Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Alle hold Alle skoler

Hold med begyndelsesbogstav "H"


A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V X Y Z Æ Ø Å *
< Gå til Y A Gå til B >
Sorter efter:
Startdato
Ophobede spændinger løsnes, og din vitalitet og energi genskabes.
Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.
Vi træner også åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance.
Vi afslutter med afspænding.



Undervisningssted:
Engelsborgskolen, Lyngby
Engelsborgvej 66
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
28-05-2026 kl. 17:30
Underviser:
Lene Zacho
Lokale:
Gymnastiksal
Holdnr:
25230390
Lektioner:
60
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Center for Rehabilitering og Forebyggelse
Schioldannsvej 31
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
25-05-2026 kl. 16:00
Underviser:
Charlotte Falk-Rønne
Lokale:
Holdrum 1
Holdnr:
26190100
Lektioner:
32
Mødegange:
21

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Mitchellsstræde, Gentofte
Mitchellsstræde 5 A
2820 Gentofte
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
26-05-2026 kl. 11:50
Underviser:
Sanne Maach Hansen
Lokale:
Mitchellsstræde 5 A
Holdnr:
26190101
Lektioner:
31
Mødegange:
23

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Mitchellsstræde, Gentofte
Mitchellsstræde 5 A
2820 Gentofte
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
26-05-2026 kl. 13:00
Underviser:
Sanne Maach Hansen
Lokale:
Mitchellsstræde 5 A
Holdnr:
26190102
Lektioner:
35
Mødegange:
23

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
27-05-2026 kl. 15:30
Underviser:
Afsun N. Trap
Lokale:
Træningslokale 12
Holdnr:
26190038
Lektioner:
36
Mødegange:
24

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
28-05-2026 kl. 16:30
Underviser:
Martin Reinholck-Jæger
Lokale:
Træningslokale 12
Holdnr:
26190039
Lektioner:
42
Mødegange:
21

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Mitchellsstræde, Gentofte
Mitchellsstræde 5 A
2820 Gentofte
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
29-05-2026 kl. 13:10
Underviser:
Sanne Maach Hansen
Lokale:
Mitchellsstræde 5 A
Holdnr:
26190103
Lektioner:
29
Mødegange:
22

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
27-05-2026 kl. 18:30
Underviser:
Anita Lindberg
Lokale:
Lokale 02, 1. sal
Holdnr:
26120416
Lektioner:
38
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
25-05-2026 kl. 16:50
Underviser:
Anna Falk Nørgaard
Lokale:
Lokale 25, 2.sal
Holdnr:
26120478
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk


Denne Yoga form handler ikke om at præstere eller se ud, men om at opleve og mærke kroppen med et positivt blik. Du kender din krop bedst og ved hvad den kan og ikke kan, så med stor respekt for dette kan alle være med.
Jeg kalder ikke min Yoga form noget bestemt navn, men vi arbejder kroppen godt igennem hver gang. Det er en blanding af rolige bevægelser, tid til fordybelse, mere kraftfulde, styrkende bevægelser, smidighed, balance og alt sammen med fokus på åndedrættet.Vi starter med at lande i kroppen, herefter laver vi liggende, siddende og stående Yoga stillinger i flow, og afslutter med shawasana/ afspænding.Medbring løstsiddende tøj, et tæppe, underlag og en vandflaske. Jette Hjulmand kan kontaktes på mobil 61276612 eller på mail jettehjulmand@hotmail.com



Undervisningssted:
Vangede Stationsbygning
Vangedevej 143
2820 Gentofte
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
25-05-2026 kl. 17:15
Underviser:
Jette Hjulmand
Lokale:
Træningssal
Holdnr:
26176313
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
26-05-2026 kl. 15:30
Underviser:
Kirsten Holgersen
Lokale:
Lokale 22, 2.sal
Holdnr:
26120246
Lektioner:
34
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
26-05-2026 kl. 17:20
Underviser:
Kirsten Holgersen
Lokale:
Lokale 22, 2.sal
Holdnr:
26120247
Lektioner:
34
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
27-05-2026 kl. 08:40
Underviser:
Desiree Kauffmann
Lokale:
Lokale 01, 1. sal
Holdnr:
26120260
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
27-05-2026 kl. 09:00
Underviser:
Kirsten Holgersen
Lokale:
Lokale 25, 2.sal
Holdnr:
26120248
Lektioner:
34
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk


Ophobede spændinger løsnes, og din vitalitet og energi genskabes.
Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.
Vi træner også åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance.
Vi afslutter med afspænding.



Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
29-05-2026 kl. 09:00
Underviser:
Anna Falk Nørgaard
Lokale:
Lokale 24, 2.sal
Holdnr:
26120490
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
27-05-2026 kl. 10:40
Underviser:
Agnete Skaarup Bendsen
Lokale:
Lokale 22, 2.sal
Holdnr:
26120036
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
27-05-2026 kl. 16:40
Underviser:
Agnete Skaarup Bendsen
Lokale:
Lokale 24, 2.sal
Holdnr:
26120038
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Gentofte Hospital, fysioterapi
Niels Andersens Vej 65
2900 Hellerup
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
27-05-2026 kl. 17:30
Underviser:
Heidi S
Lokale:
Opgang 6A, kælder
Holdnr:
26120256
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
27-05-2026 kl. 18:15
Underviser:
Agnete Skaarup Bendsen
Lokale:
Lokale 24, 2.sal
Holdnr:
26120039
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
28-05-2026 kl. 17:15
Underviser:
Charlotte Kleberg
Lokale:
Lokale 24, 2.sal
Holdnr:
26130112
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
28-05-2026 kl. 19:00
Underviser:
Charlotte Kleberg
Lokale:
Lokale 24, 2.sal
Holdnr:
26130113
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Lyngby Hovedgade
Lyngby Hovedgade 15 D, 2.
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
28-05-2026 kl. 09:40
Underviser:
Pernille Kongstad
Lokale:
Lok.2
Holdnr:
26130546
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Lyngby Hovedgade
Lyngby Hovedgade 15 D, 2.
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
28-05-2026 kl. 18:20
Underviser:
Pernille Kongstad
Lokale:
Lok.2
Holdnr:
26130547
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Lyngby Hovedgade
Lyngby Hovedgade 15 D, 2.
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
29-05-2026 kl. 09:40
Underviser:
Pernille Kongstad
Lokale:
Lok.2
Holdnr:
26130549
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk


Hatha yoga er en klassisk yogaform, hvor vi gennem fysiske stillinger (asanas) skaber balance mellem krop og sind. Denne type yoga egner sig til alle, uanset alder eller fysiske udfordringer. Tidligere erfaring med yoga er ikke nødvendig for at deltage på dette hold - du vil blive udfordret lige hvor du er, så du gradvist kan udvikle dig i dit eget tempo. Vi laver både stående, siddende og liggende stillinger, som hver især bidrager til at opnå styrke, balance, smidighed og stabilitet. Variationen i stillingerne gør, at to klasser aldrig er ens, selvom stillingerne går igen. For hver gang du udfører en stilling, vil du kunne opdage nye lag. Derfor bliver yoga aldrig kedeligt.Yoga er ikke blot bevægelse. Vi bruger åndedrættet aktivt til at få ro på sindet, komme dybere ind i stillingerne og skabe fokus. Åndedrættets rolle bidrager til yogaens kraftfulde effekt ikke alene på kroppen, men også dit mentale velvære. Ved at lære at bringe opmærksomheden til dit åndedræt vil du få teknikker til at berolige sit nervesystem, som du kan tage med dig fra yogamåtten og ind i hverdagen.Nana kan kontaktes på 60813868 eller på mail: nanaebech@gmail.com



Undervisningssted:
Vangede Stationsbygning
Vangedevej 143
2820 Gentofte
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
26-05-2026 kl. 16:30
Underviser:
Nana Eichel Bech
Lokale:
Træningssal
Holdnr:
26176063
Lektioner:
22
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk




Undervisningssted:
FOF Lyngby Hovedgade
Lyngby Hovedgade 15 D, 2.
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
26-05-2026 kl. 16:00
Underviser:
Inge Vejlebo
Lokale:
Lok.1
Holdnr:
26430271
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Lindegaarden
Peter Lunds Vej 8
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
28-05-2026 kl. 10:45
Underviser:
Camilla Mørup Christensen
Holdnr:
26430089
Lektioner:
8
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Paradehuset i gartneriet
Ved Slotshaven 12
2820 Gentofte
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
10-06-2026 kl. 12:00
Underviser:
Marianne Bentzen
Holdnr:
26113686
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Gentofte Hospital, fysioterapi
Niels Andersens Vej 65
2900 Hellerup
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
19-08-2026 kl. 17:30
Underviser:
Heidi S
Lokale:
Opgang 6A, kælder
Holdnr:
26220256
Lektioner:
38
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
19-08-2026 kl. 18:30
Underviser:
Anita Lindberg
Lokale:
Lokale 02, 1. sal
Holdnr:
26220416
Lektioner:
38
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Hellerup St.
Ryvangs Alle 79 B, 1.
2900 Hellerup
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
25-08-2026 kl. 13:45
Underviser:
Vit Musil
Lokale:
Lok.2
Holdnr:
26251007
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Hellerup St.
Ryvangs Alle 79 B, 1.
2900 Hellerup
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
25-08-2026 kl. 14:30
Underviser:
Vit Musil
Lokale:
Lok.2
Holdnr:
26251009
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Hellerup St.
Ryvangs Alle 79 B, 1.
2900 Hellerup
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
25-08-2026 kl. 17:00
Underviser:
Vit Musil
Lokale:
Lok.3
Holdnr:
26251010
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
31-08-2026 kl. 16:50
Underviser:
Anna Falk Nørgaard
Lokale:
Lokale 25, 2.sal
Holdnr:
26220478
Lektioner:
34
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Gentofte Hospital, fysioterapi
Niels Andersens Vej 65
2900 Hellerup
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
31-08-2026 kl. 17:30
Underviser:
Undervisernavn på vej
Lokale:
Opgang 6A, kælder
Holdnr:
26220294
Lektioner:
34
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Gentofte Hospital, fysioterapi
Niels Andersens Vej 65
2900 Hellerup
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
31-08-2026 kl. 17:30
Underviser:
Heidi Nielsen
Lokale:
Opgang 6A, kælder
Holdnr:
26230312
Lektioner:
34
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
01-09-2026 kl. 15:30
Underviser:
Kirsten Holgersen
Lokale:
Lokale 22, 2.sal
Holdnr:
26220246
Lektioner:
34
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Gentofte Hospital, fysioterapi
Niels Andersens Vej 65
2900 Hellerup
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
01-09-2026 kl. 16:45
Underviser:
Lene Boye
Lokale:
Opgang 6A, kælder
Holdnr:
26220012
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Gentofte Hospital, fysioterapi
Niels Andersens Vej 65
2900 Hellerup
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
01-09-2026 kl. 16:45
Underviser:
Thomas Petersen
Lokale:
Opgang 6A, kælder
Holdnr:
26220013
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
01-09-2026 kl. 17:20
Underviser:
Kirsten Holgersen
Lokale:
Lokale 22, 2.sal
Holdnr:
26220247
Lektioner:
34
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
02-09-2026 kl. 08:40
Underviser:
Desiree Kauffmann
Lokale:
Lokale 01, 1. sal
Holdnr:
26220260
Lektioner:
34
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
02-09-2026 kl. 09:00
Underviser:
Kirsten Holgersen
Lokale:
Lokale 25, 2.sal
Holdnr:
26220248
Lektioner:
34
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
02-09-2026 kl. 10:50
Underviser:
Agnete Skaarup Bendsen
Lokale:
Lokale 22, 2.sal
Holdnr:
26220036
Lektioner:
34
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
02-09-2026 kl. 16:40
Underviser:
Agnete Skaarup Bendsen
Lokale:
Lokale 24, 2.sal
Holdnr:
26220038
Lektioner:
34
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
02-09-2026 kl. 18:15
Underviser:
Agnete Skaarup Bendsen
Lokale:
Lokale 24, 2.sal
Holdnr:
26220039
Lektioner:
34
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk


Tag med på en spændende heldagsbustur med sensommerstemning til to af Sydsjællands historiske og traditionsrige steder: Herlufsholm Skole og Gavnø Slot med Slotspark. Her kommer vi ind bag murene og helt tæt på alle fortællingerne om kostskoleliv, skoletraditioner, kirke, adelshistorie, kunst og arkitektur.

På Herlufsholm bliver vi med sikker hånd ført rundt på store dele af skolens område og hører historien om det tidligere Skovkloster fra 1100-tallet, der efter Reformationen bliver overtaget af Herluf Trolle og Birgitte Gøye og omdannet til skole i 1565. Helt frem til i dag er Herlufsholm Danmarks ældste og største kostskole, hvor historie og traditioner stadig spiller en central rolle i hverdagen.
På særrundvisningen får vi indblik i skolens særlige kultur og mange traditioner, og vi mærker stemningen i Herlufsholm Kirke og Klosterbygningen, hvor historie og nutid stadig mødes. Vi hører også om Herlovianersprog, Trolledag og Fugleskydning – traditioner, som fortsat er med til at skabe et særligt fællesskab blandt eleverne og gøre skolen til noget ganske specielt.
Besøget afsluttes i museumsbygningen med skolens fascinerende naturhistoriske samling.

Efter besøget på Herlufsholm går turen videre til det smukke Gavnø Slot, hvor vi starter med at nyde en frokost i slottets hyggelige café med udsigt over den smukke Slotspark. Her serveres to stykker smørrebrød samt én genstand i rolige og stemningsfulde omgivelser.

Nu venter endnu en særrundvisning på det elegante rokokoslot og i det imponerende slotskapel. Gavnø Slot rummer mere end 600 års historie, og undervejs oplever vi de smukke sale med portrætter, kunstskatte, antikke møbler og fortællinger om adelige slægter, herskabsliv og slottets tid som kloster for unge adelsfrøkener. Det er en oplevelse, hvor kunst, historie og arkitektur går op i en højere enhed.
Det er en oplevelse, hvor kunst, historie og fortællinger går op i en højere enhed.                                                 Afslutningsvis bliver der tid til at gå på opdagelse i den store Slotspark med de mange sensommerblomster og de berømte dahliaer, der hvert år tiltrækker besøgende fra hele landet.

Turen inkluderer:
• Bustransport med guide
• Rundvisning på Herlufsholm
• Frokost: 2 stykker smørrebrød samt én genstand
• Entre og særrundvisning på Gavnø Slot og Slotskapel
• Tid på egen hånd i slotsparken



Undervisningssted:
Hellerup Station
Ryvangs Allé 79
2900 Hellerup
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
03-09-2026 kl. 08:30
Underviser:
Marianne Bentzen
Lokale:
Ved busserne
Holdnr:
26225173
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
03-09-2026 kl. 17:15
Underviser:
Charlotte Kleberg
Lokale:
Lokale 24, 2.sal
Holdnr:
26230112
Lektioner:
36
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
03-09-2026 kl. 19:00
Underviser:
Charlotte Kleberg
Lokale:
Lokale 24, 2.sal
Holdnr:
26230113
Lektioner:
36
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
04-09-2026 kl. 09:00
Underviser:
Anna Falk Nørgaard
Lokale:
Lokale 24, 2.sal
Holdnr:
26220490
Lektioner:
34
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
07-09-2026 kl. 09:30
Underviser:
Lise Lotte Asmussen
Lokale:
Lokale 25, 2.sal
Holdnr:
26220654
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
10-09-2026 kl. 12:30
Underviser:
Susanne Højgaard Jensen
Lokale:
Lokale 24, 2.sal
Holdnr:
26220025
Lektioner:
50
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
10-09-2026 kl. 14:15
Underviser:
Susanne Højgaard Jensen
Lokale:
Lokale 24, 2.sal
Holdnr:
26220026
Lektioner:
50
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
14-09-2026 kl. 16:30
Underviser:
Anne Marie Kobbernagel
Lokale:
Lokale 02, 1. sal
Holdnr:
26220220
Lektioner:
22
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
16-09-2026 kl. 14:50
Underviser:
Jonko Jordanov
Lokale:
Lokale 09, 1.sal
Holdnr:
26250463
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
16-09-2026 kl. 15:40
Underviser:
Jonko Jordanov
Lokale:
Lokale 09, 1.sal
Holdnr:
26250464
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
17-09-2026 kl. 17:45
Underviser:
Anita Hartelius
Lokale:
Lokale 25, 2.sal
Holdnr:
26220414
Lektioner:
22
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Gentofte Hovedbibliotek
Ahlmanns Alle 6
2900 Hellerup
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
28-10-2026 kl. 19:00
Underviser:
Jasper Hartmann
Lokale:
Øregårdssalen
Holdnr:
26200005
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
14-11-2026 kl. 09:00
Underviser:
Mabel Kernn
Lokale:
Lokale 22, 2.sal
Holdnr:
26220930
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
FOF Hellerup St.
Ryvangs Alle 79 B, 1.
2900 Hellerup
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
21-11-2026 kl. 11:00
Underviser:
Heidi Schønberg
Lokale:
Salen
Holdnr:
26204043
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk



Cookiepolitik - Tilgængelighedserklæring
Ikon med link til vores Youtube-kanal

Bevæg dig for livet

Bevægelseshold med tilskud, fordi motion er sundt.
Læs mere her