Varmtvandstræning – brystopererede
16-06-2026
17:30 Tirsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
16-06-2026 kl. 17:30
Underviser:
Helle Hein
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26130245
Lektioner:
25
Mødegange:
25
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning - for kvinder
17-06-2026
12:45 Onsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
17-06-2026 kl. 12:45
Underviser:
Helle Hein
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26120493
Lektioner:
24
Mødegange:
24
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning - for kvinder
17-06-2026
14:15 Onsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
17-06-2026 kl. 14:15
Underviser:
Helle Hein
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26120594
Lektioner:
24
Mødegange:
24
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
19-06-2026
12:30 Fredag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
19-06-2026 kl. 12:30
Underviser:
Helle Hein
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26120434
Lektioner:
22
Mødegange:
22
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning - for kvinder
19-06-2026
10:45 Fredag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
19-06-2026 kl. 10:45
Underviser:
Jeanette Hørdum Gotfredsen
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26120439
Lektioner:
22
Mødegange:
22
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
15-06-2026
15:30 Mandag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
15-06-2026 kl. 15:30
Underviser:
Victoria Nerozia
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26120060
Lektioner:
18
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning – øvede
15-06-2026
16:15 Mandag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
15-06-2026 kl. 16:15
Underviser:
Victoria Nerozia
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26120061
Lektioner:
18
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Vild med dans – begyndere
16-06-2026
18:00 Tirsdag
Kongens Lyngby
Optager løbende
Undervisningssted:
Engelsborgskolen, Lyngby
Engelsborgvej 66
2800 Kongens Lyngby
Engelsborgskolen, Lyngby
Engelsborgvej 66
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
16-06-2026 kl. 18:00
Underviser:
Luīze Ludāne
Lokale:
Gymnastiksal
Holdnr:
26130282
Lektioner:
20
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Vild med dans – letøvede
16-06-2026
19:10 Tirsdag
Kongens Lyngby
Optager løbende
Undervisningssted:
Engelsborgskolen, Lyngby
Engelsborgvej 66
2800 Kongens Lyngby
Engelsborgskolen, Lyngby
Engelsborgvej 66
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
16-06-2026 kl. 19:10
Underviser:
Luīze Ludāne
Lokale:
Gymnastiksal
Holdnr:
26130283
Lektioner:
20
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Vild med dans – øvede
16-06-2026
20:20 Tirsdag
Kongens Lyngby
Optager løbende
Undervisningssted:
Engelsborgskolen, Lyngby
Engelsborgvej 66
2800 Kongens Lyngby
Engelsborgskolen, Lyngby
Engelsborgvej 66
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
16-06-2026 kl. 20:20
Underviser:
Luīze Ludāne
Lokale:
Gymnastiksal
Holdnr:
26130284
Lektioner:
20
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning – for kvinder – sommerhold
17-06-2026
13:30 Onsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
17-06-2026 kl. 13:30
Underviser:
Helle Hein
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26420430
Lektioner:
8
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning – sommerhold
18-06-2026
15:30 Torsdag
Optager løbende
Undervisningssted:
Træningscenter Fortunen, Lyngby
Bauneporten 20
0
Træningscenter Fortunen, Lyngby
Bauneporten 20
0
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
18-06-2026 kl. 15:30
Underviser:
Helle Elkjær Johannsen
Lokale:
Træningsbassin
Holdnr:
26430242
Lektioner:
5
Mødegange:
5
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning – sommerhold
18-06-2026
16:15 Torsdag
Optager løbende
Undervisningssted:
Træningscenter Fortunen, Lyngby
Bauneporten 20
0
Træningscenter Fortunen, Lyngby
Bauneporten 20
0
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
18-06-2026 kl. 16:15
Underviser:
Helle Elkjær Johannsen
Lokale:
Træningsbassin
Holdnr:
26430243
Lektioner:
5
Mødegange:
5
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning – sommerhold
18-06-2026
17:00 Torsdag
Optager løbende
Undervisningssted:
Træningscenter Fortunen, Lyngby
Bauneporten 20
0
Træningscenter Fortunen, Lyngby
Bauneporten 20
0
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
18-06-2026 kl. 17:00
Underviser:
Helle Elkjær Johannsen
Lokale:
Træningsbassin
Holdnr:
26430486
Lektioner:
5
Mødegange:
5
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning for gravide
18-06-2026
17:00 Torsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
18-06-2026 kl. 17:00
Underviser:
Rikke Mejlhede-Cranø
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26120888
Lektioner:
5
Mødegange:
5
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning for gravide
18-06-2026
18:30 Torsdag
Gentofte
Optager løbende
Undervisningssted:
Kildeskovshallen, Gentofte
Adolphsvej 25
2820 Gentofte
Kildeskovshallen, Gentofte
Adolphsvej 25
2820 Gentofte
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
18-06-2026 kl. 18:30
Underviser:
Rikke Mejlhede-Cranø
Lokale:
Babybassin
Holdnr:
26120805
Lektioner:
4
Mødegange:
4
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning for gravide
18-06-2026
19:15 Torsdag
Gentofte
Optager løbende
Undervisningssted:
Kildeskovshallen, Gentofte
Adolphsvej 25
2820 Gentofte
Kildeskovshallen, Gentofte
Adolphsvej 25
2820 Gentofte
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
18-06-2026 kl. 19:15
Underviser:
Rikke Mejlhede-Cranø
Lokale:
Babybassin
Holdnr:
26120806
Lektioner:
4
Mødegange:
4
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning – brystopererede
18-08-2026
17:30 Tirsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
18-08-2026 kl. 17:30
Underviser:
Helle Hein
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26230245
Lektioner:
18
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning – gigtpatienter
18-08-2026
18:15 Tirsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
18-08-2026 kl. 18:15
Underviser:
Helle Hein
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26230246
Lektioner:
18
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning - for kvinder
19-08-2026
12:45 Onsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
19-08-2026 kl. 12:45
Underviser:
Helle Hein
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26220493
Lektioner:
17
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning – for kvinder
19-08-2026
13:30 Onsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
19-08-2026 kl. 13:30
Underviser:
Helle Hein
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26220430
Lektioner:
34
Mødegange:
34
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning - for kvinder
19-08-2026
14:15 Onsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
19-08-2026 kl. 14:15
Underviser:
Helle Hein
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26220594
Lektioner:
17
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning for gravide
20-08-2026
16:30 Torsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
20-08-2026 kl. 16:30
Underviser:
Rikke Mejlhede-Cranø
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26220641
Lektioner:
8
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning for gravide
20-08-2026
17:15 Torsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
20-08-2026 kl. 17:15
Underviser:
Rikke Mejlhede-Cranø
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26220642
Lektioner:
8
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning - for kvinder
21-08-2026
10:45 Fredag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
21-08-2026 kl. 10:45
Underviser:
Jeanette Hørdum Gotfredsen
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26220439
Lektioner:
17
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
21-08-2026
12:30 Fredag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
21-08-2026 kl. 12:30
Underviser:
Helle Hein
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26220434
Lektioner:
17
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
24-08-2026
15:30 Mandag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
24-08-2026 kl. 15:30
Underviser:
Victoria Nerozia
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26220060
Lektioner:
15
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
24-08-2026
15:30 Mandag
Optager løbende
Undervisningssted:
Træningscenter Fortunen, Lyngby
Bauneporten 20
0
Træningscenter Fortunen, Lyngby
Bauneporten 20
0
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
24-08-2026 kl. 15:30
Underviser:
Helle Elkjær Johannsen
Lokale:
Træningsbassin
Holdnr:
26230236
Lektioner:
16
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
24-08-2026
16:15 Mandag
Optager løbende
Undervisningssted:
Træningscenter Fortunen, Lyngby
Bauneporten 20
0
Træningscenter Fortunen, Lyngby
Bauneporten 20
0
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
24-08-2026 kl. 16:15
Underviser:
Helle Elkjær Johannsen
Lokale:
Træningsbassin
Holdnr:
26230237
Lektioner:
16
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning – øvede
24-08-2026
16:15 Mandag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
24-08-2026 kl. 16:15
Underviser:
Victoria Nerozia
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26220061
Lektioner:
15
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Vild med dans – begyndere
25-08-2026
18:00 Tirsdag
Kongens Lyngby
Optager løbende
Undervisningssted:
Engelsborgskolen, Lyngby
Engelsborgvej 66
2800 Kongens Lyngby
Engelsborgskolen, Lyngby
Engelsborgvej 66
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
25-08-2026 kl. 18:00
Underviser:
Luīze Ludāne
Lokale:
Gymnastiksal
Holdnr:
26230282
Lektioner:
24
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Vild med dans – letøvede
25-08-2026
19:10 Tirsdag
Kongens Lyngby
Optager løbende
Undervisningssted:
Engelsborgskolen, Lyngby
Engelsborgvej 66
2800 Kongens Lyngby
Engelsborgskolen, Lyngby
Engelsborgvej 66
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
25-08-2026 kl. 19:10
Underviser:
Luīze Ludāne
Lokale:
Gymnastiksal
Holdnr:
26230283
Lektioner:
24
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Vild med dans – øvede
25-08-2026
20:20 Tirsdag
Kongens Lyngby
Optager løbende
Undervisningssted:
Engelsborgskolen, Lyngby
Engelsborgvej 66
2800 Kongens Lyngby
Engelsborgskolen, Lyngby
Engelsborgvej 66
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
25-08-2026 kl. 20:20
Underviser:
Luīze Ludāne
Lokale:
Gymnastiksal
Holdnr:
26230284
Lektioner:
24
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning – øvede
27-08-2026
13:25 Torsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
27-08-2026 kl. 13:25
Underviser:
Victoria Nerozia
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26220059
Lektioner:
15
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
27-08-2026
15:30 Torsdag
Optager løbende
Undervisningssted:
Træningscenter Fortunen, Lyngby
Bauneporten 20
0
Træningscenter Fortunen, Lyngby
Bauneporten 20
0
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
27-08-2026 kl. 15:30
Underviser:
Helle Elkjær Johannsen
Lokale:
Træningsbassin
Holdnr:
26230242
Lektioner:
16
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
27-08-2026
16:15 Torsdag
Optager løbende
Undervisningssted:
Træningscenter Fortunen, Lyngby
Bauneporten 20
0
Træningscenter Fortunen, Lyngby
Bauneporten 20
0
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
27-08-2026 kl. 16:15
Underviser:
Helle Elkjær Johannsen
Lokale:
Træningsbassin
Holdnr:
26230243
Lektioner:
16
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
27-08-2026
17:00 Torsdag
Optager løbende
Undervisningssted:
Træningscenter Fortunen, Lyngby
Bauneporten 20
0
Træningscenter Fortunen, Lyngby
Bauneporten 20
0
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
27-08-2026 kl. 17:00
Underviser:
Mette Vestergård
Lokale:
Træningsbassin
Holdnr:
26230486
Lektioner:
16
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
27-08-2026
17:45 Torsdag
Optager løbende
Undervisningssted:
Træningscenter Fortunen, Lyngby
Bauneporten 20
0
Træningscenter Fortunen, Lyngby
Bauneporten 20
0
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
27-08-2026 kl. 17:45
Underviser:
Mette Vestergård
Lokale:
Træningsbassin
Holdnr:
26230487
Lektioner:
16
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning – øvede
27-08-2026
18:00 Torsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
27-08-2026 kl. 18:00
Underviser:
Svitlana Petersen
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26220214
Lektioner:
32
Mødegange:
32
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
27-08-2026
18:30 Torsdag
Optager løbende
Undervisningssted:
Træningscenter Fortunen, Lyngby
Bauneporten 20
0
Træningscenter Fortunen, Lyngby
Bauneporten 20
0
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
27-08-2026 kl. 18:30
Underviser:
Mette Vestergård
Lokale:
Træningsbassin
Holdnr:
26230488
Lektioner:
16
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
31-08-2026
09:00 Mandag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
31-08-2026 kl. 09:00
Underviser:
Jeannie Langvad
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26220444
Lektioner:
17
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
31-08-2026
09:45 Mandag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
31-08-2026 kl. 09:45
Underviser:
Jeannie Langvad
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26220445
Lektioner:
17
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
31-08-2026
10:30 Mandag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
31-08-2026 kl. 10:30
Underviser:
Jeannie Langvad
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26220446
Lektioner:
17
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
31-08-2026
11:15 Mandag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
31-08-2026 kl. 11:15
Underviser:
Jeannie Langvad
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26220447
Lektioner:
17
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning – for kvinder – øvede
01-09-2026
09:00 Tirsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
01-09-2026 kl. 09:00
Underviser:
Annette Würtzen
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26220462
Lektioner:
30
Mødegange:
30
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning – for kvinder – øvede
01-09-2026
09:45 Tirsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
01-09-2026 kl. 09:45
Underviser:
Annette Würtzen
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26220463
Lektioner:
30
Mødegange:
30
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning – for kvinder – øvede
01-09-2026
10:30 Tirsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
01-09-2026 kl. 10:30
Underviser:
Annette Würtzen
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26220464
Lektioner:
30
Mødegange:
30
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
01-09-2026
11:15 Tirsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
01-09-2026 kl. 11:15
Underviser:
Jeannie Langvad
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26220450
Lektioner:
17
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
01-09-2026
12:00 Tirsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
01-09-2026 kl. 12:00
Underviser:
Jeannie Langvad
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26220451
Lektioner:
17
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
02-09-2026
09:00 Onsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
02-09-2026 kl. 09:00
Underviser:
Anette Garsdal
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26220278
Lektioner:
17
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
02-09-2026
09:45 Onsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
02-09-2026 kl. 09:45
Underviser:
Anette Garsdal
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26220279
Lektioner:
17
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
02-09-2026
10:30 Onsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
02-09-2026 kl. 10:30
Underviser:
Anette Garsdal
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26220280
Lektioner:
17
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
02-09-2026
11:15 Onsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
02-09-2026 kl. 11:15
Underviser:
Anette Garsdal
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26220281
Lektioner:
17
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
02-09-2026
12:00 Onsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
02-09-2026 kl. 12:00
Underviser:
Anette Garsdal
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26220282
Lektioner:
17
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning – for kvinder – øvede
03-09-2026
09:45 Torsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
03-09-2026 kl. 09:45
Underviser:
Annette Würtzen
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26220465
Lektioner:
30
Mødegange:
30
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning – for kvinder – øvede
03-09-2026
10:30 Torsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
03-09-2026 kl. 10:30
Underviser:
Annette Würtzen
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26220466
Lektioner:
30
Mødegange:
30
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning – for kvinder – letøvede
03-09-2026
11:15 Torsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
03-09-2026 kl. 11:15
Underviser:
Annette Würtzen
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26220467
Lektioner:
30
Mødegange:
30
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Vinyasa flow yoga
17-09-2026
16:40 Torsdag
Kongens Lyngby
Optager løbende
Undervisningssted:
FOF Lyngby Hovedgade
Lyngby Hovedgade 15 D, 2.
2800 Kongens Lyngby
FOF Lyngby Hovedgade
Lyngby Hovedgade 15 D, 2.
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
17-09-2026 kl. 16:40
Underviser:
Berit Hass Olesen
Lokale:
Lok.2
Holdnr:
26230057
Lektioner:
32
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Windows 11 – introduktion
18-09-2026
09:30 Fredag
Hellerup
Optager løbende
Undervisningssted:
FOF Hellerup St.
Ryvangs Alle 79 B, 1.
2900 Hellerup
FOF Hellerup St.
Ryvangs Alle 79 B, 1.
2900 Hellerup
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
18-09-2026 kl. 09:30
Underviser:
Jørn Johansen
Lokale:
Lok.6
Holdnr:
26288027
Lektioner:
12
Mødegange:
4
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning for gravide
22-10-2026
16:30 Torsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2026 kl. 16:30
Underviser:
Rikke Mejlhede-Cranø
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26220644
Lektioner:
8
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning for gravide
22-10-2026
17:15 Torsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2026 kl. 17:15
Underviser:
Rikke Mejlhede-Cranø
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26220643
Lektioner:
8
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Voksen/barn gymnastik – 3-4 år
24-10-2026
10:00 Lørdag
Kongens Lyngby
Optager løbende
Undervisningssted:
Engelsborgskolen, Lyngby
Engelsborgvej 66
2800 Kongens Lyngby
Engelsborgskolen, Lyngby
Engelsborgvej 66
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
24-10-2026 kl. 10:00
Underviser:
Birgitte Skands
Lokale:
Gymnastiksal
Holdnr:
26245180
Lektioner:
9
Mødegange:
7
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
WordPress – introduktion
10-11-2026
17:00 Tirsdag
Kongens Lyngby
Optager løbende
Undervisningssted:
Lyngby, Jernbanepladsen
Jernbanepladsen 14, 1.sal
2800 Kongens Lyngby
Lyngby, Jernbanepladsen
Jernbanepladsen 14, 1.sal
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
10-11-2026 kl. 17:00
Underviser:
Lars Bregendahl Bro
Lokale:
Lok.8
Holdnr:
26288003
Lektioner:
20
Mødegange:
5
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
