Alle hold i kommunen med "I"

Kontakt kursusudbyder:
Kursusringen
4671 Strøby
T: 56 28 98 80
E: hellestorm.kursusringen@gmail.com

Kontakt kursusudbyder:
Kursusringen
4671 Strøby
T: 56 28 98 80
E: hellestorm.kursusringen@gmail.com

Kontakt kursusudbyder:
Kursusringen
4671 Strøby
T: 56 28 98 80
E: hellestorm.kursusringen@gmail.com

Kontakt kursusudbyder:
Kursusringen
4671 Strøby
T: 56 28 98 80
E: hellestorm.kursusringen@gmail.com

Kontakt kursusudbyder:
Kursusringen
4671 Strøby
T: 56 28 98 80
E: hellestorm.kursusringen@gmail.com

Kontakt kursusudbyder:
Kursusringen
4671 Strøby
T: 56 28 98 80
E: hellestorm.kursusringen@gmail.com

Onsdag 16:30-17:15 Begyndere Der vil blive undervist dels i typiske kædedanse fra Israel - dels i jødiske danse fra nær og fjern: Klezmerdanse fra Østeuropa, jeminitisk inspirerede danse, arabisk inspirerede, danse fra kibbutzernes pionertid, danse til liturgiske tekster m.v., kort sagt et righoldigt repertoire fra en broget og spændende danse-og musikkultur.Den kulturelle baggrund og historik for dansenes oprindelse, musik og tekst belyses. Alle kan være med. Ingen pardanse. Nye danse gennemgås grundigt, når gamle danse er blevet indlært. Hovedvægt på basistrin og grundmønstre.

12 x 1 lektion Lene Abro - Telefon: 24 43 35 72

Kontakt kursusudbyder:
Tingluti Aftenskole
2100 København Ø
T: 42 42 88 06
E: tingluti@gmail.com

Onsdag 17:15-18:15 Let øvede Der vil blive undervist dels i typiske kædedanse fra Israel - dels i jødiske danse fra nær og fjern: Klezmerdanse fra Østeuropa, jeminitisk inspirerede danse, arabisk inspirerede, danse fra kibbutzernes pionertid, danse til liturgiske tekster m.v., kort sagt et righoldigt repertoire fra en broget og spændende danse-og musikkultur.Den kulturelle baggrund og historik for dansenes oprindelse, musik og tekst belyses Nye danse gennemgås med vægt på indøvning af basistrin og grundmønstre.Gamle danse repeteres. Der vil lejlighedsvis være mulighed for at danse sammen med de øvrige onsdagshold. Som en del af undervisningen samles holdene med Lenes dansere fra Musikhøjskolen til fælles arrangementer et par gange i sæsonens løb. 12 x 1,1/3lektion med mindst 12 deltagere.
Lene Abro - Telefon: 24 43 35 72

Kontakt kursusudbyder:
Tingluti Aftenskole
2100 København Ø
T: 42 42 88 06
E: tingluti@gmail.com

Onsdag 18:15-19:45 Øvede Der vil blive undervist dels i typiske danse fra Israel - dels i jødiske danse fra nær og fjern: Klezmerdanse fra Østeuropa, jeminitisk inspirerede danse, arabisk inspirerede, danse fra kibbutzernes pionertid, danse til liturgiske tekster m.v., kort sagt et righoldigt repertoire fra en broget og spændende danse-og musikkultur.Den kulturelle baggrund og historik for dansenes oprindelse, musik og tekst belyses. Gamle danse repeteres, nye danse gennemgås langsomt. Som en del af undervisningen samles holdene med Lenes dansere fra Musikhøjskolen til fælles arrangementer et par gange i sæsonens løb.
12 x 2lektioner med mindst 12 deltagere.
Lene Abro - Telefon: 24 43 35 72

Kontakt kursusudbyder:
Tingluti Aftenskole
2100 København Ø
T: 42 42 88 06
E: tingluti@gmail.com

Kor (niveau: begyndere) 12 almindelige mødegange + kordag á5 lektioner d.29/9
In Tune er et begynder kor på Rytmisk Center, for alle med lyst til prøve at være med i kor. Her forventes det at dumøder op med syngelyst, for hér er fællesskabet i højsædet. Ud over at synge en hel masse, skal vi også træne din rytme- og pulsfornemmelse, så der skal også klappes, stompes og trampes. Repertoire: Pop, højskolesange, Gospel, soul, jazz, filmmusik og mere POP.... Der er mulighed for at påvirke repertoiret med ønsker, men primært er det korlederen der vælger. Vi afholder hver sæson en kordag, og giver som regel 1-2 korte koncerter i slutningen af forløbet. Vi arbejder også med noder, men kendskab er ingen forudsætning, da du lærer dettil husbehov i koret. Du er også velkommen selvom du ikke ved om du synger rent eller falsk, her er plads til alle. Vi justerer ambitions niveauet løbende. Kontakt underviseren hvis du har spørgsmål.
Kursuspris: 1381,- S/A/P-pris 1171,- (Kbh. og Frb.)

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Onsdag19:45 - 21:15 Øvede/Rutinerede Der vil blive undervist dels i typiske danse fra Israel - dels i jødiske danse fra nær og fjern: Klezmerdanse fra Østeuropa, jeminitisk inspirerede danse, arabisk inspirerede, danse fra kibbutzernes pionertid, danse til liturgiske tekster m.v., kort sagt et righoldigt repertoire fra en broget og spændende danse-og musikkultur. Gamle danse repeteres, nye danse gennemgås langsomt. Som en del af undervisningen samles holdene med Lenes dansere fra Musikhøjskolen til fælles arrangementer et par gange i sæsonens løb. 12 x 2lektioner med mindst 12 deltagere. Lene Abro - Telefon: 24 43 35 72

Kontakt kursusudbyder:
Tingluti Aftenskole
2100 København Ø
T: 42 42 88 06
E: tingluti@gmail.com

Onsdag 20:30 - 22:00 Rutinerede Der vil blive undervist dels i typiske danse fra Israel - dels i jødiske danse fra nær og fjern: Klezmerdanse fra Østeuropa, jeminitisk inspirerede danse, arabisk inspirerede, danse fra kibbutzernes pionertid, danse til liturgiske tekster m.v., kort sagt et righoldigt repertoire fra en broget og spændende danse-og musikkultur.Den kulturelle baggrund og historik for dansenes oprindelse, musik og tekst belyses. Gamle danse repeteres løbende, nye danse gennemgås, men basistrin og grundmønstre forventes bekendt.

Der vil blive lagt en del vægt på indøvelsen af sværere danse til bl.a. orientalsk inspireret musik. Som en del af undervisningen samles holdene med Lenes dansere fra Musikhøjskolen til fælles arrangementer et par gange i sæsonens løb.

12 x 2lektioner med mindst 12 deltagere.
Lene Abro - Telefon: 24 43 35 72

Kontakt kursusudbyder:
Tingluti Aftenskole
2100 København Ø
T: 42 42 88 06
E: tingluti@gmail.com

For børn i 0. og 1. klasse. Vores fokus er på fællesskab og samvær, leg og oplevelse omkring musikken. Musik er unikt til netop dét, gennem bevægelse, rytme, sang og spil. Pris kr. 1495 for 28 uger, betales som 8 rater á 187 kr. På Skolen ved Islands Brygge udbydes dette hold under forudsætning af lokaler kan tilvejebringes

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

For børn i 0. og 1. klasse. Vores fokus er på fællesskab og samvær, leg og oplevelse omkring musikken. Musik er unikt til netop dét, gennem bevægelse, rytme, sang og spil. Pris kr. 1495 for 28 uger, betales som 8 rater á 187 kr.

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Lær at bruge internet (FACEBOOK - GOOGLE – YOUTUBE), og få basale færdigheder på såvel Ipad, telefon og computer. Lær at tage, hente og arbejde med fotos (google fotos). Lær at finde rundt (Rejseplan og Google Earth) Lær at anvende SMS – Facetime og Skype, når du vil i kontakt med andre. Lær at få dine beskeder oplæst, ligesom computeren kan hjælpe dig med at skrive og foreslå nye ord.
Vi er højst 3 deltagere på holdet, så alle undervises individuelt, hvorfor der vil være perioder, hvor du arbejder mere selvstændigt (evt. med et spil fra Facebook eller lidt musik fra Youtube). Du må naturligvis meget gerne medbringe din egen Ipad (husk kode/password) – telefon og/eller computer.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Lær at bruge internet (FACEBOOK - GOOGLE – YOUTUBE), og få basale færdigheder på såvel Ipad, telefon og computer. Lær at tage, hente og arbejde med fotos (google fotos). Lær at finde rundt (Rejseplan og Google Earth) Lær at anvende SMS – Facetime og Skype, når du vil i kontakt med andre. Lær at få dine beskeder oplæst, ligesom computeren kan hjælpe dig med at skrive og foreslå nye ord.
Vi er højst 3 deltagere på holdet, så alle undervises individuelt, hvorfor der vil være perioder, hvor du arbejder mere selvstændigt (evt. med et spil fra Facebook eller lidt musik fra Youtube). Du må naturligvis meget gerne medbringe din egen Ipad (husk kode/password) – telefon og/eller computer.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Lær at bruge internet (FACEBOOK - GOOGLE – YOUTUBE), og få basale færdigheder på såvel Ipad, telefon og computer. Lær at tage, hente og arbejde med fotos (google fotos). Lær at finde rundt (Rejseplan og Google Earth) Lær at anvende SMS – Facetime og Skype, når du vil i kontakt med andre. Lær at få dine beskeder oplæst, ligesom computeren kan hjælpe dig med at skrive og foreslå nye ord.
Vi er højst 3 deltagere på holdet, så alle undervises individuelt, hvorfor der vil være perioder, hvor du arbejder mere selvstændigt (evt. med et spil fra Facebook eller lidt musik fra Youtube). Du må naturligvis meget gerne medbringe din egen Ipad (husk kode/password) – telefon og/eller computer.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

For børn i 0. og 1. klasse. Vores fokus er på fællesskab og samvær, leg og oplevelse omkring musikken. Musik er unikt til netop dét, gennem bevægelse, rytme, sang og spil. Pris kr. 1495 for 28 uger, betales som 8 rater á 187 kr.

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Lær at bruge internet (FACEBOOK - GOOGLE – YOUTUBE), og få basale færdigheder på såvel Ipad, telefon og computer. Lær at tage, hente og arbejde med fotos (google fotos). Lær at finde rundt (Rejseplan og Google Earth) Lær at anvende SMS – Facetime og Skype, når du vil i kontakt med andre. Lær at få dine beskeder oplæst, ligesom computeren kan hjælpe dig med at skrive og foreslå nye ord.
Vi er højst 3 deltagere på holdet, så alle undervises individuelt, hvorfor der vil være perioder, hvor du arbejder mere selvstændigt (evt. med et spil fra Facebook eller lidt musik fra Youtube). Du må naturligvis meget gerne medbringe din egen Ipad (husk kode/password) – telefon og/eller computer.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Kender du til Youtube, Facebook eller Google? Hvis ikke, har du mulighed for at lære det her? Vi arbejder både med Mac, Ipad og PC. Alt efter dine interesser finder vi hjemmesider, billeder, musik, film og spil mm. Tager du billeder med enten et digitalkamera eller din mobiltelefon, kan du få hjælp til at billedbehandle eller anden anvendelse af dine fotos. Har du selv en Ipad, er du velkommen til at tage den med. Vi kan hjælpe dig med at bruge både mobiltelefon og Ipad og finde apps, der passer til dig. Vi kan også hjælpe dig med at oprette en mailadresse, bruge NemID og netbank eller få læst tekster op fra nettet. Derudover kan du også arbejde med forskellige dansk- og matematik programmer. Det er vigtigt, at kunne vente og arbejde lidt selvstændig, da der i undervisningen tages individuelle hensyn.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Kender du til Youtube, Facebook eller Google? Hvis ikke, har du mulighed for at lære det her? Vi arbejder både med Mac, Ipad og PC. Alt efter dine interesser finder vi hjemmesider, billeder, musik, film og spil mm. Tager du billeder med enten et digitalkamera eller din mobiltelefon, kan du få hjælp til at billedbehandle eller anden anvendelse af dine fotos. Har du selv en Ipad, er du velkommen til at tage den med. Vi kan hjælpe dig med at bruge både mobiltelefon og Ipad og finde apps, der passer til dig. Vi kan også hjælpe dig med at oprette en mailadresse, bruge NemID og netbank eller få læst tekster op fra nettet. Derudover kan du også arbejde med forskellige dansk- og matematik programmer. Det er vigtigt, at kunne vente og arbejde lidt selvstændig, da der i undervisningen tages individuelle hensyn.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Kender du til Youtube, Facebook eller Google? Hvis ikke, har du mulighed for at lære det her? Vi arbejder både med Mac, Ipad og PC. Alt efter dine interesser finder vi hjemmesider, billeder, musik, film og spil mm. Tager du billeder med enten et digitalkamera eller din mobiltelefon, kan du få hjælp til at billedbehandle eller anden anvendelse af dine fotos. Har du selv en Ipad, er du velkommen til at tage den med. Vi kan hjælpe dig med at bruge både mobiltelefon og Ipad og finde apps, der passer til dig. Vi kan også hjælpe dig med at oprette en mailadresse, bruge NemID og netbank eller få læst tekster op fra nettet. Derudover kan du også arbejde med forskellige dansk- og matematik programmer. Det er vigtigt, at kunne vente og arbejde lidt selvstændig, da der i undervisningen tages individuelle hensyn.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Kender du til Youtube, Facebook eller Google? Hvis ikke, har du mulighed for at lære det her? Vi arbejder både med Mac, Ipad og PC. Alt efter dine interesser finder vi hjemmesider, billeder, musik, film og spil mm. Tager du billeder med enten et digitalkamera eller din mobiltelefon, kan du få hjælp til at billedbehandle eller anden anvendelse af dine fotos. Har du selv en Ipad, er du velkommen til at tage den med. Vi kan hjælpe dig med at bruge både mobiltelefon og Ipad og finde apps, der passer til dig. Vi kan også hjælpe dig med at oprette en mailadresse, bruge NemID og netbank eller få læst tekster op fra nettet. Derudover kan du også arbejde med forskellige dansk- og matematik programmer. Det er vigtigt, at kunne vente og arbejde lidt selvstændig, da der i undervisningen tages individuelle hensyn.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

For børn i 0. og 1. klasse. Vores fokus er på fællesskab og samvær, leg og oplevelse omkring musikken. Musik er unikt til netop dét, gennem bevægelse, rytme, sang og spil. Pris kr. 1495 for 28 uger, betales som 8 rater á 187 kr.

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

For børn i 0. og 1. klasse. Vores fokus er på fællesskab og samvær, leg og oplevelse omkring musikken. Musik er unikt til netop dét, gennem bevægelse, rytme, sang og spil. Pris kr. 1495 for 28 uger, betales som 8 rater á 187 kr.

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Lær at bruge internet (FACEBOOK - GOOGLE – YOUTUBE), og få basale færdigheder på såvel Ipad, telefon og computer. Lær at tage, hente og arbejde med fotos (google fotos). Lær at finde rundt (Rejseplan og Google Earth) Lær at anvende SMS – Facetime og Skype, når du vil i kontakt med andre. Lær at få dine beskeder oplæst, ligesom computeren kan hjælpe dig med at skrive og foreslå nye ord.
Vi er højst 3 deltagere på holdet, så alle undervises individuelt, hvorfor der vil være perioder, hvor du arbejder mere selvstændigt (evt. med et spil fra Facebook eller lidt musik fra Youtube). Du må naturligvis meget gerne medbringe din egen Ipad (husk kode/password) – telefon og/eller computer.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Lær at bruge internet (FACEBOOK - GOOGLE – YOUTUBE), og få basale færdigheder på såvel Ipad, telefon og computer. Lær at tage, hente og arbejde med fotos (google fotos). Lær at finde rundt (Rejseplan og Google Earth) Lær at anvende SMS – Facetime og Skype, når du vil i kontakt med andre. Lær at få dine beskeder oplæst, ligesom computeren kan hjælpe dig med at skrive og foreslå nye ord.
Vi er højst 3 deltagere på holdet, så alle undervises individuelt, hvorfor der vil være perioder, hvor du arbejder mere selvstændigt (evt. med et spil fra Facebook eller lidt musik fra Youtube). Du må naturligvis meget gerne medbringe din egen Ipad (husk kode/password) – telefon og/eller computer.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Lær at bruge internet (FACEBOOK - GOOGLE – YOUTUBE), og få basale færdigheder på såvel Ipad, telefon og computer. Lær at tage, hente og arbejde med fotos (google fotos). Lær at finde rundt (Rejseplan og Google Earth) Lær at anvende SMS – Facetime og Skype, når du vil i kontakt med andre. Lær at få dine beskeder oplæst, ligesom computeren kan hjælpe dig med at skrive og foreslå nye ord.
Vi er højst 3 deltagere på holdet, så alle undervises individuelt, hvorfor der vil være perioder, hvor du arbejder mere selvstændigt (evt. med et spil fra Facebook eller lidt musik fra Youtube). Du må naturligvis meget gerne medbringe din egen Ipad (husk kode/password) – telefon og/eller computer.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

For børn i 0. og 1. klasse. Vores fokus er på fællesskab og samvær, leg og oplevelse omkring musikken. Musik er unikt til netop dét, gennem bevægelse, rytme, sang og spil. Pris kr. 1495 for 28 uger, betales som 8 rater á 187 kr.

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Lær at bruge internet (FACEBOOK - GOOGLE – YOUTUBE), og få basale færdigheder på såvel Ipad, telefon og computer. Lær at tage, hente og arbejde med fotos (google fotos). Lær at finde rundt (Rejseplan og Google Earth) Lær at anvende SMS – Facetime og Skype, når du vil i kontakt med andre. Lær at få dine beskeder oplæst, ligesom computeren kan hjælpe dig med at skrive og foreslå nye ord.
Vi er højst 3 deltagere på holdet, så alle undervises individuelt, hvorfor der vil være perioder, hvor du arbejder mere selvstændigt (evt. med et spil fra Facebook eller lidt musik fra Youtube). Du må naturligvis meget gerne medbringe din egen Ipad (husk kode/password) – telefon og/eller computer.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Lær at bruge internet (FACEBOOK - GOOGLE – YOUTUBE), og få basale færdigheder på såvel Ipad, telefon og computer. Lær at tage, hente og arbejde med fotos (google fotos). Lær at finde rundt (Rejseplan og Google Earth) Lær at anvende SMS – Facetime og Skype, når du vil i kontakt med andre. Lær at få dine beskeder oplæst, ligesom computeren kan hjælpe dig med at skrive og foreslå nye ord.
Vi er højst 3 deltagere på holdet, så alle undervises individuelt, hvorfor der vil være perioder, hvor du arbejder mere selvstændigt (evt. med et spil fra Facebook eller lidt musik fra Youtube). Du må naturligvis meget gerne medbringe din egen Ipad (husk kode/password) – telefon og/eller computer.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Kontakt kursusudbyder:
Kursusringen
4671 Strøby
T: 56 28 98 80
E: hellestorm.kursusringen@gmail.com

Yogastillinger, åndedrætsøvelser, afspænding og meditation. Som elev på det intensive daghold kommer du til at deltage i en levende proces som giver dig mulighed for at opdage noget nyt i dig selv. Kurset er først og fremmest baseret på at du lærer øvelser og teknikker som du senere kan anvende når du er alene. Samtidig er kurset et møde mellem mennesker hvor vi styrker hinanden ved at arbejde med yoga og meditation sammen.

Kontakt kursusudbyder:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
1150 København K
T: 33 34 35 36
E: kbh@yoga.dk

I meditationen Indre Stilhed lærer du at opleve påvirkninger, tilstande og tanker på en måde, så du kan acceptere dem. Derved falder tankeaktiviteten til ro, og sindet kan bruges mere kreativt. Kernen i Indre Stilhed er en transformerende oplevelse af stilheden hvorfra vi oplever alt andet - det at være ét med sig selv. Kurset omfatter Indre Stilhed indlært i 7 trin, dybdeafspændingen Yoga Nidra samt foredrag og samtale.
OBS: Kurset strækker sig over 6 mandage kl. 19:30samt2 torsdagekl. 19.30 (torsdag kan evt. skiftes til fredag i samme ugekl. 16.30). Scroll nedfor at se undervisningsdatoerne herunder.

Kontakt kursusudbyder:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
1150 København K
T: 33 34 35 36
E: kbh@yoga.dk

IT-sikkerhed: Hvordan du beskytter dig mod it-kriminelle
Du kan være en af dem, der har været udsat for en mail, der lovede dig penge tilbage i skat, hvis du bare trykkede på et link. Det kan også være, at du har fået låst din computer og blev opkrævet løsepenge, eller at dine billeder pludselig figurerede et helt andet sted end der du havde lagt det. Så har du været ude for et hackerangreb. Hvis du skal vide, hvordan du skal beskytte dig mod de meget opfindsomme it-kriminelle, skal du vide lidt om, hvordan de opererer, og hvad du så kan gøre. Det vil denne blanding af oplæg, dialog og praktiske råd og tips hjælpe dig til. Du vil også have mulighed for at afprøve de forskellige programmer.
Første gang: Introduktion: Hvorfor er det vigtigt, at du beskytter din computer, tablet og telefon? Hvordan opererer it-kriminelle? Hvem går de efter? Hvilke informationer samler de og hvorfra? Hvorfor bliver jeg ramt? Vi vil herunder komme ind på, hvordan IT-kriminelle kan indsamle information om dig via sociale medier, dine internetsøgninger og hacking.
Anden gang: Beskyttelse. Der er to niveauer af beskyttelse - oplysninger og sikkerhed. Du beskytter dine oplysninger ved at tænke over, hvad du lægger ud, og hvordan du sætter dine indstillinger på for eksempel Facebook. Du beskytter din sikkerhed ved for eksempel at have opdaterede virusprogrammer. Vi gennemgår, hvad der skal til for, at du er bedst muligt beskyttet og samtidig kan færdes frit på internettet. Vi gennemgår også, hvad du kan gøre, hvis du bliver hacket.
Tredje gang: Fremtiden for it-kriminalitet. Jeg laver et oplæg til diskussion og spørgsmål om, hvad fremtiden er for it-kriminalitet, herunder hvem de it-kriminelle særligt vil gå efter og hvad der bliver gjort for at bekæmpe dem. Hvad skal du holde øje med? Hvad er de nye former for it-kriminalitet? Det gælder ikke alene den, som rammer din computer, tablet og smartphone, men også angreb på de mange digitalt forbundne hjælpemidler som smartwatches, hjælpemidler til smarthomes, smartmeters [fjernaflæste elmålere], m.m.
Kræver: Lokale med computere, da det vil være en fordel, at de selv kan søge på computeren.
Mine specifikke kompetencer: Jeg har skrevet om IT-sikkerhed for magasinet Forbrugerrådet Tænk og deltager i august i en hackerkonference i Las Vegas.
Tid: 3 x 2 lektioner - 23/10, 30/10 og 6/11

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

For børn i 0. og 1. klasse. Vores fokus er på fællesskab og samvær, leg og oplevelse omkring musikken. Musik er unikt til netop dét, gennem bevægelse, rytme, sang og spil. NB: Vi starter uge 43. Pris kr. 1228 for 23 uger, betales som 7 rater á 175 kr.

Kontakt kursusudbyder:
M4A Musik for Alle København
3060 Espergærde
T: 42 80 30 90
E: henrik@m4ak.dk

Fascial Flow® - en restorativ, blid og dynamisk bevægelsesform Fascial Flww kontakter nervesystem og bindevæv (fascia) på kroppens egne præmisser. Bevægelsesformen er allerede populær blandt hjernerystelsesramte, selvom den er ny i Danmark. Forløsning af spændinger Fascial Flow kan bl.a. regulere dit autonome nervesystem, og forløse fysisk og psykisk betingede spændinger i kroppen. Du styrke din fornemmelse for egen krop og dennes iboende ressourcer. Gode erfaringer fra andre ramte Fascial Flow har før været udbudt hos Hjernerystelsesforeningen. Fascial Flow deltager Kirsten siger: ”Som hjernerystelsesramt har jeg været glad for at gå til Fascial Flow, især fordi det har været en social aktivitet, som jeg har kunne holde til selv på “dårlige dage”. Jeg er tit gået fra undervisningen gladere og med mindre hovedpine. Ved hjælp af FF fandt jeg desuden frem til nogle spændinger, som har været en stor fordel at kende og forstå". Se mere om Fascial flow og underviser Jonas Duehold, her: http://bodymusic.dk/?page_id=74 Gratis introduktion Dette hold er en introduktion til Fascial flow. Betalingen er derfor 0 kr og du skal ikke bankoverføre et deltagergebyr, efter at du har modtaget din tilmeldingsbekræftelse på mail. Efter undervisningen er der mulighed for at melde sig til det kommende Fascial flow hold.

Kontakt kursusudbyder:
Pas På Hovedet
2300 København S
T: 26 29 79 30
E: ppholesommer@gmail.com

Fireinspirationsaftener for dig som tidligere har deltaget i meditationskurset Indre Stilhed.

Kontakt kursusudbyder:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
1150 København K
T: 33 34 35 36
E: kbh@yoga.dk

Yogastillinger, åndedrætsøvelser, afspænding og meditation. Som elev på det intensive daghold kommer du til at deltage i en levende proces som giver dig mulighed for at opdage noget nyt i dig selv. Kurset er først og fremmest baseret på at du lærer øvelser og teknikker som du senere kan anvende når du er alene. Samtidig er kurset et møde mellem mennesker hvor vi styrker hinanden ved at arbejde med yoga og meditation sammen.

Kontakt kursusudbyder:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
1150 København K
T: 33 34 35 36
E: kbh@yoga.dk

Max.4 deltagere.
På kurset arbejder vi praktisk med teorien; gennem øvelser og sammenspil afprøves teoretiske oplæg i praksis.
Kursisterne på holdet arbejder som en spillende gruppe. Vi arbejder både med improvisation ”på øret” og med improvisation ud fra becifringer og skalaer.
Kursisterne får en grundlæggende viden om ofte forekommende harmoniske strukturer, samt en række øvelser til at kunne improvisere over dem.
Med udgangspunkt i blues og jazz følger vi kursisternes ønsker og smag.
Kursisterne får hjemmeopgaver til hver mødegang.
Kursuspris: 1.147,- S/A/P-pris: 1.027,- (Kbh. og Frb.)

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max.6 deltagere.
På dette kursus fokuserer vi på interaktionen imellem rytmegruppen og solisten.
Igennem konkrete oplæg og øvelser, guides deltagerne ud i improviserede forløb, hvor gruppen fungerer som et kollektiv!
-Hvordan får vi lukket op for ”samtalen” imellem rytmegruppe og solist?
-Hvordan ”svarer” man på solistiske udbrud, eller på markeringer fra rytmegruppen?
-Hvordan kan man arbejde med melodik, rytmik og harmonik i forhold til improvisation?
Vi tager typisk udgangspunkt i numre/arrangementer fra jazzmusikken, og vi arbejder på at få de enkelte arrangementer og sammenspillet til at fungere optimalt! Der arbejdes med blæserklang og rytmegruppesammenspil.
Kursuspris: 1.045,- S/A/P-pris: 925,- (Kbh. og Frb.)

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max.4 deltagere.
På kurset arbejder vi praktisk med teorien; gennem øvelser og sammenspil afprøves teoretiske oplæg i praksis.
Kursisterne på holdet arbejder som en spillende gruppe. Vi arbejder både med improvisation ”på øret” og med improvisation ud fra becifringer og skalaer.
Kursisterne får en grundlæggende viden om ofte forekommende harmoniske strukturer, samt en række øvelser til at kunne improvisere over dem.
Med udgangspunkt i blues og jazz følger vi kursisternes ønsker og smag.
Kursisterne får hjemmeopgaver til hver mødegang.
Kursuspris: 1.147,- S/A/P-pris: 1.027,- (Kbh. og Frb.)

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max. 4 deltagere.
Øret er i front på dette kursus, hvor vi dykker ned i diverse jazzstandards, og ser hvad de gemmer på af muligheder for musikalsk fortolkning og improvisation.
Via øvelser og forskellige tilgange til improvisation, som er baseret på teori, øret, musikken og teksterne, vil vi arbejde frem mod at synge både ordløse improvisationer, og på at improvisere med teksterne i sangene.
Anne Kierulffs inspirationskilder er bl.a. Chet Baker, Judy Niemack, Patricia Barber og Sidsel Endresen. Kursuspris: 1.147,- S/A/P-pris: 1.027,- (Kbh. og Frb.)

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Max.6 deltagere.
På dette kursus fokuserer vi på interaktionen imellem rytmegruppen og solisten.
Igennem konkrete oplæg og øvelser, guides deltagerne ud i improviserede forløb, hvor gruppen fungerer som et kollektiv!
-Hvordan får vi lukket op for ”samtalen” imellem rytmegruppe og solist?
-Hvordan ”svarer” man på solistiske udbrud, eller på markeringer fra rytmegruppen?
-Hvordan kan man arbejde med melodik, rytmik og harmonik i forhold til improvisation?
Vi tager typisk udgangspunkt i numre/arrangementer fra jazzmusikken, og vi arbejder på at få de enkelte arrangementer og sammenspillet til at fungere optimalt! Der arbejdes med blæserklang og rytmegruppesammenspil.
Kursuspris: 1.045,- S/A/P-pris: 925,- (Kbh. og Frb.)

Kontakt kursusudbyder:
Rytmisk Center
1620 København V
T: 33 22 59 84
E: rc@rytmiskcenter.dk

Yogastillinger, åndedrætsøvelser, afspænding og meditation. Som elev på det intensive daghold kommer du til at deltage i en levende proces som giver dig mulighed for at opdage noget nyt i dig selv. Kurset er først og fremmest baseret på at du lærer øvelser og teknikker som du senere kan anvende når du er alene. Samtidig er kurset et møde mellem mennesker hvor vi styrker hinanden ved at arbejde med yoga og meditation sammen.

Kontakt kursusudbyder:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
1150 København K
T: 33 34 35 36
E: kbh@yoga.dk

Yogastillinger, åndedrætsøvelser, afspænding og meditation. Som elev på det intensive daghold kommer du til at deltage i en levende proces som giver dig mulighed for at opdage noget nyt i dig selv. Kurset er først og fremmest baseret på at du lærer øvelser og teknikker som du senere kan anvende når du er alene. Samtidig er kurset et møde mellem mennesker hvor vi styrker hinanden ved at arbejde med yoga og meditation sammen.

Kontakt kursusudbyder:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
1150 København K
T: 33 34 35 36
E: kbh@yoga.dk

Undervisning mandag, onsdag og torsdag i de to første uger, samt mandag og tirsdag i den sidste uge, ialt 2½ugesundervisning.
I meditationen Indre Stilhed lærer du at opleve påvirkninger, tilstande og tanker på en måde, så du kan acceptere dem. Derved falder tankeaktiviteten til ro, og sindet kan bruges mere kreativt. Kernen i Indre Stilhed er en transformerende oplevelse af stilheden, hvorfra vi oplever alt andet - det at være ét med sig selv.
Kurset omfatter Indre Stilhed indlært i 7 trin, dybdeafspændingen Yoga Nidra samt foredrag og samtale. Det er en forudsætning for deltagelse, at du kommer hver gang, og at du bruger er halv time hver dag til hjemmepraksis. Læs mere på: www.yoga.dk

Kontakt kursusudbyder:
Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
1150 København K
T: 33 34 35 36
E: kbh@yoga.dk