Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^


Undervisningssted:
FOF Gentoftegade
Gentoftegade 52, 1.
2820 Gentofte

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
22-04-2024 kl. 09:45
Underviser:
Marianne Berg Thomsen
Lokale:
Salen
Holdnr:
236425
Lektioner:
64
Mødegange:
32

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk



Undervisningssted:
FOF Gentoftegade
Gentoftegade 52, 1.
2820 Gentofte

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
22-04-2024 kl. 11:25
Underviser:
Marianne Berg Thomsen
Lokale:
Salen
Holdnr:
236426
Lektioner:
64
Mødegange:
32

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk



Undervisningssted:
Lyngby, Fit for Fight
Lundtoftevej 53
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
22-04-2024 kl. 11:30
Underviser:
Mette Vestergård
Holdnr:
236474
Lektioner:
60
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk



Undervisningssted:
Lyngby, Fit for Fight
Lundtoftevej 53
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
22-04-2024 kl. 13:30
Underviser:
Nina Bruun
Lokale:
Salen m/maskiner
Holdnr:
236513
Lektioner:
60
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk



Undervisningssted:
Lyngby, Fit for Fight
Lundtoftevej 53
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
22-04-2024 kl. 13:30
Underviser:
Mette Vestergård
Lokale:
Salen
Holdnr:
236475
Lektioner:
60
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk



Undervisningssted:
Lyngby, Fit for Fight
Lundtoftevej 53
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
22-04-2024 kl. 15:10
Underviser:
Nina Bruun
Lokale:
Salen m/maskiner
Holdnr:
236514
Lektioner:
60
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk



Undervisningssted:
Lyngby, Fit for Fight
Lundtoftevej 53
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
23-04-2024 kl. 13:30
Underviser:
Nina Bruun
Lokale:
Salen m/maskiner
Holdnr:
236517
Lektioner:
60
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk



Undervisningssted:
Lyngby, Fit for Fight
Lundtoftevej 53
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
23-04-2024 kl. 13:30
Underviser:
Mette Vestergård
Lokale:
Salen
Holdnr:
236480
Lektioner:
60
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk



Undervisningssted:
FOF Lyngby Hovedgade
Lyngby Hovedgade 15 D, 2.
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
23-04-2024 kl. 14:00
Underviser:
Annette Høyer
Lokale:
Lok.1
Holdnr:
236031
Lektioner:
45
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk



Undervisningssted:
Lyngby, Fit for Fight
Lundtoftevej 53
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
24-04-2024 kl. 12:00
Underviser:
Vibeke Mortensen
Lokale:
Salen
Holdnr:
236704
Lektioner:
60
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk



Undervisningssted:
Lyngby, Fit for Fight
Lundtoftevej 53
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
24-04-2024 kl. 18:00
Underviser:
Kit Breitenstein
Holdnr:
236366
Lektioner:
45
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk



Undervisningssted:
Baptistkirken
Odinsvej 1
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
25-04-2024 kl. 09:20
Underviser:
Nina Bruun
Lokale:
St. krypt
Holdnr:
236520
Lektioner:
60
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk



Undervisningssted:
Lyngby, Fit for Fight
Lundtoftevej 53
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
26-04-2024 kl. 10:30
Underviser:
Nina Bruun
Lokale:
Salen
Holdnr:
236524
Lektioner:
60
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk



Undervisningssted:
Ordrup Jagtvej 44
Ordrup Jagtvej 44
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
22-04-2024 kl. 09:15
Underviser:
Anne Marie T. Horn
Lokale:
Buddha
Holdnr:
236195
Lektioner:
50
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk



Undervisningssted:
Ordrup Jagtvej 44
Ordrup Jagtvej 44
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
22-04-2024 kl. 11:00
Underviser:
Anne Marie T. Horn
Lokale:
Buddha
Holdnr:
236196
Lektioner:
50
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Træning i varmt vand er den ideelle motionsform for deltagere med problemer i f.eks. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler. Bevægeligheden, muskelstyrken og koordinationsevnen øges, samtidig med at leddene skånes og overbelastning undgås. Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen. 
Alle deltagere skal være selvhjulpne. 
Evt. entré/bassinleje og livredder er inkluderet i prisen, undtagen i Bagsværd og Gladsaxe Svømmehal, hvor adgangsarmbånd købes for 50 kr. pr sæson.



Undervisningssted:
Træningscenter Fortunen
Bauneporten 20
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
25-04-2024 kl. 15:30
Underviser:
Helle Elkjær Johannsen
Lokale:
Træningsbassin
Holdnr:
236918
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Træning i varmt vand er den ideelle motionsform for deltagere med problemer i f.eks. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler. Bevægeligheden, muskelstyrken og koordinationsevnen øges, samtidig med at leddene skånes og overbelastning undgås. Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen. 
Alle deltagere skal være selvhjulpne. 
Evt. entré/bassinleje og livredder er inkluderet i prisen, undtagen i Bagsværd og Gladsaxe Svømmehal, hvor adgangsarmbånd købes for 50 kr. pr sæson.



Undervisningssted:
Træningscenter Fortunen
Bauneporten 20
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
25-04-2024 kl. 16:15
Underviser:
Helle Elkjær Johannsen
Lokale:
Træningsbassin
Holdnr:
236919
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Holdet er for dig, der har deltaget i et genoptræningsforløb eller et andet forløb i Tranehave-regi, eller for dig, der af andre grunde har brug for denne træning.

Vi kommer hver gang hele kroppen igennem og træner både styrke, kondition, balance og smidighed. Der er maks. otte deltagere på holdet, så der er god tid til vejledning ud fra dine behov.

Vi træner både indendørs med træningsmaskiner, håndvægte, elastikker mv. og udendørs i de skønne udendørsarealer omkring Gentofte Sø.

Målet med træningen er at få mere styrke, velvære og overskud i hverdagen.



Undervisningssted:
Mitchellsstræde
Mitchellsstræde 5 A
2820 Gentofte

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
26-04-2024 kl. 09:00
Underviser:
Tine Mark Jensen
Lokale:
Mitchellsstræde 5 A
Holdnr:
238417
Lektioner:
44
Mødegange:
22

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

For at kunne følge dette tyskhold, skal du kunne nikke genkendende til følgende:

Jeg kan forstå hovedindholdet, når der bliver talt om almindelige dagligdags emner, hvor sproget er klart og præcist, og kan deltage aktivt i samtalen. Jeg kan forstå hovedindholdet i radio- og tv-udsendelser, der berører aktuelle emner eller emner der har min personlige interesse, hvis der tales langsomt og tydeligt. Jeg kan forstå tekster, der er skrevet i dagligdags sprog eller er arbejdsrelateret. Jeg kan forstå indhold af almindelige personlige breve, og kan selv udfærdige enkle typer af breve, f.eks. et takkekort eller en invitation.
Du er velkommen til at kontakte underviseren vedr. valg af trin.



Undervisningssted:
FOF Huset
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
22-04-2024 kl. 10:00
Underviser:
Reinhard Rupert Metzner
Lokale:
12 1.sal
Holdnr:
2413400
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: kontakt.nordsjaelland@fof.dk

Jeg kan forstå lange foredrag, selv i et mere ustruktureret forløb, og forstår også indholdet, selvom der bliver talt hurtigt. Jeg kan forstå både film og tv-udsendelser uden større besvær og har også god forståelse for indviklede sagprosatekster og litterære tekster. Jeg kan forstå fagsprog, f.eks. instruktionmanualer og andre tekniske beskrivelser. Jeg kan udtrykke mig spontant og flydende mundtligt, uden større besvær, og kan bruge sproget fleksibelt og effektivt i sociale og arbejdsmæssige situationer. Jeg kan differentiere sproget på en måde, der skelner mellem og tilpasser sig modtagerne. Jeg kan fremføre en problemstilling og afrunde med en konklusion. Jeg kan skrive klart og velstruktureret, hvor jeg detaljeret kan redegøre for mine synspunkter.
Du er velkommen til at kontakte underviseren vedr. valg af trin.



Undervisningssted:
FOF Huset
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
22-04-2024 kl. 12:30
Underviser:
Reinhard Rupert Metzner
Lokale:
12 1.sal
Holdnr:
2413405
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: kontakt.nordsjaelland@fof.dk

Efter en hjerteoperation eller en blodprop i hjertet er det af stor betydning at dyrke motion.
Via forskellige gymnastiske øvelser forbedrer vi kredsløbet, udfordrer udholdenheden og lærer vores fysiske reaktioner og grænser at kende.
Kompetente fagpersoner vil sørge for, at øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, og der vil blive lagt vægt på muligheden for erfaringsudveksling.
Er du hjertepatient, er din læges accept en forudsætning for deltagelse.



Undervisningssted:
Gentofte Hospital, fysioterapi
Niels Andersens Vej 65
2900 Hellerup

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
22-04-2024 kl. 17:30
Underviser:
Jeppe Baagøe Abert
Lokale:
Opgang 6A, kælder
Holdnr:
236940
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Træning i varmt vand er den ideelle motionsform for deltagere med problemer i f.eks. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler. Bevægeligheden, muskelstyrken og koordinationsevnen øges, samtidig med at leddene skånes og overbelastning undgås. Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen. 
Alle deltagere skal være selvhjulpne. 
Evt. entré/bassinleje og livredder er inkluderet i prisen, undtagen i Bagsværd og Gladsaxe Svømmehal, hvor adgangsarmbånd købes for 50 kr. pr sæson.



Undervisningssted:
Træningscenter Fortunen
Bauneporten 20
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
25-04-2024 kl. 17:00
Underviser:
Mette Vestergård
Lokale:
Træningsbassin
Holdnr:
237028
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Træning i varmt vand er den ideelle motionsform for deltagere med problemer i f.eks. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler. Bevægeligheden, muskelstyrken og koordinationsevnen øges, samtidig med at leddene skånes og overbelastning undgås. Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen. 
Alle deltagere skal være selvhjulpne. 
Evt. entré/bassinleje og livredder er inkluderet i prisen, undtagen i Bagsværd og Gladsaxe Svømmehal, hvor adgangsarmbånd købes for 50 kr. pr sæson.



Undervisningssted:
Træningscenter Fortunen
Bauneporten 20
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
25-04-2024 kl. 17:45
Underviser:
Mette Vestergård
Lokale:
Træningsbassin
Holdnr:
237029
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Træning i varmt vand er den ideelle motionsform for deltagere med problemer i f.eks. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler. Bevægeligheden, muskelstyrken og koordinationsevnen øges, samtidig med at leddene skånes og overbelastning undgås. Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen. 
Alle deltagere skal være selvhjulpne. 
Evt. entré/bassinleje og livredder er inkluderet i prisen, undtagen i Bagsværd og Gladsaxe Svømmehal, hvor adgangsarmbånd købes for 50 kr. pr sæson.



Undervisningssted:
Træningscenter Fortunen
Bauneporten 20
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
25-04-2024 kl. 18:30
Underviser:
Mette Vestergård
Lokale:
Træningsbassin
Holdnr:
237030
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Træning i varmt vand er den ideelle motionsform for deltagere med problemer i f.eks. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler. Bevægeligheden, muskelstyrken og koordinationsevnen øges, samtidig med at leddene skånes og overbelastning undgås. Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen. 
Alle deltagere skal være selvhjulpne. 
Evt. entré/bassinleje og livredder er inkluderet i prisen, undtagen i Bagsværd og Gladsaxe Svømmehal, hvor adgangsarmbånd købes for 50 kr. pr sæson.



Undervisningssted:
Træningscenter Fortunen
Bauneporten 20
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
22-04-2024 kl. 15:30
Underviser:
Helle Elkjær Johannsen
Lokale:
Træningsbassin
Holdnr:
236915
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Træning i varmt vand er den ideelle motionsform for deltagere med problemer i f.eks. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler. Bevægeligheden, muskelstyrken og koordinationsevnen øges, samtidig med at leddene skånes og overbelastning undgås. Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen. 
Alle deltagere skal være selvhjulpne. 
Evt. entré/bassinleje og livredder er inkluderet i prisen, undtagen i Bagsværd og Gladsaxe Svømmehal, hvor adgangsarmbånd købes for 50 kr. pr sæson.



Undervisningssted:
Træningscenter Fortunen
Bauneporten 20
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
22-04-2024 kl. 16:15
Underviser:
Helle Elkjær Johannsen
Lokale:
Træningsbassin
Holdnr:
236916
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kurset er for deltagere, der har gennemgået tysk 2 eller har haft tysk nogle år i skolen eller lignende. Vi fører samtaler på tysk i enkle sætninger og gennemgår den grundlæggende grammatik samt inddrager lytteøvelser og snakker om kulturen i de tysktalende lande.
Lærebogen er på mellemniveau. Yderligere oplysninger kan fås hos underviseren.



Undervisningssted:
Byens Hus
Hellerupvej 24
2900 Hellerup

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
24-04-2024 kl. 10:00
Underviser:
Birgitte Tulstrup Hermann
Lokale:
Lille Claus
Holdnr:
24157573
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Du introduceres til de elementære aspekter ved det at skabe et billede. Vi gennemgår lys- og skyggelægning, komposition, farvelære og farveperspektivering. Du præsenteres for et afvekslende forløb, hvor både klassiske og mere eksperimenterende teknikker indgår.
Vi arbejder med kul, blyant, akvarel og/eller akryl efter spændende objekter, opstillinger, model, portræt og fotos af bl.a. landskabsmotiver med fokus på forskellige arbejdsmetoder. Kurset henvender sig til let øvede og øvede. 
Hvis du ønsker yderligere information, er du velkommen til at kontakte underviser på telefon 31271956 eller på email: tegneogmaleskole@gmail.com.



Undervisningssted:
FOF Huset
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
23-04-2024 kl. 19:00
Underviser:
Charlotte Hoff
Lokale:
44 4.sal
Holdnr:
2414160
Lektioner:
42
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: kontakt.nordsjaelland@fof.dk

Elsker du traditionel jazz, og vil du dele det med andre? Sammenspilsgruppen kommer til at bestå af 3-8 instrumenter, og vi vil sammen udforske jazzens begyndelse med musik af bl.a. Louis Armstrong, King Oliver og Jelly Roll Morton. 
Om du spiller trompet, saxofon, klaver, trombone, tuba eller vaskebræt/slagtøj – alle er velkomne.
Kontakt underviseren inden tilmelding for koordinering. 
Medbring eget instrument.



Undervisningssted:
FOF Hellerup St.
Ryvangs Alle 79 B, 1.
2900 Hellerup

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
24-04-2024 kl. 16:30
Underviser:
Lars Hartvig Lindeborgh
Lokale:
Salen
Holdnr:
235123
Lektioner:
41
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Her indøves 2. og 3. del af den klassiske lange Yang-stil. Du får et grundigere kendskab til bevægelsesprincipperne i Tai Chi, og starter også med at lære par-øvelser.Medbring løstsiddende tøj og lette sko. Underviser Bjørn Darboe Nissen kan kontaktes på 26717817 eller på mail, b@chi.dk



Undervisningssted:
Nymosehave
Stolpehøj 150
2820 Gentofte

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
24-04-2024 kl. 19:00
Underviser:
Bjørn Darboe Nissen
Lokale:
Gymnastiksal B
Holdnr:
24175113
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

For dig der har tegnet og malet før og har lyst til at udvikle dig kunstnerisk. Vi vil sammen se på dine billeder - hvad er godt, hvad vil du med din kunst og hvordan kommer du videre? Du vil få mulighed for at lære nye teknikker og  materialer at kende og frem for alt, vil du blive bedre til at bruge de klassiske instrumenter, der skaber billedet: Farvelæren, kompositionen og billedrummet.
Undervisningen bygger på individuelle samtaler med korte oplæg og indspark fra underviseren efter behov.På dette kursus skal du medbringe dine egne materialer. Underviser Helle Witte Christiansen kan kontaktes på 29214699 eller på mail: helle@helle.it



Undervisningssted:
Byens Hus
Hellerupvej 24
2900 Hellerup

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
25-04-2024 kl. 10:00
Underviser:
Helle Witte Christiansen
Lokale:
Laboratoriet
Holdnr:
24166033
Lektioner:
50
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Træning i vand er den ideelle motionsform for deltagere med problemer i f.eks. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler. Bevægeligheden, muskelstyrken og koordinationsevnen øges, samtidig med at leddene skånes og overbelastning undgås. Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen.
Deltagerne skal være selvhjulpne. 
Evt. entré/bassinleje og livredder er inkl.



Undervisningssted:
Lundevangen
Tuborgvej 11
2900 Hellerup

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
22-04-2024 kl. 12:45
Underviser:
Anna Bertelsen
Lokale:
Bassin
Holdnr:
236807
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Tai Chi er en dyb form for træning af krop og sind, som har været kendt i Kina i århundreder. Du lærer din krop bedre at kende, du opnår en bedre balance, du får mere nærvær og mentalt overskud.
Tai Chi består af langsomme, rolige og glidende bevægelser.Det kan trænes af alle, på alle niveauer og i alle alder. Det er både kropslig træning, meditation og selvforsvar. Klassen slutter til sidst med klangmæssig afspænding. Kom i løstsiddende tøj og flade sko. Tag vanddunk, underlag og tæppe med. Ring eller skriv ved evt. spørgsmål.
Chi Yin Ho
Tlf: 20872838
Email: chi_yin_ho@yahoo.dk
Hjemmeside: www.chiyinbalance.dk



Undervisningssted:
Nymosehave
Stolpehøj 150
2820 Gentofte

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
22-04-2024 kl. 17:30
Underviser:
Chi Yin Ho
Lokale:
Gymnastiksal A
Holdnr:
24175293
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Lær at se skarpt med enkle teknikker, så du let kan lave vellignende tegninger.
En god tegning er grundlaget for et godt maleri, og du vil blive overrasket over, hvor hurtigt du lærer at tegne.
Vi arbejder med blyant, pastelkridt, kul, akvarel eller akryl – og tegner og maler efter fotografier, genstande og personer, portræt og hel figur. 
Undervisningen er individuel med lejlighedsvise demonstrationer og oplæg.

Kursistarbejde fra underviserens hold.



Undervisningssted:
Lyngby, Atelieret
Lyngby Torv 6
2800 Kgs. Lyngby

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
23-04-2024 kl. 10:00
Underviser:
Anne Skole Overgaard
Lokale:
Billedkunstlokale
Holdnr:
232357
Lektioner:
48
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Wir sprechen ausschließlich Deutsch! Wichtig ist nicht, dass man die Sprache bereits fehlerfrei kann, sondern dass man Lust hat, sein Deutsch aktiv anzuwenden.
Wir reden, diskutieren, lesen, frischen unsere Grammatikkenntnisse auf und informieren uns zudem über interessante Reiseziele sowie Kultur und Gesellschaft der deutschsprachigen Länder.
Vil du vide mere om niveauet på kurset? Se niveaubeskrivelse her.



Undervisningssted:
Lyngby, Jernbanepladsen
Jernbanepladsen 14, 1.sal
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
23-04-2024 kl. 10:00
Underviser:
Karin Wolgast
Lokale:
Lok.7
Holdnr:
233648
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Træning i varmt vand er den ideelle motionsform for deltagere med problemer i f.eks. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler. Bevægeligheden, muskelstyrken og koordinationsevnen øges, samtidig med at leddene skånes og overbelastning undgås. Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen. 
Alle deltagere skal være selvhjulpne. 
Evt. entré/bassinleje og livredder er inkluderet i prisen, undtagen i Bagsværd og Gladsaxe Svømmehal, hvor adgangsarmbånd købes for 50 kr. pr sæson.



Undervisningssted:
Strandlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
23-04-2024 kl. 17:30
Underviser:
Duddi Vestergaard
Lokale:
Bassin
Holdnr:
237126
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Træning i varmt vand er den ideelle motionsform for deltagere med problemer i f.eks. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler. Bevægeligheden, muskelstyrken og koordinationsevnen øges, samtidig med at leddene skånes og overbelastning undgås. Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen. 
Alle deltagere skal være selvhjulpne. 
Evt. entré/bassinleje og livredder er inkluderet i prisen, undtagen i Bagsværd og Gladsaxe Svømmehal, hvor adgangsarmbånd købes for 50 kr. pr sæson.



Undervisningssted:
Strandlund
Strandlund 102
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
23-04-2024 kl. 18:15
Underviser:
Duddi Vestergaard
Lokale:
Bassin
Holdnr:
237127
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Du introduceres til de elementære aspekter ved det at skabe et billede. Vi gennemgår lys- og skyggelægning, komposition, farvelære og farveperspektivering. Du præsenteres for et afvekslende forløb, hvor både klassiske og mere eksperimenterende teknikker indgår.
Vi arbejder med kul, blyant, akvarel og/eller akryl efter spændende objekter, opstillinger, model, portræt og fotos af bl.a. landskabsmotiver med fokus på forskellige arbejdsmetoder. Kurset henvender sig til let øvede og øvede. 
Hvis du ønsker yderligere information, er du velkommen til at kontakte underviser på telefon 31271956 eller på email: tegneogmaleskole@gmail.com.



Undervisningssted:
FOF Huset
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
25-04-2024 kl. 09:30
Underviser:
Charlotte Hoff
Lokale:
44 4.sal
Holdnr:
2414161
Lektioner:
70
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: kontakt.nordsjaelland@fof.dk

Vores tegne/male-lokale i Bindesbølls Hus ligger 30 meter fra havet i den hyggelige havneby Tårbæk.
Her er er der mulighed for at arbejde med vidt forskellige emner som portræt, landskab, stilleben, samt alle teknikker (blyant, kul, farvekridt, akvarel, olie, akryl).
Målet er, at du finder din egen stil ved at arbejde med dine yndlingsemner og med teknikker, som du føler dig godt tilpas ved.
Vi arbejder med individuelle øvelser efter niveau og veksler mellem fælles gennemgang af teori og praksis.



Undervisningssted:
Bindesbølls Hus
Taarbæk Strandvej 82
2930 Klampenborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
25-04-2024 kl. 09:50
Underviser:
Laurent Auer
Holdnr:
232209
Lektioner:
33
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Hvordan foregår undervisningen?
På holdet arbejder vi med grammatik efter behov og med nedslag i de tekster, vi bruger. Vi diskuterer og arbejder med aktuelle/kulturelle emner. Undervisningen foregår fortrinsvis på tysk.

Hvem er målgruppen?
Tysk C1+ er for dig, der kan forstå krævende, længere tekster med implicitte betydninger. F.eks kan du følge med i både film og tv-udsendelser uden større besvær og har også god forståelse for indviklede sagprosatekster og litterære tekster.

Deltagelse fordrer, at du kan udtrykke dig flydende og stort set ubesværet på et nuanceret standardsprog og kan fremlægge dine synspunkter og deltage i en diskussion med indfødte, uden at disse skal tage særligt hensyn til dine sproglige evner.
Vil du vide mere om niveauet på kurset? Se niveaubeskrivelse her.



Undervisningssted:
Lyngby, Jernbanepladsen
Jernbanepladsen 14, 1.sal
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
25-04-2024 kl. 17:00
Underviser:
Cornelia Cohn Christensen
Lokale:
Lok.8
Holdnr:
233651
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Her kan du lære at opmåle kroppen og konstruere et personligt grundmønster – i første omgang til bluse, kjole og nederdel. Hvis du arbejder dig hurtigt frem, kan du evt. også nå at få lidt erfaring inden for tilskæring af overtøj, ærmer, kraver, hætter m.m. Har du mere interesse for herre- eller børnegarderobe, har du også mulighed for at fordybe dig i det.

Ud fra dit personlige grundmønster kan du lave et utal af designs, som passer til netop dig.
Værd at vide

Der vil være giner til rådighed, og du får udleveret en særlig lineal til de små mål, samt kursusmateriale på mail, som du evt. kan vælge at printe ud. Underviseren medbringer desuden bøger om ældre tilskæring, som man er velkommen til at fordybe sig i.

Der kræves ingen særlige forkundskaber, men det er en fordel med lidt erfaring med færdigkøbte mønstre.



Undervisningssted:
Byens Hus
Hellerupvej 24
2900 Hellerup

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
22-04-2024 kl. 17:00
Underviser:
Sofie Løkken
Lokale:
Tekstil, 3.sal
Holdnr:
231938
Lektioner:
24
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Nyd den smukke, nyudsprungne bøg og få gang i kroppen!

Træningen er en kombination af powerwalk (gang med tempo), dynamiske øvelser og stræk. Vi træner i "Det Danske Schweiz", hvor der er gode skrænter, så vi kan få pulsen op. Og vi laver øvelser og stræk med udsigt til Mølleådalen og lyden af fuglenes aftensang. Du får bevæget, styrket og strakt hele kroppen. Vi slutter med en kort skovmeditation.

Tag træningstøj på og evt. en ekstra trøje om livet, så du kan holde varmen ved den afsluttende skovmeditation.

Vi mødes ved Ørholmværket, Ørholmvej 38, 2800 Kgs. Lyngby, hvor du også kan parkere, hvis du er i bil.



Undervisningssted:
Ørholmværket
Ved Ørholmvej 38
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
24-04-2024 kl. 17:00
Underviser:
Tine Mark Jensen
Lokale:
Ved Parkeringspladsen
Holdnr:
237119
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

I 1970'erne og 80'erne nåede tysk vin bunden, og mange griner stadig lumsk over navne som Liebfraumilch, Piesporter og Zeller Schwartze Katz. Men siden omkring år 2000 har Tysklands vine på rieslingdruen genvundet fordums fornemme ry som nogle af Europas allerbedste hvidvine, der er tørre, ranke og syrerige.

Til denne vinsmagning skal vi smage seks-syv topvine – fortrinsvis tørre, men også en-to halvsøde – fra de bedste tyske områder og producenter. Vi smager bl.a. områder som Mosel, Nahe, Rheingau, Rheinhessen, Pfalz, Baden og Franken for at få et bedre indblik i den mangefacetterede og dybe nuancerigdom, og de kvalitetshøjder, som riesling kan levere under de rigtige betingelser og under dyrkning af de bedste producenter.

Er det druen, området, producenten eller årgangen, der er mest afgørende for produktionen? Kom selv og smag dig til svaret!
en, for at få et bedre indblik i den mangefacetterede og dybe nuancerigdom, druen kan levere under de rigtige betingelser.



Undervisningssted:
FOF Hellerup St.
Ryvangs Alle 79 B, 1.
2900 Hellerup

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
25-04-2024 kl. 19:00
Underviser:
Jesper Hedegaard
Lokale:
Salen
Holdnr:
232531
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Her tegner både børn og voksne løs! Kurset er baseret på ekspressiv og intuitiv tegning. Gennem guidede øvelser/fortællinger eksperimenterer vi med forskellige processer, hvor voksne og børn tegner sammen eller hver for sig.
Værd at vide
Medbring selv tegneredskaber - vi sender en liste ud inden kursusstart. Prisen dækker en voksen og et barn.

Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet.



Undervisningssted:
Lyngby, Atelieret
Lyngby Torv 6
2800 Kgs. Lyngby

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
27-04-2024 kl. 10:30
Underviser:
Kathleen Toft
Lokale:
Billedkunstlokale
Holdnr:
231260
Lektioner:
8
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Her tegner både børn og voksne løs!
Kurset er baseret på ekspressiv og intuitiv tegning. Gennem guidede øvelser/fortællinger eksperimenterer vi med forskellige processer, hvor voksne og børn tegner sammen eller hver for sig.
Værd at vide
Medbring selv tegneredskaber - vi sender en liste ud inden kursusstart.
Prisen dækker en voksen og et barn.
Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet.



Undervisningssted:
Lyngby, Atelieret
Lyngby Torv 6
2800 Kgs. Lyngby

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
27-04-2024 kl. 12:30
Underviser:
Kathleen Toft
Lokale:
Billedkunstlokale
Holdnr:
231261
Lektioner:
8
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk



Undervisningssted:
Lyngby, Fit for Fight
Lundtoftevej 53
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
01-05-2024 kl. 18:00
Underviser:
Kit Breitenstein
Holdnr:
237503
Lektioner:
9
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk



Undervisningssted:
Træningscenter Fortunen
Bauneporten 20
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
02-05-2024 kl. 15:30
Underviser:
Helle Elkjær Johannsen
Lokale:
Træningsbassin
Holdnr:
237477
Lektioner:
7
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Er du vild med at tegne, og kunne du tænke dig at lave din egen tegneserie?

På dette hold får du masser af inspiration og møder andre børn, som også er interesserede i at tegne tegneserier.

På kurset vil vi blandt andet:

Arbejde med at fortælle historier i tegneserieformat

Gennemgå genretræk fra tegneserier

Træne tegneteknik

Lave en kort tegneserie


Alle kan være med uanset niveau, og der vil være fokus på hygge og fællesskab.

Værd at vide

Udgiften til materialer er inkluderet i kursusprisen.

Ved tilmelding til børnehold skal du tilmelde dig i barnets navn og med dit barns personnummer.



Undervisningssted:
Lyngby, Atelieret
Lyngby Torv 6
2800 Kgs. Lyngby

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
02-05-2024 kl. 16:00
Underviser:
Christine Reinwald Mansoor
Lokale:
Billedkunstlokale
Holdnr:
230923
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Thaimad er velduftende og krydret.
 

Her stifter du bekendtskab med både kendte og eksotiske thailandske retter og tilberedningsmetoder og lærer at bruge ingredienser som f.eks. ingefær, chili, koriander og tamarind. Underviseren sammensætter menuen – det kan f.eks. være supper, salater, forårsruller og curry'er med masser af grønt, kylling og rejer.
Kurset er velegnet for mælkeallergikere (meddel dette ved tilmelding).

Medbring
Drikkevarer, kniv, forklæde, karklud og viskestykke, samt et par opbevaringsbøtter til evt. madrester.
Værd at vide
Råvarer er inkl. i prisen. Af hensyn til planlægning og indkøb lukkes madkurser for tilmelding ca. 7 dage før kursusstart. Tilmeld dig derfor gerne i god tid, så du er sikret en plads.



Undervisningssted:
Engelsborgskolen
Engelsborgvej 66
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
04-05-2024 kl. 10:00
Underviser:
Porntip Trebbien Andersen
Lokale:
Hjemkundskab 1
Holdnr:
231471
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk



Undervisningssted:
Træningscenter Fortunen
Bauneporten 20
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
13-05-2024 kl. 15:30
Underviser:
Helle Elkjær Johannsen
Lokale:
Træningsbassin
Holdnr:
237476
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk



Undervisningssted:
Træningscenter Fortunen
Bauneporten 20
2800 Kongens Lyngby

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
16-05-2024 kl. 16:15
Underviser:
Helle Elkjær Johannsen
Lokale:
Træningsbassin
Holdnr:
237478
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kom med på en unik byvandring i et af byens yngste kvarterer med kunsthistoriker og filosof Frederik Lindskov. Sydhavnen er udpeget til et af de nye markante områder, der er med til at tegne fremtidens hovedstad - og forvandlingen fra industrihavn til venlige kvarterer med kanaler og ny stjernearkitektur er allerede i fuld gang.
Vi mødes på Dybbølsbro lige nedenfor Kaktus Towers. Herfra bevæger vi os op på det spektakulære, nye grønne tag Bymilen, der er vokset sammen med det nyåbnede City IKEA og hvorfra man kan se den nye Fjernbusterminal. Vi passerer Fisketorvet og Havneholmen og hører om Allerhuset, Bryggebroen, Gemini Residence og skulpturgruppen En rigtig Dansk Familie. Derpå går vi ud i det nye kvarter på Enghave Brygge hvorfra vi har frit udsyn til Henning Larsens nye grønne tårne HavneBryggen Sirius og naboen Havnevigen.

Vi passerer H.C. Ørstedsværket og det ikoniske Druknehus fra 1923, hvor man efter sigende opbevarede druknede fra havnen. Huset er genopstået på havnekajen efter mange års fravær. Vi hører om den politisk vedtagne cykelbro som hele lokalområdet er imod. Slutteligt går vi via det nye område Teglværksbyen til de flotte træpromenader ved Frederiks Brygge og slutter turen ved Vasbygade få hundrede meter fra hvor vi startede.

Samlet distance: Ca. 3 km. Turen afvikles i normalt gangtempo.

Mødested: Dybbølsbro under Kaktus Towers.

Slutsted: Vasbygade få hundrede meter fra Havneholmen og diverse bus og tog.

Turen varer ca. 2 timer og 15 minutter.
 



Undervisningssted:
Dybbelsbro under Kaktus Towers

0

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
22-05-2024 kl. 11:00
Underviser:
Frederik Lindskov
Holdnr:
2411109
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: kontakt.nordsjaelland@fof.dk

Du lærer på dette hold at spille på trommesæt, for at kunne spille med i
et band eller bare for at have det sjovt. De primære taktarter vi arbejder med er
4/4 og 3/4 og 12/8. Hvis det har interesse kan vi også kigge på skæve taktarter
som 5/8, 7/8 ect.

nb. Interesse hold med mulige undervisningsdage tirsdag/onsdag/torsdag fra kl. 11.00-16:00

Pris: 1.874,00 kr.



Undervisningssted:
IBOS
Rymarksvej 1
2900 Hellerup

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-05-2024 kl. 11:00
Underviser:
Christian Thomsen
Lokale:
??
Holdnr:
239846
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Tufting - workshop. Farvet garn og masser af kreativitet!

Oplev magien ved tufting og skab dit eget lille kunstværk på denne Tufteworkshop! Uanset om du vil lave et vægophæng, en pude eller en uro, vil underviseren guide dig trygt gennem de forskellige teknikker og metoder. 

På workshoppen bruger vi den populære Danella nål, som giver dit projekt et unikt udtryk. Du lærer forskellige teknikker, færdigbehandling samt montering. 

Vi har både rammer og lærred til rådighed, og du kan låne en Danella nål på kurset. Det eneste du behøver at medbringe, er forskelligt farvet garn, en god saks og en god portion kreativitet!

Der vil være ekstra udgifter til materialer på 50-100 kr.
 
 
 



Undervisningssted:
FOF Huset
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
02-06-2024 kl. 10:00
Underviser:
Rikke Tonnesen
Lokale:
50 4.sal
Holdnr:
2414512
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: kontakt.nordsjaelland@fof.dk

Trelleborg, Smygehuk og Ystad
En smuk bustur langs Skånes sydligste kyst. Vi kører direkte til Trelleborg. Byen, som har givet navnet til de danske vikingeborge og selvfølgelig starter vi her – vikingeborgen Trelleborg. Herefter går vi en tur i byen, som havde sin storhedstid i middelalderen og i dag er kendt for sine færger til Tyskland og Polen. Fra Trelleborg kører vi til Smygehuk – det sydligste punkt i Sverige. Med sit fyrtårn og lille havn er det et skønt sted som bare oser af svensk sommer med kunsthåndværk og isboder. Langs kystvejen kommer vi til Ystad. Med sine velbevarede bindingsværkshuse og 2 middelalder kirker, er det som at træde flere hundrede år tilbage i tiden. Vi slentrer rundt i den hyggelige by og hører både om de gyldne tider i middelalderen, men også om Wallander, politimanden som i årtier har opklaret mord i bøger og på tv.



Undervisningssted:
Hellerup Station
Ryvangs Allé 79
2900 Hellerup

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
14-06-2024 kl. 08:00
Underviser:
Lisa Elsbøll
Lokale:
Ved busserne
Holdnr:
24125713
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Kom med på en unik byvandring i et af byens yngste kvarterer med kunsthistoriker og filosof Frederik Lindskov. Sydhavnen er udpeget til et af de nye markante områder, der er med til at tegne fremtidens hovedstad - og forvandlingen fra industrihavn til venlige kvarterer med kanaler og ny stjernearkitektur er allerede i fuld gang.
Vi mødes på Dybbølsbro lige nedenfor Kaktus Towers. Herfra bevæger vi os op på det spektakulære, nye grønne tag Bymilen, der er vokset sammen med det nyåbnede City IKEA og hvorfra man kan se den nye Fjernbusterminal. Vi passerer Fisketorvet og Havneholmen og hører om Allerhuset, Bryggebroen, Gemini Residence og skulpturgruppen En rigtig Dansk Familie. Derpå går vi ud i det nye kvarter på Enghave Brygge hvorfra vi har frit udsyn til Henning Larsens nye grønne tårne HavneBryggen Sirius og naboen Havnevigen.

Vi passerer H.C. Ørstedsværket og det ikoniske Druknehus fra 1923, hvor man efter sigende opbevarede druknede fra havnen. Huset er genopstået på havnekajen efter mange års fravær. Vi hører om den politisk vedtagne cykelbro som hele lokalområdet er imod. Slutteligt går vi via det nye område Teglværksbyen til de flotte træpromenader ved Frederiks Brygge og slutter turen ved Vasbygade få hundrede meter fra hvor vi startede.

Samlet distance: Ca. 3 km. Turen afvikles i normalt gangtempo.

Mødested: Dybbølsbro under Kaktus Towers.

Slutsted: Vasbygade få hundrede meter fra Havneholmen og diverse bus og tog.

Turen varer ca. 2 timer og 15 minutter.
 



Undervisningssted:
Dybbelsbro under Kaktus Towers

0

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
22-06-2024 kl. 11:00
Underviser:
Frederik Lindskov
Holdnr:
2411110
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: kontakt.nordsjaelland@fof.dk

Kom med på tegnecamp i sommerferien! For børn fra 10 år (uden forældre) – begyndere og letøvede.
Her kan du fordybe dig, bruge fantasien og eksperimentere med forskellige tegnemetoder, som er sjove og lærerige. Mød andre børn, der også elsker at tegne. En af dagene tager vi ud og tegner i det fri, hvis vejret tillader det.
 
Medbring
Madpakke, drikkevarer, A4-tegneblok, 2b og 6b blyant, farveblyanter, viskelæder, knetgummi, kulstift, blyantspidser og evt. tusch.
Værd at vide
Ved tilmelding bedes du notere barnets navn og alder i bemærkningsfeltet.



Undervisningssted:
Lyngby, Atelieret
Lyngby Torv 6
2800 Kgs. Lyngby

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
01-07-2024 kl. 09:30
Underviser:
Christina Bruun Olsson
Lokale:
Billedkunstlokale
Holdnr:
230897
Lektioner:
25
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Kom med på tegnecamp i sommerferien! For børn fra 10 år (uden forældre) – begyndere og letøvede.
Her kan du fordybe dig, bruge fantasien og eksperimentere med forskellige tegnemetoder, som er sjove og lærerige. Mød andre børn, der også elsker at tegne. En af dagene tager vi ud og tegner i det fri, hvis vejret tillader det.
 
Medbring
Madpakke, drikkevarer, A4-tegneblok, 2b og 6b blyant, farveblyanter, viskelæder, knetgummi, kulstift, blyantspidser og evt. tusch.
Værd at vide
Ved tilmelding bedes du notere barnets navn og alder i bemærkningsfeltet.



Undervisningssted:
Lyngby, Atelieret
Lyngby Torv 6
2800 Kgs. Lyngby

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
05-08-2024 kl. 09:30
Underviser:
Kathleen Toft
Lokale:
Billedkunstlokale
Holdnr:
230864
Lektioner:
25
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk