Hold i kommunen med "A"

Afstressende Yoga
Bliv god til at hvile i dig selv, så du kan mærke, hvad du kan klare i hverdagen. Yogaøvelserne afstresser og balancerer krop og sind. Koncentrationen øges, mens holdning, balance og åndedræt forbedres. Øvelserne både styrker, strækker og afspænder, og teknikkerne kan bruges i hverdagen både hjemme og på jobbet.

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: fof@fof-gentofte.dk

Afstressende Yoga
Bliv god til at hvile i dig selv, så du kan mærke, hvad du kan klare i hverdagen. Yogaøvelserne afstresser og balancerer krop og sind. Koncentrationen øges, mens holdning, balance og åndedræt forbedres. Øvelserne både styrker, strækker og afspænder, og teknikkerne kan bruges i hverdagen både hjemme og på jobbet.

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: fof@fof-gentofte.dk

Akvarel for begyndere og let øvede
Det handler ikke om at være god eller mindre god. Måske er det bare lang tid siden, du sidst havde gang i penslerne
Vand findes alle vegne. Vandets karakter og hele enkeltheden omkring akvarelmaleri er så tiltrækkende, men det kræver vejledning. Vi følger et fælles program, hvor vi gradvist kommer videre med nye udfordringer og nye muligheder for at udtrykke os med farver og vand på det hvide papir. Nyt motiv hver uge. Læreren “taler & maler” efterfulgt af individuel vejledning. Af og til repeterer vi særligt populære - eller svære - emner. Vi glemmer ikke at have det rart undervejs! På dette kursus forventes, at du har været på kursus før eller har tilsvarende forkundskaber.
Du er velkommen til at ringe til underviser Ulla høst på tlf. 2179 7573 for at høre nærmere.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: fof@fof-gentofte.dk

Akvarel letøvede/øvede
V./ Ulla Høst.
Kunst er ikke mere eller mindre god. Den er mere eller mindre udtryksfuld. På kurset for øvede forsøger vi at bygge videre på akvarelmaleriets grundteknikker, så ikke alene paletten, men også mulighederne for at udtrykke sig, bliver større og flere. 

Vi arbejder ganske intensivt - med nyt motiv hver uge - men vi glemmer ikke at have det rart undervejs. Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte underviseren på tlf. 2179 7573

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: fof@fof-gentofte.dk