Hold med begyndelsesbogstav "A"

Se hvilke hold, der tilbydes i
Klostergadecentret. Holdene starter igen i august, der er kontortid mellem
klokken 10.00 og klokken 12.00 mandag til torsdag. Kig forbi eller ring på 86
19 25 30 og hør nærmere:

Staying Alive:

Torsdage
10.00 til 11.45

Rytmisk kor for seniorer

Samfundsfag:

 Fredage fra 9.30 -11.45

Vi belyser såvel lokale, nationale,
regionale som globale temaer med dagsaktuelt perspektiv med vægt på indsigt og
forståelse. Du bliver inddraget i valg af temaer. Nye deltagere er velkomne

Fredagssang:

Fredage fra
10.00- 11.45

Sang skaber sammenhold og livsglæde.
Vi synger efter bl.a. Højskolesangbogen.

Hatha Yoga:

Tirsdage klokken
14.00 til 15.30

Velkommen til blid yoga med afsæt i
yogaens grundstamme, Hatha yoga.

Der vil være rolige og afstressende
stræk og åndedrætsøvelser og lidt mere dynamiske bevægelsesserier.

I min undervisning lægger jeg særlig
vægt på livsenergi, åndedræt, afspænding og kropsbevidsthed.

Sessionerne
sammensættes i glidende forløb og tilpasset deltagerne.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk

Disse kurser henvender sig til alle, som har eller har haft problemer med kroppen. Gigtpatienter vil også med fordel kunne deltage. Kurset vil tage udgangspunkt i den enkeltes behov.  

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Disse kurser henvender sig til alle, som har eller har haft problemer med kroppen. Gigtpatienter vil også med fordel kunne deltage. Kurset vil tage udgangspunkt i den enkeltes behov.  

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Disse kurser henvender sig til alle, som har eller har haft problemer med kroppen. Gigtpatienter vil også med fordel kunne deltage. Kurset vil tage udgangspunkt i den enkeltes behov.  

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Dette kursus henvender sig til let øvede og øvede.

På dette hold vil du blive præsenteret for forskellige temaer inden for motiv, indhold eller form. Disse temaer bearbejder vi i et helt individuelt udtryk. Undervejs kigger vi fælles på effekterne af jeres selvstændige løsninger.

Som inspiration vises på hver mødegang billedmateriale, der relaterer til det aktuelle tema. Vi snakker om de historiske og nutidige kunstværkers betydninger og virkninger. Vi har tid til fordybelse, og du arbejder i dit eget tempo.

Nye øvelsestemaer starter op løbende.
Fra kl. 15.15 - 16.00 arbejdes der selvstændigt uden underviser. Undervisningen starter kl. 16.00.

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Aarhus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

Disse kurser henvender sig til alle, som har eller har haft problemer med kroppen. Gigtpatienter vil også med fordel kunne deltage. Kurset vil tage udgangspunkt i den enkeltes behov.  

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Disse kurser henvender sig til alle, som har eller har haft problemer med kroppen. Gigtpatienter vil også med fordel kunne deltage. Kurset vil tage udgangspunkt i den enkeltes behov.  

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Glad motion M/K 60+

Glad motion er for alle, der ønsker at holde kroppen i gang, også for dig, der har brug for at sidde på en stol. Vi laver enkle øvelser, med fokus på stræk/styrke, balance, kondition, åndedræt, smidighed, koordinering, hjernetræning og kropsbevidshed. Øvelser fra Yoga, Effekt og Pilates,  vil indgå i undervisningen. Vi bruger småredskaber, som bolde og elastikker. Der trænes til god musik og afsluttes med en guidet afspænding. Vi skal være aktive, men tempoet bestemmer du selv.

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26

Glad motion M/K 60+

Glad motion er for alle, der ønsker at holde kroppen i gang, også for dig, der har brug for at sidde på en stol. Vi laver enkle øvelser, med fokus på stræk/styrke, balance, kondition, åndedræt, smidighed, koordinering, hjernetræning og kropsbevidshed. Øvelser fra Yoga, Effekt og Pilates,  vil indgå i undervisningen. Vi bruger småredskaber, som bolde og elastikker. Der trænes til god musik og afsluttes med en guidet afspænding. Vi skal være aktive, men tempoet bestemmer du selv.

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26

Igennem bevægelse og afspænding lærer du de grundlæggende øvelser, der forbedrer din balance, styrker din muskulatur og afspænder din krop. Gennem en række koordinationsøvelser vil du blandt andet få en stabiliseret kropsholdning og slankere muskler. Øvelserne kan laves derhjemme og er forholdsvis nemme. Vi vil især have fokus på træning omkring kroppens muskelkorset, så man kan afhjælpe rygsmerter.Du vil få større styrke og stabilitet, bedre kropsholdning, stærkere bækkenbund, samt viden om gode sidde- og ståvaner. Forebygger og afhjælper smerter og spændinger i muskler og led.Med inspiration fra mindfulness og forskellige gymnastiksystemer styrker og bevæger vi hele kroppen.Vi vil arbejde med elastikker i træningen og bolde til afspænding.Tag let tøj på og medbring liggeunderlag eller tæppe.Max. 7 deltagere på holdet.

Underviser: Lotte Persen

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26

Glad motion M/K 60+

Glad motion er for alle, der ønsker at holde kroppen i gang, også for dig, der har brug for at sidde på en stol. Vi laver enkle øvelser, med fokus på stræk/styrke, balance, kondition, åndedræt, smidighed, koordinering, hjernetræning og kropsbevidshed. Øvelser fra Yoga, Effekt og Pilates,  vil indgå i undervisningen. Vi bruger småredskaber, som bolde og elastikker. Der trænes til god musik og afsluttes med en guidet afspænding. Vi skal være aktive, men tempoet bestemmer du selv.

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26

Dette kursus er til dig, som allerede kan læse og skrive arabisk på et grundlæggende niveau samt føre små samtaler på arabisk om dagligdagsemner. Du har også styr på den basale grammatik såsom bøjning af substantiver, adjektiver og verber.
 
Dit eksisterende ordforråd vil blive udbygget, med fokus på tilegnelsen af nye verber og bøjningen af disse i de forskellige tider. Herudover vil der være øget fokus på mundtlighed, således at du bliver bedre til at føre dialoger. Undervisningen tager udgangspunkt i levantisk dialekt, som tales Syrien, Jordan, Libanon og Palæstina. Har du spørgsmål til kurset, kan underviseren kontaktes på: minoueyermann@hotmail.com

Kontakt kursusudbyder:
AOF Århus Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Glad motion M/K 60 +

Glad motion er for alle, der ønsker at holde kroppen i gang. Vi laver enkle øvelser, med fokus på stræk/styrke, balance, kondition, åndedræt, smidighed, koordinering, hjernetræning og kropsbevidsthed. Øvelser fra Yoga, Effekt og Pilates, vil indgå i undervisningen. Vi bruger småredskaber, som bolde og elastikker. Der trænes til god musik og afsluttes med en guidet afspænding.  Vi skal være aktive, men tempoet bestemmer du selv, så her er plads til alle.

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26

Glad motion M/K 60 +

Glad motion er for alle, der ønsker at holde kroppen i gang. Vi laver enkle øvelser, med fokus på stræk/styrke, balance, kondition, åndedræt, smidighed, koordinering, hjernetræning og kropsbevidsthed. Øvelser fra Yoga, Effekt og Pilates, vil indgå i undervisningen. Vi bruger småredskaber, som bolde og elastikker. Der trænes til god musik og afsluttes med en guidet afspænding.  Vi skal være aktive, men tempoet bestemmer du selv, så her er plads til alle.

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26

Dette kursus henvender sig til alle.

Kurset er for dig, som er interesseret i at male portrætter og menneskekroppe. Vi vil se på eksempler fra kunsthistorien og beskæftige os med de grundlæggende forhold som proportioner, den ydre fysiske lighed og de psykologiske karaktertræk.

Vi maler portrætter efter levende modeller, laver et selvportræt, og vi bruger figurer som kunstneriske udtryk i dine kompositioner. Selvom vi skal arbejde meget med teknikken og håndværket (proportioner, form, størrelsesforhold i billedet, komposition, farver og deres kontraster osv.), så skal vi også lige huske på, at lige meget hvad, hvordan og hvorfor man maler – så maler man først og fremmest sit eget billede.

Modeludgifter er inkluderet i prisen.

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Aarhus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

Dette kursus henvender sig til begyndere og let øvede.

Kurset har to hovedtemaer: Det giver en grundig indføring i akrylmaleriets muligheder, og det fokuserer på kompositionen som et af billedets vigtigste virkemidler.

Gennem øvelser arbejder vi med farvefladens opbygning i lag, det dækkende og det transparente og penselarbejdets muligheder. Underpunkterne for kompositionen er: Farven og dens kontraster, mørk-lys forhold, retninger, form, rytme, repetition, proportion og størrelsesforhold i billedet.

Et underliggende sigte er at styrke dit personlige billedudtryk.

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Aarhus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

På dette kursus vil du lære at læse, skrive, tale og forstå arabisk på begynderniveau. Undervisningen tager udgangspunkt i syrisk dialekt, som forstås i det meste af den arabiske verden. 
 
Vi starter med en indføring i det arabiske skriftsprog. Sideløbende opbygges et ordforråd, så du bliver i stand til at føre simple samtaler om hverdagsrelaterede emner. Kurset er målrettet dig, der ønsker at få et kendskab til arabisk, enten fordi du skal på udlandsophold i et arabisktalende land, gennem dit arbejde har kontakt med arabisktalende eller noget helt tredje. Har du spørgsmål til kurset, kan underviseren kontaktes på: minoueyermann@hotmail.com 

Kontakt kursusudbyder:
AOF Århus Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

KVARELKURSUS for begyndereVi starter med at gennemgå farvecirklen og de primære og sekundære farver.
Derefter skal vi prøve forskellige teknikker af og finde ud af hvilke farver vi skal bruge til til  at male forskellige landskabsbilleder og opstillinger med naturmaterialer.Medbring egne materialer eller
1 æske akvarelfarver hvor der er blå, rød og gul
et par pensler nr. 12 +14
akvarelpapir ( 200 gram)
I kan kontakte underviseren på mobil 21772793 ved behov.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Overvejer du at søge ind på en af arkitekt- eller designuddannelserne til foråret, eller er du blot nysgerrig på, hvordan man gennemfører processen fra ide til en konkret model. Kurset kan også ses som inspiration, hvis man ønsker at prøve kræfter med grundlæggende discipliner inden for tegning og modelbygning.På kurset vil vi arbejde på at opøve grundlæggende formgivningsmæssige færdigheder; rumlig, skitsering, komposition, proportionering samt perspektivtegning og udformning af rumlige modeller.Undervejs vil vi diskutere og perspektivere arkitekt-, design- og kunstfaglige problemstillinger aktuelle såvel som retrospektivt.Du kan læse mere om kurset her: http://peterlunding.dunked.com/undervisningKurset fortsætter i trin II efter nytår.Materialeudgifter er inkluderet i prisen.

Bemærk: Kurset er både tirsdage og onsdage.

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Aarhus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

Gravide har særlige fordele ved at træne i vand. Vandets opdrift gør, at
du kan bevæge dig frit uden at belaste kroppen. Vandet yder en blid modstand
mod hele kroppen, så alle muskelgrupper bliver brugt - og det at være i vandet
forebygger og afhjælper eventuelle hævelser i ben og hænder.

Så kom glad og vær' med, få pulsen op og føl dig vægtløs et øjeblik.

De 6 gange vi mødes, vil vi komme omkring styrke, kondition og altid
slutte af med en afslapningsøvelse, som giver velvære og ro til at mærke og
nyde det tætte bånd, der er mellem dig og dit barn.

Alle er meget velkomne og du kan starte når som helst i graviditeten. Jeg
glæder mig meget til at møde dig og være med til at give dig ro og nærvær samtidig
med, at du får trænet din gravide krop.

Vi træner i rolige og behagelige omgivelser på Marselisborgcenteret i Aarhus
C.

Jeg
er uddannet fysioterapeut og jordemoder - du kan se og læse mere om mig på min
hjemmeside

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk

Gravide har særlige fordele ved at træne i vand. Vandets opdrift gør, at
du kan bevæge dig frit uden at belaste kroppen. Vandet yder en blid modstand
mod hele kroppen, så alle muskelgrupper bliver brugt - og det at være i vandet
forebygger og afhjælper eventuelle hævelser i ben og hænder.

Så kom glad og vær' med, få pulsen op og føl dig vægtløs et øjeblik.

De 6 gange vi mødes, vil vi komme omkring styrke, kondition og altid
slutte af med en afslapningsøvelse, som giver velvære og ro til at mærke og
nyde det tætte bånd, der er mellem dig og dit barn.

Alle er meget velkomne og du kan starte når som helst i graviditeten. Jeg
glæder mig meget til at møde dig og være med til at give dig ro og nærvær samtidig
med, at du får trænet din gravide krop.

Vi træner i rolige og behagelige omgivelser på Marselisborgcenteret i Aarhus
C.

Jeg
er uddannet fysioterapeut og jordemoder - du kan se og læse mere om mig på min
hjemmeside

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk

Explore your creative,
expressive and communicative skills through theater practice.

Theater games bring benefits
not only to the actors but to everyone who experiences it. Perceiving your body
in space, listening to each other, working as a team is some of the benefits
that a person can acquire participating in an acting workshop.

The main focus of the workshop is personal development through theatre games,
so you can develop emotional intelligence and learn how to deal with stressful
everyday situations. In this workshop, you will do improvisation games, body,
and vocal expression exercises and group dynamics. The activities aim to
develop self-confidence, creativity, verbal and non-verbal communication and
overcome the fear of making mistakes.

Come along and take part in this interactive workshop lead by the Brazilian
theatre actress and drama teacher Juliana Appel. The classes will be conducted
in a free, light and motivating way and in a pleasant environment. You will
feel free to discover and release your potentialities. Come and find the best
of yourself!

·         Awake the expressive possibilities of the body
and the voice;

·         Stimulate creativity;

·         Work in a team in a cooperative and creative way;

·         Perceive the body in the space and its
relationship with the other workshop participants;

·         Discover space for playing and unlocking the
stresses of everyday life.

“We must all do theatre – to find out who we are and to discover who we
could become” – Augusto Boal

 

Proposer

Juliana Appel is an actress and storyteller trained at The Commedia
School in Copenhagen, a physical theatre school that follows the methodology of
Jacques Lecoq. In Aarhus, she works with Lusus Theatre an international theatre
group. Before coming to Denmark she graduated in Art Education at the
University of Joinville, Brazil, where she taught art and Drama for more than
10 years. Currently, she focuses her attention on how to build creativity,
awareness, and presence on stage (and in life) by studying the Feldenkrais
Method in Vienna/Austria.  More
info: www.lusustheatre.com

Facebook:
Acting for Fun Aarhus

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk

Dette kursus henvender sig til begyndere.

På dette kursus undersøger vi nogle af akvarelmaleriets mange muligheder og teknikker.Vi vil male vådt på tørt og vådt på vådt. Vi vil også male i en enkelt farve (monokromt), og vi vil sammen se på tidligere tiders mestre i akvarelmaleri, som eksempelvis Morandi og Courbet og også flere nutidige eksempler.Det bliver et kursus, hvor vi leger med farven og undersøger formerne, penslerne, papiret og metoderne.Du behøver ikke tænke på, hvad du skal male, da jeg giver ny inspiration til motiver begge dage.

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Aarhus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

Er du kørt træt i de samme retter derhjemme? Har du brug for
inspiration til nye, sunde og tilmed lækre aftensmadsretter? Har du lyst til 3
aftener i hyggeligt selskab? Så er kurset ”Aftensmadsinspiration” lige noget
for dig. Vi skal nemlig eksperimentere med forskellige råvarer, bl.a.
grøntsager, bælgfrugter, fisk og fuldkorn, der er udvalgt på baggrund af ”De
Officielle Kostråd” fra Fødevarestyrelsen. Vi vil desuden have fokus på at
bruge fødevarer, der har nøglehulsmærket og fuldkornslogoet.

Christina studerer til daglig en professionsbachelor i
Ernæring og Sundhed med toningen Sundhedsfremme og Forebyggelse i Aarhus. I
forbindelse med mine tidligere praktikker på studiet har hun stået for at
planlægge og varetage praktisk madlavning. I fritiden er hun frivillig sundhedsformidler
hos Kræftens Bekæmpelse, og elsker derudover at lave mad og eksperimentere med
nye råvarer og retter.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk

Gravide har særlige fordele ved at træne i vand. Vandets opdrift gør, at
du kan bevæge dig frit uden at belaste kroppen. Vandet yder en blid modstand
mod hele kroppen, så alle muskelgrupper bliver brugt - og det at være i vandet
forebygger og afhjælper eventuelle hævelser i ben og hænder.

Så kom glad og vær' med, få pulsen op og føl dig vægtløs et øjeblik.

De 6 gange vi mødes, vil vi komme omkring styrke, kondition og altid
slutte af med en afslapningsøvelse, som giver velvære og ro til at mærke og
nyde det tætte bånd, der er mellem dig og dit barn.

Alle er meget velkomne og du kan starte når som helst i graviditeten. Jeg
glæder mig meget til at møde dig og være med til at give dig ro og nærvær samtidig
med, at du får trænet din gravide krop.

Vi træner i rolige og behagelige omgivelser på Marselisborgcenteret i Aarhus
C.

Jeg
er uddannet fysioterapeut og jordemoder - du kan se og læse mere om mig på min
hjemmeside

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk

Gravide har særlige fordele ved at træne i vand. Vandets opdrift gør, at
du kan bevæge dig frit uden at belaste kroppen. Vandet yder en blid modstand
mod hele kroppen, så alle muskelgrupper bliver brugt - og det at være i vandet
forebygger og afhjælper eventuelle hævelser i ben og hænder.

Så kom glad og vær' med, få pulsen op og føl dig vægtløs et øjeblik.

De 6 gange vi mødes, vil vi komme omkring styrke, kondition og altid
slutte af med en afslapningsøvelse, som giver velvære og ro til at mærke og
nyde det tætte bånd, der er mellem dig og dit barn.

Alle er meget velkomne og du kan starte når som helst i graviditeten. Jeg
glæder mig meget til at møde dig og være med til at give dig ro og nærvær samtidig
med, at du får trænet din gravide krop.

Vi træner i rolige og behagelige omgivelser på Marselisborgcenteret i Aarhus
C.

Jeg
er uddannet fysioterapeut og jordemoder - du kan se og læse mere om mig på min
hjemmeside

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk