Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter

Hold med begyndelsesbogstav "R"


Sorter efter:
Startdato
Hensyntagende undervisning for deltagere, der har gennemgået en rygoperation eller lider af vedvarende eller tilbagevendende smerter i ryggen. 
Vi træner mave- og rygmuskulatur for at give den fornødne stabilitet, og vi gennemarbejder afslutningsvis hele kroppen med stræk og afspænding. Træning i fitnessmaskiner indgår.



Undervisningssted:
Lyngby, Fit for Fight
Lundtoftevej 53
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-12-2024 kl. 09:00
Underviser:
Vibeke Mortensen
Lokale:
Salen m/maskiner
Holdnr:
2430509
Lektioner:
60
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Hensyntagende undervisning for deltagere, der har gennemgået en rygoperation eller lider af vedvarende eller tilbagevendende smerter i ryggen. 
Vi træner mave- og rygmuskulatur for at give den fornødne stabilitet, og vi gennemarbejder afslutningsvis hele kroppen med stræk og afspænding. Træning i fitnessmaskiner indgår.



Undervisningssted:
Lyngby, Fit for Fight
Lundtoftevej 53
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-12-2024 kl. 10:40
Underviser:
Nina Bruun
Lokale:
Salen m/maskiner
Holdnr:
2430510
Lektioner:
60
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Hensyntagende undervisning for deltagere, der har gennemgået en rygoperation eller lider af vedvarende eller tilbagevendende smerter i ryggen. 
Vi træner mave- og rygmuskulatur for at give den fornødne stabilitet, og vi gennemarbejder afslutningsvis hele kroppen med stræk og afspænding. Træning i fitnessmaskiner indgår.



Undervisningssted:
Lyngby, Fit for Fight
Lundtoftevej 53
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-12-2024 kl. 10:40
Underviser:
Vibeke Mortensen
Lokale:
Salen
Holdnr:
2430656
Lektioner:
60
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Erfaringen viser, at rygsmerter ofte kan afhjælpes med smidiggørelse og styrketræning. Vi træner mave- og rygmuskulatur for at give den fornødne stabilitet og gennemarbejder afslutningsvis hele kroppen med stræk og afspænding.
Deltagere med markant nedsat bevægelighed, f.eks. efter operation, henvises til hensyntagende hold.



Undervisningssted:
Lyngby, Fit for Fight
Lundtoftevej 53
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-12-2024 kl. 16:40
Underviser:
Kit Breitenstein
Holdnr:
2430374
Lektioner:
45
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Hensyntagende undervisning for deltagere, der har gennemgået en rygoperation eller lider af vedvarende eller tilbagevendende smerter i ryggen. 
Vi træner mave- og rygmuskulatur for at give den fornødne stabilitet, og vi gennemarbejder afslutningsvis hele kroppen med stræk og afspænding. Træning i fitnessmaskiner indgår.



Undervisningssted:
Lyngby, Fit for Fight
Lundtoftevej 53
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-12-2024 kl. 10:45
Underviser:
Kit Breitenstein
Lokale:
Salen m/maskiner
Holdnr:
2430377
Lektioner:
60
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Hensyntagende undervisning for deltagere, der har gennemgået en rygoperation eller lider af vedvarende eller tilbagevendende smerter i ryggen. 
Vi træner mave- og rygmuskulatur for at give den fornødne stabilitet, og vi gennemarbejder afslutningsvis hele kroppen med stræk og afspænding. Træning i fitnessmaskiner indgår.



Undervisningssted:
Lyngby, Fit for Fight
Lundtoftevej 53
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-12-2024 kl. 10:45
Underviser:
Mette Vestergård
Lokale:
Salen
Holdnr:
2430484
Lektioner:
60
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Erfaringen viser, at rygsmerter ofte kan afhjælpes med smidiggørelse og styrketræning. Vi træner mave- og rygmuskulatur for at give den fornødne stabilitet og gennemarbejder afslutningsvis hele kroppen med stræk og afspænding.
Deltagere med markant nedsat bevægelighed, f.eks. efter operation, henvises til hensyntagende hold.



Undervisningssted:
FOF Gentoftegade
Gentoftegade 52, 1.
2820 Gentofte

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-12-2024 kl. 17:00
Underviser:
Evá Nguyen
Lokale:
Salen
Holdnr:
2430644
Lektioner:
48
Mødegange:
32

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Erfaringen viser, at rygsmerter ofte kan afhjælpes med smidiggørelse og styrketræning. Vi træner mave- og rygmuskulatur for at give den fornødne stabilitet og gennemarbejder afslutningsvis hele kroppen med stræk og afspænding.
Deltagere med markant nedsat bevægelighed, f.eks. efter operation, henvises til hensyntagende hold.



Undervisningssted:
Lyngby Idrætsby
Lundtoftevej 53
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
27-12-2024 kl. 10:35
Underviser:
Vibeke Mortensen
Lokale:
Danselokalet, 1.sal (LYAF)
Holdnr:
2430661
Lektioner:
60
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

På dette hold kan der væves på rammevæv (bordvæv) eller en skaftevæv (gulvvæv med fire skafter og seks tramper).

Der kan væves metervarer i kvaliteter, der kan syes op til beklædning, og der kan væves accessoires som tørklæder, sjaler, tasker m.m. Du kan fremstille boligtekstiler – alt fra karklude, håndklæder, viskestykker, dækkeservietter, mindre duge og pudestoffer til møbelstoffer – måske til lænestolen, der skal ombetrækkes.

Kurset er både for dig, der er nysgerrig på, hvordan en væv fungerer, og hvordan man designer sine egne tekstiler – på farve, form og kvalitet – og for dig, der er øvet væver, men nyder at nørde vævekundskab i selskab med andre.

Alle deltagere kommer til at arbejde med individuelle projekter, der planlægges sammen med underviser, på enten en skaftevæv eller en rammevæv. 



Undervisningssted:
Spejderhytterne, Hellerup
Lundeskovsvej 2 B
2900 Hellerup

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-12-2024 kl. 14:00
Underviser:
Philippa Valentin
Lokale:
Hus B
Holdnr:
2478015
Lektioner:
60
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

På dette hold kan der væves på rammevæv (bordvæv) eller en skaftevæv (gulvvæv med fire skafter og seks tramper).

Der kan væves metervarer i kvaliteter, der kan syes op til beklædning, og der kan væves accessoires som tørklæder, sjaler, tasker m.m. Du kan fremstille boligtekstiler – alt fra karklude, håndklæder, viskestykker, dækkeservietter, mindre duge og pudestoffer til møbelstoffer – måske til lænestolen, der skal ombetrækkes.

Kurset er både for dig, der er nysgerrig på, hvordan en væv fungerer, og hvordan man designer sine egne tekstiler – på farve, form og kvalitet – og for dig, der er øvet væver, men nyder at nørde vævekundskab i selskab med andre.

Alle deltagere kommer til at arbejde med individuelle projekter, der planlægges sammen med underviser, på enten en skaftevæv eller en rammevæv. 



Undervisningssted:
Spejderhytterne, Hellerup
Lundeskovsvej 2 B
2900 Hellerup

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-12-2024 kl. 18:00
Underviser:
Philippa Valentin
Lokale:
Hus B
Holdnr:
2478016
Lektioner:
60
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Renæssancebandet er for alle, der vil prøve at spille renæssancemusik. Alle renæssanceinstrumenter samt moderne instrumenter, der kan passe ind, er velkomne. Renæssancens musik "klinger vel for alle instrumenter". Det eneste krav her er gå-på-mod, stabil nodelæsning og rimelig beherskelse af sit instrument.
Ved tilmelding bedes du oplyse hvilket instrument du spiller. Der undervises ca.hver anden uge. Hans Rostrup Tjalve kan kontaktes på 33157075 eller på mail htjalve@worldonline.dk



Undervisningssted:
Bakkegårdsskolen
Skolebakken 20
2820 Gentofte

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
21-12-2024 kl. 10:15
Underviser:
Hans Rostrup Tjalve
Lokale:
PUC-lok.
Holdnr:
24288133
Lektioner:
48
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

På dette hold kan der væves på rammevæv (bordvæv) eller en skaftevæv (gulvvæv med fire skafter og seks tramper).

Der kan væves metervarer i kvaliteter, der kan syes op til beklædning, og der kan væves accessoires som tørklæder, sjaler, tasker m.m. Du kan fremstille boligtekstiler – alt fra karklude, håndklæder, viskestykker, dækkeservietter, mindre duge og pudestoffer til møbelstoffer – måske til lænestolen, der skal ombetrækkes.

Kurset er både for dig, der er nysgerrig på, hvordan en væv fungerer, og hvordan man designer sine egne tekstiler – på farve, form og kvalitet – og for dig, der er øvet væver, men nyder at nørde vævekundskab i selskab med andre.

Alle deltagere kommer til at arbejde med individuelle projekter, der planlægges sammen med underviser, på enten en skaftevæv eller en rammevæv. 



Undervisningssted:
Spejderhytterne, Hellerup
Lundeskovsvej 2 B
2900 Hellerup

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-12-2024 kl. 16:30
Underviser:
Laura Fogde Jørgensen
Lokale:
Hus B
Holdnr:
2478014
Lektioner:
60
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Til glad musik bevæger vi os mod øget kropsbevidsthed og styrke. I undervisningen indgår grundig opvarmning, hvor alle kroppens muskler og led gennemarbejdes. Som supplement små rytmiske øvelser med lette trin fra dansens verden. Timen afsluttes med styrkeøvelser på gulv og grundig udstrækning.



Undervisningssted:
Fælleslokalet Vangedevej 156A, Gentofte
Vangedevej 156 A
2870 Dyssegård

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-12-2024 kl. 10:40
Underviser:
Svitlana Petersen
Lokale:
Salen
Holdnr:
2430270
Lektioner:
39
Mødegange:
26

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Mærk roen sænke sig efter nogle hektiske juledage. Her skal vi hygge os og koncentrere os om vævning i fire hele dage i tiden mellem jul og nytår.
Du kan vælge at væve på rammevæv (bordvæv) eller en skaftevæv (gulvvæv med fire skafter og seks tramper).
Du kan væve metervarer i kvaliteter, der kan syes til beklædning, og du kan væve accessoires som tørklæder, sjaler, tasker m.m. Du kan også fremstille boligtekstiler – alt fra karklude, håndklæder, viskestykker, dækkeservietter, mindre duge og pudestoffer til møbelstoffer – måske til lænestolen, der skal ombetrækkes.
Kurset er både for dig, der er nysgerrig på, hvordan en væv fungerer, og hvordan man designer sine egne tekstiler – på farve, form og kvalitet – og for dig, der er øvet væver, men nyder at nørde vævekundskab i selskab med andre.
Alle deltagere kommer til at arbejde med individuelle projekter, der planlægges sammen med underviseren, på enten en skaftevæv eller en rammevæv.



Undervisningssted:
Spejderhytterne, Hellerup
Lundeskovsvej 2 B
2900 Hellerup

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
27-12-2024 kl. 10:00
Underviser:
Laura Fogde Jørgensen
Lokale:
Hus B
Holdnr:
2478026
Lektioner:
26
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Holdet er for dig, som har deltaget i et forløb på Tranehaven i forbindelse med rygproblemer, eller for dig, der af andre årsager har brug for denne træning.

På holdet arbejder vi med konditionstræning og styrketræning med vægt på styrkelse af rygmuskler og andre store, bærende muskelgrupper for hermed at aflaste ryggen.

Vi benytter træningsmaskiner, håndvægte, elastikker mv., og når vejret er til det, træner vi udendørs i det smukke område omkring Gentofte Sø.

Formålet med træningen er at opbygge en stærkere krop og opnå god balance og bevægelighed, så ryg-generne bliver mindre i dagligdagen.



Undervisningssted:
Mitchellsstræde, Gentofte
Mitchellsstræde 5 A
2820 Gentofte

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
03-01-2025 kl. 10:40
Underviser:
Nina Carstensen
Lokale:
Mitchellsstræde 5 A
Holdnr:
25190099
Lektioner:
21
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
Engelsborgskolen, Lyngby
Engelsborgvej 66
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-01-2025 kl. 18:45
Underviser:
Vit Musil
Lokale:
Musik 2, bygning D
Holdnr:
2450859
Lektioner:
8
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Det er to år siden, at vi i FOF København og Nordsjællands Vinklub sidst smagte den seneste årgang i Bourgogne. I februar 2023 smagte vi seks bourgogne-vine fra årgang 2020 og én fra årgang 2019 for sammenligningens skyld. Konklusionen var, at 2020 er en exceptionel årgang, og at 2019 og 2020 på mange måder minder om hinanden. Begge er varme og med fuldmodne druer, der gav utrolig charmerende vine, som allerede er dejlige at drikke som unge, men utvivlsomt også kan lagre. Det er nogle af de bedste årgange i Bourgogne – nogensinde.
Sidste år sprang vi årgang 2021 over. Denne årgang blev hårdt ramt af frost i foråret, og mængderne var derfor meget små. Resten af året var køligere og mindre homogent end 2020 og 2019. Vinene er slanke og rene, men uden 2019 og 2020's frugt, intensitet og charme. Da priserne også blev sat betydeligt op hos producenterne for at "kompensere" for den lille mængde, besluttede vores bourgogne-ekspert Jesper Hedegaard, at årgang 2021 var for dårlig og for dyr til at lave en smagning af.
Nu er turen kommet til at smage den senest frigivne årgang i Bourgogne, nemlig 2022. Og det er en helt anderledes succeshistorie! Man taler om, at årgangen er på niveau med 2019 og 2020 – og så bliver det ikke meget bedre!
Sjældent har man høstet så flotte og fuldmodne druer, små som solbær og med en stor koncentration, men heldigvis med alkoholprocenter under 14%. Det har overrasket mange eksperter, der havde forventet "jammy", alkoholiske vine, men vinene har både koncentration, intensitet og friskhed. Priserne har desværre fået yderligere et hak opad, men der er ingen tvivl om, at selv bourgogne-elskere, som har købt godt ind af årgang 2019 og 2020, nødvendigvis må interessere sig for, hvordan kvaliteten af 2022 er sammenlignet med disse fremragende årgange.
William Kelley, der smager bourgogne for Robert Parkers gamle magasin Wine Advocate skriver om årgang 2022: "The 2022 vintage is proof that Burgundy hasn't lost its capacity to surprise. How could the hottest, driest vintage since 1947 deliver wines so succulent, suave and charming? And why do they have so little in common with the Côte d’Or’s 2020, 2019 and 2018 vintages? The devil, as we shall see, is in the details, but what is clear is that 2022 is another very strong Burgundy vintage, offering excellence in both colors and in a wide variety of styles…"
Det er fuldt forståeligt, hvis mange bourgogne-elskere har svært ved at tro på, at flere fantastiske årgange (bortset fra 2021) følger efter hinanden, og at 2022 er endnu en i rækken. Det plejer at være vinbønder og vinhandlere, der skamroser den seneste årgang, men 2022 er faktisk endnu en exceptionel årgang, og heldigvis er kvantiteten større end både 2020 og 2019, hvilket forhåbentlig kan holde priserne lidt i ro.
Så hvad skal indkøbsstrategien være? Skal man købe de unge 2022'ere eller måske forsøge at finde de få (gode) 2020'ere og 2019'ere, der måtte stå tilbage på vinhandlernes hylder? Sidstnævnte er desværre svært, for top-domainer i Bourgogne bliver hurtigt udsolgt, da mængderne er små.
2022 ser ud til at blive endnu en imødekommende, charmerende årgang, som kan drikkes ung. Ser man fremad, er 2023 og 2024 ikke på samme kvalitetsniveau, og mængderne er desuden meget små.
 
Vinene til denne smagning vil være fra favoritproducenter, som mange vil genkende fra tidligere smagninger, hvilket gør det nemmere at sammenligne 2022 med tidligere årgange. De fleste vine kommer fra Domaine Drouhin-Laroze i Gevrey-Chambertin, der virkelig er blevet en stjerne i de seneste årgange efter et generationsskifte. Men der kommer også spændende vine fra det nye stjernefrø Gilbert & Christine Felettig med både Chambolle-Musigny 1. Cru og Vosne-Romanée. Et domaine, der ikke mindst begejstrede med en superelegant Fixin 1. Cru 2019 til temasmagninger i Jesper Hedegaards foredragsrække Store vinoplevelser i november 2024.
Fokus er på årgang 2022, men der vil også blive rig lejlighed til en genopfriskning, da vi også – udover at smage nedenstående vine – tager en "tour" gennem de bedste kommuner og årgange samt anbefaler spændende producenter og giver en generel status på nye tendenser i Bourgogne.
Vi smager seks vine fra årgang 2022, så vi kommer godt igennem områdets Côte de Nuits:

Latricieres-Chambertin, Grand Cru, Gevrey-Chambertin, Domaine Drouhin-Laroze. Jasper Morris: 94-96
Bonnes-Mares, Grand Cru, Chambolle-Musigny, Domaine Drouhin-Laroze. Jasper Morris: 94-96
Chambolle-Musigny 1. Cru “Les Plantes”, Domaine Gilbert & Christine Felettig. Jasper Morris: 93-95
Chambolle-Musigny, Village Domaine Drouhin-Laroze. Jasper Morris: 91-94
Gevrey-Chambertin "Dix Climats", Village, Domaine Drouhin-Laroze. Jasper Morris: 90-91
Vosne-Romanée Vieilles Vignes, Village, Domaine Gilbert & Christine Felettig. Jasper Morris: 90-93

Ret til ændringer forbeholdes.
Medbring
Medbring 1-2 gode bourgogne-glas.

Værd at vide

Prisen er inkl. vin.
Fotos: Wikimedia Commons



Undervisningssted:
Byens Hus, Hellerup
Hellerupvej 24
2900 Hellerup

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
15-01-2025 kl. 19:00
Underviser:
Jesper Hedegaard
Lokale:
Forsamlingen, 1.sal
Holdnr:
2408008
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Tre aftener for Rom-gale livsnydere.
Hver gang tilbereder vi en serie lækkerier fra det ægte romerske køkken, præcis sådan som Hanne Birgitte og Anders' kokkevenner i Rom selv foretrækker dem. Undervejs kommer der også specialiteter fra andre dele af det spændende land. Efter madlavningen går vi til bords og nyder resultatet af de fælles anstrengelser.
Mens vi laver mad under Hanne Birgittes kyndige vejledning, skænker Anders spændende italienske vine i glassene og fortæller historier fra det herlige land. Også til selve måltidet er der vinsmagning, og du får opskrifterne med hjem hver gang.
Værd at vide
Kursusprisen inkluderer udgifter til maden og vinene.
Velkommen i det romerske trattoria



Undervisningssted:
Ordrup Skole
Grønnevænge 16
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-01-2025 kl. 18:00
Underviser:
Anders Grøndahl
Lokale:
Skolekøkken
Holdnr:
2541070
Lektioner:
27
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
Engelsborgskolen, Lyngby
Engelsborgvej 66
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-01-2025 kl. 18:45
Underviser:
Vit Musil
Lokale:
Musik 2, bygning D
Holdnr:
25150974
Lektioner:
28
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Til glad musik bevæger vi os mod øget kropsbevidsthed og styrke. I undervisningen indgår grundig opvarmning, hvor alle kroppens muskler og led gennemarbejdes. Som supplement små rytmiske øvelser med lette trin fra dansens verden. Timen afsluttes med styrkeøvelser på gulv og grundig udstrækning.



Undervisningssted:
Fælleslokalet Vangedevej 156A, Gentofte
Vangedevej 156 A
2870 Dyssegård

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
30-01-2025 kl. 10:40
Underviser:
Svitlana Petersen
Lokale:
Salen
Holdnr:
25330270
Lektioner:
18
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
Engelsborgskolen, Lyngby
Engelsborgvej 66
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
03-02-2025 kl. 18:45
Underviser:
Vit Musil
Lokale:
Musik 2, bygning D
Holdnr:
25150975
Lektioner:
32
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
Spejderhytterne, Hellerup
Lundeskovsvej 2 B
2900 Hellerup

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
18-02-2025 kl. 14:00
Underviser:
Philippa Valentin
Lokale:
Hus B
Holdnr:
25178015
Lektioner:
40
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
Spejderhytterne, Hellerup
Lundeskovsvej 2 B
2900 Hellerup

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
18-02-2025 kl. 18:00
Underviser:
Philippa Valentin
Lokale:
Hus B
Holdnr:
25178016
Lektioner:
40
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Undervisningssted:
Spejderhytterne, Hellerup
Lundeskovsvej 2 B
2900 Hellerup

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
19-02-2025 kl. 16:30
Underviser:
Laura Fogde Jørgensen
Lokale:
Hus B
Holdnr:
25178014
Lektioner:
40
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Denne weekend vil vi spille musik fra et smukt manuskript opkaldt efter dets ejer Samuel Pepys.
Samuel Pepys, der levede 1633-1703, var en uddannet mand, der stadig i dag er kendt blandt andet for sin dagbog.
Fra hans bibliotek kommer denne fornemme "chanssonier", et manuskript, der indeholder musik fra omkring 1505-1515, heri mange chansoner men også hellige kompositioner af tidens store komponister såsom Josquin Desprez, Jean Mouton, Antoine de Févin og mange andre. Holdet er for
sangere og instrumentalister med blokfløjter, dulcians, tromboner og gambaer m.m.!
Noder udsendes på forhånd, så angiv venligst ved tilmeldingen, hvilke instrumenter du vil spille i weekenden, eller hvilken stemme du foretrækker at synge.Underviser Ute Goedecke kan kontaktes på +46 70 5828078 eller på mail utegdck28@gmail.com
 



Undervisningssted:
Charlottenlund St. bygning
Stationspladsen 2
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
01-03-2025 kl. 10:00
Underviser:
Ute Goedecke
Lokale:
Salen
Holdnr:
25188123
Lektioner:
16
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Ørne og andre rovfugle har altid fascineret mennesker. De har siden oltiden været brugt til jagt af de kongelige, og som statussymbol i Østens herskerslægter. I Sydsverige ved Fyledalen, der er dannet i istidens afslutning af ismasserne omkring Vombsjön, har vi et af Nordeuropas bedste overvintringssteder for rovfugle af mange slags. Den dybe dal gør det til et godt sted for store fugle at svæve på opvinden ved skråningerne. Det rige liv af småvildt gør, at der er mad nok året rundt for såvel ørne, røde glenter, musvåger og andre rovfugle. Ud over rovfugle kan vi være heldige at se elg, rå- og dådyr, kronhjorte ,en ræv eller måske et vildsvin.Vi skal høre om områdets rovfugle, deres liv og adfærd og besøge de bedste udsigtspunkter for at opleve hav- og kongeørne og mange andre rovfugle. Et af stederne er Fyledalen der er 15-20 km lang og ligger tæt ved Ystad og vest for Tomelilla. Et andet sted er søen ven Nässbyholm.Arrangementet omfatter bus tur-retur til Sydskåne, og guide på hele turen samt kaffe og småkager i bussen. HUSK pas, madpakke, kikkert og fornuftige sko/overtøj efter vejret!.
I møder AOFs guide Pia Mengel på Hellerup Station ved busserne senest kl. 09:20.



Undervisningssted:
Hellerup Station
Ryvangs Allé 79
2900 Hellerup

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
02-03-2025 kl. 09:30
Underviser:
Arrangeret af Pia Mengel
Lokale:
Vandsiden
Holdnr:
25127113
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Få et godt grin, sjove anekdoter og dejlige revyviser! Revysangens Genklang tager publikum med på en hyggelig rejse med revyviser helt tilbage fra revyens start og frem til i dag. Glæd dig til at høre både de sjove og de mere eftertænksomme viser. Revysangens Genklang består af sanger Birgitte Antonius og pianist John Skou. De rejser med stor succes rundt i hele landet med deres underholdningskoncept og har over 100 shows årligt i kalenderen. Birgitte og John elsker at formidle revyviserne og de mange historier, der ligger bag sangene. Et stykke kulturhistorie om en særlig dansk revytradition. Igennem showet formidler Birgitte Antonius revyviser fra det omfattende sangkatalog, der strækker sig fra kunstnere som blandt andet Osvald Helmuth, Ludvig Brandstrup, Elga Olga, Lily Broberg, Lisbet Dahl og helt op til vor tids nulevende revystjerner. John Skou kæder sangene sammen med spændende og sjove anekdoter.



Undervisningssted:
Lundtofte Skole
Nøjsomhedsvej 1-11
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
06-03-2025 kl. 17:00
Underviser:
Birgitte Antonius
Lokale:
Kultursalen
Holdnr:
25118042
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Lyngby
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Maden i Romerriget var meget anderledes end i det moderne italienske køkken da tomat, kartoffel, peberfrugt, chili, aubergine ikke var kommet til Europa, mens basilikum, ris og hvidløg var stort set ukendte. Heldigvis har en lang række opskrifter overlevet i bogen ”De Re Coqvinaria”, der sandsynligvis stammer fra 4 århundrede efter vor tidsregning.Vi taler om forskellene på romerske og moderne råvarer og laver et udvalg af tapas-lignende retter baseret på moderniserede udgaver af de romerske opskrifter.Underviser udleverer afskrifter af de latinske opskrifter og moderniserede oversættelser.Husk at medbringe godt humør, et forklæde, et par knive, viskestykke og en karklud.Hvis du har sprøgsmål, kan du kontakte underviser Troels Eriksen på: Tlf: 93976518 - Mail: troels@vikja.dk



Undervisningssted:
Bakkegårdsskolen
Skolebakken 20
2820 Gentofte

Ugedag:
Søndag
Starter:
23-03-2025 kl. 17:00
Underviser:
Troels Skovmand Eriksen
Lokale:
køkken
Holdnr:
25167513
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk



Undervisningssted:
Spejderhytterne, Hellerup
Lundeskovsvej 2 B
2900 Hellerup

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
12-05-2025 kl. 10:00
Underviser:
Laura Fogde Jørgensen
Lokale:
Hus B
Holdnr:
25178026
Lektioner:
35
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Maden i Romerriget var meget anderledes end i det moderne italienske køkken da tomat, kartoffel, peberfrugt, chili, aubergine ikke var kommet til Europa, mens basilikum, ris og hvidløg var stort set ukendte. Heldigvis har en lang række opskrifter overlevet i bogen ”De Re Coqvinaria”, der sandsynligvis stammer fra 4 århundrede efter vor tidsregning.Vi taler om forskellene på romerske og moderne råvarer og laver et udvalg af tapas-lignende retter baseret på moderniserede udgaver af de romerske opskrifter.Underviser udleverer afskrifter af de latinske opskrifter og moderniserede oversættelser.Husk at medbringe godt humør, et forklæde, et par knive, viskestykke og en karklud.Hvis du har sprøgsmål, kan du kontakte underviser Troels Eriksen på: Tlf: 93976518 - Mail: troels@vikja.dk



Undervisningssted:
Bakkegårdsskolen
Skolebakken 20
2820 Gentofte

Ugedag:
Søndag
Starter:
18-05-2025 kl. 17:00
Underviser:
Troels Skovmand Eriksen
Lokale:
køkken
Holdnr:
25167533
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Vi skal på besøg i det idylliske og fredede Raadvad inde midt i Jægersborg Dyrehave. Her i det naturskønne område ved Raadvaddammen findes kimen til Danmarks første industrisamfund med Mølleåen og den tidligere Raadvad Knivfabrik.

Den lille billedskønne by fremstår i dag næsten uændret fra da byen i slutningen af 1700-tallet udviklede sig som industriby. Vi skal på vores tur rundt i byen have et spændende indblik i et samfund, der tidligere fungerer relativt isoleret og i samspil med naturen. Hele Raadvads historie udrulles, og vi skal rundt og se de tidligere fabriksbygninger og boligerne, der husede fabrikkens ansatte.

På rundvisningen kommer vi også forbi Georg Jensens barndomshjem. Vi ser kilden, der tidligere forsynede hele byen med vand. Du hører om Raadvad Kro med de mange funktioner og om det ekstravagante vandrehjem i nr. 1, der tidligere var en skole.

Til slut kigger vi indenfor på bronzeværkstedet og hilser på billedhugger Stine Ring Hansen, og efterfølgende er det muligt på egen hånd at besøge flere af værkstederne på den gamle knivfabrik, der denne dag holder sommeråbne værksteder.

Så kom med til en dejlig og ganske særlig søndag i Raadvad, hvor værkstederne holder sommermarked, og du derfor efter rundvisningen selv kan gå på opdagelse blandt de mange arbejdende værksteder, hvor du kan hilse på kunsthåndværkerne og købe deres håndværk.

Værd at vide

Turen er for alle, og tempoet er moderat.

Foto: Torben Åndahl.



Undervisningssted:
Raadvad Kro
Raadvad 52
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
01-06-2025 kl. 11:00
Underviser:
Marianne Bentzen
Holdnr:
25113638
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Vi skal på besøg i det idylliske og fredede Raadvad inde midt i Jægersborg Dyrehave. Her i det naturskønne område ved Raadvad dammen findes kimen til Danmarks første industrisamfund med Mølleåen og den tidligere Raadvad Knivfabrik.
Den lille billedskønne by fremstår i dag næsten uændret fra da byen i slutningen af 1700-tallet udvikler sig som industriby, og vi skal på vores tur rundt i byen have et spændende indblik i et samfund, der tidligere fungerer relativt isoleret og i samspil med naturen. Hele Raadvads historie udrulles, og vi skal rundt og se de tidligere fabriksbygninger og boligerne, der husede fabrikkens ansatte. På rundvisningen kommer vi forbi Georg Jensens barndomshjem. Kilden, der tidligere forsynede hele byen med vand. Raadvad Kro med de mange funktioner. Og det flotte vandrehjem i nr. 1, der tidligere var en skole. Til slut kigger vi inden for på bronzeværkstedet og hilser på Stine Ring Hansen, og efterfølgende er det muligt på egen hånd at besøge flere af værkstederne på den gamle knivfabrik, der denne dag holder Sommeråbne værksteder.Så kom med til en dejlig og ganske særlig søndag i Raadvad, hvor værkstederne holder sommermarked, og du derfor efter rundvisningen selv kan gå på opdagelse blandt de mange arbejdende værksteder, hvor du kan hilse på kunsthåndværkerne og købe deres produkter.
Mødested: Foran Raadvad Kro, Svenskevej 52, 2800 Kongens LyngbyTuren er for alle og tempoet er moderat.



Undervisningssted:
Raadvad Kro
Svenskevej 52
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
01-06-2025 kl. 13:30
Underviser:
Marianne Bentzen
Lokale:
Foran kroen
Holdnr:
25122013
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk


Young & Strong

Spar op til 40%, hvis du er mellem 18-25 år.
Læs mere her

Bevæg dig for livet

Bevægelseshold med tilskud, fordi motion er sundt.
Læs mere her