Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Går du på et hold hos Højbjerg Yoga Aftenskole i forvejen, kan du købe adgang til 13 videoer med yogalektioner. Det er et ekstra tilbud til dig, som gerne vil dyrke yoga hjemme på et tidspunkt, som passer dig, samtidig med at du går til yoga én gang om ugen.
Duhar adgang til videoerne frem til sæsonafslutning i april. Én ny video hver uge.
Det er en optagelse på ca. 1 time og 20 minutter af den undervisning i blid yoga, som online-holdet modtager. Lektionen bliver optaget, ogder er tale om en decideret undervisnings-video med omhyggelige instruktioner - helt ligesom når du går til yoga.
Tempoet er roligt oglangsomt, så det kan være en god afveksling til dit almindelige hold; samtidig med at du får strakt kroppen godt og grundigt igennem.
Du får brug for nogle redskaber, det vil være det bedste, men du kan ogsåanvende ting i hjemmet, bare brug fantasien.
Du skal bruge: 1 yogamåtte 2 yogaklodser (22cm x 11cm x 7cm), brug evt. bøger i stedet 1 yoga bælte (2,5 meter) 1 yogapølle 1 yogastol 2 yogatæpper
Men du kan også bruge bøger i steder for klodser, et tørklæde i stedet for yogabælte, 1 sovepose el. lign. i stedet for yogapølle, 1 spisestuestol uden armlæn i stede for yogastol, dine egne tæpper i stedet for yogatæpper, indtil du får købt redskaberne.
Underviser: certificeret Iyengar yogalærer Birgitte Melbye



Undervisningssted:
Højbjerg Torv
Rosenvangs Allé 251
8270 Højbjerg

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
12-03-2021 kl. 16:00
Underviser:
Birgitte Melbye
Lokale:
Hjemme hos dig
Holdnr:
21112
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
DOF Højbjerg Yoga Aftenskole
8270 Højbjerg
T: 20 98 55 94
E: info@hoejbjergyogaaftenskole.dk

Dette er første del i et todelt kursus om verdenshistorie
fra de første menneskelige bosættelser op til vores moderne tid.
Verdenshistorie handler ikke om at fortabe sig i et væld af årstal, den svenske
kongerække eller navnene på Napoleons hærførere, men i stedet at tænde
fjernlyset og se de lange linjer og det store billede. I dette kursus starter
vi vores rejse gennem tiden ved at se på nogle af de tidligste skriftbaserede
samfund, der opstod for over 5000 år siden i Mesopotamien, ved Indusfloden og
ved Kinas floder, og slutter i den tidlige moderne periode omkring år 1750,
efter verden er blevet knyttet tættere sammen af de store opdagelsesrejser,
koloniøkonomier og et globalt handelsnetværk med Europa i spidsen. Vores
tilgang vil være kronologisk og geografisk, og indeholde tematiske
nedslagspunkter, der skal gøre os i stand til at danne koblinger på tværs af
tid og sted. Tematikkerne vil blandt andet omhandle: styreformer og
samfundsdannelser, politiske og sociale udviklinger, geografiske betingelser og
globale kontaktformer. Ved at afdække de store brud og kontinuiteter i verdenshistorien,
vil vi også blive klogere på de dynamikker, der har været med til at skabe
vores egen verden.

 

Statsdannelser i Mesopotamien og det faraoniske Ægypten (op
til 500 f.v.t.)

 

Mesopotamien betyder landet mellem de to floder, og vores
første undervisningsgang vil kigge på nogle af de tidligste landbrugssamfund,
der udviklede sig i det frugtbare område mellem floderne Tigris og Eufrat i det
nuværende Irak, samt oldtidens Ægypten ved Nilens bred. Med opfindelsen af
skriftkunsten får vi her de tidligste vidnesbyrd om kulturer og civilisationers
love, religioner og samfundsindretning, og hvordan de tidligste imperier
erobrede store territorier og folkeslag.

 

Oldtidens Grækenland og den hellenistiske verden (ca. 800 –
323 f.v.t.)

 

Grækenland betegnes undertiden som Europas vugge. I denne
undervisning vil vi se på fremvæksten af nogle af de kulturtraditioner fra de
græske bystater, der har givet genlyd gennem historien. Vi skal desuden se på
grækernes møde med deres naboer, og hvordan den hellenistiske kultur spredte
sig i kølvandet på handelsfolk og Alexander den Stores erobringer.

 

Rom: Kongedømme, republik og kejserrige (753 f.v.t – ca.
500)

 

Den antikke romerske civilisation har haft enorm betydning
for Middelhavsområdet og Europas historie. Vi ser på Roms udvikling fra lille
midtitaliensk bystat til centrum for et verdensimperium, og hvordan den
spirende kristendom skulle ende med at blive statsreligion.

 

Kina indtil ca. 1300

 

Denne undervisning ser på fremkomsten af den kinesiske civilisation
og gennemgår de forskellige historiske dynastiers særtræk. Perioden dækker de
kinesiske filosofier, buddhismens indflydelse, det kinesiske bureaukrati og
embedsmandsværk og de mange teknologiske landvindinger. Vi slutter ved
mongolernes erobring af Kina i det 13. århundrede.

 

Indien og Centralasien før 1400

 

Vi gennemgår det indiske subkontinents historie fra de
første civilisationer i Indus-dalen op til det middelalderlige Indiens møde med
Islam og etableringen af det tyrkiske Delhi-sultanat i 1206. Vi dækker desuden
fremkomsten af de centralasiatiske nomader og deres erobringstogter i øst og
vest.

 

Den islamiske verden I: ophav og ekspansion (ca. 600 – 1400)

 

Fra at gå fra at have en lille følgeskare på den arabiske
halvø omkring starten af det 7. århundrede, voksede islam som verdensreligion
de næste to århundrede til at dække hele Mellemøsten og sprede sig vestpå hen
over Nordafrika og op i Sydeuropa og østpå hen over steppen til at grænse sig
til Indien og Kina. Vi ser på det muslimske samfund og kulturudviklinger, dens
hastige ekspansion og de islamiske staters møde med de tyrkiske og mongolske
nomader.

 

Den europæiske middelalder (ca. 500 – 1500)

 

Undervisningen ser på udviklingen af Europa efter det
vestromerske riges fald. Vi kommer omkring de politiske og samfundsmæssige
forandringer, der karakteriserede henholdsvis tidlig, høj og senmiddelalderen,
såsom den kristne kirkes fremgang, feudalismens godsejersystem og den sorte
døds hærgen.

 

Renæssance og reformation i Europa (ca. 1350 – 1600)

 

Selvom den europæiske senmiddelalder var markeret af krig,
hungersnød og sygdom, så signalerede perioden også begyndelsen på en
bemærkelsesværdig intellektuel og kulturel opblomstring og desuden en mærkepæl
i overgangen til den tidlige moderne tid. Spredningen af nye ideer førte både
til en fornyet interesse i antikkens kunst og filosofi, og religiøse
reformatorer, såsom Martin Luther, begyndte at sætte spørgsmålstegn ved den
katolske kirkes magt.

 

Amerika og Afrika indtil ca. 1500

 

I denne undervisning gennemgår vi de samfund, der opstod og
udvikledes på de amerikanske og afrikanske kontinenter. Vi ser, hvordan
Aztekerriget og Inkariget var præget af en isolering fra resten af verden, der
gjorde dem sårbare i deres første møde med europæerne, og hvordan de afrikanske
bystater, kongedømmer og riger i henholdsvis Vest-, Syd-, Nord-, og Østafrika
var underlagt forskellige vilkår, der påvirkede deres udvikling og senere
kontakt med omverdenen.

 

Globale kontakter: opdagelser, handel og erobringer (ca.
1450 – 1750)

 

I den tidlige moderne periode var verden præget af en
accelererende global kontakt, der opstod i kølvandet på opdagelsesrejser og
etableringen af nye handelsnetværk. Vi afslutter kurset ved at genoptage vores
blik på et amerikansk kontinent i hastig forandring og ser, hvordan samfundene
blev påvirket af europæernes erobringer og bosættelser. Samtidigt ser vi,
hvordan dele af det afrikanske kontinent begyndte at indgå i en ny spirende
koloniøkonomi, blandt andet ved handlen med slaver.

 

Phillip Stenmann Baun: Jeg er bachelor i historie og
samfundsfag og har et år tilbage på min kandidat. Jeg har tidligere undervist
universitetsstuderende i Danmarks- og Verdenshistorie, og jeg har en lang
undervisningserfaring som blandt andet instruktor, foredragsholder, studietutor
og lærervikar. Jeg har desuden forsket og udgivet artikler omkring FN’s
historie, flygtningehistorie, samt digital og subkulturel historiebrug.



Undervisningssted:
Vester Allé 8
Vester Allé 8
8000 Aarhus C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
06-04-2021 kl. 19:00
Underviser:
Phillip Stenmann Baun
Lokale:
VA8-212 (20 pers.)
Holdnr:
21-1658
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk

Hvis du drømmer du om at vandre en længere tur til
næste sommer, men er ny inden for vandring og udeliv, er dette kursus noget for
dig.

 

De første to gange lærer vi hinanden og vores niveauer
at kende og snakker lidt om udstyr og får besøg af en garvet vandrer, som
fortæller om bl.a. at vandre caminoen.

 

Vi er udendørs, og
mødes fast ved Ørnereden, Moesgaard. I området omkring Ørnereden rejser
skrænterne og bøgetræerne sig højt over havet. Det kuperede landskab er smukt,
og bakkerne får pulsen til at stige. Hver deltager får et kort over området omkring Ørnereden.

 

Vi mødes for at lære, gå ture og lave mad i naturen. I
fællesskab vil vi udvikle praktisk kunnen inden for vandring og
basisfriluftsliv.

 

Vi tager på en lørdagstur, hvor vi udforsker et
naturskønt område i Østjylland. Når vores fælles vandretur ender, kan man vælge
at blive til fælles madlavning og så vil der være mulighed for overnatning i
det fri, for dem der vil prøve sine nye evner og udstyr af.

 

Kurset planlægges selvfølgelig så vi overholder de
gældende corona-restriktioner.

 

På kurset vil du lære om:

-                     Oppakning
og påklædning til vandreture af forskellig længde

-                     Sankning
af vilde urter i skov og ved strand

-                     Madlavning
over bål og trangia

-                     Skadesforebyggende
træning før vandreture

-                     Overnatning
i det fri

-                     Ruteplanlægning

-                     Godt
at vide på turen: hvad gør man ved vabler, hvordan forbindes en forstuvet ankel
samt forebyggelse og behandling af hypotermi og hedeslag.

 

Max. 10 deltagere.

 

Underviseren Astrid Lund er uddannet
friluftsvejleder og har erfaring med vandring, oppakning og overnatning i
naturen fra udlandsrejser og ikke mindst arbejde på et Snehotel i Norge. Hun er
lige nu i gang med at uddanne sig til fysioterapeut.



Undervisningssted:
Udendørs

0

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
07-04-2021 kl. 17:00
Underviser:
Astrid Lund
Lokale:
Udendørs
Holdnr:
21-1663
Lektioner:
22
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk

Har du lyst til at få dig rørt i dejlige omgivelser og næsten vægtløs
tilstand - så meld dig til varmtvandsmotion her. 

Holdet er for alle, ung som gammel. Du er også velkommen, hvis du har
nogle småskavanker, gigt, diabetes eller andre problemer i bevægeapparatet.
Træningen er yderst skånsom, fordi vi bevæger os i 34 grader varmt vand og
alligevel er der garanti for at få pulsen
op og styrket musklerne.

Læs om bassinet her

 

Varmtvandsinstruktør

Tina Nygaard



Undervisningssted:
Marselisborgcentret
P. P. Ørums Gade 11
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
08-04-2021 kl. 10:30
Underviser:
Tina Nygaard
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
21-1519
Lektioner:
11
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk

På dette kursus vil du lære at arbejde med perspektivtegning, konturstreger, lys og skyggeog selvfølgelig tegning af bygninger – måske du har en drøm om at tegne dit eget hus eller et, du kender? Vi vil blandt andet gå ned i Møllestien tæt på Kunstakademiet og lave skitser af de fine gamle huse.
Materialerne er blyant,tusch, akvarel og bladguld. Allematerialer er inkluderet i prisen.
Alle er velkomne



Undervisningssted:
Århus Kunstakademi
Vestergade 29
8000 Århus C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
28-06-2021 kl. 12:30
Underviser:
Lene Rosenberg
Lokale:
Kursuslokale, D-2-2
Holdnr:
215224
Lektioner:
13
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Århus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk