Hold med begyndelsesbogstav "V"

Varmtvands-gymnastik  i vand  der  er over 30 grader varmt,  er velegnet hvis du har ondt eller mangler smidighed i muskler og led, eller du bare har lyst til denne form for motion. Vandets modstand styrker musklerne, samtidig med at varmen blødgør muskler og led. Du behøver ikke at kunne svømme.Hver lektion er på 55 min. undervisning.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

Holdet er forbeholdt kvinder.
Varmtvands-gymnastik  i vand  der  er over 30 grader varmt,  er velegnet hvis du har ondt eller mangler smidighed i muskler og led, eller du bare har lyst til denne form for motion. Vandets modstand styrker musklerne, samtidig med at varmen blødgør muskler og led. Du behøver ikke at kunne svømme.Hver lektion er på 55 min. undervisning

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

Varmtvands-gymnastik i vand der er over 30 grader varmt, er velegnet hvis du har ondt eller mangler smidighed i muskler og led, eller du bare har lyst til denne form for motion. Vandets modstand styrker musklerne, samtidig med at varmen blødgør muskler og led.
Hver time arbejdes hele kroppen igennem, med vægt på mave, baller og lår. Øvelserne foregår til musik og vi arbejder med høj pulsføring. Desuden indgår også tid til Smarttræning- hjernetræning.

Du behøver ikke at kunne svømme for at gå på dette hold.

Hver lektion er på 55 min. undervisning.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

Varmtvands-gymnastik i vand der er over 30 grader varmt, er velegnet hvis du har ondt eller mangler smidighed i muskler og led, eller du bare har lyst til denne form for motion. Vandets modstand styrker musklerne, samtidig med at varmen blødgør muskler og led.
Hver time arbejdes hele kroppen igennem, med vægt på mave, baller og lår. Øvelserne foregår til musik og vi arbejder med høj pulsføring. Desuden indgår også tid til Smarttræning- hjernetræning.

Du behøver ikke at kunne svømme for at gå på dette hold.

Hver lektion er på 55 min. undervisning.
.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

Varmtvands-gymnastik i vand der er over 30 grader varmt, er velegnet hvis du har ondt eller mangler smidighed i muskler og led, eller du bare har lyst til denne form for motion. Vandets modstand styrker musklerne, samtidig med at varmen blødgør muskler og led. Du behøver ikke at kunne svømme.Hver lektion er på 55 min. undervisning.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

Varmtvands-gymnastik i vand der er over 30 grader varmt, er velegnet hvis du har ondt eller mangler smidighed i muskler og led, eller du bare har lyst til denne form for motion. Vandets modstand styrker musklerne, samtidig med at varmen blødgør muskler og led. Du behøver ikke at kunne svømme.Hver lektion er på 55 min. undervisning.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

Bassintræning er velegnet hvis du har ondt, mangler smidighed i muskler og led eller har blot har lyst til dejlig motion. Vandets modstand styrker muskler og balance. Du behøver ikke at kunne svømme, da bassinet ikke er ret dybt.

NB. Holdet er forbeholdt mænd.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

Bassintræning er velegnet hvis du har ondt, mangler smidighed i muskler og led eller har blot har lyst til dejlig motion. Vandets modstand styrker muskler og balance. Du behøver ikke at kunne svømme, da bassinet ikke er ret dybt.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

Har du lyst
til at få virkelig god motion og samtidig have det rigtig sjovt sammen med
andre?

Så er muligheden her.

Tre gange hen over sæsonen trykker vi den ekstra af
sammen med professionelle musikere – Modou Traoré (Senegal) på djembe og Michael
Wagner (DK) på bastrommer.

Du behøver ikke have danset afrikansk dans før, hvis
du bare er motiveret og har (rimelig) let ved at koordinere og aflæse
bevægelser. Det kræver stabilt fremmøde at deltage.

Beregn udgift
til musik ca. kr. 200, som betales ved første mødegang.

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: info@faellesfritid.dk

Hvis du er glad for at synge, er Veng Koret måske noget for dig.
Vi er ca.20 sangere, pænt fordelt på sopran-, alt-, tenor- og basstemmer. Vi synger et alsidigt repertoire med sange og viser, kirkemusik, rytmisk musik og store korsatser. Vi har en til to koncerter pr. sæson. Vi synger Tirs. fra kl. 19.15 til 21.15, og mødes ca. 14 gange inkl. koncerter pr. sæson. Pris ca. 550,- kr.  19.15 i Sognehuset ved Veng Kirke.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Tone din krop – Find din indre power – Opnå harmoni og fred.

Det er en times aktive bevægelser, hvor du styrker og smidiggør din krop. Vi har musik til undervisningen og bevidste åndedræt til de fleste øvelser. Fra højt tempo og næsten maks. belastning til stille tempo og ingen belastning kommer du gennem alle kroppens muskler, også de muskler du ikke bruger så ofte. Du vil blive overrasket over de simple øvelsers evne til at tone din krop og smidiggøre den.

Medbring et stort lagen eller håndklæde til at ligge på. Det kan være en fordel med skridsikre sokker samt en langærmet trøje, som du kan tage på til den sidste del af timen, hvor du laver en kort afspænding.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Århus Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Har du lyst til at få dig rørt i dejlige omgivelser og næsten vægtløs tilstand - så meld dig til varmtvandsmotion her. 

Holdet er for alle, ung som gammel. Du er også velkommen, hvis du har nogle småskavanker, gigt, diabetes eller andre problemer i bevægeapparatet. Træningen er yderst skånsom, fordi vi bevæger os i 34 grader varmt vand og alligevel er der garanti for at få pulsen op og styrket musklerne.

Læs om bassinet her
Varmtvandsinstruktør
Isabella Larsen

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

“Vi lytter til…” er en foredragsrække, hvor vi hver gang dykker ned i en enkelt plade fra en kunstners diskografi, som vi bruger som udgangspunkt for at forstå kunstnerens plads i musikhistorien og til at skabe grobund for gode, fælles lytteoplevelser.
 
Først bliver der holdt et kort oplæg om ugens plade, hvorefter der er mulighed for at stille spørgsmål og snakke om pladen, imens den bliver spillet i sin fulde længde. Der vil således også altid blive mulighed for at dele egne tanker og historier om musikken.
 
Dark Side of the Moon topper jævnligt lister over de bedste plader nogensinde. Samtidigt er det en kæmpe, kommerciel succes, idet pladen formåede at blive liggende på Billboard Top 200 i over 900 uger og er et af de bedst sælgende albums nogensinde.
 
Det er de helt tunge emner som “tid”, “materialisme” og “isolation”, der tages op på en af rockmusikkens mest hyldede plader. Det er her, Pink Floyd for alvor slår vingerne ud og markerer sig som et af de vigtigste bands i musikhistorien.
 
Vært for “Vi lytter til...” er Bjørn Zäll, der er kandidat i Informationsvidenskab fra Aarhus Universitet og den ene af tre værter på musikpodcasten "Indbegrebet af". Her koger han sammen med sine medværter og gæster, såsom Sporty Spice fra Spice Girls, Uffe Elbæk, Lydmor, Johnson og mange flere, fond på en kunstners diskografi og finder det ene nummer, der er indbegrebet af den kunster. Bjørn har også flere gange gæstet R4dio og holdt en række musikforedrag på biblioteker og efterskoler.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

På denne workshop lærer du at reparere dit eller dit barns
tøj med flotte og simple broderiteknikker. Hvis du er forælder, kender du sikkert
til huller på bukserne ved knæene. Du har måske også oplevet, at der er gået
hul på noget af dit eget tøj. I stedet for at smide tøjet ud, kan du på denne
workshop lære at fikse små huller med en lille broderet frugt eller et fint
symbol.

“Visible mending” handler om at tænke kreativt og se
mulighederne, når tøj har taget skade. Det lille hul ved knæet åbner op for en
verden af muligheder for fine og unikke broderier - og pludselig har en lille
citron givet tøjet længere levetid.

Workshoppen henvender sig til nybegyndere. Carolina vil
gennemgå forskellige, begyndervenlige teknikker, som kan anvendes til at dække
mindre huller i tøj. På dagen får du et lille broderikit, så du kan prøve
teknikkerne af og tage dem med dig hjem bagefter. På workshoppen får du noget
stof at øve

broderi på, men tag også meget gerne noget tøj med, som skal
fikses.

Tag også meget gerne din baby med.

Babylyde er velkomne, og der
er plads til både legetøj og amning – og alt andet, der også hører med.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

“Vi lytter til…” er en foredragsrække, hvor vi hver gang dykker ned i en enkelt plade fra en kunstners diskografi, som vi bruger som udgangspunkt for at forstå kunstnerens plads i musikhistorien og til at skabe grobund for gode, fælles lytteoplevelser.

Først bliver der holdt et kort oplæg om ugens plade, hvorefter der er mulighed for at stille spørgsmål og snakke om pladen, imens den bliver spillet i sin fulde længde. Der vil således også altid blive mulighed for at dele egne tanker og historier om musikken.

I sommeren 2020 skulle Taylor Swift have besøgt Roskilde Festival til sin første danske koncert nogensinde. Det gik desværre anderledes. 2020 kom til at være det store corona-år, og vi fik en sommer præget af nedlukninger og ingen musikfestivaller.

Taylor Swift spildte dog ikke tiden. Hun indspillede sit måske mest helstøbte album til dato; nemlig Folklore. Pladen er et komplet kursskifte, hvor Taylors sangskrivertalent for alvor får lov til at skinne igennem.

Vært for “Vi lytter til...” er Bjørn Zäll, der er kandidat i Informationsvidenskab fra Aarhus Universitet og den ene af tre værter på musikpodcasten "Indbegrebet af". Her koger han sammen med sine medværter og gæster, såsom Sporty Spice fra Spice Girls, Uffe Elbæk, Lydmor, Johnson og mange flere, fond på en kunstners diskografi og finder det ene nummer, der er indbegrebet af den kunster. Bjørn har også flere gange gæstet R4dio og holdt en række musikforedrag på biblioteker og efterskoler.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Lær at reparere tøj med flotte og simple broderiteknikker. Er der hul på yndlingsblusen? Eller er der gået hul ved knæet på dit barns bukser? I stedet for at smide tøjet ud, kan du på denne workshop lære at fikse små huller med med en lille broderet frugt eller et fint symbol.

“Visible mending” handler om at tænke kreativt og se mulighederne, når tøj har taget skade. Det lille hul ved knæet åbner op for en verden af muligheder for fine og unikke broderier - og pludselig har en lille citron givet tøjet længere levetid.

Workshoppen henvender sig til nybegyndere. Carolina vil gennemgå forskellige, begyndervenlige teknikker, som kan anvendes til at dække mindre huller i tøj. På dagen får du et lille broderikit, så du kan prøve teknikkerne af og tage dem med dig hjem bagefter. På workshoppen får du noget stof at øve broderi på, men tag også meget gerne noget tøj med, som skal fikses.

Carolina har de seneste tre år delt sine kreationer på Instagramprofilen @kreaagno. Her deler hun guides og inspiration til bl.a. sy- og broderiprojekter; ofte med et upcyclingsfokus. Hun har en fri og kreativ tilgang til syning, som hun især bruger i upcycling, hvor det ofte er nødvendigt at tænke ud af boksen, fordi tekstiler og mønstre ikke altid passer på millimeteren.

Stemningen til Carolinas workshops er meget afslappet og uformel. Det vigtigste er, at man hygger sig med at lære noget nyt - og så hylder vi selvfølgelig de små, kreative succeser. 

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

MOVE'N ACT WORKSHOP // MAN KAN IKKE BRUGE RABATKODE PÅ DETTE HOLD.

Verden er fuld af fantastiske sange og måder at bruge stemmen på!

I denne 2-dages workshop skal vi synge folkesange fra hele verden - både de smukke, de sørgelige, de lystige og de skæve. Vi udforsker rytmer, klange og sproglyde fra nær og fjern, og tager på rejse sammen igennem vores stemmer. Det kunne være en vuggevise fra Ghana, en vandresang fra Georgien - eller en vrøvlevise fra Midtjylland – vi kommer vidt omkring!

Holdet er åbent for alle, og du behøver ikke kunne læse noder – vi lærer mest på gehør. Hver dag starter med en grundig opvarmning for krop og stemme.

Underviser: Johanne Baadsgaard Lange
Johanne er uddannet sanger og musikpædagog fra Det Jyske Musikkonservatorium og arbejder med folkesang og fortolkning af musiktraditioner fra forskellige steder i verden. Hun elsker at samle på sange - og har rejst i bla. Brasilien, Cuba, Georgien og Bulgarien. Hun synger bulgarsk kormusik med Vokalselskabet GLAS, fortolker højskolesangbogen med trioen Trækfugl, og med Nevesta’s Voice har hun udgivet det prisvindende album 'Mother Tongues' - en fortolkning af vuggeviser fra det europæiske kontinent.

NB: Ved tilmelding til denne workshop gør vi opmærksom på, at ordlyden "Antal deltagere 1" betyder, at man kun kan tilmelde en deltagere ad gangen.

Kontakt kursusudbyder:
Move'n Act
8000 Aarhus C
T: 60 75 96 36
E: workshops@movenact.dk

“Vi lytter til…” er en foredragsrække,
hvor vi hver gang dykker ned i en enkelt plade fra en kunstners diskografi, som
vi bruger som udgangspunkt for at forstå kunstnerens plads i musikhistorien og
til at skabe grobund for gode, fælles lytteoplevelser.

 

Først bliver der holdt et
kort oplæg om ugens plade, hvorefter der er mulighed for at stille spørgsmål og
snakke om pladen, imens den bliver spillet i sin fulde længde. Der vil således
også altid blive mulighed for at dele egne tanker og historier om musikken.

 

Året er 1970, 60’erne er
slut og fire mænd fra Birmingham barsler med en plade, der skal vise sig at
definere en helt ny genre.

 

Black Sabbaths
selvbetitlede første album bliver fødslen af heavy metal, og straks efter
udgivelsen bliver gruppen beskyldt for at være djævledyrkere og det, der er
værre. Tony lommi, Geezer Butler, Bill Ward og ikke mindst Ozzy Osbourne
startede med deres første plade et jordskred, som resulterede i adskillige nye
subgenrer inden for hårdere rockmusik.

 

Vært for “Vi lytter til...” er Bjørn Zäll, der er kandidat i
Informationsvidenskab fra Aarhus Universitet og den ene af tre værter på
musikpodcasten "Indbegrebet af". Her koger han sammen med sine
medværter og gæster, såsom Sporty Spice fra Spice Girls, Uffe Elbæk, Lydmor,
Johnson og mange flere, fond på en kunstners diskografi og finder det ene
nummer, der er indbegrebet af den kunster. Bjørn har også flere gange gæstet
R4dio og holdt en række musikforedrag på biblioteker og efterskoler.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk