Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Yoga for letøvede og begyndere

22-10-2018
15:15 Mandag
Højbjerg
Optager løbende
IYENGAR® yoga er en fysisk udfordrende yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne.
Holdet er for letøvede, men som begynder kan du godt være med, hvis du er i god form i øvrigt. Du kommer igennem de grundlæggende yogastillinger. Får styrke og smidighed bygget op med stående stillinger. Bliver introduceret til liggende og siddende stillinger, drejninger og foroverbøjninger og snuser til bagoverbøjninger og omvendte stillinger. Der sluttes altid af med en god dybdeafspænding. Alle i helt almindelig fysisk form kan være med.
Medbring: yogamåtte.
Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/



Undervisningssted:
Højbjerg Torv
Rosenvangs Allé 251
8270 Højbjerg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
22-10-2018 kl. 15:15
Underviser:
Birgitte Melbye
Lokale:
Sal ovenpå
Holdnr:
18302
Lektioner:
36
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
DOF Højbjerg Yoga Aftenskole
8270 Højbjerg
T: 20 98 55 94
E: info@hoejbjergyogaaftenskole.dk

Yoga for øvede

23-10-2018
18:00 Tirsdag
Højbjerg
Optager løbende
Dette holder for øvede, som har gået til IYENGAR yoga i minimum 2 sæsoner, men det må dog også gerne være andre yogaformer.
Du er parat til at gå dybere med din yoga. Vi vil arbejde mere med omvendte stillinger, somSalamba Sarvangasana (skulderstand), Sirsasana (hovedstand) og Pincha Mayurasana (skulderstand) samt bagudbøjninger, men de stående, siddende og liggende stillinger vil fylde mest.
IYENGAR® yoga er en fysisk udfordrende yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne.
Medbring: yogamåtte.
Underviser er certificeret IYENGAR® yogalærer Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/



Undervisningssted:
Højbjerg Torv
Rosenvangs Allé 251
8270 Højbjerg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
23-10-2018 kl. 18:00
Underviser:
Birgitte Melbye
Lokale:
Sal ovenpå
Holdnr:
18303
Lektioner:
36
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
DOF Højbjerg Yoga Aftenskole
8270 Højbjerg
T: 20 98 55 94
E: info@hoejbjergyogaaftenskole.dk

Yoga for letøvede og begyndere

23-10-2018
19:45 Tirsdag
Højbjerg
Optager løbende
IYENGAR® yoga er en fysisk udfordrende yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne.
Holdet er for letøvede, men som begynder kan du godt være med, hvis du er i god form i øvrigt. Du kommer igennem de grundlæggende yogastillinger. Får styrke og smidighed bygget op med stående stillinger. Bliver introduceret til liggende og siddende stillinger, drejninger og foroverbøjningersamt bagoverbøjninger og omvendte stillinger. Der sluttes altid af med en god dybdeafspænding. Alle i helt almindelig fysisk form kan være med.
Medbring: yogamåtte.
Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/



Undervisningssted:
Højbjerg Torv
Rosenvangs Allé 251
8270 Højbjerg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
23-10-2018 kl. 19:45
Underviser:
Birgitte Melbye
Lokale:
Sal ovenpå
Holdnr:
18304
Lektioner:
36
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
DOF Højbjerg Yoga Aftenskole
8270 Højbjerg
T: 20 98 55 94
E: info@hoejbjergyogaaftenskole.dk

Yoga for begyndere og letøvede

25-10-2018
16:30 Torsdag
Højbjerg
Optager løbende
Har du ikke prøvet yoga før - så er dette holdet for dig.
Vi går langsomt og omhyggeligt frem med de grundlæggende stående, siddende og liggende yogastillinger. Har du et helt normalt helbred og en helt normal fysik, kan du sagtens følge med. Og er du letøvet og har prøvet yoga før, er der også udfordringer til dig.
Du vil få arbejdet hele kroppen igennem, og vi slutter hver gang med en behagelig dybdeafspænding.
Underviser ercertificeret IYENGAR® yogalærer Birgitte Melbye,
Medbring: yogamåtte.



Undervisningssted:
Højbjerg Torv
Rosenvangs Allé 251
8270 Højbjerg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
25-10-2018 kl. 16:30
Underviser:
Birgitte Melbye
Lokale:
Sal ovenpå
Holdnr:
18307
Lektioner:
36
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
DOF Højbjerg Yoga Aftenskole
8270 Højbjerg
T: 20 98 55 94
E: info@hoejbjergyogaaftenskole.dk

Yoga for øvede

25-10-2018
18:15 Torsdag
Højbjerg
Optager løbende
Dette holder for øvede, som har gået til IYENGAR yoga i minimum 2 sæsoner, men det må dog også gerne være andre yogaformer.
Du er parat til at gå dybere med din yoga. Vi vil arbejde mere med omvendte stillinger, somSalamba Sarvangasana (skulderstand), Sirsasana (hovedstand) og Pincha Mayurasana (skulderstand) samt bagudbøjninger, men de stående, siddende og liggende stillinger vil fylde mest.
IYENGAR® yoga er en fysisk udfordrende yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne.
Medbring: yogamåtte.
Underviser er certificeret IYENGAR® yogalærer Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/



Undervisningssted:
Højbjerg Torv
Rosenvangs Allé 251
8270 Højbjerg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
25-10-2018 kl. 18:15
Underviser:
Birgitte Melbye
Lokale:
Sal ovenpå
Holdnr:
18308
Lektioner:
36
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
DOF Højbjerg Yoga Aftenskole
8270 Højbjerg
T: 20 98 55 94
E: info@hoejbjergyogaaftenskole.dk

Yoga for stressramte

14-11-2018
13:00 Onsdag
Malling
Yoga for stressramte er for dig som føler dig stresset eller måske er sygemeldt som følge af det. Når vi er stressede er nervesystemet i ubalance, hvilket blandt andet er med at at give indre uro, muskelspændinger og søvnbesvær. I denne klasse arbejder vi med at berolige og genskabe balancen i nervesystemet gennem blandt andet blide yogaøvelser, enkle meditationer, selvmassage og guidede afspændinger. Du vil få redskaber du kan tage med dig og bruge i din hverdag som kan give dig mere overskud og få dig tilbage på sporet.
Medbring yogamåtte og tæppe.

Undervisningssted:
Fælleshuset Mallinggårdsvej
Mallinggårdsvej 113
8340 Malling

Ugedag:
Onsdag
Starter:
14-11-2018 kl. 13:00
Underviser:
Celinah Malue Jakobsen
Lokale:
Fælleshuset
Holdnr:
18-163
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: faellesfritid@fora.dk

Yoga og pilates for gravide

20-11-2018
19:00 Tirsdag
Aarhus C
Her får du mulighed for, at træne med yoga og pilates der er tilpasset dig, som er gravid.

Vi arbejder med smidighed, styrke og åndedræt. Med et særligt fokus på kroppens center (bækkenbund, mave, ryg og balder) får du støtte til din gravide krops øgede tyngde og til din mobilitet under fødslen. Vi slutter af med afspænding. 
 
Træningen har fokus på at skabe balance i kroppen under graviditeten, mindske gener og gør din krop klar til fødslen. Deltag fra 14. uge til fødselstermin.





Undervisningssted:
Fredensgade 34
Fredensgade 34
8000 Aarhus C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
20-11-2018 kl. 19:00
Underviser:
Melanie Hornemann Kämpfe
Lokale:
Fredensgade 34
Holdnr:
265118
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Yoga og pilates for gravide

04-12-2018
17:00 Tirsdag
Aarhus C
Her får du mulighed for, at træne med yoga og pilates der er tilpasset dig, som er gravid.

Vi arbejder med smidighed, styrke og åndedræt. Med et særligt fokus på kroppens center (bækkenbund, mave, ryg og balder) får du støtte til din gravide krops øgede tyngde og til din mobilitet under fødslen. Vi slutter af med afspænding. 
 
Træningen har fokus på at skabe balance i kroppen under graviditeten, mindske gener og gør din krop klar til fødslen. Deltag fra 14. uge til fødselstermin.





Undervisningssted:
Fredensgade 34
Fredensgade 34
8000 Aarhus C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
04-12-2018 kl. 17:00
Underviser:
Melanie Hornemann Kämpfe
Lokale:
Fredensgade 34
Holdnr:
265119
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Yoga, meditation og afspænding

31-01-2019
09:35 Torsdag
Aarhus C
Vi vil ryste gamle spændinger af os, lave velgørende yoga, pilates. Slippe præstation og træne nærvær. Øve meditation og afslutte undervisningene med afspænding. Programmet vil virke afstressende, fremme fysisk og psykisk velvære.
NB. Dette hold kategoriseres som hensyntagende undervisning.

Læs mere om hensyntagende undervisning
 



Undervisningssted:
Søndergade 74
Søndergade 74
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
31-01-2019 kl. 09:35
Underviser:
Susanne Øgaard
Lokale:
Søndergade 74
Holdnr:
279254
Lektioner:
25
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK