Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Musik, sange, bevægelse afspænding, musikalske lege, rytmespil, instrumentalspil o.m.a.
Alle kan deltage i at lytte, spille, synge og opleve musisk glæde. Kontakt evt. læreren for flere oplysninger på tlf. 60143901.



Undervisningssted:
Bank-Mikkelsens vej 2 B, Aktiviteten
Bank-Mikkelsens vej 2B
2820 Gentofte

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-04-2021 kl. 16:00
Underviser:
Berit Nyborg
Lokale:
grupperum
Holdnr:
205027
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Musik, sange, bevægelse afspænding, musikalske lege, rytmespil, instrumentalspil o.m.a.
Alle kan deltage i at lytte, spille, synge og opleve musisk glæde. Kontakt evt. læreren for flere oplysninger på tlf. 60143901.



Undervisningssted:
Bank-Mikkelsens vej 2 B, Aktiviteten
Bank-Mikkelsens vej 2B
2820 Gentofte

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-04-2021 kl. 17:40
Underviser:
Berit Nyborg
Lokale:
grupperum
Holdnr:
205029
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Motion for mænd
Så skal vi ud af hullerne og have gang i kroppen! Vi laver konditionskrævende opvarmning og øvelser, der styrker mave, baller, lår og ryg. Vi udspænder og slutter af med afspænding.
Smilebåndet bliver også motioneret!



Undervisningssted:
Kildeskovshallen
Adolphsvej 25
2820 Gentofte

Ugedag:
Fredag
Starter:
21-05-2021 kl. 10:10
Underviser:
Eva Mølsted-Pedersen
Lokale:
Kildeskovshallen
Holdnr:
2117650
Lektioner:
7,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: fof@fof-gentofte.dk

Motion-stræk-afspænding

Hele kroppen bliver gennemarbejdet med afvekslende øvelser. Det er konditionstræning, styrke- og kredsløbsøvelser samt stræk og afspænding. Musik benyttes til opvarmning og afspænding.



Undervisningssted:
Kildeskovshallen
Adolphsvej 25
2820 Gentofte

Ugedag:
Torsdag
Starter:
27-05-2021 kl. 11:20
Underviser:
Eva Mølsted-Pedersen
Lokale:
Kildeskovshallen
Holdnr:
2117570
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: fof@fof-gentofte.dk

Motion for mænd
Så skal vi ud af hullerne og have gang i kroppen! Vi laver konditionskrævende opvarmning og øvelser, der styrker mave, baller, lår og ryg. Vi udspænder og slutter af med afspænding.
Smilebåndet bliver også motioneret!



Undervisningssted:
FOF Huset
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Mandag
Starter:
31-05-2021 kl. 16:50
Underviser:
Eva Mølsted-Pedersen
Lokale:
FOF Huset
Holdnr:
2117630
Lektioner:
7,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: fof@fof-gentofte.dk