Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Afstressende Yoga
Bliv god til at hvile i dig selv, så du kan mærke, hvad du kan klare i hverdagen. Yogaøvelserne afstresser og balancerer krop og sind. Koncentrationen øges, mens holdning, balance og åndedræt forbedres. Øvelserne både styrker, strækker og afspænder, og teknikkerne kan bruges i hverdagen både hjemme og på jobbet.

 



Undervisningssted:
FOF Huset
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Onsdag
Starter:
20-01-2021 kl. 17:00
Underviser:
Susanne Koren
Lokale:
FOF Huset
Holdnr:
2116310
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: fof@fof-gentofte.dk

Afstressende Yoga
Bliv god til at hvile i dig selv, så du kan mærke, hvad du kan klare i hverdagen. Yogaøvelserne afstresser og balancerer krop og sind. Koncentrationen øges, mens holdning, balance og åndedræt forbedres. Øvelserne både styrker, strækker og afspænder, og teknikkerne kan bruges i hverdagen både hjemme og på jobbet.

 



Undervisningssted:
FOF Huset
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Onsdag
Starter:
20-01-2021 kl. 18:30
Underviser:
Susanne Koren
Lokale:
FOF Huset
Holdnr:
2116311
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: fof@fof-gentofte.dk

Akvarel for begyndere og let øvede
Det handler ikke om at være god eller mindre god. Måske er det bare lang tid siden, du sidst havde gang i penslerne
Vand findes alle vegne. Vandets karakter og hele enkeltheden omkring akvarelmaleri er så tiltrækkende, men det kræver vejledning. Vi følger et fælles program, hvor vi gradvist kommer videre med nye udfordringer og nye muligheder for at udtrykke os med farver og vand på det hvide papir. Nyt motiv hver uge. Læreren “taler & maler” efterfulgt af individuel vejledning. Af og til repeterer vi særligt populære - eller svære - emner. Vi glemmer ikke at have det rart undervejs! På dette kursus forventes, at du har været på kursus før eller har tilsvarende forkundskaber.
Du er velkommen til at ringe til underviser Ulla høst på tlf. 2179 7573 for at høre nærmere.



Undervisningssted:
FOF Huset
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Mandag
Starter:
25-01-2021 kl. 17:00
Underviser:
Ulla Høst
Lokale:
FOF Huset
Holdnr:
2114100
Lektioner:
36
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: fof@fof-gentofte.dk

Akvarel letøvede/øvede
V./ Ulla Høst.
Kunst er ikke mere eller mindre god. Den er mere eller mindre udtryksfuld. På kurset for øvede forsøger vi at bygge videre på akvarelmaleriets grundteknikker, så ikke alene paletten, men også mulighederne for at udtrykke sig, bliver større og flere. 

Vi arbejder ganske intensivt - med nyt motiv hver uge - men vi glemmer ikke at have det rart undervejs. Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte underviseren på tlf. 2179 7573



Undervisningssted:
FOF Huset
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
26-01-2021 kl. 14:30
Underviser:
Ulla Høst
Lokale:
FOF Huset
Holdnr:
2114102
Lektioner:
36
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: fof@fof-gentofte.dk