Hold i kommunen med "G"

Gotvedgymnastik/ v. Helle Hein
Træn dig til større overskud og velvære samt mere energi med Gotved gymnastik. Musikkens energi, dit åndedræt og Helle Heins anvisninger, stemme og lyde motiverer øvelserne til større effekt og kvalitet. Undervisningen i Gotved gymnastik er varierende og har sin helt egen puls og rytme. Du kommer i form og får øget

Kondition
Koordination
Bevægelighed 
Udholdenhed
Styrke

Bliv klogere på krop og træning og få den nyeste viden på en inspirerende. Bliv set, guidet og motiveret i Gotved gymnastikken hver gang af Helle Hein. Glæd dig til større overskud, energi og velvære. Undervisningen slutter altid med udspænding og afspænding.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Gentofte
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: fof@fof-gentofte.dk

Gotvedgymnastik/ v. Helle Hein
Træn dig til større overskud og velvære samt mere energi med Gotved gymnastik. Musikkens energi, dit åndedræt og Helle Heins anvisninger, stemme og lyde motiverer øvelserne til større effekt og kvalitet. Undervisningen i Gotved gymnastik er varierende og har sin helt egen puls og rytme. Du kommer i form og får øget

Kondition
Koordination
Bevægelighed 
Udholdenhed
Styrke

Bliv klogere på krop og træning og få den nyeste viden på en inspirerende. Bliv set, guidet og motiveret i Gotved gymnastikken hver gang af Helle Hein. Glæd dig til større overskud, energi og velvære. Undervisningen slutter altid med udspænding og afspænding.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Gentofte
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: fof@fof-gentofte.dk

[url| https://gladsaxe.aof.dk/public/dokumenter/afdelinger/gladsaxe/Gotland_Rejseprogram_2019NY2.pdf|Se rejseprogram for Gotland, Øland og Kalmar - Klik her]

Tag med på en fantastisk kulturtur med dansk rejseguide. Vi kører over Skåne til Kalmar, hvor vi gør ophold ved Domkirken og fæstningen. Turen fortsætter herefter over dæmningen til Øland, hvor vi kører til bl.a. Borgholm med det kongelige sommerslot Borgholm samt ser noget af den sydlige del kaldet Alveret, et område der er på UNESCOS 'liste over verdensarv. Vi skal bo 3 nætter på hotel Tofta Strandpensionat, der ligger lidt udenfor Visby på Gotland, lige ned til en af verdens fineste badestrande. Gotland er Sveriges største ø med vild og barsk natur mod nord og et smilende landskab mod syd. Vi skal besøge Visby med domkirkebesøg og fæstningen, museer, kirker og forretninger. Middelalderbyen Visby er en totalt fredet by og helt uden biler. Byen er desuden omgivet af en 3 km lang bymur, der markerer byens opståen i 1200 tallet, og i 1995 kom den på UNESCO´s liste over Verdenskulturarv. Vi fortsætter nordpå og sejler ud til øen Farö med den engelske kirkegård og de fantastiske rauker, piller af kalksten. Første stop på øen er øens nordligste fyr med flot udsigt over havet, der bliver ligeledes et kort stop ved Bergmanns Centeret og besøg i kirken. Der vil også være tid på egen hånd omkring hotellet, inden vi sejler hjem.
OBS: Endeligt rejseprogram kan rekvireres fra februar måned. Vi tager forbehold for ændringer i programmet. På grund af Gotlandsfærgens færgeplan først foreligger primo januar 2019, kan endelige tider ikke oplyses før medio januar, men turen kommer til at foregå i uge 33. og indeholde de omtalte seværdigheder om end i en anden række følge.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33

Pauserummet, hvor der er tid til at mærke kroppen. Vi bevæger kroppen igennem via blide stræk, sving og rytmiske bevægelser for at balancere kroppen. Der vil være enkelte styrkeøvelser og afspændende afslutning.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33

Vi vækker kroppen og varmer den op via blide stræk og rytmiske bevægelser. Derved kan vi skabe bedre ledbevægelighed og forny vores energi. Vi slutter af med afspænding.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33

Gotvedgymnastik kan give sved på panden og få dig til at mærke, at hver en muskel i din krop arbejder og samarbejder. Kroppen arbejdes igennem og emner som holdning, fødder- bækkenbund og ryg tages op.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33

Drages du mod havet, men er helt uden sejladserfaring? 
Så tilbyder vi i samarbejde med Nordsjællands Sejlerskole en kort og intensiv introduktion til praktisk sejlads i en 37-fods sejlbåd. 
Nærmere oplysninger hos instruktør Preben Leenders (4051 0608).  
Mødested: Skovshoved Havn.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Gotvedbevægelser med fokus på ryg, nakke og skuldre. Gennem bevægelse, massage og sansning har vi mulighed for at øge vores kropsbevidsthed. Derved kan vi blive bedre til at korrigere kroppens holdning, spændinger i muskler og arbejdsstillinger.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33

Gør din krop glad med motion til glade rytmer. Motion, velvære og livsglæde hænger sammen. Så kom og vær med, når vi giver kroppen en velfortjent gave ved bevægelse af hele kroppen fra top til tå. Vi får rørt alle vore led og får pulsen op med lette rytmiske trin og bevægelser til god musik, for til sidst at slutte af med afspænding af kroppen. Der er ingen krav til færdigheder og alle kan være med.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33

Generel intro til økonomi, begreber, herunder mikro og makroøkonomi
Gennemgang og krav til opstilling af årsregnskaber, herunder lær at læse et regnskab
Indføring i det dobbelte bogholderis princip, praktisk gennemgang med eksempler
Budgettering for den studerende, lav dit eget budget og følg det!
Etablerings- og driftsbudget for iværksætter, herunder værdien af opfølgning på det!
Gennemgang af skattebegreber og værdien af at lave sin egen forskudsopgørelse!
Gennemgang af principperne for virksomhedens momstilsvar og afgifter med eksempler
Eksempler på god økonomistyring, herunder drift versus likviditet styring
Din privatøkonomi er dit ansvar! - En guide til gode tips og tricks for den studerende
En oversigt over hvilken lovgivning der regulerer området for privatøkonomi
En oversigt over hvilken lovgivning der regulerer virksomhedens økonomi

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33

Tag dit barn eller barnebarn med ind i glaskunstens forunderlige verden. I får mulighed for at lave et flot, farvestrålende glasmotiv helt fra bunden.
Hvert barn skal ledsages af en voksen, barnet skal være min. 5 år.
Med i prisen er 2 glasmotiver af ca. 10x10 cm.
Der kan tilkøbes ekstra motiver som afregnes med læreren på stedet.
Glasmotiverne bliver brændt efter kurset og det aftales på kursusdagen, hvornår de færdige værker kan afhentes i Vangede.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33

Gotvedbevægelser med fokus på fødder. Fødderne er vores fundament når vi står og går. De bærer dig gennemsnitligt 10-15.000 skridt hver dag Gennem øvelser og massage kan vi styrke og smidiggøre fødderne.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33

Gotvedbevægelser med fokus på ryg, nakke og skuldre. Gennem bevægelse, massage og sansning har vi mulighed for at øge vores kropsbevidsthed. Derved kan vi blive bedre til at korrigere kroppens holdning, spændinger i muskler og arbejdsstillinger.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33

Generel intro til økonomi, begreber, herunder mikro og makroøkonomi
Budgettering for den studerende, lav dit eget budget og følg det!
Etablerings- og driftsbudget for iværksætter, herunder værdien af opfølgning på det!
Gennemgang af skattebegreber og værdien af at lave sin egen forskudsopgørelse!
Gennemgang af principperne for virksomhedens momstilsvar og afgifter med eksempler
Din privatøkonomi er dit ansvar! - En guide til gode tips og tricks for den studerende
En oversigt over hvilken lovgivning der regulerer området for privatøkonomi
En oversigt over hvilken lovgivning der regulerer virksomhedens økonomi

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33

Gentofte Kirke er den ældste kirke i Gentofte Kommune. Den er opført i 1100-tallet og kan med stor sandsynlighed dateres til 1176. Kirken blev restaureret i 1980-1982. Ved denne lejlighed blev gulvet belagt med ølandsfliser, og samtidig fik kirkerummet helt nye farver. I 2008 blev 11 glasmosaikvinduer, udført af kunstneren Per Kirkeby, monteret og i 2012 et helt nyt alterbillede, også af Per Kirkeby kom til.
Kirken har modtaget kunstværkerne som en donation.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33