Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Midt ÆOF 11803 Temamøde Om osteoporose

24-03-2019
10:00 Søndag
Århus C
Om osteoporose - Danmarks suverænt mest underdiagnostiserede folkesygdom.
Osteoporose betyder, at knoglerne gradvist svækkes og dermed har stigende risiko for at brække. Man mærker ikke, at man har sygdommen, men kun konsekvenserne, såsom bruddene og deres følgevirkninger.
Der er 550.000 osteoporoseramte i Danmark, og mindre end en fjerdedel er i behandling, og det på trods af, at der er masser af muligheder for at forebygge og behandle sygdommen.
Hvad kan man selv gøre for at bevare sine knogler bedst muligt?
Kom og få en bred orientering om osteoporose v/pens. læge Inger Raben-Pedersen, formand for Osteoporoseforeningens afdeling i Aarhus. Der vil være mulighed for at stille spørgsmål til oplægsholderen.



Undervisningssted:
Ældre Sagen Aarhus Midt
Vester Allé 8
8000 Århus C

Ugedag:
Søndag
Starter:
24-03-2019 kl. 10:00
Lokale:
1.05 Store Sal
Holdnr:
11803
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
ÆOF/Ældre Sagen i Aarhus
8000 Århus C
T: 86 13 09 26
E: tilmelding@aeldresagen-aarhus.dk

Mistet spædbarn - efterfødselstræning

27-03-2019
09:30 Onsdag
Aarhus C
Kurset henvender sig til dig, der har mistet et spædbarn under graviditet eller før/under/efter fødslen. Du får fysisk træning og samtale hver gang, hvor halvdelen af tiden går til træning og den anden halvdel til samtale. Du skal have lyst til og behov for begge dele. 

Graviditet og fødsel har været en udfordring for din krop. Undervisningen har fokus på at opbygge ressourcer og genvinde nærvær og styrke. 

Kurset er et tilbud til kvinder fra hele landet. 

  

Læs mere
De første gange er det fortællingerne, om hvad der er sket, der får plads, - foruden den fysiske træning. 

Vi taler for eksempel om:  

at forholde sig til omgivelsernes reaktioner
tilbage til arbejde, hvornår og hvordan?  
evt. ny graviditet, hvornår er jeg/kroppen klar?  
parforhold og sorg/aleneforældre og sorg. 

Kurset sigter mod at støtte dig i at få livet til at fungere igen med kroppen i god behold. 

Underviser: Mette Axel Petersen, psykomotorisk terapeut, Dap, efteruddannet hos Landsforeningen Spædbarnsdød. 

Kurset anbefales af Landsforeningen Spædbarnsdød 

Hensyntagende undervisning:

Hensyntagende undervisning er for alle, der pga. deres handicap ikke kan følge et almindeligt hold. Undervisningen foregår på små hold. Første undervisningsgang skal du underskrive en "tro og love erklæring". Er du i tvivl, så ring til FOF Aarhus. *Prisen gælder for alle, der bor i Aarhus Kommune, hvis holdet slutter før kl. 18. 

?




Undervisningssted:
Nørre Allé 70 B
Nørre Allé 70 B
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
27-03-2019 kl. 09:30
Underviser:
Mette Axel Petersen
Lokale:
Nørre Allé 70 B
Holdnr:
275161
Lektioner:
18
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Midt ÆOF 11804 Temamøde At leve til døden

04-04-2019
13:30 Torsdag
Århus C
At leve til døden - vi dør ikke af at tale om den…
Book of Common Prayers 1662: "Herre frels os fra lyn og uvejr; fra pest, sygdom og hungersnød, fra krig og mord og fra en pludselig død"
I visheden om at dette liv slutter, får vi mennesker tilbudt et særligt perspektiv og en unik mulighed, hvis vi tager imod det. Marianne Berg er psykolog og vågekone og har i flere år arbejdet med, hvordan vi kan gøre livet rigere i dødens perspektiv. Vi har muligheden for at sætte pris på, glædes, sige tak, træffe valg, afslutte uafsluttede udeståender, forberede os, give vores tanker videre m.m. For mange af os er det imidlertid ikke noget, vi skænker mange tanker i den travle hverdag.
Vi kan blive klogere ved at høre tanker om og perspektiver på emnet i denne samtalecafé om at leve livet i dødens perspektiv – og ved at tale med hinanden om det, hvis vi har modet til det.



Undervisningssted:
Ældre Sagen Aarhus Midt
Vester Allé 8
8000 Århus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
04-04-2019 kl. 13:30
Underviser:
Marianne Berg
Lokale:
1.02 Lille Sal
Holdnr:
11804
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
ÆOF/Ældre Sagen i Aarhus
8000 Århus C
T: 86 13 09 26
E: tilmelding@aeldresagen-aarhus.dk

Midt ÆS 11144 Søndagsbridge med undervisning

07-04-2019
13:00 Søndag
Århus C
Søndagsbridge undervisning v/Bent Sauer - MED TILMELDING
Vi fortsætter bridgeundervisningen om søndagen.

Hold 11141: 13. januar kl. 13.00: Negative doblinger
Hold 11142: 3.februar kl. 13.00: Transfer-/Overførselsmeldinger
Hold 11143: 3.marts kl. 13.00: Knibninger
Hold 11144: 7. aprilkl. 13.00: Svage 2-åbninger og stærk 2 klør

Der er undervisning fra kl. 13.00-ca. 13.45. Herefter spiller vi kort til ca. kl. 17.00 - evt.med lagte kort.



Undervisningssted:
Ældre Sagen Aarhus Midt
Vester Allé 8
8000 Århus C

Ugedag:
Søndag
Starter:
07-04-2019 kl. 13:00
Underviser:
Bent Sauer
Lokale:
1.08 Bridge 1
Holdnr:
11144
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
ÆOF/Ældre Sagen i Aarhus
8000 Århus C
T: 86 13 09 26
E: tilmelding@aeldresagen-aarhus.dk

Mandala - formiddag v) Ole Lauritsen

08-04-2019
09:00 Mandag
Århus C
Mental træning, mindfulness og kropslige øvelser
Bemærk: Når du tilmelder dig kommer du på venteliste. Dette betyder ikke at holdet er fuldtegnet, blot at vi ønsker en visitationssamtale. Du bliver kontaktet af underviseren
Kurset er et tilbud til unge som har brug for at tilegne sig redskaber til at klare tilværelsens udfordringer som:


Stress, angst, depression, ADHD/ADD, mindreværd, uro og følelsen af meningsløshed.


Hertil er mental træning, mindfulness og kropslige øvelser vigtige og effektive værktøjer, som har videnskabelig dokumenteret effekt på en lang række lidelser, og som vinder større og større udbredelse hos psykologer, i sundhedssystemet og i arbejds- og erhvervslivet.
Den intensive træning på kurset, giver deltagerne effektive redskaber til at håndtere egne udfordringer i dagligdagen på en ny og mere konstruktiv måde.
Undervisningstider
Mandag, tirsdag, torsdag og fredag kl. 9:00 - 11:15



Undervisningssted:
Frederiksgade 78
Frederiksgade 78 A - C
8000 Århus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
08-04-2019 kl. 09:00
Underviser:
Ole Lauritsen
Lokale:
FRA-305 (10)
Holdnr:
19-5004
Lektioner:
112,5
Mødegange:
45

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Midt ÆS 11480 Krolf og frisk luft

08-04-2019
10:00 Mandag
Århus C
Krolf og frisk luft. Mandage kl. 10.00-12.00
Start 8. april - Slut 16. september

Leder: Arne Enghøj

Sted: Byparken ved Sundheds- og Kulturcenter Frederiksbjerg & Langenæs, Ankersgade 21.
Pris: 100 kr. for hele perioden incl. lån af udstyr

Kaffe/brød kan købes til rimelige priser
Krolf er en blanding af kroket og golf. Man tager hullerne fra golf, køller og kugler fra kroket, og man har et helt nyt spil, der kræver præcision, godt humør og hvor alle kan være med. Krolf er sjovere end krocket og billigere end golf - og Danmarks hurtigst voksende senioridrætsgren.



Undervisningssted:
Sundheds- og Kulturcenter Frederiksbjerg & Langenæs
Ankersgade 21
8000 Århus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
08-04-2019 kl. 10:00
Underviser:
Arne Enghøj
Lokale:
Byparken
Holdnr:
11480
Lektioner:
2
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
ÆOF/Ældre Sagen i Aarhus
8000 Århus C
T: 86 13 09 26
E: tilmelding@aeldresagen-aarhus.dk

Mandala - eftermiddag v) Ole Lauritsen

08-04-2019
12:15 Mandag
Århus C
”9 timer om ugen", er et særtilbud til ledige, førtidspensionister, handicappede, studerende, lærlinge og pensionister.
Bemærk: Når du tilmelder dig kommer du på venteliste. Dette betyder ikke at holdet er fuldtegnet, blot at vi ønsker en visitationssamtale. Du bliver kontaktet af underviseren
Indhold:
På kurset arbejdes der med intensiv træning i meditation, mindfulness, energiøvelser og meditative kropsøvelser. En væsentlig del af øvelserne og meditationerne er baseret på Bob Moores lære.

Deltagelse:
Det er en forudsætning for deltagelse, at ansøgerne i forvejen har erfaring med meditation, og derfor kan sidde stille i fordybelse i op til en halv time ad gangen.
Der lægges vægt selvansvarlighed og på at jordforbindelsen er i orden, og at man er i rimelig god balance.
Inden optagelse på holdet, indkaldes alle ansøgere til en for-samtale med underviseren.
Da der kun er plads til få deltagere på holdet, kan vi desværre ikke garantere pladser til alle, derfor oprettes der venteliste.
Undervisningstider
Mandag, tirsdag, torsdag og fredag kl. 12:15 - 14:3



Undervisningssted:
Frederiksgade 78
Frederiksgade 78 A - C
8000 Århus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
08-04-2019 kl. 12:15
Underviser:
Ole Lauritsen
Lokale:
FRA-305 (10)
Holdnr:
19-5005
Lektioner:
107,5
Mødegange:
43

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Musik og rytmik 3-12 mdr

11-04-2019
10:30 Torsdag
Aarhus C
Babyrytmik er en kæmpe gave til dit barn og dig selv. Rytmik er én af de baby-aktiviteter, som stimulerer bredest - motorik, sprog, sociale færdigheder, rytmeforståelse, balance, robusthed, koncentration, søvn; der er nærmest ikke noget, vi ikke kommer omkring. Alt sammen foregår i en tryg og favnende atmosfære og med masser af gode sange og remser, som I kan synge videre på derhjemme. 
Prisen er for en voksen og et barn. Husk både at tilmelde dig selv og at skrive dit barns navn og fødselsdato i notatfeltet ved tilmelding.
Læs mere
Vi tumler en del, så forældrene kan også være forberedt på et energiboost for sig selv. Af de 55 minutter er de 45 ren undervisningstid – de resterende 10 minutter går til at pakke ud og pakke sammen.

Elevatorproblemer i H.H. Seedorf Stræde 7: Det er desværre ikke muligt at medbringe barnevogn, da elevatoren er ude af drift indtil tidligst januar 2017. Samtidig er gården spærret pga. ombygning på 5. sal. Du er velkommen til at parkere vognen i gården ved Fredensgade 36 og gå det sidste stykke med fx bæresele. Vi beklager ulejligheden.

Elevatorproblemer i H.H. Seedorf Stræde 7: Det er desværre ikke muligt at medbringe barnevogn, da elevatoren er ude af drift indtil tidligst januar 2017. Samtidig er gården spærret pga. ombygning på 5. sal. Du er velkommen til at parkere vognen i gården ved Fredensgade 36 og gå det sidste stykke med fx bæresele. Vi beklager ulejligheden.





Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
11-04-2019 kl. 10:30
Underviser:
Ditte Dupont Preiss Loft
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
274860
Lektioner:
8
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Musik og rytmik 3-12 mdr

11-04-2019
11:30 Torsdag
Aarhus C
Babyrytmik er en kæmpe gave til dit barn og dig selv. Rytmik er én af de baby-aktiviteter, som stimulerer bredest - motorik, sprog, sociale færdigheder, rytmeforståelse, balance, robusthed, koncentration, søvn; der er nærmest ikke noget, vi ikke kommer omkring. Alt sammen foregår i en tryg og favnende atmosfære og med masser af gode sange og remser, som I kan synge videre på derhjemme. 
Prisen er for en voksen og et barn. Husk både at tilmelde dig selv og at skrive dit barns navn og fødselsdato i notatfeltet ved tilmelding.
Læs mere
Vi tumler en del, så forældrene kan også være forberedt på et energiboost for sig selv. Af de 55 minutter er de 45 ren undervisningstid – de resterende 10 minutter går til at pakke ud og pakke sammen.

Elevatorproblemer i H.H. Seedorf Stræde 7: Det er desværre ikke muligt at medbringe barnevogn, da elevatoren er ude af drift indtil tidligst januar 2017. Samtidig er gården spærret pga. ombygning på 5. sal. Du er velkommen til at parkere vognen i gården ved Fredensgade 36 og gå det sidste stykke med fx bæresele. Vi beklager ulejligheden.

Elevatorproblemer i H.H. Seedorf Stræde 7: Det er desværre ikke muligt at medbringe barnevogn, da elevatoren er ude af drift indtil tidligst januar 2017. Samtidig er gården spærret pga. ombygning på 5. sal. Du er velkommen til at parkere vognen i gården ved Fredensgade 36 og gå det sidste stykke med fx bæresele. Vi beklager ulejligheden.





Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
11-04-2019 kl. 11:30
Underviser:
Ditte Dupont Preiss Loft
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
274861
Lektioner:
8
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Musik og rytmik 3-12 mdr

11-04-2019
12:30 Torsdag
Aarhus C
Babyrytmik er en kæmpe gave til dit barn og dig selv. Rytmik er én af de baby-aktiviteter, som stimulerer bredest - motorik, sprog, sociale færdigheder, rytmeforståelse, balance, robusthed, koncentration, søvn; der er nærmest ikke noget, vi ikke kommer omkring. Alt sammen foregår i en tryg og favnende atmosfære og med masser af gode sange og remser, som I kan synge videre på derhjemme. 
Prisen er for en voksen og et barn. Husk både at tilmelde dig selv og at skrive dit barns navn og fødselsdato i notatfeltet ved tilmelding.
Læs mere
Vi tumler en del, så forældrene kan også være forberedt på et energiboost for sig selv. Af de 55 minutter er de 45 ren undervisningstid – de resterende 10 minutter går til at pakke ud og pakke sammen.

Elevatorproblemer i H.H. Seedorf Stræde 7: Det er desværre ikke muligt at medbringe barnevogn, da elevatoren er ude af drift indtil tidligst januar 2017. Samtidig er gården spærret pga. ombygning på 5. sal. Du er velkommen til at parkere vognen i gården ved Fredensgade 36 og gå det sidste stykke med fx bæresele. Vi beklager ulejligheden.

Elevatorproblemer i H.H. Seedorf Stræde 7: Det er desværre ikke muligt at medbringe barnevogn, da elevatoren er ude af drift indtil tidligst januar 2017. Samtidig er gården spærret pga. ombygning på 5. sal. Du er velkommen til at parkere vognen i gården ved Fredensgade 36 og gå det sidste stykke med fx bæresele. Vi beklager ulejligheden.





Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
11-04-2019 kl. 12:30
Underviser:
Ditte Dupont Preiss Loft
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
274862
Lektioner:
8
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Musik og rytmik 1½ - 2½ årige

11-04-2019
15:00 Torsdag
Aarhus N

Børnerytmik for børn og deres voksne. På holdene skal vi synge, danse, klappe, trampe og bruge vores fantasi. Der er rammesange, hoppesange, danse- og spillesange. Alle deltager, både voksne og børn. På den måde får I lært sangene, så I kan fortsætte derhjemme. 
Af de 55 minutter er de 45 ren undervisningstid – de resterende 10 minutter går til at pakke ud og pakke sammen.
Prisen er for en voksen og et barn. Husk både at tilmelde dig selv og at skrive dit barns navn og fødselsdato i notatfeltet ved tilmelding.



Undervisningssted:
Katrinebjergskolen
Kløvermarksvej
8200 Aarhus N

Ugedag:
Torsdag
Starter:
11-04-2019 kl. 15:00
Underviser:
Kristina Fehr Therkildsen
Lokale:
Katrinebjergskolen
Holdnr:
274876
Lektioner:
8
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Musik og rytmik 2½ - 3½ årige

11-04-2019
16:00 Torsdag
Aarhus N
Børnerytmik for børn og deres voksne. Vi skal synge, danse, klappe, trampe og bruge vores fantasi. Der er rammesange, hoppesange, danse- og spillesange. Alle deltager, både voksne og børn. På den måde får I lært sangene, så I kan fortsætte derhjemme. 

Af de 55 minutter er de 45 ren undervisningstid – de resterende 10 minutter går til at pakke ud og pakke sammen.
Prisen er for en voksen og et barn. Husk både at tilmelde dig selv og at skrive dit barns navn og fødselsdato i notatfeltet ved tilmelding.



Undervisningssted:
Katrinebjergskolen
Kløvermarksvej
8200 Aarhus N

Ugedag:
Torsdag
Starter:
11-04-2019 kl. 16:00
Underviser:
Kristina Fehr Therkildsen
Lokale:
Katrinebjergskolen
Holdnr:
274879
Lektioner:
8
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Midt ÆS 12455 Mindfullness

26-04-2019
10:40 Fredag
Århus C
Underviser: Hanne Ravn

Styrk din mentale sundhed med mindfulness. Vi ved alle, hvor betydningsfuldt det er at vedligeholde den fysiske sundhed. På samme måde er det vigtigt, at vi også drager omsorg for den mentale sundhed. På mindfulness-kurset tilegner du dig teknikker, der styrker din evne til at holde fokus, og du får viden om, hvordan din mentale sundhed kan forbedres.
Underviser: Hanne Ravn, mindfulnesslærer, psykoterapeut og sygeplejerske..



Undervisningssted:
Ældre Sagen Aarhus Midt
Vester Allé 8
8000 Århus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
26-04-2019 kl. 10:40
Underviser:
Hanne Ravn
Lokale:
1.02 Lille Sal
Holdnr:
11485
Lektioner:
6
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
ÆOF/Ældre Sagen i Aarhus
8000 Århus C
T: 86 13 09 26
E: tilmelding@aeldresagen-aarhus.dk

Musik og rytmik 3-12 mdr

01-05-2019
09:45 Onsdag
Aarhus C
Babyrytmik er en kæmpe gave til dit barn og dig selv. Rytmik er én af de baby-aktiviteter, som stimulerer bredest - motorik, sprog, sociale færdigheder, rytmeforståelse, balance, robusthed, koncentration, søvn; der er nærmest ikke noget, vi ikke kommer omkring. Alt sammen foregår i en tryg og favnende atmosfære og med masser af gode sange og remser, som I kan synge videre på derhjemme. 
Prisen er for en voksen og et barn. Husk både at tilmelde dig selv og at skrive dit barns navn og fødselsdato i notatfeltet ved tilmelding.
Læs mere
Vi tumler en del, så forældrene kan også være forberedt på et energiboost for sig selv. Af de 55 minutter er de 45 ren undervisningstid – de resterende 10 minutter går til at pakke ud og pakke sammen.

Elevatorproblemer i H.H. Seedorf Stræde 7: Det er desværre ikke muligt at medbringe barnevogn, da elevatoren er ude af drift indtil tidligst januar 2017. Samtidig er gården spærret pga. ombygning på 5. sal. Du er velkommen til at parkere vognen i gården ved Fredensgade 36 og gå det sidste stykke med fx bæresele. Vi beklager ulejligheden.

Elevatorproblemer i H.H. Seedorf Stræde 7: Det er desværre ikke muligt at medbringe barnevogn, da elevatoren er ude af drift indtil tidligst januar 2017. Samtidig er gården spærret pga. ombygning på 5. sal. Du er velkommen til at parkere vognen i gården ved Fredensgade 36 og gå det sidste stykke med fx bæresele. Vi beklager ulejligheden.





Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
01-05-2019 kl. 09:45
Underviser:
Kristine Tjørnholm
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
274852
Lektioner:
8
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Musik og rytmik 3-12 mdr

01-05-2019
10:45 Onsdag
Aarhus C
Babyrytmik er en kæmpe gave til dit barn og dig selv. Rytmik er én af de baby-aktiviteter, som stimulerer bredest - motorik, sprog, sociale færdigheder, rytmeforståelse, balance, robusthed, koncentration, søvn; der er nærmest ikke noget, vi ikke kommer omkring. Alt sammen foregår i en tryg og favnende atmosfære og med masser af gode sange og remser, som I kan synge videre på derhjemme. 
Prisen er for en voksen og et barn. Husk både at tilmelde dig selv og at skrive dit barns navn og fødselsdato i notatfeltet ved tilmelding.
Læs mere
Vi tumler en del, så forældrene kan også være forberedt på et energiboost for sig selv. Af de 55 minutter er de 45 ren undervisningstid – de resterende 10 minutter går til at pakke ud og pakke sammen.

Elevatorproblemer i H.H. Seedorf Stræde 7: Det er desværre ikke muligt at medbringe barnevogn, da elevatoren er ude af drift indtil tidligst januar 2017. Samtidig er gården spærret pga. ombygning på 5. sal. Du er velkommen til at parkere vognen i gården ved Fredensgade 36 og gå det sidste stykke med fx bæresele. Vi beklager ulejligheden.

Elevatorproblemer i H.H. Seedorf Stræde 7: Det er desværre ikke muligt at medbringe barnevogn, da elevatoren er ude af drift indtil tidligst januar 2017. Samtidig er gården spærret pga. ombygning på 5. sal. Du er velkommen til at parkere vognen i gården ved Fredensgade 36 og gå det sidste stykke med fx bæresele. Vi beklager ulejligheden.





Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
01-05-2019 kl. 10:45
Underviser:
Kristine Tjørnholm
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
274853
Lektioner:
8
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Musik og rytmik 10-18 mdr

01-05-2019
11:45 Onsdag
Aarhus C
Musik og rytmik er en kæmpe gave til dig og dit barn. Det stimulerer motorik, sprog, sociale færdigheder, rytmeforståelse, balance, robusthed, koncentration, søvn – der er næsten ikke det område, vi ikke kommer ind på. Det hele foregår i en tryg atmosfære med en masse gode sange og remser, som I kan synge videre på derhjemme. 

Prisen er for en voksen og et barn. Husk både at tilmelde dig selv og at skrive dit barns navn og fødselsdato i notatfeltet ved tilmelding.
Læs mere
På dette hold er der fokus på børnenes overgang fra baby til barn med alt, hvad det indebærer af nysgerrighed og ny kunnen. Vi tumler en del, så vær forberedt på, at du også selv får et energiboost. 
Af de 55 minutter er de 45 ren undervisningstid – de resterende 10 minutter går til at pakke ud og pakke sammen.





Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
01-05-2019 kl. 11:45
Underviser:
Kristine Tjørnholm
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
274871
Lektioner:
8
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Midt ÆS 11560 Førstehjælpskursus

08-05-2019
09:15 Onsdag
Århus C
Underviser: Hans Kurt Petersen

Førstehjælpskursus
Der undervises i
• Førstehjælpens 4 hovedpunkter
• Førstehjælp ved bevidstløshed med og uden vejrtrækning
• Genoplivning med hjerte-lunge-redning (kunstigt åndedræt og hjertemassage)
• Genoplivning med hjertestarter
• Førstehjælp ved livstruende ulykker og skader.



Undervisningssted:
Ældre Sagen Aarhus Midt
Vester Allé 8
8000 Århus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
08-05-2019 kl. 09:15
Underviser:
Hans Kurt Petersen
Lokale:
1.09 Bridge 2
Holdnr:
11560
Lektioner:
6
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
ÆOF/Ældre Sagen i Aarhus
8000 Århus C
T: 86 13 09 26
E: tilmelding@aeldresagen-aarhus.dk

Midt ÆOF 11570 Bilistkursus for ældre bilister

09-05-2019
09:15 Torsdag
Århus C
Underviser: Allan Nymann Jensen

Bilistkursus for ældre bilister
Få genopfrisket din viden om trafikforhold og færdselsregler. Rutinen ruster – det er der råd for.
Kurset indeholder to dages teori og 1 køretime i egen bil i Aarhus by.



Undervisningssted:
Ældre Sagen Aarhus Midt
Vester Allé 8
8000 Århus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
09-05-2019 kl. 09:15
Underviser:
Allan Nymann Jensen
Lokale:
1.04 Mini Sal
Holdnr:
11570
Lektioner:
6
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
ÆOF/Ældre Sagen i Aarhus
8000 Århus C
T: 86 13 09 26
E: tilmelding@aeldresagen-aarhus.dk

Mistet spædbarn - efterfødselstræning

22-05-2019
09:30 Onsdag
Aarhus C
Kurset henvender sig til dig, der har mistet et spædbarn under graviditet eller før/under/efter fødslen. Du får fysisk træning og samtale hver gang, hvor halvdelen af tiden går til træning og den anden halvdel til samtale. Du skal have lyst til og behov for begge dele. 

Graviditet og fødsel har været en udfordring for din krop. Undervisningen har fokus på at opbygge ressourcer og genvinde nærvær og styrke. 

Kurset er et tilbud til kvinder fra hele landet. 

  

Læs mere
De første gange er det fortællingerne, om hvad der er sket, der får plads, - foruden den fysiske træning. 

Vi taler for eksempel om:  

at forholde sig til omgivelsernes reaktioner
tilbage til arbejde, hvornår og hvordan?  
evt. ny graviditet, hvornår er jeg/kroppen klar?  
parforhold og sorg/aleneforældre og sorg. 

Kurset sigter mod at støtte dig i at få livet til at fungere igen med kroppen i god behold. 

Underviser: Mette Axel Petersen, psykomotorisk terapeut, Dap, efteruddannet hos Landsforeningen Spædbarnsdød. 

Kurset anbefales af Landsforeningen Spædbarnsdød 

Hensyntagende undervisning:

Hensyntagende undervisning er for alle, der pga. deres handicap ikke kan følge et almindeligt hold. Undervisningen foregår på små hold. Første undervisningsgang skal du underskrive en "tro og love erklæring". Er du i tvivl, så ring til FOF Aarhus. *Prisen gælder for alle, der bor i Aarhus Kommune, hvis holdet slutter før kl. 18. 

?




Undervisningssted:
Nørre Allé 70 B
Nørre Allé 70 B
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
22-05-2019 kl. 09:30
Underviser:
Mette Axel Petersen
Lokale:
Nørre Allé 70 B
Holdnr:
275162
Lektioner:
27
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Mor og baby yoga

22-05-2019
12:30 Onsdag
Aarhus C
Start 2-6 mdr. efter fødslen. 
Der er fokus på moren, mens baby sover eller er med på et tæppe. Babyen er en del af øvelserne, når det er muligt. 
Der arbejdes med styrkende øvelser og stræk. Åndedrættet er helt centralt og en nøgle til energi og ro. Der arbejdes med hele kroppen, med mange øvelser for bækkenbund, mave, ryg, brystmuskler, skuldre og nakke. Holdet er for nye i yoga og for dig, der er i gang med at genfinde din yogapraksis efter graviditet og fødsel. 



Undervisningssted:
Fredensgade 34
Fredensgade 34
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
22-05-2019 kl. 12:30
Underviser:
Kristina Toft
Lokale:
Fredensgade 34
Holdnr:
275192
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Meditation i teori og praksis

28-09-2019
10:00 Lørdag
Aarhus C
Kom med til dette kursusforløb i meditation i teori og praksis. Her får du et godt kendskab til meditationen og indsigt i den meditative verden gennem både teori og praksis.

Gennem træning får du støtte til at åbne ind til dybere bevidsthed.

Vi vil arbejde med jordforbindelsen og centrering, da et godt fundament, ro og balance er essentielle kvaliteter til at øve kontakten til sig selv i sit indre og ydre liv.

Vi skal også have hjertet med. Så derfor vil vi øve os i at åbne til mere og mere. En kærlighedskontakt er nemlig centralt for os mennesker.

Kurset er erfaringsbaseret, hvilket vil sige, at vi praktiserer/træner og derved lærer og erfarer. Kom i løstsiddende tøj, og medbring pen og papir.

Så har du lyst til at fordybe dig i meditation og meditative øvelser, så kom og vær med.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Lørdag
Starter:
28-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Susanne Øgaard
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
285303
Lektioner:
6,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk