Hold med begyndelsesbogstav "S"

Kom og vær med hver torsdag, når vi danser, vrikker med numsen og har det sjovt til forskellige musikgenrer under åben himmel. Hvis du godt kan lide at danse til god musik og har mod på at lære lidt teknik bag forskellige stilarter inden for individuel dans, så kom med her på sommerholdet, hvor du på kort tid for kendskab til forskellige dansegenre.
Vi varmer altid kroppen op og slutter af med let udstræk, men det meste af tiden danser vi og lærer nye trin og kombinationer. Du får afprøvet forskellige danse så som twist, disco og salsa, og der vil også være fokus på tællinger, rytme, balance og smidighed.
Så kom med i det fri og bevæg kroppen til glade rytmer og lær’ dansetrin og serier til god musik. Programmet tilpasses deltagerne, og der er garanti for ny energi og godt humør. Holdet er individuel dans - ikke pardans. Vi danser på græs på et afskærmet område. I tilfælde af regn er der mulighed for indendørs faciliteter lige i nærheden.Vi mødes på parkeringspladsen ved Det Gl. Akvarium torsdage kl. 16.30-18.00.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Grundlæggende sangteknik, hvor vi arbejder med vejrtrækning, støtte, kropsholdning, klang og udtryk. Med udgangspunkt i, hvad netop du har brug for, vil du udvikle din stemme og dens omfang og lære dens udtryksmidler bedre at kende. Repertoiret kan spænde vidt – fra klassisk og viser over pop, musical og jazz til lettere rock. 
Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Grundlæggende sangteknik, hvor vi arbejder med vejrtrækning, støtte, kropsholdning, klang og udtryk. Med udgangspunkt i, hvad netop du har brug for, vil du udvikle din stemme og dens omfang og lære dens udtryksmidler bedre at kende. Repertoiret kan spænde vidt – fra klassisk og viser over pop, musical og jazz til lettere rock. 
Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Grundlæggende sangteknik, hvor vi arbejder med vejrtrækning, støtte, kropsholdning, klang og udtryk. Med udgangspunkt i, hvad netop du har brug for, vil du udvikle din stemme og dens omfang og lære dens udtryksmidler bedre at kende. Repertoiret kan spænde vidt – fra klassisk og viser over pop, musical og jazz til lettere rock. 
Kontakt gerne underviser med spørgsmål og/eller særlige ønsker.
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Vi arbejder meget med klang, for klangen er kilde til inspiration! Lyder det godt, får man automatisk lyst til at spille mere. Vi arbejder også med vejrtrækning, mundstilling, fingersætning, intonation, lettere nodelæsning, rytmik og fornøjer os sammen med lettere melodispil. 
Medbring selv saxofon. Vi spiller musik fra både det rytmiske og klassiske repertoire. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Vi arbejder meget med klang, for klangen er kilde til inspiration! Lyder det godt, får man automatisk lyst til at spille mere. Vi arbejder også med vejrtrækning, mundstilling, fingersætning, intonation, lettere nodelæsning, rytmik og fornøjer os sammen med lettere melodispil. 
Medbring selv saxofon. Vi spiller musik fra både det rytmiske og klassiske repertoire. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Vi arbejder meget med klang, for klangen er kilde til inspiration! Lyder det godt, får man automatisk lyst til at spille mere. Vi arbejder også med vejrtrækning, mundstilling, fingersætning, intonation, lettere nodelæsning, rytmik og fornøjer os sammen med lettere melodispil. 
Medbring selv saxofon. Vi spiller musik fra både det rytmiske og klassiske repertoire. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Synes du, at du synger falsk eller »ikke har en tone i livet«? Her kan alle være med – begejstringen og sangglæden er i centrum, uanset om du er begynder eller har sunget før.
Gennem lydøvelser og stemmelege arbejdes med sammenhængen mellem krop, vejrtrækning og stemme, og ved at synge opøves en større tillid til øre og stemme. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Synes du, at du synger falsk eller »ikke har en tone i livet«? Her kan alle være med – begejstringen og sangglæden er i centrum, uanset om du er begynder eller har sunget før.
Gennem lydøvelser og stemmelege arbejdes med sammenhængen mellem krop, vejrtrækning og stemme, og ved at synge opøves en større tillid til øre og stemme. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Synes du, at du synger falsk eller »ikke har en tone i livet«? Her kan alle være med – begejstringen og sangglæden er i centrum, uanset om du er begynder eller har sunget før.
Gennem lydøvelser og stemmelege arbejdes med sammenhængen mellem krop, vejrtrækning og stemme, og ved at synge opøves en større tillid til øre og stemme. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Synes du, at du synger falsk eller »ikke har en tone i livet«? Her kan alle være med – begejstringen og sangglæden er i centrum, uanset om du er begynder eller har sunget før.
Gennem lydøvelser og stemmelege arbejdes med sammenhængen mellem krop, vejrtrækning og stemme, og ved at synge opøves en større tillid til øre og stemme. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Til sammenspil arbejder vi
målrettet med, at finde ud af hvordan man spiller sammen i et band, så det køre
som en velsmurt maskine. Hertil er der sammensat en sætliste efter elevernes
ønsker, niveau og kunnen. Der er her tale om rytmisk musik som hovesaligt er
dansk eller engelsksproget. Numrene kan være alt fra pop, rock, dansktop, funk,
soul/R&B osv. Der er nærmest ingen grænser for hvor det kan bevæge sig hen.

Sammenspilsholdet er for ALLE, der har lyst til at spille sammen med andre. Vi
inddrager løbende kor-harmoniseringer og bevægelse, så musikken bliver mere
levende.

Pris: 2.238,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Kurset er tilrettelagt under hensyntagen til din alder. Smidighedsøvelser som
bøjninger, trikninger og sving til rytmisk musik vil give dig bedre form og
velvære. Der arbejdes i langsomt tempo, hvor alle kan være med.

Pris: 1.610,00 kr.
 

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Til sangundervisning er der fokus på den
enkelte elevs ønsker, formåen og niveau. Vi kommer vidt omkring i forskellige
genrer og udtryk, så eleverne til sidst ender med, at stå med et alsidigt
repertoire. Vi arbejder primært inden for de rytmiske sangteknikker, men med
mulighed for også at lære klassiske teknikker, som kan være guld værd i musical
sammenhæng. Sangene bliver valgt ud fra et skræddersyet program, som passer til
den enkelte elev. Der er jo ingen der er ens.

Udover at arbejde med sang som hovedinstrument, kigger
vi også på, hvis eleven har sprogvanskeligheder. Dette kunne eksempelvis være
stammen eller snøvlen, så eleven til sidst ender med at have tydeligere tale.Pris: 2.373,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Kurset er tilrettelagt under hensyntagen til din alder. Smidighedsøvelser som bøjninger, trikninger og sving til rytmisk musik vil give dig bedre form og velvære. Der arbejdes i langsomt tempo, hvor alle kan være med.

Pris: 1.610,00 kr.

 

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Synes du, at du synger falsk eller »ikke har en tone i livet«? Her kan alle være med – begejstringen og sangglæden er i centrum, uanset om du er begynder eller har sunget før.
Gennem lydøvelser og stemmelege arbejdes med sammenhængen mellem krop, vejrtrækning og stemme, og ved at synge opøves en større tillid til øre og stemme. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Synes du, at du synger falsk eller »ikke har en tone i livet«? Her kan alle være med – begejstringen og sangglæden er i centrum, uanset om du er begynder eller har sunget før.
Gennem lydøvelser og stemmelege arbejdes med sammenhængen mellem krop, vejrtrækning og stemme, og ved at synge opøves en større tillid til øre og stemme. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Synes du, at du synger falsk eller »ikke har en tone i livet«? Her kan alle være med – begejstringen og sangglæden er i centrum, uanset om du er begynder eller har sunget før.
Gennem lydøvelser og stemmelege arbejdes med sammenhængen mellem krop, vejrtrækning og stemme, og ved at synge opøves en større tillid til øre og stemme. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Til sangundervisning er der fokus på den
enkelte elevs ønsker, formåen og niveau. Vi kommer vidt omkring i forskellige
genrer og udtryk, så eleverne til sidst ender med, at stå med et alsidigt
repertoire. Vi arbejder primært inden for de rytmiske sangteknikker, men med
mulighed for også at lære klassiske teknikker, som kan være guld værd i musical
sammenhæng. Sangene bliver valgt ud fra et skræddersyet program, som passer til
den enkelte elev. Der er jo ingen der er ens.

Udover at arbejde med sang som hovedinstrument, kigger
vi også på, hvis eleven har sprogvanskeligheder. Dette kunne eksempelvis være
stammen eller snøvlen, så eleven til sidst ender med at have tydeligere tale.

Pris: 2.373,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Kunne du
godt tænke dig at lære, at synge eller blive bedre til det. Så er det her
holdet for dig. Vi kommer til at tage udgangspunkt i de sange du elsker at
synge, eller lytte til og bevæger os i forskellige genrer. Undervisning og
niveau tilpasses efter de elever der deltager.

Glæder mig til at møde og
synge med dig/ jer.

Pris: 1.874,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Este curso es para ti si te sientes cómodo comunicándote en español y te gustaría llevar tu español al siguiente nivel y enfrentarte al subjuntivo. Trabajamos las cuatro habilidades comunicativas: escuchar, leer, escribir y hablar, a través de diferentes materiales reales como videos y textos periodísticos. Utilizamos el libro Aula Internacional Plus 3, que incluye el libro de ejercicios. Comenzaremos en la unidad 7 del libro. También aprendemos los aspectos culturales más importantes de los países de habla hispana, para que te sea más fácil entender los aspectos socioculturales cuando viajes o hables con nativos.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Lyngby
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Få mest ud af din næste ferie til Spanien! Dette hold er til dig, der ønsker at rejse til Spanien eller til de sydamerikanske lande og gerne vil have et grundlæggende kendskab til spansk. Du vil lære et omfattende ordforråd - alt fra forberedelserne til turen, til ankomsten til hotellet og bestilling på restauranten.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Lyngby
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Dette hold er for dig, der har studeret spansk i 4 år eller mere. Du har allerede studeret alle verbets tider, men du vil fortsætte med at øve og forbedre både dit ordforråd og din kommunikationsevne. Vi bruger det spanske sprog så meget som muligt, og undervisningen vil hovedsageligt foregå på spansk.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Lyngby
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Kom med på sansemættet tur med historie og natur, der går under huden. Bussen afgår fra Hellerup, og du bliver kørt lige til døren ved to af Sydsjællands største attraktioner.

Vi starter med en times rundvisning på oplevelsescentret Stevns Klint Experience, hvor du kan beundre Danmarks eneste UNESCO-beskyttede klint. Klinten er kendt for sine smukke lag af kridt og sjældne fossiler, og på en rundvisning hører vi om klintens geologi og historie. Der bliver også tid til at nyde den smukke udsigt over Østersøen.

Første stop er nu afrundet, og du vil få serveret en lækker sandwich i bussen, mens vi kører mod vores næste stop. Efter frokosten er vi klar til at gå under jorden og indtage Koldkrigsmuseum Stevnsfort, hvor du får en specialguidet tur i de gamle tunneller, der er gravet ud i undergrundens beskyttende kridtfjeld. Der er 10 grader i det underjordiske fort, så det er en god idé at medbringe en varm trøje.


Under rundvisningen på Koldkrigsmuseum Stevnsfort får du en unik mulighed for at lære om Danmarks rolle under Den Kolde Krig og se nogle af de hemmelige rum og tunneler, der blev brugt til at beskytte Danmark mod en mulig sovjetisk invasion. På museet vil du se en række spændende artefakter, herunder våben, uniformer og kommunikationsudstyr, og vi hører også om den daglige rutine for soldaterne på fortet og ser, hvordan livet var på det top-hemmelige sted. Efter en dag fyldt med spændende oplevelser er der god tid til at fordøje de nye indtryk, når vi kører dig sikkert retur til København.

 
Værd at vide

Turen er inkl. to rundvisninger og entreer til begge museer. 
Sandwich fra Stevns Klint Experiences café til frokost.
Der er kun 25 pladser og god plads i bussen.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Dette hold er for dig, hvis du allerede har et vis kendskab til spansk grammatik (nutid og fortid). Du kan tale om dig selv, din familie, dit hus, dit land, dine hobbyer og daglige aktiviteter. På dette kursus vil du lære, hvordan du bruger de forskellige datidsformer og hvordan du taler om fremtiden. Vi arbejder med de fire færdigheder: læsning, lytning, skrivning og tale gennem forskellige aktiviteter, såsom spil, tests, videoer og arbejdsark. Vi bruger det spanske sprog så meget som muligt, og undervisningen foregår hovedsageligt på spansk.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Lyngby
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Kom og vær med til at lave spændende streetfood. Udgifter til råvarer er inklusiv i kursusprisen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Este curso es para ti si ya tienes un conocimiento general sobre la gramática y puedes mantener una conversación en español. En el curso trabajaremos la habilidad oral a través de situaciones reales, que te ayudarán a conseguir las estrategias y conocimientos necesarios para participar en cualquier conversación cotidiana en español. Las lecciones de conversación son dinámicas y tratan temas de actualidad relacionados con la sociedad y la cultura españolas. Trabajaremos con diferentes textos, videos, audios, quizzes y fragmentos de películas.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Lyngby
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Tager du på tur til Spanien eller andre spansktalende lande og savner at kunne bestille bord på spansk? Eller måske kender du allerede nogle enkelte ord og hverdagsvendinger, men ønsker at kunne sammensætte de forskellige ord og tale mere frit med folk omkring dig.
Så er dette kurset for dig.
Undervisningen foregår i en tryg og let atmosfære. Vi bruger et hæfte som jeg sammensætter for holdet og nogle kort for at øve ordforråd. Materialeudgift ca. 100,- kr. som afregnes første mødegang.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Este curso es para ti si has estudiado español durante más de cuatro años y puedes llevar a cabo una conversación. A lo largo del curso trabajaremos con el vocabulario concerniente a situaciones cotidianas para que lo amplies. También leeremos un libro en español y haremos algunos ejercicios gramaticales según las necesidades del momento y específicas de los alumnos. Este curso se imparte en español y requiere una participación activa por parte de los alumnos.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Oplev eventyret i Tøndermarsken, når op mod ½ million stære på træk opfører luftballetten ”Sort sol” ca. 1 time før solnedgang. Det bør alle opleve én gang i livet. Særlig flot bliver forestillingen, når falke og høge angriber de store stæreflokke. Vi arrangerer en dejlig tur til dette eventyr. Vi krydrer miniferien med et ophold i Tønder, hvor vi besøger Kristkirken fra 1500-tallet. Desuden er der mulighed for at besøge ”Det gamle Apotek” med over 26.000 varer fordelt i 44 rum, Tønder Museum, med bl.a. vestslesvigsk kunstindustri og sølvarbejder fremstillet af lokale sølvsmede i perioden 1750-1825 og Drøsses hus, der er et Kniplingsmuseum. Gågaden er hyggelig og resturanterne og cafeerne det samme. Efter ophold i Tønder kører vi ud i marsken og videre til det fremskudte dige inden turen går tilbage til Møgeltønder, hvor vi indlogeres på den nyrenoverede Schackenborg Slotskro med den kendte kok Peter Fioldby, der sørger for det kulinariske. Vi møder naturvejlederen, der vil guide os gennem kogene. Han ved, hvor stærene har tænkt sig natlogi. Nogle gange flytter forestillingen til Tyskland. Enkelte gange må der påregnes en mindre spadseretur, for at komme tæt på stærene. Aftenen slutter med middag med drikkevarer på Slotskroen. Næste dag kører vi først ned til Noldemuseet i Seebüll, hvor kunstneren skabte sig et refugium i huset tegnet  af ham selv. Hele museet er blevet renoveret
i 2021-2022. I dag rummer huset mange af hans tegninger samt skiftende særudstillinger. Turen fortsætter herefter via det nye marsktårn tegnet af Bjarke Ingels. Turens sidste stop er Ribe, hvor vi får ca. 1½ time til at indånde den gamle bys atmosfærde. Husk varmt og vindtæt tøj samt fornuftigt fodtøj event gummistøvler kikkert og HUSK pas og EU-sygesikringskort, da vi jo skal til Tyskland med Noldemuseet. Teknisk rejsearrangør: Lyngby Turistfart A/S. Medlem af rejsegarantifonden nr. 242.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Dette kursus er for dig, der har lidt kendskab til spansk. Vi starter næsten helt fra bunden af. Grammatisk vil du lære forskellen mellem "ser og estar" og udsagnsordene i nutid og førnutid. Vi vil lægge vægt på de kommunikative aspekter med fokus på kursisternes mundtlige sprogfærdigheder. I løbet af denne sæson vil du lære at bygge enkelte sætninger på spansk, så du kan have små dialoger i dine rejser til spansktalende lande. Vi arbejder også med en tekst - og opgavebog ( buena idea 1) hvor vi arbejder med grammatik.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Hvis man skal forsvare sig selv, handler det både om fysisk og
psykologi. Over en weekend vil du blive introduceret til, hvordan man forsvare
dig selv og håndtere en optrappet konflikt. Alle kan være med ligegyldig ens
konditon eller andre forudsætninger.  
Du vil lære alle de basale selvforsvarsteknikker: parader, stød,
spark, slag, låse, kast osv. Du lærer derudover, at nedtrappe en konflikt, får
pulsen op og sved på panden og arbejder vi med magt-/afmagtskropssprog og
diskussions- /aggressionssprog.Undervisere Eva-Andrea Erichsen har siden hun var barn trænet flereforskellige typer karate og kampsport. Hun underviser både børn og voksne i kampsport samt selvforsvar. Til hverdag er hun psykolog og kognitiv coach.
Mød op i sportstøj, med en madpakke og hav gerne en vandflaske med.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk