Hold med begyndelsesbogstav "E"

A journey
inwards through Pranayama, Yoga and Meditation

INTRODUCTIONOur journey will start with
mild breathing exercises which will oxygenate more the brain and the body.

The yoga I teach is Elemental yin yoga, so we will combine different elements,
activating the meridian lines and realising stuck emotions from the body.

After preparing ourselves by: realising emotions, calming the mind and relaxing
the body, we will take a step further and end with a powerful healing
meditation.

The combination between easy Hatha based postures, breathing - Pranayama and
healing meditation helps you reestablish the connection with the 5 elements:
Earth - grounding, Water - flexibility, Fire - energy, Air - lightness and
Space - expansion.

BENEFITSThe workshops are helping
you to bring more balance and awareness into your life. This class is for you
if you feel that is time for a change, or if you want to improve the quality of
your life.

This class teaches you to observe how the energies of these elements are moving
inside and how you can use the qualities of each element to bring your whole
system into balance.

This unique combination of breathing, yoga and healing meditation is a powerful
and precise way of boosting your immune system.

Everybody can join, experienced or unexperienced persons.

PRACTICAL INFORMATIONYou should bring: a yoga
mat, a yoga pillow, a blanket, a bottle of water and comfortable clothes.

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Kvindekoret Englevild tager udfordringen op fra de mange fine udgivelser i tiden og synger sange af f.eks. Anne Linnet, Phillip Faber, Janne Mark, Marianne Søgaard, Søs Bjerre og Katrine Muff

Vi sætter fokus på arbejdet med åndedræt, klang, udtryk og kommer i det hele taget vidt omkring i korsangens univers.

Ved vores koncerter samarbejder vi med dygtige musikere.

Kontaktoplysninger: Korleder Winni Kilsgaard, 61 71 91 40

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26

A journey inwards through Pranayama, Yoga and Meditation
INTRODUCTIONOur journey will start with mild breathing exercises which will oxygenate more the brain and the body.The yoga I teach is Elemental yin yoga, so we will combine different elements, activating the meridian lines and realising stuck emotions from the body.After preparing ourselves by: realising emotions, calming the mind and relaxing the body, we will take a step further and end with a powerful healing meditation.The combination between easy Hatha based postures, breathing - Pranayama and healing meditation helps you reestablish the connection with the 5 elements: Earth - grounding, Water - flexibility, Fire - energy, Air - lightness and Space - expansion.
BENEFITSThe workshops are helping you to bring more balance and awareness into your life. This class is for you if you feel that is time for a change, or if you want to improve the quality of your life.This class teaches you to observe how the energies of these elements are moving inside and how you can use the qualities of each element to bring your whole system into balance.This unique combination of breathing, yoga and healing meditation is a powerful and precise way of boosting your immune system.Everybody can join, experienced or unexperienced persons.
PRACTICAL INFORMATIONYou should bring: a yoga mat, a yoga pillow, a blanket, a bottle of water and comfortable clothes.

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26

Engelsk for let øvede – samtale engelsk Er du lidt bedre til engelsk end en begynder, og kunne du godt tænke dig at blive mere sikker på sproget? Her får du talt engelsk sammenmed andre, så du bliver mere selvsikker i forhold til at fortælle om dig selv og udtrykke dig på engelsk.   Vi vil have fokus på det at kommunikere på engelsk. Her vil vi gennem dialoger, samtaler og spil øve dagligdags situationer, men også diskutere aktuelle emner alt efter kursisternes interesser.  I løbet af kursus vil du lære at klare dig som turist, og du vil komme til at forstå enkle samtaler. Vi vil fokusere meget på det talte sprog. Desuden læser du højt og øver din udtale, lytte forståelse og en smule skriftlighed (quizzer osv..).  Du får rig mulighed for at bygge ovenpå dit ordforråd og øve din udtale i små og store grupper.  Her øver du dig i at formulere din mening om forskellige hverdags emner, hvor du også indirekte bliver bedre til sprogets struktur og grammatik.  Kurset foregår på engelsk og dansk om nødvendigt.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Engelsk for øvede
Kan du tale engelsk til husbehov, men vil gerne forbedre dit ordforråd, din samtale og selvsikkerhed på engelsk? Så kom med på et aktivt og sjovt kursus, hvor du får øvet dig i at snakke.  Her vil vi gennem samtaler og dagligdags situationer, men også diskutere aktuelle emner alt efter kursisternes interesser. Her opbygger du dit ordforråd og forbedrer din udtale sammen med andre i grupper, hvor I får talt om forskellige hverdagssituationer.  Du læser højt, udvikler dit kendskab til fraser og udtryk samtidig med, at du øver dig udtale og ordforråd.  Desuden bliver du stærkere grammatisk, selvom det mundtlige er i fokus. Det hele bliver krydret med sjove øvelser og quizzer.  Du må forvente lidt hjemmearbejde. Undervisningsmaterialerne bliver sendt på mail, hvor du selv skal printe ud. Kurset foregår på engelsk og dansk om nødvendigt.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Vil du gerne i gang med at tegne, eller har du lyst til at
genoptage interessen? Så er dette kursus noget for dig.

Omdrejningspunktet for dette kursus er at tegne noget fra
eller i naturen. Vi skal for eksempel tegne ud fra blomster, planter,
fotomateriale eller noget af det, vi selv ser i naturen. Her vil vi bruge
materialer som blyant, kul tusch, farveblyanter og diverse former for papir.

Vi skal lære om, hvordan man kan tegne ud fra iagttagelser
og former. Vi skal også arbejde med, hvordan man lægger skygger på sine
tegninger. Der vil være introduktion til skraveringer og at tone sin pålægning
af farver, så tegningerne bliver mere levende og detaljerede.

Det fantastiske ved at lave kunst er, at der ikke er én
rigtig måde at gøre det på. Vi har alle forskellige udgangspunkter og arbejder
henimod at forbedre vores individuelle, kunstneriske udtryk og den gode
oplevelse.

På workshoppen bliver der sat gang i både fantasi og
kreativitet, så I kan få skabt nogle skønne individuelle eller fælles
kunstværker.

Kurset henvender både sig til begyndere og letøvede.

 

Merete er uddannet billedkunstner og formidler. Hun
arbejder både med udsmykningsopgaver, kunstprojekter i byrummet, illustrationer
og undervisning af både børn og voksne.

På workshoppen vil Merete fra Art Stories i den
kunstneriske proces skabe den røde tråd, som binder aktiviteten sammen. Her vil
der være fokus på medborgerskab samt at skabe gode betingelser for samvær og
fællesskab.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Kurset er for dig, der gerne vil genopfriske det engelsk, som du tidligere har lært i f.eks. folkeskolen eller på aftenskole, men som du måske ikke har fået brugt så meget. Med udgangspunkt i emner, som du kan bruge i hverdagen og på rejser, øver vi samtale og gennemgår den vigtigste grammatik. Frem for alt lægger vi vægt på at have det sjovt sammen i en tryg atmosfære, mens vi for hver lektion oplever små, men vigtige fremskridt. Målet er at du, når kurset er slut, vil opleve at du kommunikerer mere sikkert på engelsk.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

I dette forløb kan kursisterne udvikle deres eget design af emballage ved brug af forskellige typer af skitser. Kursisterne kan anvende plane, rumlige og helst også både digitale og analoge skitser i en præsentation afderes emballage. Der lægges op til, at forløbet kan gennemføres som gentagne designprocesser.

Dit udbytte:
- Kreativ sparring
- Materialevalg
- Form og farve
- Udvikling af standsetegningen
- Præsentation af Mockup

Materialer
Saks, papir, pap, sugerør, tape, klips og lignende
Cylinderformet emballage, for eksempel som dåser og kiksepakker
Kasseformet emballage, for eksempel juicebrikker og papkasser
Emballage med en anden form, for eksempel en Tobleroneæske
Du behøver ikke at have en grafisk uddannelse for at få fuldt udbytte af dette kursus.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Århus Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Det indiske køkken er fyldt med smag og duftende krydderier.
Til rigtig middag i Indien serveres Thali og det skal vi også lave på dette
kursus. En thali består af mange forskellige retter som serveres sammen, som vi
så skal smage på til sidst.

Tag med på kurset, hvis du gerne vil lære mere om indisk
mad. Vi skal blandt andet lave:

- Naan-brød
- Chutney og sylt
- Dal Makhani
- Tandoori
chicken
- Samosas

Kurset er velegnet til både vegetarer og kødspisere.

Hirse Christensen er et kæmpe madøre og har undervist i madlavning i flere år. De sidste to somre har hun drevet to spisesteder på nordvestkysten @hirseriet med fuld passion. Hun har en professionsbachelor i fødevareteknologi og applikation og har altid et ben indenfor i fødevareindustrien, hvorfor hun også har et godt kendskab til de råvarer vi bruger på madholdene.

Det er vigtigt for Hirse, at vi hygger os, mens vi er i gang og, at man går hjem med en god håndfuld tips og tricks til fermenteringen derhjemme, som kan gøre hverdagen lettere.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk