Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Tribal Bellyfit Training

01-10-2019
17:00 Tirsdag
Gentofte
Forvent en fabelagtig træning, som kombinerer Dance Aerobics (trin fra Belly Dance, Bollywood og Afrixcan Dance), styrketræning og yoga. Træningen består af naturlige cirkulære bevægelser med hofterne, brysterne og kernen til at opsamle feminin energi, frigive fysiske og energiske blokeringer, for at forbedre selvtilliden, skabe et positivt kropsbillede, forøge dine energiniveauer og forbedre din feminine sensualitet. Forvent at føle total glæde, udstråling, tilstedeværelse og dyb indre forbindelse med dig og de andre kvinder på holdet med alle shakes og shimmies! Træningen fremmer fuld integration af det feminine sind, krop, hjerte og ånd. Intensisteten er medium til høj, og er velegnet for kvinder i alle aldre.



Undervisningssted:
Vangede Stationsbygning
Vangedevej 143
2820 Gentofte

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
01-10-2019 kl. 17:00
Underviser:
Diana Petrova
Lokale:
Træningssal
Holdnr:
974103
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33


Træn din viljestyrke

01-10-2019
18:30 Tirsdag
Hellerup
I vores magelige samfund, hvor Netflix i sofaen altid lokker og der er fastfoodmuligheder på hvert gadehjørne, kan det være svært at få den sundhedsadfærd man egentlig ønsker sig. På dette kursus får du redskaber og konkrete metoder til at træne din viljestyrke, så du får den sundhedsadfærd, du sætter dig for. Kurset bygger på nyeste viden fra Stanford, adfærdsdesign og selvreguleringsteori. Kurset består af teoretiske oplæg og øvelser undervejs. Fra gang til gang planlægger du en ændring af vaner ud fra de teknikker og redskaber du præsenteres for.



Undervisningssted:
Byens Hus
Hellerupvej 20
2900 Hellerup

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
01-10-2019 kl. 18:30
Underviser:
Anne Marie Søndergaard
Lokale:
Musik
Holdnr:
968193
Lektioner:
10
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33


Tysk II

02-10-2019
10:00 Onsdag
Hellerup
Kurset for dig, som har gennemgået tysk 1 eller har haft tysk i nogle år i skolen eller lignende.Måske er sproget lidt rustent, men det kan genopfriskes. Vi fører samtaler på tysk i enkle sætninger og gennemgår den grundlæggende grammatik samt inddrager lytteøvelser og snakker om kulturen i de tysktalende lande.
Yderligere oplysninger kan fås hos underviseren.



Undervisningssted:
Byens Hus
Hellerupvej 20
2900 Hellerup

Ugedag:
Onsdag
Starter:
02-10-2019 kl. 10:00
Underviser:
Birgitte Tulstrup Hermann
Lokale:
Sprog
Holdnr:
957573
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33


Tysk for begyndere

03-10-2019
17:00 Torsdag
Hellerup
Bliv fortrolig med den tyske grammatik og lær at tale tysk til brug på rejser. Vi læser korte tekster og ser små videoer. Vi snakker om tysk kultur og seværdigheder.



Undervisningssted:
Byens Hus
Hellerupvej 20
2900 Hellerup

Ugedag:
Torsdag
Starter:
03-10-2019 kl. 17:00
Underviser:
Pernille Laÿer
Lokale:
Sprog
Holdnr:
957513
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33



Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK