Valgt "P" som begyndelsesbogstav

Under korte ture i Øresund gennemgår vi sejladsteknik for motor og sejl, styring, havne- og sikkerhedsmanøvrer. 
Kurset afvikles i samarbejde med Nordsjællands Sejlerskole. 
Eksamensgebyr ca. kr. 350 (med forbehold for prisreguleringer) afregnes med censor. 
Nærmere oplysninger hos instruktør Preben Leenders (4051 0608). 
Mødested: Skovshoved Havn.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Under korte ture i Øresund gennemgår vi sejladsteknik for motor og sejl, styring, havne- og sikkerhedsmanøvrer. 
Kurset afvikles i samarbejde med Nordsjællands Sejlerskole. 
Eksamensgebyr ca. kr. 350 (med forbehold for prisreguleringer) afregnes med censor. 
Nærmere oplysninger hos instruktør Preben Leenders (4051 0608). 
Mødested: Skovshoved Havn.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Under korte ture i Øresund gennemgår vi sejladsteknik for motor og sejl, styring, havne- og sikkerhedsmanøvrer. 
Kurset afvikles i samarbejde med Nordsjællands Sejlerskole. 
Eksamensgebyr ca. kr. 350 (med forbehold for prisreguleringer) afregnes med censor. 
Nærmere oplysninger hos instruktør Preben Leenders (4051 0608). 
Mødested: Skovshoved Havn.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Under korte ture i Øresund gennemgår vi sejladsteknik for motor og sejl, styring, havne- og sikkerhedsmanøvrer. 
Kurset afvikles i samarbejde med Nordsjællands Sejlerskole. 
Eksamensgebyr ca. kr. 350 (med forbehold for prisreguleringer) afregnes med censor. 
Nærmere oplysninger hos instruktør Preben Leenders (4051 0608). 
Mødested: Skovshoved Havn.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Styrk og stræk din krop hele livet! Med udgangspunkt i pilatesøvelser arbejder vi hele kroppen igennem hver gang. Fra top til tå! Det er vigtigt, at alle muskler holdes stærke. Vi træner også balance, vejrtrækning og dybe strækøvelser hver gang. Efter få træningsgange mærker du markant forbedring i holdning, styrke og smidighed. Alle kan være med, men vi tager udgangspunkt i en meget blid opstart. Derfor kan du trygt deltage selvom du har problemer med knæ, skulder, ryg eller er brystopereret.
Der bliver også grinet godt undervejs, det skal nemlig være sjovt at træne, så går det hele lidt nemmere.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33

De fleste danskere har nok hørt om de der store plastikøer, der ligger og flyder rundt midt ude på de store oceaner, men er det nu også korrekt ligefrem at snakke om hele øer af plastik? Vi lever i en verden hvor plastik er blevet en helt naturlig del af vores hverdag. Vi elsker plastik - faktisk elsker vi det så meget, at vores forbrug er eksploderet, siden vi begyndte at producere det. I 2014 nåede den globale produktion op på 311 mio. ton. Der er desværre også meget plastik, der ender i naturen og ikke mindst i havet. Det anslås at vi globalt udleder ca. 8 mio. tons plastik til havet hvert år. I dette foredrag kigger vi næremere på hele plastikproblematikken, både hvad plastik egentlig er for et materiale, hvad status er på plastik i havet, hvilke konsekvenser det kan have for mennesker og miljø, når det ender i havet, men også på hvilke løsninger der dukker op rundt omkring i verden og ikke mindst hvordan du som forbruger, selv kan være med til at gøre en forskel for at reducere plastikforureningen. Foredraget er derfor til dig, der ønsker viden på området og konkrete løsningsideer, du kan tage med dig hjem.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33