Hold med begyndelsesbogstav "V"

Der arbejdes med teknik, nodekendskab, gehør, teori og improvisation. Genremæssigt spænder undervisningen fra folkemusik til hård rock - afhængigt af deltagernes interesser.

Mandage kl. 16.00 - 17.50
Pris: 1500 kr.

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen SNAP
8000 Århus C
T: 86 18 62 22
E: snap@laureal.dk

Har du lyst til at få dig rørt i dejlige omgivelser og næsten vægtløs
tilstand - så meld dig til varmtvandsmotion her. 

Holdet er for alle, ung som gammel. Du er også velkommen, hvis du har
nogle småskavanker, gigt, diabetes eller andre problemer i bevægeapparatet.
Træningen er yderst skånsom, fordi vi bevæger os i 34 grader varmt vand og
alligevel er der garanti for at få pulsen
op og styrket musklerne.

Læs om bassinet her

Varmtvandsinstruktør

Isabella Larsen

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Har du lyst
til at få virkelig god motion og samtidig have det rigtig sjovt sammen med
andre? Så er muligheden her. Tre gange hen over sæsonen trykker vi den ekstra af
sammen med professionelle musikere – Modou Traoré (Senegal) på djembe og Michael
Wagner (DK) på bastrommer. Du behøver ikke have danset afrikansk dans før, hvis
du bare er motiveret og har (rimelig) let ved at koordinere og aflæse
bevægelser. Det kræver stabilt fremmøde at deltage.
Beregn udgift
til musik ca. kr. 200. Betales ved første mødegang.

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26

Tone din krop – Find din indre power – Opnå harmoni og fred.

Det er en times aktive bevægelser, hvor du styrker og smidiggør din krop. Vi har musik til undervisningen og bevidste åndedræt til de fleste øvelser. Fra højt tempo og næsten maks. belastning til stille tempo og ingen belastning kommer du gennem alle kroppens muskler, også de muskler du ikke bruger så ofte. Du vil blive overrasket over de simple øvelsers evne til at tone din krop og smidiggøre den.

Medbring et stort lagen eller håndklæde til at ligge på. Det kan være en fordel med skridsikre sokker samt en langærmet trøje, som du kan tage på til den sidste del af timen, hvor du laver en kort afspænding.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Århus Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Når man får konstateret osteoporose, opstår der et
behov for at bruge og opleve kroppen med nye øjne og muligheder med trygheden i
centrum. Hvad er det, der er vigtigt at tage hensyn til fremover?

Kurset er målrettet til dig der fornyeligt har fået
diagnosen og vil i gang med træning eller for dig der mangler viden om hvordan
du træner hensigtsmæssigt med den træning du laver nu. Alle kan deltage uanset
graden af osteoporose eller om du har forstadie da øvelserne tilpasses den
enkeltes formåen og behov.

 

Under forløbet vil du få:

Udleveret et program som du kan bruge derhjemme eller
ved anden træning

Viden om hvordan du skal træne i forhold til dine
problematikker

Forebyggelse og afhjælpning af gener og smerter

Ergonomi b.la. i forhold til træning,
arbejdsstillinger, gang, hvilestilling

Viden om balance og hvordan du styrker den

 

Kurset
kan være et supplement til osteoporoseskolen. Bemærk uger uden undervisning.

Hensyntagende undervisning er for
dig, der har en eller flere legemlige skavanker, der gør det svært at dyrke
motion i almindeligt tempo, f.eks. gigt, diskusprolaps eller kognitive problemer.

Underviser - Gitte Elmer:

Jeg er certificeret Fysio-Pilates instruktør og har siden år 2000 fået løbende
undervisning og supervision hos fysioterapeut Helle Torp, så jeg derved kan
følge med i den nyeste forskning omkring træning og genoptræning.

Min faglige baggrund er som psykomotorisk terapeut fra 1993 og derefter en 8-årig
efteruddannelse i krop og psykoterapi. Som supplering har jeg læst psykologi på
Danmarks Pædagogiske Universitet. Efteruddannelse i Mindfulness under
sociallægeinstitutionen.

Jeg er på efteruddannelse flere gange om året i de forskellige målgruppers
problematikker.

Målgrupperne har været meget forskellige f.eks. nedslidning, skader efter
uheld, stressramte, kræftramte, medfødte problemer og personer med smerter og
muskelspændinger. Jeg har undervist siden 1986 og har haft min egen praksis i 7
år med behandling og kurser på forskellige virksomheder.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Dette kursus henvender sig til alle.

Vi byder 2 generationer velkommen til weekendkeramik på Århus Kunstakademis keramiske afdeling i oktober.
Her vil du, sammen med et barn (10 -18 år) blive introduceret for forskellige lertyper og teknikker. I vil blive vejledt i, hvad der er muligt i forhold til jeres ideer, så det kræver ingen forkundskaber at deltage.Du må meget gerne tage skitser, bøger eller ideer med hjemmefra.Kurset strækker sig over to weekender:
1. weekend er lørdag og søndag 9:30-15:30. 3. gang er der afsat 4 timer til at glasere/male de ting I fik produceret. I kan hente jeres færdige ting 1 uges tid efter, I har glaseret.Vi starter dagene med morgenkaffe og en fælles introduktion, hvorefter I har mulighed for at arbejde selvstændigt eller sammen om små og større projekter - og måske nogle julegaver?

Vi holder frokostpause sammen ca. 12:30. Her er der også tid til at vende formiddagens arbejde med hinanden.I skal indregne udgifter til brænding og ler.
Tilmeld den voksne og skriv barnets navn og alder i kommentarfeltet.
Bemærk prisen er for begge deltagere og det er ikke muligt at anvende Fritidspas.

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Aarhus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

Har du en yndlingsbluse, som er ved at blive slidt op? Eller vil du brodere på dine ting, så de bliver unikke?

Vi lever i en tid, hvor mange gerne vil leve mere bæredygtigt. Og når vi lapper vores tøj og ting, får de en længere levetid til glæde og gavn for både os og miljøet.
På workshoppen har vi fokus på mindre huller, som vi lapper med dekorative frie sting og korssting. Det kan være alt fra blomster til stormtroopers.
Alle er velkomne – begyndere som øvede – og undervisningen målrettes efter den enkeltes behov. Hvis du har deltaget i et tidligere kursus i visible mending, får du mulighed for at få svar på nye spørgsmål og dykke videre ned i kunsten at mende.
Husk at medbringe:

Hullet tøj og ting, som du gerne vil lappe.
Hvad du har af broderitråd, spidse nåle og forsvindingstuscher samt en lille saks.
Broderiring hvis du har en.

Underviseren tager et lager af hjælpematerialer, nåle, garn, stof og stof med, som kan købes til en god pris.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Denne weekendworkshop er en introduktion til Augusto Boals ’Forumteater’ samt til Jokerens rolle heri.Forumteater er en teaterform, hvis formål er at belyse og løse dilemmaer og konflikter af forskellig art – og på en alternativ måde, i forhold til det, de fleste kender til. Man kan betragte det som en form for ”Sara og Monopolet”. Bare live. Forumteater styres af en Joker, der er spilleder og instruktør, og det er Jokerens opgave at sikre, at der holdes fokus på dilemmaets tema, og at der hele tiden tages udgangspunkt i deltagernes situation og deres oplevelse. På lørdagsworkshoppen arbejder vi med Forumteatrets form og muligheder. Det er en blanding af Boals teatertanker, forskellige øvelser og teknikker – men med et særligt fokus på praksisdelen, hvor du som deltager kommer på gulvet og lærer at anvende teaterformen både fysisk og mentalt.Kort om Forumteater: 
Forumteater foregår ved, at man viser en indstuderet scene med et dilemma, hvorefter publikum kan komme med bud på, hvordan karaktererne på scenen kan handle for at ændre på situationen. Løsningsforslagene afprøves på scenen, så man kan se virkningen af dem. Formålet er ikke at finde én løsning, men at finde en vifte af handlemuligheder.Styrken ved Forumteater er, at dilemmaet flyttes væk fra den/det/dem, det handler om, og op på scenen. I langt de fleste tilfælde, løsner det op for en mere konstruktiv debat, fordi det pludselig handler om ”dem på scenen” og ikke om konkrete personer. Samtidig giver det stof til eftertanke, og det at se det hele visualiseret, giver et andet perspektiv på sagen.

På søndagsworkshoppen arbejder vi med Jokerens rolle og redskaber, og du får en introduktion til Jokerens arbejdsmetoder i Forumteater. Du får bl.a. svar på spørgsmålene:
- Hvad er Jokerens rolle?
- Hvordan agerer man som Joker?
- Hvilke regler skal Jokeren følge?

Vi laver forskellige øvelser og arbejder med teorien i praksis, og du får mulighed for at afprøve rollen som Joker, når vi i fællesskab iscenesætter små Forumspil.

Underviser: Marie Louise Lund Henriksen
Marie Louise er uddannet dramaturg og retoriker, og hun har mere end 15 års undervisningserfaring indenfor teater. Hun har en særlig interesse for, hvordan man kan bruge teater som redskab, og er i den forbindelse særligt inspireret af Augusto Boals teaterformer og metoder. Hun har speciale i forumteater og jokerens rolle deri, og hun har undervist i Boals teater flere steder i Danmark samt på skuespillerskoler i Cuba. Læs mere om Marie Louise her

”Det er en teaterform, jeg brænder meget for, og som jeg har fået rigtig gode kompetencer indenfor. Jeg synes, teaterformen kan noget helt særligt” - Marie Louise

NB: Ved tilmelding til denne workshop gør vi opmærksom på, at ordlyden "Antal deltagere 1" betyder, at man kun kan tilmelde en deltagere ad gangen.

Kontakt kursusudbyder:
Move'n Act
8000 Aarhus C
T: 60 75 96 36
E: workshops@movenact.dk

Få forrygende musikalske oplevelser til fire symfonikoncerter og fire fyraftensforedrag
Med cand.mag. Steen Søgaard og mag.art. Leif V.S. Balthzersen

Tag med FOF Aarhus til fire forskellige koncerter med Aarhus Symfoniorkester i Symfonisk Sal i Musikhuset – to i efteråret og to i foråret. Forud for hver koncert får du en grundig introduktion til musikken ved fyraftensforedrag, hvor der er gratis kaffe, og efter den sidste koncert slutter vi af med et glas vin.
Bemærk de forskellige ugedage for koncerterne.
Mandag 6. november 2023 kl. 16.15-18.00, Solsalen

Optaktsforedrag v. Steen Søgaard

Fredag 10. november 2023 kl. 19.30, Symfonisk Sal, Musikhuset Aarhus

Debussy: Images, R. Strauss: Alpesymfonien

Mandag 4. december 2023 kl. 16.15-18.00, Solsalen

Optaktsforedrag v. Leif V.S. Balthzersen

Fredag 8. december 2023 kl. 19.30, Symfonisk Sal, Musikhuset Aarhus

Mahler: Symfoni nr. 9

Mandag 19. februar 2024 kl. 16.15-18.00, Solsalen

Optaktsforedrag v. Steen Søgaard

Torsdag 22. februar 2024 kl. 19.30, Symfonisk Sal, Musikhuset Aarhus

Brahms: Violinkoncert, Rihm: Nähe, Fern, Brahms: Symfoni nr. 2

Mandag 8. april 2024 kl. 16.15-18.00, Solsalen

Optaktsforedrag v. Leif V.S. Balthzersen

Torsdag 11. april 2024 kl. 19.30, Symfonisk Sal, Musikhuset Aarhus

Carl Nielsen: Helios-ouverture, Bo Holten: Sønderjysk Sommersymfoni, Gade: Elverskud
Se navnene på de medvirkende i koncerterne på www.aarhussymfoni.dk
Praktiske informationer

Tilmeldingsfrist for den samlede koncertrække: 30/8.

Herefter er det kun muligt at tilmelde sig til foredragene. Pris for kun foredrag: kr. 130,- pr. foredrag.
Prisen er inkl. fire koncerter med pladser i bedste priskategori og fire foredrag med kaffe samt en fælles afslutning med et glas vin.
Husk at meddele, hvem du eventuelt ønsker at sidde sammen med ved koncerterne.
Download et kort over Solsalens placering.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Du vil gerne spise mere grønt og plantebaseret, men er du i tvivl om, hvordan det kan laves let og lækkert?
På kurset lærer du, hvordan plantebaseret mad kommer til at smage godt og er mættende.
Vi arbejder med smagsnuancer, så der er variation og kommer hele køkkenet rundt: Hvad er bedst at stege i, hvordan bager jeg uden smør,
hvordan bliver jeg rigtigt mæt uden kød osv.
Vi laver hovedretter og desserter.
Plantebaseret mad er nærende, farvestrålende og fyldt med vitaminer, mineraler og antioxidanter.
Alle råvarer, vi anvender, er økologiske.
Mange oplever helbredsmæssige fordele ved at spise mere plantebaseret.
Kurset kan ses som et supplement til din nuværende kost eller måske bliver det med tiden det, størstedelen af din kost består af. 
Det skal du medbringe: Viskestykke, karklud, evt. forklæde og en god køkkenkniv til at skære grøntsager.
Prisen inkludere råvarer.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Århus Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk