"Styrketræning på gulv for 50+" - Kursus i København
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Styrketræning på gulv for 50+
09-12-2025
16:30 Tirsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Intensiv træning til god musik med maksimal effekt!
Vi styrker alle kroppens muskler med forskellige redskaber som elastikker, vægte, bolde og egen kropsvægt. Vi laver små forskellige programmer med både høj og lav intensitet, som styrker dit kredsløb og forebygger ryglidelser og gigt m.m.
Til sidst i timen afslutter vi med en afspænding.
Vi styrker alle kroppens muskler med forskellige redskaber som elastikker, vægte, bolde og egen kropsvægt. Vi laver små forskellige programmer med både høj og lav intensitet, som styrker dit kredsløb og forebygger ryglidelser og gigt m.m.
Til sidst i timen afslutter vi med en afspænding.
Undervisningssted:
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
09-12-2025 kl. 16:30
Underviser:
Rikke Norup
Lokale:
Lok.4
Holdnr:
25230580
Lektioner:
45
Mødegange:
30
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
