Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Onsdagsorkestret

09-01-2019
12:15 Onsdag
Aarhus C
Vi spiller underholdningsmusik, slagere og folkemusik. Deltagerne må meget gerne komme med forslag til repertoiret. Vi tager ud og spiller 4-6 gange om året.

Kontakt orkesterleder Poul Bech Christensen på tlf. 3011 8530, før du tilmelder dig.





Undervisningssted:
Viborgvej 53
Viborgvej 53
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
09-01-2019 kl. 12:15
Underviser:
Poul Bech Christensen
Lokale:
Viborgvej 53
Holdnr:
274824
Lektioner:
38
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Osteoporose - begyndere

21-01-2019
13:10 Mandag
Aarhus C
Vi fokuserer i undervisningen på balance, styrketræning, udspænding og afspænding, så du får en generel træning af hele kroppen. 
Du vil både gennemgå stående, siddende og liggende øvelser. Vores øvelser har til formål at styrke knoglerne og forebygge skader. Med et særligt fokus på stabilitets- og mobilitetstræning sikrer vi, at dine muskler styrkes og smidiggøres, så hverdagens bevægelser bliver lettere.
NB. Dette hold kategoriseres som hensyntagende undervisning.

Læs mere om hensyntagende undervisning

 



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
21-01-2019 kl. 13:10
Underviser:
Susanne Øgaard
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
279065
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Osteoporose - begyndere og letøvede

30-01-2019
09:30 Onsdag
Aarhus C
Her får du styrket dine knogler, dine led, dit væv og dine muskler. Vi har fokus på balance og holdning i øvelserne. Vi træner bevægelighed, kropsbevidsthed, ergonomi og kropsbrug i dine hverdagsbevægelser, og du får tips og tricks til, hvordan du passer bedst muligt på dig selv.
Øvelserne tilpasses så både begyndere og øvede kan deltage. Samlet bliver du holdt ved lige og øger din vitalitet og bevægelighed i størst muligt omfang. Du får bevæget hele kroppen igennem hver gang – både i stående, siddende og liggende øvelser.
NB. Dette hold kategoriseres som hensynstagende undervisning.

Læs mere om hensyntagende undervisning. 



Undervisningssted:
Søndergade 74
Søndergade 74
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
30-01-2019 kl. 09:30
Underviser:
Lone Groes
Lokale:
Søndergade 74
Holdnr:
279067
Lektioner:
36
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Orientalsk mavedans - let øvet niveau

31-01-2019
18:00 Torsdag
Århus C
For dig der har prøvet grundlæggende bevægelser såsom otte-taller, cirkler, de hårdere hoftemarkeringer, trin over gulv samt andre grundlæggende bevægelser. Vi arbejder videre med den tekniske del af disse bevægelser, afpudser dem og indfører nye. Gennem mindre koreografistykker bevæger vi os ind i dansen, og danser også en hel koreografi. Der vil ligeledes blive øvet improvisation, ligesom der vil blive taget hensyn til kursisternes ønsker i det omfang, det kan indpasses i undervisningen.
Forudsætninger: Du skal have danset mavedans minimum en sæson.

Om underviseren:
Jeg har danset orientalsk mavedans i næsten 20 år, både her i Danmark, i Tyskland samt i Schweiz, hvor jeg ogsåhar undervist. Jeg får stadig undervisning, så jeg kan blive endnu bedre til at danse.
For mig er dansen en passion, og jeg nyder at videregive min store glæde ved dansen til andre.
I undervisningen lægger jeg vægt på både at formidle selve dansebevægelserne, men også viden om dansens oprindelse og kulturelle placering. Orientalsk mavedans er en kunstform, derfor er det vigtigt, at undervisningen foregår i en atmosfære, hvor drivkraften hos både kursisterne og mig selv er glæde, åbenhed og lyst til at lære.
Orientalsk mavedans er ikke helt let at lære, men det er sjovt og udfordrende undervejs!

Undervisningssted:
Vester Allé 8
Vester Allé 8
8000 Århus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
31-01-2019 kl. 18:00
Underviser:
Britt Ravn Levinsen
Lokale:
VA8-009 (50) (132 kvm.)
Holdnr:
19-1537
Lektioner:
18
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Orientalsk mavedans - begynderniveau

31-01-2019
19:30 Torsdag
Århus C
Orientalsk mavedans er for alle kvinder. Unge, gamle, store og små kan have stor glæde og fornøjelse af denne unikke danseform.
Dansen har sin oprindelse for mere end 4000 år siden, men har udviklet sig, og fremstår idag som en moderne danseform, der har sine tilhængere verden over. Med sit spænd mellem bløde arm- og hoftebevægelser, over tunge og kraftfulde hoftemarkeringer, giver den mulighed for et meget varieret udtryk lige fra det poetiske og blide til det tempo- og temperamentfulde - ren livsglæde. Og udtrykket bliver altid dit eget personlige.
Der vil i undervisningen blive lagt vægt på, at bevægelserne udføres korrekt, hvorved de styrker og smidiggør musklerne særligt i lår, balder, mave og ryg.
Hver undervisningsgang starter med en kort og målrettet opvarmning, ligesom der afsluttes med et kort og effektivt udstrækningsprogram.
På begynderholdet arbejdes der bl.a. med de grundliggende bevægelser: Udgangspositon, ottetaller, cirkler, hoftemarkeringer ud og ned, trin over gulv, bevægelser med armene og andre grundliggende bevægelser. Fokus ligger på at kunne udføre og isolere bevægelserne. Gennem små koreografistykker bevæger vi os ind i selve dansen.
Undervisningen gennemføres i en venlig og humoristisk atmosfære: Man skal både lære noget og have det sjovt imens.
Om underviseren:
Jeg har danset orientalsk mavedans i næsten 20 år, både her i Danmark, i Tyskland samt i Schweiz, hvor jeg ogsåhar undervist. Jeg får stadig undervisning, så jeg kan blive endnu bedre til at danse.
For mig er dansen en passion, og jeg nyder at videregive min store glæde ved dansen til andre.
I undervisningen lægger jeg vægt på både at formidle selve dansebevægelserne men også viden om dansens oprindelse og kulturelle placering. Orientalsk mavedans er en kunstform, derfor er det vigtigt, at undervisningen foregår i en atmosfære, hvor drivkraften hos både kursisterne og mig selv er glæde, åbenhed og lyst til at lære.
Orientalsk mavedans er ikke helt let at lære, men det er sjovt og udfordrende undervejs!

Undervisningssted:
Vester Allé 8
Vester Allé 8
8000 Århus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
31-01-2019 kl. 19:30
Underviser:
Britt Ravn Levinsen
Lokale:
VA8-009 (50) (132 kvm.)
Holdnr:
19-1536
Lektioner:
18
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Osteoporose - begyndere og letøvede

05-02-2019
09:30 Tirsdag
Aarhus C
Her får du styrket dine knogler, dine led, dit væv og dine muskler. Vi har fokus på balance og holdning i øvelserne. Vi træner bevægelighed, kropsbevidsthed, ergonomi og kropsbrug i dine hverdagsbevægelser, og du får tips og tricks til, hvordan du passer bedst muligt på dig selv.
Øvelserne tilpasses så både begyndere og øvede kan deltage. Samlet bliver du holdt ved lige og øger din vitalitet og bevægelighed i størst muligt omfang. Du får bevæget hele kroppen igennem hver gang – både i stående, siddende og liggende øvelser.
NB. Dette hold kategoriseres som hensynstagende undervisning.

Læs mere om hensyntagende undervisning. 



Undervisningssted:
Søndergade 74
Søndergade 74
8000 Aarhus C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
05-02-2019 kl. 09:30
Underviser:
Lone Groes
Lokale:
Søndergade 74
Holdnr:
279066
Lektioner:
34
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Outdoor fitness

28-03-2019
09:30 Torsdag
Aarhus C
Træning i naturen giver styrke, høj puls, bevægelighed og grin!
Vi kommer både omkring krop, sind og smilebånd, når vi træner under åben himmel i Mindeparken.

Vi bruger de elementer, vi finder i naturen, og træner balance, kondition og udholdenhed med øvelser, hvor alle kan være med.
Når vi er udenfor, er alle indenfor i et trygt fællesskab.



Undervisningssted:
Mindeparken

8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
28-03-2019 kl. 09:30
Underviser:
Lene Hornsleth
Lokale:
Mindeparken
Holdnr:
275317
Lektioner:
13,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK