Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Køb adgang til 15 videoer med yogalektioner. Det er et tilbud til dig, som gerne vil dyrke yoga hjemme på et tidspunkt, som passer dig. Og til dig, som bor langt væk fra yogasalen i Højbjerg.
Duhar adgang til videoerne frem til sæsonafslutning i december. Én ny video ca. hver uge.
Det er en optagelse på ca. 1 time og 20 minuttermedblid Iyengar yoga. Der er tale om en decideret undervisnings-video med omhyggelige instruktioner - helt ligesom når du går til yoga.
Tempoet er roligt oglangsomt, så det kan være en god afveksling til dit almindelige hold; samtidig med at du får strakt kroppen godt og grundigt igennem.
Du får brug for nogle redskaber, det vil være det bedste, men du kan ogsåanvende ting i hjemmet, bare brug fantasien.
Du skal bruge: 1 yogamåtte 2 yogaklodser (22cm x 11cm x 7cm), brug evt. bøger i stedet 1 yoga bælte (2,5 meter) 1 yogapølle 1 yogastol 2 yogatæpper
Men du kan også bruge bøger i steder for klodser, et tørklæde i stedet for yogabælte, 1 sovepose el. lign. i stedet for yogapølle, 1 spisestuestol uden armlæn i stede for yogastol, dine egne tæpper i stedet for yogatæpper, indtil du får købt redskaberne.
Underviser: certificeret Iyengar yogalærer Birgitte Melbye



Undervisningssted:
Højbjerg Torv
Rosenvangs Allé 251
8270 Højbjerg

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
24-09-2021 kl. 17:00
Underviser:
Birgitte Melbye
Lokale:
Hjemme hos dig
Holdnr:
21312
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
DOF Højbjerg Yoga Aftenskole
8270 Højbjerg
T: 20 98 55 94
E: info@hoejbjergyogaaftenskole.dk

Har du lyst til at få dig rørt i dejlige omgivelser og næsten vægtløs
tilstand - så meld dig til varmtvandsmotion her. 

Holdet er for alle, ung som gammel. Du er også velkommen, hvis du har
nogle småskavanker, gigt, diabetes eller andre problemer i bevægeapparatet.
Træningen er yderst skånsom, fordi vi bevæger os i 34 grader varmt vand og
alligevel er der garanti for at få pulsen
op og styrket musklerne.

Læs om bassinet her

 

Varmtvandsinstruktør

Tina Nygaard



Undervisningssted:
Marselisborgcentret
P. P. Ørums Gade 11
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
21-10-2021 kl. 10:30
Underviser:
Tina Nygaard
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
21-1831
Lektioner:
9
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk