Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Kurset er tilrettelagt under hensyntagen til din alder. Smidighedsøvelser som bøjninger, trikninger og sving til rytmisk musik vil give dig bedre form og velvære. Der arbejdes i langsomt tempo, hvor alle kan være med.



Undervisningssted:
Institut for Blinde og Svagsynede
Rymarksvej 1
2900 Hellerup

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
21-04-2021 kl. 14:45
Underviser:
Lis Lindholm
Lokale:
Multisal, D-gangen
Holdnr:
209825
Lektioner:
40,5
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Kurset er tilrettelagt under hensyntagen til din alder. Smidighedsøvelser som bøjninger, trikninger og sving til rytmisk musik vil give dig bedre form og velvære. Der arbejdes i langsomt tempo, hvor alle kan være med.



Undervisningssted:
Institut for Blinde og Svagsynede
Rymarksvej 1
2900 Hellerup

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
15-04-2021 kl. 14:45
Underviser:
Lis Lindholm
Lokale:
Multisal, D-gangen
Holdnr:
209826
Lektioner:
40,5
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk


Styrk dig selv
Vi opvarmer, strækker kroppen og smidiggør skuldre og ryg. Vi får pulsen op med stående styrke- og ledøvelser samt koordinations- og balanceøvelser. Vi laver yogainspirerede øvelser og stræk og slutter af med afspænding. Det hele foregår i en afslappet stemning med plads til smil og latter undervejs.





Undervisningssted:
FOF Huset
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Mandag
Starter:
31-05-2021 kl. 09:20
Underviser:
Eva Mølsted-Pedersen
Lokale:
FOF Huset
Holdnr:
2117765
Lektioner:
7,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: fof@fof-gentofte.dk


Styrk dig selv
Vi opvarmer, strækker kroppen og smidiggør skuldre og ryg. Vi får pulsen op med stående styrke- og ledøvelser samt koordinations- og balanceøvelser. Vi laver yogainspirerede øvelser og stræk og slutter af med afspænding. Det hele foregår i en afslappet stemning med plads til smil og latter undervejs.





Undervisningssted:
FOF Huset
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Mandag
Starter:
31-05-2021 kl. 10:50
Underviser:
Eva Mølsted-Pedersen
Lokale:
FOF Huset
Holdnr:
2117767
Lektioner:
7,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: fof@fof-gentofte.dk