Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Hørelære, nodelære og musikteori

27-08-2019
11:15 Tirsdag
Hellerup
Måske spiller eller synger du på et af vores hold og har samtidig lyst til at gå mere i dybden med teorien, noderne og rytmikken.

Få styr på dur, mol og G- og F-nøgle. Lær om node værdier, taktarter, intervaller, akkorder, harmonilære, skalaer og mange andre begreber, som vil hjælpe dig til at læse noder og rytmer og at synge fra bladet.

Der er 2-3 deltagere pr. hold.



Undervisningssted:
FOF København, Hellerup St.
Ryvangs Alle 79 B, 1.
2900 Hellerup

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
27-08-2019 kl. 11:15
Underviser:
Vit Musil
Lokale:
FOF København, Hellerup St.
Holdnr:
194329
Lektioner:
16
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hørelære, nodelære og musikteori

27-08-2019
12:15 Tirsdag
Hellerup
Måske spiller eller synger du på et af vores hold og har samtidig lyst til at gå mere i dybden med teorien, noderne og rytmikken.

Få styr på dur, mol og G- og F-nøgle. Lær om node værdier, taktarter, intervaller, akkorder, harmonilære, skalaer og mange andre begreber, som vil hjælpe dig til at læse noder og rytmer og at synge fra bladet.

Der er 2-3 deltagere pr. hold.



Undervisningssted:
FOF København, Hellerup St.
Ryvangs Alle 79 B, 1.
2900 Hellerup

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
27-08-2019 kl. 12:15
Underviser:
Vit Musil
Lokale:
FOF København, Hellerup St.
Holdnr:
194331
Lektioner:
16
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hørelære, nodelære og musikteori

29-08-2019
18:40 Torsdag
Gentofte
Måske spiller eller synger du på et af vores hold og har samtidig lyst til at gå mere i dybden med teorien, noderne og rytmikken.

Få styr på dur, mol og G- og F-nøgle. Lær om node værdier, taktarter, intervaller, akkorder, harmonilære, skalaer og mange andre begreber, som vil hjælpe dig til at læse noder og rytmer og at synge fra bladet.

Der er 2-3 deltagere pr. hold.



Undervisningssted:
Aurehøj Gymnasium
Skolevej 7
2820 Gentofte

Ugedag:
Torsdag
Starter:
29-08-2019 kl. 18:40
Underviser:
Vit Musil
Lokale:
Aurehøj Gymnasium
Holdnr:
194332
Lektioner:
16
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Helgoland- den røde klippe i Nordsøen- 3 dage

06-09-2019
07:50 Fredag
Hellerup
[url|https://gladsaxe.aof.dk/public/dokumenter/afdelinger/gladsaxe/Helgoland_Rejseprogram_2019_ny.pdf|Se rejseprogram for Helgoland og Frederiksstad - Klik her]

Oplev denne charmerende ø med idylliske kanaler og gamle huse i "Lille Amsterdam" i Friedrichstad, hvor vi overnatter på hotel Holsteins Haus. Vi skal på kanalrundfart og vi skal til Büsum, hvor fra vi sejler til Helgoland. Færgen lægger til på "reden", hvor fra man sejles ind til Helgoland i mindre både. Oplev øens smukke natur og gå en tur i øens eneste by med små hyggelige gader, huse, cafeer og et museum. Vi spiser frokost i både Juelsminde og i Flensburg, hvor der også vil være tid på egen hånd.
Helgoland tilhører øgruppen De Frisiske Øer og er beliggende nordvest for Elbens udmunding med en befolkning på ca. 1450 indbyggere. I middelalderen hørte øen til den danske stat indtil den i 1400-tallet kom under hertugdømmet Slesvig. Nu er øen toldfri, hvilket gør den særlig interessant for købelystne turister.




Undervisningssted:
Hellerup Station
Ryvangs Allé 79
2900 Hellerup

Ugedag:
Fredag
Starter:
06-09-2019 kl. 07:50
Underviser:
Pia Mengel
Lokale:
Ved busserne
Holdnr:
927033
Lektioner:
5
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33


Hensynstagende motion

16-09-2019
14:40 Mandag
Charlottenlund
Hvis det kniber med at deltage på et "traditionel" motionshold pga. fysiske udfordringer, så er dette holdet for dig. Vi kommer hele kroppen igennem, og du vil opleve at få motioneret kroppen, også selvom du sidder på en stol og dele af kroppen driller! Der vil være musik til øvelserne og undervisningen tilrettes deltagerne. Der sluttes altid af med en dejlig afspænding af kroppen siddende eller liggende.




Undervisningssted:
Charlottenlund Stationsbygning
Stationspladsen 2
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-09-2019 kl. 14:40
Underviser:
Marianne Bentzen
Lokale:
Salen
Holdnr:
977813
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33


Hatha yoga

16-09-2019
17:30 Mandag
Charlottenlund
Når du træner yoga, giver du dig selv og din krop et pusterum fra hverdagens travlhed, og dermed får du på en harmonisk måde mere energi til rådighed. Vi tager udgangspunkt i stillinger og øvelser, der løsner op, gør dig mere smidig og bevægelig og som styrker din krop. Du vil få øvelser, der omfatter at stå, gå, sidde og ligge rigtigt som du kan bruge i din hverdag. Vi vil arbejde med åndedræt og opmærksomhed, og gradvist vil vi begynde at lave de klassiske stillinger. Vi slutter med en afspænding, der giver kroppen mulighed for at regenerer, så energien i kroppen flyder bedre. Du vil opleve at få en større ro, velværge og overskud. Der kræves ingen forudsætninger for at deltage.



Undervisningssted:
Charlottenlund Stationsbygning
Stationspladsen 2
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-09-2019 kl. 17:30
Underviser:
Bo Henriksen
Lokale:
Salen
Holdnr:
976093
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33


Hatha flow yoga

17-09-2019
17:00 Tirsdag
Charlottenlund
Her dyrker vi dynamisk yoga, hvor stillingerne udføres i et "flow" og kædes sammen med åndedrættet. Det er yoga, der styrker og strækker din krop samt øger din fleksibilitet og fokus. Du guides til nærvær i nuet og dybere kontakt med dig selv. Der indgår åndedrætsøvelser, meditation og afspænding.



Undervisningssted:
Charlottenlund Stationsbygning
Stationspladsen 2
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
17-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Barbara Szorad
Lokale:
Salen
Holdnr:
976593
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33


Hatha yoga

17-09-2019
18:15 Tirsdag
Gentofte
I samspil med åndedrættet bevæger du dig igennem stillingerne i et roligt tempo,
kommer mere og mere i kontakt med din krop og dit sind.
Hvis du er nybegynder får du nemt ved at følge med, hvis du er lidt mere øvet vil der også være udfordringer til dig.
Vi starter altid med en opvarmning, øver en del klassiske stillinger, som du efterhånden bliver endnu dygtigere til.
Du vil hver gang blive introduceret til et par nye asanas.
Jeg vil også guide enkle åndedrætsøvelser og meditationer, og vi slutter altid med en dybde-afspænding.
Du kommer til at træne din styrke, smidighed, udholdenhed og balance.
Alt i alt en praksis der giver øget velvære og virker afstressende.




Undervisningssted:
Søgårdsskolen
C.L. Ibsens Vej 3
2820 Gentofte

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
17-09-2019 kl. 18:15
Underviser:
Birthe Anette Delfs
Lokale:
gymnastik
Holdnr:
976083
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33


Hatha yoga

30-09-2019
17:15 Mandag
Gentofte
I undervisningen lægges hovedvægten på åndedrættet og de klassiske yogastillinger. Vi arbejder udfra en rolig og meditativ tilgang, hvor der gennem vejrtrækningen bygges bro mellem kroppen og sindet. Det er en yogaform, der kan tilpasses alle typer kroppe og som forebygger og modvirker stress og ophobning af spændinger i kroppen. Du lærer at lytte til kroppens signaler og begrænsninger og få det optimale ud af DIN praksis. Du vil erfare hvor transformerede potentiale arbejdet med asanas og åndedrættet kan have på krop og sind.



Undervisningssted:
Vangede Stationsbygning
Vangedevej 143
2820 Gentofte

Ugedag:
Mandag
Starter:
30-09-2019 kl. 17:15
Underviser:
Rune Kurdahl
Lokale:
Træningssal
Holdnr:
976313
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33


Hatha yoga

03-10-2019
17:30 Torsdag
Gentofte
I undervisningen lægges hovedvægten på åndedrættet og de klassiske yogastillinger. Vi arbejder udfra en rolig og meditativ tilgang, hvor der gennem vejrtrækningen bygges bro mellem kroppen og sindet. Det er en yogaform, der kan tilpasses alle typer kroppe og som forebygger og modvirker stress og ophobning af spændinger i kroppen. Du lærer at lytte til kroppens signaler og begrænsninger og få det optimale ud af DIN praksis. Du vil erfare hvor transformerede potentiale arbejdet med asanas og åndedrættet kan have på krop og sind.



Undervisningssted:
Vangede Stationsbygning
Vangedevej 143
2820 Gentofte

Ugedag:
Torsdag
Starter:
03-10-2019 kl. 17:30
Underviser:
Rune Kurdahl
Lokale:
Træningssal
Holdnr:
976143
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33



Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK