Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter

Hold med begyndelsesbogstav "O"


Sorter efter:
Startdato
Lav dine egne krukker, skåle, lysestager, vaser, figurer, relieffer mm.
Et kursus for alle som har lyst til at arbejde med keramik, hvad enten du er begynder eller mere erfaren.
På kurset vil der være gennemgang af både modellerings- og opbygningsteknikker, samt dekorationsmetoder og glasering. Du får kendskab til adskillige spændende teknikker, såvel de urgamle, som de nyere.
Du vil få materialekendskab til både stentøj og porcelæn.
Du får mulighed for at udfolde dig kreativt, nyde processen, legen og arbejdet med netop de projekter, du har lyst til.

Prisen er inklusiv materialer. Ønsker du at lave et ekstra stort værk eller en ekstraordinær mængde, skal der dog betales ekstra. Kurset strækker sig over 8 søndage, hvor de 7 første dage er sammenhængende, og hvor den sidste mødegang ligger forskudt, denne bruges på at dekorere og glasere.Obs. Der bliver både undervist i drejning og modellering
Tag gerne en madpakke med, da vi holder en kort spisepause.
Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere.



Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus
Birkedommervej 43
2400 København NV

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
11-08-2024 kl. 16:30
Underviser:
Asta Maria Leibeck Fryd
Lokale:
Keramik
Holdnr:
4824202100
Lektioner:
40
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2770 Kastrup
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Lav dine egne krukker, skåle, lysestager, vaser, figurer, relieffer mm.
Et kursus for alle som har lyst til at arbejde med keramik, hvad enten du er begynder eller mere erfaren.
På kurset vil der være gennemgang af både modellerings- og opbygningsteknikker, samt dekorationsmetoder og glasering. Du får kendskab til adskillige spændende teknikker, såvel de urgamle, som de nyere.
Du vil få materialekendskab til både stentøj og porcelæn.
Du får mulighed for at udfolde dig kreativt, nyde processen, legen og arbejdet med netop de projekter, du har lyst til.

Bemærk - der bliver ikke undervist i at dreje.

Prisen er inklusiv materialer. Ønsker du at lave et ekstra stort værk eller en ekstraordinær mængde, skal der dog betales ekstra.Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere.

For spørgsmål om holdet, kontakt underviser på e-mail astafryd@yahoo.dk



Undervisningssted:
AOF Keramik
Bülowsvej 7A, kld
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
14-08-2024 kl. 17:00
Underviser:
Asta Maria Leibeck Fryd
Lokale:
Keramik i kld.
Holdnr:
1724202160
Lektioner:
45
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Elsker du at synge og kan ramme tonen? Er du mødestabil og har lyst til at optræde? Er du til sange med dybde og stemning? Sange med glæde og fart på? 
I Ordrup Gospelkor synger vi nyt, gammelt, dansk og engelsk, rytmiske gospelfortolkninger og også vores engagerede korleders egne kompositioner. Vi har et super sammenhold, og det er nemt at komme ind i koret som ny.
Har du lyst til at se det lidt an kan du deltage i vores workshop onsdag d. 6. september. (Tilmelding nødvendig) 
Desuden er der løbende optagelse, så du er altid velkommen.

Se mere på Ordrupgospel.dk



Undervisningssted:
Maglegårdsskolen, Hellerup
Maglegård Skolevej 1
2900 Hellerup

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
21-08-2024 kl. 17:00
Underviser:
Alexandar Hjorth
Lokale:
Musikhuset
Holdnr:
2455910
Lektioner:
48
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Er du vild med at synge opera, kan du her deltage i en masterclass med 2-3 deltagere. 
Vi arbejder med stemmedannelse, klang, frasering, udtale og musikalsk fortolkning. 
Arier og duetter efter eget valg i samråd med underviseren, som bør kontaktes før tilmelding vedr. niveau og repertoire.



Undervisningssted:
FOF Musikskolen Nørreport
Nr. Voldgade 21
1358 København K

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-08-2024 kl. 14:30
Underviser:
Ib Flemming Hansen
Lokale:
Lok.12, 2.sal
Holdnr:
2450219
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Er du vild med at synge opera, kan du her deltage i en masterclass med 2-3 deltagere. 
Vi arbejder med stemmedannelse, klang, frasering, udtale og musikalsk fortolkning. 
Arier og duetter efter eget valg i samråd med underviseren, som bør kontaktes før tilmelding vedr. niveau og repertoire.



Undervisningssted:
FOF Musikskolen Nørreport
Nr. Voldgade 21
1358 København K

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-08-2024 kl. 15:30
Underviser:
Ib Flemming Hansen
Lokale:
Lok.12, 2.sal
Holdnr:
2450220
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Er du vild med at synge opera, kan du her deltage i en masterclass med 2-3 deltagere. 
Vi arbejder med stemmedannelse, klang, frasering, udtale og musikalsk fortolkning. 
Arier og duetter efter eget valg i samråd med underviseren, som bør kontaktes før tilmelding vedr. niveau og repertoire.



Undervisningssted:
FOF Musikskolen Nørreport
Nr. Voldgade 21
1358 København K

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-08-2024 kl. 16:30
Underviser:
Ib Flemming Hansen
Lokale:
Lok.12, 2.sal
Holdnr:
2450217
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Er du vild med at synge opera, kan du her deltage i en masterclass med 2-3 deltagere. 
Vi arbejder med stemmedannelse, klang, frasering, udtale og musikalsk fortolkning. 
Arier og duetter efter eget valg i samråd med underviseren, som bør kontaktes før tilmelding vedr. niveau og repertoire.



Undervisningssted:
FOF Musikskolen Nørreport
Nr. Voldgade 21
1358 København K

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-08-2024 kl. 17:30
Underviser:
Ib Flemming Hansen
Lokale:
Lok.12, 2.sal
Holdnr:
2450218
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kom med på byvandring langs Christianshavns kanaler og oplev de nye broer i Københavns Havn. Hør fortællinger om de fornemme huse i Strandgade, om Vor Frelsers Kirke og Christians Kirke. Du vil også høre om de længe ventede broer i havnen og de kommunale forsinkelser. Området lever i særdeleshed op til tilnavnet, Nordens Amsterdam. Inden for gåafstand mellem Strandgade og Operaen er der ikke mindre end 13 broer og 2 dæmninger.
Værd at vide
Vi mødes ved Christianshavns Torv ved Metroen, 1410 Kbh K og slutter af for enden af Strandgade ved Broens Gadekøkken.



Undervisningssted:
Christianshavns Torv
Ved Metroen
1410 København K

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
31-08-2024 kl. 11:00
Underviser:
Lars Hermann
Holdnr:
2413528
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Vi mødes omkring musikken, hvor vi udforsker og arbejder hen
imod skabelsen af lyd. Vi skaber kontakt gennem lyde ved gentagelse af
verballyde og fysisk kontakt med instrumenter. Vi stimulerer desuden høresansen
ved at lytte til forskellige stilarter og instrumenter. Vi vil som undervisere
spille musik og synge sange, der matcher den enkeltes stemning og humør. Vi vil
skabe en dejlig stemning i samværet omkring musikken.

Pris PEA: 1.838,00 kr.
Pris almen: 3.478,00 kr.



Undervisningssted:
UiU - Uddannelsescenter
Horsebakken 19
2400 København NV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
02-09-2024 kl. 17:10
Underviser:
Tilde Aarslev Gerdstrøm
Lokale:
musiklokale
Holdnr:
245055
Lektioner:
41
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Vi mødes omkring musikken, hvor vi udforsker og arbejder hen imod skabelsen af lyd. Vi skaber kontakt gennem lyde ved gentagelse af verballyde og fysisk kontakt med instrumenter. Vi stimulerer desuden høresansen ved at lytte til forskellige stilarter og instrumenter. Vi vil som undervisere spille musik og synge sange, der matcher den enkeltes stemning og humør. Vi vil skabe en dejlig stemning i samværet omkring musikken.

Pris PEA: 1.838,00 kr.
Pris almen: 3.478,00 kr.



Undervisningssted:
UiU - Uddannelsescenter
Horsebakken 19
2400 København NV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
02-09-2024 kl. 17:10
Underviser:
Mette Soele Zachau Mathiesen
Lokale:
musiklokale
Holdnr:
245056
Lektioner:
41
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Er du stiv som et bræt, eller døjer du med tilbagevendende skader, som forstrækninger eller ømme led? Så er dette hensyntagende hold – særligt tilrettelagt mænd med aldringstegn og skavanker – nok noget for dig!

Fordelene ved at dyrke yoga som mand er mange. Yoga øger din fleksibilitet og styrker dine muskler, leddene forbedres, og du lærer at give slip. Der vil være fokus på den mandlige krop og de særlige forhold, der gør sig gældende, når man ældes og kroppen ikke længere kan det samme som før. Vi vil igennem åndedrættet og fokus i stillingerne arbejde med hele kroppen.

Værd at vide

Undervisningen vil foregå i et roligt tempo med individuel vejledning, så alle deltagere med nedsat bevægelighed eller skavanker kan være med.

Her er ingen forventninger om, at du har viden eller erfaring med yoga – bare kom som du er.



Undervisningssted:
Yoga ved Søerne
Baggesensgade 4 C
2200 København N

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
03-09-2024 kl. 14:20
Underviser:
Claus Bendson Wittig
Lokale:
Sal 1
Holdnr:
2430683
Lektioner:
13
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Lav dine egne krukker, skåle, lysestager, vaser, figurer, relieffer mm.
Et kursus for alle som har lyst til at arbejde med keramik, hvad enten du er begynder eller mere erfaren.
På kurset vil der være gennemgang af både modellerings- og opbygningsteknikker, samt dekorationsmetoder og glasering. Du får kendskab til adskillige spændende teknikker, såvel de urgamle, som de nyere.
Du vil få materialekendskab til både stentøj og porcelæn.
Du får mulighed for at udfolde dig kreativt, nyde processen, legen og arbejdet med netop de projekter, du har lyst til.
Bemærk - der bliver ikke undervist i at dreje.
Prisen er inklusiv materialer. Ønsker du at lave et ekstra stort værk eller en ekstraordinær mængde, skal der dog betales ekstra. Der må ikke bygges over 25 cm i højden, ellers bliver du opkrævet 100 kr. ekstra pr emne. Derudover kan du max. lave 2 emner i porcelæn.

For spørgsmål om holdet, kontakt underviser på e-mail saragents@hotmail.com



Undervisningssted:
AOF Keramik
Bülowsvej 7A, kld
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
03-09-2024 kl. 17:00
Underviser:
Sara Gents
Lokale:
Keramik i kld.
Holdnr:
1724202159
Lektioner:
32
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Kom og bevæg dig sammen med andre danseglade kvinder – det bliver sjovt.

Dette hold er velegnet for personer, som aldrig har danset før, eller som har brug for en blid form for dans. Her er ingen svære koreografier, man skal huske, og det kræver ingen særlige forudsætninger – du skal blot have lyst til at danse.

Vi nyder den skønne orientalske musik og bevæger os på en måde, som føles rar for alle, og som tager hånd om særlige behov.
Den orientalske dans er helt unik, idet den er i stand til at skabe harmoni og balance i kroppen såvel som i sindet. Målet er danseglæde, livsnydelse og et smil på læben.



Undervisningssted:
Dansekapellet
Bispebjerg Torv 1
2400 København NV

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
04-09-2024 kl. 11:00
Underviser:
Lucy Bannon
Lokale:
Studie 2
Holdnr:
2430414
Lektioner:
24
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Vi fejrer åbningen af den spektakulære og to hektar store Operapark med et unikt frokostbesøg i øhavens nye storslåede orangeri, hvor beplantning strækker sig 12 meter op mod lyset fra parkeringskælderen i de underliggende etager. Naboøen Papirøen er endnu ikke helt åben, men vi besøger øen i den udstrækning, byggeriet tillader det.

Visualiseringer af den nye Operapark. Foto: COBE 2019.
Vi mødes ved Inderhavnsbroen ved Broens Gadekøkken og går forbi kulturhuset Nordatlantens Brygge og det prisbelønnede Krøyers Plads. Vi passerer Børnebyen på Christianshavn – Danmarks største daginstitution. Vi ser Kanonbådsskurene og bygningskomplekset Torpedohallen, hvor 67 lejligheder er opført i flådestationens gamle værft for motortorpedobåde. Vi passerer Operaen og det nyistandsatte erhvervsområde Kuglegården, inden vi slutter turen af med Papirøen og selve Operaparken.

Visualiseringer af det nye Operapark og dets nærområder. Foto: COBE 2019.
Værd at vide
Mødested: Den Grønlandske Handelsplads, Broens Gadekøkken, lige ved Inderhavnsbroen (Christianshavnssiden), København K.

Slutsted: Operaparken ved Operaen.
Øverste billede: Foto: COBE 2019.



Undervisningssted:
Den Grønlandske Handelsplads
Strandgade 95
1401 København K

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
05-09-2024 kl. 11:00
Underviser:
Frederik Lindskov
Lokale:
Broens gadekøkken ved Inderhavnsbroen (Ch.havn)
Holdnr:
2410139
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Oldgræsk har stadig en enorm indflydelse på os i dag igennem de værker, som blev skrevet for over 2.000 år siden. Vi har skønlitteratur i form af Homers Iliaden og Odysseen, vi har filosofi i form af Platons dialoger, og vi har drama i form af Euripides’ tragedier.
På kurset her har vi fokus på grammatik og genkendelige ord, så du med oldgræsk endnu lettere kan lære moderne europæiske sprog.
På kurset i oldgræsk vil vi blandt andet:

Lære det græske alfabet
Gennemgå basal grammatik
Sammenligne oldgræsk og dansk grammatik
Undersøge danske fremmedords oldgræske rødder
Læse og oversætte simple oldgræske tekster
Lære om grækernes dagligliv og kultur

Kurset henvender sig til alle nybegyndere. Det er kun en fordel fx at kunne nygræsk eller latin.
Kurset henvender sig også til fx medicinstuderende eller studerende på lægesekretæruddannelsen, som har behov for »lægelatin«, hvad angår ordforråd og udtale.
Vi tager udgangspunkt i øvelserne og teksterne i grundbogen »Prologos« for at få fodfæste i det græske sprog, men hvis der er interesse for at læse bestemte genrer og forfattere på holdet, så kigger vi også på muligheden for det.
Vil du vide mere om niveauet på kurset? Se niveaubeskrivelse her.



Undervisningssted:
Vesterbro Kulturhus, Kbh V
Lyrskovgade 4, opg. tv.
1758 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
10-09-2024 kl. 17:00
Underviser:
Jacob Hofmann Andersen
Lokale:
Lok. 2.1, 2.sal
Holdnr:
2460620
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Vi fortsætter hvor vi slap på oldgræsk-begyndere.
På dette kursus skal vi i højere grad læse originaltekst skrevet for mere end 2.500 år siden, og vi kommer til at møde endnu flere af de spændende og udfordrende grammatiske fænomener, som oldgræsk tilbyder. Vi kommer derved tættere på de gamle grækeres tankemåde, levevis og historie.

På kurset i oldgræsk - niveau 2 vil vi blandt andet:

Arbejde direkte med originaltekst i udvalg på klassisk græsk.
Arbejde videre med at tilegne os den oldgræske grammatik.
Få kendskab til emner inden for klassisk græsk kultur, historie og litteratur.

Vi tager udgangspunkt i udvalgte passager af en forfatter fra den klassiske periode, som vi bruger som indgangsvinkel til at lære mere om det klassiske sprog og den klassiske periode.
Værd at vide
Al tekst udleveres af underviseren, men du må gerne anskaffe ΒΑΣΙΣ (basis): »Græsk grammatik for begyndere« af Christian Gorm Tortzen (Museum Tusculanums Forlag, 2020). Den kan f.eks. købes her.
Vil du vide mere om niveauet på kurset? Se niveaubeskrivelse her.



Undervisningssted:
Vesterbro Kulturhus, Kbh V
Lyrskovgade 4, opg. tv.
1758 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
10-09-2024 kl. 19:00
Underviser:
Jacob Hofmann Andersen
Lokale:
Lok. 2.1, 2.sal
Holdnr:
2460621
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Onsdagstegning. I dette kursus dykker vi ned i den klassiske europæiske tegnekunst og plukker løs
af inspiration og metoder. Få styr på sight-size, perspektiv og meget andet.
Vi kaster et blik på en række af kunsthistoriens prominente tegnere og prøver kræfter med deres
teknikker.

Oplæg og øvelser hver undervisningsgang, men ligeledes mulighed for at arbejde selvstændigt.
Individuel vejledning efter behov.

Kursisten vælger frit sine materialer. Herunder følger dog en liste med anbefalede remedier.

Papir (skitsepapir, tegnepapir, ca. A3.)
Tegneplade, clipboard el.lign.
Tegnekul (mellemstørrelse)
Blyanter (af forskellig hårdhed)

Øvrige forslag:
Tegnestubbe / Lineal / Papirklemmer / Pastelblyanter / Tørpasteller / Fixativ / Mappe til færdige
tegninger

Underviser: Mark Holm Møller Billedkunster, kunsthistoriker cand. mag



Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus
Birkedommervej 43
2400 København NV

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
11-09-2024 kl. 10:00
Underviser:
Mark Holm Møller
Lokale:
Klasselok. 1
Holdnr:
4824202239
Lektioner:
23
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2770 Kastrup
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Kom og lær at male med olie- og akrylfarver. Undervejs vil der være orientering om komposition, optegning, farvelære, farveblandninger, bindemidler, forskellige moderne- og klassiske teknikker, som a la prima- og lagdelt maleri. Undervisningen vil blive tilrettelagt og tilpasset elevernes behov.

Holdet er for begyndere og øvede.

Der skal forventes udgift til farver, pen maling, papir/lærred sler, m.v.: 300 - 400 kr.

Den første mødegang vil jeg gennemgå praktiske oplysninger, om forslag til -, brug af - og kvalitet på forskellige materialer, samt hvor disse kan købes billigst og med elevrabat.
Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere



Undervisningssted:
Lindevangsskolen
P. G. Ramms Alle 26
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
17-09-2024 kl. 19:00
Underviser:
Ebbe Laurs Sørensen
Lokale:
Tegn/form, 4 sal
Holdnr:
1724202202
Lektioner:
60
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Kom og lær at male med olie- og akrylfarver. Undervejs vil der være orientering om komposition, optegning, farvelære, farveblandninger, bindemidler, forskellige moderne- og klassiske teknikker, som a la prima- og lagdelt maleri. Undervisningen vil blive tilrettelagt og tilpasset elevernes behov.

Holdet er for begyndere og øvede.

Der skal forventes udgift til farver, pen maling, papir/lærred sler, m.v.: 300 - 400 kr.

Den første mødegang vil jeg gennemgå praktiske oplysninger, om forslag til -, brug af - og kvalitet på forskellige materialer, samt hvor disse kan købes billigst og med elevrabat.

Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere.



Undervisningssted:
Lindevangsskolen
P. G. Ramms Alle 26
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
18-09-2024 kl. 16:30
Underviser:
Ebbe Laurs Sørensen
Lokale:
Tegn/form, 4 sal
Holdnr:
1724202203
Lektioner:
60
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Hensyntagende specialundervisning. Trænger du til at få rørt hele kroppen? Så er dette holdet for dig. Vi varmer kroppen op til glad musik. Der vil være fokus på balance, koordination, åndedræt, bækkenbundstræning, styrke, kredsløb, stræk og afspændende øvelser. Øvelserne udføres både individuelt og parvis, med god variation fra gang til gang. Hver gang afsluttes med afspænding på madras. Undervisningen er med og uden musik og foregår både stående, liggende og siddende på stole. Vinnie Lund-Rasmussen kan kontaktes på mobil 26823792 eller på mail vinnielund@gmail.com



Undervisningssted:
Frødings Allé 8
Søborg
2860 Søborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
18-09-2024 kl. 17:45
Underviser:
Vinnie Lund-Rasmussen
Lokale:
lokale 6-7
Holdnr:
24277521
Lektioner:
24
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Langt uden for hovedstaden i det endnu landlige Valby anlagde man i 1870 Vestre Kirkegård. 
Det er et smukt sceneriet omkring den lille sø, som bliver kaldt "det røde hav" på grund af de mange fremtrædende socialdemokratiske politikere, der er stedt til hvile her.
I 2022 døde Ritt Bjerregård og seks år før det hendes gamle modstander tidligere statsminister Anker Jørgensen. Begge blev under stor offentlig bevågenhed blev de begravet ved Det Røde Hav på Vestre Kirkegård, hvor de fleste af hundrede års fremtrædende socialdemokrater har deres sidste hvilested – bl.a. Stauning, Steincke, Buhl, Hækkerup, Hedtoft og Krag. Derudover også enkelte kommunister foruden andet godtfolk som Knud Rasmussen, komponisten Carl Nielsen og Herman Bang, der ikke ønskede nogen mindesten på sin grav.
Partiets grundlægger Louis Pios aske er hentet i Amerika og gravsat andetsteds under en obelisk.
Vi ser det kuperede haveanlæg omkring "havet", som er enestående smukt.
Værd at vide
Mødested: Hovedindgangen, Vestre Kirkegårds Allé.



Undervisningssted:
Vestre Kirkegårds Allé 11, Kbh SV
Vestre Kirkegårds Allé 11
2450 København SV

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
04-10-2024 kl. 11:00
Underviser:
Flemming Jerk
Lokale:
Hovedindgangen
Holdnr:
2410084
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Vi fejrer åbningen af den spektakulære og to hektar store Operapark med et unikt frokostbesøg i øhavens nye storslåede orangeri, hvor beplantning strækker sig 12 meter op mod lyset fra parkeringskælderen i de underliggende etager. Naboøen Papirøen er endnu ikke helt åben, men vi besøger øen i den udstrækning, byggeriet tillader det.

Visualiseringer af den nye Operapark. Foto: COBE 2019.
Vi mødes ved Inderhavnsbroen ved Broens Gadekøkken og går forbi kulturhuset Nordatlantens Brygge og det prisbelønnede Krøyers Plads. Vi passerer Børnebyen på Christianshavn – Danmarks største daginstitution. Vi ser Kanonbådsskurene og bygningskomplekset Torpedohallen, hvor 67 lejligheder er opført i flådestationens gamle værft for motortorpedobåde. Vi passerer Operaen og det nyistandsatte erhvervsområde Kuglegården, inden vi slutter turen af med Papirøen og selve Operaparken.

Visualiseringer af det nye Operapark og dets nærområder. Foto: COBE 2019.
Værd at vide
Mødested: Den Grønlandske Handelsplads, Broens Gadekøkken, lige ved Inderhavnsbroen (Christianshavnssiden), København K.

Slutsted: Operaparken ved Operaen.
Øverste billede: Foto: COBE 2019.



Undervisningssted:
Den Grønlandske Handelsplads
Strandgade 95
1401 København K

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
21-10-2024 kl. 11:00
Underviser:
Frederik Lindskov
Lokale:
Broens gadekøkken ved Inderhavnsbroen (Ch.havn)
Holdnr:
2410140
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kom med indenfor til særrundvisning i Danmarks nationalopera og største kulturgave, der ligger på Dokøen på Holmen. En imponerende bygning tegnet af arkitekt Henning Larsen, og med Mærsk Mc-Kinney Møller som initiativtager, bygherre og mæcen. Vi skal også rundt i Operaparken, der åbnede i 2023 og opleve parken og Væksthuset.På vores tur rundt i det 41.000 kvadratmeter store operahus, skal vi selvfølgelig opleve Operaens imponerende foyer med det overvældende lysindfald og høre den usædvanlige historie om bygningens tilblivelse. Vi oplever Olafur Eliassons verdenskendte lysskulpturer og de mange helt unikke udsmykninger af bl.a. Per Kirkeby og Per Arnoldi. Vi bevæger os naturligvis også ind i den blanke ahornskal omkring Store Scene, hvor det forgyldte loft og glødende træværk er i centrum. Vi kommer også bag scenen og hører om, hvordan man håndterer gigantiske og komplekse scenografier, og hvordan højteknologiske løsninger muliggør teatermagi og illusioner, som ikke kan opnås andre steder i landet. Operaen huser to scener, så vi skal også en tur på Takkelloftet – hvor der venter et par overraskelser, hvis man ikke har set det før.Efter vores rundvisning skal vi en tur ud og opleve Operaparken og høre lidt om tankerne bag det grønne åndehul med 225 forskellige plantearter midt i byen. Afslutningsvis skal ind og sidde i det smukke Væksthus, hvor vi nyder en kop kaffe og et stykke kage. Kom med på en dejlig tur til oasen midt i København.Der er parkeringsmuligheder under operaparken og havnebussen sejler lige til døren. (Rundvisningen i operaen gennemføres på kunstens præmisser, hvilket betyder, at der kan opstå ændringer i programmet).Arrangementet omfatter en guidet tur, samt kaffe/kage.



Undervisningssted:
Operaen
Ekvipagemestervej 10
1433 København K

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
22-10-2024 kl. 10:30
Underviser:
Marianne Bentzen
Lokale:
Forhallen
Holdnr:
24223761
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Vi mødes ved Inderhavnsbroen ved Broens Gadekøkken og går forbi kulturhuset Nordatlantens Brygge og de prisbelønnede huse på Krøyers Plads. Vi ser det nye kunstværk på kajen i anledningen af Dronning Margrethes 50-års jubilæum og føjer Tróndur Paturssons Kosmisk Rum og Eva Sørensens Krystalsten til listen af kunstværker på vores vej.

Vi besøger den nyåbnede og spektakulære ø i inderhavnen, Papirøen. Her finder vi Danmarks dyreste lejlighed klods op ad en hel karré af almene boliger, og på den centrale plads er betonen dekoreret som et gigantisk papirklip af H.C. Andersen. Ved det kommende vandkulturhus er der bygget en enorm træbrygge til hyggeophold direkte ved vandkanten.
Operaparken er en frodig øhave delt i seks klimazoner med et tropisk orangeri i midten opvarmet af solceller på Operaens tag. Her strækker en regnskov fra parkeringskælderen sig op mod lyset, og det hele er så vildt og nyt, at man slet ikke kan tro, at vi her befinder os i hjertet af gamle København.

Vi går gennem Kongeporten til Arsenaløen, passerer Operaen og ser det gyldne boldbur danne port over indgangen til Børnebyen – Danmarks største daginstitution. Vi går igennem en ombygget motortorpedobådshal opført under Den Kolde Krig, som i dag er luksuslejligheder med udsigt til voldene, kanonbådsskurene og Amager Bakke.
Holmens nyåbnede øer har simpelthen det hele og er stedet, hvor Danmarks stolte fortid møder byens unge puls.

Værd at vide

Mødested: Den Grønlandske Handelsplads, Broens Gadekøkken ved Inderhavnsbroen (Christianshavnssiden), 1401 København K.

Slutsted: Ved Børnebyen.
Foto: Thomas Dahlstrøm Nielsen



Undervisningssted:
Den Grønlandske Handelsplads
Strandgade 95
1401 København K

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
23-10-2024 kl. 14:00
Underviser:
Frederik Lindskov
Lokale:
Broens gadekøkken ved Inderhavnsbroen (Ch.havn)
Holdnr:
2412512
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Vi skal se på de fugle, der overvintrer i Danmark og lære dem at kende på deres karakteristika – udseende, flugt, stemmer, levevis og tilholdssteder. Det drejer sig både om de danske fugle, der bliver her vinteren over, og om dem, der kommer hertil for at overvintre.
Vi skal høre om hvordan fuglene overlever den strenge vinter, om hvor de finder deres føde, og om der virkelig er fugle der yngler om vinteren...? Vi tager også hul på forårets komme og lærer fuglenes stemmer at kende. Hvilke fugle kan nemt bestemmes på stemmen, hvilke fugle kan vi bedst bestemme på deres udseende, og hvor finder jeg flere oplysninger om fuglene?
Vi starter med rødhalsen, der netop synger om vinteren, introduceres herefter til de mest almindelige sangfugle, og slutter af med den nordlige nattergal, som formentlig er den kendteste af sangfuglene.
Kurset munder ud i en afsluttende lørdagsudflugt (sted efter nærmere aftale), hvor vi forsøger os med artsbestemmelser i praksis.



Undervisningssted:
Nyboder Skole, Kbh K
Øster Voldgade 15
1350 København K

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
31-10-2024 kl. 17:00
Underviser:
Lars Alexander Clark
Lokale:
Lok.216, indg.C, 2.sal
Holdnr:
2480001
Lektioner:
16
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Vi mødes ved Inderhavnsbroen ved Broens Gadekøkken og går forbi kulturhuset Nordatlantens Brygge og de prisbelønnede huse på Krøyers Plads. Vi ser det nye kunstværk på kajen i anledningen af Dronning Margrethes 50-års jubilæum og føjer Tróndur Paturssons Kosmisk Rum og Eva Sørensens Krystalsten til listen af kunstværker på vores vej.

Vi besøger den nyåbnede og spektakulære ø i inderhavnen, Papirøen. Her finder vi Danmarks dyreste lejlighed klods op ad en hel karré af almene boliger, og på den centrale plads er betonen dekoreret som et gigantisk papirklip af H.C. Andersen. Ved det kommende vandkulturhus er der bygget en enorm træbrygge til hyggeophold direkte ved vandkanten.
Operaparken er en frodig øhave delt i seks klimazoner med et tropisk orangeri i midten opvarmet af solceller på Operaens tag. Her strækker en regnskov fra parkeringskælderen sig op mod lyset, og det hele er så vildt og nyt, at man slet ikke kan tro, at vi her befinder os i hjertet af gamle København.

Vi går gennem Kongeporten til Arsenaløen, passerer Operaen og ser det gyldne boldbur danne port over indgangen til Børnebyen – Danmarks største daginstitution. Vi går igennem en ombygget motortorpedobådshal opført under Den Kolde Krig, som i dag er luksuslejligheder med udsigt til voldene, kanonbådsskurene og Amager Bakke.
Holmens nyåbnede øer har simpelthen det hele og er stedet, hvor Danmarks stolte fortid møder byens unge puls.

Værd at vide

Mødested: Den Grønlandske Handelsplads, Broens Gadekøkken ved Inderhavnsbroen (Christianshavnssiden), 1401 København K.

Slutsted: Ved Børnebyen.
Foto: Thomas Dahlstrøm Nielsen



Undervisningssted:
Den Grønlandske Handelsplads
Strandgade 95
1401 København K

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
23-11-2024 kl. 14:00
Underviser:
Frederik Lindskov
Lokale:
Broens gadekøkken ved Inderhavnsbroen (Ch.havn)
Holdnr:
2412513
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Vi fejrer åbningen af den spektakulære og to hektar store Operapark med et unikt frokostbesøg i øhavens nye storslåede orangeri, hvor beplantning strækker sig 12 meter op mod lyset fra parkeringskælderen i de underliggende etager. Naboøen Papirøen er endnu ikke helt åben, men vi besøger øen i den udstrækning, byggeriet tillader det.

Visualiseringer af den nye Operapark. Foto: COBE 2019.
Vi mødes ved Inderhavnsbroen ved Broens Gadekøkken og går forbi kulturhuset Nordatlantens Brygge og det prisbelønnede Krøyers Plads. Vi passerer Børnebyen på Christianshavn – Danmarks største daginstitution. Vi ser Kanonbådsskurene og bygningskomplekset Torpedohallen, hvor 67 lejligheder er opført i flådestationens gamle værft for motortorpedobåde. Vi passerer Operaen og det nyistandsatte erhvervsområde Kuglegården, inden vi slutter turen af med Papirøen og selve Operaparken.

Visualiseringer af det nye Operapark og dets nærområder. Foto: COBE 2019.
Værd at vide
Mødested: Den Grønlandske Handelsplads, Broens Gadekøkken, lige ved Inderhavnsbroen (Christianshavnssiden), København K.

Slutsted: Operaparken ved Operaen.
Øverste billede: Foto: COBE 2019.



Undervisningssted:
Den Grønlandske Handelsplads
Strandgade 95
1401 København K

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
13-12-2024 kl. 11:00
Underviser:
Frederik Lindskov
Lokale:
Broens gadekøkken ved Inderhavnsbroen (Ch.havn)
Holdnr:
2410141
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk


Young & Strong

Spar op til 40%, hvis du er mellem 18-25 år.
Læs mere her

Bevæg dig for livet

Bevægelseshold med tilskud, fordi motion er sundt.
Læs mere her