Hold i kommunen med "S"

Kurset er tilrettelagt under hensyntagen til din alder. Smidighedsøvelser som bøjninger, trikninger og sving til rytmisk musik vil give dig bedre form og velvære. Der arbejdes i langsomt tempo, hvor alle kan være med.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Kurset er tilrettelagt under hensyntagen til din alder. Smidighedsøvelser som bøjninger, trikninger og sving til rytmisk musik vil give dig bedre form og velvære. Der arbejdes i langsomt tempo, hvor alle kan være med.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Styrk dig selv
Vi opvarmer, strækker kroppen og smidiggør skuldre og ryg. Vi får pulsen op med stående styrke- og ledøvelser samt koordinations- og balanceøvelser. Vi laver yogainspirerede øvelser og stræk og slutter af med afspænding. Det hele foregår i en afslappet stemning med plads til smil og latter undervejs.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: fof@fof-gentofte.dk

Styrk dig selv
Vi opvarmer, strækker kroppen og smidiggør skuldre og ryg. Vi får pulsen op med stående styrke- og ledøvelser samt koordinations- og balanceøvelser. Vi laver yogainspirerede øvelser og stræk og slutter af med afspænding. Det hele foregår i en afslappet stemning med plads til smil og latter undervejs.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: fof@fof-gentofte.dk