Hold i kommunen med "G"

Træningen vil indeholde opvarmning, styrketræning, konditionstræning og afspænding. Der vil indgå cirkeltræning og blandt andet blive brugt bolde og elastikker til øvelserne. Deltagerne skal være i stand til at komme op og ned fra gulvet, da det er en aktiv undervisning med masser af bevægelse.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Der undervises i stort set alle musikgenrer: klassisk, pop, viser, folkemusik, salmer, brugsguitar, allroundguitar osv. Udgangspunktet er dit ønske og dit behov. Tilbuddet gælder for begyndere, let øvede og viderekomne og planlægges i samarbejde med dig. Guitar kan læres af både unge og ældre. Inden sæsonstart vil de tilmeldte blive ringet op af underviser for klarlæggelse af forløbet. Råd gives naturligvis gerne ved eventuel anskaffelse af ny guitar

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Der undervises i stort set alle musikgenrer: klassisk, pop, viser, folkemusik, salmer, brugsguitar, allroundguitar osv. Udgangspunktet er dit ønske og dit behov. Tilbuddet gælder for begyndere, let øvede og viderekomne og planlægges i samarbejde med dig. Guitar kan læres af både unge og ældre. Inden sæsonstart vil de tilmeldte blive ringet op af underviser for klarlæggelse af forløbet. Råd gives naturligvis gerne ved eventuel anskaffelse af ny guitar.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Gotvedbevægelser med fokus på fødder. Fødderne er vores fundament når vi står og går. De bærer dig gennemsnitligt 10-15.000 skridt hver dag Gennem øvelser og massage kan vi styrke og smidiggøre fødderne.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Gotvedbevægelser med fokus på ryg, nakke og skuldre. Gennem bevægelse, massage og sansning har vi mulighed for at øge vores kropsbevidsthed. Derved kan vi blive bedre til at korrigere kroppens holdning, spændinger i muskler og arbejdsstillinger.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Gentofte Kirke er den ældste kirke i Gentofte Kommune. Den er opført i 1100-tallet og kan med stor sandsynlighed dateres til 1176. Kirken blev restaureret i 1980-1982. Ved denne lejlighed blev gulvet belagt med ølandsfliser, og samtidig fik kirkerummet helt nye farver. I 2008 blev 11 glasmosaikvinduer, udført af kunstneren Per Kirkeby og i 2012 et helt nyt alterbillede, også af Per Kirkeby. Kirken har modtaget kunstværkerne som en donation.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Et veletableret voksenkor med ca. 50 medlemmer – let øvede og øvede. Repertoiret er overvejende 4-stemmige satser, nye og ældre, danske og udenlandske. Koret afholder 2-3 koncerter årligt, fortrinsvis i lokalområdet. Kendskab til noder og kor-erfaring er en stor fordel, men ikke en forudsætning. Vi lægger vægt på sangglæde, en sund musikalsk udvikling og godt socialt samvær. 
Kontakt korlederen eller formanden inden endelig tilmelding. 
Se også: www.gentoftekoret.dk.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk