"Styrk din krop og hjerne" - Kursus i Gentofte
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Styrk din krop og hjerne
08-12-2025
10:15 Mandag
Gentofte
Optager løbende
Tag del i denne træning, der har et specifikt fokus på forebyggelse af demens.
På holdet kombinerer vi træning for både krop og hjerne gennem en bred vifte af øvelser med styrke, stræk, kondition og balance i fokus.
Vi integrerer neurogymnastik (hjernegymnastik) og sjove opgaver med forskellige gymnastikredskaber for at udfordre din hjerne og krop på en stimulerende måde.
Vores træningsprogram tilpasses individuelt til dine behov, og vi tilpasser det løbende i takt med din udvikling og forbedring.
Værd at vide
Holdets instruktør er en kvalificeret fysioterapeut, der sikrer, at alle øvelser udføres korrekt og sikkert. Du vil få præcis vejledning og støtte under træningen for at opnå de bedste resultater.
På holdet kombinerer vi træning for både krop og hjerne gennem en bred vifte af øvelser med styrke, stræk, kondition og balance i fokus.
Vi integrerer neurogymnastik (hjernegymnastik) og sjove opgaver med forskellige gymnastikredskaber for at udfordre din hjerne og krop på en stimulerende måde.
Vores træningsprogram tilpasses individuelt til dine behov, og vi tilpasser det løbende i takt med din udvikling og forbedring.
Værd at vide
Holdets instruktør er en kvalificeret fysioterapeut, der sikrer, at alle øvelser udføres korrekt og sikkert. Du vil få præcis vejledning og støtte under træningen for at opnå de bedste resultater.
Undervisningssted:
Kildeskovshallen, Gentofte
Adolphsvej 25
2820 Gentofte
Kildeskovshallen, Gentofte
Adolphsvej 25
2820 Gentofte
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
08-12-2025 kl. 10:15
Underviser:
Victoria Nerozia
Lokale:
Sal 1, Indg. D (Øst)
Holdnr:
25220058
Lektioner:
26
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Styrk din krop og hjerne
10-12-2025
12:30 Onsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Tag del i denne træning, der har et specifikt fokus på forebyggelse af demens.
På holdet kombinerer vi træning for både krop og hjerne gennem en bred vifte af øvelser med styrke, stræk, kondition og balance i fokus.
Vi integrerer neurogymnastik (hjernegymnastik) og sjove opgaver med forskellige gymnastikredskaber for at udfordre din hjerne og krop på en stimulerende måde.
Vores træningsprogram tilpasses individuelt til dine behov, og vi tilpasser det løbende i takt med din udvikling og forbedring.
Værd at vide
Holdets instruktør er en kvalificeret fysioterapeut, der sikrer, at alle øvelser udføres korrekt og sikkert. Du vil få præcis vejledning og støtte under træningen for at opnå de bedste resultater.
På holdet kombinerer vi træning for både krop og hjerne gennem en bred vifte af øvelser med styrke, stræk, kondition og balance i fokus.
Vi integrerer neurogymnastik (hjernegymnastik) og sjove opgaver med forskellige gymnastikredskaber for at udfordre din hjerne og krop på en stimulerende måde.
Vores træningsprogram tilpasses individuelt til dine behov, og vi tilpasser det løbende i takt med din udvikling og forbedring.
Værd at vide
Holdets instruktør er en kvalificeret fysioterapeut, der sikrer, at alle øvelser udføres korrekt og sikkert. Du vil få præcis vejledning og støtte under træningen for at opnå de bedste resultater.
Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
10-12-2025 kl. 12:30
Underviser:
Victoria Nerozia
Lokale:
Lokale 24, 2.sal
Holdnr:
25220057
Lektioner:
26
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
