Yoga for seniorer
30-01-2019
13:00 Onsdag
Gentofte
Yoga for seniorer er både for dig, som er udfordret i hverdagen ift. balance og bevægelighed, og for dig som ønsker at bevare din bevægelighed. I undervisningen bliver du styrket og strukket og vi slutter altid af med dejlige genopbyggende stillinger. Vær forberedt på at få det bedre!
Undervisningssted:
Vangede Stationsbygning
Vangedevej 143
2820 Gentofte
Vangede Stationsbygning
Vangedevej 143
2820 Gentofte
Ugedag:
Onsdag
Starter:
30-01-2019 kl. 13:00
Underviser:
Kamilla Balslev-Olesen
Lokale:
Træningssal
Holdnr:
976453
Lektioner:
28
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
Yin yoga
19-02-2019
10:00 Tirsdag
Charlottenlund
Yin yoga er en stille meditativ yogaform, hvor man gennem lange stræk arbejder med at smidiggøre bindevævet og påvirke kroppens energiflow.
Undervisningssted:
Charlottenlund Stationsbygning
Stationspladsen 2
2920 Charlottenlund
Charlottenlund Stationsbygning
Stationspladsen 2
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Tirsdag
Starter:
19-02-2019 kl. 10:00
Underviser:
Lise Lotte Asmussen
Lokale:
Salen
Holdnr:
976363
Lektioner:
26
Mødegange:
13
Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
Yoga med fokus på mental sundhed
16-03-2019
10:00 Lørdag
Gentofte
Vi vil lave blide, meditative men kraftfulde yogaøvelser med fokus på energi, glæde, humørløft og ro. Vi slutter timen af med en afspænding.
Undervisningssted:
Vangede Stationsbygning
Vangedevej 143
2820 Gentofte
Vangede Stationsbygning
Vangedevej 143
2820 Gentofte
Ugedag:
Lørdag
Starter:
16-03-2019 kl. 10:00
Underviser:
Lone Albrektsen
Lokale:
Træningssal
Holdnr:
976113
Lektioner:
10
Mødegange:
2
Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
