Hold med begyndelsesbogstav "E"

A journey
inwards through Pranayama, Yoga and Meditation

INTRODUCTIONOur journey will start with
mild breathing exercises which will oxygenate more the brain and the body.

The yoga I teach is Elemental yin yoga, so we will combine different elements,
activating the meridian lines and realising stuck emotions from the body.

After preparing ourselves by: realising emotions, calming the mind and relaxing
the body, we will take a step further and end with a powerful healing
meditation.

The combination between easy Hatha based postures, breathing - Pranayama and
healing meditation helps you reestablish the connection with the 5 elements:
Earth - grounding, Water - flexibility, Fire - energy, Air - lightness and
Space - expansion.

BENEFITSThe workshops are helping
you to bring more balance and awareness into your life. This class is for you
if you feel that is time for a change, or if you want to improve the quality of
your life.

This class teaches you to observe how the energies of these elements are moving
inside and how you can use the qualities of each element to bring your whole
system into balance.

This unique combination of breathing, yoga and healing meditation is a powerful
and precise way of boosting your immune system.

Everybody can join, experienced or unexperienced persons.

PRACTICAL INFORMATIONYou should bring: a yoga
mat, a yoga pillow, a blanket, a bottle of water and comfortable clothes.

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26

Engelsk for let øvede – samtale engelsk Er du lidt bedre til engelsk end en begynder, og kunne du godt tænke dig at blive mere sikker på sproget? Her får du talt engelsk sammenmed andre, så du bliver mere selvsikker i forhold til at fortælle om dig selv og udtrykke dig på engelsk.   Vi vil have fokus på det at kommunikere på engelsk. Her vil vi gennem dialoger, samtaler og spil øve dagligdags situationer, men også diskutere aktuelle emner alt efter kursisternes interesser.  I løbet af kursus vil du lære at klare dig som turist, og du vil komme til at forstå enkle samtaler. Vi vil fokusere meget på det talte sprog. Desuden læser du højt og øver din udtale, lytte forståelse og en smule skriftlighed (quizzer osv..).  Du får rig mulighed for at bygge ovenpå dit ordforråd og øve din udtale i små og store grupper.  Her øver du dig i at formulere din mening om forskellige hverdags emner, hvor du også indirekte bliver bedre til sprogets struktur og grammatik.  Kurset foregår på engelsk og dansk om nødvendigt.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Engelsk for øvede
Kan du tale engelsk til husbehov, men vil gerne forbedre dit ordforråd, din samtale og selvsikkerhed på engelsk? Så kom med på et aktivt og sjovt kursus, hvor du får øvet dig i at snakke.  Her vil vi gennem samtaler og dagligdags situationer, men også diskutere aktuelle emner alt efter kursisternes interesser. Her opbygger du dit ordforråd og forbedrer din udtale sammen med andre i grupper, hvor I får talt om forskellige hverdagssituationer.  Du læser højt, udvikler dit kendskab til fraser og udtryk samtidig med, at du øver dig udtale og ordforråd.  Desuden bliver du stærkere grammatisk, selvom det mundtlige er i fokus. Det hele bliver krydret med sjove øvelser og quizzer.  Du må forvente lidt hjemmearbejde. Undervisningsmaterialerne bliver sendt på mail, hvor du selv skal printe ud. Kurset foregår på engelsk og dansk om nødvendigt.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Kurset er for dig, der gerne vil genopfriske det engelsk, som du tidligere har lært i f.eks. folkeskolen eller på aftenskole, men som du måske ikke har fået brugt så meget. Med udgangspunkt i emner, som du kan bruge i hverdagen og på rejser, øver vi samtale og gennemgår den vigtigste grammatik. Frem for alt lægger vi vægt på at have det sjovt sammen i en tryg atmosfære, mens vi for hver lektion oplever små, men vigtige fremskridt. Målet er at du, når kurset er slut, vil opleve at du kommunikerer mere sikkert på engelsk.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Tiden flyver afsted, når man har et lille barn, og det kan føles som om, at barnet overstråler alt andet, så man helt glemmer sig selv. Efterfødselscaféen er en tænkepause og et pusterum for dig som forælder, hvor dit lille barn også er meget velkomment.

Med afsæt i skønlitteraturen, kunsten og samfundsdebatten, skaber efterfødselscaféen rum for de temaer, der rammer én, når man bliver forældre. I løbet af de fire mødegange vil vi sammen finde et sprog for de følelser og kropslige erfaringer som vi har oplevet i overgangen til forældreskabet, og få en ny forståelse for det store mentale arbejde, vi står midt i.

Forløbet består af samtale, fælleslæsning og små refleksions – og skriveøvelser som inviterer til at genbesøge den første tid efter fødslen. Det kræver ingen forberedelse, særligt kendskab til litteratur eller et roligt barn for at deltage.

Caféen er et uformelt fællesskab med tæpper, pusleplads, kaffe/te, tid og refleksion.

Om underviseren
Marie Hjørnet Nielsen er mor til en toårig og cand.mag. i litteraturhistorie og skrivekunst. Derudover er hun også uddannet læseguide fra Læseforeningen, og har stor erfaring med at guide og afholde fælleslæsninger for forældre. Hun brænder for at give forældre et rum for reflektion sammen med ligesindede. 

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Kom med til en aften med masser af rigtig
glade sange som alle kender.

Erik Sletting var en stor del af miljøet
omkring den glade Dansktop, hvor han fortæller anekdoter fra. Blandt andet
havde han en god relation til Flemming Bamse Jørgensen, og fortæller historien
om dengang, Erik og Bamse spillede sammen 48 gange på 1 måned. Hvordan kan det
overhovedet lade sig gøre?

Han er også fætter til afdøde Tommy
Seebach, og derfor er der helt klart også indlagt enkelte Seebach numre i
repertoiret. De bliver kombineret med anekdoter fra Tommy og Eriks tid sammen
og historier fra familiesammenkomster, fra da Erik og Tommy var små drenge.

Der bliver sunget sange fra bl.a. John
Mogensen, Flemming Bamse Jørgensen, Bjarne Liller og med Conni Stitz’ flotte
sangstemme bliver der også sunget sange af Birthe Kjær, Dorthe Kollo, Grethe og
Jørgen Ingmann og andre sange fra den glade tid med Dansktop fra 1968-1977.

Hør hvordan Conni Stitz og Erik Sletting
kom til at spille sammen – det startede med et CD-projekt…

Der
vil blive fortalt anekdoter fra et langt musikliv på godt og ondt. Glade og
dejlige oplevelser fra et liv som selskabsmusiker, og hvordan oplevelser kan
vende op og ned på festen, der blev spillet til – blandt andet hvordan et
masseslagsmål til en sølvbryllupsfest ændrede stemningen.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Kom med til en aften med masser af rigtig glade sange som alle kender.

 

Erik Sletting var en stor del af miljøet omkring den glade Dansktop, hvor
han fortæller anekdoter fra. Blandt andet havde han en god relation til
Flemming Bamse Jørgensen, og fortæller historien om dengang, Erik og Bamse
spillede sammen 48 gange på 1 måned. Hvordan kan det overhovedet lade sig gøre?

 

Han er også fætter til afdøde Tommy Seebach, og derfor er der helt klart
også indlagt enkelte Seebach numre i repertoiret. De bliver kombineret med
anekdoter fra Tommy og Eriks tid sammen og historier fra familiesammenkomster,
fra da Erik og Tommy var små drenge.

 

Der bliver sunget sange fra bl.a. John Mogensen, Flemming Bamse Jørgensen,
Bjarne Liller og med Conni Stitz’ flotte sangstemme bliver der også sunget
sange af Birthe Kjær, Dorthe Kollo, Grethe og Jørgen Ingmann og andre sange fra
den glade tid med Dansktop fra 1968-1977.

 

Hør hvordan Conni Stitz og Erik Sletting kom til at spille sammen – det
startede med et CD-projekt…

 

Der vil blive fortalt
anekdoter fra et langt musikliv på godt og ondt. Glade og dejlige oplevelser
fra et liv som selskabsmusiker, og hvordan oplevelser kan vende op og ned på
festen, der blev spillet til – blandt andet hvordan et masseslagsmål til en
sølvbryllupsfest ændrede stemningen.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Tiden flyver afsted, når man har et lille barn, og det kan føles som om, at barnet overstråler alt andet, så man helt glemmer sig selv. Efterfødselscaféen er en tænkepause og et pusterum for dig som forælder, hvor dit lille barn også er meget velkomment.

Med afsæt i skønlitteraturen, kunsten og samfundsdebatten, skaber efterfødselscaféen rum for de temaer, der rammer én, når man bliver forældre. I løbet af de fire mødegange vil vi sammen finde et sprog for de følelser og kropslige erfaringer som vi har oplevet i overgangen til forældreskabet, og få en ny forståelse for det store mentale arbejde, vi står midt i.

Forløbet består af samtale, fælleslæsning og små refleksions – og skriveøvelser som inviterer til at genbesøge den første tid efter fødslen. Det kræver ingen forberedelse, særligt kendskab til litteratur eller et roligt barn for at deltage.

Caféen er et uformelt fællesskab med tæpper, pusleplads, kaffe/te, tid og refleksion.

Om underviseren
Marie Hjørnet Nielsen er mor til en toårig og cand.mag. i litteraturhistorie og skrivekunst. Derudover er hun også uddannet læseguide fra Læseforeningen, og har stor erfaring med at guide og afholde fælleslæsninger for forældre. Hun brænder for at give forældre et rum for reflektion sammen med ligesindede. 

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Kom med til en aften med masser af rigtig glade sange som alle kender.

 

Erik Sletting var en stor del af miljøet omkring den glade Dansktop, hvor
han fortæller anekdoter fra. Blandt andet havde han en god relation til
Flemming Bamse Jørgensen, og fortæller historien om dengang, Erik og Bamse
spillede sammen 48 gange på 1 måned. Hvordan kan det overhovedet lade sig gøre?

 

Han er også fætter til afdøde Tommy Seebach, og derfor er der helt klart
også indlagt enkelte Seebach numre i repertoiret. De bliver kombineret med
anekdoter fra Tommy og Eriks tid sammen og historier fra familiesammenkomster,
fra da Erik og Tommy var små drenge.

 

Der bliver sunget sange fra bl.a. John Mogensen, Flemming Bamse Jørgensen,
Bjarne Liller og med Conni Stitz’ flotte sangstemme bliver der også sunget
sange af Birthe Kjær, Dorthe Kollo, Grethe og Jørgen Ingmann og andre sange fra
den glade tid med Dansktop fra 1968-1977.

 

Hør hvordan Conni Stitz og Erik Sletting kom til at spille sammen – det
startede med et CD-projekt…

 

Der vil blive fortalt
anekdoter fra et langt musikliv på godt og ondt. Glade og dejlige oplevelser
fra et liv som selskabsmusiker, og hvordan oplevelser kan vende op og ned på
festen, der blev spillet til – blandt andet hvordan et masseslagsmål til en
sølvbryllupsfest ændrede stemningen.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Tiden flyver afsted, når man har et lille barn, og det kan
føles som om, at barnet overstråler alt andet, så man helt glemmer sig selv.
Efterfødselscaféen er en tænkepause og et pusterum for dig som forælder, hvor
dit lille barn også er meget velkomment.

Med afsæt i skønlitteraturen, kunsten og samfundsdebatten,
skaber efterfødselscaféen rum for de temaer, der rammer én, når man bliver
forældre. I løbet af de fire mødegange vil vi sammen finde et sprog for de
følelser og kropslige erfaringer som vi har oplevet i overgangen til
forældreskabet, og få en ny forståelse for det store mentale arbejde, vi står
midt i.

Forløbet består af samtale, fælleslæsning og små refleksions
– og skriveøvelser som inviterer til at genbesøge den første tid efter fødslen.
Det kræver ingen forberedelse, særligt kendskab til litteratur eller et roligt
barn for at deltage.

Caféen er et uformelt fællesskab med tæpper, pusleplads,
kaffe/te, tid og refleksion.

Om underviseren

Marie Hjørnet Nielsen er mor til en toårig og cand.mag. i litteraturhistorie og
skrivekunst. Derudover er hun også uddannet læseguide fra Læseforeningen, og
har stor erfaring med at guide og afholde fælleslæsninger for forældre. Hun
brænder for at give forældre et rum for reflektion sammen med ligesindede. 

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Er du kørt død i at spise de samme grøntsager igen og igen?
Ønsker du at få kendskab til nye grøntsager og inspiration til hvordan du kan
få masser af smag frem i grøntsagerne? Så er dette kursus lige noget for dig.
På kurset “En grønnere hverdag” er formålet at sprede grøntsagsglæde.

Vi vil
prøve kræfter med at lave lækre smagfulde opskrifter med vinterens grøntsager.

Derudover vil du kunne forvente at få indblik i, hvordan du
får mere smag frem i grøntsagerne og så skal vi selvfølgelig smage på det hele
til sidst. 

Nanna Buch Pedersen underviser til daglig på en
efterskole i madlavning. Hun er professionsbachelor i Ernæring og sundhed og
har siden udviklet opskrifter til sin madprofil på Instagram, @vildmedgront, og
undervist på diverse mad-hold. På hendes madkurser kan du forvente at få
inspiration til en grønnere hverdag med fokus på smag og madglæde. Det er
vigtigt for hende, at det er en god oplevelse at være i køkkenet, og at
deltagerne får noget brugbart med hjem fra kurset.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Dette kursus henvender sig til alle.

På dette grafikkursus vil vi finde inspiration i blomster, planter, træer, urter fra sensommer og efterår og tegne og radere efter dem. Gerne nogle levende friske efterårsblomster samt løv og grene. Bøger om planter, blomster og natur vil også være inspiration for dit grafiske tryk.

Vi skal arbejde med de grundlæggende dybtryksteknikker:
Koldnålsradering, hvor der raderes direkte i akrylpladerne med radernålen, samt hårdgrunds- og blødgrundsætsning, hvor der ætses i kobberplader med jernklorid.

I koldnålsradering og stregætsning arbejder vi med tegningen med en radernål. Til blødgrundsraderingen kan man tegne direkte med kridt eller blyant og overføre aftryk af naturemner som fjer, blade og tekstiler til kobberpladen og ætse dem ned i pladen.

Vi vil se på danske og internationale grafiske kunstneres værker, både fra før og i samtidskunsten, som nogle af inspirationskilderne til arbejdet med dybtryk.Der kræves ingen forhåndskendskab, blot lysten til og nysgerrigheden efter at arbejde med grafik på et intenst kursus med spændende udfordringer og fuldt tryk på. Værkstedet er et non-toxic værksted.

Trykplader og trykpapir kan købes på skolen.

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Aarhus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

Tiden flyver afsted, når man har et lille barn, og det kan føles som om, at barnet overstråler alt andet, så man helt glemmer sig selv. Efterfødselscaféen er en tænkepause og et pusterum for dig som forælder, hvor dit lille barn også er meget velkomment.

Med afsæt i skønlitteraturen, kunsten og samfundsdebatten, skaber efterfødselscaféen rum for de temaer, der rammer én, når man bliver forældre. I løbet af de fire mødegange vil vi sammen finde et sprog for de følelser og kropslige erfaringer som vi har oplevet i overgangen til forældreskabet, og få en ny forståelse for det store mentale arbejde, vi står midt i.

Forløbet består af samtale, fælleslæsning og små refleksions – og skriveøvelser som inviterer til at genbesøge den første tid efter fødslen. Det kræver ingen forberedelse, særligt kendskab til litteratur eller et roligt barn for at deltage.

Caféen er et uformelt fællesskab med tæpper, pusleplads, kaffe/te, tid og refleksion.

Om underviseren
Marie Hjørnet Nielsen er mor til en toårig og cand.mag. i litteraturhistorie og skrivekunst. Derudover er hun også uddannet læseguide fra Læseforeningen, og har stor erfaring med at guide og afholde fælleslæsninger for forældre. Hun brænder for at give forældre et rum for reflektion sammen med ligesindede. 

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

EU står over for den største krise siden Anden Verdenskrig – med krig i Europa, galopperende energipriser, inflation og snarlig recession. Modsat tidligere kriser er denne karakteriseret ved, at Tyskland også er i krise og ledes af en relativt uprøvet kansler, Olaf Scholz. Samtidigt med at EU skal fastholde enigheden internt udfordres EU i stigende grad udefra, ikke mindst af Kina men også at et USA, der øger kravene til, at EU betaler mere for sit eget forsvar. Oven i udefrakommende problemer kæmper EU også med medlemmer, såsom Polen og Ungarn, der pludselig sætter spørgsmålstegn ved en grundpille i vestlige demokratier, magtens tredeling. Den nye regering i Italien kan her blive en alliancepartner for Polen og Ungarn.
Med afsæt i sin rolle som EU- og Tysklandsekspert sætter Lykke Friis den nyeste udvikling i perspektiv og giver sit bud på, hvor Europa er på vej hen – alt sammen krydret med anekdoter fra hendes mange møder – bl.a. som klima, energi- og ligestillingsminister – med toppolitikere og internationale kapaciteter.
Arrangør: FOF Aarhus i samarbejde med Dokk1.
Om Lykke Friis:
Lykke Friis er direktør på tænketanken Europa og tidligere Tysklands-korrespondent og tidl. Klima- og energiminister.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk