Hold med begyndelsesbogstav "Z"

I Zumba Gold er tempoet langsommere, og koreografierne er enkle. Der er fokus på at skåne knæ og hofter, men tempoet vil være tilpas højt, så vi stadig får sved på panden, samtidig med at vi har det sjovt sammen.
Zumba Gold henvender sig primært til ældre, eller til dig der skal i gang igen efter en længere pause.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Dansemotion for dig, der ønsker en sjov og alternativ tilgang til motion.
Zumba er dansemotion baseret på latinamerikanske dansetrin inspireret af den traditionelle cumbia-, salsa-, samba- og marenquemusik. Med simple og letforståelige trin får du hurtigt hang til bevægelserne og kan nyde en energifyldt træningsoplevelse.

Denne dansebaserede motion er ikke kun sjov, men også effektiv, da den får dit hjerte til at pumpe og forbrænder kalorier i et højt tempo. Du vil opleve en forbedret kondition og velvære samtidig med, at du lader dig rive med af den livlige atmosfære.
Kom og lad dig inspirere til smile og danse dig til en sundere og gladere udgave af dig selv.

Værd at vide

Dette zumba-hold er for både letøvede og øvede deltagere, så uanset niveau kan du deltage og nyde godt af den energifyldte træning.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Dansemotion for dig, der ønsker en sjov og alternativ tilgang til motion.
Zumba er dansemotion baseret på latinamerikanske dansetrin inspireret af den traditionelle cumbia-, salsa-, samba- og marenquemusik. Med simple og letforståelige trin får du hurtigt hang til bevægelserne og kan nyde en energifyldt træningsoplevelse.

Denne dansebaserede motion er ikke kun sjov, men også effektiv, da den får dit hjerte til at pumpe og forbrænder kalorier i et højt tempo. Du vil opleve en forbedret kondition og velvære samtidig med, at du lader dig rive med af den livlige atmosfære.
Kom og lad dig inspirere til smile og danse dig til en sundere og gladere udgave af dig selv.

Værd at vide

Dette zumba-hold er for både letøvede og øvede deltagere, så uanset niveau kan du deltage og nyde godt af den energifyldte træning.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Dansemotion for dig, der ønsker en sjov og alternativ tilgang til motion.
Zumba er dansemotion baseret på latinamerikanske dansetrin inspireret af den traditionelle cumbia-, salsa-, samba- og marenquemusik. Med simple og letforståelige trin får du hurtigt hang til bevægelserne og kan nyde en energifyldt træningsoplevelse.

Denne dansebaserede motion er ikke kun sjov, men også effektiv, da den får dit hjerte til at pumpe og forbrænder kalorier i et højt tempo. Du vil opleve en forbedret kondition og velvære samtidig med, at du lader dig rive med af den livlige atmosfære.
Kom og lad dig inspirere til smile og danse dig til en sundere og gladere udgave af dig selv.

Værd at vide

Dette zumba-hold er for både letøvede og øvede deltagere, så uanset niveau kan du deltage og nyde godt af den energifyldte træning.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Zumba Fitness udmærker sig ved at være smadder sjovt, samtidig med at det er god træning. Det løfter dit humør, og giver kroppen fornyet energi. Zumba Fitness er en sjov, underholdende og koreograferet motionsform, som indeholder en lang række stilarter og musik fra hele verden. Der er en koreografi per sang, og du skal forvente, at det tager nogle gange at komme helt ind hvert nummer.Kom som du er, og bliv en del af en dejlig gruppe, der mødes hver mandag deler glæden ved dansen.Lupe Hernandez kan træffes på 22285406 eller på mail guadalupehansen41@gmail.com

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk