"Senior Fitness – styrke/balancetræning – via sundhedscenter" - Kursus i Gentofte
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Senior Fitness – styrke/balancetræning – via sundhedscenter
08-12-2025
09:30 Mandag
Optager løbende
Senior fitness er for dig, som har deltaget i et genoptræningsforløb eller andet forløb i Frederiksberg Sundhedscenter, eller for dig, der af anden grund har brug for samme træning.
På et senior fitness-specialhold kan du forbedre din muskelstyrke, kondition og balance og få mere energi og overskud hverdagen.
Vi starter hver gang med grundig opvarmning og træner herefter i maskinerne. Træningen er varieret, og vi benytter også håndvægte, elastikker, bolde, balancepuder mv. og afslutter hver gang med strækøvelser.
Det er altid muligt at lave øvelserne siddende, når der er behov for det.
Underviserne er uddannede fysioterapeuter eller psykomotoriske terapeuter, og de vil derfor kunne vejlede dig til den rette træning ud fra dine behov. Der er tid til individuel vejledning og til at holde pauser og drikke vand undervejs.
.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }
På et senior fitness-specialhold kan du forbedre din muskelstyrke, kondition og balance og få mere energi og overskud hverdagen.
Vi starter hver gang med grundig opvarmning og træner herefter i maskinerne. Træningen er varieret, og vi benytter også håndvægte, elastikker, bolde, balancepuder mv. og afslutter hver gang med strækøvelser.
Det er altid muligt at lave øvelserne siddende, når der er behov for det.
Underviserne er uddannede fysioterapeuter eller psykomotoriske terapeuter, og de vil derfor kunne vejlede dig til den rette træning ud fra dine behov. Der er tid til individuel vejledning og til at holde pauser og drikke vand undervejs.
.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }
Undervisningssted:
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
08-12-2025 kl. 09:30
Underviser:
Anne-Marie Olsen
Lokale:
Træningslokale 12
Holdnr:
25290001
Lektioner:
38
Mødegange:
19
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Senior Fitness – styrke/balancetræning – via sundhedscenter
08-12-2025
12:30 Mandag
Optager løbende
Senior fitness er for dig, som har deltaget i et genoptræningsforløb eller andet forløb i Frederiksberg Sundhedscenter, eller for dig, der af anden grund har brug for samme træning.
På et senior fitness-specialhold kan du forbedre din muskelstyrke, kondition og balance og få mere energi og overskud hverdagen.
Vi starter hver gang med grundig opvarmning og træner herefter i maskinerne. Træningen er varieret, og vi benytter også håndvægte, elastikker, bolde, balancepuder mv. og afslutter hver gang med strækøvelser.
Det er altid muligt at lave øvelserne siddende, når der er behov for det.
Underviserne er uddannede fysioterapeuter eller psykomotoriske terapeuter, og de vil derfor kunne vejlede dig til den rette træning ud fra dine behov. Der er tid til individuel vejledning og til at holde pauser og drikke vand undervejs.
.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }
På et senior fitness-specialhold kan du forbedre din muskelstyrke, kondition og balance og få mere energi og overskud hverdagen.
Vi starter hver gang med grundig opvarmning og træner herefter i maskinerne. Træningen er varieret, og vi benytter også håndvægte, elastikker, bolde, balancepuder mv. og afslutter hver gang med strækøvelser.
Det er altid muligt at lave øvelserne siddende, når der er behov for det.
Underviserne er uddannede fysioterapeuter eller psykomotoriske terapeuter, og de vil derfor kunne vejlede dig til den rette træning ud fra dine behov. Der er tid til individuel vejledning og til at holde pauser og drikke vand undervejs.
.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }
Undervisningssted:
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
08-12-2025 kl. 12:30
Underviser:
Anne-Marie Olsen
Lokale:
Træningslokale 12
Holdnr:
25290002
Lektioner:
38
Mødegange:
19
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Senior Fitness – styrke/balancetræning – via sundhedscenter
09-12-2025
10:30 Tirsdag
Optager løbende
Senior fitness er for dig, som har deltaget i et genoptræningsforløb eller andet forløb i Frederiksberg Sundhedscenter, eller for dig, der af anden grund har brug for samme træning.
På et senior fitness-specialhold kan du forbedre din muskelstyrke, kondition og balance og få mere energi og overskud hverdagen.
Vi starter hver gang med grundig opvarmning og træner herefter i maskinerne. Træningen er varieret, og vi benytter også håndvægte, elastikker, bolde, balancepuder mv. og afslutter hver gang med strækøvelser.
Det er altid muligt at lave øvelserne siddende, når der er behov for det.
Underviserne er uddannede fysioterapeuter eller psykomotoriske terapeuter, og de vil derfor kunne vejlede dig til den rette træning ud fra dine behov. Der er tid til individuel vejledning og til at holde pauser og drikke vand undervejs.
.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }
På et senior fitness-specialhold kan du forbedre din muskelstyrke, kondition og balance og få mere energi og overskud hverdagen.
Vi starter hver gang med grundig opvarmning og træner herefter i maskinerne. Træningen er varieret, og vi benytter også håndvægte, elastikker, bolde, balancepuder mv. og afslutter hver gang med strækøvelser.
Det er altid muligt at lave øvelserne siddende, når der er behov for det.
Underviserne er uddannede fysioterapeuter eller psykomotoriske terapeuter, og de vil derfor kunne vejlede dig til den rette træning ud fra dine behov. Der er tid til individuel vejledning og til at holde pauser og drikke vand undervejs.
.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }
Undervisningssted:
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
09-12-2025 kl. 10:30
Underviser:
Anne-Marie Olsen
Lokale:
Træningslokale 12
Holdnr:
25290004
Lektioner:
38
Mødegange:
19
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Senior Fitness – styrke/balancetræning – via sundhedscenter
11-12-2025
09:00 Torsdag
Optager løbende
Senior fitness er for dig, som har deltaget i et genoptræningsforløb eller andet forløb i Frederiksberg Sundhedscenter, eller for dig, der af anden grund har brug for samme træning.
På et senior fitness-specialhold kan du forbedre din muskelstyrke, kondition og balance og få mere energi og overskud hverdagen.
Vi starter hver gang med grundig opvarmning og træner herefter i maskinerne. Træningen er varieret, og vi benytter også håndvægte, elastikker, bolde, balancepuder mv. og afslutter hver gang med strækøvelser.
Det er altid muligt at lave øvelserne siddende, når der er behov for det.
Underviserne er uddannede fysioterapeuter eller psykomotoriske terapeuter, og de vil derfor kunne vejlede dig til den rette træning ud fra dine behov. Der er tid til individuel vejledning og til at holde pauser og drikke vand undervejs.
.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }
På et senior fitness-specialhold kan du forbedre din muskelstyrke, kondition og balance og få mere energi og overskud hverdagen.
Vi starter hver gang med grundig opvarmning og træner herefter i maskinerne. Træningen er varieret, og vi benytter også håndvægte, elastikker, bolde, balancepuder mv. og afslutter hver gang med strækøvelser.
Det er altid muligt at lave øvelserne siddende, når der er behov for det.
Underviserne er uddannede fysioterapeuter eller psykomotoriske terapeuter, og de vil derfor kunne vejlede dig til den rette træning ud fra dine behov. Der er tid til individuel vejledning og til at holde pauser og drikke vand undervejs.
.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }
Undervisningssted:
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
11-12-2025 kl. 09:00
Underviser:
Ines Rix
Lokale:
Træningslokale 12
Holdnr:
25290011
Lektioner:
36
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Senior Fitness – styrke/balancetræning – via sundhedscenter
11-12-2025
10:30 Torsdag
Optager løbende
Senior fitness er for dig, som har deltaget i et genoptræningsforløb eller andet forløb i Frederiksberg Sundhedscenter, eller for dig, der af anden grund har brug for samme træning.
På et senior fitness-specialhold kan du forbedre din muskelstyrke, kondition og balance og få mere energi og overskud hverdagen.
Vi starter hver gang med grundig opvarmning og træner herefter i maskinerne. Træningen er varieret, og vi benytter også håndvægte, elastikker, bolde, balancepuder mv. og afslutter hver gang med strækøvelser.
Det er altid muligt at lave øvelserne siddende, når der er behov for det.
Underviserne er uddannede fysioterapeuter eller psykomotoriske terapeuter, og de vil derfor kunne vejlede dig til den rette træning ud fra dine behov. Der er tid til individuel vejledning og til at holde pauser og drikke vand undervejs.
.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }
På et senior fitness-specialhold kan du forbedre din muskelstyrke, kondition og balance og få mere energi og overskud hverdagen.
Vi starter hver gang med grundig opvarmning og træner herefter i maskinerne. Træningen er varieret, og vi benytter også håndvægte, elastikker, bolde, balancepuder mv. og afslutter hver gang med strækøvelser.
Det er altid muligt at lave øvelserne siddende, når der er behov for det.
Underviserne er uddannede fysioterapeuter eller psykomotoriske terapeuter, og de vil derfor kunne vejlede dig til den rette træning ud fra dine behov. Der er tid til individuel vejledning og til at holde pauser og drikke vand undervejs.
.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }
Undervisningssted:
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
11-12-2025 kl. 10:30
Underviser:
Ines Rix
Lokale:
Træningslokale 12
Holdnr:
25290012
Lektioner:
36
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Senior Fitness – styrke/balancetræning – via sundhedscenter
05-12-2025
09:30 Fredag
Optager løbende
Senior fitness er for dig, som har deltaget i et genoptræningsforløb eller andet forløb i Frederiksberg Sundhedscenter, eller for dig, der af anden grund har brug for samme træning.
På et senior fitness-specialhold kan du forbedre din muskelstyrke, kondition og balance og få mere energi og overskud hverdagen.
Vi starter hver gang med grundig opvarmning og træner herefter i maskinerne. Træningen er varieret, og vi benytter også håndvægte, elastikker, bolde, balancepuder mv. og afslutter hver gang med strækøvelser.
Det er altid muligt at lave øvelserne siddende, når der er behov for det.
Underviserne er uddannede fysioterapeuter eller psykomotoriske terapeuter, og de vil derfor kunne vejlede dig til den rette træning ud fra dine behov. Der er tid til individuel vejledning og til at holde pauser og drikke vand undervejs.
.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }
På et senior fitness-specialhold kan du forbedre din muskelstyrke, kondition og balance og få mere energi og overskud hverdagen.
Vi starter hver gang med grundig opvarmning og træner herefter i maskinerne. Træningen er varieret, og vi benytter også håndvægte, elastikker, bolde, balancepuder mv. og afslutter hver gang med strækøvelser.
Det er altid muligt at lave øvelserne siddende, når der er behov for det.
Underviserne er uddannede fysioterapeuter eller psykomotoriske terapeuter, og de vil derfor kunne vejlede dig til den rette træning ud fra dine behov. Der er tid til individuel vejledning og til at holde pauser og drikke vand undervejs.
.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }
Undervisningssted:
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
05-12-2025 kl. 09:30
Underviser:
Anne-Marie Olsen
Lokale:
Træningslokale 12
Holdnr:
25290015
Lektioner:
38
Mødegange:
19
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Senior Fitness – styrke/balancetræning – via sundhedscenter
05-12-2025
14:00 Fredag
Optager løbende
Senior fitness er for dig, som har deltaget i et genoptræningsforløb eller andet forløb i Frederiksberg Sundhedscenter, eller for dig, der af anden grund har brug for samme træning.
På et senior fitness-specialhold kan du forbedre din muskelstyrke, kondition og balance og få mere energi og overskud hverdagen.
Vi starter hver gang med grundig opvarmning og træner herefter i maskinerne. Træningen er varieret, og vi benytter også håndvægte, elastikker, bolde, balancepuder mv. og afslutter hver gang med strækøvelser.
Det er altid muligt at lave øvelserne siddende, når der er behov for det.
Underviserne er uddannede fysioterapeuter eller psykomotoriske terapeuter, og de vil derfor kunne vejlede dig til den rette træning ud fra dine behov. Der er tid til individuel vejledning og til at holde pauser og drikke vand undervejs.
.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }
På et senior fitness-specialhold kan du forbedre din muskelstyrke, kondition og balance og få mere energi og overskud hverdagen.
Vi starter hver gang med grundig opvarmning og træner herefter i maskinerne. Træningen er varieret, og vi benytter også håndvægte, elastikker, bolde, balancepuder mv. og afslutter hver gang med strækøvelser.
Det er altid muligt at lave øvelserne siddende, når der er behov for det.
Underviserne er uddannede fysioterapeuter eller psykomotoriske terapeuter, og de vil derfor kunne vejlede dig til den rette træning ud fra dine behov. Der er tid til individuel vejledning og til at holde pauser og drikke vand undervejs.
.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }
Undervisningssted:
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
05-12-2025 kl. 14:00
Underviser:
Anne-Marie Olsen
Lokale:
Træningslokale 12
Holdnr:
25290016
Lektioner:
38
Mødegange:
19
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Senior Fitness – styrke/balancetræning – via sundhedscenter
10-12-2025
09:30 Onsdag
Optager løbende
Senior fitness er for dig, som har deltaget i et genoptræningsforløb eller andet forløb i Frederiksberg Sundhedscenter, eller for dig, der af anden grund har brug for samme træning.
På et senior fitness-specialhold kan du forbedre din muskelstyrke, kondition og balance og få mere energi og overskud hverdagen.
Vi starter hver gang med grundig opvarmning og træner herefter i maskinerne. Træningen er varieret, og vi benytter også håndvægte, elastikker, bolde, balancepuder mv. og afslutter hver gang med strækøvelser.
Det er altid muligt at lave øvelserne siddende, når der er behov for det.
Underviserne er uddannede fysioterapeuter eller psykomotoriske terapeuter, og de vil derfor kunne vejlede dig til den rette træning ud fra dine behov. Der er tid til individuel vejledning og til at holde pauser og drikke vand undervejs.
.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }
På et senior fitness-specialhold kan du forbedre din muskelstyrke, kondition og balance og få mere energi og overskud hverdagen.
Vi starter hver gang med grundig opvarmning og træner herefter i maskinerne. Træningen er varieret, og vi benytter også håndvægte, elastikker, bolde, balancepuder mv. og afslutter hver gang med strækøvelser.
Det er altid muligt at lave øvelserne siddende, når der er behov for det.
Underviserne er uddannede fysioterapeuter eller psykomotoriske terapeuter, og de vil derfor kunne vejlede dig til den rette træning ud fra dine behov. Der er tid til individuel vejledning og til at holde pauser og drikke vand undervejs.
.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }
Undervisningssted:
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
10-12-2025 kl. 09:30
Underviser:
Sanne Maach Hansen
Lokale:
Træningslokale 12
Holdnr:
25290008
Lektioner:
36
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Senior Fitness – styrke/balancetræning – via sundhedscenter
10-12-2025
11:00 Onsdag
Optager løbende
Senior fitness er for dig, som har deltaget i et genoptræningsforløb eller andet forløb i Frederiksberg Sundhedscenter, eller for dig, der af anden grund har brug for samme træning.
På et senior fitness-specialhold kan du forbedre din muskelstyrke, kondition og balance og få mere energi og overskud hverdagen.
Vi starter hver gang med grundig opvarmning og træner herefter i maskinerne. Træningen er varieret, og vi benytter også håndvægte, elastikker, bolde, balancepuder mv. og afslutter hver gang med strækøvelser.
Det er altid muligt at lave øvelserne siddende, når der er behov for det.
Underviserne er uddannede fysioterapeuter eller psykomotoriske terapeuter, og de vil derfor kunne vejlede dig til den rette træning ud fra dine behov. Der er tid til individuel vejledning og til at holde pauser og drikke vand undervejs.
.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }
På et senior fitness-specialhold kan du forbedre din muskelstyrke, kondition og balance og få mere energi og overskud hverdagen.
Vi starter hver gang med grundig opvarmning og træner herefter i maskinerne. Træningen er varieret, og vi benytter også håndvægte, elastikker, bolde, balancepuder mv. og afslutter hver gang med strækøvelser.
Det er altid muligt at lave øvelserne siddende, når der er behov for det.
Underviserne er uddannede fysioterapeuter eller psykomotoriske terapeuter, og de vil derfor kunne vejlede dig til den rette træning ud fra dine behov. Der er tid til individuel vejledning og til at holde pauser og drikke vand undervejs.
.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }
Undervisningssted:
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
10-12-2025 kl. 11:00
Underviser:
Sanne Maach Hansen
Lokale:
Træningslokale 12
Holdnr:
25290020
Lektioner:
36
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Senior Fitness – styrke/balancetræning – via sundhedscenter
10-12-2025
12:30 Onsdag
Optager løbende
Senior fitness er for dig, som har deltaget i et genoptræningsforløb eller andet forløb i Frederiksberg Sundhedscenter, eller for dig, der af anden grund har brug for samme træning.
På et senior fitness-specialhold kan du forbedre din muskelstyrke, kondition og balance og få mere energi og overskud hverdagen.
Vi starter hver gang med grundig opvarmning og træner herefter i maskinerne. Træningen er varieret, og vi benytter også håndvægte, elastikker, bolde, balancepuder mv. og afslutter hver gang med strækøvelser.
Det er altid muligt at lave øvelserne siddende, når der er behov for det.
Underviserne er uddannede fysioterapeuter eller psykomotoriske terapeuter, og de vil derfor kunne vejlede dig til den rette træning ud fra dine behov. Der er tid til individuel vejledning og til at holde pauser og drikke vand undervejs.
.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }
På et senior fitness-specialhold kan du forbedre din muskelstyrke, kondition og balance og få mere energi og overskud hverdagen.
Vi starter hver gang med grundig opvarmning og træner herefter i maskinerne. Træningen er varieret, og vi benytter også håndvægte, elastikker, bolde, balancepuder mv. og afslutter hver gang med strækøvelser.
Det er altid muligt at lave øvelserne siddende, når der er behov for det.
Underviserne er uddannede fysioterapeuter eller psykomotoriske terapeuter, og de vil derfor kunne vejlede dig til den rette træning ud fra dine behov. Der er tid til individuel vejledning og til at holde pauser og drikke vand undervejs.
.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }
Undervisningssted:
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
10-12-2025 kl. 12:30
Underviser:
Sanne Maach Hansen
Lokale:
Træningslokale 12
Holdnr:
25290009
Lektioner:
36
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Senior Fitness – styrke/balancetræning – via sundhedscenter
09-12-2025
12:00 Tirsdag
Optager løbende
Senior fitness er for dig, som har deltaget i et genoptræningsforløb eller andet forløb i Frederiksberg Sundhedscenter, eller for dig, der af anden grund har brug for samme træning.
På et senior fitness-specialhold kan du forbedre din muskelstyrke, kondition og balance og få mere energi og overskud hverdagen.
Vi starter hver gang med grundig opvarmning og træner herefter i maskinerne. Træningen er varieret, og vi benytter også håndvægte, elastikker, bolde, balancepuder mv. og afslutter hver gang med strækøvelser.
Det er altid muligt at lave øvelserne siddende, når der er behov for det.
Underviserne er uddannede fysioterapeuter eller psykomotoriske terapeuter, og de vil derfor kunne vejlede dig til den rette træning ud fra dine behov. Der er tid til individuel vejledning og til at holde pauser og drikke vand undervejs.
.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }
På et senior fitness-specialhold kan du forbedre din muskelstyrke, kondition og balance og få mere energi og overskud hverdagen.
Vi starter hver gang med grundig opvarmning og træner herefter i maskinerne. Træningen er varieret, og vi benytter også håndvægte, elastikker, bolde, balancepuder mv. og afslutter hver gang med strækøvelser.
Det er altid muligt at lave øvelserne siddende, når der er behov for det.
Underviserne er uddannede fysioterapeuter eller psykomotoriske terapeuter, og de vil derfor kunne vejlede dig til den rette træning ud fra dine behov. Der er tid til individuel vejledning og til at holde pauser og drikke vand undervejs.
.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }
Undervisningssted:
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
09-12-2025 kl. 12:00
Underviser:
Birthe Baunstrup
Lokale:
Træningslokale 12
Holdnr:
25290005
Lektioner:
32
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Senior Fitness – styrke/balancetræning – via sundhedscenter
09-12-2025
13:30 Tirsdag
Optager løbende
Senior fitness er for dig, som har deltaget i et genoptræningsforløb eller andet forløb i Frederiksberg Sundhedscenter, eller for dig, der af anden grund har brug for samme træning.
På et senior fitness-specialhold kan du forbedre din muskelstyrke, kondition og balance og få mere energi og overskud hverdagen.
Vi starter hver gang med grundig opvarmning og træner herefter i maskinerne. Træningen er varieret, og vi benytter også håndvægte, elastikker, bolde, balancepuder mv. og afslutter hver gang med strækøvelser.
Det er altid muligt at lave øvelserne siddende, når der er behov for det.
Underviserne er uddannede fysioterapeuter eller psykomotoriske terapeuter, og de vil derfor kunne vejlede dig til den rette træning ud fra dine behov. Der er tid til individuel vejledning og til at holde pauser og drikke vand undervejs.
.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }
På et senior fitness-specialhold kan du forbedre din muskelstyrke, kondition og balance og få mere energi og overskud hverdagen.
Vi starter hver gang med grundig opvarmning og træner herefter i maskinerne. Træningen er varieret, og vi benytter også håndvægte, elastikker, bolde, balancepuder mv. og afslutter hver gang med strækøvelser.
Det er altid muligt at lave øvelserne siddende, når der er behov for det.
Underviserne er uddannede fysioterapeuter eller psykomotoriske terapeuter, og de vil derfor kunne vejlede dig til den rette træning ud fra dine behov. Der er tid til individuel vejledning og til at holde pauser og drikke vand undervejs.
.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }
Undervisningssted:
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
09-12-2025 kl. 13:30
Underviser:
Birthe Baunstrup
Lokale:
Træningslokale 12
Holdnr:
25290006
Lektioner:
32
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Senior Fitness – styrke/balancetræning – via sundhedscenter
09-12-2025
15:00 Tirsdag
Optager løbende
Senior fitness er for dig, som har deltaget i et genoptræningsforløb eller andet forløb i Frederiksberg Sundhedscenter, eller for dig, der af anden grund har brug for samme træning.
På et senior fitness-specialhold kan du forbedre din muskelstyrke, kondition og balance og få mere energi og overskud hverdagen.
Vi starter hver gang med grundig opvarmning og træner herefter i maskinerne. Træningen er varieret, og vi benytter også håndvægte, elastikker, bolde, balancepuder mv. og afslutter hver gang med strækøvelser.
Det er altid muligt at lave øvelserne siddende, når der er behov for det.
Underviserne er uddannede fysioterapeuter eller psykomotoriske terapeuter, og de vil derfor kunne vejlede dig til den rette træning ud fra dine behov. Der er tid til individuel vejledning og til at holde pauser og drikke vand undervejs.
.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }
På et senior fitness-specialhold kan du forbedre din muskelstyrke, kondition og balance og få mere energi og overskud hverdagen.
Vi starter hver gang med grundig opvarmning og træner herefter i maskinerne. Træningen er varieret, og vi benytter også håndvægte, elastikker, bolde, balancepuder mv. og afslutter hver gang med strækøvelser.
Det er altid muligt at lave øvelserne siddende, når der er behov for det.
Underviserne er uddannede fysioterapeuter eller psykomotoriske terapeuter, og de vil derfor kunne vejlede dig til den rette træning ud fra dine behov. Der er tid til individuel vejledning og til at holde pauser og drikke vand undervejs.
.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }
Undervisningssted:
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
09-12-2025 kl. 15:00
Underviser:
Birthe Baunstrup
Lokale:
Træningslokale 12
Holdnr:
25290007
Lektioner:
32
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Senior Fitness – styrke/balancetræning – via sundhedscenter
08-12-2025
15:30 Mandag
Optager løbende
Senior fitness er for dig, som har deltaget i et genoptræningsforløb eller andet forløb i Frederiksberg Sundhedscenter, eller for dig, der af anden grund har brug for samme træning.
På et senior fitness-specialhold kan du forbedre din muskelstyrke, kondition og balance og få mere energi og overskud hverdagen.
Vi starter hver gang med grundig opvarmning og træner herefter i maskinerne. Træningen er varieret, og vi benytter også håndvægte, elastikker, bolde, balancepuder mv. og afslutter hver gang med strækøvelser.
Det er altid muligt at lave øvelserne siddende, når der er behov for det.
Underviserne er uddannede fysioterapeuter eller psykomotoriske terapeuter, og de vil derfor kunne vejlede dig til den rette træning ud fra dine behov. Der er tid til individuel vejledning og til at holde pauser og drikke vand undervejs.
.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }
På et senior fitness-specialhold kan du forbedre din muskelstyrke, kondition og balance og få mere energi og overskud hverdagen.
Vi starter hver gang med grundig opvarmning og træner herefter i maskinerne. Træningen er varieret, og vi benytter også håndvægte, elastikker, bolde, balancepuder mv. og afslutter hver gang med strækøvelser.
Det er altid muligt at lave øvelserne siddende, når der er behov for det.
Underviserne er uddannede fysioterapeuter eller psykomotoriske terapeuter, og de vil derfor kunne vejlede dig til den rette træning ud fra dine behov. Der er tid til individuel vejledning og til at holde pauser og drikke vand undervejs.
.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }
Undervisningssted:
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
08-12-2025 kl. 15:30
Underviser:
Birthe Baunstrup
Lokale:
Træningslokale 12
Holdnr:
25290003
Lektioner:
30
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Senior Fitness – styrke/balancetræning – via sundhedscenter
11-12-2025
12:00 Torsdag
Optager løbende
Senior fitness er for dig, som har deltaget i et genoptræningsforløb eller andet forløb i Frederiksberg Sundhedscenter, eller for dig, der af anden grund har brug for samme træning.
På et senior fitness-specialhold kan du forbedre din muskelstyrke, kondition og balance og få mere energi og overskud hverdagen.
Vi starter hver gang med grundig opvarmning og træner herefter i maskinerne. Træningen er varieret, og vi benytter også håndvægte, elastikker, bolde, balancepuder mv. og afslutter hver gang med strækøvelser.
Det er altid muligt at lave øvelserne siddende, når der er behov for det.
Underviserne er uddannede fysioterapeuter eller psykomotoriske terapeuter, og de vil derfor kunne vejlede dig til den rette træning ud fra dine behov. Der er tid til individuel vejledning og til at holde pauser og drikke vand undervejs.
.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }
På et senior fitness-specialhold kan du forbedre din muskelstyrke, kondition og balance og få mere energi og overskud hverdagen.
Vi starter hver gang med grundig opvarmning og træner herefter i maskinerne. Træningen er varieret, og vi benytter også håndvægte, elastikker, bolde, balancepuder mv. og afslutter hver gang med strækøvelser.
Det er altid muligt at lave øvelserne siddende, når der er behov for det.
Underviserne er uddannede fysioterapeuter eller psykomotoriske terapeuter, og de vil derfor kunne vejlede dig til den rette træning ud fra dine behov. Der er tid til individuel vejledning og til at holde pauser og drikke vand undervejs.
.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }
Undervisningssted:
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
11-12-2025 kl. 12:00
Underviser:
Birthe Baunstrup
Lokale:
Træningslokale 12
Holdnr:
25290013
Lektioner:
30
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Senior Fitness – styrke/balancetræning – via sundhedscenter
11-12-2025
13:30 Torsdag
Optager løbende
Senior fitness er for dig, som har deltaget i et genoptræningsforløb eller andet forløb i Frederiksberg Sundhedscenter, eller for dig, der af anden grund har brug for samme træning.
På et senior fitness-specialhold kan du forbedre din muskelstyrke, kondition og balance og få mere energi og overskud hverdagen.
Vi starter hver gang med grundig opvarmning og træner herefter i maskinerne. Træningen er varieret, og vi benytter også håndvægte, elastikker, bolde, balancepuder mv. og afslutter hver gang med strækøvelser.
Det er altid muligt at lave øvelserne siddende, når der er behov for det.
Underviserne er uddannede fysioterapeuter eller psykomotoriske terapeuter, og de vil derfor kunne vejlede dig til den rette træning ud fra dine behov. Der er tid til individuel vejledning og til at holde pauser og drikke vand undervejs.
.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }
På et senior fitness-specialhold kan du forbedre din muskelstyrke, kondition og balance og få mere energi og overskud hverdagen.
Vi starter hver gang med grundig opvarmning og træner herefter i maskinerne. Træningen er varieret, og vi benytter også håndvægte, elastikker, bolde, balancepuder mv. og afslutter hver gang med strækøvelser.
Det er altid muligt at lave øvelserne siddende, når der er behov for det.
Underviserne er uddannede fysioterapeuter eller psykomotoriske terapeuter, og de vil derfor kunne vejlede dig til den rette træning ud fra dine behov. Der er tid til individuel vejledning og til at holde pauser og drikke vand undervejs.
.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }
Undervisningssted:
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
11-12-2025 kl. 13:30
Underviser:
Birthe Baunstrup
Lokale:
Træningslokale 12
Holdnr:
25290014
Lektioner:
30
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Senior Fitness – styrke/balancetræning – via sundhedscenter
05-01-2026
09:30 Mandag
Optager løbende
Undervisningssted:
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
05-01-2026 kl. 09:30
Underviser:
Anne-Marie Olsen
Lokale:
Træningslokale 12
Holdnr:
26190001
Lektioner:
42
Mødegange:
21
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Senior Fitness – styrke/balancetræning – via sundhedscenter
05-01-2026
12:30 Mandag
Optager løbende
Undervisningssted:
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
05-01-2026 kl. 12:30
Underviser:
Anne-Marie Olsen
Lokale:
Træningslokale 12
Holdnr:
26190002
Lektioner:
42
Mødegange:
21
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Senior Fitness – styrke/balancetræning – via sundhedscenter
05-01-2026
15:30 Mandag
Optager løbende
Undervisningssted:
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
05-01-2026 kl. 15:30
Underviser:
Birthe Baunstrup
Lokale:
Træningslokale 12
Holdnr:
26190003
Lektioner:
42
Mødegange:
21
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Senior Fitness – styrke/balancetræning – via sundhedscenter
06-01-2026
10:30 Tirsdag
Optager løbende
Undervisningssted:
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
06-01-2026 kl. 10:30
Underviser:
Anne-Marie Olsen
Lokale:
Træningslokale 12
Holdnr:
26190004
Lektioner:
46
Mødegange:
23
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Senior Fitness – styrke/balancetræning – via sundhedscenter
06-01-2026
12:00 Tirsdag
Optager løbende
Undervisningssted:
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
06-01-2026 kl. 12:00
Underviser:
Birthe Baunstrup
Lokale:
Træningslokale 12
Holdnr:
26190005
Lektioner:
46
Mødegange:
23
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Senior Fitness – styrke/balancetræning – via sundhedscenter
06-01-2026
13:30 Tirsdag
Optager løbende
Undervisningssted:
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
06-01-2026 kl. 13:30
Underviser:
Birthe Baunstrup
Lokale:
Træningslokale 12
Holdnr:
26190006
Lektioner:
46
Mødegange:
23
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Senior Fitness – styrke/balancetræning – via sundhedscenter
06-01-2026
15:00 Tirsdag
Optager løbende
Undervisningssted:
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
06-01-2026 kl. 15:00
Underviser:
Birthe Baunstrup
Lokale:
Træningslokale 12
Holdnr:
26190007
Lektioner:
46
Mødegange:
23
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Senior Fitness – styrke/balancetræning – via sundhedscenter
07-01-2026
09:30 Onsdag
Optager løbende
Undervisningssted:
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
07-01-2026 kl. 09:30
Underviser:
Sanne Maach Hansen
Lokale:
Træningslokale 12
Holdnr:
26190008
Lektioner:
46
Mødegange:
23
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Senior Fitness – styrke/balancetræning – via sundhedscenter
07-01-2026
11:00 Onsdag
Optager løbende
Undervisningssted:
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
07-01-2026 kl. 11:00
Underviser:
Sanne Maach Hansen
Lokale:
Træningslokale 12
Holdnr:
26190020
Lektioner:
46
Mødegange:
23
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Senior Fitness – styrke/balancetræning – via sundhedscenter
07-01-2026
12:30 Onsdag
Optager løbende
Undervisningssted:
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
07-01-2026 kl. 12:30
Underviser:
Sanne Maach Hansen
Lokale:
Træningslokale 12
Holdnr:
26190009
Lektioner:
46
Mødegange:
23
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Senior Fitness – styrke/balancetræning – via sundhedscenter
08-01-2026
09:00 Torsdag
Optager løbende
Undervisningssted:
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
08-01-2026 kl. 09:00
Underviser:
Ines Rix
Lokale:
Træningslokale 12
Holdnr:
26190011
Lektioner:
44
Mødegange:
22
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Senior Fitness – styrke/balancetræning – via sundhedscenter
08-01-2026
10:30 Torsdag
Optager løbende
Undervisningssted:
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
08-01-2026 kl. 10:30
Underviser:
Ines Rix
Lokale:
Træningslokale 12
Holdnr:
26190012
Lektioner:
44
Mødegange:
22
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Senior Fitness – styrke/balancetræning – via sundhedscenter
08-01-2026
12:00 Torsdag
Optager løbende
Undervisningssted:
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
08-01-2026 kl. 12:00
Underviser:
Birthe Baunstrup
Lokale:
Træningslokale 12
Holdnr:
26190013
Lektioner:
42
Mødegange:
21
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Senior Fitness – styrke/balancetræning – via sundhedscenter
08-01-2026
13:30 Torsdag
Optager løbende
Undervisningssted:
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
08-01-2026 kl. 13:30
Underviser:
Birthe Baunstrup
Lokale:
Træningslokale 12
Holdnr:
26190014
Lektioner:
42
Mødegange:
21
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Senior Fitness – styrke/balancetræning – via sundhedscenter
09-01-2026
09:30 Fredag
Optager løbende
Undervisningssted:
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
09-01-2026 kl. 09:30
Underviser:
Anne-Marie Olsen
Lokale:
Træningslokale 12
Holdnr:
26190015
Lektioner:
42
Mødegange:
21
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Senior Fitness – styrke/balancetræning – via sundhedscenter
09-01-2026
14:00 Fredag
Optager løbende
Undervisningssted:
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
09-01-2026 kl. 14:00
Underviser:
Anne-Marie Olsen
Lokale:
Træningslokale 12
Holdnr:
26190016
Lektioner:
42
Mødegange:
21
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
