Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Du får mulighed for at udforske og fordybe dig i din vejrtrækning og genvinde kontakten til det dybe åndedræt. Du skal træne styrken i din åndedrætsmuskel (mellemgulvet), massere dine indre organer og dit nervesystem og få ro til bare at være. Vi afslutter med afspænding, meditation eller visualisering. Husk løstsiddende tøj.
Kurset er oplevelsesorienteret og krydres med teori.



Undervisningssted:
FOF Huset
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Næste mødegang:
18-09-2022 kl. 14:00
Underviser:
Helle Hein
Lokale:
14 1.sal
Holdnr:
2220330
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: kontakt.nordsjaelland@fof.dk