Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Alle hold Alle skoler

Hold med begyndelsesbogstav "I"


A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V X Y Z Æ Ø Å *
< Gå til Y A Gå til B >
Sorter efter:
Startdato


Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
20-08-2026 kl. 14:15
Underviser:
Helle Hein
Lokale:
Lokale 22, 2.sal
Holdnr:
26220431
Lektioner:
34
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk


Kom til en kort prøveperiode af 3 sessioner og mærk om det kan være noget for dig. For dig, der gerne vil få en god balance af aktiv og hvilende stillinger, for at opbygge styrke, smidighed og afspænding i samme træningsforløb.

Der lægges vægt på sekvensering med fokus på kroppens anatomi og udførlige instruktioner. Der arbejdes med de grundlæggende stillinger, Iyengar yoga-inspireret, med fokus på din egen krops behov. Det handler mindre om at præstere og mere om at lytte indad og mærke efter. Herigennem opnås en større kropsbevidsthed, udholdenhed og en bedre koncentrationsevne samt et større mentalt og fysisk overskud.

Der arbejdes hver gang med meditation, fysiske og genopbyggende øvelser, afspænding og åndedrætsøvelser. Dette hold vil hjælpe dig med at være mere til stede og frisk i kroppen samt generelt få det bedre. Yoga er som musik: kroppens rytme, sindets melodi og sjælens harmoni skaber livets symfoni.
B.K.S. Iyengar Medbring yoga-måtte og tæppe. Michelle, kan kontaktes på mail: nardonemichelle@gmail.com



Undervisningssted:
Vangede Stationsbygning
Vangedevej 143
2820 Gentofte
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
25-08-2026 kl. 08:10
Underviser:
Michelle Ann Nardone
Lokale:
Træningssal
Holdnr:
26276653
Lektioner:
6
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk




Undervisningssted:
Fuglevad Station
Skovbrynet 100
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
26-08-2026 kl. 10:00
Underviser:
Nina Carstensen
Holdnr:
26230518
Lektioner:
15
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
01-09-2026 kl. 10:00
Underviser:
Ilario Ferrari
Lokale:
Lokale 15, 1.sal
Holdnr:
26263200
Lektioner:
33
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Lyngby, Jernbanepladsen
Jernbanepladsen 14, 1.sal
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
01-09-2026 kl. 10:00
Underviser:
Brunella Lombardi
Lokale:
Lok.8
Holdnr:
26261024
Lektioner:
36
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Lyngby, Jernbanepladsen
Jernbanepladsen 14, 1.sal
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
01-09-2026 kl. 12:00
Underviser:
Brunella Lombardi
Lokale:
Lok.8
Holdnr:
26261025
Lektioner:
36
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
01-09-2026 kl. 12:20
Underviser:
Ilario Ferrari
Lokale:
Lokale 15, 1.sal
Holdnr:
26263201
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
01-09-2026 kl. 14:30
Underviser:
Ilario Ferrari
Lokale:
Lokale 15, 1.sal
Holdnr:
26263202
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
01-09-2026 kl. 17:00
Underviser:
Sonja Kjaer
Lokale:
Lokale 10, 1.sal
Holdnr:
26261037
Lektioner:
36
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
01-09-2026 kl. 19:00
Underviser:
Sonja Kjaer
Lokale:
Lokale 10, 1.sal
Holdnr:
26261038
Lektioner:
36
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Kulturskolerne, Hellerup
Duntzfelts Allé 8
2900 Hellerup
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
02-09-2026 kl. 19:00
Underviser:
Victoria Ladefoged
Lokale:
Håndarbejde, 1.sal
Holdnr:
26278023
Lektioner:
36
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
07-09-2026 kl. 14:00
Underviser:
Ilario Ferrari
Lokale:
Lokale 11, 1.sal
Holdnr:
26263212
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
07-09-2026 kl. 17:10
Underviser:
Claudia Alosi
Lokale:
Lokale 10, 1.sal
Holdnr:
26263209
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
07-09-2026 kl. 19:00
Underviser:
Claudia Alosi
Lokale:
Lokale 10, 1.sal
Holdnr:
26263210
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Lyngby, Jernbanepladsen
Jernbanepladsen 14, 1.sal
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
08-09-2026 kl. 10:00
Underviser:
Jens Andreas Müller
Lokale:
Lok.7
Holdnr:
26261062
Lektioner:
36
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
13-09-2026 kl. 11:00
Underviser:
Anita Lindberg
Lokale:
Lokale 24, 2.sal
Holdnr:
26220918
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Hellerup St.
Ryvangs Alle 79 B, 1.
2900 Hellerup
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
14-09-2026 kl. 10:00
Underviser:
Alba Granizio
Lokale:
Lok.5
Holdnr:
26261070
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Lyngby, Jernbanepladsen
Jernbanepladsen 14, 1.sal
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
14-09-2026 kl. 10:00
Underviser:
Giovanni Loise
Lokale:
Lok.6
Holdnr:
26260937
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Hellerup St.
Ryvangs Alle 79 B, 1.
2900 Hellerup
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
14-09-2026 kl. 11:45
Underviser:
Alba Granizio
Lokale:
Lok.5
Holdnr:
26261076
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Lyngby, Jernbanepladsen
Jernbanepladsen 14, 1.sal
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
14-09-2026 kl. 12:00
Underviser:
Giovanni Loise
Lokale:
Lok.7
Holdnr:
26260938
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Lyngby, Jernbanepladsen
Jernbanepladsen 14, 1.sal
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
14-09-2026 kl. 17:00
Underviser:
Giovanni Loise
Lokale:
Lok.1
Holdnr:
26260939
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Lyngby, Jernbanepladsen
Jernbanepladsen 14, 1.sal
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
14-09-2026 kl. 19:00
Underviser:
Giovanni Loise
Lokale:
Lok.1
Holdnr:
26260940
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Hellerup St.
Ryvangs Alle 79 B, 1.
2900 Hellerup
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
15-09-2026 kl. 10:00
Underviser:
Alba Granizio
Lokale:
Lok.5
Holdnr:
26261081
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Hellerup St.
Ryvangs Alle 79 B, 1.
2900 Hellerup
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
15-09-2026 kl. 11:45
Underviser:
Alba Granizio
Lokale:
Lok.5
Holdnr:
26260973
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Hellerup St.
Ryvangs Alle 79 B, 1.
2900 Hellerup
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
15-09-2026 kl. 13:30
Underviser:
Alba Granizio
Lokale:
Lok.5
Holdnr:
26261082
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Hellerup St.
Ryvangs Alle 79 B, 1.
2900 Hellerup
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
15-09-2026 kl. 17:00
Underviser:
Camilla Ortmann
Lokale:
Lok.5
Holdnr:
26261014
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Lyngby, Jernbanepladsen
Jernbanepladsen 14, 1.sal
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
16-09-2026 kl. 10:00
Underviser:
Sonja Kjaer
Lokale:
Lok.6
Holdnr:
26261048
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk


Til dig som har haft undervisning i Italiensk før og kan præsentere dig og holde en simpel samtale i gang.Dynamisk mundtligt samspil.
Undervisning bygger på et dynamisk, og for det meste, mundtligt samspil med kursisterne.Der er fokus på:
•Dine behov
•Dine præferencer (f.eks. emner du er mere interesseret i).Vi vil bruge en lærebog samt fotokopier fra andre bøger, sange mm.Skriv til Giovanni på gielle@inventati.org, hvis du vil vide mere!Har du ikke deltaget på et kursus hos mig, bedes du skrive til mig inden tilmeldingen så vi i fællesskab kan finde det rigtige niveau til dig.
Udgift til undervisningsmaterialer må påregnes og aftales med Giovanni ved 1. mødegang.



Undervisningssted:
Vangede Stationsbygning
Vangedevej 143
2820 Gentofte
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
16-09-2026 kl. 15:00
Underviser:
Giovanni Loise
Lokale:
Sproglokale
Holdnr:
26256123
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk


Til dig som kan holde en god samtale i gang og kan læse, forstå og sammenfatte indhold af forskellige tekster (som for eks. avisartikler, men også noveller).
Vi vil bruge en lærebog samt andet materiale som fotokopier fra andre bøger, aviser, sange mm. Undervisning bygger på et dynamisk og for det meste mundtligt samspil med kursisterne. Der er fokus på dine behov og præferencer (f.eks. emner du er mere interesseret i).
Parliamo molto italiano in classe!
Skriv til gielle@inventati.org, hvis du vil vide mere!Har du ikke deltaget på et kursus hos mig, bedes du skrive til mig inden tilmeldingen så, vi i fællesskab kan finde det rigtige niveau til dig.Udgift til undervisningsmaterialer må påregnes og aftales med Giovanni den 1. mødegang.



Undervisningssted:
Vangede Stationsbygning
Vangedevej 143
2820 Gentofte
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
16-09-2026 kl. 17:00
Underviser:
Giovanni Loise
Lokale:
Sproglokale
Holdnr:
26256153
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk




Undervisningssted:
Lyngby, Jernbanepladsen
Jernbanepladsen 14, 1.sal
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
16-09-2026 kl. 17:00
Underviser:
Camilla Ortmann
Lokale:
Lok.4
Holdnr:
26261016
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk


Til dig som har haft undervisning i Italiensk før, og kan holde en samtale i gang og kan læse og forstå enkle tekster på italiensk.
Undervisning bygger på et dynamisk og for det meste mundtligt samspil med kursisterne. Der er fokus på dine behov og præferencer (f.eks. emner du er mere interesseret i).
Vi vil bruge bl.a. materiale som lærebog, fotokopier fra andre bøger, sange mm.Skriv til Giovanni på gielle@inventati.org, hvis du vil vide mere!Har du ikke deltaget på et kursus hos mig, bedes du skrive til mig inden tilmeldingen så vi i fællesskab kan finde det rigtige niveau til dig.Udgift til undervisningsmaterialer må påregnes og aftales med Giovanni ved 1. mødegang.



Undervisningssted:
Vangede Stationsbygning
Vangedevej 143
2820 Gentofte
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
16-09-2026 kl. 19:00
Underviser:
Giovanni Loise
Lokale:
Sproglokale
Holdnr:
26256133
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk




Undervisningssted:
Lyngby, Jernbanepladsen
Jernbanepladsen 14, 1.sal
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
16-09-2026 kl. 19:00
Underviser:
Camilla Ortmann
Lokale:
Lok.4
Holdnr:
26261015
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Lyngby, Jernbanepladsen
Jernbanepladsen 14, 1.sal
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
17-09-2026 kl. 09:30
Underviser:
Giovanni Loise
Lokale:
Lok.6
Holdnr:
26260941
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk


Til dig som har haft undervisning i Italiensk før, og kan holde en samtale i gang og kan læse og forstå enkle tekster på italiensk.
Undervisning bygger på et dynamisk og for det meste mundtligt samspil med kursisterne. Der er fokus på dine behov og præferencer (f.eks. emner du er mere interesseret i).
Vi vil bruge bl.a. materiale som lærebog, fotokopier fra andre bøger, sange mm.Skriv til Giovanni på gielle@inventati.org, hvis du vil vide mere!Har du ikke deltaget på et kursus hos mig, bedes du skrive til mig inden tilmeldingen så, vi i fællesskab kan finde det rigtige niveau til dig.Udgift til undervisningsmaterialer må påregnes og aftales med Giovanni ved 1. mødegang.



Undervisningssted:
Vangede Stationsbygning
Vangedevej 143
2820 Gentofte
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
17-09-2026 kl. 13:00
Underviser:
Giovanni Loise
Lokale:
Musik og sproglokale
Holdnr:
26256163
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk




Undervisningssted:
FOF Hellerup St.
Ryvangs Alle 79 B, 1.
2900 Hellerup
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
17-09-2026 kl. 17:00
Underviser:
Alba Granizio
Lokale:
Lok.5
Holdnr:
26261073
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Hellerup St.
Ryvangs Alle 79 B, 1.
2900 Hellerup
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
17-09-2026 kl. 18:45
Underviser:
Alba Granizio
Lokale:
Lok.5
Holdnr:
26261074
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Lyngby, Jernbanepladsen
Jernbanepladsen 14, 1.sal
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
18-09-2026 kl. 10:00
Underviser:
Brunella Lombardi
Lokale:
Lok.7
Holdnr:
26260963
Lektioner:
52
Mødegange:
26

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Lyngby, Jernbanepladsen
Jernbanepladsen 14, 1.sal
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
18-09-2026 kl. 12:00
Underviser:
Brunella Lombardi
Lokale:
Lok.8
Holdnr:
26261019
Lektioner:
36
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Lyngby, Jernbanepladsen
Jernbanepladsen 14, 1.sal
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
19-09-2026 kl. 10:00
Underviser:
Helle Merete Brix
Lokale:
Lok.1
Holdnr:
26266011
Lektioner:
7
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk


For dig, der gerne vil få en god balance af aktiv og hvilende stillinger, for at opbygge
styrke, smidighed og afspænding i samme træningsforløb.
Der lægges vægt på sekvensering med fokus på kroppens anatomi og udførlige
instruktioner. Der arbejdes med de grundlæggende stillinger, Iyengar yoga-inspireret,
med fokus på din egen krops behov. Det handler mindre om at præstere og mere om at
lytte indad og mærke efter. Herigennem opnås en større kropsbevidsthed, udholdenhed
og en bedre koncentrationsevne samt et større mentalt og fysisk overskud.
Der arbejdes hver gang med meditation, fysiske og genopbyggende øvelser, afspænding
og åndedrætsøvelser. Dette hold vil hjælpe dig med at være mere til stede og frisk i
kroppen samt generelt få det bedre. Yoga er som musik: kroppens rytme, sindets melodi og sjælens harmoni skaber livets
symfoni. ~ B.K.S. Iyengar Medbring yoga-måtte og tæppe. Michelle, kan kontaktes på mail: nardonemichelle@gmail.com



Undervisningssted:
Vangede Stationsbygning
Vangedevej 143
2820 Gentofte
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
22-09-2026 kl. 08:10
Underviser:
Michelle Ann Nardone
Lokale:
Træningssal
Holdnr:
26276613
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk




Undervisningssted:
Lyngby, Trissen
Toftebæksvej 15 C, st.th.
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
22-09-2026 kl. 10:00
Underviser:
Kirsten Rømer
Lokale:
Sylokale
Holdnr:
26278048
Lektioner:
32
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Online

0
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
22-09-2026 kl. 17:30
Underviser:
Kim Bentzen
Holdnr:
26260911
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Hellerup St.
Ryvangs Alle 79 B, 1.
2900 Hellerup
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
26-09-2026 kl. 10:00
Underviser:
Alba Granizio
Lokale:
Lok.5
Holdnr:
26261078
Lektioner:
12
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Holmens Kirke
Holmens Kanal 21
0
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
28-09-2026 kl. 11:00
Underviser:
Flemming Jerk
Lokale:
Overfor Christiansborg
Holdnr:
26210019
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Lyngby, Jernbanepladsen
Jernbanepladsen 14, 1.sal
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
28-09-2026 kl. 16:20
Underviser:
Vibeke Ghiorzi
Lokale:
Lok.7
Holdnr:
26260962
Lektioner:
46
Mødegange:
23

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Lyngby, Jernbanepladsen
Jernbanepladsen 14, 1.sal
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
03-10-2026 kl. 10:00
Underviser:
Vibeke Ghiorzi
Lokale:
Lok.4
Holdnr:
26260964
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Lyngby, Jernbanepladsen
Jernbanepladsen 14, 1.sal
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
07-10-2026 kl. 17:00
Underviser:
Alessandro Polimeni
Lokale:
Lok.8
Holdnr:
26261010
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
08-10-2026 kl. 17:00
Underviser:
Alessandro Polimeni
Lokale:
Lokale 12, 1.sal
Holdnr:
26261011
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Hellerup St.
Ryvangs Alle 79 B, 1.
2900 Hellerup
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
31-10-2026 kl. 10:00
Underviser:
Alba Granizio
Lokale:
Lok.5
Holdnr:
26261079
Lektioner:
12
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Lyngby, Atelieret
Lyngby Torv 6
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
31-10-2026 kl. 10:00
Underviser:
Anne Katrine Franch Christensen
Lokale:
Billedkunstlokale
Holdnr:
26274145
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
21-11-2026 kl. 11:00
Underviser:
Anita Lindberg
Lokale:
Lokale 24, 2.sal
Holdnr:
26220936
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Hellerup St.
Ryvangs Alle 79 B, 1.
2900 Hellerup
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
09-01-2027 kl. 10:00
Underviser:
Alba Granizio
Lokale:
Lok.5
Holdnr:
27161080
Lektioner:
12
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk


OBS! Interesseliste.  Hold oprettes løbende v. 2/3. - delt.

På dette kursus
er målet, at kursisterne opnår et brugbart kendskab til de grundlæggende
funktioner i iPhone ved hjælp at skærmlæseren VoiceOver, herunder træning af
fingerkommandoer i hånd og på skærm. Skærmens indhold og opbygning samt
gennemgang af de fysiske taster. At bruge Iphone som telefon herunder at
besvare og foretage et opkald. Rotorens valgmuligheder, opkald med
stemmekontrol og telefonsvareren. Indskrive og redigere
kontaktpersoner.

Her ud over kan der arbejdes med følgende efter kursisternes
ønske: Læse, skrive og sende sms samt dybere kendskab til Rotorens
muligheder ved tekst-skrivning og redigering.  Noter: Sådan skrives en kort
note?  Ur, vækkemulighed og alarmer samt kalender.

Pris PEA: 452,00 kr. (6 lektioner)
Pris PEA: 1.282,00 kr. (21 lektioner)



Undervisningssted:
IBOS
Rymarksvej 1
2900 Hellerup
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-04-2027 kl. 11:00
Underviser:
Linnette Hechmann Jørgensen
Lokale:
??
Holdnr:
269883
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk


OBS! Interesseliste.  Hold oprettes løbende v. 2/3. - delt.

På dette kursus
er målet, at kursisterne opnår et brugbart kendskab til de grundlæggende
funktioner i iPhone ved hjælp at skærmlæseren VoiceOver, herunder træning af
fingerkommandoer i hånd og på skærm. Skærmens indhold og opbygning samt
gennemgang af de fysiske taster. At bruge Iphone som telefon herunder at
besvare og foretage et opkald. Rotorens valgmuligheder, opkald med
stemmekontrol og telefonsvareren. Indskrive og redigere
kontaktpersoner.

Her ud over kan der arbejdes med følgende efter kursisternes
ønske: Læse, skrive og sende sms samt dybere kendskab til Rotorens
muligheder ved tekst-skrivning og redigering.  Noter: Sådan skrives en kort
note?  Ur, vækkemulighed og alarmer samt kalender.

Pris PEA: 452,00 kr. (6 lektioner)
Pris PEA: 1.282,00 kr. (21 lektioner)



Undervisningssted:
IBOS
Rymarksvej 1
2900 Hellerup
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-04-2027 kl. 12:00
Underviser:
Linnette Hechmann Jørgensen
Lokale:
??
Holdnr:
269882
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk



Cookiepolitik - Tilgængelighedserklæring
Ikon med link til vores Youtube-kanal

Bevæg dig for livet

Bevægelseshold med tilskud, fordi motion er sundt.
Læs mere her