"Seniorbevægelse og latin dansemotion" - Kursus i Gentofte
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Seniorbevægelse og latin dansemotion
10-09-2024
14:30 Tirsdag
Kongens Lyngby
Optager løbende
Forlæng dit aktive seniorliv med dette skønne dansehold!
Vil du forblive aktiv og sund langt ind i dine seniorår? Grib chancen for at holde din krop i topform gennem en kombination af træning, latin-dansesjov og afspænding designet specielt til seniorer. Programmet er skræddersyet til at vedligeholde dine kropsfunktioner og forbedre din livskvalitet på en sjov og social måde.
Under opvarmningsøvelserne bevæger vi os gennem hele kroppen, stimulerer alle led og muskler og øger blodcirkulationen. Det varierede musikrepertoire skaber en livlig atmosfære og motiverer dig til at strække dig og bevæge dig på måder, du måske ikke før har prøvet.
Studier har påvist utallige fordele ved latin-danse for seniorer. Udover at være en sjov og livlig aktivitet kan latin-dans også bidrage til at forhindre fald ved at forbedre balancen, styrken og koordinationen.
Tag det første skridt mod et sundere og mere aktivt seniorliv ved at deltage på dette hold. Lad os sammen skabe en sundere fremtid, fyldt med bevægelse, glæde og fællesskab!
Værd at vide
Du behøver ikke tidligere erfaring med dans for at deltage. Det vigtigste er, at du har lyst til at bevare og styrke din krop og samtidig nyde fællesskabet og den positive energi, der kommer fra at danse sammen med andre.
Vil du forblive aktiv og sund langt ind i dine seniorår? Grib chancen for at holde din krop i topform gennem en kombination af træning, latin-dansesjov og afspænding designet specielt til seniorer. Programmet er skræddersyet til at vedligeholde dine kropsfunktioner og forbedre din livskvalitet på en sjov og social måde.
Under opvarmningsøvelserne bevæger vi os gennem hele kroppen, stimulerer alle led og muskler og øger blodcirkulationen. Det varierede musikrepertoire skaber en livlig atmosfære og motiverer dig til at strække dig og bevæge dig på måder, du måske ikke før har prøvet.
Studier har påvist utallige fordele ved latin-danse for seniorer. Udover at være en sjov og livlig aktivitet kan latin-dans også bidrage til at forhindre fald ved at forbedre balancen, styrken og koordinationen.
Tag det første skridt mod et sundere og mere aktivt seniorliv ved at deltage på dette hold. Lad os sammen skabe en sundere fremtid, fyldt med bevægelse, glæde og fællesskab!
Værd at vide
Du behøver ikke tidligere erfaring med dans for at deltage. Det vigtigste er, at du har lyst til at bevare og styrke din krop og samtidig nyde fællesskabet og den positive energi, der kommer fra at danse sammen med andre.
Undervisningssted:
FOF Lyngby Hovedgade
Lyngby Hovedgade 15 D, 2.
2800 Kongens Lyngby
FOF Lyngby Hovedgade
Lyngby Hovedgade 15 D, 2.
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
10-09-2024 kl. 14:30
Underviser:
Malene Juel Thorup
Lokale:
Lok.2
Holdnr:
2430421
Lektioner:
27
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
