Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Aerobic Fitness

27-01-2020
19:00 Mandag
Gentofte
Aerobic Fitness er glad, energisk motion for kvinder, der gerne vil se godt ud - uden sur træning. Det er ugens friske pust og højdepunkt.
Aerobic Fitness styrker muskulatur og smidighed allround og forbedrer den verbale hukommelse.




Undervisningssted:
Vangede Stationsbygning
Vangedevej 143
2820 Gentofte

Ugedag:
Mandag
Starter:
27-01-2020 kl. 19:00
Underviser:
Tatiana Von Späth
Lokale:
Træningssal
Holdnr:
2071063
Lektioner:
22,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Akustisk og rytmisk guitar

30-01-2020
17:00 Torsdag
Hellerup
Kunne du tænke dig at akkompagnere dig selv og andre, eller spille små solo-guitarstykker? Vi arbejder med becifring, rytmelære, fingerspil og sammenspil og med repertoire fra rock, blues, jazz, pop og klassisk. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.





Undervisningssted:
FOF København, Hellerup St.
Ryvangs Alle 79 B, 1.
2900 Hellerup

Ugedag:
Torsdag
Starter:
30-01-2020 kl. 17:00
Underviser:
Asker Hvidepil
Lokale:
FOF København, Hellerup St.
Holdnr:
195486
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Akustisk og rytmisk guitar

30-01-2020
18:00 Torsdag
Hellerup
Kunne du tænke dig at akkompagnere dig selv og andre, eller spille små solo-guitarstykker? Vi arbejder med becifring, rytmelære, fingerspil og sammenspil og med repertoire fra rock, blues, jazz, pop og klassisk. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.





Undervisningssted:
FOF København, Hellerup St.
Ryvangs Alle 79 B, 1.
2900 Hellerup

Ugedag:
Torsdag
Starter:
30-01-2020 kl. 18:00
Underviser:
Asker Hvidepil
Lokale:
FOF København, Hellerup St.
Holdnr:
195487
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Akustisk og rytmisk guitar

30-01-2020
19:00 Torsdag
Hellerup
Kunne du tænke dig at akkompagnere dig selv og andre, eller spille små solo-guitarstykker? Vi arbejder med becifring, rytmelære, fingerspil og sammenspil og med repertoire fra rock, blues, jazz, pop og klassisk. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.





Undervisningssted:
FOF København, Hellerup St.
Ryvangs Alle 79 B, 1.
2900 Hellerup

Ugedag:
Torsdag
Starter:
30-01-2020 kl. 19:00
Underviser:
Asker Hvidepil
Lokale:
FOF København, Hellerup St.
Holdnr:
195488
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Akustisk guitar

03-02-2020
16:30 Mandag
Gentofte
Vi vil arbejde med klassisk og rytmisk musik, og du lærer at spille efter noder, becifringer og tabs. Vi vil spille en bred vifte af genrer fra klassisk til rock, pop, musical og filmmusik. Du lærer at spille sammen med andre, akkompagnere dig selv og improvisere. Der bliver taget udgangspunkt i individuelle ønsker og behov.




Undervisningssted:
Bakkegårdsskolen
Skolebakken 20
2820 Gentofte

Ugedag:
Mandag
Starter:
03-02-2020 kl. 16:30
Underviser:
Ricardo Hoyos
Lokale:
Lokale H2-05
Holdnr:
2084633
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Akustisk guitar

03-02-2020
17:25 Mandag
Gentofte
Vi vil arbejde med klassisk og rytmisk musik, og du lærer at spille efter noder, becifringer og tabs. Vi vil spille en bred vifte af genrer fra klassisk til rock, pop, musical og filmmusik. Du lærer at spille sammen med andre, akkompagnere dig selv og improvisere. Der bliver taget udgangspunkt i individuelle ønsker og behov.




Undervisningssted:
Bakkegårdsskolen
Skolebakken 20
2820 Gentofte

Ugedag:
Mandag
Starter:
03-02-2020 kl. 17:25
Underviser:
Ricardo Hoyos
Lokale:
Lokale H2-05
Holdnr:
2084643
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Akustisk guitar

03-02-2020
18:15 Mandag
Gentofte
Vi vil arbejde med klassisk og rytmisk musik, og du lærer at spille efter noder, becifringer og tabs. Vi vil spille en bred vifte af genrer fra klassisk til rock, pop, musical og filmmusik. Du lærer at spille sammen med andre, akkompagnere dig selv og improvisere. Der bliver taget udgangspunkt i individuelle ønsker og behov.




Undervisningssted:
Bakkegårdsskolen
Skolebakken 20
2820 Gentofte

Ugedag:
Mandag
Starter:
03-02-2020 kl. 18:15
Underviser:
Ricardo Hoyos
Lokale:
Lokale H2-05
Holdnr:
2084533
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Akustisk guitar

03-02-2020
19:10 Mandag
Gentofte
Vi vil arbejde med klassisk og rytmisk musik, og du lærer at spille efter noder, becifringer og tabs. Vi vil spille en bred vifte af genrer fra klassisk til rock, pop, musical og filmmusik. Du lærer at spille sammen med andre, akkompagnere dig selv og improvisere. Der bliver taget udgangspunkt i individuelle ønsker og behov.




Undervisningssted:
Bakkegårdsskolen
Skolebakken 20
2820 Gentofte

Ugedag:
Mandag
Starter:
03-02-2020 kl. 19:10
Underviser:
Ricardo Hoyos
Lokale:
Lokale H2-05
Holdnr:
2084653
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Akustisk guitar

03-02-2020
20:05 Mandag
Gentofte
Vi vil arbejde med klassisk og rytmisk musik, og du lærer at spille efter noder, becifringer og tabs. Vi vil spille en bred vifte af genrer fra klassisk til rock, pop, musical og filmmusik. Du lærer at spille sammen med andre, akkompagnere dig selv og improvisere. Der bliver taget udgangspunkt i individuelle ønsker og behov.




Undervisningssted:
Bakkegårdsskolen
Skolebakken 20
2820 Gentofte

Ugedag:
Mandag
Starter:
03-02-2020 kl. 20:05
Underviser:
Ricardo Hoyos
Lokale:
Lokale H2-05
Holdnr:
2084553
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Akustisk guitar

04-02-2020
14:15 Tirsdag
Charlottenlund
Vi vil arbejde med klassisk og rytmisk musik, og du lærer at spille efter noder, becifringer og tabs. Vi vil spille en bred vifte af genrer fra klassisk til rock, pop, musical og filmmusik. Du lærer at spille sammen med andre, akkompagnere dig selv og improvisere. Der bliver taget udgangspunkt i individuelle ønsker og behov.




Undervisningssted:
Charlottenlund Stationsbygning
Stationspladsen 2
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
04-02-2020 kl. 14:15
Underviser:
Ricardo Hoyos
Lokale:
Undervisningslokale
Holdnr:
2084583
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Akustisk guitar

04-02-2020
15:10 Tirsdag
Charlottenlund
Vi vil arbejde med klassisk og rytmisk musik, og du lærer at spille efter noder, becifringer og tabs. Vi vil spille en bred vifte af genrer fra klassisk til rock, pop, musical og filmmusik. Du lærer at spille sammen med andre, akkompagnere dig selv og improvisere. Der bliver taget udgangspunkt i individuelle ønsker og behov.




Undervisningssted:
Charlottenlund Stationsbygning
Stationspladsen 2
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
04-02-2020 kl. 15:10
Underviser:
Ricardo Hoyos
Lokale:
Undervisningslokale
Holdnr:
2084593
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Akustisk guitar

04-02-2020
16:05 Tirsdag
Charlottenlund
Vi vil arbejde med klassisk og rytmisk musik, og du lærer at spille efter noder, becifringer og tabs. Vi vil spille en bred vifte af genrer fra klassisk til rock, pop, musical og filmmusik. Du lærer at spille sammen med andre, akkompagnere dig selv og improvisere. Der bliver taget udgangspunkt i individuelle ønsker og behov.




Undervisningssted:
Charlottenlund Stationsbygning
Stationspladsen 2
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
04-02-2020 kl. 16:05
Underviser:
Ricardo Hoyos
Lokale:
Undervisningslokale
Holdnr:
2084603
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Akustisk guitar

04-02-2020
17:30 Tirsdag
Gentofte
Vi vil arbejde med klassisk og rytmisk musik, og du lærer at spille efter noder, becifringer og tabs. Vi vil spille en bred vifte af genrer fra klassisk til rock, pop, musical og filmmusik. Du lærer at spille sammen med andre, akkompagnere dig selv og improvisere. Der bliver taget udgangspunkt i individuelle ønsker og behov.




Undervisningssted:
Vangede Stationsbygning
Vangedevej 143
2820 Gentofte

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
04-02-2020 kl. 17:30
Underviser:
Ricardo Hoyos
Lokale:
Musik og sproglokale
Holdnr:
2084613
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Akustisk guitar

04-02-2020
18:25 Tirsdag
Gentofte
Vi vil arbejde med klassisk og rytmisk musik, og du lærer at spille efter noder, becifringer og tabs. Vi vil spille en bred vifte af genrer fra klassisk til rock, pop, musical og filmmusik. Du lærer at spille sammen med andre, akkompagnere dig selv og improvisere. Der bliver taget udgangspunkt i individuelle ønsker og behov.




Undervisningssted:
Vangede Stationsbygning
Vangedevej 143
2820 Gentofte

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
04-02-2020 kl. 18:25
Underviser:
Ricardo Hoyos
Lokale:
Musik og sproglokale
Holdnr:
2084623
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Android smartphone for begyndere

09-03-2020
13:00 Mandag
Hellerup
Her lærer du det grundlæggende for at kunne bruge din Android smartphone som almindelig telefon, bl.a. opkald, oprettelse af kontakter, brug af kalender, skrive og sende sms, samt mms (billedbesked).
Men vi kigger også på funktioner såsom kamera, opkobling til internet og nogle af de mere avancerede ting, en smartphone kan i form af de såkaldte apps, som kan gøre dagligdagen nemmere – rejseplanen, metro, bus, tv, radio og musik, lommelygte og hvordan vi kan dele telefonens internetforbindelse med andre i nærheden.
BEMÆRK: Kurset er kun for Android smartphones (ikke iPhone eller Windows Phone).



Undervisningssted:
FOF København, Hellerup St.
Ryvangs Alle 79 B, 1.
2900 Hellerup

Ugedag:
Mandag
Starter:
09-03-2020 kl. 13:00
Underviser:
Jørn Johansen
Lokale:
FOF København, Hellerup St.
Holdnr:
192578
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Antiinflammatorisk mad

29-03-2020
12:30 Søndag
Gentofte
Antiinflammatorisk mad er rig på antioxidanter, vitaminer og mineraler. Det er en investering i dit helbred. Det er mad, der nærer kroppen på alle måder og ovenikøbet er meget indbydende med sine flotte farver. Vi laver mættende hverdagsmad og søde lækkerier, hvor udgangspunktet er, at smagen er i top og antiinflammatoriske råvarer. Fx grøntsager, frugt, krydderier, krydderurter, fisk, nødder, olivenolie og andre gode fedtstoffer. Bliv klædt på til at lave mad, hvor du ved ingredienserne booster dit immunforsvar og vitalitet. Du vil blive sund og glad både indeni og udenpå.
Få mere energi, bedre søvn, mindre stress, flottere hud, super fordøjelse, stabilt blodsukker samt styr på allergi, blodtryk, kolesterol, diabetes og gigt. Ingen gluten eller laktose.




Undervisningssted:
Bakkegårdsskolen
Skolebakken 20
2820 Gentofte

Ugedag:
Søndag
Starter:
29-03-2020 kl. 12:30
Underviser:
Agna Johannesen
Lokale:
køkken
Holdnr:
2067763
Lektioner:
5,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk