"Styrke og puls for mænd" - Kursus i København
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Styrke og puls for mænd
08-05-2024
18:00 Onsdag
Søborg
Optager løbende
HIIT står for Høj Intensiv Interval Træning (HIIT).
Træningen består af skiftende intervaller med et mix af cardio øvelser som løb, hop, sjip, burpees og muskeløvelser for ben, baller, skuldre, ryg og mave - det er en sjov, svedende og udfordrende måde at komme i bedre form på.
På timen vil der også være fokus på mobilitetsøvelser. Herrehold.Medbring løstsiddende tøj og en vandflaske. Underviser Bibi Da Silva kan kontaktes på telefon 39270395 eller på mail missbibidasilva@gmail.com
Træningen består af skiftende intervaller med et mix af cardio øvelser som løb, hop, sjip, burpees og muskeløvelser for ben, baller, skuldre, ryg og mave - det er en sjov, svedende og udfordrende måde at komme i bedre form på.
På timen vil der også være fokus på mobilitetsøvelser. Herrehold.Medbring løstsiddende tøj og en vandflaske. Underviser Bibi Da Silva kan kontaktes på telefon 39270395 eller på mail missbibidasilva@gmail.com
Undervisningssted:
Søborg Skole
Frødings Allé 1
2860 Søborg
Søborg Skole
Frødings Allé 1
2860 Søborg
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-05-2024 kl. 18:00
Underviser:
Bibi Jeanette Da Silva
Lokale:
sal B
Holdnr:
24171221
Lektioner:
24
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk
