Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Vi starter med let zumbaopvarmning, med plads til både at smile og svede. Det er enkle koreografier, hvor alle kan være med. Herefter en halv times styrketræning på måtter med særligt fokus på ryg, mave, lår og baller. Til sidst laver vi stræk og en guidet afspænding. Medbring gerne et tæppe.



Undervisningssted:
Søgårdsskolen
C.L.Ibsensvej 3
2820 Gentofte

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-10-2022 kl. 17:00
Underviser:
Anja Lund Sørensen
Lokale:
Gymnastiksal
Holdnr:
23710
Lektioner:
44
Mødegange:
29

Kontakt kursusudbyder:
LOF Gentofte
0
T: 45 80 67 00
E: info@lofskolen.dk

Kom godt i gang med ugen med 70 min. træning, der holder dig frisk, stærk og forebygger skavanker. Hele kroppen trænes igennem med fokus på bedre kondition, styrke og koordination. Vi holder fanen og humøret højt og slutter af med stræk og afspænding. Alle er velkomne uanset niveau.



Undervisningssted:
Søgårdsskolen
C.L.Ibsensvej 3
2820 Gentofte

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-10-2022 kl. 18:20
Underviser:
Anja Lund Sørensen
Lokale:
Gymnastiksal
Holdnr:
23711
Lektioner:
44
Mødegange:
29

Kontakt kursusudbyder:
LOF Gentofte
0
T: 45 80 67 00
E: info@lofskolen.dk

Musik, sange, bevægelse afspænding, musikalske lege, rytmespil,
instrumentalspil o.m.a.
Alle kan deltage i at lytte, spille, synge og opleve
musisk glæde. Kontakt evt. læreren for flere oplysninger på tlf. 60143901.

Pris: 2.184,00 kr.



Undervisningssted:
Bank-Mikkelsens vej 2 B
Bank-Mikkelsens vej 2B
2820 Gentofte

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-10-2022 kl. 16:00
Underviser:
Berit Nyborg
Lokale:
Blå Aktivitetscenter
Holdnr:
225027
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Musik, sange, bevægelse afspænding, musikalske lege, rytmespil,
instrumentalspil o.m.a.
Alle kan deltage i at lytte, spille, synge og opleve
musisk glæde. Kontakt evt. læreren for flere oplysninger på tlf. 60143901.

Pris: 2.184,00 kr.



Undervisningssted:
Bank-Mikkelsens vej 2 B
Bank-Mikkelsens vej 2B
2820 Gentofte

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-10-2022 kl. 17:40
Underviser:
Berit Nyborg
Lokale:
Blå Aktivitetscenter
Holdnr:
225029
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Musik, sange, bevægelse afspænding, musikalske lege, rytmespil,
instrumentalspil o.m.a.
Alle kan deltage i at lytte, spille, synge og opleve
musisk glæde. Kontakt evt. læreren for flere oplysninger på tlf. 60143901.

Pris: 2.184,00 kr.



Undervisningssted:
Bank-Mikkelsens vej 2 B
Bank-Mikkelsens vej 2B
2820 Gentofte

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
05-10-2022 kl. 10:30
Underviser:
Lone Hermansen
Lokale:
Blå Aktivitetscenter
Holdnr:
225030
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Musik, sange, bevægelse afspænding, musikalske lege, rytmespil,
instrumentalspil o.m.a.
Alle kan deltage i at lytte, spille, synge og opleve
musisk glæde. Kontakt evt. læreren for flere oplysninger på tlf. 60143901.

Pris: 2.184,00 kr.



Undervisningssted:
Bank-Mikkelsens vej 2 B
Bank-Mikkelsens vej 2B
2820 Gentofte

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
05-10-2022 kl. 10:30
Underviser:
Berit Nyborg
Lokale:
Blå Aktivitetscenter
Holdnr:
225028
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Musik, sange, bevægelse afspænding, musikalske lege, rytmespil,
instrumentalspil o.m.a.
Alle kan deltage i at lytte, spille, synge og opleve
musisk glæde. Kontakt evt. læreren for flere oplysninger på tlf. 60143901.

Pris: 2.184,00 kr.



Undervisningssted:
Bank-Mikkelsens vej 2 B
Bank-Mikkelsens vej 2B
2820 Gentofte

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
05-10-2022 kl. 12:10
Underviser:
Berit Nyborg
Lokale:
Blå Aktivitetscenter
Holdnr:
225031
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Musik, sange, bevægelse afspænding, musikalske lege, rytmespil,
instrumentalspil o.m.a.
Alle kan deltage i at lytte, spille, synge og opleve
musisk glæde. Kontakt evt. læreren for flere oplysninger på tlf. 60143901.

Pris: 2.184,00 kr.



Undervisningssted:
Bank-Mikkelsens vej 2 B
Bank-Mikkelsens vej 2B
2820 Gentofte

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
05-10-2022 kl. 12:10
Underviser:
Lone Hermansen
Lokale:
Blå Aktivitetscenter
Holdnr:
225032
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Foredrag på let forståeligt fransk.
Vaucluse er et fransk departement i regionen Provence-Alpes-Côte d'Azur. Den maksimale højde er 1.912 meter på Mont Ventoux. Dens indbyggere kaldes Vauclusiens. I Avignon, Vaucluses hovedby, er Palais des Papes udgangspunkt for at gå på opdagelse i denne storslåede region i Provence. 

Den berømte Pont d'Avignon, som blev ødelagt og genopbygget flere gange var næsten en kilometer lang i middelalderen. Det var den eneste flodovergang mellem Lyon og Middelhavet, og den gav paven og det pavelige hof adgang til byen Avignon. Denne bro er et af Vaucluses vidundere. I det 14. århundrede boede ni paver i Palais des Papes. Avignon blev det nye Rom. Inde i paladset skabte store kunstnere, hvoraf nogle kom fra Italien, mesterværker i Saint-Martial-kapellet. En anden arv er de prestigefyldte vinmarker i Châteauneuf-du-pape. Deres vine er blevet udnyttet siden middelalderen og eksporteres til hele verden.




Vi oplever Orange og dets gamle teater, hvor arkæologer stadig kan afdække nye skatte og hemmeligheder den dag i dag. Mont Ventoux i Vaucluse-bjergene er også en spektakulær vildmarksskat. Det er en vidunderlig beskyttet naturarv, fuld af historie og traditioner og et paradis for sportsfolk og naturelskere.




Mellem lavendelmarker og okkergruber krydser vi Luberon-naturparken, og i Sénanque-klosteret vil vi opleve cisterciensermunkenes dagligdag. Vi slutter af med et besøg i landsbyen Lourmarin, som Albert Camus valgte som sit sidste hjem.



Undervisningssted:
FOF Huset
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-10-2022 kl. 17:00
Underviser:
Jacqueline Rousselon
Lokale:
48 4.sal
Holdnr:
2220281
Lektioner:
3
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: kontakt.nordsjaelland@fof.dk

Vil du være stærk,have kondition og smidighed er holdet her for dig. Der
tages hensyn til netop DIN form.Du inspireres til at gi`den gas med god musik.Der
varieres med forskellige håndredskaber. Stående og liggende øvelser, hvor alle
kan være med. Husk træningssko.



Undervisningssted:
Stengård Skole
Triumfvej 1
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-10-2022 kl. 18:00
Underviser:
Anette Garsdal
Lokale:
sal B
Holdnr:
2271021
Lektioner:
18
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Felix Mendelssohn-Bartholdy er et stort komponistnavn i den tyske romantik.
Alle kender bryllupsmarchen fra musikken til Shakespeares En skærsommernatsdrøm, men han har også komponeret symfonier, ouverturer, instrumentalkoncerter, bl.a. en af de mest populære violinkoncerter, oratorier, klavermusik, kammermusik, sange og korværker.
Han var ligesom Mozart et vidunderbarn, og flere af hans kendte værker er komponeret i barndommen og teenageårene.
Han markerer overgangen fra wienerklassisk til romantik.



Undervisningssted:
FOF Huset
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
06-10-2022 kl. 10:00
Underviser:
Mogens Wenzel Andreasen
Lokale:
48 4.sal
Holdnr:
2220360
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: kontakt.nordsjaelland@fof.dk

Holger Danske med Flammen og Citronen, Hvidstensgruppen og Bopa er blot nogle af de mange modstandsgrupper, som på hver deres måde kæmpede for Danmark under 2. verdenskrig – og som vi alle har lært at kende for deres heroiske indsats for Danmark.  85.000 personer deltog i større eller mindre grad i modstandskampen i Danmark og udførte blandt andet sabotage, likvideringer og andre aktioner samt produktion og udgivelse af illegal presse i deres kamp mod den tyske besættelsesmagt. Og størst af alt, gav flere af modstandsfolkene deres liv i kampen for landets frihed. Vi skal på denne omvisning i Mindelunden høre stedets historie og nogle af de mange personskæbner som findes netop her. Og vi skal se de mange mindesmærker og monumenter, Henrettelsespladsen, Pistolskydebanen og Det Store Gravfelt, hvor der i dag ligger 104 danske modstandsfolk samt én polak begravet. Og helt særligt vil vi på denne mærkedag have fokus på modstandsmanden, Jørgen Haagen Schmith med dæknavnet Citronen, som i en skudveksling mod næsten 200 tyske soldater mistede livet den 15. oktober 1944.



Undervisningssted:
Mindelunden
Tuborgvej 35
2900 Hellerup

Ugedag:
Lørdag
Starter:
15-10-2022 kl. 10:45
Underviser:
Marianne Bentzen
Lokale:
ved Indgangen
Holdnr:
2222463
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

I dette foredrag fortæller journalisten, forfatteren og rejselederen Asger
Røjle Christensen om næsten 40 års liv med Japan og japanere. Han har boet i
landet i to årelange perioder, 13 år i alt, og han har besøgt det flittigt i
alle årene indimellem, både af professionelle og private årsager. Han er japansk gift og har boet i en japansk familie i mange år. Han har utallige gange oplevet, at mange af de høflige japanere, som han holder så meget af, opleves som generte og reserverede, når man første gang møder dem. Denne umiddelbare afstand skaber en masse myter og fordomme om japanere. Men de er ikke så forskellige fra os andre, når det kommer til stykket. De har typisk en anden opdragelse og bærer på en anden historie og kultur, men de er bygget af de samme arveanlæg, og der er gode forklaringer på forskellene mellem dem og os. Det handler dette livlige foredrag om. Det illustreres med egne fotografier
fra arbejdslivet og det personlige liv.



Undervisningssted:
Charlottenlund Stationsbygning
Stationspladsen 2
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
01-11-2022 kl. 19:00
Underviser:
Asger Røjle Christensen
Lokale:
Salen
Holdnr:
2213143
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Underviser giver gode råd, så du nemt kommer igang med at lave god mad kun for vegetarer. Udgifter til råvarer er inklusiv i kursusprisen.



Undervisningssted:
Bakkegårdsskolen
Skolebakken 20
2820 Gentofte

Ugedag:
Mandag
Starter:
07-11-2022 kl. 17:00
Underviser:
Agna Johannesen
Lokale:
køkken
Holdnr:
2267783
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

obs. interessehold. Oprettes løbende ved 2-3 deltagere

I stedet for at nedskrive notater,
huskesedler, kalenderaftaler og tlf. nr. på papir, kan der indtales på et
notatapparat. Der arbejdes med brugen af de forskellige funktionstaster og
udnyttelse af apparatets muligheder, navigering, redigering, strukturering af
de indtalte notater samt evt. at kunne overføre daisybøger fra PC.

Pris: efter lektionsantal



Undervisningssted:
IBOS
Rymarksvej 1
2900 Hellerup

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
08-12-2022 kl. 10:00
Lokale:
D-118120 (Regnestykket)
Holdnr:
229885
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk