Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Den glade motionstime m/k (Hensyntagende)
Disse hold er oplagt for dig, der har brug for bevægelse og træning i et lidt lavere gear. Du har måske fysiske skavanker, får for lidt motion eller har været igennem en sygdomsperiode/behandlingsforløb og vil gerne i gang igen.
Kroppen gennemarbejdes i et roligt tempo. Kropsbevidstheden øges, styrke-udholdenhed, koordination og balancen stimuleres sammen med lidt hjernegymnastik. Ved behov indgår små redskaber. Smidighed i led, muskler og bindevæv bedres. Med udgangspunkt i din formåen, tilpasser og justerer jeg øvelserne, så du oplever effekt af træningen. Timen afrundes med afspænding til behagelig musik. Bevægelse og træning til glad musik, i et hyggeligt fællesskab styrker helbredet og det gode humør. Underviser Ketty Jessen.
Med min viden og kompetancer fra fysioterapi, fysiopilates, fysioflow og yoga samt med mange års erfaring som holdunderviser, tilpasser og justerer jeg øvelserne, så du oplever effekt af træningen.



Undervisningssted:
AOF
Asylgade 18
8660 Skanderborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
23-04-2024 kl. 09:00
Underviser:
Ketty Jessen
Lokale:
Salen
Holdnr:
7524104207
Lektioner:
36
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Den glade motionstime m/k (Hensyntagende)
Disse hold er oplagt for dig, der har brug for bevægelse og træning i et lidt lavere gear. Du har måske fysiske skavanker, får for lidt motion eller har været igennem en sygdomsperiode/behandlingsforløb og vil gerne i gang igen.
Kroppen gennemarbejdes i et roligt tempo. Kropsbevidstheden øges, styrke-udholdenhed, koordination og balancen stimuleres sammen med lidt hjernegymnastik. Ved behov indgår små redskaber. Smidighed i led, muskler og bindevæv bedres. Med udgangspunkt i din formåen, tilpasser og justerer jeg øvelserne, så du oplever effekt af træningen. Timen afrundes med afspænding til behagelig musik. Bevægelse og træning til glad musik, i et hyggeligt fællesskab styrker helbredet og det gode humør. Underviser Ketty Jessen.
Med min viden og kompetancer fra fysioterapi, fysiopilates, fysioflow og yoga samt med mange års erfaring som holdunderviser, tilpasser og justerer jeg øvelserne, så du oplever effekt af træningen.



Undervisningssted:
AOF
Asylgade 18
8660 Skanderborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
23-04-2024 kl. 11:00
Underviser:
Ketty Jessen
Lokale:
Salen
Holdnr:
7524104208
Lektioner:
36
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Den glade motionstime m/k  Kom og bevæg dig sammen med andre humørfyldte og ihærdige kursister. Kroppen opvarmes med bevæge- og pulsøvelser til glad musik. Fødder, holdning, balance, koordination og hjernen stimuleres. Der trænes styrke og udholdenhed i skuldre, arme og ben. Små redskaber inddrages for at øge udfordringen. Muskelkorsettet aktiveres og mave og ryg styrkes. Udvalgte yogaøvelser indgår og sammen med fysioflow, vil du opleve at smidigheden i led, muskler og bindevæv bedres. Åndedrættet er her en vigtig medspiller. Timen afrundes med afspænding til behagelig musik. Disse aktiviteter sammen med hyggeligt fællesskab giver fysisk og psykisk velvære. Underviser Ketty Jessen.
Med min viden og kompetencer fra fysioterapi, fysiopilates, fysioflow og yoga samt med mange års erfaring som holdunderviser, tilpasser og justerer jeg øvelserne, så du oplever effekt af træningen.  



Undervisningssted:
AOF
Asylgade 18
8660 Skanderborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
24-04-2024 kl. 14:15
Underviser:
Ketty Jessen
Lokale:
Salen
Holdnr:
7524104048
Lektioner:
36
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Den glade motionstime m/k (Hensyntagende)
Disse hold er oplagt for dig, der har brug for bevægelse og træning i et lidt lavere gear. Du har måske fysiske skavanker, får for lidt motion eller har været igennem en sygdomsperiode/behandlingsforløb og vil gerne i gang igen.
Kroppen gennemarbejdes i et roligt tempo. Kropsbevidstheden øges, styrke-udholdenhed og balance-koordination-hjernen stimuleres. Ved behov indgår små redskaber. Smidighed i led, muskler og bindevæv bedres. Med udgangspunkt i din formåen, tilpasser og justerer jeg øvelserne, så du oplever effekt af træningen. Timen afrundes med afspænding til behagelig musik. Bevægelse og træning til glad musik, i et hyggeligt fællesskab styrker helbredet og det gode humør.



Undervisningssted:
AOF
Asylgade 18
8660 Skanderborg

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
26-04-2024 kl. 11:00
Underviser:
Vinny Helene Bering
Lokale:
Salen
Holdnr:
7524104209
Lektioner:
38
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

I invite you in a space where you can surrender to your inner rhythm. A safe place where we can have fun, free our minds, and release any stuck emotions.We start with a few breathing exercises, so we can be more present in the body and we end with a meditation and full relaxation, so you can integrate the whole session. Through movement and music, it’s easy to have fun and heal at the same time.  The movement arises from within, so there is no structure, choreography or formal steps, this is why every person will express themselves differently, through movements that can represent their experiences.There is also a deep connection between movements and the 5 elements in nature, like: earth- heaviness, grounding, slow movements, water- easy flow, cleansing, slowly letting go, fire-chaos, destruction of the old, energy for the new, death and rebirth, air- easiness, inner guidance in a new environment and space- stillness, being whole.
 
Take some comfortable clothes and let your inner body guide your every move. This class is for everybody, so let’s enjoy it together.



Undervisningssted:
Elmosevej 10, Fløjstrup

8330 Beder

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
23-04-2024 kl. 18:15
Underviser:
Parvati Ioana
Holdnr:
24-178
Lektioner:
27
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: info@faellesfritid.dk

Kurset er et unikt tilbud til dig, som skal have finpudset din
viden, eller til dig, som aldrig har fået formel undervisning i de musiske fag.
Du vil modtage undervisning i fag som musikteori, hørelære, sang, klaver,
musikproduktion, kor, rytmetræning og forståelse, samt andre relevante
tillægsfag.

Kurset er også til dig, der forbereder dig til optagelsesprøver på
de videregående musikuddannelser. Dette kunne være Musikvidenskab,
Musikkonservatoriet eller MGK – klassisk og rytmisk. Vi tilbyder engageret og
kompetent undervisning af lærere som alle er uddannede på et af landets
Konservatorier eller Universiteter.

Alle undervisere på kurset er udøvende musikere i forskellige sammenhænge og
har mange års undervisningserfaring på deres respektive fagområder. Vi er
Jyllands eneste bud på et kursus som kan forberede dig til optagelse til de
videregående musikalske uddannelser. Derfor. Spild ikke din tid, men meld dig
til Det Benhårde Musikkursus. Det er muligt at betale i to rater, kontakt
jb@fo-aarhus.dk

Kurset starter d. 12. august og kører 15 uger frem til fredag
d. 29. november. Ferie uge 42.

Skema med forbehold for ændringer:

Mandage:
Sang/Klaver (formiddage)

Tirsdage:
Teori/hørelære (formiddage) (9 til 12)

Onsdage:
Rytmetræning/forståelse (formiddage) (9 til 12)

Torsdage:
Teori/hørelære samt musikproduktion (formiddage) (9 til 13:30) 

Fredage: Sang/klaver (formiddage)



Undervisningssted:
Vester Allé 8
Vester Allé 8
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
12-08-2024 kl. 09:00
Underviser:
Flere Lærere
Lokale:
VA8-212 (20 pers.)
Holdnr:
24-1239
Lektioner:
6
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

På dette
kursus kommer det til at handle om, selv at skrive sange, komponere og
producere. Du vil gennem 15 uger blive introduceret til en lang række metoder,
teknikker og tilgange, som tilsammen vil give dig en solid “værktøjskasse” i
forhold til at lave musik. 

Kurset er opdelt i tre fag: Sangskrivning kommer til at omhandle skriveøvelser,
metodisk sangskrivning, tekstanalyse og co-writing. 

Musikproduktion: Her står den på arrangementsteknik, beatanalyse,
instrumentering, samt om produktionens relation til harmoni og tekst, alt
sammen med vægt på helt praktisk erfaring og udførelse. 

Komposition/teori: Vi berører begreber som melodiske, harmoniske og rytmiske
virkemidler, funktionsharmonik versus modal- eller blues-analyse, samt
modaludveksling og klangfarver. 

Kurset er for dig, som enten har taget Det Benhårde Musikkursus, eller som har
lignende faglig indsigt fra andre kurser, og har lyst til at tage dine
musikalske evner et niveau op. 

Kurset henvender sig både til sangskrivere og til instrumentalister, der er
interesseret i tekst, melodi og harmonik, og i at forstå og integrere disse i
konkrete egen-kompositioner og studieproduktioner. 

Vi forventer at du har en grundlæggende forståelse for det tonale system,
kender til kirketonearter, kan skrive og læse både toner og rytmer fra et
nodebillede, og har en stabil puls- og periodefornemmelse. Du vil blive mødt af
professionelle og erfarne undervisere, som brænder for formidling og selv er
udøvende indenfor deres undervisningsområde. 

Ferie uge 42. Skema med forbehold for ændringer:

Tirsdage:
Sangskrivning (formiddage) (9 til 12) 

Onsdage:
Komposition (eftermiddage) (12:30 til 15:30) 

Torsdage:
Musikproduktion (eftermiddage) (14 til 17) 

Dette kursus er også forberedende til de videregående
musikalske uddannelser på Musikkonservatoriet, Musikvidenskab og Mgk.



Undervisningssted:
Vester Allé 8
Vester Allé 8
8000 Aarhus C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
13-08-2024 kl. 09:00
Underviser:
Flere Lærere
Lokale:
VA8-212 (20 pers.)
Holdnr:
24-1240
Lektioner:
6
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk