Hold i kommunen med "A"

Overvejer du at søge ind på en af arkitekt- eller designuddannelserne til foråret, eller er du blot nysgerrig på, hvordan man gennemfører processen fra ide til en konkret model. Kurset kan også ses som inspiration, hvis man ønsker at prøve kræfter med grundlæggende discipliner inden for tegning og modelbygning.
På kurset vil vi arbejde på at opøve grundlæggende formgivningsmæssige færdigheder; rumlig, skitsering, komposition, proportionering samt perspektivtegning og udformning af rumlige modeller.
Undervejs vil vi diskutere og perspektivere arkitekt-, design- og kunstfaglige problemstillinger aktuelle såvel som retrospektivt.
Du kan læse mere om kurset her: http://peterlunding.dunked.com/undervisning
Kurset fortsætter i trin II efter nytår.Materialeudgifter er inkluderet i prisen.

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Århus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

På dette kursus laver vi det vigtigste blomsterpynt, så du bliver juleklar til den 1. december og måske kommer i den rette julestemning.
Der vil være god hjælp at hente, og du kan blandt andet lave adventsdekoration, dørpynt eller en lille juleoverraskelse.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Kom og prøvinden du du beslutter om du skal tilmeldes et forårshold
Gravide har særlige fordele ved at træne i vand. Vandets opdrift gør, at du kan bevæge dig frit uden at belaste ryg eller bækken og at kroppen føles let. Vandet yder blid modstand mod hele kroppen, så alle muskelgrupper bliver brugt og blot at være i vand forebygger og afhjælper hævelse i ben og hænder.

Så kom med, få pulsen op og føl dig vægtløs.
Vi vil i et5 ugers forløb arbejde med styrke, kondition, smidighed og afspænding. Alle øvelser er specielt valgt til gravide. Vi træner i yderst behagelige omgivelser på Marselisborgcentret i Aarhus C. Læs mere om bassinet her

Alle er velkomne og du kan starte når som helst i graviditeten.

Jordemoderog varmtvandsinstruktør

Lærke Hyldgaard Hansen

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Kom og prøvinden du du beslutter om du skal tilmeldes et forårshold
Gravide har særlige fordele ved at træne i vand. Vandets opdrift gør, at du kan bevæge dig frit uden at belaste ryg eller bækken og at kroppen føles let. Vandet yder blid modstand mod hele kroppen, så alle muskelgrupper bliver brugt og blot at være i vand forebygger og afhjælper hævelse i ben og hænder.

Så kom med, få pulsen op og føl dig vægtløs.
Vi vil i et5 ugers forløb arbejde med styrke, kondition, smidighed og afspænding. Alle øvelser er specielt valgt til gravide. Vi træner i yderst behagelige omgivelser på Marselisborgcentret i Aarhus C. Læs mere om bassinet her

Alle er velkomne og du kan starte når som helst i graviditeten.

Jordemoderog varmtvandsinstruktør

Lærke Hyldgaard Hansen

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Gravide har særlige fordele ved at træne i vand. Vandets opdrift gør, at du kan bevæge dig frit uden at belaste ryg eller bækken og at kroppen føles let. Vandet yder blid modstand mod hele kroppen, så alle muskelgrupper bliver brugt og blot at være i vand forebygger og afhjælper hævelse i ben og hænder.

Så kom med, få pulsen op og føl dig vægtløs.
Vi vil i et6 ugers forløb arbejde med styrke, kondition, smidighed og afspænding. Alle øvelser er specielt valgt til gravide. Vi træner i yderst behagelige omgivelser på Marselisborgcentret i Aarhus C. Læs mere om bassinet her

Alle er velkomne og du kan starte når som helst i graviditeten.

Jordemoderog varmtvandsinstruktør

Lærke Hyldgaard Hansen

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Gravide har særlige fordele ved at træne i vand. Vandets opdrift gør, at du kan bevæge dig frit uden at belaste ryg eller bækken og at kroppen føles let. Vandet yder blid modstand mod hele kroppen, så alle muskelgrupper bliver brugt og blot at være i vand forebygger og afhjælper hævelse i ben og hænder.

Så kom med, få pulsen op og føl dig vægtløs.
Vi vil i et6 ugers forløb arbejde med styrke, kondition, smidighed og afspænding. Alle øvelser er specielt valgt til gravide. Vi træner i yderst behagelige omgivelser på Marselisborgcentret i Aarhus C. Læs mere om bassinet her

Alle er velkomne og du kan starte når som helst i graviditeten.

Jordemoderog varmtvandsinstruktør

Lærke Hyldgaard Hansen

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Århus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Århus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

På dette hold vil du blive præsenteret for forskellige temaer inden for motiv, indhold eller form. Disse temaer bearbejder vi i et helt individuelt udtryk. Undervejs kigger vi fælles på effekterne af jeres selvstændige løsninger.
Som inspiration vises på hver mødegang billedmateriale, der relaterer til det aktuelle tema. Vi snakker om de historiske og nutidige kunstværkers betydninger og virkninger. Vi har tid til fordybelse, og du arbejder i dit eget tempo.
Nye øvelsestemaer starter op løbende. Fra kl 15.15 - 16.00 arbejdes der selvstændigt uden underviser. Undervisningen starter kl. 16.00.
Niveau 2-3

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Århus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

På dette akrylmalerikursus begynder vi fra begyndelsen med undervisning i maleteknik, farvelære og komposition, så du får et indgående kendskab til maleriets grundelementer. Først da kan du lave rigtig gode billeder. 
Du vil naturligvis have penslen i hånden det meste af tiden, og du vil arbejde med dine egne billeder og dit eget udtryk fra start til slut. 
Kodeordene er fordybelse, træning og eksperimenter!

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Holdet for ganske letøvede er for dig, som allerede kan noget fransk og har lyst til at lære mere. Du vil blive præsenteret for korte tekster omkring franske samfunds- og kulturforhold samt forskellige øvelser og lege til indøvelse af nyt vokabular og grammatik. Den grammatik, der er nødvendig for et godt talesprog, arbejder vi også med via Fransk øvehæfte for begyndere, Forlaget Sprogbøger. Målet er at stabilisere det fransk, du allerede kan og bygge videre på det med nye emner og en masse gode franske udtryk og vendinger. Fra maison til château.

Forudsætninger: tre sæsoner på aftenskole (36 gange) eller tilsvarende.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aarhus
8230 Åbyhøj
T: 86 81 21 00
E: aftens@aof.dk

Holdet for næsten begyndere henvender sig til dig, der kan en lille smule fransk svarende til en sæson på aftenskole eller tilsvarende. Du kommer i denne sæson bl.a. til at arbejde med korte dialoger, glosekort, spil og tegnediktater. Målet er at blive mere sikker i udtalen, den grundlæggende grammatik og et basisordforråd omkring nære emner som familie, daglige gøremål, fritidsaktiviteter mv. Og så selvfølgeligt at have det sjovt.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aarhus
8230 Åbyhøj
T: 86 81 21 00
E: aftens@aof.dk

Måske er du "vild med Berlin, måske rejser du ofte til forskellige steder i Tyskland som turist eller for at besøge familie eller venner. Uanset, vil du sikkert gerne kunne begå dig på tysk i hverdagssituationer. På dette kursus begynder vi med det grundlæggende. Gennem små dialoger, sjove spil og den nødvendige grammatik, bliver du hurtigt i stand til at føre enkle samtaler. Der vil være hjemmearbejde, og en mindre udgift til materialer må påregnes. Vi benytter Berliner Platz Neu 1.

Har du spørgsmål til kurset, er du velkommen til at kontakte underviseren på telefon: 26807809

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aarhus
8230 Åbyhøj
T: 86 81 21 00
E: aftens@aof.dk

Dette kursus henvender sig til dig, som er fortrolig med at læse og skrive på arabisk og besidder et betydeligt ordforråd om emner som familie, din dagligdag, arbejde, bolig mm. Du behersker grammatikken og kan f.eks. bøje substantiver, adjektiver og verber efter person og antal og anvende ejestedord. Du er også i stand til at lave sætninger med verber i både nutid, datid og fremtid samt anvende modalverber og idaafe-konstruktioner. Vi vil på dette kursus have fokus på at udbygge dit ordforråd yderligere og opnå et mere flydende sprog både på skrift og i tale. Vi vil så vidt muligt arbejde med autentisk materiale såsom artikler, podcasts, videoer, opslag fra Facebook mm. Du skal kunne afsætte minimum et par timer ugentligt til hjemmearbejde i form af eksempelvis tekstproduktion, lytteøvelser og oversættelsesopgaver. Undervisningssproget vil være arabisk i det omfang, det er muligt. Kurset tager udgangspunkt i syrisk dialekt og bygger videre på 'arabisk 5', men du er også meget velkommen på holdet, hvis du har lært arabisk på tilsvarende niveau i en anden sammenhæng. Har du spørgsmål til kurset, er du velkommen til at kontakte underviseren på e-mail: mila_mabillon@hotmail.com

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aarhus
8230 Åbyhøj
T: 86 81 21 00
E: aftens@aof.dk

Kurset er specielt rettet til den, der søger ind på arkitekt, design eller anden kreativ uddannelse. Trin II er et kursus i forlængelse af det tilsvarende trin l kursus fra efterårssemesteret. Man kan dog godt deltage på trin II uden at have deltaget på trin I, men det er en fordel at have kendskab til grundlæggende tegneteknik.
På kurset vil vi fortsætte med at opøve grundlæggende formgivningsmæssige færdigheder; rumlig skitsering, komposition, proportionering,perspektivtegning og udformning af forskellige eksperimenterende rumlige modeller.
Vi vil undervejs diskutere de aktuelle optagelsesopgaver fra arkitekt- og designskolen, samt perspektivere arkitekt-, design- og kunstfaglige problemstillinger.
Materialeudgifter er inkluderet i prisen.
Kurset kan med fordel kombineres med hold nr. 204025
Niveau 2-3
Læs mere om Peter Lunding og kurset her: http://peterlunding.dunked.com/undervisning

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Århus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

På dette hold uddyber vi det ordforråd, der allerede er opnået de to foregående sæsoner, eller som er opnået på anden vis. Desuden vil vi arbejde med tekster, som samtidig giver information om tysk dagligdag, tysk kultur og tysk historie. Forløbet har hovedvægt på samtaler, og der vil sideløbende blive arbejdet med den relevante grammatik. Så har du lyst til at udvikle dine tyske tyskkundskaber på en både sjov og spændende måde, har vi her muligheden for fordybelse i forskellige emner. Målet er at kunne deltage i mere nuancerede samtaler. En mindre udgift til materialer må påregnes. Vi anvender Berliner Platz Neu, 2.

Har du spørgsmål til kurset, er du velkommen til at kontakte underviseren på telefon: 26807809

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aarhus
8230 Åbyhøj
T: 86 81 21 00
E: aftens@aof.dk

Kurset henvender sig til dig, som har et grundlæggende kendskab til arabisk - dvs. du kender alfabetet og har et basalt ordforråd. Vi udbygger dit eksisterende ordforråd gennem dialoger om hverdagsrelaterede emner, begynder at læse korte tekster og arbejder med grammatik. Du vil således blive bedre til at læse, skrive, tale og forstå arabisk. Undervisningen tager udgangspunkt i syrisk dialekt, som forstås i det meste af den arabiske verden. Kurset bygger videre på 'arabisk 1', men du er også meget velkommen på holdet, hvis du har lært arabisk på tilsvarende niveau i en anden sammenhæng. Har du spørgsmål til kurset, er du velkommen til at kontakte underviseren. E-mail: mila_mabillon@hotmail.com.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aarhus
8230 Åbyhøj
T: 86 81 21 00
E: aftens@aof.dk

På dette kursus fordyber vi os i thaimad og det thailandske køkken og arbejder med teknikker og tilberedelsesmetoder. Du vil lære nye opskrifter på forskellige egnsretter fra Thailand, der har en lang tradition bag sig. Vi arbejder med de mere avancerede former for thaimad, så du får udvidet din viden og kunnen. Vi arbejder med autentisk stemning, smag og ingredienser og nyder maden sammen efterfølgende – husk bøtter til lækre rester.
Kurset er for dem, der allerede har et godt kendskab til og viden om thailandsk madlavning og gerne tidligere har gået på kurset ’Thaimad for begyndere’.

 
Materialeudgifter
Vær opmærksom på, at der kan forekomme merudgifter til madvarer. Se mere i faktaboksen herunder eller under info.
 

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Et rejseforedrag med inspiration, billeder og praktiske råd. Som en magnet tiltrækker Caminoen mennesker i alle aldre. Alle har det samme mål: at vandre de 800 km. til Santiago de Compostela. Men med vidt forskellig motivation.
En tur på Caminoen er en forvandlingsrejse og en dyb erfaring, som går i blodet på alle. Bliv inspireret og få praktiske råd til din egen rejse.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Dette kursus har to hovedtemaer: det giver en grundig indføring i akrylmaleriets muligheder, og det fokuserer på kompositionen som et af billedets vigtigste virkemidler.
Gennem øvelser arbejder vi med farvefladens opbygning i lag, det dækkende og det transparente og penselarbejdets muligheder. Underpunkterne for kompositionen er: farven og dens kontraster, mørk-lys forhold, retninger, form, rytme, repetition, proportion og størrelsesforhold i billedet. Et underliggende sigte er at styrke dit personlige billedudtryk.
2 tirsdage vil vi male portræt/halvfigur efter levende modeller. Modelpris er inkluderet.
Niveau 2-3

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Århus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

Kurset henvender sig til dig, som er interesseret i at male portrætter og menneskekroppe. Vi vil se på eksempler fra kunsthistorien og beskæftige os med de grundlæggende forhold som proportioner, den ydre fysiske lighed og de psykologiske karaktertræk.
Vi maler portrætter efter levende modeller, laver et selvportræt, og vi bruger figurer som kunstneriske udtryk i dine kompositioner. Selvom vi skal arbejde meget med teknikken og håndværket(proportioner, form, størrelsesforhold i billedet, komposition, farver og deres kontraster osv.), så skal vi også lige huske på, at lige meget hvad, hvordan og hvorfor man maler – så maler man først og fremmest sit eget billede.
Modeludgifter er inkluderet i prisen

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Århus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

Dette kursus har to hovedtemaer: det giver en grundig indføring i akrylmaleriets muligheder, og det fokuserer på kompositionen som et af billedets vigtigste virkemidler.
Gennem øvelser arbejder vi med farvefladens opbygning i lag, det dækkende og det transparente og penselarbejdets muligheder. Underpunkterne for kompositionen er: farven og dens kontraster, mørk-lys forhold, retninger, form, rytme, repetition, proportion og størrelsesforhold i billedet.
Et underliggende sigte er at styrke dit personlige billedudtryk.
Bemærk niveau 1-2 (begyndere og letøvede)

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Århus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

Efteruddannelse til zoneterapeuter
2 dags kursus i Aarhus
Et kursus til dig der gerne vil lære at give ansigtszoneterapi til dine klienter, en fantastisk blid og
afstressende behandling.
I forbindelse med stress er ansigtszoneterapi meget effektiv, - du lærer hvorfor!
- Alle organzoner og akupressur-punkter blive gennemgået på kurset og du vil kunne give dennedejlige behandling til dine klienter, både voksne og børn, efter endt kursus
- Der arbejdes praktisk på at finde reflekszoner i ansigtet til organerne, præcis som det gøresunder fødderne og på hænderne
- Du lærer meridianer og akupressur-punkter i ansigtet
- Du lærer også, hvilke teknikker, der bruges i ansigtets zoner
- En totalt afbalancerede behandling af kroppen - både fysisk og psykisk
- Vi bruger mest tid på den praktiske del
Krav: Du skal være uddannet zoneterapeut

Prisen er inkl. incl materiale, kaffe, the og kage
Underviser: Janni Almosetoft, 20 års erfaring i undervisning i zoneterapi, janni.almosetoft(a)gmail.com / 22 90 30 54

Medbring til kurset:
- lagen
- tæppe
- håndklæde
- evt. madpakke, der er køleskab på skolen

Kontakt kursusudbyder:
Zoneterapeutskolen Logos
8000 Århus C
T: 87 46 45 25
E: lk@fo-aarhus.dk

Gravide har særlige fordele ved at træne i vand. Vandets opdrift gør, at du kan bevæge dig frit uden at belaste ryg eller bækken og at kroppen føles let. Vandet yder blid modstand mod hele kroppen, så alle muskelgrupper bliver brugt og blot at være i vand forebygger og afhjælper hævelse i ben og hænder.

Så kom med, få pulsen op og føl dig vægtløs.
Vi vil i et6 ugers forløb arbejde med styrke, kondition, smidighed og afspænding. Alle øvelser er specielt valgt til gravide. Vi træner i yderst behagelige omgivelser på Marselisborgcentret i Aarhus C. Læs mere om bassinet her

Alle er velkomne og du kan starte når som helst i graviditeten.

Jordemoderog varmtvandsinstruktør

Lærke Hyldgaard Hansen

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Gravide har særlige fordele ved at træne i vand. Vandets opdrift gør, at du kan bevæge dig frit uden at belaste ryg eller bækken og at kroppen føles let. Vandet yder blid modstand mod hele kroppen, så alle muskelgrupper bliver brugt og blot at være i vand forebygger og afhjælper hævelse i ben og hænder.

Så kom med, få pulsen op og føl dig vægtløs.
Vi vil i et6 ugers forløb arbejde med styrke, kondition, smidighed og afspænding. Alle øvelser er specielt valgt til gravide. Vi træner i yderst behagelige omgivelser på Marselisborgcentret i Aarhus C. Læs mere om bassinet her

Alle er velkomne og du kan starte når som helst i graviditeten.

Jordemoderog varmtvandsinstruktør

Lærke Hyldgaard Hansen

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Kurset er målrettet dig, der ønsker at få et grundlæggende kendskab til arabisk, enten fordi du skal på udlandsophold i et arabisktalende land, gennem dit arbejde har kontakt med arabisktalende eller noget helt tredje. Vi starter med en indføring i det arabiske skriftsprog. Herefter vil vi begynde at opbygge et ordforråd, så du bliver i stand til at føre simple samtaler om hverdagsrelaterede emner. Du vil således lære at læse, skrive, tale og forstå arabisk på begynderniveau. Undervisningen tager udgangspunkt i syrisk dialekt, som forstås i det meste af den arabiske verden. Har du spørgsmål til kurset, er du velkommen til at kontakte underviseren på e-mail: mila_mabillon@hotmail.com.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aarhus
8230 Åbyhøj
T: 86 81 21 00
E: aftens@aof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Artists' Books er et særligt kunstnerisk felt: Unikke, visuelle værker eller objekter, som er inspireret af den traditionelle bogs form og opbygning. De kan være udformet som regulære bøger med særligt fokus på et visuelt indhold eller udtryk, men de kan også være mere abstrakte objekter, som eksperimenterer med opfattelsen af, hvad en bog er og kan. Vi vil se eksempler på Artist's Books og afprøve forskellige måder, hvorpå man i praksis kan samle sider til en bog/et værk. En Artist's Book kan også udspringe af en i forvejen eksisterende bog, som bearbejdes på forskellig vis, en såkaldt 'altered book', hvilket du også kan prøve at arbejde med.
Mulighederne er mange, og det er oplagt selv at medbringe materialer, der kan danne basis/indhold for lige netop dine Artist's Books. Der vil også være et mindre udvalg af materialer på kurset at supplere med, værktøj samt faciliteter på grafikværkstedet, såsom skæremaskine mm. Kom og få inspiration og idéer og gør dig nogle praktiske erfaringer, så du kan gå videre med din egen produktion af Artist's Books.

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Århus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

Kurset er en direkte forlængelse af Arkitektur og Design trin II.
I slutningen af marts er de prækvalificerende opgaver afleveret til de videregående kreative uddannelser.
Vi vil fortsætte arbejdet fra trin II med fokus på den kreative proces og målrettet øve de discipliner, der skal føre den studerende succesfuldt gennem optagelsesprøverne på arkitekt- eller designskolen. Samtidig vil vi forbedre vores færdigheder inden for tegne-, skitserings- og modelteknik.
Materialeudgifter er inkluderet i prisen. Bemærk, der eringen undervisning i uge 15.
Kurset kan med fordel kombineres med hold nr. 204024
Niveau 2-3
Læs mere om Peter Lunding og kurset her: http://peterlunding.dunked.com/undervisning

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Århus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

Gravide har særlige fordele ved at træne i vand. Vandets opdrift gør, at du kan bevæge dig frit uden at belaste ryg eller bækken og at kroppen føles let. Vandet yder blid modstand mod hele kroppen, så alle muskelgrupper bliver brugt og blot at være i vand forebygger og afhjælper hævelse i ben og hænder.

Så kom med, få pulsen op og føl dig vægtløs.
Vi vil i et6 ugers forløb arbejde med styrke, kondition, smidighed og afspænding. Alle øvelser er specielt valgt til gravide. Vi træner i yderst behagelige omgivelser på Marselisborgcentret i Aarhus C. Læs mere om bassinet her

Alle er velkomne og du kan starte når som helst i graviditeten.

Jordemoderog varmtvandsinstruktør

Lærke Hyldgaard Hansen

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Gravide har særlige fordele ved at træne i vand. Vandets opdrift gør, at du kan bevæge dig frit uden at belaste ryg eller bækken og at kroppen føles let. Vandet yder blid modstand mod hele kroppen, så alle muskelgrupper bliver brugt og blot at være i vand forebygger og afhjælper hævelse i ben og hænder.

Så kom med, få pulsen op og føl dig vægtløs.
Vi vil i et6 ugers forløb arbejde med styrke, kondition, smidighed og afspænding. Alle øvelser er specielt valgt til gravide. Vi træner i yderst behagelige omgivelser på Marselisborgcentret i Aarhus C. Læs mere om bassinet her

Alle er velkomne og du kan starte når som helst i graviditeten.

Jordemoderog varmtvandsinstruktør

Lærke Hyldgaard Hansen

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Gravide har særlige fordele ved at træne i vand. Vandets opdrift gør, at du kan bevæge dig frit uden at belaste ryg eller bækken og at kroppen føles let. Vandet yder blid modstand mod hele kroppen, så alle muskelgrupper bliver brugt og blot at være i vand forebygger og afhjælper hævelse i ben og hænder.

Så kom med, få pulsen op og føl dig vægtløs.
Vi vil i et5 ugers forløb arbejde med styrke, kondition, smidighed og afspænding. Alle øvelser er specielt valgt til gravide. Vi træner i yderst behagelige omgivelser på Marselisborgcentret i Aarhus C. Læs mere om bassinet her

Alle er velkomne og du kan starte når som helst i graviditeten.

Jordemoderog varmtvandsinstruktør

Lærke Hyldgaard Hansen

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Gravide har særlige fordele ved at træne i vand. Vandets opdrift gør, at du kan bevæge dig frit uden at belaste ryg eller bækken og at kroppen føles let. Vandet yder blid modstand mod hele kroppen, så alle muskelgrupper bliver brugt og blot at være i vand forebygger og afhjælper hævelse i ben og hænder.

Så kom med, få pulsen op og føl dig vægtløs.
Vi vil i et5 ugers forløb arbejde med styrke, kondition, smidighed og afspænding. Alle øvelser er specielt valgt til gravide. Vi træner i yderst behagelige omgivelser på Marselisborgcentret i Aarhus C. Læs mere om bassinet her

Alle er velkomne og du kan starte når som helst i graviditeten.

Jordemoderog varmtvandsinstruktør

Lærke Hyldgaard Hansen

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk