Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^


Undervisningssted:
FOF Gentoftegade
Gentoftegade 52, 1.
2820 Gentofte

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
25-04-2024 kl. 17:00
Underviser:
Marianne Berg Thomsen
Lokale:
Salen
Holdnr:
236434
Lektioner:
48
Mødegange:
32

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk



Undervisningssted:
Lyngby, Fit for Fight
Lundtoftevej 53
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
23-04-2024 kl. 09:00
Underviser:
Nina Bruun
Lokale:
Salen m/maskiner
Holdnr:
236515
Lektioner:
60
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk



Undervisningssted:
Lyngby, Fit for Fight
Lundtoftevej 53
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
23-04-2024 kl. 10:40
Underviser:
Nina Bruun
Lokale:
Salen m/maskiner
Holdnr:
236516
Lektioner:
60
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk



Undervisningssted:
Lyngby, Fit for Fight
Lundtoftevej 53
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
23-04-2024 kl. 10:40
Underviser:
Vibeke Mortensen
Lokale:
Salen
Holdnr:
236701
Lektioner:
60
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk



Undervisningssted:
Lyngby, Fit for Fight
Lundtoftevej 53
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
24-04-2024 kl. 16:40
Underviser:
Kit Breitenstein
Holdnr:
236365
Lektioner:
45
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk



Undervisningssted:
Fælleslokalet Vangedevej 156A
Vangedevej 156 A
2870 Dyssegård

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
25-04-2024 kl. 10:40
Underviser:
Ines Rix
Lokale:
Salen
Holdnr:
236250
Lektioner:
39
Mødegange:
26

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Savner du nogle at spille sammen med? 
Synger du eller spiller i forvejen et instrument – og har du spillet i min. et år? Underviseren sammensætter bandet, der bliver på 4-8 medlemmer, og sørger for at alle bliver udfordret, selvom man er på forskellige niveauer. 
Musikken vil fortrinsvis være pop- rock- og soulhits fra de seneste 50 år – op til helt ny musik. Sæsonen afsluttes med en koncert. Ring til underviseren hurtigt, så bandet kan koordineres.



Undervisningssted:
Engelsborgskolen
Engelsborgvej 66
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
22-04-2024 kl. 18:45
Underviser:
Vit Musil
Lokale:
Musik 2, bygning D
Holdnr:
235524
Lektioner:
21
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Vi spiller primært blues, tango, pop, rock, latin, jazz og groove-musik. Herbie Hancock, Oscar Peterson, Beatles eller Tim Christensen – alt kan spilles på klaver. Du udvikler din teknik, bl.a. fingersætninger og rytmer. Desuden nodelæsning, akkorder, skalaer, firhændigt – og ikke mindst improvisation. 
Der er 2-3 deltagere pr. hold.



Undervisningssted:
FOF Hellerup St.
Ryvangs Alle 79 B, 1.
2900 Hellerup

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
24-04-2024 kl. 12:00
Underviser:
Ken Linh Doky
Lokale:
Lok.1
Holdnr:
235102
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Savner du nogle at spille sammen med? 
Synger du eller spiller i forvejen et instrument – og har du spillet i min. et år? Underviseren sammensætter bandet, der bliver på 4-8 medlemmer, og sørger for at alle bliver udfordret, selvom man er på forskellige niveauer. 
Musikken vil fortrinsvis være pop- rock- og soulhits fra de seneste 50 år – op til helt ny musik. Sæsonen afsluttes med en koncert. Ring til underviseren hurtigt, så bandet kan koordineres.



Undervisningssted:
Engelsborgskolen
Engelsborgvej 66
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
22-04-2024 kl. 18:45
Underviser:
Vit Musil
Lokale:
Musik 2, bygning D
Holdnr:
235525
Lektioner:
21
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

På dette hold kan der væves på rammevæv (bordvæv) eller en skaftevæv (gulvvæv med fire skafter og seks tramper).

Der kan væves metervarer i kvaliteter, der kan syes op til beklædning, og der kan væves accessoires som tørklæder, sjaler, tasker m.m. Du kan fremstille boligtekstiler – alt fra karklude, håndklæder, viskestykker, dækkeservietter, mindre duge og pudestoffer til møbelstoffer – måske til lænestolen, der skal ombetrækkes.

Kurset er både for dig, der er nysgerrig på, hvordan en væv fungerer, og hvordan man designer sine egne tekstiler – på farve, form og kvalitet – og for dig, der er øvet væver, men nyder at nørde vævekundskab i selskab med andre.

Alle deltagere kommer til at arbejde med individuelle projekter, der planlægges sammen med underviser, på enten en skaftevæv eller en rammevæv. 



Undervisningssted:
Spejderhytterne
Lundeskovsvej 2 B
2900 Hellerup

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
23-04-2024 kl. 14:00
Underviser:
Philippa Valentin
Lokale:
Hus B
Holdnr:
231939
Lektioner:
40
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

På dette hold kan der væves på rammevæv (bordvæv) eller en skaftevæv (gulvvæv med fire skafter og seks tramper).

Der kan væves metervarer i kvaliteter, der kan syes op til beklædning, og der kan væves accessoires som tørklæder, sjaler, tasker m.m. Du kan fremstille boligtekstiler – alt fra karklude, håndklæder, viskestykker, dækkeservietter, mindre duge og pudestoffer til møbelstoffer – måske til lænestolen, der skal ombetrækkes.

Kurset er både for dig, der er nysgerrig på, hvordan en væv fungerer, og hvordan man designer sine egne tekstiler – på farve, form og kvalitet – og for dig, der er øvet væver, men nyder at nørde vævekundskab i selskab med andre.

Alle deltagere kommer til at arbejde med individuelle projekter, der planlægges sammen med underviser, på enten en skaftevæv eller en rammevæv. 



Undervisningssted:
Spejderhytterne
Lundeskovsvej 2 B
2900 Hellerup

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
25-04-2024 kl. 16:30
Underviser:
Laura Fogde Jørgensen
Lokale:
Hus B
Holdnr:
231978
Lektioner:
40
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

På dette hold kan der væves på rammevæv (bordvæv) eller en skaftevæv (gulvvæv med fire skafter og seks tramper).

Der kan væves metervarer i kvaliteter, der kan syes op til beklædning, og der kan væves accessoires som tørklæder, sjaler, tasker m.m. Du kan fremstille boligtekstiler – alt fra karklude, håndklæder, viskestykker, dækkeservietter, mindre duge og pudestoffer til møbelstoffer – måske til lænestolen, der skal ombetrækkes.

Kurset er både for dig, der er nysgerrig på, hvordan en væv fungerer, og hvordan man designer sine egne tekstiler – på farve, form og kvalitet – og for dig, der er øvet væver, men nyder at nørde vævekundskab i selskab med andre.

Alle deltagere kommer til at arbejde med individuelle projekter, der planlægges sammen med underviser, på enten en skaftevæv eller en rammevæv. 



Undervisningssted:
Spejderhytterne
Lundeskovsvej 2 B
2900 Hellerup

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
23-04-2024 kl. 18:00
Underviser:
Philippa Valentin
Lokale:
Hus B
Holdnr:
231940
Lektioner:
40
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk



Undervisningssted:
Lyngby, Fit for Fight
Lundtoftevej 53
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
01-05-2024 kl. 16:40
Underviser:
Kit Breitenstein
Holdnr:
237502
Lektioner:
9
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

På dette hold kan der væves på rammevæv (bordvæv) eller en skaftevæv (gulvvæv med fire skafter og seks tramper).

Der kan væves metervarer i kvaliteter, der kan syes op til beklædning, og der kan væves accessoires som tørklæder, sjaler, tasker m.m. Du kan fremstille boligtekstiler – alt fra karklude, håndklæder, viskestykker, dækkeservietter, mindre duge og pudestoffer til møbelstoffer – måske til lænestolen, der skal ombetrækkes.

Kurset er både for dig, der er nysgerrig på, hvordan en væv fungerer, og hvordan man designer sine egne tekstiler – på farve, form og kvalitet – og for dig, der er øvet væver, men nyder at nørde vævekundskab i selskab med andre.

Alle deltagere kommer til at arbejde med individuelle projekter, der planlægges sammen med underviser, på enten en skaftevæv eller en rammevæv. 



Undervisningssted:
Spejderhytterne
Lundeskovsvej 2 B
2900 Hellerup

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
13-05-2024 kl. 10:00
Underviser:
Laura Fogde Jørgensen
Lokale:
Hus B
Holdnr:
231979
Lektioner:
33
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

De officielle danske klimakostråd anbefaler at vi spiser 100 g bælgfrugter om dagen, men det kniber med inspirationen for de fleste danskere, der i gennemsnit spiser 2 g om dagen. Bælgfrugter har et højt indhold af protein, kostfibre, vitaminer og mineraler og har samtidig et lavt klimaaftryk. 
På dette hold skal vi rundt om bælgfrugterne på tre aftener, hvor hver aften er dedikeret til hhv. bønner, linser og ærter. Vi skal lave alverdens retter af bælgfrugter, såsom gryderetter, pastaretter, brød, dips, snacks, desserter og meget mere.

Bønner

Kan du variere en hel buffet med kidney-, lima-, cannellini- og edamamebønner samt sorte og hvide bønner? Du får inspiration til hvordan hele måltider kan sammensættes, når vi laver forskellige retter som gryderetter, spreads og kager.

Linser

Kender du til puy-, beluga-, grønne og røde linser? På dette kursus lærer du de forskellige linser at kende, når vi skal lave en hel buffet bestående af bl.a. grøntsagsfrikadeller, brød og desserter.

Ærter

Mød den klassiske grønne frostært, gule og grønne flæk ærter, kikærter og Ingrid ærter, når vi samler en buffet af bl.a. supper, salater og snacks. Få viden og inspiration til at inddrage flere ærter i din mad.

Husk gerne forklæde, en bøtte eller to til evt. rester. Prisen er inkl. 100 kr. i råvarer.
 



Undervisningssted:
Ordrup Skole
Grønnevænge 16
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
14-05-2024 kl. 17:00
Underviser:
Liv Teilmann
Lokale:
skolekøkken
Holdnr:
2413809
Lektioner:
12
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: kontakt.nordsjaelland@fof.dk

Langs Øresund på begge sider ligger der en række hyggelige og lidt glemte fiskerlejer. På den danske side på vejen mod Helsingør ligger Tårbæk,Sletten og Skotterup og på den svenske side fra Helsingborg mod Malmø Råå, Borstahusen,
Barsebäck og Limhamn. Alle har de i dag mere eller mindre velbevarede rester af
de gamle fiskerlejer. Fiskeriet kan ses i havnen, i husene og på stejlepladserne,
hvor net og redskaber stadig kan ses. I dag er mange af husene dyre boliger og
de gamle fiskerlejer en del af den nærmeste bys boligområde. Denne bustur bliver handler om livet langs Øresundskysten: fiskeri, handel, krig og fred, infrastruktur og byudvikling som forsat binder Danmark og Sverige sammen over Øresund.



Undervisningssted:
Hellerup Station
Ryvangs Allé 79
2900 Hellerup

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
24-05-2024 kl. 09:00
Underviser:
Lisa Elsbøll
Lokale:
Ved busserne
Holdnr:
24175743
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Vi lærer
forskellige rytmer ved hjælp af klappeøvelser med pulsen i fødderne og får der
igennem en kropslig forståelse af noder og musik. De primære taktarter er 4/4 og 3/4 og
12/8. Vi arbejder med forskellige nodeværdier (halvnoder, helnoder,
sekstendedele, ottendedele og fjerdedele) og relationen mellem disse. Ved hjælp
af klappe- og fodøvelser (og koordination af disse) får vi - ved kroppens hjælp
- en øget forståelse af noder.

nb. Interesse hold med mulige undervisningsdage tirsdag/onsdag/torsdag fra kl. 11.00-16:00

Pris: 1.874,00 kr.



Undervisningssted:
IBOS
Rymarksvej 1
2900 Hellerup

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-05-2024 kl. 11:00
Underviser:
Christian Thomsen
Lokale:
??
Holdnr:
239845
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

I kilen mellem Dyrehaven og Jægersborg Hegn finder du et lille stykke Danmarks historie midt inde i skoven - det er det idylliske Raadvad, der i dag er fredet, og som ligger i et af de mest naturskønne områder. Den lille billedskønne by med Rådvaddammen fremstår i dag næsten uændret, fra da byen i slutningen af 1700-tallet udvikler sig som industriby omkring Raadvad Knivfabrik, og hvor vi i dag stadigvæk kan følge et fabrikssamfunds udvikling gennem mere end 400 år.
Her langs Mølleåen og omkranset af skoven finder vi de gamle boliger, der husede fabrikkens ansatte, det ekstravagante vandrehjem i nr.1 og de gamle fabriksbygninger. Vi skal sammen på en historisk og nutidig rundtur i Raadvad og bl.a. opleve Georg Jensens barndomshjem, Møllehuset, Raadvad Kro og byens første skole Egehuset.

Alt det der dannede rammerne for de ansatte på fabrikken. Vi skal også have et kig ind på værkstederne på den gamle knivfabrik og hilse på de arbejdende kunsthåndværkere, der denne dag afholder sommermarked. Så kom med til en dejlig søndag i Raadvad og få et fantastisk indblik i et af Danmarks første industrisamfund, der tidligere fungerer relativt isoleret og i samspil med naturen.
Turen er for alle og tempoet er moderat.

Turen kan kombineres med et besøg på Raadvad Kro (husk at bestille) og en dejlig tur i Jægersborgs Hegn og Dyrehave.

Mødested: Foran Raadvad Kro, Svenskevej 52, 2800 Kongens Lyngby
Foto: © Torben Åndahl



Undervisningssted:
Raadvad Kro
Svenskevej 52
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
02-06-2024 kl. 11:00
Underviser:
Marianne Bentzen
Lokale:
Foran kroen
Holdnr:
2411604
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: kontakt.nordsjaelland@fof.dk

Hvert år afholder Bogense Rosenfestval. Første gang var i 2007, og siden har denne været en overvældende succes. Mange æresgæster har gennem tiden åbnet Rosenfestivalen, døbt en rose eller udstillet i Bogense Rådhus.  Festivalen får altid en kendt person til at døbe årets nye rose. Af kendte "rosendøbere" kan nævnes  HKH prinsesse Marie i 2010 og prinsesse Benedikte i 2013.
Festivalen byder også på kunstudstillinger, og marked i bymidten med kunst og  kunsthåndværk til haven.  På torvet er der fødevaremarked med masser af lækkerier.
Hvorfor afholdes der Rosenfestival netop i Bogense? Fordi her bor Danmarks største producent af haveroser, Grønløkke Planteskole. Et gartneri, der i flere generationer, har haft tradition for at fremelske fantastiske roser. I dag produceres der mere end 1,2 millioner roser fordelt på ca. 1000 sorter, og husk rosen er kærlighedens blomst.



Undervisningssted:
Hellerup Station
Ryvangs Allé 79
2900 Hellerup

Ugedag:
Søndag
Starter:
04-08-2024 kl. 07:25
Underviser:
Arrangeret af Pia Mengel
Lokale:
Ved busserne
Holdnr:
24225111
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Sangaften med komponist, pianist og sangvært, Rasmus Skov Borring. Oplev glæden ved fællessang akkompagneret af rytmisk klaver kombineret med fortælling om sangene. Rasmus Skov Borring inviterer indenfor i sit arbejde med formidlingen af den danske sangskat, der indeholder både velkendt og nyt materiale. Han åbner op for sit værkstedsarbejde omkring at komponere nye fællessange og fortæller blandt andet om sit kunstneriske samarbejde med den 50 år ældre digter Jens Rosendal.

Rasmus Skov Borring er vokset op med Højskolesangbogen, og han er optaget af at holde den danske sangskat levende og gøre den tilgængelig for nye generationer. Han har i sit komponistarbejde gennem en årrække haft fokus på at bidrage til dansk folkekultur med nye fællessange. Udover sit arbejde med Jens Rosendals tekster har han sat toner til tekster af blandt andre Halfdan Rasmussen, N.F.S. Grundtvig, B.S. Ingemann, Tove Ditlevsen, Per Krøis Kjærsgaard og Anette Prehn.
 
 



Undervisningssted:
Byens Hus
Hellerupvej 22-26
2900 Hellerup

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
03-09-2024 kl. 19:00
Underviser:
Rasmus Skov Borring
Lokale:
Byens sal
Holdnr:
2420005
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: kontakt.nordsjaelland@fof.dk