og tid til den enkelte.
Lille Skole for Voksne tilbyder undervisning og samvær for mennesker med psykiske, sociale og eksistentielle problemer, der har brug for at gå på små hold og være i trygge rammer.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - København
2720 Vanløse
T: 24 92 45 03
E: kontoret@lsfv.dk

INTENSIVT SOMMERKURSUS
Kom tilbage i kroppen og skoene med tre dages intensiv flamencoteknik! Kurset er henvendt til letøvede og øvede dansere og vil samle sig om forskellige temaer, balance, flow, arme osv. Der vil være god tid til opvarmning, fodteknik og udstrækning. Vel mødt på dansegulvet!
Underviser: Julie Andkjær Olsen

Kontakt kursusudbyder:
Flamencoforeningen El Duende
3460 Birkerød
T: 40 60 57 55
E: kursus@elduende.dk

Yogastillinger, åndedrætsøvelser, afspænding og meditation.Yoga forbegyndere og fortsættere. Som elev på det intensive daghold kommer du til at deltage i en levende proces som giver dig mulighed for at opdage noget nyt i dig selv. Kurset er først og fremmest baseret på at du lærer øvelser og teknikker som du senere kan anvende når du er alene. Samtidig er kurset et møde mellem mennesker hvor vi styrker hinanden ved at arbejde med yoga og meditation sammen. Dette kursus undervises både fysisk på skolen og online.
Læs mere om regler for Rabat og Nedsat betaling her.

Kontakt kursusudbyder:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
1150 København K
T: 33 34 35 36
E: kbh@yoga.dk

Undervisningmandag og torsdag hver uge, i alt 4ugersundervisning.
Kurset omfatter Indre Stilhed indlært i 7 trin, dybdeafspændingen Yoga Nidra samt foredrag og samtale. Det er en forudsætning for deltagelse, at du kommer hver gang, og at du bruger er halv time hver dag til hjemmepraksis.
Læs mere om regler for Rabat og Nedsat betaling her.

Kontakt kursusudbyder:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
1150 København K
T: 33 34 35 36
E: kbh@yoga.dk

Indspil og udgiv en sang - gerne din egen.
I dette forløb får du mulighed for at stifte bekendtskab med processen ved moderne musikproduktion - lige fra spæd idé til en færdig udgivelse. I Fountain House’s lille lydstudie vil vi i forløbet arbejde med arrangement, indspilning, miksning, mastering og layout af coverforside samt udgivelse på alle væsentlige digitale tjenester som iTunes, Spotify, TIDAL m.fl.
Du har måske skrevet en sang eller komposition selv, som du er glad for. Det kan også være, at du har en yndlingssang, som du gerne vil indspille.
Alle er meget velkomne, men det er en god idé, at du har mod på at skulle synge i mikrofon og være centrum i musikken. Det kan også være, at du spiller et melodibærende instrument og har lavet en instrumental sang?
Jeg hjælper med at producere musikken, så den klæder sangen. Vi vil i et samarbejde finde frem til genre, stil og sound.
Oversigt over forløbet. 8 gange med ca. 30 minuter pr. deltager pr. gang.
1. Deltagerne præsenterer deres ønskede sang til indspilning. Vi samarbejde om at finde toneart og tempo. og skriver akkorder ned
2. Vi laver første skitse af sangen, som deltageren for med hjem til at øve på.
3. Vi arbejder med at indspille deltagerens rolle.
4. Vi arbejder videre med at indspille deltagerens rolle.
5. Vi arbejder med at lave en mere fyldig musikproduktion omkring den nu færdige indspilning fra deltageren.
6. Vi færdiggør indspilningerne og begynder at mikse musikken.
7. Musikken bliver mikset og mastered klar til udgivelse. Deltageren bliver bedt om at vælge et kvadratisk foto eller lignende, som sendes på mail i løbet af ugen.
8. Vi laver cover og udgiver musikken på alle væsentlige digitale tjenester i hele verden.
Om underviseren: David Springborg er musiker, arrangør og producer. Han arbejder med mange forskellige genrer og stilarter. Han har komponeret talrige reklamejingler samt musik til film, computerspil, tv-dokumentarer og meget andet. Han er en erfaren arrangør og har skrevet for big bands, vokalgrupper og kammerorkestre.
Som producer har han produceret over 50 albummer og har optrådt et hav af gange - primært som guitarist - til koncerter med navne som: MEW, Nanna Lüders, Stig Kreutzfeldt, Søs Fenger, Trine Pallesen, Daimi, Cecilie Nordby, Micheal Carøe, Mikala Petri, Odense Symfoniorkester, Bent Fabricius.Bjerre m.fl.
David er uddannet i musikvidenskab ved Københavns Universitet.
Hvilken deltagertype skal du vælge?

Vores hold tilrettelægges altid som 'handicap'-hold, hvilket betyder, at du skal have en psykisk sårbarhed, der gør, at du har brug for hensyntagende undervisning. Der er tre valgmuligheder:

PEA (Handicap) KBH er for dig, der modtager folkepension, førtidspension, modtagere af arbejdsløshedsunderstøttelse, kontanthjælpsmodtagere, efterlønsmodtagere, lærlinge, der kan fremvise underskrevet uddannelsesaftale, studerende der kan dokumentere, at de modtager SU - og bor i Københavns Kommune.
Handicap (KBH) er for dig, der har anden indtægt end ovennævnte (heriblandt sygedagpenge og barselsdagpenge, uddannelseshjælp, ressourceforløb eller er i arbejde.)
PEA (Handicap) Andre kommuner er for dig, der bor i en anden kommune end København uanset indtægt.

Det er vigtigt at du vælger den korrekte deltagertype når du tilmelder dig. Og at du oplyser samme deltagertype når du udfylder Tro & loveblanketten på første mødegang. Det er nemlig afgørende for, at vi kan få tilskud fra Københavns Kommune og blive ved med at tilbyde kurser til en lav pris.

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen i Fountain House
2100 København Ø
T: 39 16 09 10
E: aftenskolenfh@fountain-house.dk

Kontakt underviser ved tilmelding
I dette band lærer du at spille jazz! Udgangspunktet er standart jazznumre, men vi vil også fokusere på at skrive vores egne numre. Du vil også lære, hvordan du kan improvisere og lege med dit musikalske "sprog". Vi lærer at lytte til hinanden og svare på en musikalsk måde. Forudsætninger: Du skal have spillet på dit instrument i minimum et par år og have spillet lidt sammen med andre før

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max8 deltagere
Tilmeldingsfrist: En uge før første mødegang
Har du undret dig over, hvordan nogle musikere ud af det blå kan fremtrylle en super fed solo? Hvordan man til en jam session eller øver kommer udover de sædvanlige pentaton licks, og gør sine soli mere spændende? Så er dette holdet for dig, hvor vi beskæftiger os med, hvordan man improviserer i musik.

Vi kommer til at arbejde med nogle teknikker, som vil fremme dine improvisationsfærdigheder, og som er centrale for alle genrer, hvad end du er til jazz, blues, pop eller rock etc. Vi kommer til at tale en del om at lytte licks af fra sine helte, hvordan man øver og arbejder med disse licks for at inkorporere dem i eget spil, grundlæggende teori i forhold til bedre at kunne forklare og forstå musikalske ideer, og vigtigst af alt kommer vi til at spille og improvisere meget!
Kursuspris: 2.810,- S/A/P-pris: 2.460,- (Kbh. og Frb.)

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Yogastillinger, åndedrætsøvelser, afspænding og meditation.Yoga forbegyndere og fortsættere. Dette kursus undervises på let forståelig engelsk. Som elev på det intensive daghold kommer du til at deltage i en levende proces som giver dig mulighed for at opdage noget nyt i dig selv. Kurset er først og fremmest baseret på at du lærer øvelser og teknikker som du senere kan anvende når du er alene. Samtidig er kurset et møde mellem mennesker hvor vi styrker hinanden ved at arbejde med yoga og meditation sammen. Dette kursus undervises både fysisk på skolen og online. Læs mere om regler for Rabat og Nedsat betaling her.

Kontakt kursusudbyder:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
1150 København K
T: 33 34 35 36
E: kbh@yoga.dk

Lær at bruge internet (FACEBOOK - GOOGLE – YOUTUBE), og få basale færdigheder på såvel Ipad, telefon og computer. Lær at tage, hente og arbejde med fotos (google fotos). Lær at finde rundt (Rejseplan og Google Earth) Lær at anvende SMS – Facetime og Skype, når du vil i kontakt med andre. Lær at få dine beskeder oplæst, ligesom computeren kan hjælpe dig med at skrive og foreslå nye ord.
Vi er højst 3 deltagere på holdet, så alle undervises individuelt, hvorfor der vil være perioder, hvor du arbejder mere selvstændigt (evt. med et spil fra Facebook eller lidt musik fra Youtube). Du må naturligvis meget gerne medbringe din egen Ipad (husk kode/password) – telefon og/eller computer.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Max.4 deltagere.
På dette hold arbejder vi målrettet med øvelser som styrker og træner dit øre og din kreative tilgang til at improvisere. Vi ser på hvordan man skruer spændende fraser sammen, og på hvorfra ideerne kan opstå. Vi arbejder med de grundlæggende harmoniske strukturer og gennem øvelser og eksempler lærer du at høre og synge de fede toner til de fede numre. Som øvet forventes du at have nogen erfaring med at improvisere, og du har en smule kendskab til teorien omkring akkorder og deres sammenhænge
Kursuspris: 1.367,- S/A/P-pris: 1.247,- (Kbh. og Frb.)

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Lær at bruge internet (FACEBOOK - GOOGLE – YOUTUBE), og få basale færdigheder på såvel Ipad, telefon og computer. Lær at tage, hente og arbejde med fotos (google fotos). Lær at finde rundt (Rejseplan og Google Earth) Lær at anvende SMS – Facetime og Skype, når du vil i kontakt med andre. Lær at få dine beskeder oplæst, ligesom computeren kan hjælpe dig med at skrive og foreslå nye ord.
Vi er højst 3 deltagere på holdet, så alle undervises individuelt, hvorfor der vil være perioder, hvor du arbejder mere selvstændigt (evt. med et spil fra Facebook eller lidt musik fra Youtube). Du må naturligvis meget gerne medbringe din egen Ipad (husk kode/password) – telefon og/eller computer.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Max.6 deltagere.
På dette kursus fokuserer vi på interaktionen imellem rytmegruppen og solisten.
Igennem konkrete oplæg og øvelser, guides deltagerne ud i improviserede forløb, hvor gruppen fungerer som et kollektiv!
-Hvordan får vi lukket op for ”samtalen” imellem rytmegruppe og solist?
-Hvordan ”svarer” man på solistiske udbrud, eller på markeringer fra rytmegruppen?
-Hvordan kan man arbejde med melodik, rytmik og harmonik i forhold til improvisation?
Vi tager typisk udgangspunkt i numre/arrangementer fra jazzmusikken, og vi arbejder på at få de enkelte arrangementer og sammenspillet til at fungere optimalt! Der arbejdes med blæserklang og rytmegruppesammenspil.

Kursuspris: 1.367,- S/A/P-pris: 1.247,- (Kbh. og Frb.)

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Online på internettet hygger vi os mens vi lærer fx E-mail, surf, Facebook, musik og spil. Er du øvet laver vi fx hjemmesider, tager back-up eller arbejder videre med det du allerede kan.
Offline lærer vi fx Word med stavehjælp mens vi fremstiller flotte kort og invitationer, eller spiller nogle af de mange sjove og lærerige spil der findes på computerne. Vi overfører måske billeder fra dit kamera eller din telefon, får læst tekster højt af en maskine og meget, meget mere.Er du øvet har du måske lyst til at lærer at tegne 3D, billedbehandle dine fotos eller bare blive super god på en PC?
Er du nybegynder starter vi med at lære maskinen at kende på en sjov måde.
Det er vigtigt at kunne vente og være lidt selvstændig, da undervisningen er individuel med 3 deltagere på holdet.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Lær at bruge internet (FACEBOOK - GOOGLE – YOUTUBE), og få basale færdigheder på såvel Ipad, telefon og computer. Lær at tage, hente og arbejde med fotos (google fotos). Lær at finde rundt (Rejseplan og Google Earth) Lær at anvende SMS – Facetime og Skype, når du vil i kontakt med andre. Lær at få dine beskeder oplæst, ligesom computeren kan hjælpe dig med at skrive og foreslå nye ord.
Vi er højst 3 deltagere på holdet, så alle undervises individuelt, hvorfor der vil være perioder, hvor du arbejder mere selvstændigt (evt. med et spil fra Facebook eller lidt musik fra Youtube). Du må naturligvis meget gerne medbringe din egen Ipad (husk kode/password) – telefon og/eller computer.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

I Got Rhythm (Begynder/Let øvet)
Kontakt underviseren inden tilmelding
Ledigt på: guitar og blæsere
Dette er holdet for dig, som rigtig gerne vil lære at spille jazz og improvisere, men måske ikke har så meget erfaring endnu. Vi kommer til at arbejde primært med swing, men også bossa nova og latin, og aftaler i fællesskab nogle lettere arrangementer af numrene.
Derudover vil vi arbejde med improvisation; hvordan man improviserer, transkriberer, akkorder, becifringer etc. Mest af alt skal vi dog spille en masse fed jazz og få musikken til at swinge! At kunne noder og teori er ikke et krav, men vi taler om det løbende.
Kursuspris: 2.568,- S/A/P-pris 2.405,- (Kbh. og Frb.)

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Lær at bruge internet (FACEBOOK - GOOGLE – YOUTUBE), og få basale færdigheder på såvel Ipad, telefon og computer. Lær at tage, hente og arbejde med fotos (google fotos). Lær at finde rundt (Rejseplan og Google Earth) Lær at anvende SMS – Facetime og Skype, når du vil i kontakt med andre. Lær at få dine beskeder oplæst, ligesom computeren kan hjælpe dig med at skrive og foreslå nye ord.
Vi er højst 3 deltagere på holdet, så alle undervises individuelt, hvorfor der vil være perioder, hvor du arbejder mere selvstændigt (evt. med et spil fra Facebook eller lidt musik fra Youtube). Du må naturligvis meget gerne medbringe din egen Ipad (husk kode/password) – telefon og/eller computer.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Lær at bruge internet (FACEBOOK - GOOGLE – YOUTUBE), og få basale færdigheder på såvel Ipad, telefon og computer. Lær at tage, hente og arbejde med fotos (google fotos). Lær at finde rundt (Rejseplan og Google Earth) Lær at anvende SMS – Facetime og Skype, når du vil i kontakt med andre. Lær at få dine beskeder oplæst, ligesom computeren kan hjælpe dig med at skrive og foreslå nye ord.
Vi er højst 3 deltagere på holdet, så alle undervises individuelt, hvorfor der vil være perioder, hvor du arbejder mere selvstændigt (evt. med et spil fra Facebook eller lidt musik fra Youtube). Du må naturligvis meget gerne medbringe din egen Ipad (husk kode/password) – telefon og/eller computer.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Max.4 deltagere.
På kurset arbejder vi praktisk med teorien; gennem øvelser og sammenspil afprøves teoretiske oplæg i praksis.
Kursisterne på holdet arbejder som en spillende gruppe. Vi arbejder både med improvisation ”på øret” og med improvisation ud fra becifringer og skalaer.
Kursisterne får en grundlæggende viden om ofte forekommende harmoniske strukturer, samt en række øvelser til at kunne improvisere over dem.
Med udgangspunkt i blues og jazz følger vi kursisternes ønsker og smag.
Kursisterne får hjemmeopgaver til hver mødegang.
Kursuspris: 1.367,- S/A/P-pris: 1.247,- (Kbh. og Frb.)

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Kender du til Youtube, Facebook eller Google? Hvis ikke, har du mulighed for at lære det her? Vi arbejder både med Mac, Ipad og PC. Alt efter dine interesser finder vi hjemmesider, billeder, musik, film og spil mm. Tager du billeder med enten et digitalkamera eller din mobiltelefon, kan du få hjælp til at billedbehandle eller anden anvendelse af dine fotos. Har du selv en Ipad, er du velkommen til at tage den med. Vi kan hjælpe dig med at bruge både mobiltelefon og Ipad og finde apps, der passer til dig. Vi kan også hjælpe dig med at oprette en mailadresse, bruge NemID og netbank eller få læst tekster op fra nettet. Derudover kan du også arbejde med forskellige dansk- og matematik programmer. Det er vigtigt, at kunne vente og arbejde lidt selvstændig, da der i undervisningen tages individuelle hensyn.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Max.6 deltagere.
På dette kursus fokuserer vi på interaktionen imellem rytmegruppen og solisten.
Igennem konkrete oplæg og øvelser, guides deltagerne ud i improviserede forløb, hvor gruppen fungerer som et kollektiv!
-Hvordan får vi lukket op for ”samtalen” imellem rytmegruppe og solist?
-Hvordan ”svarer” man på solistiske udbrud, eller på markeringer fra rytmegruppen?
-Hvordan kan man arbejde med melodik, rytmik og harmonik i forhold til improvisation?
Vi tager typisk udgangspunkt i numre/arrangementer fra jazzmusikken, og vi arbejder på at få de enkelte arrangementer og sammenspillet til at fungere optimalt! Der arbejdes med blæserklang og rytmegruppesammenspil.

Kursuspris: 1.367,- S/A/P-pris: 1.247,- (Kbh. og Frb.)

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Kender du til Youtube, Facebook eller Google? Hvis ikke, har du mulighed for at lære det her? Vi arbejder både med Mac, Ipad og PC. Alt efter dine interesser finder vi hjemmesider, billeder, musik, film og spil mm. Tager du billeder med enten et digitalkamera eller din mobiltelefon, kan du få hjælp til at billedbehandle eller anden anvendelse af dine fotos. Har du selv en Ipad, er du velkommen til at tage den med. Vi kan hjælpe dig med at bruge både mobiltelefon og Ipad og finde apps, der passer til dig. Vi kan også hjælpe dig med at oprette en mailadresse, bruge NemID og netbank eller få læst tekster op fra nettet. Derudover kan du også arbejde med forskellige dansk- og matematik programmer. Det er vigtigt, at kunne vente og arbejde lidt selvstændig, da der i undervisningen tages individuelle hensyn.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Lær at bruge internet (FACEBOOK - GOOGLE – YOUTUBE), og få basale færdigheder på såvel Ipad, telefon og computer. Lær at tage, hente og arbejde med fotos (google fotos). Lær at finde rundt (Rejseplan og Google Earth) Lær at anvende SMS – Facetime og Skype, når du vil i kontakt med andre. Lær at få dine beskeder oplæst, ligesom computeren kan hjælpe dig med at skrive og foreslå nye ord.
Vi er højst 3 deltagere på holdet, så alle undervises individuelt, hvorfor der vil være perioder, hvor du arbejder mere selvstændigt (evt. med et spil fra Facebook eller lidt musik fra Youtube). Du må naturligvis meget gerne medbringe din egen Ipad (husk kode/password) – telefon og/eller computer.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Lær at bruge internet (FACEBOOK - GOOGLE – YOUTUBE), og få basale færdigheder på såvel Ipad, telefon og computer. Lær at tage, hente og arbejde med fotos (google fotos). Lær at finde rundt (Rejseplan og Google Earth) Lær at anvende SMS – Facetime og Skype, når du vil i kontakt med andre. Lær at få dine beskeder oplæst, ligesom computeren kan hjælpe dig med at skrive og foreslå nye ord.
Vi er højst 3 deltagere på holdet, så alle undervises individuelt, hvorfor der vil være perioder, hvor du arbejder mere selvstændigt (evt. med et spil fra Facebook eller lidt musik fra Youtube). Du må naturligvis meget gerne medbringe din egen Ipad (husk kode/password) – telefon og/eller computer.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Kurset strækker sig over 8 gange på4 uger, fra 20. september- 13. oktober. fordeltpå mandage + onsdage kl. 19.30. Der er mulighed for nedsat pris for pensionister, studerende og ledige. Læs mere om regler for Rabat og Nedsat betaling her.

Kontakt kursusudbyder:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
1150 København K
T: 33 34 35 36
E: kbh@yoga.dk

Kurset omfatter meditationenIndre Stilhed indlært i 7 trin, dybdeafspændingen Yoga Nidra og samtale. Undervisningenstrækker sig over 8 gange på3 uger.tirsdageog torsdagekl. 20.00 - 21.00. Datoer: 21/9, 23/9, 28/9, 30/9,5/10, 7/10, 12/10 og 14/10. Det er en forudsætning for deltagelse, at du er med hver gang, og at du bruger15-20 min.hver dag til hjemmepraksis. Der er mulighed for nedsat pris for pensionister, studerende og ledige. Læs mere om regler for Rabat og Nedsat betaling her.
Efter kurset kan du gratis deltage i skolens fællesmeditation om søndagen kl. 20.00.

Kontakt kursusudbyder:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
1150 København K
T: 33 34 35 36
E: kbh@yoga.dk

Intro til flamenco sang Denne søndag, den 26.9 er et introkursus til et begynder sanghold for at se, om der er interesse for holdet. Mens vi venter på forår, skal vi bruge tiden til noget godt, og hvad er bedre end at holde gryden kogende og stemmen igang med stemmeøvelser og sange. Første time arbejdes med åndedrættet og basal sangteknik og varmes op. Anden time præsenteres sangen og arbejdes med tonerne og artikulation. Tredje time synger og klapper vi til akkompagnement med en guitarist.

Kontakt kursusudbyder:
Flamencoforeningen El Duende
3460 Birkerød
T: 40 60 57 55
E: kursus@elduende.dk

Yogastillinger, åndedrætsøvelser, afspænding og meditation.Yoga forbegyndere og fortsættere. Som elev på det intensive daghold kommer du til at deltage i en levende proces som giver dig mulighed for at opdage noget nyt i dig selv. Kurset er først og fremmest baseret på at du lærer øvelser og teknikker som du senere kan anvende når du er alene. Samtidig er kurset et møde mellem mennesker hvor vi styrker hinanden ved at arbejde med yoga og meditation sammen. Dette kursus undervises både fysisk på skolen og online.
Læs mere om regler for Rabat og Nedsat betaling her.

Kontakt kursusudbyder:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
1150 København K
T: 33 34 35 36
E: kbh@yoga.dk

Fireinspirationsaftener for dig som tidligere har deltaget i meditationskurset Indre Stilhed.

Kontakt kursusudbyder:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
1150 København K
T: 33 34 35 36
E: kbh@yoga.dk

Max.4 deltagere.
På dette hold arbejder vi målrettet med øvelser som styrker og træner dit øre og din kreative tilgang til at improvisere. Vi ser på hvordan man skruer spændende fraser sammen, og på hvorfra ideerne kan opstå. Vi arbejder med de grundlæggende harmoniske strukturer og gennem øvelser og eksempler lærer du at høre og synge de fede toner til de fede numre. Som øvet forventes du at have nogen erfaring med at improvisere, og du har en smule kendskab til teorien omkring akkorder og deres sammenhænge
Kursuspris: 1.367,- S/A/P-pris: 1.247,- (Kbh. og Frb.)

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max.6 deltagere.
På dette kursus fokuserer vi på interaktionen imellem rytmegruppen og solisten.
Igennem konkrete oplæg og øvelser, guides deltagerne ud i improviserede forløb, hvor gruppen fungerer som et kollektiv!
-Hvordan får vi lukket op for ”samtalen” imellem rytmegruppe og solist?
-Hvordan ”svarer” man på solistiske udbrud, eller på markeringer fra rytmegruppen?
-Hvordan kan man arbejde med melodik, rytmik og harmonik i forhold til improvisation?
Vi tager typisk udgangspunkt i numre/arrangementer fra jazzmusikken, og vi arbejder på at få de enkelte arrangementer og sammenspillet til at fungere optimalt! Der arbejdes med blæserklang og rytmegruppesammenspil.

Kursuspris: 1.367,- S/A/P-pris: 1.247,- (Kbh. og Frb.)

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max.4 deltagere.
På kurset arbejder vi praktisk med teorien; gennem øvelser og sammenspil afprøves teoretiske oplæg i praksis.
Kursisterne på holdet arbejder som en spillende gruppe. Vi arbejder både med improvisation ”på øret” og med improvisation ud fra becifringer og skalaer.
Kursisterne får en grundlæggende viden om ofte forekommende harmoniske strukturer, samt en række øvelser til at kunne improvisere over dem.
Med udgangspunkt i blues og jazz følger vi kursisternes ønsker og smag.
Kursisterne får hjemmeopgaver til hver mødegang.
Kursuspris: 1.367,- S/A/P-pris: 1.247,- (Kbh. og Frb.)

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max.6 deltagere.
På dette kursus fokuserer vi på interaktionen imellem rytmegruppen og solisten.
Igennem konkrete oplæg og øvelser, guides deltagerne ud i improviserede forløb, hvor gruppen fungerer som et kollektiv!
-Hvordan får vi lukket op for ”samtalen” imellem rytmegruppe og solist?
-Hvordan ”svarer” man på solistiske udbrud, eller på markeringer fra rytmegruppen?
-Hvordan kan man arbejde med melodik, rytmik og harmonik i forhold til improvisation?
Vi tager typisk udgangspunkt i numre/arrangementer fra jazzmusikken, og vi arbejder på at få de enkelte arrangementer og sammenspillet til at fungere optimalt! Der arbejdes med blæserklang og rytmegruppesammenspil.

Kursuspris: 1.367,- S/A/P-pris: 1.247,- (Kbh. og Frb.)

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk