Hold med begyndelsesbogstav "A"

Glad motion M/K 60+

Glad motion er for alle, der ønsker at holde kroppen i gang, også for dig, der har brug for at sidde på en stol. Vi laver enkle øvelser, med fokus på stræk/styrke, balance, kondition, åndedræt, smidighed, koordinering, hjernetræning og kropsbevidshed. Øvelser fra Yoga, Effekt og Pilates,  vil indgå i undervisningen. Vi bruger småredskaber, som bolde og elastikker. Der trænes til god musik og afsluttes med en guidet afspænding. Vi skal være aktive, men tempoet bestemmer du selv.

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26

Igennem bevægelse og afspænding lærer du de grundlæggende øvelser, der forbedrer din balance, styrker din muskulatur og afspænder din krop. Gennem en række koordinationsøvelser vil du blandt andet få en stabiliseret kropsholdning og slankere muskler. Øvelserne kan laves derhjemme og er forholdsvis nemme. Vi vil især have fokus på træning omkring kroppens muskelkorset, så man kan afhjælpe rygsmerter.Du vil få større styrke og stabilitet, bedre kropsholdning, stærkere bækkenbund, samt viden om gode sidde- og ståvaner. Forebygger og afhjælper smerter og spændinger i muskler og led.Med inspiration fra mindfulness og forskellige gymnastiksystemer styrker og bevæger vi hele kroppen.Vi vil arbejde med elastikker i træningen og bolde til afspænding.Tag let tøj på og medbring liggeunderlag eller tæppe.Max. 7 deltagere på holdet.

Underviser: Lotte Persen

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26

Glad motion M/K 60+

Glad motion er for alle, der ønsker at holde kroppen i gang, også for dig, der har brug for at sidde på en stol. Vi laver enkle øvelser, med fokus på stræk/styrke, balance, kondition, åndedræt, smidighed, koordinering, hjernetræning og kropsbevidshed. Øvelser fra Yoga, Effekt og Pilates,  vil indgå i undervisningen. Vi bruger småredskaber, som bolde og elastikker. Der trænes til god musik og afsluttes med en guidet afspænding. Vi skal være aktive, men tempoet bestemmer du selv.

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26

Glad motion M/K 60 +

Glad motion er for alle, der ønsker at holde kroppen i gang. Vi laver enkle øvelser, med fokus på stræk/styrke, balance, kondition, åndedræt, smidighed, koordinering, hjernetræning og kropsbevidsthed. Øvelser fra Yoga, Effekt og Pilates, vil indgå i undervisningen. Vi bruger småredskaber, som bolde og elastikker. Der trænes til god musik og afsluttes med en guidet afspænding.  Vi skal være aktive, men tempoet bestemmer du selv, så her er plads til alle.

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26

Glad motion M/K 60 +

Glad motion er for alle, der ønsker at holde kroppen i gang. Vi laver enkle øvelser, med fokus på stræk/styrke, balance, kondition, åndedræt, smidighed, koordinering, hjernetræning og kropsbevidsthed. Øvelser fra Yoga, Effekt og Pilates, vil indgå i undervisningen. Vi bruger småredskaber, som bolde og elastikker. Der trænes til god musik og afsluttes med en guidet afspænding.  Vi skal være aktive, men tempoet bestemmer du selv, så her er plads til alle.

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26

Glad motion M/K 60+

Glad motion er for alle, der ønsker at holde kroppen i gang, også for dig, der har brug for at sidde på en stol. Vi laver enkle øvelser, med fokus på stræk/styrke, balance, kondition, åndedræt, smidighed, koordinering, hjernetræning og kropsbevidshed. Øvelser fra Yoga, Effekt og Pilates,  vil indgå i undervisningen. Vi bruger småredskaber, som bolde og elastikker. Der trænes til god musik og afsluttes med en guidet afspænding. Vi skal være aktive, men tempoet bestemmer du selv.

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26

Dette kursus henvender sig til let øvede og øvede.

På dette hold vil du blive præsenteret for forskellige temaer inden for motiv, indhold eller form. Disse temaer bearbejder vi i et helt individuelt udtryk. Undervejs kigger vi fælles på effekterne af jeres selvstændige løsninger.

Som inspiration vises på hver mødegang billedmateriale, der relaterer til det aktuelle tema. Vi snakker om de historiske og nutidige kunstværkers betydninger og virkninger. Vi har tid til fordybelse, og du arbejder i dit eget tempo.

Nye øvelsestemaer starter op løbende.
Fra kl. 15.15 - 16.00 arbejdes der selvstændigt uden underviser. Undervisningen starter kl. 16.00.

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Aarhus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

Kurset er specielt rettet til den, der søger ind på arkitekt- eller designskolen. Trin 2 er et kursus i forlængelse af det tilsvarende trin 1 kursus fra efterårssemesteret.
Man kan dog godt deltage på trin 2 uden at have deltaget på trin 1, men det er en fordel at have kendskab til grundlæggende tegneteknik og rumlig skitsering.På kurset vil vi fortsætte med at opøve grundlæggende formgivningsmæssige færdigheder; rumlig skitsering, komposition, proportionering, perspektivtegning og udformning af forskellige eksperimenterende rumlige modeller. Vi også fokuserer på og løse tidligere opgaver fra optagelsesprøver til arkitektskolen. I den forbindelse vil vi også diskutere de aktuelle optagelsesopgaver fra arkitekt- og designskolen, samt perspektivere arkitekt-, design- og kunstfaglige problemstillinger.Materialeudgifter er inkluderet i prisen.Kurset kan med fordel kombineres med hold nr. 234025
 
Bemærk: Kurset er både tirsdage og onsdage. Tirsdag fra 18- 21.40 onsdag 18.30 -21.40.

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Aarhus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

Dette kursus henvender sig til alle.

Kurset er for dig, som er interesseret i at male portrætter og menneskekroppe. Vi vil se på eksempler fra kunsthistorien og beskæftige os med de grundlæggende forhold som proportioner, den ydre fysiske lighed og de psykologiske karaktertræk.

Vi maler portrætter efter levende modeller, laver et selvportræt, og vi bruger figurer som kunstneriske udtryk i dine kompositioner. Selvom vi skal arbejde meget med teknikken og håndværket (proportioner, form, størrelsesforhold i billedet, komposition, farver og deres kontraster osv.), så skal vi også lige huske på, at lige meget hvad, hvordan og hvorfor man maler – så maler man først og fremmest sit eget billede.

Modeludgifter er inkluderet i prisen.

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Aarhus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

Dette kursus henvender sig til begyndere og let øvede.

Kurset har to hovedtemaer: Det giver en grundig indføring i akrylmaleriets muligheder, og det fokuserer på kompositionen som et af billedets vigtigste virkemidler.

Gennem øvelser arbejder vi med farvefladens opbygning i lag, det dækkende og det transparente og penselarbejdets muligheder. Underpunkterne for kompositionen er: Farven og dens kontraster, mørk-lys forhold, retninger, form, rytme, repetition, proportion og størrelsesforhold i billedet.

Et underliggende sigte er at styrke dit personlige billedudtryk.

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Aarhus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

Acting for Fun II is aimed at people who already have
a basic contact with theatre and would like to experiment the process of
setting up and presenting a theatre play. In this workshop, the student will get acquainted with dramaturgy
study, character composition, interpretation of texts, construction of scenes,
rehearsals, costumes, scenario, make-up, soundtrack, and lighting, ending the
workshop with the presentation of a show. We will dive into the universe of
renowned authors, exploring the humanistic, emotional, and poetic layers
contained in the texts, which make them timeless and universal. 

Stage 1: 4 weeks

Theatrical games, body expression, voice techniques and work on scenes and
text.

Step 2: 4 weeks

Setting up scenes, creating characters, making props, and set and rehearsing
the play.

Step 3: Final week

Presentation of the play at Maritza Salen

Delivery of certificates and finalization of the project.

"Theatre is the biggest lie told with the biggest truth" -
Amir Haddad

 

Ana Luiza Ulsig is an award-winner
actress, writer, and facilitator. She has recently directed the new play
"MOM", which premiered in November 2022 at DOKK1, Denmark, where she
was also the creative process mentor. Ana holds an MA Distinction degree from
Rose Bruford College of Theatre & Performance in Actor & Performer
Training, London, and is the creator of the show "The Journey of a Warlike
Mind", considered "A heartfelt piece of theatre (…) Impressive in its
realization” by Broadway World UK; and for which she received the Spirit of the
Bedfringe Theatre Prize in 2019. She has produced more than 10 original
theatrical plays with partners in London, Brazil and Denmark. She is one of the
active members of Lusus Theatre in Denmark, with the shows "Cabaret
Baubo" and "What Did You Say" (Aarhus Festuge 2022).

Juliana Appel is an actress
and storyteller trained at The Commedia School in Copenhagen, a physical
theatre school that follows the methodology of Jacques Lecoq. In Aarhus, she
works with Lusus Theatre an international theatre group. Before coming to Denmark,
she graduated in Art Education at the University of Joinville, Brazil, where
she taught art and Drama for more than 10 years. Currently, she focuses her
attention on how to build creativity, awareness, and presence on stage (and in
life) by studying the Feldenkrais Method in Vienna/Austria.  More
info: www.lusustheatre.com

Facebook: Acting for Fun Aarhus

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk

Explore your creative,
expressive and communicative skills through theater practice.

Theater games bring benefits
not only to the actors but to everyone who experiences it. Perceiving your body
in space, listening to each other, working as a team is some of the benefits
that a person can acquire participating in an acting workshop.

The main focus of the workshop is personal development through theatre games,
so you can develop emotional intelligence and learn how to deal with stressful
everyday situations. In this workshop, you will do improvisation games, body,
and vocal expression exercises and group dynamics. The activities aim to
develop self-confidence, creativity, verbal and non-verbal communication and
overcome the fear of making mistakes.

Come along and take part in this interactive workshop lead by the Brazilian
theatre actress and drama teacher Juliana Appel. The classes will be conducted
in a free, light and motivating way and in a pleasant environment. You will
feel free to discover and release your potentialities. Come and find the best
of yourself!

·         Awake the expressive possibilities of the body
and the voice;

·         Stimulate creativity;

·         Work in a team in a cooperative and creative way;

·         Perceive the body in the space and its
relationship with the other workshop participants;

·         Discover space for playing and unlocking the
stresses of everyday life.

“We must all do theatre – to find out who we are and to discover who we
could become” – Augusto Boal

 

Proposer

Juliana Appel is an actress and storyteller trained at The Commedia
School in Copenhagen, a physical theatre school that follows the methodology of
Jacques Lecoq. In Aarhus, she works with Lusus Theatre an international theatre
group. Before coming to Denmark she graduated in Art Education at the
University of Joinville, Brazil, where she taught art and Drama for more than
10 years. Currently, she focuses her attention on how to build creativity,
awareness, and presence on stage (and in life) by studying the Feldenkrais
Method in Vienna/Austria.  More
info: www.lusustheatre.com

Facebook:
Acting for Fun Aarhus

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk

Gravide har
særlige fordele ved at træne i vand. Vandets opdrift gør, at du kan bevæge dig
frit uden at belaste kroppen. Vandet yder en blid modstand mod hele kroppen, så
alle muskelgrupper bliver brugt - og det at være i vandet forebygger og
afhjælper eventuelle hævelser i ben og hænder. Så kom glad og vær' med, få pulsen op og føl dig vægtløs et øjeblik.

 

De 6 gange vi
mødes, vil vi komme omkring styrke, kondition og altid slutte af med en
afslapningsøvelse, som giver velvære og ro til at mærke og nyde det tætte bånd,
der er mellem dig og dit barn.

 

Alle er meget
velkomne og du kan starte når som helst i graviditeten. Jeg glæder mig meget
til at møde dig og være med til at give dig ro og nærvær samtidig med, at du
får trænet din gravide krop.

 

Vi træner i rolige
og behagelige omgivelser på Marselisborgcenteret i Aarhus C. Du skal være
omklædt og klar til at gå i vandet kl. 18.15

 

Underviser
er uddannet fysioterapeut og jordemoder.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk

Gravide har
særlige fordele ved at træne i vand. Vandets opdrift gør, at du kan bevæge dig
frit uden at belaste kroppen. Vandet yder en blid modstand mod hele kroppen, så
alle muskelgrupper bliver brugt - og det at være i vandet forebygger og
afhjælper eventuelle hævelser i ben og hænder. Så kom glad og vær' med, få pulsen op og føl dig vægtløs et øjeblik.

 

De 6 gange vi
mødes, vil vi komme omkring styrke, kondition og altid slutte af med en
afslapningsøvelse, som giver velvære og ro til at mærke og nyde det tætte bånd,
der er mellem dig og dit barn.

 

Alle er meget
velkomne og du kan starte når som helst i graviditeten. Jeg glæder mig meget
til at møde dig og være med til at give dig ro og nærvær samtidig med, at du
får trænet din gravide krop.

 

Vi træner i rolige
og behagelige omgivelser på Marselisborgcenteret i Aarhus C. Du skal være
omklædt og klar til at gå i vandet kl. 19.00

 

Underviser
er uddannet fysioterapeut og jordemoder.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk

Disse kurser henvender sig til alle, som har eller har haft problemer med kroppen. Gigtpatienter vil også med fordel kunne deltage. Kurset vil tage udgangspunkt i den enkeltes behov.  

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Disse kurser henvender sig til alle, som har eller har haft problemer med kroppen. Gigtpatienter vil også med fordel kunne deltage. Kurset vil tage udgangspunkt i den enkeltes behov.  

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Disse kurser henvender sig til alle, som har eller har haft problemer med kroppen. Gigtpatienter vil også med fordel kunne deltage. Kurset vil tage udgangspunkt i den enkeltes behov.  

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Disse kurser henvender sig til alle, som har eller har haft problemer med kroppen. Gigtpatienter vil også med fordel kunne deltage. Kurset vil tage udgangspunkt i den enkeltes behov.  

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Disse kurser henvender sig til alle, som har eller har haft problemer med kroppen. Gigtpatienter vil også med fordel kunne deltage. Kurset vil tage udgangspunkt i den enkeltes behov.  

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Dette kursus henvender sig til alle.

Dette kursus er et anderledes akvarel- og tegnekursus med en undersøgende og legende tilgang til billeder.

Gå på opdagelse i tegningens givende univers på en legende og afslappet måde. Vi vil på dette kursus beskæftige os med en række undersøgelser af form, tekstur, toning, stoflighed, flade og streg.

Akvarel vil indgå med en ikke klassisk tilgang. Her vil vi gå til farven og penselstrøgene på en anderledes og legende måde. Der vil blive vist eksempler og stillet forskellige opgaver, der vedrører farve, teknik og inspiration.

På dette kursus vil der ikke blive undervist i centralperspektivet, men vi vil finde dybde i billedet ved hjælp af forskellige øvelser. Der vil blive vist tegninger og akvareller af andre kunstnere, såvel som også børnetegninger.

Målet vil være at sætte fokus på det kreative rum og ikke på den ”perfekt udførte” tegning/akvarel, men på hvornår et billede er godt, spændende og udtryksfuld.

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Aarhus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

Kurset er en direkte forlængelse af Arkitektur og design trin 2.

I slutningen af marts er de prækvalificerende opgaver afleveret til de videregående kreative uddannelser.

Vi vil fortsætte arbejdet fra trin 2 med fokus på den kreative proces og målrettet øve de discipliner, der skal føre den studerende succesfuldt gennem optagelsesprøverne på arkitekt- eller designskolen. Samtidig vil vi forbedre vores færdigheder inden for tegne-, skitserings- og modelteknik.

Materialeudgifter er inkluderet i prisen.

Kurset kan med fordel kombineres med hold nr. 234024Læs mere om Peter Lunding og kurset her: http://peterlunding.dunked.com/undervisning

Bemærk: Kurset er både tirsdage og onsdage.

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Aarhus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

Gravide har
særlige fordele ved at træne i vand. Vandets opdrift gør, at du kan bevæge dig
frit uden at belaste kroppen. Vandet yder en blid modstand mod hele kroppen, så
alle muskelgrupper bliver brugt - og det at være i vandet forebygger og
afhjælper eventuelle hævelser i ben og hænder. Så kom glad og vær' med, få pulsen op og føl dig vægtløs et øjeblik.

 

De 6 gange vi
mødes, vil vi komme omkring styrke, kondition og altid slutte af med en
afslapningsøvelse, som giver velvære og ro til at mærke og nyde det tætte bånd,
der er mellem dig og dit barn.

 

Alle er meget
velkomne og du kan starte når som helst i graviditeten. Jeg glæder mig meget
til at møde dig og være med til at give dig ro og nærvær samtidig med, at du
får trænet din gravide krop.

 

Vi træner i rolige
og behagelige omgivelser på Marselisborgcenteret i Aarhus C. Du skal være
omklædt og klar til at gå i vandet kl. 18.15

 

Underviser
er uddannet fysioterapeut og jordemoder.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk

Gravide har
særlige fordele ved at træne i vand. Vandets opdrift gør, at du kan bevæge dig
frit uden at belaste kroppen. Vandet yder en blid modstand mod hele kroppen, så
alle muskelgrupper bliver brugt - og det at være i vandet forebygger og
afhjælper eventuelle hævelser i ben og hænder. Så kom glad og vær' med, få pulsen op og føl dig vægtløs et øjeblik.

 

De 6 gange vi
mødes, vil vi komme omkring styrke, kondition og altid slutte af med en
afslapningsøvelse, som giver velvære og ro til at mærke og nyde det tætte bånd,
der er mellem dig og dit barn.

 

Alle er meget
velkomne og du kan starte når som helst i graviditeten. Jeg glæder mig meget
til at møde dig og være med til at give dig ro og nærvær samtidig med, at du
får trænet din gravide krop.

 

Vi træner i rolige
og behagelige omgivelser på Marselisborgcenteret i Aarhus C. Du skal være
omklædt og klar til at gå i vandet kl. 19.00

 

Underviser
er uddannet fysioterapeut og jordemoder.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk

Dette kursus henvender sig til alle.

Artist's books er et særligt kunstnerisk felt: Unikke, visuelle værker eller objekter, som er inspireret af den traditionelle bogs form og opbygning. De kan være udformet som regulære bøger med særligt fokus på et visuelt indhold eller udtryk, men de kan også være mere abstrakte objekter, som eksperimenterer med opfattelsen af, hvad en bog er og kan.Vi vil se eksempler på Artist's books og afprøve forskellige måder, hvorpå man i praksis kan samle sider til en bog/et værk. En Artist's book kan også udspringe af en i forvejen eksisterende bog, som bearbejdes på forskellig vis, en såkaldt 'altered book', hvilket du også kan prøve at arbejde med.

Mulighederne er mange, og det er oplagt selv at medbringe materialer, der kan danne basis/indhold for lige netop dine Artist's books. Der vil også være et mindre udvalg af materialer på kurset at supplere med, værktøj samt faciliteter på grafikværkstedet, såsom skæremaskine mm.Kom og få inspiration og idéer og gør dig nogle praktiske erfaringer, så du kan gå videre med din egen produktion af Artist's books.

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Aarhus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

I
sommeren 2021 fortalte Adrian Hughes sin mors og morfars spektakulært
glamourøse og tragiske historie i podcasten Mors afskedsbrev.

Med
bogen Mors dreng – erindringer om familien Dreyers magt og millioner dykker
Adrian Hughes nu endnu længere ind i historien, og folder den ud for fulde
blafrende gardiner. Han har fået adgang til en lang række kilder, som har fulgt
begivenhederne tæt og kommer helt ind i hovedpersonernes soveværelser.

 

Adrians
mor, Jette, voksede op som millionærbarn, men Thorvald stødte hende gradvist
fra sig. Med alle materielle muligheder døde millionæren bitter og alene uden
kontakt med sine fire døtre eller børnebørn. Familierelationerne fortsatte i
frit fald hos Adrians mor, som efter sin død efterlod sig et chokerende
afskedsbrev. Hun roste kærligt Adrian og hans lillebror og var hånende og hadsk
mod hans tre ældre brødre.

I
foredraget viser Hughes de billeder, videoer og smalfilm, som ikke kunne ses i
radioen, og han stiller spørgsmålene; om fortidens familiære traumer altid vil
følge med, og om vi kan vælge hvilket menneske, vi gerne vil være?

 

Adrian Lloyd Hughes er
journalist, forfatter, radiovært på "Klog på sprog" og TV-vært på
bl.a. "Kunstquizzen".

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk

Gravide har
særlige fordele ved at træne i vand. Vandets opdrift gør, at du kan bevæge dig
frit uden at belaste kroppen. Vandet yder en blid modstand mod hele kroppen, så
alle muskelgrupper bliver brugt - og det at være i vandet forebygger og
afhjælper eventuelle hævelser i ben og hænder. Så kom glad og vær' med, få pulsen op og føl dig vægtløs et øjeblik.

 

De 5 gange vi
mødes, vil vi komme omkring styrke, kondition og altid slutte af med en
afslapningsøvelse, som giver velvære og ro til at mærke og nyde det tætte bånd,
der er mellem dig og dit barn.

 

Alle er meget
velkomne og du kan starte når som helst i graviditeten. Jeg glæder mig meget
til at møde dig og være med til at give dig ro og nærvær samtidig med, at du
får trænet din gravide krop.

 

Vi træner i rolige
og behagelige omgivelser på Marselisborgcenteret i Aarhus C. Du skal være
omklædt og klar til at gå i vandet kl. 18.15

 

Underviser
er uddannet fysioterapeut og jordemoder.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk

Gravide har
særlige fordele ved at træne i vand. Vandets opdrift gør, at du kan bevæge dig
frit uden at belaste kroppen. Vandet yder en blid modstand mod hele kroppen, så
alle muskelgrupper bliver brugt - og det at være i vandet forebygger og
afhjælper eventuelle hævelser i ben og hænder. Så kom glad og vær' med, få pulsen op og føl dig vægtløs et øjeblik.

 

De 5 gange vi
mødes, vil vi komme omkring styrke, kondition og altid slutte af med en
afslapningsøvelse, som giver velvære og ro til at mærke og nyde det tætte bånd,
der er mellem dig og dit barn.

 

Alle er meget
velkomne og du kan starte når som helst i graviditeten. Jeg glæder mig meget
til at møde dig og være med til at give dig ro og nærvær samtidig med, at du
får trænet din gravide krop.

 

Vi træner i rolige
og behagelige omgivelser på Marselisborgcenteret i Aarhus C. Du skal være
omklædt og klar til at gå i vandet kl. 19.00

 

Underviser
er uddannet fysioterapeut og jordemoder.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk