"Seniortræning – Gentofte – via sundhedscenter" - Kursus i Gentofte
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Seniortræning – Gentofte – via sundhedscenter
08-12-2025
17:15 Mandag
Charlottenlund
Optager løbende
Seniortræning er specialhold for dig, som har deltaget i et genoptræningsforløb via Tranehaven, eller dig, der af andre grunde har brug for denne træning.
På seniortræningsholdene i Tranehavens lokaliteter er der træningsmaskiner til rådighed, og de vil danne omdrejningspunkt for træningen. Derudover vil træningen være varieret, og vi benytter også mindre træningsrekvisitter som håndvægte, elastikker, balancepuder, bolde mv.
Der vil altid være stole til rådighed, så det er muligt at sidde ned og lave øvelserne, når det er nødvendigt.
Vi træner både styrke, kondition, balance, bevægelighed og koordination.
Målet med træningen er af få afhjulpet gener efter sygdom og evt. operation samt at vedligeholde kroppens funktioner og få mere energi og overskud i hverdagen.
På seniortræningsholdene i Tranehavens lokaliteter er der træningsmaskiner til rådighed, og de vil danne omdrejningspunkt for træningen. Derudover vil træningen være varieret, og vi benytter også mindre træningsrekvisitter som håndvægte, elastikker, balancepuder, bolde mv.
Der vil altid være stole til rådighed, så det er muligt at sidde ned og lave øvelserne, når det er nødvendigt.
Vi træner både styrke, kondition, balance, bevægelighed og koordination.
Målet med træningen er af få afhjulpet gener efter sygdom og evt. operation samt at vedligeholde kroppens funktioner og få mere energi og overskud i hverdagen.
Undervisningssted:
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
08-12-2025 kl. 17:15
Underviser:
Charlotte Falk-Rønne
Lokale:
Holdrum 1
Holdnr:
25290077
Lektioner:
38
Mødegange:
19
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Seniortræning – Gentofte – via sundhedscenter
09-12-2025
15:30 Tirsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Seniortræning er specialhold for dig, som har deltaget i et genoptræningsforløb via Tranehaven, eller dig, der af andre grunde har brug for denne træning.
På seniortræningsholdene i Tranehavens lokaliteter er der træningsmaskiner til rådighed, og de vil danne omdrejningspunkt for træningen. Derudover vil træningen være varieret, og vi benytter også mindre træningsrekvisitter som håndvægte, elastikker, balancepuder, bolde mv.
Der vil altid være stole til rådighed, så det er muligt at sidde ned og lave øvelserne, når det er nødvendigt.
Vi træner både styrke, kondition, balance, bevægelighed og koordination.
Målet med træningen er af få afhjulpet gener efter sygdom og evt. operation samt at vedligeholde kroppens funktioner og få mere energi og overskud i hverdagen.
På seniortræningsholdene i Tranehavens lokaliteter er der træningsmaskiner til rådighed, og de vil danne omdrejningspunkt for træningen. Derudover vil træningen være varieret, og vi benytter også mindre træningsrekvisitter som håndvægte, elastikker, balancepuder, bolde mv.
Der vil altid være stole til rådighed, så det er muligt at sidde ned og lave øvelserne, når det er nødvendigt.
Vi træner både styrke, kondition, balance, bevægelighed og koordination.
Målet med træningen er af få afhjulpet gener efter sygdom og evt. operation samt at vedligeholde kroppens funktioner og få mere energi og overskud i hverdagen.
Undervisningssted:
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
09-12-2025 kl. 15:30
Underviser:
Martin Nordstrøm
Lokale:
Holdrum 4
Holdnr:
25290078
Lektioner:
36
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Seniortræning – Gentofte – via sundhedscenter
09-12-2025
16:00 Tirsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Seniortræning er specialhold for dig, som har deltaget i et genoptræningsforløb via Tranehaven, eller dig, der af andre grunde har brug for denne træning.
På seniortræningsholdene i Tranehavens lokaliteter er der træningsmaskiner til rådighed, og de vil danne omdrejningspunkt for træningen. Derudover vil træningen være varieret, og vi benytter også mindre træningsrekvisitter som håndvægte, elastikker, balancepuder, bolde mv.
Der vil altid være stole til rådighed, så det er muligt at sidde ned og lave øvelserne, når det er nødvendigt.
Vi træner både styrke, kondition, balance, bevægelighed og koordination.
Målet med træningen er af få afhjulpet gener efter sygdom og evt. operation samt at vedligeholde kroppens funktioner og få mere energi og overskud i hverdagen.
På seniortræningsholdene i Tranehavens lokaliteter er der træningsmaskiner til rådighed, og de vil danne omdrejningspunkt for træningen. Derudover vil træningen være varieret, og vi benytter også mindre træningsrekvisitter som håndvægte, elastikker, balancepuder, bolde mv.
Der vil altid være stole til rådighed, så det er muligt at sidde ned og lave øvelserne, når det er nødvendigt.
Vi træner både styrke, kondition, balance, bevægelighed og koordination.
Målet med træningen er af få afhjulpet gener efter sygdom og evt. operation samt at vedligeholde kroppens funktioner og få mere energi og overskud i hverdagen.
Undervisningssted:
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
09-12-2025 kl. 16:00
Underviser:
David Kirkegaard Kristiansen
Lokale:
Holdrum 1
Holdnr:
25290079
Lektioner:
34
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Seniortræning – Gentofte – via sundhedscenter
09-12-2025
17:00 Tirsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Seniortræning er specialhold for dig, som har deltaget i et genoptræningsforløb via Tranehaven, eller dig, der af andre grunde har brug for denne træning.
På seniortræningsholdene i Tranehavens lokaliteter er der træningsmaskiner til rådighed, og de vil danne omdrejningspunkt for træningen. Derudover vil træningen være varieret, og vi benytter også mindre træningsrekvisitter som håndvægte, elastikker, balancepuder, bolde mv.
Der vil altid være stole til rådighed, så det er muligt at sidde ned og lave øvelserne, når det er nødvendigt.
Vi træner både styrke, kondition, balance, bevægelighed og koordination.
Målet med træningen er af få afhjulpet gener efter sygdom og evt. operation samt at vedligeholde kroppens funktioner og få mere energi og overskud i hverdagen.
På seniortræningsholdene i Tranehavens lokaliteter er der træningsmaskiner til rådighed, og de vil danne omdrejningspunkt for træningen. Derudover vil træningen være varieret, og vi benytter også mindre træningsrekvisitter som håndvægte, elastikker, balancepuder, bolde mv.
Der vil altid være stole til rådighed, så det er muligt at sidde ned og lave øvelserne, når det er nødvendigt.
Vi træner både styrke, kondition, balance, bevægelighed og koordination.
Målet med træningen er af få afhjulpet gener efter sygdom og evt. operation samt at vedligeholde kroppens funktioner og få mere energi og overskud i hverdagen.
Undervisningssted:
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
09-12-2025 kl. 17:00
Underviser:
Martin Nordstrøm
Lokale:
Holdrum 4
Holdnr:
25290080
Lektioner:
36
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Seniortræning – Gentofte – via sundhedscenter
09-12-2025
17:30 Tirsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Seniortræning er specialhold for dig, som har deltaget i et genoptræningsforløb via Tranehaven, eller dig, der af andre grunde har brug for denne træning.
På seniortræningsholdene i Tranehavens lokaliteter er der træningsmaskiner til rådighed, og de vil danne omdrejningspunkt for træningen. Derudover vil træningen være varieret, og vi benytter også mindre træningsrekvisitter som håndvægte, elastikker, balancepuder, bolde mv.
Der vil altid være stole til rådighed, så det er muligt at sidde ned og lave øvelserne, når det er nødvendigt.
Vi træner både styrke, kondition, balance, bevægelighed og koordination.
Målet med træningen er af få afhjulpet gener efter sygdom og evt. operation samt at vedligeholde kroppens funktioner og få mere energi og overskud i hverdagen.
På seniortræningsholdene i Tranehavens lokaliteter er der træningsmaskiner til rådighed, og de vil danne omdrejningspunkt for træningen. Derudover vil træningen være varieret, og vi benytter også mindre træningsrekvisitter som håndvægte, elastikker, balancepuder, bolde mv.
Der vil altid være stole til rådighed, så det er muligt at sidde ned og lave øvelserne, når det er nødvendigt.
Vi træner både styrke, kondition, balance, bevægelighed og koordination.
Målet med træningen er af få afhjulpet gener efter sygdom og evt. operation samt at vedligeholde kroppens funktioner og få mere energi og overskud i hverdagen.
Undervisningssted:
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
09-12-2025 kl. 17:30
Underviser:
David Kirkegaard Kristiansen
Lokale:
Holdrum 1
Holdnr:
25290081
Lektioner:
38
Mødegange:
19
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Seniortræning – Gentofte – via sundhedscenter
10-12-2025
15:30 Onsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Seniortræning er specialhold for dig, som har deltaget i et genoptræningsforløb via Tranehaven, eller dig, der af andre grunde har brug for denne træning.
På seniortræningsholdene i Tranehavens lokaliteter er der træningsmaskiner til rådighed, og de vil danne omdrejningspunkt for træningen. Derudover vil træningen være varieret, og vi benytter også mindre træningsrekvisitter som håndvægte, elastikker, balancepuder, bolde mv.
Der vil altid være stole til rådighed, så det er muligt at sidde ned og lave øvelserne, når det er nødvendigt.
Vi træner både styrke, kondition, balance, bevægelighed og koordination.
Målet med træningen er af få afhjulpet gener efter sygdom og evt. operation samt at vedligeholde kroppens funktioner og få mere energi og overskud i hverdagen.
På seniortræningsholdene i Tranehavens lokaliteter er der træningsmaskiner til rådighed, og de vil danne omdrejningspunkt for træningen. Derudover vil træningen være varieret, og vi benytter også mindre træningsrekvisitter som håndvægte, elastikker, balancepuder, bolde mv.
Der vil altid være stole til rådighed, så det er muligt at sidde ned og lave øvelserne, når det er nødvendigt.
Vi træner både styrke, kondition, balance, bevægelighed og koordination.
Målet med træningen er af få afhjulpet gener efter sygdom og evt. operation samt at vedligeholde kroppens funktioner og få mere energi og overskud i hverdagen.
Undervisningssted:
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
10-12-2025 kl. 15:30
Underviser:
Kristian Damgaard Tipsmark
Lokale:
Holdrum 3
Holdnr:
25290082
Lektioner:
36
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Seniortræning – Gentofte – via sundhedscenter
10-12-2025
17:00 Onsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Seniortræning er specialhold for dig, som har deltaget i et genoptræningsforløb via Tranehaven, eller dig, der af andre grunde har brug for denne træning.
På seniortræningsholdene i Tranehavens lokaliteter er der træningsmaskiner til rådighed, og de vil danne omdrejningspunkt for træningen. Derudover vil træningen være varieret, og vi benytter også mindre træningsrekvisitter som håndvægte, elastikker, balancepuder, bolde mv.
Der vil altid være stole til rådighed, så det er muligt at sidde ned og lave øvelserne, når det er nødvendigt.
Vi træner både styrke, kondition, balance, bevægelighed og koordination.
Målet med træningen er af få afhjulpet gener efter sygdom og evt. operation samt at vedligeholde kroppens funktioner og få mere energi og overskud i hverdagen.
På seniortræningsholdene i Tranehavens lokaliteter er der træningsmaskiner til rådighed, og de vil danne omdrejningspunkt for træningen. Derudover vil træningen være varieret, og vi benytter også mindre træningsrekvisitter som håndvægte, elastikker, balancepuder, bolde mv.
Der vil altid være stole til rådighed, så det er muligt at sidde ned og lave øvelserne, når det er nødvendigt.
Vi træner både styrke, kondition, balance, bevægelighed og koordination.
Målet med træningen er af få afhjulpet gener efter sygdom og evt. operation samt at vedligeholde kroppens funktioner og få mere energi og overskud i hverdagen.
Undervisningssted:
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
10-12-2025 kl. 17:00
Underviser:
Kristian Damgaard Tipsmark
Lokale:
Holdrum 3
Holdnr:
25290084
Lektioner:
36
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Seniortræning – Gentofte – via sundhedscenter
11-12-2025
15:30 Torsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Seniortræning er specialhold for dig, som har deltaget i et genoptræningsforløb via Tranehaven, eller dig, der af andre grunde har brug for denne træning.
På seniortræningsholdene i Tranehavens lokaliteter er der træningsmaskiner til rådighed, og de vil danne omdrejningspunkt for træningen. Derudover vil træningen være varieret, og vi benytter også mindre træningsrekvisitter som håndvægte, elastikker, balancepuder, bolde mv.
Der vil altid være stole til rådighed, så det er muligt at sidde ned og lave øvelserne, når det er nødvendigt.
Vi træner både styrke, kondition, balance, bevægelighed og koordination.
Målet med træningen er af få afhjulpet gener efter sygdom og evt. operation samt at vedligeholde kroppens funktioner og få mere energi og overskud i hverdagen.
På seniortræningsholdene i Tranehavens lokaliteter er der træningsmaskiner til rådighed, og de vil danne omdrejningspunkt for træningen. Derudover vil træningen være varieret, og vi benytter også mindre træningsrekvisitter som håndvægte, elastikker, balancepuder, bolde mv.
Der vil altid være stole til rådighed, så det er muligt at sidde ned og lave øvelserne, når det er nødvendigt.
Vi træner både styrke, kondition, balance, bevægelighed og koordination.
Målet med træningen er af få afhjulpet gener efter sygdom og evt. operation samt at vedligeholde kroppens funktioner og få mere energi og overskud i hverdagen.
Undervisningssted:
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
11-12-2025 kl. 15:30
Underviser:
Charlotte Falk-Rønne
Lokale:
Holdrum 1
Holdnr:
25290086
Lektioner:
36
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Seniortræning – Gentofte – via sundhedscenter
11-12-2025
17:00 Torsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Seniortræning er specialhold for dig, som har deltaget i et genoptræningsforløb via Tranehaven, eller dig, der af andre grunde har brug for denne træning.
På seniortræningsholdene i Tranehavens lokaliteter er der træningsmaskiner til rådighed, og de vil danne omdrejningspunkt for træningen. Derudover vil træningen være varieret, og vi benytter også mindre træningsrekvisitter som håndvægte, elastikker, balancepuder, bolde mv.
Der vil altid være stole til rådighed, så det er muligt at sidde ned og lave øvelserne, når det er nødvendigt.
Vi træner både styrke, kondition, balance, bevægelighed og koordination.
Målet med træningen er af få afhjulpet gener efter sygdom og evt. operation samt at vedligeholde kroppens funktioner og få mere energi og overskud i hverdagen.
På seniortræningsholdene i Tranehavens lokaliteter er der træningsmaskiner til rådighed, og de vil danne omdrejningspunkt for træningen. Derudover vil træningen være varieret, og vi benytter også mindre træningsrekvisitter som håndvægte, elastikker, balancepuder, bolde mv.
Der vil altid være stole til rådighed, så det er muligt at sidde ned og lave øvelserne, når det er nødvendigt.
Vi træner både styrke, kondition, balance, bevægelighed og koordination.
Målet med træningen er af få afhjulpet gener efter sygdom og evt. operation samt at vedligeholde kroppens funktioner og få mere energi og overskud i hverdagen.
Undervisningssted:
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
11-12-2025 kl. 17:00
Underviser:
Mathias Nilsson
Lokale:
Holdrum 1
Holdnr:
25290087
Lektioner:
36
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Seniortræning – Gentofte – via sundhedscenter
05-12-2025
15:30 Fredag
Charlottenlund
Optager løbende
Seniortræning er specialhold for dig, som har deltaget i et genoptræningsforløb via Tranehaven, eller dig, der af andre grunde har brug for denne træning.
På seniortræningsholdene i Tranehavens lokaliteter er der træningsmaskiner til rådighed, og de vil danne omdrejningspunkt for træningen. Derudover vil træningen være varieret, og vi benytter også mindre træningsrekvisitter som håndvægte, elastikker, balancepuder, bolde mv.
Der vil altid være stole til rådighed, så det er muligt at sidde ned og lave øvelserne, når det er nødvendigt.
Vi træner både styrke, kondition, balance, bevægelighed og koordination.
Målet med træningen er af få afhjulpet gener efter sygdom og evt. operation samt at vedligeholde kroppens funktioner og få mere energi og overskud i hverdagen.
På seniortræningsholdene i Tranehavens lokaliteter er der træningsmaskiner til rådighed, og de vil danne omdrejningspunkt for træningen. Derudover vil træningen være varieret, og vi benytter også mindre træningsrekvisitter som håndvægte, elastikker, balancepuder, bolde mv.
Der vil altid være stole til rådighed, så det er muligt at sidde ned og lave øvelserne, når det er nødvendigt.
Vi træner både styrke, kondition, balance, bevægelighed og koordination.
Målet med træningen er af få afhjulpet gener efter sygdom og evt. operation samt at vedligeholde kroppens funktioner og få mere energi og overskud i hverdagen.
Undervisningssted:
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
05-12-2025 kl. 15:30
Underviser:
Deisy Herrera
Lokale:
Holdrum 3
Holdnr:
25290089
Lektioner:
38
Mødegange:
19
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Seniortræning – Gentofte – via sundhedscenter
05-12-2025
15:30 Fredag
Charlottenlund
Optager løbende
Seniortræning er specialhold for dig, som har deltaget i et genoptræningsforløb via Tranehaven, eller dig, der af andre grunde har brug for denne træning.
På seniortræningsholdene i Tranehavens lokaliteter er der træningsmaskiner til rådighed, og de vil danne omdrejningspunkt for træningen. Derudover vil træningen være varieret, og vi benytter også mindre træningsrekvisitter som håndvægte, elastikker, balancepuder, bolde mv.
Der vil altid være stole til rådighed, så det er muligt at sidde ned og lave øvelserne, når det er nødvendigt.
Vi træner både styrke, kondition, balance, bevægelighed og koordination.
Målet med træningen er af få afhjulpet gener efter sygdom og evt. operation samt at vedligeholde kroppens funktioner og få mere energi og overskud i hverdagen.
På seniortræningsholdene i Tranehavens lokaliteter er der træningsmaskiner til rådighed, og de vil danne omdrejningspunkt for træningen. Derudover vil træningen være varieret, og vi benytter også mindre træningsrekvisitter som håndvægte, elastikker, balancepuder, bolde mv.
Der vil altid være stole til rådighed, så det er muligt at sidde ned og lave øvelserne, når det er nødvendigt.
Vi træner både styrke, kondition, balance, bevægelighed og koordination.
Målet med træningen er af få afhjulpet gener efter sygdom og evt. operation samt at vedligeholde kroppens funktioner og få mere energi og overskud i hverdagen.
Undervisningssted:
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
05-12-2025 kl. 15:30
Underviser:
Charlotte Falk-Rønne
Lokale:
Holdrum 4
Holdnr:
25290088
Lektioner:
36
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Seniortræning – Gentofte – via sundhedscenter
08-12-2025
15:30 Mandag
Charlottenlund
Optager løbende
Seniortræning er specialhold for dig, som har deltaget i et genoptræningsforløb via Tranehaven, eller dig, der af andre grunde har brug for denne træning.
På seniortræningsholdene i Tranehavens lokaliteter er der træningsmaskiner til rådighed, og de vil danne omdrejningspunkt for træningen. Derudover vil træningen være varieret, og vi benytter også mindre træningsrekvisitter som håndvægte, elastikker, balancepuder, bolde mv.
Der vil altid være stole til rådighed, så det er muligt at sidde ned og lave øvelserne, når det er nødvendigt.
Vi træner både styrke, kondition, balance, bevægelighed og koordination.
Målet med træningen er af få afhjulpet gener efter sygdom og evt. operation samt at vedligeholde kroppens funktioner og få mere energi og overskud i hverdagen.
På seniortræningsholdene i Tranehavens lokaliteter er der træningsmaskiner til rådighed, og de vil danne omdrejningspunkt for træningen. Derudover vil træningen være varieret, og vi benytter også mindre træningsrekvisitter som håndvægte, elastikker, balancepuder, bolde mv.
Der vil altid være stole til rådighed, så det er muligt at sidde ned og lave øvelserne, når det er nødvendigt.
Vi træner både styrke, kondition, balance, bevægelighed og koordination.
Målet med træningen er af få afhjulpet gener efter sygdom og evt. operation samt at vedligeholde kroppens funktioner og få mere energi og overskud i hverdagen.
Undervisningssted:
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
08-12-2025 kl. 15:30
Underviser:
Sanne Maach Hansen
Lokale:
Holdrum 3
Holdnr:
25290075
Lektioner:
36
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Seniortræning – Gentofte – via sundhedscenter
08-12-2025
17:00 Mandag
Charlottenlund
Optager løbende
Seniortræning er specialhold for dig, som har deltaget i et genoptræningsforløb via Tranehaven, eller dig, der af andre grunde har brug for denne træning.
På seniortræningsholdene i Tranehavens lokaliteter er der træningsmaskiner til rådighed, og de vil danne omdrejningspunkt for træningen. Derudover vil træningen være varieret, og vi benytter også mindre træningsrekvisitter som håndvægte, elastikker, balancepuder, bolde mv.
Der vil altid være stole til rådighed, så det er muligt at sidde ned og lave øvelserne, når det er nødvendigt.
Vi træner både styrke, kondition, balance, bevægelighed og koordination.
Målet med træningen er af få afhjulpet gener efter sygdom og evt. operation samt at vedligeholde kroppens funktioner og få mere energi og overskud i hverdagen.
På seniortræningsholdene i Tranehavens lokaliteter er der træningsmaskiner til rådighed, og de vil danne omdrejningspunkt for træningen. Derudover vil træningen være varieret, og vi benytter også mindre træningsrekvisitter som håndvægte, elastikker, balancepuder, bolde mv.
Der vil altid være stole til rådighed, så det er muligt at sidde ned og lave øvelserne, når det er nødvendigt.
Vi træner både styrke, kondition, balance, bevægelighed og koordination.
Målet med træningen er af få afhjulpet gener efter sygdom og evt. operation samt at vedligeholde kroppens funktioner og få mere energi og overskud i hverdagen.
Undervisningssted:
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
08-12-2025 kl. 17:00
Underviser:
Sanne Maach Hansen
Lokale:
Holdrum 3
Holdnr:
25290076
Lektioner:
36
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Seniortræning – Gentofte– via sundhedscenter
10-12-2025
16:00 Onsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Seniortræning er specialhold for dig, som har deltaget i et genoptræningsforløb via Tranehaven, eller dig, der af andre grunde har brug for denne træning.
På seniortræningsholdene i Tranehavens lokaliteter er der træningsmaskiner til rådighed, og de vil danne omdrejningspunkt for træningen. Derudover vil træningen være varieret, og vi benytter også mindre træningsrekvisitter som håndvægte, elastikker, balancepuder, bolde mv.
Der vil altid være stole til rådighed, så det er muligt at sidde ned og lave øvelserne, når det er nødvendigt.
Vi træner både styrke, kondition, balance, bevægelighed og koordination.
Målet med træningen er af få afhjulpet gener efter sygdom og evt. operation samt at vedligeholde kroppens funktioner og få mere energi og overskud i hverdagen.
På seniortræningsholdene i Tranehavens lokaliteter er der træningsmaskiner til rådighed, og de vil danne omdrejningspunkt for træningen. Derudover vil træningen være varieret, og vi benytter også mindre træningsrekvisitter som håndvægte, elastikker, balancepuder, bolde mv.
Der vil altid være stole til rådighed, så det er muligt at sidde ned og lave øvelserne, når det er nødvendigt.
Vi træner både styrke, kondition, balance, bevægelighed og koordination.
Målet med træningen er af få afhjulpet gener efter sygdom og evt. operation samt at vedligeholde kroppens funktioner og få mere energi og overskud i hverdagen.
Undervisningssted:
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
10-12-2025 kl. 16:00
Underviser:
Victoria Nerozia
Lokale:
Holdrum 1
Holdnr:
25290083
Lektioner:
34
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Seniortræning – Gentofte – via sundhedscenter
11-12-2025
16:00 Torsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Seniortræning er specialhold for dig, som har deltaget i et genoptræningsforløb via Tranehaven, eller dig, der af andre grunde har brug for denne træning.
På seniortræningsholdene i Tranehavens lokaliteter er der træningsmaskiner til rådighed, og de vil danne omdrejningspunkt for træningen. Derudover vil træningen være varieret, og vi benytter også mindre træningsrekvisitter som håndvægte, elastikker, balancepuder, bolde mv.
Der vil altid være stole til rådighed, så det er muligt at sidde ned og lave øvelserne, når det er nødvendigt.
Vi træner både styrke, kondition, balance, bevægelighed og koordination.
Målet med træningen er af få afhjulpet gener efter sygdom og evt. operation samt at vedligeholde kroppens funktioner og få mere energi og overskud i hverdagen.
På seniortræningsholdene i Tranehavens lokaliteter er der træningsmaskiner til rådighed, og de vil danne omdrejningspunkt for træningen. Derudover vil træningen være varieret, og vi benytter også mindre træningsrekvisitter som håndvægte, elastikker, balancepuder, bolde mv.
Der vil altid være stole til rådighed, så det er muligt at sidde ned og lave øvelserne, når det er nødvendigt.
Vi træner både styrke, kondition, balance, bevægelighed og koordination.
Målet med træningen er af få afhjulpet gener efter sygdom og evt. operation samt at vedligeholde kroppens funktioner og få mere energi og overskud i hverdagen.
Undervisningssted:
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
11-12-2025 kl. 16:00
Underviser:
Sidsel Maria Jørgensen
Lokale:
Holdrum 4
Holdnr:
25290085
Lektioner:
32
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Seniortræning – Gentofte – via sundhedscenter
05-01-2026
15:30 Mandag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
05-01-2026 kl. 15:30
Underviser:
Sanne Maach Hansen
Lokale:
Holdrum 3
Holdnr:
26190075
Lektioner:
42
Mødegange:
21
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Seniortræning – Gentofte – via sundhedscenter
05-01-2026
17:00 Mandag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
05-01-2026 kl. 17:00
Underviser:
Sanne Maach Hansen
Lokale:
Holdrum 3
Holdnr:
26190076
Lektioner:
42
Mødegange:
21
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Seniortræning – Gentofte – via sundhedscenter
05-01-2026
17:15 Mandag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
05-01-2026 kl. 17:15
Underviser:
Charlotte Falk-Rønne
Lokale:
Holdrum 1
Holdnr:
26190077
Lektioner:
42
Mødegange:
21
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Seniortræning – Gentofte – via sundhedscenter
06-01-2026
15:30 Tirsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
06-01-2026 kl. 15:30
Underviser:
Martin Nordstrøm
Lokale:
Holdrum 4
Holdnr:
26190078
Lektioner:
46
Mødegange:
23
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Seniortræning – Gentofte – via sundhedscenter
06-01-2026
16:00 Tirsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
06-01-2026 kl. 16:00
Underviser:
David Kirkegaard Kristiansen
Lokale:
Holdrum 1
Holdnr:
26190079
Lektioner:
46
Mødegange:
23
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Seniortræning – Gentofte – via sundhedscenter
06-01-2026
17:00 Tirsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
06-01-2026 kl. 17:00
Underviser:
Martin Nordstrøm
Lokale:
Holdrum 4
Holdnr:
26190080
Lektioner:
46
Mødegange:
23
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Seniortræning – Gentofte – via sundhedscenter
06-01-2026
17:30 Tirsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
06-01-2026 kl. 17:30
Underviser:
David Kirkegaard Kristiansen
Lokale:
Holdrum 1
Holdnr:
26190081
Lektioner:
46
Mødegange:
23
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Seniortræning – Gentofte – via sundhedscenter
07-01-2026
15:30 Onsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
07-01-2026 kl. 15:30
Underviser:
Kristian Damgaard Tipsmark
Lokale:
Holdrum 3
Holdnr:
26190082
Lektioner:
46
Mødegange:
23
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Seniortræning – Gentofte– via sundhedscenter
07-01-2026
16:00 Onsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
07-01-2026 kl. 16:00
Underviser:
Victoria Nerozia
Lokale:
Holdrum 1
Holdnr:
26190083
Lektioner:
44
Mødegange:
22
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Seniortræning – Gentofte – via sundhedscenter
07-01-2026
17:00 Onsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
07-01-2026 kl. 17:00
Underviser:
Kristian Damgaard Tipsmark
Lokale:
Holdrum 3
Holdnr:
26190084
Lektioner:
46
Mødegange:
23
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Seniortræning – Gentofte – via sundhedscenter
08-01-2026
15:30 Torsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
08-01-2026 kl. 15:30
Underviser:
Simone Malou Rasmussen
Lokale:
Holdrum 1
Holdnr:
26190086
Lektioner:
40
Mødegange:
20
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Seniortræning – Gentofte – via sundhedscenter
08-01-2026
16:00 Torsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
08-01-2026 kl. 16:00
Underviser:
Sidsel Maria Jørgensen
Lokale:
Holdrum 4
Holdnr:
26190085
Lektioner:
42
Mødegange:
21
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Seniortræning – Gentofte – via sundhedscenter
08-01-2026
17:00 Torsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
08-01-2026 kl. 17:00
Underviser:
Afsun N Trap
Lokale:
Holdrum 1
Holdnr:
26190087
Lektioner:
38
Mødegange:
19
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Seniortræning – Gentofte – via sundhedscenter
09-01-2026
15:30 Fredag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
09-01-2026 kl. 15:30
Underviser:
Charlotte Falk-Rønne
Lokale:
Holdrum 4
Holdnr:
26190088
Lektioner:
44
Mødegange:
22
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Seniortræning – Gentofte – via sundhedscenter
09-01-2026
15:30 Fredag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
09-01-2026 kl. 15:30
Underviser:
Katerina Nerozia
Lokale:
Holdrum 3
Holdnr:
26190089
Lektioner:
44
Mødegange:
22
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
