Motion i det fri - mild træning
20-04-2021
14:00 Tirsdag
Optager løbende
Giv
kroppen vitalitet under åben himmel.
Lad kroppen folde sig ud og få fornyet energi og næring.
Mødested: Stubmøllen, hjørnet Møllevejen/Mønsgade
Vi starter med 5 minutter let træning på stedet
går 1 km i stilhed
træner 10-12 minutter
går 1 km med snakketid
træner 10-12 minutter
kort afslutning med noget godt for kroppen
Niveau:
Niveauet er mildt, men har du brug for at give den gas, er træningen
tilrettelagt så du kan vælge efter behov.
Påklædning efter vejrforholdene. Medbring gerne vandflaske.
Der er offentligt toilet ved amfi-scenen. Amfiscenen ligger i hjørnet af parken
ved Ringgaden.
Underviser: Isabella K. N. Larsen
Undervisningsområder: Vandmotion, udeliv, pilates, smarttræning m.m.
kroppen vitalitet under åben himmel.
Lad kroppen folde sig ud og få fornyet energi og næring.
Mødested: Stubmøllen, hjørnet Møllevejen/Mønsgade
Vi starter med 5 minutter let træning på stedet
går 1 km i stilhed
træner 10-12 minutter
går 1 km med snakketid
træner 10-12 minutter
kort afslutning med noget godt for kroppen
Niveau:
Niveauet er mildt, men har du brug for at give den gas, er træningen
tilrettelagt så du kan vælge efter behov.
Påklædning efter vejrforholdene. Medbring gerne vandflaske.
Der er offentligt toilet ved amfi-scenen. Amfiscenen ligger i hjørnet af parken
ved Ringgaden.
Underviser: Isabella K. N. Larsen
Undervisningsområder: Vandmotion, udeliv, pilates, smarttræning m.m.
Undervisningssted:
Stubmøllen,
hjørnet Møllevejen/Mønsgade
0
Stubmøllen,
hjørnet Møllevejen/Mønsgade
0
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-04-2021 kl. 14:00
Underviser:
Isabella Kristiane N Larsen
Lokale:
udendørs
Holdnr:
21-1543
Lektioner:
12
Mødegange:
10
Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk
