Hold med begyndelsesbogstav "D"

Den glade motionstime m/k (Hensyntagende)
Disse hold er oplagt for dig, der har brug for bevægelse og træning i et lidt lavere gear. Du har måske fysiske skavanker, får for lidt motion eller har været igennem en sygdomsperiode/behandlingsforløb og vil gerne i gang igen.
Kroppen gennemarbejdes i et roligt tempo. Kropsbevidstheden øges, styrke-udholdenhed og balance-koordination-hjernen stimuleres. Ved behov indgår små redskaber. Smidighed i led, muskler og bindevæv bedres. Med udgangspunkt i din formåen, tilpasser og justerer jeg øvelserne, så du oplever effekt af træningen. Timen afrundes med afspænding til behagelig musik. Bevægelse og træning til glad musik, i et hyggeligt fællesskab styrker helbredet og det gode humør.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

I invite you in a space where you can
surrender to your inner rhythm. A safe place where we can have fun, free our minds,
and release any stuck emotions.

 

Through movement and music, it’s easy to have fun and heal at the same
time.  

The movement arises from within, so there is no structure, choreography
or formal steps, this is why every person will express themselves differently,
through movements that can represent their experiences.

 

There is also a deep connection between movements and the 5 elements in
nature, like: earth- heaviness, grounding, slow movements, water- easy flow,
cleansing, slowly letting go, fire-chaos, destruction of the old, energy for
the new, death and rebirth, air- easiness, inner guidance in a new environment
and space- stillness, being whole. 

 

Take some comfortable clothes and for 1 hour let your inner body guide
your every move. This class is for everybody, so let’s enjoy it together. 

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26

En lørdag hvor der er tid til at fordybe sig i at trykke dybtryk/
tetra-pak. Du kan lave plader hjemmefra så du kan koncentrere dig om at
eksperimentere med indsværtning og tryk - men der er også god tid og
introduktion til at arbejde med motiver og plader på dagen.

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26

Byd sommeren velkommen med en intro workshop i den vellidte qigong serie, der har dybe rødder i Traditionel
Kinesisk Medicin. 

 

Den intensive og
hensyntagende træning frigør blidt men effektivt livsenergien; afspænder,
støtter og styrker kroppens funktioner, herunder sindet. Let at integrere i din
hverdag fremover. 

 

Wu Xing, De 5 elementers
Qigong består af 9 øvelser, som vi vil træne hver for sig og til sidst sætte
sammen i en lang flydende bevægelse. 

Der vil, udover serien, være
afsat tid til opvarmning, samt guidede siddende åndedræts
meditationer.  

 

Pålædning: Tøj, der er behageligt at bevæge dig i. Gerne
flere lag, som du kan tage af og på. Flade sko. Selvom qigong ser stille ud,
genereres der ofte god varme.  Obs. Vi træner indendørs, men hvis vejret
og omgivelserne tillader det, går vi ud i en af de nærliggende parker.

 

Medbring egen mad og drikke. 

 

Målgruppe: Særligt egnet for dig, der er nybegynder, men
alle er velkomne, uanset forudsætninger. 

 

Om underviser: 

Karen Hasseriis er cert. qigonginstruktør v. Lars Chr. Schmidt,
QigongZen. Har derudover mange års erfaring som sygeplejerske, underviser og vejleder indenfor mindfulness, smertehåndtering og personlig udvikling.

 

Hvis du har afklarende spørgsmål ift. din
deltagelse, er du velkommen til at kontakte mig på tlf. 29801212.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Dette kursus er for letøvede.

Farven og maleriet som medie vil være bærende indhold og indgå i et forløb, hvor I vil blive udfordret med en stillet opgave/et emne. I vil modtage et oplæg på forhånd, men løser opgaven med egne ideer og historier.

Maleteknikker, komposition, farvernes påvirkning på hinanden vil være en del af jeres maleproces, men også idéudvikling og skitsering. Vi maler på lærred – så er det bare et maleri ;)

Ny kunst og kunsthistorie vil blive brugt til at sætte egne værker og ideer i perspektiv.

Som en naturlig del vil der være fælles og individuel vejledning og evaluering.

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Aarhus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

Dette kursus henvender sig til alle.

Kunne du tænke dig at eksperimentere med farver, tekstur og kompositioner? Så er dette kursus i dynamisk og farverig collage måske noget for dig. 

På dette weekendkursus skal vi arbejde med en sammenføjning af collageelementer og teknikker, der er med til at skabe et dynamisk og levende udtryk i collagen. Vi skal eksperimentere med farve, form og strukturdannelse på papir, som vi kombinerer med figurative motiver. Gennem processen guider jeg dig til at arbejde selvstændigt med dit eget udtryk.

Kurset slutter hver dag med et fælles ophæng, hvor hver deltager fortæller om deres collage og deres personlige udgangspunkt.

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Aarhus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

Kurset er et unikt tilbud til dig,
som skal have finpudset din viden, eller til dig, som aldrig har fået formel
undervisning i de musiske fag. Du vil modtage undervisning i fag som
musikteori, hørelære, sang, klaver, musikproduktion, kor, sang spil og
bevægelse (SSB), samt andre relevante tillægsfag.

Kurset er også til dig, der
forbereder dig til optagelsesprøver på de videregående musikuddannelser. Dette
kunne være Musikvidenskab, Musikkonservatoriet eller MGK – klassisk og rytmisk.
Vi tilbyder Engageret og kompetent undervisning af lærere som alle er uddannede
på et af landets Konservatorier eller Universiteter.

Alle undervisere på kurset er udøvende musikere i forskellige sammenhænge og
har mange års undervisningserfaring på deres respektive fagområder. Vi er
Jyllands eneste bud på et kursus som kan forberede dig til optagelse til de
videregående musikalske uddannelser. Derfor. Spild ikke din tid, men meld dig
til Det Benhårde Musikkursus. Det er muligt at betale i to rater, kontakt jb@fo-aarhus.dk

Kurset starter d. 14. august
og kører 15 uger frem til fredag d. 1. december. Ferie uge 42.

Skema med forbehold for ændringer:

Mandag: Klaver og sang kl. 9-13 (Henrik og Henriette), lok. 308/210, Vester
Allé 3

Tirsdag: Hørelære og teori kl. 9-13 (Jeppe), lok. 212, Vester Allé 8

Onsdag: Musikproduktion kl. 9-13 (Flemming), Knudrisgade 27, baghuset

Onsdag: Hørelære kl. 13.30-15.30 (Jeppe), lok. 212, Vester Allé 8

Torsdag: SSB kl. 9-13 (flere undervisere), lokale 211, Vester Allé 3

Fredag: Klaver kl. 9-11 (Henrik), lok. 210, Vester Allé 3

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Dette kursus er for begyndere  Vil du lære at dreje og fordybe dig i lerets magiske egenskaber på el-drejeskiven? Kurset er for dig, der vil have fingrene i ler og vil i gang med at dreje helt fra bunden. Du behøver ikke andre forudsætninger end interesse og vilje.På kurset skal vi arbejde med cylinderen. Cylinderen er udgangspunkt for uendelig mange former. Måske kan vi også nå at formgive cylinderne til kopper, skåle eller noget helt andet.

Vi starter med at ælte leret, så det får den rette konsistens. Det giver det bedste udgangspunkt ved drejeskiven.
Derefter introduceres du til de grundlæggende principper ved drejeskiven, bl.a. centrering, optræk, afslutning af kant samt skyggekanten forneden. Herefter slippes du løs på egen drejeskive og får individuel vejledning. Den 4. mødegang glaserer vi jeres drejede emner. Der er indregnet ler og brændinger til 6 emner. Hvis du laver flere ting, skal du regne med ekstra udgifter.

Bemærk, der er kun 6 pladser på holdet.

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Aarhus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

Hvordan er Danmarks forsvar rustet i øjeblikket? Hvilke styrker og svagheder har Forsvaret – i sig selv og som en del af NATO? Bliv klogere på det danske forsvars fremtid i en verden i krig og konflikt.

Det seneste år er det danske forsvars rolle forandret fra at være et forsvar i en fredstid til at skulle operere under konflikt og krig. Opgaverne er ændret, presset er steget og fremtidsscenarierne fundamentalt forandret. Hvad er status, og hvilke perspektiver er der for Forsvaret?

Denne aften giver major Kristian Lindhardt et indblik i Danmarks forsvar i en tid med konflikt. Han giver et kort rids over udviklingen de seneste år, en analyse af situationen i dag og endelig et bud på, hvilke retninger Forsvaret kan udvikle sig i fremtiden. Hvilke strategier har man tidligere brugt? Hvilke valg har man tidligere truffet? Og hvor stiller det orsvaret i dag? På land, i luften, i vandet og digitalt?

Om Kristian Lindhardt:
Major og militæranalytiker på Institut for Strategi og Krigsstudier ved Forsvarsakademiet. Kristian Lindhardt er desuden en ofte anvendt ekspert i DR, bl.a. i tv-programmet Krigens døgn. 
 
Rabat ved køb af to foredrag:

Ved tilmelding til dette foredrag, får du mulighed for at tilmelde dig foredraget ”Stormagternes kamp om Arktis” torsdag 12/10 til halv pris: 75 kr. Begge foredrag holdes af dygtige foredragsholdere fra Forsvarsakademiet, men det er to selvstændige foredrag, som er komplette hver for sig.

Hvis du vil gøre brug af tilbuddet, så skal du gøre følgende:

1) tilmelde dig dette hold her på hjemmesiden,

2) skrive en mail til marie.kruse@fof-aarhus.dk om, at du vil have rabatbillet til foredraget ” Stormagternes kamp om Arktis”,

3) betale det tilmeldingslink, som du efterfølgende får tilsendt.

Herefter er du tilmeldt begge hold. God fornøjelse.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Kærlighedsbegrebet er udfordret i disse år. Til trods for skilsmissestatistikkerne håber vi stadig på at leve lykkeligt sammen til vores dages ende. Så hvorfor lykkes det ikke rigtig for os?
Denne aften udfordrer Jytte Vikkelsøe vores forestillinger om forelskelse, romantik og kærlighed, når hun kortlægger, hvorfor vi aldrig forelsker os i den forkerte, og hvorfor vejen til det kærlighedsliv, vi så inderligt længes efter, altid går gennem vores mest fastlåste parforholdskonflikter.
I hendes banebrydende bog Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte (2017) er en af de mest overraskende konklusioner, at de uoverensstemmelser, der senere ødelægger selv de bedste parforhold, er bygget ind i forelskelsen helt fra begyndelsen. Du falder kun for et menneske, der i sin personlighedsstruktur bærer kimen til konflikt med netop dig i sig.
Så kom og få en helt ny forståelse af kærlighedens forunderlige, livgivende væsen og funktion, så parforholdet kan leve og blomstre – hvem ved … måske helt til døden jer skiller.
Oversigtskort - VIA Campus C, Ceresbyen 24, 8000 Aarhus C.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk