Hold med begyndelsesbogstav "T"

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Træning i vand er den ideelle motionsform for deltagere med problemer i f.eks. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler. Bevægeligheden, muskelstyrken og koordinationsevnen øges, samtidig med at leddene skånes og overbelastning undgås. Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen.
Deltagerne skal være selvhjulpne. 
Evt. entré/bassinleje og livredder er inkl.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

For at kunne følge dette tyskhold, skal du kunne nikke genkendende til følgende:

Jeg kan forstå hovedindholdet, når der bliver talt om almindelige dagligdags emner, hvor sproget er klart og præcist, og kan deltage aktivt i samtalen. Jeg kan forstå hovedindholdet i radio- og tv-udsendelser, der berører aktuelle emner eller emner der har min personlige interesse, hvis der tales langsomt og tydeligt. Jeg kan forstå tekster, der er skrevet i dagligdags sprog eller er arbejdsrelateret. Jeg kan forstå indhold af almindelige personlige breve, og kan selv udfærdige enkle typer af breve, f.eks. et takkekort eller en invitation.
Du er velkommen til at kontakte underviseren vedr. valg af trin.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: kontakt.nordsjaelland@fof.dk

Jeg kan forstå lange foredrag, selv i et mere ustruktureret forløb, og forstår også indholdet, selvom der bliver talt hurtigt. Jeg kan forstå både film og tv-udsendelser uden større besvær og har også god forståelse for indviklede sagprosatekster og litterære tekster. Jeg kan forstå fagsprog, f.eks. instruktionmanualer og andre tekniske beskrivelser. Jeg kan udtrykke mig spontant og flydende mundtligt, uden større besvær, og kan bruge sproget fleksibelt og effektivt i sociale og arbejdsmæssige situationer. Jeg kan differentiere sproget på en måde, der skelner mellem og tilpasser sig modtagerne. Jeg kan fremføre en problemstilling og afrunde med en konklusion. Jeg kan skrive klart og velstruktureret, hvor jeg detaljeret kan redegøre for mine synspunkter.
Du er velkommen til at kontakte underviseren vedr. valg af trin.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: kontakt.nordsjaelland@fof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Her tegner både børn og voksne løs! Kurset er baseret på ekspressiv og intuitiv tegning. Gennem guidede øvelser/fortællinger eksperimenterer vi med forskellige processer, hvor voksne og børn tegner sammen eller hver for sig.
Værd at vide
Medbring selv tegneredskaber - vi sender en liste ud inden kursusstart. Prisen dækker en voksen og et barn.

Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tai Chi er en dyb form for træning af krop og sind, som har været kendt i Kina i århundreder. Du lærer din krop bedre at kende, du opnår en bedre balance, du får mere nærvær og mentalt overskud. Tai Chi består af langsomme, rolige og glidende bevægelser.Det kan trænes af alle, på alle niveauer og i alle alder. Det er både kropslig træning, meditation og selvforsvar. Klassen slutter til sidst med klangmæssig afspænding. Kom i løstsiddende tøj og flade sko. Tag vanddunk, underlag og tæppe med. Ring eller
skriv ved evt. spørgsmål.

Chi Yin Ho
Tlf: 20872838
Email: chi_yin_ho@yahoo.dk
Hjemmeside: www.chiyinbalance.dk

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Kurset er for deltagere, der har gennemgået tysk 2 eller har haft tysk nogle år i skolen eller lignende. Vi fører samtaler på tysk i enkle sætninger og gennemgår den grundlæggende grammatik samt inddrager lytteøvelser og snakker om kulturen i de tysktalende lande.
Lærebogen er på mellemniveau. Yderligere oplysninger kan fås hos underviseren.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Her indøves 2. og 3. del af den klassiske lange Yang-stil. Du får et grundigere kendskab til bevægelsesprincipperne i Tai Chi, og starter også med at lære par-øvelser.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

For dig der har tegnet og malet før og har lyst til at udvikle dig kunstnerisk. Vi vil sammen se på dine billeder - hvad er godt, hvad vil du med din kunst og hvordan kommer du videre? Du vil få mulighed for at lære nye teknikker og  materialer at kende og frem for alt, vil du blive bedre til at bruge de klassiske instrumenter, der skaber billedet: Farvelæren, kompositionen og billedrummet. Undervisningen bygger på  individuelle samtaler med korte oplæg og indspark fra underviseren efter behov.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Mag. art Bente Hatting Gjelten gennemgår aktuelle stykker. Hvordan skal man vælge? Hvilken kritik er den rigtige? Den aktuelle opsætning, forfatter og scenografi m.m. bliver gennemgået. Der tilbydes billetter til nogle af teaterforestillingerne til reduceret pris.

4. oktober 

”Richard den 2” (Skuespilhuset)

Oplev Olav Johannessen som Shakespeares lunefulde konge, der bliver menneskelig til sidst. Med bl.a. Peter Gilsfort og Tom Jensen.

”Damen med de blå tænder”(Folketeatret)

Figurer fra ”Emmas dilemma” fejrer fødselsdag i herskabslejlighed i København. Gæsterne er livsvidner, og kedeligt bliver det ikke. Med bl.a. Mette Horn og Torben Steno.

 

25. oktober

”Man skulle nok have været der” (”Mellemgulvet”)

Thomas Korsgaards tåkrummende morsomme bestseller som skuespil. Med Kasper Dalsgaard og Patrick Baurichter.

”Alice” (Betty Nansen Teatret)

Vi skal med ”Alice i eventyrland” og videre i ”Gennem glasspejlet”. Oplev drømmeverdenen på teatret. Med bl.a. Maira Dalsgaard og Rasmus Juncker.

 

1. november

”Don Juan” (Skuespilhuset)

Molières evigt aktuelle drama om forfører og trofast tjener Sganarelle, der altid er på jagt efter nye erobringer. Med bl.a. Morten Hee Andersen og Karen-Lise Mynster.

”En lykkelig slutning” (Revolver)

Dramatisering af Maren Uthaugs anmelderroste roman om farverigt bedemandsdynasti gennem 200 år. Med Peter Hetland.

 

 

29. november

”Sister Act” (Det ny Teater)

Morsom musicalkomedie bygget over ”Halløj i klostret” med bl.a. Julie Steincke og Marianne Mortensen.

”Min far kan flyve.”  (Bådteatret)

Billedrigt animationsteater med livemusik baseret på virkelige erindringer om far/søn. Med bl.a. Pete Livingstone og Bo Carlsson.

….

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: kontakt.nordsjaelland@fof.dk

Her tegner både børn og voksne løs!
Kurset er baseret på ekspressiv og intuitiv tegning. Gennem guidede øvelser/fortællinger eksperimenterer vi med forskellige processer, hvor voksne og børn tegner sammen eller hver for sig.
Værd at vide
Medbring selv tegneredskaber - vi sender en liste ud inden kursusstart.
Prisen dækker en voksen og et barn.
Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

På denne efterårsferie-workshop skal du nok få varmen, når vi går i køkkenet og laver skøn thailandsk mad sammen.
Thaimad er velduftende og krydret. Her stifter du bekendtskab med både kendte og eksotiske thailandske retter og tilberedningsmetoder og lærer at bruge ingredienser som f.eks. ingefær, chili, koriander og tamarind. Underviseren sammensætter menuen – det kan f.eks. være supper, salater, forårsruller og curry'er med masser af grønt, kylling og rejer.
Velegnet for mælkeallergikere (meddel dette ved tilmelding).

Medbring
Drikkevarer, kniv, forklæde, karklud og viskestykke, samt et par opbevaringsbøtter til evt. madrester.
Værd at vide
Råvarer er inkl. i prisen. Af hensyn til planlægning og indkøb lukkes madkurser for tilmelding ca. 7 dage før kursusstart. Tilmeld dig derfor gerne i god tid, så du er sikret en plads.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

 
At sidde med sine garnrester og tufte små vægbilledtæpper eller tæpper til gulvet er blevet det helt store hit. Derfor tilbyder vi et begynderkursus i efterårsferien, så du kan lære, hvordan du kommer i gang med at bruge en danella-nål, samt hvordan du færdigmonterer dit arbejde.

Når du har lært teknikken, kan du lave fine billedtæpper, hvor du giver den gas med farver og mønstre – og samtidig får du måske brugt garnresterne fra strikkekurven.
 

Det er en hyggelig lille syssel, som ikke fylder meget i hjemmet. Du skal bruge den særlige danella-nål, der kan købes på kurset, og garnrester i alle mulige tykkelser og farver (garntykkelse dog højst svarende til pinde nr. 4), noget stof til at tufte på samt en ramme.

Gå gerne på opdagelse på f.eks. Pinterest eller Instagram og se, hvilke muligheder du har med denne sjove teknik, som har fået en renæssance i disse år.


Kurset er også en oplagt gaveidé til den kreative veninde, nabo eller kollega.
Du er velkommen til at ringe eller skrive til underviser med spørgsmål vedr. kurset.
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Få en sjov og lærerig oplevelse i efterårsferien for børn fra 10 år – begyndere og let-øvede.

Her kan du fordybe dig, bruge fantasien og eksperimentere med forskellige tegnemetoder, som er sjove og lærerige, under kyndig vejledning fra underviseren.

Holdet er både for drenge og piger. Der vil være fokus på hygge og fællesskab, og du vil møde andre børn, der også elsker at tegne.

Hvis vejret tillader det, tager vi måske også ud i det fri og tegner.

 

Medbring
Madpakke, drikkevarer, A4-tegneblok, 2b og 6b blyant, farveblyanter, viskelæder, knetgummi, kulstift, blyantspidser og evt. tusch.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Elsker I at tegne og kunne I tænke jer at lave jeres egen tegneserie? Få inspiration til at være kreativ med dit barn gennem en hyggelig og lærerig oplevelse i efterårsferien sammen med andre familier.
På denne ferieworkshop får I masser af inspiration og møder andre voksne og børn, som også er interesserede i at tegne tegneserier.

På kurset vil vi bl.a.:

Arbejde med historie- og karakterudvikling
Gennemgå genretræk fra tegneserier
Træne tegneteknik
Se billedeksempler på tegnestile og typer af serier
Arbejde med din egen stil og stemme
Lave en kort tegneserie
Skabe fortællinger ud fra stikord, øvelser og temaer
I går hjem med tegninger under armen, der vil få vennerne til at blive grønne af misundelse og få resten af familien til at besvime af stolthed.

Medbring

Husk en madpakke og drikkevarer.

Værd at vide

Kurset er for voksne og børn fra 9 år – uanset niveau.

Udgiften til materialer er inkluderet i kursusprisen. Ved tilmelding til familiekurser, skal du tilmelde dig i dit eget navn, men oplyse barnets navn og alder i notatfeltet nederst på siden.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Her kan du lære at opmåle kroppen og konstruere et personligt grundmønster – i første omgang til bluse, kjole og nederdel. Hvis du arbejder dig hurtigt frem, kan du evt. også nå at få lidt erfaring inden for tilskæring af overtøj, ærmer, kraver, hætter m.m. Har du mere interesse for herre- eller børnegarderobe, har du også mulighed for at fordybe dig i det.

Ud fra dit personlige grundmønster kan du lave et utal af designs, som passer til netop dig.
Værd at vide

Der vil være giner til rådighed, og du får udleveret en særlig lineal til de små mål, samt kursusmateriale på mail, som du evt. kan vælge at printe ud. Underviseren medbringer desuden bøger om ældre tilskæring, som man er velkommen til at fordybe sig i.

Der kræves ingen særlige forkundskaber, men det er en fordel med lidt erfaring med færdigkøbte mønstre.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

 
At sidde med sine garnrester og tufte små vægbilledtæpper eller tæpper til gulvet er blevet det helt store hit. Derfor tilbyder vi et begynderkursus, så du kan lære, hvordan du kommer i gang med at bruge en danella-nål, samt hvordan du færdigmonterer dit arbejde.

Når du har lært teknikken, kan du lave fine billedtæpper, hvor du giver den gas med farver og mønstre – og samtidig får du måske brugt garnresterne fra strikkekurven.
 

Det er en hyggelig lille syssel, som ikke fylder meget i hjemmet. Du skal bruge den særlige danella-nål, der kan købes på kurset, og garnrester i alle mulige tykkelser og farver (garntykkelse dog højst svarende til pinde nr. 4), noget stof til at tufte på samt en ramme.

Gå gerne på opdagelse på f.eks. Pinterest eller Instagram og se, hvilke muligheder du har med denne sjove teknik, som har fået en renæssance i disse år.


Kurset er også en oplagt gaveidé til den kreative veninde, nabo eller kollega.
Du er velkommen til at ringe eller skrive til underviser med spørgsmål vedr. kurset.
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Er du vild med at tegne, og kunne du tænke dig at lave din egen tegneserie?

På dette hold får du masser af inspiration og møder andre børn, som også er interesserede i at tegne tegneserier.

På kurset vil vi blandt andet:

Arbejde med at fortælle historier i tegneserieformat

Gennemgå genretræk fra tegneserier

Træne tegneteknik

Lave en kort tegneserie


Alle kan være med uanset niveau, og der vil være fokus på hygge og fællesskab.

Værd at vide

Udgiften til materialer er inkluderet i kursusprisen.

Ved tilmelding til børnehold skal du tilmelde dig i barnets navn og med dit barns personnummer.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Thaimad er velduftende og krydret.
 

Her stifter du bekendtskab med både kendte og eksotiske thailandske retter og tilberedningsmetoder og lærer at bruge ingredienser som f.eks. ingefær, chili, koriander og tamarind. Underviseren sammensætter menuen – det kan f.eks. være supper, salater, forårsruller og curry'er med masser af grønt, kylling og rejer.
Kurset er velegnet for mælkeallergikere (meddel dette ved tilmelding).

Medbring
Drikkevarer, kniv, forklæde, karklud og viskestykke, samt et par opbevaringsbøtter til evt. madrester.
Værd at vide
Råvarer er inkl. i prisen. Af hensyn til planlægning og indkøb lukkes madkurser for tilmelding ca. 7 dage før kursusstart. Tilmeld dig derfor gerne i god tid, så du er sikret en plads.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Har du selv prøvet at købe aktier, men synes det er lidt svært, eller ønsker du bare mere indsigt i, hvordan du vælger de bedste aktier? Hvornår skal man købe og sælge? På kurset får du redskaber til at udvælge aktier med brug af teknisk analyse. Du bliver undervist i, hvordan du passer på dine penge, når du handler aktier. Kurset er ikke for nybegyndere.

Introduktion til teknisk analyse

a) Handelsplatformer og time frames

b) DOW-teorien (hvordan finder man trenden i markedet og flere tekniske indikatorer)




Flere tekniske værktøjer

a) Oscillatorer, momentum indikatore, divergens og reverse divergence, fibonacci og dobbelttop)

b) Hvordan bruger jeg disse i praksis til at time køb og salg.




Teknisk analyse fortsat

a) Opsamling fra sidst

b) CFD produkter og hvordan kan man bruge det (afdækning, spekulation)




Risikostyring og afslutning

a) Risk reward og udregning heraf (hvor meget vil jeg risikere på min portefølje)

b) Trading strategier

c) Psykologi i aktiemarkederne

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: kontakt.nordsjaelland@fof.dk

Thaimad er velduftende og krydret.
 

Her stifter du bekendtskab med både kendte og eksotiske thailandske retter og tilberedningsmetoder og lærer at bruge ingredienser som f.eks. ingefær, chili, koriander og tamarind. Underviseren sammensætter menuen – det kan f.eks. være supper, salater, forårsruller og curry'er med masser af grønt, kylling og rejer.
Kurset er velegnet for mælkeallergikere (meddel dette ved tilmelding).

Medbring
Drikkevarer, kniv, forklæde, karklud og viskestykke, samt et par opbevaringsbøtter til evt. madrester.
Værd at vide
Råvarer er inkl. i prisen. Af hensyn til planlægning og indkøb lukkes madkurser for tilmelding ca. 7 dage før kursusstart. Tilmeld dig derfor gerne i god tid, så du er sikret en plads.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Thaimad er velduftende og krydret.
 

Her stifter du bekendtskab med både kendte og eksotiske thailandske retter og tilberedningsmetoder og lærer at bruge ingredienser som f.eks. ingefær, chili, koriander og tamarind. Underviseren sammensætter menuen – det kan f.eks. være supper, salater, forårsruller og curry'er med masser af grønt, kylling og rejer.
Kurset er velegnet for mælkeallergikere (meddel dette ved tilmelding).

Medbring
Drikkevarer, kniv, forklæde, karklud og viskestykke, samt et par opbevaringsbøtter til evt. madrester.
Værd at vide
Råvarer er inkl. i prisen. Af hensyn til planlægning og indkøb lukkes madkurser for tilmelding ca. 7 dage før kursusstart. Tilmeld dig derfor gerne i god tid, så du er sikret en plads.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Du lærer på dette hold at spille på trommesæt, for at kunne spille med i
et band eller bare for at have det sjovt. De primære taktarter vi arbejder med er
4/4 og 3/4 og 12/8. Hvis det har interesse kan vi også kigge på skæve taktarter
som 5/8, 7/8 ect.

nb. Interesse hold med mulige undervisningsdage tirsdag/onsdag/torsdag fra kl. 11.00-16:00

Pris: 1.874,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk