Hold med begyndelsesbogstav "N"

Træningen er målrettet mennesker udfordret af virkninger fra en neurologisk lidelse.
På holdet trænes der styrke- og konditionstræning og funktionel træning. Der anvendes maskiner i træningen – herunder er der mulighed for at anvende særligt velegnede træningsmaskiner.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Træningen er målrettet mennesker udfordret af virkninger fra en neurologisk lidelse.
På holdet trænes der styrke- og konditionstræning og funktionel træning. Der anvendes maskiner i træningen – herunder er der mulighed for at anvende særligt velegnede træningsmaskiner.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Har du lyst til at udforske en ny form for yoga? Så er dette hold måske noget for dig.

Nordic kundalini yoga er en moderne udvikling af den traditionelle kundalini yoga og er en dynamisk, feminin, opløftende og meditativ yogaform, som får dig hen i et helt særligt univers.
Yogaen integrerer åndedræt, fysik, meditation og mantra i et flow.
Samtidig har vi fokus på at skabe plads til det restorative og afspændende mellem de kraftfulde øvelser. Vi integrerer det sanselige gennem bl.a. aromaterapi og en skøn terapeutisk musik.

Kom og oplev det dejlige flow af energi gennem kroppen, som kundalini yoga giver dig.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Træningen er målrettet mennesker udfordret af virkninger fra en neurologisk lidelse.
På holdet trænes der styrke- og konditionstræning og funktionel træning. Der anvendes maskiner i træningen – herunder er der mulighed for at anvende særligt velegnede træningsmaskiner.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Træningen er målrettet mennesker udfordret af virkninger fra en neurologisk lidelse.
På holdet trænes der styrke- og konditionstræning og funktionel træning. Der anvendes maskiner i træningen – herunder er der mulighed for at anvende særligt velegnede træningsmaskiner.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Elsker du at tage billeder på dine rejser? Men kunne du godt bruge nogle tips til, hvordan du gør dem endnu bedre?
Her er et kursus for dig, der gerne vil have mere styr på dine natur- og rejseoptagelse.
Vi gennemgår alt udstyret til dine rejser – både til street-photography og til safari-rejser.
Vi kommer også omkring under undervandsfotografering og fotografering fra luften med drone eller fra fly.

På kurset skal vi selvfølgelig også omkring de tekniske ting ved at fotografere, og vi taler derfor om bl.a. brændvidder, lukketider, dybdeskarphed og etik, så du er klædt godt på, når du skal afsted og forevige de gyldne øjeblikke fra smukke naturoplevelser og spændende rejser.

I slutningen af kurset redigerer vi billederne i Adobe Photoshop Elements.

Værd at vide

Der er undervejs afsat tid til en fototur ud i lokalområdet.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Træningen er målrettet mennesker udfordret af virkninger fra en neurologisk lidelse.
På holdet trænes der styrke- og konditionstræning og funktionel træning. Der anvendes maskiner i træningen – herunder er der mulighed for at anvende særligt velegnede træningsmaskiner.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Træningen er målrettet mennesker udfordret af virkninger fra en neurologisk lidelse.
På holdet trænes der styrke- og konditionstræning og funktionel træning. Der anvendes maskiner i træningen – herunder er der mulighed for at anvende særligt velegnede træningsmaskiner.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Træningen er målrettet mennesker udfordret af virkninger fra en neurologisk lidelse.
På holdet trænes der styrke- og konditionstræning og funktionel træning. Der anvendes maskiner i træningen – herunder er der mulighed for at anvende særligt velegnede træningsmaskiner.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Træningen er målrettet mennesker udfordret af virkninger fra en neurologisk lidelse.
På holdet trænes der styrke- og konditionstræning og funktionel træning. Der anvendes maskiner i træningen – herunder er der mulighed for at anvende særligt velegnede træningsmaskiner.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Naturens gaver – workshops i vild mad 

Velkommen til en række workshops, hvor du kan udvide din horisont om naturens spiselige gaver. Gennem vinteren og foråret skal vi sammen udforske virvaret af spiselige vilde planter i Nordsjælland og København.

Fokus er, at du bliver klar til selv at klæde dig på til at tage ud i naturen og identificere planterne. Efter indsamlingen vil du også lære, hvordan de kan bruges i køkkenet, når du kommer hjem. Derfor er hvert hold en kombination af sanketur i naturen og workshop med urterne i det fri. Derudover skal vi snakke om de sundhedsmæssige fordele ved at spise vilde planter og planternes traditionelle brug som folkemedicin.

Naturens gaver er forskellige ture på forskellige lokationer i Nordsjælland og København alt efter tema – du kan deltage i en af turene eller i alle.

Naturens gaver – vintersanketur 

Vintersanketuren er første kursus – her er lokationen Dyrehaven.

Selvom vinteren er kold og byder på få solskinstimer, er der stadig lækker vild mad i det danske vinterlandskab. Afhængigt af vejret vil der allerede i februar være et virvar af lækre vilde urteskud, spiselige svampe og vilde rødder at høste. Det bliver koldt, men vi laver 'tur-te' undervejs, hvor vi blander de forskellige urter ned i vores termokander for at holde varmen og nyde naturens lækre smage.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Hvad tænker og føler man, når man opdager, at ens ægtefælle også lever et familieliv med en anden – med parmiddage, ferier og familiearrangementer? Og hvordan bliver løgnen en naturlig del af bedragerens liv? Det finder du ud af til dette foredrag med den bogaktuelle forfatter Amalie Mathiassen.

Kort efter at have fejret fem års bryllupsdag modtog hun en mail fra en anden kvinde, som afslørede, at hun også var kæreste med Amalies mand. Ingen af dem vidste, at de i næsten to år havde delt den samme mand, som levede et dobbeltliv med begge kvinder. Chokket var enormt, og sammen konfronterede de ham – Per Christensen, der dengang var formand for 3F.

Foredraget handler om de mænd, der lever et dobbeltliv, hvad der driver dem, og hvad de får ud af det. Gennem ekspertudtalelser og fortællinger fra andre kvinder belyser Amalie de personlighedstræk og mekanismer, der gør, at løgnen bliver en del af deres liv.

Amalie Mathiassen fortæller også, hvordan svigt, skam og tabu påvirker de kvinder, der bliver bedraget, og har du som deltager selv oplevet svigt, får du redskaber til at bearbejde svigtet og finde styrken til at komme videre.

Vær forberedt på et ærligt og indsigtsfuldt foredrag, der veksler mellem førstehåndsberetning og ekspertviden.

Foto: Robin Skjoldborg

Om Amalie Mathiassen

Amalie Mathiassen er journalist, psykoterapeut og forfatter. Hun har netop udgivet bogen »Løgnen«, hvor hun deler sine oplevelser med at opdage sin mands dobbeltliv, både i ægteskabet og i offentligheden. Som foredragsholder trækker hun på sin personlige historie og professionelle baggrund som journalist og psykoterapeut.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk