Hold i kommunen med "P"

Under korte ture i Øresund gennemgår vi sejladsteknik for motor og sejl, styring, havne- og sikkerhedsmanøvrer. 
Kurset afvikles i samarbejde med Nordsjællands Sejlerskole. 
Eksamensgebyr ca. kr. 350 (med forbehold for prisreguleringer) afregnes med censor. 
Nærmere oplysninger hos instruktør Preben Leenders (4051 0608). 
Mødested: Skovshoved Havn.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Under korte ture i Øresund gennemgår vi sejladsteknik for motor og sejl, styring, havne- og sikkerhedsmanøvrer. 
Kurset afvikles i samarbejde med Nordsjællands Sejlerskole. 
Eksamensgebyr ca. kr. 350 (med forbehold for prisreguleringer) afregnes med censor. 
Nærmere oplysninger hos instruktør Preben Leenders (4051 0608). 
Mødested: Skovshoved Havn.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Under korte ture i Øresund gennemgår vi sejladsteknik for motor og sejl, styring, havne- og sikkerhedsmanøvrer. 
Kurset afvikles i samarbejde med Nordsjællands Sejlerskole. 
Eksamensgebyr ca. kr. 350 (med forbehold for prisreguleringer) afregnes med censor. 
Nærmere oplysninger hos instruktør Preben Leenders (4051 0608). 
Mødested: Skovshoved Havn.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Under korte ture i Øresund gennemgår vi sejladsteknik for motor og sejl, styring, havne- og sikkerhedsmanøvrer. 
Kurset afvikles i samarbejde med Nordsjællands Sejlerskole. 
Eksamensgebyr ca. kr. 350 (med forbehold for prisreguleringer) afregnes med censor. 
Nærmere oplysninger hos instruktør Preben Leenders (4051 0608). 
Mødested: Skovshoved Havn.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Styrk og stræk din krop hele livet! Med udgangspunkt i pilatesøvelser arbejder vi hele kroppen igennem hver gang. Fra top til tå! Det er vigtigt, at alle muskler holdes stærke. Vi træner også balance, vejrtrækning og dybe strækøvelser hver gang. Efter få træningsgange mærker du markant forbedring i holdning, styrke og smidighed. Alle kan være med, men vi tager udgangspunkt i en meget blid opstart. Derfor kan du trygt deltage selvom du har problemer med knæ, skulder, ryg eller er brystopereret.
Der bliver også grinet godt undervejs, det skal nemlig være sjovt at træne, så går det hele lidt nemmere.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33

Peter og Ulven - et musikalsk eventyr for hele familien i Bellevue Teateret. Oplev når Copenhagen Phil går sammen med Bellevue Teateret og præsenterer Prokofjevs udødelige musikalske eventyr om Peter og Ulven for hele familien - det er en iørefaldende og sjov indføring i orkesterets instrumenter, hvor selv de allermindste kan være med - fra tre års alderen. Børn og børnebørn får en fantastisk introduktion til klassisk musik og en dejlig musikalsk eftermiddag. Multikunstneren Carl Quist- Møller fortæller og tegner historien om Peter og Ulven ledsaget af det store symfoniorkester fra Copenhagen Phil´s musik. Peter kommer på eventyr sammen med sine nye venner på engen: Den vraltende and (oboen), den listende kat på bløde poter (klarinetten), fuglen (fløjten) og ikke mindst den mørke og truende ulv(hornet).

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33

En udstilling i verdensklasse! I efteråret 2015 slog Moesgård museum dørene op efter en total ombygning af museet. Udefra ligner det lidt et færøsk fjeld, der i vintertiden kan forvandles til en miniudgave af Holmekollen i Oslo. Museet har bl.a. 3 permanente udstillinger "middelalderen", "Danmarks Oldtid og den etnografiske udstilling: "De dødes liv". Herudover er der skiftendesær udstillinger og i efteråret 2019 handler særudstillingen om Pompei. Museet rummer fornemme udlån fra udlandet og besøget indledes med en spændende rundvisning i særudstillingen. Herefter er der tid på egen hånd til at se museets udstillinger.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33

Martin Kreutzer hører til landets mest eftertragtede foredragsholdere, når det gælder præstationsfremmende ernæring og livsstil. Både i rollen som foredragsholder, forfatter (bl.a. til bestselleren "Den store antiinflammatoriske kostguide", samt "Eksamenspower - spis dig til mindre stress og bedre karakterer") og som personlig ernærings- og performancevejleder, kobler han som gammel 'rotte' i gamet sin store viden fra den naturvidenskabelige forskningsverden med sine erfaringer fra den succesfulde vejledning af tusindvis af klienter. Mange erhvervsfolk kender Martin fra hans klummer på Børsens hjemmeside, hvor han i vanlig skarp og handlingsanvisende stil formidler redskaber til at optimere de livsstilsfaktorer, der influerer direkte på den daglige ydeevne.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33

Poul Potts synger helt ekstraordinært julen ind i Klampenborg. I 2007 stillede han op i talentkonkurrencen: Britain´s Got Talent, "To sing operas", sagde han. Og han vandt! Det ændrede hans liv fuldstændigt. Oplev hans fantastiske stemme og kom i julestemning på denne dejlige aften.
Arrangementet begynder med en spændende rundvisning på Bellevue Teateret, der er tegnet af arkitekt Arne Jacobsen og vi vil også nyde et glas vin i løbet af aftenen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33