Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Qi Gong - let øvede

19-09-2019
09:00 Torsdag
Gentofte
Kom og mærk alt det gode Qi Gong-træningen gør for dig.
Vi fortsætter med Qi Gong træningen, repeterer og fordyber os yderligere.
Vi træner også Foryngelses Qi Gong, som er sjov hjernegymnastik samt korte, særligt energigivende meditationer for alle 40+.
Det er en forudsætning, at du har lært dig serien Jichu Gong efter Biyun metoden. Og uanset om du træner ofte eller ikke har fået gjort så meget ved det siden sidst du var på kursus, så er dette hold for dig.





Undervisningssted:
Vangede Stationsbygning
Vangedevej 143
2820 Gentofte

Ugedag:
Torsdag
Starter:
19-09-2019 kl. 09:00
Underviser:
Helle Degn
Lokale:
Træningssal
Holdnr:
975193
Lektioner:
18
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Qi Gong -begyndere

26-09-2019
10:15 Torsdag
Gentofte
Lær Qi Gong på kun 5 kursusgange!
I en park har du måske set nogen stå og træne Qi Gong med rolige bevægelser.
I Qi Gong træner vi blide bevægelser og indre ro, som styrker krop og sind.
Med træningen giver du dig selv et pusterum, modvirker stress samt opbygger din energi, som kommer i naturligt flow.
Du kan også træne Qi Gong for at booste din almene helbredstilstand, fremme kreativitet, centrering og velvære, balancere krop og sind, forbedre koncentration, hukommelse og læring eller for at styrke immunforsvar, muskler, led, knogler, nervesystem, blodcirkulation og livsenergi.
Ved hver træning stilner vi krop og sind og træner de blide og fokuserede bevægelser i flow.
Du lærer grundtræningen, Jichu Gong, som er medicinsk Qi Gong, der tager 30 min. at træne, når du har lært den. Kompendium med billeder af bevægelserne får du på kurset.
Det kræver ingen forkundskaber at deltage og alle kan være med.
Ved intro-timen i Qi Gong kan du høre om, hvordan Qi Gong fremmer sundhed og velvære samt prøve nogle af bevægelserne. Dette er dog ikke en forudsætning for deltagelse på dette hold.

Træn ikke Qi Gong hvis du lider af epilepsi, psykisk sygdom eller nyligt har gennemgået en større operation.




Undervisningssted:
Vangede Stationsbygning
Vangedevej 143
2820 Gentofte

Ugedag:
Torsdag
Starter:
26-09-2019 kl. 10:15
Underviser:
Helle Degn
Lokale:
Træningssal
Holdnr:
975033
Lektioner:
15
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Qi Gong

30-09-2019
17:00 Mandag
Dyssegård
At kultivere qi (livsenergi) med kropslige bevægelser er med til at skabe sundhed og velvære for kroppen og sindet. I Kina har vi en lang tradition for en langsom og rolig form for motion, nemlig qi gong. Denne form for fysisk øvelse kan hjælpe kroppen til at øge smidighed og balance. Det giver sundhed og energi. Alle kan være med. Vi laver rolige og nænsomme strækøvelser som opvarmning, og derefter bliver der undervist i qi gong energi-øvelser. Vi slutter til sidst med klangmæssig afspænding.



Undervisningssted:
Munkegårdsskolen
Vangedevej 178
2870 Dyssegård

Ugedag:
Mandag
Starter:
30-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Chi Yin Ho
Lokale:
pigesalen
Holdnr:
975273
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Qi Gong

04-10-2019
17:00 Fredag
Dyssegård
At kultivere qi (livsenergi) med kropslige bevægelser er med til at skabe sundhed og velvære for kroppen og sindet. I Kina har vi en lang tradition for en langsom og rolig form for motion, nemlig qi gong. Denne form for fysisk øvelse kan hjælpe kroppen til at øge smidighed og balance. Det giver sundhed og energi. Alle kan være med. Vi laver rolige og nænsomme strækøvelser som opvarmning, og derefter bliver der undervist i qi gong energi-øvelser. Vi slutter til sidst med klangmæssig afspænding.



Undervisningssted:
Munkegårdsskolen
Vangedevej 178
2870 Dyssegård

Ugedag:
Fredag
Starter:
04-10-2019 kl. 17:00
Underviser:
Chi Yin Ho
Lokale:
pigesalen
Holdnr:
975283
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Qi Gong - weekendkursus

26-10-2019
10:00 Lørdag
Charlottenlund
I en park har du måske set nogen stå og træne Qi Gong med rolige bevægelser.
I Qi Gong træner vi blide bevægelser og indre ro, som styrker krop og sind.
Med træningen giver du dig selv et pusterum, modvirker stress samt opbygger din energi, som kommer i naturligt flow.
Du kan også træne Qi Gong for at booste din almene helbredstilstand, fremme kreativitet, centrering og velvære, balancere krop og sind, forbedre koncentration, hukommelse og læring eller for at styrke immunforsvar, muskler, led, knogler, nervesystem, blodcirkulation og livsenergi.
Vi stilner krop og sind og træner de blide, fokuserede bevægelser i flow.
Du lærer grundtræningen, Jichu Gong, som er medicinsk Qi Gong, der tager 30 min. at træne, når du har lært den. Kompendium med billeder af bevægelserne får du på kurset.
Det kræver ingen forkundskaber at deltage og alle kan være med.
Ved intro-timen i Qi Gong kan du høre om, hvordan Qi Gong fremmer sundhed og velvære samt prøve nogle af bevægelserne. Dette er dog ikke en forudsætning for deltagelse på dette hold.

Træn ikke Qi Gong hvis du lider af epilepsi, psykisk sygdom eller nyligt har gennemgået en større operation.




Undervisningssted:
Charlottenlund Stationsbygning
Stationspladsen 2
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Lørdag
Starter:
26-10-2019 kl. 10:00
Underviser:
Helle Degn
Lokale:
Salen
Holdnr:
975053
Lektioner:
14
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Qi Gong - begyndere

14-11-2019
10:15 Torsdag
Gentofte
Lær Qi Gong på kun 5 kursusgange!
I en park har du måske set nogen stå og træne Qi Gong med rolige bevægelser. I Qi Gong træner vi blide bevægelser og indre ro, som styrker krop og sind.
Med træningen giver du dig selv et pusterum, modvirker stress samt opbygger din energi, som kommer i naturligt flow.
Du kan også træne Qi Gong for at booste din almene helbredstilstand, fremme kreativitet, centrering og velvære, balancere krop og sind, forbedre koncentration, hukommelse og læring eller for at styrke immunforsvar, muskler, led, knogler, nervesystem, blodcirkulation og livsenergi.
Ved hver træning stilner vi krop og sind og træner de blide og fokuserede bevægelser i flow.
Du lærer grundtræningen, Jichu Gong, som er medicinsk Qi Gong, der tager 30 min. at træne, når du har lært den. Kompendium med billeder af bevægelserne får du på kurset.
Det kræver ingen forkundskaber at deltage og alle kan være med.
Ved intro-timen i Qi Gong kan du høre om, hvordan Qi Gong fremmer sundhed og velvære samt prøve nogle af bevægelserne. Dette er dog ikke en forudsætning for deltagelse på dette hold.

Træn ikke Qi Gong hvis du lider af epilepsi, psykisk sygdom eller nyligt har gennemgået en større operation.





Undervisningssted:
Vangede Stationsbygning
Vangedevej 143
2820 Gentofte

Ugedag:
Torsdag
Starter:
14-11-2019 kl. 10:15
Underviser:
Helle Degn
Lokale:
Træningssal
Holdnr:
975043
Lektioner:
15
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK