Hold med begyndelsesbogstav "N"

Træningen er målrettet mennesker udfordret af virkninger fra en neurologisk lidelse.
På holdet trænes der styrke- og konditionstræning og funktionel træning. Der anvendes maskiner i træningen – herunder er der mulighed for at anvende særligt velegnede træningsmaskiner.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Træningen er målrettet mennesker udfordret af virkninger fra en neurologisk lidelse.
På holdet trænes der styrke- og konditionstræning og funktionel træning. Der anvendes maskiner i træningen – herunder er der mulighed for at anvende særligt velegnede træningsmaskiner.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Naturen er i konstant forandring – et kredsløb af vækst, forfald og genfødsel. På samme måde formes vores kroppe af de erfaringer, vi gør os, og den verden, vi bevæger os i. På dette skrivekursus vil vi udforske naturen – ikke som en baggrund, men som en levende medspiller, vi sanser, bevæger os i og indgår i relation med.

For filosoffen Heidegger er Befindlichkeit en måde at forstå, at vores eksistens ikke er neutral eller objektiv – vi er altid i en bestemt sindstilstand, der farver, hvordan vi oplever verden. F.eks. kan vi være angste, rolige, nysgerrige eller melankolske, og disse stemninger afslører noget om vores væren-i-verden (Dasein).

På kurset vil vi reflektere over menneskets plads i naturen og skrive tekster. Vi arbejder aktivt med kroppen som et sanseapparat og lader associationerne flyde frit. Kan naturens bevægelser og forandringer give form til vores indre oplevelser og erfaringer? Kan flodens strøm minde om et åndedræt, stormen om en uro og vinteren om udmattelse og depression. Naturen og kroppen er begge fortællere, der mødes i sproget.
Værd at vide

Vi veksler mellem at arbejde ude og inde, så husk at klæde dig på efter vejret. Ud over at skrive og sanse dykker vi ned i tekster og digte, der skildrer naturen på vidt forskellige måder. Vi reflekterer over forfatterens rolle og undersøger, hvad det vil sige at skrive i samspil med verden omkring os.

Kurset har ikke et fast ideal for, hvad god litteratur er – det er et trygt og præstationsfrit rum, hvor du kan skrive frit og eksperimentere med dit udtryk. Du behøver derfor ikke begrænse dig til naturen som tema, men kan lade din skrivning tage de veje, der føles meningsfulde for dig.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Hvis du er på dit livs rejse – hvad enten det er til en storby, en regnskov, gennem snelandskab eller ved et koralrev – så skal du vide hvilket fotoudstyr du skal medbringe – og hvordan du skal bruge det (hvis du ikke nøjes med mobilen).

På kurset får du hurtigt styr på de grundlæggende kamerafunktioner som tid, blænde, afstand og hvidbalance. Vi dykker ned i reportage- og naturfotografering, makro, drone- og undervandsfotografering samt brug af blitz. Afslutningsvis lærer du at redigere dine billeder i PS Elements.
Værd at vide
Kurset kombinerer teori og praktiske øvelser i lokalområdet.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Er du interesseret i en nem og smuk have? Det er de fleste haveejere, og målet er indenfor rækkevidde. Løsningen er bl.a. en beplantning af buske og gode, stabile bunddækkeplanter, som er tilpasset de eksisterende forhold.
Ønsker du også en smuk og grøn have om vinteren? Det er der nemlig også masser af gode muligheder for.

Hvis du er træt af at skulle slå græsplæne tit, så erstat dele af den med blomstrende, nemme planter, som passer sig selv. De vil også tiltrække insekter og forøge biodiversiteten i haven – især hvis de udvalgte planter også er foderplanter for f.eks. sommerfugle.

Ved det rette plantevalg kan det lade sig gøre at lave nogle smukke bede i haven, der har en hurtig etablering og vil behøve minimal pasning i årene fremover.

På kurset gives eksempler på flere kombinationsmuligheder, hvor vi også kigger på jordbundsforhold, lysforhold, vækstformer og dekorativ anvendelse af både blomster, blade og andre strukturer.

Forårsblomstrende løg- og knoldplanter vil også blive inddraget – og selv skvalderkålsbedet er der løsninger til. Nogle af sammensætningerne vil blive udleveret på skrift, så det er nemt for dig at overføre dem til din egen have.
Værd at vide
Kurset henvender sig både til nybegyndere og mere erfarne haveejere.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

I efteråret 2021, kort efter at have fejret fem års bryllupsdag, modtog Amalie Mathiassen en uventet mail fra en anden kvinde, som afslørede, at hun også var kæreste med Amalies mand. Ingen af dem vidste, at de i næsten to år havde delt den samme mand, som levede et dobbeltliv med begge kvinder. Han havde med begge kvinder deltaget i parmiddage, været på ferier og til familie arrangementer. Chokket var enormt, og sammen konfronterede de ham – Per Christensen, formand for 3F.Amalies foredrag bygger på bogen ”Løgnen – fortællinger om mennesker, der lever dobbeltliv” (september 2024), som hun har skrevet i samarbejde med journalist og forfatter Kristina Antivakis. Her deler hun sine oplevelser med at opdage sin mands dobbeltliv, både i ægteskabet og i offentligheden.Foredraget udforsker, hvem disse mænd er, hvad der driver dem, og hvad de får ud af det. Gennem ekspertudtalelser og fortællinger fra andre kvinder belyser Amalie de personlighedstræk og mekanismer, der gør, at løgnen bliver en del af deres liv.Amalie undersøger, hvordan svigt, skam og tabu påvirker de kvinder, der bliver bedraget, og giver deltagerne redskaber til at bearbejde svigtet og finde styrken til at komme videre.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk