Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Afspænding/optræning

26-08-2019
09:00 Mandag
Charlottenlund
Et kursus for dig, der på grund af nedsat bevægelighed – ex. smerter i skuldre, ryg, hoved, nakke, gigt, ischias, balanceproblemer – ikke kan følge almindelige motionshold.

Ved skånsom træning og afspænding øges kendskabet til kroppens funktioner, og livskvaliteten forbedres.



Undervisningssted:
Ordrup Jagtvej 44
Ordrup Jagtvej 44
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Mandag
Starter:
26-08-2019 kl. 09:00
Underviser:
Elisabeth Oppenhejm
Lokale:
Ordrup Jagtvej 44
Holdnr:
196642
Lektioner:
64
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Annes kor - for begyndere og øvede

27-08-2019
19:00 Tirsdag
Gentofte
Vi synger fortrinsvis mindre, flerstemmige sange og repertoiret omfatter alle typer sang. Der lægges vægt på, at du udvikler en sund, uanstrengt stemme og får følelse for det musikalske. Vi arbejder ud fra de to tyske stemmedannelsesskoler Atemart og Stimmenthüllung. 
Se evt. mere på annefabricius.com



Undervisningssted:
Aurehøj Gymnasium
Skolevej 7
2820 Gentofte

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
27-08-2019 kl. 19:00
Underviser:
Anne Fabricius
Lokale:
Aurehøj Gymnasium
Holdnr:
194125
Lektioner:
32
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Akustisk og rytmisk guitar

29-08-2019
17:00 Torsdag
Hellerup
Kunne du tænke dig at akkompagnere dig selv og andre, eller spille små solo-guitarstykker? Vi arbejder med becifring, rytmelære, fingerspil og sammenspil og med repertoire fra rock, blues, jazz, pop og klassisk. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.





Undervisningssted:
FOF København, Hellerup St.
Ryvangs Alle 79 B, 1.
2900 Hellerup

Ugedag:
Torsdag
Starter:
29-08-2019 kl. 17:00
Underviser:
Asker Hvidepil
Lokale:
FOF København, Hellerup St.
Holdnr:
194166
Lektioner:
16
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Akustisk og rytmisk guitar

29-08-2019
18:00 Torsdag
Hellerup
Kunne du tænke dig at akkompagnere dig selv og andre, eller spille små solo-guitarstykker? Vi arbejder med becifring, rytmelære, fingerspil og sammenspil og med repertoire fra rock, blues, jazz, pop og klassisk. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.





Undervisningssted:
FOF København, Hellerup St.
Ryvangs Alle 79 B, 1.
2900 Hellerup

Ugedag:
Torsdag
Starter:
29-08-2019 kl. 18:00
Underviser:
Asker Hvidepil
Lokale:
FOF København, Hellerup St.
Holdnr:
194167
Lektioner:
16
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Akustisk og rytmisk guitar

29-08-2019
19:00 Torsdag
Hellerup
Kunne du tænke dig at akkompagnere dig selv og andre, eller spille små solo-guitarstykker? Vi arbejder med becifring, rytmelære, fingerspil og sammenspil og med repertoire fra rock, blues, jazz, pop og klassisk. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.





Undervisningssted:
FOF København, Hellerup St.
Ryvangs Alle 79 B, 1.
2900 Hellerup

Ugedag:
Torsdag
Starter:
29-08-2019 kl. 19:00
Underviser:
Asker Hvidepil
Lokale:
FOF København, Hellerup St.
Holdnr:
194168
Lektioner:
16
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Aerobic Fitness

16-09-2019
19:00 Mandag
Gentofte
Aerobic Fitness er glad, energisk motion for kvinder, der gerne vil se godt ud - uden sur træning. Det er ugens friske pust og højdepunkt.
Aerobic Fitness styrker muskulatur og smidighed allround og forbedrer den verbale hukommelse.




Undervisningssted:
Vangede Stationsbygning
Vangedevej 143
2820 Gentofte

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-09-2019 kl. 19:00
Underviser:
Tatiana Von Späth
Lokale:
Træningssal
Holdnr:
971063
Lektioner:
22,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Akvarel - letøvede

23-09-2019
17:00 Mandag
Charlottenlund
Akvarel-letøvede
V./ Ulla Høst
Vand findes alle vegne. Vandets karakter og hele enkeltheden omkring akvarelmaleri er så tiltrækkende, men det kræver vejledning. Vi følger et fælles program, hvor vi gradvist kommer videre med nye udfordringer og nye muligheder for at udtrykke os med farver og vand på det hvide papir. Nyt motiv hver uge. Læreren “taler & maler” efterfulgt af individuel vejledning. Af og til repeterer vi særligt populære - eller svære - emner. Vi glemmer ikke at have det rart undervejs! På dette kursus forventes, at du har været på kursus før eller har tilsvarende forkundskaber.
 
Du er velkommen til at ringe til underviser Ulla høst på tlf. 2179 7573 for at høre nærmere.



Undervisningssted:
FOF-Huset
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Mandag
Starter:
23-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Ulla Høst
Lokale:
FOF-Huset
Holdnr:
393610
Lektioner:
42
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Gentofte
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: fof@fof-gentofte.dk

Akustisk guitar

23-09-2019
18:15 Mandag
Gentofte
Vi begynder med nemme akkorder, rytmelære, simple fingerspil og ukomplicerede melodier. Hvis du er let øvet, vil der være mulighed for at lære barregreb og mere teori. Repertoiret kan spænde fra små rytmiske numre til klassisk og let sammenspil indgår.



Undervisningssted:
Bakkegårdsskolen
Skolebakken 20
2820 Gentofte

Ugedag:
Mandag
Starter:
23-09-2019 kl. 18:15
Underviser:
Arian Odabaei
Lokale:
Lokale H2-04
Holdnr:
984533
Lektioner:
16
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Akustisk guitar

23-09-2019
19:10 Mandag
Gentofte
Vi begynder med nemme akkorder, rytmelære, simple fingerspil og ukomplicerede melodier. Hvis du er let øvet, vil der være mulighed for at lære barregreb og mere teori. Repertoiret kan spænde fra små rytmiske numre til klassisk og let sammenspil indgår.



Undervisningssted:
Bakkegårdsskolen
Skolebakken 20
2820 Gentofte

Ugedag:
Mandag
Starter:
23-09-2019 kl. 19:10
Underviser:
Arian Odabaei
Lokale:
Lokale H2-04
Holdnr:
984543
Lektioner:
16
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Akustisk guitar

23-09-2019
20:05 Mandag
Gentofte
Vi begynder med nemme akkorder, rytmelære, simple fingerspil og ukomplicerede melodier. Hvis du er let øvet, vil der være mulighed for at lære barregreb og mere teori. Repertoiret kan spænde fra små rytmiske numre til klassisk og let sammenspil indgår.



Undervisningssted:
Bakkegårdsskolen
Skolebakken 20
2820 Gentofte

Ugedag:
Mandag
Starter:
23-09-2019 kl. 20:05
Underviser:
Arian Odabaei
Lokale:
Lokale H2-04
Holdnr:
984553
Lektioner:
16
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Akustisk guitar

24-09-2019
14:15 Tirsdag
Charlottenlund
Kurset er for dig, der ønsker at udvikle dit guitarspil hvad enten du er begynder eller har spillet i mange år. Undervisningen tager udgangspunkt i den rytmiske musiktradition og tilpasses efter dine ønsker, behov og niveau. Vi kan arbejde med repertoire, melodispil, akkompagnement, teknik, rytmer, improvisation, musikteori, nodelæsning og sammenspil mm.



Undervisningssted:
Charlottenlund Stationsbygning
Stationspladsen 2
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
24-09-2019 kl. 14:15
Underviser:
Jacob Bach
Lokale:
Undervisningslokale
Holdnr:
984583
Lektioner:
16
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Akvarel - øvede

24-09-2019
14:30 Tirsdag
Charlottenlund
Akvarel-øvede
V./ Ulla Høst
Vandet er akvarellens væsen, og akvarelmaleriet er helt sin egen. Akvarelmaleri er ikke beroligende. Akvarel er lidt farligt! - Men et vellykket billede, om det så bare er en lille skitse, bringer et brus af glæde, og man glemmer ALT andet undervejs. Der er fart over feltet, og man må have en plan - det har vi. Hver uge nyt emne og så går det løs med nye muligheder for at udtrykke sig med vand og farve. Læreren fortæller og maler. Vi glemmer ikke at holde pause og have det rart sammen undervejs.



Undervisningssted:
FOF-Huset
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
24-09-2019 kl. 14:30
Underviser:
Ulla Høst
Lokale:
FOF-Huset
Holdnr:
393611
Lektioner:
42
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Gentofte
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: fof@fof-gentofte.dk

Akustisk guitar

24-09-2019
15:10 Tirsdag
Charlottenlund
Kurset er for dig, der ønsker at udvikle dit guitarspil hvad enten du er begynder eller har spillet i mange år. Undervisningen tager udgangspunkt i den rytmiske musiktradition og tilpasses efter dine ønsker, behov og niveau. Vi kan arbejde med repertoire, melodispil, akkompagnement, teknik, rytmer, improvisation, musikteori, nodelæsning og sammenspil mm.



Undervisningssted:
Charlottenlund Stationsbygning
Stationspladsen 2
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
24-09-2019 kl. 15:10
Underviser:
Jacob Bach
Lokale:
Undervisningslokale
Holdnr:
984593
Lektioner:
16
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Akustisk guitar

24-09-2019
16:05 Tirsdag
Charlottenlund
Kurset er for dig, der ønsker at udvikle dit guitarspil hvad enten du er begynder eller har spillet i mange år. Undervisningen tager udgangspunkt i den rytmiske musiktradition og tilpasses efter dine ønsker, behov og niveau. Vi kan arbejde med repertoire, melodispil, akkompagnement, teknik, rytmer, improvisation, musikteori, nodelæsning og sammenspil mm.



Undervisningssted:
Charlottenlund Stationsbygning
Stationspladsen 2
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
24-09-2019 kl. 16:05
Underviser:
Jacob Bach
Lokale:
Undervisningslokale
Holdnr:
984603
Lektioner:
16
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Afspænding/optræning

01-10-2019
19:00 Tirsdag
Charlottenlund
Et kursus for dig, der på grund af nedsat bevægelighed – ex. smerter i skuldre, ryg, hoved, nakke, gigt, ischias, balanceproblemer – ikke kan følge almindelige motionshold.

Ved skånsom træning og afspænding øges kendskabet til kroppens funktioner, og livskvaliteten forbedres.



Undervisningssted:
Ordrup Jagtvej 44
Ordrup Jagtvej 44
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
01-10-2019 kl. 19:00
Underviser:
Jens Ole Thaning
Lokale:
Ordrup Jagtvej 44
Holdnr:
196641
Lektioner:
34,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Akustisk guitar

02-10-2019
12:45 Onsdag
Hellerup
Her kan du lære at spille efter akkorder, lære fingerspil, nodelæsning og hørelære. Der er ingen begrænsninger for stilarter. Dvs. at vi kan spille den musik du har lyst til. Vi vil her arbejder med rytmisk musik, ikke klassisk.




Undervisningssted:
Byens Hus
Hellerupvej 20
2900 Hellerup

Ugedag:
Onsdag
Starter:
02-10-2019 kl. 12:45
Underviser:
Søren Jønch
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
984333
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Akustisk guitar

02-10-2019
13:45 Onsdag
Hellerup
Her kan du lære at spille efter akkorder, lære fingerspil, nodelæsning og hørelære. Der er ingen begrænsninger for stilarter. Dvs. at vi kan spille den musik du har lyst til. Vi vil her arbejder med rytmisk musik, ikke klassisk.




Undervisningssted:
Byens Hus
Hellerupvej 20
2900 Hellerup

Ugedag:
Onsdag
Starter:
02-10-2019 kl. 13:45
Underviser:
Søren Jønch
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
984343
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Akustisk guitar

02-10-2019
14:45 Onsdag
Hellerup
Her kan du lære at spille efter akkorder, lære fingerspil, nodelæsning og hørelære. Der er ingen begrænsninger for stilarter. Dvs. at vi kan spille den musik du har lyst til. Vi vil her arbejder med rytmisk musik, ikke klassisk.




Undervisningssted:
Byens Hus
Hellerupvej 20
2900 Hellerup

Ugedag:
Onsdag
Starter:
02-10-2019 kl. 14:45
Underviser:
Søren Jønch
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
984353
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Astanga Basic

04-10-2019
12:00 Fredag
Gentofte
Vi skal gennemgå grundlæggende principper af astanga vinyasa yoga som åndedræt, bevidsthed og asana (stillinger). Vi lærer os de två forskellige solhilsener, stående og siddende stillinger og laver selvfølgelig altid afsluttende stillinger og dybdeafspænding. Den her klasse er til alle, men ikke hvis du har betændelse i handled eller lign. I dette tilfælde kom hellere til en af mine andre klasser hvor vi tager hensyn speciel til hænderne. Du skal ikke have spist i mindst 1,5 timer foran klassen.



Undervisningssted:
Vangede Stationsbygning
Vangedevej 143
2820 Gentofte

Ugedag:
Fredag
Starter:
04-10-2019 kl. 12:00
Underviser:
Juliane Philine Rothmaler
Lokale:
Træningssal
Holdnr:
976763
Lektioner:
18
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Android smartphone for begyndere

21-10-2019
13:00 Mandag
Hellerup
Her lærer du det grundlæggende for at kunne bruge din Android smartphone som almindelig telefon, bl.a. opkald, oprettelse af kontakter, brug af kalender, skrive og sende sms, samt mms (billedbesked).
Men vi kigger også på funktioner såsom kamera, opkobling til internet og nogle af de mere avancerede ting, en smartphone kan i form af de såkaldte apps, som kan gøre dagligdagen nemmere – rejseplanen, metro, bus, tv, radio og musik, lommelygte og hvordan vi kan dele telefonens internetforbindelse med andre i nærheden.
BEMÆRK: Kurset er kun for Android smartphones (ikke iPhone eller Windows Phone).



Undervisningssted:
FOF København, Hellerup St.
Ryvangs Alle 79 B, 1.
2900 Hellerup

Ugedag:
Mandag
Starter:
21-10-2019 kl. 13:00
Underviser:
Jørn Johansen
Lokale:
FOF København, Hellerup St.
Holdnr:
192523
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Antiinflammatorisk mad

27-10-2019
10:00 Søndag
Gentofte
Antiinflammatorisk mad er rig på antioxidanter, vitaminer og mineraler. Det er en investering i dit helbred. Det er mad, der nærer kroppen på alle måder og ovenikøbet er meget indbydende med sine flotte farver. Vi laver mættende hverdagsmad og søde lækkerier, hvor udgangspunktet er, at smagen er i top og antiinflammatoriske råvarer. Fx grøntsager, frugt, krydderier, krydderurter, fisk, nødder, olivenolie og andre gode fedtstoffer. Bliv klædt på til at lave mad, hvor du ved ingredienserne booster dit immunforsvar og vitalitet. Du vil blive sund og glad både indeni og udenpå.
Få mere energi, bedre søvn, mindre stress, flottere hud, super fordøjelse, stabilt blodsukker samt styr på allergi, blodtryk, kolesterol, diabetes og gigt. Ingen gluten eller laktose.




Undervisningssted:
Bakkegårdsskolen
Skolebakken 20
2820 Gentofte

Ugedag:
Søndag
Starter:
27-10-2019 kl. 10:00
Underviser:
Agna Johannesen
Lokale:
køkken
Holdnr:
967163
Lektioner:
4,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Akvarel og pastel - weekendkursus

02-11-2019
10:00 Lørdag
Charlottenlund
Akvarel og pastel - weekendkursus
Ved Inge Hornung Pedersen
Ved hjælp af korte øvelser maler vi små skitser med store pensler. Ligeledes vil du blive undervist i grundlæggende teknik, farver, komposition, materialer samt ikke mindst glæden ved at male. Kurset henvender sig til alle, begyndere som øvede. Bare du synes, det er sjovt at male!
Se også malerejse under rejser





Undervisningssted:
FOF-Huset
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Lørdag
Starter:
02-11-2019 kl. 10:00
Underviser:
Inge Hornung Pedersen
Lokale:
FOF-Huset
Holdnr:
393612
Lektioner:
13
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Gentofte
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: fof@fof-gentofte.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK