Hold med begyndelsesbogstav "B"

Varmtvandsbassin for personer med muskel- og ledproblemer omkring nakke, skulder, ryg og lænd, forårsaget af slid og belastning, skader, gigt og andre sygdomme, følger af operation o. lign. Hensyntagende undervisning, der foregår på små hold og er målrettet personer med en fysisk skavank, som kræver en særlig opmærksomhed på det "handicap", den skavank, den enkelte deltager har.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Varmtvandsbassin for personer med muskel- og ledproblemer omkring nakke, skulder, ryg og lænd, forårsaget af slid og belastning, skader, gigt og andre sygdomme, følger af operation o. lign. Hensyntagende undervisning, der foregår på små hold og er målrettet personer med en fysisk skavank, som kræver en særlig opmærksomhed på det "handicap", den skavank, den enkelte deltager har.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Varmtvandsbassin for personer med muskel- og ledproblemer omkring nakke, skulder, ryg og lænd, forårsaget af slid og belastning, skader, gigt og andre sygdomme, følger af operation o. lign. Hensyntagende undervisning, der foregår på små hold og er målrettet personer med en fysisk skavank, som kræver en særlig opmærksomhed på det "handicap", den skavank, den enkelte deltager har.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Varmtvandsbassin for personer med muskel- og ledproblemer omkring nakke, skulder, ryg og lænd, forårsaget af slid og belastning, skader, gigt og andre sygdomme, følger af operation o. lign. Hensyntagende undervisning, der foregår på små hold og er målrettet personer med en fysisk skavank, som kræver en særlig opmærksomhed på det "handicap", den skavank, den enkelte deltager har.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Dette er et kombineret hold, hvor vi i den første halvdel af timen laver rytmik og har fokus på babys udvikling – herefter er der træning for mor. 
Der vil være fokus på babyernes sanser, som styrker deres motorik. Vi skal tumle og lege, synge og danse med vores baby, og du får både fin- og grov-motoriske redskaber, der hjælper den fysiske og sproglige udvikling. Derudover vil du få masser af hjælp og tips til løft og leg.
Herefter er det tid til at træne vores egen krop. Vi skal dyrke motion og få sved på panden, når muskler og led grundigt gennemarbejdes. Vi strammer også bækkenbunden. Vi afslutter timen med udstræk af hele kroppen, og du får et skønt forløb, hvor du kommer styrket ud efter hver time – og med smil på læben.
Der er plads til både sovende og vågne babyer, og børnene inddrages så vidt muligt. Undervisningen er desuden tilrettelagt sådan, at der er mulighed for at give din baby mad og pusle undervejs eller trække sig, hvis din baby har brug for hvile.
Har du store smerter eller komplikationer er dette hold ikke godt for dig, men derudover er alle meget velkomne. Det hele foregår i et stille tempo, hvor baby kan være med eller ligge og sove imens. 
Medbring
Drikkedunk med vand og evt. underlag/yogamåtte. Medbring gerne en dyne/underlag eller voksipose, hvor din baby kan ligge eller sove, mens du træner.
Værd at vide
Kom gerne i tøj, som er behageligt at bevæge sig i. Prisen dækker en voksen og et barn.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Dette er et kombineret hold, hvor vi i den første halvdel af timen laver rytmik og har fokus på babys udvikling – herefter er der træning for mor. 
Der vil være fokus på babyernes sanser, som styrker deres motorik. Vi skal tumle og lege, synge og danse med vores baby, og du får både fin- og grov-motoriske redskaber, der hjælper den fysiske og sproglige udvikling. Derudover vil du få masser af hjælp og tips til løft og leg.
Herefter er det tid til at træne vores egen krop. Vi skal dyrke motion og få sved på panden, når muskler og led grundigt gennemarbejdes. Vi strammer også bækkenbunden. Vi afslutter timen med udstræk af hele kroppen, og du får et skønt forløb, hvor du kommer styrket ud efter hver time – og med smil på læben.
Der er plads til både sovende og vågne babyer, og børnene inddrages så vidt muligt. Undervisningen er desuden tilrettelagt sådan, at der er mulighed for at give din baby mad og pusle undervejs eller trække sig, hvis din baby har brug for hvile.
Har du store smerter eller komplikationer er dette hold ikke godt for dig, men derudover er alle meget velkomne. Det hele foregår i et stille tempo, hvor baby kan være med eller ligge og sove imens. 
Medbring
Drikkedunk med vand og evt. underlag/yogamåtte. Medbring gerne en dyne/underlag eller voksipose, hvor din baby kan ligge eller sove, mens du træner.
Værd at vide
Kom gerne i tøj, som er behageligt at bevæge sig i. Prisen dækker en voksen og et barn.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Dette hold henvender sig til multihandicappede og svagt fungerende, kørestolsbrugere og dårlig gående.

Har du brug for at din krop bliver motorisk aktiveret igennem hjælp til passive øvelser, afspænding og massage, har du her mulighed for at deltage på dit niveau. Alle har mulighed for at komme ned og ligge på afspændingspuder til blød musik.

Pris: 1.772,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Dette hold henvender sig til multihandicappede og svagt fungerende, kørestolsbrugere og dårlig gående.

Har du brug for at din krop bliver motorisk aktiveret igennem hjælp til passive øvelser, afspænding og massage, har du her mulighed for at deltage på dit niveau. Alle har mulighed for at komme ned og ligge på afspændingspuder til blød musik.

Pris: 1.772,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Dette hold henvender sig til multihandicappede og svagt fungerende, kørestolsbrugere og dårlig gående.

Har du brug for at din krop bliver motorisk aktiveret igennem hjælp til passive øvelser, afspænding og massage, har du her mulighed for at deltage på dit niveau. Alle har mulighed for at komme ned og ligge på afspændingspuder til blød musik.

Pris: 1.772,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Dette hold henvender sig til multihandicappede og svagt fungerende, kørestolsbrugere og dårlig gående.

Har du brug for at din krop bliver motorisk aktiveret igennem hjælp til passive øvelser, afspænding og massage, har du her mulighed for at deltage på dit niveau. Alle har mulighed for at komme ned og ligge på afspændingspuder til blød musik.

Pris: 1.772,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Nyd glæden ved dans sammen med din baby!
Dans styrker tilknytningen mellem forælder og barn, og stimulere babyens
sensemotoriske udvikling. Holdet giver mulighed for samspil mellem babyerne, mens
vi arbejder med kreativ dans, improvisation og let koreografi. Forælder og barn vil blive
en kunstnerisk duet på et hold, der samarbejder, deler, nyder og slapper af.
Holdet er for forældre (eller bedstemor/far) med babyer mellem 2 til 12 måneder. Alle
kan være med også selvom du ikke har trænet dans før. Aldersangivelsen er blot
vejledende. Såvel lidt ældre som yngre babyer er velkomne.
Undervisningen foregår på let forståeligt engelsk. Prisen dækker en voksen og et barn

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Søgårdsskolens varmt vand:
Vandet i dette 10 * 5 m. bassin er lidt varmere end
i alm. svømmehaller (28 – 29 grader). Bassinet er meget lavt i den ene ende og
ca. 2 m. dybt i den modsatte ende. Der er hverken lift eller badestol på stedet, ligesom
adgangen til bassinet foregår via skrå trappe med gelænder eller via en
”gammeldags” lodret bassintrappe, Altså skal eleverne være mobile. Undervisningen foregår i hyggelige/rolige rammer i en mindre lukket hal, som vi
har for os selv.
OBS!  Der gøres opmærksom på, at der kan være deltagere/undervisere af andet
køn i omklædningen. Kontakt Suka hvis det er et problem.

Pris: 2.873,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Søgårdsskolens varmt vand:
Vandet i dette 10 * 5 m. bassin er lidt varmere end i alm. svømmehaller (28 – 29 grader). Bassinet er meget lavt i den ene ende og ca. 2 m. dybt i den modsatte ende. Der er hverken lift eller badestol på stedet, ligesom adgangen til bassinet foregår via skrå trappe med gelænder eller via en ”gammeldags” lodret bassintrappe, Altså skal eleverne være mobile. Undervisningen foregår i hyggelige/rolige rammer i en mindre lukket hal, som vi har for os selv.OBS!  Der gøres opmærksom på, at der kan være deltagere/undervisere af andet køn i omklædningen. Kontakt Suka hvis det er et problem.
Pris: 2.873,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Søgårdsskolens varmt vand:
Vandet i dette 10 * 5 m. bassin er lidt varmere end i alm. svømmehaller (28 – 29 grader). Bassinet er meget lavt i den ene ende og ca. 2 m. dybt i den modsatte ende. Der er hverken lift eller badestol på stedet, ligesom adgangen til bassinet foregår via skrå trappe med gelænder eller via en ”gammeldags” lodret bassintrappe, Altså skal eleverne være mobile. Undervisningen foregår i hyggelige/rolige rammer i en mindre lukket hal, som vi har for os selv.OBS!  Der gøres opmærksom på, at der kan være deltagere/undervisere af andet køn i omklædningen. Kontakt Suka hvis det er et problem.

Pris: 2.873,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Søgårdsskolens varmt vand:
Vandet i dette 10 * 5 m. bassin er lidt varmere end i alm. svømmehaller (28 – 29 grader). Bassinet er meget lavt i den ene ende og ca. 2 m. dybt i den modsatte ende. Der er hverken lift eller badestol på stedet, ligesom adgangen til bassinet foregår via skrå trappe med gelænder eller via en ”gammeldags” lodret bassintrappe, Altså skal eleverne være mobile. Undervisningen foregår i hyggelige/rolige rammer i en mindre lukket hal, som vi har for os selv.OBS!  Der gøres opmærksom på, at der kan være deltagere/undervisere af andet køn i omklædningen. Kontakt Suka hvis det er et problem.

Pris: 2.873,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Kroppen styrkes og smidiggøres, åndedrættet og balancen forbedres. Der vil være fokus på bevidstheden omkring kroppen og åndedrættet under øvelserne. Genopbyggende stillinger, som hjælper med at reducere ømhed i kroppen, stress og giver en bedre søvn. Alle klasser er bygget op så der altid vil være både stående, siddende, ryg- og maveliggende øvelser, så hele kroppen bliver strakt igennem. Der afsluttes altid med en afspænding af kroppen. Programmerne er sammensat, så alle kan deltage, og stillingerne bliver støttet af blokke og bælter.Du skal selv medbringe måtte, yogablokke, bælte og tæppe til afspænding.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Her skal vi tumle og lege, synge og danse med din baby, så du får et fantastisk repertoire til en enhver situation og din barsel bliver god og omsorgsfuld også for dig som mor. Du får fin og grov motoriske redskaber, der hjælper den fysiske og sproglige udvikling og du vil få masser af hjælpe til løft og leg. medbring et tæppe/dyne til dit barn, samt en vandflaske til dig selv.

Prisen dækker en voksen og et barn

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Her er timen delt op i to. den første halvdel er der fokus på din babys udvikling. Vi skal tumle og lege, synge og danse med din baby, så du får et fantastisk repertoire til en enhver situation og din barsel bliver god og omsorgsfuld også for dig som mor. Du får fin og grov motoriske redskaber, der hjælper den fysiske og sproglige udvikling og du vil få masser af hjælpe til løft og leg. medbring et tæppe/dyne til dit barn, samt en vandflaske til dig selv.
Dernæst putter vi babyerne og så er det tid til motion. Vi får sved på panden, og kommer alle muskelgrupperne igennem. Vi strammer også bækkenbunden, men har du store smerter eller problemer er dette ikke holdet, selvom alle er meget velkommen. Vi får et skønt forløb og du kommer styrket ud efter hver time, med smil på læben.

Prisen dækker en voksen og et barn

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Stilleben med roser malet i akvarel kræver tålmodighed. Man skal vælge passende pigmenter, vide hvordan man blander farverne og endelig hvor meget vand der skal bruges.
På dette weekendkursus vil du lære om toppen med en skarp våd pensel. Medbring dine yndlingsblomster på tryk, og mal dem i akvarel.
At male et akvarelmaleri kan tage flere timer at færdiggøre! Billedet kan også males i en seance, hvor man bruger lag af friske/hurtige laveringer, anvendt med omhu og omhyggelig planlægning. Derudover handler kurset om at give dig mulighed for at opleve og erfare den kreative proces. Du vil blive vejledt igennem de forskellige øvelser, fx farvelaveringer (jævn lavering eller af toning) og tegning med våd pensel.Dag 1: Vi vælger emne/motiver og tegner billeder i blyant og pen. Afgørende er en god tegning og en grundig forberedelse af farver, vandfarveblandinger og godt opspændt papir. Underviser viser diverse teknikker med demonstration af akvarelmaleri. Du vil få tid til at nyde akvareldemonstration masterclass som underholdning. Vi holder kaffepauser. Husk at tage madpakke med og ekstra frugt til stilleben.Dag 2: Vi fortsætter akvarel i samme emne/motiv. Vi lærer at planlægge farvelaveringer, tegne med penslen og at sætte billedet i komposition. Demonstration af farveblandingsteknikker.
Kursus er for let øvede og øvede i akvarelteknikker. Vi bruger undervisers originale akvareller, fotokopier og/eller selve blomster i opstilling.
Medbring dine favoritferiefotos eller blomster som du vil omdanne til akvarelmaleri. Underviseren taler engelsk, dansk og russisk.

Materialer medbringes af deltagerne selv. Alle får listen med kunstmaterialer tilsendt lige inden første mødegang. Underviser Maya Korlas-Martin Akvarelkunstner og arkitekt, Mst (Cantab).  www.mayakorlas.com

Kontakt kursusudbyder:
AOF Lyngby
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Dette er et kombineret hold, hvor vi i den første halvdel af timen laver rytmik og har fokus på babys udvikling – herefter er der træning for mor. 
Der vil være fokus på babyernes sanser, som styrker deres motorik. Vi skal tumle og lege, synge og danse med vores baby, og du får både fin- og grov-motoriske redskaber, der hjælper den fysiske og sproglige udvikling. Derudover vil du få masser af hjælp og tips til løft og leg.
Herefter er det tid til at træne vores egen krop. Vi skal dyrke motion og få sved på panden, når muskler og led grundigt gennemarbejdes. Vi strammer også bækkenbunden. Vi afslutter timen med udstræk af hele kroppen, og du får et skønt forløb, hvor du kommer styrket ud efter hver time – og med smil på læben.
Der er plads til både sovende og vågne babyer, og børnene inddrages så vidt muligt. Undervisningen er desuden tilrettelagt sådan, at der er mulighed for at give din baby mad og pusle undervejs eller trække sig, hvis din baby har brug for hvile.
Har du store smerter eller komplikationer er dette hold ikke godt for dig, men derudover er alle meget velkomne. Det hele foregår i et stille tempo, hvor baby kan være med eller ligge og sove imens. 
Medbring
Drikkedunk med vand og evt. underlag/yogamåtte. Medbring gerne en dyne/underlag eller voksipose, hvor din baby kan ligge eller sove, mens du træner.
Værd at vide
Kom gerne i tøj, som er behageligt at bevæge sig i. Prisen dækker en voksen og et barn.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Dette er et kombineret hold, hvor vi i den første halvdel af timen laver rytmik og har fokus på babys udvikling – herefter er der træning for mor. 
Der vil være fokus på babyernes sanser, som styrker deres motorik. Vi skal tumle og lege, synge og danse med vores baby, og du får både fin- og grov-motoriske redskaber, der hjælper den fysiske og sproglige udvikling. Derudover vil du få masser af hjælp og tips til løft og leg.
Herefter er det tid til at træne vores egen krop. Vi skal dyrke motion og få sved på panden, når muskler og led grundigt gennemarbejdes. Vi strammer også bækkenbunden. Vi afslutter timen med udstræk af hele kroppen, og du får et skønt forløb, hvor du kommer styrket ud efter hver time – og med smil på læben.
Der er plads til både sovende og vågne babyer, og børnene inddrages så vidt muligt. Undervisningen er desuden tilrettelagt sådan, at der er mulighed for at give din baby mad og pusle undervejs eller trække sig, hvis din baby har brug for hvile.
Har du store smerter eller komplikationer er dette hold ikke godt for dig, men derudover er alle meget velkomne. Det hele foregår i et stille tempo, hvor baby kan være med eller ligge og sove imens. 
Medbring
Drikkedunk med vand og evt. underlag/yogamåtte. Medbring gerne en dyne/underlag eller voksipose, hvor din baby kan ligge eller sove, mens du træner.
Værd at vide
Kom gerne i tøj, som er behageligt at bevæge sig i. Prisen dækker en voksen og et barn.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Sagen mod FET-chef Lars Findsen vil gå over i historien nationalt såvel som internationalt som den største efterretningsskandale i mands minde. Kun få dage efter, at retssagen mod Lars Findsen starter (30. oktober 2023), udlægger tidl. operativ chef for PET Hans Jørgen Bonnichsen sagen.

Der er tale om et højaktuelt foredrag, der giver indblik efterretningstjenestens dilemmaer og åbner op for diskussionen om den rette varetagelse af rigets sikkerhed.
I foredraget vil Hans Jørgen Bonnichsen argumentere for, at man ”skyder gråspurve med kanoner”, og han vil komme med sin analyse af, hvorfor den socialdemokratiske regerings håndtering af sagen er katastrofal i forhold til varetagelsen af rigets sikkerhed.

Foredraget er både baseret på Hans Jørgen Bonnichsen erfaringer og centrale kilder tæt på efterforskningen.

Om Hans Jørgen Bonnichsen
Hans Jørgen Bonnichsen har været chefkriminalinspektør ved politiet i mere end 40 år. I 20 år var han en del af Rejseholdet, hvor han beskæftigede sig med alt lige fra drab til bedrageri. Efterfølgende fungerede han som souschef for Rejseafdelingen og som operativ chef for Politiets Efterretningstjeneste (PET).

Efter Hans Jørgen Bonnichsen i 2006 gik på pension, har han bl.a. fungeret som TV-avisens efterretningsekspert, hvor han benytter sin viden og erfaring fra politiet, når han kommenterer på aktuelle sager.  

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Bjørn Wiinblad (1918-2006) var en ener i dansk kunst med hans letgenkendelige streg - en humørfyldt, farverig og frodig kunsthåndværker. Hans stil var ofte overdådig og orientalsk inspireret, med mange farver, en tæt dekoration med blomster, småfugle, krimskrams og buttede figurer. Bjørn Wiinblad gik sine egne veje og adskilte sig markant fra det enkelte og stilrene nordiske design. Oplev Bjørn Wiinblads hjem, Det Blå Hus, i Sorgenfri. Der er ikke offentlig adgang til huset, kun ved gruppearrangementer. Huset står stadig urørt efter Bjørn Wiinblads død i 2006. Det var Bjørn Wiinblads eget ønske, at hans hjem skulle være et åbent kunstnerhjem og levende værksted for keramikere. Rundvisningen gennemføres med intern guide for mindre gruppe på max.16 deltagere.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Lyngby
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Nyd glæden ved dans sammen med din baby!
Dans styrker tilknytningen mellem forælder og barn, og stimulere babyens
sensemotoriske udvikling. Holdet giver mulighed for samspil mellem babyerne, mens
vi arbejder med kreativ dans, improvisation og let koreografi. Forælder og barn vil blive
en kunstnerisk duet på et hold, der samarbejder, deler, nyder og slapper af.
Holdet er for forældre (eller bedstemor/far) med babyer mellem 2 til 12 måneder. Alle
kan være med også selvom du ikke har trænet dans før. Aldersangivelsen er blot
vejledende. Såvel lidt ældre som yngre babyer er velkomne.
Undervisningen foregår på let forståeligt engelsk. Prisen dækker en voksen og et barn

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

På dette hold kan du lære at spille
blokfløjte/altfløjte. Fløjten er et fantastisk og meget sanseligt instrument som
man hurtigt kan lære at spille små melodier og sange på. Det
er et genialt instrument at starte på og samtidig også et instrument der er rigtig
sjovt at udvikle sig på.

Undervisningen
tilpasses i samarbejde med deltagerne.
Jeg
glæder mig til at møde og spille med jer

INTERESSEHOLD: Holdet oprettes løbende ved 2-3 deltagere. 
Der er mulighed for undervisning; fredag formiddag fra kl. 09.00-12:00

Pris: 2.373,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk