Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Undervisningen henter inspiration i Callanetics, effekttræning, Pilates og yoga. Vi starter med en grundig opvarmning med efterfølgende vægt på kombination af styrke-, stræk-, balance- og afspændingsøvelser. Alle kroppens led og muskler arbejdes godt igennem. Der lægges særlig vægt på skuldre, ryg, mave, balder og lår samt kropsholdning. Programmet foregår i et roligt tempo og til inspirerende musik. Kurset er for m/k.  Medbring liggeunderlag. Vinny Helene Bering tlf.:  5190 7459



Undervisningssted:
Skovbakkeskolen
Tværgade 12
8300 Odder

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
29-11-2021 kl. 16:40
Underviser:
Vinny Helene Bering
Lokale:
Gymnastik sal 2
Holdnr:
6321204505
Lektioner:
23
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Undervisningen henter inspiration i Callanetics, effekttræning, Pilates og yoga. Vi starter med en grundig opvarmning med efterfølgende vægt på kombination af styrke-, stræk-, balance- og afspændingsøvelser. Alle kroppens led og muskler arbejdes godt igennem. Der lægges særlig vægt på skuldre, ryg, mave, balder og lår samt kropsholdning. Programmet foregår i et roligt tempo og til inspirerende musik. Kurset er for m/k.  Medbring liggeunderlag. Vinny Helene Bering tlf.:  5190 7459



Undervisningssted:
Odder Svømmehal
Nølevvej 4
8300 Odder

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
01-12-2021 kl. 11:00
Underviser:
Vinny Helene Bering
Lokale:
Bordtennislokalet
Holdnr:
6321204506
Lektioner:
23
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk