Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Alle hold Alle skoler

Hold med begyndelsesbogstav "Y"


A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V X Y Z Æ Ø Å *
< Gå til Y A Gå til B >
Sorter efter:
Startdato


Undervisningssted:
Nymosen, Gentofte
Vangedevej 50
2820 Gentofte
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-07-2026 kl. 17:00
Underviser:
Eva-Andrea Erichsen
Lokale:
Mødes 1. mødegang ved indg. til Vangede Kirke
Holdnr:
26130854
Lektioner:
8
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Lyngby Hovedgade
Lyngby Hovedgade 15 D, 2.
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-08-2026 kl. 17:45
Underviser:
Evangelia Xiromeriti
Lokale:
Lok.2
Holdnr:
26230800
Lektioner:
34
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk


Kom til en kort prøve periode af 3 sessioner og mærk om det kan være noget for dig.
Sæt tempoet ned og genforbind med dig selv i dette dybt nærende hold, der kombinerer Yin Yoga, åndedrætsarbejde, blide bevægelser og meditation.
Hver session begynder med en meditation og blide, opmærksomme bevægelser, der hjælper med at slippe spændinger og forberede kroppen på stilhed. Derefter bevæger vi os ind i længerevarende Yin-stillinger, som nænsomt arbejder med kroppens bindevæv – fascia, ledbånd og led – og støtter fleksibilitet, mobilitet og dyb afspænding.Gennem guidede åndedrætsteknikker beroliger vi nervesystemet og fordyber forbindelsen mellem krop, sind og sjæl.Holdet er egnet for alle niveauer og tilbyder et roligt og støttende rum til at give slip, nulstille og genoplade. Forvent et langsomt tempo, nærværende guidning og øjeblikke af dyb afslapning.Kom som du er – ingen tidligere yogaerfaring er nødvendig.Medbring yoga måtte og tæppe. Michelle, kan kontaktes på mail: nardonemichelle@gmail.com



Undervisningssted:
Vangede Stationsbygning
Vangedevej 143
2820 Gentofte
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
25-08-2026 kl. 09:50
Underviser:
Michelle Ann Nardone
Lokale:
Træningssal
Holdnr:
26276663
Lektioner:
6
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk




Undervisningssted:
FOF Lyngby Hovedgade
Lyngby Hovedgade 15 D, 2.
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
26-08-2026 kl. 16:30
Underviser:
Tine Mark Jensen
Lokale:
Lok.2
Holdnr:
26230629
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk


På dette hold bliver du guidet igennem en lang række yin yoga øvelser, og vi giver os også tid til guidede meditationer. Du vil hver gang få trænet din smidighed og mobilitet og du vil også få trænet at finde ro og nærvær, hvilket vi ofte glemmer i en travl hverdag.
Alle kan være med på holdet, uanset om man har prøvet yin yoga og meditation før. Underviser Eva-Andrea Erichsen er psykolog og har selv trænet yoga i mange år. Du skal have sportstøj på, drikkedunk og et tæppe med. Eva-Andrea Erichen kan kontaktes på mail: eva_vogelgesang@hotmail.com eller på 27149437.https://www.facebook.com/share/1FGZzt4FYf/
https://www.instagram.com/invites/contact/?igsh=q4c6q26j78p&utm_content=yz9kej6



Undervisningssted:
Vangede Stationsbygning
Vangedevej 143
2820 Gentofte
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
26-08-2026 kl. 17:00
Underviser:
Eva-Andrea Erichsen
Lokale:
Træningssal
Holdnr:
26276303
Lektioner:
18
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk




Undervisningssted:
FOF Lyngby Hovedgade
Lyngby Hovedgade 15 D, 2.
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
26-08-2026 kl. 18:10
Underviser:
Tine Mark Jensen
Lokale:
Lok.2
Holdnr:
26230630
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Gentoftegade
Gentoftegade 52, 1.
2820 Gentofte
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
28-08-2026 kl. 07:30
Underviser:
Britta Feusi
Lokale:
Salen
Holdnr:
26230904
Lektioner:
12
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
01-09-2026 kl. 09:00
Underviser:
Agnete Skaarup Bendsen
Lokale:
Lokale 02, 1. sal
Holdnr:
26220035
Lektioner:
34
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Lyngby Hovedgade
Lyngby Hovedgade 15 D, 2.
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
01-09-2026 kl. 10:20
Underviser:
Pernille Kongstad
Lokale:
Lok.1
Holdnr:
26230807
Lektioner:
27
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
01-09-2026 kl. 10:40
Underviser:
Agnete Skaarup Bendsen
Lokale:
Lokale 02, 1. sal
Holdnr:
26220034
Lektioner:
34
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Lyngby Hovedgade
Lyngby Hovedgade 15 D, 2.
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
02-09-2026 kl. 08:40
Underviser:
Pernille Kongstad
Lokale:
Lok.2
Holdnr:
26230543
Lektioner:
27
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Lyngby Hovedgade
Lyngby Hovedgade 15 D, 2.
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
02-09-2026 kl. 10:00
Underviser:
Pernille Kongstad
Lokale:
Lok.1
Holdnr:
26230544
Lektioner:
45
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Lyngby Hovedgade
Lyngby Hovedgade 15 D, 2.
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
03-09-2026 kl. 08:00
Underviser:
Pernille Kongstad
Lokale:
Lok.2
Holdnr:
26230545
Lektioner:
36
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Lyngby Hovedgade
Lyngby Hovedgade 15 D, 2.
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
03-09-2026 kl. 11:20
Underviser:
Pernille Kongstad
Lokale:
Lok.2
Holdnr:
26230808
Lektioner:
27
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk


Kom til
yoga og giv dit sind og din krop en pause, ro til at
mærke hele kroppen, strække og styrke den, blive bevidst om åndedrættet og
opleve fysisk og mental afspænding. At arbejde med yoga kan opøve din
koncentration, din opmærksomhed, din balance og kropsbevidsthed, øge dit
fysiske velvære, give fleksibilitet og styrke og dermed større tryghed når du
bevæger dig rundt i dagligdagen.

Jeg lægger
stor vægt på at tilpasse stillingerne til den enkelte, og at du laver øvelserne
stille og roligt i dit tempo. Der er intet man skal kunne, og føler du dig stiv
i kroppen, så er det bare en god grund til at være med til yoga. Alle kan være
med.

Praktisk info: Medbring egen
yogamåtte.

Pris PEA: 2.452,00 kr.
Pris Almen: 5.422,00 kr.



Undervisningssted:
IBOS
Rymarksvej 1
2900 Hellerup
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
03-09-2026 kl. 15:00
Underviser:
Lone Bay
Lokale:
Multisal, D-gangen
Holdnr:
269827
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk




Undervisningssted:
FOF Lyngby Hovedgade
Lyngby Hovedgade 15 D, 2.
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
04-09-2026 kl. 08:00
Underviser:
Pernille Kongstad
Lokale:
Lok.2
Holdnr:
26230548
Lektioner:
36
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Lyngby Hovedgade
Lyngby Hovedgade 15 D, 2.
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
04-09-2026 kl. 11:20
Underviser:
Pernille Kongstad
Lokale:
Lok.2
Holdnr:
26230550
Lektioner:
27
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
08-09-2026 kl. 12:15
Underviser:
Lise Lotte Asmussen
Lokale:
Lokale 24, 2.sal
Holdnr:
26220655
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
17-09-2026 kl. 09:00
Underviser:
Susanne Koren
Lokale:
Lokale 24, 2.sal
Holdnr:
26220273
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
17-09-2026 kl. 10:30
Underviser:
Susanne Koren
Lokale:
Lokale 24, 2.sal
Holdnr:
26220274
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk


Sæt tempoet ned og genforbind med dig selv i dette dybt nærende hold, der kombinerer Yin Yoga, åndedrætsarbejde, blide bevægelser og meditation.
Hver session begynder med en meditation og blide, opmærksomme bevægelser, der hjælper med at slippe spændinger og forberede kroppen på stilhed. Derefter bevæger vi os ind i længerevarende Yin-stillinger, som nænsomt arbejder med kroppens bindevæv – fascia, ledbånd og led – og støtter fleksibilitet, mobilitet og dyb afspænding.Gennem guidede åndedrætsteknikker beroliger vi nervesystemet og fordyber forbindelsen mellem krop, sind og sjæl.Holdet er egnet for alle niveauer og tilbyder et roligt og støttende rum til at give slip, nulstille og genoplade. Forvent et langsomt tempo, nærværende guidning og øjeblikke af dyb afslapning.Kom som du er – ingen tidligere yogaerfaring er nødvendig.Medbring yoga måtte og tæppe. Michelle, kan kontaktes på mail: nardonemichelle@gmail.com



Undervisningssted:
Vangede Stationsbygning
Vangedevej 143
2820 Gentofte
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
22-09-2026 kl. 09:50
Underviser:
Michelle Ann Nardone
Lokale:
Træningssal
Holdnr:
26276623
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk


Smidighed, ro og meditation. Denne weekend vil vi dyrke yin yoga og meditere. Vi vil både øve smidighed, mobilitet og blive afslappede i krop og sind ved hjælp af meditationerne. Så tag en ven eller veninde med til en rolig weekend, som både styrker dig fysisk og psykisk.
Du vil blive guidet igennem en lang række forskellige øvelser, hvert stræk holdes længe mellem 2-5 minutter, som det er typisk ved yin yoga. Du behøver ikke at have prøvet hverken yoga eller meditation før, alle kan være med. Du skal have sportstøj på, madpakke, drikkedunk og et tæppe med begge dage. Eva-Andrea Erichen kan kontaktes på mail: eva_vogelgesang@hotmail.com eller på 27149437.https://www.facebook.com/share/1FGZzt4FYf/
https://www.instagram.com/invites/contact/?igsh=q4c6q26j78p&utm_content=yz9kej6



Undervisningssted:
Vangede Stationsbygning
Vangedevej 143
2820 Gentofte
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
03-10-2026 kl. 10:00
Underviser:
Eva-Andrea Erichsen
Lokale:
Træningssal
Holdnr:
26276293
Lektioner:
11
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
06-10-2026 kl. 18:30
Underviser:
Poul Brath
Lokale:
Lokale 55, 5.sal
Holdnr:
26206028
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Gentoftegade
Gentoftegade 52, 1.
2820 Gentofte
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
23-10-2026 kl. 07:30
Underviser:
Britta Feusi
Lokale:
Salen
Holdnr:
26230694
Lektioner:
15
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk


På dette hold bliver du guidet igennem en lang række yin yoga øvelser, og vi giver os også tid til guidede meditationer. Du vil hver gang få trænet din smidighed og mobilitet og du vil også få trænet at finde ro og nærvær, hvilket vi ofte glemmer i en travl hverdag.
Alle kan være med på holdet, uanset om man har prøvet yin yoga og meditation før. Underviser Eva-Andrea Erichsen er psykolog og har selv trænet yoga i mange år. Du skal have sportstøj på, drikkedunk og et tæppe med. Eva-Andrea Erichen kan kontaktes på mail: eva_vogelgesang@hotmail.com eller på 27149437.https://www.facebook.com/share/1FGZzt4FYf/
https://www.instagram.com/invites/contact/?igsh=q4c6q26j78p&utm_content=yz9kej6



Undervisningssted:
Vangede Stationsbygning
Vangedevej 143
2820 Gentofte
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
04-11-2026 kl. 17:00
Underviser:
Eva-Andrea Erichsen
Lokale:
Træningssal
Holdnr:
26276403
Lektioner:
14
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk



Cookiepolitik - Tilgængelighedserklæring
Ikon med link til vores Youtube-kanal

Bevæg dig for livet

Bevægelseshold med tilskud, fordi motion er sundt.
Læs mere her