Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Latin Dance Mix

01-09-2020
19:00 Tirsdag
Charlottenlund
Latin Dance Mix
Latin Dance Mix bygger på den dygtige cubanske danser og zumba instruktør Ricardo Axels mangeårige erfaring med dans og træning. Latin Dance Mix er en træningsform, der minder om zumba, men her med endnu mere fokus på rytme, dansetrin og koordination. Inspirationen er hentet fra især Cuba og Latinamerika, og undervisningen er fyldt med energi og livsglæde. Hos Ricardo er der garanteret masser af sved på panden og stort smil på læben, når du går derfra ...OBS! Undervisningen er stærkt vanedannende, så skynd dig at sikre dig en plads, inden det er for sent.
Få flere informationer
Du kan læse om undervisningen under kurser nedenfor, hvor du også kan tilmelde dig. Hvis du har spørgsmål, kan du kontakte FOF Nordsjælland på tlf.: 39 63 70 10 eller mail kontakt.nordsjaelland@fof.dk





Undervisningssted:
FOF Huset
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
01-09-2020 kl. 19:00
Underviser:
Ricardo Rodriquez
Lokale:
FOF Huset
Holdnr:
2027875
Lektioner:
34
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Gentofte
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: fof@fof-gentofte.dk

Latin Dance Mix

01-09-2020
20:30 Tirsdag
Charlottenlund
Latin Dance Mix
Latin Dance Mix bygger på den dygtige cubanske danser og zumba instruktør Ricardo Axels mangeårige erfaring med dans og træning. Latin Dance Mix er en træningsform, der minder om zumba, men her med endnu mere fokus på rytme, dansetrin og koordination. Inspirationen er hentet fra især Cuba og Latinamerika, og undervisningen er fyldt med energi og livsglæde. Hos Ricardo er der garanteret masser af sved på panden og stort smil på læben, når du går derfra ...OBS! Undervisningen er stærkt vanedannende, så skynd dig at sikre dig en plads, inden det er for sent.
Få flere informationer
Du kan læse om undervisningen under kurser nedenfor, hvor du også kan tilmelde dig. Hvis du har spørgsmål, kan du kontakte FOF Nordsjælland på tlf.: 39 63 70 10 eller mail kontakt.nordsjaelland@fof.dk





Undervisningssted:
FOF Huset
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
01-09-2020 kl. 20:30
Underviser:
Ricardo Rodriquez
Lokale:
FOF Huset
Holdnr:
2027880
Lektioner:
34
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Gentofte
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: fof@fof-gentofte.dk

Latin Dance Mix

04-09-2020
17:00 Fredag
Charlottenlund
Latin Dance Mix
Latin Dance Mix bygger på den dygtige cubanske danser og zumba instruktør Ricardo Axels mangeårige erfaring med dans og træning. Latin Dance Mix er en træningsform, der minder om zumba, men her med endnu mere fokus på rytme, dansetrin og koordination. Inspirationen er hentet fra især Cuba og Latinamerika, og undervisningen er fyldt med energi og livsglæde. Hos Ricardo er der garanteret masser af sved på panden og stort smil på læben, når du går derfra ...OBS! Undervisningen er stærkt vanedannende, så skynd dig at sikre dig en plads, inden det er for sent.
Få flere informationer
Du kan læse om undervisningen under kurser nedenfor, hvor du også kan tilmelde dig. Hvis du har spørgsmål, kan du kontakte FOF Nordsjælland på tlf.: 39 63 70 10 eller mail kontakt.nordsjaelland@fof.dk





Undervisningssted:
FOF Huset
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Fredag
Starter:
04-09-2020 kl. 17:00
Underviser:
Juan Armand Cureaux
Lokale:
FOF Huset
Holdnr:
2027900
Lektioner:
34
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Gentofte
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: fof@fof-gentofte.dk

Ludwig van Beethoven - erstatningsgang

24-09-2020
10:00 Torsdag
Charlottenlund


Undervisningssted:
FOF Huset
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Torsdag
Starter:
24-09-2020 kl. 10:00
Underviser:
Mogens Wenzel Andreasen
Lokale:
FOF Huset
Holdnr:
2020359
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Gentofte
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: fof@fof-gentofte.dk

Lær at gå sikkert

31-10-2020
10:00 Lørdag
Hellerup
Optager løbende
Tilmeld dig dette kursus hvor du via enkle teknikker bliver mere sikker i din gang - noget du vil have gavn og glæde af hver dag og i særdeleshed, når det bliver glat. Det er en teoretisk/praktisk workshop, hvor du med udgangspunkt i kroppens anatomi og bevægelseslære bliver guidet til at gå mere sikkert. Alle teknikker trænes godt igennem, så hver enkelt deltager bliver klogere på sin gangbevægelse og dermed mere sikker. Synet har stor betydning for kroppens balance, og derfor er der endnu større grund til at have fokus på teknikkerne i kroppen. At være godt gående har stor betydning for vores funktionsniveau og livskvalitet i dagligdagen, og det er en bevægelsesfrihed, der er vigtig at værne om.
Praktisk: Vi starter indenfor, og hvis vejret tillader det, fortsætter vi med at gå-træne udenfor, medbring derfor tøj og sko til både inde og ude.



Undervisningssted:
Institut for Blinde og Svagsynede
Rymarksvej 1
2900 Hellerup

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
31-10-2020 kl. 10:00
Underviser:
Lisbeth Olesen
Lokale:
gangen
Holdnr:
209822
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Lær at gå sikkert

30-01-2021
10:00 Lørdag
Hellerup
Optager løbende
Tilmeld dig dette kursus hvor du via enkle teknikker bliver mere sikker i din gang - noget du vil have gavn og glæde af hver dag og i særdeleshed, når det bliver glat. Det er en teoretisk/praktisk workshop, hvor du med udgangspunkt i kroppens anatomi og bevægelseslære bliver guidet til at gå mere sikkert. Alle teknikker trænes godt igennem, så hver enkelt deltager bliver klogere på sin gangbevægelse og dermed mere sikker. Synet har stor betydning for kroppens balance, og derfor er der endnu større grund til at have fokus på teknikkerne i kroppen. At være godt gående har stor betydning for vores funktionsniveau og livskvalitet i dagligdagen, og det er en bevægelsesfrihed, der er vigtig at værne om.
Praktisk: Vi starter indenfor, og hvis vejret tillader det, fortsætter vi med at gå-træne udenfor, medbring derfor tøj og sko til både inde og ude.



Undervisningssted:
Institut for Blinde og Svagsynede
Rymarksvej 1
2900 Hellerup

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
30-01-2021 kl. 10:00
Underviser:
Lisbeth Olesen
Lokale:
gangen
Holdnr:
209823
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk