Hold med begyndelsesbogstav "O"

Vi mødes omkring musikken, hvor vi udforsker og arbejder hen
imod skabelsen af lyd. Vi skaber kontakt gennem lyde ved gentagelse af
verballyde og fysisk kontakt med instrumenter. Vi stimulerer desuden høresansen
ved at lytte til forskellige stilarter og instrumenter. Vi vil som undervisere
spille musik og synge sange, der matcher den enkeltes stemning og humør. Vi vil
skabe en dejlig stemning i samværet omkring musikken.

Pris PEA: 1.838,00 kr.
Pris almen: 3.478,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Vi mødes omkring musikken, hvor vi udforsker og arbejder hen imod skabelsen af lyd. Vi skaber kontakt gennem lyde ved gentagelse af verballyde og fysisk kontakt med instrumenter. Vi stimulerer desuden høresansen ved at lytte til forskellige stilarter og instrumenter. Vi vil som undervisere spille musik og synge sange, der matcher den enkeltes stemning og humør. Vi vil skabe en dejlig stemning i samværet omkring musikken.

Pris PEA: 1.838,00 kr.
Pris almen: 3.478,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Elsker du at synge og kan ramme tonen? Er du mødestabil og har lyst til at optræde? Er du til sange med dybde og stemning? Sange med glæde og fart på? 
I Ordrup Gospel synger vi nyt, gammelt, dansk og engelsk, rytmiske gospelfortolkninger og også vores engagerede korleders egne kompositioner. Vi har et super sammenhold, og det er nemt at komme ind i koret som ny. 
Værd at vide
Vi har løbende optagelse, så du er altid velkommen til at hoppe på.
Se mere på Ordrupgospel.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Er du vild med at synge opera, kan du her deltage i en masterclass med 2-3 deltagere. 
Vi arbejder med stemmedannelse, klang, frasering, udtale og musikalsk fortolkning. 
Arier og duetter efter eget valg i samråd med underviseren, som bør kontaktes før tilmelding vedr. niveau og repertoire.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kom og bevæg dig sammen med andre danseglade kvinder – det bliver sjovt.

Dette hold er velegnet for personer, som aldrig har danset før, eller som har brug for en blid form for dans. Her er ingen svære koreografier, man skal huske, og det kræver ingen særlige forudsætninger – du skal blot have lyst til at danse.

Vi nyder den skønne orientalske musik og bevæger os på en måde, som føles rar for alle, og som tager hånd om særlige behov.
Den orientalske dans er helt unik, idet den er i stand til at skabe harmoni og balance i kroppen såvel som i sindet. Målet er danseglæde, livsnydelse og et smil på læben.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Har du allerede et grundlæggende kendskab til oldgræsk, og kunne du tænke dig at blive endnu bedre?

Oldgræsk – niveau 3 er for dig, der (uanset om du har taget Oldgræsk 1 og 2) har lyst til at lære mere om det oldgræske sprog, litteratur og kultur og som tidligere har været i berøring med sproget og dets grundlæggende grammatik.
Undervisningen er dialogbaseret og fleksibel, så alle kan være med i deres eget tempo.
Vi arbejder med udvalgte passager fra de store klassikere, såsom Platon, Homer, Herodot og Sofokles, som introducerer til klassisk græsk prosa og poesi samt til kulturen og historien bag teksterne.

Du kan forvente:

At forbedre din evne til at oversætte fra oldgræsk med større selvsikkerhed.
At udforske den klassiske periodes sprog, kultur og litteratur.
At blive klogere på, hvordan arven fra det gamle Grækenland stadig lever i sin indflydelse på os i dag.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Hensyntagende specialundervisning. Trænger du til at få rørt hele kroppen? Så er dette holdet for dig. Vi varmer kroppen op til glad musik. Der vil være fokus på balance, koordination, åndedræt, bækkenbundstræning, styrke, kredsløb, stræk og afspændende øvelser. Øvelserne udføres både individuelt og parvis, med god variation fra gang til gang. Hver gang afsluttes med afspænding på madras. Undervisningen er med og uden musik og foregår både stående, liggende og siddende på stole. Vinnie Lund-Rasmussen kan kontaktes på mobil 26823792 eller på mail vinnielund@gmail.com

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Tegne og malekursus for øvede og mindre øvede.

Her bliver du kollega med en række malere der har forskellig
baggrund for at male, nogle har arbejdet i flere år, nogle i færre. Fælles for
alle er en stor nysgerrighed og en stor lyst overfor det at male et billede og
udtrykke sig.

Der arbejdes med vidt forskellige motiver og fortrinsvis
efter foto – men vi kan også male/tegne efter forskellige genstande. (blomster,
figurer, portræt, interiør mm)

Der arbejdes meget selvstændigt og al undervisning tager
udgangspunkt i den enkelte deltagers ståsted. Dvs. at selvom du ikke har den
store erfaring i at male og derfor har brug for at blive vejledt, helt fra
start, så kan du godt være med.

Deltagerne på tirsdags og på onsdagsholdet, arbejder med
både vandbaserede farver (akryl/gouache mm) samt med oliefarver.

Du kan modtage undervisning I hvordan du kan starte på et
billede og lære hvordan du tegner din komposition op og hvilke teknikker du kan
bruge undervejs frem imod det færdige resultat.

Vi har igennem hele forløbet en løbende dialog, men kun
efter behov. Dvs. at hvis man har brug for at fordybe sig og være koncentreret
omkring sit arbejde uden indblanding, er det en selvfølgelig mulighed.

Grundlaget for at være med er din egen glæde og lyst til at
tegne og male og til at udtrykke dig.

Når man maler og tegner, arbejder man også med sin egen
iagttagelsesevne og denne gevinst tager man med sig ud i hverdagen.

Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Tegne og malekursus for øvede og mindre øvede.Her bliver du kollega med en række malere der har forskellig baggrund for at male, nogle har arbejdet i flere år, nogle i færre. Fælles for alle er en stor nysgerrighed og en stor lyst overfor det at male et billede og udtrykke sig. Der arbejdes med vidt forskellige motiver og fortrinsvis efter foto – men vi kan også male/tegne efter forskellige genstande. (blomster, figurer, portræt, interiør mm)Der arbejdes meget selvstændigt og al undervisning tager udgangspunkt i den enkelte deltagers ståsted. Dvs. at selvom du ikke har den store erfaring i at male og derfor har brug for at blive vejledt, helt fra start, så kan du godt være med.Deltagerne på tirsdags og på onsdagsholdet, arbejder med både vandbaserede farver (akryl/gouache mm) samt med oliefarver.Du kan modtage undervisning I hvordan du kan starte på et billede og lære hvordan du tegner din komposition op og hvilke teknikker du kan bruge undervejs frem imod det færdige resultat.Vi har igennem hele forløbet en løbende dialog, men kun efter behov. Dvs. at hvis man har brug for at fordybe sig og være koncentreret omkring sit arbejde uden indblanding, er det en selvfølgelig mulighed.Grundlaget for at være med er din egen glæde og lyst til at tegne og male og til at udtrykke dig.Når man maler og tegner, arbejder man også med sin egen iagttagelsesevne og denne gevinst tager man med sig ud i hverdagen.
Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Langt uden for hovedstaden i det endnu landlige Valby anlagde man i 1870 Vestre Kirkegård. 
Det er et smukt sceneriet omkring den lille sø, som bliver kaldt "det røde hav" på grund af de mange fremtrædende socialdemokratiske politikere, der er stedt til hvile her.
I 2022 døde Ritt Bjerregård og seks år før det hendes gamle modstander tidligere statsminister Anker Jørgensen. Begge blev under stor offentlig bevågenhed blev de begravet ved Det Røde Hav på Vestre Kirkegård, hvor de fleste af hundrede års fremtrædende socialdemokrater har deres sidste hvilested – bl.a. Stauning, Steincke, Buhl, Hækkerup, Hedtoft og Krag. Derudover også enkelte kommunister foruden andet godtfolk som Knud Rasmussen, komponisten Carl Nielsen og Herman Bang, der ikke ønskede nogen mindesten på sin grav.
Partiets grundlægger Louis Pios aske er hentet i Amerika og gravsat andetsteds under en obelisk.
Vi ser det kuperede haveanlæg omkring "havet", som er enestående smukt.
Værd at vide
Mødested: Hovedindgangen, Vestre Kirkegårds Allé.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Vi fejrer åbningen af den spektakulære og to hektar store Operapark med et unikt frokostbesøg (inkl. i prisen) i øhavens nye storslåede orangeri, hvor beplantning strækker sig 12 meter op mod lyset fra parkeringskælderen i de underliggende etager. Naboøen Papirøen er endnu ikke helt åben, men vi besøger øen i den udstrækning, byggeriet tillader det.

Visualiseringer af den nye Operapark. Foto: COBE 2019.
Vi mødes ved Inderhavnsbroen ved Broens Gadekøkken og går forbi kulturhuset Nordatlantens Brygge og det prisbelønnede Krøyers Plads. Vi passerer Børnebyen på Christianshavn – Danmarks største daginstitution. Vi ser Kanonbådsskurene og bygningskomplekset Torpedohallen, hvor 67 lejligheder er opført i flådestationens gamle værft for motortorpedobåde. Vi passerer Operaen og det nyistandsatte erhvervsområde Kuglegården, inden vi slutter turen af med Papirøen og selve Operaparken.

Visualiseringer af det nye Operapark og dets nærområder. Foto: COBE 2019.
Værd at vide
Frokost er inkl. i prisen.
Mødested: Den Grønlandske Handelsplads, Broens Gadekøkken, lige ved Inderhavnsbroen (Christianshavnssiden), København K.

Slutsted: Operaparken ved Operaen.
Øverste billede: Foto: COBE 2019.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kom med på byvandring langs Christianshavns kanaler og oplev de nye broer i Københavns Havn. Hør fortællinger om de fornemme huse i Strandgade, om Vor Frelsers Kirke og Christians Kirke. Du vil også høre om de længe ventede broer i havnen og de kommunale forsinkelser. Området lever i særdeleshed op til tilnavnet, Nordens Amsterdam. Inden for gåafstand mellem Strandgade og Operaen er der ikke mindre end 13 broer og 2 dæmninger.
Værd at vide
Vi mødes ved Christianshavns Torv ved Metroen, 1410 Kbh K og slutter af for enden af Strandgade ved Broens Gadekøkken.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Glæd til dig til to timer med elguitarer, snappy lyrik og moderne britisk kulturhistorie! Vi går tilbage til 1990'erne, hvor Union Jack utvetydigt var "cool" og helt frem til i dag, hvor gendannelsen af Oasis trækker millioner af mennesker til billetlugerne.

1990'erne var det sorgløse årti mellem "muren" og "tårnene". Og også den tid, hvor alles øjne rettede sig mod England. Årtiet, hvor de bedste film, bøger og sange kom fra De Britiske Øer, og hvor Tony Blair symboliserede en ny tids politiker. Kort sagt var det kronede dage for englændernes selvforståelse som toneangivende nation.

Nu – et par årtier senere – er England i krise, men lyden af landets storhedstid i 1990'erne lever videre. 2024's store musiknyhed var gendannelsen af Oasis, og 10 millioner mennesker fra hele verden forsøgte at købe billet til koncerterne. Samtidig spiller navne som Blur, Suede og Pulp stadig på de største scener verden over.

Dette levende foredrag fyldt med lyd og billeder tager dig med tilbage til en tid, hvor man bare skulle klistre Union Jack på noget for at være cool. For hvad skete der egentlig? Hvordan lød det, og hvordan så det ud? Og hvad siger det om England i dag, at det er et 30 år gammelt orkester som Oasis, der trækker overskrifter?

Foredraget holder vi naturligvis et helt særligt sted, nemlig i musikkomplekset Ekho Ekho på Refshaleøen, hvor nogle Danmarks største pop- og rockstjerner til daglig øver op til koncerter og tours. Så hvis du vil opleve et anderledes historisk og musikalsk foredrag i en ramme, der ellers ikke er tilgængelig for offentligheden, skal du skynde dig at tilmelde dig!

Om Danni Travn

Danni Travn er forfatter og forlagsredaktør med speciale i populærkultur. Han har fulgt britisk musik i årtier, har studeret i London og var med til at forfatte bogen »Briterne og Brexit« sammen Divya Das og Kim Bildsøe Lassen. Danni Travn har gennem de sidste 10 år holdt en lang række populære foredrag landet over, og i 2020 var han desuden med til at skabe forestillingen »Alletiders krisesange« til Det Kongelige Teater. Forestillingen åbnede Skuespilhusets Store Scene efter nedlukningen.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Tag med Sven Norup, der er skovfoged og vildtkonsulent, og oplev Saltholms landskab, fugle og planter, og hør lidt om øens kulturhistorie. Mange mennesker har oplevet Saltholm fra luften ved indflyvning til Kastrup, men det er de færreste som har sat deres ben på øen. Bare 12 kilometer fra Rådhuspladsen og i stærkt trafikeret område ligger dette stykke uspolerede natur, der med tusinder af fugle året rundt gør et besøg til en kæmpe oplevelse.
Bemærk! Al færdsel udenfor stierne sker på eget ansvar. Der kan være dybe mudderhuller som man ikke kan se. Sejlads i åben RIB-båd, hurtigtgående motorbåd med lav ræling, fra Kastrup Ny Lystbådehavn. Ikke for børn under 13 år og gangbesværede.Medbring mad og drikke. Der kan ikke købes forplejning på Saltholm. Husk gummistøvler og evt. kikkert. Ved høj vindstyrke eller tæt tåge aflyses turen, det er derfor vigtigt, at du oplyser telefon nr. og gerne e-mail ved tilmeldingen. Mødested: Kastrup Strandpark 1, Ny Lystbådehavn ved rampen overfor Restaurant Kastrup Strandpark, 2770 Kastrup.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Storkøbenhavn
2770 Kastrup
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@hst.aof.dk

Tag med Sven Norup, der er skovfoged og vildtkonsulent, og oplev Saltholms landskab, fugle og planter, og hør lidt om øens kulturhistorie. Mange mennesker har oplevet Saltholm fra luften ved indflyvning til Kastrup, men det er de færreste som har sat deres ben på øen. Bare 12 kilometer fra Rådhuspladsen og i stærkt trafikeret område ligger dette stykke uspolerede natur, der med tusinder af fugle året rundt gør et besøg til en kæmpe oplevelse.
Bemærk! Al færdsel udenfor stierne sker på eget ansvar. Der kan være dybe mudderhuller som man ikke kan se. Sejlads i åben RIB-båd, hurtigtgående motorbåd med lav ræling, fra Kastrup Ny Lystbådehavn. Ikke for børn under 13 år og gangbesværede.Medbring mad og drikke. Der kan ikke købes forplejning på Saltholm. Husk gummistøvler og evt. kikkert. Ved høj vindstyrke eller tæt tåge aflyses turen, det er derfor vigtigt, at du oplyser telefon nr. og gerne e-mail ved tilmeldingen. Mødested: Kastrup Strandpark 1, Ny Lystbådehavn ved rampen overfor Restaurant Kastrup Strandpark, 2770 Kastrup.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Storkøbenhavn
2770 Kastrup
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@hst.aof.dk

Vi fejrer åbningen af den spektakulære og to hektar store Operapark med et unikt frokostbesøg (inkl. i prisen) i øhavens nye storslåede orangeri, hvor beplantning strækker sig 12 meter op mod lyset fra parkeringskælderen i de underliggende etager. Naboøen Papirøen er endnu ikke helt åben, men vi besøger øen i den udstrækning, byggeriet tillader det.

Visualiseringer af den nye Operapark. Foto: COBE 2019.
Vi mødes ved Inderhavnsbroen ved Broens Gadekøkken og går forbi kulturhuset Nordatlantens Brygge og det prisbelønnede Krøyers Plads. Vi passerer Børnebyen på Christianshavn – Danmarks største daginstitution. Vi ser Kanonbådsskurene og bygningskomplekset Torpedohallen, hvor 67 lejligheder er opført i flådestationens gamle værft for motortorpedobåde. Vi passerer Operaen og det nyistandsatte erhvervsområde Kuglegården, inden vi slutter turen af med Papirøen og selve Operaparken.

Visualiseringer af det nye Operapark og dets nærområder. Foto: COBE 2019.
Værd at vide
Frokost er inkl. i prisen.
Mødested: Den Grønlandske Handelsplads, Broens Gadekøkken, lige ved Inderhavnsbroen (Christianshavnssiden), København K.

Slutsted: Operaparken ved Operaen.
Øverste billede: Foto: COBE 2019.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Vi skal se på de fugle, der overvintrer i Danmark og lære dem at kende på deres karakteristika – udseende, flugt, stemmer, levevis og tilholdssteder. Det drejer sig både om de danske fugle, der bliver her vinteren over, og om dem, der kommer hertil for at overvintre.
Vi skal høre om hvordan fuglene overlever den strenge vinter, om hvor de finder deres føde, og om der virkelig er fugle der yngler om vinteren...? Vi tager også hul på forårets komme og lærer fuglenes stemmer at kende. Hvilke fugle kan nemt bestemmes på stemmen, hvilke fugle kan vi bedst bestemme på deres udseende, og hvor finder jeg flere oplysninger om fuglene?
Vi starter med rødhalsen, der netop synger om vinteren, introduceres herefter til de mest almindelige sangfugle, og slutter af med den nordlige nattergal, som formentlig er den kendteste af sangfuglene.
Kurset munder ud i en afsluttende lørdagsudflugt (sted efter nærmere aftale), hvor vi forsøger os med artsbestemmelser i praksis.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk