Varmtvandstræning – for kvinder
25-02-2026
13:30 Onsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Træn din krop uden belastning i varmtvandsbassin og få styrke, kondition, bevægelighed og balance – samt smil på læben.
Ved bassintræning vil opdriften i vandet støtte og bære kroppen. Det muliggør øvelser, hvor svage led og muskler styrkes effektivt uden overbelastning. Derfor er varmtvandstræning ideelt for personer med f.eks. knogleskørhed, men også personer med forskellige bevægelsesvanskeligheder i kroppen kan have gavn af træningen i vandet.
Alle muskler bliver trænet og smidiggjort, og træningen er fantastisk til at træne stabilitet og balance.
Værd at vide
Der undervises på små hold, hvor der tages individuelle hensyn.
Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen.
Alle deltagere skal være selvhjulpne.
Ved bassintræning vil opdriften i vandet støtte og bære kroppen. Det muliggør øvelser, hvor svage led og muskler styrkes effektivt uden overbelastning. Derfor er varmtvandstræning ideelt for personer med f.eks. knogleskørhed, men også personer med forskellige bevægelsesvanskeligheder i kroppen kan have gavn af træningen i vandet.
Alle muskler bliver trænet og smidiggjort, og træningen er fantastisk til at træne stabilitet og balance.
Værd at vide
Der undervises på små hold, hvor der tages individuelle hensyn.
Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen.
Alle deltagere skal være selvhjulpne.
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-02-2026 kl. 13:30
Underviser:
Helle Hein
Lokale:
Bassin
Holdnr:
25220430
Lektioner:
33
Mødegange:
33
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning – øvede
26-02-2026
18:00 Torsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Dyk ned i varmtvandsbassinet og udforsk en skånsom træningsoplevelse, der kombinerer styrke, kondition, bevægelighed og balance – alt sammen med et smil på læben. Vores varmtvandstræning for øvede byder på et lidt højere tempo og større belastning end de øvrige hold.
Ved vandgymnastik vil vandets opdrift give dig støtte til din krop, hvilket muliggør effektiv træning af svage led og muskler uden risiko for overbelastning. Derfor er vandgymnastik ideelt for personer med forskellige bevægelsesbegrænsninger samt for dem med knogleskørhed.
Under træningen bliver alle dine muskelgrupper trænet og gjort mere smidige. Varmtvandsbassintræning er fantastisk til at forbedre stabilitet og balance.
Bliv en del af vores træningshold, der ikke kun styrker dine muskler, men også forbedrer din bevægelighed og stabilitet. Kom og vær med!
Ved vandgymnastik vil vandets opdrift give dig støtte til din krop, hvilket muliggør effektiv træning af svage led og muskler uden risiko for overbelastning. Derfor er vandgymnastik ideelt for personer med forskellige bevægelsesbegrænsninger samt for dem med knogleskørhed.
Under træningen bliver alle dine muskelgrupper trænet og gjort mere smidige. Varmtvandsbassintræning er fantastisk til at forbedre stabilitet og balance.
Bliv en del af vores træningshold, der ikke kun styrker dine muskler, men også forbedrer din bevægelighed og stabilitet. Kom og vær med!
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-02-2026 kl. 18:00
Underviser:
Svitlana Petersen
Lokale:
Bassin
Holdnr:
25220214
Lektioner:
34
Mødegange:
34
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning – for kvinder – øvede
24-02-2026
09:00 Tirsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Træn din krop uden belastning i varmtvandsbassin og få styrke, kondition, bevægelighed og balance – samt smil på læben.
Ved bassintræning vil opdriften i vandet støtte og bære kroppen. Det muliggør øvelser, hvor svage led og muskler styrkes effektivt uden overbelastning. Derfor er varmtvandstræning ideelt for personer med f.eks. knogleskørhed, men også personer med forskellige bevægelsesvanskeligheder i kroppen kan have gavn af træningen i vandet.
Alle muskler bliver trænet og smidiggjort, og træningen er fantastisk til at træne stabilitet og balance.
Værd at vide
Der undervises på små hold, hvor der tages individuelle hensyn.
Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen.
Alle deltagere skal være selvhjulpne.
Ved bassintræning vil opdriften i vandet støtte og bære kroppen. Det muliggør øvelser, hvor svage led og muskler styrkes effektivt uden overbelastning. Derfor er varmtvandstræning ideelt for personer med f.eks. knogleskørhed, men også personer med forskellige bevægelsesvanskeligheder i kroppen kan have gavn af træningen i vandet.
Alle muskler bliver trænet og smidiggjort, og træningen er fantastisk til at træne stabilitet og balance.
Værd at vide
Der undervises på små hold, hvor der tages individuelle hensyn.
Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen.
Alle deltagere skal være selvhjulpne.
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-02-2026 kl. 09:00
Underviser:
Annette Würtzen
Lokale:
Bassin
Holdnr:
25220462
Lektioner:
30
Mødegange:
30
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning – for kvinder – øvede
24-02-2026
09:45 Tirsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Træn din krop uden belastning i varmtvandsbassin og få styrke, kondition, bevægelighed og balance – samt smil på læben.
Ved bassintræning vil opdriften i vandet støtte og bære kroppen. Det muliggør øvelser, hvor svage led og muskler styrkes effektivt uden overbelastning. Derfor er varmtvandstræning ideelt for personer med f.eks. knogleskørhed, men også personer med forskellige bevægelsesvanskeligheder i kroppen kan have gavn af træningen i vandet.
Alle muskler bliver trænet og smidiggjort, og træningen er fantastisk til at træne stabilitet og balance.
Værd at vide
Der undervises på små hold, hvor der tages individuelle hensyn.
Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen.
Alle deltagere skal være selvhjulpne.
Ved bassintræning vil opdriften i vandet støtte og bære kroppen. Det muliggør øvelser, hvor svage led og muskler styrkes effektivt uden overbelastning. Derfor er varmtvandstræning ideelt for personer med f.eks. knogleskørhed, men også personer med forskellige bevægelsesvanskeligheder i kroppen kan have gavn af træningen i vandet.
Alle muskler bliver trænet og smidiggjort, og træningen er fantastisk til at træne stabilitet og balance.
Værd at vide
Der undervises på små hold, hvor der tages individuelle hensyn.
Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen.
Alle deltagere skal være selvhjulpne.
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-02-2026 kl. 09:45
Underviser:
Annette Würtzen
Lokale:
Bassin
Holdnr:
25220463
Lektioner:
30
Mødegange:
30
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning – for kvinder – øvede
24-02-2026
10:30 Tirsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Træn din krop uden belastning i varmtvandsbassin og få styrke, kondition, bevægelighed og balance – samt smil på læben.
Ved bassintræning vil opdriften i vandet støtte og bære kroppen. Det muliggør øvelser, hvor svage led og muskler styrkes effektivt uden overbelastning. Derfor er varmtvandstræning ideelt for personer med f.eks. knogleskørhed, men også personer med forskellige bevægelsesvanskeligheder i kroppen kan have gavn af træningen i vandet.
Alle muskler bliver trænet og smidiggjort, og træningen er fantastisk til at træne stabilitet og balance.
Værd at vide
Der undervises på små hold, hvor der tages individuelle hensyn.
Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen.
Alle deltagere skal være selvhjulpne.
Ved bassintræning vil opdriften i vandet støtte og bære kroppen. Det muliggør øvelser, hvor svage led og muskler styrkes effektivt uden overbelastning. Derfor er varmtvandstræning ideelt for personer med f.eks. knogleskørhed, men også personer med forskellige bevægelsesvanskeligheder i kroppen kan have gavn af træningen i vandet.
Alle muskler bliver trænet og smidiggjort, og træningen er fantastisk til at træne stabilitet og balance.
Værd at vide
Der undervises på små hold, hvor der tages individuelle hensyn.
Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen.
Alle deltagere skal være selvhjulpne.
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-02-2026 kl. 10:30
Underviser:
Annette Würtzen
Lokale:
Bassin
Holdnr:
25220464
Lektioner:
30
Mødegange:
30
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning – for kvinder – øvede
26-02-2026
09:45 Torsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Træn din krop uden belastning i varmtvandsbassin og få styrke, kondition, bevægelighed og balance – samt smil på læben.
Ved bassintræning vil opdriften i vandet støtte og bære kroppen. Det muliggør øvelser, hvor svage led og muskler styrkes effektivt uden overbelastning. Derfor er varmtvandstræning ideelt for personer med f.eks. knogleskørhed, men også personer med forskellige bevægelsesvanskeligheder i kroppen kan have gavn af træningen i vandet.
Alle muskler bliver trænet og smidiggjort, og træningen er fantastisk til at træne stabilitet og balance.
Værd at vide
Der undervises på små hold, hvor der tages individuelle hensyn.
Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen.
Alle deltagere skal være selvhjulpne.
Ved bassintræning vil opdriften i vandet støtte og bære kroppen. Det muliggør øvelser, hvor svage led og muskler styrkes effektivt uden overbelastning. Derfor er varmtvandstræning ideelt for personer med f.eks. knogleskørhed, men også personer med forskellige bevægelsesvanskeligheder i kroppen kan have gavn af træningen i vandet.
Alle muskler bliver trænet og smidiggjort, og træningen er fantastisk til at træne stabilitet og balance.
Værd at vide
Der undervises på små hold, hvor der tages individuelle hensyn.
Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen.
Alle deltagere skal være selvhjulpne.
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-02-2026 kl. 09:45
Underviser:
Annette Würtzen
Lokale:
Bassin
Holdnr:
25220465
Lektioner:
30
Mødegange:
30
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning – for kvinder – øvede
26-02-2026
10:30 Torsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Træn din krop uden belastning i varmtvandsbassin og få styrke, kondition, bevægelighed og balance – samt smil på læben.
Ved bassintræning vil opdriften i vandet støtte og bære kroppen. Det muliggør øvelser, hvor svage led og muskler styrkes effektivt uden overbelastning. Derfor er varmtvandstræning ideelt for personer med f.eks. knogleskørhed, men også personer med forskellige bevægelsesvanskeligheder i kroppen kan have gavn af træningen i vandet.
Alle muskler bliver trænet og smidiggjort, og træningen er fantastisk til at træne stabilitet og balance.
Værd at vide
Der undervises på små hold, hvor der tages individuelle hensyn.
Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen.
Alle deltagere skal være selvhjulpne.
Ved bassintræning vil opdriften i vandet støtte og bære kroppen. Det muliggør øvelser, hvor svage led og muskler styrkes effektivt uden overbelastning. Derfor er varmtvandstræning ideelt for personer med f.eks. knogleskørhed, men også personer med forskellige bevægelsesvanskeligheder i kroppen kan have gavn af træningen i vandet.
Alle muskler bliver trænet og smidiggjort, og træningen er fantastisk til at træne stabilitet og balance.
Værd at vide
Der undervises på små hold, hvor der tages individuelle hensyn.
Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen.
Alle deltagere skal være selvhjulpne.
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-02-2026 kl. 10:30
Underviser:
Annette Würtzen
Lokale:
Bassin
Holdnr:
25220466
Lektioner:
30
Mødegange:
30
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning – for kvinder – letøvede
26-02-2026
11:15 Torsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Træn din krop uden belastning i varmtvandsbassin og få styrke, kondition, bevægelighed og balance – samt smil på læben.
Ved bassintræning vil opdriften i vandet støtte og bære kroppen. Det muliggør øvelser, hvor svage led og muskler styrkes effektivt uden overbelastning. Derfor er varmtvandstræning ideelt for personer med f.eks. knogleskørhed, men også personer med forskellige bevægelsesvanskeligheder i kroppen kan have gavn af træningen i vandet.
Alle muskler bliver trænet og smidiggjort, og træningen er fantastisk til at træne stabilitet og balance.
Værd at vide
Der undervises på små hold, hvor der tages individuelle hensyn.
Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen.
Alle deltagere skal være selvhjulpne.
Ved bassintræning vil opdriften i vandet støtte og bære kroppen. Det muliggør øvelser, hvor svage led og muskler styrkes effektivt uden overbelastning. Derfor er varmtvandstræning ideelt for personer med f.eks. knogleskørhed, men også personer med forskellige bevægelsesvanskeligheder i kroppen kan have gavn af træningen i vandet.
Alle muskler bliver trænet og smidiggjort, og træningen er fantastisk til at træne stabilitet og balance.
Værd at vide
Der undervises på små hold, hvor der tages individuelle hensyn.
Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen.
Alle deltagere skal være selvhjulpne.
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-02-2026 kl. 11:15
Underviser:
Annette Würtzen
Lokale:
Bassin
Holdnr:
25220467
Lektioner:
30
Mødegange:
30
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
23-02-2026
15:30 Mandag
Optager løbende
Undervisningssted:
Træningscenter Fortunen, Lyngby
Bauneporten 20
0
Træningscenter Fortunen, Lyngby
Bauneporten 20
0
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
23-02-2026 kl. 15:30
Underviser:
Helle Elkjær Johannsen
Lokale:
Træningsbassin
Holdnr:
26130236
Lektioner:
16
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
23-02-2026
16:15 Mandag
Optager løbende
Undervisningssted:
Træningscenter Fortunen, Lyngby
Bauneporten 20
0
Træningscenter Fortunen, Lyngby
Bauneporten 20
0
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
23-02-2026 kl. 16:15
Underviser:
Helle Elkjær Johannsen
Lokale:
Træningsbassin
Holdnr:
26130237
Lektioner:
16
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning – brystopererede
24-02-2026
17:30 Tirsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-02-2026 kl. 17:30
Underviser:
Helle Hein
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26130245
Lektioner:
25
Mødegange:
25
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning – gigtpatienter
24-02-2026
18:15 Tirsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-02-2026 kl. 18:15
Underviser:
Helle Hein
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26130246
Lektioner:
20
Mødegange:
20
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning - for kvinder
25-02-2026
12:45 Onsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-02-2026 kl. 12:45
Underviser:
Helle Hein
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26120493
Lektioner:
24
Mødegange:
24
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning - for kvinder
25-02-2026
14:15 Onsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-02-2026 kl. 14:15
Underviser:
Helle Hein
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26120594
Lektioner:
24
Mødegange:
24
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
26-02-2026
15:30 Torsdag
Optager løbende
Undervisningssted:
Træningscenter Fortunen, Lyngby
Bauneporten 20
0
Træningscenter Fortunen, Lyngby
Bauneporten 20
0
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-02-2026 kl. 15:30
Underviser:
Helle Elkjær Johannsen
Lokale:
Træningsbassin
Holdnr:
26130242
Lektioner:
16
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
26-02-2026
16:15 Torsdag
Optager løbende
Undervisningssted:
Træningscenter Fortunen, Lyngby
Bauneporten 20
0
Træningscenter Fortunen, Lyngby
Bauneporten 20
0
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-02-2026 kl. 16:15
Underviser:
Helle Elkjær Johannsen
Lokale:
Træningsbassin
Holdnr:
26130243
Lektioner:
16
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
26-02-2026
17:00 Torsdag
Optager løbende
Undervisningssted:
Træningscenter Fortunen, Lyngby
Bauneporten 20
0
Træningscenter Fortunen, Lyngby
Bauneporten 20
0
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-02-2026 kl. 17:00
Underviser:
Mette Vestergård
Lokale:
Træningsbassin
Holdnr:
26130486
Lektioner:
16
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
26-02-2026
17:45 Torsdag
Optager løbende
Undervisningssted:
Træningscenter Fortunen, Lyngby
Bauneporten 20
0
Træningscenter Fortunen, Lyngby
Bauneporten 20
0
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-02-2026 kl. 17:45
Underviser:
Mette Vestergård
Lokale:
Træningsbassin
Holdnr:
26130487
Lektioner:
16
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
26-02-2026
18:30 Torsdag
Optager løbende
Undervisningssted:
Træningscenter Fortunen, Lyngby
Bauneporten 20
0
Træningscenter Fortunen, Lyngby
Bauneporten 20
0
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-02-2026 kl. 18:30
Underviser:
Mette Vestergård
Lokale:
Træningsbassin
Holdnr:
26130488
Lektioner:
16
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning for gravide
26-02-2026
18:30 Torsdag
Gentofte
Optager løbende
Undervisningssted:
Kildeskovshallen, Gentofte
Adolphsvej 25
2820 Gentofte
Kildeskovshallen, Gentofte
Adolphsvej 25
2820 Gentofte
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-02-2026 kl. 18:30
Underviser:
Rikke Mejlhede-Cranø
Lokale:
Babybassin
Holdnr:
26120802
Lektioner:
7
Mødegange:
7
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning for gravide
26-02-2026
19:15 Torsdag
Gentofte
Optager løbende
Undervisningssted:
Kildeskovshallen, Gentofte
Adolphsvej 25
2820 Gentofte
Kildeskovshallen, Gentofte
Adolphsvej 25
2820 Gentofte
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-02-2026 kl. 19:15
Underviser:
Rikke Mejlhede-Cranø
Lokale:
Babybassin
Holdnr:
26120801
Lektioner:
8
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
27-02-2026
12:30 Fredag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
27-02-2026 kl. 12:30
Underviser:
Helle Hein
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26120434
Lektioner:
22
Mødegange:
22
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning - for kvinder
27-02-2026
10:45 Fredag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
27-02-2026 kl. 10:45
Underviser:
Jeanette Hørdum Gotfredsen
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26120439
Lektioner:
22
Mødegange:
22
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
23-02-2026
09:00 Mandag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
23-02-2026 kl. 09:00
Underviser:
Jeannie Langvad
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26120444
Lektioner:
14
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
23-02-2026
09:45 Mandag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
23-02-2026 kl. 09:45
Underviser:
Jeannie Langvad
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26120445
Lektioner:
14
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
23-02-2026
10:30 Mandag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
23-02-2026 kl. 10:30
Underviser:
Jeannie Langvad
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26120446
Lektioner:
14
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
23-02-2026
11:15 Mandag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
23-02-2026 kl. 11:15
Underviser:
Jeannie Langvad
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26120447
Lektioner:
14
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
23-02-2026
15:30 Mandag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
23-02-2026 kl. 15:30
Underviser:
Victoria Nerozia
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26120060
Lektioner:
17
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning – øvede
23-02-2026
16:15 Mandag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
23-02-2026 kl. 16:15
Underviser:
Victoria Nerozia
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26120061
Lektioner:
17
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
25-02-2026
09:00 Onsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-02-2026 kl. 09:00
Underviser:
Anette Garsdal
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26120278
Lektioner:
17
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
25-02-2026
09:45 Onsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-02-2026 kl. 09:45
Underviser:
Anette Garsdal
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26120279
Lektioner:
17
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
25-02-2026
10:30 Onsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-02-2026 kl. 10:30
Underviser:
Anette Garsdal
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26120280
Lektioner:
17
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
25-02-2026
11:15 Onsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-02-2026 kl. 11:15
Underviser:
Anette Garsdal
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26120281
Lektioner:
17
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
25-02-2026
12:00 Onsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-02-2026 kl. 12:00
Underviser:
Anette Garsdal
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26120282
Lektioner:
17
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning – øvede
26-02-2026
13:25 Torsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-02-2026 kl. 13:25
Underviser:
Victoria Nerozia
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26120059
Lektioner:
18
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Værksted – tegning og maleri
24-02-2026
09:30 Tirsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-02-2026 kl. 09:30
Underviser:
Charlotte Hoff
Lokale:
Lokale 44, 4.sal
Holdnr:
26172155
Lektioner:
70
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
24-02-2026
11:15 Tirsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-02-2026 kl. 11:15
Underviser:
Jeannie Langvad
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26120450
Lektioner:
14
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
24-02-2026
12:00 Tirsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-02-2026 kl. 12:00
Underviser:
Jeannie Langvad
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26120451
Lektioner:
14
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Voce libera kor
24-02-2026
19:00 Tirsdag
Gentofte
Optager løbende
Undervisningssted:
Aurehøj Gymnasium, Gentofte
Skolevej 7
2820 Gentofte
Aurehøj Gymnasium, Gentofte
Skolevej 7
2820 Gentofte
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-02-2026 kl. 19:00
Underviser:
Asker Hvidepil
Lokale:
Musiksal Karl Nielsen
Holdnr:
26150100
Lektioner:
30
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
25-02-2026
12:00 Onsdag
Gentofte
Optager løbende
Undervisningssted:
Kildeskovshallen, Gentofte
Adolphsvej 25
2820 Gentofte
Kildeskovshallen, Gentofte
Adolphsvej 25
2820 Gentofte
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-02-2026 kl. 12:00
Underviser:
Søren Gotved
Lokale:
Babybassin
Holdnr:
26120024
Lektioner:
16
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
25-02-2026
12:45 Onsdag
Gentofte
Optager løbende
Undervisningssted:
Kildeskovshallen, Gentofte
Adolphsvej 25
2820 Gentofte
Kildeskovshallen, Gentofte
Adolphsvej 25
2820 Gentofte
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-02-2026 kl. 12:45
Underviser:
Søren Gotved
Lokale:
Babybassin
Holdnr:
26120023
Lektioner:
16
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
24-02-2026
12:30 Tirsdag
Gentofte
Optager løbende
Undervisningssted:
Kildeskovshallen, Gentofte
Adolphsvej 25
2820 Gentofte
Kildeskovshallen, Gentofte
Adolphsvej 25
2820 Gentofte
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-02-2026 kl. 12:30
Underviser:
Puya Gh Sanati
Lokale:
Babybassin
Holdnr:
26120019
Lektioner:
15
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
24-02-2026
13:15 Tirsdag
Gentofte
Optager løbende
Undervisningssted:
Kildeskovshallen, Gentofte
Adolphsvej 25
2820 Gentofte
Kildeskovshallen, Gentofte
Adolphsvej 25
2820 Gentofte
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-02-2026 kl. 13:15
Underviser:
Puya Gh Sanati
Lokale:
Babybassin
Holdnr:
26120020
Lektioner:
15
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning for gravide
26-02-2026
17:00 Torsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-02-2026 kl. 17:00
Underviser:
Rikke Mejlhede-Cranø
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26120886
Lektioner:
6
Mødegange:
6
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
26-02-2026
12:00 Torsdag
Gentofte
Optager løbende
Undervisningssted:
Kildeskovshallen, Gentofte
Adolphsvej 25
2820 Gentofte
Kildeskovshallen, Gentofte
Adolphsvej 25
2820 Gentofte
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-02-2026 kl. 12:00
Underviser:
Helle Liane Jensen
Lokale:
Babybassin
Holdnr:
26120251
Lektioner:
14
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
26-02-2026
12:45 Torsdag
Gentofte
Optager løbende
Undervisningssted:
Kildeskovshallen, Gentofte
Adolphsvej 25
2820 Gentofte
Kildeskovshallen, Gentofte
Adolphsvej 25
2820 Gentofte
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-02-2026 kl. 12:45
Underviser:
Helle Liane Jensen
Lokale:
Babybassin
Holdnr:
26120252
Lektioner:
14
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Windows 11 – introduktion
27-02-2026
09:30 Fredag
Hellerup
Optager løbende
Undervisningssted:
FOF Hellerup St.
Ryvangs Alle 79 B, 1.
2900 Hellerup
FOF Hellerup St.
Ryvangs Alle 79 B, 1.
2900 Hellerup
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
27-02-2026 kl. 09:30
Underviser:
Jørn Johansen
Lokale:
Lok.6
Holdnr:
26188027
Lektioner:
12
Mødegange:
4
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
WordPress – introduktion
24-02-2026
17:00 Tirsdag
Kongens Lyngby
Optager løbende
Undervisningssted:
Lyngby, Jernbanepladsen
Jernbanepladsen 14, 1.sal
2800 Kongens Lyngby
Lyngby, Jernbanepladsen
Jernbanepladsen 14, 1.sal
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-02-2026 kl. 17:00
Underviser:
Lars Bregendahl Bro
Lokale:
Lok.8
Holdnr:
26188003
Lektioner:
20
Mødegange:
5
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Vild med dans – begyndere
24-02-2026
18:00 Tirsdag
Kongens Lyngby
Optager løbende
Undervisningssted:
Engelsborgskolen, Lyngby
Engelsborgvej 66
2800 Kongens Lyngby
Engelsborgskolen, Lyngby
Engelsborgvej 66
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-02-2026 kl. 18:00
Underviser:
Luīze Ludāne
Lokale:
Gymnastiksal
Holdnr:
26130282
Lektioner:
19
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Vild med dans – letøvede
24-02-2026
19:10 Tirsdag
Kongens Lyngby
Optager løbende
Undervisningssted:
Engelsborgskolen, Lyngby
Engelsborgvej 66
2800 Kongens Lyngby
Engelsborgskolen, Lyngby
Engelsborgvej 66
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-02-2026 kl. 19:10
Underviser:
Luīze Ludāne
Lokale:
Gymnastiksal
Holdnr:
26130283
Lektioner:
19
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Vild med dans – øvede
24-02-2026
20:20 Tirsdag
Kongens Lyngby
Optager løbende
Undervisningssted:
Engelsborgskolen, Lyngby
Engelsborgvej 66
2800 Kongens Lyngby
Engelsborgskolen, Lyngby
Engelsborgvej 66
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-02-2026 kl. 20:20
Underviser:
Luīze Ludāne
Lokale:
Gymnastiksal
Holdnr:
26130284
Lektioner:
19
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Vinyasa flow yoga
26-02-2026
16:40 Torsdag
Kongens Lyngby
Optager løbende
Undervisningssted:
FOF Lyngby Hovedgade
Lyngby Hovedgade 15 D, 2.
2800 Kongens Lyngby
FOF Lyngby Hovedgade
Lyngby Hovedgade 15 D, 2.
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-02-2026 kl. 16:40
Underviser:
Berit Hass Olesen
Lokale:
Lok.2
Holdnr:
26130057
Lektioner:
28
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Voksen/barn gymnastik – 2-3 år
07-03-2026
09:00 Lørdag
Kongens Lyngby
Optager løbende
Undervisningssted:
Engelsborgskolen, Lyngby
Engelsborgvej 66
2800 Kongens Lyngby
Engelsborgskolen, Lyngby
Engelsborgvej 66
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
07-03-2026 kl. 09:00
Underviser:
Birgitte Skands
Lokale:
Gymnastiksal
Holdnr:
26145179
Lektioner:
6
Mødegange:
6
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Voksen/barn gymnastik – 3-4 år
07-03-2026
09:50 Lørdag
Kongens Lyngby
Optager løbende
Undervisningssted:
Engelsborgskolen, Lyngby
Engelsborgvej 66
2800 Kongens Lyngby
Engelsborgskolen, Lyngby
Engelsborgvej 66
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
07-03-2026 kl. 09:50
Underviser:
Birgitte Skands
Lokale:
Gymnastiksal
Holdnr:
26145180
Lektioner:
6
Mødegange:
6
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Vegetarisk mad – hver anden uge
09-03-2026
17:00 Mandag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Ordrup Skole
Grønnevænge 16
2920 Charlottenlund
Ordrup Skole
Grønnevænge 16
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
09-03-2026 kl. 17:00
Underviser:
Tina Berwald
Lokale:
Skolekøkken
Holdnr:
26140099
Lektioner:
18
Mødegange:
4
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning for gravide
12-03-2026
18:30 Torsdag
Gentofte
Optager løbende
Undervisningssted:
Kildeskovshallen, Gentofte
Adolphsvej 25
2820 Gentofte
Kildeskovshallen, Gentofte
Adolphsvej 25
2820 Gentofte
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
12-03-2026 kl. 18:30
Underviser:
Rikke Mejlhede-Cranø
Lokale:
Babybassin
Holdnr:
26120804
Lektioner:
8
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning for gravide
12-03-2026
19:15 Torsdag
Gentofte
Optager løbende
Undervisningssted:
Kildeskovshallen, Gentofte
Adolphsvej 25
2820 Gentofte
Kildeskovshallen, Gentofte
Adolphsvej 25
2820 Gentofte
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
12-03-2026 kl. 19:15
Underviser:
Rikke Mejlhede-Cranø
Lokale:
Babybassin
Holdnr:
26120803
Lektioner:
8
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning for gravide
09-04-2026
17:00 Torsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-04-2026 kl. 17:00
Underviser:
Rikke Mejlhede-Cranø
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26120887
Lektioner:
6
Mødegange:
6
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Vilde planter - overtro, folkemedicin og vigtig ernæring
30-04-2026
16:30 Torsdag
Klampenborg
Optager løbende
Undervisningssted:
Klampenborg Station
Dyrehavevej 1
2930 Klampenborg
Klampenborg Station
Dyrehavevej 1
2930 Klampenborg
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
30-04-2026 kl. 16:30
Underviser:
Lara Kromann
Holdnr:
26118011
Lektioner:
1
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning – for kvinder – sommerhold
06-05-2026
13:30 Onsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
06-05-2026 kl. 13:30
Underviser:
Helle Hein
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26420430
Lektioner:
8
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning for gravide
28-05-2026
17:00 Torsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Strandlund, Charlottenlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
28-05-2026 kl. 17:00
Underviser:
Rikke Mejlhede-Cranø
Lokale:
Bassin
Holdnr:
26120888
Lektioner:
5
Mødegange:
5
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning for gravide
28-05-2026
18:30 Torsdag
Gentofte
Optager løbende
Undervisningssted:
Kildeskovshallen, Gentofte
Adolphsvej 25
2820 Gentofte
Kildeskovshallen, Gentofte
Adolphsvej 25
2820 Gentofte
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
28-05-2026 kl. 18:30
Underviser:
Rikke Mejlhede-Cranø
Lokale:
Babybassin
Holdnr:
26120805
Lektioner:
5
Mødegange:
5
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning for gravide
28-05-2026
19:15 Torsdag
Gentofte
Optager løbende
Undervisningssted:
Kildeskovshallen, Gentofte
Adolphsvej 25
2820 Gentofte
Kildeskovshallen, Gentofte
Adolphsvej 25
2820 Gentofte
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
28-05-2026 kl. 19:15
Underviser:
Rikke Mejlhede-Cranø
Lokale:
Babybassin
Holdnr:
26120806
Lektioner:
5
Mødegange:
5
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
