Zumba – letøvede og øvede
19-05-2025
16:30 Mandag
Optager løbende
Dansemotion for dig, der ønsker en sjov og alternativ tilgang til motion.
Zumba er dansemotion baseret på latinamerikanske dansetrin inspireret af den traditionelle cumbia-, salsa-, samba- og marenquemusik. Med simple og letforståelige trin får du hurtigt hang til bevægelserne og kan nyde en energifyldt træningsoplevelse.
Denne dansebaserede motion er ikke kun sjov, men også effektiv, da den får dit hjerte til at pumpe og forbrænder kalorier i et højt tempo. Du vil opleve en forbedret kondition og velvære samtidig med, at du lader dig rive med af den livlige atmosfære.
Kom og lad dig inspirere til smile og danse dig til en sundere og gladere udgave af dig selv.
Værd at vide
Dette zumba-hold er for både letøvede og øvede deltagere, så uanset niveau kan du deltage og nyde godt af den energifyldte træning.
Zumba er dansemotion baseret på latinamerikanske dansetrin inspireret af den traditionelle cumbia-, salsa-, samba- og marenquemusik. Med simple og letforståelige trin får du hurtigt hang til bevægelserne og kan nyde en energifyldt træningsoplevelse.
Denne dansebaserede motion er ikke kun sjov, men også effektiv, da den får dit hjerte til at pumpe og forbrænder kalorier i et højt tempo. Du vil opleve en forbedret kondition og velvære samtidig med, at du lader dig rive med af den livlige atmosfære.
Kom og lad dig inspirere til smile og danse dig til en sundere og gladere udgave af dig selv.
Værd at vide
Dette zumba-hold er for både letøvede og øvede deltagere, så uanset niveau kan du deltage og nyde godt af den energifyldte træning.
Undervisningssted:
Dance Academy Laxholm
Kongevejscentret 6
0
Dance Academy Laxholm
Kongevejscentret 6
0
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
19-05-2025 kl. 16:30
Underviser:
Astrid C. Elkin
Holdnr:
25120472
Lektioner:
25
Mødegange:
19
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Zumba – letøvede og øvede
21-05-2025
20:00 Onsdag
Gentofte
Optager løbende
Dansemotion for dig, der ønsker en sjov og alternativ tilgang til motion.
Zumba er dansemotion baseret på latinamerikanske dansetrin inspireret af den traditionelle cumbia-, salsa-, samba- og marenquemusik. Med simple og letforståelige trin får du hurtigt hang til bevægelserne og kan nyde en energifyldt træningsoplevelse.
Denne dansebaserede motion er ikke kun sjov, men også effektiv, da den får dit hjerte til at pumpe og forbrænder kalorier i et højt tempo. Du vil opleve en forbedret kondition og velvære samtidig med, at du lader dig rive med af den livlige atmosfære.
Kom og lad dig inspirere til smile og danse dig til en sundere og gladere udgave af dig selv.
Værd at vide
Dette zumba-hold er for både letøvede og øvede deltagere, så uanset niveau kan du deltage og nyde godt af den energifyldte træning.
Zumba er dansemotion baseret på latinamerikanske dansetrin inspireret af den traditionelle cumbia-, salsa-, samba- og marenquemusik. Med simple og letforståelige trin får du hurtigt hang til bevægelserne og kan nyde en energifyldt træningsoplevelse.
Denne dansebaserede motion er ikke kun sjov, men også effektiv, da den får dit hjerte til at pumpe og forbrænder kalorier i et højt tempo. Du vil opleve en forbedret kondition og velvære samtidig med, at du lader dig rive med af den livlige atmosfære.
Kom og lad dig inspirere til smile og danse dig til en sundere og gladere udgave af dig selv.
Værd at vide
Dette zumba-hold er for både letøvede og øvede deltagere, så uanset niveau kan du deltage og nyde godt af den energifyldte træning.
Undervisningssted:
Kildeskovshallen, Gentofte
Adolphsvej 25
2820 Gentofte
Kildeskovshallen, Gentofte
Adolphsvej 25
2820 Gentofte
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
21-05-2025 kl. 20:00
Underviser:
Fausta Olsen
Lokale:
Garderoben
Holdnr:
25120258
Lektioner:
23
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Zumba – letøvede og øvede
23-05-2025
10:20 Fredag
Gentofte
Optager løbende
Dansemotion for dig, der ønsker en sjov og alternativ tilgang til motion.
Zumba er dansemotion baseret på latinamerikanske dansetrin inspireret af den traditionelle cumbia-, salsa-, samba- og marenquemusik. Med simple og letforståelige trin får du hurtigt hang til bevægelserne og kan nyde en energifyldt træningsoplevelse.
Denne dansebaserede motion er ikke kun sjov, men også effektiv, da den får dit hjerte til at pumpe og forbrænder kalorier i et højt tempo. Du vil opleve en forbedret kondition og velvære samtidig med, at du lader dig rive med af den livlige atmosfære.
Kom og lad dig inspirere til smile og danse dig til en sundere og gladere udgave af dig selv.
Værd at vide
Dette zumba-hold er for både letøvede og øvede deltagere, så uanset niveau kan du deltage og nyde godt af den energifyldte træning.
Zumba er dansemotion baseret på latinamerikanske dansetrin inspireret af den traditionelle cumbia-, salsa-, samba- og marenquemusik. Med simple og letforståelige trin får du hurtigt hang til bevægelserne og kan nyde en energifyldt træningsoplevelse.
Denne dansebaserede motion er ikke kun sjov, men også effektiv, da den får dit hjerte til at pumpe og forbrænder kalorier i et højt tempo. Du vil opleve en forbedret kondition og velvære samtidig med, at du lader dig rive med af den livlige atmosfære.
Kom og lad dig inspirere til smile og danse dig til en sundere og gladere udgave af dig selv.
Værd at vide
Dette zumba-hold er for både letøvede og øvede deltagere, så uanset niveau kan du deltage og nyde godt af den energifyldte træning.
Undervisningssted:
Kildeskovshallen, Gentofte
Adolphsvej 25
2820 Gentofte
Kildeskovshallen, Gentofte
Adolphsvej 25
2820 Gentofte
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
23-05-2025 kl. 10:20
Underviser:
Fausta Olsen
Lokale:
Sal 1, Indg. D (Øst)
Holdnr:
25120259
Lektioner:
20
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Zumba – letøvede og øvede
20-05-2025
09:00 Tirsdag
Gentofte
Optager løbende
Dansemotion for dig, der ønsker en sjov og alternativ tilgang til motion.
Zumba er dansemotion baseret på latinamerikanske dansetrin inspireret af den traditionelle cumbia-, salsa-, samba- og marenquemusik. Med simple og letforståelige trin får du hurtigt hang til bevægelserne og kan nyde en energifyldt træningsoplevelse.
Denne dansebaserede motion er ikke kun sjov, men også effektiv, da den får dit hjerte til at pumpe og forbrænder kalorier i et højt tempo. Du vil opleve en forbedret kondition og velvære samtidig med, at du lader dig rive med af den livlige atmosfære.
Kom og lad dig inspirere til smile og danse dig til en sundere og gladere udgave af dig selv.
Værd at vide
Dette zumba-hold er for både letøvede og øvede deltagere, så uanset niveau kan du deltage og nyde godt af den energifyldte træning.
Zumba er dansemotion baseret på latinamerikanske dansetrin inspireret af den traditionelle cumbia-, salsa-, samba- og marenquemusik. Med simple og letforståelige trin får du hurtigt hang til bevægelserne og kan nyde en energifyldt træningsoplevelse.
Denne dansebaserede motion er ikke kun sjov, men også effektiv, da den får dit hjerte til at pumpe og forbrænder kalorier i et højt tempo. Du vil opleve en forbedret kondition og velvære samtidig med, at du lader dig rive med af den livlige atmosfære.
Kom og lad dig inspirere til smile og danse dig til en sundere og gladere udgave af dig selv.
Værd at vide
Dette zumba-hold er for både letøvede og øvede deltagere, så uanset niveau kan du deltage og nyde godt af den energifyldte træning.
Undervisningssted:
Kildeskovshallen, Gentofte
Adolphsvej 25
2820 Gentofte
Kildeskovshallen, Gentofte
Adolphsvej 25
2820 Gentofte
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-05-2025 kl. 09:00
Underviser:
Fausta Olsen
Lokale:
Sal 1, Indg. D (Øst)
Holdnr:
25120257
Lektioner:
20
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Zumba Gold – nedsat tempo
19-05-2025
09:30 Mandag
Dyssegård
Optager løbende
I Zumba Gold er tempoet langsommere, og koreografierne er enkle. Der er fokus på at skåne knæ og hofter, men tempoet vil være tilpas højt, så vi stadig får sved på panden, samtidig med at vi har det sjovt sammen.
Zumba Gold henvender sig primært til ældre, eller til dig der skal i gang igen efter en længere pause.
Zumba Gold henvender sig primært til ældre, eller til dig der skal i gang igen efter en længere pause.
Undervisningssted:
Fælleslokalet Vangedevej 156A, Gentofte
Vangedevej 156 A
2870 Dyssegård
Fælleslokalet Vangedevej 156A, Gentofte
Vangedevej 156 A
2870 Dyssegård
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
19-05-2025 kl. 09:30
Underviser:
Vera Maskova
Lokale:
Salen
Holdnr:
25130648
Lektioner:
18
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk